# data[].attributes.attachment_link.title
Mooc "La psychologie pour les enseignants" - Bande annonce

# data[].attributes.attachment_link.title
MIEUX APPRENDRE & ÉTUDIER : les (vraies) techniques scientifiques

# data[].attributes.attachment_link.title
Motivation et Métacognition 1: Introduction

# data[].attributes.attachment_link.title
Quels sont les 5 types de mémoire (et pourquoi tu dois ABSOLUMENT les connaître)

# data[].attributes.attachment_link.title
gestion des émotions | Positivo Kids | Feucherolles

# data[].attributes.attachment_link.description
Positivo kids vous propose des méthodes et des stratégies pour vous permettre de gérer les émotions, les troubles des apprentissages, exploiter votre potentiel et apprendre à apprendre.

# data[].attributes.attachment_link.title
Les 4 piliers de l'apprentissage d'après les neurosciences

# data[].attributes.attachment_link.description
Comprendre comment les humains apprennent grâce aux neurosciences. D'après Stanislas Dehaene, psychologue cognitif, neuroscientifique et professeur au Collège de France, les neurosciences cognitives ont identifié au moins quatre facteurs qui déterminent la vitesse et la facilité d'apprentissage. 1. L'attention L'attention est la capacité que

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Longtemps, le dessin a été la seule façon de représenter l'anatomie du cerveau révélée par les dissections. On peut aujourd'hui regarder le cerveau, vivant. Ceci est le résultat de travaux de mathématiciens, d'informaticiens, de spécialistes du traitement du signal, de physiciens, de chimistes, de biologistes, de médecins...

Le livret "Le cerveau humain en quelques pages", téléchargeable ci-dessus, vous présente cet organe fascinant autour de quatre parties :

Le cerveau, un mystère

Acquérir des connaissances sur le cerveau : toute une histoire

Le cerveau humain

Regarder et représenter le cerveau

Le cerveau humain en bref :

Quelques caractéristiques

Le cerveau est formé de deux hémisphères, droit et gauche, fortement reliés entre eux. Dans chaque hémisphère, des sillons profonds délimitent des lobes : les lobes frontal, pariétal, temporal et occipital. L'activité du cerveau est intense en matière de consommation d'énergie : il consomme 20 % de l'énergie totale de l'organisme, alors qu'il ne représente que 2 % du poids du corps. Sa source d'énergie principale est le glucose. Le cerveau est un des organes les plus vascularisés de l'organisme, il a besoin constamment et massivement de l'oxygène apporté par les vaisseaux sanguins.

Le tissu nerveux - La synapse

Le tissu nerveux humain est composé de neurones, au nombre d'environ une centaine de milliards, et de cellules gliales. Les neurones sont répartis à la surface des hémisphères cérébraux où ils forment le cortex cérébral (ou substance grise), et en profondeur sous la forme de noyaux gris centraux. Le neurone est formé d'un corps cellulaire, de prolongements courts, les dendrites, et d'un axone, prolongement fin et long qui se termine par de nombreuses arborisations. Des points de connexion, appelés synapses, relient les neurones entre eux. Un neurone peut être connecté à des centaines, voire un millier d'autres neurones. Les neurones se transmettent de l'information sous forme de signaux électriques qui circulent le long des axones et de médiateurs chimiques au niveau des synapses. Les cellules gliales interagissent avec les neurones qu'elles protègent et nourrissent.

Le cerveau, un organe hyper connecté

Schématiquement, chaque région du cortex cérébral correspond à une fonction particulière. Par exemple, dans la partie arrière du cerveau (lobes occipitaux et pariétaux), des régions sont spécialisées dans le traitement des informations provenant des organes des sens ; le lobe frontal est spécialisé dans l'action, le comportement, la prise de décision... Cependant, cette approche " régionale " du cortex ne tient pas compte de l'organisation en réseaux des neurones qui sont interconnectés grâce aux synapses. Les axones peuvent être très longs, reliant des régions cérébrales éloignées les unes des autres et leur permettant d'interagir. L'architecture des connexions est dynamique. Plus une connexion entre deux neurones est utilisée, plus elle se renforce et fait passer l'information plus rapidement. A l'inverse, les synapses non utilisées finissent par disparaître. Les apprentissages modifient l'efficacité de la transmission synaptique, par des mécanismes de plasticité synaptique.

Les faisceaux de fibres nerveuses : la substance blanche

Sous le cortex et autour des noyaux profonds, se trouve la substance blanche, composée principalement de la multitude des fibres nerveuses (les axones entourés de myéline) qui relient les neurones entre eux. Les faisceaux de fibres nerveuses connectant des régions, parfois très distantes, peuvent être considérées comme les autoroutes du cerveau. Chaque réseau de neurones est connecté à d'autres, de façon extraordinairement organisée... On parle aujourd'hui de connectome.

Tous les cerveaux humains se ressemblent, chaque cerveau est unique

Tous les cerveaux humains, produits de l'évolution, se ressemblent. Mais le cerveau est un organe dynamique : il se développe depuis les stades embryonnaires jusqu'à l'adolescence et il se modifie tout au long de la vie. Ce que vit un individu, ses apprentissages, ses expériences, son vieillissement, ses maladies, influence l'organisation de ses réseaux de neurones.

La recherche sur le cerveau : une longue histoire, des développements récents

Le cerveau et son fonctionnement fascinent depuis l'Antiquité au moins. La recherche scientifique contemporaine est très active, regroupant de nombreuses disciplines. Les progrès des méthodes d'exploration du cerveau, notamment l'IRM (imagerie par résonance magnétique, anatomique ou fonctionnelle), depuis une cinquantaine d'années, ont permis le développement considérable de nos connaissances sur le cerveau et son fonctionnement.

# data[].attributes.attachment_link.description
Le cerveau, abrité dans le crâne, est un organe du corps humain. Il fait partie du système nerveux. Sans cesse actif, il régule tous les mécanismes nécessaires à la vie et orchestre de multiples fonctions.

# data[].attributes.body
https://documentation.ac-besancon.fr/wp-content/uploads/sites/70/2019/08/Lattention-1.jpg

# data[].attributes.attachment_link.title
La formation continue des enseignants - CanoTech

# data[].attributes.attachment_link.description
Diversifiez les apprentissages des élèves du primaire et du secondaire grâce à nos modules de formation continue pour enseignants et équipes éducatives

# data[].attributes.attachment_link.title
Enseigner avec les sciences cognitives - Formation Canotech

# data[].attributes.attachment_link.description
Nos vidéos et webinaires vous aident à mieux comprendre les mécanismes d’apprentissages du cerveau pour déconstruire les neuromythes et adapter vos pratiques pédagogiques au quotidien.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mes classes de collège

Apprendre mieux grâce à une gestion de la classe éclairée par les sciences cognitives et les neurosciences

Les apports des sciences cognitives

Un cadre

Mes outils

Ritualiser

Réactiver les connaissances

Timer / Pomodoro

5 min

Pause libre ou guidée

(auto) correction

Travail de la séance

Travail de la séance

Retour sur la leçon - mémorisation

3 min

10 min

17 min

13 min

5 min

7 min

Noter les devoirs Ranger le matériel / ses affaires

Sortir ses affaires Préparation mentale

Présentation de rentrée

2 minutes

Selon

l'ambiance de la classe en arrivant

mes besoins de détente

l'objectif de la séance

Posture du super-héro

Tai Chi

Rituel d'entrée en classe

Cohérence cardiaque et/ouMéditation de pleine conscience

reactiver la memorisation

QCM collégial

reactiver la memorisation

Plan de travail

reactiver la memorisation

Le bilan écrit à la maison

De très nombreuses lectures...

CLIC 2019 à Paris puis 2020 - 2021 en visioCongrès de la Classe inversée et des pédagogies activeséco-formation participative des enseignants

Mes sources d'inspiration

Stage en visio : comment fonctionne la mémoire ?Anne SALITOT et ROUZEE Audrey

Link

la courbe de l'oubli

Kawaii

Active des zones du cerveau liées à l'émotion, à la récompense, à la motivation et au plaisir

Stimule le lien social

ApaisementStabilitéConfiance

CréativitéProductivité

Classroomscreen / Genially

rassurer le groupe ;

faire entrer les élèves dans des habitudes de travail ;

structurer l'enseignant dans ses interventions ;

donner une continuité dans le cadre ;

face aux multiples apprentissages, ces rituels sont des cadres d'actions.

Rituel d'entrée en classe

Link

Pourquoi ?

Session 1

Session 2

Travail20 min

Pause5 min

Travail20 min

Pause5 min

Travail25 min

En classe

Pause15 min

Travail25 min

Pause5 min

Session 4

Session 3

Travail25 min

Session 2

Travail25 min

Pause5 min

Session 1

par Francesco Cirillo

la technique de Pomodoro

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dans leur livre Ta réussite à l'école : La méthode LOL , les auteurs propose des ressources utiles pour étudier et réviser plus efficacement. Je vous en propose une synthèse sous forme de carte mentale.

Des ressources pour aller plus loin :

Carte mentale : Mind Map (ou carte mentale) : un outil pour apprendre efficacement

Lapbook : Le lapbook, un support d'apprentissage et de révision ludique et efficace

Carte conceptuelle : Les cartes conceptuelles : des outils efficaces pour comprendre un concept en profondeur (différentes des Mind Maps)

Sketchnote : 7 étapes pour apprendre le sketchnoting (prise de notes visuelle)

Télécharger au format PDF : étudier et réviser

...............................
Source : Ta réussite à l'école : La méthode LOL (éditions De Boeck Supérieur). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.

Commander Ta réussite à l'école : La méthode LOL sur Amazon, sur Decitre, sur Cultura ou sur la Fnac

# data[].attributes.attachment_link.title
Une carte mentale de stratégies efficaces pour étudier et réviser

# data[].attributes.attachment_link.description
Dans leur livre Ta réussite à l'école : La méthode LOL , les auteurs propose des ressources utiles pour étudier et réviser plus efficacement. Je vous en propose une synthèse sous forme de carte mentale.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Les collégiens, lycéens et étudiants reçoivent peu d'information sur les bonnes pratiques pour bien réviser et mémoriser à long terme. Certains points paraissent évidents (en classe - être attentif, faire les exercices demandés, prendre des notes, poser des questions - et à la maison - ne pas attendre le dernier moment, réviser au calme, éteindre les écrans pendant les révisions...).

Cependant, il arrive que, même en prenant ces précautions pour bien réviser, les résultats soient décevants en rapport avec le travail personnel et les efforts fournis. Cela est lié au fait que de nombreux élèves et étudiants se contentent de relire leurs leçons pour les comprendre et les mémoriser.

Les recherches en neurosciences proposent des piliers solides pour bien réviser :

Espacer les séances

Nous apprenons mieux quand nous espaçons les sessions de révisions dans le temps plutôt que quand nous les regroupons. Mieux vaut donc espacer les séances de révision et revenir régulièrement sur un même sujet pour le réactiver. C'est justement cet espacement qui entraîne des efforts (la mémoire "force" pour remobiliser les informations) et c'est précisément ces efforts qui assurent la mémorisation à long terme.

Par exemple, 1/4 d'heure par jour pendant 8 jours vaut mieux que deux heures en un jour.

Par ailleurs, la courbe de l'oubli montre qu'il faut convaincre le cerveau de ne pas effacer les informations importantes. Pour l'en convaincre, c'est à nous de jouer. Si on revoit le soir les notions travaillées en classe le jour même, le cerveau nous récompense en conservant l'information en mémoire pendant une semaine car il a compris qu'elle est importante. Si on réviser ces mêmes notions une semaine après, le cerveau se dit alors qu'elle sont vraiment importantes et les conserve pendant 1 mois. Enfin, si on les revoit une quatrième fois au bout d'un mois, les notions sont conservées en mémoire 6 mois.

Se poser des questions à soi-même par des autos tests sans relecture au préalable ni cahier sous les yeux

Se tester comporte plusieurs avantages quand on cherche à bien réviser :

se forcer à se souvenir d'informations sans cahier ni livre sous les yeux est réellement difficile et pousse à l'effort : c'est comme ça que se créent les apprentissages.

se tester soi-même permet d'identifier les manques, les erreurs, les hésitations et donc les parties à travailler avec plus d'efforts

Se poser des questions à soi-même est biaisé quand l'information est encore dans la mémoire à court terme (c'est-à-dire le jour même du cours ou tout de suite après avoir relu la leçon). Tout l'intérêt repose bel et bien sur l'effort fait pour retrouver l'information dans la mémoire à long terme, sans support sous les yeux ni réactivation préalable.

Faire des résumés pour bien réviser

Ces résumés peuvent prendre plusieurs formes :

flash cards (voir 4 conseils pour faire ses propres flash cards efficaces),

fiches de révision efficaces (lire cet article Faire des fiches de révisions efficaces avec la méthode de la narration d'histoire (story telling) ),

textes à trou,

liste de mots dont il faut retrouver la définition,

points importants du texte traduits dans une série de questions,

idées principales reformulées (avec des mots personnels, des schémas, des dessins, des métaphores, des images, des comparaisons avec des situations familières...),

autres exemples que ceux de la leçon,

retravailler la leçon sous une autre forme (carte mentale, Sketchnote, schéma, chanson, lapbook...)

Apprendre en enseignant à d'autres

Enseigner aux autres consiste simplement à expliquer aux autres (des camarades de classe, des amis, de la famille...) ce qu'on a compris et retenu. Nicolas Boileau, écrivain français, disait déjà au XVII° "Ce qui se conçoit bien s'énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément."

Expliquer aux autres oblige à intégrer des informations, les résumer, les mettre en lien, les définir clairement et est un bon indicateur du niveau de maîtrise des concepts en question.

Créer des liens avec d'autres informations déjà en mémoire

Ces liens peuvent être de plusieurs natures :

faire des métaphores avec des concepts éloignés (par exemple, le plasma est comme un fleuve, et les différentes cellules sanguines sont des bateaux qui flottent dans le courant),

regrouper les informations avec des logiques d'associations personnelles (ex : faire des liens entre des connaissances même d'une matière à l'autre, créer des indices récupérateurs comme des acronymes ou des dates intimes),

faire des liens chronologiques,

utiliser de nombreux exemples concrets pertinents,

associer à une information déjà présente dans le cerveau en la comparons à l'ancienne, à la recherche de similitudes et de différences.

Cela suppose d'avoir un stock de connaissances suffisant pour pouvoir raccrocher les nouvelles informations à des éléments présents et compris dans la mémoire (d'où l'importance d'une bonne culture générale, d'un niveau de vocabulaire élevé et d'une bonne compréhension des chapitres précédents pour construire les nouveaux apprentissages sur une base solide).

Utiliser des moyens mnémotechniques personnels, humoristiques, exagérés

Inventer des histoires à partir des éléments d'une leçon à mémoriser aide à se souvenir à long terme. Plus l'histoire est détaillée, personnelle, amusante, bizarre et exagérée , plus la mémorisation est efficace.

Des éléments de la leçon peuvent devenir des personnages et l'histoire peut être accompagnée de dessins ou bien d'un film mental.

Lire aussi : 8 techniques pour créer ses propres moyens mnémotechniques

Encoder les informations de diverses manières

La qualité de l'étape d'encodage (les toutes premières secondes d'apprentissage) est déterminante pour la réussite de l'apprentissage. Comment bien réviser ? En utilisant tous les sens pour retravailler l'information (juste relire n'est jamais suffisant !).

La qualité de l'encodage peut être assimilée au nombre de "poignées" qu'on peut utiliser pour accéder à une information. Plus les poignées qu'on crée au moment de l'apprentissage sont nombreuses, plus il sera facile d'accéder à cette information ultérieurement. Les poignées qu'on peut ajouter tournent autour du contenu, du moment et de l'environnement.

Par exemple, mixer autant de poignées que possible :

consulter des images,

lire du texte,

illustrer les informations avec des exemples personnels,

lier les informations avec des éléments déjà présents dans la mémoire,

faire des jeux de mots ou des images rigolotes,

dessiner des schémas,

associer l'information à des éléments du lieu d'apprentissage,

se raconter des anecdotes ou des histoires,

écrire des mots clés,

se faire des films mentaux, susciter des émotions positives (humour, surprise, communion avec les autres...),

expliquer à un auditoire (réel ou imaginaire)...

Spatialiser l'information

L'efficacité du procédé mnémotechnique connu sous le nom de "palais de mémoire" s'appuie sur la mémoire visuelle et les associations.

Cette technique s'appuie sur plusieurs principes de base :

donner du sens aux informations en les transformant en images,

associer de nouvelles informations à des informations que vous maîtrisez déjà et qui sont déjà inscrites dans votre mémoire à long terme,

réactiver les informations en parcourant ses palais plusieurs fois.

Du moment que vous respectez ces principes (qui exploitent le fonctionnement de la mémoire), vous obtiendrez de bons résultats. Pour ne pas mélanger les infos, il faut que vous repériez ce que chacune a de spécifique et que vous mettiez en évidence les différences (voire que vous les exagériez). Mais tout ce processus demande du travail, de l'imagination et de la réactivation pour être efficace.

Lire : 6 étapes pour créer un palais de mémoire (mémoriser efficacement à long terme)

Faire des pauses

Les études en neurosciences ont montré que nous avons un temps limité de concentration. Au bout de 10 minutes sur un même sujet et dans une même situation, le niveau d'attention diminue. Dans les écoles en Finlande, les élèves ont même droit à des récréations de 15 minutes toutes les 45 minutes !

Ainsi, pour bien réviser, la technique de révision Pomodoro utilise la propension du cerveau à faire des associations pendant les pauses. Le cerveau a tendance à faire des associations et des liens entre des idées sans que nous y pensions. La technique Pomodoro permet de planifier des séquences de travail pour tirer parti des temps de pause lors des révisions. Des séances de 25 minutes sont systématiquement suivies de 5 minutes de pause. Ces pauses sont encore plus efficaces quand elles sont faites en mouvement. Des études ont montré que nous devrions bouger 1 à 2 minutes minimum TOUTES les heures d'éveil... et même danser !

Pour aller plus loin : Pomodoro : une technique de révision surprenante et efficace

# data[].attributes.attachment_link.description
Les collégiens, lycéens et étudiants reçoivent peu d'information sur les bonnes pratiques pour bien réviser et mémoriser à long terme. Certains points paraissent évidents (en classe - être attentif, faire les exercices demandés, prendre des notes, poser des questions - et à la maison - ne pas attendre le dernier moment, réviser au calme, éteindre les écrans pendant les révisions...).

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
L'attention est la capacité que nous avons à nous ouvrir à la réalité : l'attention ouvre notre esprit. Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, auteurs de La pédagogie positive, la définissent comme

Le mouvement cérébral qui va nous permettre d'orienter notre action en fonction d'un objectif, d'un centre d'intérêt... Grâce à elle, nous captons, par nos cinq sens, les différentes informations en provenance soit de notre environnement, soit de notre ressenti émotionnel ou psychologique.

Stanislas Dehaene ajoute que l'attention sert à sélectionner les informations, module massivement l'activité cérébrale et facilite l'apprentissage.

Mais l'attention peut être sélective. Nous apprenons et mémorisons en fonction d'un projet de mémorisation et tous les stimulis non pertinents dans le cadre de ce projet sont évacués par le cerveau, ils deviennent littéralement invisibles. Même s'ils sont visibles, leur traitement est différé du fait d'un goulot d'étranglement dans le cerveau. La vidéo du " gorille invisible " illustre parfaitement ce mécanisme :

Quelles conséquences pour l'enseignement ?

Source : apprendreaeduquer.fr/

La tâche la plus important des enseignants est de canaliser et captiver, à chaque instant, l'attention de l'enfant.

L'enseignant doit veiller à créer des matériaux attrayants mais qui ne distraient pas l'enfant de sa tâche principale, notamment en ne créant pas de double tâche.

L' "effet maître" consiste à bien orienter l'attention des apprenants et donc à bien définir la tâche en question.

Il est possible d'entraîner les enfants à rester concentré en présence d'une distraction, à savoir résister à un conflit interne. Stanislas Dehaene cite plusieurs types d'activités qui participent au renforcement des capacités d'attention :

La méditation,

L'entraînement au contrôle de la motricité (par exemple, des activités de motricité fine telles que proposées dans la pédagogie Montessori),

La pratique d'un instrument de musique.

Quelles conséquences pour l'enseignement ?

Source : apprendreaeduquer.fr/

Une étude scientifique a montré que le nombre de tests via des exercices compte plus dans la mémorisation que le nombre d'heures passées à étudier.

L'enfant sera d'autant plus actif et engagé quand il aura envie de faire l'action. Cette envie est déclenchée quand l'activité lui plaît, qu'elle importe pour lui, qu'il y voit un intérêt personnel... et non pas parce qu'il y est contraint par un intervenant extérieur.

Stanislas Dehaene écrit :

Un organisme passif n'apprend pas. L'apprentissage est optimal lorsque l'enfant alterne apprentissage et test répété de ses connaissances. Cela permet à l'enfant d'apprendre à savoir quand il ne sait pas

Source : apprendreaeduquer.fr/

Recevoir un retour d'information immédiat sur l'action en cours est constitutif de l'apprentissage. Plus le retour est proche dans le temps de l'erreur, plus l'action corrective sera efficace et intégrée de manière pérenne.

Les erreurs sont positives et sources d'apprentissage. Elles sont normales dans le processus d'apprentissage car elles expriment à la fois la représentation mentale que l'élève se fait d'une notion ou d'une action et un obstacle à repérer avant de le dépasser.

Gaston Bachelard (philosophe des sciences) disait :

"On connaît contre une connaissance antérieure, en détruisant les connaissances mal faites, en surmontant ce qui ,dans l'esprit même, fait obstacle".

Stanislas Dehaene ajoute que l'apprentissage se déclenche lorsqu'un signal d'erreur montre que la prédiction générée par notre cerveau n'est pas parfaite. Il ne peut pas exister d'apprentissage quand tout est parfaitement prévisible.

Les neurosciences démontrent donc que :

L'erreur ou l'incertitude sont normales - elles sont même indispensables.

Les punitions face aux erreurs ne font qu'augmenter la peur, le stress, et le sentiment d'impuissance inutilement. Les punitions sont néfastes aux apprentissages.

La motivation positive et les encouragements stimulent l'apprentissage. Les meilleurs encouragements résident dans le regard des autres et la conscience de progresser, ils ne sont pas synonymes de récompenses.

Source : apprendreaeduquer.fr/

L'automatisation des connaissances est essentielle. L'automatisation est le fait de passer d'un traitement conscient, avec effort à un traitement automatisé, inconscient.

Lors d'un nouvel apprentissage, notre cerveau a recours à un traitement explicite, c'est-à-dire une situation, ou plutôt un stade où le cortex préfrontal est fortement mobilisé par l'attention.

Le point culminant d'un apprentissage est le" transfert de l'explicite vers l'implicite" : c'est l'automatisation des connaissances et procédures. Cette automatisation passe par la répétition et l'entrainement. Elle permet de libérer de l'espace dans le cortex préfrontal afin d'absorber de nouveaux apprentissages.

Il est essentiel de répéter une connaissance nouvellement acquise :

pour mémoriser une information, notre cerveau a besoin de trois passages au minimum,

pour intégrer une nouvelle habitude, il a besoin de 21 jours.

Stanislas Dehaene insiste sur le rôle joué par le sommeil dans cette phase de répétition et de consolidation. Il affirme qu'après une période d'apprentissage, une période de sommeil, même courte, améliore :

la généralisation

la découverte de régularités

L'amélioration du sommeil peut être une intervention très efficace pour remédier à des troubles de l'apprentissage.

Source : apprendreaeduquer.fr/

# data[].attributes.attachment_link.description
L'attention est la capacité que nous avons à nous ouvrir à la réalité : l'attention ouvre notre esprit. Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, auteurs de La pédagogie positive, la définissent comme Le mouvement cérébral qui va nous permettre d'orienter notre action en fonction d'un objectif, d'un centre d'intérêt...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dans le cadre de la première édition (2020) du Prix Chercheurs en actes, le prix pour l'Evaluation et intervention pédagogique a été décerné au Collège Victor Hugo de Ham (Académie d'Amiens). Le projet gagnant - Math ta mémoire - a été réalisé par Jérôme Hubert, enseignant en mathématiques, chargé de mission CARDIE, coordinateur REP, et membre de l'association " Apprendre et former avec les sciences cognitives ". Bravo au Collège Victor Hugo et à Jérôme qui a gentiment accepté de répondre à nos questions et de partager avec tous ses ressources précieuses ! Des surprises vous attendent...

