# data[].attributes.body
sp2jangielski@gmail.com

# data[].attributes.body
miklasziwona@gmail.com

# data[].attributes.body
lidiabryl14@o2.pl

# data[].attributes.body
arli77@wp.pl

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
lidiabryl14@o2.pl

# data[].attributes.body
vromanowska2@wp.pl

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie, oto wyzwania dla Was na okres od 04.05.2020 do 08.05.2020. Pracujcie systematycznie:)

# data[].attributes.body
olejniczak@ukw.edu.pl

# data[].attributes.body
ks.grzegorz1203@gmail.com

# data[].attributes.body
wandzlewiczbeata@gmail.com
putto.dawid@gmail.com

# data[].attributes.body
miklasziwona@gmail.com

# data[].attributes.body
W maju często wyruszamy na wiosenne wycieczki. Panuje wówczas słoneczna pogoda, a nam towarzyszy radosny nastrój. W tym roku jest trochę inaczej, nie możemy spotykać się                                z przyjaciółmi, wędrować gdzie chcemy i kiedy chcemy. Zostajemy w domach, bo chcemy być odpowiedzialni. Mam nadzieję, że słońce za oknami wprawia Was mimo trudności w dobry nastrój. Proponuję posłuchać i zaśpiewać piosenkę „ Ja mam tylko jeden świat”. Uśmiechnijcie się i bądźcie radośni. Miłego śpiewania.
https://www.youtube.com/watch?v=HDDgu3RVfA0

# data[].attributes.body
Nauczyciele będą umieszczać na tej tablicy zadania dla klasy 5a.
W treści zadania mogą pojawić się linki prowadzące do innych stron.
Mogą również pojawić się karty pracy do pobrania w formie plików doc, pdf lub innych.
Po uzupełnieniu uczniowie odeślą tylko te pliki, które wskaże  nauczyciel  na podany przez niego  adres e-mail  lub poprzez wiadomość w e-dzienniku.

# data[].attributes.headline
Zadania do działu, który omawiamy. Znajdziecie tu ćwiczenia przypisane do poszczególnych tematów.

# data[].attributes.subject
Zadania do działu, który omawiamy. Znajdziecie tu ćwiczenia przypisane do poszczególnych tematów.

# data[].attributes.body
Cele:

Uczeń:

- interpretuje liczby całkowite na osi liczbowej;

- porównuje liczby całkowite;

- wykonuje proste rachunki na liczbach całkowitych.

Wprowadzenie:

Wyobraź sobie, że masz 6 złotych długu u koleżanki i dwa złote długu u kolegi. Ponieważ dług zapisujemy jako liczby ujemne, możemy tę sytuację przedstawić działaniem: (-6)+ (-2)= -8 (oba długi razem dają 8 złotych długu).

Część główna:

Obejrzyj film, by poznać ważne pojęcia:

https://www.youtube.com/watch?v=TCZUgM6WS64

Zapisz notatki w zeszycie pod hasłem; Zapamiętaj.

Podsumowanie:

Wykonaj zadania z tematu: Dodawanie liczb całkowitych. Rozwiązanie zadania 8 i 9 wyślij do nauczycielki.

# data[].attributes.headline
05.05.20. Temat: O ile różnią się liczby?

# data[].attributes.subject
05.05.20. Temat: O ile różnią się liczby?

# data[].attributes.body
Cele:

Uczeń:

- oblicza różnicę między liczbami całkowitymi

Wprowadzenie:

Jak obliczyć różnicę między liczbami całkowitymi? Różnica to inaczej odejmowanie. Wyobraź sobie, że pewnego zimowego dnia temperatura wynosiła -2 stopnie Celsjusza. Następnego dnia temperatura miała spaść o 3 stopnie. Ile stopni było wtedy na termometrze? Zapiszmy to działaniem -2 – 3= -5. Ponieważ temperatura spadała więc zapisaliśmy odejmowanie.

Część główna:

Obejrzyj film, by poznać i zapamiętać ważne pojęcia:

https://www.youtube.com/watch?v=zKhHpYXDbUA

Zapisz notatki w zeszycie pod hasłem; Zapamiętaj.

