# data[].attributes.body
jlezon13lo@gmail.com

# data[].attributes.body
jlezon13lo@gmail.com

# data[].attributes.body
patryk.stuczynski@gmail.com

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
wopic@wp.pl

# data[].attributes.body
grzegorz.kara@o2.pl

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie, oto wyzwania dla Was na czwartek i piątek.

# data[].attributes.body
arli77@wp.pl

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
solejniczak2105@gmail.com

# data[].attributes.body
vadamowska.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
joannasedzik7@wp.pl

# data[].attributes.body
justynabyd@interia.pl

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
niemieckisp2bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
jolantaprekop@gmail.com

# data[].attributes.body
aglaza.sp2@wp.pl

# data[].attributes.body
paulinasiewierska6@wp.pl

# data[].attributes.headline
8-10. 06                                                                                 Temat :  Wirtualne wizyty zawodoznawcze.

# data[].attributes.subject
8-10. 06                                                                                 Temat :  Wirtualne wizyty zawodoznawcze.

# data[].attributes.body
W Bydgoszczy mamy bardzo dużo firm produkcyjnych. Wiele z nich to firmy z branży narzędziowej i przetwórstwa tworzyw. Wiele z nich ma swoje siedziby na terenie Bydgoskiego Parku Przemysłowo - Technologicznego, na Glinkach. Firmy te zrzesza Bydgoski Klaster Przemysłowy - organizacja wspierająca m.in. współpracę tych firm ze szkołami. Dzięki takiej współpracy uczniowie mają znacznie większe szanse znaleźć pracę, właśnie w tych firmach. Załączam dla Was prezentację tych firm. Warto się z tym zapoznać, bo to wszystko jest w naszym mieście.

# data[].attributes.headline
09.06.2020   /wtorek/                              Temat: Dziecko; nowy członek rodziny.

# data[].attributes.subject
09.06.2020   /wtorek/                              Temat: Dziecko; nowy członek rodziny.

# data[].attributes.body
Pojawienie się dziecka w rodzinie wywołuje wiele zmian w dotychczasowym trybie życia jej członków. Noworodek jest całkowicie zależny od rodziców. Tuż po urodzeniu się dziecko wymaga stałej obecności matki, która opiekuje się nim, karmi je, pielęgnuje i zapewnia mu poczucie bezpieczeństwa. Pozostali członkowie rodziny powinni wspierać mamę w opiece nad dzieckiem. Ważną formą pomocy jest przejęcie na siebie części dotychczasowych obowiązków domowych kobiety. Jest to głównie zadanie ojca, który współuczestniczy w wychowaniu dziecka. Każda pomoc jest ważna. Wspólne chwile spędzane z maluchem przez starsze rodzeństwo budują i wzmacniają więź między nimi. Starsze rodzeństwo może wykazać się odpowiedzialnością i odpowiednim do wieku stopniem dojrzałości.

# data[].attributes.body
WITAJCIE!

# data[].attributes.headline
09.06.2020 r. – Wtorek –  Czerwiec - miesiącem poświęconym w Kościele - Najświętszemu Sercu Pana Jezusa.

# data[].attributes.subject
09.06.2020 r. – Wtorek –  Czerwiec - miesiącem poświęconym w Kościele - Najświętszemu Sercu Pana Jezusa.

# data[].attributes.body
NBP IHS
Witam Was serdecznie :)
Czerwiec poświęcony jest Jezusowi Chrystusowi, którego właśnie w tym czasie czcimy w sposób szczególny w nabożeństwach dedykowanych Jego Najświętszemu Sercu. Jest ono – jak nauczał papież Leon XIII – „symbolem i żywym obrazem nieskończonej miłości” Jezusa do wiernych.

