# data[].attributes.body
Nám da là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Với mong muốn tìm kiếm các phương pháp trị nám an toàn và hiệu quả, nhiều người đã hướng đến các nguyên liệu tự nhiên, trong đó có tỏi. Vậy tỏi có thực sự giúp trị nám? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Tỏi và những công dụng làm đẹp da

Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là một “thần dược” cho làn da. Thành phần dinh dưỡng dồi dào trong tỏi như vitamin, khoáng chất, đặc biệt là allicin, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Allicin được cho là có khả năng ức chế sự sản sinh melanin – sắc tố gây nám, giúp làm mờ các vết thâm sạm và trả lại làn da trắng sáng.

Các cách trị nám bằng tỏi

Có nhiều cách để áp dụng tỏi vào việc trị nám:

Dùng tỏi trực tiếp: Đây là cách đơn giản nhất. Bạn chỉ cần bóc vỏ, giã nát tỏi rồi đắp lên vùng da bị nám. Tuy nhiên, cách này có thể gây bỏng rát da nếu sử dụng không đúng cách.

Kết hợp tỏi với các nguyên liệu tự nhiên khác:

Tỏi + mật ong: Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da. Khi kết hợp với tỏi, hỗn hợp này sẽ giúp làm sáng da và mờ vết thâm.

Tỏi + chanh: Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da. Kết hợp với tỏi sẽ tăng cường hiệu quả trị nám.

Tỏi + nha đam: Nha đam có tác dụng làm dịu da, giảm viêm. Khi kết hợp với tỏi sẽ giúp làm dịu da bị kích ứng và hỗ trợ trị nám.

Sử dụng tinh dầu tỏi: Tinh dầu tỏi có hàm lượng allicin cao hơn tỏi tươi, giúp tăng cường hiệu quả trị nám. Tuy nhiên, bạn cần pha loãng tinh dầu tỏi với dầu nền trước khi sử dụng để tránh gây kích ứng da.

Ưu điểm và nhược điểm khi trị nám bằng tỏi

Ưu điểm:

Nguyên liệu dễ tìm, giá thành rẻ.

An toàn khi sử dụng đúng cách.

Có thể hỗ trợ điều trị một số loại nám.

Nhược điểm:

Mùi hôi khó chịu.

Có thể gây kích ứng da, đặc biệt với làn da nhạy cảm.

Thời gian điều trị lâu.

Hiệu quả không rõ ràng với tất cả mọi người.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ngoài giúp tăng hương vị cho món ăn, tỏi còn có thể hỗ trợ chăm sóc da. Đặc biệt, cách trị nám bằng tỏi được cho là đã giúp nhiều chị em có làn da sáng mịn, khỏe mạnh hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về tác dụng của tỏi đối với làn da và cách dùng tỏi trị nám tại nhà.

Tỏi có trị nám được không?

Trong dân gian, người ta truyền tai nhau cách sử dụng tỏi để làm sáng da, ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu. Mặc dù tỏi có mùi hăng, nồng nhưng nhờ tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm nên tỏi được sử dụng để hỗ trợ cải thiện sắc tố da ( 1). Đồng thời, ăn tỏi thường xuyên còn giúp cải thiện lưu thông máu và giảm lipid máu.

Các nghiên cứu cũng tìm thấy hiệu quả khi sử toner tỏi trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá, ung thư da và cải thiện một số đốm sắc tố trên khuôn mặt, làm mờ nếp nhăn...( 2) Do đó, trị nám bằng tỏi càng được nhiều chị em tin tưởng sử dụng để giữ cho làn da sáng mịn.

Hướng dẫn cách trị tỏi tại nhà chi tiết theo từng bước

Nhờ những đặc tính kỳ diệu, tỏi có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể và làn da. Bạn có thể tham khảo các cách trị nám bằng tỏi như sau:

1. Đắp trực tiếp tỏi lên vùng da nám

Với cách làm này, bạn chỉ cần chuẩn bị một ít tép tỏi tươi, lột vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng. Sau khi rửa sạch da (để mở lỗ chân lông), bạn hãy lấy lát tỏi chà nhẹ lên da, tập trung ở những vùng da sạm màu. Bạn có thể lặp lại thao tác này nhiều lần trong ngày.

2. Cách trị nám bằng tỏi và mật ong

Trị nám bằng tỏi và mật ong có thể giúp nâng cao hiệu quả kháng khuẩn, chống viêm cho da, đồng thời giảm tính mạnh của tỏi trên da.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Bước 1: Lột vỏ và xay nhỏ các tép tỏi.

Bước 2: Trộn tỏi đã nghiền nhuyễn với mật ong thật đều.

Bước 3: Rửa mặt với nước ấm và lau khô.

Bước 4: Bôi hỗn hợp tỏi và mật ong lên da mặt (có thể chỉ bôi ở vùng da bị tăng sắc tố), tránh vùng mắt.

Bước 5: Chờ khoảng 10-15 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da. Sau cùng là rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô.

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách trị nám bằng mật ong
3. Làm mặt nạ tỏi và sữa tươi trị nám

Sữa tươi cung cấp độ ẩm cho da, hỗ trợ làm mềm làn da khô và giúp da sáng mịn hơn. Vì vậy, sữa tươi cũng được kết hợp với tỏi để tạo ra hỗn hợp làm mờ sạm nám.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Bước 1: Tỏi bỏ vỏ và xay mịn.

Bước 2: Trộn tỏi với một lượng sữa tươi vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Đắp mặt nạ sữa tươi và tỏi lên mặt trong 10-15 phút.

Bước 4: Để hỗn hợp thấm vào da và rửa mặt sạch lại với nước mát.

4. Trị nám tàn nhang bằng tỏi và giấm táo

Trong giấm táo chứa acid axetic, chất chống oxy hóa, vitamin A, B1, B6... có thể hỗ trợ làm sạch và sáng da. Nhờ đó, nhiều chị em kết hợp giấm táo với tỏi để gia tăng hiệu quả dưỡng sáng da sạm nám và hỗ trợ ngăn ngừa mụn viêm.
Nguyên liệu:

Tỏi: 3 tép

Giấm táo: 1-2 muỗng canh

Nước ấm: lượng vừa phải

Cách thực hiện:

Bước 1: Lột vỏ và nghiền nhỏ các tép tỏi.

Bước 2: Cho tỏi và giấm táo vào chén, thêm ít nước để làm loãng hỗn hợp.

Bước 3: Sử dụng cọ hoặc bông tẩy trang, thoa hỗn hợp đều khắp mặt, đặc biệt là vùng da mặt bị nám và tàn nhang.

Bước 4: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút để hỗn hợp thẩm thấu đều vào da.

Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước mát và lau khô.

5. Đắp mặt nạ trị nám và hoa loa kèn

Một trong những công thức mới mẻ được sử dụng trong điều trị nám bằng tỏi là kết hợp tỏi với hoa loa kèn. Theo kinh nghiệm dân gian, hoa loa kèn được xem là có khả năng loại bỏ hắc sắc tố, kích thích quá trình tái tạo làn da, từ đó cải thiện độ sáng và mịn màng của da.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Bước 1: Nghiền nhuyễn hoa loa kèn sau khi đã cắt bỏ phần nhụy hoa

Bước 2: Cho hoa loa kèn trộn đều với tỏi và mật ong.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và để trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch da bằng nước sạch.

6. Cách chữa nám từ tỏi và chanh

Chanh có tính axit và chứa nhiều flavonoid, axit ascorbic...( 3) có khả năng hỗ trợ làm sạch và tẩy tế bào chết cho da. Đây là lý do chanh được liệt kê vào danh sách kết hợp với tỏi trị nám.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Bước 1: Nghiền hoặc xay nhuyễn tỏi tươi.

Bước 2: Trộn tỏi đã nghiền nhuyễn với nước chanh và mật ong.

Bước 3: Vệ sinh mặt thật sạch rồi dùng bông gòn thoa đều hơn hợp lên da.

Bước 4: Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút. Rửa sạch mặt với nước mát.

Có thể bạn quan tâm: Cách trị nám bằng chanh đơn giản
7. Ngâm rượu tỏi để điều trị nám

Tỏi ngâm rượu có thể dùng để uống hoặc thoa lên da để làm sáng các vùng da sạm nám. Ngâm tỏi với rượu giúp các chất bên trong tỏi tiết vào rượu, kết hợp với rượu giúp tăng cường hiệu quả làm sáng da và giảm vết nám.
Nguyên liệu:

Tỏi: 10-15 tép

Rượu gạo nguyên chất: đủ để làm ngập hoàn toàn tỏi trong chai

Cách thực hiện:

Bước 1: Lột vỏ các tép tỏi.

Bước 2: Đặt tỏi vào một chai thủy tinh sạch và khô ráo.

Bước 3: Đổ rượu vào chai sao cho rượu ngập hoàn toàn các tép tỏi.

Bước 4: Đậy nắp chai kín và để chai ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp. Ngâm tỏi trong rượu trong khoảng 1-2 tuần hoặc càng lâu càng tốt để cho rượu hấp thụ các dưỡng chất từ tỏi.

Bước 5: Sau khi ngâm đủ thời gian, lọc rượu tỏi ra khỏi chai và chuyển vào một lọ hoặc chai sạch khác.

Bước 6: Sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn cotton thấm rượu tỏi thoa lên vùng da bị nám hoặc tàn nhang. Nên rửa lại với nước sau 10-15 phút.

Có thể bạn quan tâm: Top viên uống trị nám mang lại hiệu quả cao
Lưu ý khi điều trị nám bằng tỏi tươi tại nhà?

Tỏi có trị nám được không phụ thuộc vào cách thực hiện và tần suất thực hiện các phương pháp này. Ngoài ra, bạn cần lưu ý vài điều sau đây:

Nên thực hiện các cách trị nám bằng tỏi 2-3 lần mỗi tuần.

Tránh ánh nắng mặt trời và dùng các biện pháp chống nắng kỹ càng sau khi dùng tỏi trị nám, vì có thể làm bắt nắng và gây kích ứng da.

Không áp dụng các phương pháp này khi da bị mụn viêm, có vết thương hở...

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử nghiệm tỏi trên một vùng nhỏ như da cánh tay, da cổ... trước khi thoa lên mặt.

Không sử dụng tỏi với các sản phẩm bổ sung hoặc thảo dược có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu như đan sâm, bạch chỉ (dong quai), đinh hương, hạt dẻ ngựa, bạch quả, cây dương, nhân sâm Panax, cây liễu, nghệ và cỏ ba lá đỏ.

Vì là một phương pháp tự nhiên, nên hiệu quả của việc trị nám bằng tỏi có thể cần nhiều thời gian và tùy thuộc vào loại da, mức độ nám của mỗi người.
Có thể bạn quan tâm: Cách trị nám nội tiết hiệu quả cao
Ưu và nhược điểm khi dùng tỏi điều trị nám da tại nhà

Cách trị nám bằng tỏi có thể mang lại ưu điểm và nhược điểm như sau:

1. Ưu điểm trị nám bằng tỏi

Sử dụng tỏi để trị nám là phương pháp tự nhiên dễ thực hiện.

Nguyên liệu dễ tìm, tiết kiệm chi phí.

Không chỉ hỗ trợ làm mờ sạm nám, tỏi còn giúp da kháng khuẩn và ngừa mụn hiệu quả.

2. Nhược điểm khi dùng tỏi trị nám

Một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất của tỏi là bỏng da. Việc sử dụng tỏi sống có thể dẫn đến bỏng da do các thành phần hóa học như allicin, diallyl disulfide và allyl propyl disulfide. Ngoài ra, thoa tỏi trực tiếp trên nền da yếu có thể gây ra phản ứng dị ứng, mẩn đỏ, rát da ngay cả khi tiếp xúc trong thời gian ngắn.

Dùng tỏi trị nám chỉ là kinh nghiệm dân gian, được truyền tai nhau qua nhiều năm, hiệu quả làm mờ nám và độ an toàn khi sử dụng vẫn chưa được chứng minh. Do đó, trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào, chị em cần tìm hiểu kỹ về liều lượng, thời gian thực hiện, tình trạng của làn da hiện tại... để tránh "tiền mất tật mang".

3. Điều trị nám bằng tỏi bao lâu có hiệu quả

Các vết sạm nám hình thành do nhiều yếu tố tác động như ánh nắng mặt trời, lão hóa, căng thẳng, lạm dụng mỹ phẩm... nên mức độ sạm nám sẽ khác nhau. Nếu chỉ dùng tỏi để loại bỏ các mảng tối trên da, giúp da đều màu sẽ cần rất nhiều thời gian vì phụ thuộc vào loại nám, mức độ nám của mỗi người.

Giải pháp điều trị nám da hiệu quả

Nám da là một vấn đề về da khó điều trị, nhưng với sự trợ giúp của các biện pháp tự nhiên, bạn có thể tận dụng để cải thiện sắc tố da. Tuy nhiên, các biện pháp bên ngoài như dùng tỏi trị nám chỉ hỗ trợ các tình trạng tăng sắc tố da nhẹ và mới xuất hiện, các trường hợp sạm nám lâu năm cần có biện pháp điều trị chuyên sâu hơn.

Việc sử dụng các sản phẩm trị nám bên ngoài chỉ có tác động đến lớp biểu bì, không thể loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gốc rễ gây ra nám da. Viên uống mờ sạm nám RiTANA từ Mỹ với công nghệ sinh học phân tử tế bào vượt trội giúp hỗ trợ làm mờ sạm nám từ gốc. Viên uống có sự kết hợp các tinh chất thiên nhiên như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate, Collagen peptide, P. Leucotomos,... là một trong số ít những sản phẩm có khả năng hỗ trợ giảm sạm nám từ bên trong thông qua việc kiểm soát sự tăng sinh của Melanocytes - những tế bào sản xuất melanin, nguyên nhân gây nám da. Điều này giúp mang lại làn da sáng màu hơn, hỗ trợ làm mờ nám sạm, giảm khô nhăn, hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả, cho da sáng khỏe mịn màng.
Có thể bạn quan tâm: Top viên uống trị nám da
Một số câu hỏi thường gặp khi dùng tỏi để điều trị nám tàn nhang

Trong quá trình điều trị nám bằng tỏi, có thể gặp một số thắc mắc như sau:

1. Trị nám bằng tỏi có gây kích ứng không?

Trị nám bằng tỏi có thể gây kích ứng với các tình trạng da nhạy cảm, da bị viêm, da mụn... Bởi vì, trong tỏi có chứa các hợp chất sulfide có thể gây kích ứng da hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề khác như ngứa, đỏ da...

2. Dùng tỏi tươi trị nám có dễ bắt nắng không?

Dùng tỏi tươi trị nám là biện pháp dễ thực hiện, nhưng có thể khiến da mặt mỏng hơn và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Da đang trong quá trình điều trị nám với tỏi nếu bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương có thể khiến da bị đỏ, cháy rát, tăng nám mới và thậm chí là tăng nguy cơ ung thư da.

3. Chữa nám bằng tỏi có phù hợp với mọi loại da?

Tỏi có đặc tính ngăn ngừa tình trạng nhờn rít da, giảm tắc lỗ chân lông và các nếp nhăn do tuổi tác. Đồng thời, tỏi còn có thể tăng cường khả năng miễn dịch và lưu thông máu, giúp da hồng hào và khỏe mạnh. Nhờ những lợi ích này, tỏi có thể phù hợp với nhiều loại da, tùy thuộc vào phương pháp thực hiện bên ngoài da hoặc ăn cùng thức ăn.

4. Nên dùng tỏi trị nám bao nhiêu lần mỗi tuần?

Tần suất dùng tỏi trị nám được khuyến cáo là không quá 3 lần mỗi tuần. Và nên thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả như mong đợi.

Hãy áp dụng cách trị nám bằng tỏi một cách đều đặn và kiên nhẫn, bạn sẽ dần có được làn da mịn màng và đều màu hơn. Nhưng nếu tình trạng sạm nám của bạn quá nghiêm trọng và lâu năm, hãy thăm khám với bác sĩ chuyên khoa da liễu để được can thiệp bằng giải pháp chuyên sâu hoặc kỹ thuật hiện đại.

# data[].attributes.attachment_link.title
7 cách trị nám bằng tỏi hiệu quả, tốt cho da ngăn ngừa mụn - RiTANA

# data[].attributes.attachment_link.description
Cách trị nám bằng tỏi rất được nhiều người chia sẻ và cho rằng mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên cách làm này có thật sự hiệu quả như vậy không?

# data[].attributes.body
Thay đổi hormone trong cơ thể có thể ảnh hưởng đáng kể đến màu da. Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc đang trải qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thường gặp phải tình trạng này do sự thay đổi nồng độ estrogen và progesterone.

Rối loạn nội tiết tố như bệnh tuyến giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể gây ra sự mất cân bằng hormone, dẫn đến sạm đen da mặt.

Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe da như vitamin C, E và kẽm, có thể làm giảm khả năng bảo vệ và tái tạo của da, dẫn đến sạm màu.

Stress và mất ngủ cũng là những yếu tố quan trọng. Stress kéo dài có thể làm tăng sản xuất cortisol, hormone gây ra nhiều tác động tiêu cực lên da. Thiếu ngủ làm giảm khả năng phục hồi của da, khiến da dễ bị tổn thương và sạm màu hơn.

Các yếu tố khác

Di truyền đóng vai trò quan trọng trong xu hướng sạm da. Một số người có xu hướng sản xuất melanin nhiều hơn do gen di truyền. Ngoài ra, sự khác biệt giữa các chủng tộc cũng ảnh hưởng đến màu da tự nhiên và khả năng bị sạm đen.

Tuổi tác là một yếu tố không thể tránh khỏi. Khi chúng ta già đi, quá trình lão hóa tự nhiên của da và sự giảm khả năng tái tạo tế bào da có thể dẫn đến sự xuất hiện của các đốm sạm và không đều màu.

Một số bệnh lý da liễu như nám, tàn nhang, viêm da hoặc dị ứng cũng có thể gây ra tình trạng sạm đen da mặt.

Cách phòng ngừa và điều trị

Để phòng ngừa và điều trị tình trạng sạm đen da mặt, có một số biện pháp bạn có thể áp dụng:

1. Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mạnh.

2. Chăm sóc da đúng cách: Làm sạch và dưỡng ẩm đều đặn, sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.

3. Cải thiện lối sống: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất chống oxy hóa, tăng cường ngủ đủ giấc và quản lý stress hiệu quả.

4. Điều trị y tế khi cần thiết: Nếu tình trạng không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn các phương pháp điều trị chuyên sâu.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Da mặt sạm đen có phải là hiện tượng bình thường hay không? Nguyên nhân da mặt sạm đen là gì và làm cách nào để cải thiện? Nếu bạn đang có những thắc mắc tương tự thì không nên bỏ qua những chia sẻ trong bài viết này.

Da mặt sạm đen là gì?

Da mặt đen sạm là hiện tượng da tăng sắc tố melanin một cách bất thường, tạo nên những vùng da có màu đậm hơn so với khu vực khác. Khi lượng melanin trong da tăng lên sẽ dẫn đến sự xuất hiện của các đốm hoặc mảng tối màu, trông rõ rệt và khác biệt với màu da tự nhiên. Bên cạnh việc thay đổi màu sắc, vùng da mặt sạm đen còn trở nên thô ráp và không mịn màng.

Biểu hiện của tình trạng da mặt bị sạm đen

Tình trạng da bị sạm đen có thể xảy ra ở mọi vùng da không riêng mặt. ( 1)

Vùng mặt: Da mặt thường có kết cấu mỏng hơn so với các vùng da khác, nên dễ bị tổn thương và xuất hiện tình trạng thâm sạm. Ngoài ra, da mặt thường phải tiếp xúc hằng ngày với các yếu tố môi trường như nắng, gió, bụi bẩn, cũng như tác động của mỹ phẩm nên dễ hình thành các mảng thâm sạm.

Vùng cổ: Đối với những người thường xuyên mặc trang phục hở cổ như áo cổ rộng hay áo 2 dây mà không chú ý bảo vệ da, vùng cổ cũng trở thành đích ngắm của sạm da. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi làm tăng nguy cơ sạm da ở khu vực này.

Da tay: Vùng mu bàn tay là khu vực phải thường xuyên chịu đựng quá trình tiếp xúc ánh nắng mặt trời và các loại hóa chất trong sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, da tay là khu vực phản ánh rõ ràng những tác động từ môi trường, dễ dàng bị sạm đen nếu không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận.

Độ tuổi và đối tượng dễ bị da mặt sạm đen

Bất cứ độ tuổi và đối tượng nào cũng có thể gặp phải tình trạng da mặt bị đen sạm. Nhiều người cho rằng da bị sạm đen, hay nám da là vấn đề của lứa tuổi ngoài 25, nhưng thực tế, tình trạng này cũng có thể bắt đầu từ độ tuổi trẻ hơn. Sự thay đổi hormone, lối sống và các yếu tố môi trường có thể gây nên tình trạng da bị đen sạm ngay cả ở những người trẻ. Tuy nhiên, ở độ tuổi này làn da có lợi thế là nhanh phục hồi và khả năng điều trị dứt điểm cao hơn.

Vào giai đoạn sau 25 tuổi, da bắt đầu chịu nhiều tác động tiêu cực hơn, từ thay đổi nội tiết tố đến tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, stress,... Đặc biệt, phụ nữ sau 25 tuổi thường xuyên phải đối mặt với sự thay đổi nội tiết, khiến da dễ bị sạm đen hơn. Ở độ tuổi sau 25, làn da cần được chăm sóc và bảo vệ đúng cách, nhằm hạn chế tình trạng sạm nám và duy trì vẻ đẹp tự nhiên của làn da.

Nguyên nhân da mặt sạm đen thường gặp

Các tác nhân từ bên ngoài hoặc thói quen chăm sóc da sai cách là những nguyên nhân phổ biến khiến da mặt sạm đen:

1. Da mặt sạm đen do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB, là một trong những nguyên nhân chính khiến da mặt bị sạm đen. Tia UVA có thể xâm nhập sâu vào da, gây tổn thương và thúc đẩy quá trình lão hóa da, trong khi tia UVB gây cháy nắng và làm sậm màu các đốm nám, tàn nhang. ( 2)

Cả UVA và UVB đều kích thích sản sinh melanin, sắc tố bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, nhưng cũng là nguyên nhân khiến da trở nên sậm màu và lão hóa sớm. Vì vậy, nếu bạn không bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài sẽ khiến da nhanh xỉn màu, xuất hiện các vết thâm sạm và mất đi vẻ tươi sáng tự nhiên.

2. Mặt bị sạm đen do rối loạn nội tiết

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da mặt sạm đen, đặc biệt ở phụ nữ. Thay đổi nội tiết tố do quá trình mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh, hoặc sau sinh có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn đến tăng sinh melanin. Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone gây ra sự tăng cường sắc tố da, khiến da mặt đen sạm cũng như xuất hiện các đốm tàn nhang.

3. Nguyên nhân da mặt bị sạm đen có thể do dùng thuốc

Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống sốt rét, thuốc kháng ung thư cũng có thể là nguyên nhân khiến da mặt bị sạm đen. Tác dụng phụ của một số loại thuốc hóa trị hoặc thuốc điều trị các bệnh lý khác cũng có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố da.

4. Tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh làm mặt bị sạm đen

Tiếp xúc lâu ngày với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể gây hại cho da. Bức xạ từ màn hình máy tính, điện thoại khiến da dễ bị sạm đen. Lượng điện tích do màn hình phát ra không chỉ khiến da dễ bị bám bụi bẩn, mà còn gây ra tình trạng mụn, tàn nhang và sạm đen, đặc biệt khi bạn sử dụng các thiết bị này trong thời gian dài.

5. Da mặt không được chăm sóc đúng cách dễ bị sạm đen

Những sai lầm trong quá trình chăm sóc da như không thoa kem dưỡng, lạm dụng việc tẩy da chết, bỏ qua bước tẩy trang và không rửa mặt trước khi đi ngủ,... đều có thể làm yếu đi sức đề kháng của da, khiến da dễ bị sạm đen, xỉn màu. Không làm sạch da trước khi ngủ còn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tích tụ bụi bẩn, bã nhờn và tạo điều kiện cho mụn phát triển. Ngoài ra, thói quen không dưỡng ẩm hoặc dưỡng ẩm không đúng cách cũng khiến da khô ráp và tăng cơ hội mặt bị sạm đen.

6. Da bị sạm đen do lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng quá mức hoặc không đúng cách các loại mỹ phẩm, dù là trang điểm hay dưỡng da, cũng có thể gây hại cho da. Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm có thể khiến độc tố tích tụ trên da, kích thích hình thành hắc sắc tố, dẫn đến tình trạng da mặt sạm đen.

Trong khi đó, sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da có thể gây quá tải cho da, khiến da không thể hấp thụ hết dưỡng chất, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Các vi khuẩn gây mụn sau đó phá hủy lớp màng bảo vệ da, làm da dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời và trở nên sạm đen.

7. Da thiếu dưỡng chất, vitamin cần thiết

Chế độ ăn uống thiếu cân đối, chứa nhiều đường, tinh bột và dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân da mặt sạm đen. Quá trình glycation do nạp nhiều đường làm tăng các phân tử AGEs, gây tổn hại cho collagen và elastin, khiến da mất đi độ đàn hồi, tăng nếp nhăn và sạm đen. Thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như vitamin nhóm B, C, E, kẽm và axit béo cũng khiến da kém mịn màng, dễ lão hóa và xỉn màu.

8. Da có thể sạm đen khi thức khuya

Thói quen thức khuya ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Khi cơ thể thiếu ngủ, quá trình điều tiết tế bào da bị rối loạn, gây mất cân đối trong chức năng của tế bào biểu bì. Da không còn giữ được sự đều màu, xuất hiện nếp nhăn, thâm nám và vết chân chim. Sự gia tăng melanin do thiếu ngủ cũng khiến da dần trở nên sạm màu và kém sức sống.

9. Da bị đen sạm do lão hóa

Da không được chăm sóc kỹ càng sẽ nhanh chóng bước vào quá trình lão hóa sớm. Các dấu hiệu của lão hóa bao gồm da khô, thô ráp, không đều màu, xuất hiện nếp nhăn, mất đi sự tươi trẻ,... Lão hóa da còn đẩy nhanh quá trình sạm nám và xỉn màu, làm mất đi vẻ đẹp vốn có của làn da.

10. Da bị sạm đen sau sinh

Da mặt sạm đen là tình trạng mà phụ nữ sau sinh thường gặp phải, do sự thay đổi nồng độ hormone và tăng sinh melanin. Những mảng da sạm màu, cùng với các triệu chứng khác như da khô, bong tróc, sần sùi,... làm mất đi sức sống và khiến da không còn đều màu.

Điều trị da mặt sạm đen bằng cách nào?

Bạn có thể cải thiện tình trạng da mặt bị đen sạm bằng cách giải quyết các yếu tố dẫn đến sạm nám da:

1. Chăm sóc mặt da khoa học

Nếu bạn cảm thấy mình đang chăm sóc da sai cách, bạn hãy tham khảo các bước chăm sóc da cơ bản sau đây:

Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp, nên dùng thêm nước tẩy trang sau một ngày hoạt động sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cặn trang điểm, giúp da sạch sẽ và thông thoáng.

Tẩy tế bào chết đều đặn: Thực hiện tẩy tế bào chết khoảng hai lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da chết, giúp da mịn màng và cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Sử dụng nước cân bằng da: Bạn có thể dùng thêm nước hoa hồng, toner để cân bằng độ pH cho da sau quá trình làm sạch. Cân bằng da sẽ giúp da giữ được độ ẩm và dễ hấp thu dưỡng chất trong các bước chăm sóc sau.

Sử dụng kem dưỡng ẩm: Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và sử dụng hằng ngày để cung cấp độ ẩm cần thiết, giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng.

Dùng thêm sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu: Bổ sung các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt như serum hay kem dưỡng chứa các thành phần cải thiện sắc tố da (như hydroquinone 2%, axit salicylic/axit glycolic, retinol hoặc retin-A, vitamin C, niacin...) sẽ giúp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng da mặt bị đen sạm.

2. Chú trọng đến chế độ ăn uống

Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất để tăng cường độ đàn hồi và sức khỏe của làn da từ bên trong. Do đó, hãy lựa chọn một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh bằng cách ưu tiên các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, đậu nành, ngũ cốc... để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho da, hạn chế tình trạng da mặt sạm đen. Đồng thời, bạn cần uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho làn da.

3. Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh

Duy trì lịch trình ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, tránh thức khuya và cố gắng ngủ trước 11h mỗi đêm. Bạn nên cố gắng đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể và làn da có đủ thời gian nghỉ ngơi, tái tạo và cải thiện vấn đề da sạm đen.

4. Massage, thư giãn tránh stress

Dành thời gian để thư giãn, giảm căng thẳng là một cách hiệu quả để cân bằng hormone cortisol, giúp da giảm sạm đen. Massage da mặt thường xuyên kết hợp sử dụng mặt nạ có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp da sáng hồng hơn và đây cũng là cách giúp bạn thư giãn, giảm stress hiệu quả.

5. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Bạn cần sử dụng kem chống nắng đều đặn hằng ngày và đừng quên thoa lại sau 3 - 4 giờ một lần để ngăn chặn sự hấp thụ hoặc phản xạ tia UV, ngăn ngừa tình trạng da mặt sạm đen, thâm nám, khô da do tiếp xúc với ánh nắng.

6. Trị sạm nám bằng tia laser

Điều trị da mặt bị đen sạm bằng tia laser là một trong những phương pháp hiện đại và tiên tiến được nhiều cơ sở y tế liên quan đến chuyên ngành da liễu áp dụng rộng rãi. Quá trình này sử dụng tia laser để chiếu trực tiếp lên các vùng da bị nám, sạm, giúp thâm nhập sâu vào các lớp da và mục tiêu là các hắc sắc tố melanin. Tia laser làm phân hủy melanin thành các mảnh cấu trúc khác, sau đó những mảnh này sẽ được cơ thể tự đào thải ra ngoài. Đây là phương pháp giúp giảm thiểu và loại bỏ sạm, nám hiệu quả, mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

7. Bổ sung tinh chất hỗ trợ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Bổ sung các tinh chất thiên nhiên có khả năng hỗ trợ làm mờ sạm nám và nuôi dưỡng làn da từ bên trong như Sakura (chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản), Marine Collagen Peptide, L-Glutathione, Pomegranate (chiết xuất lựu đỏ Địa Trung Hải), White Peony, P.Leucotomos,... (hiện có trong viên uống RiTANA) cũng là một cách hỗ trợ cải thiện tình trạng da mặt sạm đen hiệu quả bạn nên cân nhắc.

Viên uống RiTANA với công thức hoàn toàn từ thiên nhiên, đã được chứng minh có thể tác động vào sâu bên trong da, hỗ trợ giảm Melanin tối màu, tăng sinh Melanin sáng màu. Từ đó, không chỉ hỗ trợ làm mờ sạm nám mà còn giúp làn da sáng và đều màu hơn. Điểm nổi bật khác của RiTANA chính là cơ chế bảo vệ và cải thiện cấu trúc da từ bên trong, giúp da căng mướt mà vẫn duy trì độ ẩm, giữ cho làn da luôn mịn màng và rạng rỡ.

Da mặt sạm đen là vấn đề da liễu có thể xảy ra với bất kỳ ai và ở mọi lứa tuổi. Do đó, mỗi người nên nhận thức được tầm quan trọng của việc bảo vệ làn da, đồng thời áp dụng những phương pháp chăm sóc da khoa học và lành mạnh.

# data[].attributes.attachment_link.title
10 nguyên nhân da mặt sạm đen là gì? Cách điều trị như thế nào?

# data[].attributes.attachment_link.description
Da mặt bị đen sạm khiến nhiều chị em tự ti, mặc cảm. Vậy nguyên nhân da mặt sạm đen do đầu? Và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

# data[].attributes.headline
Da sạm đen không đều màu cần cải thiện thế nào?

# data[].attributes.subject
Da sạm đen không đều màu cần cải thiện thế nào?

# data[].attributes.body
Kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát, giúp ngăn chặn tác hại của tia UV, giảm thiểu nguy cơ da sạm đen và ngăn ngừa các đốm nâu. Hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ khi hoạt động ngoài trời.

Các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C, retinol, hoặc AHA/BHA có khả năng làm sáng da và giảm thiểu các đốm nâu. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da và làm mờ các vết thâm, trong khi retinol kích thích tái tạo tế bào da, làm giảm sắc tố melanin. AHA/BHA giúp loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn.

Nếu tình trạng da sạm đen không đều màu nghiêm trọng, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị chuyên sâu như laser, peeling hóa học hoặc liệu pháp ánh sáng. Những phương pháp này giúp loại bỏ lớp da sẫm màu, kích thích sản sinh tế bào mới và cải thiện độ sáng của da. Tuy nhiên, hãy tìm đến các cơ sở uy tín và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi điều trị.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Da sạm đen không đều màu khiến gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống, gây ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn trong giao tiếp và công việc. Nguyên nhân của tình trạng này có thể xuất phát từ các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Để sớm có được một làn da sáng mịn và khỏe mạnh, phái đẹp có thể tham khảo những chia sẻ về nguyên nhân và cách chăm sóc da mặt sạm đen, không đều màu dưới đây.

Biểu hiện da mặt sạm đen không đều màu

Tình trạng da sạm đen không đều mặt thường đi kèm với một số biểu hiện cụ thể: ( 1)

1. Da khô ráp sần sùi

Bề mặt da khô ráp, không láng mịn, đôi khi bong tróc từng mảng do bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Khi lớp biểu bì da bị tổn thương sẽ làm đứt gãy các liên kết trên bề mặt da, điều này làm tăng mất nước qua da, dẫn đến tình trạng da sần sùi và khô ráp.

2. Da sạm đen, thiếu sức sống

Da sạm đen hay còn được gọi là tăng sắc tố, đây là tình trạng da sẫm màu, chuyển màu nâu hoặc đen do sắc tố melanin trong da tăng lên, làm da tối màu, thiếu sức sống.

3. Lỗ chân lông to và dễ nổi mụn

Lỗ chân to là tình trạng kích thước lỗ chân lông rộng hơn bình thường. Điều này dễ khiến cho dầu tiết nhiều hơn, vi khuẩn, bụi bẩn cũng tích tụ nhiều hơn, từ đó làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn, nhất là mụn đầu đen, mụn trứng cá... Các loại mụn này thường để lại thâm khiến da không đều màu.

4. Nám da, tàn nhang

Nám da và tàn nhang là 2 bệnh lý da liễu xuất phát từ sự rối loạn, tích tụ melanin quá nhiều, được đặc trưng bởi các mảng hoặc đốm sắc tố màu nâu, đen.

Da mặt bị sạm không đều màu có nguy hiểm không?

Thông thường, tình trạng da sạm không đều màu không nguy hiểm hay gây hại cho sức khỏe mà chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng da sạm đen không đều màu xuất hiện đột ngột và diễn tiến nhanh, đi kèm với một số biểu hiện như da khô, mẩn đỏ, mụn viêm nặng hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân da sạm đen không đều màu phổ biến

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng da sạm đen không đều màu, cụ thể: ( 2)

1. Nguyên nhân gây da sạm đen từ bên ngoài

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng tổn thương da. Trong đó, điển hình là sự gia tăng sắc tố melanin khiến da sạm đen, không đều màu. Melanin được sản xuất ra nhiều hơn khi da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời để bảo vệ da. Tuy nhiên, khi lượng melanin sản sinh quá mức sẽ khiến da sạm đen, sẫm màu, xuất hiện nám, tàn nhang và da nhanh lão hóa hơn.

Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, vi khuẩn, chất bức xạ, nguồn nước bẩn... cũng là nguyên nhân khiến làn da sạm đen, không đều màu. Ngoài ra, sinh sống ở những vùng khí hậu khắc nghiệt, thời tiết khô nóng hoặc thất thường, nhưng không chăm sóc da tốt cũng có thể khiến da lão hóa sớm với các biểu hiện như: da sạm đen, không đều màu, da nhăn, xuất hiện vết chân chim...

Những thói quen chăm sóc da sai như: không tẩy trang, rửa mặt trước khi đi ngủ; không thoa kem dưỡng, lạm dụng việc tẩy tế bào da chết... đều khiến hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da trở nên nhạy cảm và dẫn đến tình trạng da sạm đen không đều màu.

Hơn nữa, thói quen không làm sạch da trước khi đi ngủ khiến bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm tích tụ trên da, dễ làm bít tắc lỗ chân lông khiến da sạm đen và dễ bị nổi mụn. Ngoài ra, thói quen không dưỡng ẩm khiến da khô ráp, dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa hơn.

Một số thói quen xấu như thức khuya dùng các thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính, ipad...), ngủ không đủ giấc không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến da nhanh lão hóa hơn. Ban đêm là khoảng thời gian để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi, các tế bào da được phục hồi, tái tạo. Khi bạn thiếu ngủ da sẽ yếu đi, nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, lối sống thiếu khoa học này còn làm tích tụ độc tố và dẫn đến hiện tượng da sạm đen không đều màu.

2. Nguyên nhân gây da bị đen sạm từ bên trong

Melanin là sắc tố quyết định màu da, được tạo ra từ các tế bào da gọi là Melanocytes và phân bố ở lớp đáy thượng bì. Mỗi người chúng ta sẽ có số lượng tế bào Melanocytes như nhau nhưng tùy từng chủng tộc, môi trường sống mà tế bào Melanocytes có thể sản xuất ra số lượng melanin nhiều hay ít. Người có số lượng melanin cao và tỷ lệ melanin tối màu (Eumelanin) nhiều sẽ có làn da sạm đen không đều màu, các vết thâm, sạm nám và tàn nhang cũng dễ xuất hiện hơn.

Nội tiết tố hài hòa hỗ trợ giảm tình trạng sản sinh melanin. Tuy nhiên, khi bước sang tuổi 30, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu rối loạn, sự sụt giảm của estrogen và tăng testosterone khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông to, da thâm sạm không đều màu, dễ nổi mụn, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhiều hơn.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe làn da. Nếu bạn thường xuyên tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ... sẽ làm hình thành các AGEs - phân tử protein bị đường hóa. Các phân tử này có thể tấn công da, khiến da nhanh lão hóa hóa hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn, sạm đen, da mất đi độ săn chắc.

Ngoài ra, không nạp đủ thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cũng là nguyên nhân khiến da bạn ngày một xấu hơn, dễ sạm đen và không đều màu.

Một số bệnh về da như viêm da, mụn trứng cá, da từng có vết thương hở... khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể tăng hoạt động mạnh, các yếu tố kích hoạt sản sinh nhiều melanin là hệ quả của phản ứng viêm. Kết quả, sau một thời gian, ở vị trí da bị viêm hoặc tổn thương sẽ xuất hiện các vết tăng sắc tố, da trở nên không đều màu.

Cách điều trị da mặt thâm sạm không đều màu

Để cải thiện tình trạng da mặt sạm không đều màu, bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau:

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp làm sạch da mặt, loại bỏ các tế bào da già cỗi mà còn kích thích da sản sinh các tế bào mới. Đồng thời, giúp da hấp thụ các dưỡng chất có trong các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn. Do đó, bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần/tuần để sở hữu một là da sáng khỏe.

Da khô và bong tróc cũng có thể là nguyên nhân khiến da mặt bị sạm không đều màu và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Do đó, để cải thiện tình trạng này chị em nên dưỡng ẩm thường xuyên cho da bằng các sản phẩm cấp ẩm hoặc đắp mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên để bổ sung độ ẩm, hỗ trợ cải thiện tình trạng da sạm đen không đều màu.

Massage da, thư giãn tinh thần

Bạn nên dành nhiều thời gian để thư giãn tinh thần, giúp cân bằng hormone cortisol và ổn định nội tiết tố trong cơ thể. Điều này có thể giúp ức chế melanin tối màu, giúp da trở nên sáng khỏe và đều màu hơn. Trong khi đó, massage da mặt thường xuyên sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và giúp da trở nên hồng hào hơn.

3. Sử dụng các phương pháp thẩm mỹ

Phương pháp này sử dụng chùm ánh sáng laser tác động vào bề mặt da bị sạm đen, nám hoặc tàn nhang. Các bước ánh sáng này tác động sâu vào lớp biểu bì, giúp phá vỡ cấu trúc của các sắc tố, để chúng đào thải ra ngoài.

Thay da sinh học là quá trình thay thế những tế bào da cũ, đã lão hóa bằng cách sử dụng các dung dịch hóa học chứa dưỡng chất tác động lên lớp thượng bì của da, giúp loại bỏ các tế bào da hư tổn và phục hồi các tế bào da mới.

Cách phòng ngừa da mặt thâm sạm không đều màu

Da sạm đen không đều màu đa phần xuất phát từ lối sống, thói quen hàng ngày. Do đó, thay đổi một số thói quen nhỏ cũng có thể giúp bạn phòng ngừa tình trạng da sạm không đều màu. Cụ thể:

1. Thường xuyên chống nắng cho da

Kem chống nắng có khả năng hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tử ngoại của mặt trời. Nhờ đó, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, phòng ngừa tình trạng da mặt bị đen sạm. Trong kem chống nắng còn chứa một số thành phần giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và giúp làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn. Bạn nên thoa kem chống nắng với lượng vừa đủ, cách 3-4 tiếng nên thoa lại để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

2. Chăm sóc da đúng cách

- Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày và bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì độ ẩm cho da.

- Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn.

- Sử dụng các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da phù hợp, chất lượng.

3. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Xây dựng thực đơn đa dạng, đầy đủ dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa tình trạng da sạm đen không đều màu. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn đừng quên bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa từ các loại trái cây, rau củ để duy trì sức khỏe làn da.

4. Xây dựng lối sống lành mạnh

Để có được làn da đẹp, sáng mịn và phòng ngừa tình trạng da sạm đen không đều màu, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, dành nhiều thời gian để thư giãn, massage da mặt, tránh xa stress/căng thẳng, tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

5. Bổ sung các tinh chất thiên nhiên quý

Song song với việc dưỡng da từ bên ngoài, để cải thiện cũng như phòng ngừa tình trạng da sạm nám hiệu quả hơn, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có cơ chế tác độ từ bên trong.

Hiện nay, một trong những giải pháp chăm sóc da từ sâu bên trong được các chuyên gia đánh giá cao là viên uống đẹp da RiTANA. Sản phẩm với sự kết tinh từ nhiều tinh chất thiên nhiên quý, đã được nghiên cứu, chứng minh mang lại nhiều hiệu quả tác động cho làn da như:

L-Glutathione thiên nhiên, tinh chất Sakura (hoa anh đào Nhật Bản) và P. Leucotomos giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho da, khắc phục tình trạng da sạm đen không đều màu.

Leucotomos có khả năng ức chế hoạt động của men MMPs (loại men phân hủy cấu trúc nền), ức chế quá trình hình thành melanin sẫm màu. Nhờ đó, hỗ trợ cải thiện tình trạng da sạm đen, đốm nâu, không đều màu.

Sakura (hoa anh đào Nhật Bản) và Pomegranate (tinh chất Lựu đỏ Địa Trung Hải) có khả năng ức chế men AGEs, MMPs và ROS, giúp hỗ trợ tăng độ đàn hồi, bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da.

Collagen và các tinh chất khác giúp hỗ trợ bảo vệ da từ bên trong, mang lại làn da ẩm mượt và mịn màng.

Những câu hỏi thường gặp về da mặt bị đen sạm không đều màu

1. Da mặt bị đen sạm thường gặp ở đối tượng nào?

Tình trạng da mặt bị sạm đen thường xuất hiện ở những người làm công việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời; phụ nữ ngoài 30 tuổi, mang thai, tiền mãn kinh - mãn kinh; người chăm sóc da không đúng cách; người có chế độ dinh dưỡng, lối sống thiếu khoa học.