Podsumowanie:

Obejrzyj film i zapisz w zeszycie 4 pierwsze przykłady (bez ułamków)

https://www.youtube.com/watch?v=DklHvHy-Vd8

# data[].attributes.headline
07.05.20. Temat: Odejmowanie liczb całkowitych.

# data[].attributes.subject
07.05.20. Temat: Odejmowanie liczb całkowitych.

# data[].attributes.body
Cele:

Uczeń:

- oblicza różnicę między temperaturami wyrażonymi za pomocą liczb całkowitych

- korzystając z osi liczbowej, oblicza o ile różnią się liczby całkowite.

Wprowadzenie:

W poniedziałek opublikowałam pliki z zadaniami dopasowanymi do każdego tematu. Dziś wykonaj zadania z podanego tematu i rozwiązania zapisz w zeszycie

Część główna:

Wykonaj zadania 1, 2, 3 i 5 z tematu: O ile różnią się liczby.

Podsumowanie:

Pamiętaj, że korzystając z termometru lub osi liczbowej można dodawać i odejmować liczby całkowite. Pomagaj sobie rysując strzałki, kolorując słupek termometru. Możesz też wyobrazić sobie, że jeździsz windą w górę - na poziomy dodatnie i w dół – na poziomy ujemne.

# data[].attributes.headline
08.05.20. Temat: Powtórzenie wiadomości  o kalendarzu, zegarze, miarach, wagach, pieniądzach oraz                  liczbach dodatnich i ujemnych.

# data[].attributes.subject
08.05.20. Temat: Powtórzenie wiadomości  o kalendarzu, zegarze, miarach, wagach, pieniądzach oraz                  liczbach dodatnich i ujemnych.

# data[].attributes.body
Cele:

Uczeń:

- utrwali poznane wiadomości dotyczące obliczeń kalendarzowych, zegarowych, miar, wag, pieniędzy oraz liczb dodatnich i ujemnych.

Wprowadzenie:

W piątek o godzinie 10.00 zapraszam na lekcję on-line. Link do spotkania oraz więcej informacji wyślę przez e-dziennik . Powtórzymy sobie wiadomości. Jeśli macie pytania proszę je przygotować. Do zobaczenia

Część główna:

Rozwiążemy zadania, które znajdują się powyżej (na początku tablicy) w temacie: Powtórzenie. (Możecie wcześniej przepisać te zadania do zeszytu)

# data[].attributes.headline
07.05.20. Temat: Programujemy w środowisku Baltie.

# data[].attributes.subject
07.05.20. Temat: Programujemy w środowisku Baltie.

# data[].attributes.body
| Cele:
Uczeń:
- wie, w jaki sposób tworzy się program w środowisku Baltie;
- tworzy programy sterujące czarodziejem, zawierające polecenia sekwencyjne i iteracyjne; - zna i stosuje właściwości Baltiego (Widzialność, Czarowanie z chmurką, Szybkość);
- stosuje operacje na fragmencie programu z wykorzystaniem Schowka (kopiowanie, wklejanie, wycinanie);
- zapisuje program w pliku w folderze podanym przez nauczyciela

Notatka z lekcji:

Samodzielnie zapisz notatkę pamiętając, że powinna ona zawierać to, co Twoim zdaniem jest najważniejsze.

Uwaga!

Zachęcam do skorzystania z elektronicznej wersji podręcznika, która znajduje się tu: https://dlaucznia.migra.pl/

Znajdziesz tam również program Baltie 3 wraz z instrukcją pobrania i korzystania z tego programu.

Zachęcam wszystkich do zabawy w czarowanie:)

# data[].attributes.body
Środki stylistyczne.
Witam Was serdecznie po długim weekendzie. Mam nadzieję, że udało Wam się wypocząć i jesteście zdrowi.
W tym tygodniu zajmiemy się poezją i prozą.
Dziś środki stylistyczne - co to takiego? Zapiszcie do zeszytu.
Są to takie zabiegi stylistyczne w sztuce, które mają na celu wywołanie u odbiorcy pożądanych emocji, określają też stosunek wypowiadającego do danych zjawisk, rzeczy, osób.
Najczęściej takich środków szukamy w poezji. Dzięki temu możemy poczuć emocje podmiotu lirycznego - czyli osoby mówiącej w wierszu.
Znacie już wiele środków stylistycznych takich jak:
-epitet
-przenośnia
-porównanie
-uosobienie
-ożywienie
-wyrazy dźwiękonaśladowcze
Obejrzyjcie filmik, w którym będzie mowa o tym, czym charakteryzują się poszczególne środki stylistyczne i jak znaleźć je w wierszach.
https://www.youtube.com/watch?v=HgKvsIBDP-0

# data[].attributes.body
ŚMIECH TO ZDROWIE!

Śmiech to zdrowie – wiadomo od dawna.

