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- 안무 섬세하게 연습- 안무

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- 안무 섬세하게 연습
- 안무 순서 최대한 외우기
- 중간 영상미션/랩부분 건너뛰고 1절~2절 끝까지 완벽하게 연습하기

- 오늘 더욱 연습한 안무영상 촬영하여 선생님께 밴드 일대일 대화로 제출하기 ^^
- 무반주는 부끄러워요~ 노래 같이 찍어주세요~

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곧 실시하는 PAPS를 대비해서

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곧 실시하는 PAPS를 대비해서
건강 체력을 길러봅시다.

활동1) 1번, 2번, 3번 중에 2가지를 선택해서 동영상 보고 따라하기
(꼭! 따라하며 운동하기 ^^)

활동2) 건강체력 기르기 후,
"교찾희" 안무영상 찍어서 제출하기

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10분 체력 UP 근력 강화 운동(파자마룩)홈트

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- 아래 2개 영상을 합쳐서 1번입니

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- 아래 2개 영상을 합쳐서 1번입니다.

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★ 나의 건강하고 튼튼한 몸을 위해,

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★ 나의 건강하고 튼튼한 몸을 위해, 양심적으로 꼭! 따라하며 운동해보세요 ★

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몸이 시원해지는 상체 스트레칭(뚜두둑)_ essential stretching for office workers ep1. upper body

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졸음잡는 하체 스트레칭(진짜시원)_ essential stretching for office workers ep2. lower body