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As vitaminas podem ser adquiridas por meio de uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!

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As vitaminas podem ser adquiridas por meio de uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!

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As vitaminas possuem várias funções no corpo e, apesar de não fornecerem energia, estão envolvidas nos processos básicos do funcionamento do corpo e, por isso, é importante que seja consumida em quantidades ideais. Dentre as principais funções das vitaminas estão:

Promover o funcionamento adequado dos músculos;

Favorecer o crescimento adequado da pele, cabelo e unhas;

Garantir o bom funcionamento do sistema nervoso e do sistema imunológico;

Prevenir doenças, principalmente anemia;

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As vitaminas são moléculas orgânicas necessárias em pequena quantidade para o funcionamento adequado do organismo. Elas funcionam, principalmente, como catalisadoras de reações químicas dentro do nosso corpo, ou seja, atuam aumentando a velocidade de uma reação.

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Vitamina A (retinol): Essa vitamina atua principalmente na nossa visão, manutenção da pele e imunidade. Pode ser encontrada em alimentos como fígado, ovos, leite, vegetais folhosos verde-escuros e vegetais amarelo-alaranjados. (Leia também: A deficiência de vitamina A e a xeroftalmia)

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Vitamina A: conheça sua importância para o corpo humano.

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Vitamina A: conheça sua importância para o corpo humano.

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A deficiência de Vitamina A tem repercussões que afetam as estruturas epiteliais de diferentes órgãos, sendo os olhos os mais atingidos. A Vitamina A é essencial ao crescimento e desenvolvimento do ser humano.

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Doenças ocasionadas pela Falta de vitamina A

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Doenças ocasionadas pela Falta de vitamina A

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Xeroftalmia conhecida como Cegueira Noturna.

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Doencas ocasionadas pela Falta de vitamina A

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Doencas ocasionadas pela Falta de vitamina A

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Atraso no crescimento ....

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Doenças ocasionadas pela Falta de vitamina A

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Doenças ocasionadas pela Falta de vitamina A

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Problemas de INFERTILIDADE.