# data[].attributes.attachment_link.title
Breathe me - Sia (traducida al español).

# data[].attributes.attachment_link.description
Hola, este es mi primer vídeo :), espero que les guste. Haré más traducciones, así que agradecería si pidieran canciones para que las pueda traducir:B. Gracias por ver mi vídeo. Créditos traducción entrevista Demi Lovato: InspirationSwift2 Créditos por el vídeo de Tate y Violet {american horror story}: thesilv424

# data[].attributes.body
La nostra conclusio es que l'anorexia no ve per desitg de la persona, te que molt que vore la societat que la envolta, perque vivim en un mon on tindre un fisic perfet es lo principal y tots estem influenciats per aixo. En els anuncis publicitaris sempre se veu al home o dona perfecte, inclús en anuncis on el producte no te que vore en res en el fisic, ja siga per l'anunci o per l'insult d'algunes persones irrespetuoses, aixo fa que moltes persones volgen ser com les persones de l'anunci tindre eixe fisic tan perfecte, i moltes persones s'obsesionen tan que la seva obsesio termina convertirse en una enfermedat que li pot causar la mort. Em investigat i em trovat una infinitat de forums en els cuals uns individús es dediquen a informar a la gent en problema d'anorexia de com fer per a que no se donen conte de que tires el menjar i molts truscs per a mentir que as menjat o escondre el supost plat que as pres, i consell per a fer que te senteiques mes grosa i que siguen maximes les teus ganes, en aquest forum ni han infinitats de consell per ajudar a la gent que desiji ser anorexica pero el que més nos ha cridat l'antenció a sigut el que diu explicitament aixi: "Muchas personas se cortan para auto castigarse cuando fallan, si lo haces no lo hagas muy profundo no querras tener cicatrices, y hazlo en lugares que normalmente no te vean como las piernas o el estomago"[pagina web: http://proanamia-2015.blogspot.com.es/2013/04/trucos-para-engañar-yno-comer.html?m=1]. No arribem a entendre com ni ha gent que ajuda a altra per a ser anorexica com si fora algun tipus de moda,i no se donen conte de que están ficant en perill la seua salut i estan fent preocupar a les persones que mes la volen.Si despres de lleguir la nostra conclusio te indignes pensa avans d'insultar a una persona per la seua aparencia perque si ho fas seras com estos individus que volen que les persones siguen perfectes coste lo que coste.

# data[].attributes.body
Una vegada evaluats els parametres diagnostics descrits previament i descartades altres patologies psiquiatriques i organiques es procedeix al seguiment del pacient. Els punts principals del tractament son:

Control regular del pes (es deuen detectar augments semanals de 250-500 grams).

Modificacio dels habits alimentaris del pacient. Vigilant que no menje soles i tambe vigilant que faça les cinc menjars al dia.

Restriccio del exercici fisic (es reintrodueix molt progresivamen).

Controls analitics regulars per a evitar complicacions organiques.

Terapia farmatologica: es centra principalment en el component depresiu i/o ansios de la anorexia.

Terapia psicologica: s'emplea de forma aislada o combinada.

Tambe es pot tractar als pacients en hospitals de dia, siguent una opcio contraindicada si el pacient mostra tendencia al suicidi, abuso de substancies o complicacions mediques severes.

Tambe el pacient pot ser hospitalitzat en cas de risc manifets per a la seua vida, alteracions psicologiques molt greus o si la seua situacio familiar es molt desfavorable.

# data[].attributes.body
D'acord amb les dades obtingudes a partir de la literatura la prevalencia (numero total de casos en la població) de l 'anorexia va ser d'al voltant de 0.3% en 2003, mentres que l'incidencia (nombre de nous casos en la poblacio durant un periode determinat de temps) es 8 casos per cada 100.000 persones per any. El percentatges s'actualitzen a 0.42% en 2006 a partir d'estudis en Italia. Mes tard, en 2007, la prevalencia podria haber augmentat ligerament, alcançant alrededor del 0.5% o inclús habría superat el 2%. A l'actualitat alrededor de un 4% de la poblacio femenina jove sofreix algun tipus de TCA. En cuant a la edad d'inici, está entre els 12 i 25 anys (en els ultims anys es varen produïr varis casos superiors als 30 anys), amb el moment mes critic entre 15 i 19 anys. Altres estudis han trobat pics d'incidencia als 14 i 18 anys d'edat. Per tant, l´enfermetat afecta principalment a els adolescents, encara que ultimament, estan registrant cada volta mes casos en adults e inclús entre persones ancianes. L'anorexia es un disturbi tipicament femeni, de fet aproximadament el 90% dels casos es desenvolupa en dones, mentres que sols el 10% es desenvolupa en homes. La proporció home-dona, segons una investigació es de 1-10, encara que altres estudis an arribat a un 1-8, en el que pareix, que el percentatge de homes amb anorexia augmenta, pero aixo pot ser debut del simple fet de que huy en dia un major nombre de homes recorren a un metge per al tratament del transtorn.

# data[].attributes.body
No es coneixen les causes exactes de l'anorexia nerviosa. Molts factors probablement estiguen involucrats. Els gens i les hormones poden jugar un paper. Les actituds socials que promoven tipus de cossos molt prims també poden contribuïr.

Els factors de risc per a l'anorexia abarquen:

Estar més preocupat o prestar-li més atenció al pes i la figura.

Tindre un trastorn de ansietat en l'infantesa.

Tindre una image negativa de sí mateix.

Tindre problemes alimentaris durant la lactancia o la primera infancia.

Tindre certes idees culturals o socials respecte de la salud i la belleza.