Nabożeństwa czerwcowe, odprawiane w obecnej formie, pojawiły się dość późno, bo dopiero w XIX wieku. Sam kult Serca Jezusowego został już wcześniej zainicjowany przez św. Małgorzatę Marię Alacoque – francuską wizytkę. Zakonnica ta w drugiej połowie XVII stulecia doświadczyła objawień Pana Jezusa, który wzywał ją do upowszechnienia w całym Kościele nabożeństwa ku czci swojego Serca.
Nabożeństwo czerwcowe składa się z dwóch podstawowych elementów: adoracji Najświętszego Sakramentu oraz Litanii do Najświętszego Serca Pana Jezusa. Historia powstania tej Litanii jest dosyć ciekawa. Gdy w XVIII wieku w Marsylii wybuchła zaraza, jedna z zakonnic ułożyła ją, aby wybłagać ratunek dla miasta. Po pewnym czasie zaraza ustąpiła. Początkowo modlitwa ta składała się z 26 wezwań, później dodano do niej jeszcze 7, dzięki czemu Litania licząca 33 prośby upamiętnia symboliczną liczbę lat życia Jezusa na ziemi.

Wielkim zwolennikiem i czcicielem Serca Jezusowego był św. Jan Paweł II, który wielokrotnie dawał wyraz swej radości z faktu, że w Polsce ta forma pobożności jest wciąż obecna.

Do usłyszenia
Z Panem Bogiem

# data[].attributes.body
1.06

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Wariant siłowni powtórzeniowej:

4seriex15 powtórzeń (~przerwa 60s)

Zestaw ćwiczeń :

1.pompki

2.przysiady

3.brzuszki (stopy razem)

4.pompki nogi wyżej(krzesło. Łóżko)

5.wykroki 12/nogę(24 powt)

6.grzebiety (dłonie pod brodą)

7.deska 30s (bądź  jak najdłużej jeśli nie wytrzymasz 30s)

8.delfinki (tylko pełne do leżenia brzuchem na podłodze)

Do wykonania potrzebujesz miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach.

Wszystkie ćwiczenia jesteś w stanie zrobić w pokoju. Pamiętaj o dokładności i poprawnej technice, nie spiesz się. Wykonuj ćwiczenia w kolejności, 4 serie jednego ćwiczenia, dopiero 4 serie drugiego itd. Po każdej wykonanej serii masz 60s przerwy. Trening powinien zająć około 60 minut.

2.06
Jeśli masz możliwość wyjść do parku, lasu, bądź nad rzekę to świetnie. Załóż adidasy, ubierz się odpowiednio do panujących warunków atmosferycznych i rusz na biegi. 60 minut, w tym czasie powinnaś/ powinieneś przebiec 8-10 km. Daj znać jak Ci poszło.

3.06
Wariant obwodu stacyjnego.

Do wykonania potrzebujecie stoper, miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach.

Staramy się zrobić jak najwięcej powtórzeń w czasie 30 sekund, 15 sekund przerwy na zmianę ćwiczenia i kilka oddechów. Do wykonania masz 4-5 takich obwodów, przerwa między nimi to 2-3 minuty. Cały trening powinien zająć nie dłużej niż 60 minut.

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Część główna:4-5 serii, 30 sekund pracy ~15 sekund przerwy, ~2-3 minuty przerwy między seriami

Zestaw ćwiczeń :

1.pajacyki

2.wykroki

3. rowerek (w leżeniu tyłem, dłonie za głową, dotknięcie prawym łokciem lewego kolana, lewy łokieć do prawego kolana)

4.wznosy w podporze (jednocześnie unosimy prawą rękę i lewą nogę na zmianę z lewą ręką i prawą nogą)

5.pompki (można na kolanach)

6.scyzoryki poziome

7.przysiady z wyskokiem

8.wznosy rąk do boku w podporze

9.skip A

10.deska

https://www.youtube.com/watch?v=dCuke0IWCk4&t=1s

Powodzenia!

4.06
Jeśli masz możliwość wyjść do parku, lasu, bądź nad rzekę to świetnie. Załóż adidasy, ubierz się odpowiednio do panujących warunków atmosferycznych i rusz na marszobieg. 60 minut (45 minut biegu, 15 minut marszu).

