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실과 한그릇 음식 만들기

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실과 한그릇 음식 만들기

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탄수화물, 단백질, 지방이 골고루 들어있는 한그릇 음식을 만들어보세요.

[사진 필수]

(인스턴트 음식 제외)

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한 그릇 음식을 뭘 만들지 생각해보다가 간단하고 쉬운 주먹밥이 생각이 나서 스팸계란주먹밥을 만들었다.

처음으로 만들었지만 생각보다 잘한것같아서 만족스럽다👍

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쉬운꼬마김밥을했다

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참치 김밥

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탄수화물:밥

지방:고기

단백질:계란

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김밥을만들었다

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하트 주먹밥과 볶음김치

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참치 김밥을 만들었다.😝😝

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참치김밥이랑 일반김밥을 만들었다

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김밥만들기

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(+계란 후라이)

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탄수화물:밥단백질:돈까스

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탄수화물:밥

단백질:돈까스

지방:소스(마요네즈

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실과한그릇음식(샌드위치,계란말이)

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실과한그릇음식(샌드위치,계란말이)

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경록이가 처들어왔다...

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경록이가 처들어왔다...

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야미