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Métodos Anticonceptivos y sus Ventajas/Desventajas

1. Métodos de barrera

Condón masculino (uso para el hombre)

Ventajas: Protege contra ITS, fácil de conseguir, económico.

Desventajas: Puede romperse o usarse incorrectamente.

Condón femenino (uso para la mujer)

Ventajas: Protege contra ITS, puede colocarse antes del acto sexual.

Desventajas: Menos accesible y puede resultar incómodo para algunas personas.

2. Métodos hormonales (uso para la mujer)

Pastillas anticonceptivas

Ventajas: Muy eficaces si se usan correctamente y regulan el ciclo menstrual.

Desventajas: No protegen contra ITS; pueden causar efectos secundarios como náuseas o cambios de humor.

Parche anticonceptivo

Ventajas: Cómodo, se cambia semanalmente.

Desventajas: Puede irritar la piel y no protege contra ITS.

Inyecciones hormonales

Ventajas: Eficaces por varios meses, discretas.

Desventajas: Cambios menstruales y posible aumento de peso.

Implante subdérmico

Ventajas: Protección de 3 a 5 años.

Desventajas: Requiere colocación profesional y causa cambios en el sangrado.

3. Métodos intrauterinos (uso para la mujer)

DIU de cobre

Ventajas: No contiene hormonas y dura hasta 10 años.

Desventajas: Puede aumentar el dolor menstrual y el sangrado.

DIU hormonal

Ventajas: Reduce el sangrado menstrual y dura de 3 a 7 años.

Desventajas: No protege contra ITS y puede causar efectos hormonales leves.

4. Métodos definitivos

Vasectomía (uso para el hombre)

Ventajas: Muy eficaz y procedimiento rápido.

Desventajas: No protege contra ITS y su reversión no siempre es posible.

Salpingoclasia o ligadura de trompas (uso para la mujer)

Ventajas: Eficacia permanente.

Desventajas: Es una cirugía y no protege contra ITS.

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1. Servicios de Salud Pública

Centros de Salud y Hospitales del IMSS, ISSSTE y Secretaría de Salud:

Ofrecen atención médica, pruebas de ITS y acceso a anticoncepción de emergencia.

Ubicación: Consulta el centro de salud más cercano en la página de la Secretaría de Salud o en las apps del IMSS e ISSSTE.

CAPASITS (Centros Ambulatorios para la Prevención y Atención en SIDA e ITS):

Realizan pruebas gratuitas de VIH, sífilis y otras ITS.

Brindan asesoría y tratamiento para personas con VIH.

Ubicación: Existen en varios estados de México; se pueden buscar en la web de CENSIDA (www.censida.salud.gob.mx).

2. Organizaciones y líneas de ayuda

CENSIDA (Centro Nacional para la Prevención y el Control del VIH y el SIDA):

Teléfono: 55 5062 1600 ext. 58445

Página web: www.censida.salud.gob.mx

Ofrecen información y apoyo sobre VIH y otras ITS.

Línea de la Mujer (Línea 800)

Teléfono: 800 911 25 11

Ofrecen orientación en casos de violencia sexual y pueden canalizar a instituciones de salud.

Fundación México Vivo y otras ONGs:

Brindan asesoría sobre salud sexual y pruebas gratuitas en algunos casos.

3. Acceso a Medicación y Prevención

Profilaxis Post Exposición (PEP)

Si hubo riesgo de exposición al VIH, se puede acceder a PEP en hospitales y CAPASITS dentro de las primeras 72 horas.

Algunos hospitales generales de la CDMX y otros estados la proporcionan en urgencias.

Anticoncepción de emergencia

Disponible de forma gratuita en centros de salud.

También se puede conseguir en farmacias sin receta médica.

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¿Has tenido una conducta sexual de riesgo? ¿Como la has evitado?

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¿Has tenido una conducta sexual de riesgo? ¿Como la has evitado?

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1. Evaluar la situación

Antes de actuar, es fundamental analizar qué tipo de riesgo se ha presentado. Algunas situaciones comunes incluyen:

Relaciones sexuales sin protección (sin condón o método anticonceptivo).

Contacto con múltiples parejas sin precauciones.

Relaciones con personas cuyo estado de salud es desconocido.

Uso de sustancias que afecten la toma de decisiones sexuales.

2. Buscar atención médica lo antes posible

Dependiendo del tipo de riesgo, se recomienda acudir a un centro de salud para recibir orientación y atención. Algunas acciones clave son:

Pruebas de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS): Es recomendable realizarse pruebas de VIH, sífilis, clamidia, gonorrea, entre otras.

Profilaxis postexposición (PEP): Si hubo exposición al VIH, se puede iniciar un tratamiento dentro de las primeras 72 horas para reducir el riesgo de infección.

Anticoncepción de emergencia: En caso de relaciones sin protección con riesgo de embarazo, se puede recurrir a la pastilla de emergencia en las primeras 72 horas.

3. Recibir apoyo psicológico y emocional

Las conductas sexuales de riesgo pueden generar ansiedad, culpa o estrés. Buscar apoyo profesional puede ayudar a procesar la situación de manera saludable. También es recomendable contar con redes de apoyo (amigos, familia o grupos especializados).

4. Aprender de la experiencia y tomar medidas preventivas

Después de enfrentar una situación de riesgo, es importante reflexionar y tomar decisiones que protejan la salud en el futuro. Algunas estrategias incluyen:

Uso correcto y constante de preservativos.

Informarse sobre métodos anticonceptivos y su eficacia.

Mantener una comunicación clara y asertiva con la pareja sobre salud sexual.

Evitar el consumo de alcohol o drogas en situaciones que puedan llevar a decisiones impulsivas.