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Chicos les dejo unos videos donde explican y muestran los 4 test que realizaremos en la unidad, les animo a que los vean, en algunos dan trucos para mejorar...ÁNIMO

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Lanzamiento de balón medicinal 3kg  y 2 kg (fuerza)

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Lanzamiento de balón medicinal 3kg  y 2 kg (fuerza)

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Lanzamiento Balon Medicinal - Test de fuerza

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Flexibilidad    87 cm
Velocidad      14.85 seg
Resistencia   Estadio 11
Fuerza            92 cm

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Flexibilidad    87.5 cm
Velocidad      14.60 seg
Resistencia   Estadio 12
Fuerza            93 cm

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Flexibilidad    90 cm
Velocidad      19.85 seg
Resistencia   Estadio 7
Fuerza            60 cm

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Inicial
Flexibilidad    90 cm
Velocidad      20.4 seg
Resistencia   Estadio 7.5
Fuerza            58 cm

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Flexibilidad    88.9 cm
Velocidad      12.29 seg
Resistencia   Estadio 8
Fuerza            93 cm

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Flexibilidad    90.5 cm
Velocidad      11.03 seg
Resistencia   Estadio 15
Fuerza            75 cm

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Flexibilidad    89.1 cm
Velocidad      12.32 seg
Resistencia   Estadio 9
Fuerza            95 cm

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Flexibilidad    91 cm
Velocidad      12.03 seg
Resistencia   Estadio 15
Fuerza            76 cm