Comment le projet " Math ta mémoire " est-il né ?

En 2017, Steve Masson, professeur en neuroéducation à l'université du Québec à Montréal, était à Paris et j'avais assisté à son interview " par Jean-Luc Berthier sur le thème du fonctionnement du cerveau.J'ai découvert les sciences cognitives et par la suite leur application dans les classes par l'intermédiaire des " cogni'classes " (un dispositif porté par l'association " Apprendre et former par les sciences cognitives " ).

Si la recherche tente d'élucider comment tout apprentissage modifie le cerveau, j'estime, en tant qu'enseignant, que le plus intéressant est la question inverse : comment, à partir des connaissances sur le cerveau, sommes-nous en mesure de transformer l'apprentissage et même le système éducatif par des pratiques plus efficientes ?

Ainsi, depuis 2017, j'expérimente, en classe de 6è en mathématiques, des pratiques de classe argumentées par les données issues de la recherche en sciences cognitives. Après une première année d'essai, j'ai élaboré un projet cogni'classe appelé " math ta mémoire " autour de deux grandes questions :

Comment changer mes pratiques pour améliorer la mémorisation des essentiels, notamment en accompagnement personnalisé ?

Comment changer mes pratiques en classe pour améliorer l'attention et l'implication, notamment pendant les cours ?

Quelles stratégies concrètes avez-vous mises en œuvre pour améliorer la mémorisation ?

J'ai institué le rituel suivant que je pratique chaque semaine pendant l'heure d'accompagnement personnalisé :

METACOGNITION (10') en utilisant des vidéos ou des ouvrages :
Qu'est-ce que la mise au calme des esprits ? Comment lutter contre l'oubli ? Comment prendre soin de son cerveau ? Qu'est-ce que la mémoire de travail ? Pourquoi est-ce important de bien dormir ? Pourquoi faut-il prendre un déjeuner équilibré ? ... C'est un temps très apprécié des élèves ! Tout au long de l'année, je collecte leurs questions et j'essaie d'y répondre.

ESSENTIELS (20' à 30') :

On reprend ensemble les notions vues en cours lors de la semaine en se posant la question : qu'est ce qui est important à retenir à long terme ?

Une fois la notion essentielle ciblée, on place sur le cours une bandelette de papier jaune (orientation de l'attention) en la collant dans la marge. Les scientifiques nous indiquent qu'il vaut mieux se poser des questions en révisant. On écrit donc ensemble une ou plusieurs questions courtes sur la bandelette en lien avec ce qui est caché (ex : qu'est ce qu'un carré ? Comment construire une médiatrice ?...). Ce sont les essentiels qui vont donner lieu à une stratégie d'acquisition durable.
Les questions sont courtes pour préparer la mémorisation active. Les réponses se trouvent en dessous (feedback rapide) il suffit de rabattre la bandelette pour les voir !

Parfois, on déplie le rebord de la bandelette ce qui donne un indice pour répondre à la question (rappel indicé). Ce rappel indicé peut prendre différentes formes : mot, figure, symbole. Ce type de rappel contribue à la consolidation des connaissances en mémoire.

CONSOLIDATION (10' à 20') :

Pour finir l'heure d'accompagnement personnalisé, les élèves s'interrogent les uns les autres à partir des questions sur les bandelettes. Ils commencent avec les questions les plus récentes et continuent dans l'ordre inverse des chapitres. Ainsi, les élèves reprennent plusieurs fois les notions vues dans l'année. Ce travail peut se faire seul, en binôme et parfois en îlot à quatre.

L'oral est important. L'exercice est plus intéressant en binôme, les deux élèves travaillent finalement autant.

Pendant ce temps, j'entre les questions notées sur les bandelettes dans l'application Quizlet.

Avez-vous pu mesurer l'impact de cette méthode ?

Pour mesurer les effets, les élèves de ma classe (classe expérimentale - 25 élèves) et ceux de 4 classes (groupe contrôle - 92 élèves) ont été testés une fois par mois. Le test comprend 10 questions prises au hasard parmi les essentiels notés sur les bandelettes chaque mois. Le nombre de questions augmente donc au cours de l'année (10 le premier mois, 20 le deuxième, etc.). Le test, créé à partir de l'application Quizlet, est fait sur papier.

Globalement, et toutes matières confondues, la classe expérimentale est une classe d'un niveau moyen au regard des résultats scolaires des 4 autres classes. Au fur et à mesure de l'année, les élèves de la classe expérimentale mémorisent entre 6 et 7 notions sur 10 malgré la difficulté qui augmente en raison du nombre croissant de questions. Ce sont principalement les élèves moins motivés ou en difficulté qui ont réalisé de gros progrès. Concernant les élèves en très très grande difficulté (bien souvent des élèves absentéistes ...), cette stratégie n'a pas permis de progrès. Quant aux élèves des 4 classes types, la courbe de l'oubli a fait son effet : les élèves connaissent en moyenne 3 notions sur 10. Au final, l'écart entre ma classe et les 4 classes est de 3,7 points.

Cette analyse à ma petite échelle me conforte dans l'idée qu'il faut poursuivre en classe le travail de mémorisation et d'accompagnement des élèves à des stratégies de mémorisation.
En mars 2020, j'ai demandé aux élèves de répondre à un questionnaire pour connaître leur avis sur les différentes pratiques mises en place. 92 % des élèves souhaitent continuer à utiliser plus tard la méthode des bandelettes. 58% d'entre eux font toutes leurs révisions des contrôles avec les bandelettes. Ils m'ont dit qu'ils arrivent à mieux cibler les éléments essentiels et à imaginer des questions dans les autres cours. J'ajoute que leurs parents apprécient car c'est plus facile pour eux d'interroger leur enfant.

Et en cours, comment avez-vous modifié vos pratiques ?

L'année suivante, je me suis davantage focalisé sur l'attention, la compréhension et l'implication des élèves pendant le cours. Voici le déroulé-type d'une heure de classe.

MISE AU CALME DES ESPRITS (5')

Quoi
Je démarre la plupart de mes cours par une mise au calme des esprits (méditation pleine conscience). Les mathématiques étant anxiogènes pour les élèves, j'inclus de plus en plus cette pratique (notamment avant un contrôle) qui ne nécessite aucun matériel et qui est réalisable rapidement. Les explications cognitives sont données lors du premier temps de l'AP et sont rappelées régulièrement.

Bilan

D'après le questionnaire adressé aux élèves, 83% des élèves ont un avis positif sur la mise au calme. 1 élève sur 2 adore ! 92% des élèves souhaitent continuer et 88% voudraient que plus de matières participent. 33% des élèves pratiquent la mise au calme chez eux, à mon grand étonnement !
Pour la plupart des élèves, cette pratique permet de " mieux se concentrer ", " se calmer ", " se détendre ", " se déstresser ", " faire le tri dans sa tête "... Les élèves dits perturbateurs le font généralement aussi mais ce n'est pas systématique. Pour certains élèves, c'est un exercice difficile : " c'est dur de ne pas bouger et de ne pas ouvrir les yeux ". Je les trouve beaucoup plus apaisés après ce temps mais cela ne dure pas toute l'heure.
J'étais seul au départ, puis une petite équipe s'est formée au collège après des formations. Des collègues du primaire ont aussi intégré cette pratique à tout moment lors d'une séance. Chacun se sent de plus en plus à l'aise avec la mise en oeuvre. Une partie des enseignants restent sceptiques car il faut un peu d'audace au départ. Les élèves qui pratiquent réclament ce temps.

FEUILLE DE CONSOLIDATION (5' à 10')

Quoi
A chaque heure, les élèves doivent répondre à 5 questions courtes sur une feuille appelée feuille de consolidation. Les questions sont construites pour travailler soit la mémorisation et l'automatisation des apprentissages soit la compréhension en travaillant sur les pré-requis soit l'erreur en travaillant sur l'inhibition (expliquer la notion d'inhibition, prévenir lorsqu'il y aura des pièges ; identifier clairement les erreurs pouvant être commises ; verbaliser ce que l'on fait dans sa tête pour éviter de tomber dans le piège).
Les questions sont construites avec des vrais/faux (3,5 x 10 = 3,50 ?) ou avec une liste comprenant des intrus (centre, cercle, rayon, diamètre, milieu -> ici l'intrus est milieu, beaucoup d'élèves disent le milieu du cercle).

Comment
- Affichage d'une seule question à la fois pour cibler l'attention, un objectif en tête
- Lorsque je montre mon poing fermé : les élèves conçoivent leur représentation mentale, puis ils la notent sur la feuille. Personne ne lève la main. Le moment " poing fermé " permet de prendre du temps pour réfléchir (comportement), pour inhiber des réponses rapides fausses (cognitif), pour ne pas se sentir oppressé par des élèves qui lèveraient la main rapidement (émotion).
- Lorsque j'ouvre mon poing : chacun peut lever la main. J'interroge un élève au hasard et je donne un feedback immédiat pour que chacun s'auto-corrige sur sa feuille.
- La question suivante s'affiche (système de récompense).

Bilan
Cette modalité pédagogique me force à réfléchir davantage aux erreurs des élèves. J'essaie de les repérer et je les note pour créer les questions. Pour schématiser, face à une erreur d'un élève, je me pose maintenant les questions : cette erreur est-elle due à un problème de compréhension (5 x 5 = 12) ? ou de mémorisation (5 x 5 = 35) ? ou d'inhibition (5 x 5 = 10) ? Bien sûr, la frontière est floue et il faut observer plusieurs fois les erreurs de l'élève. Le poing fermé/ ouvert est un geste professionnel indispensable imaginé grâce au DU et qui plait aux élèves en difficulté. Ils ne sont pas sous " la pression " des plus forts qui lèvent la main rapidement.

Evaluation
Évaluation qualitative : J'ai adressé un questionnaire aux élèves pour connaître leur impression concernant cette feuille de consolidation (cf annexe). 67% des élèves pensent qu'ils ont l'impression de mieux apprendre avec les feuilles de consolidation, 79% des élèves souhaitent poursuivre.
Évaluation quantitative : En utilisant 5 questions par séance, au bout de 2 séances, les élèves obtiennent pour eux une note sur 10 qu'ils reportent sur un graphique au verso de leur feuille. Il ont ainsi une vue d'ensemble de leur résultat (métacognition). J'ai souhaité aller plus loin dans cette expérimentation. A la 2è séance, les 5 questions ressemblent de façon symétrique à la première séance. Ainsi dans le cas d'une erreur lors de la 1ere séance (exemple : 4,5×10 = 4,50), l'élève sait qu'il pourra corriger sa représentation mentale et se tester à nouveau lors de la deuxième séance (exemple : 2,3×10=?). Pour vérifier l'impact de cette méthode, j'ai compilé dans un tableur l'ensemble des résultats de tous les élèves de la classe depuis le début de l'année. J'ai ainsi établi 229 comparaisons entre les 2 séances : 49% (113) ont le même score, 32% (74) ont amélioré les résultats, 19% (42) ont baissé lors de la deuxième séance. Pour expliquer cette baisse, j'ai affiné ma recherche. Il est plus facile d'avoir un score plus bas lorsqu'on a déjà 5/5 à la première séance ce qui correspond à 64% des baisses.

VISUALISEUR et FEEDBACK (5' à 10')

Quoi
Pour corriger les exercices, j'utilise un visualiseur. Il s'agit d'une webcam sur un pied qui affiche sur le TBI ce que filme la caméra.

Comment
J'affiche uniquement l'exercice à corriger au TBI (cibler l'attention). Je demande à un élève de venir avec son cahier. On affiche son travail avec le visualiseur. J'ai deux façons de corriger : je peux corriger directement sur son cahier à l'aide de la vidéo : ou je peux photographier son cahier et corriger sur la photo à l'aide du TBI, l'élève devra alors corriger sur son cahier.

Bilan
Durant ce temps, il est important que ce soit l'élève qui explique son travail à l'ensemble de la classe en formulant des phrases et son mode de pensée. Systématiquement, je demande à la classe ce que l'élève a bien fait et non ce qu'il a mal fait (en général, les élèves (et aussi les adultes) ont tendance à dire en premier ce qui ne va pas). En tant qu'enseignant, je veux mettre l'élève qui est au tableau dans un climat de bienveillance et de valorisation. Le visualiseur me permet de gagner du temps. J'ai remarqué que les cahiers sont mieux tenus. Les élèves ayant une certaine fierté de leur travail comme par exemple une construction de géométrie difficile souhaitent montrer leur travail à la classe. C'est une forme de valorisation importante que je n'hésite pas à faire. Avec cet outil, il est plus facile aussi de montrer des bonnes copies et mettre en valeur des élèves en difficulté qui ont réussi un travail.

COURS (10' à 20')
Un cours = 1 objectif très CLAIREMENT défini (une intention dans la mémoire de travail)

Une règle d'or = 1 tâche à la fois (cerveau mono-attentionnel).

La trace écrite est courte et toujours accompagnée d'exemples. Je fais en sorte d'utiliser la double modalité visuelle et auditive comme par exemple me taire (ce qui est difficile pour un enseignant) pour éviter à l'élève la double tâche écouter l'enseignant/écrire. La fin de cette partie se termine en général par une minute de mémorisation sur les essentiels du cours. En pratique, j'affiche ce qu'il faut retenir sur le TBI (attention). Je laisse un temps où les élèves doivent mémoriser. Je cache. Les élèves écrivent ce qu'ils ont retenu sur un brouillon (engagement actif) puis j'affiche à nouveau ce qu'ils doivent retenir (feedback rapide). Cette technique simple applicable dans tous les cours à tous les niveaux permet de cibler l'essentiel pour les élèves et elle est un premier ancrage mémoriel.

CLASSE EN MODE CERVEAU : tableaux et tablettes (20' à 30')

Quoi
La mi-temps de mon cours, j'en change complètement le fonctionnement. La classe se divise en 2 groupes. Lors du cours suivant, les groupes seront inversés. Pour schématiser, le groupe 1, situé au fond de la salle va solliciter davantage la réflexion et donc l'avant du cerveau. Le groupe 2 va travailler davantage la consolidation des notions et donc l'arrière du cerveau.
Vu de haut, la salle de classe ressemble durant ce temps au fonctionnement du cerveau. C'est une belle métaphore facile à expliquer aux élèves.

Groupe 1 - Zone bleue - RÉFLEXION à l'aide de tableaux. Au fond de la salle de classe, je dispose d'un espace avec un tableau posé à plat sur une table pour donner les instructions et de plusieurs tableaux posés debout sur une table contre les murs.
L'objectif est de faire interagir les élèves entre eux en binôme (langage social) grâce à une série de problèmes (avec et sans piège). Chacun doit argumenter, expliquer, exposer sa façon dont il conçoit ou résout le problème. Pour ma part, je les observe et je les guide en posant des questions.
Groupe 2 - Zone rouge - AUTOMATISATION des notions à l'aide des tablettes
Le groupe est plutôt autonome. J'essaie de faire deux temps de travail. Un premier où l'élève avec sa tablette est seul et avance à son rythme pour automatiser des notions avec un feedback immédiat (exemple : calcul mental avec le jeu " Mathador "). Un deuxième où les élèves en groupe doivent coopérer en travaillant sur la mémorisation des essentiels vus depuis le début de l'année (exemple : quizlet live).

Bilan
Dans le groupe 1: les élèves en difficulté participent plus que lors d'un cours classique car ils peuvent être plus facilement aidés par leurs pairs. Les élèves utilisent leurs mots pour expliquer leur raisonnement et c'est parfois plus efficace que mon explication. Cet espace permet aux élèves de travailler ensemble, de communiquer en binôme et de ne pas rester assis sur une chaise durant toute une séance ! On est bien dans le cadre d'un apprentissage social. Je peux de mon côté les observer plus facilement, les aider et véritablement me rendre compte de leur niveau. A l'avenir, j'aimerais utiliser un sonomètre dans cet espace (il biperait lorsque le volume sonore devient trop élevé, les élèves s'autoréguleraient).
Dans le groupe 2 : les élèves, notamment ceux en fracture numérique, en profitent pour développer des compétences numériques. Certains découvrent l'utilisation d'une tablette en 6è alors que d'autres sont déjà très à l'aise avec cet outil. Bien que référent numérique du collège, je m'interroge beaucoup sur la pertinence et l'efficacité des outils numériques au service des élèves. Et je suis pour un numérique utile avec des outils permettant de généraliser une pédagogie différenciée avec un feed-back proche. Je combats souvent, en salle des profs, les neuromythes numériques (les écrans sont mauvais, le numérique n'apporte aucune plus-value).

Évaluation

Évaluation qualitative : 92% des élèves aiment travailler en binôme au fond de la classe avec les tableaux. 100% des élèves ont un avis positif sur cette façon de faire. Ils disent que cela leur permet de " s'aider entre eux ", " d'échanger " , " ça nous socialise avec les autres et on doit se mettre d'accord ", " c'est comme un jeu "... De temps en temps, j'utilise d'autres outils comme les flashcards.

Comment voyez-vous ce projet dans les années à venir ?

Pour la rentrée 2020, je vais étendre ma réflexion autour de la question suivante : comment de l'extérieur changer l'intérieur des élèves ? Pour cela, je vais travailler sur 2 axes : les parents et la métacognition.

Le confinement m'a apporté la confirmation que le travail avec les parents est indispensable. J'aimerais mettre en place des ateliers pour leur apporter à la fois des connaissances et des outils pour aider à apprendre plus efficacement. C'est un énorme défi, car dans notre réseau le travail avec les parents n'est pas simple du tout !

J'aimerais aussi amplifier mon travail de métacognition avec les élèves. J'ai commencé à créer une chaîne YouTube avec une série de capsules sur les sciences cognitives à destination des élèves, des parents et des enseignants. (Et voici sa présentation en " Genial.ly ")

Le premier épisode de la série de vidéos produites par Jérôme Hubert: Qu'est-ce qu'un cerveau?

Et une vidéo sur l'attention ...

A propos du Prix

Le président du Conseil scientifique de l'Éducation nationale, Stanislas Dehaene, a conduit les délibérations du jury de la 1ère édition du Prix national " Chercheurs en actes ", dont la création est le fruit d'un partenariat entre la Conférence des recteurs de l'Éducation nationale, le Réseau des instituts nationaux supérieurs du professorat et de l'éducation (Inspé), l'Institut des hautes études de l'éducation et de la formation (ih2éf), le Réseau Canopé et la GMF.
Interview réalisée par Elena Pasquinelli et Anne Bernard-Delorme, août 2020

# data[].attributes.attachment_link.title
[CONTRIBUTION] Prix CHERCHEURS EN ACTES 2019-2020. Le GAGNANT « Evaluation et intervention » : Le Collège Victor Hugo, à Ham

# data[].attributes.attachment_link.description
Dans le cadre de la première édition (2020) du Prix Chercheurs en actes, le prix pour l'Evaluation et intervention pédagogique a été assigné au Collège Victor Hugo de Ham (Académie d'Amiens). Le projet gagnant - Math ta mémoire - a été réalisé par Jérôme Hubert, talentueux enseignants en mathématiques, chargé de mission CARDIE et coordinateur...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dans le cadre de la première édition (2020) du Prix Chercheurs en actes, le prix pour l'Evaluation et intervention pédagogique a été décerné au Collège Victor Hugo de Ham (Académie d'Amiens). Le projet gagnant - Math ta mémoire - a été réalisé par Jérôme Hubert, enseignant en mathématiques, chargé de mission CARDIE, coordinateur REP, et membre de l'association " Apprendre et former avec les sciences cognitives ". Bravo au Collège Victor Hugo et à Jérôme qui a gentiment accepté de répondre à nos questions et de partager avec tous ses ressources précieuses ! Des surprises vous attendent...

Comment le projet " Math ta mémoire " est-il né ?

En 2017, Steve Masson, professeur en neuroéducation à l'université du Québec à Montréal, était à Paris et j'avais assisté à son interview " par Jean-Luc Berthier sur le thème du fonctionnement du cerveau.J'ai découvert les sciences cognitives et par la suite leur application dans les classes par l'intermédiaire des " cogni'classes " (un dispositif porté par l'association " Apprendre et former par les sciences cognitives " ).

Si la recherche tente d'élucider comment tout apprentissage modifie le cerveau, j'estime, en tant qu'enseignant, que le plus intéressant est la question inverse : comment, à partir des connaissances sur le cerveau, sommes-nous en mesure de transformer l'apprentissage et même le système éducatif par des pratiques plus efficientes ?

Ainsi, depuis 2017, j'expérimente, en classe de 6è en mathématiques, des pratiques de classe argumentées par les données issues de la recherche en sciences cognitives. Après une première année d'essai, j'ai élaboré un projet cogni'classe appelé " math ta mémoire " autour de deux grandes questions :

Comment changer mes pratiques pour améliorer la mémorisation des essentiels, notamment en accompagnement personnalisé ?

Comment changer mes pratiques en classe pour améliorer l'attention et l'implication, notamment pendant les cours ?

Quelles stratégies concrètes avez-vous mises en œuvre pour améliorer la mémorisation ?

J'ai institué le rituel suivant que je pratique chaque semaine pendant l'heure d'accompagnement personnalisé :

METACOGNITION (10') en utilisant des vidéos ou des ouvrages :
Qu'est-ce que la mise au calme des esprits ? Comment lutter contre l'oubli ? Comment prendre soin de son cerveau ? Qu'est-ce que la mémoire de travail ? Pourquoi est-ce important de bien dormir ? Pourquoi faut-il prendre un déjeuner équilibré ? ... C'est un temps très apprécié des élèves ! Tout au long de l'année, je collecte leurs questions et j'essaie d'y répondre.

ESSENTIELS (20' à 30') :

On reprend ensemble les notions vues en cours lors de la semaine en se posant la question : qu'est ce qui est important à retenir à long terme ?

Une fois la notion essentielle ciblée, on place sur le cours une bandelette de papier jaune (orientation de l'attention) en la collant dans la marge. Les scientifiques nous indiquent qu'il vaut mieux se poser des questions en révisant. On écrit donc ensemble une ou plusieurs questions courtes sur la bandelette en lien avec ce qui est caché (ex : qu'est ce qu'un carré ? Comment construire une médiatrice ?...). Ce sont les essentiels qui vont donner lieu à une stratégie d'acquisition durable.
Les questions sont courtes pour préparer la mémorisation active. Les réponses se trouvent en dessous (feedback rapide) il suffit de rabattre la bandelette pour les voir !

Parfois, on déplie le rebord de la bandelette ce qui donne un indice pour répondre à la question (rappel indicé). Ce rappel indicé peut prendre différentes formes : mot, figure, symbole. Ce type de rappel contribue à la consolidation des connaissances en mémoire.

CONSOLIDATION (10' à 20') :

Pour finir l'heure d'accompagnement personnalisé, les élèves s'interrogent les uns les autres à partir des questions sur les bandelettes. Ils commencent avec les questions les plus récentes et continuent dans l'ordre inverse des chapitres. Ainsi, les élèves reprennent plusieurs fois les notions vues dans l'année. Ce travail peut se faire seul, en binôme et parfois en îlot à quatre.

L'oral est important. L'exercice est plus intéressant en binôme, les deux élèves travaillent finalement autant.

Pendant ce temps, j'entre les questions notées sur les bandelettes dans l'application Quizlet.

Avez-vous pu mesurer l'impact de cette méthode ?

Pour mesurer les effets, les élèves de ma classe (classe expérimentale - 25 élèves) et ceux de 4 classes (groupe contrôle - 92 élèves) ont été testés une fois par mois. Le test comprend 10 questions prises au hasard parmi les essentiels notés sur les bandelettes chaque mois. Le nombre de questions augmente donc au cours de l'année (10 le premier mois, 20 le deuxième, etc.). Le test, créé à partir de l'application Quizlet, est fait sur papier.