2. Trị da sạm đen da có dễ không?

Trị sạm đen không đều màu dễ hay khó phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra và cách chăm sóc da của mỗi người. Do đó, khi gặp phải tình trạng da sạm đen không đều màu, bạn cần kiên trì chăm sóc da đúng cách từ bên ngoài, kết hợp bổ sung các tinh chất thiên nhiên có khả năng nuôi dưỡng làn từ bên trong, để đem lại hiệu quả cao và an toàn.

3. Điều trị sạm đen da mặt có dễ tái phát không?

Để ngăn ngừa tình trạng da mặt bị sạm không đều màu tái phát bạn cần duy trì thói quen chăm sóc, chống nắng tốt cho da mỗi ngày, sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp, xây dựng thực đơn ăn uống lành lạnh và có lối sống khoa học.

Da sạm đen không đều màu đa phần xuất từ lối sống, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Do đó, hãy xây dựng cho mình một nguyên tắc chăm sóc da cùng lối sống khoa học, và đừng quên bổ sung 2 viên RiTANA mỗi ngày để hỗ trợ nuôi dưỡng, bảo vệ làn da từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
Da sạm đen không đều màu: Nguyên nhân và cách cải thiện

# data[].attributes.attachment_link.description
Cùng tìm hiểu những thông tin quay quanh vấn đề da sạm đen không đều màu và những phương pháp điều trị tình trạng da thường gặp này nhé!

# data[].attributes.body
Nám chân đinh là một trong những vấn đề về da khiến nhiều người lo lắng. Những đốm nâu sậm màu xuất hiện trên da, đặc biệt là vùng má, trán, mũi và môi trên, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm sự tự tin. Vậy nám chân đinh có thể chữa khỏi hoàn toàn không? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Nám chân đinh là tình trạng tăng sắc tố da, biểu hiện bằng những đốm nâu sậm màu xuất hiện trên da. Chúng thường xuất hiện đối xứng và có hình dạng không đều. Nguyên nhân gây nám chân đinh khá đa dạng, có thể kể đến như:

Yếu tố nội tiết: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, mãn kinh, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai có thể kích thích sản sinh melanin – sắc tố gây nám.

Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám, bạn có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.

Tác động của môi trường: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, ô nhiễm môi trường, khói bụi đều có thể làm tăng nguy cơ nám da.

Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc chống co giật có thể gây ra tác dụng phụ là nám da.

Bệnh lý: Một số bệnh lý như gan, thận cũng có thể gây ra nám da.

Nám chân đinh có chữa được không?

Nám chân đinh là một vấn đề da liễu khá phức tạp và khó điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học thẩm mỹ, hiện nay đã có nhiều phương pháp điều trị nám hiệu quả.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nám da là tình trạng da xuất hiện các đốm nâu, vàng nâu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến phái đẹp thiếu tự tin khi giao tiếp. Trong các loại nám, nám chân đinh được chuyên gia nhận định là loại nám khó điều trị nhất, bởi chân nám ăn sâu vào tầng biểu bì của da. Vậy thực tế nám chân đinh có chữa được không, có trị dứt điểm hoàn toàn không?

Thông tin về nám chân đinh

Trước khi biết được câu trả lời nám chân đinh có chữa được không, bạn cần nắm rõ một số thông tin về nám chân đinh.

1. Nám chân đinh là gì?

Nám chân đinh hay còn gọi là nám chân sâu, là tình trạng các hắc sắc tố melanin hình thành nhiều và co cụm lại trên da. Bước vào tuổi 30, các sắc tố melanin sản sinh quá mức và tích tụ ngày một nhiều ở lớp bì và hình thành nám chân đinh. ( 1)

2. Biểu hiện của nám chân đinh

Nám chân đinh thường có kích thước to, chân nám ăn sâu vào lớp biểu bì của da. Ban đầu, nám chân đinh có kích thước nhỏ chỉ bằng đầu đinh, đầu tăm, phân bố rời rạc trên bề mặt da với đường kính từ 1-5mm. Tuy nhiên, theo thời gian hoặc gặp các yếu tố kích thích sẽ phát triển rộng ra gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình của phái đẹp.

Nám chân đinh "trú ngụ" chủ yếu 2 bên gò má, dưới khu vực quầng mắt. Ngoài ra, nám chân đinh cũng tìm thấy ở vùng mũi, trán và cổ. Nám chân đinh thường có màu sắc đậm hơn nên có thể dễ dàng phân biệt được so với các loại nám khác.

Các vết nám chân đinh có thể đậm dần theo thời gian và đặc biệt khi người bệnh tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại, tivi).

3. Nguyên nhân hình thành nám chân đinh

Theo các chuyên gia Da liễu, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám chân đinh, phổ biến nhất có thể kể đến:

Quá trình lão hóa tự nhiên: Bước sang tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện và điển hình là tình trạng nám chân đinh. Sự thiếu hụt của collagen và elastin khiến làn da có những thay đổi như: không còn căng bóng, dễ bị tổn thương, nhạy cảm với môi trường xung quanh; bắt đầu xuất hiện các vết nám, vết nhăn, vết chân chim...

Di truyền: Các nghiên cứu hiện nay đã chỉ rõ, nếu trong gia đình có thành viên bị nám chân đinh thì khả năng các thế hệ sau cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này.

Rối loạn nội tiết tố: Sự trồi sụt bất thường của các nội tiết tố trong cơ thể ở giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh - mãn kinh cũng có thể gây ra tình trạng nám chân đinh. Nội tiết tố rối loạn làm kích thích quá trình tăng sản sinh các hắc sắc tố melanin trong cơ thể, khiến da bị nám, xỉn màu, tàn nhang...

Ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời làm kích hoạt sự tăng sinh của các tế bào Melanocytes. Từ đó, hắc sắc tố melanin cũng sản sinh ra nhiều hơn, gây ra tình trạng nám chân đinh. Bên cạnh đó, tia UV của ánh nắng mặt trời có thể làm phá vỡ các cấu trúc collagen, gây tổn thương lớp biểu bì và hình thành sạm nám trên da.

Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, các loại kem trắng da cấp tốc không đảm bảo chất lượng và chứa các thành phần độc hại cho da như Hydroquinone, Corticoid, thủy ngân, Hydrogen Peroxide... khiến da dễ bị tổn thương và hình thành nám chân đinh.

Căng thẳng trong thời gian dài: Cortisol là hormone được sản xuất khi cơ thể gặp căng thẳng/stress để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, chính loại hormone này làm mất cân bằng nội tiết tố và tăng MSH - loại hormone kích thích cơ thể sản xuất melanin và dẫn đến tình trạng nám chân đinh.

Nám chân đinh có chữa được không?

Nám chân sâu có gốc nám nằm ở trung bì. Do đó, việc điều trị nám chân sâu sẽ khó hơn so với việc điều trị các loại nám khác. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nám chân đinh không chữa được. Các chuyên gia Da liễu cho biết, tình trạng nám chân đinh có thể được khắc phục hiệu quả nếu bạn tiếp cận đúng phương pháp điều trị. Một số phương pháp điều trị nám chân đinh bạn có thể tham khảo:

1. Sử dụng kem điều trị nám chân đinh

Dùng kem trị nám là phương pháp được nhiều chị em ưu tiên sử dụng bởi sự tiện lợi. Hiện nay, có rất nhiều loại kem trị nám chứa thành phần AHA, Arbutin hỗ trợ đẩy lùi melanin tối màu, tăng sinh collagen, giúp làm sáng da, tăng độ đàn hồi và bảo vệ da. Tuy nhiên, bạn cần chọn mua các sản phẩm kem trị nám đến từ thương hiệu uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng. Tránh mua phải các loại kem kém chất chất lượng, không rõ nguồn gốc, có chứa các hóa chất độc hại như corticoid, thủy ngân, hydroquinone,... gây hại cho da, làm nhiễm trùng, tăng sắc tố sau viêm, làm giãn mạch máu...

2. Điều trị nám chân sâu bằng công nghệ cao

Nám chân đinh có chữa được không khi điều trị bằng các phương pháp điều trị nám công nghệ cao, hiện đại? Cùng tìm hiểu các công nghệ điều trị nám phổ biến ngày nay.

Đây là phương pháp sử dụng tia laser chiếu trực tiếp lên vùng da bị nám, giúp loại bỏ các hắc sắc tố melanin, phá hủy cấu trúc của nám da. Tuy nhiên, trị nám bằng laser cũng tồn đọng nhiều rủi ro như: da bị ửng đỏ, đau nhức, gây cảm giác phỏng rát, khó chịu; da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu không bảo vệ da, nguy cơ nám tái phát cao và khó điều trị hơn. Do đó, bạn cần phải chọn địa chỉ uy tín, tay nghề bác sĩ, kỹ thuật viên cao để đạt hiệu quả và hạn chế các biến chứng xảy ra sau điều trị.

Điều trị nám chân đinh bằng phương pháp IPL

Điều trị nám bằng IPL là phương pháp sử dụng chùm ánh sáng tập trung có bước sóng 500nm đến 550nm chiếu vào vùng da có sắc tố gia tăng, giúp phá hủy sắc tố melanin, nhờ đó giảm thâm nám, tàn nhang, giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.

Điều trị nám chân đinh bằng phương pháp Laser Picosecond

Laser Picosecond là công nghệ điều trị nám mới nhất. Tia Laser Picosecond có xung cực ngắn, tạo ra tác động cơ học lên sắc tố da, giúp phân hủy các sắc tố thành những mảnh nhỏ để đào thải ra ngoài. Nhờ đó, loại bỏ nám chân đinh và hỗ trợ tái tạo da hiệu quả.

3. Bổ sung dưỡng chất tinh thiên giúp cải thiện nám từ bên trong

Các chuyên gia da liễu nhấn mạnh, căn nguyên hình thành nám chân đinh là do tế bào Melanocytes (nhà máy sản xuất melanin) bị kích thích quá mức làm sản sinh quá nhiều hắc sắc tố melanin. Do đó, để khắc phục và ngăn chặn sự xuất hiện của các đốm nám mới từ gốc, cần có giải pháp khoa học tác động sâu đến các sắc tố melanin.

Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã cho ra đời viên uống đẹp da RITANA với các tinh chất quý như Sakura (hoa anh đào Nhật Bản), L-Glutathione, Pomegranate (tinh chất lựu đỏ Địa Trung Hải), Collagen... có khả năng tác động từ sâu bên trong, giúp hỗ trợ giảm tổng hợp Melanin nhờ ức chế tế bào Melanocytes, giảm sản sinh men Tyrosinase, đồng thời tăng Melanin sáng màu và giảm Melanin tối màu. Nhờ đó, hỗ trợ làm mờ sạm nám, mang đến làn da sáng mịn, trẻ trung từ sâu bên trong.

Tinh chất P. Leucotomos trong RITANA có khả năng hỗ trợ bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, ức chế hoạt động men MMPs, bảo vệ da trước tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời và các yếu tố gây hại.

Biện pháp phòng ngừa nám chân đinh

Để phòng ngừa nám chân đinh, chị em cần đặc biệt quan tâm đến các vấn đề sau: ( 2)

- Sử dụng kem chống nắng cho da hàng ngày, trang bị áo, váy chống nắng, kính râm, mũ rộng vành mỗi khi ra ngoài trời.

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây cho da... giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ hình thành nám chân đinh.

- Chăm sóc làn da đúng cách, lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da. Ưu tiên mua sản phẩm chăm sóc da của các thương hiệu uy tín, có mặt lâu năm trên thị trường.

- Xây dựng lối sống khoa học, ngủ đủ giấc và đúng giờ, hạn chế thức khuya, tránh xa căng thẳng/stress, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp da luôn sáng mịn và ngăn ngừa nguy cơ hình thành nám.

Từ những thông tin đã chi sẻ trên chúng ta đã hiểu được nám chân đinh có chữa được không? Nếu điều trị đúng cách và kiên trì bạn hoàn toàn có thể "đánh bay" nám chân đinh và sở hữu làn da sáng mịn, rạng ngời.

# data[].attributes.attachment_link.title
Nám chân đinh có chữa được không? Dứt điểm hoàn toàn không?

# data[].attributes.attachment_link.description
Nám chân đinh có chữa được không? Đáp án sẽ được giải đáp trong bài chia sẻ này. Bên cạnh đó, sẽ liệt kê những giải pháp hữu hiệu.

# data[].attributes.body
Collagen là một loại protein cấu thành nên các mô liên kết trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi và săn chắc của da, xương khớp, tóc và móng. Tuy nhiên, quá trình lão hóa và các yếu tố môi trường khiến sản sinh collagen tự nhiên giảm sút, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng nhão, xương khớp yếu. Để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe, việc bổ sung collagen là điều cần thiết.

Thực phẩm giàu collagen và các chất hỗ trợ sản sinh collagen

May mắn thay, chúng ta có thể tìm thấy collagen và các chất hỗ trợ sản sinh collagen trong nhiều loại thực phẩm hàng ngày.

Nước hầm xương: Đây là nguồn collagen tự nhiên dồi dào. Quá trình hầm xương giúp giải phóng collagen vào nước dùng, tạo nên một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Cá: Đặc biệt là cá hồi, cá ngừ, chứa nhiều collagen và axit béo omega-3, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm viêm.

Thịt gà: Da và sụn gà chứa nhiều collagen, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn.

Trứng: Lòng trắng trứng cung cấp lượng lớn protein, là nguyên liệu chính để xây dựng collagen.

Tảo biển: Loại thực phẩm này giàu protein, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ quá trình sản sinh collagen tự nhiên.

Bên cạnh đó, các loại trái cây họ cam quýt, dâu tây, kiwi, và các loại rau xanh đậm màu như cải xoăn, rau bina giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa quan trọng giúp tổng hợp collagen. Các loại hạt như hạt chia, hạt bí ngô cũng cung cấp kẽm, một khoáng chất cần thiết cho quá trình sản sinh collagen.

Các cách bổ sung collagen hiệu quả

Bổ sung qua thực phẩm: Chế biến các món ăn từ nước hầm xương, cá, thịt gà, trứng và rau củ quả tươi.

Bổ sung qua thực phẩm chức năng: Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm collagen dạng viên uống, bột, nước uống. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Các phương pháp tự nhiên: Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và hạn chế stress cũng giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên.

# data[].attributes.attachment_link.title
TOP 10+ thực phẩm bổ sung Collagen giúp duy trì làn da tươi trẻ

# data[].attributes.attachment_link.description
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều Collagen là cách giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn và trẻ trung. Hãy cùng khám phá ngay 10 thực phẩm giàu Collagen đáng giá.

# data[].attributes.body
Da sạm đen thường không phải là bệnh mà là tình trạng da mất đi vẻ sáng khỏe. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, da sạm đen có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn như:

Rối loạn nội tiết tố: Nám da, tàn nhang,...

Bệnh gan: Da vàng, sạm,...

Bệnh Addison: Sạm da ở các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,...

Do đó, khi da sạm đen kèm theo các triệu chứng khác, cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

IV. Cách khắc phục da sạm đen

Có nhiều cách để khắc phục da sạm đen, bao gồm:

Tránh các nguyên nhân gây sạm đen:

Hạn chế tiếp xúc tia UV: Sử dụng kem chống nắng, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời nắng.

Sử dụng kem chống nắng phù hợp: Chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và có thành phần chống tia UVA và UVB.

Bổ sung vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và bổ sung các thực phẩm chức năng chứa vitamin C, E, A, niacin,...

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, hạn chế stress, bỏ thuốc lá,...

Phương pháp điều trị:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng làm sáng da: Các sản phẩm chứa vitamin C, niacinamide, axit kojic,... có thể giúp làm sáng da và giảm nám da.

Các phương pháp thẩm mỹ: Lột da hóa học, laser,... có thể giúp loại bỏ lớp da sần sùi, nám da và cải thiện tình trạng da sạm đen.

Lưu ý:

Cần lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với nguyên nhân và tình trạng da.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào.

V. Kết luận

Da sạm đen không phải là bệnh nhưng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Cần xác định nguyên nhân và có biện pháp khắc phục phù hợp để cải thiện tình trạng da sạm đen. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị hiệu quả.

Ngoài ra, có thể bổ sung thêm các nội dung sau:

Một số mẹo làm sáng da tại nhà: Sử dụng mặt nạ thiên nhiên, tẩy da chết,...

Giới thiệu các sản phẩm dưỡng da làm sáng da uy tín

Chia sẻ câu chuyện thành công của những người đã khắc phục tình trạng da sạm đen

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nhiều người cảm thấy lo lắng khi da mặt bỗng sạm đen bất thường. Vậy da bị sạm đen là bệnh gì? Cách cải thiện như thế nào? Tìm hiểu rõ hơn qua những chia sẻ dưới đây của các chuyên gia.

Nhận biết dấu hiệu da bị sạm đen

Da mặt bị sạm đen hay còn được gọi với thuật ngữ khác là chứng tăng sắc tố. Đây là tình trạng da sẫm màu, có các mảng tăng sắc tố màu nâu, xám hoặc đen do nồng độ hắc tố melanin cao, có thể kèm thêm các biểu hiện như da sần sùi, khô ráp, thiếu sức sống.

Da bị sạm đen là bệnh gì?

Da mặt bị sạm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà có thể cảnh báo cơ thể đang gặp phải một vấn đề nào đó. Cụ thể:

1. Da bị sạm đen do gan có vấn đề

Da mặt bị sạm đen là bệnh gì? Nếu nhận thấy da mặt ngày càng sạm đen, rất có thể gan đang gặp vấn đề. Các bệnh về gan thường gây ra sự chuyển hóa sắc tố da bất thường hoặc khi suy giảm chức năng gan, porphyrin trong cơ thể không thể chuyển hóa, tích tụ ở cấu trúc da gây sạm màu da ở vùng tiếp xúc với nắng. ( 1)

2. Da sạm đen do rối loạn nội tiết tố

Khi cơ thể rối loạn nội tiết tố, thường ở những phụ nữ đang mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh - mãn kinh, người có lối sống thiếu khoa học... có thể khiến da mặt bị sạm đen. Đặc biệt, sự suy giảm của estrogen là nguyên nhân khiến da ngày càng xuống cấp. Estrogen là nội tiết tố có khả năng ức chế sự sản sinh hormone MSH (gây kích thích tăng sinh các melanin).

Do đó, nếu estrogen suy giảm, khả năng ức chế MSH cũng giảm, điều này khiến lượng tế bào hắc tố melanin sản xuất nhiều hơn, không chỉ khiến da mặt sạm đen mà còn xuất hiện nhiều nám, tàn nhang...

3. Thiếu máu

Da mặt bị sạm đen là bệnh gì? Thiếu máu không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt... mà còn tác động tiêu cực đến làn da. Thiếu máu và lưu thông máu kém sẽ khiến da không đều màu, xanh xao, thiếu sức sống. ( 2) Ngoài ra, thiếu máu còn làm cho các tế bào da không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da, lúc này da trở nên yếu và nhạy cảm hơn trước các tác nhân gây hại bên ngoài, dễ bị sạm đen, nám và tàn nhang.

4. Thiếu chất

Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu các dưỡng chất như vitamin A, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5... cũng là nguyên nhân khiến da mặt sạm đen và nhanh lão hóa.

5. Da sạm do huyết áp thấp

Da mặt đen là bệnh gì? Người bị chứng huyết áp thấp thường khó ngủ, ngủ không ngon giấc, dễ khiến da xanh xao và sạm đen.

Một số nguyên nhân làm sạm đen da không do bệnh lý

Ngoài các nguyên nhân trên, da mặt sạm đen có thể do một số yếu tố:

1. Da sạm đen do tia UV

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời nhưng không dùng các biện pháp bảo vệ da, cơ thể sẽ tăng sản xuất melanin. Điều này, khiến da dễ tổn thương bởi ánh nắng mặt trời với biểu hiện sạm đen, xỉn màu, thiếu sức sống. Tia UV từ ánh nắng mặt trời còn phá vỡ collagen trên da và làm thay đổi cấu trúc da, khiến da lão hóa sớm hơn. ( 3)

2. Da tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi... có thể làm tổn thương da và dẫn đến lão hóa da sớm. Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh, đặc biệt là dân công sở cũng đẩy nhanh quá trình phân hủy collagen và elastin khiến da mất đi độ đàn hồi, săn chắc và dễ chùng nhão.

3. Thói quen sinh hoạt

Thức khuya, stress/căng thẳng kéo dài... cũng là nguyên nhân khiến da dễ bị sạm đen, thiếu sức sống. Hormone cortisol được cơ thể sản sinh ra nhiều để bảo vệ cơ thể nhưng lại phá vỡ cấu trúc collagen và elastin, khiến da nhanh lão hóa và dễ bị tác nhân bên ngoài tấn công, làm da sạm đen, xuất hiện nám và tàn nhang.

4. Da bị khô, thiếu độ ẩm

Cơ thể thiếu nước, không cấp ẩm cho da... là những yếu tố khiến da của bạn ngày một xấu đi, da trở nên sạm đen, khô ráp, thiếu sức sống.

5. Không tẩy tế bào chết cho da

Khi bạn không thực hiện tẩy tế bào chết cho da mặt, các lớp tế bào này sẽ nằm lại trên bề mặt da ngày một dày hơn, khiến da trông thiếu sức sống, da xỉn màu, sần sùi và dễ bong tróc.

Cải thiện tình trạng da sạm đen như thế nào?

Khi thấy da sạm đen bất thường, kèm các triệu chứng khác, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám, xác định nguyên nhân da bị sạm đen là bệnh gì, nếu xuất phát từ các vấn đề sức khỏe, hãy điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Khi bệnh tình thuyên giảm, tình trạng da bị sạm đen cũng được cải thiện.

Nếu tình trạng da bị sạm đen do các nguyên nhân thông thường, không phải do bệnh lý bạn có thể tham khảo một số biện pháp cải thiện đơn giản:

1. Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý

Chế độ sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, trong đó có nội tiết tố và sắc tố da. Do đó, để cải thiện tình trạng da bị sạm đen bạn cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt:

- Hạn chế thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.

- Tránh xa stress/căng thẳng, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.

- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử (laptop, điện thoại, tivi).

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng, chú trọng bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

2. Bảo vệ da đúng cách

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, bạn nên ưu tiên sản phẩm chống nắng có SPF 30+ trở lên. Sử dụng các vật bảo hộ cho da như: áo dài tay, mũ rộng vành, khẩu trang che chắn làn da cẩn thận trước khi ra ngoài.

3. Chăm sóc da đúng cách

Để cải thiện da mặt bị sạm đen, cần chú trọng việc làm sạch da, giúp da loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần, rửa mặt 2 lần/ngày vào lúc sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với da. Bên cạnh đó, cần sử dụng kem hoặc gel dưỡng ẩm cho da, giúp tái tạo làn da và tạo lớp màng bảo vệ da.

4. Bổ sung dưỡng chất thiên nhiên cho da đẹp khỏe từ bên trong

Để cải thiện tình trạng da bị sạm đen, giúp da sáng khỏe từ bên trong cần có giải pháp khoa học tác động vào hắc sắc tố melanin - căn nguyên khiến da sạm đen. Hiện nay, viên uống RiTANA là sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao, nhờ vào cơ chế ức chế hoạt động tế bào melanocytes (nhà máy sản sinh melanin), giúp giảm melanin tối màu và tăng melanin sáng màu.

RiTANA chứa nhiều tinh chất quý cho làn da như tinh chất lựu đỏ Địa Trung Hải Pomegranate, chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản Sakura, L-Glutathione, P. Leucotomos, Collagen... Những dưỡng chất này có khả năng tác động tích cực lên làn da, giúp hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào melanocytes, giảm sự hình thành sắc tố melanin; đồng thời hỗ trợ làm giảm tỷ lệ melanin tối màu, tăng tỷ lệ melanin sáng màu. Nhờ đó, hỗ trợ cải thiện tình trạng da sạm đen và ngăn ngừa hình thành sạm nám, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.

Bên cạnh đó, viên uống RiTANA còn hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa da.

Da bị sạm đen là bệnh gì? Da mặt sạm đen có thể xuất phát từ lối sống thiếu khoa học, thói quen chăm sóc da không đúng cách hoặc bệnh lý. Điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân khiến da mặt sạm đen và tích cực điều trị. Để da mặt đẹp lên mỗi ngày, hãy xây dựng lối sống khoa học, chăm sóc, bảo vệ da đúng cách và đừng quên bổ sung 2 viên RiTANA mỗi ngày để nuôi dưỡng là da khỏe đẹp từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
Da bị sạm đen là bệnh gì? Nên điều trị như thế nào cho hiệu quả?

# data[].attributes.attachment_link.description
Da bị sạm đen là bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra da bị đen sạm và một số bệnh có thể khiến da bị sạm đen

# data[].attributes.headline
Da sạm đen thiếu chất gì? Nên bổ sung thế nào?

# data[].attributes.subject
Da sạm đen thiếu chất gì? Nên bổ sung thế nào?

# data[].attributes.body
Da sạm đen là tình trạng da mất đi vẻ sáng khỏe, trở nên xỉn màu, không đều màu, thường gặp ở vùng mặt, cổ, tay, chân. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Da sạm đen có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó thiếu hụt các vitamin và khoáng chất là một yếu tố quan trọng.

II. Nội dung chính

1. Nguyên nhân da sạm đen:

Da sạm đen có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất:

Vitamin A: Giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn, tăng cường sản sinh collagen. Thiếu vitamin A khiến da dễ bị khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống và dễ bị lão hóa.

Vitamin C: Chống oxy hóa, làm sáng da, giảm thâm nám. Vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Vitamin E: Dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vitamin E giúp da mềm mại, mịn màng và giảm nếp nhăn.

Vitamin B3: Giảm tiết bã nhờn, se khít lỗ chân lông, làm sáng da. Vitamin B3 còn giúp điều trị mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông.

Kẽm: Giúp da sáng khỏe, mịn màng. Kẽm còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình lành da.

Yếu tố nội sinh:

Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là estrogen, có thể dẫn đến tăng sản sinh melanin, khiến da sạm đen. Điều này thường gặp ở phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Tăng sắc tố melanin: Do di truyền, lão hóa, hoặc tác động của tia UV. Melanin là sắc tố tạo nên màu da. Khi cơ thể sản sinh melanin quá nhiều, da sẽ trở nên sạm đen.

Yếu tố ngoại sinh:

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến da sạm đen, nám, tàn nhang.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số loại mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, dẫn đến tăng sắc tố.

Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, thiếu ngủ, stress, sử dụng nhiều chất kích thích,... cũng ảnh hưởng đến sức khỏe da, khiến da dễ sạm đen.

2. Dấu hiệu da sạm đen thiếu chất:

Dưới đây là một số dấu hiệu da sạm đen thiếu chất:

Da xỉn màu, không đều màu: Da thiếu sức sống, không còn tươi sáng rạng rỡ như trước.

Da thiếu sức sống, khô ráp: Da dễ bị bong tróc, nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa hanh khô.

Xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết thâm nám: Da lão hóa nhanh hơn, dễ xuất hiện nếp nhăn, vết thâm nám, tàn nhang.

Da dễ bị kích ứng: Da trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như hóa chất, mỹ phẩm,...

3. Cách khắc phục da sạm đen thiếu chất:

Để khắc phục tình trạng da sạm đen thiếu chất, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất:

Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi: Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da như vitamin A, C, E, B3, kẽm,...

Uống đủ nước mỗi ngày: Nước giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và cung cấp độ ẩm cho da.

Sử dụng viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất theo hướng dẫn của bác sĩ: Việc bổ sung vitamin và khoáng chất qua đường uống có thể giúp bù đắp nhanh chóng lượng dưỡng chất mà cơ thể đang thiếu hụt.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:

Thoa kem chống nắng mỗi ngày với SPF từ 30 trở lên: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa da sạm đen, nám, tàn nhang.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ngoài các nguyên nhân thông thường khiến da sạm đen như tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố, di truyền... thì thiếu một số dưỡng chất cũng có thể làm da mặt sạm đen. Vậy da sạm đen thiếu chất gì? Cách cải thiện như thế nào? Đừng bỏ lỡ nội dung chia sẻ dưới đây của các chuyên gia.

Thế nào là da mặt sạm đen?

Da mặt sạm đen (hay còn được gọi là chứng tăng sắc tố) là tình trạng 1 vùng da mặt bị tăng sắc tố, xuất hiện những mảng/vùng da đậm màu hơn các vùng da khác, có thể có màu nâu, nâu xám hoặc xanh đen, kèm các biểu hiện như da mặt thô ráp, sần sùi, thiếu sức sống.

Da sạm đen thiếu chất gì?

Các chất dinh dưỡng gồm vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có vai trò hỗ trợ sản xuất collagen, giúp màng tế bào khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại như tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Do đó, thiếu một số dưỡng chất dưới đây có thể khiến da mặt bị sạm đen:

1. Vitamin C

Da sạm đen thiếu chất gì? Có thể cơ thể đang thiếu hụt vitamin C. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các tổn thương do gốc tự do từ tia cực tím gây ra. Vitamin C giúp ức chế tyrosinase loại enzyme hỗ trợ sản xuất melanin để ngăn ngừa gia tăng sắc tố trên da. Vitamin C còn giúp củng cố duy trì chống oxy hóa, tạo nền tảng để tổng hợp Collagen khi tăng cường các liên kết Amino Acids với nhau. Do đó, khi cơ thể thiếu hụt vitamin C da mặt dễ bị sạm đen, hình thành nhiều nếp nhăn và da khô ráp, thiếu sức sống. ( 1)

Để bổ sung vitamin C cho cơ thể, bạn có thể chọn ăn các loại thực phẩm giàu dưỡng chất này như: dưa chuột, ớt chuông, cam, chanh, bưởi, cà rốt, cà chua, rau diếp cá...

2. Vitamin E

Vitamin E chứa nhiều đặc tính chống oxy hóa bảo vệ làn da. Đây cũng là loại vitamin cần thiết để duy trì collagen, giảm tình trạng khô da, da chảy xệ. Vitamin E còn giúp chống lại tác hại của gốc tự do và ngăn chặn tác động của tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời. Thiếu vitamin E cũng được xem là nguyên nhân khiến da khô sạm, nhăn nheo, thiếu sức sống. ( 2)

Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm: dầu hướng dương, dầu đậu nành, hạnh nhân, đậu phộng bơ đậu phộng, cải bó xôi, rau bina, quả bí ngô, ớt chuông, măng tây, xoài, bơ...

3. Vitamin B2 (Riboflavin)

Da sạm thiếu chất gì? Có thể thiếu vitamin B2. Loại vitamin này có tác dụng duy trì hàm lượng Collagen, tham gia vào quá trình sản xuất các mô tế bào, giúp da căng mịn, chống lại quá trình lão hóa và điều tiết chất nhờn ngăn ngừa mụn. Khi cơ thể không nhận đủ vitamin B2 da mặt dễ bị sạm đen, da khô ráp, đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Bổ sung vitamin B2 thông qua các thực phẩm: cá, thịt đỏ, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, hạnh nhân, hạt mè, trái cây (táo, chuối, lê, sung), rau xanh (rau bina, rau diếp cá, bông cải xanh...)

4. Vitamin B3 (Niacinamide)

Vitamin B3 tham gia vào quá trình sản xuất collagen và elastin tạo nên độ đàn hồi, mềm mại và giúp da sáng mịn, đều màu. Vitamin B3 còn tạo độ ẩm tự nhiên cho da, giảm tình trạng da khô, tróc vảy và nứt nẻ.

Một số thực phẩm giàu vitamin B3 có thể kể đến: thịt gà, gan, cá ngừ, cá cơm, cá hồi, thịt heo, thịt bò, bơ, đậu phộng...

5. Vitamin B5 (Axit pantothenic)

Da bị sạm là thiếu chất gì? Có thể cơ thể đang thiếu vitamin B5. Vitamin B5 được coi là chất dưỡng ẩm tự nhiên với chức năng là hàng rào bảo vệ da. Provitamin B5 còn giúp tăng sản xuất glutathione trong da. Thành phần này liên kết với các gốc tự do và peroxit, làm giảm sự hình thành của các sắc tố melanin, nhờ đó, giảm sự xuất hiện của các đốm đen trên da, giúp da luôn sáng mịn.

Bên cạnh đó, vitamin B5 còn giúp tăng sinh các nguyên bào sợi ở lớp hạ bì (nơi hình thành nếp nhăn) và hỗ trợ tăng cường tổng hợp collagen và elastin giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin B5, da mặt dễ bị các yếu tố bên ngoài tấn công, đặc biệt là ánh nắng mặt trời làm da dễ sạm đen, khô ráp, nhanh lão hóa.

Danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin B5 mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày: nấm, trứng, khoai lang, thịt bò, gà, hạt hướng dương, bơ, phô mai, các loại cá béo...

6. Glutathione

Glutathione là một hợp chất axit amin có tự nhiên trong các tế bào của cơ thể. Glutathione hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và làm chậm quá trình tổn thương các tế bào da, giảm thiểu sự hình thành của các nếp nhăn. Glutathione còn giúp làm sáng da nhờ khả năng ức chế melanin. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng sinh collagen, giúp da mịn màng và trẻ trung hơn. Da khô ráp, dễ sạm đen, thiếu sức sống là những dấu hiệu nhận biết khi cơ thể thiếu hụt Glutathione.

Glutathione có mặt trong các loại thực phẩm như: măng tây, bơ, rau bina, đậu bắp, bông cải xanh, dưa lưới, cà chua, cà rốt...

7. Axit alpha-lipoic (ALA)

ALA là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và làm giảm các nếp nhăn trên mặt, cải thiện sắc tố da. Nhờ đó, giúp trẻ hóa bề mặt và làm sáng da. ALA có thể tìm thấy trong các thực phẩm như cải xoăn, cần tây, súp lơ, rau bina, cà chua, thịt bò...

8. Axit hyaluronic

Axit hyaluronic cũng là câu trả lời cho thắc mắc da sạm đen thiếu chất gì? Axit hyaluronic là thành phần cấu trúc da, cung cấp dinh dưỡng cho các sợi collagen giúp da đàn hồi cũng như duy trì làn da luôn căng mọng, ngậm nước. Ngoài ra, hoạt chất axit hyaluronic còn giúp kiểm soát tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây bít tắc lỗ chân lông, nhờ đó cải thiện, ngăn ngừa tình trạng mụn.

Thực phẩm có chứa hàm lượng Axit hyaluronic dồi dào: rượu vang đỏ, nước hầm xương, bông cải xanh, cam, ớt chuông, đậu phộng, cải xoăn, bắp cải, cà rốt, hạnh nhân, quả óc chó...

9. Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 là chất chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do, nhờ đó chống lão hóa da hiệu quả. Coenzyme Q10 còn giúp bảo vệ da ở cấp độ phân tử và cách ly làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Coenzyme Q10 còn kích thích sản sinh collagen, elastin, ngăn ngừa các tổn thương gây ra bởi quá trình lão hóa da, đem đến cho bạn một làn da căng bóng và mịn màng. ( 3)

Coenzyme Q10 có mặt trong một số thực phẩm như cá hồi, cá mòi, cá trích, nội tạng động vật, các loại hạt, đậu nành...

Một số nguyên nhân khác gây sạm đen da

Ngoài thiếu một số dưỡng chất thiết yếu, tình trạng da sạm đen còn do một số nguyên nhân sau:

1. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc quá thường xuyên với ánh nắng mặt trời ở cường độ cao, cơ thể sẽ tăng sản xuất melanin để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, khi melanin được sản xuất quá nhiều sẽ gây ra tình trạng da sạm đen, xỉn màu, thiếu sức sống. Hơn nữa, các melanin này còn phá vỡ lớp collagen trên da và làm thay đổi cấu trúc da, khiến quá trình lão hóa da đến sớm hơn.

2. Rối loạn nội tiết tố

Phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh - mãn kinh có thể bị rối loạn nội tiết tố. Trong đó, mất cân bằng hormone MSH (hormone gây kích thích tăng sản xuất melanin dưới da) có thể khiến cơ thể sản sinh quá mức melanin, làm da sạm đen, xỉn màu. Ngoài ra, sự sụt giảm của estrogen và sự gia tăng của Testosterone còn khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bị giãn nở to hơn.

3. Ánh sáng xanh

Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử: máy tính, điện thoại, tivi... có thể gây tổn thương da, dẫn đến lão hóa sớm. Ngoài ra, tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh cũng đẩy nhanh tốc độ phân hủy collagen và elastin, khiến da bị chùng nhão, mất đi độ săn chắc, đàn hồi.

4. Thói quen sinh hoạt

Thức khuya, mất ngủ, căng thẳng kéo dài... khiến cơ thể giải phóng nhiều cortisol - hormone bảo vệ cơ thể nhưng lại phá vỡ cấu trúc protein dạng sợi (collagen, elastin, laminin, fibronectin), làm da dễ bị tia UV tấn công, lão hóa sớm, gây ra tình trạng da sạm đen, sần sùi và thiếu sức sống.

5. Chăm sóc da chưa đúng cách

Da khô không được dưỡng ẩm, không tẩy tế bào chết định kỳ, lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, quên thoa kem chống nắng và che chắn kỹ cho da trước khi ra ngoài... cũng là nguyên nhân khiến da ngày càng sạm đen, xỉn màu, khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống...

Một số biện pháp khắc phục làn da bị sạm đen

Bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như vitamin và khoáng chất đầy đủ cho cơ thể. Bạn có thể tham khảo một số biện pháp khắc phục làn da sạm đen đơn giản sau:

1. Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp làm sạch da, loại bỏ những tế bào da già cỗi mà còn giúp các dưỡng chất trong kem dưỡng da hấp thụ tốt hơn. Nhờ đó, hỗ trợ cải thiện làn da sạm đen, đem đến làn da sáng khỏe, mịn màng.

2. Chống nắng cho da

Che chắn cẩn thận và thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời để bảo vệ da, ngăn chặn tia UV và ngăn ngừa da bị sạm đen. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên và thoa kem trước 20 phút trước khi ra ngoài.

3. Bổ sung thêm viên uống giúp làm đẹp da

Hiện nay, RiTANA của Mỹ là một trong những sản phẩm chăm sóc da được nhiều chuyên gia đánh giá cao và người dùng tin tưởng. RiTANA chứa nhiều tinh chất quý cho làn da như tinh chất lựu Pomegranate, chiết xuất hoa anh đào Sakura, L-Glutathione, P. Leucotomos, Collagen và nhiều dưỡng chất tác động tích cực lên làn da với 3 cơ chế tác động:

Ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, giảm sự hình thành sắc tố melanin. Qua đó, hỗ trợ ngăn ngừa hình thành sạm nám.

Giảm tỷ lệ melanin tối màu, tăng tỷ lệ melanin sáng màu. Nhờ đó, hỗ trợ cải thiện tình trạng da sạm đen, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.

Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ ngăn ngừa việc hình thành các vết sạm nám mới.

Da sạm đen thiếu chất gì? Cơ thể thiếu vitamin và các khoáng chất thiết yếu có thể khiến da sạm đen, xỉn màu. Để cải thiện tình trạng này bạn cần ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, đầy đủ và cân đối dưỡng chất. Kết hợp chăm sóc da đúng cách và đừng quên bổ sung 2 viên RiTANA mỗi ngày để chăm sóc và bảo vệ da từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
Da sạm đen thiếu chất gì? Cách cải thiện như thế nào?

# data[].attributes.attachment_link.description
Da sạm đen thiếu chất gì? Cần bổ sung như thế nào hiệu quả? Trước hết hãy tìm hiểu những nguyên nhân gây có thể khiên da bị đen sạm nhé!

# data[].attributes.headline
Lăn kim trị nám có tốt không? Hiệu quả như thế nào?

# data[].attributes.subject
Lăn kim trị nám có tốt không? Hiệu quả như thế nào?

# data[].attributes.body
Nám da là vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến nhiều người tự ti. Lăn kim là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây bởi hiệu quả và tính an toàn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về phương pháp lăn kim trị nám, giúp bạn đánh giá hiệu quả và sự phù hợp với bản thân.

II. Lăn kim trị nám là gì?

Lăn kim trị nám là phương pháp sử dụng dụng cụ chuyên dụng tạo các vi tổn thương trên da, từ đó kích thích cơ chế tự làm lành của da, sản sinh collagen và elastin mới. Nhờ vậy, da sẽ trở nên sáng mịn, đều màu, giảm nám, tàn nhang, se khít lỗ chân lông.

III. Ưu điểm của lăn kim trị nám:

Hiệu quả cao, an toàn, ít xâm lấn: Lăn kim tác động trực tiếp vào da, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, từ đó mang lại hiệu quả trị nám cao.

Thích hợp với nhiều loại da: Lăn kim có thể áp dụng cho nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm.

Nhanh chóng, tiện lợi: Quy trình thực hiện lăn kim nhanh chóng, không cần nghỉ dưỡng.

Chi phí hợp lý: So với các phương pháp trị nám khác, lăn kim có chi phí tương đối hợp lý.

IV. Nhược điểm của lăn kim trị nám:

Gây cảm giác đau nhẹ: Trong quá trình lăn kim, bạn có thể cảm thấy hơi đau và châm chích. Tuy nhiên, cảm giác này thường sẽ qua nhanh.

Da ửng đỏ và bong tróc: Sau khi lăn kim, da có thể ửng đỏ và bong tróc nhẹ trong vài ngày.

Cần kiêng khem và chăm sóc da kỹ lưỡng: Sau khi lăn kim, bạn cần kiêng khem một số hoạt động như tắm nắng, bơi lội, xông hơi,... và chăm sóc da kỹ lưỡng để da nhanh chóng hồi phục.

Hiệu quả khác nhau: Hiệu quả lăn kim có thể khác nhau tùy theo cơ địa và tình trạng nám của mỗi người.

V. Quy trình thực hiện lăn kim trị nám:

1. Thăm khám và tư vấn: Bác sĩ da liễu sẽ thăm khám và tư vấn để xác định tình trạng nám và lựa chọn liệu trình phù hợp.

2. Vệ sinh da: Da mặt được vệ sinh kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.

3. Thoa thuốc tê: Thuốc tê sẽ được thoa lên da để giảm cảm giác đau rát trong quá trình lăn kim.

4. Lăn kim: Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ lăn kim chuyên dụng tạo các vi tổn thương trên da.

5. Thoa dưỡng chất: Dưỡng chất trị nám và các sản phẩm phục hồi da sẽ được thoa lên da sau khi lăn kim.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Lăn kim là một phương pháp được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, trong đó có nám. Tuy nhiên, nám là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da khó đối phó, cần phải kiên nhẫn trong quá trình điều trị. Vậy lăn kim trị nám có thật sự mang lại hiệu quả?

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra nám

Nám da là các đốm hoặc mảng màu nâu nhạt, xám nâu, nâu đen trên da. Đây là biểu hiện của rối loạn hắc sắc tố, thường gặp ở nữ giới sau 30 tuổi.

Nguyên nhân gây nám ngoại sinh phổ biến nhất là do tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể kích thích hắc sắc tố gây nám da nếu bạn thường xuyên tiếp xúc quá mức với ánh nắng. Ngoài ra, thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn thai kỳ, sử dụng thuốc tránh thai hoặc hormone thay thế cũng có thể gây nám da. ( 1)

Cơ cấu tác động của phương pháp lăn kim trên da

Phương pháp lăn kim là kỹ thuật hiện đại trong chăm sóc và tái tạo da, thường được áp dụng trong điều trị sẹo rỗ, tàn nhang và sạm nám. Về cơ bản, kỹ thuật này sử dụng một dụng cụ chứa khoảng 150 - 200 đầu kim siêu nhỏ để tạo ra những "vết thương giả" trên da, nhằm kích thích quá trình tự phục hồi của da.

Những vết thương nhỏ sẽ thúc đẩy collagen mới được sản sinh, giúp làm đầy và tái tạo cấu trúc da từ sâu bên trong. Hơn nữa, phương pháp lăn kim tạo điều kiện lý tưởng để dưỡng chất thấm sâu, kích thích quá trình tái tạo da tự nhiên. Trong quy trình lăn kim trị nám, hoạt chất điều trị và sự tái tạo da sẽ giúp giảm các hạt melanin gây nám, thúc đẩy quá trình đào thải chúng, nhường chỗ cho lớp da mới khỏe mạnh và đều màu hơn.

Trị nám bằng lăn kim có tốt không?

Theo báo cáo năm 2021 của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, 459 người đến từ 7 quốc gia khác nhau đã tham gia 12 nghiên cứu về phương pháp lăn kim kết hợp cùng các liệu pháp điều trị tại chỗ. ( 2) Kết quả cho thấy, tình trạng nám được cải thiện sau 8 tuần và có những thay đổi tích cực đáng kể trên da sau 12 tuần. Tuy nhiên, khi chỉ sử dụng lăn kim mà không kết hợp với các phương pháp điều trị tại chỗ khác, hiệu quả chữa trị nám sẽ không cao như mong đợi.

Trị nám bằng lăn kim có hiệu quả không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Phương pháp lăn kim có thể tác động đến lớp trung bì, tạo ra vết thương giúp kích thích tái tạo tại vùng da đó. Quá trình này sẽ hiệu quả hơn đối với việc cải thiện nếp nhăn và thu nhỏ lỗ chân lông. Điều trị nám bằng lăn kim nếu không kết hợp thêm liệu pháp điều trị tại chỗ chỉ có thể làm mờ mặt trên của vết nám, lớp melanin nằm sâu dưới da vẫn sẽ đẩy lên, làm tái phát nám. Vì vậy, tác dụng của lăn kim trị nám chỉ phát huy hiệu quả khi kết hợp thêm liệu pháp điều trị kết hợp như thoa tế bào gốc hay huyết tương tự thân (PRP).

Quy trình lăn kim trị nám da bạn nên nắm rõ

Quy trình lăn kim trị nám nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc các kỹ thuật viên có chuyên môn cao. Về cơ bản, quy trình được thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Bác sĩ da liễu tiến hành kiểm tra, soi da để xác định mức độ và tình trạng cụ thể của nám.

Bước 2: Dựa trên tình trạng da, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp với từng người.

Bước 3: Làm sạch vùng da cần điều trị với nước tẩy trang, tẩy da chết.

Bước 4: Xông hơi, thoa toner và sử dụng máy hút dầu (nếu cần) để loại bỏ tạp chất và làm sạch lỗ chân lông.

Bước 5: Thoa thuốc gây tê lên vùng da cần điều trị và ủ tê trong khoảng 30 phút.

Bước 6: Sử dụng dung dịch sát trùng và nước muối sinh lý để sát trùng kỹ trước khi lăn kim.

Bước 7: Tiến hành lăn kim trên vùng da nám, tạo ra những vết thương giả để kích thích quá trình tái tạo tế bào.

Bước 8: Thoa tế bào gốc hoặc tinh chất đặc trị lên vùng da vừa lăn kim.

Lăn kim trị nám có rủi ro gì?

Mặc dù phương pháp lăn kim trị nám là đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả, nhưng vẫn tồn tại những rủi ro nhất định:

Da dễ bắt nắng hơn: Sau khi lăn kim, da vẫn còn trong quá trình lành thương nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và dễ bắt nắng hơn.

Nguy cơ nhiễm trùng và lây nhiễm chéo: Nếu cơ sở thẩm mỹ không đảm bảo vệ sinh hoặc không tiệt trùng dụng cụ lăn kim đúng cách, có thể khiến khách hàng đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng da và lây nhiễm chéo các bệnh lý khác.

Rủi ro về sẹo và rối loạn sắc tố: Lăn kim sai cách hoặc áp dụng phương pháp này trên những vùng da nhạy cảm có thể dẫn đến việc hình thành sẹo và rối loạn sắc tố.

Cách chăm sóc da sau khi lăn kim bạn nên biết

Sau quy trình lăn kim trị nám, cách chăm sóc da quyết định tốc độ hồi phục và kết quả điều trị, vì vậy bạn nên lưu ý các vấn đề sau:

Sử dụng kem chống nắng: Da sau lăn kim cực kỳ nhạy cảm và dễ tổn thương. Ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại mà còn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám. Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 kể cả khi ở trong nhà. Đồng thời, sử dụng mũ rộng vành, khẩu trang và kính râm mỗi khi ra ngoài để tăng cường bảo vệ da.

Sinh hoạt khoa học: Đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, vì giấc ngủ chất lượng sẽ giúp da nghỉ ngơi và phục hồi nhanh chóng, đặc biệt sau các bước trị nám bằng phương pháp lăn kim.

Chế độ dinh dưỡng cân đối: Sau lăn kim bạn nên uống nhiều nước, bổ sung chất xơ, vitamin C, E giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và nhanh chóng làm lành vết thương. Đồng thời, tránh xa thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ để phòng ngừa tổn thương đối với da.

Ngoài quan tâm chăm sóc da bên ngoài, bạn có thể cân nhắc bổ sung thêm các tinh chất có khả năng hỗ trợ cải thiện sạm nám, nuôi dưỡng làn da từ bên trong có trong viên uống RiTANA.

Cụ thể, RiTANA với thành phần chiết xuất từ các tinh chất thiên nhiên như L-Glutathione, Sakura (chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản), Pomegranate (chiết xuất lựu đỏ Địa Trung Hải), P. Leucotomos, Collagen,... có khả năng ức chế tăng sinh tế bào Melanocyte - nhà máy sản xuất ra Melanin, nguyên nhân gây nám; đồng thời đổi màu Melanin tối màu thành Melanin sáng màu. Nhờ đó, sản phẩm không chỉ giúp hỗ trợ làm mờ sạm nám từ gốc mà còn hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang đến làn da sáng mịn, đều màu hơn.

Một số câu hỏi về phương pháp lăn kim trị nám

1. Có nên tự lăn kim trị nám tại nhà không?

Các chuyên gia da liễu không khuyến khích tự lăn kim trị nám tại nhà. Vì đây là phương pháp làm đẹp xâm lấn, cần được thực hiện đúng quy trình với trang thiết bị đã qua khử trùng sạch sẽ, đặc biệt kỹ thuật viên phải qua đào tạo và có kiến thức nhất định về da. Việc tự thực hiện và thao tác sai cách, hay chọn sai dụng cụ có thể gây nhiễm trùng và các vấn đề nghiêm trọng hơn về da.

2. Lăn kim trị nám bao nhiêu lần thấy hiệu quả?

Liệu trình lăn kim trị nám bao nhiêu lần phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể như tình trạng nám, loại da, khả năng phục hồi của da,... Vì vậy, trước khi điều trị bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra, xác định tình trạng nám, từ đó đưa ra số lần điều trị phù hợp.

Nếu bạn không bị nám quá nặng và tình trạng da đáp ứng tốt, chỉ cần lăn kim trị nám 2-3 lần là có thể thấy được hiệu quả. Đối với những trường hợp từ trung bình đến nặng, số lần lăn kim tối thiểu khoảng 3-5 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 4 tuần.

3. Lăn kim trị nám bao lâu thì hết sưng?

Sau khi tiến hành lăn kim, vùng da điều trị sẽ có biểu hiện sưng nhẹ hoặc ửng đỏ. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Da sẽ giảm sưng và hết ửng đỏ trong khoảng 2 ngày sau khi lăn kim. 5-6 ngày tiếp theo, da sẽ vào giai đoạn đóng mài và bong tróc, nhưng bạn không cần quá lo lắng vì đây là quá trình phục hồi da tự nhiên.

Thông qua những thông tin chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có cái nhìn tổng quan và sâu sắc hơn về phương pháp lăn kim trị nám. Quan trọng hơn hết, dù chọn lăn kim để điều trị bất kỳ vấn đề da nào, bạn cũng cần lựa chọn địa chỉ uy tín và lưu ý chăm sóc da sau điều trị cẩn thận.

Khoa Da liễu - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM (3) là một cơ sở y tế cung cấp các dịch vụ lăn kim chăm sóc da, điều trị sẹo, nám và các vấn đề về da khác cực kỳ uy tín mà bạn có thể tham khảo. Với trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế giàu kinh nghiệm, khoa Da liễu của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cam kết mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và hiệu quả cho khách hàng.

# data[].attributes.attachment_link.title
Lăn kim trị nám có tốt không? Hiệu quả như thế nào? Rủi ro ra sao?

# data[].attributes.attachment_link.description
Lăn kim trị nám da là phương pháp loại bỏ nám, tàn nhang khá phổ biến. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có tốt không? Có những tác hại gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

# data[].attributes.body
Dinh dưỡng không đủ, thiếu ngủ, stress cũng là nguyên nhân khiến da trở nên xỉn màu. Một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và quản lý stress hiệu quả sẽ giúp cải thiện tình trạng da.

III. Các biện pháp làm trắng da mặt

A. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da

1. Kem dưỡng trắng da: Chọn những loại kem chứa thành phần làm trắng tự nhiên như arbutin, niacinamide để cải thiện tình trạng da.

2. Serum vitamin C: Vitamin C giúp làm sáng da, giảm thiểu các vết thâm nám và tăng cường sức đề kháng cho da.

3. Sữa rửa mặt và toner làm sáng da: Sử dụng các sản phẩm rửa mặt và toner chứa các thành phần làm sáng để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, giúp da trở nên tươi sáng hơn.

B. Các liệu pháp tự nhiên

1. Mặt nạ từ thiên nhiên:

Mặt nạ từ nha đam: Nha đam có tác dụng làm mát và làm dịu da, giúp da sáng hơn.

Mặt nạ từ sữa chua và mật ong: Sữa chua giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, mật ong cung cấp độ ẩm và làm sáng da.

Mặt nạ từ nghệ và sữa tươi: Nghệ có đặc tính kháng viêm, giúp làm sáng da và đều màu da.

2. Sử dụng các loại dầu thiên nhiên:

Dầu dừa: Dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp da sáng hơn.

Dầu olive: Chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp da khỏe mạnh và tươi sáng.

Dầu hạnh nhân: Dưỡng ẩm sâu và làm mềm da, giúp cải thiện tông màu da.

C. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

1. Uống đủ nước: Nước giúp cơ thể thải độc và duy trì độ ẩm cho da, giúp da sáng mịn.

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.

3. Hạn chế đồ ngọt và thực phẩm chế biến: Các loại thực phẩm này có thể gây hại cho da, làm da trở nên xỉn màu.

4. Ngủ đủ giấc và giảm stress: Giấc ngủ và tinh thần thoải mái là yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.

IV. Lưu ý khi làm trắng da

1. Kiên nhẫn và duy trì đều đặn: Các biện pháp làm trắng da cần thời gian để phát huy hiệu quả, vì vậy cần kiên nhẫn và duy trì đều đặn.

2. Tránh các sản phẩm không rõ nguồn gốc: Sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể gây hại cho da.

3. Tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu nếu cần: Nếu da có vấn đề nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

V. Kết luận

Làm trắng da mặt bị sạm đen đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm sóc đúng cách. Bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, áp dụng các liệu pháp tự nhiên và duy trì một lối sống lành mạnh, bạn có thể cải thiện tình trạng da và có được làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Da mặt đen sạm có thể khiến bạn trông già nua và thiếu sức sống, từ đó làm giảm độ tự tin trong giao tiếp. Đừng để tình trạng này cản trở thành công của bạn, hãy áp dụng ngay những cách làm trắng da mặt bị sạm đen ngay trong bài viết sau đây.

Da mặt bị sạm đen do đâu?

Bạn đang thắc mắc tại sao da lại đen sạm? Tình trạng sạm da là do tăng sắc tố trên da. Mặc dù không phải là một tình trạng bệnh lý nhưng tăng sắc tố có thể có tác động tiêu cực đến vẻ ngoài của làn da. Một số nguyên nhân khiến da trở nên sẫm màu: ( 1)

Tác động của tia UV: Da mặt có xu hướng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều hơn các phần còn lại của cơ thể. Điều này kích thích sản xuất quá nhiều melanin để bảo vệ da, dẫn đến da mặt đen sạm hơn da cơ thể.

Ánh sáng từ thiết bị điện tử: Khi da tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể tạo ra các gốc tự do do sự suy giảm carotenoids. Người ta cho rằng stress oxy hóa tác động lên các tiền chất tạo hắc tố gây ra sự thay đổi sắc tố, chẳng hạn như tăng sắc tố cấp tính làm da sạm đen nhanh và việc phơi nhiễm trước thiết bị điện tử trong thời gian dài khiến màu da khó được cải thiện. Ánh sáng xanh chiếu vào da sẽ làm rối loạn chức năng của các tế bào hắc tố, gây tăng sắc tố, nám và các vết thâm, da không đều màu...

Da khô thiếu độ ẩm: Da mất nước có thể là do không dưỡng ẩm đúng cách làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ da và ảnh hưởng đến khả năng tiết dầu của da. Khi làn da không sản xuất đủ dầu có thể làm suy giảm chức năng da, khiến da thô ráp, bong tróc, ngứa hoặc xỉn màu hơn.

Tích tụ nhiều tế bào da chết: Tế bào da chết tạo nên một làn da thô ráp, tối màu, sức sống kém.

Bị thiếu dưỡng chất cần thiết cho da: Thiếu hụt vitamin do chế độ ăn uống có thể làm cho làn da trở nên xỉn màu, đen sạm. Thiếu axit folic và vitamin B12 là tác nhân chính gây sạm da và thậm chí là tăng sắc tố.

Các thói quen sinh hoạt: Thói quen chăm sóc da không khoa học, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, hút thuốc, uống nước không đủ, thường xuyên chạm vào mặt, sử dụng các sản phẩm dưỡng da quá mạnh, bỏ qua kem chống nắng, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ và căng thẳng đều có thể gây hại cho da. Đây là một số trong những điều có thể khiến làn da của bạn bị đen sạm, thâm nám.

Da bị tổn thương do dùng mỹ phẩm: Các sản phẩm chăm sóc da quá mạnh có thể gây bỏng hoặc rát khi bôi, dẫn đến gây kích ứng da và khiến các đốm đen trở nên tồi tệ hơn.

Dùng thuốc uống: Một số loại thuốc uống có thể dẫn đến tăng sắc tố như thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc chống sốt rét, thuốc chống động kinh, thuốc tránh thai nội tiết tố và các loại thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời như retinoids và một số loại thuốc huyết áp.

Rối loạn nội tiết: Các mảng sắc tố sẫm màu, thường xuất hiện trên mặt, có thể là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố. Tình trạng này xảy ra khi mang thai nên được gọi là "mặt nạ thai kỳ".

Yếu tố bệnh lý: Bệnh Addison xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ cortisol, một loại hormone điều chỉnh căng thẳng. Bệnh có triệu chứng là da bị sạm đen ở những vị trí như sẹo, nếp gấp da, khuỷu tay, đầu gối và các đốt ngón tay.

Hướng dẫn cách làm trắng da mặt bị sạm đen ngay tại nhà

Cách làm trắng da mặt bị sạm đen có thể bắt đầu từ việc thay đổi các thói quen sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da hàng ngày:

1. Tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng

Bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ kích thích các tế bào sắc tố sản xuất nhiều melanin hơn, dẫn đến làn da sẫm màu hơn. Do đó, giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa sự tổng hợp melanin dư thừa và hỗ trợ màu da sáng hơn.

Bạn có thể bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời bằng cách: bôi kem chống nắng SPF từ 30 trở lên, mặc quần áo che phủ da có đường dệt dày và tối màu, đội mũ rộng vành, hạn chế ra ngoài lúc trời nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều... Điều này giúp giảm thiểu việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt, giảm nguy cơ tổn thương da và giúp da sáng dần lên.

2. Ngủ đủ giấc

Để nhận được lợi ích của giấc ngủ, mỗi người nên cố gắng ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm. Tạo một môi trường yên tĩnh và thiết lập một lịch trình ngủ đều đặn, kể cả ngày cuối tuần. Cân nhắc sử dụng vỏ gối bằng lụa vì chúng có thể làm giảm ma sát và ngăn ngừa kích ứng da.

3. Giữ tinh thần vui vẻ, tránh stress

Người ta thường nói: "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", vì vậy đây cũng được xem là cách chữa da mặt sạm đen không cần dùng thuốc. Sức khỏe tinh thần tốt không chỉ giúp bạn tránh sử dụng thuốc để điều trị trầm cảm, lo lắng hoặc các vấn đề tâm lý khác, mà còn hỗ trợ nền da khỏe, giàu sức sống hơn.

4. Bổ sung đủ nước

Một nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa hydrat hóa và sức khỏe của da. ( 2) Cụ thể, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ở những người có lượng nước tiêu thụ hàng ngày thấp, khi tăng lượng nước uống có tác động tích cực đến vẻ ngoài của da và giúp duy trì mức độ hydrat hóa của da.

Uống nhiều nước hơn là cách tự nhiên nhất để có được làn da rạng rỡ, tươi sáng và khỏe mạnh mà tất cả chúng ta mong muốn.

5. Dùng nhiều rau quả

Xây dựng chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần duy trì làn da khỏe mạnh và có khả năng hỗ trợ làm trắng da. Chất chống oxy hóa giúp chống lại tác hại của bức xạ UV bằng cách trung hòa các gốc tự do, có thể dẫn đến lão hóa và sạm da. Các loại trái cây và rau quả như trái cây họ cam quýt, lựu, việt quất, rau bina, cải xoăn... nên được thêm vào chế độ ăn uống để tăng lượng chất chống oxy hóa.

6. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Giữ ẩm da giúp ngăn ngừa tình trạng bong tróc, da khô. Làn da được dưỡng ẩm đúng cách có thể giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và duy trì tông màu da đồng đều, từ đó cải thiện vẻ ngoài của làn da.

Một số cách dưỡng ẩm cho da bằng nguyên liệu thiên nhiên:

Đắp mặt nạ nha đam và mật ong: Lấy gel từ lá nha đam trộn với mật ong trong một tô nhỏ cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Thoa từ từ mặt nạ lên mặt, chờ 15 phút cho mặt nạ thẩm thấu qua da. Sau khi đợi đủ thời gian, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Sử dụng mặt nạ sữa tươi và khoai tây: Nghiền nhuyễn khoai tây sau khi đã nấu chín, thêm sữa tươi vào cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn. Thoa mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, đợi khoảng 15-20 phút để hỗn hợp có thể tác động vào da. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

7. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên có thể giúp loại bỏ tế bào da xỉn màu, thô ráp và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, mang lại làn da đều màu hơn. Lưu ý, không tẩy da chết quá mức để tránh gây kích ứng da. Mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết cho mặt 1-2 lần là vừa đủ.

8. Thải độc da

Detox da hay thải độc da mặt là thuật ngữ thường được sử dụng trong ngành chăm sóc da để chỉ việc làm sạch sâu và loại bỏ các chất cặn bã, bã nhờn, bụi bẩn và các tạp chất khác trên bề mặt da. Lợi ích từ thải độc da được biết đến là giúp loại bỏ tế bào da chết và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da. Kết quả mong đợi của quá trình này là làn da sáng hơn, mịn màng hơn và giúp hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.

9. Áp dụng các phương pháp làm trắng da và thẩm mỹ

Kết hợp các sản phẩm chăm sóc da có chứa các hoạt chất được biết đến với đặc tính làm sáng da, chẳng hạn như niacinamide, arbutin, vitamin C hoặc axit kojic, có thể giúp giảm sản xuất melanin và thúc đẩy làn da sáng hơn.

Bên cạnh đó, cách chữa da mặt bị sạm đen bằng các kỹ thuật hiện đại cũng được sử dụng như:

Phương pháp điều trị bằng laser tập trung nhắm vào các tế bào sản xuất melanin trong da. Các tia laser phá vỡ sắc tố melanin này thành những mảnh nhỏ mang lại giải pháp điều trị sắc tố chính xác hơn.

Peel da hóa học, bôi dung dịch hóa học lên da, dẫn đến bong tróc da. Đồng thời, khi áp dụng biện pháp này cũng thúc đẩy việc loại bỏ sắc tố da đen sạm nhờ quá trình "thay da mới". Quy trình này giải quyết hiệu quả các vấn đề về tổn thương do ánh nắng mặt trời, nám và sắc tố nhưng đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc sau điều trị tốt.

Điều trị bằng phương pháp mài mòn da vi mô là một giải pháp thay thế cho phương pháp lột da bằng hóa chất. Phương pháp mài mòn da vi mô thực hiện bằng việc sử dụng một dụng cụ nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết trên da mà không gây xâm lấn quá mức. Điều này có thể hỗ trợ làm giảm khả năng hiển thị của các đốm đen và đạt được tông màu da đều hơn khi tiếp tục sử dụng.

10. Dùng thuốc, thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết bên trong

Bên cạnh áp dụng các cách chữa da mặt sạm đen, để cải thiện làn da xỉn màu, thâm sạm, bạn có thể sử dụng các tinh chất từ thiên nhiên an toàn như Lepidium Meyenii và P. Leucotomos, Black cohosh, Marine collagen peptide... giúp làm mờ sạm nám, dưỡng trắng da và ngăn ngừa lão hóa da vượt trội.

Đừng quên bổ sung thêm viên uống làm đẹp da RiTANA

Bên cạnh áp dụng các cách làm trắng da mặt bị sạm đen bên trên, để tăng cường tốc độ làm mờ sạm nám, chị em nên kết hợp thêm các sản phẩm có tác dụng làm mờ sạm nám từ bên trong, hỗ trợ làm sáng da đã được kiểm chứng khoa học như viên uống RiTANA.

Hiện nay, RiTANA là viên uống có chứa các thành phần từ thiên nhiên như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate, Collagen ... được chiết xuất theo công nghệ sinh học phân tử hiện đại của Mỹ, giúp giữ lại hàm lượng dưỡng chất cao. Các tinh chất được kết hợp hài hòa nhằm mang lại hiệu quả hỗ trợ làm trắng da, mờ sạm nám, dưỡng da căng mịn, mềm mượt từ bên trong.

Đặc biệt, sản phẩm có cơ chế tác động trực tiếp vào tế bào Melanocytes giúp kiểm soát quá trình sản xuất Melanin - nguyên nhân chính gây hình thành sạm nám. Nhờ vậy, giúp hỗ trợ mờ sạm nám cũ, ngăn ngừa hình thành sạm nám mới, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, rạng rỡ từ bên trong.

Lưu ý khi chữa da mặt bị sạm đen

Khi chữa trị da mặt bị sạm đen, có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên cân nhắc:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV cũng như bảo tồn thành quả dưỡng da trước đó.

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để giữ cho da mặt của bạn được cân bằng độ ẩm. Da ẩm mượt sẽ giúp làm giảm sạm đen và tăng cường quá trình tái tạo da.

Tránh việc chà xát da mặt quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa hạt to, cứng vì có thể làm tổn thương da và làm da thêm sạm đen.

Bổ sung thực phẩm lành mạnh, uống đủ 2l nước hàng ngày, kiểm soát stress... là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng da sạm đen.

Nếu tình trạng sạm đen trên da mặt không được cải thiện sau khi thực hiện các cách làm trắng da mặt bị sạm đen cơ bản, bạn nên tìm đến các bệnh viện uy tín có chuyên khoa da liễu như bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được chẩn đoán và điều trị từ bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 10 cách làm trắng da mặt bị sạm đen hiệu quả nhanh chóng

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn những cách làm trắng da mặt bị sạm đen hiệu quả đang được nhiều người áp dụng. Ngoài ra, hãy cùng tìm hiểu cách phòng tránh cơ bản.

# data[].attributes.headline
Trẻ hóa da có hại không? Các phương pháp hiệu quả

# data[].attributes.subject
Trẻ hóa da có hại không? Các phương pháp hiệu quả

# data[].attributes.body
Làn da là "bộ mặt" của con người, thể hiện sự trẻ trung và sức sống. Tuy nhiên, theo thời gian, da cũng dần lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn, nám, tàn nhang, da chảy xệ,... khiến nhiều người mất đi sự tự tin. Chính vì vậy, các phương pháp trẻ hóa da ngày càng được ưa chuộng, hứa hẹn giúp "xoa dịu" tuổi tác và mang lại vẻ đẹp rạng rỡ.

Lợi ích của trẻ hóa da không thể phủ nhận:

Cải thiện các dấu hiệu lão hóa: Trẻ hóa da giúp xóa mờ nếp nhăn, nám, tàn nhang, da chảy xệ, trả lại cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.

Làm sáng mịn da: Các phương pháp trẻ hóa da thường kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da căng bóng, sáng mịn và đều màu hơn.

Tăng độ đàn hồi cho da: Nhờ sự kích thích collagen, da sẽ trở nên săn chắc và đàn hồi hơn, giảm thiểu tình trạng chảy xệ.

Nâng cao sự tự tin: Làn da trẻ trung, rạng rỡ sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống.

Tuy nhiên, trẻ hóa da cũng tiềm ẩn những nguy cơ nhất định:

Biến chứng do thực hiện thủ thuật thẩm mỹ: Nguy cơ nhiễm trùng, dị ứng, sẹo,... có thể xảy ra nếu thực hiện tại cơ sở không uy tín hoặc do kỹ thuật viên tay nghề kém.

Ảnh hưởng sức khỏe: Sử dụng các sản phẩm trẻ hóa da không rõ nguồn gốc, xuất xứ có thể gây hại cho da và sức khỏe.

Chi phí tốn kém: Các phương pháp trẻ hóa da thường có chi phí cao, đặc biệt là những phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

Lệ thuộc vào phương pháp trẻ hóa: Việc lạm dụng các phương pháp trẻ hóa da có thể khiến da trở nên nhạy cảm và phụ thuộc vào các thủ thuật, ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.

Vậy, làm thế nào để trẻ hóa da an toàn và hiệu quả?

Lựa chọn phương pháp phù hợp: Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn phương pháp trẻ hóa phù hợp với tình trạng da và sức khỏe của bạn.

Tìm kiếm cơ sở uy tín: Lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, có bác sĩ da liễu chuyên môn cao để thực hiện trẻ hóa da.

Sử dụng sản phẩm chất lượng: Sử dụng các sản phẩm trẻ hóa da có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm nghiệm lâm sàng và có tác dụng phù hợp với nhu cầu của bạn.

Chăm sóc da khoa học: Chăm sóc da khoa học bằng cách: tẩy trang, rửa mặt, dưỡng ẩm, chống nắng,... để bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên để có sức khỏe tốt và làn da khỏe đẹp.

Kết luận:

Trẻ hóa da mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ nhất định. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định thực hiện trẻ hóa da và lựa chọn phương pháp an toàn, hiệu quả để có được làn da khỏe đẹp và tự tin.

Lưu ý:

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể về phương pháp trẻ hóa da phù hợp với bản thân.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Trẻ hóa da là phương pháp thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn để cải thiện các vấn đề trên da như nếp nhăn, sạm nám, tàn nhang, chân chim... đem đến làn da căng bóng, mịn màng. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn trẻ hóa da có hại không và những rủi ro thường gặp khi thực hiện liệu pháp này là gì?

Các phương pháp làm trẻ hóa da có hại không?

Tùy vào từng phương pháp trẻ hóa da mà tác dụng phụ cũng khác nhau, cụ thể:

1. Công nghệ laser làm trẻ hóa da

Laser trẻ hóa da là phương pháp làm đẹp sử dụng năng lượng cao của chùm laser để kích thích và tác động vào các tổ chức dưới da sản sinh ra collagen. Nhờ đó, giúp tái tạo và cải thiện làn da chảy xệ, nhăn nheo, thâm sạm, nám, tàn nhang, không đều màu. ( 1)
Tác hại của trẻ hóa da bằng phương pháp laser:

Năng lượng cao của laser sẽ phá hủy lớp biểu bì của da và khiến da bị sưng, ngứa và mẩn đỏ. Đa phần hiện tượng này sẽ dần được cải thiện sau một vài ngày.

Da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, dễ bắt nắng hơn. Vì vậy, dễ bị tăng sắc tố trở lại sau khi bắn laser.

Khả năng để lại sẹo khá cao.

Da bị mất sắc tố hoặc không đều màu. Tình trạng này thường xảy ra ở các trường hợp chọn thiết bị laser năng lượng không phù hợp.

Da dễ bị kích ứng và nhiễm trùng nếu người thực hiện kỹ thuật không sát trùng, không đeo găng tay y tế hoặc chăm sóc da không đúng cách sau điều trị.

2. Tiêm chất làm đầy (Filler)

Tiêm chất làm đầy (hay tiêm Filler) là thủ thuật đưa hợp chất có tác dụng làm đầy đến các vị trí nếp gấp, mô trên khuôn mặt để cải thiện nếp nhăn và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da khác. Một số loại filler thường được dùng trong thủ thuật này như: Axit hyaluronic (HA), canxi hydroxylapatite (CaHA), Axit poly-L-lactic, Polymethylmethacrylate (PMMA).
Tác hại của trẻ hóa da bằng tiêm chất làm đầy:

Tiêm chất làm đầy vào mạch máu có thể gây tắc mạch.

Sưng, đau, đỏ, bầm tím và chảy máu.

Nhiễm trùng, có thể dẫn đến hoại tử.

Xuất hiện các vết sưng, u cục dưới da.

Tê liệt mặt.

Nổi mụn.

Biến dạng, hoại tử da mặt.

3. Peel da

Peel da (hay còn gọi peel da sinh học) là phương pháp sử dụng các hóa chất tác động lên bề mặt da để loại bỏ lớp da cũ, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới và làm thông thoáng lỗ chân lông. Cơ chế này giúp da giảm thâm sạm, hỗ trợ điều trị mụn, trẻ hóa da. ( 2)
Tác hại của trẻ hóa da bằng phương pháp Peel da:

Peel da nông có thể gây bỏng rát, tấy đỏ, sưng, ngứa ngáy khó chịu.

Peel da trung và sâu nếu không biết cách peel da đúng cách có thể bị nhiễm độc gan, nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, nổi mụn, nhiễm khuẩn, rối loạn nhịp tim, để lại sẹo.

4. Lăn kim vi điểm
Tác hại của trẻ hóa da bằng phương pháp lăn kim vi điểm:
Lăn kim vi điểm là thủ thuật xâm lấn tối thiểu, các bác sĩ da liễu sẽ sử dụng kim mỏng và nhỏ để tạo ra những lỗ nhỏ li ti trên lớp da ngoài cùng của khách hàng. Việc tạo ra những tổn thương nhỏ này nhằm mục đích kích hoạt quá trình làm lành vết thương của cơ thể, từ đó kích thích tạo ra nhiều collagen và elastin, giúp da săn chắc, mịn màng và có tính đàn hồi hơn.

Da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ kèm tình trạng ngứa ngáy, khó chịu.

Nổi mụn bất thường do chăm sóc da sau lăn kim không đúng cách.

Tăng sắc tố da, da bị sạm, không đều màu, dễ bắt nắng.

Da có sẹo rỗ do dùng đầu lăn kim không phù hợp, tạo ra lực tác động mạnh hoặc do quá trình lăn kim thực hiện với khoảng cách quá dày, làm da bị tổn thương nghiêm trọng.

Sử dụng chung dụng cụ lăn kim với người mắc bệnh truyền nhiễm (HPV, HIV...) hoặc dụng cụ lăn kim không được sát khuẩn sạch sẽ có gây nhiễm trùng da, lây nhiễm các bệnh nguy hiểm.

Tác hại của trẻ hóa da bằng phương pháp cấy tế bào gốc:
5. Phương pháp cấy tế bào gốc

Trẻ hóa da bằng tế bào gốc là phương pháp sử dụng mô mỡ, cuống rốn lấy từ nhau thai để tạo ra các tinh chất có cấu trúc tương thích với mô da. Các tế bào gốc này giúp kích thích tái tạo tế bào da mới cũng như giúp lấp đầy vào các mô tế bào bị thiếu hụt gây chảy xệ, hình thành nếp nhăn, rãnh cười trên da...

Dễ xảy ra tình trạng nhiễm trùng nếu quá trình thực hiện không được vô trùng an toàn.
Tác hại của trẻ hóa da bằng phương pháp cấy collagen:
4. Cấy chỉ collagen trẻ hóa da

Cấy chỉ collagen là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật trên mặt, bác sĩ sẽ dùng những sợi chỉ sinh học để đưa vào phần mô dưới da nhằm kéo căng và nâng vùng da bị chảy xệ. Sợi chỉ sinh học có các điểm kết dính với da, tạo thành khung giá đỡ cố định cho các điểm nối, nhờ đó khắc phục nhanh tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.

Da mặt bị phù nề, sưng, lộ sợi chỉ.

Đau rát, khó chịu, căng da.

Mất cân đối khuôn mặt.

Có khả năng mất cảm giác.

Có thể hình thành sẹo.

Một số lưu ý trước khi thực hiện trẻ hóa da mặt

Trước khi thực hiện trẻ hóa da mặt bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Tìm hiểu kỹ để lựa chọn được địa chỉ thực hiện trẻ hóa da mặt uy tín, chất lượng nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả cao.

Thăm khám kỹ lưỡng với bác sĩ da liễu là điều cần thiết trước khi thực hiện can thiệp trẻ hóa da mặt. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng da thực tế của bạn và đưa ra phác đồ phù hợp nhất.

Thông báo với bác sĩ nếu bạn đang có vấn đề về sức khỏe hoặc đang điều trị một bệnh lý nào đó.

Phụ nữ đang mang thai, cho con bú nên tránh thực hiện trẻ hóa da mặt.

Một số phương pháp giúp trẻ hóa da đơn giản tại nhà

Ngoài các phương pháp trẻ hóa da kể trên. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp trẻ hóa da đơn giản tại nhà:

1. Đắp mặt nạ tự nhiên tại nhà
Cách thực hiện:
Đắp mặt nạ tự nhiên là cách đơn giản để bổ sung độ ẩm cho da, giúp loại bỏ tình trạng da xỉn màu và mang đến làm da rạng rỡ hơn, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da. Một số công thức mặt nạ tự nhiên tại nhà bạn có thể tham khảo như:

1.1. Mặt nạ chanh nghệ

Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước tinh khiết.
Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu trộn đều với nhau thành hỗn hợp đồng nhất.

Dùng cọ để bôi đều hỗn hợp lên da mặt.

Để hỗn hợp khoảng 3-5 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

1.2. Mặt nạ bơ

Chuẩn bị: 1/4 quả bơ chín, 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện:

Nghiền mịn bơ, thêm yến mạch và mật ong trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.

Đắp mặt nạ trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

1.3. Mặt nạ nha đam, đu đủ

Chuẩn bị: 1 miếng đu đủ chín, 1 thìa gel nha đam.

Cho nguyên liệu vào một chiếc bát con rồi đánh nhuyễn.

Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, sau 10 - 15 phút rửa sạch với nước mát.

2. Dùng kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa

Da khô và thiếu nước là một trong những nguyên nhân khiến da dễ lão hóa, xuất hiện nếp nhăn. Do đó, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, se khít lỗ chân lông, làm mềm mịn da.

3. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Dinh dưỡng khoa học, cân đối cũng góp phần làm chậm quá trình lão hóa và giúp da sáng khỏe. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu, bạn cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất tốt cho làn da có trong các loại thực phẩm như: cá béo (cá hồi, cá trích, cá ngừ), hạnh nhân, hướng dương, óc chó, bơ, khoai lang, ớt chuông, bông cải xanh, cà chua, đậu nành, socola, trà xanh, nho, táo, dâu tây...

4. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với một làn da khỏe mạnh, trong khi ngủ sâu, cơ thể tái tạo tế bào da mới, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa và giúp làn da luôn sáng khỏe, mịn màng. Do đó, bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và hạn chế thức khuya.

5. Thể dục, thể thao đều đặn

Thể dục thể thao thường xuyên và đều đặn không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng, cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ giải độc cơ thể, giúp làn da sáng đẹp hơn.

6. Bổ sung dưỡng chất thiên nhiên giúp trẻ hóa làn da từ bên trong

Hiện nay, viên uống RiTANA là giải pháp khoa học được nhiều chuyên gia khuyên dùng để trẻ hóa làn da từ bên trong. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại của Mỹ, chứa các thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như L-Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản), Pomegrante (chiết xuất từ lựu đỏ Địa Trung Hải), P. Leucotomos, Collagen Peptide. Nhờ đó, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, làm mờ sạm nám, đồng thời hỗ trợ chống nắng từ bên trong, mang đến làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Trẻ hóa da có hại không? Hầu hết các phương pháp trẻ hóa da đều có thể xảy ra tác dụng phụ hoặc biến chứng. Do đó, khi có nhu cầu trẻ hóa da, tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế có chuyên khoa da liễu hoặc các cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng để thực hiện nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

# data[].attributes.attachment_link.title
Trẻ hóa da có hại không? Những rủi ro trong các phương pháp trẻ hóa da

# data[].attributes.attachment_link.description
Rất nhiều người đều quan tâm đến những những giải pháp trẻ hóa cho da. Tuy nhiên, trẻ hóa da có hại không? luôn là vấn đề mà nhiều người e ngại.

# data[].attributes.body
Chanh là một loại trái cây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và axit citric. Chanh không chỉ là một nguyên liệu quan trọng trong ẩm thực mà còn được biết đến với nhiều công dụng trong làm đẹp và chăm sóc da. Các thành phần trong chanh giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.

Lợi ích của chanh trong việc trị tàn nhang

1. Chanh giàu vitamin C Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các đốm tàn nhang. Vitamin C cũng kích thích sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn.

2. Axit citric trong chanh Axit citric có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ các lớp da chết, giúp da tươi sáng và đều màu hơn. Việc loại bỏ các tế bào da chết này cũng giúp làm mờ dần các vết tàn nhang.

3. Chất chống oxy hóa Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, một trong những nguyên nhân chính gây ra tàn nhang. Chất chống oxy hóa còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giữ cho da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

III. Cách sử dụng chanh để trị tàn nhang

1. Mặt nạ chanh nguyên chất

Cách làm: Vắt lấy nước cốt của một quả chanh tươi.

Cách sử dụng: Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh và thoa đều lên vùng da có tàn nhang. Để yên khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Không nên để nước cốt chanh trên da quá lâu và không áp dụng quá thường xuyên (chỉ 2-3 lần/tuần) để tránh làm khô da.

2. Mặt nạ chanh kết hợp với mật ong

Công thức: Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa mật ong nguyên chất.

Lợi ích của mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp làm dịu da và giữ ẩm cho da.

Cách sử dụng: Thoa hỗn hợp lên mặt, để yên trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

3. Mặt nạ chanh kết hợp với sữa chua

Công thức: Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa sữa chua không đường.

Lợi ích của sữa chua: Sữa chua chứa acid lactic, giúp tẩy tế bào chết và làm mịn da.

Cách sử dụng: Thoa hỗn hợp lên mặt, để yên trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ chanh kết hợp với nha đam

Công thức: Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa gel nha đam.

Lợi ích của nha đam: Nha đam có tính làm mát, giúp làm dịu da và cung cấp độ ẩm.

Cách sử dụng: Thoa hỗn hợp lên mặt, để yên trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý khi sử dụng chanh để trị tàn nhang

1. Không sử dụng chanh trên da nhạy cảm hoặc bị tổn thương để tránh gây kích ứng.

2. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng chanh để ngăn ngừa tình trạng da bị cháy nắng hoặc tổn thương.

3. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

4. Thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên diện rộng để đảm bảo không gây kích ứng.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Chanh tươi từ lâu đã trở thành "trợ thủ" đắc lực của hội chị em trong việc chăm sóc sắc đẹp. Chanh không chỉ giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da, trị sẹo thâm... mà còn hỗ trợ trị tàn nhang an toàn. Dưới đây là cách trị tàn nhang bằng chanh tại nhà bạn có thể tham khảo.

Công dụng của chanh trong việc xóa thâm, trị tàn nhang

Trong một quả chanh chứa khoảng 35% vitamin C, một thành phần giúp ức chế sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin - căn nguyên gây tàn nhang. Đồng thời, vitamin C còn kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi, săn chắc và mềm mịn cho làn da.

Bên cạnh đó, axit Citric dồi dào trong chanh còn giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp sừng bên ngoài cho da. Đồng thời, loại bỏ các sắc tố melanin, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Nhờ đó, làm mờ các vết thâm, tàn nhang và kích thích hình thành da mới.

Hướng dẫn cách trị tàn nhang bằng chanh tại nhà

Một số cách điều trị tàn nhang bằng chanh tại nhà dưới đây bạn có thể tham khảo:

1. Chà trực tiếp chanh tươi vào các đốm tàn nhang

Chanh hỗ trợ cải thiện tình trạng tàn nhang, tuy nhiên nếu dùng không đúng cách có thể bào mòn và gây hại cho da. Do đó, để đảm bảo an toàn, bạn cần thực hiện theo hướng dẫn:

Dùng nửa quả chanh vắt lấy nước cốt và pha với nước ấm theo tỉ lệ 1:2 (1 phần nước cốt chanh, 2 phần nước).

Dùng bông gòn thấm vào nước chanh rồi thoa đều lên vùng da bị tàn nhang, vết thâm.

Massage nhẹ nhàng và nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Lưu ý, không nên để nước chanh trên da quá 20 phút, vì có thể làm hại đến làn da.

2. Cách trị tàn nhang bằng chanh và mật ong

Mật ong có khả năng sát khuẩn, giảm viêm, cung cấp độ ẩm giúp da luôn căng mịn và sáng khỏe. Do đó, kết hợp chanh với mật ong có thể đem lại hiệu quả cải thiện tàn nhang, thâm sạm tốt hơn.

Chuẩn bị 2 thìa cà phê mật ong, ½ thìa nước cốt chanh.

Trộn đều 2 nguyên liệu, rửa sạch mặt và dùng cọ thoa đều lên vùng da bị thâm, tàn nhang.

Massage nhẹ nhàng và thư giãn 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

3. Trộn chanh và lòng trắng trứng gà trị tàn nhang

Lòng trắng trứng chứa nhiều khoáng chất và vitamin nhóm B (B2, B3, B5, B6...) có tác dụng hỗ trợ se khít lỗ chân lông, giảm tiết nhờn, làm mờ các vết nám, tàn nhang... Sự kết hợp giữa chanh và lòng trắng trứng đem lại hiệu quả chăm sóc da, làm mờ nám, tàn nhang.
Cách thực hiện:

Dùng 3 - 4 giọt nước cốt chanh và 1 lòng trắng trứng gà, đánh đều thành hỗn hợp.

Thoa đều hỗn hợp lên da mặt bị nám, tàn nhang, thâm sạm.

Massage đều và nhẹ tay, thư giãn 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

4. Trị nám và tàn nhang bằng chanh và baking soda

Baking soda chứa thành phần chính là Natri hidrocacbonat (NaHCO3), có tính kiềm, nhờ đó, hỗ trợ ức chế sự hình thành các sắc tố melanin, giúp da sáng da. Baking soda kết hợp với chanh giúp làm tăng hiệu quả cải thiện tàn nhang, vết thâm.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 muỗng cà phê baking soda và một quả chanh.

Vắt lấy nước cốt chanh và cho baking soda vào trộn đều thành hỗn hợp.

Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang, thâm, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút.

Thư giãn 10 phút để các dưỡng chất thấu đều vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm.

5. Làm nước ép chanh và tỏi trị tàn nhang

Tỏi có chứa Sulphur và các chất chống oxy hóa có khả năng ngăn sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin. Do đó, bạn có thể thử áp dụng cách trị tàn nhang bằng chanh và tỏi tại nhà.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị ½ quả chanh và 3 tép tỏi.

Lột sạch vỏ tỏi, giã nhuyễn và vắt nước cốt chanh vào, khuấy đều thành hỗn hợp.

Sau khi làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên các đốm tàn nhang.

Sau 10 phút rửa lại với nước lạnh.

