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Centro de Enseñanza Técnica y Superior

Escuela Preparatoria

Filosofía

El valor de la espiritualidad

Presenta:

André Jiménez Llanes

Salón 2403

Mexicali, B. C. a 10 de abril de 2023

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EL VALOR DE LA ESPIRITUALIDAD (introducción)

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EL VALOR DE LA ESPIRITUALIDAD (introducción)

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La espiritualidad es la vida interior. Las expresiones y prácticas de espiritualidad son personales; es cómo usted entiende el mundo y el universo en su interior (Salud Siempre, s.f.). En el transcurso de esta asignación, serán desarrollados varios puntos sobre la aplicación de la espiritualidad en mi vida como estudiante atleta, y como aplico mis valores de la mejor manera.

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ARGUMENTOS   ¿Cómo el ser humano es un ser espiritual? 

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ARGUMENTOS   ¿Cómo el ser humano es un ser espiritual? 

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1. Una persona puede ser espiritual por medio de la religión. Personalmente, es la manera en la cual yo pongo en práctica mi espiritualidad. No importa que religión sea la que se profese, el punto es encontrar la paz personal.

2. Otra manera en la que se puede canalizar a un humano como un ser espiritual es por medio de la meditación. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional. (Mayo Clinic, 2022).

3. Por último, el ser humano puede ser espiritual por medio de la reflexión. Podemos ayudar a agilizar la mente por medio de la lectura, y de la misma manera nuestro cerebro tendrá la capacidad de cuestionarse y reflexionar sobre el porqué de las cosas, de esa manera una persona puede poder en práctica su espiritualidad.

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3 Experiencias ¿Cómo aplicar la espiritualidad?

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3 Experiencias ¿Cómo aplicar la espiritualidad?

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1.-Cuando tengo un juego muy importante, me mentalizo a que me vaya bien en el juego, le agradezco a Dios que tengo la oportunidad de jugar y rezo para que no pase nada malo en el juego.

2.- Al principio del semestre tuve una operación del apéndice, el cual hizo que estuviera triste y débil todo el tiempo hasta que decidí usar la espiritualidad meditando, esto me ayudo mucho con mi estado de ánimo y a recuperarme más rápido.

3.- Al momento de realizar trabajos para la escuela en los que sea necesario concentrarme y reflexionar, aplico la espiritualidad. Entro en una zona de concentración total, con música tranquila, donde este yo solo y de esa manera, mi mente se vuelve más ágil para escribir.

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Argumentos del respeto a las diferentes creencias

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Argumentos del respeto a las diferentes creencias

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1. Viajar es una de las maneras en las que se puede aprender sobre distintas creencias, y por consecuencia, respetarlas. Uno puede experimentar diferentes culturas o tradiciones religiosas y espirituales que pueden ser distintas a lo que vivimos u observamos cotidianamente.

2. Otra manera puede ser aprendiendo sobre distintas culturas o creencias. Puede ser por medio de documentales, revistas, artículos e incluso blogs de YouTube. De esa manera nutres tu mente y te hace menos propenso a caer en la ignorancia.

3. Por último, practicar la tolerancia. La tolerancia es un valor que implica al respeto de otras creencias o pensamientos, incluso si no los compartes. Escuchando a los demás sin tener que necesariamente opinar, puede ser una manera de respetar a otros.

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3 EXPERIENCIAS ¿Cómo el respeto forma parte importante de la integración (en diversos contextos)?

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3 EXPERIENCIAS ¿Cómo el respeto forma parte importante de la integración (en diversos contextos)?

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1. Puedo decir por experiencia propia, que el jugar un deporte en conjunto requiere de la práctica del respeto. Cuando estoy por jugar con compañeros a los cuales no conocía, es necesario tratarlos con educación y respeto para garantizar una mejor integración de equipo.

2. Otro ejemplo puede ser cuando tengo que realizar un trabajo en equipo que yo no elegí. Cuando se hacen equipos al azar, siempre debo respetar a los compañeros de clase con quien me toque trabajar, pues de esa manera podremos sacar adelante el trabajo de la mejor manera.

3. Por último, el respeto intrafamiliar. Respetarnos entre familia es indispensable, pues son personas con las que convivo diariamente y para asegurar un ambiente familiar sano, hay que tolerarnos y respetarnos incluso cuando no estamos de acuerdo en todo.

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Durante la realización de este trabajo, pude poner en práctica uno de los puntos que redacte sobre como aplico la espiritualidad. Hacer esta asignación fue de gran ayuda para reflexionar sobre mi vida y las acciones que realizo cotidianamente. También me ayudo a hacer un análisis introspectivo y poder determinar si aplico mis valores de manera habitual.

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Salud Siempre. (s.f.). Espiritualidad. Salud Siempre. Recuperado de https://www.saludsiemprevc.org/herramientas-para-el-bienestar/espiritualidad

Mayo Clinic. (2022). Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés. Mayo Clinic. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858#:~:text=La%20meditaci%C3%B3n%20puede%20producir%20un,del%20bienestar%20f%C3%ADsico%20y%20emocional.