# data[].attributes.body
Impulsar la salut mental des de la pràctica de l'esport i activitats saludables

# data[].attributes.body
No estàs sol/a
Parla sobre com et sents
Busca ajuda si ho necessites
No tens perquè seguir patint
Hi ha solució.

Us abraço a tots/es que esteu passant per moments difícils.

# data[].attributes.body
Necessites sentir-ho per sanar-ho.
10 d'octubre Dia Mundial de la Salut Mental (i Emocional)

# data[].attributes.body
Algú que destrueix la teva salut mental no pot ser l'amor de la teva vida.

# data[].attributes.body
No et sentis malament si et sents trist. Parla, busca el teu moment, escriu. Hi han molts motius per buscar l'ajuda que necessitis. La salut mental ha de ser una eina per ajudar a tothom.

# data[].attributes.body
La teva salut mental és més important que qualsevol persona.

# data[].attributes.body
El millor autoregal que et pots fer, és cuidar la teva salut mental.
Cada día una societat més conscient d'aquesta necessitat.
I gràcies a tots els professionals que ens ajudeu a posar llum als moments més foscos.

# data[].attributes.headline
Recordar que no estàs sol /a en aquesta lluita , et fa sentir més lleuger/a . I la ajuda de bons professionals es la clau més important , sigues sincer/a amb ells són els que de veritat et poden ajudar . Anar el psicòleg i el psiquiatre ha de ser igual de ben vist que anar per exemple el cardiòleg .

# data[].attributes.subject
Recordar que no estàs sol /a en aquesta lluita , et fa sentir més lleuger/a . I la ajuda de bons professionals es la clau més important , sigues sincer/a amb ells són els que de veritat et poden ajudar . Anar el psicòleg i el psiquiatre ha de ser igual de ben vist que anar per exemple el cardiòleg .

# data[].attributes.body
Carlos Mañas, reconegut publicista, professor i escriptor, és diagnosticat de trastorn bipolar.  Des d'aquell moment s'enfronta a una realitat desconeguda, en què la depressió i l'eufòria, les temptatives de suïcidi i els ingressos en mòduls de salut mental transformen la seva vida quotidiana.

# data[].attributes.attachment_link.title
Somos documentales - Mi cabeza me hace trampas

# data[].attributes.attachment_link.description
Carlos Mañas, reconocido publicista, profesor y escritor, es diagnosticado de trastorno bipolar. Desde ese momento se enfrenta a una realidad desconocida, en...

# data[].attributes.attachment_link.title
El viaje. La medalla de la salud mental | Blanca Fernández Ochoa

# data[].attributes.attachment_link.description
Disfruta de ‘El viaje. La medalla de la salud mental’, documental que tiene como hilo conductor la historia de Blanca Fernández Ochoa, esquiadora fallecida e…

# data[].attributes.body
Ens vas deixar massa aviat, a finals de maig, i l'escola no és la mateixa sense tu. Et va costar massa seguir endavant i vas dir prou! Sàpigues que t'estimem i et recordarem sempre!

# data[].attributes.body
Rès mereix que perdis el teu equilibri mental. Ens hem de cuidar i mimar.

# data[].attributes.body
Als infants si els fa mal la gola els portem al metge i ens dona pautes per ells i per nosaltres cuidar-los. I si el que els hi fa mal esta molt més a dintre?  perquè no podem portar-los al psicòleg com un fet natural? necessiten pautes i nosaltres també!

# data[].attributes.body
La importància de trobar refugi quan et trenques.

# data[].attributes.headline
Entre el que sento i el que puc explicar hi ha un llarg Camí 

# data[].attributes.subject
Entre el que sento i el que puc explicar hi ha un llarg Camí 

# data[].attributes.body
Hi ha batalles invisibles que es lluiten diferents vegades: quan les vius, quan les recordes, quan les expliques i quan són incompreses

No és fàcil viure-ho. I moments que només veus una única sortida

# data[].attributes.headline
La salut mental pesa tant en silenci com quan intentes posar-hi paraules

# data[].attributes.subject
La salut mental pesa tant en silenci com quan intentes posar-hi paraules

# data[].attributes.body
La salut mental pesa tant en silenci com quan intentes posar-hi paraules. I quan fa anys que vius amb ella és el teu company inseparable

# data[].attributes.body
Equilibrio, calma, serenidad, autocuidado, vulnerabilidad, sanar. Porqué tu mente también necesita un descanso. Porqué todos necesitamos respirar, romper el silencio, cuidarnos, aceptar y empatía. Romperse y recomponerse.

Sin barreras. Busca tu bienestar. Cuida de tí.

# data[].attributes.body
Recuerda que la fuerza la tienes, solo hay que saber encontrarla en la oscuridad que ves en estos momentos. ❤️

# data[].attributes.attachment_caption
Descubre Como se vive con depresion y empàtica para poder ayudar. 