6. Cách trị nám tàn nhang bằng chanh, sả và gừng

Sả chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da mới, chống lão hóa và hỗ trợ làm mờ các vết nám, tàn nhang. Trong khi đó, gừng rất giàu gingerol, một chất chống oxy hóa, hỗ trợ đẩy lùi gốc tự do, ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào da. Sự kết hợp của chanh, sả, gừng đem lại hiệu quả cải thiện nám, tàn nhang và giúp da sáng khỏe hơn.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 3 nhánh sả tươi, 1 củ gừng và 1 quả chanh.

Sả tách bỏ lớp vỏ già, rửa sạch và đập dập. Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt lát mỏng. Chanh cắt lát mỏng.

Cho tất cả nguyên liệu vào đun cùng 1 lít nước trong 10 phút.

Dùng 1 chiếc khăn rộng trùm đầu và xông khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

7. Dùng chanh và nghệ trị tàn nhang

Hợp chất curcumin có trong củ nghệ hỗ trợ kích thích sản sinh collagen và loại bỏ sắc tố melanin. Vitamin A trong nghệ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới và phục hồi các mô da bị hư tổn. Cách trị tàn nhang bằng chanh và nghệ khá đơn giản:

Chuẩn bị 1 thìa bột nghệ và 1 thìa nước cốt chanh.

Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau và thoa đều lên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

8. Chanh kết hợp với cà chua trị tàn nhang

Vitamin A, B có trong cà chua hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm thâm nám và tàn nhang. Vitamin C có nhiều trong cà chua giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da trắng sáng và đàn hồi hơn. Trị nám tàn nhang bằng chanh là công thức đơn giản bạn có thể tham khảo.

1 quả cà chua chín, 1-2 thìa cà phê nước cốt chanh.

Rửa sạch cà chua và cho vào máy xay rồi cho nước cốt chanh vào trộn đều.

Làm sạch da. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang 10-15 phút.

Rửa sạch lại với nước mát.

9. Kết hợp chanh và sữa tươi trị tàn nhang tại nhà

Sữa tươi rất giàu vitamin và protein có khả năng hỗ trợ nuôi dưỡng, tái tạo làn da. Công thức sữa tươi và chanh hỗ trợ cải thiện tàn nhang, vết thâm, giúp da sáng mịn hơn.
Cách thực hiện:

Dùng 1 thìa nước cốt chanh trộn đều với 3 thìa sữa tươi không đường.

Dùng bông gòn thấm hỗn hợp thoa đều lên da mặt.

Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

Ưu, nhược điểm của cách trị tàn nhang bằng chanh

Dùng chanh trị tàn nhang sẽ có một số ưu, nhược điểm nhất định mà bạn nên biết và cân nhắc kỹ trước khi sử dụng:
Ưu điểm

Giá rẻ, thường có sẵn trong nhà.

Khá lành tính và an toàn cho người sử dụng.

Cách thực hiện đơn giản, dễ làm.

Nhược điểm

Chanh có tính axit nên có thể làm mỏng da và dễ bắt nắng. Nếu không chống nắng kỹ có thể khiến da bị tàn nhang, sạm nám nhiều hơn.

Dùng chanh lâu có thể làm mất đi độ pH của da, khiến da khô và dễ bị mụn hơn.

Tác dụng trị tàn nhang của chanh thường đến chậm. Người dùng phải kiên trì trong thời gian dài mới có hiệu quả.

Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Hiện vẫn chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh tính hiệu quả của cách trị tàn nhang bằng chanh.

Những lưu ý khi dùng chanh để điều trị tàn nhang

Để tránh tổn thương da, khi dùng chanh để trị tàn nhang bạn cần lưu ý:

Một tuần chỉ nên sử dụng chanh 1-2 lần, không nên dùng quá thường xuyên vì có thể làm mỏng da và khiến da dễ kích ứng với môi trường, thời tiết.

Nếu trong quá trình sử dụng có dấu hiệu châm chích, ửng đỏ, nổi mụn, ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Khi sử dụng chanh để trị tàn nhang cần chống nắng cho da cẩn thận khi ra ngoài.

Người có làn da khô, không nên sử dụng chanh, bởi các thành phần axit có tính tẩy rửa trong chanh khi tiếp xúc với da khô có thể gây kích ứng, gây ngứa và thâm chí là bỏng rát.

Chỉ thoa chanh lên phần da bị tàn nhang, không nên quá lạm dụng.

Một số phương pháp điều trị tàn nhang hiệu quả hơn dùng chanh

Một số phương pháp trị tàn nhang theo khoa học, cho hiệu quả hơn việc dùng chanh bạn có thể tham khảo:

1. Bôi kem trị tàn nhang

Một số loại kem trị nám, tàn nhang có chứa thành phần L-Cysteine, vitamin C... vừa giúp giảm thâm nám, tàn nhang, vừa hỗ trợ tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông và cấp ẩm cho da.

2. Bắn laser trị tàn nhang

Phương pháp laser sử dụng các xung điện ánh sáng với cường độ cao để tác động vào vùng da bị tàn nhang, nhờ đó hỗ trợ làm mờ các đốm nâu, tàn nhang. Tuy nhiên, chiếu tia laser có thể xảy ra những rủi ro, biến chứng cho da. Do đó, bạn cần lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng để thực hiện bắn laser trị tàn nhang.

3. Peel da trị tàn nhang

Peel da trị tàn nhang là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên để thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào bằng cách loại bỏ các sắc tố tàn nhang, đồng thời, thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới thông qua quá trình bong tróc da.

4. Làm mờ tàn nhang, vết thâm sạm bằng các dưỡng chất thiên nhiên

Để cải thiện tình trạng tàn nhang, sạm nám, chỉ chăm sóc bên ngoài thôi là chưa đủ, cần có giải pháp can thiệp từ sâu bên trong bằng đường uống.

Viên uống RiTANA được sản xuất từ Mỹ, với sự kết hợp hài hòa các thành phần thiên nhiên như L-Glutathione, tinh chất Sakura (Hoa anh đào Nhật Bản), Pomegrante (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos, Collagen... có khả năng hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes ("nhà máy sản xuất" Melanin), nhờ đó giảm sản xuất Melanin, hỗ trợ làm mờ tàn nhang, sạm nám, giúp da mịn màng, tươi trẻ từ bên trong. Đồng thời, các dưỡng chất này còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ chống nắng và phục hồi những tổn thương do cháy nắng gây ra, ngăn ngừa hình thành các đốm nâu do tia UV.

Các cách phòng ngừa tàn nhang

Để phòng ngừa tàn nhang, giúp cho làn da luôn sáng khỏe, bạn cần:

- Luôn bảo vệ da trước sự tấn công của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài. Nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và chỉ số PA+++, thoa kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ để chống nắng tốt hơn.

- Uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da.

- Duy trì chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ trái cây và rau xanh cho da. Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chiên rán, cay nóng.

- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya.

Cách trị tàn nhang bằng chanh là phương pháp truyền miệng, mức độ hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa và sự kiên trì của mỗi người. Do đó, bạn có thể tham khảo các phương pháp trị tàn nhang khoa học và hiệu quả hơn như sử dụng RiTANA, viên uống hỗ trợ làm mờ sạm nám, tàn nhang được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

# data[].attributes.attachment_link.title
9 cách trị tàn nhang bằng chanh tại nhà, xóa cả vết thâm

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn những cách trị tàn nhang bằng chanh tại nhà hiệu quả mà cách làm thì rất đơn giản với những nguyên liệu thường có trong nhà bếp.

# data[].attributes.headline
Collagen tươi là gì? Hướng dẫn cách dùng

# data[].attributes.subject
Collagen tươi là gì? Hướng dẫn cách dùng

# data[].attributes.body
Collagen tươi đang ngày càng khẳng định vị thế là "thần dược" cho sắc đẹp và sức khỏe, thu hút sự quan tâm đông đảo của giới trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về collagen tươi, từ định nghĩa, công dụng, cách sử dụng đến những lưu ý quan trọng khi lựa chọn sản phẩm.

Collagen tươi là gì?

Collagen tươi là dạng collagen có cấu trúc nguyên chất, chưa qua bất kỳ quá trình biến tính nào, giữ nguyên được 90% cấu trúc so với collagen tự nhiên trong cơ thể. Nhờ đó, collagen tươi sở hữu khả năng hấp thụ tối ưu, mang lại hiệu quả vượt trội so với các dạng collagen thông thường khác như collagen bột, collagen viên.

Công dụng tuyệt vời của collagen tươi:

Làm đẹp da: Collagen tươi giúp tăng cường độ đàn hồi, săn chắc cho da, giảm thiểu nếp nhăn, nếp gấp, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp da sáng mịn, trẻ trung rạng rỡ.

Hỗ trợ sức khỏe: Collagen tươi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của sụn khớp, giúp giảm đau nhức khớp, phòng ngừa các bệnh về xương khớp. Collagen tươi còn tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, tóc, móng,...

Tăng cường miễn dịch: Collagen tươi giúp kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Cách sử dụng collagen tươi hiệu quả:

Uống trực tiếp: Đây là cách sử dụng đơn giản và phổ biến nhất. Collagen tươi dạng ống hoặc nước uống có thể được sử dụng trực tiếp mỗi ngày.

Kết hợp với các thực phẩm khác: Collagen tươi có thể được pha chung với nước trái cây, sữa chua hoặc sinh tố để tăng hương vị và hiệu quả hấp thu.

Làm mặt nạ: Collagen tươi dạng bột có thể được pha thành mặt nạ để đắp mặt, giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng.

Lưu ý khi lựa chọn collagen tươi:

Nguồn gốc xuất xứ: Nên chọn collagen tươi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín.

Thành phần: Chọn sản phẩm có hàm lượng collagen cao, bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho da và sức khỏe.

Hình thức sản phẩm: Lựa chọn hình thức collagen phù hợp với nhu cầu và sở thích sử dụng.

Giá cả: So sánh giá cả giữa các sản phẩm khác nhau để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với túi tiền.

Collagen tươi là một sản phẩm tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng collagen tươi đúng cách và kiên trì trong thời gian dài. Hãy lắng nghe cơ thể và lựa chọn sản phẩm phù hợp để có được làn da trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số thông tin bổ ích khác về collagen tươi:

Collagen tươi có tác dụng phụ không?

Collagen tươi là sản phẩm an toàn, lành tính, ít khi gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các triệu chứng dị ứng nhẹ như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy. Nếu gặp phải những triệu chứng này, bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ai nên sử dụng collagen tươi?

Collagen tươi phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người có dấu hiệu lão hóa da, da nhăn nheo, chảy xệ, người muốn cải thiện sức khỏe khớp, tăng cường hệ miễn dịch.

Collagen tươi giá bao nhiêu?

Giá collagen tươi dao động từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng tùy vào thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ, hàm lượng collagen và hình thức sản phẩm.

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về collagen tươi và lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho bản thân.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Collagen tươi có nhiều dạng như serum, kem bôi hoặc mặt nạ dùng trực tiếp lên da. Giá thành của những sản phẩm này khá cao, tuy nhiên tác dụng của collagen tươi hiệu quả đến đâu? Mời độc giả tìm hiểu thêm trong nội dung bài viết dưới đây.

Collagen tươi là gì?

Collagen tươi là loại collagen có thể bôi trực tiếp lên da, được quảng cáo có cấu trúc tương đồng với làn da của con người, chiết xuất đậm đặc gần 90%, hỗ trợ làm đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa.

Với phân tử cực kỳ nhỏ, các sản phẩm collagen tươi được cho là có thể thẩm thấu sâu vào da, nuôi dưỡng da từ bên trong. Điều này giúp nuôi dưỡng sâu từng tế bào, bảo vệ da một cách toàn diện.

Sự khác biệt giữa collagen tươi và collagen thường?

Collagen tươi và collagen thường có nhiều tác dụng tương đồng, nhưng điểm khác biệt quan trọng giữa chúng là khả năng hấp thụ collagen tươi thường nhanh chóng hơn so với collagen thường.

Collagen thường thường được sản xuất dưới dạng viên nang, kết hợp với các thành phần khác ngoài collagen. Ngược lại, collagen tươi thường được chế biến thành serum, mặt nạ, hoặc kem dưỡng chứa 100% collagen tinh khiết dùng ngoài da. Điều này giúp quá trình bổ sung collagen cho cơ thể trở nên hiệu quả và nhanh chóng hơn đáng kể.

Collagen tươi mang lại lợi ích tối đa nhờ vào hạt phân tử nano vô cùng nhỏ, giúp sản phẩm thẩm thấu sâu vào da. Việc này giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, cung cấp bảo vệ toàn diện, và kết quả là làn da trở nên trắng sáng, mịn màng, trẻ trung hơn theo thời gian.

Vai trò của collagen tươi đối với sức khỏe và sắc đẹp

Collagen tươi đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp làn da và cơ thể. Dưới đây là một số vai trò quan trọng của collagen tươi đối với sức khỏe và sắc đẹp:

Duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da: Collagen chiếm một phần trong cấu trúc nền của da, giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc và sáng mịn của làn da. Khi lượng collagen giảm đi do quá trình lão hóa tự nhiên hoặc do yếu tố ngoại sinh, làn da có thể trở nên chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.

Cung cấp độ ẩm cho da: Collagen giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng. Việc duy trì độ ẩm là quan trọng để ngăn chặn làn da khô và nứt nẻ.

Hỗ trợ sức khỏe của khớp và xương: Collagen cũng là một thành phần chính của cấu trúc của xương và sụn. Việc bổ sung collagen có thể hỗ trợ sự linh hoạt và dẻo dai của khớp, giúp giảm nguy cơ việc mắc các vấn đề liên quan đến xương và khớp.

Tăng cường sức mạnh của tóc và móng: Collagen đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của tóc và móng. Theo đó, bổ sung collagen đúng cách có thể giúp tăng cường sức mạnh và độ bền của tóc và móng, giảm tình trạng tóc rụng và móng bị giòn.

Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào: Collagen đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào, giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Hỗ trợ quá trình lành sẹo: Collagen cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành sẹo và phục hồi da sau các tổn thương, giúp giảm thâm và vết sẹo.

Để tận dụng tốt nhất các lợi ích của collagen tươi, mỗi người có thể tự bổ sung từ nguồn collagen tự nhiên thông qua thực phẩm như xương hầm, da cá, hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung chứa collagen.

Các loại collagen tươi phổ biến hiện nay

Collagen tươi được giới thiệu dưới nhiều dạng khác nhau như serum, kem bôi, mặt nạ hoặc cấy collagen tươi trực tiếp vào da. Mỗi loại sản phẩm có đặc điểm riêng:

Tinh chất serum Collagen tươi: Sản phẩm này thường được đóng gói theo dạng lọ hoặc vỉ (trong một vỉ có nhiều viên nang). Người dùng sử dụng bằng cách bôi trực tiếp Collagen lên da, sau đó massage da mặt nhẹ nhàng, thường thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Kem dưỡng da Collagen tươi: Sản phẩm này có kết cấu đặc hơn serum, được thoa trực tiếp lên da (đặc biệt tập trung ở các vùng có nhiều nếp nhăn, vết rạn da).

Mặt nạ Collagen tươi: Đối với mặt nạ giấy Collagen tươi, người dùng sử dụng tương tự như các loại mặt nạ giấy trắng da thông thường. Đối với mặt nạ Collagen tươi dạng bột, người dùng cần pha với nước ấm hoặc nước mát, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt, để khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước mát.

Cách sử dụng collagen tươi đúng cách

Để collagen tươi mang lại hiệu quả trên da khi sử dụng, bạn có thể tuân thủ các bước sau đây:

Trước khi thoa collagen tươi, hãy làm sạch da mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu và mỹ phẩm còn lại.

Sử dụng toner trước khi thoa collagen tươi có thể giúp cân bằng độ ẩm của da và tăng khả năng hấp thụ của sản phẩm.

Nếu sử dụng kem dưỡng da, serum hoặc mặt nạ chứa collagen tươi, hãy thoa đều lên da. Dùng đầu ngón tay massage da nhẹ nhàng.

Thường thì việc sử dụng collagen tươi nên diễn ra vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Điều này giúp sản phẩm có thời gian dài để hoạt động khi bạn đang nghỉ ngơi và da đang ở trong quá trình tái tạo.

Sử dụng collagen tươi có thể kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác như kem chống nắng ban ngày, kem dưỡng ẩm hoặc serum để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý gì khi sử dụng collagen tươi?

Mặc dù không thể phủ nhận lợi ích của việc dùng collagen tươi trên da, nhưng trong quá trình sử dụng phương pháp làm đẹp này, chị em cần lưu ý những điểm sau:

Collagen tươi nên được sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau khi da đã được làm sạch kỹ lưỡng.

Để tăng cường hiệu quả, nên duy trì tẩy da chết tối đa 2 lần mỗi tuần để tạo điều kiện thuận lợi cho da hấp thụ collagen tươi.

Tránh lạm dụng collagen vì có thể gây bí da, từ đó không thể hấp thụ hết tinh chất collagen tươi, gây nguy cơ xuất hiện mụn đỏ, viêm da không mong muốn.

Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra tương thích của collagen tươi với da mặt bằng cách thử nghiệm trên một phần nhỏ của da. Điều này giúp tránh phản ứng phụ như đỏ, ngứa da.

Kiên trì sử dụng ít nhất 2 - 3 tháng để đạt được kết quả tốt nhất. Sự kiên trì trong việc sử dụng sản phẩm giúp tăng cường collagen trong cơ thể và làn da.

Kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, chú ý đến thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, và đặc biệt là collagen từ nguồn thực phẩm tự nhiên. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột để hỗ trợ quá trình tái tạo làn da.

Cuối cùng, đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày và tránh thức khuya để duy trì sức khỏe cho làn da. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể hấp thụ và tái tạo collagen một cách hiệu quả.

Ngoài ra, khi sử dụng Collagen tươi, người dùng còn gặp phải những bất cập sau:

Bảo quản khó: Collagen tươi cần phải giữ lạnh ở nhiệt độ thấp (thông thường khoảng 18-25 độ C), tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu để Collagen >25 độ C, Collagen tươi sẽ bị biến tính, không đảm bảo chất lượng.

Hạn sử dụng ngắn: Một số loại Collagen tươi chỉ sử dụng trong 10-14 ngày. Nếu vượt quá hạn, sản phẩm sẽ trở nên vô tác dụng.

Giá thành cao: Mức giá của các sản phẩm Collagen tươi dao động từ vài trăm đến vài triệu đồng. Chi phí bỏ ra cao hơn nhiều so với các giải pháp dưỡng da khác.

Chưa kể tình trạng sản phẩm Collagen tươi kém chất lượng vẫn đang được bày bán tràn lan. Chúng được giới thiệu là hàng xách tay từ các nước Nga, Pháp, Nhật... nhưng lại không được kiểm định chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng, dẫn đến kết quả là làn da của người dùng gặp biến chứng (dị ứng, nổi mụn hoặc nổi mẩn đỏ).

Các chị em cần lưu ý rằng, Collagen tươi hiện nay đang được "thổi phồng" khi có thể đảm nhiệm cùng lúc nhiều công dụng. Tuy nhiên, hàng ngày làn da của chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tác nhân gây hại, nếu chỉ bổ sung Collagen một cách đơn độc thì rất khó đạt hiệu quả đẹp da toàn diện.

Mẹo chọn collagen tươi chất lượng

Collagen tươi mặc dù được đánh giá cao như một "thần dược" giữ gìn sắc đẹp, nhưng cách sử dụng collagen tươi như thế nào còn là một ẩn số.

Theo nhiều khuyến cáo, chỉ nên bổ sung khi cơ thể thiếu collagen và cần được thoa trực tiếp lên da. Đối với những người có làn da nhạy cảm, việc sử dụng collagen tươi không đúng cách hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc viêm da.

Để sử dụng collagen tươi một cách hiệu quả, sau khi đã làm sạch mặt, hãy thoa sản phẩm trực tiếp lên mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng và tập trung vào những vùng da có nhiều nếp nhăn, di chuyển từ cổ lên trán cho đến khi sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn.

Thời điểm tốt nhất để sử dụng là vào buổi tối, như một bước dưỡng da ban đêm. Người cần bổ sung collagen nhiều có thể sử dụng cả vào buổi sáng và tối. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy tuân thủ liệu trình điều trị trong khoảng 2 - 3 tháng.

Các dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu hụt collagen

Có 6 triệu dấu hiệu của tình trạng thiếu hụt collagen bạn nên chú ý:

Nếp nhăn: Là do da mất đi độ đàn hồi mà nguyên nhân chính là bởi thiếu hụt collagen. Nếu nhận thấy nếp nhăn xuất hiện ở độ tuổi 20 có thể cơ thể đang không đủ collagen.

Phục hồi cơ bắp chậm: Tốc độ sửa chữa và phục hồi của cơ bắp sẽ chậm lại khi cơ thể thiếu collagen.

Sự thiếu hụt không chỉ góp phần kéo dài thời gian phục hồi cơ bắp mà còn có thể khiến bạn mất khối lượng cơ bắp.

Các vấn đề về dạ dày-ruột: Ruột có các mối nối chặt chẽ, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, hội chứng ruột bị rò rỉ do không đủ collagen có thể gây nhiễm trùng và viêm nhiễm.

Tóc mỏng, dễ gãy: Collagen có trong nang tóc, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc khỏe mạnh. Giống như quá trình lành vết thương, sự thiếu hụt collagen cũng làm chậm quá trình phát triển của tóc, khiến tóc mỏng và kém bóng hơn.

Đau khớp: Sụn trong khớp được tái tạo và sửa chữa nhờ collagen. Collagen cũng cung cấp sự linh hoạt và đệm cho khớp. Vì vậy, nếu cơ thể không được cung cấp đủ sẽ dễ bị tổn thương hơn.

Phục hồi chấn thương chậm: Khi bị chấn thương, cơ thể sẽ sản xuất collagen ở vùng bị ảnh hưởng để sửa chữa các mô bị tổn thương. Nếu nhận thấy cơ thể mất nhiều thời gian để lành vết thương hơn bình thường có nghĩa là đang bị thiếu hụt collagen.

Dưỡng da trẻ đẹp nhờ các loại viên uống chứa collagen

Theo các chuyên gia da liễu, để trẻ hóa da bền vững các chị em nên quan tâm đến sản phẩm vừa bổ sung Collagen, vừa kích thích cơ thể sản xuất Collagen nội sinh, đồng thời triệt tiêu 3 tác nhân phá hủy Collagen và gây lão hóa da, đó là:

AGEs: là hợp chất được sản sinh do chế độ ăn nhiều bột đường, làm đứt gãy cấu trúc Collagen tự nhiên.

Men MMPs: được sinh ra do tuổi tác ngày càng cao, ánh nắng mặt trời hay rối loạn nội tiết tố, làm đứt gãy Collagen và nhiều protein dạng sợi khác.

Gốc tự do (ROS): được sinh ra do stress hoặc ô nhiễm môi trường, làm cấu trúc nền của da bị suy yếu, khiến liên kết Collagen bị phá vỡ.

Lựa chọn sản phẩm đáp ứng đủ các tiêu chí này chính là "chìa khóa vàng" mở ra thành công trong việc chống lão hóa và cải thiện làn da mịn màng, tươi trẻ cho phái nữ.

Gần đây, các nhà khoa học tại Mỹ đã nghiên cứu và tạo nên RiTANA - viên uống làm trẻ hóa da thế hệ mới, hoạt động theo cơ chế:

Bảo tồn Collagen và cấu trúc nền của da, thải độc da nhờ cơ chế trung hòa gốc tự do và giảm hoạt động men MMPs.

Kích thích cơ thể sản sinh Collagen tự nhiên, ngăn chặn hình thành các AGEs.

Bổ sung Collagen Peptide - loại Collagen tinh chế theo công nghệ hiện đại giúp cơ thể hấp thụ nhanh, đạt hiệu quả tối đa.

Bên cạnh Collagen, công thức độc đáo của RiTANA còn chứa L-Glutathione, Sakura (chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản), Pomegranate (tinh chất Lựu Địa Trung Hải), P. Leucotomos... Đây chính là những tinh chất quý đã được nghiên cứu khoa học có tác dụng hỗ trợ làm mờ sạm nám, trẻ hóa làm da, chống nắng và nhả nắng từ sâu bên trong cơ thể, mang đến cho phái nữ làn da luôn trẻ đẹp và rạng rỡ.

Thay vì sử dụng Collagen tươi bôi trực tiếp lên da, giờ đây các chị em có thể lựa chọn giải pháp bổ sung Collagen bằng đường uống. Hàng triệu phụ nữ đã nhận thấy hiệu quả tích cực của viên uống RiTANA chỉ sau 8 - 12 tuần.

Chọn mua ngay sản phẩm tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website https://ecogreen.com.vn/

# data[].attributes.attachment_link.title
Collagen tươi là gì, có thật không, công dụng như thế nào?

# data[].attributes.attachment_link.description
Collagen tươi có nhiều dạng như serum, kem bôi hoặc mặt nạ được dùng trực tiếp lên da. Giá thành của những sản phẩm này khá cao, tuy nhiên hiệu quả sử dụng có tốt không vẫn không ai có thể đảm bảo.

# data[].attributes.body
Độ tuổi 35 là thời điểm lý tưởng để bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa, điều này giúp duy trì làn da tươi trẻ và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống lão hóa phù hợp có thể trở nên khó khăn với vô vàn sản phẩm trên thị trường. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích giúp bạn chọn được kem chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ tuổi 35.

1. Chú ý đến thành phần chính Các sản phẩm chống lão hóa tốt nhất thường chứa các thành phần hoạt tính như retinoid, vitamin C, axit alpha hydroxy (AHA) và axit hyaluronic. Retinoid giúp tăng cường tái tạo da và làm giảm nếp nhăn. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da. AHA giúp tẩy tế bào chết, làm mịn da. Axit hyaluronic giữ ẩm và làm đầy nếp nhăn.

2. Lưu ý đến nhu cầu của làn da Việc chọn kem chống lão hóa cũng phụ thuộc vào tình trạng da và nhu cầu cụ thể của bạn. Nếu da khô, hãy chọn kem chống lão hóa có thành phần làm dịu và giữ ẩm. Nếu da dầu và dễ bị mụn, hãy tìm sản phẩm không chứa dầu. Đối với da nhạy cảm, chọn kem không chứa chất gây kích ứng.

3. Xem xét dạng kem Các dạng kem chống lão hóa khác nhau phù hợp với từng loại da. Kem dạng sệt thường thích hợp cho da dầu, da hỗn hợp. Kem dạng kem đặc hoặc gel tốt cho da khô. Serum chống lão hóa có khả năng thẩm thấu sâu và hiệu quả cho da hỗn hợp hoặc da thường.

4. Tham khảo đánh giá và phản hồi Trước khi mua sản phẩm, hãy đọc các đánh giá và phản hồi từ người tiêu dùng khác. Họ có thể chia sẻ kinh nghiệm thực tế về hiệu quả và mức độ an toàn của kem chống lão hóa.

5. Chọn thương hiệu uy tín Việc chọn kem chống lão hóa từ các thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo chất lượng và độ an toàn hơn. Hãy quan tâm đến thương hiệu có tiếng, được khuyên dùng bởi các chuyên gia da liễu.

6. Sử dụng đều đặn Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần sử dụng kem chống lão hóa đều đặn và theo đúng hướng dẫn. Kiên nhẫn là chìa khóa, vì cần vài tháng để thấy được những cải thiện rõ rệt.

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, việc sử dụng kem chống lão hóa phù hợp sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ tuổi 35.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ở tuổi 35, các dấu hiệu của thời gian như nếp nhăn, sạm nám,... bắt đầu đua nhau xuất hiện trên da. Nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc da hợp lý, kết hợp sử dụng kem chống lão hóa cho tuổi 35 phù hợp, các dấu hiệu tuổi tác sẽ được khắc phục một cách đáng kể.

Vì sao nên chú trọng chăm sóc da ở tuổi 35?

Giai đoạn 35 tuổi, da bắt đầu chịu ảnh hưởng rõ rệt từ quá trình lão hóa và giảm sản xuất collagen. Collagen giữ vai trò then chốt trong việc duy trì sự đàn hồi và săn chắc của da. Khi cơ thể không đủ collagen sẽ hình thành các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó, vào độ tuổi này, làn da thường mất nước nhanh chóng, gây ra tình trạng khô ráp. Ngoài ra, tác động từ môi trường như tia UV, ô nhiễm không khí và khói thuốc cũng góp phần làm tăng quá trình lão hóa da.

Kem chống lão hóa thường chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi những tác động này. Ngoài ra, sử dụng kem chống lão hóa tuổi 35 chất lượng và phù hợp với đặc điểm làn da, có thể giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, duy trì sự mềm mại và mịn màng cho da, hạn chế tình trạng da chùng nhão.

Các thành phần nên có trong kem chống lão hóa cho tuổi 35

Kem chống lão hóa cho da tuổi 35 sẽ tập trung vào khả năng cải thiện các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, tình trạng da xỉn màu và kết cấu da lỏng lẻo. Vì vậy, trong kem chống lão hóa bạn sẽ dễ nhận thấy các thành phần sau đây: ( 1)

Chất chống oxy hóa: Vitamin C và niacinamide là những chất chống oxy hóa nổi bật, giúp bảo vệ da khỏi tác động xấu từ môi trường và các gốc tự do có hại. Không những vậy, các chất chống oxy hóa này còn có thể cải thiện tình trạng sắc tố da.

Axit Hyaluronic: Là một trong những thành phần mỹ phẩm phổ biến nhất, axit Hyaluronic có chức năng duy trì độ ẩm cho da, giúp da không bị mất nước.

Ceramides: Tương tự như collagen, ceramides cũng sẽ giảm dần theo tuổi tác. Ceramides trong kem dưỡng có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động môi trường và ngăn chặn mất nước.

Squalane: Đây là một chất dưỡng ẩm gốc dầu, phù hợp với da trưởng thành, da khô và da mất nước. Squalane giúp giảm mất nước và củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách tăng cường độ ẩm cho da.

Retinol: Retinol là dẫn xuất của vitamin A, retinol được biết đến với khả năng chống lão hóa mạnh mẽ, cải thiện nếp nhăn, giúp làm mờ sẹo mụn và tăng cường sản xuất collagen.

Đánh giá các loại kem chống lão hóa cho tuổi 35 chị em cần biết

Sử dụng kem chống lão hóa được xem là giải pháp tối ưu nhằm níu giữ tuổi thanh xuân cho chị em hiện nay. Cùng tham khảo ngay top kem dưỡng chống lão hóa cho từng đối tượng dưới đây nhé!

1. Kem chống lão hóa tuổi 35 Shiseido Bio Performance Glow Revival Cream

Shiseido Bio-Performance Glow Revival Cream là một trong những dòng kem chống lão hóa tuổi 35 có khả năng tác động vào nguồn năng lượng và hệ thống cung cấp dưỡng chất thiết yếu của da, mang đến làn da đều màu, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp làn da tỏa sáng từ sâu bên trong.

2. Kem ngăn ngừa lão hóa da tuổi 35 DHC Super Collagen Cream

Được chế tạo từ những phân tử collagen siêu nhỏ, DHC Super Collagen với khả năng thẩm thấu vượt trội, đem lại hiệu quả tức thì trong việc dưỡng ẩm, làm căng da và cải thiện độ đàn hồi. Đây là một trong những loại kem chống lão hóa tuổi 35 hàng đầu giúp duy trì vẻ đẹp rạng ngời, tươi trẻ cho làn da, chống lại những dấu hiệu của thời gian.

3. Kem dưỡng chống lão hóa da Dr. Dennis Gross Skincare Advanced Retinol + Ferulic Intense Wrinkle Cream

Kem dưỡng ẩm chống lão hóa Dr Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Intense Wrinkle Cream là giải pháp tối ưu cho những ai đang tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả chống lại quá trình lão hóa. Sản phẩm nổi bật với phức hợp Phyto-Retinol™ độc đáo, là sự kết hợp hoàn hảo của hai loại Retinol cùng với Bakuchiol, Rambutan và Ferulic Acid. Công thức đặc biệt giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, đồng thời hỗ trợ quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể.

4. Kem chống lão hóa cho tuổi 35 Bora Peptide Extreme White Cream

Kem chống lão hóa Bora Peptide Extreme White Cream với công thức chứa hoạt chất Peptide, một thành phần đặc biệt có khả năng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả như sạm nám, tối màu, kém săn chắc và đàn hồi. Khi sử dụng kem Bora Peptide Extreme White Cream, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da: các vết thâm nám sẽ mờ đi, làn da trở nên sáng hơn, săn chắc và đầy đặn hơn.

5. Kem giảm lão hóa cho da Olay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer

Kem chống lão hóa tuổi 35 Olay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer với khả năng thẩm thấu sâu vào các lớp biểu bì dưới da, mang lại hiệu quả chăm sóc da đặc biệt nhờ công thức độc quyền kết hợp Niacinamide và Retinol. Điều đặc biệt của sản phẩm này là khả năng dưỡng ẩm liên tục trong 24 giờ, giúp da luôn mềm mại và căng tràn sức sống.

6. Kem ngăn ngừa lão hóa da tuổi 35 Laneige Perfect Renew Cream EX

Laneige Perfect Renew Cream EX là kem chống lão hóa cho tuổi 35 được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen. Đặc biệt, công thức của Laneige Perfect Renew Cream EX giúp các chuỗi acid amin thâm nhập hiệu quả và dễ dàng, từ đó giúp làn da chống lại những yếu tố làm tăng quá trình lão hóa.

7. Kem giúp chống lão hóa cho da Willowberry Nutrient Boost Day Cream

Willowberry là thương hiệu nổi tiếng của Anh quốc với những sản phẩm chăm sóc da cao cấp. Các sản phẩm của Willowberry đặc biệt được bào chế cho phụ nữ từ độ tuổi 30 trở lên. Kem chống lão hóa tuổi 35 Willowberry Nutrient Boost Day Cream không chỉ cung cấp độ ẩm sâu cho da mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, mang lại làn da sáng khỏe và căng mịn.

Thành phần
Axit hyaluronic, chất chống oxy hóa Fireweed, rêu biển, tầm xuân, hạt chia, vitamin E. ( 2)

8. Kem chống lão hóa cho da tuổi 35 Sakura Crystal Clear Whitening Cream Anti - Aging & Whitening Cream

Kem chống lão hóa cho tuổi 35 Sakura Crystal Clear Whitening Cream (Anti-Aging & Whitening) với công thức chứa chiết xuất thảo dược tự nhiên, kết hợp chức năng dưỡng trắng và chống lão hóa cho da, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ ở độ tuổi 35 trở lên. Sản phẩm này giúp làm mờ các vết thâm sạm, nuôi dưỡng làn da để trở nên sáng hồng, mịn màng, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mềm mại và căng mướt.

9. Kem chống lão hóa cho da tuổi 35 Eucerin Hyaluron - Filler Night Cream

Kem dưỡng chống lão hóa Eucerin Hyaluron - Filler Night Cream đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Đức - Eucerin. Sản phẩm thúc đẩy quá trình tái tạo da mạnh mẽ, giúp làm săn chắc cả những nếp nhăn sâu nhất và nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mịn, căng mọng. Đồng thời, sản phẩm còn hiệu quả trong việc đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa khác như sạm nám và thiếu độ đàn hồi.

10. Kem chống lão hoá tuổi 35 Naturie Hatomugi Skin Conditioning

Naturie Hatomugi Skin Conditioning Gel là kem chống lão hóa tuổi 35 nổi bật với khả năng cung cấp độ ẩm tối ưu, giúp làn da luôn căng mọng và giảm thiểu tình trạng da khô ráp. Bên cạnh việc dưỡng ẩm sâu, gel dưỡng này còn hỗ trợ làm trắng sáng và đều màu da, giảm tình trạng thâm nám và các đốm nâu do mụn hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

11. Kem chống lão hóa tuổi 35 SK II R.N.A Power Radical New Age

Skii R.N.A Power Radical New Age là dòng kem chống lão hóa cho tuổi 35 nổi tiếng trong việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo lớp biểu bì da. Sản phẩm này hiệu quả trong việc cải thiện nám da, đồng thời giúp làn da trở nên khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đặc biệt, Skii R.N.A Power Radical New Age được đánh giá cao về sự phù hợp với làn da của phụ nữ châu Á.

Thành phần
Chiết xuất rễ cây nhân sâm, protein từ nấm men, sản phẩm thủy phân hóa từ đậu nành. ( 3)

12. Kem chống lão hóa cho da Babor Doctor Lifting Cellular Collagen Booster Cream

Kem chống lão hóa cho tuổi 35 Babor Doctor Lifting Cellular Collagen Booster Cream được thiết kế để bổ sung collagen, giúp cung cấp đủ lượng collagen cần thiết cho da. Sản phẩm giúp bù đắp lượng collagen thiếu hụt, kích thích quá trình sản xuất sợi collagen tự nhiên, mang lại làn da căng mượt, chống chảy xệ cho da. Ngoài ra, kem còn giúp nâng cơ da, tạo khuôn mặt thon gọn và hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn.

13. Kem chống lão hóa cho da tuổi 35 Vichy Liftactiv Collagen Specialist

Vichy Liftactiv Collagen Specialist dành cho độ tuổi 35 công thức đặc biệt với sự kết hợp của các thành phần chống lão hóa cao cấp. Sản phẩm này chứa phức hợp peptides, có tác dụng kích thích sản sinh collagen, làm sáng da và bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc oxy hóa tự nhiên. Vitamin CG trong kem dưỡng da giúp chống oxy hóa hiệu quả, cải thiện độ sáng mịn của da và tăng khả năng phục hồi cho biểu bì.

Cần lưu ý những gì khi chọn kem chống lão hóa cho tuổi 35?

Khi chọn kem dưỡng chống lão hóa cho tuổi 35, bạn cần lưu ý những điểm sau để tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc da:

Xác định mức độ lão hóa da: Tự đánh giá mức độ xuất hiện và phát triển của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sạm da để xác định mức độ lão hóa, giúp bạn chọn sản phẩm và phương pháp chăm sóc phù hợp.

Bảng thành phần chống lão hóa hiệu quả: Mỗi thành phần trong kem chống lão hóa có công dụng riêng biệt đối với từng loại da và tình trạng lão hóa. Bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của mình.

Chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín: Để đảm bảo sử dụng các sản phẩm chất lượng và an toàn cho da, bạn nên ưu tiên chọn lựa các nhãn hàng uy tín và có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da.

Hướng dẫn cách chăm sóc cho da sau tuổi 35

Sau tuổi 35, chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn giữ gìn làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Dưới đây là hướng dẫn về cách chăm sóc da sau tuổi 35 mà bạn cần lưu ý:

Bôi kem dưỡng ẩm và kem chống lão hóa: Đây là bộ đôi sản phẩm bạn nên sử dụng hàng ngày, đặc biệt là vào mùa khô, để cấp ẩm và chống lão hóa. Hiện nay, có nhiều sản phẩm kết hợp cả hai tính năng dưỡng ẩm và chống lão hóa, vô cùng tiện lợi cho người dùng.

Thời điểm bôi kem: Nên bôi kem sau khi rửa mặt vào buổi sáng và tối. Làn da sạch sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu dễ dàng hơn.

Massage khi bôi kem: Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc khi bôi kem để tăng cường sự thẩm thấu và lưu thông máu, đồng thời giúp da thư giãn.

Sử dụng kem chống nắng: Dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia UV, ngay cả khi trời không nắng.

Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm: Tăng cường các thực phẩm giàu dưỡng chất như trái cây, cá hồi, dầu oliu, các loại đậu,... để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Quy trình chăm sóc cho da ở tuổi 35 hiệu quả

Các bước chăm sóc da cho độ tuổi 35 về cơ bản không quá khác biệt so với quy trình chăm sóc da cơ bản:

Làm sạch da: Làm sạch da là bước cơ bản nhưng quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Bạn nên làm sạch da hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ bằng sản phẩm làm sạch da (nước tẩy trang, sữa rửa mặt) phù hợp với loại da.

Tẩy tế bào chết: Thực hiện tẩy tế bào chết đúng cách 1-2 lần/tuần để tăng cường quá trình loại bỏ các tế bào chết, thúc đẩy da sản sinh tế bào da mới và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Chống nắng cho da: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Dưỡng ẩm cho da: Duy trì độ ẩm cho da bằng cách hạn chế sử dụng nước nóng để rửa mặt và chọn sữa rửa mặt chứa chất dưỡng ẩm.

Chống lão hóa: Chọn các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa, ưu tiên những loại kem chứa chiết xuất tự nhiên để cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da.

Bổ sung tinh chất thiên nhiên giúp da trẻ khỏe từ sớm

Bên cạnh sử dụng kem chống lão hóa tuổi 35, phái đẹp cũng nên chú ý chăm sóc và nuôi dưỡng da từ bên trong. Bởi vì, các sản phẩm chống lão hóa chỉ tác động trên bề mặt da, không thể xử lý triệt để các tác nhân gây lão hóa. Hiện nay, viên uống RiTANA của Mỹ với thành phần chiết xuất từ các tinh chất thiên nhiên quý, có khả năng hỗ trợ làm chậm lão hóa da, giảm nếp nhăn, giúp da săn chắc, mịn màng một cách hiệu quả cao. Cụ thể, sản phẩm chứa:

Pomegranate (chiết xuất Lựu đỏ Địa Trung Hải): Có khả năng bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV, giúp da không bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời.

L-Glutathione thiên nhiên: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, trung hòa gốc tự do ROS, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.

Collagen Peptide: Giúp hỗ trợ làn da căng sáng, tăng độ đàn hồi và giữ gìn tuổi trẻ cho da.

Tinh chất Sakura Hoa anh đào Nhật Bản: Có khả năng hỗ trợ ngăn chặn lão hóa, giảm nếp nhăn và tái tạo da hiệu quả nhờ ức chế AGEs, một trong những yếu tố chính gây lão hóa.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên, bạn có thể lựa chọn được sản phẩm kem chống lão hóa cho tuổi 35 phù hợp. Chỉ cần hiểu rõ đặc điểm của làn da là bạn có thể chăm sóc làn da theo cách tốt nhất, hạn chế các dấu hiệu lão hóa và duy trì cho da luôn tươi trẻ, mịn màng.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 13 kem chống lão hóa cho tuổi 35 giúp da căng sáng, tươi trẻ

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ danh sách 13 sản phẩm kem chống lão hóa cho tuổi 35 giúp mang lại hiệu quả cao, cung cấp các dưỡng chất nhằm duy trì "thanh xuân" cho làn da.

# data[].attributes.headline
Top viên uống collagen dành cho chị em phụ nữ

# data[].attributes.subject
Top viên uống collagen dành cho chị em phụ nữ

# data[].attributes.body
Collagen là một loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự săn chắc và đàn hồi cho da. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ.

Viên uống collagen là một giải pháp hiệu quả để bổ sung collagen cho cơ thể. Dưới đây là một số sản phẩm collagen được đánh giá cao hiện nay:

1. Viên uống Collagen Youtheory Type 1 2 & 3, 390 viên của Mỹ

Thành phần: Collagen thủy phân, Vitamin C, Type 1, 2 và 3.

Công dụng: Hỗ trợ bổ sung collagen cho da, giúp tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn.

Ưu điểm: Hàm lượng collagen cao, giá thành hợp lý.

2. Viên uống Bio Marine Collagen của Úc

Thành phần: Collagen chiết xuất từ da cá biển sâu.

Công dụng: Hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi, săn chắc da, giảm nếp nhăn.

Ưu điểm: Collagen có độ hấp thu cao, an toàn cho sức khỏe.

3. Viên uống DHC Collagen của Nhật Bản

Thành phần: Collagen thủy phân, Vitamin B1, Vitamin B2.

Công dụng: Hỗ trợ cải thiện độ ẩm cho da, giảm nếp nhăn, giúp da sáng mịn.

Ưu điểm: Thương hiệu uy tín, sản phẩm chất lượng cao.