5.06
Do wykonania potrzebujesz miejsca w pokoju, stoper, kartka i długopis. Po każdej próbie zapisujemy wynik.

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Krótkie wyzwanie na dziś:

4 ćwiczenia wykonywane do upadku mięśniowego, czyli wytrzymujemy jak najdłużej się da, bądź jak najwięcej powtórzeń z minutową przerwą między próbami.

1. deska (ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

2. deska bokiem na prawej ręce (prawa krawędź prawej stopy na podłodze, stopy złączone, czyli lewa stopa na prawej, ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

3. deska bokiem na lewej ręce (lewa krawędź lewej stopy na podłodze, stopy złączone, czyli prawa stopa na lewej, ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

4. pompki (ręce minimalnie szerzej niż szerokość barków)

Wyniki wysyłamy na e-dziennik w wiadomości do trenerów lub e-mail grzegorz.kara@o2.pl lub na grupę massenger

https://www.youtube.com/watch?v=dCuke0IWCk4&t=1s

Powodzenia!

# data[].attributes.body
Nauczyciele będą umieszczać na tej tablicy zadania dla klasy 7a.
W treści zadania mogą pojawić się linki prowadzące do innych stron.
Mogą również pojawić się karty pracy do pobrania w formie plików doc, pdf lub innych.
Po uzupełnieniu uczniowie odeślą wypełnione pliki na podany adres e-mail nauczyciela lub poprzez wiadomość w e-dzienniku.

# data[].attributes.headline
Środa 10.06.2020                            T:  Wojciech Kilar - życie i twórczość.         

# data[].attributes.subject
Środa 10.06.2020                            T:  Wojciech Kilar - życie i twórczość.         

# data[].attributes.body
Ślązak ze Lwowa ale Ślązak- mówił o sobie Wojciech Kilar, jeden z największych polskich kompozytorów współczesnych. Swe życie związał ze Śląskiem, szczególnie z Katowicami. Urodził się  17 lipca 1932 roku we Lwowie. Po przymusowym wysiedleniu Polaków z Lwowa w 1944 roku przez krótki czas mieszkał w Rzeszowie . W 1948 roku przeniósł się do Katowic, gdzie osiadł na stałe. Zmarł 29 grudnia 2013 roku w Katowicach. Jest uznawany za najwybitniejszego twórcę muzyki filmowej wszech czasów. Skomponował muzykę do wielu filmów, m.in.: do filmu „ Pan Tadeusz”, „ Ziemia obiecana”,              „ Trędowata”, „ Pianista”. Zapraszam do zapoznania z biografią kompozytora:
http://www.muzykotekaszkolna.pl/wiedza/kompozytorzy/kilar-wojciech-1932-2013/
Druga część lekcji poświęcona będzie słuchaniu muzyki kompozytora. Zapraszam:)

https://www.youtube.com/watch?v=NAUkpIr-F-E
https://www.youtube.com/watch?v=_PpfJUDGyBI
https://www.youtube.com/watch?v=ufqXL_bsWL8
https://www.youtube.com/watch?v=dRdMgviA1XM

# data[].attributes.body
Jeżeli chcecie dowiedzieć się jak wygląda praca w danym zawodzie - polecam Wam dzisiaj do obejrzenia filmiki o zawodach.

Filmy o zawodach:

https://www.koweziu.edu.pl/filmy-i-spoty/item/1164-filmy-o-zawodach

# data[].attributes.body
Temat: Geometria kartki w kratkę.

Na dzisiejszej lekcji dowiecie się , jak rysować różne odcinki używając do tego kratek. Poznacie zasady rysowania odcinków równoległych i prostopadłych. Proszę, żebyście przeczytali informacje z podręcznika (str.301,302,303) i wykonali ćwiczenia (z podręcznika) znajdujące się pod przykładami. Wszystko jest w załączniku.