Oto 8 przyczyn, dla których warto się śmiać:

1. Śmiech sprawia, że dotleniasz organizm.

Śmiejąc się nabierasz 3 razy więcej powietrza niż normalnie. Lepsze zaopatrzenie płuc w powietrze sprzyja dotlenianiu mózgu – poprawia koncentrację, lepiej przyswajasz informację i zapamiętujesz je.

1. Śmiech zwiększa odporność.

Radośni ludzie rzadziej chorują w przeciwieństwie do swoich ponurych kolegów. Śmiech zwiększa produkcje limfocytów.

1. Śmiech rozładowuje stres.

Śmiech hamuje wydzielanie tzw. hormonów stresu. Rozładowuje skumulowane emocje.

1. Śmiech poprawia nastrój.

Spontaniczny śmiech pozytywnie wpływa na samopoczucie uwalniając endorfiny.

1. Śmiech dodaje energii.

Wybuch radości jest jak potężny zastrzyk energii. Masz więcej chęci do pracy i zabawy.

1. Śmiech upiększa.

Śmiech powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, wpływa na lepsze odżywianie skóry i jej oczyszczanie.

1. Śmiech uaktywnia mięśnie.

Śmiech jest doskonałą gimnastyką dla mięśni twarzy, przepony brzucha, ramion. Przyspiesza trawienie.

1. Śmiechem wzbudzasz sympatię.

Pogodne osoby łatwiej zjednują sobie ludzi.

Minuta śmiechu działa jak 45 minut relaksu, a ponad to przedłuża życie o 10 minut.

# data[].attributes.body
W poszukiwaniu środków stylistycznych w wierszu pt. "Kapuśniaczek".
Przypomnieliście już sobie na poprzedniej lekcji poszczególne środki stylistyczne. Spróbujcie dziś odszukać je w wierszu Juliana Tuwima pt. "Kapuśniaczek".
Pomoże Wam w tym e-podręcznik.
Miłej zabawy.
https://epodreczniki.pl/a/marzenia/D17fFgXUk

# data[].attributes.body
Od wiersza do prozy - podmiot liryczny i narrator.
Wiecie już, że osobą mówiącą w wierszu jest podmiot liryczny. Przekazuje on odbiorcy swoje uczucia, emocje, osobiste wrażenia i doznania. Nie musi być on utożsamiany z autorem. Podmiotem lirycznym może być np. spadający z drzewa liść.
A kto opowiada o wydarzeniach w utworach pisanych prozą np. w opowiadaniu, noweli lub powieści?
Jest to narrator, a sposób jego wypowiadania się to narracja.
Obejrzyjcie proszę filmik na ten temat. Dowiecie się również jakie są typy narracji. Słuchajcie uważnie i starajcie się zapamiętać jak najwięcej.
https://www.youtube.com/watch?v=lgYjYTFqBXE

# data[].attributes.body
Trudne wybory - na podstawie opowiadania Olgi Tokarczuk "Loteria".
Dziś poznacie utwór Olgi Tokarczuk, ubiegłorocznej laureatki Nagrody Nobla w dziedzinie literatury. Wiecie kto jeszcze z Polaków otrzymał ją za podobne osiągnięcia? Byli to:
-Wisława Szymborska
-Czesław Miłosz
-Henryk Sienkiewicz
-Władysław Reymont
Każdy z nas staje często przed trudnymi wyborami w życiu. Nie zawsze jest łatwo podjąć słuszną decyzję, musimy myśleć wtedy nie tylko o własnych korzyściach, ale też i o tym, żeby nikogo nie skrzywdzić. Zobaczcie w jakiej sytuacji znalazł się bohater utworu O. Tokarczuk pt. "Loteria" i  jaką podjął decyzję.
Zastanówcie się, czy była słuszna.
Otwórzcie link i zapoznajcie się z treścią opowiadania. Możecie to zrobić czytając lub słuchając. Wykonajcie zadania tylko z lekcji 1, która pojawi się w prezentacji (polecenia na pomarańczowych planszach).
Mam też zadanie na ocenę dla osób chętnych. Napiszcie w zeszycie opowiadanie z dialogiem pt. "To był trudny wybór". Możecie wybrać dowolny typ narracji. Jestem ciekawa Waszych pomysłów.
https://view.genial.ly/5e7b93f955b9c70e3f3b4abf/presentation-loteria