4. Viên uống Collagen Hauora Maxi White của Việt Nam

Thành phần: Collagen, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Glutathione, chiết xuất trà xanh.

Công dụng: Hỗ trợ làm trắng da, giảm nếp nhăn, giúp da sáng khỏe.

Ưu điểm: Thành phần đa dạng, phù hợp với nhu cầu làm đẹp của người Việt Nam.

5. Viên uống Collagen UBB Extra Collagen+2 của Mỹ

Thành phần: Collagen thủy phân, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin D3, Kẽm.

Công dụng: Hỗ trợ bổ sung collagen cho da, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn.

Ưu điểm: Hàm lượng collagen cao, kết hợp nhiều vitamin cần thiết cho da.

Lưu ý khi sử dụng viên uống collagen:

Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín.

Uống theo hướng dẫn sử dụng, không lạm dụng.

Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài viên uống collagen, bạn cũng có thể bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách:

Ăn các thực phẩm giàu collagen như da động vật, xương hầm, cá, sữa,...

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa collagen.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hiện nay, nhiều chị em lựa chọn uống collagen để đẩy lùi lão hóa sau tuổi 25. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm viên uống collagen nào? Collagen dạng viên, dạng nước hay dạng bột thì hiệu quả hơn? Trước hàng ngàn sản phẩm Collagen trên thị trường, chị em cần tìm hiểu kỹ thông tin về chúng.

Có những loại Collagen nào trên thị trường?

Từ sau tuổi 25, quá trình sản xuất collagen trong cơ thể bắt đầu chậm lại. Khi đó, làn da cũng bắt đầu xuống cấp, kéo theo hàng loạt vết nhăn, da mất tính đàn hồi, khô và sạm hơn hẳn. Lúc này, nếu muốn "cứu" lại nét tươi trẻ cho làn da, phái đẹp cần có giải pháp bổ sung collagen kịp thời và đúng cách.

Nhằm đáp ứng xu hướng làm đẹp mới, trên thị trường xuất hiện đa dạng các sản phẩm bổ sung collagen:

Loại collagen uống: bột collagen, collagen nước, viên collagen.

Collagen bôi ngoài da.

Các sản phẩm này thường không chỉ thu hút người tiêu dùng bởi mẫu mã đẹp mắt, đa dạng, mà còn được PR, quảng cáo rầm rộ trên trang mạng xã hội với những lời giới thiệu vô cùng "đường mật". Điều này cũng tạo nên tâm lý "choáng ngợp" khiến các chị em hoang mang, rất khó để nhận biết collagen nào tốt hiện nay và giá cả hợp lý nhất.

Hiện nay, uống collagen được đánh giá là giải pháp tối ưu vì mang đến hiệu quả nhanh chóng do khả năng hấp thụ cao, giữ được kết quả lâu dài hơn so với việc sử dụng collagen bôi ngoài da. Hơn nữa, sản phẩm hoặc thuốc collagen dạng uống có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng còn đảm bảo an toàn, phát huy tác dụng đều khắp cơ thể, tiện lợi khi có thể sử dụng ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào trong ngày.

Uống collagen loại nào tốt?

Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, nguyên tắc đầu tiên là bạn phải lựa chọn loại Collagen phù hợp với cơ địa và nhu cầu sử dụng hằng ngày. Tùy theo hình thức bào chế mà sản phẩm collagen có ưu - nhược điểm và cách dùng khác nhau. ( 1)

Dưới đây là các đánh giá về Collagen mà bạn có thể tham khảo:

1. Bột Collagen

Bột collagen là sản phẩm bổ sung collagen được sản xuất dưới dạng bột, chỉ cần hòa tan với nước và uống. Chúng thường được chia thành từng gói nhỏ với hàm lượng dao động khoảng 3 - 5 grams cho người sử dụng.

Trên thị trường, bột Collagen khô có xuất xứ đa dạng từ trong nước đến nhập khẩu từ nước ngoài, phổ biến nhất là: bột collagen của Mỹ, bột collagen Nhật, bột collagen Hàn Quốc, bột collagen Pháp... Chúng được đóng thành túi loại vừa, loại nhỏ hoặc đựng trong hộp nhựa, mức giá dao động 600.000 - 800.000 đồng/sản phẩm.
Cách uống collagen dạng bột:

Người dùng chỉ cần lấy gói pha với một lượng nước theo quy định, uống trực tiếp.

Kết hợp vào trong các món ăn thường ngày hoặc với các loại nước uống như nước ép trái cây, sinh tố.

Ưu điểm của Collagen dạng bột:

Cách sử dụng bột collagen đa dạng.

Giá thành rẻ hơn so với sản phẩm collagen khác trên thị trường.

Nhược điểm của bột Collagen:

Nhiều sản phẩm không được xử lý mùi vị, gây ra cảm giác khó chịu khi sử dụng.

Cách pha chế bột collagen khô đòi hỏi tuân theo đúng liều lượng để đảm bảo an toàn.

Collagen dạng bột được làm nhái giả với nhiều nguyên liệu độc hại khác nhau, nên bạn cần cẩn trọng tìm mua những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe.

2. Collagen nước

Collagen nước là loại collagen được pha chế ở dạng chất lỏng, hấp thu nhanh hơn dạng bột.

Collagen nước của Nhật, Hàn Quốc, Mỹ... phổ biến trên thị trường, có mức giá dao động từ 500.000 - 3.000.000 đồng. Các sản phẩm thường được đóng gói bằng chai thủy tinh hoặc nhựa.

Cách uống collagen dạng nước: Lắc nhẹ, sau đó mở nắp chai và uống trực tiếp. Nước uống collagen giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng.
Ưu điểm của collagen nước:

Dễ hấp thu, hiệu quả cao.

Tiện lợi, mở nắp sản phẩm và uống ngay.

Nhược điểm của nước uống collagen:

Giá thành khá cao, đắt nhất trong số các loại Collagen hiện nay, không phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Sản phẩm sau khi mở nắp cần được sử dụng ngay hoặc bảo quản lạnh, gây bất lợi nếu phải mang theo đi du lịch hoặc công tác xa.

3. Viên uống Collagen

Viên uống collagen là dạng viên được bào chế dưới dạng nang (nang cứng), dạng nén (viên thuốc cứng, rắn) hoặc dạng sủi, có tác dụng chính là bổ sung collagen.

Cách uống collagen dạng viên: Uống cùng với nước, rất đơn giản.

Trong số các loại thuốc hoặc sản phẩm collagen hiện nay, collagen viên uống được đánh giá cao vì những đặc điểm nổi trội:

Bảo quản đơn giản và tiện lợi (có thể mang theo và sử dụng bất cứ đâu, bất cứ thời gian nào).

Đảm bảo an toàn nếu sử dụng sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại.

Viên uống collagen có công dụng gì?

Collagen có mặt trong nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể, vì vậy bổ sung collagen là việc cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là một số lợi ích thường được trích dẫn của việc bổ sung collagen:

Xương chắc khỏe hơn: Khi bạn già đi, mật độ khoáng chất bên trong xương loãng dần khiến xương giòn, dễ gãy và mất nhiều thời gian để lành lại. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bổ sung collagen hàng ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, từ đó giảm nguy cơ gãy xương và giúp cơ thể bạn tạo ra xương mới.

Độ đàn hồi và độ ẩm của da: Bổ sung collagen cũng hỗ trợ cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da ở người lớn tuổi. Đồng thời, collagen cũng có thể giúp làm giảm nếp nhăn.

Tóc dày mượt hơn: Người có mái tóc mỏng đã nhận thấy sự gia tăng đáng kể về số lượng tóc mới, cải thiện độ che phủ da đầu và độ dày khi bổ sung collagen hàng ngày.

Móng tay khỏe mạnh hơn: Móng tay mọc nhanh và chắc khỏe hơn khi cơ thể có nhiều collagen.

Giảm đau nhức xương khớp: Đối với những người bị viêm khớp gối, việc bổ sung collagen có thể giúp giảm đau nhẹ và cải thiện chức năng khớp.

Tăng khối lượng cơ bắp: Bổ sung collagen giúp tăng khối lượng cơ cho những người bị thiếu cơ. Một vài nghiên cứu cho thấy những người đàn ông lớn tuổi mắc bệnh thiếu cơ, sử dụng chất bổ sung collagen peptide trong quá trình tập luyện thể thao đã tăng được khối lượng cơ và sức mạnh đáng kể.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Collagen hỗ trợ định hình động mạch và mạch máu. Khi thiếu collagen, mạch máu dễ vỡ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Vì vậy, bổ sung đủ collagen giúp giữ cho động mạch khỏe mạnh hơn và giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Đánh giá các loại viên uống collagen tốt nhất cho chị em phụ nữ

Cứ qua mỗi năm, lượng collagen trong cơ thể giảm 1 - 1.5%, dẫn đến nhiều dấu hiệu lão hóa da (da nhăn và chảy xệ, xuất hiện vết chân chim, khô sạm, kém sắc). Việc bổ sung collagen đúng cách, đúng lúc, đúng loại giúp phòng chống, giảm thiểu tốc độ lão hóa da, nuôi dưỡng làn da luôn trẻ khỏe.

Mời bạn tham khảo 11 loại viên uống collagen tốt dành cho da dưới đây:

1. Viên uống giúp trẻ hóa da RiTANA

Sau nhiều năm nghiên cứu khoa học theo cấp độ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã khám phá ra nhiều tinh chất tự nhiên có tác dụng làm trẻ hóa da từ bên trong. Nổi bật trong đó là Collagen peptide, L-Glutathione, tinh chất Sakura, Pomegrante (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos,... Đây là những thành phần thiên nhiên quý giúp làn da căng sáng, trẻ trung thông qua 3 cơ chế tác động mạnh mẽ:

Bảo vệ Collagen và cấu trúc nền của da, thải độc da nhờ tác dụng trung hòa gốc tự do và ngăn chặn hoạt động men MMPs của P. Leucotomos và L-Glutathione.

Kích thích cơ thể tự sản sinh Collagen nội sinh, ngoài ra còn ức chế hình thành các AGEs (*) nhờ tinh chất Sakura.

Bổ sung Collagen Peptide là loại Collagen tinh chế theo công nghệ hiện đại hỗ trợ hấp thụ nhanh và đạt hiệu quả tối đa.

Viên uống RiTANA thực sự hiệu quả với công dụng hỗ trợ giảm nếp nhăn, giúp hỗ trợ làn da thêm săn chắc, căng sáng và mềm mịn. Đặc biệt, RiTANA còn được đánh giá cao bởi khả năng làm mờ sạm nám, trẻ hóa làn da, tái tạo sức khỏe da ngay từ sâu bên trong, từ đó mang đến làn da căng sáng, tươi trẻ cho phụ nữ.

2. Viên uống The Collagen Shiseido

Collagen Shiseido dạng viên được sản xuất từ các thành phần thiên nhiên an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng, bao gồm Collagen peptide, chiết xuất lingonberry, canxi sữa, chiết xuất quả amla, chiết xuất hạt dâu tây, chiết xuất konnyaku, axit hyaluronic,...( 2)

Sản phẩm bổ sung collagen peptide dễ hấp thu, kích thích sản sinh collagen tự nhiên, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào, làm tăng sự đàn hồi cho da từ bên trong, ngăn chặn quá trình lão hóa do ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, giảm thiểu tình trạng sạm màu, xỉn màu, thâm nám và tàn nhang. Kết quả là da trở nên chắc khỏe, mịn màng, sáng bóng, hồng hào, giữ được vẻ tươi trẻ.

3. Viên uống collagen Gluta Skin

Gluta skin là viên uống có khả năng tác động vào cấu trúc da, hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố. Điều này tạo ra tác động 3 chiều, hỗ trợ quá trình tái tạo, phục hồi, và giải độc cho làn da.

Đặc biệt, Collagen (Type 1, 3) giúp tăng cường độ đàn hồi và sự săn chắc của da, giảm đáng kể nếp nhăn, chống lại quá trình lão hóa, mang lại cho da sự khỏe mạnh và mịn màng tự nhiên. Isoflavon giảm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ sạm nám, tàn nhang. Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ, duy trì vẻ tươi trẻ. Glutathione giúp chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, trẻ hóa cơ thể, chống stress, giải độc cho gan và cơ thể.

4. Viên uống collagen Youtheory type 1, 2 & 3

Collagen loại uống Youtheory nhập khẩu từ Mỹ, thuộc danh mục sản phẩm thực phẩm chức năng dạng viên dễ uống. Viên uống chứa collagen nguyên chất giúp cải thiện làn da và sức khỏe từ bên trong. Đặc biệt, sản phẩm bổ sung Biotin - dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng tóc và móng.

5. Viên uống collagen Healthy Beauty HB Collagen Type 1,2&3

HB Collagen Type 1, 2 & 3 là sản phẩm bổ sung collagen, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da săn chắc và cải thiện tính linh hoạt của hệ xương khớp. Cung cấp collagen type 1 và 3, chiếm 90% tổng lượng collagen trong cơ thể, giúp tăng đàn hồi da, giảm nếp nhăn, duy trì cấu trúc da mịn màng. Đồng thời, bổ sung amino axit đặc thù hydroxyproline và glycine, ngăn chặn biến đổi tế bào gốc, hỗ trợ phòng ngừa vấn đề động mạch và cao huyết áp.

Ngoài ra, HB Collagen Type 1, 2 & 3 tăng cường collagen type 2, hỗ trợ bảo vệ sụn và tế bào màng hoạt dịch chống lại yếu tố dị hóa. Hỗ trợ ngăn chặn enzym tiêu hóa protein sụn và giảm đau bằng cách ức chế tổng hợp prostaglandin E2. Sản phẩm giúp nuôi dưỡng hệ xương khớp, làm cho chúng trở nên dẻo dai và bền vững.

6. Viên uống collagen MediUSA Super Collagen + C

Viên uống đẹp da MediUSA Super Collagen +C là sản phẩm hỗ trợ duy trì sức khỏe và độ linh hoạt của các bộ phận như da, dây chằng, xương, khớp, cơ, gân, nướu, răng, mắt, mạch máu, móng tay và tóc. Với thành phần chính là Protein Collagen tinh khiết 100%, sản phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất để hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe toàn diện. Qua quá trình xử lý Enzyme, Super Collagen +C được chuyển thành dạng Acid Amin với trọng lượng phân tử thấp, tăng khả năng hấp thụ đạt cho cơ thể.

7. Viên uống Bio Marine Collagen

Viên uống Bio Marine Collagen chứa hợp chất collagen cô đặc, chiết xuất từ da cá biển sâu tại các khu vực đại dương rộng lớn trên toàn lãnh thổ Úc. Sử dụng viên uống này, làn da của bạn sẽ được chăm sóc từ bên trong, ngăn chặn sự xuất hiện và tiến triển các dấu hiệu lão hóa do tuổi tác. Sản phẩm giúp làm ẩm và làm trẻ hóa da, tăng cường độ đàn hồi và sự dẻo dai, ngăn chặn quá trình chảy xệ, đồng thời mang lại làn da săn chắc, hồng hào, mịn màng và tràn đầy sức sống. ( 3)

8. Viên uống collagen Nutrimed Collagen Max

Viên bổ sung Collagen Nutrimed Collagen Max là viên uống có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da chứa collagen. Sản phẩm này được sản xuất để hỗ trợ duy trì tính đàn hồi và cung cấp độ ẩm cho da. Việc bổ sung Collagen, các loại vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tình trạng nhăn da, đồng thời nâng cao sức khỏe và sự trẻ trung của làn da.

9. Viên uống collagen Eva Spa Collagen

Viên uống Eva Spa Collagen với thành phần bổ sung Glutathione, Collagen và các chất chống oxy hóa, đặt ra mục tiêu hỗ trợ bảo vệ và tăng tính đàn hồi cho da. Sản phẩm này không chỉ giúp giảm quá trình lão hóa da mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm sạm da, mang lại làn da sáng mịn.

Eva Spa Collagen cũng là sự lựa chọn tốt cho những người thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố gây oxy hóa như tia UV và hóa chất; có làn da khô, sạm, kém đàn hồi và nhiều nếp nhăn... Sản phẩm này đáp ứng nhu cầu chăm sóc và làm đẹp da, giúp da trở nên sáng mịn và khỏe mạnh.

10. Viên uống collagen Yukiwa của Nhật

Viên uống trắng da Yukiwa từ Nhật Bản với các thành phần như tinh chất Ceramide, Placenta, Collagen peptide... giúp tăng cường hàng rào bảo vệ cho da, nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng. Đồng thời, bổ sung độ ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Phù hợp cho người có làn da khô, sạm, tàn nhang, cũng như những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc có nguy cơ lão hóa sớm.

11. Viên uống Collagen DHC của Nhật

Viên uống Collagen DHC là một sản phẩm bổ sung collagen được nhiều khách hàng ưa chuộng, có tác dụng hỗ trợ quá trình làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Sản phẩm này chứa chủ yếu là collagen peptide chiết xuất từ cá, kết hợp với vitamin B1 và B2.

Được đánh giá cao là một trong những thương hiệu hàng đầu tại Nhật Bản, DHC tiên phong trong việc tận dụng các lợi ích trị liệu của dưỡng chất tự nhiên để chăm sóc làn da. Do đó, có nhiều chị em phụ nữ quan tâm đến thông tin về viên uống Collagen DHC và những đóng góp của thương hiệu này trong lĩnh vực làm đẹp và sức khỏe.

Hướng dẫn và những lưu ý khi dùng viên uống collagen

Bổ sung collagen là một trong những cách để giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung và ngậm nước, giữ cho tóc chắc khỏe và sáng bóng, cải thiện sức mạnh của móng tay và xương cũng như giúp duy trì các khớp. Tuy nhiên, khi uống collagen cần lưu ý một vài điểm sau đây:

Collagen thường được khuyên dùng khi bụng rỗng, tốt nhất là trước khi ăn sáng 30 phút, để cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Nên uống bổ sung collagen kết hợp vitamin C, vì vitamin C giúp cải thiện quá trình sản xuất collagen.

Đường làm cản trở khả năng tự sửa chữa của cơ thể và cũng làm giảm dự trữ collagen với tốc độ nhanh hơn. Bạn nên giảm thiểu việc tiêu thụ các loại đường, đặc biệt là đường tinh luyện.

Bạn có thể sử dụng collagen để cải thiện làn da từ sau tuổi 25, thay vì đợi đến khi thấy da đã trở nên quá sần sùi và hư tổn.

Tiêu chí chọn viên uống collagen phù hợp

Để chọn được sản phẩm collagen chất lượng, mang đến hiệu quả cao, phái đẹp đừng bỏ qua các tiêu chí sau:

1. Thương hiệu uy tín

Thị trường làm đẹp thì ngày càng xuất hiện nhiều sản phẩm Collagen làm trẻ hóa da nên nếu không cảnh giác, bạn có thể uống nhầm Collagen "xách tay" trôi nổi, hàng "ngoại nhập" giả... Từ đó, không những không đạt được hiệu quả, mà còn gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe như ngứa ngáy, đau bụng, buồn nôn, đỏ da toàn thân hay thậm chí là ngộ độc.

Theo khuyến nghị của chuyên gia, để chọn được loại Collagen phù hợp nhất thì người tiêu dùng nên căn cứ theo nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Tốt nhất là bạn nên mua loại Collagen của các thương hiệu uy tín, hiệu quả đã được kiểm chứng lâm sàng và có chứng nhận lưu hành của Bộ Y tế.

2. Thành phần an toàn

Bên cạnh tiêu chí lựa chọn sản phẩm Collagen có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, bạn cần quan tâm đến sản phẩm có thành phần tự nhiên an toàn, đã được kiểm chứng khoa học. Điều này giúp bạn tránh được những sản phẩm kém chất lượng, lẫn tạp chất hay kim loại nặng như arsenic, chì, thuỷ ngân, đồng, cadmium... và các chất bảo quản độc hại.

3. Cơ chế tác động trúng đích, hiệu quả tối đa

Trước rất nhiều tác nhân gây suy giảm Collagen, bạn cần lựa chọn sản phẩm không chỉ bổ sung Collagen mà còn có tác dụng bảo vệ và kích thích sản sinh Collagen nội sinh, nhằm đạt hiệu quả tối đa, duy trì làn da luôn trẻ trung, căng mướt.

4. Chọn mua sản phẩm Collagen đúng thời điểm để duy trì làn da trẻ trung

Sau 25 tuổi, làn da bắt đầu thiếu hụt Collagen và Elastin. Bạn nên uống Collagen từ lúc này để làn da luôn được căng mịn và tươi sáng, làm chậm quá trình lão hoá da và cơ thể hiệu quả.

Một số câu hỏi thường gặp về viên uống collagen

Nếu bạn đang có dự định sử dụng viên uống bổ sung collagen để làm đẹp da, trẻ hóa da, trong quá trình sử dụng có thể gặp phải một số thắc mắc như:

1. Nên uống Collagen vào lúc nào?

Bạn có thể uống Collagen vào bất kỳ lúc nào trong ngày.

2. Dùng viên uống collagen bao lâu có hiệu quả?

Đối với các sản phẩm đạt chất lượng, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi tích cực của làn da chỉ sau vài tuần. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên áp dụng liệu trình uống Collagen ít nhất 2-3 tháng.

3. Uống Collagen thường xuyên có hại không?

Từ tuổi 25 trở đi, trung bình mỗi năm cơ thể mất đi khoảng 1-1.5% Collagen. Chưa kể làn da hàng ngày phải đối mặt với nhiều tác nhân (chế độ ăn uống nhiều đường, stress, ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời...) cũng khiến Collagen bị sụt giảm.

Do đó, các chị em cần uống Collagen đẹp da thường xuyên và duy trì theo độ tuổi. Ở độ tuổi càng cao, việc bổ sung Collagen đều đặn càng cần thiết.

4. Đối tượng nào nên sử dụng viên uống collagen?

Từ khoảng 25 tuổi, hàm lượng collagen trong cơ thể bắt đầu sụt giảm với tốc độ khoảng 1,5%, do đó khi bước sang tuổi giữa 40, lượng collagen sẽ giảm tới mức đáng kinh ngạc 30%. Sau tuổi 25 là thời điểm thích hợp để sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen, giúp làm chậm lão hóa da tốt hơn.

5. Mua viên uống collagen ở đâu tốt?

Dự theo các tiêu chí chọn sản phẩm bổ sung collagen, bạn có thể chọn địa chỉ mua collagen tại các cửa hàng uy tín, sản phẩm nhập khẩu có tem chính hãng, có phụ đề, bao bì chắc chắn... để đảm bảo chất lượng của collagen.

Hiện tại RiTANA được bán rộng rãi trên 25.000 nhà thuốc khắp toàn quốc. Bạn cũng có thể dễ dàng mua RiTANA tại các nhà thuốc gần nơi sinh sống. Hoặc đặt hàng online tại website https://ecogreen.com.vn/ritana.html, và cửa hàng chính thức trên các kênh thương mại điện tử: Tiki, Lazada, Shopee.

6. Chỉ uống Collagen thôi, có đủ cho làn da?

Có thể nói, collagen là yếu tố giúp da khỏe mạnh, săn chắc. Tuy nhiên, khi làn da ngày càng đối mặt với quá nhiều tác nhân gây lão hóa thì việc chỉ bổ sung collagen cho da thôi là chưa đủ. Phái đẹp cần phối hợp collagen cùng nhiều dưỡng chất quý khác để mang lại hiệu quả cộng hưởng lớn cho làn da.

Đó là viên uống bổ sung collagen tự nhiên được đánh giá cao trong thời gian gần đây, viên uống RiTANA thực sự hiệu quả với công dụng giảm nếp nhăn, giúp làn da thêm săn chắc, căng sáng và mềm mịn. Đặc biệt, RiTANA còn được đánh giá cao bởi khả năng làm mờ sạm nám, trẻ hóa làn da, tái tạo sức khỏe da ngay từ sâu bên trong, từ đó mang đến làn da căng sáng, tươi trẻ cho phụ nữ.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn cách chọn Collagen uống loại nào tốt nhất. Để có thể giữ mãi vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da, hãy sử dụng viên uống Collagen đúng lúc, đúng liều lượng nhé!

# data[].attributes.attachment_link.title
11 viên uống collagen hiệu quả chị em phụ nữ nên uống thường xuyên

# data[].attributes.attachment_link.description
Tìm hiểu những viên uống collagen đang được nhiều người ưa chuộng giúp cải thiện làn da, mang lại là da mịn mướt tăng đàn hồi ngăn ngừa lão hóa

# data[].attributes.headline
Tác hại của việc trị nám bằng laser bạn nên biết

# data[].attributes.subject
Tác hại của việc trị nám bằng laser bạn nên biết

# data[].attributes.body
Việc trị nám bằng laser hiện nay trở thành một phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn nhờ vào hiệu quả nhanh chóng và khả năng tái tạo da tốt. Tuy nhiên, như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, trị nám bằng laser cũng mang lại những tác hại tiềm ẩn mà người sử dụng cần phải lưu ý.

1. Tác Động Lên Da

Một trong những tác hại phổ biến nhất của việc trị nám bằng laser là tình trạng da bị kích ứng. Sau khi điều trị, da có thể trở nên đỏ, sưng và đau rát. Điều này thường xảy ra do da bị tác động mạnh từ tia laser, khiến da bị tổn thương và mất đi lớp bảo vệ tự nhiên. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài và gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm da hoặc nhiễm trùng.

2. Nguy Cơ Gây Sẹo Và Tăng Sắc Tố

Mặc dù mục tiêu của trị nám bằng laser là làm giảm sắc tố da, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến tình trạng tăng sắc tố hoặc mất sắc tố, làm cho màu da không đồng đều. Thêm vào đó, việc sử dụng laser không đúng cách hoặc thiết bị kém chất lượng có thể gây ra sẹo. Sẹo từ laser thường là sẹo lồi hoặc sẹo lõm, làm mất thẩm mỹ và có thể khó điều trị sau này.

3. Phản Ứng Phụ Và Dị Ứng

Sử dụng laser để trị nám có thể gây ra các phản ứng phụ như ngứa, rát, hoặc phát ban. Đặc biệt, những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với ánh sáng laser có thể gặp phải những vấn đề nghiêm trọng hơn. Trong một số trường hợp hiếm gặp, phản ứng dị ứng có thể dẫn đến tình trạng sốc phản vệ, đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

4. Yêu Cầu Chăm Sóc Da Sau Điều Trị

Sau khi trị nám bằng laser, da cần được chăm sóc kỹ lưỡng để phục hồi và tránh các tác hại. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn hoặc dẫn đến những vấn đề khác như cháy nắng hoặc tăng sắc tố. Do đó, người dùng phải thường xuyên sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt theo chỉ định của bác sĩ.

5. Chi Phí Cao Và Hiệu Quả Không Bền Vững

Chi phí cho việc trị nám bằng laser thường khá cao và yêu cầu nhiều buổi điều trị để đạt được kết quả mong muốn. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này không phải lúc nào cũng bền vững. Nám có thể tái phát sau một thời gian, đặc biệt nếu không có sự chăm sóc da đúng cách và thay đổi lối sống phù hợp.

Việc trị nám bằng laser mặc dù có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác hại nếu không được thực hiện đúng cách và không có sự chăm sóc cẩn thận sau điều trị. Trước khi quyết định sử dụng phương pháp này, người dùng nên tìm hiểu kỹ lưỡng, tham khảo ý kiến của các chuyên gia và cân nhắc kỹ các yếu tố như tình trạng da, chi phí và cam kết chăm sóc da sau điều trị để tránh những rủi ro không mong muốn.

# data[].attributes.attachment_link.title
9 tác hại của việc trị nám bằng laser thường gặp bạn có biết

# data[].attributes.attachment_link.description
Cùng tìm hiểu những tác hại của việc trị nám bằng laser là gì? Khi mà đây là phương pháp được đánh giá là mang lại hiệu quả trong việc loại bỏ nám

# data[].attributes.body
Dưỡng da là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi và sự căng mọng, khiến nếp nhăn và vệt chân chim xuất hiện rõ rệt hơn. Đây là lúc chúng ta cần sử dụng các loại kem dưỡng chống lão hóa chuyên biệt để giúp da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Tại tuổi 50, da sẽ gặp phải nhiều thách thức hơn do quá trình lão hóa tự nhiên. Các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, đốm đồi mồi, và sạm da trở nên rõ ràng hơn. Chính vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng chống lão hóa phù hợp là vô cùng cần thiết.

Một số thành phần quan trọng mà bạn nên tìm kiếm trong kem dưỡng chống lão hóa dành cho da tuổi 50 bao gồm:

1. Retinol (dẫn xuất của vitamin A): Giúp tăng cường sản sinh collagen và elastin, làm mịn nếp nhăn và cải thiện màu da.

2. Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da và ngăn ngừa tình trạng đốm đồi mồi.

3. Axit Hyaluronic: Giữ ẩm và cấp ẩm sâu cho da, giúp da luôn căng mọng và đàn hồi.

4. Chiết xuất thực vật: Các chiết xuất như trà xanh, nho, và đậu nành giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa.

Ngoài các thành phần trên, bạn cũng nên lưu ý đến các kem dưỡng có khả năng chống nắng SPF cao để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV - một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Việc sử dụng đều đặn các loại kem dưỡng chống lão hóa chất lượng kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn, ngay cả khi tuổi tác ngày càng cao.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bước vào độ tuổi trung niên, các dấu hiệu tuổi tác trên làn da phụ nữ dần trở nên rõ nét. Lúc này, nếu chị em không dưỡng da, chống lão hóa đúng cách sẽ nhanh chóng già nua và kém sắc. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến chị em 19 loại kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 hiệu quả và được sử dụng phổ biến hiện nay.

Lợi ích của việc chú trọng chăm sóc da ở tuổi 50

Làn da phụ nữ ở tuổi 50 thường xuất hiện nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác cũng trở nên rõ rệt. Việc chú ý sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tái tạo làn da là vô cùng cần thiết để giữ vẻ tươi trẻ cho chị em ở giai đoạn này. Những lợi ích chính khi sử dụng các loại kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50:

Ngăn chặn và cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết chân chim ở khóe mắt, rãnh cười.

Dưỡng ẩm cho làn da, hạn chế tình trạng thô ráp và giúp da căng mịn hơn.

Tăng cường sản sinh các protein Collagen và Elastin để củng cố cấu trúc nền của da, giúp da đàn hồi và săn chắc hơn.

Bổ sung các chất chống oxy hóa để ngăn chặn tác động của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, từ đó cải thiện sự xuất hiện của tàn nhang, đồi mồi.

Hỗ trợ tẩy tế bào chết để da đều màu, sáng khỏe và làm mờ vết thâm nám, tàn nhang.

Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ ung thư da.

Đánh giá các loại kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chống lão hóa với những thành phần và công dụng khác nhau, tương ứng với nhiều phân khúc giá cả. Chị em có thể tham khảo 19 loại kem dưỡng da chống lão hóa chất lượng đến từ những thương hiệu uy tín dưới đây:

1. Vichy Liftactiv Supreme Nuit Night

Sản phẩm Vichy Liftactiv Supreme Nuit Night đến từ thương hiệu của Pháp, bổ sung Rhamnose 5% hỗ trợ cải thiện làn da lão hóa. Đồng thời, thành phần vitamin C có thể giúp nguyên bào sợi tăng trưởng, tăng lượng protein, kết hợp với Hyaluronic Acid, tạo hiệu quả săn chắc, đàn hồi cho da. ( 1)

Hướng dẫn sử dụng: Thoa đều lên da mặt 1 lượng kem to bằng hạt bắp, sử dụng vào buổi tối.

Giá thành: 1.600.000 đồng/hộp 50ml.

2. Innisfree Jeju Orchid Enriched Cream

Kem chống lão hóa da tuổi 50 Innisfree Jeju Orchid Enriched Cream với thành phần chính hoa lan tím Jeju Orchid Elixir 2.0 độc quyền bổ sung flavonoid giúp cải thiện lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi của cấu trúc nền da. Sản phẩm còn bổ sung hạt đậu nành Jeju với axit hyaluronic và peptide, giúp dưỡng ẩm sâu và làm sáng da.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa đều sản phẩm lên làn da sau bước rửa mặt, toner và tinh chất. Vỗ nhẹ lên da mặt để kem thẩm thấu đều hơn.

Giá thành: 650.000 đồng/hộp 50ml.

3. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Moisturizer Night

Kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 ban đêm Neutrogena với công thức độc quyền kết hợp 3 hợp chất là Retinol SA giúp tái tạo da và làm mờ vết thâm; Glucose Complex hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, cho làn da mịn màng; cùng Acid Hyaluronic cung cấp nước để làn da thêm tươi trẻ. ( 2)

Hướng dẫn sử dụng: Thoa đều lượng kem bằng 1 lần nhấn vòi lên da và massage nhẹ nhàng. Sử dụng sản phẩm vào bước cuối của chu trình dưỡng da ban đêm.

Giá thành: Khoảng 500.000 đồng/lọ 29ml.

4. Pond's Age Miracle Night Cream

Kem chống lão hóa cho tuổi 50 ban đêm Pond's Age Miracle đến từ thương hiệu Pond's thuộc tập đoàn Unilever (Mỹ), với công thức Hya-collagen và Retinol-C giúp làm mờ nếp nhăn, vết chân chim hiệu quả. Sản phẩm còn bổ sung Hyaluronic Acid 10%, chất xơ prebiotic và vitamin B3 để cấp ẩm chuyên sâu cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da và hỗ trợ làm sáng da, cải thiện các đốm nâu, tàn nhang.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa một lượng kem vừa đủ lên da mặt theo chuyển động tròn và vỗ nhẹ để kem thẩm thấu tốt hơn. Sử dụng sản phẩm vào bước cuối của chu trình chăm sóc da.

Giá thành: Khoảng 303.000 đồng/hộp 50g.

5. DermEden Night Cream

DermEden Night Protocole Intense Night Cream là kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 đến từ thương hiệu Pháp. Sản phẩm kết hợp 3 loại Axit Hydroxy (αHA - Axit Glycolic, Axit βHA - Axit Salicylic và ΩHA - Axit Dioic) cùng Retinol và Niacinamide, giúp tăng cường cấp nước cho da, làm bong lớp biểu bì để cải thiện đốm nâu, tăng tái sinh da và làm đầy các nếp nhăn.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa đều lên toàn bộ da mặt một lượng kem vừa phải vào mỗi buổi tối sau khi sử dụng serum.

Giá thành: 1.865.000 đồng/hộp 50ml.

6. Murad Retinol Youth Renewal Night Cream

Sản phẩm đến từ thương hiệu Murad hàng đầu tại Mỹ, áp dụng công nghệ Retinol Tri-Active kết hợp 3 loại gồm Retinoid tác động nhanh (Fast-acting retinoid), Retinol bọc vi nang (Time-released retinol) và Retinol tăng cường (Retinol booster) giúp cải thiện rãnh và nếp nhăn trên làn da và làm đều màu da. Thành phần Niacinamide và Picolinamide còn hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da. ( 3)

Hướng dẫn sử dụng: Sau bước sử dụng tinh chất và kem mắt, thoa một lớp kem dưỡng Murad Night Cream lên da mặt, cổ và ngực.

Giá thành: 2.700.000 đồng/hộp 50ml.

7. Skincode Prestige Supreme Perfection Cashmere Cream

Kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 đến từ Thụy sĩ Skincode Prestige Supreme Perfection Cashmere Cream với công thức phức hợp Chronopower+ đã được cấp bằng sáng chế và kiểm nghiệm lâm sàng có thể giúp làm mờ nếp nhăn, giúp da căng mịn, đàn hồi, dưỡng ẩm sâu, tăng cường quá trình trao đổi chất và phát triển của tế bào da.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối sau bước làm sạch và cân bằng da. Lưu ý, thoa kem chống nắng cẩn thận sau khi thoa kem vào ban ngày.

Giá thành: 7.885.000 đồng/hộp 50ml.

8. Estee Lauder Advanced Time Zone Night

Sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm cao cấp của Pháp Estée Lauder, sở hữu công thức độc quyền Tri-HA di Signaling Complex để da tăng sản xuất axit hyaluronic, từ đó tăng cường khả năng giữ nước và làm đầy khoảng trống giữa tế bào, giữ cho da mềm mịn. Kem dưỡng còn bổ sung vitamin cần thiết để loại bỏ tế bào chết và giữ cho da đều màu.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa một lớp kem mỏng nhẹ vào bước cuối trong chu trình chăm sóc da, sử dụng sản phẩm vào ban đêm.

Giá thành: Khoảng 2.600.000 đồng/50ml.

9. DHC Super Collagen Cream

Kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 từ thương hiệu DHC Nhật Bản nuôi dưỡng làn da với công thức siêu Collagen Dipeptide-8 đậm đặc có phân tử lượng siêu giúp thẩm thấu sâu vào từng lớp tế bào, khóa ẩm sâu cho làn da luôn căng mịn, đàn hồi.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa một lượng nhỏ kem dưỡng lên toàn bộ da mặt, sử dụng vào bước cuối cùng của chu trình dưỡng da.

Giá thành: 1.739.000 đồng/hộp 50g.

10. Klairs Midnight Blue Calming Cream

Kem chống lão hóa da tuổi 50 Klairs Midnight Blue Calming Cream với các thành phần Guaiazulene (chiết xuất từ dầu hoa cúc) có công dụng làm dịu da và kích thích tái tạo tế bào da để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Sản phẩm còn bổ sung chiết xuất rau má và rễ cây dâu tằm trắng, Niacinamide, Ceramide 3,... có khả năng kháng viêm, làm sáng da và ngăn ngừa kích ứng hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng vào bước cuối của chu trình dưỡng da ban đêm, thoa đều kem lên các điểm như trán, hai bên má, mũi, cằm rồi massage nhẹ nhàng để kem thấm đều trên toàn bộ da mặt.

Giá thành: 330.000 đồng/chai 30ml.

11. Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream

Kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing với công nghệ độc quyền ReNeura Technology+ gồm phức hợp Natsume và Active Feedback Powder Ashitaba giúp tăng cường khả năng phục hồi của làn da. Sản phẩm còn kết hợp công thức chiết xuất từ ba loại tảo xanh, tảo nâu và tảo đỏ giúp làm giảm rõ rệt các nếp nhăn trên da.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa kem vào bước cuối của chu trình dưỡng da hằng ngày, lấy một lượng kem dưỡng vừa đủ chấm vào các điểm trên mặt, sau đó dùng tay massage dàn đều kem ra toàn bộ mặt.

Giá thành: 2.250.000 đồng/ hộp 75ml.

12. Avène Eluage Cream

Avène Eluage Cream với công thức được công nhận sáng chế độc quyền kết hợp Retinaldehyd và H.A.F (phân đoạn của Acid Hyaluronic) là một loại kem chống lão hóa cho tuổi 50 cao cấp và được tin dùng bởi phụ nữ châu Âu và Úc. Sản phẩm không chỉ tăng cường tái tạo tế bào, giúp tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn hiệu quả mà còn bổ sung nguồn nước khoáng Avène hỗ trợ làm dịu da và giảm kích ứng.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa đều lên da mặt 1 lần/ngày vào ban đêm.

Giá thành: Khoảng 820.000 đồng/chai 30ml.

13. Emepelle Night Cream

Kem dưỡng Emepelle Night Cream ứng dụng công nghệ MEP (Methyl Estradiol - Propionate) hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu hụt Estrogen của làn da, kết hợp với Retinol, Niacinamide và Peptide giúp cải thiện tình trạng lão hóa da, dưỡng da săn chắc, đàn hồi và căng mịn.

Hướng dẫn sử dụng: Dùng 3 lần một tuần trong 2 tuần đầu sử dụng sản phẩm. Sau đó tăng dần tần suất sau khi đã sử dụng trong thời gian dài.

Giá thành: Khoảng 5.900.000 đồng/hộp 50g.

14. Dakami II X50 Hyaluriller

Kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 Dakami II X50 Hyalufiller được sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc, bổ sung collagen và chất chống oxy hóa từ các thành phần như vitamin E, dầu Jojoba, chiết xuất lô hội, dầu hạt nho,... để tăng độ đàn hồi, làm mờ thâm sạm, tàn nhang và giúp da tươi trẻ.

Hướng dẫn sử dụng: Sau bước làm sạch da, thoa đều kem dưỡng lên da và thực hiện 2 lần/ngày vào ban ngày và ban đêm.

Giá thành: Khoảng 590.000 đồng/hộp 30g.

15. Lotus Youth Preserve Dream Night Cream

Đây là sản phẩm chống lão hóa đến từ Mỹ với chiết xuất hoa sen và vitamin E, có khả năng chống oxy hóa mạnh và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của làn da. Từ đó, cải thiện hiệu quả các vấn đề như nếp nhăn, da chảy xệ, vết thâm, sạm da,...

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng hàng đêm sau các bước dưỡng da khác.

Giá thành: Khoảng 1.080.000 đồng/hộp 50ml.

16. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

OLAY Regenerist Micro Sculpting Cream là kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 đến từ thương hiệu chăm sóc da hàng đầu của Mỹ OLAY, áp dụng công thức chứa amino-peptide phức hợp đậm đặc và protein biển mang đến hiệu quả làm săn chắc da, dưỡng da mềm mịn, làm mờ nếp nhăn, phục hồi làn da tổn thương.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm vào buổi sáng và tối, kết hợp massage nhẹ nhàng kem dưỡng trên da.

Giá thành: Khoảng 810.000 đồng/hộp 50g.

17. KateCeuticals Total Repair Cream

Sản phẩm KateCeuticals Total Repair Cream giúp làm săn chắc, mờ nếp nhăn và cải thiện các dấu hiệu lão hóa ở tuổi 50 nhờ sự kết hợp của các thành phần phức hợp Peptide-Infused Ceramide cải thiện kết cấu da; vitamin E chống oxy hóa và dưỡng ẩm cho da; Axit hyaluronic củng cố hàng rào bảo vệ da và cấp ẩm sâu.

Hướng dẫn sử dụng: Thoa một lớp kem mỏng nhẹ lên da mặt và cổ sau bước dùng tinh chất.

Giá thành: Khoảng 3.500.000 đồng/hộp 1 fl.oz (tương đương với khoảng 30ml)

18. Eucerin Hyaluron - Filler Night Cream

Đây là kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 với công thức 2 chuỗi Hyaluronic Acid (HA): HA chuỗi dài cấp ẩm trên bề mặt da và HA chuỗi ngắn đi sâu vào tế bào, giúp làm đầy nếp nhăn. Đồng thời, sản phẩm bổ sung hoạt chất Glycine-saponin giúp kích thích quá trình sản sinh HA tự nhiên của da, từ đó tăng cường sản xuất collagen cho da.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm vào ban đêm, vào bước cuối của chu trình dưỡng da.

Giá thành: Khoảng 650.000 đồng/hộp 50ml.

19. Swissline Cell Shock Age Intelligence Smart Cream

Kem dưỡng Swissline Cell Shock Age với ATP tinh khiết 2%, kết hợp với những hoạt chất Ectoin, Madecassoside và NMF giúp cấp ẩm sâu, phục hồi làn da hư tổn và bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường, từ đó tăng cường sự tươi trẻ cho làn da.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối sau bước làm sạch và cân bằng da.

Giá thành: Khoảng 5.933.000 đồng/hộp 50ml.

Những lưu ý khi chọn mua kem chống lão hóa da tuổi 50

Khi chọn mua kem chống lão hóa cho làn da ở tuổi 50, bạn cần lưu ý những điểm sau để đảm bảo sản phẩm đáp ứng đúng nhu cầu của làn da:

Lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, được khuyên dùng bởi chuyên gia và mua hàng qua những kênh chính hãng.

Lựa chọn kết cấu kem phù hợp với loại da để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Hiện nay trên thị trường có nhiều dạng kem như gel, lotion với kết cấu mỏng nhẹ.

