# data[].attributes.body
Kemampuan dalam melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasa terbebani dan tidak mengalami kelelahan yang berlebihan.

# data[].attributes.body
Kemampuan fisik untuk menggerakan tubuh dalam waktu secepat mungkin.

Contoh:

Bersepeda cepat

Lari sprint

# data[].attributes.body
Kemampuan dalam menggunakan sistem jantung, paru-paru, dan peredaraan darah.

Contoh:

Lari jarak pendek hingga rendah

Angkat beban: Melatih daya tahan otot lengan

# data[].attributes.body
Kemampuan mengendalikan gerak tubuh terhadap sasaran tertentu

Memanah:

Bowling:

# data[].attributes.body
Kemampuan menyelaraskan gerakan tubuh dengan arah pandang

Bola tenis:

Lompat tali:

# data[].attributes.body
Kemampuan otot untuk melakukan satu kali kontraksi secara maksimal dalam melawan beban.

Contoh:

Squat jump: Menambah Kekuatan Otot tungkai dan Otot perut

Push up: Menambah Kekuatan Otot lengan

# data[].attributes.body
Kemampuan mengubah arah/posisi tubuh dengan cepat yang dilakukan bersama-sama dengan gerakan lainnya.

BuluTangkis

Lari zig-zag

# data[].attributes.body
Kemampuan fisik untuk mempertahankan sikap dan posisi tubuh.

Contoh:

Taekwondo

Pilates

# data[].attributes.body
kemampuan fisik untuk segera bertindak dalam menghadapi rangsangan yang timbul melalui panca indra

Contoh:

Lari zig-zag

Basket

# data[].attributes.body
kemampuan sendi melakukan gerakan di ruang gerak sendi secara maksimal.

Fleksibilitas menunjukkan besarnya gerakan sendi secara maksimal dengan kemungkinan gerakan.

Contoh:

Yoga

Renang

# data[].attributes.body
Gabungan antar kekuatan dan kecepatan, pengerahan gaya oto maksimum dengan kecepatan maksimum.

Contoh:

Muay Thai:

Karate: