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Me siento ansiosa y estresada por todo lo que tengo que hacer y poco tiempo para ello.

Lo primero que haría sería mandarte el correo al abogado para luego poder concentrarme en mis cosas. Sin emarbgo esto lo haría de camino a la U para aprovechar el tiempo.

Le pediría disculpas a mi amigo y le preguntaría si puedo ayudarlo más tarde. Y finalmente, con el póster lo que haría sería mostrárselo al profesor para que vea que efectivamente hice el trabajo, pero pedirle si es posible que me vaya un rato para imprimirlo correctamente.

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Me sentiría demasiado estresada. Primero, me bañaría, vestiría y arreglaría muy rápido y saldría corriendo sin desayunar esperando llegar antes de las 7:00. En el camino, mandaría el mail al abogado de mi mamá. Al llegar, iría a otro lugar cerca a la universidad a imprimir el póster (Control P o algo así) y antes buscaría la forma de comunicarme con ellos (celular o mensaje) para mandarles el poster con las instrucciones y con eso solo tendría que llegar y recogerlo.
A mi amigo le escribiría que me levanté muy tarde, y le contaría toda la situación y que no se si alcance a explicarle. Sin embargo, si es alguien de la clase le digo que nos hagamos cerca en el puesto y mientras el profesor empieza le ayudo en lo que necesite.
Después de la clase, buscaría algo para desayunar.

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Personalmente, me sentaria muy abrumada. El hecho de tener tantas cosas pendientes y sentirse impotente, por decisiones anteriores, a resolver algunas angustioso. Primero, le escribiria a mi amigo que no voy a poder llegar y su podia verse conmigo despues, mientras que abro mi computador y le envio el mail al abogado. Despues, camino a la U, imprimiria el poster.

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Me sentiría estresada por no tener suficiente tiempo, pero intentaría organizarme para hacer todo. Primero, esperaría a que el mono abriera y pediría que me atendieran rápido. Después de tener el póster, correría a clase y lo presentaría, y en algún momento de la clase mandaría el correo al abogado. 

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Me sentiría estresada por no tener suficiente tiempo, pero intentaría organizarme para hacer todo. Primero, esperaría a que el mono abriera y pediría que me atendieran rápido. Después de tener el póster, correría a clase y lo presentaría, y en algún momento de la clase mandaría el correo al abogado. 

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Primero, mientras voy en camino para la universidad llamó a el abogado o le envío el mail en el camino. Luego, le pregunto a mi amigo si ya esta en la universidad y si se encuentra allá, le pido que me haga el favor de imprimir el poster en el Mono, entonces cuando llegue a la universidad me veo con el y voy corriendo a clase.

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Me siento MUY abrumada, pero lo que haría es parar un momento a pensar en como me voy a organizar para hacer todo lo que tengo que hacer. Llamaría a mi mamá a decirle que si es posible enviar el correo después de la clase de 7am, que igualmente sería temprano en la mañana, le pediría a mi amigo que mientras nos encontramos busque como imprimir el poster de nuevo. Si no tiene como, le diría que nos encontremos en la U para ayudarlo y lo ayudo mientras me acompaña a buscar otro sitio diferente al mono para imprimir.

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Inicialmente sentiría mucha angustia y ansias, pero he aprendido que con eso no gano nada así que empezaría a darle prioridad a las cosas más importantes. Le diría a mi amigo que tuve problemas y que lo ayudo después de clase, y si es posible haría lo mismo con el correo de mi mamá (o lo mandaría durante la clase), llegaría al mono a las 7 en punto para imprimir el poster y llego 15 minutos tarde a la clase.

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Me sentiría muy estresada, pero lo que haría sería alistarme muy rápido para salir lo más pronto posible. Probablemente ni siquiera desayunaría o cogería algo rápido para comer en el camino. Además, como me demoro 30 minutos en llegar a la universidad, entonces utilizaría ese tiempo para enviarle el email al abogado. También, llamaría a mi amigo con el que quedé de encontrarme antes de la clase y le diría que nos encontráramos en el mono, así, mientras el mono abre para volver a imprimir el poster, le ayudaría. Por último, espero a que abra el mono, vuelvo a imprimir el poster y voy corriendo a mi clase así llegue unos minutos tarde.