Globalement, et toutes matières confondues, la classe expérimentale est une classe d'un niveau moyen au regard des résultats scolaires des 4 autres classes. Au fur et à mesure de l'année, les élèves de la classe expérimentale mémorisent entre 6 et 7 notions sur 10 malgré la difficulté qui augmente en raison du nombre croissant de questions. Ce sont principalement les élèves moins motivés ou en difficulté qui ont réalisé de gros progrès. Concernant les élèves en très très grande difficulté (bien souvent des élèves absentéistes ...), cette stratégie n'a pas permis de progrès. Quant aux élèves des 4 classes types, la courbe de l'oubli a fait son effet : les élèves connaissent en moyenne 3 notions sur 10. Au final, l'écart entre ma classe et les 4 classes est de 3,7 points.

Cette analyse à ma petite échelle me conforte dans l'idée qu'il faut poursuivre en classe le travail de mémorisation et d'accompagnement des élèves à des stratégies de mémorisation.
En mars 2020, j'ai demandé aux élèves de répondre à un questionnaire pour connaître leur avis sur les différentes pratiques mises en place. 92 % des élèves souhaitent continuer à utiliser plus tard la méthode des bandelettes. 58% d'entre eux font toutes leurs révisions des contrôles avec les bandelettes. Ils m'ont dit qu'ils arrivent à mieux cibler les éléments essentiels et à imaginer des questions dans les autres cours. J'ajoute que leurs parents apprécient car c'est plus facile pour eux d'interroger leur enfant.

Et en cours, comment avez-vous modifié vos pratiques ?

L'année suivante, je me suis davantage focalisé sur l'attention, la compréhension et l'implication des élèves pendant le cours. Voici le déroulé-type d'une heure de classe.

MISE AU CALME DES ESPRITS (5')

Quoi
Je démarre la plupart de mes cours par une mise au calme des esprits (méditation pleine conscience). Les mathématiques étant anxiogènes pour les élèves, j'inclus de plus en plus cette pratique (notamment avant un contrôle) qui ne nécessite aucun matériel et qui est réalisable rapidement. Les explications cognitives sont données lors du premier temps de l'AP et sont rappelées régulièrement.

Bilan

D'après le questionnaire adressé aux élèves, 83% des élèves ont un avis positif sur la mise au calme. 1 élève sur 2 adore ! 92% des élèves souhaitent continuer et 88% voudraient que plus de matières participent. 33% des élèves pratiquent la mise au calme chez eux, à mon grand étonnement !
Pour la plupart des élèves, cette pratique permet de " mieux se concentrer ", " se calmer ", " se détendre ", " se déstresser ", " faire le tri dans sa tête "... Les élèves dits perturbateurs le font généralement aussi mais ce n'est pas systématique. Pour certains élèves, c'est un exercice difficile : " c'est dur de ne pas bouger et de ne pas ouvrir les yeux ". Je les trouve beaucoup plus apaisés après ce temps mais cela ne dure pas toute l'heure.
J'étais seul au départ, puis une petite équipe s'est formée au collège après des formations. Des collègues du primaire ont aussi intégré cette pratique à tout moment lors d'une séance. Chacun se sent de plus en plus à l'aise avec la mise en oeuvre. Une partie des enseignants restent sceptiques car il faut un peu d'audace au départ. Les élèves qui pratiquent réclament ce temps.

FEUILLE DE CONSOLIDATION (5' à 10')

Quoi
A chaque heure, les élèves doivent répondre à 5 questions courtes sur une feuille appelée feuille de consolidation. Les questions sont construites pour travailler soit la mémorisation et l'automatisation des apprentissages soit la compréhension en travaillant sur les pré-requis soit l'erreur en travaillant sur l'inhibition (expliquer la notion d'inhibition, prévenir lorsqu'il y aura des pièges ; identifier clairement les erreurs pouvant être commises ; verbaliser ce que l'on fait dans sa tête pour éviter de tomber dans le piège).
Les questions sont construites avec des vrais/faux (3,5 x 10 = 3,50 ?) ou avec une liste comprenant des intrus (centre, cercle, rayon, diamètre, milieu -> ici l'intrus est milieu, beaucoup d'élèves disent le milieu du cercle).

Comment
- Affichage d'une seule question à la fois pour cibler l'attention, un objectif en tête
- Lorsque je montre mon poing fermé : les élèves conçoivent leur représentation mentale, puis ils la notent sur la feuille. Personne ne lève la main. Le moment " poing fermé " permet de prendre du temps pour réfléchir (comportement), pour inhiber des réponses rapides fausses (cognitif), pour ne pas se sentir oppressé par des élèves qui lèveraient la main rapidement (émotion).
- Lorsque j'ouvre mon poing : chacun peut lever la main. J'interroge un élève au hasard et je donne un feedback immédiat pour que chacun s'auto-corrige sur sa feuille.
- La question suivante s'affiche (système de récompense).

Bilan
Cette modalité pédagogique me force à réfléchir davantage aux erreurs des élèves. J'essaie de les repérer et je les note pour créer les questions. Pour schématiser, face à une erreur d'un élève, je me pose maintenant les questions : cette erreur est-elle due à un problème de compréhension (5 x 5 = 12) ? ou de mémorisation (5 x 5 = 35) ? ou d'inhibition (5 x 5 = 10) ? Bien sûr, la frontière est floue et il faut observer plusieurs fois les erreurs de l'élève. Le poing fermé/ ouvert est un geste professionnel indispensable imaginé grâce au DU et qui plait aux élèves en difficulté. Ils ne sont pas sous " la pression " des plus forts qui lèvent la main rapidement.

Evaluation
Évaluation qualitative : J'ai adressé un questionnaire aux élèves pour connaître leur impression concernant cette feuille de consolidation (cf annexe). 67% des élèves pensent qu'ils ont l'impression de mieux apprendre avec les feuilles de consolidation, 79% des élèves souhaitent poursuivre.
Évaluation quantitative : En utilisant 5 questions par séance, au bout de 2 séances, les élèves obtiennent pour eux une note sur 10 qu'ils reportent sur un graphique au verso de leur feuille. Il ont ainsi une vue d'ensemble de leur résultat (métacognition). J'ai souhaité aller plus loin dans cette expérimentation. A la 2è séance, les 5 questions ressemblent de façon symétrique à la première séance. Ainsi dans le cas d'une erreur lors de la 1ere séance (exemple : 4,5×10 = 4,50), l'élève sait qu'il pourra corriger sa représentation mentale et se tester à nouveau lors de la deuxième séance (exemple : 2,3×10=?). Pour vérifier l'impact de cette méthode, j'ai compilé dans un tableur l'ensemble des résultats de tous les élèves de la classe depuis le début de l'année. J'ai ainsi établi 229 comparaisons entre les 2 séances : 49% (113) ont le même score, 32% (74) ont amélioré les résultats, 19% (42) ont baissé lors de la deuxième séance. Pour expliquer cette baisse, j'ai affiné ma recherche. Il est plus facile d'avoir un score plus bas lorsqu'on a déjà 5/5 à la première séance ce qui correspond à 64% des baisses.

VISUALISEUR et FEEDBACK (5' à 10')

Quoi
Pour corriger les exercices, j'utilise un visualiseur. Il s'agit d'une webcam sur un pied qui affiche sur le TBI ce que filme la caméra.

Comment
J'affiche uniquement l'exercice à corriger au TBI (cibler l'attention). Je demande à un élève de venir avec son cahier. On affiche son travail avec le visualiseur. J'ai deux façons de corriger : je peux corriger directement sur son cahier à l'aide de la vidéo : ou je peux photographier son cahier et corriger sur la photo à l'aide du TBI, l'élève devra alors corriger sur son cahier.

Bilan
Durant ce temps, il est important que ce soit l'élève qui explique son travail à l'ensemble de la classe en formulant des phrases et son mode de pensée. Systématiquement, je demande à la classe ce que l'élève a bien fait et non ce qu'il a mal fait (en général, les élèves (et aussi les adultes) ont tendance à dire en premier ce qui ne va pas). En tant qu'enseignant, je veux mettre l'élève qui est au tableau dans un climat de bienveillance et de valorisation. Le visualiseur me permet de gagner du temps. J'ai remarqué que les cahiers sont mieux tenus. Les élèves ayant une certaine fierté de leur travail comme par exemple une construction de géométrie difficile souhaitent montrer leur travail à la classe. C'est une forme de valorisation importante que je n'hésite pas à faire. Avec cet outil, il est plus facile aussi de montrer des bonnes copies et mettre en valeur des élèves en difficulté qui ont réussi un travail.

COURS (10' à 20')
Un cours = 1 objectif très CLAIREMENT défini (une intention dans la mémoire de travail)

Une règle d'or = 1 tâche à la fois (cerveau mono-attentionnel).

La trace écrite est courte et toujours accompagnée d'exemples. Je fais en sorte d'utiliser la double modalité visuelle et auditive comme par exemple me taire (ce qui est difficile pour un enseignant) pour éviter à l'élève la double tâche écouter l'enseignant/écrire. La fin de cette partie se termine en général par une minute de mémorisation sur les essentiels du cours. En pratique, j'affiche ce qu'il faut retenir sur le TBI (attention). Je laisse un temps où les élèves doivent mémoriser. Je cache. Les élèves écrivent ce qu'ils ont retenu sur un brouillon (engagement actif) puis j'affiche à nouveau ce qu'ils doivent retenir (feedback rapide). Cette technique simple applicable dans tous les cours à tous les niveaux permet de cibler l'essentiel pour les élèves et elle est un premier ancrage mémoriel.

CLASSE EN MODE CERVEAU : tableaux et tablettes (20' à 30')

Quoi
La mi-temps de mon cours, j'en change complètement le fonctionnement. La classe se divise en 2 groupes. Lors du cours suivant, les groupes seront inversés. Pour schématiser, le groupe 1, situé au fond de la salle va solliciter davantage la réflexion et donc l'avant du cerveau. Le groupe 2 va travailler davantage la consolidation des notions et donc l'arrière du cerveau.
Vu de haut, la salle de classe ressemble durant ce temps au fonctionnement du cerveau. C'est une belle métaphore facile à expliquer aux élèves.

Groupe 1 - Zone bleue - RÉFLEXION à l'aide de tableaux. Au fond de la salle de classe, je dispose d'un espace avec un tableau posé à plat sur une table pour donner les instructions et de plusieurs tableaux posés debout sur une table contre les murs.
L'objectif est de faire interagir les élèves entre eux en binôme (langage social) grâce à une série de problèmes (avec et sans piège). Chacun doit argumenter, expliquer, exposer sa façon dont il conçoit ou résout le problème. Pour ma part, je les observe et je les guide en posant des questions.
Groupe 2 - Zone rouge - AUTOMATISATION des notions à l'aide des tablettes
Le groupe est plutôt autonome. J'essaie de faire deux temps de travail. Un premier où l'élève avec sa tablette est seul et avance à son rythme pour automatiser des notions avec un feedback immédiat (exemple : calcul mental avec le jeu " Mathador "). Un deuxième où les élèves en groupe doivent coopérer en travaillant sur la mémorisation des essentiels vus depuis le début de l'année (exemple : quizlet live).

Bilan
Dans le groupe 1: les élèves en difficulté participent plus que lors d'un cours classique car ils peuvent être plus facilement aidés par leurs pairs. Les élèves utilisent leurs mots pour expliquer leur raisonnement et c'est parfois plus efficace que mon explication. Cet espace permet aux élèves de travailler ensemble, de communiquer en binôme et de ne pas rester assis sur une chaise durant toute une séance ! On est bien dans le cadre d'un apprentissage social. Je peux de mon côté les observer plus facilement, les aider et véritablement me rendre compte de leur niveau. A l'avenir, j'aimerais utiliser un sonomètre dans cet espace (il biperait lorsque le volume sonore devient trop élevé, les élèves s'autoréguleraient).
Dans le groupe 2 : les élèves, notamment ceux en fracture numérique, en profitent pour développer des compétences numériques. Certains découvrent l'utilisation d'une tablette en 6è alors que d'autres sont déjà très à l'aise avec cet outil. Bien que référent numérique du collège, je m'interroge beaucoup sur la pertinence et l'efficacité des outils numériques au service des élèves. Et je suis pour un numérique utile avec des outils permettant de généraliser une pédagogie différenciée avec un feed-back proche. Je combats souvent, en salle des profs, les neuromythes numériques (les écrans sont mauvais, le numérique n'apporte aucune plus-value).

Évaluation

Évaluation qualitative : 92% des élèves aiment travailler en binôme au fond de la classe avec les tableaux. 100% des élèves ont un avis positif sur cette façon de faire. Ils disent que cela leur permet de " s'aider entre eux ", " d'échanger " , " ça nous socialise avec les autres et on doit se mettre d'accord ", " c'est comme un jeu "... De temps en temps, j'utilise d'autres outils comme les flashcards.

Comment voyez-vous ce projet dans les années à venir ?

Pour la rentrée 2020, je vais étendre ma réflexion autour de la question suivante : comment de l'extérieur changer l'intérieur des élèves ? Pour cela, je vais travailler sur 2 axes : les parents et la métacognition.

Le confinement m'a apporté la confirmation que le travail avec les parents est indispensable. J'aimerais mettre en place des ateliers pour leur apporter à la fois des connaissances et des outils pour aider à apprendre plus efficacement. C'est un énorme défi, car dans notre réseau le travail avec les parents n'est pas simple du tout !

J'aimerais aussi amplifier mon travail de métacognition avec les élèves. J'ai commencé à créer une chaîne YouTube avec une série de capsules sur les sciences cognitives à destination des élèves, des parents et des enseignants. (Et voici sa présentation en " Genial.ly ")

Le premier épisode de la série de vidéos produites par Jérôme Hubert: Qu'est-ce qu'un cerveau?

Et une vidéo sur l'attention ...

A propos du Prix

Le président du Conseil scientifique de l'Éducation nationale, Stanislas Dehaene, a conduit les délibérations du jury de la 1ère édition du Prix national " Chercheurs en actes ", dont la création est le fruit d'un partenariat entre la Conférence des recteurs de l'Éducation nationale, le Réseau des instituts nationaux supérieurs du professorat et de l'éducation (Inspé), l'Institut des hautes études de l'éducation et de la formation (ih2éf), le Réseau Canopé et la GMF.
Interview réalisée par Elena Pasquinelli et Anne Bernard-Delorme, août 2020

# data[].attributes.attachment_link.title
[CONTRIBUTION] Prix CHERCHEURS EN ACTES 2019-2020. Le GAGNANT « Evaluation et intervention » : Le Collège Victor Hugo, à Ham

# data[].attributes.attachment_link.description
Dans le cadre de la première édition (2020) du Prix Chercheurs en actes, le prix pour l'Evaluation et intervention pédagogique a été assigné au Collège Victor Hugo de Ham (Académie d'Amiens). Le projet gagnant - Math ta mémoire - a été réalisé par Jérôme Hubert, talentueux enseignants en mathématiques, chargé de mission CARDIE et coordinateur...

# data[].attributes.attachment_link.title
Apprendre, réviser, mémoriser : des techniques de consolidation des apprentissages efficaces, basées sur les neurosciences cognitives

# data[].attributes.attachment_link.description
Expliquer aux élèves comment le cerveau et la mémoire fonctionnent Pourquoi exiger des élèves qu'ils retiennent des choses alors qu'on n'a rien fait pour les aider à mémoriser ? Comment "jouer" avec l'oubli ? La mémoire (ou plutôt les mémoires) n'est pas un stock d'éléments pour se rappeler

# data[].attributes.attachment_link.title
10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre efficacement

# data[].attributes.attachment_link.description
10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre efficacement De nombreux élèves se posent des questions sur la manière d'apprendre leurs leçons : relire est-il efficace ? comment éviter de bachoter ? comment mémoriser durablement ? comment apprendre en prenant du plaisir ? Comment trouver des moyens de dire au

# data[].attributes.attachment_link.description
Grâce à ses services d'accompagnement gratuits et stimulants, Alloprof engage les élèves et leurs parents dans la réussite éducative.

# data[].attributes.attachment_link.description
Les répertoires d’examens et trucs d’études sont basés sur le programme du MEES et ont pour but d’aider les jeunes à réviser le contenu d’une matière pour toute une année.

# data[].attributes.attachment_link.title
Cerveau et apprentissage : une nouvelle chaîne

# data[].attributes.attachment_link.title
Comprendre la neuroplasticité pour mieux apprendre

# data[].attributes.attachment_link.description
La série " Comprendre la neuroplasticité pour mieux apprendre " présente des stratégies d'apprentissage adaptées aux mécanismes qui régissent la plasticité d...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
L'échec. Quel triste mot lorsqu'on le considère comme un constat sans espoir de lendemain...

Alors qu'un lendemain, il y en a toujours ! L'échec est une marche vers le succès !

Voici une phrase à se répéter pour voir en chaque échec une chance de progresser, rester motivé et finir par réussir :
" La seule façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi, car tant que je n'ai pas abandonné, je suis véritablement en train de réussir. "
Autre façon de le dire :
" Je n'ai pas encore réussi. Ce n'est qu'une question de temps ! "
Une deuxième phrase et une troisième à retenir, cette fois de Nelson Mandela :
" Ne me jugez pas à mes succès, mais sur le nombre de fois où je suis tombé et où je me suis relevé. " " Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends. "
Besoin de plus de motivation ?
40 citations pour booster votre motivation
Référence de l'article :

" Et si je prenais la vie du bon côté " de Christophe Genre-Jazelet

# data[].attributes.attachment_link.title
La phrase à se répéter pour se motiver, persévérer et réussir

# data[].attributes.attachment_link.description
L'échec. Quel triste mot lorsqu'on le considère comme un constat sans espoir de lendemain... Alors qu'un lendemain, il y en a toujours ! L'échec est une marche vers le succès !

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nous partageons avec vous 2 vidéos issues de la chaine youtube Mine et Encre. Elles contiennent d'excellents conseils pour se motiver à faire ses devoirs. Nous les avons complétés.

1. Choisir ou aménager un lieu tranquille dédié aux devoirs

2. Eloigner les distractions

3. Prendre des pauses pour maintenir la concentration

4. Faire des feedbacks

Cette deuxième vidéo explique comment bloquer les distractions si le travail doit être fait sur un ordinateur.

Nous pouvons ajouter quelques conseils supplémentaires :

écrivez quelques lignes ou dessinez sur un cahier de brouillon pour activer les automatismes d'apprentissage (pas plus de 5 minutes). C'est une façon de se jeter à l'eau en contournant les freins mentaux.

prenez l'air avant de commencer votre période de travail. Cette oxygénation permettra de diminuer le stress. La marche en pleine nature ou dans un environnement naturel est idéal.

une séance de méditation, sophrologie, yoga,... améliore la productivité car permet de calmer le mental tout en se recentrant (voir cet article pour des séances)

commencez par les devoirs qui vous plaisent le moins

fixez-vous un objectif d'heure de fin des devoirs

buvez de l'eau : la déshydratation est une source de stress et on ne se rend parfois pas compte que nous avons soif

quelques recommandations relatives à l'écoute de la musique (via):

Si vous devez apprendre : coupez la musique

L'apprentissage est ralenti par l'écoute de la musique car le cerveau , en plus des données à assimiler, doit écouter des informations sonores. Le processus d'acquisition est donc ralenti et, pire, peut être mal intégré par des associations bizarres entre les sons et les données. Et le phénomène est encore plus important avec des musiques qui comportent des paroles : plus de confusion et concentration faible.

dans un environnement bruyant : écoutez de la musique

Le bruit disperse l'attention et agit sur les sécrétions hormonales (cortisol en hausse, dopamine en baisse) et parasite la fonction exécutive. Se concentrer demande alors beaucoup plus d'énergie. Dans ce cas, écouter de la musique est profitable afin de s'isoler de la nuisance sonore, qui bloque le cortex préfrontal par l'assaut du stress. Relativement à l'item précédent, préférez de la musique instrumentale ou d'ambiance.

pour un travail répétitif : écoutez de la musique

Pour des tâches répétitives, l'écoute de la musique aimée augmente la productivité. En effet, des neurotransmetteurs du bien-être (sérotonine, noradrenaline, dopamine) sont libérés. Cela fait baisser le stress tout en améliorant notre humeur. Nos performances augmentent alors.

L'effet nouveauté, bien qu'agréable, éveille la curiosité et nous surprend tout en nous éloignant des tâches plus laborieuses. La concentration sur le travail s'amoindrit et la productivité est donc en berne.

Besoin de musique pour vous concentrer ?
Ces 7 musiques facilitent l'apprentissage (concentration, mémorisation, anti-stress)

# data[].attributes.attachment_link.title
4 étapes pour se motiver à faire ses devoirs - Ado Zen

# data[].attributes.attachment_link.description
Nous partageons avec vous 2 vidéos issues de la chaine youtube Mine et Encre. Elles contiennent d'excellents conseils pour se motiver à faire ses devoirs. Nous les avons complétés. Choisir ou aménager un lieu tranquille dédié aux devoirs Eloigner les distractions Prendre des pauses pour maintenir la concentration Faire des feedbacks Cette deuxième vidéo explique comment bloquer les distractions si le travail doit être fait sur un ordinateur.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Polyhandicap : les conditions pour penser la scolarisation

# data[].attributes.attachment_link.title
Outils numériques facilitant la mémorisation

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ajouter aux Favoris

Par Michael Fairbrother et Dre Jessica Whitley

De quoi s'agit-il?

L'autorégulation (AR) est le processus par lequel les élèves maîtrisent leurs pensées, leur comportement et leurs émotions pour réussir à vivre pleinement des expériences d'apprentissage (Zumbrunn, Tadlock et Roberts, 2011). Selon le chercheur canadien Shanker (2012), l'autorégulation se rapporte au degré d'efficacité avec lequel l'enfant réagit aux facteurs stressants et revient ensuite à un état de calme où il peut se concentrer et rester alerte.

Selon de nombreux chercheurs (Alexander, Entwistle et Kabbani, 2001, et O'Shaughnessy et coll., 2003, par exemple), l'autorégulation est absolument essentielle à la maturité scolaire (Blair et Diamond, 2008, p. 906) et est souvent liée à la métacognition.

L'autorégulation et la métacognition sont des concepts distincts, mais interdépendants. Alors que la métacognition concerne la connaissance et la conscience de ses propres forces et faiblesses cognitives, l'AR est le processus qui crée les conditions pour guider cette réflexion : la capacité d'une personne de réguler ses activités cognitives sous-tend les fonctions et processus exécutifs associés à la métacognition (Montague, 2008).

Pour ces élèves qui entrent à l'école sans une solide capacité d'autorégulation, une démarche d'intervention précoce et d'enseignement explicite est nécessaire. Ce sont eux qui risquent le plus de manifester une résistance croissante face aux travaux scolaires, à l'école en général et à l'implication dans la vie scolaire, ce qui fait augmenter les risques de décrochage (Blair et Diamond, 2008).

Rimm-Kaufman, Pianta et Cox (2001) ont analysé les résultats d'une enquête sur les pratiques de transition ( Transition Practices Survey, 1996) menée par le National Center for Early Development and Learning auprès d'enseignantes et d'enseignants de maternelle aux États-Unis. Ils ont découvert que la moitié des élèves (50 %) éprouvaient des difficultés qui limitaient leur capacité d'apprendre et que ces difficultés concernaient principalement l'autorégulation : en particulier, des problèmes à suivre les directives et à maîtriser leur attention (Blair et Diamond, 2008).

Ceci dit, il n'est pas si facile de cultiver la capacité d'autorégulation des élèves. Le professionnel de l'enseignement doit apprendre aux élèves à surveiller activement leurs pensées, à s'arrêter et à vérifier au besoin et à prendre leurs propres décisions durant les activités d'apprentissage (Westwood, 2003).

On s'entend généralement pour dire que nombre des problèmes d'apprentissage sont attribuables à une compétence ou capacité cognitive déficiente : pour développer la capacité d'autorégulation des élèves, le professionnel de l'enseignement doit l'enseigner de façon explicite et convaincante comment utiliser les stratégies appropriées, donner des explications faciles à comprendre et faire une utilisation fréquente et régulière de la métacognition et de l'enseignement stratégique dans toutes les matières (Westwood).