# data[].attributes.body
Wędrujemy dalej tam i z powrotem - kolejne przygody Bilbo Bagginsa.
Mam nadzieję, że podobają Wam się przygody dzielnego hobbita. Chciałabym 18 maja rozpocząć omawianie lektury. Liczę na to, że będziecie gotowi. Słuchajcie więc dalej uważnie.
Miłego weekendu i dużo zdrówka.
https://www.youtube.com/watch?v=SC5H39eBbyQ&t=648s

# data[].attributes.headline
Piątek 08.05.2020           T:Układ form w naturze.

# data[].attributes.subject
Piątek 08.05.2020           T:Układ form w naturze.

# data[].attributes.body
W budowie wielu żywych organizmów można dostrzec regularne, powtarzalne układy ( np. motyl, płatki kwiatów. Takie piękno często kojarzy nam się z dziełami sztuki. To piękno w naturze jest inspiracją dla wielu artystów malarzy, rzeźbiarzy, projektantów architektury i sztuki użytkowej.

Zadanie na dzisiejszej lekcji: Przedstaw kredkami lub farbami na kartce wybrany kształt o centralnej budowie. Możesz zainspirować się formami naturalnymi, np.: kwiatem, przekrojonym na pół owocem, pajęczyną czy rozgwiazdą. Prace rozpocznij od naszkicowania ołówkiem kształtu, wykonaj tło, a następnie pokoloruj kształt. Powodzenia. Na prace czekam do 18 maja.
https://www.google.com/search?q=układy+form+w+naturze

# data[].attributes.body
Temat: Krajobraz sawanny i stepu

W Afryce występują rozległe obszary, na których przez cały rok jest bardzo gorąco, lecz deszcze padają tylko przez kilka miesięcy. Przez resztę roku jest bardzo sucho. Na tych terenach można czasem zobaczyć ogromne stada antylop i zebr, przemierzają je słonie i żyrafy. Bezkresne, trawiaste równiny występują także na Ukrainie. Jakie warunki sprawiły powstanie tego „oceanu traw”?

Na podstawie wiadomości zawartych w e. podręczniku

https://moje.epodreczniki.pl/dolacz/822710,

https://moje.epodreczniki.pl/dolacz/717713

lub innych dostępnych źródłach wiedzy geograficznej  porównaj sawannę ze stepem pod względem: klimatu, świata roślin, świata zwierząt i życia mieszkańców oraz wykonaj plakat reklamujący turystykę na sawannach w różnych częściach świata. Zachęć turystów, prezentując ilustracje lokalnych atrakcji.
Zadanie prześlij do 13.05.2020 r. Powodzenia!!

# data[].attributes.body
Temat: LA - marszobieg w terenie.

Ubierz się odpowiednio do warunków atmosferycznych, załóż maseczkę ochronną na twarz, weź pod rękę mamę lub tatę i ruszajcie  na spacer . (Czas trwania spaceru 30 minut :-) Sprawdź czy uda Ci się na przemian 5 min biec i 5 min maszerować. Poproś rodzica, by mierzył Ci czas. Powodzenia.

https://www.youtube.com/watch?v=OipKs0-pI8k

# data[].attributes.body
Temat: LA - rzuty do celu w terenie.

Zapraszam do potrenowania rzutów w terenie.

Pozbieraj parę szyszek, które znajdziesz wokół siebie. Przyjmij pozycje do rzuty taką, jaką ćwiczyliśmy na boisku, łokieć ręki miotającej ustawiony w kierunku rzutu i celuj w wybrany przez siebie cel.