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Me vestiría lo más rápido posible y saldría a la universidad. En el trayecto enviaría el email al abogado y le escribiría a mi amigo a decirle que probablemente no alcanzo a ayudarle, o que le puedo ayudar por teléfono, y que por favor me ayude a imprimir el poster. Si no puede, al llegar a la universidad trataría de ser el primero en entrar al mono a imprimir rápidamente para llegar lo menos tarde posible a la clase de 7.

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me organizaría por prioridades, primero mandaría el mail ya que es lo más importante para la familia.  Le diría a mi amigo que lo siento mucho que no podré ayudarlo, y a las 7 iría al mono para volver a imprimir el trabajo y después iría a clase, y si hay problema hablaría con el profesor explicándole todo lo sucedido .

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En cuanto a sentimientos, lo más claro es el estrés, tal vez algo de remordimiento por no hacer algunas cosas con más tiempo de anticipación.
Para abordar la situación lo primero que haría sería poner las tareas en orden de importancia y de facilidad. Enviar el correo probablemente no tome más de 3 minutos y se puede hacer en camino a la universidad. Después es importante hablar con mi amigo para volver a programar la hora para vernos y ayudarle, y finalmente el póster lo llevaría al salón y hablaría con el profesor para poder ir corriendo al mono en 5min a las 7 a imprimir otro.

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Me sentiría muy estresada y acelerada. Inicialmente, llamaría a mi amigo para avisarle que no podría ayudarle antes de clase, saldría lo más pronto posible de mi casa para buscar en que otro lugar se podría imprimir el poster antes de la clase, después de volver a imprimir el poster mandaría el correo estando en la clase.

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Empezaría a alistarme lo más rápido posible.
Mientras voy en camino a la universidad, usando el celular mandaría el correo al abogado. Una vez hecho esto, llamaría a mi amigo y lo ayudaría por teléfono mientras llego a la u. Adicionalmente, mandaría un correo al profesor mostrándole el Poster para que verifique el trabajo y le pido disculpas debido a que llegare 10 minutos tarde a la clase. Finalmente, esperaría a que el mono abriera para así imprimir el poster y llegar a clase.

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Primero que nada respiraria y tomaria agua para poder pensar. Pensaría que actividad es de mayor prioridad y hasta cuando hay plazo de poder realizarla. Lo del abogado es importante, pero si la clase se acaba a las 9 podría preguntar si lo puedo hacer a esa hora; si fuera que tengo que enviar el email cuanto antes, empezaría por hacer eso. Segundo, ese día se sacrifica el desayuno y me iría cuanto antes para la universidad para ayudar a mi amgio. No puedo estresarme por la re impresión del poster porque no controlo la hora en la que abre el local, aunque si averiguaría si puedi imprimir en otro lado y luego iría al Mono a reclamar sobre la impresión. Iría ayudar a mí amigo y a las 7, si no hay otro local abierto, iría al mono y volvería a imprimir el poster.

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Me estresaría y haría lo que en el momento es más importante, llegaría a la Universidad y ahí mandaría el email que mi mamá me está pidiendo,por otro lado le diría a mi amigo que reprogramemos. Cuando llegue a clase iría corriendo a volver a imprimir el poster y le diría a un amigo que si llega el profesor y empieza a preguntar diga que yo ya llegue pero tuve un percance con el poster.

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En esta situación me sentiría con mucho estrés pero además también me sentiría con mucha culpa, ya que fui yo misma quien se puso en esta situación por dormir unos minutos más. Organizaría la mañana así:
1. Mandar el mail al abogado ( es mi mamá y si es algo importante para ella, debe ser lo primero que atienda)
2. Llamo a mi amigo para ver en que necesita ayuda y si lo puedo resolver por llamada y si no, apenas llegue en unos minutos lo ayudo
3. Llevaría el poster mal impreso y le mostraría al profesor que quedó mal, y le pediría permiso para ir a imprimirlo otra vez rápido.