Caractéristiques générales de l'autorégulation

La dernière décennie a vu se multiplier rapidement les études sur l'autorégulation en rapport avec différents aspects touchant à la capacité des élèves de se concentrer et de faire un apprentissage optimal dans des situations scolaires et sociales (Shanker, 2013). Selon Zimmerman (1990), les élèves autonomes se distinguent par l'emploi systématique de stratégies métacognitives, motivationnelles et comportementales, par leur réceptivité à la rétroaction concernant l'efficacité de leur apprentissage, et par leur propre perception de la réussite scolaire.

Pour conceptualiser l'autorégulation, on peut se référer au modèle des cinq domaines (biologique, affectif, cognitif, social et prosocial) élaboré par Shanker (2013) :
La liste des éléments associés à chaque domaine correspond au profil que présenterait l'élève ayant atteint un niveau d'AR optimal (voir le tableau 1). Lorsque les élèves n'ont pas atteint ce niveau, il peut être difficile pour le personnel enseignant d'offrir une expérience d'apprentissage optimale.
Domaine biologique

Le domaine biologique concerne le niveau d'énergie dans le système nerveux humain.

Bonne santé physique, et un bon système immunitaire

Énergie suffisante au réveil et stable toute la journée

Capacité de se rétablir après une épreuve

Capacité de rester calme malgré les distractions visuelles et auditives

Capacité de suivre une routine quotidienne saine

Participation satisfaisante à des activités physiques, soutenue par des systèmes moteurs fonctionnels

Domaine affectif

Le domaine affectif est lié aux sentiments positifs et négatifs.

Capacité de moduler des émotions fortes

Résilience émotionnelle - capacité de se remettre des déceptions et des situations éprouvantes, et d'avancer avec confiance et optimisme

Volonté et intérêt d'expérimenter et d'apprendre, par soi-même et avec les autres

Désir de créer et d'innover, tout en choisissant parmi un vaste choix de stratégies et de techniques

Bonne estime de soi fondée sur la conscience de ses propres efforts et résultats - ainsi que ceux des autres

Domaine cognitif

Le domaine cognitif comprend les processus mentaux nécessaires à l'intégration et à l'utilisation de l'information : la mémoire, l'attention, l'acquisition et la rétention d'information et la résolution de problème.

Pouvoir :

Se concentrer et moduler son attention au besoin

Envisager d'autres points de vue

Planifier et exécuter plusieurs étapes de suite, y compris essayer un cours d'action différent lorsque le plan initial échoue

Comprendre la cause et l'effet

Penser d'une manière logique

Fixer des objectifs d'apprentissage

Faire le suivi et l'évaluation de son rendement

Voir l'échec comme une occasion d'apprendre

Gérer son temps de manière efficace

Développer la conscience de ses propres forces et faiblesses

Utiliser des outils pédagogiques au besoin

Domaine social

Le domaine social concerne la capacité de l'enfant d'utiliser des signaux sociaux pour se conduire de manière appropriée; ce domaine renvoie aussi au concept d'intelligence sociale.

Pouvoir :

Comprendre ses sentiments et intentions

Comprendre les sentiments des autres

Bien réagir aux sentiments et intentions des autres, verbalement et non verbalement

Être attentif à l'effet de ses réactions sur les autres

Être un communicateur efficace - dans l'écoute et l'expression

Faire preuve d'un bon sens de l'humour sans ridiculiser

Se remettre des bris de relation et les réparer

Domaine prosocial

Le domaine prosocial concerne la façon dont les personnes interagissent dans leur milieu et la capacité de cultiver des relations sociales positives, l'amitié et l'empathie.

Capacité d'aider à réguler les autres et à se réguler avec les autres

Sens de l'honnêteté, avec soi et les autres

Empathie ou intérêt pour les sentiments des autres, et capacité d'aider les autres à gérer leurs émotions

Capacité de faire passer les besoins et les intérêts des autres avant les siens

Désir de faire ce qu'il se doit et sentiment d'être fidèle à ses convictions

S'appuyant sur des études récentes, Shanker (2013) soutient qu'on peut prédire la réussite scolaire d'un élève en fonction de sa capacité d'autorégulation (Shanker, 2013 citant Blair et Diamond, 2008; Duckworth et Seligman, 2005). On remarque que les élèves ayant une faible capacité d'AR présentent souvent des difficultés d'apprentissage qui persistent tout au long de leurs études; Bodrovan et Leong (2005) soulignent que les enfants qui sont incapables de s'autoréguler à l'âge de 4 ans auront probablement de la difficulté à suivre les directives des enseignants à 6 ans.

Beaucoup de professionnels de l'enseignement croient, à tort, que ces enfants manquent de maturité et qu'ils perdront leur comportement impulsif en vieillissant : non seulement ne pourront-ils pas acquérir ou développer une capacité d'AR par eux-mêmes, ils auront aussi plus d'occasions d'adopter des comportements " dérégulateurs "[1] (Bodrovan et Leong, 2005, Shanker, 2013). Il faut aussi se garder d'attribuer un manque d'autorégulation à un trouble tel le TDAH, et de croire qu'il est impossible de modifier les comportements nuisibles.

Créer un climat favorable dans la classe

On pense que même lorsque l'enseignante ou l'enseignant couvre la matière à un rythme approprié, un facteur qui peut empêcher beaucoup d'élèves de bien assimiler le contenu est leur incapacité de s'autoréguler efficacement : ils peuvent être distraits ou incapables de suivre les instructions et avoir de la difficulté à se souvenir de ce qu'ils viennent d'entendre (Bodrovan et Leong, 2005).

Ce sont souvent les mêmes enfants qui ont de la difficulté à créer des liens avec leurs camarades de classe. Dans un tel contexte, l'enseignante ou l'enseignant se retrouve à passer plus de temps à gérer la classe qu'à enseigner.

En s'occupant d'abord du domaine biologique, on crée un climat favorable dans lequel les élèves sont mieux disposés à apprendre (Shanker, 2013). L'élimination des facteurs environnementaux susceptibles de surexciter les élèves ajoute un élément de calme important dans la classe. On recommande au professionnel de l'enseignement de réduire les facteurs de stress qui surexcitent les élèves.

Voici de diverses stratégies pour améliorer le climat et la gestion de la classe et contribuer au développement de l'autorégulation (adapté d'après Shanker, 2013) :

Amélioration du climat dans la classe

Limiter le matériel visuel extérieur (bandes et affiches commerciales aux couleurs vives, mobiles).

Réduire l'encombrement au minimum.

Recouvrir les pieds des pupitres et des chaises de balles de tennis si le sol n'est pas recouvert d'une moquette.

Aménager des espaces séparés pour les activités bruyantes et les activités calmes.

Installer une bande de caoutchouc au bas de la porte pour réduire le bruit provenant du corridor.

Éviter l'emploi de ventilateurs bruyants; éteindre les ordinateurs lorsqu'ils ne servent pas.

Utiliser la lumière naturelle autant que possible.

Prévoir des adaptations pour aider les élèves à rester calmes et concentrés à leur pupitre (p. ex., coussin " Disc-O-sit " pour les élèves ayant des troubles du traitement sensoriel, objets tactiles aux pupitres).

Aménager des endroits tranquilles où les enfants peuvent aller se calmer pour pouvoir se concentrer et rester attentifs.

Gestion de la classe

Réduire les distractions auditives en utilisant un carillon ou une musique à la place d'une cloche ou d'un avertisseur sonore pour annoncer les transitions.

Garder un horaire de classe prévisible pour aider les élèves à anticiper les transitions tout au long de la journée.

Envisager l'emploi d'objets tactiles, de bandes d'exercice ou de chapelets de relaxation pour aider les élèves à rester calmes, concentrés et alertes.

Prendre le temps d'observer la classe sur plusieurs jours et noter les moments où un certain nombre d'élèves ont de la difficulté à passer d'une activité d'apprentissage à une autre.

À partir des observations, déterminer quels élèves semblent sous-stimulés ou surexcités plus souvent ou plus longtemps que les autres; faire un suivi des déclencheurs et évaluer où apporter des modifications pour favoriser l'autorégulation.

Proposer diverses activités parmi lesquelles les élèves peuvent choisir.

Rendre les techniques d'autorégulation visibles aux élèves en utilisant un vocabulaire adapté à leur âge pour les aider à comprendre et à intérioriser le concept d'autorégulation.

Essayer d'établir un lien entre les parents et fournisseurs de soins des élèves pour qu'il y ait continuité des stratégies utilisées en classe et à l'extérieur de l'école.

Techniques pédagogiques générales

Les stratégies pédagogiques utilisées pour promouvoir le développement d'habiletés dans toutes les matières scolaires peuvent facilement inclure celles encourageant l'autorégulation.

Les stratégies suivantes ont été compilées à partir des travaux de Mason (2013) et de Montague (2007) :

Modéliser l'emploi de stratégies d'AR dans le cadre de la matière enseignée.

Les élèves répètent verbalement les stratégies d'AR avant de les appliquer.

Fournir des cartes aide-mémoire ou des fiches sur lesquelles les élèves notent les questions ou les instructions qu'ils doivent utiliser pour réaliser la tâche.

Les élèves font de l'autorégulation à voix haute jusqu'à ce qu'ils maîtrisent la routine et arrivent à réaliser parfaitement la tâche.

Fournir une preuve visuelle des réussites (p. ex., un graphique qui montre l'amélioration dans le temps).

Réduire les indices et les interventions à mesure que les élèves font des progrès en autorégulation.

En général, si l'enseignement vise à transmettre des stratégies d'autoapprentissage, d'autoquestionnement, d'autoévaluation et d'autorenforcement par exemple, il contribue aussi à développer l'autorégulation.

Si l'approche utilisée est efficace, l'AR guidera les élèves à mesure qu'ils appliquent les stratégies dans différentes matières et améliorera leur application dans une tâche et leur rendement en général (Montague, 2008).

Sélection de résultats de recherche

Une approche pour toute la classe

Souvignier et Mokhlesgerami (2006) se sont intéressés au lien existant entre l'enseignement et l'utilisation de compétences d'AR parallèlement à l'enseignement de stratégies pour développer la compétence en compréhension de textes.

Au total, 593 élèves de 20 classes de 5 e année ont participé (297 filles et 296 garçons âgés de 11 ans en moyenne). Les élèves ont été répartis dans trois groupes expérimentaux et un groupe témoin :

1. (Strat) - enseignement de stratégies de lecture cognitives et métacognitives, accompagné de leçons pour mettre les stratégies en pratique;

2. (Strat + CSR) - enseignement de stratégies de lecture cognitives et métacognitives intégrant des aspects d'autorégulation cognitive (CSR) pour réguler le processus de lecture;

3. (MSR + Strat + CSR) - enseignement de stratégies de lecture cognitives et métacognitives, d'aspects d'autorégulation cognitive et d'aspects motivationnels (MSR) pour autoréguler le processus de lecture;

4. enseignement général de la lecture dans le cadre du programme des arts du langage.

Tous les groupes ont reçu 20 séances de 45 minutes. Il ressort des résultats que les progrès à court terme en compréhension de textes étaient plus grands pour les sujets du deuxième groupe (Strat + CSR) que pour ceux des trois autres groupes.

À un examen normalisé de compréhension de textes de fin d'année cependant, seuls les sujets du troisième groupe expérimental (MSR + Strat + CSR) ont surpassé ceux du groupe témoin, ce qui incite à conclure qu'un programme complet intégrant des aspects cognitifs et motivationnels à l'enseignement de la lecture autorégulé contribue à un meilleur rendement à long terme en compréhension de textes.

Enseignement de compétences d'AR aux élèves ayant des TA et des difficultés à apprendre les mathématiques de façon stratégique

Des études démontrent qu'au secondaire, les élèves qui ont des TA en mathématiques, ou qui sont à risque :

ont beaucoup de mal à utiliser des stratégies de résolution de situations-problèmes,

ne saisissent pas parfaitement l'utilité des mathématiques comme domaine d'études et

voient les mathématiques comme une matière qui nécessite de la mémorisation et l'application ou l'apprentissage par cœur d'algorithmes (Butler, Beckingham et Novak Lauscher, 2005, p. 159).

Butler et ses collaborateurs ont posé comme hypothèse que les élèves à qui on enseigne des stratégies d'apprentissage autonome dans la classe d'aide à l'apprentissage seraient plus susceptibles de transférer ces habiletés en classe ordinaire.

Une étude de cas réalisée par Butler et ses collaborateurs avec trois élèves de 8 e année vivant dans une ville canadienne révèle que les élèves ayant des TA et des difficultés d'apprentissage peuvent améliorer leur rendement et leur compétence en mathématiques lorsqu'on leur apprend à utiliser des stratégies d'AR dans leurs travaux. Les trois élèves, des filles âgées de presque 13 ans, avaient une intelligence moyenne mais un rendement en mathématiques bien au-dessous de leur niveau, et étaient inscrits dans une classe d'aide à l'apprentissage.

Les élèves ont eu des cours de mathématiques selon la méthode SCL ( Strategic Content Learning) pour développer leur capacité d'AR et promouvoir un apprentissage stratégique autonome. L'approche SCL favoriserait l'autorégulation de l'apprentissage chez les élèves de niveau postsecondaire, et il a été démontré antérieurement que les élèves en retiraient des résultats positifs à l'égard de l'exécution de la tâche, des connaissances métacognitives concernant les tâches et les stratégies, et de la perception de leur propre compétence (Butler et coll., 2005).

L'approche SCL repose sur quatre principes qui, pris ensemble, indiquent que l'enseignement des mathématiques aux élèves ayant des TA devrait privilégier l'autonomie des élèves dans l'apprentissage et la résolution de problème en vue de l'atteinte des objectifs pédagogiques importants. Ces principes sont les suivants[2] :

1. L'autorégulation de l'apprentissage doit être intégrée à l'enseignement courant, et non enseignée séparément.

2. Les enseignantes et enseignants doivent reconnaître que les élèves sont des interprètes actifs et que leur façon d'interpréter l'information détermine ce qu'ils apprennent.

3. L'apprentissage en mathématiques doit découler d'une (re)construction guidée.

4. Les travaux scolaires doivent être présentés comme une occasion de collaborer à la résolution de problèmes dans la perspective d'atteindre un objectif clairement défini.

Il ressort des résultats que les trois élèves, l'une ayant des TA et les deux autres éprouvant des difficultés en mathématiques, ont réussi à intégrer l'autorégulation dans leur apprentissage des mathématiques grâce à l'enseignement explicite et guidé de stratégies et de l'AR. Les élèves ont élaboré des stratégies pour interpréter les problèmes mathématiques, et ont élaboré des stratégies cognitives pour résoudre des problèmes mathématiques et assimiler la matière. Elles ont également réussi à améliorer leurs compétences organisationnelles.

Autorégulation et résolution de problèmes mathématiques pour les élèves ayant des TA

Dans une étude menée par Jitendra, Hoff et Beck (1999), quatre élèves présentant des TA en mathématiques (2 garçons et 2 filles de 6 e et 7 e année ayant un niveau d'habileté de début de 3 e année) ont réussi à développer leur compétence en résolution de problème à l'aide d'une technique d'autorégulation.

Ces élèves ont reçu un enseignement sur la stratégie des schémas appliquée à la résolution de problèmes écrits à une, puis à deux étapes. Ils ont ensuite été mis en comparaison avec un groupe témoin ayant un niveau de compétence similaire en mathématiques. L'enseignement a été donné dans une classe clinique. Les élèves du groupe expérimental ont bénéficié d'un enseignement explicite sur les règles, d'une modélisation de la stratégie des schémas, d'une pratique guidée, d'un suivi, d'une rétroaction corrective et d'une pratique autonome.

Pour le volet d'enseignement de la stratégie des schémas, on a appris aux élèves à distinguer les caractéristiques uniques de chaque type de problème : des diagrammes schématiques ont été fournis pour représenter graphiquement les caractéristiques de chaque mise en situation, l'enseignement était explicite et modélisait la bonne représentation de la situation, puis a été suivi d'une pratique guidée pour appliquer chaque étape de la stratégie, durant laquelle ils avaient fréquemment l'occasion d'échanger avec des pairs pour vérifier leur compréhension.

Après avoir compris la leçon pour les problèmes écrits à une étape, les élèves ont pu commencer la deuxième phase pour les problèmes écrits à deux étapes. Les variables dépendantes étaient des problèmes écrits (six problèmes à une étape et quatre problèmes à deux étapes nécessitant des opérations d'addition et de soustraction, représentant trois types de problèmes différents).

On a également demandé aux élèves d'évaluer leurs perceptions quant au degré d'efficacité, d'acceptabilité et de satisfaction associé à la stratégie proposée pour la résolution des problèmes écrits, et la capacité des élèves d'utiliser les stratégies schématiques a été évaluée en examinant les feuilles de travail pour juger de l'utilisation de la représentation par diagramme et de l'application des règles enseignées.

Les quatre élèves ayant reçu une leçon sur la stratégie ont surpassé leurs pairs du groupe témoin pour les problèmes à une étape et ont obtenu des résultats comparables pour les problèmes à deux étapes. On a constaté que les quatre élèves du groupe expérimental avaient répondu à un plus grand nombre de questions-problèmes à une et à deux étapes aux post-tests et que l'application d'opérations inexactes avait diminué.

À la suite de l'enseignement sur les problèmes écrits à une étape, le rendement des élèves a augmenté de 43 % en moyenne. Lorsqu'ils ont vérifié l'utilisation des stratégies par les élèves, les auteurs ont remarqué que les élèves n'utilisaient aucune stratégie avant l'enseignement, tandis qu'après avoir reçu une leçon explicite sur une stratégie, les quatre élèves ont utilisé la technique des diagrammes pour représenter l'information et ont tenté davantage d'utiliser la technique pour les questions plus complexes. Enfin, les élèves ont déclaré que l'apprentissage des stratégies avait été une expérience positive et qu'ils recommanderaient à leurs pairs d'utiliser les mêmes stratégies.

Défis pour la mise en œuvre en classe, aspects liés au transfert de la recherche à la pratique

Pour les élèves ayant des TA et d'autres troubles, les techniques d'AR peuvent être difficiles à appliquer à d'autres situations (au-delà du contexte dans lequel elles ont été apprises initialement).

La majorité des études sur l'autorégulation précisent que l'enseignement a été donné en dehors de la classe ordinaire, à des groupes plus petits dans une classe clinique.

Pour pouvoir enseigner l'autorégulation, le personnel doit savoir enseigner les stratégies, ce qui suppose qu'ils aient accès à des occasions de développement professionnel et au soutien continu d'un spécialiste pour garantir une mise en œuvre fidèle de l'enseignement des stratégies.

Il faut beaucoup de temps pour instaurer une telle approche en classe et le professionnel de l'enseignement doit composer avec la pression de couvrir la matière prévue au programme.

Ressources pertinentes sur le site Web de TA@l'école

Cliquer ici afin d'accéder à la vidéo Stratégies et interventions pour soutenir le développement de l'autorégulation.

Cliquer ici afin d'accéder à l'article L'autorégulation, l'auto-efficacité et la mentalité au sein de l'apprentissage.

Cliquer ici afin d'accéder à l'article L'approche SRSD : stratégie d'autorégulation pour améliorer l'écriture des élèves ayant des TA.

Cliquer ici afin d'accéder à l'article Conseils pour la gestion du comportement en classe.

Ressources supplémentaires

1. Cliquer ici afin d'accéder Les amis de Zippy, un programme novateur de promotion de la santé mentale en milieu scolaire visant l'acquisition de mécanismes d'adaptation par l'ensemble des enfants de 6 à 7 ans.

2. Cliquer ici afin d'accéder " Section 6 : appuyer les parents et les professionnels " du guide Sur la bonne voie en PDF, ce guide discute pourquoi favoriser l'autorégulation.

3. Cliquer ici afin d'accéder l'article " Comment impliquer l'élève dans ses apprentissages ? ", écrit par Charles Hadji.

4. Cliquer ici afin d'accéder Les outils de l'intelligence, un programme fondé sur la recherche qui allie la pédagogie transformationnelle de la petite enfance avec un curriculum novateur pour aider les jeunes enfants à développer les compétences cognitives, socio-affectives, autorégulatrices et scolaires de base dont ils ont besoin pour réussir à l'école et après.

5. Cliquer ici afin d'accéder le site internet : CAIRN.INFO - chercher, repérer, avancer . Ce site offre des ouvrages et articles sur l'autorégulation.

Ouvrages de référence

Alexander, K., Entwisle, D. et Kabbani, N. (2001). " The dropout process in life course perspective: Early risk factors at home and school ", Teacher College Record Volume, 103(5), p. 760-822.

Blair, C. et Diamond, A. (2008). " Biological processes in prevention and intervention: The promotion of self-regulation as a means of preventing school failure ", Development and Psychopathology, 20, p. 899-911.

Bodrova, E. et Leong, D. (2005). " Promoting student self-regulation in learning ". Education Digest, 71(2), p. 54-57.

Boekarts, M. et Cascallar, E. (2006). " How far have we moved toward the integration of theory and practice in self-regulation? ", Educational Psychology Review, 18, p. 199-210.

Butler, D., Beckingham, B. et Novak Laushcher, H. (2005). " Promoting strategic learning by eighth-grade students struggling in mathematics: A report of three case studies ", Learning Disabilities Practice, 20(3), p. 156-174.

Duckworth, A.L. et Seligman, M.E.P. (2005). " Self-discipline outdoes IQ in predicting academic performance of adolescents ", Psychological Science, 16(2), p. 939-944.

Jitendra, A., Hoff, K. et Beck, M. (1999). " Teaching middle school students with learning disabilities to solve word problems using a schema-based approach ", Remedial and Special Education, 20(1), p. 50-64.

Mason, L. (2013). " Teaching students who struggle with learning to think before, while, and after reading: Effects of self-regulated strategy development instruction ", Reading and Writing Quarterly, 29, p. 124-144.

Montague, M. (2008). " Self-regulation strategies to improve mathematical problem solving for students with learning disabilities ", Learning Disability Quarterly, 31, p. 37-44.

National Center for Early Development and Learning (1996). Transitions practices survey. Chapel Hill, NC : University of North Carolina.

O'Shaungnessy, T., Lane, K., Gresham, F. et Beebe-Frankenberger, M. (2003). " Children placed at risk for learning and behavioral difficulties: Implementing a school-wide system of early identification and intervention ", Remedial and Special Education, 24(1), p. 27-35.

Rimm-Kaufman, Pianta, R. et Cox, M. (2001). " Teachers' judgements of problems in the transition to kindergarten ", Early Childhood Research Quarterly, (15) 2, p. 147-166.

Shanker, S. (2013). Calm, alert, and learning: Classroom strategies for self-regulation. Toronto, ON : Pearson.

Shanker, S. (2012). Report of the 2012 thinker in residence: Self-regulation. Subiaco, Western Australia : Commissioner for Children and Young People Western Australia. Source : http://www.self-regulation.ca/download/pdf_documents/Thinker%20in%20Residence%20report%202012.pdf

Souvignier, E. et Mokhlesgerami, J. " Using self-regulation as a framework for implementing strategy instruction to foster reading comprehension ". Learning and Instruction, 16, p. 57-71.

Westwood, P. Commonsense methods for children with special needs: strategies for the regular classroom. (4 th ed). London : Routledge-Falmer, 2004. Eric. Mercredi 29 avril 2014.

Zimmerman, B. (1990). " Self-regulated learning and academic achievement: An overview ", Educational Psychologist, 25(1), p. 3-17.

Zumbrunn, S., Tadlock, J. et Roberts, E.D. (2011). Self-regulation and motivation: A review of the literature. Communication sollicitée pour le Metropolitan Educational Research Consortium, Richmond, VA.

[1] Qui perturbe ou interrompt un système régulateur et diminue la capacité de l'enfant de s'autoréguler dans un domaine (Shanker, 2013).