05.05.2020
Temat:  LA - pokonujemy naturalne przeszkody terenowe.

Kiedy jesteś na spacerze rozejrzyj się dookoła siebie. Wybierz naturalne przeszkody ( np. powalony konar drzewa czy pieniek) i staraj się je przeskoczyć.
Pamiętaj o nadzorze osoby dorosłej.

08.05.2020
Temat: LA - bieg w terenie.
Jak widzicie zachęcam was w tym tygodni, byście ruszyli się z domu wraz z rodzicami i zażyli ruchu w terenie. Komu się uda poćwiczyć na powietrzu proszę o zdjęcia.
Stawiam 6 !!!
Pozdrawiam i życzę udanej zabawy.

# data[].attributes.body
Topic: My town – moje miasto.

UWAGA!!! Proszę odsyłać tylko zadania, które są oznaczone do odesłania. Jeżeli nie ma tej informacji – nie odsyłacie:) Dziękuję:)

Witam Kochani :)

Dzisiaj rozpoczynamy kolejny dział w naszym podręczniku zatytułowany My town. Poznacie słownictwo, związane z miejscami w mieście, takimi jak poczta, sklep…

Ready? Let’s go!

Open your books, page 75: https://elt.oup.com/elt/students/stepsplus/lessons/steps-plus-kl-5-classbook-units-4-8.pdf?cc=pl&selLanguage=pl

Exercise 1: Match the words in the box with the words in the picture (dopasuj słowa z ramki do słów na obrazku)

Słuchanie: CD 2.39 https://drive.google.com/file/d/1FMlaf32XBr6kULH9A-lUWbSCdgZ-YsF2/view?usp=sharing

Myślę, że znajdą się tacy wśród Was, co powiedzą że te słówka są banalnie proste:)

NOTATKA:

Proszę zapisać wszystkie słówka z obrazka, jedno pod drugim i podać ich polskie znaczenia.

Ćwiczenie 2 wykonujemy w zeszycie, podając tylko odpowiedzi, bez przepisywania zdań. ZADANIE TO NIE JEST NA OCENĘ.

Ćwiczenie 3: Where is it?

https://drive.google.com/file/d/1ESMqS-B01dRtVrCM2s7RuwpQC0DeTpLF/view?usp=sharing

Po wysłuchaniu CD należy podać, gdzie dzieje się scenka. Proszę wpisać nazwy obok numerów:

1.

2.

3.

4.

5.

PRZYPOMINAJKA:

Z nazwami miejsc związane są przyimki:) Mam nadzieję, że pamiętacie je:) Pytałam z nich w klasie 4, przy użyciu kubka:) Oto one:

next to -obok

opposite – naprzeciwko

in front of – przed

behind – za

between – pomiędzy

on – na

in – w

np. The church is next to the bank. Kościół jest obok banku.

Wrócimy do tego przy określaniu kierunków:)

Mam propozycję dla tych z Was, którzy mają ochotę utrwalić sobie słownictwo z dzisiejszej lekcji i je poszerzyć:

https://www.esolcourses.com/content/topics/about-town/vocabulary.html

https://www.esolcourses.com/content/topics/about-town/picture-quiz.html

https://www.esolcourses.com/content/topics/about-town/city-words-wordmatch.html

Dziękuję za uwagę:))

Miłego dnia:)

# data[].attributes.body
Topic: BE – być w czasie przeszłym Simple Past – forma twierdząca.

UWAGA!!! Proszę odsyłać tylko zadania, które są oznaczone do odesłania. Jeżeli nie ma tej informacji – nie odsyłacie:) Dziękuję:)

Witam Kochani:) This is me again:)

Na dzisiejszych zajęciach poznamy odmianę czasownika BE – być w czasie przeszłym, na początek forma twierdząca.

Podręcznik: https://elt.oup.com/elt/students/stepsplus/lessons/steps-plus-kl-5-classbook-units-4-8.pdf?cc=pl&selLanguage=pl

Ćwiczenia: https://elt.oup.com/elt/students/stepsplus/lessons/steps-plus-kl-5-workbook-units-4-8.pdf?cc=pl&selLanguage=pl

Let’go!!!