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Dios que estrés la situación. En una hora tiene que hacer todo y yo sentiría que no me alcanzaría el tiempo.
Como pospuso el despertador, yo lo haría hasta las 6:05, me bañaría en bombas (5 min), le mandaría a mi mamá lo que necesita del email en 3 min y me iría a la U. Calculo yo que llegaría a la U a las 6:43.
Le diría a mi amigo que lo ayudo en 10 minutos y me voy corriendo a lo del poster a imprimirlo, con eso sería el primero en la fila. Llegaría 5 min tarde a la clase pero pues creo que no pasa nada mientras se organizan todos en el salón.

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Mientras me arreglo y preparo el desayuno enviaría el correo al abogado, ya que de no hacerlo no solo me perjudicaría a mi sino a toda mi familia. Luego me iría a la universidad con mi amigo para así en el camino ayudarle en lo que teníamos planeado. Contando con que llegue a las 7 al mono, imprimiría el poster rápidamente y llegaría a la clase unos minutos tarde, pero con todo lo demás resuelto.

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Me sentiría muy frustrada y estoy segura de que estaría brava con cualquiera que me hable, mi nivel de estrés sería enorme.
Lo primero sería arreglarme lo más rápido posible para salir; mientras hago eso le escribiría a algún amigo que está en la universidad si me ayuda revisando que otras papelerías hay abiertas para imprimir el poster. Le escribo a mi amigo con el que quedé de estudiar que voy un poco tarde, que si le sirve en algún otro momento o que si le explico por llamada de camino a la u. Saldría de la casa intentando buscar otra forma de imprimir el poster de camino a la universidad pero no tan preocupada porque ya tengo una primera versión que puedo mostrar y en el trayecto enviaría el correo a mi mama con el contacto del abogado para aprovechar el tiempo del trayecto.
Es chistoso porque no todo saldría bien pero sé que intentaría hacer todo y cumplir con todo al tiempo.

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Considero que hay una serie de factores desencadenantes (triggers) que van a causar mi estado de estrés. Dicho estrés compete a un estado del mundo, que va desde ciertos eventos - levantarme temprano, ayudar a mi amigo o la angustia de mi madre - hasta un estado fisiológico - vasoconstricción, digamos. Sentirme mal resume estos factores, más otros de orden normativo, tales como el deber ser con los amigos, familia y universidad. Quizás por este deber ser oriente toda mi actividad a cumplir dichas responsabilidades, olvidándome tanto de bañarme, comer o arreglarme.

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Me sentiría super abrumado por la cantidad de cosas que debo hacer en un límite reducido de tiempo. No obstante, empezaría a hallar soluciones para estructurar la mañana. Por ejemplo, podría escribir/llamar a mi amigo para acordar otro momento en el día en el que podamos encontrarnos y ayudarle; de hecho, le diría a ese amigo que me ayudara en imprimir el poster. De no ser posible, wait for the best y ojalá llegar con tiempito pero seguir estresándome por ello cuando no hay de otra que esperar me parece absurdo. Por último, considerando que llego a la u en transporte público, aprovecharía el tiempo en el que voy en camino para mandar el correo al abogado desde mi celular.

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De primera instancia se que no voy a poder cumplir con todas las cosas en tan poco tiempo, por lo que tengo que priorizar mis actividades. Con respecto a la clase de 7, ya se que aunque haga todo posible voy a quedar mal, porque el poster esta mal y si lo quiero entregar bien de igual manera llegaría tarde a la clase de 7. De esta forma dejaría esto de último, de igual manera llegando tarde pero priorizando otras cosas. Con las dos cosas que quedan evaluaría cual es más importante, entre ayudar antes de clase a un amigo y hacer una diligencia importante para la familia. Por lo que decido que lo primero que voy a hacer es despertarme lo más pronto posible, y hacer la diligencia familiar de escribirle al abogado. Depsues llamo a mi amigo y le pregunto si podemos postponer nuestra reunión para después de mi clase; si dice que si perfecto, voy al mono a imprimir y llego un poco tarde a la clase pero con todo hecho y finalmente me encuentro con mi amigo. Si el amigo dice que no, pues igualmente me reuniría con el porque le dí mi palabra, de igual manera iba a llegar tarde a clase de 7, me afano y después llego a clase de 7.