# data[].attributes.body
Temat: Figury na kratkach.

Kontynuujemy temat rysowania na kratkach. Tym razem rysowanie figur.

Przeczytajcie informacje z podręcznika (str.304) i wykonajcie zad.3 str.306. Wszystko znajdziecie w załączniku.

# data[].attributes.body
Temat: Układ współrzędnych.

Na dzisiejszej lekcji dowiecie się co to jest układ współrzędnych, jak go narysować oraz do czego służy.

Proszę, żebyście uważnie obejrzeli film: https://pistacja.tv/film/mat00402-uklad-wspolrzednych-wprowadzenie?playlist=610

Zapiszcie w zeszycie "Zapamiętaj!" z filmu. I to wszystko!

Udanego weekendu! :)

# data[].attributes.body
Tlenki metali i niemetali to zagadnienie, którym się dzisiaj zajmiecie. Zapoznajcie się proszę
z tym tematem z podręcznika
str. 196 – 200.

Zapiszcie w zeszycie odpowiedzi na pytania:

1.     Co to są tlenki?

2.     Wzór ogólny tlenków.

3.     Jakie są zastosowania tlenków metali i niemetali?

4.     Sposoby otrzymywania tlenków.

Rozwiążcie zadanie 1, 2 i 3/ 201 (podręcznik). Czekam na Wasze rozwiązania do 10 czerwca.

# data[].attributes.body
Moi drodzy dalej utrwalamy tlenki.

Polecam film- jak pisać wzory sumaryczne i strukturalne związków chemicznych.
Wykonajcie też dwa zadania:
https://learningapps.org/5102324
https://learningapps.org/2736627

# data[].attributes.attachment_link.title
#13 Szybka Piłka z chemii - jak pisać wzory sumaryczne i strukturalne

# data[].attributes.body
08.06.2020

Przeczytaj powtórzenie str. 219
w podręczniku.

Wykonaj test 1 str. 220
oraz test 2 str. 221-222.
Termin 10.06.2020

Prześlij na adres: justynabyd@interia.pl

# data[].attributes.body
Temat: Etapy rozwoju płodowego człowieka.

1.     Zapłodnienie- proces połączenia komórek rozrodczych, który zachodzi w jajowodzie.

2.     Rola łożyska- schemat strona 225

3.     Rozwój zarodkowy i płodowy- przeanalizuj w podręczniku 226- 227

4.     Ciąża- jak dbać o zdrowie dziecka i matki.

Sprawdź w książeczce zdrowia dziecka jaka była Twoja waga urodzeniowa, wzrost, ile punktów dostaliście? Zapytaj mamę o przebieg ciąży z Tobą.

Miłych wspomnień.

# data[].attributes.body
Temat: Bydgoszcz- moja mała Ojczyzna
Bydgoszcz to moje miasto, w którym mieszkam i uczę się. W dostępnych źródłach wiedzy geograficznej wypisz informacje na temat Bydgoszczy.

Uwaga!! Nie przesyłaj do mnie zadania.Powodzenia!!

# data[].attributes.body
08.06.2020

TEMAT : Trening ogólnorozwojowy

Trening ogólnorozwojowy

Przygotuj wodę, dobrą muzykę.

Zaproś rodziców  by czuwali nad Twoim bezpieczeństwem i nagrali filmik jak ćwiczysz.

Chętnie zobaczymy jak sobie radzicie

•         Zaczynamy od rozgrzewki

https://youtu.be/u1OjinYZTss

•         Część główna treningu

https://youtu.be/UBMk30rjy0o

SUPER!!!!!

•         Rozciąganie

https://youtu.be/LwENFCg4QMU

Naprawdę poszło Wam bardzo dobrze

GRATULUJEMY!