[2] Principes paraphrasés d'après l'ouvrage de Butler et coll., 2005.
Michael Fairbrother est en première année de doctorat à la Faculté d'éducation de l'Université d'Ottawa. Il a choisi l'enseignement, l'apprentissage et l'évaluation comme domaines de concentration. Ses objectifs de recherche portent principalement sur l'écart entre la recherche et la pratique pour les élèves du palier élémentaire qui sont à risque d'avoir des difficultés d'apprentissage en lecture. M. Fairbrother souhaite contribuer à la création d'un cadre efficace reposant sur la participation des parents, du personnel enseignant et de toutes les personnes qui interviennent directement dans l'expérience d'apprentissage des jeunes élèves avant et suivant leur entrée à l'école. Avant d'entreprendre son doctorat à l'Université d'Ottawa, M. Fairbrother a étudié à l'Université de la Colombie-Britannique où il a obtenu, en 2006, un Baccalauréat en éducation avec spécialisation en enseignement général au palier élémentaire. En 2011, il a terminé une maîtrise en éducation de l'enfance en difficulté. M. Fairbrother compte sept années d'enseignement dans des classes de la 3e à la 7e année et deux années d'expérience comme enseignant-ressource en éducation de l'enfance en difficulté dans des écoles élémentaires publiques de la Colombie-Britannique.

# data[].attributes.attachment_link.title
Comprendre et soutenir le développement de l'autorégulation

# data[].attributes.attachment_link.description
Par Michael Fairbrother et Dre Jessica Whitley De quoi s'agit-il? L'autorégulation (AR) est le processus par lequel les élèves maîtrisent leurs pensées, leur comportement et leurs émotions pour réussir à vivre pleinement des expériences d'apprentissage (Zumbrunn, Tadlock et Roberts, 2011).

# data[].attributes.attachment_caption
L'attention ça s'apprend - Programmes ATOLE ADOLE

# data[].attributes.attachment_link.description
" ATOLE est un programme de découverte et d'apprentissage de l'attention en milieu scolaire, pour apprendre l'ATtention à l'écOLE ( ATtentif à l'éc OLE " © J.P. LACHAUX, INSERM). Son objectif est d'aider l'élève à mieux comprendre son cerveau et les forces qui bousculent son attention au quotidien, et à apprendre à mieux y réagir, non seulement en classe mais également en dehors.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Où trouver des informations ou l'accès aux programmes d'éducation à l'Attention ATOLE (destiné au primaire) et ADOLE (destiné secondaire, collège et lycée) ?
Vous souhaitez vous former sur ces programmes d'éducation à l'attention ?
- NOUVEAU, C'EST MAINTENANT : n'hésitez pas à vous inscrire au FUNMOOC en ligne " L'attention, ça s'apprend " , entièrement gratuit, qui démarre cette semaine, et qui est à destination pour tout adulte qui souhaite découvrir comment mieux se concentrer et mieux transmettre cette " hygiène de vie " aux jeunes générations : voir ci-dessous pour en savoir plus, et vous pouvez diffuser cette proposition à tous, amis, collègues, famille, réseaux, sur vos blogs et sites internet, etc. !
Suivre ce MOOC vous permettra également déborder plus sereinement les programmes pédagogiques ATOLE et ADOLE, en vous étant déjà familiarisés, pour vous-même, aux outils d'aide à la concentration.
Vous souhaitez télécharger les programmes pédagogiques ATOLE et/ou ADOLE ?
Voici à ce jour les ressources possibles :

- Lien de téléchargement du dernier kit pédagogique version 2018 du programme ATOLE " ATentif, à l'écOLE " ( version école primaire), où vous trouverez l'intégralité des fichiers, outils et documents de présentation de la démarche : https://drive.google.com/drive/folders/1l0_VRobxLnTCThuZmtyGq7a7Ybj3IWEG?usp=sharing

- Si vous souhaitez également avoir accès au kit pédagogique complet du programme " ADOLE" (surnom pour " ATOLE pour ADOlescents, donc version pour le secondaire !), dans sa toute première version à " bêta-tester " : https://drive.google.com/open?id=1ile9CjTCieYh8Ncb96T32j-OM2y91i1L.
Attention donc pour ADOLE : l'idée n'est pas de le diffuser largement (car version béta-test), mais bien de le proposer si vous avez des structures motrices, prêtes à s'investir et à nous faire un retour d'ADOLE, afin de pouvoir l'améliorer de notre côté.

- En cours de finalisation : l'ouverture officielle tant attendue du site internet va arriver, nous vous tenons au courant très vite !

# data[].attributes.attachment_link.title
Programmes d'éducation à l'Attention ATOLE ADOLE. Vous souhaitez vous former sur ces programmes d'éducation à l'attention ?Vous souhaitez télécharger les programmes pédagogiques ATOLE et/ou ADOLE

# data[].attributes.attachment_link.description
Où trouver des informations ou l'accès aux programmes d'éducation à l'Attention ATOLE (destiné au primaire) et ADOLE (destiné secondaire, collège et lycée) ? Vous souhaitez vous former sur ces programmes d'éducation à l'attention ?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Le système d' orientation de l'attention détermine à quoi nous prêtons attention. L'attention amplifie les signaux sélectionnés, mais réduit également dramatiquement ceux qui sont jugés non-pertinents. L'expérience du gorille invisible de Simons et Chabris (1999) illustre ce phénomène de cécité inattentionnelle : focaliser son attention sur un objet de pensée nous rend aveugles à d'autres stimuli pourtant proéminents. Bruce McCandliss et ses collaborateurs ont montré l'importance de l'attention sélective dans l'apprentissage de la lecture : prêter attention à la forme globale du mot empêche de découvrir le code alphabétique et oriente l'activité cérébrale en direction d'un circuit inapproprié de l'hémisphère droit.

L'attention sélective donne accès à un système cérébral central dont la capacité est limitée. À ce niveau de traitement, qui est lent et sériel, le cerveau ne parvient pas à réaliser deux tâches simultanément : l'attention forme un goulot d'étranglement qui, soit, rend les stimuli invisibles (effet de clignement attentionnel ou attentional blink), soit en ralentit massivement le traitement (effet de période psychologique réfractaire ou psychological refractory period). En situation de " double tâche ", c'est-à-dire lorsque l'on demande de réaliser plusieurs opérations cognitives sous le contrôle de l'attention, l'une des deux opérations au moins sera forcément ralentie ou abolie.

Les travaux de Gergely et Csibra montrent que, chez l'enfant, le contexte social joue un rôle essentiel dans l'orientation de l'attention. La présence d'un tuteur humain module massivement l'apprentissage en orientant l'attention de l'enfant vers l'objet à apprendre (attention partagée). Elle induit également une " posture pédagogique " qui incite l'enfant à interpréter l'information présentée comme importante et généralisable. Dès la première année de vie, de nombreuses expériences démontrent à quel point la présence d'un tuteur humain module les apprentissages.

Le système d' attention exécutive, enfin, détermine comment les informations sélectionnées sont traitées. On désigne sous le terme de " contrôle exécutif " l'ensemble des processus qui sous-tendent la planification, la sélection, l'initiation, l'exécution et la supervision des comportements volontaires but. Ce sont ces processus qui assurent une certaine flexibilité cognitive en permettant l'assemblage de stratégies nouvelles, non-routinières. Parmi les processus qui relèvent du contrôle exécutif figurent le maintien d'un but ; la sélection des représentations perceptives, des actions et des opérations pertinentes pour atteindre ce but ; l'inhibition des actions inappropriées ; le changement de stratégie ; et la détection et la correction des erreurs qui éloignent du but.

Le développement du contrôle exécutif est un aspect lent et essentiel du développement de l'enfant. Celui-ci apprend progressivement à se contrôler, c'est-à-dire à renforcer les stratégies appropriées et à inhiber les stratégies inadéquates. La psychologie cognitive regorge de tâches où l'on voit l'enfant, en quelques mois ou années, surmonter une stratégie erronée en développant sa capacité de contrôle inhibiteur : erreur A-non-B de Piaget, erreurs de non-conservation du nombre, choix des stratégies en calcul mental, raisonnement logique... L'imagerie cérébrale montre que l'accroissement du contrôle s'accompagne d'une augmentation d'activité dans diverses régions du cortex préfrontal et cingulaire. Cet accroissement peut être accéléré par l'entraînement. De nombreuses activités ludiques développent le contrôle exécutif, par exemple l'entraînement moteur (Montessori), la pratique d'un instrument de musique, la méditation... D'autres études démontrent également le bénéficie d'un entraînement de la capacité de la mémoire de travail. Les travaux de Daphné Bavelier montrent des bénéfices importants des jeux vidéo d'action, qui sollicitent vigoureusement l'attention et la décision ultra-rapide. Les effets de ces entraînements semblent se généraliser à de nombreux domaines et bénéficier tout particulièrement aux enfants de milieu défavorisé. Certaines recherches démontrent que, dans les familles de bas niveau socio-économique, enseigner aux parents les fondamentaux de l'apprentissage et de l'attention peut être l'un des meilleurs investissements éducatifs.

Quelles sont les conséquences de ces découvertes pour le système éducatif ? Puisque l'attention détermine les apprentissages, mobiliser l'attention des enfants est un objectif prioritaire. L'enseignant doit créer des matériaux attrayants et qui ne distraient pas l'enfant de sa tâche primaire. Tout doit être mis en œuvre pour orienter l'attention vers le niveau pertinent. Étant donné la sensibilité du cerveau de l'enfant aux indices sociaux, l'attitude de l'enseignant est essentielle : il doit s'attacher l'attention de l'enfant par le contact visuel et verbal. Il doit également prendre garde à ne pas créer de " double tâche ", particulièrement chez les enfants en difficulté. Enfin, le contrôle exécutif est l'une des plus importantes compétences transversales que l'école peut faire grandir en pratiquant, dès la maternelle, des exercices pour apprendre à se contrôler, à se concentrer, à prêter attention à ses limites (métacognition) et à se corriger.

# data[].attributes.attachment_link.description
Le système d' orientation de l'attention détermine à quoi nous prêtons attention. L'attention amplifie les signaux sélectionnés, mais réduit également dramatiquement ceux qui sont jugés non-pertinents. L'expérience du gorille invisible de Simons et Chabris (1999) illustre ce phénomène de cécité inattentionnelle : focaliser son attention sur un objet de pensée nous rend aveugles à d'autres stimuli pourtant proéminents.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
© 2013 Society for Neuroscience,
La traduction française du document original a été assurée par la Société des Neurosciences. La Société des Neurosciences assume la responsabilité de l'exactitude de la traduction. La Society for Neuroscience ne saurait être en aucun cas responsable d'erreurs de traduction. Nous invitons les lecteurs à aller voir le texte original ainsi que les dernières nouvelles concernant la recherche sur le cerveau sur le site www.BrainFacts.org.

Translated from the original into French by the French Neuroscience Society. The translator assumes responsibility for the accuracy of the translation. The Society for Neuroscience is not responsible for translation errors. Readers are encouraged to access the original publication and other current brain research news at www.BrainFacts.org.

# data[].attributes.attachment_link.description
© 2013 Society for Neuroscience, La traduction française du document original a été assurée par la Société des Neurosciences. La Société des Neurosciences assume la responsabilité de l'exactitude de la traduction. La Society for Neuroscience ne saurait être en aucun cas responsable d'erreurs de traduction.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ressources : les fiches pédagogiques - Sciences cognitives

# data[].attributes.attachment_link.description
Les fiches pédagogiques étant des documents qui peuvent être conséquent, nous proposons en ouverture une série de micro fiches décrivant des pistes pédagogiques de manière plus accessible.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Un portail La main à la pâte

" La synapse est le constituant de notre cerveau le plus vertigineux parce qu'elle est à cheval sur deux infinis. "
Lionel & Karine Naccache : Parlez-vous cerveau ? Odile Jacob, 2018

La synapse est la jonction entre deux neurones. En grec, syn signifie ensemble et haptein contact.

Ce portail se veut une jonction. Il a pour but de favoriser les liens entre éducateurs et chercheurs, notamment dans le domaine des sciences de la cognition et de l'apprentissage, avec des graines d'esprit critique.

Les objectifs

Nous souhaitons favoriser les échanges entre chercheurs et acteurs de l'éducation, l'idée étant que les connaissances issues de la recherche peuvent servir de boussole pour des actions pédagogiques, et l'éducation peut inspirer des recherches appliquées.

Ce portail est destiné aux acteurs de terrain (enseignants, psychologues scolaires, inspecteurs...) mais aussi aux parents, finalement à la société dans son entier. Il donne accès à des connaissances utiles, et utilisables, pour l'éducation. Mais il est aussi un lieu de dialogue construit sur l'intérêt réciproque des enseignants et des scientifiques.

Nous pensons en effet que la pratique de l'enseignement devrait prendre appui aussi souvent que possible sur un ensemble de connaissances scientifiques solidement étayées. Les connaissances issues des sciences cognitives font partie de cet ensemble, mais elles ne sont certes pas les seules.

Les sciences cognitives, actuellement en pleine expansion, ont des atouts pour la pratique en classe, via ce qu'elle dévoilent de l'enfant, de son cerveau et de ses fonctions cognitives en développement dans la vie de tous les jours et à l'école. Comment s'orienter dans la masse d'informations aujourd'hui disponibles où se cotoient le bon grain et l'ivraie, comment avancer avec discernement, comment passer à la pratique à bon escient ?

En nous basant sur les acquis scientifiques validés et sur les souhaits que nous ont exprimés des enseignants, ce portail vous propose de cheminer dans le cerveau et ses fonctions cognitives.

Divers types de contenus vous attendent :

# data[].attributes.attachment_link.description
Un portail La main à la pâte "La synapse est le constituant de notre cerveau le plus vertigineux parce qu'elle est à cheval sur deux infinis."Lionel & Karine Naccache : Parlez-vous cerveau ? Odile Jacob, 2018 La synapse est la jonction entre deux neurones. En grec, syn signifie ensemble et haptein contact.

# data[].attributes.body
Le padlet'émotions Emotions Besoins Intelligence émotionnelle

# data[].attributes.attachment_link.title
13 conseils pour mieux apprendre, par le neuroscientifique Stanislas Dehaene

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Daniel Siegel est un neuroscientifique spécialisé dans le cerveau des enfants. Il a conçu le modèle des étages du cerveau pour expliquer comment fonctionne le cerveau des enfants et permettre aux adultes de mieux les comprendre et les accompagner. Ce modèle peut être utile pour mieux comprendre les réactions émotionnelles des enfants à la maison ou en classe.

Ce modèle utilise une métaphore : le cerveau est comme une maison à 3 étages.

Le premier étage est la cave qui correspond au cerveau des réflexes ou cerveau dit reptilien (qui contrôle par exemple la pression artérielle, les battements du coeur ou encore la respiration). C'est cette partie du cerveau qui s'active quand on touche quelque chose de brûlant et qui nous commande le retrait de la main de la plaque chauffante.

Le deuxième étage est celui du rez de chaussée dans lequel est logé l'amygdale, centre des émotions. L'amygdale est en permanence en train de scanner l'environnement extérieur à la recherche de dangers et menaces potentielles. Quand l'amygdale repère un danger (létal comme un lion affamé ou non comme un contrôle de maths ou un conflit avec un camarade à la récré), alors l'amygdale provoque une réaction de stress : attaque, fuite ou paralysie.

Le troisième étage est l'étage du cerveau rationnel, celui qui réfléchit, prend des décisions, analyse, met en perspective, anticipe et fait preuve de logique.

Ce modèle permet de comprendre certaines réactions qui semblent irrationnelles (et à juste titre) des enfants. Quand ceux-ci sont sous stress, ils n'ont plus accès à leur cerveau rationnel. Tout se passe comme si leur réflexion était débranchée parce que l'escalier pour passer du rez de chaussée à l'étage est bloqué. Pour débloquer l'escalier, il faut reconnecter toutes les parties du cerveau, en commençant par le bas.

Le premier pas, face à un enfant désorganisé par le stress, est de redescendre à la cave en l'invitant à se concentrer sur sa respiration ou à bouger.

Le deuxième pas est de se connecter émotionnellement avec lui pour accéder au rez de chaussée. Cela passe par des mots qui valident les émotions ("tu as eu peur...", "c'est vrai que c'est difficile de..." "tu as l'impression que..."), des gestes tendres, des regards chaleureux.

C'est seulement dans un troisième temps que l'enfant pourra à nouveau accéder à l'étage du cerveau rationnel. C'est à ce moment-là (et pas avant) qu'il est capable de répondre à des questions telles que "qu'est-ce qui s'est passé ?" ou "comment réparer ?".

Pas de redirection des comportements sans connexion émotionnelle d'abord !

En prévention, il est possible de présenter le modèle des étages du cerveau aux enfants afin qu'ils comprennent comment leur cerveau fonctionne et comment se réguler. Aménager un espace de retour au calme à la maison ou en classe peut permettre aux enfants d'aller au bout de la démarche d'auto régulation.

Affiche des étages du cerveau pour présentation aux enfants : étages du cerveau des enfants

# data[].attributes.attachment_link.title
Les étages du cerveau pour mieux comprendre les réactions émotionnelles des enfants

# data[].attributes.attachment_link.description
Les étages du cerveau pour mieux comprendre les réactions émotionnelles des enfants Daniel Siegel est un neuroscientifique spécialisé dans le cerveau des enfants. Il a conçu le modèle des étages du cerveau pour expliquer comment fonctionne le cerveau des enfants et permettre aux adultes de mieux les comprendre et les accompagner.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Comment apprend-on ? La réponse la plus pertinente provient des découvertes en neurosciences exprimées par Stanislas Dehaene, psychologue cognitiviste et neuroscientifique, via les 4 piliers de l'apprentissage qui sont :
1.L'attention
2.L'engagement actif
3.Le retour d'information
4.La consolidation des acquis
En résumé : Je suis attentif - Je m'exerce - Je profite de mes erreurs pour progresser - Je répète. Le tout saupoudré de bienveillance.

L'attention

L'attention est un équilibre délicat à obtenir. Il s'agit de fournir, en tant qu'enseignant ou parent, un support propice à cela (clair, plaisant) et éviter absolument les tâches simultanées. Ainsi, un cours en classe avec de trop nombreuses informations et sans hiérarchie d'importance de l'information diluera cette attention.
Afin de focaliser son attention, il est également judicieux de définir un objectif qui servira de motivation et donnera du sens à l'acte d'apprendre. C'est encore mieux si cet objectif est auto-concordant : " Quel intérêt ai-je à apprendre cela ? " " Quel est mon objectif ? " " Cet objectif est-il relié avec ce que je sais déjà/ avec ce qui me plait/me passionne ? "

L'engagement actif

La passivité est un frein à l'apprentissage. Les élèves ont besoin d'agir pour s'approprier les connaissances. Cet effort cognitif est essentiel. On peut notamment organiser des exercices, des quiz, des tests et favoriser la collaboration entre les élèves pour développer cet engagement. Retenons aussi que le jeu est un booster d'engagement et que bouger et s'appuyer sur plusieurs sens (toucher, odorat, visuel,...) dynamisent le cerveau et accélèrent l'apprentissage.

Le retour d'information

Le retour d'information implique une considération des erreurs comme chances d'apprentissage pour ajuster les connaissances. Le cerveau fonctionne ainsi par tâtonnement : prédiction, erreur, nouvelle prédiction,... Sans ce signal " erreur ", impossible d'ajuster correctement.

Dans cette logique, punir ou sanctionner pour une erreur est contre-productif car le stress et la peur bloquent l'apprentissage. Le droit à l'erreur est donc primordial !

Notons que ce retour d'information concerne aussi les résultats justes. Une valorisation des réussites implique un renforcement positif et la création d'un modèle de référence pour corriger les erreurs de prédiction

La consolidation des acquis

Consolider les acquis signifie passer d'un mode conscient à un mode inconscient. Quand nous découvrons un sujet à apprendre, nous explorons et réfléchissons consciemment (des connexions neuronales se créent). Lorsque nous l'avons compris et acquis, l'inconscient peut prendre le relai. C'est comme apprendre à rouler à vélo sans les petites roulettes. L'effort conscient et l'ajustement des premiers instants devient progressivement un automatisme : l'équilibre est acquis, le pédalage régulier, la direction du vélo se fait automatiquement, etc. Ce mode inconscient est beaucoup plus puissant et rapide que le mode conscient. C'est lui qui est aux commandes de notre existence 90% du temps (avez-vous conscience de respirer par exemple ?). Le passage du conscient à l'inconscient s'assimile au passage de l'explicite à l'implicite.

Pour parvenir à ce stade inconscient, nous devons répéter à intervalle régulier (les gestes, les connaissances,...) afin que la mémoire soit " gravée " (les connexions neuronales de renforcent).

Le sommeil joue un rôle central dans cette consolidation.

Consulter l'article complet consacré au résumé du document en fichier joint : "Les quatre piliers de l'apprentissage par Stanislas Dehaene"

# data[].attributes.attachment_link.title
Les 4 piliers de l'apprentissage selon les neurosciences

# data[].attributes.attachment_link.description
Comment apprend-on ? La réponse la plus pertinente provient des découvertes en neurosciences exprimées par Stanislas Dehaene, psychologue cognitiviste et neuroscientifique, via les 4 piliers de l'apprentissage qui sont : 1.L'attention 2.L'engagement actif 3.Le retour d'information 4.La consolidation des acquis En résumé : Je suis attentif - Je m'exerce - Je profite de mes erreurs pour progresser - Je répète.

# data[].attributes.attachment_link.title
Les mécanismes d'apprentissage : parcours de formation

# data[].attributes.attachment_link.title
Ados : 8 leviers de la motivation pour apprendre et réviser

# data[].attributes.attachment_link.description
Ados : 8 leviers de la motivation pour apprendre et réviser 4 facteurs qui bloquent la motivation Le manque (ou la perte) de confiance en soi : la foi en ses capacités La réussite ne se construit pas sur des échecs mais sur des réussites, aussi petites soient-elles.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
B-17 - DÉVELOPPER LA MOTIVATION DES ÉTUDIANTS EN S'INSPIRANT DES NEUROSCIENCES

1- Comment se pose la question de la motivation des étudiants à l'université ?

Les étudiants universitaires arrivent généralement à l'université fortement motivés. La motivation décroît au fil des années (R. Viau, 2008). Le manque de motivation se pose également de manière plus ponctuelle et peut concerner une unité d'enseignement.

Le défi est donc de maintenir la motivation initiale ou de donner du sens à une unité d'enseignement spécifique.

2- Quel type de motivation favorise l'apprentissage ?

La motivation se situe sur un continuum entre deux polarités :

Extrinsèque : motivation activée par des renforcements externes, comme les récompenses, les notes, etc.

Intrinsèque : motivation interne activée par le sens attribué à la tâche elle-même.

Si la motivation extrinsèque joue un rôle, parfois pour déclencher un intérêt, elle n'est pas la plus déterminante pour un apprentissage dans la durée. Elle agit sur le court terme et disparaît en l'absence du renforcement. Quant à la motivation intrinsèque, elle se construit et garantit un apprentissage en profondeur et dans la durée. C'est de cette dernière que traite ce chapitre.

Rappelons que " savoir " vient du mot " saveur ". Il s'agit donc de présenter ce qui a de la saveur et ouvre l'appétit. Quant au verbe " apprendre ", il suppose de " prendre ". On ne prend en soi qu'un " bon objet ". La présentation de l'objet (W.D. Winnicott, 1969) est donc déterminante.

La motivation intrinsèque est au coeur du processus d'apprentissage, comme le prouvent les recherches en neurosciences (S. Dehaene, 2018).

3- À quoi reconnaît-on un étudiant motivé ?

Les indicateurs (R. Viau, 2008) les plus évidents de la motivation intrinsèque sont :

L'engagement de l'étudiant : le degré d'effort mental déployé et l'utilisation systématique de stratégies d'apprentissage et d'autorégulation.

La persévérance : le temps consacré à l'apprentissage et le maintien des efforts malgré les difficultés ou les échecs.

La participation aux activités proposées.

Engagement, persévérance et participation favorisent à leur tour l'apprentissage.

4- Quelles sont les implications de la motivation intrinsèque sur le cerveau ?

Un cerveau motivé est mis en éveil. Il fonctionne et apprend mieux. La motivation intrinsèque active :

son immense plasticité, levier de la capacité à apprendre;

sa capacité à associer. Faire des liens est au fondement des actes d'apprendre, de réfléchir et d'innover;

les organes de sens. Ceux-ci sont essentiels pour l'attention, pilier de l'apprentissage;

des substances qui le mettent en éveil. Un cerveau démotivé sécrète ce qui l'endort;

le rythme de transmission des informations;

Plusieurs régions cérébrales, ce qui favorise et renforce l'apprentissage.

