# data[].attributes.headline
مشاري جلال سالم الغا

# data[].attributes.body
مشاري جلال سالم الغافري ثالث ثاني

# data[].attributes.body
الريان سلطان الحاتميه
ثاني / أول

# data[].attributes.headline
مؤيد محمد الحاتمي

# data[].attributes.subject
مؤيد محمد الحاتمي

# data[].attributes.body
مؤيد محمد الحاتمي

# data[].attributes.body
الوليد  خالد عبدالله  مسلم  الحاتمي
صف: ثاني اول

# data[].attributes.body
الريم سلطان المقرشي
الصف الثاني خامس

# data[].attributes.attachment_link.title
17078trimmed-٠٠٠-الاوضاع المشتقة في التمرينات للصف الثاني(720P_HD)

# data[].attributes.body
ميثا ء سلطان المقرشي
الصف الثالث ثاني

# data[].attributes.headline
خالد  علي خليفة اليعربي

# data[].attributes.subject
خالد  علي خليفة اليعربي

# data[].attributes.body
ريما عمران حمدان المقرشي
صف ثاني ثالث

# data[].attributes.body
الريان حمود المقرشيه
2/3

# data[].attributes.headline
محمد احمد سالم علي المقبالي 

# data[].attributes.subject
محمد احمد سالم علي المقبالي 

# data[].attributes.body
أمامة أيوب المعمرية ٢ /١

# data[].attributes.body
أمامة أيوب المعمرية ٢ /١

# data[].attributes.headline
مريم خليفه ناصر المقباليه

# data[].attributes.subject
مريم خليفه ناصر المقباليه

# data[].attributes.headline
ميرا سعيد سالم المعمري

# data[].attributes.subject
ميرا سعيد سالم المعمري

# data[].attributes.body
حامد  سعيد راشد  المقرشي
صف:ثاني  اول

# data[].attributes.body
الجوري يعقوب راشد الحاتمي صف ثالث رابع

# data[].attributes.body
محمد سالم محمد المقرشي

# data[].attributes.body
شيماء بنت خليفه بن زايد الناصريه

# data[].attributes.headline
فدوى مرهون سعيد الحاتمية

# data[].attributes.subject
فدوى مرهون سعيد الحاتمية

# data[].attributes.body
وتعرف الدحرجة الأمامية بأنها عملية دوران الجسم دوره حول نفسهُ، سواء من الأمام أو الخلف وذلك مع استناد الظهر على الأرض للعودة إلى وضع البداية. وتُعدّ من الحركات الأكثر سهولة وذلك بمقارنتها بكل الحركات الأرضية وهي بالتالي عبارة عن قفزات أو شقلبات.
النواحي الفنية:

يتم وضع الركبة على الأرض ويميل الجذع للأمام.

يتم وضع اليدين على الأرض وذلك أمام القدم. ويمرّ وزن الجسم على الذراعين وينخفض الرأس أمام الصدر.

يتم انثناء الرأس على الصدر ويتم من خلال الدفع من الرِّجل الأمامية وملامسة الظهر للأرض.

يتم ثني الرِّجلين وثنيهما على الجذع.

يتم الدحرجة للأمام مع وضع اليدين على الركبتين. ويتم الوصول لوضعية الرقود على المقعدة.

يتم من وضع التكوّر تقريب الركبتين للصدر ويتم ميل الجسم للأمام وذلك على القدمين.

يقوم اللاعب بمدّ الرِّجلين وذلك مع رفع الذراعين للأمام.
الأخطاء الشائعة:

عدم الدفع بالرِّجلين.

عدم ثني الجسم.

عدم ثني الركبتين للصدر.
طريقة السند:

يتم جلوس الساند بجانب اللاعب ويتم الارتكاز على الركبتين، حيث يضع يد على الرقبة والأخرى فوق المقعدة أسفل العمود الفقري.