Open your books, page 78, exercise 1: PRZERYSOWUJEMY TABELĘ DO ZESZYTU: Tabela przedstawia odmianę czasownika be – być w czasie przeszłym. Zwróćcie proszę uwagę, że są tutaj tylko dwie możliwości WAS i WERE. Nie będzie problemu z zapamiętaniem odmiany (mam nadzieję :)))

WAS→ I, she, he, it

WERE→ we, you, they

I was at school – ja byłam/em w szkole (ojjjj bym chciała….)

We were at the seaside – my byliśmy nad morzem (ojjjj…..)

Exercise 2: Wpisz WAS lub WERE – ROBIMY W ZESZYCIE

Exercise 3: Usłyszysz gdzie byli ludzie na obrazkach. Twoim zadaniem jest określenie, czy obrazek zgadza się z opisem na płycie. W zeszycie zapisz numerki od 1 do 8 i przy każdym z nich zaznacz T lub F (myślę, że w 5 klasie już nie muszę przypominać znaczenia tych liter)

CD 2.44 https://drive.google.com/file/d/1FnOYhbUr39RPic1NiTAKfEDcY4kCMP2_/view?usp=sharing

Exercise 6: Słówka z tabeli wpisujemy we właściwe miejsce – aż 3 nie pasują !!!

Homework – zadanie domowe

ćwiczenie 1, tylko online Oxford: https://elt.oup.com/student/stepsplus/lv2/unit6/?cc=pl&selLanguage=pl

LEVEL HARD: Extra Steps – napisz, gdzie byłeś/aś o podanej godzinie (w zdaniach używamy czasownika z dzisiejszej lekcji) - TO ZADANIE ODSYŁAMY

# data[].attributes.body
Topic: Was/were – utrwalenie.

UWAGA!!! Proszę odsyłać tylko zadania, które są oznaczone do odesłania. Jeżeli nie ma tej informacji – nie odsyłacie:) Dziękuję:)

Hello? Are you there??

Witam Was na kolejnej lekcji:) Mam nadzieję, że jesteście zdrowi i dajecie radę ze wszystkim:)

Dzisiaj zajmiemy się utrwaleniem odmiany czasownika BE w czasie przeszłym Simple Past. Wykorzystamy nasz zeszyt ćwiczeń:

ćwiczenia, strona 34 https://elt.oup.com/elt/students/stepsplus/lessons/steps-plus-kl-5-workbook-units-4-8.pdf?cc=pl&selLanguage=pl.
Te osoby, które mają ćwiczenia w domu, oczywiście w nich pracują:)

Kto z Was ma możliwość wydrukowania strony, bardzo proszę:) Można też skorzystać z monitora, wyświetlacza...i napisać odpowiedzi do ćwiczeń w zeszycie pod tematem, numerując oczywiście ćwiczenia:) Wykonujemy ćwiczenie 1, 2, 3 i 4. Wszystkie dotyczą odmiany czasownika BE. BARDZO PROSZĘ KORZYSTAJCIE Z NOTATEK, DOSTAJĘ DUŻO ZADAŃ ROBIONYCH NA SZYBKO, BEZ ZASTANOWIENIA. KOCHANI, WIEM I ROZUMIEM, ŻE CZASEM JEST WAM TRUDNO.

PRZYPOMINAJKA:

WAS→ I, she, he, it

WERE→ we, you, they

I was in a shop – ja byłam/em w sklepie
W przeczeniu do WAS i WERE dadajemy NOT i mamy:
was + not = wasn't
were + not = weren't
np. She wasn't at school.
W pytaniu inwersja, pewnie nie pamiętacie znaczenia tego słowa:)
PRZESTAWIAMY WAS I WERE PRZED PODMIOT W ZDANIU:
Was she at school yesterday?
Were they happy?

ZADANIA ODSYŁACIE DO MNIE:)

Jeżeli macie z czymś problem, zachęcam do kontaktu:)

# data[].attributes.body
Temat : To takie proste! – Tortilla pełna witamin.

Dzień dobry.

Proszę przygotować plan pracy dla tematu ze strony 74.

