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Olá eu sou o Rodrigo Mendes
Venho contar um pouco do meu dia dia.Ás segundas quartas e quintas tenho aulas de manhã ás terças e sextas tenho de manhã e á tarde antigamente tinha treino ás segundas e quartas no Lourosa mas agora estou a treinar as quartas no Modicus. Eu gosto de várias coisas mas as que eu mais gosto são de carros e de jogar futsal a minha marca de carros favorita e a bmw e é isto espero que tenham gostado deste mini texto e espero que tenham entendido bem o meu dia dia e as coisas que eu gosto obrigado por lerem 😁

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Olá eu sou a Lara Gomes, tenho onze anos.  Lembro-me de assistir ao filme "Divertidamente", o filme das emoções, adorei ver o filme.
Emoções primárias são: alegria, tristeza, nojo, raiva e o medo.
As emoções secundarias são: vergonha, culpa, orgulho, prazer e o ciúmes.
As emoções podem ser provocadas por um sentimento ou acontecimento e são sentidas de maneiras diferentes de pessoa para pessoa . As emoções estão ligadas ao instinto e á sobrevivência e fazem parte de todos os seres humanos.
Precisamos de ter uma boa saúde mental e emocional isto é um bem estar connosco e com o Mundo, para sabermos lidar com elas da melhor maneira possível. Se tivermos isto tudo uma boa inteligência emocional, que significa que sabemos trabalhar com o stresse, os sentimentos e as emoções do nosso dia a dia.

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Olá! Eu sou Dinis, tenho 11 anos e estou a enviar este texto por aqui para falar sobre mim. Eu vou vos falar sobre a minha rotina diária, sobre o que faço e do que gosto. Na segunda-feira, eu entro às 8:00 na escola e saio ao 12:40. Depois vou para casa comer e às duas vou para o meu centro de estudos às 14:00. Eu saio do centro por volta das 16:30.E por fim vou para casa descansar. À terça-feira às minhas aulas começam às 8:00 e acabam às 17:25. Depois da escola preparo me para a catequese e às 18:30 vou para lá e chego a casa às 19:30. Na quarta e quinta-feira entro e saio à mesma hora e faço a mesma coisa que faço na segunda-feira. Na sexta entro às 9:00 e saio às 17:25. De seguida venho para casa e descanso. No sábado normalmente acordo cedo porque tenho jogo já disso refiro mais à frente. Depois fico em casa com os meus pais. No domingo fico em casa com os meus pais. Agora vou vos falar do que faço. Eu jogo futebol mas parei porque vou começar a ter torneios e os treinos e jogos pararam um bocadinho. Agora vou vos falar do que gosto. O que eu gosto mais é de futebol mas também gosto de coisas da escola como educação física e de massa à bolonhesa e de muitas mais coisas mas no geral é isto. Este sou eu e muito obrigado por lerem😄

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As emoções são a parte mais importante da nossa pessoa. Elas definem a  nossa personalidade.  ex,quando estás feliz,triste ou com nojo.

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As emoções são a parte mais importante da nossa pessoa. Elas definem a  nossa personalidade.  ex,quando estás feliz,triste ou com nojo.

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1-Adote uma alimentação saudável
2- Faça uma terapia com profissional
3- Invista na qualidade do seu sono
4-Pratique exercícios físicos
5-Saiba escolher com quem se relaciona
6- Pratique o amor-próprio
7-Tenha um tempo para meditar

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Como podemos controlar as nossas emoções?

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Como podemos controlar as nossas emoções?

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Para controlarmos as nossas emoções devemos: Fazer terapia, Fazer atividades físicas, contar até 10, falar em vez de agir, respirar fundo...

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Identidade, Pertença e Emoções.

Olá,  somos alunos do 5º ano, Turma D e pretendemos, com esta página, partilhar as descobertas que fizemos, relativamente ao tema Identidade, Pertença e Emoções".

Mais do que encontrar definições, pretendemos  compreender quem somos, o que sentimos e como sentimos e partilhar boas práticas para a promoção da saúde mental.

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A saúde metal é a base do bem-estar geral e diz respeito a um nível de qualidade de vida conviva ou emocional ou a ausência de uma doença mental.

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Reação moral, psíquica, ou física geralmente causada por uma confusão de sentimentos.

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A saúde mental é a base do bem estar geral e diz respeito a um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental.

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A saúde mental é a base do bem estar geral e diz respeito a um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental.

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O que são emoções primárias?
O que são emocões secundárias?
Como podemos gerir as nossas emoções?
O que é a inteligência emocional?
Qual o significado de saúde mental?
Exemplos de práticas para promover a saúde mental.
O que podem fazer (fazem) em casa e na escola para promover a saúde mental?