5- Quelles sont les implications de la motivation intrinsèque sur le cerveau ?

Les sciences cognitives et les recherches sur l'évolution nous informent sur les spécificités du cerveau humain évoquées ci-dessous. Ces informations sont précieuses pour déduire les conditions qui favorisent l'apprentissage.

6- Que nous apprennent les neurosciences sur le processus d'apprentissage en lien avec la motivation intrinsèque ?

Les neurosciences identifient quatre piliers pour l'apprentissage (S. Dehaene, 2018).
Nous expliciterons les deux premiers qui concernent directement la motivation intrinsèque.

La motivation intrinsèque favorise l'attention et l'engagement actif, lesquels impactent positivement l'apprentissage et la mémorisation. La mémoire fonctionne en effet en regardant vers l'avenir, vers ce qui nous sera utile. L'hippocampe enregistre ce qui nous intéresse ou nous marque.

7- Quelles sont les implications de la motivation intrinsèque sur le cerveau ?

L'image de soi : celle-ci est intimement liée au regard et aux attentes des autres. Les recherches montrent que l'on s'y conforme inconsciemment (L. Jacobson, et R. Rosenthal, 1969). Ce mécanisme, appeléeffet d'attente ou effet Pygmalion, est confirmé par les théories del'anticipation, de l'auto-réalisation et des prédictions créatives. Favoriser chez l'apprenant uneimage positive de lui-même est une condition déterminante pour la motivation.

L'image de la matière ou de la tâche. Accorder du sens à la tâche est une autre condition incontournable pour la motivation intrinsèque.

Le sentiment de contrôlabilité. Il est fortement articulé à la représentation que l'on a des causes d'une réussite ou d'un échec, c'est-à-dire aux " attributions " (A. Bandura, 2007). Celles-ci prennent plusieurs formes : globales ou spécifiques, externes ou internes, stables ou temporaires. Le sentiment de contrôlabilité est favorisé par desattributions spécifiques, internes et temporaires. Les échecs répétés, le sentiment d'impuissance ou le sentiment que ce qui nous est demandé excède notre capacité à faire face, favorisent une résignation que l'on nomme "résignation apprise " (M. Seligman, 1996) elle tue la motivation intrinsèque et empêche l'apprentissage. Le cerveau sécrète alors des substances activées lors d'un état dépressif.
Mais si un excès de stress dû à un sentiment d'incontrôlabilité est nocif, l'absence de stress l'est tout autant, car elle engourdit et atrophie le cerveau. Unetâche ou un défi maîtrisables, à portée de l'apprenant, induisent un stress moteur et bénéfique. En effet, le cerveau recherche des épreuves pour en triompher, car il sécrète alors des substances considérées comme des "récompenses biologiques". Celles-ci sont euphorisantes et activent le cerveau.

Les renforcements positifs et réalistes favorisent la motivation intrinsèque. L'indifférence la tue. Les renforcements négatifs, comme les réprimandes, ainsi que certains renforcements positifs externes, ont un effet à court terme. La motivation disparait en leur absence.

La collaboration est plus efficace que la compétition qui ne fonctionne qu'à court terme.

Le sentiment d'autodétermination ou d'autonomie est un facteur de motivation. La surveillance et le sentiment de contrainte agissent négativement. Alain Lieury articule le sentiment d'autonomie à la compétence perçue de soi pour décrire les attitudes et la motivation des étudiants (A. Lieury, 1996) :

8- Quelles sont les conditions favorables à la motivation que nous pouvons déduire des recherches en neurosciences ?

Certaines conditions sont inspirées de Rolland Viau (2008)

Sécurisant, sans risque

Respect

Bienveillance

Reconnaissance plutôt que contrôle

Fermeté bienveillante

Justice

Discipline

Écoute

Sentiment d'appartenance

Collaboration plutôt que compétition

Perception de la valeur de l'activité

Sens

Saveur

Présentation de l'objet : Bon objet

Préparation de la prise de l'information (T1-)

Activité projetée vers l'avenir

Attractive

Signifiante pour l'étudiant : Correspond à ses intérêts

Intégrée aux autres activités, s'inscrit dans un projet

Authentique : Mène à une réalisation proche de la vie professionnelle

Perception de sa propre compétence

Effet d'attente positive

Sentiment d'auto-détermination, d'autonomie : possibilité de choix, adhésion, non contraint, non surveillé

Prévention de la résignation apprise due aux échecs répétés

Sentiment de contrôlabilité

Attributions internes, modifiables, spécifiques

Défi maîtrisable

Situé dans la Zone proximale de développement (ou de développement prochain), c'est-à-dire en lien avec le seuil de maîtrise de l'étudiant

Stress moteur : ni sécurité totale qui engourdit, ni excès qui paralyse

Politique des petits pas

Décomposition de la tâche et maîtrise guidée

Approches pédagogiques

Résultats attendus annoncés, clairs, précis, évaluables

Liens avec les représentations et les connaissances antérieures

Méthodes actives : projet, étude de cas, etc.

Expérimentation

Contextualisation : simulation, apprentissage par problème, étude de cas, etc.

Diversifiées

Coopératives

Responsabilisantes (contrat)

Métacognitives

Questionnement

Loi des réponses multiples : accueillir dans un premier temps les réponses plurielles, autoriser la pensée divergente puis mener vers une pensée convergente et une structuration

Choix laissé à l'étudiant quant au : thème d'un travail, aux membres du groupe, au mode de présentation, etc.

Réactivation : répétition, synthèse avant et après un cours, retour sur ce qui a été appris, questionnements

Consolidation : répétition, exercices, sommeil

Entrainement

Accompagnement

Tutorat par les pairs

Travail en individuel puis en groupe

Interdisciplinarité (message que c'est profitable pour la formation)

Temps suffisant

Évaluation

Formatrice

Intégratrice

Portant sur un sujet contextualisé et comportant un seuil de complexité

Critères explicités

Outils d'autoévaluation fournis

Occasions de reprendre et de réajuster

Renforcements

Renforcements positifs

Encouragements réalistes en lien avec la performance

Erreurs considérées comme conditions et étapes de l'apprentissage

Feed-back signalant les points forts, les points à renforcer, les progrès

Modelage social (donner l'exemple d'une personne ayant le même profil)

Enseignant
Effet maître
On enseigne avec ce que l'on est ( Neruda)

Motivé

Favorise une identification par trait unique

Favorise une identification projective : " Attendre une bonne réponse et la souhaiter de tout son coeur, c'est la vraie manière d'aider " Alain

A des attentes positives envers les étudiants

Chaleureux

Empathique

Mûr affectivement

A de l'humour

Bienveillant et ferme à la fois (fermeté bienveillante)

Apprenant lui-même

9- Pour en savoir plus

Bandura, A. (2007). Auto-efficacité : le sentiment d'efficacité personnelle. Paris : De Boeck Université-Bruxelles.

Dehaene, S. (2018). Apprendre. Paris : Odile Jacob.

Favre, D. (2010). Cessons de démotiver les élèves : 18 clés pour favoriser l'apprentissage. Paris : Dunod

Harari, Y. (2015). Sapiens. Paris, Albin Michel.

Janosz, M., Georges, P., & Parent, S. (1998). L'Environnement socioéducatif à l'école secondaire : un modèle théorique pour guider l'évaluation du milieu. Revue canadienne de psycho-éducation, 27(2), 285-306.

Lieury, A. et Fenouillet, F. (1996). Motivation et réussite scolaire. Paris : Dunod

Pink, D. (2016). La Vérité sur ce qui nous motive. Paris : Falmmarion

Viau, R. (2009). La Motivation en contexte scolaire. Bruxelles : De Boeck.

Viau, R. (2008). La Motivation des étudiants à l'université : mieux comprendre pour mieux agir, Université de Sherbrooke. http://www.pages.usherbrooke.ca/rviau/

Vincent, J.D. (2012). Le Cerveau sur mesure. Paris : Odile Jacob

1- Winnicott, W.D. (1969). Objets transitionnels et phénomènes transitionnels (1951). De la pédiatrie à la psychanalyse. Paris : Payot

2- R. Rosenthal et L, Jacobson (1968), Pygmalion à l'école. Casterman

3- Bandura, A. (2007). Auto-efficacité: le sentiment d'efficacité personnelle. Paris: De Boeck Université-Bruxelles

4- Seligman, M. (1996). L'impuissance acquise (learned helplessness) chez l'être humain, L'Année psychologique, 96-4

5- A. Lieury et F. Fenouillet (1996). Motivation et réussite scolaire. Paris : Dunod

Nada MOGHAIZEL-NASR
2020

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
développer la motivation des étudiants en s’inspirant des neurosciences

# data[].attributes.attachment_link.title
Manuel de Pédagogie Universitaire - Mission de Pédagogie Universitaire

# data[].attributes.attachment_link.description
B-17 - DÉVELOPPER LA MOTIVATION DES ÉTUDIANTS EN S'INSPIRANT DES NEUROSCIENCES 1- Comment se pose la question de la motivation des étudiants à l'université ? Les étudiants universitaires arrivent généralement à l'université fortement motivés. La motivation décroît au fil des années (R. Viau, 2008).

# data[].attributes.attachment_link.title
Les 4 clés de la mémorisation efficace : à tester avec vos enfants

# data[].attributes.attachment_link.description
Je partage aujourd'hui avec vous une vidéo de Mathieu Protin, professeur des écoles et inventeur de la méthode Multimalin pour une mémorisation efficace des tables de multiplication avec vos enfants. Il y parle des 4 clés pour

# data[].attributes.attachment_link.title
Fiches de TCC enfants/adolescents TDAH - Louis Vera Pédopsychiatre

# data[].attributes.attachment_link.description
Fiches de TCC pour enfants et adolescents TDA/H. Louis Vera

# data[].attributes.attachment_link.description
Quelques conseils pratiques pour noter vite et bien I) La préparation _ La préparation psychologique Avant de commencer à prendre des notes, il faut d'abord être disposé psychologiquement à le faire. En effet, la prise de notes suppose attention, concentration et écoute active (quand la prise de notes s'effectue à partir de l'oral).

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Emilie DECROMBECQUE

Jean-Philippe LACHAUXLaurence BERTHIER

Grégoire BORSTEmilie DECROMBECQUE

AtolineBientôt 2023

Mes clés

55 séances avec vidéos

Enseigner aux élèves comment apprendre

Cerveau,mode d'emploi

Mise à jour : 20 octobre 2023Nombre de vidéos : 95

Des vidéos pour expliquer aux élèves, aux parents et aux enseignants des méthodes et outils pour bien apprendre.

Jérôme HUBERT@Hubertjer

Liste

Thèmes

55 séances avec vidéos

Cerveau,mode d'emploi

Bientôt2023

....

Mes clés

Mise à jour : 4 décembre 2022Nombre de vidéos : 92

Enseigner aux élèves comment apprendre

Des vidéos pour expliquer aux élèves, aux parents et aux enseignants des méthodes et outils pour bien apprendre.

Jérôme HUBERT@Hubertjer

Liste

Thèmes

55 séances avec vidéos

Cerveau,mode d'emploi

Mes clés

Mise à jour : 24 novembre 2022Nombre de vidéos accessibles : 50

Enseigner aux élèves comment apprendre

Des vidéos pour expliquer aux élèves le fonctionnement du cerveau pour apprendre à apprendre.

Jérôme HUBERT@Hubertjer

Liste

Thèmes

ATOLINE

ATOLE

L'attention

L'ATTENTION

Je les manges

inhiber

L'INHIBITION

Les parents

LA COMPREHENSION

La compréhension

LA LECTURE

La lecture

LA METACOGNITION

La métacognition

LES EMOTIONS

Identifier lesémotions

LA MEMORISATION

Les stratégies de mémorisation

Les mémoires

LES PARENTS

LE CERVEAU DYNAMIQUE

Erreur et Etat d'esprit

Apprendre au fil du temps

LA NEUROEDUCATION

En prendre soin

LE CERVEAU BIOLOGIQUE

APPRENDRE A APPRENDRE

Enseigner aux élèves comment apprendre

Magistère mémorisation

Lesneuromythes

Parcours découverte 6 séances

Les émotions à l'adolescence

La Cogni'classe

La Neuroéducation

Les 4 piliers de l'apprentissage

Le neurone

Composition

Thèmes

La métacognition

Les neuromythes

La compréhension

Les 3A

Apprendre à apprendre

Magistère mémorisation

L'équilibre attentionnel La poutre

L'attention avec les PIM de Lachaux

La Cogni'classe

L'attention

Les parents

La Neuroéducation

Les 4 piliers de l'apprentissage

Le coronavirus

Le neurone

Le cerveau

Calme mental

Thèmes

Magistère mémorisation

Enseigner aux élèves comment apprendre

Les émotions

Les stratégies de mémorisation

Les neuromythes

L'inhibition

Les différents types de mémoire

La métacognition

Les neuromythes

La compréhension

Les 3A

Apprendre à apprendre

L'équilibre attentionnel La poutre

Le calme mental

L'attention avec les PIM de Lachaux

La Cogni'classe

L'attention

Les parents

La Neuroéducation

Les 4 piliers de l'apprentissage

Le coronavirus

Le neurone

Le cerveau

Thèmes

95 - Les motifs, stimuler le goût aux mathématiques

94 - L'enseignement explicite

93 - Quelques bonnes idées d'innovation (2/2)

92 - Quelques bonnes idées d'innovation (1/2)

Pour s'abonner à la lettre du CSEN et recevoir les dernières vidéos.

90 - Mes clés... pour favoriser les sentiments métacognitifs

89 - Mes clés... pour enseigner efficacement la lecture

Mes clés

Thèmes

Enseigner aux élèves comment apprendre

Thèmes

Le cerveau

Atoline

3 - A quoi servent les lobes dans le cerveau ?

2 - Comment est composé le cerveau ?

1 - Qu'est ce qu'un cerveau ?

Les 6 lobes du cerveau : frontal, pariétal, occipital, temporal, limbique, insulaire.Un document élève est disponible :

Peut-on diviser le cerveau en plusieurs parties ?Quelles sont les différentes parties du cerveau ?Sillon, Hémisphères, Lobes

Qu'est-ce qu'un cerveau ?Comment voit-on dans le cerveau ? A quoi sert le cerveau ?

Thèmes

9 - Comment fonctionne un neurone ?

Le neurone

Atoline

5 - Qu'est ce qu'un neurone ?

4 - Pourquoi des informations sont transmises dans le cerveau ?

Le neurone sert à faire circuler des informations. Pour cela, il a 2 fonctions : traiter et transmettre. Mais comment fait-il ?Dendrite, corps cellulaire, axone, myéline, synapse

Qu'est ce qu'un neurone ?A quoi sert le neurone ?

Des informations sont transmises au cerveau par les sens du corps et par une idée venant de l'intérieur de ton cerveau.Et vont être par la suite traitées par les neurones

Thèmes

13 - Les fondamentaux à destination des parents

60 - Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la vie ? (14)

59-Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la journée ? (13)

Atoline

53 - De quoi le cerveau a-t-il besoin pour bien fonctionner (6)

54 - Comment prendre soin de son cerveau ? (7)

En prendre soin

Thèmes

Atoline

Apprendre au fil du temps

56 - Comment mon cerveau évolue-t-il ? (10)

55 - Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ? (9)

Thèmes

Erreur et Etat d'esprit

Atoline

60 - Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la vie ? (14)

59-Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la journée ? (13)

58 - Apprend-on en se trompant ? (12)

57 - Quel état d'esprit cultiver pour bien apprendre ? (11)

Thèmes

Atoline

Identifier lesémotions

81 - Quel est l'impact des émotions dans les apprentissages ? (48)

78 - Qu'est-ce qu'une émotion ? (42)

Thèmes

Atoline

Les émotions à l'adolescence

80 - Comment réguler ses émotions à l'adolescence ? (46)

79 - Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ressent des émotions, notamment à l'adolescence ? (45)

Thèmes

Je les manges

inhiber

Atoline

77 - Comment puis-je résister à mes automatismes ? (39)

75 - Pourquoi apprendre à se maîtriser pour atteindre ses objectifs ? (36)

76 - Comment fonctionnent les 3 systèmes de pensée ? (38)

Thèmes

LA LECTURE

Atoline

La lecture

89 - Mes clés... pour enseigner efficacement la lecture

Thèmes

Les mémoires

Atoline

71 - Comment fonctionnent les mémoires à long terme ? (30)

70 - Comment fonctionne la mémoire de travail ? (29)

69 - Quels sont les différents types de mémoire ? (28)

68 - Qu'est-ce que la mémorisation ? (26)

Thèmes

Les stratégies de mémorisation

Atoline

74 - Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ? (35)

73 - Pourquoi et comment faut-il espacer les révisions dans le temps ? (34)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

Thèmes

Les stratégies de mémorisation

Atoline

74 - Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ? (35)

73 - Pourquoi et comment faut-il espacer les révisions dans le temps ? (34)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

Thèmes

La compréhension

Dans cette vidéo, deux joueurs jouant aux échecs échangent sur le fonctionnement de leur pensée. Des idées clefs apparaissent au fur et à mesure sur le concept de la compréhension, la place de la mémorisation et leurs imbrications.

46 - Qu'est-ce que comprendre ?

Des imagesanimées

Atoline

Thèmes

Atoline

Thèmes

Document

Atoline

Thèmes

Protocole sur sciences-cognitives.fr

La mise au calme des esprits

12 - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?

11 - Qu'est ce que la méditation ?

10 - Pourquoi méditer est-ce bon pour le cerveau ?

Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?- matière grise- matière blanche- maîtrise des penséesImpact sur le sommeil, la douleur, la mémorisation...

Comment pratiquer la méditation pleine conscience ou la mise au calme des esprits ? Que se passe-t-il dans le cerveau lorsqu'on médite ? Méditer, est-ce ne rien faire ?

Pourquoi certaines personnes font de la méditation ou de la mise au calme des esprits ? Qu'est ce que le mode réseau par défaut ? Quels sont les inconvénients ?

Atoline

Thèmes

L'attention

32 - Un exercice d'attention pour cette nouvelle année !

22 - Pourquoi est-ce important d'éduquer à l'attention ?

La crise de l'attention.Exploiter ou explorer ?

16 - Test : Peut-on faire attention à tout ?

2 tests sur l'attention.Arriverez-vous à trouver tous les changements ?Attention sélective et cécité attentionnelle

Atoline

Thèmes

Les 3A

ATOLE

https://project.crnl.fr/atole/

ATOLE et ADOLE sont 2 programmes créés par Jean -Philippe LACHAUX pour travailller l'attention concrètement avec les élèvesLes kits sont téléchargeables :

L'équilibreattentionnel

L'attention avec les PIM de Lachaux

Atoline

Thèmes

L'attention avec les PIM de Lachaux

27 - PIM - Cycle 1 et 2 - Un mode d'emploi pour l'attention

Les PIM :Exemples

Cycle 3 et 4

Cycle 1 et 2

Les PIM : un mode d'emploi pour l'attention

23 - PIM - Cycle 3 et 4 - Un mode d'emploi pour l'attention

25 - PIM Maison(verser, goûter, puzzle)

28 - PIM Moteur avec les mains (colorier, coller)

Atoline

24 - PIM Classe(raquette, compas, traduction)

29 - PIM Mental (comprendre, raconter)

26 - PIM Complexe(recopier, marquer)

Thèmes

L'équilibre attentionnel La poutre

6 exemples simples pour chercher la bonne poutre avec les élèves en classe!

Rester attentif, c'est un peu comme traverser une poutre d'un bout à l'autre sans tomber : avancer d'un pas supplémentaire dans une direction bien précise. C'est ce qu'on appelle l'équilibre attentionnel. 3 caractéristiques sont associées à cette poutre : - Durée de la tâche : la poutre est courte ou longue - Tâche facile ou difficile : la poutre est large ou étroite - Tâche importante ou non : la poutre est basse ou haute La poutre définit un objectif lointain (aller jusqu'au bout et terminer la mission) et un objectif immédiat (placer son pied au bon endroit). Elle définit également une trajectoire idéale petit bout par petit bout.

31 - Exemples simples de la poutre

30 - L'équilibre attentionnel - La poutre - ATOLE - Lachaux

Atoline

Thèmes

Les 3A

Pour réussir une mission il faut bien garder " l'équilibre attentionnel " comme si on traversait une poutre.Il y a 3 sortes de missions : Il y a les grandes missions (que l'on représente avec un grand A rouge). La poutre est longue, étroite et haute. Il y a les petites missions (que l'on représente avec un petit A vert). La poutre est courte, large et basse. Il y a les " moyennes " missions qui sont entre les deux. On les représente avec un A orange " moyen ". La poutre est par exemple longue, haute mais large. Elle peut aussi être courte mais haute et étroite. Il y a différentes sortes de poutres pour les missions moyennes.

35 - Les 3A - Attention - ATOLE

Atoline

Thèmes

Bientôt en 2023...

Atoline

Thèmes

Métaphore entre la course en montagne d'un jeune grimpeur avec le parcours d'un élève sur le chemin de l'apprentissage.Le parcours sera ponctué de quelques pauses métacognitives. A chaque pause, un message donnera une information sur ce qu'est une démarche métacognitive.

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

La métacognition

La première séance de l'ouvrage enseigner aux élèves comment apprendre, à utiliser en classe avec les élèves ou avec les parents.

44 - Qu'est-ce que la métacognition ?

Atoline

Thèmes

Apprendre à apprendre

Comprendre le rôle des émotions et leur régulationQu'est-ce que l'émotion ?Pourquoi est-ce si difficile de contrôler ses émotions à l'adolescence ?

6/6 - Comment mes émotions peuvent-elles m'influencer ?

Comprendre le rôle de l'inhibitionQu'est ce que l'inhibition ?Comment fonctionnent les 3 systèmes de la pensée ?Comment puis-je résister à mes automatismes ?

5/6 - Comment puis-je résister à mes automatismes ?

Découvrir les différentes mémoires et le processus de mémorisationQue signifie mémoriser ? Comment faire pour mémoriser à long terme ?Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ?

4/6 - Comment mes mémoires fonctionnent-elles ?

Montrer que l'attention filtre, qu'elle peut être détournée et qu'elle est limitéeQu'est-ce que l'attention ?Qu'est-ce qu'un distracteur ?Peut-on réaliser 2 tâches en même temps ?

3/6 - Comment mon attention fonctionne-t-elle ?

Découvrir le neurone et la plasticité cérébraleQu'est-ce qu'un neurone ?Comment les informations circulent-elles ?Qu'est ce que la plasticité cérébrale ?

2/6 - Que se passe-t-il dans mon cerveau lorsque j'apprends ?

Apprendre à apprendre : comment fonctionne mon cerveau ?6 séances pédagogiques clefs en main de 30 à 45 min pour expliquer à vos élèves le fonctionnement de leur cerveau, et comment utiliser ses connaissances pour mieux apprendre en lien avec le laboratoire LAPSYDE.Les séances sont à téléchargées sur https://lea.fr/travail-collaboratif/lab-pedagogique/apprendre-apprendre-comment-fonctionne-mon-cerveau

Atoline

Découvrir le cerveau : son aspect et ses principales fonctionsQu'est-ce qu'un cerveau ?Comment le cerveau est-il composé ?Comment peut-on voir dans la tête ?A quoi le cerveau sert-il ?

1/6 - Qu'est-ce qu'un cerveau ?

Thèmes

33 - La mémoire est une question de neurones

Magistère - Mémorisationhttps://magistere.education.fr/local/magistere_offers/index.php?v=formation#offer=918

42 - Pratiquer la mémoire comme on marche dans une forêt

Mémorisation

46 - Qu'est-ce que comprendre ?

36 - Visite de la mémoire de travail

34 - Le cerveau prédictif

Atoline

19 - 2.1 - Le paramètre temps dans les processus mémoriels

Mieux connaître le cerveau pour mieux apprendre

37 - Que faut-il retenir des 3 systèmes de la pensée ?

