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Planificación del taller

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Exposición Grupal

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Complemento a la exposición

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Podcast Código Roedor

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Planificación para el taller

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Actividad hecha para ver nuestras capacidades en CANVA

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Exposición del libro dado por el Lic.

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PPT para el taller

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La ira no llega de golpe, siempre da señales.

¿Notas tensión, respiración agitada o pensamientos acelerados? Aprender a reconocer estas señales te da el poder de manejar tus emociones a tiempo. Escúchate. Obsérvate. Respóndete con amor.

#ReconoceTusEmociones #tarea #lobsangb #EducaciónEmocional #Autoconocimiento #Psicología #irapuatoguanajuato

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A veces, una respiración profunda es todo lo que necesitas. Antes de responder con enojo o actuar por impulso, regálate 5 segundos. Esos instantes pueden marcar la diferencia entre lastimar o sanar. Inhala... exhala... y actúa con calma.

#Respira #GestiónEmocional #Autocontrol #SaludMental #Psicoeducación #tarea #lobsang

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¡Actívate y libérate!

El cuerpo necesita moverse para soltar lo que la mente guarda. Corre, camina, baila... lo que sea, pero ¡hazlo con intención! El movimiento es una poderosa forma de sanar. ‍♀️‍♂️

#psicopedagogia #tarea #comunicacióneducativa #lobsangb #bienestar #saludmental

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Deja de buscar culpables y empieza a buscar soluciones.

Cuando algo sale mal, enfocar tu energía en resolverlo es mucho más poderoso que quedarte en el problema. Hazte esta pregunta: ¿Qué sí puedo hacer hoy?

#SolucionesNoProblemas #EnfoquePositivo #CrecimientoPersonal #lobsangb #tareas #ResponsabilidadEmocional #Mindset

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Comunicación asertiva... Habla con respeto, incluso cuando duela. Gritar no te hace más fuerte. Insultar no te hace tener razón. La comunicación cambia todo cuando se hace con empatía y calma. ‍‍❤️

#psicopedagogia #tarea #comunicacióneducativa #lobsangb #comunicaciónasertiva #inteligenciaemocional

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Pedir ayuda también es amor propio... Si la ira te controla, recuerda: no estás solo. Hablar con un profesional puede ser el primer paso para transformar tu vida. No es debilidad, es valentía. ‍

#psicopedagogia #tarea #comunicacióneducativa #lobsangb #saludemocional #pedirayuda #terapia

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Recolección de DATOS

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Raquel Abigail Gallardo Velarde (Actividad 04)

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Presentación de DEBILIDADES Y FORTALEZAS de nuestro taller

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Post hecho en aula

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Exposición sobre un tema a elección...