09.06.2020

TEMAT: Wytrzymałość

•         Rozgrzewka

https://youtu.be/piQwBdQdaKY

•         Część zasadnicza

https://youtu.be/maWuUpO8pjQ

https://youtu.be/jP-xFDP1igU

https://youtu.be/mmq5zZfmIws

Dobrze Wam poszło !TOBYŁO SUPER

•         Rozciąganie

https://youtu.be/ly4JxeW77M8

Dziękujemy! Pozdrawiamy

10.06.2020r.

Co to znaczy trenować mądrze?

Trenowanie mądre to dostrzeganie wszystkich powiązań mających wpływ na końcowy efekt treningowy – regeneracja, odżywianie, strefa mentalna.

Trenowanie mądre to umiejętność wyboru odpowiednich metod treningowych, a następnie sprawdzenia ich skuteczności w praktyce.

Trenowanie mądre to umiejętność odrzucania wszystkiego, co się nie sprawdza i szukania coraz to nowszych rozwiązań, które przyniosą oczekiwany rezultat.

Trenowanie mądre to poszukiwanie indywidualnego modelu treningowego zamiast kurczowego trzymania się ogólnie przyjętych schematów.

Trenowanie mądre to ciągła analiza i kontrola efektów treningowych oraz wybieranie tych narzędzi, które przynoszą największe korzyści.

Trenowanie mądre to umiejętność bycia cierpliwym i konsekwentnym od początku do końca.

Trenowanie mądre to otaczanie się ludźmi z wyobraźnią, którzy mają pomysł na Ciebie i wiedzą, jak go zrealizować.

Trenowanie mądre to umiejętność słuchania własnego organizmu i dostrzeganie sygnałów, jakie nam wysyła.

Trenowanie mądre to włożenie na tyle małego wysiłku, aby wywołać maksymalne efekty.

Trenuj mądrze, bądź świadomy i cierpliwy, otaczaj się właściwymi ludźmi, wyznaczaj cele i konsekwentnie je realizuj. Stwórz warunki, które będą dla Ciebie optymalne i przybliżą Cię do realizacji własnych marzeń sportowych.

11.06.2020
Marszobieg terenowy nad Brdą w okolicy Klubu sportowego Astoria ok 6km.

12.06.2020
Trening siłowy

# data[].attributes.body
Temat: Społeczeństwo odrodzonej Polski.
Dzień dobry, dzisiaj poznacie strukturę narodowości i wyznań mieszkańców II RP oraz możliwości edukacyjne młodego, powojennego pokolenia.  Kartę wypełniamy, ale nie odsyłamy.

# data[].attributes.body
Dzień wolny od zajęć dydaktycznych.

# data[].attributes.body
Temat: Kompozycje graficzne w programie GIMP – utrwalenie materiału.

Dzień dobry.

W ramach utrwalenia materiału proszę przeanalizować (przeczytać, przemyśleć) temat z podręcznika od strony 51 do strony 61.

Zaległe prace proszę nadsyłać tylko do 12 czerwca.

Pozdrawiam.

# data[].attributes.body
08-10.06

# data[].attributes.headline
Rekreacja -  bezpieczny rowerzysta.                        08.06.-10.06.2020

# data[].attributes.subject
Rekreacja -  bezpieczny rowerzysta.                        08.06.-10.06.2020

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie!
W tym tygodniu proponuję byście zaplanowali i zrealizowali wycieczkę rowerową wraz z rodzicami.
Ubierzcie się odpowiednio do warunków atmosferycznych, zabierzcie butelkę wody  i w drogę.
Obejrzyj film
https://www.youtube.com/watch?v=z5L8xAc6Mwk

Temat : Rekreacja - jak przygotować rower do wyjazdu na wycieczkę.
Sprawny rower to bezpieczny wyjazd na wycieczkę, poproś o pomoc osobę starszą.
Obejrzyj film
https://www.youtube.com/watch?v=Sopklpstj80

Temat: Rekreacja - wycieczka rowerowa po najbliższej okolicy.
Temat: Rekreacja - wycieczka rowerowa poza miasto.

Źródło Youtube