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UNIVERSIDADE DO ESTADO DO PARÁ
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE
CURSO DE GRADUAÇÃO EM FISIOTERAPIA
MÓDULO TEMÁTICO

Aprendizagem Baseada em Projetos
Project – Based learning ( PJBL)
SALTO DE GINÁSTICA ARTÍSTICA

Discentes:
Ana Beatriz
Camila Oliveira
Carlos Rafael
Celine Castelo
Débora Braga
Larissa Ribeiro
Maurício Cantanhede

Orientador: André Cabral

Belém-PA
2023

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Salto escolhido inicialmente: Reversão (Salto de mãos) Habilidades Necessárias

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Salto escolhido inicialmente: Reversão (Salto de mãos) Habilidades Necessárias

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•Postura
•Força
•Flexibilidade
•Agilidade
•Potência
•Coordenação motora
• Controle de Tronco

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• Sexo feminino;
• 19 anos;
• Sem histórico na área;

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Osvaldo Magalhães da Silva

●Possui graduação no Curso de Licenciatura Plena em educação Física (1970 - 1972) pela Escola Superior de Educação Física / UEPA ;

● Professor da Universidade do Estado do Pará há mais de 40 anos;

● Faz parte do DEPTGAR - Departamento de Ginástica, Arte Corporal e Recreação.

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Consiste em uma passagem pelo apoio invertido, lançando alternadamente as pernas.

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 Salto do projeto : Salto de Estrela com apoio de uma mão

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 Salto do projeto : Salto de Estrela com apoio de uma mão

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-Elevação e passo da perna de impulsão;

- Lançamento do membro superior livre;

- Apoio de uma só mão no solo;

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•Período: Outubro (2022)- Janeiro(2023);
•2 vezes na semana;
•1h 30 min cada treino;
•Local: UEPA, campus de E.F;
•Treinos individuais em casa.

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- Aumento da ADM;
- A Ginástica Artística exige a utilização completa dos arcos articulares especificamente envolvidos nos gestos motores;

- A postura é exigida para que os movimentos sejam feitos com precisão;
-A correção da postura influencia diretamente na técnica e nos padrões básicos de movimento;

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Força muscular é a quantidade de força que um grupo muscular pode exercer contra uma resistência em um esforço máximo.

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●Treinamento
- Passar os membros inferiores lateralmente por cima de um banco sueco;
- Executar apoio passageiro e alternado das mãos e pernas;
- Executar a roda em quatro arcos;

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■Erros a evitar:

- Colocar as mãos muito perto do apoio do membro inferior de impulsão;

- Colocar as mãos fora da linha de movimento;

- Falta de amplitude no afastamento dos membros inferiores;

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■Ações motoras

- Antepulsão ( deslocamento anterior da pelve)

- Impulsão de MMII e MMSS

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■Erros a evitar

- Colocação da mão muito perto do apoio do membro superior de impulsão;

- Flexão do membro superior de apoio no solo;

- Falta de amplitude no afastamento dos membros inferiores;

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■ Ações motoras

- Antepulsão (deslocamento anterior da pelve);

- Impulsão de MMII e MMSS;

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Capacidade coordenativas ( Habilidades envolvidas no processo de aprendizagem) 

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Capacidade coordenativas ( Habilidades envolvidas no processo de aprendizagem) 

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■Aquisição;

■Consolidação;

■Armazenagem;

■Evocação;

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-Ginástica artística apresenta uma sequência de movimentos estáticos combinados com ação muscular que exigem grande produção de força muscular;

- São produzidas adaptações estruturais, funcionais e adaptações dos músculos as situações mecânicas impostas.

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- A prática de Ginástica Artística promove o melhor desempenho do sistema de controle postural;

- Melhor uso da informação sensorial disponível para uma melhor manutenção da postura desejada;

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● Sistemas envolvidos:
- Visual, Proprioceptivo e Vestibular;
● O papel do cerebelo e núcleos da base;

● Requisitos de acordo com a tarefa e o ambiente;

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●Implicações para a manutenção da estabilidade sob situações de tarefas múltiplas;

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●Organização dos estímulos sensoriais às mudanças do contexto;
■Evolução
● Primeiro dia de treino ;
● Habilidades adquiridas com o treino;
● Produto final;

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ACKLAND, Timothy R.; ELLIOTT, Bruce C.; BLOOMFIELD; John. Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, 2a ed - Barueri, SP: Manole, 2011.

ARAÚJO, Carlos Manuel dos Reis. Manual de Ajudas em ginástica. Canoas:

Editora da ULBRA, 2003.

GOULART, Natália Batista Albuquerque.Plasticidade neuromuscular dos flexores plantares em atletas de ginástica rítmica e ginástica artística, 2010. Disponível em: http://hdl.handle.net/10183/32415.

KLEINER, Ana Francisca Rozin; SCHLITTLER, Diana Xavier de Camargo; Sánchez-Arias, Mónica del Rosário.O papel dos sistemas visual, vestibular, somatosensorial e auditivo para o controle postural, 2011. Disponível em: http://www.revistaneurociencias.com.br/. ,

LIMA, Flávia de;BRASILINO, Fabricio Faitarone. SOMATOTIPO E FLEXIBILIDADE DE ATLETAS DE GINÁSTICA ARTÍSTICA. Revista Científica JOPEF, 13 (01), 2012 - ISSN 1806-1508.Disponível em: https://www.researchgate.net/publication/316442152_Somatotipo_e_flexibilidade_de_atletas_de_ginastica_artistica.

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ANÁLISE DO TREINAMENTO NA GINÁSTICA ARTÍSTICA BRASILEIRA

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NUNOMURA, Myrian; NISTA-PICCOLO, Vilma Leni. Compreendendo a ginástica artística, 1a ed - Phorte Editora, 2005.