Minimalna ilość operacji technologicznych 12. Proszę zadbać o estetykę opracowania w tabeli.
Zdjęcie pracy proszę przesłać na moją pocztę.
Pozdrawiam.

# data[].attributes.body
04.05.2020 r. (poniedziałek)
W pierwszą niedzielę po Wielkanocy w Kościele Obchodzimy Święto Miłosierdzia Bożego. Ustanowił je 20 lat temu nasz rodak papież Jan Paweł II.
Wszystko jednak rozpoczęło się od skromnej siostry zakonnej Faustyny KOWALSKIEJ. (Szczegółów dowiesz się z poniższego filmu opowiadającego o Niej). Siostrze Faustynie ukazał się Pan Jezus i przekazał prośbę, by ustanowić to Święto, ale także zachęcił do oddawania czci Miłosierdziu Bożemu.
ZADANIE 1.Obejrzyj film.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=997&v=984Jyp65J_Y&feature=emb_logo
ZADANIE 2.
https://wordwall.net/play/1497/377/389
ZADANIE 3:
https://wordwall.net/play/1471/031/178

# data[].attributes.body
05.05.2020 r. (wtorek)
Pan Jezus powiedział o sobie: " Ja jestem światłością świata. Kto idzie za Mną, nie będzie chodził w ciemności, lecz będzie miał światło życia".(J 8,12) Nazywa siebie Światłem i mówi, że to światło, czyli mądrość, którą przekazał ludziom znajdziemy w Piśmie Świętym, czyli Słowie i sakramentach - szczególnie we Mszy św. i Spowiedzi. Bez nauki Bożej czyli Światła Pana Jezusa jesteśmy skazani na ciemność czyli grzech- zło.
Kto żyje Słowem Bożym czyli Światłem Boga:
- przestrzega Przykazań,
- kocha Boga i ludzi,
- pracuje nad własnym charakterem, czyli zmienia zło w dobro,
- uczy się podejmować dobre decyzje,
- kształtuje dobre relacje z innymi,
- kocha i pamięta o modlitwie.
"Panie Jezu pragniemy , aby nasze życie przepełnione było Twoim światłem prawdy".
ZADANIE 1. Rozwiąż krzyżówkę.
https://www.katechizmy.com.pl/autoinstalator/joomla/images/pomoce/krzyzowki/dekalog.pdf
ZADANIE 2. Uzupełnij.
https://learningapps.org/view1864536
ZADANIE 3. Rozwiąż.
https://learningapps.org/view1864553
POWODZENIA!

# data[].attributes.body
Temat: Budowa i znaczenie mchów.
Oczywiście zapraszam we wtorek na film TVP HISTORIA.
Wielu z Was obejrzało film o mchach i teraz będą mieli mało pracy. Ci, którzy nie oglądali skorzystają z informacji w podr. str.115-119. Szczególnie obejrzyj obrazki. W ćw. uzupełnij 1,2/79, 3/80, 5i6/81. Są bardzo łatwe. A jak będziecie w lasie na spacerze to się pochyl - dotknij i obejrzyj dokładnie mech. Wyślij tylko info. z filmu.

# data[].attributes.body
Challenge

Witamy wszystkich serdecznie, chciałabym  podziękować wszystkim osobą,  które realizują treningi w domach (a  w szczególności Maksowi i Szymonowi, super filmiki😊) i mam dla ambitnych fajną propozycję. I Challenge termin dowolny, najlepiej do 10.05.2020r. Kto może  wybrać się do lasu lub w inne miejsce dogodne do biegania z rodzicami na 5km biegu i udokumentuje  to aplikacją na telefonie np. endomondo lub inną, wyśle do sprawdzenia na mój gmail  wandzlewiczbeata@gmail.com to za wykonane zadanie jest bonus w postaci PUNKTÓW DODATNICH, które zostaną wpisane do dziennika elektronicznego w przeliczniku 0,5 punktu za 1km ( np. 6km = 3pkt+). Selfie z biegów w zestawie mile widziane.
Powodzenia! 😊

# data[].attributes.body
KONSEKWENCJE ZAPRZESTANIA TRENINGU SPORTOWEGO W OKRESIE KWARANTANNY

SKUTKI ZAPRZESTANIA TRENINGU SPORTOWEGO

✅ Okres 2-3 tygodni od całkowitego zaprzestania treningu nie wpłynie znacznie na spadek wymienionych zdolności motorycznych u sportowców zawodowo trenujących.