Tractar de ser perfeccionista o masa centrat en regles.

El trastorn s'observa principalment en dones de rassa blanca, d'alt rendimient académic i que tenen familia o personalitat orientada cap el assoliment de metes.

# data[].attributes.body
L'anorexia consisteix en un trastorn de la conducta alimentaria . Aquesta enfermetat sol asociarse amb alteracions psicologiques greus. Suposa una perdua de pes provocada per el mateix malalt,du a un estat de inanicio. L'anorexia es caracteritza per la por que te el que padeix aquesta enfermetat a augmentar de pes encara que esta persona estiga en el seu pes ideal. Per aixo aquest comença una disminucio del pes mediant a no menjant o a la reduccio de quantitats d'aliments. Normalment començen eliminant els aliments que contenen hidrats de carboni ,despres les grases, proteines o inclús els liquids A aquest fets tambe se li pot sumar la ingestio de laxants ,d'uretics,vomits o exes de ejercici fisic. Les persones afectades poden pedre de un 15% a un 50% del seu pes corporal.

# data[].attributes.headline
3.1.1.2_DIETA SEGONS ELS CONCEPTES: PER A APRIMAR

# data[].attributes.subject
3.1.1.2_DIETA SEGONS ELS CONCEPTES: PER A APRIMAR

# data[].attributes.body
Consta de sis parts:

Digestió en la boca. En la boca l'aliment es trossejat i es mescla amb la saliva per a aconsseguir que estiga en condicions de pensar al estomag.

Digestió en l'estomac. El pas de l'aliment al estomac es fa a traves de l'esofag, i d'una valvula anomenada Cardías. En l'estomac, es verteixen grans quantitats de suc gastric sobre l'aliment per a desnaturalitzar les proteïnes i matar moltes bacteries. Aquesta mescla samomena Quim.

Digestió intestinal. Quan el Quim aplega als intestins, es mescla amb altres segresions fins que aconssegeix desfer el Quim, i pasar els nutrients, a trabés de les parets de l´intestí, a la sang.

Transport fins als teixits. Segons els tipus de nutrients, a través de la sang, van a lloc de l'organisme o a altre.

Difusió per els teixits. Els nutrients que ja han aplegat a la part en la que el organisme els necesita s'adentren en els teixits a traves de menuts capil.lars.

Absorció cel.lular. Finalment; ja siguen: glúcids, lípids, o proteïnes, aplegen a les cel.lules, que els absorveix per a que fajen la seua funció dins d'ella.

# data[].attributes.body
Es el proces biologic en el que els organismes asimilen els aliments i els liquids necesaris per al funcionament, el creiximent i el manteniment de les seues funcions vitals. Procesos macrosistemátics a la absorció i digestió, metabolisme i eliminació. Están relacionats a l'equilibri com elements com enzims, vitamines, minerals, aminoacids, glucosa, hormones, etc.

# data[].attributes.body
No es deu de confondre alimentació amb nutrició, ja que esta ultima es dona a nivell celular i la primera es l'accio de ingerir un aliment. L'alimentació es la ingestio de aliment per part dels organismes per a proveirse de les seues necesitats alimentaries, fundamentalment, per a conseguir energia i desenvolupar-se.

# data[].attributes.body
Dieta: es la cuantitat d'aliments que se li proporciona a un organisme en un periode de 24 h, sense importar si es cobris o no les seues necesitats de manteniment, en resum, es el conjunt de nutrients que s'absorveixen després del consúm habitual d'aliments.

En el cás del humans la dieta s'asocia erroneament a la practica de restringir la resta de menjar per a obtindre sols els nutrients i l'energía necesaries, i així conseguir o mantindre cert pes corporal.

# data[].attributes.body
Clasificació de les dietes. -Dietes vegatarianes: s´enfoquen principalment en el consum de productes d'origen vegetal (frutes, verdures, llegums, hortalitzes, semilles, grans, etc.). Existeixen tres variants: la dieta vegetariana estricta, la dieta lacto-vegetariana i la ovo-lacto-vegetariana. Les persones que segueixen dietes vegetarianes estrictes poden nutrir-se adecuadament, sempre enfocánt-se en incloure aliments rics en ferro, proteïnes, zinc, calci i vitamina B12.

-Pros y contres.

Beneficis: Entre els beneficis s'incloen el baix aport de grases saturades, el nul aport de colesterol que només es troba en el regne animal una major cantiat de fibra, te poder cardio protector i prevé la obesitat. Desventajes: els desventajes que tenen les personas que porten una dieta vegetariana son: un risc mayor de sufrir carencies de alguns micronutrients, ya que el alt consum de fibra pot impedir una correcta absorció de minerals i ademes, algunos nutrients son escasos o nuls en el regne vegetal.

# data[].attributes.body
Els aliments podem classificarlos en sis grups:

Grups de pa i cereals: Aquest grup aporta al organisme hidrats de carboni i algunes vitamines. Són aliments energètics, ademés són rics en minerals, vitamines i proteines.

Grups dels vegetals: Aporten al organisme vitamines i sals minerals. La seua funció es reguladora.

Grup de les fruites: Aporten vitamines i minerals. També tenen una funció reguladora.

Grup de les lactes: Aporten proteines i calci, fósfor i vitamines. La seua funció es plastica.

Grup de les carns: Poseix vitamines, ferro i proteines. Tenen funció plastica i reguladora.

Grup grases i sucres: Aquest grup te moltes caloríes. Aporta ácids grasos que són utilitzats en el funcionament i manteniment de cèl.lules i teixits.