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Hablar con una persona desconocida

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Uno valore importante a me es bondad a todo. No persona merce a ser doler de otras. Yo traigo a ayudar todo persona que yo poder. Sin embargo algunas personas son cruel. Personas que yo encontré insoportable, yo esquivar las. Yo hago esto a protegerme de las personas tóxicas, pero no lastima todos los que intencionadamente.

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Pasos para conocer a una persona: my POV

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Los valores de una persona son importantes para tener una vida tranquila y saludable. Sin esos valores, es difícil comprender cuáles son los límites de si mismo. Los valores que son importantes para mi serían la lealtad y la honestidad. Estos valores me han ayudado a tener una vida que puedo gozar y también que es tranquila. Con estos valores, yo puedo identificar quién de verdad son buenas personas de corazón.

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El primero es madurar creo que cuando ya maduraste te va hacer más fácil en tu vida. También respetar alas personas por que te va quedar bien con las personas y así será más mejor para cuando busque un trabajo y también serás respetado .mi último valor es dejar de importar lo que la gente diga de mi por que si no trabajo en eso me va afectar hasta en mi salud por que las personas no saben que con sus palabras nos pueden llegar asta la muerte ejemplo que fea eres , estas muy flaca, y las criticas por eso es muy importante tener unos valores para poder guiarte .

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Mi practica de la felicidad fue el salir a caminar  y observar todo a mi alrededor y poner atencion a las cosas que antes nunca habia visto,para mi fue una experiencia muy confortable y me ayudo a poner atencion a las cosas pequenas.

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También voy a hablar sobre mi experiencia realizando la práctica 10. Estaba esperando al autobús en campus cuando vi a una pareja mayor (quizás de 70+ años). Llevaban cajas de libros al buzon para donarlos. Yo les pregunté si podía ayudar y me dijeron que sí. Mientras que llevábamos las cajas hablamos un poco. Me contaban sobre sus vidas y como estudieron aquí en UNO hace muchos años. Sentía bien después de la conversación porque yo los ayudé mucho con las cajas pesadas.

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Estuve en una clase cara a cara cuando recuerde que necesité hacer mi Practica de Felicidad 10. En este momento, vi un compañero de mi clase que nunca le hablé. Decidí que fui a hablar con él. Necesité buscar el valor a hablar con una persona nueva, pero después de la clase discutimos sobre la clase, la profesora, y nuestras vidas . Fue una experiencia nueva para mi, y fue interesante a aprender más sobre una persona que le veía mucho. En total, esta practica me ayudó encontrar el valor a hablar con más personas nuevas.

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Practica 11

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Practica 11: Recognizing emotions in oneself and others

La situación en la que utilicé el método de la regla fue durante el trabajo, cuando me sentía abrumado por el trabajo. Me tomé un momento para analizar la situación y hablé conmigo misma sobre todos los pasos. Después de hacerlo, pude comunicarme con mi jefe sobre la carga de trabajo y los plazos de forma eficaz.

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Practica 10: 2 conversaciones (in)trascendentes en 2 días diferentes de la semana.

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En el padlet, van a:

compartir sus experiencias realizando las prácticas de felicidad (excepto las prácticas de las que ya hablaron en los padlet 1 y 2)

incluir 2 o más contribuciones al padlet; por lo menos 1 contribución debe ser oral, hablando espontáneamente.