Thèmes

Les 4 piliers de Stanislas Dehaene :- L'attention : un filtre à canaliser- L'engagement actif : un être passif n'apprend pas- Le retour sur l'erreur : comparer pour corriger- La consolidation mnésique : automatiser pour fluidifer

Les 4 piliers de l'apprentissage

14 - Les 4 piliers en mode Salsa

Atoline

8 - Quels sont les 4 piliers de l'apprentissage ?

Un exemple d'application des 4 piliers de l'apprentissage de Stanislas Dehaene : Comment apprendre le pas de base de la salsa ?

Une vue d'ensemble des 4 piliers de l'apprentissage

Thèmes

Thèmes

95 - L'enseignement explicite

94 - Quelques bonnes idées d'innovation (2/2)

93 - Quelques bonnes idées d'innovation (1/2)

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

La première séance de l'ouvrage enseigner aux élèves comment apprendre, à utiliser en classe avec les élèves ou avec les parents.

17 - Les sciences cognitives de l'apprentissage

La Neuroéducation

Lien vers le DU

15 - DU Neuroéducation Paris Descartes LapSydé

Le DU neuroéducation de Paris Descartes

Thèmes

La Cogni'classe

Un clip de 30s a été touné par la GMF dans cette cogni'classe

Des exemples concrets d'application des sciences congitives dans une cogni'classe qui a remporté le prix chercheurs en acte 2020 du CSEN dans la catégorie évaluation et intervention pédagogique

21 - Exemples pratiques dans une cogni'classe

Présentation de ce que c'est qu'une cogni'classe

18 - Qu'est ce qu'une cogni'classe ?

Atoline

Thèmes

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

La première séance de l'ouvrage enseigner aux élèves comment apprendre, à utiliser en classe avec les élèves ou avec les parents.

L'HYPNOPEDIEPeut-on retenir des formules mathèmatiques ou apprendre une nouvelle langue rien qu'en dormant ?L'hypnopédie a été imaginée au début du 20è siècle. Encore de nos jours, des marchands vous promettent d'apprendre en dormant. Qu'en pensent les chercheurs ?

Les parents

43 - Apprendre de nouvelles choses en dormant ?

Atoline

En lien avec les travaux du CSENMai 2020

13 - Les fondamentaux à destination des parents

Thèmes

Une vidéo à destination des parents concernant des fondamentaux recommandés par le CSEN - Sommeil- Nutrition- Activité physique- Bienveillance

Les neuromythes

16 - Test : Peut-on faire attention à tout ?

L'HYPNOPEDIEPeut-on retenir des formules mathèmatiques ou apprendre une nouvelle langue rien qu'en dormant ?L'hypnopédie a été imaginée au début du 20è siècle. Encore de nos jours, des marchands vous promettent d'apprendre en dormant. Qu'en pensent les chercheurs ?

43 - Apprendre de nouvelles choses en dormant ?

LA PHRENOLOGIEAvoir la bosse des maths renvoie à l'idée que certaines personnes seraient naturellement douée en mathématiques contrairement à d'autres.Peut-on être naturellement doué en math ? Et pourquoi une bosse ?

41 - Que signifie avoir la bosse des maths ?

Atoline

Thèmes

7 - Comment mettre et retirer un masque ?

6 - Comment lutter face au virus ?

Des vidéos pour apprendre et faire comprendre comment lutter face au covid-19.-> à utiliser en classe ou à distance sur un ENT pour tous les cycles.-> vérifiées par le médecin de l'académie d'Amiens.

Le coronavirus

Les bons gestes pour mettre et retirer un masquePour utiliser un masque, il faut les bons gestes avec un test à la fin pour savoir si tu as bien compris !

Qu'est ce que la distanciation ?Quelles sont les 4 gestes barrières ?Avec les explications

Atoline

Thèmes

12 - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?

11 - Qu'est ce que la méditation ?

10 - Pourquoi méditer est-ce bon pour le cerveau ?

1 - Qu'est ce qu'un cerveau ?

9 - Comment fonctionne un neurone ?

8 - Quels sont les 4 piliers de l'apprentissage ?

7 - Comment mettre et retirer un masque ?

6 - Comment lutter face au virus ?

5 - Qu'est ce qu'un neurone ?

4 - Pourquoi des informations sont transmises dans le cerveau ?

3 - A quoi servent les lobes dans le cerveau ?

2 - Comment est composé le cerveau ?

Atoline

Liste

24 - PIM : Exemples en classe (raquette, compas, traduction)

23 - PIM : Un mode d'emploi pour l'attention - Cycle 3 et 4

22 - Pourquoi est-ce important d'éduquer à l'attention ?

21 - Exemples pratiques dans une cogni'classe

20 - Cogni'forum 2020

19 - Le paramètre temps dans les processus mémoriels

18 - Qu'est ce qu'une cogni'classe ?

17 - Les sciences cognitives de l'apprentissage

14 - Les 4 piliers en mode Salsa ?

13 - Les fondamentaux : sommeil, nutrition, activité physique et bienveillance

16 - Test : Peut-on faire attention à tout ?

15 - DU Neuroéducation Paris Descartes LapSydé

Atoline

Liste

Atoline

36 - Visite de la mémoire de travail

35 - Les 3A - Attention - ATOLE

34 - Le cerveau prédictif

33 - La mémoire est une question de neurones

32 - Un exercice d'attention pour cette nouvelle année !

31 - L'équilibre attentionnel - Exemples simples de la poutre

30 - L'équilibre attentionnel - La poutre

28 - PIM Moteur (colorier, coller)

27 - PIM Cycle 1 et 2 - Un mode d'emploi pour l'attention

25 - PIM Maison cycle 3 et 4(verser, goûter, puzzle)

26 - PIM Complexe cycle 3 et 4(recopier, marquer)

29 - PIM Mental (comprendre, raconter)

Liste

Atoline

48 - Pourquoi est-il essentiel de savoir comment apprendre ?

47 - Cogni'forum 2021

46 - Qu'est-ce que comprendre ?

45 - Clip de 30s réalisé par la GMF dans notre cogni'classe

44 - Qu'est-ce que la métacognition ?

43 - Apprendre de nouvelles choses en dormant ?

42 - Pratiquer la mémoire comme on marche dans une forêt

40 - Pourquoi est-ce important de posséder des connaissances ? (3/3)

39 - Pourquoi les prérequis sont ils si importants ? (2/3)

37 - Que faut-il retenir des 3 systèmes de la pensée ?

41 - Que signifie avoir la bosse des maths ?

38 - Comment se construit une nouvelle connaissance ? (1/3)

Liste

53 - De quoi le cerveau a-t-il besoin pour bien fonctionner (6)

51 - Comment le cerveau est-il composé ? (4)

50 - Comment peut-on voir dans la tête ? (3)

49 - A quoi le cerveau sert-il ? (2)

60 - Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la vie ? (14)

59-Comment utilises-tu ton cerveau tout au long de la journée ? (13)

58 - Apprend-on en se trompant ? (12)

57 - Quel état d'esprit cultiver pour bien apprendre ? (11)

56 - Comment mon cerveau évolue-t-il ? (10)

55 - Qu'est-ce que la plasticité cérébrale ? (9)

54 - Comment prendre soin de son cerveau ? (7)

52 - Qu'est-ce qu'un neurone ? (5)

Liste

Atoline

65 - Comment résister aux distracteurs externes ...? (21)

63 - Comment être bien attentif ? (17)

62 - Pourquoi est-ce primordial d'être attentif pour apprendre ?(16)

61 - Qu'est-ce que l'attention ? (15)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

71 - Comment fonctionnent les mémoires à long terme ? (30)

70 - Comment fonctionne la mémoire de travail ? (29)

69 - Quels sont les différents types de mémoire ? (28)

68 - Qu'est-ce que la mémorisation ? (26)

67 - Qu'est-ce que le calme mental ? (23)

66 - Comment résister à ses distracteurs internes ... ? (22)

64 - Comment reconnaître les distracteurs externes ... ? (20)

Liste

Atoline

65 - Comment résister aux distracteurs externes ...? (21)

63 - Comment être bien attentif ? (17)

62 - Pourquoi est-ce primordial d'être attentif pour apprendre ?(16)

61 - Qu'est-ce que l'attention ? (15)

72 - Pourquoi faut-il se tester pour bien mémoriser ? (32)

71 - Comment fonctionnent les mémoires à long terme ? (30)

70 - Comment fonctionne la mémoire de travail ? (29)

69 - Quels sont les différents types de mémoire ? (28)

68 - Qu'est-ce que la mémorisation ? (26)

67 - Qu'est-ce que le calme mental ? (23)

66 - Comment résister à ses distracteurs internes ... ? (22)

64 - Comment reconnaître les distracteurs externes ... ? (20)

Liste

Atoline

77 - Comment puis-je résister à mes automatismes ? (39)

75 - Pourquoi apprendre à se maîtriser pour atteindre ses objectifs ? (36)

74 - Quel est le rôle du sommeil dans le processus de mémorisation ? (35)

73 - Pourquoi et comment faut-il espacer les révisions dans le temps ? (34)

84 - Comment mon attention fonctionne-t-elle ? (C)

83 - Que se passe-t-il dans mon cerveau lorsque j'apprends ? (B)

82 - Qu'est-ce qu'un cerveau ? (A)

81 - Quel est l'impact des émotions dans les apprentissages ? (48)

80 - Comment réguler ses émotions à l'adolescence ? (46)

79 - Que se passe-t-il dans le cerveau quand on ressent des émotions, notamment à l'adolescence ? (45)

78 - Qu'est-ce qu'une émotion ? (42)

76 - Comment fonctionnent les 3 systèmes de pensée ? (38)

Liste

95 - Les motifs, stimuler le goût aux mathématiques

94 - L'enseignement explicite

Atoline

93 - Quelques bonnes idées d'innovation (2/2)

92 - Quelques bonnes idées d'innovation (1/2)

91 - Mieux connaître le cerveau pour mieux apprendre

87 - Comment mes émotions peuvent-elles influencer mes apprentissages ? (F)

86 - Comment puis-je résister à mes automatismes ? (E)

85 - Comment mes mémoires fonctionnent-elles ? (D)

88 - Comment fonctionnent les 3 systèmes de pensée ? (38)

90 - Mes clés... pour favoriser les sentiments métacognitifs

89 - Mes clés... pour enseigner efficacement la lecture

Liste

# data[].attributes.attachment_link.title
Un mémo en 4 étapes pour se motiver et s'organiser (enfants, ados, adultes - école, travail, maison)

# data[].attributes.attachment_link.description
Un mémo en 4 étapes pour se motiver et s'organiser (enfants, ados, adultes - école, travail, maison) Je vous propose un système assez simple mais puissant pour se motiver et s'organiser en évitant de procrastiner. Il s'agit d'un mémo en 4 étapes pour se faciliter la vie dans tous les domaines.

# data[].attributes.attachment_link.title
Techniques de consolidation des apprentissages basées sur les neurosciences cognitives

# data[].attributes.attachment_link.title
Les quatre piliers de l’apprentissage - Stanislas Dehaene -Extrait

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Les dernières avancées de la science nous le prouvent : nos pensées ont un impact physique sur le réel !

Santé, atteinte d'objectifs, équilibre de vie... Tout part des impulsions que nous créons avec notre cerveau. Si nous focalisons notre attention sur tout le négatif de notre vie, voir le positif devient quasi impossible ! Adieu les opportunités, le courage d'entreprendre, et l'espoir de changer les choses. Mais ce n'est pas tout ! Nos pensées et émotions génèrent un florilège de réponses chimiques et hormonales qui impactent notre corps. À ressasser des idées noires, nous créons des déséquilibres durables qui finiront en maladies graves si nous ne faisons rien...

Le coupable dans tout ça ? Notre propre cerveau ! Comment le " sauver " ? En le reprogrammant de manière durable pour orienter nos pensées vers du positif ! " Impossible " vous entends-je dire ? Alors lisez la suite de cet article...

Comment reprogrammer son cerveau ?

Notre façon de penser peut être modifiée en profondeur ! Regardez la vidéo suivante pour découvrir comment. Nous verrons ensuite quelles stratégies développer pour le mettre effectivement en place dans notre vie.

Les limites du négatif

Compliqué d'avancer avec des freins...

Grande nouvelle : Nos émotions et idées négatives ( " j'ai peur/suis en colère/ai des problèmes... ") sont de puissants alliés pour initier un sentiment d'urgence à évoluer. Néanmoins une fois ce cap passé, focaliser son cerveau sur le négatif nous empêche d'avancer vers de nouveaux horizons !

Cerveau et négation

Vous pensez qu'il suffit d'inverser ces idées en " je n'ai pas peur/ne suis pas en colère/n'ai pas de problèmes " ? Et, bien deuxième scoop : même avec la meilleure éducation du monde, notre cerveau ne comprend pas la négation ! La preuve ? Si je vous dis " ne pensez surtout pas à un singe ", à quoi pensez-vous ?

La pensée positive

Une théorie simple à notre secours

La solution pour ne pas subir le négatif ? Adopter un système de pensée et d'expression " positive " ! Concrètement, cela signifie qu' en toute occasion, nous devrions formuler de manière positive nos paroles et nos pensées, envers les autres ou nous-même ! (Les adeptes des accords toltèques reconnaîtront ici le 1er des 4 accords : rendre sa parole " impeccable ").

" La belle affaire ! Ce n'est pas comme si tout ce qu'il se passait dans le monde était beau et rose ! Les guerres, la pollution, mon boss qui m'em... " CERTES ! Nous ne vivons pas dans un monde de bisounours. Et bonne nouvelle, la pensée positive ne vise pas à gommer une partie de la réalité. Elle propose cependant d' orienter notre regard vers ce qui est positif ou ce qui pourrait l'être plus ! Et c'est à ce niveau que de manière neuronale et émotionnelle se crée une différence radicale pour notre bien-être !

3 clés pour penser positivement

Pour penser positivement, nous devrions reformuler :

nos croyances limitantes en croyances aidantes
Capacité : " ce que je ne peux pas " ⇨ " ce que je sais que je connais/peux par ailleurs "

nos " anti-objectifs " en objectifs positifs
Volonté : " ce que je ne veux pas " ⇨ " ce que je veux "

et plus généralement nos pensées et observations négatives en pensées positives

Sentiment : " ce qui me fait peur/me fatigue/... " ⇨ " ce qui me donne de l'envie/de l'énergie/... "

Jugement : " ce qui me déplait " ⇨ " ce qui me plairait davantage "

Dans tous ces cas, la clé consiste à modifier la partie négative de sa formulation en inversant le focus vers du positif !

/ !\ Lire la théorie est insuffisant !

Votre mental est maintenant au courant de ce qui est bon pour lui. C'est un peu comme si vous aviez lu un bon livre sur la musculation et la diététique : Vous êtes convaincus, mais à ce stade, votre frigo regorge encore de plats préparés et autres sucreries néfastes à votre santé, et vos abdos sont bien cachés dans leur confortable manteau lipidique.

Les changements viennent de la pratique !

La seule manière d'ancrer un changement durablement consiste à faire passer ces idées lumineuses nouvellement apprises de notre mental conscient à notre mental subconscient. C'est en effet cette partie du mental qui gère nos automatismes de vie (respirer, marcher, vérifier son mur facebook...) et qui permet de réaliser ces opérations plus ou moins complexes sans faire aucun effort cérébral !

Comment réaliser cette transition ? 2 moyens s'offrent à nous :

Enregistrer directement la nouvelle pratique dans le subconscient. Il faut ici utiliser des techniques spécifiques d'hypnose ou d'ancrage énergétique

Créer un nouveau chemin neuronal dans votre cerveau et l'utiliser au maximum jusqu'à ce que son usage devienne un automatisme. C'est la création d'une nouvelle habitude par la répétition d'actes dans le temps

À partir d'ici, les hypnothérapeutes et autres énergéticiens savent comment faire et peuvent arrêter de lire. Pour les autres, voyons comment créer la nouvelle habitude de penser positivement.

3 exercices pour changer en profondeur

La pensée commune affirme que 21 jours suffisent pour ancrer une habitude quotidienne (par exemple : faire du sport tous les matins au lever). Cependant la durée moyenne réelle serait autour de 66 jours ! C'est le résultat d'une étude publiée dans le Journal Européen de la Psychologie Socialepar Philippa Lally, une chercheuse en psychologie de la santé à l'University College de Londres.

De son côté, Steve Abd-Al-Karim promet dans sa vidéo que 12 jours vous suffiront pour créer votre habitude de penser positivement. Pour que ça s'avère, une chose est sûre : il va falloir pratiquer quotidennement, intensivement et dans la durée, et c'est pourquoi je vous propose 3 exercices simples pour vous lancer.

Note : pour développer un nouveau chemin neuronal capable de remplacer nos anciens réflexes, il ne suffit pas de " lire " les exercices qui suivent. Pensez au livre de musculation : pour que les abdominaux se développent, il va falloir s'entraîner réellement ! Je vous propose donc une véritable expérimentation pour votre cerveau, avec des vraies cases à remplir pour un vrai changement ! Bon courage !

1) Orienter son regard vers le positif

1er exercice ! Votre challenge est de vous projeter sur le quai de métro ci-dessous et d'y trouver 7 éléments positifs !

Ces 7 éléments existent et votre cerveau est capable de les trouver :

Alors ? Vous comprenez la nécessité de s'entrainer tous les jours ? À force de pratiquer, les muscles positifs de votre cerveau se renforceront et seront activables encore plus rapidement !

2) Reprogrammer positivement le négatif reçu de l'environnement

Nous ne sommes pas seuls au monde. Notre environnement est capable de nous polluer avec ses propres difficultés. L'exercice suivant nous apprend à nous en protéger en reformulant les différentes expressions qui peuvent se glisser à nos oreilles de manière à ce qu'elles soient finalement positives.

Vous entendez : " Il fait moche aujourd'hui ! "
Vous reformulez ⇨ " J'espère que le temps va s'améliorer ! "

À vous de jouer, vous pouvez vous aider des indications dans les champs de réponse.

1 : " Pas de souci " (rappelez-vous ici que même avec la négation, le cerveau se focalise ici sur " souci ")

2 : " C'est trop cher "

3 : " Mon boss est vraiment con "

4 : " Le problème en France, c'est qu'on râle tout le temps "

5 : " À ressasser des idées noires, nous créons des déséquilibres durables qui finiront en maladies graves "

Bravo d'être arrivé jusqu'ici ! Le changement peut sembler minime et l'effort conséquent. Mais sachez qu'en réalisant cet exercice pour vous le plus souvent possible, vous créerez les conditions favorables à de nombreuses opportunités et à une meilleure santé ! Petite attention cependant, il sera sans doute opportun de garder certaines de ces reformulations uniquement pour vous, afin de rester en bons termes avec votre entourage...

Ancrer un rituel positif chaque jour

Quelle meilleure façon d'ancrer une habitude qu'un rituel quotidien pour y travailler ? Je vous propose ici un exercice de développement personnel que vous pourrez retrouver dans la littérature sous le nom des " 3 kifs par jour ".

L'exercice consiste à prendre un temps de réflexion pour trouv er 3 choses dans votre journée pour lesquelles vous pouvez exprimer de la gratitude,3 éléments qui vous ont apporté du plaisir. Vous pouvez par exemple penser à un moment d'exception avec un proche, une bonne nouvelle ou encore le goût craquant de ce dessert que vous avez pris à midi... Qu'importe ! Le but est de vous entrainer à voir le positif qui berce vos journées sans même que vous vous en rendiez compte.

Et comme vous faites un entrainement intensif, votre challenge ici sera de trouver non pas 3 kifs, mais 5 kifs ! À vous !

Alors, quelle différence pouvez-vous sentir maintenant en vous en terme d'énergie, d'envie, ou même de posture ?

Conclusion

Bravo pour avoir réalisé ces 3 exercices ! Vous venez de terminer votre 1er entraînement. Au bout du chemin, vous serez une nouvelle personne à qui la vie sourira beaucoup plus !

Maintenant, il s'agit de tenir ! Un dernier conseil pour réussir dans la durée : prenez rendez-vous avec vous-même pour créer VOTRE rituel ! Oui, oui, réservez vraiment un créneau chaque jour dans votre agenda ! Même court, ce moment vous permettra de réaliser l'exercice positif de votre choix (que ce soit les 5 kifs ou autre) et vous apportera rapidement des résultats concrets !

D'ailleurs, pour le prouver et en guise de dernier challenge, je vous propose de revenir ici dans 12 jours pour partager dans les commentaires ce qui aura changé dans votre vie en pratiquant ! Vous jouez ?

# data[].attributes.attachment_link.title
Reprogrammez votre cerveau pour rendre votre vie plus positive ! - BLOCULUS

# data[].attributes.attachment_link.description
Les dernières avancées de la science nous le prouvent : nos pensées ont un impact physique sur le réel ! Santé, atteinte d'objectifs, équilibre de vie... Tout part des impulsions que nous créons avec notre cerveau. Si nous focalisons notre attention sur tout le négatif de notre vie, voir le positif devient quasi impossible !

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
" Les états d'esprit sont des croyances, à propos de vous et de vos qualités et capacités de base. " (1)
Qu'est-ce qu'un état d'esprit en évolution?
D'après le livre Mindset: The New Psychology of Success, de Carol Dweck, " [Dans un état d'esprit en évolution,] les gens croient que leurs capacités et qualités de base peuvent évoluer et être cultivées à l'aide de dévouement et de travail acharné. Le cerveau et le talent ne sont qu'un point de départ. Ce point de vue crée l'amour de l'apprentissage ainsi que la résilience, deux qualités essentielles aux grands accomplissements. Presque toutes les personnes de grande valeur ont possédé ces qualités. " (2) Autrement dit : On ne naît pas grand apprenant, on le devient.
Qu'est-ce qu'un état d'esprit fixe?
" Dans un état d'esprit fixe, la plupart des gens croient que leurs qualités de base, comme l'intelligence ou le talent, sont simplement des caractéristiques fixes. Ils consacrent leur temps à documenter leur intelligence ou leur talent au lieu de les cultiver. Ils croient également que le talent seul entraîne le succès, sans efforts. Ils se trompent. " (2)

Cliquez ici visionner une vidéo (en anglais seulement) qui illustre la différence entre un état d'esprit fixe et un état d'esprit en évolution. (3)

Que faire si vous avez un état d'esprit fixe? Cette vidéo (en anglais seulement) peut vous aider! (4)
Les efforts et l'échec mènent au succès
Pendant que vous visionnez cette vidéo (en anglais seulement), songez aux différents liens que vous pourriez établir entre cet échec bien connu et vos propres expériences des efforts, de l'échec et du succès. (5)

Vous pouvez poursuivre le module ou visionner d'autres vidéos inspirantes (en anglais seulement) sur la quantité d'efforts et d'échecs nécessaires à l'obtention du succès.(6)

Après avoir réalisé l'Activité 8, vous serez en mesure de faire la distinction entre un état d'esprit en évolution et un état d'esprit fixe.
Reconnaître et modifier la voix de votre état d'esprit fixe
La transformation d'un état d'esprit fixe en état d'esprit en évolution comporte quatre étapes principales. (2)

Apprendre à entendre la voix de votre état d'esprit fixe
Pour tirer le maximum des possibilités d'apprentissage dans ce cours, vous devez reconnaître les moments où votre propre état d'esprit nuit à votre apprentissage et vous servir des stratégies pour le modifier. (5) Une transcription(.pdf, 80 kb)
Reconnaître que vous avez le choix Lui répondre par la voix de l'état d'esprit en évolution Agir selon l'état d'esprit en évolution
Avec la pratique, vous pouvez apprendre à décider quelle est la voix que vous écouterez et qui motivera vos actions.

Idéalement, vous serez en mesure d'accomplir les actions suivantes :

Accepter pleinement de relever le défi

Apprendre de vos revers et réessayer

Écouter la critique et y donner suite

Exercez-vous à écouter les deux et à donner suite à celle de l'état d'esprit en évolution. Évaluez comment cela peut fonctionner pour vous. Au cours des prochaines activités, tâchez d'avoir conscience de la voix que vous entendez.
Établir vos priorités
Dans le cadre de la phase de réflexion de l'apprentissage autorégulé, il est important d'avoir une idée claire de vos priorités.

Réalisez l'Activité 9 pour vous aider à atteindre ce degré de clarté.