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Me sentiría angustiado, sin embargo, sentiría la responsabilidad de tratar de solucionar todos los pendientes por lo que saldría lo mas pronto posible para la universidad, redactaría el e mail para el abogado mientras me transporto a la U. Una vez en la universidad le pediría a mi amigo que me acompañara al Mono para tomar el primer turno, y ayudarle mientras esperamos que abran. Luego de imprimir, saldría corriendo a clase y me disculparía por llegar un poco tarde argumentando que tuve que reimprimir el poster por que quedo mal y la papelería abría a las 7 a.m.

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Llamo a mi amigo a decirle que me quedé dormida y no voy a alcanzar a llegar a ayudarle antes de clase. Que necesito un favor enrome y es que me imprima el trabajo. Me paro de la cama y me visto lo más rápido que pueda. Ahora tengo un poco de tiempo para mandarle el mail al abogado. Me voy manejando a toda y me voy comiendo algo de desayuno en el carro. Luego me encuentro con mi amigo en algún sitio para que me entregue mi poster. Esto sería en caso de que él si lo pueda imprimir en su casa. Si no se puede, me tocaría imprimirlo a las 7am en el Mono y llegar 10 minutos tarde a clase pero con el trabajo.

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Me organizaría lo mas rápido que pueda, en el trayecto hacia la universidad mando el correo al abogado y luego llamo a mi amigo para que me haga las preguntas que necesite y así cumplir con mi ayuda, le pediría el favor de que si esta cerca este de primero y lo vuelva a imprimir para así llegar a la clase a tiempo.

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Me sentiría en ese momento demasiado estresado y ansioso por todos los asuntos pendientes y el poco tiempo que dispongo para solucionarlo. Por lo que, organizaría la mañana  enviando el email al abogaddo mientras me movilizo a la U, pues en esos 30 minutos basta y sobra para la redacción del email. Asimismo, le escribo a mi amigo en vernos en el Mono para que mientras abren el negocio y vuelvo a imprimir el trabajo, le pueda explicar al mismo tiempo a mi amigo el el tema de la clase que no haya entendido. Finalmente, luego de imprimir corro a clase para entregar el trabajo pendiente con algun retraso.

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Me siento angustiado, con impotencia por la cantidad de cosas que tengo que hacer, sintiendo que todo se viene encima sin la posibilidad de hacer algo al respecto; también estresado por la frustración que causa el ya no tener tiempo, y aun más  por yo haber sido el que pospuso la alarma.

Por ello, siento que si o si empezaría por enviar el correo del abogado que es lo que quitaría menos tiempo, respecto de la cartelera buscaría otras opciones para imprimirlo, quizá una donde pueda enviarlo para que lo impriman y luego recogerlo, y de no ser posible, llevar la cartelera como esta y disculparme con mis compañeros y profesor por la situación.

Le diría a mi amigo que estudiásemos mientras voy de camino a la u, ya bien sea por llamada o por chat para poder cumplir lo que le prometí.

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Yo me sentiría muy estresado y preocupado. En este caso lo primero tendría que arreglarme y salir de la casa para poder llegar a la universidad, le avisa a mi amigo que no lo puedo ayudar porque voy muy tarde, mi prioridad seria la entrega del póster ya que es lo más urgente, al ya tener resuelto el poster, pasaría a hablar con mi mama mandar el correo para el abogado debido a que en el caso del correo no hay una hora fija como si lo había para la clase y la entrega.

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Me siento estresado y lo que haría sería primero decirle a mi amigo que ya no puedo que me disculpe, después mientras llego a la U pedirle el favor a mi hermana que le mande el correo al abogado, después ir a imprimir el poster al Mono, llego y le digo al profesor que el bus en el que venía accidentó a una bicicleta y por eso me demoré

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Me sentiría muy estresada y frustrada. Creo que hasta lloraría.

Me cambiaría rápidamente, saldría hacía la universidad lo antes posible y durante el trayecto enviaría el correo al abogado y trataría de buscar una papelería cerca a la U que abre antes de las 7 y que me ayuden a imprimir el póster. Adicionalmente, le diría a mi amigo que se me hizo tarde y no me es posible ayudarle.

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Es muy estresante ir contra el tiempo, pero en este caso para evitar estresarme más es necesario organizar las actividades que deben hacerse. Es importante establecer prioridades y hacer las cosas que se necesitan para ese momento. Por ejemplo, a la hora de arreglarme lo haría lo más rápido posible sin hacer cosas extra (maquillarse, secarse el pelo).
Tampoco desayunaría, pues le diría a mi amigo que si podemos pasar la reunión para después de la clase y aprovechar para desayunar juntos.
El correo lo mandaría vía a la universidad para salir de ese compromiso de una vez y evitar que se me olvide. Y para imprimir el nuevo poster, buscaría cualquier otro lugar (que de hecho en la u hay muchos) para imprimirlo y llegar a la clase a tiempo.

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Si no hubiera planificado nada, me sentiría estresado.
Camino a la U enviaría el correo al abogado. Le escribiría a mi amigo para que me ayude a volver a imprimir el poster y atrasaría la ayuda que le iba a dar.

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Mi primer sentimiento es de arrepentimiento. Es pensar no debí haber pospuesto la alarma. Luego, me estresaría. Tras una breve negación y pensar "No, ya no alcanzo a hacer nada". Pensaría ¡yo puedo vamos!

Me trataría de motivar y empezar a planear todo de manera que pueda a alcanzar a hacer el máximo, tal vez incluso completar todas las tareas. En primer lugar, me alistaría lo mas rápido posible. Tatar de salir tipo 6:20 am. Durante el viaje a la universidad, mandaría el email al abogado y coordinaría la impresión del poster, para que solo lo tenga que recoger, y mandaría un mensaje a mi amigo diciendo que voy tarde. Suponiendo que todo sale bien estaría en la puerta del salón a las 6:55 am, justo a tiempo para una pequeña ayuda a mi amigo.

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Me sentiría muy estresada y ansiosa. Comenzaría con el correo que es lo más rápido que puedo hacer. Me arreglaría muy rápido y saldría corriendo a la Universidad, pero antes me disculparía con mi compañero porque no alcanzo a llegar,y le preguntaría si lo podemos dejar para otro día. Entregaría el poster, pero también hablaría con el profesor para ver si es posible hacer algo al respecto.

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Me sentiría extremadamente estresada, pero trataría de enfocarme en organizar de la mejor manera mi tiempo. Primero termino de alistarme, así podré enfocarme en las demás cosas. Después, saldría a la universidad, y en el trayecto a la universidad, redactaría el correo desde el celular y lo enviaría. Adicionalmente, mientras llego, le diría a mi amigo que nos encontremos cerca al Mono, de esta forma puedo ayudarle a mi amigo, hasta que abran el Mono. A las 7 que abren espero que no se demore mucho, y después correría a mi clase, pensando en que ojala el profesor se demore un poquito en comenzar.

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Me siento abrumado y con rabia. Más porque no es una situación que pudiese haber pasado la primera vez, sino que es un constante: no me despierto a tiempo y empiezan los problemas del día. Me culpo bastante mientras busco soluciones. Lo primero que haría es escribirle a mi amigo que me acabo de levantar tarde y que me perdone, que es posible que no pueda ayudarle, pero que luego de clase sí. Luego de eso me arreglo lo más rápido, si el baño no es primordial lo saltaría. Mientras voy en el bus podría irle ayudando a mi mamá con email y tal vez escribirle a alguien de la clase o a mi amigo que si podría ayudarme con el Poster; incluso, buscar en CBUs el número del Mono para ver si ellos podrían hacer un milagro. En el caso de que deba esperar a que habran el Mono, mi amigo podría excusarme en la clase mientras a toda voy a imprimir.