# data[].attributes.headline
فدوى مرهون سعيد الحاتمية

# data[].attributes.subject
فدوى مرهون سعيد الحاتمية

# data[].attributes.headline
جوري سعيد محمد النير

# data[].attributes.body
جوري سعيد محمد النيري

# data[].attributes.body
راشد محمد المقرشي

# data[].attributes.body
الوليد خالد عبدلله الحاتمي ثاني اول

# data[].attributes.body
راشد محمد المقرشي

# data[].attributes.headline
نايف سعيد الحاتمي

# data[].attributes.subject
نايف سعيد الحاتمي

# data[].attributes.body
٢/٢

# data[].attributes.headline
آية سليم الناصرية خامس ثاني 

# data[].attributes.subject
آية سليم الناصرية خامس ثاني 

# data[].attributes.body
سلطان خليفة زايد المعمري

# data[].attributes.body
سلطان خليفة زايد المعمري

# data[].attributes.body
سلطان خليفة زايد المعمري

# data[].attributes.body
نواف ناصر راشد المعمري

# data[].attributes.body
نواف ناصر راشد المعمري

# data[].attributes.body
نواف ناصر راشد المعمري

# data[].attributes.body
نواف ناصر راشد المعمري

# data[].attributes.headline
ريم علي سليمان الحاتمي

# data[].attributes.subject
ريم علي سليمان الحاتمي

# data[].attributes.attachment_link.title
مشروع الرياضة

# data[].attributes.body
العنود صالح حميد المقرشيه
ثاني/اول
مشروع الرياضه المدرسيه
القوام السليم

# data[].attributes.body
أسيل سليمان السمري

# data[].attributes.headline
عائشه سليم خليفه المقرشي

# data[].attributes.subject
عائشه سليم خليفه المقرشي

# data[].attributes.body
الدحرجه الاماميه الطائره

# data[].attributes.body
هيام عبدالله سالم الحوسنيه

# data[].attributes.headline
ابراهيم حمدان سالم المقرشي

# data[].attributes.subject
ابراهيم حمدان سالم المقرشي

# data[].attributes.body
2 / 2

# data[].attributes.body
سمى ياسر المعمريه

# data[].attributes.body
مآب بدر الحاتميه

# data[].attributes.headline
ميان مسلم المقرشية

# data[].attributes.subject
ميان مسلم المقرشية

# data[].attributes.body
صف ثاني ثالث

# data[].attributes.headline
الغلا مطر 2/2

# data[].attributes.subject
الغلا مطر 2/2

# data[].attributes.headline
ديمه سالم النيرية 

# data[].attributes.subject
ديمه سالم النيرية 

# data[].attributes.body
رابع رابع

# data[].attributes.attachment_link.title
لعبة كرة السلة لصغار ديمه النيرية

# data[].attributes.body
البراء بن إبراهيم الحاتمي ٢ / ٤

# data[].attributes.headline
ضياء محمد ناصر راشدالحاتمية

# data[].attributes.subject
ضياء محمد ناصر راشدالحاتمية

# data[].attributes.body
ثاني رابع

# data[].attributes.headline
 رهف خالد محمد الحاتميه

# data[].attributes.subject
 رهف خالد محمد الحاتميه

# data[].attributes.headline
عصام ناصر علي الحاتمي صف ٣/٢

# data[].attributes.subject
عصام ناصر علي الحاتمي صف ٣/٢

# data[].attributes.headline
عبدالعزيز سعود طالب المقرشي 1/2

# data[].attributes.subject
عبدالعزيز سعود طالب المقرشي 1/2

# data[].attributes.body
الحسن طلال سيف الحاتمي...ثاني رابع

# data[].attributes.body
الحسين طلال سيف الحاتمي...ثاني رابع

# data[].attributes.body
راشد يعقوب راشد الحاتمي صف ثاني اول

# data[].attributes.headline
سعيد أحمد سعيد الحاتمي

# data[].attributes.subject
سعيد أحمد سعيد الحاتمي

# data[].attributes.body
الصف الثاني 3
الدحرجة