✅ Okres powyżej 4 tygodni od całkowitego zaprzestania treningów powoduje spadek poziomu wytrenowania i obniżenie poziomu większości zdolności motorycznych.

✅ Aby podtrzymać aktualną formę sportową, wydaje się, iż jedna jednostka treningowa w tygodniu o wysokiej intensywności jest w stanie utrzymać poziom zdolności motorycznych przez okres nawet do 8-12 tygodni trwania kwarantanny.

JAKIE ZMIANY ZACHODZĄ W KONTEKŚCIE POSZCZEGÓLNYCH ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH?

➡️ SIŁA

Zaprezentowane w opracowaniu badania pokazują, iż 3 tygodniowa przerwa od regularnego treningu spowodowała w grupie badanej spadek siły mięśniowej o 10%. Z kolei przerwa trwająca dłużej niż 4 tygodnie może przyczynić się do znacznego obniżenie siły maksymalnej i generowanej mocy

➡️ SZYBKOŚĆ

Szybkość rozumiana jako „zdolność do maksymalnego sprintu” spada już w okresie 3-4 tygodni od zaprzestania treningu. Przy czym zmiany zachodzą głównie po stronie układu nerwowego.

➡️ WYTRZYMAŁOŚĆ

Zdolności wytrzymałościowe obniżają się średnio o 4-25% po 3-4 tygodni od zaprzestania treningu.

Jednocześnie zdolność do maksymalnego pochłaniania tlenu (VO2max) spada w zakresie od 6-20% u wytrenowanych zawodników.

➡️ KOORDYNACJA NERWOWO-MIĘŚNIOWA

U sportowców zawodowo trenujących reprezentujących wysokie zdolności techniczne i koordynacyjne nie zauważa się pogorszenia tego parametru w krótkoterminowych okresie roztrenowania.

„Kiedy umiejętność zostanie opanowana, nie zostanie zapomniana, zwłaszcza jeśli jest dobrze wyuczona. Warunkiem jest wcześniejsze wytworzenie nawyku ruchowego. Koordynacja wydaje się być przechowywana w długoterminowej pamięci motorycznej i pozostaje prawie idealna, szczególnie w przypadku umiejętności ciągłych, takich jak bieganie” (Snijders et al., 2020).

➡️ GIBKOŚĆ

Okres dłuższy niż 4 tygodnie całkowitego zaprzestania treningu powoduje spadek poziomu gibkości od 7-20%. Dotyczy to zarówno elastyczności, jak i zakresu ruchu.

# data[].attributes.body
Wytrzymałość

Dziś zapraszam Was na mój ulubiony trening😊

https://youtu.be/mmq5zZfmIws

https://youtu.be/3aWeFsczEso

Super 😊

Takie proste prawda ( kilka przysiadów)😊

Tylko na drugi dzień nie można chodzić😊 😊

Pozdrawiamy

# data[].attributes.body
Trening Interwałowy

Witamy Was,
dziś nasza propozycja treningu interwałowego. Przygotujcie wodę oraz zaproście rodziców do czuwania nad waszym bezpieczeństwem lub wspólnego wykonywania ćwiczeń 😊

Cały trening znajdziecie w linku poniżej od rozgrzewki po rozciąganie.

https://www.youtube.com/watch?v=DR5PdCkDSdE
Powodzenia!  💪

# data[].attributes.body
Stabilizacja- trening mięśni głębokich

Cześć!
Dziś przed wami trening mięśni głębokich. Pamiętajcie o wodzie, a gdy rodzic jest już obok Was to zaczynamy 😊

rozgrzewka

https://www.youtube.com/watch?v=OkCwToiE6XY

jesteśmy po rozgrzewce, przed Wami trening główny.

https://www.youtube.com/watch?v=PP2c5F4uVyI

Super! przed wami ostatnia, a zarazem najbardziej przyjemna część treningu, rozluźnienie po wykonywanych ćwiczeniach.

https://www.youtube.com/watch?v=Mb6gLj9FYLI
Pozdrawiamy 😊