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Me siento bastante estresado pues la situacion que estoy viviendo tiene muchos pendientes de ultimo momento. Organizaría mi mañana de tal manera que estuvieran cubiertos los pendientes que necesitan ser resueltos de manera urgente.
Lo primero es enviar el correo al abogado, dado que es un tema legal de alta relevancia para mi familia, ese tema sería el primero que atendería de manera inmediata. Luego, me enfocaría en el poster, dado que el mono no está abierto para imprimir antes de la hora de clase, optaría por ir a otro sitio en la universidad.
Finalmente, le escribiría a mi amigo para que sepa que me levanté extremadamente tarde, que estoy en una situación complicada y claro, le escribiría para excusarme por no poder asistir a nuestro encuentro programado.

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Me sentiría desesperada inicialmente, me bloquearía un poco y creería que no hay solución, posteriormente comenzaría a pensar en como aprovechar el poco tiempo para cumplir con las tareas, como estaré sin hacer nada durante el camino a la universidad intentaría resolver todo lo posible en ese tiempo, enviaría el correo de mi mama desde el celular y llamaría a alguno de mis compañeros que tuvieran la posibilidad de volver a imprimir el poster en otro lugar, en caso de que no fuera posible, le escribiría un correo a la profesora explicándole la situación e indicándole que llegare unos minutos tarde a clase en lo que lo imprimo de nuevo.

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A pesar del estrés que esta situación me causaría, lo primero que haría es calmarme un segundo para poder pensar y organizar bien lo que debo hacer. Después saldría lo más rápido posible de mi casa y le escribiría a mi amigo para decirle que no puedo llegar antes de la clase porque se me hizo tarde pero le pediría que nos encontremos en el lugar donde voy a imprimir el póster para ayudarle mientras llegamos al salón. Preferiría llegar un poquito tarde a clase, pero esperaría a que abran el mono y llegar al salón con el póster. Además, en el trayecto de mi casa a la universidad le mandaría el correo al abogado para ahorrar tiempo y salir de eso que es importante para la familia.

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Me senteria demasiado estresada, ansiosa y preocupada por todas las cosas que tengo que cumplir en tan poco tiempo y las personas que tengo que responderles.
En primer lugar me arreglaría lo más rápido posible e iría al mono a imprimir el poster de nuevo. Mientras se este imprimiendo el poster llamo mi amigo y le cuento que no puedo reunirme con el. Posteriormente escribo el correo al abogado.

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Me sentiría con rabia de haber aplazado mi alarma, pero trataria de avisarle a tods las personas que estan pendientes de mi lo qué pasó para respetar su tiempo. Trataria de mandar el mail mientras llego a la universidad y le avisaria a mi amigo lo qué pasó y le diria que si podemos reunirnos despues de la clase pra ayudarle. Trataria de llamar a un lugar para inprimir el poster y que solo me toque recogerlo de camino a la Universidad. Siento que estaria corriendo mucho y un poco estresada pero trataria de resolver lo mejor posible

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Me sentiría muy estresada, cancelaria la cita con mi amigo, mientras voy a la universidad envío el correo y trato de imprimir en otra papelería en dado caso que llegue antes.

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Creo que me frustraría, y haría las cosas sintiéndome derrotado, pero intentaría todo hasta el final. Después de los deadline de la clase, simplemente ya aceptaría mi situación, estresado, buscaría calmarme y más bien concentrarme en el resto del día para no dañarme todo

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Bajo una circunstancia como esta, me sentiría angustiada dado por lo general cuando tengo muchas actividades y deberes pendientes me crea estrés. Sin embargo, dado que en el momento ya no puedo desacelerar el tiempo, lo que haría sería tratar de organizar por prioridades. Si considero que ayudar a mandar el mail al abogado es lo que más influencia tiene, será lo que primero hago. Luego, hablaría con mi amigo para ver la urgencia del momento y decidir qué hacer. Considero que imprimir bien el poster es importante y lo haría en el primer minuto que abran el mono para luego correr a clase y mostrarle al profesor la razón por la cual tuve que llegar unos minutos tarde.