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1-OBJETIVO PRINCIPAL

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ESTE TEST ESTA DEDICADO A 2-UN TIPO DE POBLACIÓN

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ESTE TEST ESTA DEDICADO A 2-UN TIPO DE POBLACIÓN

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3-EL MATERIAL NECESARIO PARA REALIZAR ESTE TEST

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3-EL MATERIAL NECESARIO PARA REALIZAR ESTE TEST

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-pista de atletismo
-maquina para correr
-un cronómetro,para medir el tiempo que demora  en recorrer los 2400 metros
-conos para marcar el punto de partida
- una pesa para pesar el peso corporal de las personas

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4-RECOMENDACIONES ANTES DE INICIAR EL TEST

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4-RECOMENDACIONES ANTES DE INICIAR EL TEST

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-ropa cómoda
-No inferir alimentos o bebidas
-Estar descansado
-calentamiento de 10-20

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Donde S: Sexo (0: mujeres, 1: hombres); PC: Peso corporal; T: Tiempo en minutos; FC: Frecuencia cardiaca. VO2 máximo = 100,5 + (8,344 x S) – (0,1636 x PC) – (1,438 x T) – (0,9128x FC)

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se me olvido contales el hombre tenia 21 años o sea que esta en un promedio alto