# data[].attributes.headline
안피곤한 몸을 만들거야!

# data[].attributes.subject
안피곤한 몸을 만들거야!

# data[].attributes.body
아침에
화장실을 갔다나오면
침대에서 1분만 더 잘거야

# data[].attributes.headline
건강) 저녁에 방에서 거실로 나오면 턱걸이 5개를 한다

# data[].attributes.subject
건강) 저녁에 방에서 거실로 나오면 턱걸이 5개를 한다

# data[].attributes.headline
출 퇴근시 특별한 일이 없으면 어학 방송을 듣는다

# data[].attributes.subject
출 퇴근시 특별한 일이 없으면 어학 방송을 듣는다

# data[].attributes.headline
목표 : 나는 건강한 몸을 만들 거야

# data[].attributes.body
목표 : 나는 건강한 몸을 만들 거야.
언제 : 자기전에
일상 활동 : 침대에 누우면
행동 : 플랭크 1분을 한다.

# data[].attributes.body
자기전에
책을 30분 읽는다

# data[].attributes.headline
When: 아침에 첫번째 알람이 울릴

# data[].attributes.body
When: 아침에 첫번째 알람이 울릴때

If: 눈을 뜨면

Then: 다시 자지말고 일어선다

# data[].attributes.headline
안전 자격증 취득을 할거야

# data[].attributes.subject
안전 자격증 취득을 할거야

# data[].attributes.body
When: 퇴근 후
If: 집에 도착해서 옷을 갈아입고 앉으면
Then: 자격증 공부를 한시간씩 한다

# data[].attributes.body
뱃살빼기

저녁을 먹고나서
티비를 틀면
플랭크 자세를 하면서 본다.

# data[].attributes.body
저녁에
9시 전에 퇴근하면
헬스장부터 갔다가 집에 간다

# data[].attributes.body
금연

매 순간
담배를 피고 싶을 때
4500원을 저금한다

# data[].attributes.headline
건강한 어깨를 만들려면                         밤에 잠자기전 어깨회전을 앞뒤로 열번씩한다

# data[].attributes.subject
건강한 어깨를 만들려면                         밤에 잠자기전 어깨회전을 앞뒤로 열번씩한다

# data[].attributes.body
퇴근하고
사워를 하면
기출문제를 푼다

# data[].attributes.body
(영어 회화 공부하기 위해서)

# data[].attributes.headline
출퇴근 시간 차를 타면 영어강의를 듣는다

# data[].attributes.subject
출퇴근 시간 차를 타면 영어강의를 듣는다

# data[].attributes.body
퇴근하고
씻고나오면
영단어3개를 외운다.

# data[].attributes.body
IF:  30분 동안

Then: 오늘 끝낸 일을 Remind 하고 내일 할일을 List up 하여 달력에 기록한다.

# data[].attributes.body
회식할때
앞사람이 소주 두잔 마시면
난 한잔만 마신다

# data[].attributes.headline
집에 도착하면씻기전에운

# data[].attributes.body
집에 도착하면
씻기전에
운동을 합시다.

# data[].attributes.headline
안전설비 트러블 슈팅시

# data[].attributes.body
안전
설비 트러블 슈팅시
누군가가 안전조치 생략하자할 때
그 말을 무시하고 안전조치를 한다(내 몸은 내가 지켜야한다. 누군가가 챙겨주지 않는다.)

# data[].attributes.headline
과거 설비이력을 기억하려면

# data[].attributes.subject
과거 설비이력을 기억하려면

# data[].attributes.body
아침에 pc를 켜면 ecm의 문서를 검색한다

# data[].attributes.headline
출퇴근시간에 버스에서 어학강

# data[].attributes.body
출퇴근시간에 버스에서 어학강의를 듣겠다

# data[].attributes.body
쓸데없는 걱정을 할때마다 좋은 글귀를 접한다.

# data[].attributes.body
When: 점심 시간

IF: 오침 전

Then: 책 10페이지를 읽는다

# data[].attributes.headline
건강관리  퇴근후 저녁식사 전  운동30분 이상하기

# data[].attributes.subject
건강관리  퇴근후 저녁식사 전  운동30분 이상하기

# data[].attributes.body
매일 퇴근시
아파트 계단 5개층
걸어서 올라가기