# data[].attributes.body
اسامه سليم المقرشي الثاني2

# data[].attributes.body
طيف محمد مسعود المقرشيه
٢/٢

# data[].attributes.body
احمد إبراهيم. المقرشي
ثاني رابع

# data[].attributes.headline
الأزهر سلمان الحاتمي صف ثاني 

# data[].attributes.subject
الأزهر سلمان الحاتمي صف ثاني 

# data[].attributes.headline
عمر ناصر المقرشي 

# data[].attributes.subject
عمر ناصر المقرشي 

# data[].attributes.headline
جوري سعيد محمد النير

# data[].attributes.body
جوري سعيد محمد النيري

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
نادية الحاتمي

# data[].attributes.body
ساره ضحي الحاتمي ٢/ ١

# data[].attributes.attachment_link.title
سارة الحاتمي

# data[].attributes.headline
رزان زايد مسعود خلفا

# data[].attributes.body
رزان زايد مسعود خلفان الحاتمي

# data[].attributes.headline
سعيد أحمد سعيد الحاتمي 

# data[].attributes.subject
سعيد أحمد سعيد الحاتمي 

# data[].attributes.body
الصف الثاني 3

# data[].attributes.body
تكملة المقطع خليفة أحمد خليفة الحاتمي 2/2 (درس الاتزان)

# data[].attributes.body
خليفة أحمد خليفة الحاتمي2/2

# data[].attributes.headline
الهيثم احمد راشد الحاتمي 2/3

# data[].attributes.subject
الهيثم احمد راشد الحاتمي 2/3

# data[].attributes.body
اوضاع مشتقه من الجثو والوقوف بتحريك الذراعين والوقوف بتحريك الجذع والوقوف بتحريك الرجلين

# data[].attributes.body
رائد عابد ناصر المقرشي

# data[].attributes.body
مريم حمدان السمريه _ ثاني/ثاني

# data[].attributes.headline
مهرة سالم الحاتمية     ثاني رابع

# data[].attributes.subject
مهرة سالم الحاتمية     ثاني رابع

# data[].attributes.headline
عمر مصبح ناصر المعمري 

# data[].attributes.subject
عمر مصبح ناصر المعمري 

# data[].attributes.body
٤/٢

# data[].attributes.body
الوليد خالد المقرشي

# data[].attributes.headline
نور سالم الحاتمية 

# data[].attributes.subject
نور سالم الحاتمية 

# data[].attributes.body
ثالث/2

# data[].attributes.attachment_link.title
نور سالم الحاتمية

# data[].attributes.body
مرام ناصر الحاتمية
٣/٢

# data[].attributes.headline
عائشه الوليد عبدالله

# data[].attributes.body
عائشه الوليد عبدالله المقرشي

# data[].attributes.body
اليمان إسماعيل الناصري
ثاني ثالث

# data[].attributes.body
الأزهر سلمان الحاتمي صف ثاني ثاني

# data[].attributes.body
الريم عزان علي المقرشي

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
أحب الرياضة والمرح

# data[].attributes.attachment_link.title
البراعة الحركية للصف الرابع

# data[].attributes.body
آلاء راشد علي راشد الحاتمية
٤/٢

# data[].attributes.body
بسام محمد ناصر الحاتمي
ثاني /1

# data[].attributes.body
بسام محمد ناصر الحاتمي
ثاني /1

# data[].attributes.body
سالمة المقرشية

# data[].attributes.body
أسيل يوسف الحاتمية ثاني رابع

# data[].attributes.headline
يوسف خالد صالح الحاتمي

# data[].attributes.subject
يوسف خالد صالح الحاتمي

# data[].attributes.body
الصف: الثاني \5

# data[].attributes.attachment_link.title
مشروع مادة الرياضة

# data[].attributes.headline
سارة طلال سعيد المقرشي

# data[].attributes.subject
سارة طلال سعيد المقرشي

# data[].attributes.body
الصف :الثاني (4)

# data[].attributes.body
جاسم محمد عبدالله مسلم الحاتمي
١/٢