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Yo aprendí que el sueño puede afectar cuando no has dormido en días significa que si no duermes no creces.

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yo aprendi que un adolecente de 13 a 18 nesecita dormir entre  8 a 11 horas  y que si estas cansado debes tomarte una siesta antes de las 5pm y que dure menos de 30min

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Tienes que dormir para que descanses y no te canses y tambien si no duermes ya no creezes

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lo mejor seria dormir 8 horas al menos al dia

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Yo aprendi que es muy importante dormir por que si no duermes bien puedes morir y es muy importante

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yo aprendi que si no duermes lo suficiente  puedes estar agotado todo el dia y te podrias enfermar mucho mas facil

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Yo aprendi que si una persona duerme 8 horas todos los dias signinifica que duerme un tercio de su vida

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yo aprendi que debemos dormir mas que 8 horas

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yo aprendi que si no duermes las suficientes horas te puede afectar tu constentracion por eso cuando no duermes mucho y te toca clases tu constentracion no es muy buena asi que es mejor dormir las horas indicadas

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Yo aprendi si respetamos nuestro ciclo de sueño puede beneficiar a nuestra salud.

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Yo aprendí que afecta en como te constentras y que unos estudios demostraron que  te quedas dormido por un poco de tiempo sin darte cuenta.

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Yo aprendi q si no duermes lo suficiente no te concentras y puedes tener alucinaciones durante el dia y q tengo q dormir de 9 -11 horas

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Yo aprendi que si no duermes bien/las horas que tienes que dormir no es bueno para ti y no crezes.

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Reflexion del video
Yo aprendi que un niño de 6 a 13 años necesita de 9 a 11 horas de dormir.

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Yo apredi que si no duermes las horas necesarias te va a afectar en la vida diaria porque no vas a estar tan concentrada y no te das cuenta lo que haces o lo que piensas .

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Yo aprendi que el sueño puede afectar cuando no has dormido en dias significa que si no duermes no creces.

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Yo aprendi que si no duermes las horas que te corresponden te puede afectar de como te consentras y al contrario por eso es bueno dormir las horas indicadas.

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Yo aprendi que si no duermes no podras consentrarte en lo que haces

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Yo aprendi que que si no duermes las horas que deberias dormir te va a afectar en como te consentras y no podras hacer igual las cosas que si si durmieras.

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Yo aprendi que si no duermes las horas que te corresponden te puede afectar de como te consentras y al contrario por eso es bueno dormir las horas indicadas.

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Yo aprendi que nuestro sueño es algo muy importante por que dependiendo a tu sueño va a ser como vas creciendo

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Observa el video que está incluido y agrega una breve reflexión sobre lo que te deja o enseña el video.

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Científicos explican cuánto necesitas dormir dependiendo de tu edad