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Es el cese definitivo de la menstruación debido a la pérdida de función ovárica, diagnosticada tras un año sin ciclos menstruales.

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Según la Organización Mundial de la Salud, se refiere al periodo de transición que precede y sigue a la menopausia, caracterizado por diversos síntomas físicos y emocionales.

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1. Monitoreo de la salud física.

2. Manejo de la salud Mental.

3. Educación sobre salud sexual

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Control de síntomas:

El personal de enfermería debe educar sobre métodos de alivio por los sofocos, sudores nocturnos y cambios en la temperatura corporal, como la regulación de la temperatura ambiental, el uso de ropa ligera y ventiladores.

Las mujeres experimentan un aumento en el riesgo de enfermedades del corazón debido a la disminución de los niveles de estrógenos, por ello el personal de enfermería debe promover hábitos saludables, como la actividad física regular y una dieta balanceada.

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Según Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH) en el año 2022 los enfermeros deben:

Identificar signos de depresión y ansiedad y fomentar el acceso a servicios de salud mental, como psicoterapia o apoyo en grupo.

Proporcionar información clara y empática sobre los cambios que ocurrirán durante esta etapa puede reducir la ansiedad.

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Perimenopausia

Definición: Es la fase inicial del climaterio, que puede comenzar varios años antes de la menopausia. Se caracteriza por fluctuaciones hormonales y el inicio de la irregularidad menstrual.

Menopausia

Definición: Se marca por el cese definitivo de la menstruación. Es diagnosticada después de un año sin menstruación.

Postmenopausia

Definición: Etapa que sigue a la menopausia, donde los síntomas del climaterio tienden a disminuir, pero se pueden presentar complicaciones a largo plazo debido a la falta de estrógenos.

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Cambios en el ciclo menstrual: menstruaciones más irregulares.

Sofocos y sudores nocturnos.

Trastornos del sueño.

Cambios en el estado de ánimo: ansiedad, depresión.

Sequedad vaginal.

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Perimenopausia, síntomas físicos | Centro Médico ABC

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La perimenopausia es una etapa que vivirán las mujeres cuando lleguen al final de su ciclo reproductivo, momento que trae cambios físicos y hormonales.

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Disminución significativa de los niveles de estrógeno.

Fin de la función reproductiva.

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Reducción de la densidad ósea (osteoporosis).

Aumento del riesgo cardiovascular.

Cambios en la piel y en el cabello (resequedad y adelgazamiento).

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Preocupaciones sobre la salud posmenopáusica y cómo manejarlas

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Aquí puedes conocer los temas de salud que debes controlar, incluida la fortaleza de los huesos y las afecciones cardíacas, en la fase posmenopáusica.