RÉFÉRENCES

1. MindsetWorks. mindsetworks.com

2. Dweck, C. S. Mindset: The New Psychology of Success; Gildan Media Corp, 2007.

3. Mindsets: Fixed Versus Growth. youtu.be/M1CHPnZfFmU

4. The dirty little secret about growth mindset. youtu.be/zionUl13Dko

5. James Dyson discusses success through failure. https://youtu.be/t7oyP-Wm9Iw

6. Failure playlist: https://goo.gl/rTMQ4e

# data[].attributes.attachment_link.title
Croissance et objectifs : un module pour tout contexte, conçu pour développer les compétences d'apprentissage

# data[].attributes.attachment_link.description
" Les états d'esprit sont des croyances, à propos de vous et de vos qualités et capacités de base. " (1) Qu'est-ce qu'un état d'esprit en évolution? D'après le livre Mindset: The New Psychology of Success, de Carol Dweck, " [Dans un état d'esprit en évolution,] les gens croient que leurs capacités et qualités de base peuvent évoluer et être cultivées à l'aide de dévouement et de travail acharné.

# data[].attributes.headline
Prends la vie dans le bon sens-Merci à Siham pour le partage

# data[].attributes.subject
Prends la vie dans le bon sens-Merci à Siham pour le partage

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Vous avez certainement déjà côtoyé un enfant qui, ayant déjà été de trop nombreuses fois confronté à l'échec, se dévalorise, perd toute confiance en lui et ne parvient plus à s'investir dans quoi que ce soit.

J'ai écrit un petit poème pour lui, pour eux, (pour vous ?) à double sens... et à lire dans les deux sens.

Première publication : Mars 2017
La consigne est simple :

On le lit une 1ère fois, de haut en bas

Puis une 2ème fois, de bas en haut : la dernière ligne, puis l'avant-dernière, puis l'avant-avant-dernière etc.

Je suis un gros nul
​

Prends la vie dans le bon sens

Personne n'ose penser que

Je suis capable d'accomplir de grandes choses

Je sais que

Je raterai tout ce que j'entreprendrai

Je ne crois plus que

Je peux réussir

Je suis persuadé que

Je ne vaux rien

J'ai arrêté de me dire que

J'ai confiance en moi

Je suis convaincu d'une chose :
Je suis une belle personne Leni Cassagnettes
Je suis quelqu'un d'inutile

Et ce serait idiot de penser que

Les affiches illustrées

Voici des affiches en Pdf à afficher partout (A la maison, dans les couloirs de l'école, dans la salle d'attente de l'orthophoniste...)

En premier, je vous conseille d'aller voir celles qui ont été crées par Ayleen et mises en ligne sur son blog : La tanière de Kyban. Elles sont beaucoup plus jolies que la mienne, et elle a fait plein de version différentes : A4, A3, en cursive, en script, avec les lettres muettes grisées etc. :
Télécharger " Poème 2 sens Prends la vie dans le bon sens.pdf "
Voici aussi la version de la maitresse du colibri qui a également partagé des documents pour l'étude du texte, la production d'un texte similaire et des affiches à colorier :

Et voici quand même, ma vieille version !

Comment présenter ce poème aux enfants ?

J'aime bien le présenter à la manière "technique d'impact" (Voir les écrits de Danièle Beaulieu à ce sujet. J'utilise beaucoup Techniques d'impact pour la classe)

Je vous conseille de lire le poème à voix haute, dans le sens habituel. Les réactions des élèves ne devraient pas tarder à se faire entendre.

Annoncez alors que vous allez le relire, mais dans le sens inverse. De bas en haut.

Une discussion peut alors s'ouvrir : Dans la vie, on peut parfois choisir de prendre les choses dans le bon sens. Ça peut être difficile... on n'y arrive pas toujours. Parfois on se force un peu au début, on fait semblant, puis ça devient plus naturel...

C'est le genre de petite chose que j'essaye de présenter de manière un peu cérémonialisée.
Le but : marquer les esprits et essayer de créer "le déclic", qui, je l'espère, restera gravé dans l'esprit de l'enfant pour longtemps.

Voici quelques petites astuces pour y parvenir :

Choisir un lieu exceptionnel ou symbolique

Lire le poème pour la première fois dans un lieu qui sort de l'ordinaire, c'est mettre toutes les chances de son côté pour qu'il se passe quelques chose.

Dans le cadre scolaire, le simple fait de sortir de l'enceinte de l'école pour aller s'asseoir dans l'herbe peut suffire.

Mais on peut faire encore mieux : en forêt au pied d'un chêne centenaire, face à la mer au sommet d'une falaise, dans une grotte à la lueur d'une torche... soyez inventifs !

Confier un objet symbolique

Profiter de la lecture du poème pour donner à l'enfant (aux enfants) un objet à conserver pour se remémorer le message. Un peu comme une amulette ou un porte bonheur. Quelque chose de concret et tangible pour s'approprier l'abstrait.

Vous pouvez choisir n'importe quel objet, qui fera office de talisman. Le symbole de la flèche me parait être clair et efficace (Avancer dans la bonne direction malgré les embûches et les difficultés) Voici quelques idées qui me parlent mais vous pouvez aussi créer vous-même l'objet, il n'en aura que plus de valeur (Cliquez sur les images pour plus d'infos) :

Une pointe de flèche en pierre à garder dans la poche (celles-ci ne sont pas tranchantes). Si vous êtes en train d'étudier l'age de pierre ça tombe à pic !

Un pendentif à garder autour du cou (ou un bracelet ?)

Un petit mot sur un post-it en forme de flèche, à coller sur son bureau (ou ailleurs...)

Un porté-clé renfermant le poème écrit sur un petit "parchemin" roulé. A accrocher à son cartable par exemple.

Comment éviter qu'ils intériorisent le côté négatif du texte ?

Si la présentation a été faite correctement et que l'échange a pu se faire entre l'enseignant et les enfants, il n'y a pas de raison que ça arrive. Mais voici quelques petites choses auxquelles faire attention :

Si vous souhaitez faire réciter le texte à vos élèves, faites leur faire dans le sens inverse (positif)

Si vous souhaitez leur faire copier, là aussi, vous pouvez prévoir de le copier "à l'envers", en partant du bas. D'abord la dernière ligne, puis la précédente etc. (Calculez ou faites calculez où commencer !)

Ecrire soi-même son poème à double sens

Je pense que ça doit être intéressant de proposer aux enfants d'écrire leur propre poème sur ce principe-là.

On peut peut-être prévoir quelques outils pour les aider parce que ce n'est pas si simple (mais pas si dur non plus... il suffit de croire en soi !). Par exemple :

Leur donner une trame d'écriture (ou leur faire créer). Ça devrait ressembler à ça :

Répété autant de fois qu'on veut, en terminant par une phrase positive (P+)

Lister plusieurs messages positifs et négatifs possibles

Lister des idées d'amorces à la forme négative et positive

Combiner le tout pour en faire un poème qui tienne à peu près la route (on est souvent obligé d'ajuster au niveau grammatical, concordance des temps etc.)

Si vous vous lancez, envoyez-moi vos œuvres, je suis curieuse de les lire (Et je les publierai ici si vous êtes ok)

Pour prolonger l'idée

Edit :
Tout, nouveau : Deux petites pépites d'Agnès Ledig : Mazette est trop sensible / Mazette est très sensible et Mazette aime jouer / Mazette aime gagner

2 albums construits sur le même schéma que le poème ci-dessus.

Des histoires à lire dans les deux sens pour voir la vie différemment !
Mazette et son ami Mouton nous parlent de ce que peut ressentir un enfant au quotidien, et comment l'aider à s'épanouir.
Lues dans un sens, puis dans l'autre, elles présentent la vie sous un angle très différent.
Est-ce un problème d'être trop sensible ou faut-il l'accepter ? Faut-il jouer pour gagner à tout prix ou juste pour le plaisir ?

Des petits livres qui ouvrent vraiment la discussion et présentent la vie sous différentes facettes, que l'enfant n'avaient peut-être pas perçues.

J'ai trouvé le principe du poème à double sens sur le Huffington Post , mais l'inspiration vient de ce livre : Tu es vraiment formidable de Lucile Ahrweiller
14 livres sur la confiance en soi, le droit à l'erreur, la timidité...
Ce livre contient de belles illustrations, des saynètes pour ouvrir le débat et même des espaces libres avec des incitations à dessiner ou écrire pour s'approprier chaque message.

Sinon, vous trouverez peut-être aussi votre bonheur dans un de mes anciens articles :

Enfin, je vous conseille un jeu de société vraiment formidable : Cap sur la confiance. Il m'a été envoyé par les créateurs : deux pédagogues suisses et inspiré des dernières recherches en neuroscience. Il mériterait un article à lui tout seul (je le ferai bientôt, quand j'aurai un peu plus de matière)

Un jeu... ou plutôt une expérience ludique (qui retourne et qui chamboule, qui nous fait gamberger et avancer). Le but : reprendre confiance en ses capacités. Rien que ça !

On cible ses propres objectifs (Par exemple, mieux se concentrer ou être plus optimiste...) et au travers du jeu et avec la collaboration des autres joueurs, on va apprendre ce qui se joue du côté du cerveau et des émotions afin de surmonter les difficultés du quotidien. Dans Cap sur la Confiance, chaque joueur choisit un but à atteindre ou une situation à améliorer, puis profite de l'expérience des autres joueurs et met en place des stratégies concrètes à appliquer dans la vraie vie.

Difficile à trouver en magasin, mais on peut maintenant le commander ici, sur Amazon.
N'hésitez pas à partager autour de vous.
Et pour recevoir les prochains articles de Maitresseuh, Abonnez-vous :

Petit Bonus : La réalisation des élèves de Ma Maitresse de CM1 après lecture du poème :

# data[].attributes.attachment_link.title
Poème à lire dans les 2 sens pour redonner confiance aux élèves en difficulté

# data[].attributes.attachment_link.description
Vous avez certainement déjà côtoyé un enfant qui, ayant déjà été de trop nombreuses fois confronté à l'échec , se dévalorise , perd toute confiance en lui et ne parvient plus à...

# data[].attributes.attachment_link.description
Vous souhaitez concevoir et animer des actions de prévention auprès de jeunes ? Pour mener vos actions, découvrez les outils pédagogiques créés par les animateurs et animatrices du Crips Île-de-France. Grâce à leur expérience de terrain, ils ont conçu des outils pédagogiques et interactifs.

# data[].attributes.attachment_link.title
Comment faire des flashcards efficaces pour réviser _

# data[].attributes.attachment_link.title
Projets:  Arbres de problèmes et objectifs

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Spoiler alerte ! Non, cet article ne parle pas d'un nouvel outil anti-covid pour scanner le menu de ta terrasse préférée, mais bien d'une innovation technologique made in France (cocorico), qui pourra énormément t'aider dans tes études: les fameuses Flash 2.0 Oxford ! Avant de t'expliquer comment faire des flashcards (et surtout des flashcards qui marchent), nous allons évidemment commencer par te présenter les flashcards en général. Tu vas voir que ces fiches de mémorisation, encore assez méconnues en France, sont extrêmement efficaces pour retenir de nombreuses choses par coeur ! On t'expliquera aussi comment les introduire dans tes habitudes pour obtenir des résultats rapides et faire décoller tes notes... tout cela en un minimum d'effort. Bref, à ta place, on prendrait le temps de lire attentivement cet article : nous t'avons écrit une petite pépite ! 😍

1- Les flashcards c'est quoi ? Origines et efficacité d'une technique de mémorisation qui a fait ses preuves.

Pour commencer, que sont les flashcards ? D'où viennent t'elles ? Sont-elles efficaces pour mieux retenir de l'information ?

1.1. Qu'est ce que les flashcards ? Comment ça marche ?

Les flashcards quesako ? Est-ce que les flashcards marchent pour mémoriser ? 🧐

Comme expliqué brièvement en introduction, les flashcards sont des fiches de mémorisation. Le principe des flash cards est extrêmement simple : sur des petites cartes plus ou moins grandes selon tes besoins, tu écris une question et sa réponse.

- sur le recto de la carte, une question : par exemple quelle est la date de la prise de la Bastille ? Un Théorème / Formule Mathématique ? Une Définition philosophique ou économique ? Ou encore un mot de vocabulaire d'allemand, d'anglais ou d'espagnol.
- sur le verso de la carte, la réponse.
Un fois que tu as fait ton petit exercice de scribe, tu te testes en t'auto-interrogeant carte après carte. Facile non ?

Sans rentrer dans les détails, ces petites fiches ont de nombreux avantages. Elles permettent notamment de :

- Rassembler toutes tes connaissances en un endroit, pour retenir sur le long-terme,

- Rafraîchir régulièrement tes connaissances,

- Rendre l'apprentissage du par coeur beaucoup plus efficace et fun, notamment grâce à des techniques de répétition espacée, on t'en parle plus loin !

1.2. Les flashcards - une technique de mémorisation éprouvée depuis 1830

Les origines des flashcards 🕵🏻‍♂️

Les flashcards nous viennent tout droit d'Angleterre... elles ont été inventées aux alentours des années 1830 par une gentille enseignante britannique, Mrs Favell Lee Mortimer, pour aider ses élèves à apprendre la phonétique ... Tu peux le comprendre ; la phonétique, ça pique ! A part de la mémoire pure, il n'y a pas grand chose à faire pour retenir la bonne prononciation d'un mot... Mais tu vas voir, les flashcards ne se limitent pas à cette utilisation !
L'apprentissage par flashcard est très utile pour réviser le vocabulaire d'une langue étrangère, apprendre une définition mathématique et sa formule, réviser des notions ou des dates dans les matières littéraires, mémoriser l'anatomie du corps humain, ou encore retenir les dates de naissance de personnalités célèbres...
Les flashcards se sont démocratisées à partir des années 1970 grâce au " système Leitner " qui repose sur le principe de " répétition espacée ", aussi appelé " spaced repetition ".

L'idée est simple : mieux tu connais une notion, moins tu as besoin de la revoir, mais il faut tout de même réactiver les connaissances pour ne rien oublier ! Un système de flashcard bien pensé va t'encourager à réviser tes cartes régulièrement, pour que tu les retiennes parfaitement dans la durée, et cela avec un minimum d'efforts.

Une efficacité scientifiquement prouvée 👩🏻‍🔬

Surtout, de très nombreuses études ont prouvé que l'efficacité des flashcards repose sur le " testing effect " : (Glover, 1989; McDaniel & Fisher, 1991; Metcalfe, Kornell, & Son, 2007; Roediger & Karpicke, 2006 pour ne citer que les plus récentes), la meilleure manière d'apprendre consiste à te créer une méthode active de mémorisation, et à te tester régulièrement : c'est exactement ce que les flashcards font !

1.3. Les Flash 2.0 Oxford - une approche innovante et ultra-efficace !

Aujourd'hui, les flashcards sont très utilisées par les étudiants dans les universités anglo-saxonnes mais assez peu en France ! Alors chez Oxford on a décidé de t'en parler, mais aussi d'ajouter un petit plus pour les populariser et les rendre encore plus agréables ... tu vas vite comprendre.

Les Flash 2.0 Oxford : l'alliance du papier et de la numérisation 🙌

Pour commencer, tu vas adorer créer tes flashcards : leur papier est super agréable à la plume et au toucher. Blanches, elles sont parfaites pour écrire au stylo, feutre ou même avec des couleurs. Enfin, leurs bords ronds les rendent difficiles à corner et donc plus durables !
L'avantage de les écrire est double :
- En termes de mise en page, tout est possible : signes mathématiques, graphiques, schémas, couleurs, il n'y a pas de limite !

- Et tu commences déjà à les apprendre. D'autant que les scientifiques s'accordent à dire que l'apprentissage par l'écriture au stylo est plus efficace que l'apprentissage en tapant sur un clavier.

Tes fiches où tu veux, quand tu veux ! ✌ Une fois que tes fiches seront prêtes, grâce à la numérisation, tu vas pouvoir dire adieu au stress de les perdre ou de les oublier ! Idem, en les ayant toujours sur ton smartphone, tu ne seras jamais obligé(e) de les transporter.

Si nos petites merveilles vont te faire gagner en sérénité, tu vas aussi gagner en efficacité ! Désormais, tu sauras quoi faire quand tu auras un peu de temps à tuer : un trajet dans les transports en commun, un pote toujours en retard ... dégaine ton téléphone pour réviser quelques mots de vocabulaire, tes formules de physique, la liste des os du dos, ou ton contrôle d'histoire !

Les flashcards peuvent véritablement devenir une méthode d'apprentissage à part entière et faire partie de ton emploi du temps ! On t'explique ça dans la partie suivante ! 😉

2- Comment devenir la reine ou le roi des flashcards ?

2.1. Créer tes premières flashcards

Avant de commencer, on te conseille de prévoir la création de tes flashcards de façon régulière dans ton emploi du temps. De cette manière, tu seras toujours à jour dans tes cours, et tu effectueras un travail de mémoire sur la durée et non de dernière minute !

Identifie ton besoin 🔎

A toi de déterminer de quelle matière tu as envie de travailler avec des flashcards. Tu peux au choix t'en servir comme un support pour certaines matières comme les langues, ou systématiser leur utilisation pour le par coeur. (On t'avoue pencher plutôt pour cette seconde option qui est hyper efficace !)

Dans tous les cas, utilise le code couleurs de leur cadre pour t'organiser. Tu peux dédier une couleur à une matière : par exemple, vert pour l'histoire, rose pour les maths. Histoire de voir la vie en rose et de te donner envie d'ouvrir tes cahiers ! 😝

Évidemment, il y a des flashcards OXFORD pour tous les goûts ! 🤩

Tu trouveras nos flashcards dans différentes tailles, différentes couleurs (une douzaine), avec ou sans lignes, ou à petits carreaux ! De quoi laisser libre cours à ton imagination et travailler toutes les matières, selon ce qui te correspond le mieux !

-> Crée ta première flashcard. Avant de créer ta première flashcard, essaie d'apprendre ton cours ou lis-le au moins une fois. En étant actif face à la connaissance, tu ancreras bien mieux l'information (comme l'expliquaient Blunt & Karpicke dans une étude scientifique en 2014), cela te permettra de retenir tes flashcards du premier coup !

-> Écris tes propres flashcards. Les meilleures flashcards seront celles que tu créeras selon ta logique et non en recopiant mot à mot ton cours sans réfléchir. De cette façon, ton cerveau sera déjà dans une phase pro-active d'apprentissage. Pour l'écriture de tes flashcards, fais-toi plaisir ! Utilise des schémas, des couleurs, des paillettes... et tout ce qui te donnera envie de les travailler par la suite. Bon, on est bien d'accord, on n'y passe pas une heure par fiche non plus ... parce qu'on vous voit sur Insta, hein ! 😂
-> Écris sur le recto la question que tu souhaites te poser.
-> Écris sur le verso la réponse. On te conseille de privilégier un contenu court et de garder une carte par définition / idée ou notion. Si tu as plusieurs questions complexes, décompose-les en plusieurs questions simples, ce sera plus facile pour apprendre !

-> Numérise ta Flash 2.0 avec SCRIBZEE . Une fois que tu es satisfait de tes flashcards, il te reste une dernière étape : la numérisation. Télécharge SCRIBZEE sur ton téléphone depuis Google Play ou l'App store, c'est gratuit ! Une fois tes fiches scannées sur l'app, tu pourras encore mieux les organiser et te servir de cette dernière pour en faire un suivi parfait ! On t'explique ça tout de suite ! 😉

2.2. Travailler tes flashcards

Si tu as numérisé tes cartes 📲

L'avantage avec le numérique, c'est que tu peux aussi bien faire des quiz dans les transports que lors d'une pause entre deux activités. Un temps mort, et hop, tu as SCRIBZEE sur ton téléphone !
Pour apprendre tes flashcards, prévois des sessions de révision de 30min à 1h / jour, à répartir en fonction de tes matières.
Tu peux bien évidemment faire plus (ou moins), mais fais attention, le dosage est vraiment important :

- En ne révisant pas tes cartes mémoires assez régulièrement, tu vas te retrouver avec une énorme masse de connaissances à apprendre puis à rafraîchir et tu auras alors du mal à rester à jour, ce qui sera décourageant, et rendra l'utilisation de flashcards moins efficace.

- A contrario, si tu fais des séances de 2h d'un coup, ton cerveau fatiguera et tu ancreras moins bien l'information.

Bref, mieux vaut faire des séances de flashcards courtes, mais régulières, quitte à en faire plusieurs fois dans la journée. Teste tes limites pour savoir à partir de combien de temps de quiz tu deviens moins efficace, et n'oublie pas, avec l'expérience, tu vas aussi gagner en endurance !

Si en revanche tu n'as pas numérisé toutes tes cartes 📇

Réserve du temps dans ton planning pour :

- Faire une session de 30 minutes en séparant les cartes dont tu connais la réponse, de celles que tu ne connais pas.

- Faire une petite pause de 5 minutes

- Reprendre les cartes que tu ne connais pas.

- Refais une pause, plus courte que la première et reprends les cartes que tu ne connais toujours pas.

- Réitère l'opération jusqu'à n'avoir plus que des cartes que tu connais.

- Recommence cette opération deux à trois jours après en procédant de la même manière en n'oubliant pas de bien mélanger tes cartes pour ne pas créer d'automatisme séquentiel et être bien sûr que tu connaisses la réponse.

Bien sûr, rien ne t'empêche de panacher ces deux approches : tu peux commencer à apprendre tes fiches sur ton App puis les revoir de temps en temps en physique et vice-versa !

Sois honnête avec toi-même ! 😇

Que tu choisisses d'utiliser SCRIBZEE ou que tu utilises à la fois la méthode papier et numérique, il est essentiel que tu sois honnête avec toi-même en apprenant tes flashcards , sinon tu ne retiendras pas bien tes flashcards. Une astuce peut consister à s'interroger à haute voix : en prononçant la réponse, tu sauras si tu l'avais. N'hésite pas à mettre une carte dans la catégorie " À revoir " si tu n'y as pas répondu parfaitement ! Et si tu cherches plus que 30 secondes, c'est aussi à reprendre 😉 Oui, c'est dur, mais promis, tu nous remercieras ensuite !

Les quiz en team 👯‍♀️

Enfin, une dernière petite idée pour rendre l'apprentissage de tes flashcards plus sympa et moins solitaire : tu peux t'entraîner avec tes amis ! Être face à quelqu'un te motivera, et vous aurez plus tendance à être honnête sur la qualité de vos réponses, tout en passant un super moment. En plus, vous pourrez aussi vous poser des questions avec le mode inversé, en partant des réponses, pour arriver aux questions ! Pas mal non ?

Conclusion sur les flashcards

On espère que cet article t'aura aidé à mieux comprendre ce que sont les flashcards et pourquoi tu devrais essayer ! Cette méthode de mémorisation largement utilisée dans le monde anglo-saxon, a été prouvée par de nombreuses études scientifiques comme extrêmement efficace pour mémoriser de nombreuses connaissances. L'astuce, c'est qu'en France les flashcards sont encore relativement peu connues, ce qui donne un énorme avantage à ceux qui utilisent cette technique de mémorisation régulièrement. Enfin, ton début d'utilisation des flashcards, c'est la fin des listes de vocabulaire que tu n'arrives jamais à retenir, et le début d'une connaissance parfaite de tout le par coeur de tes cours ! Bref, les flashcards vont t'aider à avoir de meilleures notes, tout en t'amusant : tu n'as plus qu'à te lancer ! N'hésite pas à nous poser tes éventuelles questions en commentaires ! 😉

# data[].attributes.attachment_link.title
La Méthode pour des Flashcards efficaces - SCRIBZEE my-oxford

# data[].attributes.attachment_link.description
Spoiler alerte ! Non, cet article ne parle pas d'un nouvel outil anti-covid pour scanner le menu de ta terrasse préférée, mais bien d'une innovation technologique made in France (cocorico), qui pourra énormément t'aider dans tes études: les fameuses Flash 2.0 Oxford !

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
apprendreaapprendre.com | La réussite pour tous

# data[].attributes.attachment_link.title
Les flash-cards et pomodoro | apprendreaapprendre.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Comment faire concrètement en sorte que le temps joue en notre faveur concernant nos objectifs d’apprentissage ? En utilisant les techniques des flash-cards et pomodoro.