Tìm hiểu kỹ thành phần và công dụng của sản phẩm trước khi sử dụng. Nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thành phần giúp cấp ẩm và tăng cường sản sinh collagen, elastin để phục hồi cấu trúc làn da một cách an toàn.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm hiểu về tình trạng da và lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống lão hóa đạt hiệu quả tốt nhất

Đối với những loại kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50, chị em nên lưu ý những điều sau khi sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất:

Sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn sử dụng mà nhà sản xuất đã ghi trên bao bì sản phẩm.

Thông thường, kem chống lão hóa được sử dụng vào bước cuối của chu trình chăm sóc da, sau khi đã làm sạch, sử dụng toner và tinh chất.

Chấm kem vào những điểm như trán, hai bên má, đầu mũi, cằm rồi dùng tay để thoa đều kem ra toàn bộ da mặt. Lưu ý, lấy một lượng sản phẩm vừa đủ để lớp kem mỏng nhẹ, tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Hãy massage nhẹ nhàng theo hình tròn để kem dưỡng thẩm thấu đều vào dưới da.

Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa cho toàn bộ mặt để kiểm tra nguy cơ kích ứng.

Hướng dẫn cách chăm sóc cho da cho chị em ở tuổi 50

Việc chăm sóc da ở độ tuổi 50 đòi hỏi chị em phải lưu ý vì vào giai đoạn này, các dấu hiệu lão hóa đã xuất hiện nhiều và việc phục hồi làn da thường gặp nhiều khó khăn. Hãy lưu ý những điểm sau khi thực hiện chăm sóc da:

Thực hiện quy trình dưỡng da đầy đủ: Việc kiên trì sử dụng các sản phẩm làm sạch, cân bằng và bổ sung các dưỡng chất cho làn da là vô cùng cần thiết để ngăn ngừa lão hóa.

Chống nắng cho da: Tia UV là một trong những tác nhân hàng đầu phá vỡ cấu trúc nền của làn da, khiến da thâm sạm, xuất hiện nếp nhăn, thiếu độ đàn hồi. Hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF thấp nhất là 30 để bảo vệ làn da.

Chế độ ăn uống: Uống đủ nước hằng ngày và bổ sung rau củ, hoa quả, protein và chất béo không bão hòa vào chế độ ăn uống hằng ngày để duy trì sức khỏe của làn da. Đồng thời, lưu ý hạn chế rượu bia, thuốc lá, thực phẩm nhiều đường, đồ ăn dầu mỡ,...

Massage da nhẹ nhàng: Đây là phương pháp giúp kích thích sự tuần hoàn máu và giữ cho làn da săn chắc.

Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần lạc quan: Đảm bảo ngủ 7 - 8 giờ mỗi đêm để làn da có thời gian phục hồi và thực hiện các biện pháp như yoga, thiền,... để hỗ trợ giấc ngủ và tâm trạng.

Kiểm tra da định kỳ: Thăm khám tại bác sĩ da liễu để phát hiện các vấn đề về da và nhận lời khuyên về phương pháp chăm sóc da.

Một số thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da bạn nên tham khảo

Ngoài sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50, việc bổ sung các dưỡng chất để chăm sóc da từ bên trong thông qua một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày cũng vô cùng quan trọng.

Quả bơ: Bơ là một nguồn cung cấp các axit béo tự nhiên lành mạnh cùng chất chống oxy hóa vitamin E, có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da, đồng thời hỗ trợ kháng viêm, làm mờ vết thâm và dưỡng da mềm mịn.

Ớt chuông: Ớt chuông với màu sắc đỏ, vàng sặc sỡ chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa carotenoid, giúp tránh viêm và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại. Ớt chuông cũng chứa một hàm lượng lớn vitamin C hỗ trợ quá trình sản xuất Collagen.

Đu đủ: Đu đủ không chỉ là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mà còn rất giàu vitamin A, C tốt cho sức khỏe của làn da, hỗ trợ tẩy tế bào chết và tăng cường tái tạo làn da.

Việt quất: Việt quất có thể bổ sung anthocyanin là một chất chống gốc tự do mạnh, có thể giúp bảo vệ da khỏi nguy cơ lão hóa do tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời bổ sung vitamin A và C cần thiết cho làn da.

Cải bó xôi: Đây không chỉ là nguồn bổ sung vitamin, mà còn chứa nhiều khoáng chất giúp việc duy trì độ ẩm và đàn hồi của da tốt hơn như mangan, kẽm, magie.

Khoai lang: Thành phần beta-carotene trong khoai lang là một chất có thể chuyển hóa thành vitamin A, hỗ trợ quá trình tẩy tế bào chết và giúp da căng mịn.

Quả lựu: Quả lựu có thể bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ cấu trúc nền của làn da và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, từ đó giảm nguy cơ cháy nắng và các biểu hiện lão hóa khác.

Hiện nay, t inh chất Lựu Pomegranate đã có trong viên uống đẹp da RiTANA, giúp hỗ trợ ức chế quá trình sản sinh tế bào Melanocytes, từ đó giảm lượng Melanin gây ra tình trạng sạm da, nám, tàn nhang,... Viên uống RiTANA đến từ Mỹ còn bổ sung những dưỡng chất từ thiên nhiên quý dành cho làn da, đã được nghiên cứu bằng công nghệ sinh học phân tử như:

Sakura: Chiết xuất từ hoa anh đào, "bí thuật" làm đẹp da của phụ nữ Nhật Bản, giúp hỗ trợ ức chế sự hình thành AGEs phá hủy cấu trúc nền da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và giúp da đàn hồi. Tinh chất Sakura còn hỗ trợ ức chế men tyrosinase, làm giảm quá trình sản sinh Melanin.

Marine Collagen Peptide: Một loại collagen được sản xuất bằng công nghệ đặc biệt, cần thiết cho việc tái tạo da và làm mờ nếp nhăn, vết chân chim.

Leucotomos: Một dưỡng chất giúp hỗ trợ làm giảm tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời nhờ khả năng ức chế men phá hủy cấu trúc nền MMPs, hỗ trợ duy trì sự đàn hồi cho làn da.

L-Glutathione: Hỗ trợ giảm melanin tối màu và tăng tổng hợp Melanin sáng màu, làm đều màu da và cải thiện sạm nám, tàn nhang.

Sử dụng ngay 2 viên RiTANA mỗi ngày để bổ sung những dưỡng chất từ thiên nhiên, bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da sáng khỏe, mịn màng từ bên trong.

Bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu về những loại kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 được tin dùng trên thị trường hiện nay. Bạn nên lưu ý, ngoài thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hàng ngày, hãy chủ động xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, che chắn làn da khỏi ánh nắng mặt trời và bổ sung các dưỡng chất có khả năng hỗ trợ trẻ hóa làn da từ bên trong, để giữ làn da tươi trẻ lâu hơn.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 19 kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 cao cấp và hiệu quả

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ top 19 kem dưỡng da chống lão hóa cho tuổi 50 đang được nhiều người ưa chuộng. Thành phần sản phẩm được tổng hợp từ nhiều nguồn dưỡng chất tối ưu cho làn da

# data[].attributes.body
Vitamin E từ lâu đã được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện tình trạng da. Nhờ vậy, vitamin E cũng được xem là một phương pháp trị nám hiệu quả và an toàn.

Cách sử dụng vitamin E để trị nám:

Bôi trực tiếp vitamin E lên da:

Cắt bỏ vỏ viên nang vitamin E, lấy tinh chất bên trong thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng cho đến khi tinh chất thấm hoàn toàn.

Kết hợp vitamin E với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua, bột nghệ... để tạo thành mặt nạ dưỡng da trị nám.

Uống vitamin E:

Bổ sung vitamin E qua chế độ ăn uống: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, quả bơ, bông cải xanh, dầu hướng dương...

Uống viên bổ sung vitamin E theo hướng dẫn sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng vitamin E trị nám:

Nên thử sản phẩm vitamin E trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt để kiểm tra kích ứng.

Sử dụng vitamin E đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp sử dụng vitamin E với các biện pháp bảo vệ da khác như kem chống nắng, che chắn da kỹ khi ra ngoài trời nắng...

Hiệu quả của việc trị nám bằng vitamin E:

Giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang.

Cải thiện tình trạng da xỉn màu, không đều màu.

Dưỡng da sáng mịn, mềm mại.

Kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng:

Hiệu quả của việc trị nám bằng vitamin E có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng nám của mỗi người.

Vitamin E chỉ có tác dụng hỗ trợ trị nám, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lời khuyên:

Trước khi sử dụng vitamin E để trị nám, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể về cách sử dụng và liều lượng phù hợp với tình trạng da của mình.

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng vitamin E với các sản phẩm dưỡng da trị nám khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Với khả năng chống oxy hóa, từ lâu vitamin E được xem như "thần dược" của làn da. Trước rất nhiều công dụng mà loại vitamin này mang lại, nhiều người vẫn có thắc mắc liệu vitamin E có trị nám được không? Bởi việc điều trị nám dứt điểm rất khó khăn và mất nhiều thời gian nên được phần đông chị em phụ nữ quan tâm. Dưới đây là 7 cách trị nám bằng vitamin E được nhiều chị em áp dụng.

Uống vitamin E có trị nám không?

Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm sâu, làm dịu vùng da kích ứng và làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ các gốc tự do, vitamin E còn có thể hỗ trợ giảm hình thành và làm mờ dần các vết nám đã có trên da.

Nghiên cứu cho thấy, vitamin E có khả năng ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào Melanin (sắc tố tập trung quá mức khiến da đen sạm, hình thành các mảng nám và tàn nhang). Theo đó, các loại viên nang vitamin E ở dạng tổng hợp cũng được nhiều người quảng bá là giúp bật tông da trắng sáng. ( 1)

Tuy nhiên, các chị em cần lưu ý rằng, vitamin E không có tác dụng đặc trị nám do không tác động trực tiếp đến cơ chế sản xuất Melanin. Nếu dùng vitamin E một cách đơn độc thì làn da khó mà hết nám hẳn hoặc bật tông rõ rệt như lời quảng cáo. Nếu có thì kết quả cũng đến chậm và khá mơ hồ, do đó đây không phải là cách trị nám tối ưu.

Hướng dẫn cách trị nám bằng vitamin E được nhiều người chia sẻ

Dưới đây là một số cách trị nám bằng vitamin E được hội chị em áp dụng phổ biến:

1. Thoa vitamin E trực tiếp lên vùng da sạm nám

Trước tiên, vệ sinh sạch sẽ làn da và lau khô vùng bị sạm nám. Sau đó, cắt viên nang vitamin E để lấy ra tinh chất và bôi lớp mỏng lên toàn bộ vùng da bị nám, nên kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Thư giãn khoảng 10 - 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào lớp biểu bì rồi rửa sạch lại mặt với nước. ( 2)

Các chị em cần kiên trì áp dụng cách này 3 lần/tuần và trong suốt một thời gian dài để đạt được kết quả như ý.

2. Dùng vitamin E và Vitamin B1 trị nám

Vitamin B1 là chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Ngoài ra, vitamin B1 còn hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, giảm nám, tàn nhang và thâm sạm. Bạn có thể dùng vitamin E trị nám kết hợp vitamin B1 để nâng cao hiệu quả làm mờ nám và chống lão hóa da.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 viên vitamin E và 1 viên vitamin B1.

Cắt viên nang vitamin E và nghiền nhỏ vitamin B1.

Trộn đều 2 viên vitamin thành hỗn hợp.

Thoa đều lên da mặt bị nám, xỉn màu.

Giữ yên 15-20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

3. Trị nám bằng vitamin E và sữa chua

Sữa chua cũng là thành phần quen thuộc trong các mặt nạ dưỡng da, nên vitamin E kết hợp cùng nguyên liệu này sẽ giúp làm tăng hiệu quả da sáng mịn và hồng hào.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E và 1 hộp sữa chua không đường.

Cắt viên nang để lấy phần dưỡng chất bên trong, cho vào hộp sữa chua và trộn đều.

Sau khi rửa sạch vùng da bị nám thì thoa hỗn hợp mặt nạ trên lên bề mặt da.

Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 - 20 phút.

Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Thực hiện 3 - 4 lần/tuần.

4. Cách trị nám tàn nhang bằng vitamin E và trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có tác dụng dưỡng da trắng hồng tự nhiên, tăng cường độ ẩm và hạn chế lão hóa. Do đó, khi kết hợp cùng vitamin E sẽ tăng khả năng dưỡng da chắc khỏe, làm mờ sạm nám.
Cách thực hiện:

Dùng 1/2 lòng đỏ trứng gà đánh tan.

Nhỏ 1 viên nang vitamin E vào trứng gà và trộn đều lên.

Đắp hỗn hợp này lên vùng da có nám và tàn nhang, rồi massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Duy trì thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Cách trị nám bằng vitamin E, chanh và mật ong

Vitamin E, chanh và mật ong tạo thành mặt nạ tự nhiên giúp cải thiện tình trạng nám, tàn nhang và nuôi dưỡng làn da chắc khỏe.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 viên nang vitamin E, 1/2 thìa nước cốt chanh nguyên chất, 2 thìa mật ong.

Cắt viên nang để lấy dưỡng chất vitamin E bên trong cho vào bát nhỏ, sau đó cho tiếp 2 nguyên liệu còn lại vào và trộn đều.

Tương tự các loại mặt nạ khác, bôi 1 lớp mỏng hỗn hợp trên lên vùng da sạm nám.

Để yên 15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

Thực hiện khoảng 2 lần/tuần nhé!

6. Trộn vitamin E và bơ trị nám da

Bởi vì bơ cũng chứa nhiều vitamin E và các dưỡng chất khác có lợi cho da, nên sự kết hợp giữa viên nang vitamin E và loại quả này càng tăng hiệu quả chống oxy hóa, tăng cường độ ẩm cho da và làm mờ vết thâm nám, tàn nhang.
Cách thực hiện:

Cạo hết phần thịt của 1/2 quả bơ rồi tán mịn hoặc xay nhuyễn.

Cắt 1 viên nang vitamin E và cho vào phần bơ phía trên.

Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp mặt nạ sánh mịn.

Bôi 1 - 2 lớp mỏng mặt nạ lên toàn bộ vùng da bị nám, tàn nhang.

Giữ yên và thư giãn 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

7. Cách trị thâm nám cùng vitamin E, bột nghệ và sữa tươi

Bột nghệ giúp tẩy tế bào chế, ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, trong khi đó sữa tươi không đường giúp da dưỡng ẩm sâu, khắc phục tình trạng da bong tróc và khô. Bộ 3 bột nghệ, vitamin E và sữa tươi có thể cải thiện nám, giúp làn da căng mịn, sáng khỏe.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 muỗng bột nghệ, 1 viên vitamin E và 2 muỗng sữa tươi không đường.

Cắt viên vitamin E và trộn đều với 2 nguyên liệu còn lại.

Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang.

Nằm thư giãn khoảng 10-15 phút rửa mặt sạch lại với nước ấm.

Những lưu ý khi sử dụng vitamin E để trị nám và tàn nhang

Khi sử dụng vitamin E bằng đường uống hoặc đắp mặt nạ, bôi ngoài da, các chị em cần chú ý những điều sau:

Sử dụng viên nang vitamin E hoặc các sản phẩm đường uống, mỹ phẩm chứa vitamin E có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

Ngưng sử dụng ngay các loại mặt nạ trị nám tàn nhang bằng vitamin E nếu xuất hiện triệu chứng dị ứng như nổi mề đay, da đỏ rát, ngứa ngáy...

Mặc dù đã áp dụng phương pháp trị nám từ vitamin E, tuy nhiên vẫn rất cần che chắn làn da cẩn thận khi đi ra ngoài trời: đeo khẩu trang, đội nón và đừng quên dùng kem chống nắng.

Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E bạn nên biết

Ngoài trị nám, làm đẹp da bằng cách đắp mặt nạ có chứa tinh chất vitamin từ viên nang vitamin E, bạn có thể bổ sung vitamin E để chăm sóc da từ bên trong bằng thực phẩm chứa vitamin E cụ thể: hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, rau bina, bơ, bí, kiwi, cá hồi, tôm , dầu oliu, dầu mầm lúa mì, bông cải xanh, cải bó xôi... ( 3)

Các chuyên gia nhấn mạnh, nám da và tàn nhang rất khó để điều trị dứt điểm, nên chúng ta cần kiên trì thực hiện. Hơn nữa nếu chỉ dùng vitamin E đơn thuần thì khó đạt hiệu quả nhanh. Để cải thiện tình trạng da, nhiều chuyên gia khuyên phái đẹp nên kết hợp nhiều thành phần tự nhiên khác.

Bằng công nghệ đột phá của Mỹ, sản phẩm RiTANA chứa nhiều tinh chất quý cho làn da như tinh chất Pomegranate Lựu đỏ Địa Trung Hải, chiết xuất Sakura Hoa anh đào Nhật Bản, L-Glutathione, P. Leucotomos, Collagen và các dưỡng chất khác có khả năng tác động trực tiếp tới tế bào Melanocytes để giảm hình thành sắc tố Melanin, vừa làm giảm hoạt động của men Tyrosinase - men tham gia vào quá trình sản xuất Melanin, vừa thúc đẩy quá trình chuyển đổi Melanin tối màu thành Melanin sáng màu.

Viên uống RiTANA còn chứa tinh chất P. Leucotomos, có khả năng ức chế hoạt động của men MMPs, giúp hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các tác nhân có hại khác. Hiệu quả của viên uống RiTANA đã được kiểm định theo nghiên cứu khoa học và trải nghiệm thực tế của hàng triệu người dùng.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp các chị em biết được cách trị nám bằng vitamin E và những bí quyết dưỡng nhan hữu ích cho cuộc sống hiện đại. Chúc phái đẹp sớm sở hữu làn da trắng sáng, tươi trẻ rạng ngời.

# data[].attributes.attachment_link.title
7 cách trị nám bằng vitamin E, xóa sạch nhanh chóng

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn chi tiết những cách trị nám bằng vitamin E mang lại hiệu quả hỗ trợ ngăn ngừa làm mờ nám da. Xem những công thức kết hợp vitamin E chăm sóc da sau đây.

# data[].attributes.headline
Xem hình ảnh lăn kim điều trị nám chi tiết

# data[].attributes.subject
Xem hình ảnh lăn kim điều trị nám chi tiết

# data[].attributes.body
Kim trị nám là phương pháp điều trị nám da sử dụng các vi kim nhỏ để tạo ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt da. Những tổn thương này kích thích quá trình tái tạo da và thúc đẩy sản sinh collagen mới, giúp cải thiện tình trạng nám và làm đều màu da. Phương pháp này thường được thực hiện bằng cách sử dụng các dụng cụ chuyên dụng như kim lăn (derma roller) hoặc máy vi kim điện tử (dermapen).

Ưu Điểm Của Kim Trị Nám

1. Hiệu Quả Cao: Kim trị nám có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng nám da, đặc biệt là các dạng nám mảng và nám hỗn hợp.

2. Kích Thích Collagen: Vi kim kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da trở nên mịn màng và săn chắc hơn.

3. Tăng Cường Hấp Thụ Sản Phẩm Chăm Sóc Da: Sau khi vi kim, da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da như serum và kem dưỡng, nâng cao hiệu quả điều trị.

4. Thời Gian Hồi Phục Nhanh: So với các phương pháp điều trị khác như laser, kim trị nám thường có thời gian hồi phục ngắn hơn và ít gây tổn thương sâu cho da.

Nhược Điểm Của Kim Trị Nám

1. Đau Đớn và Khó Chịu: Quá trình vi kim có thể gây đau đớn và khó chịu, đặc biệt là đối với những người có ngưỡng đau thấp.

2. Rủi Ro Nhiễm Trùng: Nếu không thực hiện đúng cách hoặc trong môi trường không đảm bảo vệ sinh, vi kim có thể gây nhiễm trùng da.

3. Phản Ứng Phụ: Một số người có thể gặp phản ứng phụ như đỏ da, sưng tấy, và kích ứng sau khi điều trị.

4. Kết Quả Không Đồng Đều: Đối với một số trường hợp, kết quả điều trị có thể không đồng đều và cần nhiều lần điều trị để đạt được kết quả mong muốn.

Những Lưu Ý Khi Thực Hiện Kim Trị Nám

1. Lựa Chọn Cơ Sở Uy Tín: Hãy chọn các cơ sở thẩm mỹ uy tín và có chứng nhận hành nghề để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

2. Tham Khảo Ý Kiến Chuyên Gia: Trước khi quyết định thực hiện vi kim, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để xác định phương pháp điều trị phù hợp.

3. Chăm Sóc Da Sau Điều Trị: Sau khi vi kim, cần chăm sóc da đúng cách, bao gồm việc giữ vệ sinh, sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da.

4. Tránh Sử Dụng Sản Phẩm Gây Kích Ứng: Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc các thành phần dễ gây kích ứng trong thời gian hồi phục.

Kim trị nám là một phương pháp hiệu quả nhưng cũng cần được thực hiện cẩn thận và đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất. Việc hiểu rõ các ưu và nhược điểm cũng như lưu ý khi thực hiện sẽ giúp bạn có được trải nghiệm điều trị an toàn và hiệu quả.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hiện phương pháp lăn kim trị nám da đang rất được lòng phái đẹp. Thế nhưng pháp này có thực sự mang lại hiệu quả không và có những rủi ro nào khi thực hiện?. Để hiểu hơn về hiệu quả của phương pháp lăn kim, bạn có thể xem hình ảnh lăn kim trị nám chi tiết trước và sau khi thực hiện cùng các chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về phương pháp lăn kim trị nám

Lăn kim trị nám là kỹ thuật làm đẹp bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu, bác sĩ sẽ sử dụng một bánh lăn chứa khoảng 200 đầu kim siêu nhỏ có đường kính 0,07 và dài 0,2 - 3mm để tạo ra những "vết thương giả" trên da ( 1). Mục đích kích hoạt phản ứng chữa lành vết thương của cơ thể, và kích thích tạo ra nhiều collagen, elastin cho quá trình làm lành vết thương. Nhờ đó, da trở nên săn chắc, mịn màng và có tính đàn hồi hơn.

Lăn kim cũng tạo ra một đường dẫn để đưa các tinh chất tế bào gốc vào sâu bên trong da, giúp tái tạo cấu trúc da. Ngoài ra, quá trình lăn kim còn giúp phá vỡ cấu trúc của hắc sắc tố melanin, kích thích hình thành da mới, "xóa sổ" nám và giúp da trắng mịn hơn.

Chi tiết hình ảnh lăn kim trị nám da

Một số hình ảnh trước và sau khi điều trị lăn kim trị nám da:

Lăn kim phù hợp với những trường hợp nào?

Ngoài hỗ trợ điều trị nám, lăn kim còn được áp dụng cho nhiều trường hợp khác nhau, cụ thể:

Lăn kim trị mụn là phương pháp kích nhân mụn dưới da lên trên, các mụn ẩn, nhân mụn được xử lý để tránh tình trạng tái phát. Các loại mụn có thể điều trị bằng lăn kim: mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám... Với các loại mụn mủ, mụn viêm cần được xử lý trước khi lăn kim.

Sẹo rỗ có thể hình thành từ mụn nang hoặc do nặn mụn trứng cá. Phương pháp lăn kim giúp phá vỡ các mô sẹo mụn, cắt đứt các sẹo xơ và dây sẹo xơ, đồng thời kích thích cơ thể tạo ra nhiều collagen hơn để chữa lành các vết thương nhỏ.

Lăn kim giúp kích thích tái tạo lớp thượng bì, làm collagen và elastin mới hình thành khỏe hơn. Nhờ đó, da tăng độ đàn hồi, se khít lỗ chân lông và lượng dầu nhờn cũng được kiểm soát tốt hơn.

Những đối tượng không nên lăn kim chữa nám

Dù phương pháp lăn kim trị nám đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể thực hiện. Một số trường hợp không nên lựa chọn điều trị nám bằng phương pháp lăn kim:

Người bị nhiễm trùng da.

Người mắc bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc tiền sử có cục máu đông.

Người đang bị mụn trứng cá, chàm, bệnh hồng ban.

Người bị rối loạn đông máu, người đang sử dụng thuốc làm loãng máu.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Người đang điều trị bằng bức xạ da.

Người mắc bệnh tiểu đường hoặc có hệ miễn dịch yếu.

Người bị sẹo lồi.

Người có vấn đề về tim mạch, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm.

Lăn kim trị nám làm đẹp da có những rủi ro nào?

Mặc dù lăn kim là kỹ thuật xâm lấn tối thiểu khá an toàn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tay nghề bác sĩ, độ sâu của kim đâm và cơ địa của từng người mà lăn kim trị nám có xảy ra biến chứng hay không. Một số vấn đề sau khi lăn kim trị nám có thể xảy ra: ( 2)

Bị đau, da đỏ: sau thủ thuật, một số người có thể trải qua cảm giác đau nhẹ và da bị đỏ trong vài ngày. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể và có thể cải thiện sau thời gian ngắn.

Cảm giác da bị căng, bong tróc: Trong quá trình làm lành, bạn có thể cảm thấy da bị căng, bong tróc.

Nổi mẩn đỏ, chảy máu, bầm tím: Thường trong quá trình lăn kim sẽ không gây chảy máu. Tuy nhiên, một số trường hợp bác sĩ/kỹ thuật viên thực hiện quá sâu, có thể gây chảy máu nhiều, bầm tím trên da.

Để lại sẹo: Với những người có cơ địa bị sẹo lồi sẽ để lại sẹo.

Nguy cơ nhiễm trùng: Những vết thương trên da nếu không được vệ sinh đúng cách sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập và gây nhiễm trùng da.

Những điều cần lưu ý trước và sau khi lăn kim

Để đạt được hiệu quả cao trong việc trị nám và đảm bảo an toàn cho làn da cũng như sức khỏe, trước và sau khi lăn kim bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Trước khi thực hiện lăn kim, bác sĩ sẽ bôi thuốc tê lên da để làm giảm đau trong quá trình lăn kim. Nếu bạn có bất kỳ dị ứng hoặc nhạy cảm với thuốc tê, cần thông báo với bác sĩ ngay.

Đảm bảo các thiết bị lăn kim được làm sạch, khử trùng theo quy định. Không được tái sử dụng hộp mực lăn kim vì có thể làm nhiễm trùng, lây nhiễm bệnh.

Uống nhiều nước vào ngày trước và trước vài giờ khi lăn kim để giảm nguy cơ bầm tím, viêm nhiễm.

Sau khi lăn kim, bạn cần trao đổi với bác sĩ về cách chăm sóc da sau thủ thuật. Vì lúc này da rất nhạy cảm nên bạn có thể chọn loại serum dịu nhẹ, thoa kem chống nắng, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa nhưng đảm bảo thành phần không chứa retinol hoặc vitamin C. Ngoài ra, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da chứa các thành phần giúp tạo collagen, chống lão hóa và giữ ẩm cho da. Đồng thời, bạn cần kiêng trang điểm, rửa mặt bằng nước nóng hoặc vận động quá mạnh trong 24 giờ sau khi lăn kim.

Sau lăn kim nếu xuất hiện tình trạng nhiễm trùng da, da sưng đỏ, cơ thể mệt mỏi, sốt cao, ớn lạnh, sưng hạch bạch huyết, nổi ban đỏ... bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra và xử lý kịp thời.

Bên cạnh việc tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da sau khi lăn kim trị nám, bạn có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ chăm sóc làn da từ bên trong như RiTANA. Đây là viên uống làm đẹp da từ bên trong được rất nhiều người tin dùng và được chuyên gia đánh giá cao.

Viên uống đẹp da RiTANA với các thành phần nổi bật như tinh chất L-Glutathione, tinh chất Sakura, Pomegranate (Lựu), P. Leucotomos, Collagen... có khả năng hỗ trợ tác động vào nguyên nhân gây nám từ gốc, từ đó hỗ trợ da trở nên mờ nám, đều màu, trắng hồng từ sâu bên trong. Đặc biệt, bộ đôi tinh chất L-Glutathione và Sakura còn mang đến hiệu quả hỗ trợ làm da trắng sáng, mờ những vết nám có sẵn và hạn chế hình thành các vết nám mới hiệu quả.

Địa chỉ lăn kim trị nám hiệu quả, an toàn

Một trong những địa chỉ thực hiện thủ thuật lăn kim trị nám uy tín bạn có thể tham khảo đó là chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Bệnh viện có dịch vụ điều trị các vấn đề về da như: sẹo rỗ, nám, tàn nhang, nếp nhăn, rụng tóc... Các thiết bị lăn kim đều được nhập khẩu từ Âu - Mỹ cùng với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm. Đến đây thực hiện thủ thuật bạn có thể an tâm hoàn toàn, đặc biệt không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng và chi phí hợp lý.

Bên cạnh đó, chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da còn có bác sĩ giàu kinh nghiệm trực tiếp soi da cho khách hàng qua máy phân tích da A-one Simple, kỹ thuật viên lấy nhân mụn, chăm sóc da toàn diện, tư vấn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với cơ địa mỗi người... BVĐK Tâm Anh luôn mang đến những dịch vụ chăm sóc sức khỏe tận tâm, chất lượng và hiệu quả.

Trên đây là những hình ảnh lăn kim trị nám chi tiết trước và sau cùng những thông tin xoay quanh vấn đề lăn kim trị nám. Hy vọng bạn có thể hiểu rõ hơn về phương pháp trị nám này, từ đó đưa ra quyết định có thực hiện hay không.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hình ảnh lăn kim trị nám chi tiết trước và sau khi thực hiện

# data[].attributes.attachment_link.description
Hình ảnh lăn kim trị nám sau khi thực hiện và hiệu quả của phương pháp này mang lại như thế nào sẽ được đề cập chi tiết trong bài chia sẻ này

# data[].attributes.body
Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố da, khiến da xuất hiện các mảng màu nâu, xám nâu sẫm màu hơn so với vùng da xung quanh. Nám da thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 25, phụ nữ mang thai, phụ nữ tiền mãn kinh.

Hình ảnh các loại nám da phổ biến:

Nám mảng:Là loại nám phổ biến nhất, thường xuất hiện thành từng mảng lớn, có màu nâu nhạt, ranh giới rõ ràng. Nám mảng thường nằm ở lớp biểu bì da.

Nám đốm:Là những đốm nâu nhỏ, sẫm màu, tập trung nhiều ở hai bên gò má, sống mũi, cằm. Nám đốm có thể nằm ở lớp biểu bì hoặc lớp bì da.

Nám sâu:Là loại nám khó điều trị nhất, có màu nâu sẫm, đen, ranh giới không rõ ràng. Nám sâu nằm sâu trong lớp bì da, thậm chí là lớp hạ bì.

Nám hỗn hợp:Là sự kết hợp của nám mảng và nám đốm, xuất hiện rải rác hoặc tập trung thành từng đám trên mặt. Nám hỗn hợp có thể nằm ở nhiều lớp da khác nhau.

Vấn đề liên quan đến da nám:

Mất thẩm mỹ: Nám da khiến da mặt trở nên sạm màu, không đều màu, ảnh hưởng đến nhan sắc và sự tự tin của chị em phụ nữ.

Già trước tuổi: Nám da khiến da trông già hơn so với tuổi thật.

Ảnh hưởng tâm lý: Nám da có thể khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, mặc cảm, lo lắng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Nguy cơ ung thư da: Một số trường hợp nám da có thể tiềm ẩn nguy cơ ung thư da.

Lời khuyên để phòng ngừa và điều trị nám da:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, che chắn da bằng mũ, khẩu trang, áo khoác khi ra ngoài trời nắng.

Chăm sóc da đúng cách: Rửa mặt sạch sẽ 2 lần mỗi ngày, sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da.

Có chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C, E.

Hạn chế stress: Stress có thể khiến tình trạng nám da trở nên nặng hơn.

Điều trị nám da tại các cơ sở da liễu uy tín: Nếu nám da nặng hoặc không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tự chăm sóc, chị em nên đến các cơ sở da liễu uy tín để được bác sĩ tư vấn và điều trị phù hợp.

Nám da là một vấn đề da liễu phổ biến và ảnh hưởng đến nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nám da hoàn toàn có thể được phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu chị em áp dụng đúng các biện pháp.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nám da là một vấn đề về da thường gặp ở chị em phụ nữ. Tình trạng này ngoài gây mất thẩm mỹ còn ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin. Để hiểu rõ hơn về các loại nám, bạn có thể tham khảo những chia sẻ về hình ảnh nám da, cách phân loại và điều trị trong bài viết dưới đây.

Có bao nhiêu loại nám da? Đặc trưng của từng loại

Nám da là tình trạng da xuất hiện các mảng hoặc đốm màu nâu, đen, xanh hoặc xám. Chúng thường xuất hiện ở vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cánh tay. Có nhiều nguyên nhân gây nám da như di truyền, nội tiết tố, ánh nắng, viêm da, dùng thuốc hoặc mỹ phẩm không phù hợp.

Có 3 loại nám da theo vị trí là: ( 1)

Nám mảng: Tập trung thành mảng rộng, có màu nâu hoặc xám, không đều nhau, kích thước từ 1-5 cm, thường xuất hiện ở hai bên gò má, trán, cằm hoặc sống mũi. Loại nám này thường nằm ở lớp thượng bì nên dễ điều trị hơn các loại nám khác. Nám mảng hình thành do sự tăng sản xuất melanin của tế bào sắc tố da khi tiếp xúc với ánh nắng; thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai, dùng thuốc ngừa thai hoặc mãn kinh; căng thẳng kéo dài; sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Nám chân sâu: Có hình đốm tròn, nhỏ li ti, màu xanh đen hoặc xám đen, kích thước từ 1-3 mm, thường xuất hiện ở hai bên má và cánh mũi. Nám chân sâu hình thành do nhiều yếu tố như di truyền, rối loạn nội tiết tố, lão hóa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời...

Nám hỗn hợp: Là sự kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu, biểu hiện dưới dạng sắc tố màu nâu hoặc xanh đen, có kích thước không đều nhau, thường xuất hiện ở hai bên má và sống mũi. Đây là loại nám khó điều trị nhất trong tất cả các loại nám da mặt thường gặp. Nám hỗn hợp hình thành do nhiều nguyên nhân, có cả yếu tố bên trong như di truyền, lão hóa, căng thẳng lẫn bên ngoài như môi trường ô nhiễm, ánh nắng,...

Hình ảnh nám da mặt chi tiết từng loại

Dưới đây là hình ảnh các loại nám thường gặp:

Loại nám Dấu hiệu nhận biết Hình ảnh da bị nám

Mảng màu nâu sáng hoặc vàng nhạt, kích thước lớn, lan rộng.

Các đốm tròn màu xanh đen hoặc xám đen.

Có màu nâu hoặc xanh đen, xen kẽ nhau.

Da m ặt bị nám có chữa hết được không?

Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố không thể điều trị dứt điểm hoàn toàn. Nhưng có nhiều phương pháp có thể giúp cải thiện và kiểm soát nám một cách an toàn, hiệu quả tương đối cao.

1. Dùng kem đặc trị nám trên da

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm trị nám khác nhau nhưng hầu hết thường chứa các thành phần như hydroquinone, azelaic axit, kojic axit, arbutin, vitamin C, niacinamide, tranexamic axit, retinoid... Các thành phần này có tác dụng làm sáng da, ức chế sự sản xuất melanin và loại bỏ các tế bào sắc tố da bị hư hại, chống oxy hóa và giảm thâm nám, tăng cường sản xuất collagen, tăng sinh tế bào da mới.

Bạn có thể sử dụng kem đặc trị nám da theo chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn của nhà sản xuất. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, kem đặc trị nám da không mang lại hiệu quả tức thì, phải sử dụng liên tục trong một khoảng thời gian dài mới có thể thấy hiệu quả. Ngoài ra, kem đặc trị nám kém chất lượng có thể gây một số tác dụng phụ như kích ứng, khô da, bong tróc, mẩn ngứa hoặc tăng nhạy cảm với ánh nắng. Do đó, phải hết sức lưu ý khi chọn kem trị nám, tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm do bác sĩ chuyên khoa da liễu chỉ định.

2. Phương pháp điều trị nám hiện đại

Để hạn chế xuất hiện các hình ảnh nám da mặt, bạn có thể áp dụng các phương pháp trị nám hiện đại tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín như:

Peel da hóa học: Phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học để loại bỏ lớp biểu bì (tế bào chết) của da, giúp làm sáng da và kích thích tái tạo collagen. Các loại axit thường dùng trong peel da như glycolic axit, salicylic axit, lactic axit hoặc mandelic axit,...

Bắn laser trị nám: Phương pháp sử dụng các tia laser có bước sóng nhất định để tác động vết nám ở lớp hạ bì của da, giúp phá vỡ và loại bỏ melanin ra khỏi da (2). Laser trị nám có nhiều loại laser khác nhau như Q-switched Nd:YAG, Q-switched ruby, Q-switched alexandrite hoặc fractional CO2.

Lăn kim trị nám: Phương pháp sử dụng một thiết bị có đầu nhiều kim nhỏ để tạo ra các vi tổn thương trên da, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và làm sáng da. Sau lăn kim, có thể sử dụng kem hoặc serum trị nám phù hợp theo chỉ định của bác sĩ để tăng hiệu quả điều trị.

Các phương pháp này có thể mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị nám, nhưng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như đau rát, đỏ da, bong tróc, nhiễm trùng hoặc sẹo. Do đó, bạn cần tuân thủ các quy trình chăm sóc da sau khi điều trị để hạn chế ác dụng phụ và duy trì kết quả.

Một số cách phòng ngừa các loại nám da

Để phòng ngừa sự xuất hiện của hình ảnh bị nám da, bạn cần áp dụng các biện pháp sau:

1. Chống nắng đúng cách

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nám, vì tia cực tím có thể kích thích sự sản xuất melanin của tế bào sắc tố da. Để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa đều lên toàn bộ mặt và cổ trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút.

Thoa lại kem chống nắng khi bơi, đổ mồ hôi sau mỗi 2 giờ/lần.

Đeo kính râm, mũ rộng vành, khẩu trang để che chắn da khỏi ánh nắng trực tiếp.

Hạn chế ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia cực tím có cường độ cao nhất.

Thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà để tránh bị tác động bởi các nguồn ánh sáng nhân tạo có chứa tia cực tím.

2. Dùng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Ngoài quan tâm đến hình ảnh mặt bị nám, bạn cũng cần lưu ý việc dùng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây viêm da, kích ứng, dị ứng hoặc bít tắc lỗ chân lông, làm cho da bị tổn thương và dễ bị nám hơn.

Vì vậy, bạn cần lưu ý:

Chọn sản phẩm chăm sóc da có thành phần tự nhiên, an toàn và lành tính, không chứa các chất gây hại cho da như paraben, sulfate, alcohol, hương liệu nhân tạo hoặc màu nhân tạo.

Chọn sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần làm sáng da, ức chế sự sản xuất melanin và tái tạo da như vitamin C, niacinamide, arbutin, tranexamic axit hoặc retinoid.

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da. Nếu da khô, bạn nên dùng sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic axit, glycerin hoặc ceramide. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên dùng sản phẩm có chứa các thành phần làm dịu da như lô hội, hoa cúc hoặc trà xanh.

Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ để xem có gây kích ứng hay không.

3. Chú trọng chăm sóc da

Việc chăm sóc da đúng cách và thường xuyên cũng có thể giúp phòng ngừa các hình ảnh nám da, bạn có thể làm theo các bước sau:

Rửa mặt sạch sẽ hai lần một ngày, vào buổi sáng và tối, bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để rửa mặt.

Tẩy tế bào chết cho da khoảng 1 -2 lần/tuần, bằng cách các sản phẩm tẩy da chết hóa học hoặc cơ học.

Dùng toner để cân bằng độ pH của da.

Dùng serum để cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da.

Dùng kem dưỡng để giữ ẩm cho da.

4. Duy trì lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh cũng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và thẩm mỹ của da. Bạn có thể duy trì lối sống lành mạnh bằng cách:

Ăn uống cân bằng và đa dạng, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt, cá và thịt nạc; tránh ăn nhiều đồ chiên, đồ ngọt, đồ cay và đồ có chứa chất bảo quản.

Uống đủ nước, khoảng 2-3 lít mỗi ngày, để giúp da luôn căng mọng, mịn màng và thanh lọc cơ thể. Bạn nên uống nước ấm hoặc nước lọc; tránh uống nhiều nước ngọt, nước có ga hoặc rượu bia.

Ngủ đủ giấc khoảng 7-9 tiếng mỗi đêm để giúp da được nghỉ ngơi và phục hồi; tránh thức khuya hoặc ngủ quá nhiều.

Tập thể dục thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày bằng các bài tập yoga, aerobic, đi bộ,... giúp tăng tuần hoàn máu, đào thải độc tố và tăng cường sức đề kháng.

Tìm cách giải tỏa căng thẳng, giữ tâm trạng thoải mái để tránh ảnh hưởng đến hoạt động của não, dẫn đến đến rối loạn sản xuất estrogen và các hormone khác gây nám da. Bạn có thể đọc sách, xem phim, tâm sự với người thân, bạn bè, thiền, nghe nhạc để thư giãn và cải thiện tâm trạng.

5. Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ làm mờ sạm nám từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn nên bổ sung thêm tinh chất hỗ trợ làm mờ sạm nám từ bên trong, để mang lại hiệu quả tốt hơn. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay là viên uống RiTANA đến từ Mỹ. Với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, chứa các tinh chất có tác dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ giảm nám như:

Sakura - chiết xuất hoa anh đào: Có khả năng ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase và AGEs, giảm hắc tố melanin, giúp da trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa.

Marine Collagen Peptide: Hấp thu tốt hơn collagen thông thường, giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng cho da.

L-Glutathione: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng làm sáng da, giảm các vết thâm nám và cải thiện sắc tố da.

Pomegranate - chiết xuất từ ​​quả lựu đỏ: Giúp giảm sản xuất melanin, thúc đẩy tái tạo da.

Mỗi loại nám da sẽ có những đặc trưng, nguyên nhân và hình ảnh nám nhận diện khác nhau. Mặc dù không có cách chữa trị dứt điểm nám da, nhưng có nhiều phương pháp giúp kiểm soát và giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm nám. Để phòng ngừa nám da, cần chống nắng đúng cách, dùng sản phẩm chăm sóc da phù hợp và duy trì lối sống lành mạnh.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hình ảnh nám da mặt chi tiết của các loại nám thường gặp

# data[].attributes.attachment_link.description
Cùng tìm hiểu hình ảnh nám da mặt thường thấy của các loại nám hiện nay. Nhận biết các dấu hiệu kịp thời sẽ giúp giảm thời gian điều trị nám hiệu quả.

# data[].attributes.headline
Top kem dưỡng ấm chống lão hóa cho da khô

# data[].attributes.subject
Top kem dưỡng ấm chống lão hóa cho da khô

# data[].attributes.body
Da khô là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa sớm, khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và thiếu sức sống. Do đó, việc sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa là vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với những người sở hữu làn da khô.

1. Tại sao da khô cần kem dưỡng ẩm chống lão hóa?

Da khô thường thiếu hụt các yếu tố giữ ẩm tự nhiên, khiến da dễ mất nước, dẫn đến tình trạng khô ráp, bong tróc và sần sùi.

Làn da khô cũng có hàng rào bảo vệ yếu hơn, khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, bụi bẩn, ô nhiễm,...

Thiếu ẩm khiến da mất đi độ đàn hồi, thúc đẩy hình thành nếp nhăn và chảy xệ.

2. Thành phần quan trọng trong kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da khô

Hyaluronic Acid: Cấp ẩm sâu và giữ ẩm hiệu quả cho da.

Ceramide: Giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước.

Retinol: Kích thích sản sinh collagen, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi da.

Vitamin C: Chống oxy hóa, làm sáng da và đều màu da.

Peptides: Kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc và trẻ trung.

3. Một số lưu ý khi lựa chọn kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da khô

Lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với nhu cầu da: Nên ưu tiên các sản phẩm có chứa Hyaluronic Acid, Ceramide, Retinol, Vitamin C, Peptides.

Chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu phù hợp: Kem dưỡng ẩm cho da khô thường có dạng kem đặc hoặc dạng sáp để cung cấp độ ẩm cao cho da.

Thử sản phẩm trước khi sử dụng: Thoa một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm lên vùng da sau tai hoặc cổ tay để kiểm tra kích ứng trước khi sử dụng cho toàn mặt.

Sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn: Nên sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối sau khi rửa mặt.

4. Một số gợi ý kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da khô

Kem dưỡng ẩm Obagi Hydrate Luxe Moisture-Rich Cream: Cung cấp độ ẩm sâu và dưỡng ẩm lâu dài cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và căng bóng.

Kem dưỡng ẩm CeraVe Moisturizing Cream: Phục hồi hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước và làm dịu da.

Kem dưỡng ẩm La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm: Giúp phục hồi da, làm dịu da kích ứng và ngăn ngừa lão hóa.

Kem dưỡng ẩm Paula's Choice Calm Restoring Moisturizer: Dành cho da khô nhạy cảm, giúp dưỡng ẩm, làm dịu da và giảm kích ứng.

Kết luận:

Sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa là bước quan trọng trong việc chăm sóc da khô. Lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, mịn màng, căng bóng và trẻ trung hơn.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 14 kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da khô vừa tốt vừa hiệu quả

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ top kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da khô chống kích ứng, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả rất cao. Cùng tìm hiểu thông tin các sản phẩm này nhé!

# data[].attributes.headline
Cách trị nám bằng lá lốt mang lại hiệu quả cao

# data[].attributes.subject
Cách trị nám bằng lá lốt mang lại hiệu quả cao

# data[].attributes.body
Lá lốt, loại cây quen thuộc trong vườn nhà Việt Nam, không chỉ là gia vị tạo hương vị cho món ăn mà còn ẩn chứa công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, đặc biệt là trị nám da. Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, lá lốt giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ nám, tàn nhang, trả lại làn da sáng mịn rạng rỡ.

Ưu điểm khi sử dụng lá lốt trị nám:

Nguyên liệu dễ kiếm, giá thành rẻ: Lá lốt là loại cây dễ trồng, dễ kiếm tại các khu vườn nhà hoặc ngoài chợ.

An toàn, lành tính: Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, lá lốt không gây kích ứng da, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Hiệu quả: Khi sử dụng kiên trì, lá lốt mang lại hiệu quả làm mờ nám, tàn nhang, dưỡng da sáng mịn rõ rệt.

Cách sử dụng lá lốt trị nám:

1. Mặt nạ lá lốt:

Nguyên liệu:

10-15 lá lốt tươi

1 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá lốt, xay nhuyễn hoặc giã nát.

Trộn đều lá lốt xay với mật ong (nếu sử dụng).

Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ lá lốt lên da, thư giãn 15-20 phút.

Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Lưu ý:

Nên sử dụng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Có thể bảo quản mặt nạ lá lốt trong tủ lạnh để sử dụng dần.

2. Nước tắm lá lốt:

Nguyên liệu:

30-50g lá lốt

2-3 lít nước

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá lốt, đun sôi cùng nước trong 10-15 phút.

Tắt bếp, để nước nguội bớt.

Pha loãng nước lá lốt với nước tắm.

Tắm với nước lá lốt 2-3 lần/tuần.

3. Xông hơi mặt bằng lá lốt:

Nguyên liệu:

20-30g lá lốt

1 lít nước

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá lốt, đun sôi cùng nước trong 5-10 phút.

Tắt bếp, đổ nước ra tô lớn, xông hơi mặt trong 10-15 phút.

Rửa mặt bằng nước ấm.

Lưu ý:

Nên xông hơi mặt 1-2 lần/tuần.

Giữ khoảng cách an toàn khi xông hơi để tránh bị bỏng.

Lưu ý khi sử dụng lá lốt trị nám:

Nên sử dụng lá lốt tươi, xanh, không bị dập nát, úa vàng.

Thử nghiệm trước trên da tay trước khi sử dụng cho da mặt để đảm bảo không bị kích ứng.

Kết hợp sử dụng các biện pháp bảo vệ da khác như kem chống nắng, che chắn da kỹ khi ra ngoài trời nắng.

Kiên trì sử dụng đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết luận:

Lá lốt là phương pháp trị nám đơn giản, hiệu quả và an toàn tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng kiên trì và kết hợp các biện pháp bảo vệ da khác để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu tình trạng nám nặng hoặc không cải thiện sau một thời gian sử dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Lá lốt, tên khoa học là Piper sarmentosum, là một loại cây thường được sử dụng để nấu ăn, chữa cảm lạnh, đầy bụng khó tiêu,... Ngoài những công dụng đối với sức khỏe, chị em còn dùng lá lốt trị nám, tàn nhang. Bỏ túi ngay những cách trị nám bằng lá lốt đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà, giúp làn da đều màu, sáng khỏe và mịn màng hơn dưới đây nếu bạn chưa biết.

Hướng dẫn cách trị nám bằng lá lốt tại nhà đơn giản

Lá lốt giàu alkaloid, flavonoid, β caryophylen là những chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do, từ đó hỗ trợ làm sáng da và cải thiện nám, tàn nhang, da thâm sạm. Lá lốt còn chứa hàm lượng cao tinh dầu tự nhiên có khả năng hỗ trợ tẩy tế bào chết, giúp làn da đều màu hơn. ( 1)

Hợp chất phenol trong lá lốt vừa có khả năng kháng viêm, giúp làm sạch và bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn, đồng thời điều hòa tình trạng da, giảm viêm, sưng đỏ. Đây cũng là một hợp chất giúp tăng cường sản sinh collagen để tái tạo các tế bào da bị tổn thương, tăng độ đàn hồi cho da.

Để sử dụng hiệu quả loại nguyên liệu này, chị em có thể tham khảo ngay 5 phương pháp áp dụng lá lốt trị nám tàn nhang đơn giản dưới đây.

1. Đắp trực tiếp lá lốt lên vùng da nám

Phương pháp này sử dụng nước cốt lá lốt để làm mặt nạ. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Chuẩn bị khoảng 8 - 10 lá lốt, lưu ý chọn lá tươi, chưa bị úa vàng.

Rửa lá lốt bằng nước muối và rửa lại bằng nước sạch. Cho lá lốt và một ít nước vào máy để xay nhuyễn. Sử dụng rây để lọc lấy nước cốt.

Vệ sinh da mặt sạch sẽ, rửa mặt bằng nước ấm. Sau đó, cho nước cốt lá lốt vào bông tẩy trang và thoa đều lên vùng da bị nám.

Massage nhẹ nhàng da mặt, giữ mặt nạ trong 10 - 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

2. Trộn lá lốt và bột sắn dây trị nám da

Sắn dây là loại thực vật có dạng dây leo, được trồng để lấy củ làm bột sắn, dùng pha chế nước uống hoặc sử dụng làm mặt nạ nhờ khả năng làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết cùng thành phần chất chống oxy hóa Flavonoid giúp ngăn ngừa gốc tự do và làm mờ thâm sạm, nám da.

Cách trị nám bằng lá lốt kết hợp với bột sắn:

3. Cách trị nám bằng lá lốt và tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà là một trong những loại tinh dầu có khả năng làm sạch da và kháng khuẩn, kháng viêm hàng đầu với thành phần ceneol, hoạt chất Terpinen-4-ol cùng 17 dưỡng chất khác. Ngoài ra, tinh dầu tràm trà còn có tác dụng trong việc làm mờ vết thâm mụn, vết nám và tăng cường tái tạo collagen cho da.

Cách sử dụng lá lốt và tinh dầu tràm trà trị nám:

4. Đắp mặt nạ lá lốt cùng với sữa chua

Sữa chua là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn, chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, E,... cùng axit lactic có công dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương và tái tạo tế bào da, giúp làm sáng và hỗ trợ ngăn ngừa nám, tàn nhang.

Cách trị nám bằng lá lốt và sữa chua:

5. Trị nám bằng lá lốt, chanh và muối

Chanh với hàm lượng cao vitamin C cùng các axit tự nhiên là một nguyên liệu được sử dụng để làm sáng da và mờ sạm nám phổ biến. Trong khi đó, muối lại là nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn và phục hồi tế bào da diệu quả. Kết hợp chanh và muối sẽ mang đến hiệu quả tẩy tế bào chết nhẹ, giúp làn da đều màu hơn, giảm nám, tàn nhang hiệu quả.

Công thức trị nám với lá lốt, chanh và muối:

Xóa nám tàn nhang bằng lá lốt cần lưu ý những gì?

Khi áp dụng những cách trị nám bằng lá lốt, bạn cần lưu ý những điểm sau để tăng cường hiệu quả chăm sóc da:

Làm sạch da mặt cẩn thận bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi sử dụng mặt nạ lá lốt.

Lựa chọn lá lốt tươi từ những nguồn chất lượng, đảm bảo không chứa chất bảo quản thực vật, thuốc trừ sâu. Làm sạch lá lốt trước khi sử dụng.

Trước khi sử dụng lá lốt trên mặt, hãy thử nghiệm ở một vùng da nhỏ để đảm bảo không có dấu hiệu kích ứng.

Massage mặt nhẹ nhàng khi đắp mặt nạ để dưỡng chất thẩm thấu và tăng cường tuần hoàn máu dưới da.

Không nên giữ mặt nạ lá lốt quá lâu trên da và rửa sạch da bằng nước ấm ngay sau khi đắp.

Không nên đắp lá lốt quá 3 lần/tuần, nên kiên trì sử dụng để quan sát hiệu quả.

Che chắn da cẩn thận trước ánh nắng và thoa kem chống nắng để hạn chế tác động của tia UV.

Dùng lá lốt điều trị nám có hiệu quả không?

Lá lốt có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho việc chăm sóc da, tuy nhiên việc sử dụng lá lốt trị nám, tàn nhang cũng có những ưu và nhược điểm riêng mà bạn cần lưu ý. ( 2)

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Để điều trị nám, tàn nhang hiệu quả, việc áp dụng những cách trị nám bằng lá lốt thôi là chưa đủ, mà cần phải tác động sâu vào bên trong để hạn chế quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin gây ra sạm nám. Một trong những giải pháp làm mờ nám da hiện nay chính là các dưỡng chất thiên nhiên đã được phát hiện bởi các nhà khoa học Mỹ bằng công nghệ sinh học phân tử:

Viên uống RiTANA đến từ Mỹ với thành phần L-Glutathione, Pomegranate, Sakura, P.Leucotomos cùng nhiều dưỡng chất từ thiên nhiên khác có công dụng trong việc hỗ trợ làm sáng da và mờ nám từ bên trong một cách an toàn, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa để da luôn mềm mịn, đàn hồi.

Một số câu hỏi thường gặp khi dùng lá lốt trị nám tàn nhang

Dưới đây là những điều chị em thường thắc mắc về công dụng và những điều cần lưu ý khi sử dụng lá lốt để trị nám:

1. Trị nám bằng lá lốt có gây kích ứng không?

Lá lốt là nguyên liệu thiên nhiên nên tương đối an toàn khi sử dụng để chăm sóc da. Tuy nhiên, một số người với làn da nhạy cảm có thể gặp một số triệu chứng như đỏ, ngứa, nổi mẩn sau khi sử dụng lá lốt. Ngoài ra, việc vệ sinh da không cẩn thận sau khi sử dụng mặt nạ lá lốt cũng có thể gây viêm lỗ chân lông, khiến da bị kích ứng, nổi mụn,... Bạn nên thử nghiệm lá lốt trên một vùng nhỏ của da để kiểm tra phản ứng trước khi sử dụng cho toàn bộ mặt.

2. Dùng lá lốt để trị nám có dễ bắt nắng không?

Sử dụng lá lốt thường không gây ra tình trạng bắt nắng cho da, nhưng việc che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV vô cùng quan trọng trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và làm mờ sạm nám.

3. Nên đắp mặt nạ lá lốt chữa nám tàn nhang bao nhiêu lần mỗi tuần?

Tuy mang đến nhiều công dụng cho làn da nhưng bạn nên áp dụng các phương pháp bằng lá lốt trong 2 - 3 lần/tuần và sử dụng kiên trì để quan sát biểu hiện của da. Thông thường, các phương pháp trị nám bằng lá lốt sẽ có hiệu quả sau 4 - 8 tuần sử dụng và bạn không nên đắp mặt nạ lá lốt hàng ngày vì có thể khiến da bị quá tải.

4. Chữa nám bằng lá lốt có phù hợp với mọi loại da?

Lá lốt là nguyên liệu tự nhiên nên thường an toàn và phù hợp với nhiều loại da như da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Tuy nhiên, để hạn chế nguy cơ kích ứng, bạn nên bôi thử lá lốt trên một vùng nhỏ của da và theo dõi phản ứng trong vòng 24 giờ để xem xét có dấu hiệu đỏ rát, mẩn ngứa hay không.

Cách trị nám bằng lá lốt chỉ có tác dụng hỗ trợ chăm sóc da từ bên ngoài nên không mang lại hiệu quả rõ rệt. Do đó, để cải thiện nám và tàn nhang hiệu quả hơn, chị em cần lưu ý tránh ánh nắng mặt trời, thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản và bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên để bảo vệ da từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
5 cách trị nám bằng lá lốt xóa tàn nhang ngay tại nhà

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn cách trị nám bắng lá lốt giúp xóa tàn nhang và sạm da đơn giản mà không lo kích ứng, tiết kiệm chi phí và có thể thực hiện ngay tại nhà.

# data[].attributes.headline
Vùng da mắt bị lão hóa: nguyên nhân và cách phòng chống

# data[].attributes.subject
Vùng da mắt bị lão hóa: nguyên nhân và cách phòng chống

# data[].attributes.body
Da mắt là vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt, do đó nó cũng là nơi dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm nhất. Nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt là những vấn đề thường gặp khiến da mắt trông già nua và thiếu sức sống.

Nguyên nhân da mắt bị lão hóa

Có nhiều yếu tố góp phần khiến da mắt bị lão hóa, bao gồm:

Lão hóa tự nhiên: Theo thời gian, da mất đi độ đàn hồi và collagen, khiến da trở nên mỏng manh và dễ nhăn nheo.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ mặt trời làm hỏng collagen và elastin, dẫn đến nếp nhăn, đốm nâu và da chảy xệ.

Cử động khuôn mặt: Việc nheo mắt, cau mày và cười thường xuyên có thể hình thành nếp nhăn động, theo thời gian có thể trở thành nếp nhăn tĩnh.

Thiếu ngủ: Khi thiếu ngủ, cơ thể sản xuất ít collagen và elastin hơn, dẫn đến da mắt trở nên thâm quầng và thiếu sức sống.

Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều đường, chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn có thể làm da mất đi độ ẩm và khiến da dễ bị tổn thương.

Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến da, khiến da trở nên nhợt nhạt và có nhiều nếp nhăn.

Căng thẳng: Căng thẳng có thể dẫn đến sản xuất cortisol, một loại hormone làm phá vỡ collagen và elastin.

Cách điều trị da mắt bị lão hóa

Có nhiều cách điều trị da mắt bị lão hóa, bao gồm:

Sử dụng kem dưỡng da mắt: Kem dưỡng da mắt có chứa các thành phần như retinol, axit hyaluronic và vitamin C có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và làm sáng da.

Điều trị bằng laser: Điều trị bằng laser có thể giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ săn chắc của da.

Tiêm Botox: Botox có thể giúp làm tê liệt tạm thời các cơ gây ra nếp nhăn, giúp da mịn màng hơn.

Chất làm đầy: Chất làm đầy có thể được sử dụng để lấp đầy các nếp nhăn sâu và rãnh.

Lột da hóa học: Lột da hóa học có thể giúp loại bỏ lớp da chết và kích thích sản sinh collagen mới.

Cách phòng chống da mắt bị lão hóa

Để phòng chống da mắt bị lão hóa, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

Sử dụng kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để giúp da có thời gian phục hồi.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp cho da các vitamin và khoáng chất cần thiết.

Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày để giúp da giữ ẩm và khỏe mạnh.

Hạn chế hút thuốc lá: Hạn chế hoặc bỏ hút thuốc lá để bảo vệ da khỏi tác hại của các chất độc hại.

Giảm căng thẳng: Tìm cách để giảm căng thẳng như tập yoga, thiền hoặc massage.

Sử dụng kính râm: Sử dụng kính râm để bảo vệ da mắt khỏi tác hại của tia UV.

Tránh dụi mắt: Việc dụi mắt thường xuyên có thể làm da mắt bị nhăn nheo và chảy xệ.

Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp, bạn có thể giúp giữ cho da mắt luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

Lưu ý:

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể về cách điều trị da mắt bị lão hóa phù hợp với tình trạng da của bạn.

Một số sản phẩm và phương pháp điều trị da mắt có thể gây ra tác dụng phụ. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

# data[].attributes.attachment_link.title
Vùng da mắt bị lão hóa: 7 nguyên nhân và cách phòng chống

# data[].attributes.attachment_link.description
Da mắt bị lão hóa với nhiều dấu hiểu dễ nhận biết, ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc tổng quan của khuôn mặt. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng chống hiệu quả

# data[].attributes.headline
Các loại mặt nạ mắt phổ biến đang được ưa chuộng

# data[].attributes.subject
Các loại mặt nạ mắt phổ biến đang được ưa chuộng

# data[].attributes.body
Mắt là cửa sổ tâm hồn, là điểm nhấn quan trọng trên khuôn mặt. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt lại vô cùng mỏng manh và dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố như lão hóa, môi trường, thói quen sinh hoạt,... dẫn đến tình trạng quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn.

Mặt nạ mắt chính là giải pháp hiệu quả giúp dưỡng da vùng mắt, cải thiện các vấn đề về da và trả lại cho bạn đôi mắt sáng khỏe, rạng ngời. Tuy nhiên, với vô số sản phẩm mặt nạ mắt trên thị trường, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp có thể khiến bạn băn khoăn.

Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết chọn mặt nạ mắt tốt nhất, phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của bạn.

1. Xác định nhu cầu và tình trạng da mắt

Bước đầu tiên và quan trọng nhất là xác định nhu cầu và tình trạng da mắt của bạn.

Bạn muốn cải thiện vấn đề gì? Quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn, da khô, da lão hóa,...

Loại da của bạn là gì? Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm,...

2. Lựa chọn thành phần phù hợp

Dựa vào nhu cầu và tình trạng da, bạn có thể lựa chọn mặt nạ mắt với các thành phần phù hợp sau:

Giảm quầng thâm: Vitamin C, Niacinamide, Kojic Acid,...

Giảm bọng mắt: Caffeine, Peptide, Trà xanh,...

Chống lão hóa: Retinol, Collagen, Hyaluronic Acid,...

Cấp ẩm: Hyaluronic Acid, Glycerin, Aloe Vera,...

3. Ưu tiên sản phẩm uy tín

Hãy lựa chọn sản phẩm mặt nạ mắt từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho da.

4. Tham khảo đánh giá và phản hồi

Trước khi mua, bạn nên dành thời gian tham khảo đánh giá và phản hồi của người dùng về sản phẩm để có thêm thông tin và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

5. Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ mắt

Sử dụng mặt nạ mắt theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

Nên sử dụng mặt nạ mắt 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp sử dụng mặt nạ mắt với các sản phẩm dưỡng da vùng mắt khác để có hiệu quả toàn diện.

Bảo quản mặt nạ mắt ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Dưới đây là một số gợi ý mặt nạ mắt tốt nhất hiện nay:

Mặt nạ mắt JMsolution Mặt Nạ Dưỡng Da Vùng Mắt Luminious Eye Patch

Mặt nạ mắt KOSE Clear Turn Eye Zone Mask

Mặt nạ mắt DHC Eye Mask

Mặt nạ mắt Secret Key Gold Racoony HydroGel Eye & Spot Patch

Mặt nạ mắt Sense Plus Eye Mask

Việc lựa chọn mặt nạ mắt phù hợp sẽ giúp bạn chăm sóc da vùng mắt hiệu quả, mang lại đôi mắt sáng khỏe, rạng ngời. Hãy dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của bạn nhé!

# data[].attributes.attachment_link.title
16 mặt nạ mắt tốt nhất giúp ngừa thâm chống lão hóa

# data[].attributes.attachment_link.description
Dùng mặt nạ mắt là một trong những bước chăm sóc da ngăn ngừa lão hóa quan trọng hàng đầu mà chúng ta không nên bỏ qua. Cùng tìm hiểu top sản phẩm đang được ưa chuộng nhé!

# data[].attributes.body
Tác dụng của việc đắp mặt nạ mắt:

1. Dưỡng ẩm và giảm quầng thâm: Vùng da quanh mắt mỏng manh và dễ bị mất nước, dẫn đến tình trạng quầng thâm và nếp nhăn. Mặt nạ mắt cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp làm giảm quầng thâm và cải thiện độ đàn hồi cho da.

2. Giảm bọng mắt: Bọng mắt thường do tích tụ nước và lưu thông máu kém. Mặt nạ mắt có thể giúp giảm bọng mắt bằng cách làm mát và se khít các mạch máu.

3. Ngăn ngừa lão hóa: Mặt nạ mắt thường chứa các thành phần chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim.

4. Làm dịu mát và thư giãn mắt: Sử dụng mặt nạ mắt lạnh có thể giúp làm dịu mát và thư giãn mắt, đặc biệt hữu ích sau khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài.

5. Cải thiện độ sáng mịn cho da: Mặt nạ mắt có thể giúp làm sáng da và cải thiện độ mịn màng cho vùng da quanh mắt.

Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không?

Câu trả lời phụ thuộc vào loại mặt nạ mắt bạn sử dụng:

Mặt nạ mắt dạng gel hoặc giấy: Không cần rửa lại sau khi sử dụng. Các dưỡng chất trong mặt nạ sẽ tự động thẩm thấu vào da.

Mặt nạ mắt dạng kem: Có thể cần rửa lại sau khi sử dụng, tùy theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Mặt nạ mắt ngủ: Không cần rửa lại sau khi sử dụng.

Lưu ý:

Nên sử dụng mặt nạ mắt 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chọn loại mặt nạ mắt phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn.

Làm theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mặt nạ mắt.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Thư giãn và phục hồi làn da dưới mắt bằng mặt nạ có thể giúp bạn "tạm biệt" đôi mắt thâm quầng, vết chân chim, da thiếu ẩm... Mặc dù thật dễ dàng để đắp mặt nạ giấy và miếng dán gel bất cứ khi nào bạn muốn, nhưng sau khi đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không và thực hiện sao cho đúng cách để mang lại lợi ích tối đa. Hãy cùng khám phá cách đắp mặt nạ mắt ngay dưới đây!

Sau khi đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không?

Đối với việc có cần rửa lại mặt sau khi đắp mặt nạ hay không phụ thuộc vào loại mặt nạ bạn đang sử dụng. Cụ thể:

Đối với mặt nạ dạng rửa như mặt nạ đất sét, mặt nạ bùn, mặt nạ lột, mặt nạ sủi bọt, bạn nên rửa sạch da sau khi sử dụng để tránh cặn mặt nạ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và kích ứng da.

Với mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel/thạch, mặt nạ collagen, mặt nạ dạng lỏng... bạn có thể chọn rửa mặt hoặc không tùy thuộc vào hướng dẫn của nhà sản xuất và loại da của bạn. Đối với làn da mụn, dầu nhờn, nhạy cảm, kích ứng, việc rửa mặt là lựa chọn tốt hơn để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và nguy cơ nhiễm khuẩn.

Với mặt nạ ngủ, bạn nên để mặt nạ trên da qua đêm và rửa mặt vào buổi sáng để đảm bảo hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Nhớ rằng mặt nạ ngủ thường được sử dụng vào cuối quy trình chăm sóc da ban đêm.

Tóm lại, với hầu hết các loại mặt nạ (ngoại trừ mặt nạ ngủ), việc rửa mặt sau khi đắp mặt nạ là nên làm để bảo vệ và duy trì sức khỏe da.

Vì sao nên sử dụng mặt nạ mắt?

Vùng da dưới mắt vốn rất mỏng manh, mỏng hơn nhiều so với bất kỳ vùng da nào khác trên cơ thể bạn. Vùng da bên dưới mắt mỏng hơn 40% so với da trên khuôn mặt ( 1). Vì vậy, mắt dễ bị tổn thương và lão hóa sớm hơn trước tác động và các thói quen chăm sóc da kém, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu nước và lão hóa.

Để bảo vệ da mắt, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ mắt. Vì chúng mang lại nhiều lợi ích cho làn da quanh vùng mắt, nơi thường xuyên xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm. Dưới đây là một số lý do mà việc sử dụng mặt nạ mắt là quan trọng:

Mặt nạ mắt thường chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu nhẹ như caffeine, vitamin C, acid hyaluronic và các chất chống oxy hóa. Những thành phần này giúp cải thiện lưu thông máu, giảm sưng và làm mờ quầng thâm, giúp vùng da quanh mắt trở nên tươi tắn hơn.

Mặt nạ mắt thường chứa các thành phần như collagen và peptide, giúp tăng cường độ đàn hồi của da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn quanh mắt.

Vùng da quanh mắt thường khô hơn so với các khu vực khác trên khuôn mặt, do đó, việc sử dụng mặt nạ mắt giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, làm dịu và giảm khô ráp.

Da quanh mắt thường nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng. Mặt nạ mắt thường chứa các thành phần dịu nhẹ và không gây kích ứng, giúp chăm sóc nhẹ nhàng và hiệu quả cho vùng da nhạy cảm này.

Đối với những người thường xuyên phải thức đêm hoặc làm việc nhiều giờ, việc sử dụng mặt nạ mắt sau một đêm mệt mỏi có thể là giải pháp nhanh chóng để làm tươi mới và phục hồi năng lượng cho vùng mắt.

Như vậy, việc sử dụng mặt nạ mắt không chỉ mang lại những lợi ích về ngoại hình mà còn là một phương tiện hiệu quả để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da quanh vùng mắt.

Các bước đắp mặt nạ cho mắt đúng cách

Bạn dùng mặt nạ mắt ở dạng nào: dạng giấy, gel hay dạng kem, mỗi loại mặt nạ sẽ có hướng dẫn chi tiết về cách đắp mặt nạ đúng cách và an toàn. Đầu tiên, bạn cần làm sạch da giúp da sẵn sàng hấp thụ tất cả các thành phần từ mặt nạ.

Quá trình đắp mặt nạ mắt rất đơn giản bạn nên lưu lại.

1. Đối với mặt nạ giấy

Đắp mặt nạ giấy lên da vùng mắt, đảm bảo nó vừa khít với các đường nét dưới mắt.

Bạn đắp mặt nạ trong bao lâu tùy thuộc vào hướng dẫn, một số mặt nạ có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu chỉ sau năm phút trong khi một số mặt nạ khác mất lên đến 10 phút. (2)

Cuối cùng, tháo mặt nạ ra và nhẹ nhàng massage để dưỡng chất thấm sâu hơn và thực hiện các quy trình chăm sóc da bình thường sau đó.

Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không? Với mặt nạ giấy này, sau khi tháo mặt nạ và massage 5 phút thì bạn nên rửa đi những phần dưỡng chất dư thừa, tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

2. Đối với mặt nạ đất sét

Dùng cọ để lấy mặt nạ đất sét không chỉ giữ cho bàn tay sạch sẽ mà còn giúp hạn chế sự lây lan vi khuẩn từ tay vào lọ mặt nạ.

Di cọ đều dưới mắt, tránh để mặt nạ dính vào mắt.

Mặt nạ đất sét thường được khuyên đắp 10 phút. Sau đó, hãy nhớ rửa sạch mặt nạ đất sét bằng nước ấm.

Mặt nạ đất sét rất tốt để giải độc cho da và làm thông thoáng lỗ chân lông, nhưng chỉ nên sử dụng 1-2 lần một tuần tùy thuộc vào loại da của bạn. Vì chúng có thể làm khô da mắt của bạn.

3. Đối với gel mắt

Miếng dán dạng gel dành cho mắt sử dụng tương tự như mặt nạ giấy. Đơn giản chỉ cần đặt một cặp gel lên vùng da dưới mắt, tránh tiếp xúc với mắt.

Các dưỡng chất trong gel giúp bám dính vào làn da. Khi hoàn tất đắp mặt nạ mắt, đừng quên massage phần serum còn lại vào da.

4. Đối vớ mặt nạ mắt dạng kem

Cách thoa kem mắt để có kết quả tối đa:

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô

Thoa toner lên mặt để giúp da chuẩn bị cho kem mắt

Lấy một lượng kem mắt cỡ hạt đậu và đưa lên lên ngón đeo nhẫn, nhẹ nhàng massage đều lên vùng dưới mắt. Để kem dưỡng trên da và đi ngủ qua đêm.

Hướng dẫn cách chọn mua mặt nạ mắt

Để chọn sản phẩm mặt nạ mắt phù hợp và hiệu quả, điều quan trọng là bạn nên dựa vào nhu cầu, vấn đề của vùng da mắt, từ đó xem kỹ thành phần và công dụng của sản phẩm dưỡng mắt. ( 3)

1. Mặt nạ mắt hỗ trợ cải thiện nếp nhăn, độ đàn hồi

Các thành phần trong mặt nạ mắt không chỉ giúp dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm cho vùng da dưới mắt mà còn hỗ trợ ngăn chặn và cải thiện nếp nhăn. Để tận dụng các lợi ích này, bạn có thể lựa chọn sản phẩm chứa các thành phần khác nhau có khả năng kích thích sản xuất collagen, như:

Retinol: Có khả năng thẩm thấu sâu vào da, kích thích quá trình sản xuất elastin và collagen. Điều này giúp ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da, mang lại làn da dưới mắt căng trẻ và tươi trẻ.

Peptides: Là thành phần khác hỗ trợ tăng cường sản xuất elastin và collagen, đồng thời thúc đẩy sản xuất Glycosaminoglycans. Nhờ đó, Peptides giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm độ sâu của nếp nhăn một cách hiệu quả, để da trông trẻ trung và căng mọng hơn.

Những thành phần này hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với nhau, tạo ra một sản phẩm chăm sóc da mắt giúp cải thiện nếp nhăn và giữ cho vùng da dưới mắt luôn tươi trẻ.

2. Mặt nạ mắt cải thiện độ sáng và quầng thâm mắt

Nếu bạn thường xuyên phải thức khuya hoặc tác động của tia UV làm cho vùng da dưới mắt trở nên xỉn màu, quầng thâm xuất hiện rõ ràng và làm da mất sức sống, việc sử dụng mặt nạ mắt chứa các thành phần sau đây có thể giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả:

Alpha Arbutin hỗ trợ giảm hoạt động của sắc tố melanin, làm cho vùng da dưới mắt trở nên sáng và đồng đều màu hơn.

Kojic Acid là một chất ức chế Tyrosinase, giúp ngăn chặn quá trình sản xuất melanin tự nhiên trên da, giảm quầng thâm và làm sáng da.

Vitamin C không chỉ hỗ trợ làm trắng da mà còn tăng cường khả năng sản xuất collagen trên da, chống lại tác động của các gốc tự do, giúp da trở nên sáng và đồng đều màu hơn.

Niacinamide hỗ trợ làm mờ quầng thâm mắt và nếp nhăn. Đây là một thành phần an toàn cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.

Chiết xuất đậu nành giúp giảm quầng thâm mắt, đồng thời cung cấp sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường bên ngoài.

3. Đắp mặt nạ mắt giảm bọng mắt to

Nếu bạn có vùng da mắt nhạy cảm và dễ hình thành bọng mắt, ngoài việc duy trì chế độ uống đủ nước và giấc ngủ đủ giấc, thói quen sử dụng mặt nạ với các thành phần như caffeine hoặc trà xanh có thể hỗ trợ thúc đẩy lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ hình thành bọng mắt.

4. Mặt nạ mắt cung cấp độ ẩm và giữ ẩm

Nếu vùng da dưới mắt của bạn không gặp các vấn đề như trên, hãy ưu tiên lựa chọn mặt nạ với các thành phần dưỡng ẩm để vùng da mắt ngày càng khỏe mạnh và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Nên chọn các thành phần như:

Hyaluronic Acid (HA): HA là một thành phần dưỡng ẩm phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da mặt. Với khả năng cấp ẩm xuất sắc, HA giúp vùng da dưới mắt luôn duy trì độ căng mịn, giảm tình trạng khô ráp và ngăn chặn hiệu quả sự hình thành nếp nhăn.

Vitamin E: Vitamin E hỗ trợ chống lại gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa, giúp bảo vệ vùng da mắt khỏi tác động có hại.

Chất nhầy ốc sên: Chứa nhiều chất dinh dưỡng như Collagen, peptides, hỗ trợ làm mịn vùng da dưới mắt, ngăn chặn quầng thâm và nếp nhăn một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, chất nhầy ốc sên còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da giữ được vẻ ngoài sáng mịn và rạng rỡ.

Lưu ý khi sử dụng mặt nạ mắt nên biết

Vì vùng da dưới mắt khá nhạy cảm, nên khi chăm sóc bằng cách đắp mặt nạ mắt, bạn nên lưu ý:

Trước khi đắp mặt nạ, hãy đảm bảo da xung quanh mắt sạch sẽ. Sử dụng sản phẩm làm sạch da nhẹ để loại bỏ dầu, bã nhờn và bụi bẩn.

Chọn một mặt nạ mắt phù hợp với làn da, chất lượng, thương hiệu uy tín.

Chọn mặt nạ dành riêng cho vùng mắt, đặc biệt là những loại mặt nạ chứa các thành phần dưỡng ẩm, giữ ẩm thích hợp với vùng da mỏng manh và nhạy cảm xung quanh mắt.

Bảo quản mặt nạ mắt ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp làm suy giảm chất lượng.

Thời gian đắp mặt nạ nên tuân theo hướng dẫn trên bao bì. Không nên để mặt nạ trên mắt quá thời gian quy định vì có thể gây kích ứng cho da.

Tránh để mặt nạ tiếp xúc trực tiếp với mắt, vì một số thành phần trong mặt nạ có thể gây kích ứng hoặc gây nên vấn đề về sức khỏe cho mắt.

Kiểm tra thành phần của mặt nạ trước khi sử dụng để đảm bảo rằng bạn không có mối quan ngại với bất kỳ chất liệu hay hợp chất nào trong sản phẩm.

Những câu hỏi thường gặp khi đắp mặt nạ cho mắt

Cho dù mặt nạ bạn dùng ở dạng miếng dán, gel hay dạng kem, bạn có thể sẽ gặp một số thắc mắc về như đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không, cách đắp mặt nạ đúng cách và an toàn...

1. Trước và sau khi đắp mặt nạ mắt nên làm gì?

Trước khi đắp mặt nạ, hãy làm sạch da mặt khỏi bụi bẩn cũng như dầu nhờn trên bề mặt. Để làm sạch mặt bạn nên dùng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, nhưng hãy nhớ bỏ qua bước tẩy trang. Tiếp đó, bạn nên lau khô mặt và có thể thoa một ít toner. Đắp hoặc thoa mặt nạ lên vùng dưới mắt, cẩn thận để không để bất kỳ thứ gì dính vào mắt.

Để mặt nạ lưu lại trên da tối đa 20 phút và rửa sạch mặt nạ bằng nước mát hoặc ấm, tùy thuộc vào loại mặt nạ bạn sử dụng. Sau khi rửa sạch mặt nạ, hãy tiếp tục quy trình chăm sóc da bình thường hoặc sản phẩm chăm sóc mắt khác.

2. Thời điểm "vàng" để đắp mặt nạ dưỡng mắt?

Mặt nạ dưới mắt được sử dụng cực kỳ linh hoạt và có thể đeo bất cứ lúc nào thuận tiện cho bạn. Một số người chọn đắp mặt nạ mắt vào buổi tối ngay trước khi đi ngủ, một số khác lại thích bắt đầu ngày mới bằng mặt nạ thư giãn dưới mắt.

Với những người phải thường xuyên làm việc với máy tính hoặc công việc khiến mắt căng thẳng liên tục có thể chọn sử dụng mặt nạ dưới mắt tại nơi làm việc, trong giờ nghỉ trưa, ngay trước khi ra ngoài hẹn hò để nhanh chóng lấy lại sức sống cho đôi mắt.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ mắt trước khi trang điểm để mang lại cảm giác sảng khoái và căng mịn trong nhiều giờ sau đó.

3. Có nên đắp mặt nạ cho mắt mỗi ngày?

Ngay cả da mặt, các chuyên gia cũng khuyên không nên lạm dụng mặt nạ mỗi ngày. Vì vậy, việc đắp mặt nạ cho vùng da dưới mắt nên thực hiện vừa phải, 2-3 lần/ tuần là lý tưởng.

Gợi ý một số mặt nạ mắt được ưa dùng nhất hiện nay

Dưới đây là một số loại mặt nạ dưỡng vùng da dưới mắt được nhiều chị em ưa chuộng:

1. Mặt nạ dưỡng mắt Multi Intensive Vita & Gold Eye Patch

Sản phẩm chứa Niacinamide, vitamin (C, B3, B8, B6) và tinh chất vàng ròng giúp cung cấp dinh dưỡng cho vùng da khô và kém đàn hồi quanh mắt, kích thích sản sinh collagen dẫn đến giảm thiểu dấu hiệu lão hóa và làm mờ các vết thâm nám. Từ đó giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện các nếp nhăn và mang lại làn da quanh mắt và khóe miệng mịn màng, đàn hồi, trẻ khỏe.

2. Mặt nạ đắp mắt Luminous Eye Patch

Mặt nạ chăm sóc mắt được sản xuất từ hydrogel, với khả năng ôm sát vùng mắt, ngăn chặn sự bay hơi của dưỡng chất, giúp da hấp thụ dưỡng chất. Mặt nạ đắp mắt Luminous Eye Patch còn chứa các thành phần tự nhiên, mặt nạ cung cấp độ ẩm hiệu quả, làm cho da quanh mắt trở nên mềm mại và căng tràn sức sống. Đồng thời, giúp giảm thâm quầng và làm mờ nếp chân chim.

Có ba loại mặt nạ mắt JMsolution:

Mặt Nạ Mắt JMsolution Honey Luminous Royal Propolis Eye Patch: Sử dụng chiết xuất từ mật ong, giúp giảm thâm quầng mắt và nếp chân chim.

Mặt Nạ Mắt JMsolution Marine Luminous Pearl Deep Moisture Eye Patch: Chứa chiết xuất từ ngọc trai, giúp làm giảm thâm quầng mắt và nếp chân chim.

Mặt Nạ Mắt JMsolution Golden Cocoon Home Esthetic Eye Patch: Sản phẩm này có chiết xuất từ kén tằm vàng, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da xung quanh mắt.

3. Mặt nạ mắt DHC Pack Sheet

Mặt nạ dưỡng da vùng mắt DHC Pack Sheet Eyes chứa:

Chiết xuất quả mâm xôi, alpha-arbutin và hoa mẫu đơn giúp loại bỏ quầng thâm và bọng mắt, đồng thời giảm sự xuất hiện của các sắc tố sậm màu.

Chiết xuất lô hội cung cấp độ ẩm, làm dịu da, giảm sưng và cải thiện tình trạng bọng mắt.

Tinh chất lá olive giúp giảm nếp nhăn, mang lại làn da tươi trẻ.

Thành phần tự nhiên, không chứa màu sắc, không mùi, và có tính axit thấp.

Nhờ vào sự kết hợp của những thành phần này, mặt nạ không chỉ chăm sóc cho vùng da quanh mắt, mờ dấu hiệu lão hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nhau để làm cho làn da trở nên khỏe mạnh và rạng ngời.

4. Mặt nạ chống lão hóa mắt Hani Hani

Hani Hani là thương hiệu đến từ Hàn Quốc có nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là mặt nạ. Trong đó, mặt nạ mắt tinh chất Collagen Hani Hani nhận được nhiều sự quan tâm. Tinh chất Collagen có trong mặt nạ này giúp da dưới mắt đàn hồi tốt và hỗ trợ giảm nhăn. Đồng thời, mặt nạ Hani Hani còn giúp da căng bóng mịn màng, hỗ trợ mờ quầng thâm dưới mắt.

5. Mặt nạ trẻ hóa vùng mắt Collagen Purederm

Mặt nạ dưỡng mắt của thương hiệu Purederm chứa nhiều thành phần có lợi cho da như collagen, vitamin E, chiết xuất trà xanh và trái cây nhiệt đới. Các thành phần này kết hợp để cung cấp độ ẩm và khôi phục lại độ đàn hồi, làm giảm các dấu hiệu của quá trình lão hóa. Sản phẩm này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm bọng mắt, quầng thâm, và tông màu da không đồng đều dưới mắt.

Trẻ hóa da dưới mắt bằng giải pháp khoa học đến Mỹ

Không thể phủ nhận các lợi ích và tác dụng của các loại mặt nạ cho mắt. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng mặt nạ để chống lão hóa mắt là chưa đủ. Bởi làn da cần được nuôi dưỡng và cấp ẩm từ bên trong.

Chuyên gia da liễu nhấn mạnh rằng, ngoài việc chăm sóc vùng da dưới mắt bằng cách đắp mặt nạ từ bên ngoài, việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong thông qua việc sử dụng các sản phẩm đường uống chứa thành phần chiết xuất từ thiên nhiên cho hiệu quả tối ưu hơn.

Với công thức đột phá từ các tinh chất thiên nhiên, viên uống hỗ trợ chống lão hóa RiTANA được nhiều người tin dùng. Thành phần của RiTANA chứa nhiều tinh chất thiên nhiên quý, điển hình như L-Glutathione, Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegranate (Lựu), P. Leucotomos, và Collagen. Các thành phần này có những tác dụng quan trọng như:

Ức chế MMPs, bảo vệ và kích thích sản xuất Collagen, Elastin, cũng như các thành phần giữ ẩm, giúp hỗ trợ da trở nên mịn màng và căng mướt.

Ức chế tạo thành AGEs, giúp làn da từ bên trong trở nên săn chắc, hỗ trợ giảm đáng kể nếp nhăn.

Ức chế ROS, cung cấp hệ miễn dịch mạnh mẽ cho da, giảm kích ứng, giúp da luôn khỏe mạnh.

Ngoài ra, viên uống RiTANA còn hỗ trợ làm mờ các vết sạm nám, tàn nhang, hỗ trợ chống nắng từ bên trong. Với những lợi ích này, việc đưa viên uống RiTANA vào chế độ chăm sóc làn da là một sự lựa chọn hữu ích và hiệu quả.

Như vậy, thông qua các thông tin bổ ích trong bài viết trên chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc " đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không ". Từ đó, giúp bạn trang bị kiến thức chăm sóc da hàng ngày, cung cấp các biện pháp hỗ trợ trẻ hóa và bảo vệ da khoa học.

# data[].attributes.attachment_link.title
Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không? Cách dùng tăng hiệu quả

# data[].attributes.attachment_link.description
Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không? Cùng tìm hiểu những bước sử dụng mặt nạ mắt cho từng thể loại mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

# data[].attributes.headline
Trẻ hóa da là gì? Tìm hiểu những cách để trẻ hóa cho da mặt

# data[].attributes.subject
Trẻ hóa da là gì? Tìm hiểu những cách để trẻ hóa cho da mặt

# data[].attributes.body
Trẻ hóa da là quá trình làm chậm lại hoặc đảo ngược các dấu hiệu lão hóa của da, giúp da trở nên săn chắc, mịn màng, tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, bắt đầu từ khoảng 25 tuổi trở đi, do sự suy giảm sản sinh collagen và elastin, da mất đi độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn, nám, tàn nhang, da sần sùi, chảy xệ.

Có nhiều phương pháp trẻ hóa da mặt hiệu quả, bao gồm:

1. Chăm sóc da tại nhà:

Làm sạch da: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da. Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn và dễ dàng hấp thu dưỡng chất.

Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu nếp nhăn.

Chống nắng: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Chế độ ăn uống: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cho da. Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thức uống có cồn.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để da có thời gian phục hồi và tái tạo.

Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể加速 lão hóa da. Hãy tập thể dục thường xuyên, yoga, thiền hoặc nghe nhạc để thư giãn tinh thần.

2. Các phương pháp thẩm mỹ:

Lột da hóa học: Lột da hóa học sử dụng các dung dịch hóa học để loại bỏ lớp da chết trên cùng, kích thích sản sinh collagen mới và làm sáng da.

Tiêm Botox: Botox là một loại protein được tiêm vào cơ mặt để làm tê liệt tạm thời các cơ, giúp giảm nếp nhăn.

Chất làm đầy: Chất làm đầy như axit hyaluronic được tiêm vào da để làm đầy nếp nhăn, rãnh cười và mọng môi.

Laser: Laser có thể được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về da như nếp nhăn, nám, tàn nhang, sẹo mụn và da sần sùi.

Phẫu thuật thẩm mỹ: Phẫu thuật thẩm mỹ như căng da mặt, nâng mí có thể giúp cải thiện đáng kể các dấu hiệu lão hóa da.

Lưu ý:

Hiệu quả của các phương pháp trẻ hóa da mặt sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, tình trạng da, sức khỏe tổng thể và lối sống.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp trẻ hóa da nào để được tư vấn phương pháp phù hợp nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số cách trẻ hóa da mặt tự nhiên bằng các nguyên liệu đơn giản như:

Mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột có tác dụng làm mát, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ mật ong: Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa và làm sáng da.

Mặt nạ sữa chua: Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da và se khít lỗ chân lông.

Nước vo gạo: Nước vo gạo có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da và giảm nếp nhăn.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bước sang tuổi 30, khi lão hóa "gõ cửa", làn da chúng ta bắt đầu kém săn chắc, vết nhăn, sạm nám, tàn nhang đua nhau xuất hiện. Nhiều người tìm đến các phương pháp với mong muốn níu giữ tuổi xuân. Vậy trẻ hóa da là gì, tác dụng như thế nào? Tìm hiểu chi tiết hơn qua bài chia sẻ dưới đây.

Trẻ hóa da là gì?

Trẻ hóa làn da là phương pháp tác động vào da bằng các cách tự nhiên hoặc can thiệp thẩm mỹ để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên da, nuôi dưỡng làn da tươi mới, rạng rỡ và kích thích tái tạo collagen mới trong cơ thể.

Tác dụng của trẻ hóa làn da

Trẻ hóa da được xem là giải pháp mang lại làn da "không tuổi" với một số tác dụng như:

Các vết nhăn, vết chân chim, khóe cười, sẹo mụn, sẹo lõm sẽ mờ dần hoặc được xóa bỏ nhanh chóng.

Làm mờ các sắc tố gây sạm nám, thâm, đốm đen, tàn nhang đem lại làn da tươi sáng, mịn màng.

Hỗ trợ kích thích sản sinh collagen và elastin, tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho da chống lại các yếu tố gây hại từ bên ngoài như: tia cực tím, ô nhiễm bụi bẩn, vi khuẩn...

Những phương pháp trẻ hóa da mặt hiện đại

Một số phương pháp trẻ hóa da mặt phổ biến hiện nay:

1. Peel da giúp trẻ hóa da

Peel da là phương pháp tái tạo da bằng hóa chất giúp loại bỏ các lớp tế bào ngoài cùng của da, tái tạo lớp da mới từ các tế bào ở thượng bì hoặc các phần phụ của thượng bì. Một số hoạt chất thường được sử dụng để peel da như Glycolic Acid (AHA) ( 1), Salicylic Acid (BHA), Trichloroacetic Acid (TCA) ( 2),... Peel da có nhiều tác dụng như: trị mụn; hỗ trợ cải thiện tình trạng lão hóa, thúc đầy tăng sinh collagen; giải quyết tình trạng sắc tố trên da (sạm, nám, tàn nhang); giúp da trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống.

2. Bắn laser giúp tái tạo da hiệu quả

Kỹ thuật này sử dụng chùm tia laser chiếu vào vùng có khuyết điểm để loại bỏ lớp tế bào da cũ và kích thích, tác động vào tổ chức dưới da nhằm sản sinh collagen và elastin. Nhờ đó, cải thiện được tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, thâm sạm, nám, tàn nhang, da không đều màu...

3. Căng chỉ collagen trẻ hóa da

Căng chỉ collagen là phương pháp dùng những sợi chỉ sinh học đưa vào phần mô dưới da, giúp kéo căng và nâng vùng da chảy xệ. Các sợi chỉ sinh học này có đặc điểm là kết dính với da nên khi được cấy vào da sẽ tạo nên khung giá cố định cho các điểm nối, nhờ đó khắc phục tình trạng da nhăn nheo chảy xệ, cải thiện độ đàn hồi, giúp da căng bóng và mịn màng hơn.

4. Nâng cơ mặt giúp da căng trẻ

Nâng cơ mặt là quá trình can thiệp, sử dụng các phương pháp thẩm mỹ để tăng độ đàn hồi cho da và giảm chùng não cho cơ mặt. Nhờ đó, cơ mặt trở nên săn chắc, cải thiện các dấu hiệu lão hóa, đem lại làn da trẻ trung và đầy sức sống.

5. Lăn kim vi điểm

Lăn kim vi điểm là thủ thuật dùng kim nhỏ để tạo ra những lỗ nhỏ li ti trên lớp da ngoài cùng, giúp cơ thể kích hoạt quá trình liền da và kích thích tái tạo nhiều collagen và elastin cho quá trình liền thương.

Lăn kim vi điểm thường được lựa chọn để hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, điều trị sẹo mụn trên da, giảm thâm nám trên da, giúp da tăng hấp thu dưỡng chất. Tuy nhiên, tác dụng phụ thường gặp sau quá trình trị liệu là da dễ mẩn đỏ, chảy máu, xuất hiện bầm tím, lột da, da bị nhiễm trùng...

6. Tiêm trẻ hóa làn da

Có nhiều phương pháp tiêm trẻ hóa làn da như:

HA (Hyaluronic Acid) là hoạt chất glucoaminoglycans có trong nhiều mô liên kết của cơ thể. Ở da, hoạt chất này nằm ở lớp bì, có khả năng giữ nước mang đến làn da căng mịn và đàn hồi. ( 3)

Tiêm HA giúp đưa các dưỡng chất HA vào da, bổ sung lượng HA bị thiếu hụt, mang lại làn da sáng mịn, hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, tiêm HA còn có khả năng ức chế men MMPs (Matrix Metalloproteinase) - men làm tăng thoái hoá và phân huỷ collagen, elastin trong da, giúp làm chậm quá trình lão hoá da.

Tiêm filler hoặc tiêm chất làm đầy là một quy trình thẩm mỹ nội khoa, có tác dụng che lấp các nếp nhăn, khắc phục các dấu hiệu lão hóa da, mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Cách trẻ hóa làn da đơn giản tại nhà

Một số bí quyết hỗ trợ trẻ hóa làn da đơn giản tại nhà bạn có thể tham khảo:

1. Dùng kem chống lão hóa

Sử dụng kem chống lão hóa chứa một số thành phần như Peptide, Axit alpha -hydroxy, Retinol, Resveratrol, beta-carotene, selenium, lycopene, các vitamin... giúp chống lão hóa, hỗ trợ kích thích sản sinh collagen, xóa mờ nếp nhăn, bảo vệ da trước sự tấn công của các yếu tố bên ngoài (tia cực tím, khói bụi, vi khuẩn...).

2. Cách tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong nhà làm mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả như:
2.1. Dùng dầu dừa và mật ong để trẻ hóa da
Dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa da. Đặc tính hydrat hóa của mật ong có khả năng ngăn ngừa các yếu tố mụn, thúc đẩy tái tạo các mô, đem đến làn da sáng khỏe hơn. Khi kết hợp dầu dừa và mật ong tạo thành công thức hỗ trợ làm đẹp da, trẻ hóa da an toàn.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 thìa cà phê dầu dừa và 1 thìa cà phê mật ong.

Trộn đều 2 nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da mặt.

Massage da mặt nhẹ nhàng 7-10 phút giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

2.2. Làm mặt nạ trứng gà và dầu oliu giúp da căng sáng
Các loại vitamin, chất chống oxy hóa trong trứng gà và dầu oliu có thể giúp hỗ trợ kích thích tăng sinh collagen, giúp da trắng mịn và làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà và 2 muỗng cà phê dầu oliu.

Khuấy đều lòng trắng trứng và dầu oliu thành hỗn hợp sệt mịn.

Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên.

Massage đều tay 5 phút và thư giãn khoảng 15 phút.

Rửa sạch mặt bằng nước mát.

2.3. Mặt nạ từ sữa chua dưỡng da
Sữa chua chứa hàm lượng kẽm và axit lactic cao, có thể hỗ trợ bóc tách các tế bào đã hóa sừng, bám sâu ở bề mặt da, nhờ đó hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen để da sáng khỏe, mịn màng hơn.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường.

Thoa đều sữa chua lên toàn bộ vùng da mặt.

Dùng tay massage nhẹ nhàng, nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó, rửa sạch lại với nước.

2.4. Xông hơi thải độc da
Xông hơi thải độc da giúp các lỗ chân lông giãn nở, nhờ đó làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong. Xông hơi còn giúp thúc đẩy lưu thông máu, nhờ đó làn da trở nên hồng hào hơn.
Cách thực hiện:

Chuẩn bị 2-3 nhánh tía tô.

Rửa sạch lá tía tô và đem đun sôi với 700ml nước.

Mở nắp đợi khoảng 5 phút để tránh nhiệt độ quá cao làm ảnh hưởng tới da.

Xông khoảng 5-7 phút rửa mặt lại bằng nước mát.

Ngoài lá tía tô, bạn cũng có thể dùng các nguyên liệu khác như gừng, sả, chanh, cánh hoa hồng... với cách thực hiện tương tự như trên để xông hơi làm đẹp da mặt.

Tham khảo quy trình trẻ hóa da tại nhà

Bước 1: Làm sạch da mặt, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang để loại bỏ cặn bã, dầu nhờn, bụi bẩn, mồ hôi và giúp da trở nên thông thoáng hơn. Điều này giúp các bước chăm sóc da tiếp theo phát huy hiệu quả hơn.

Bước 2: Xông hơi bằng tinh dầu bưởi, sả, vài lát gừng, lá tía tô để tăng tuần hoàn máu, lỗ chân lông giãn nở và giúp các chất dinh dưỡng hấp thu tốt hơn. Lưu ý, để mặt cách nước xông hơi khoảng 30 cm.

Bước 3: Đắp mặt nạ, bạn có thể chọn một trong các công thức mặt nạ phù hợp với từng loại da mà chúng tôi đã liệt kê ở trên.

Bước 4: Dưỡng da, đây là thời điểm lý tưởng nhất để thoa kem dưỡng da, giúp kem thẩm thấu tốt hơn, hỗ trợ kích thích tăng sinh collagen và elastin tạo độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.

Bước 5: Đừng quên thoa kem chống nắng sau bước kem dưỡng để bảo vệ làn da trước sự tấn công của môi trường bên ngoài.

Một số quy tắc cơ bản giúp duy trì làn da trẻ đẹp dài lâu

Để có được làn da sáng mịn, tươi trẻ bạn cần lưu ý một số quy tắc cơ bản sau:

1. Che chắn bảo vệ da trước yếu tố gây lão hóa

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là "kẻ thù" nguy hiểm của làn da. Do đó, đừng quên chống nắng kỹ càng cho làn da bằng cách sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 và PA++; hạn chế ra ngoài trời, tiếp xúc với ánh nắng trong khung giờ 10-16 giờ; đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành, mang bao tay, mặc váy chống nắng khi ra ngoài trời.

2. Uống đủ nước và ngủ đủ giấc

Trong khi ngủ sâu, lớp biểu bì trên da sản sinh ra các tế bào mới để thay thế cho các tế bào chết. Ngoài ra, khi ngủ sâu cơ thể sản sinh hormone insulin và cortisol sẽ giảm, hỗ trợ kích thích sản xuất collagen. Trong khi đó, uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, giúp da đàn hồi và khỏe mạnh hơn.

3. Hạn chế dùng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, nhiều dầu mỡ, nhiều đường... có thể khiến cơ thể sản sinh nhiều AGEs, đẩy nhanh quá trình lão hóa, thúc đẩy hình thành nếp nhăn.

4. Thể dục, thể thao thường xuyên

Thể dục, thể thao thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu, giảm hormone căng thẳng, nhờ đó bảo vệ collagen và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.

5. Bổ sung nhiều chất cần thiết cho cơ thể

Bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen, hạn chế hình thành nếp nhăn và giúp làn da tươi trẻ hơn. Một số thực phẩm tốt cho làn da như: các loại cá biển, bơ, ớt chuông, cà chua, hạt óc chó, hạnh nhân, bông cải xanh, cam, quýt...

Giải pháp chống lão hóa da sớm từ các tinh chất thiên nhiên quý

Hiện nay, bên cạnh các phương pháp thẩm mỹ trẻ hóa da, chăm sóc da tại nhà bằng mặt nạ thiên nhiên và dùng kem chống lão hóa thì giải pháp chăm sóc da từ sâu bên trong bằng đường uống được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Nổi bật là viên uống đẹp da RiTANA.

RiTANA chứa các tinh chất quý có khả năng tác động đến từng tế bào da như:

L-Glutathione: có khả năng hỗ trợ giải độc, hút chất độc hại, kim loại nặng và chống các gốc tự do tăng sinh quá mức, nhờ đó, ngăn ngừa quá trình lão hóa của làn da.

P.Leucotomos: có tác dụng ức chế hoạt động men MMPs - men phân hủy cấu trúc nền của da, đồng thời kích thích cơ thể sản sinh collagen và elastin.

Sakura (tinh chất hoa anh đào) và Pomegranate (chiết xuất lựu): có khả năng ức chế men MMPs và làm giảm quá trình tổng hợp AGEs giúp ngăn ngừa lão hóa, khắc phục tình trạng da xỉn màu, khô sạm.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, sự kết hợp giữa L-Glutathione và Sakura tạo ra hiệu quả kép vừa chống lão hóa da vừa hỗ trợ làm sáng mịn da. Bên cạnh đó, RiTANA còn chứa hơn nhiều tinh chất thiên nhiên quý khác hỗ trợ tác động tận sâu đến 3 lớp của da, mang hiệu quả dưỡng da bền vững, giúp trẻ hóa da và làm chậm các dấu hiệu của lão hóa.

Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề trẻ hóa da là gì? và các phương pháp trẻ hóa da khác. Nếu bạn có nhu cầu trẻ hóa da bằng các phương pháp thẩm mỹ nên lựa chọn địa chỉ thực hiện uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da cũng như sức khỏe. Ngoài ra, đừng quên chăm sóc da đúng cách, duy trì lối sống khoa học và bổ sung 2 viên RiTANA mỗi ngày để chăm sóc làn da, chống lão da từ bên trong được các chuyên gia khuyên dùng.

# data[].attributes.attachment_link.title
Trẻ hóa da là gì? Tác dụng như thế nào? Những điều cần biết rõ

# data[].attributes.attachment_link.description
Việc làm sao để trẻ hóa da luôn được rất nhiều chị em quan tâm. Do vậy, có rất nhiều phương pháp giúp làm trẻ hóa da mặt. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

# data[].attributes.body
Xin chào các bạn! Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với các bạn về một chủ đề vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da: chống lão hóa. Và một trong những "vũ khí" bí mật để đánh bay các dấu hiệu tuổi tác chính là Retinol.

Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A, được biết đến với khả năng kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và làm sáng đều màu da. Đây là một thành phần chống lão hóa được các chuyên gia da liễu khuyên dùng và được nhiều người tin tưởng sử dụng.

Vậy, sản phẩm chứa Retinol có những công dụng gì?

Chống lão hóa: Retinol giúp kích thích sản sinh collagen, từ đó làm giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Làm sáng da: Retinol giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, loại bỏ tế bào chết và làm sáng đều màu da.

Giảm mụn: Retinol có khả năng kháng khuẩn, giúp giảm viêm và ngăn ngừa mụn hình thành.

Se khít lỗ chân lông: Retinol giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, từ đó giúp se khít lỗ chân lông và mang lại làn da mịn màng hơn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng Retinol có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

Kích ứng da: Khi mới sử dụng Retinol, da có thể bị kích ứng, bong tróc, mẩn đỏ hoặc ngứa.

Da nhạy cảm: Da nhạy cảm có thể dễ bị kích ứng với Retinol hơn so với da thường.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên sử dụng Retinol.

Vậy, làm thế nào để sử dụng Retinol một cách hiệu quả và an toàn?

Bắt đầu với nồng độ thấp: Nên bắt đầu với nồng độ Retinol thấp (0,3% - 0,5%) và sử dụng 2-3 lần/tuần. Sau đó, có thể tăng dần nồng độ và tần suất sử dụng khi da đã quen.

Sử dụng kem chống nắng: Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do vậy cần sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi ngày.

Dưỡng ẩm đầy đủ: Retinol có thể khiến da khô, do vậy cần dưỡng ẩm đầy đủ để da luôn mềm mại và mịn màng.

Kiên trì sử dụng: Retinol cần thời gian để phát huy hiệu quả, do vậy cần kiên trì sử dụng ít nhất 8-12 tuần để thấy được kết quả.

Một số sản phẩm chứa Retinol phổ biến:

The Inkey List Retinol Serum

Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment

The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Moisturizer

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1%

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Retinol chống lão hóa được cho là có hiệu quả trong việc cải thiện nếp nhăn, vết chân chim, da xỉn màu và da không đều màu. Vậy retinol là gì? Những sản phẩm retinol chống lão hóa nào tốt? Hãy cùng tìm hiểu qua những chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid, được biết đến với khả năng chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Retinol hoạt động bằng cách kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn. Ngoài ra, retinol còn có khả năng làm giảm sản xuất bã nhờn, giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Retinol chống lão hóa được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chống lão hóa cho da, bao gồm kem dưỡng da, serum, kem chống nắng và kem dưỡng mắt. Nồng độ retinol trong các sản phẩm này có thể khác nhau, từ 0,025 - 2%.

Những tác dụng của retinol cho làn da

Theo trang Cleveland Clinic (Mỹ), một số sản phẩm retinol không kê đơn được bán trên thị trường có thể giúp cải thiện một số vấn đề về da như: ( 1)

Trị mụn: Mụn trứng cá xuất hiện do lỗ chân lông bị bít tắc bởi tế bào chết và dầu. Retinol có thể giúp mở lỗ chân lông, ngăn chặn sự hình thành mụn.

Trị sẹo mụn: Sẹo mụn là hậu quả của viêm và tổn thương da, xuất hiện sau khi mụn lành. Retinol hỗ trợ giảm viêm, ngăn ngừa mụn mới và giảm nguy cơ hình thành sẹo. Tuy nhiên, chúng không phải lúc nào cũng hiệu quả với các loại sẹo mụn nặng.

Cải thiện vết thâm: Vết thâm hay tăng sắc tố thường do tác động của ánh nắng. Retinol có thể giúp làm mờ các đốm đen do tích tụ melanin trên da.

Thu nhỏ lỗ chân lông: Retinol giúp giảm kích thước lỗ chân lông to bằng cách tăng tốc độ thay thế tế bào da, giúp da dày hơn và hạn chế sự tắc nghẽn lỗ chân lông.

Trị nám: Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố, đặc trưng bởi các đốm hoặc mảng da sậm màu. Sử dụng retinol dạng bôi giúp làm mờ các đốm nám hiệu quả. Lưu ý, không sử dụng retinol trong thời kỳ mang thai.

Giảm vết rạn da: Vết rạn hình thành do thay đổi cân nặng hoặc sự phát triển nhanh của cơ bắp. Tình trạng này có thể được làm mờ bằng retinol, tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Giảm nếp nhăn: Nếp nhăn trên da thường hình thành do quá trình tái tạo tế bào da diễn ra chậm chạp cùng với việc giảm khả năng đàn hồi của da. Retinol có tác dụng làm chậm quá trình phân hủy collagen, từ đó giúp cải thiện sự đàn hồi của da và làm giảm nếp nhăn.

Đánh giá các sản phẩm retinol chống lão hóa da hiệu quả cao

Cùng phân tích và đánh giá các sản phẩm retinol chống lão hóa dưới đây để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn:

1. The Inkey List Retinol Serum

The Inkey List Retinol với nồng độ 1% retinol chống lão hóa, kết hợp với glycine soja, granactive retinoid, butylene glycol, caprylyl glycol có công dụng loại bỏ tế bào chết, tăng khả năng sản xuất collagen, dưỡng ẩm, chống oxy hóa, làm dịu, sáng da. Sản phẩm này phù hợp với người mới bắt đầu sử dụng retinol hoặc da nhạy cảm.

Giá tham khảo: 300.000 - 729.000 VNĐ

2. Kem dưỡng Obagi Retinol 1%

Kem dưỡng Obagi Retinol 1% kết hợp với chiết xuất cúc la mã, glycerin và bơ hạt mỡ có tác dụng giảm kích ứng, dưỡng ẩm và làm mềm da. Sản phẩm này phù hợp với người có da khô hoặc da đã quen với retinol.

Giá tham khảo: 250.000 - 1.750.000 VNĐ

3. La Roche-Posay Retinol B3 Serum

Tinh chất La Roche-Posay Retinol B3 chứa 0.3% retinol tinh khiết kết hợp với vitamin B3 và glycerin để làm dịu, cải thiện độ đàn hồi và sáng da. Sản phẩm này phù hợp với làn da nhạy cảm hoặc bị tổn thương.

Giá tham khảo: 195.000 - 1.175.000 VNĐ

4. The Ordinary Retinol In Squalane

The Ordinary Retinol In Squalane chứa 0.5% retinol chống lão hóa kết hợp với capric triglyceride, dầu jojoba, chiết xuất hoa hương thảo, cà chua giúp ngăn ngừa lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông, làm đều màu da và tái tạo tế bào mới. Sản phẩm này phù hợp cho da khô hoặc da cần điều trị mụn và nếp nhăn.

Giá tham khảo: 145.000 - 395.000 VNĐ

5. Kem chống lão hóa da ZO Skin Health Retinol Skin Brightener

Kem chống lão hóa da ZO Skin Health Retinol Skin Brightener chứa 0.5 % retinol kết hợp glutathione, glycerin, chiết xuất dầu hạnh nhân, dầu oải hương và phong lữ. Sản phẩm có công dụng loại bỏ sắc tố, làm sáng, đều màu da, làm sạch da và ngăn ngừa mụn. ZO Skin Health Retinol Skin Brightener thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là làn da sạm màu hoặc da bị hư tổn do ánh nắng.

Giá tham khảo: 980.000 - 3.990.000 VNĐ

Candid 0.5% Retinol Treatment với thành phần chứa 0.5% retinol bọc vi nang và 2% niacinamide có tác dụng giúp da căng bóng, giảm thiểu kích ứng, kích thích sản sinh tế bào mới và làm đều màu da. Sản phẩm này phù hợp với mọi loại da.

Giá tham khảo: 1.115.000 - 1.350.000 VNĐ

7. Kem A313 Pommade Retinol Cream

Kem A313 Pommade Retinol Cream chứa 0.05% retinol, retinyl propionate, retinyl palmitat hỗ trợ cải thiện vết nám, giảm mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng cường sản xuất collagen. Sản phẩm này phù hợp với da khô hoặc da cần điều trị mụn, nám và lão hóa.

Giá tham khảo: 250.000 - 430.000 VNĐ

8. Tinh chất Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment

Tinh chất Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment chứa 1% retinol chống lão hóa, kết hợp với vitamin C và chiết xuất cây cam thảo, giúp tăng sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa,... Sản phẩm này phù hợp với người có da thường hoặc da cần điều trị nếp nhăn.

Giá tham khảo: 400.000 - 1.950.000 VNĐ

9. Kem chống lão hóa da Retinol Beldora

Kem chống lão hóa da Retinol Beldora chứa 0.1% retinol, kết hợp với glycerin butyrospermum parkii và ceramide NP giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa nếp nhăn, tàn nhang, thâm nám và kích thích tăng sinh collagen. Sản phẩm này phù hợp cho da khô hoặc da cần cải thiện độ săn chắc và đàn hồi.

Giá tham khảo: 249.000 - 1.598.000 VNĐ

10. Murad Retinol Youth Renewal Serum

Murad Retinol Youth Renewal Serum với công nghệ retinol tri-active kết hợp 3 loại retinol chống lão hóa (retinol tác động nhanh, retinol được giải phóng theo thời gian, retinol tăng trưởng) cùng chiết xuất hoa Swertia, hyaluronic axit giúp giảm thiểu nếp nhăn và làm đều màu da, phục hồi và tăng độ đàn hồi cho da. Sản phẩm này phù hợp với làn da nhạy cảm hoặc da cần điều trị nếp nhăn.

Giá tham khảo: 380.000 - 2.830.000 VNĐ

11. Bielenda Neuro Retinol Advanced Moisturizing Face

Serum Bielenda Neuro Retinol Advanced Moisturizing Face xuất xứ tại Ba Lan, chứa 3.5% retinol, kết hợp với hoạt chất glycerin, vitamin B3, E và hydrolyzed collagen có công dụng hỗ trợ làm sáng da, cải thiện màu da, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng sinh collagen và elastin. Sản phẩm này phù hợp cho da khô hoặc da cần cải thiện độ săn chắc và đàn hồi. ( 2)

Giá tham khảo: 150.000 - 260.000 VNĐ

12. Serum SkinCeuticals Retinol 0.5% Treatment

Serum SkinCeuticals Retinol là một sản phẩm chăm sóc da mặt chứa 0.5% retinol chống lão hóa kết hợp với bisabolol (chiết xuất hoa cúc) và boswellia serrata (chiết xuất nhũ hương) giảm kích ứng, thúc đẩy tăng sinh tế bào, cải thiện nếp nhăn và se khít lỗ chân lông. Sản phẩm này phù hợp với người mới bắt đầu sử dụng Retinol hoặc có da nhạy cảm.

Giá tham khảo: 760.000 - 3.300.000 VNĐ

13. Tinh chất chống lão hóa Neoretin Discrom Control Booster Fluid

Tinh chất chống lão hóa Neoretin Discrom Control Booster Fluid là một sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng tại Tây Ban Nha, chứa 0.15% retinol chống lão hóa, kết hợp với vitamin C, niacinamide, NAGs, kojic axit, BHA, portulaca oleracea extract (chiết xuất rau sam) giúp điều hòa sắc tố da, mờ thâm nám, dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị tàn nhang. Sản phẩm này phù hợp với người bị sạm nám hoặc có làn da bị hư tổn do ánh nắng.

Giá tham khảo: 295.000 - 1.760.000 VNĐ

14. Estee Lauder Advanced Night Repair Retinol Serum

Serum Estee Lauder Advanced Night Repair Retinol xuất xứ tại Mỹ, chứa 0.2% retinol chống lão hóa, kết hợp với công nghệ chronoluxCB™ và tripeptide-32 cùng hyaluronic axit giữ ẩm đến 72h về đêm, chống oxy hóa và làm mờ nếp nhăn. Sản phẩm này phù hợp để cải thiện độ săn chắc và đàn hồi cho da, nâng tone và ngăn ngừa nếp nhăn.

Giá tham khảo: Khoảng 3.090.000 VNĐ

15. Serum The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion

Serum The Ordinary Granactive Retinoid 2% là một phức hợp retinoid tiên tiến, kết hợp HPR và retinol, giúp chống lão hóa hiệu quả và giảm kích ứng, phù hợp cho mọi loại da. HPR có hiệu quả chống lão hóa cao hơn nhiều so với retinol thông thường, trong khi retinol tinh khiết giúp hỗ trợ vận chuyển và hoạt động của HPR.

Giá tham khảo: Khoảng 235.000 - 395.000 VNĐ

16. Kem Obagi Clinical Retinol 0.5 Retexturizing

Kem Obagi Clinical Retinol 0.5 Retexturizing chứa 0.5% retinol chống lão hóa, kết hợp với chiết xuất trà xanh, hoa cúc, trà trắng để giảm kích ứng, dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa, làm đầy nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa. Sản phẩm này phù hợp với làn da khô hoặc da đã từng dùng qua Retinol.

Giá tham khảo: 350.000 - 1.520.000 VNĐ

17. Serum Skinmedica Retinol Complex 0.5

Serum Skinmedica Retinol Complex chứa retinol 0.5%, kết hợp với niacinamide, ceramides, peptide có tác dụng kích thích tái tạo tế bào, duy trì elastin, tổng hợp collagen, ngăn ngừa mất nước và sửa chữa tế bào da tổn thương. Sản phẩm này phù hợp với người có da thường hoặc da cần cải thiện độ đàn hồi và săn chắc.

Giá tham khảo: 500.000 - 2.000.000 VNĐ

18. Tinh chất Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil

Tinh chất Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil chứa 0.2% retinol chống lão hóa, kết hợp với các loại dầu thiên nhiên như dầu hoa cúc xanh, dầu cúc la mã và dầu hạt chia. Sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu và làm mềm da, phục hồi da bị tổn thương do tia UV, cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil phù hợp với làn da khô hoặc da cần điều trị nếp nhăn và lỗ chân lông to. ( 3)

Giá tham khảo: 195.000 - 379.900 VNĐ

Những điều cần lưu ý khi dùng sản phẩm retinol chống lão hóa

Để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng retinol chống lão hóa, bạn cần lưu ý những điều sau:

Retinol có nhiều nồng độ khác nhau, bạn cần chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp với loại da và nhu cầu của mình. Nếu mới bắt đầu sử dụng Retinol, hãy chọn sản phẩm có nồng độ thấp như 0,25% hoặc 0,5%. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên chọn sản phẩm có nồng độ thấp hơn nữa.

Thoa retinol vào buổi tối vì chúng có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi thoa retinol để hạn chế mất nước.

Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày vì retinol có thể làm da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ khi dùng retinol vào ban ngày để bảo vệ da.

Khi mới bắt đầu sử dụng retinol, bạn chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần. Sau đó, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng theo thời gian.

Retinol chống lão hóa có thể mất vài tuần hoặc vài tháng mới cho thấy kết quả rõ rệt, vì vậy bạn cần kiên nhẫn khi sử dụng.

Khi sử dụng sản phẩm retinol, bạn cần lưu ý những điều sau:

Tránh sử dụng retinol trên vùng da quanh mắt và môi vì đây là vùng dễ bị kích ứng.

Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào như mẩn đỏ, bong tróc hoặc bỏng rát, nên ngừng sử dụng retinol và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Để tăng hiệu quả chống lão hóa, giúp da trẻ khỏe và căng mịn, ngoài sử dụng sản phẩm retinol bên ngoài, bạn nên bổ sung thêm các tinh chất nuôi dưỡng da từ bên trong bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như viên uống RiTANA.

RiTANA là sản phẩm chăm sóc da đến từ Mỹ, chứa các tinh chất thiên nhiên quý như:

L-Glutathione thiên nhiên, giúp hỗ trợ làm trắng da, mờ sạm nám, tăng cường sức đề kháng cho da và thải độc tố.

Leucotomos giúp ức chế hoạt động men MMPs, hỗ trợ bảo vệ da trước nắng và các yếu tố gây hại.

Sakura, chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản có công dụng hạn chế hoạt động men Tyrosinase, ức chế AGEs, hỗ trợ làm trắng da và ngừa lão hóa vượt trội.

Pomegrante chiết xuất từ lựu đỏ Địa Trung Hải giúp ức chế hoạt động Melanocytes, tăng tổng hợp Collagen, giảm tổn thương da do cháy nắng.

Marine Collagen Peptide là loại collagen tinh chế theo công nghệ cao cấp giúp hấp thụ nhanh, giảm nếp nhăn, tăng đàn hồi cho da mềm mịn.

Retinol chống lão hóa đã và đang trở thành giải pháp vàng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da. Tuy nhiên, Retinol là thành phần hoạt tính tương đối mạnh, có thể gây ra một số phản ứng phụ không mong muốn khi sử dụng. Do đó, bạn phải tìm hiểu thật kỹ sản phẩm chứa retinol trước khi thêm vào quy trình chăm sóc da.

# data[].attributes.attachment_link.title
18 sản phẩm retinol chống lão hóa, giúp da trẻ khỏe và căng mịn

# data[].attributes.attachment_link.description
Cùng tìm hiểu về thông tin về những sản phẩm retinol chống lão hóa da mang lại hiệu quả cao. Cùng như cách sử dụng và những lưu ý cần biết trước khi dùng.

# data[].attributes.body
Bạn đang trăn trở về những dấu hiệu lão hóa da xuất hiện như nếp nhăn, da chảy xệ, nám da, tàn nhang?

Đừng lo lắng, viên uống chống lão hóa da [Tên sản phẩm] chính là giải pháp hoàn hảo giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân và sở hữu làn da rạng rỡ, đầy sức sống.

Thành phần:

Viên uống chống lão hóa da được bào chế từ các thành phần thiên nhiên quý giá, an toàn cho sức khỏe, mang đến hiệu quả vượt trội trong việc chống lão hóa da:

Collagen: Protein thiết yếu giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa da chảy xệ.

Vitamin C: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ức chế sản sinh melanin, làm sáng da và giảm thâm nám.

Vitamin E: Dưỡng ẩm sâu cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.

Coenzyme Q10: Kích thích sản sinh collagen, tăng cường tái tạo tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa.

Glutathione: Detox da, loại bỏ độc tố, giúp da sáng khỏe từ bên trong.

Công dụng:

Chống lão hóa da hiệu quả, làm mờ nếp nhăn, da chảy xệ.

Cấp ẩm sâu cho da, giúp da mềm mại, mịn màng.

Dưỡng da sáng mịn, đều màu, giảm thâm nám, tàn nhang.

Tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc.

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, môi trường ô nhiễm.

Cách dùng:

Uống 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

Nên sử dụng đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý:

Sản phẩm không dành cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Không sử dụng nếu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Theo thời gian, các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ngày càng nhiều do kết cấu collagen và elastine suy yếu, gây mất thẩm mỹ và khiến nhiều chị em tự ti. Vậy phải làm thế nào để cải thiện các dấu hiệu lão hóa này? Tham khảo ngay những sản phẩm chống lão hóa theo dạng thoa và uống phổ biến trên thị trường hiện nay.

Tìm hiểu da bị lão hóa do đâu

Từ sau độ tuổi 30, làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, rãnh cười, da sần sùi thiếu đàn hồi, da thô ráp, thâm sạm, nám, không đều màu,... Những dấu hiệu trên gây ra bởi những nguyên nhân chính ( 1):

Thành phần thường có trong các sản phẩm chống lão hóa

Mỗi sản phẩm giúp chống lão hóa thường sẽ có một công thức dưỡng chất với hàm lượng chuyên biệt, mang đến những công dụng khác nhau. Trong đó, những thành phần phổ biến thường xuất hiện trong các sản phẩm này là:

Retinol: Dẫn xuất của của vitamin A, có khả năng kích thích tái tạo tế bào da, giảm nếp nhăn, làm sáng da và giúp da săn chắc.

Axit Hyaluronic: Dưỡng chất giúp cấp ẩm sâu và giữ nước cho da, giúp da căng mịn và giảm tình trạng thô ráp. (2)

AHA/BHA (Alpha Hydroxy Acid/Beta Hydroxy Acid): Đây là những chất có khả năng tẩy tế bào da chết, làm sáng da và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Vitamin C và vitamin E: Có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da hiệu quả.

Chiết xuất thiên nhiên: Các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa thường kết hợp với các dưỡng chất từ thiên nhiên để mang đến nhiều công dụng cho làn da mà vẫn an toàn và ít gây kích ứng.

Các sản phẩm chống lão hóa da bôi thoa bên ngoài

Bạn có thể tham khảo ngay những sản phẩm dưỡng da chống lão hóa thoa ngoài da được sử dụng phổ biến trên thị trường hiện nay.

1. Kem dưỡng Image Ageless Total Repair Creme

Sản phẩm đến từ đến từ thương hiệu Image Skincare (Mỹ) và là một trong những dòng kem chống lão hóa được tin dùng tại châu Âu. Kem dưỡng Image Ageless Total Repair Creme cũng được công nhận bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) về độ an toàn và công dụng sản phẩm. ( 3)
Thành phần:
Hướng dẫn sử dụng: Sau khi đã làm sạch da và áp dụng các bước serum và kem mắt, sử dụng sản phẩm vào bước cuối của chu trình chăm sóc da. Lấy 1 lượng kem vừa phải để thoa đều lên da mặt, có thể thoa vào cả cũng cổ và ngực rồi vỗ nhẹ nhàng.

Giá thành: Khoảng 2.124.320 đồng/hộp 57g.

2. Tinh chất chống lão hóa Image Ageless Total Anti-Aging

Image Ageless Total Anti-Aging là sản phẩm chống lão hóa dưới dạng serum mang đến nhiều công dụng chăm sóc da như ngăn ngừa nếp nhăn, làm da đàn hồi, tẩy tế bào chết, làm sáng da, cấp ẩm sâu, ngăn ngừa mụn và làm sáng da.

Thành phần: Sản phẩm gồm những hợp chất chính như:

Peptide và AHA: Ngăn ngừa nếp nhăn và làm sáng da hiệu quả.

Acid Glycolic, Acid Lactic, Acid Malic: Tẩy tế bào chết và tăng cường sự tái tạo tế bào, tăng sinh collagen để phục hồi tổn thương trên da, giúp da đàn hồi và săn chắc.

Chiết xuất tế bào gốc từ táo: Bảo vệ và sửa chữa tế bào da bị tổn thương.

Chiết xuất hạt nho: Là chất chống oxy hóa mạnh ngăn ngừa các vấn đề do lão hóa gây ra.

BV-OSC (tetrahexyldecyl ascorbate): Hoạt chất thúc đẩy sự hình thành collagen để làm se khít lỗ chân lông và làm đều màu da hiệu quả.

Chiết xuất quả dưa leo, hoa cúc La Mã, lá ngải cứu, lô hội: Làm dịu da, hỗ trợ kháng viêm và ngăn ngừa kích ứng.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm mỗi ngày trước bước thoa kem dưỡng trong chu trình chăm sóc da.

Giá thành: 2.025.000 đồng/lọ 50ml.

3. Kem dưỡng chống lão hóa Paula's Choice Clinical Ceramide

Sản phẩm chống lão hóa Paula's Choice Clinical Ceramide đến từ một trong những thương hiệu chăm sóc da hàng đầu tại Mỹ. Sản phẩm sở hữu công thức phức hợp collagen cùng 3 dưỡng chất Ceramide, Vitamin C và Retinol mang đến công dụng tăng độ đàn hồi, phục hồi làn da xỉn màu, sần sùi, thiếu sức sống.
Thành phần:

Phức hợp 5 loại Ceramide (Ceramide NP, Ceramide NS, Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide EOS): Dưỡng ẩm sâu và giúp da săn chắc.

Retinol: Giảm nếp nhăn hiệu quả.

Vitamin C: Hỗ trợ làm sáng và đều màu da, cải thiện tình trạng thâm, xỉn màu da.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm 1 - 2 lần/ngày, thoa đều lên da mặt sau bước làm sạch.

Giá thành: Khoảng 1.720.000 đồng/lọ 50ml.

4. Kem dưỡng ẩm Estee Lauder

Sản phẩm chống lão hóa đến từ thương hiệu Estee Lauder với tên đầy đủ là Estee Lauder Revitalizing Supreme+ Youth Power Creme có lớp kem dày và hàm lượng dưỡng chất cao, hỗ trợ làm săn chắc và nâng cơ, làm giảm rãnh cười và nếp nhăn, đồng thời giúp cho phần gò má căng mịn hơn.

Thành phần: Công nghệ tăng sinh collagen kết hợp 2 thành phần gồm Hibiscus 8 cánh và Chiết xuất Moringa, có vai trò thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen gấp 10 lần và tăng cường khả năng của da trong việc chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng kem dưỡng sau bước làm sạch và serum, thoa kem 2 lần/ngày (sáng và tối).

Giá thành: Khoảng 3.200.000 đồng/hộp 50ml.

5. Kem chống lão hóa Fusion Retinol 1.0

Kem dưỡng Fusion Retinol 1.0 là sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu với công nghệ nhũ mịn và hút chân không để giúp giữ độ tinh khiết của Retinol, bảo vệ da khỏi nếp nhăn, dầu mụn, sạm nám, tàn nhang,...

Thành phần: Những thành phần dưỡng chất chính của Fusion Retinol 1.0 là:

Retinol 1% là hoạt chất giúp loại bỏ lớp sừng và tăng cường tái tạo để ngăn ngừa lão hóa cho làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông và làm mờ vết thâm.

Hệ đệm BHA (Butylated Hydroxyanisole) giúp ổn định nồng độ Retinol trong sản phẩm khi thoa trên da và hệ đệm BHT (Butylated Hydroxytoluene) hỗ trợ Retinol thẩm thấu hiệu quả hơn vào da.

Màng lọc chống nắng Tinosorb S bảo vệ độ ổn định của dưỡng chất Retinol trước tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng 1 - 2 lần/tuần ở giai đoạn đầu, sau đó tăng dần tần suất sử dụng sau 4 - 6 tuần. Khi sử dụng, làm sạch da rồi thoa đều một lượng kem nhỏ bằng hạt đậu ra toàn bộ da mặt.

Giá thành: Khoảng 1.199.000 đồng/lọ 30ml.

6. Kem chống lão hóa cho da Obagi Retinol 1.0%

Đây là sản phẩm chống lão hóa của thương hiệu Obagi với thành phần 1% Retinol là một loại dẫn xuất vitamin A có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới để củng cố kết cấu của da, nuôi dưỡng làn da mịn màng, đều màu, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn mới và làm mờ nếp nhăn cũ.

Thành phần: Sản phẩm với công thức chứa 1% Retinol và công nghệ "Entrapped Retinol" giúp giải phóng các thành phần dần dần, từ đó tăng khả năng tái tạo da và giảm tối đa nguy cơ kích ứng.

Hướng dẫn sử dụng: Sau bước làm sạch da và toner vào ban đêm, bạn có thể thoa một lớp kem mỏng nhẹ lên da mặt và massage nhẹ nhàng. Lưu ý, sử dụng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận vào ban ngày.

Giá thành: Khoảng 1.750.000 đồng/tuýp 28g.

7. Sản phẩm Sakura Age Defying DNA Repair Serum

Sản phẩm ngăn ngừa lão hóa đến từ thương hiệu Sakura beauty áp dụng công nghệ thẩm thấu từ Nhật Bản có thể cấp ẩm sâu cho da, giúp làm dịu da và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Các thành phần từ thiên nhiên trong trong serum Sakura cũng giúp kích thích tế bào da mới và làm mờ đồi mồi, tàn nhang hiệu quả.

Thành phần: Tinh dầu hạt hoa trà, tinh dầu Nụ tầm xuân, vitamin A, C, E,...

Hướng dẫn sử dụng: Thoa đều serum lên da mặt và cổ mỗi ngày vào buổi sáng và tối, thực hiện sau bước làm sạch da và toner.

Giá thành: 1.350.000 đồng/hộp 40 viên.

8. Serum chống lão hóa Vichy Liftactiv Serum 10 Supreme

Dòng serum Vichy Liftactiv Serum 10 Supreme đến từ thương hiệu Vichy của Pháp với công thức nước khoáng Vichy cùng các dưỡng chất là một sản phẩm không thể thiếu trong chu trình dưỡng da, giúp ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa và cấp ẩm sâu.
Thành phần:

Hyaluronic Acid cô đặc: Tinh chất với kết cấu mỏng nhẹ giúp hoạt chất Rhamnose 10% thẩm thấu và dưỡng ẩm sâu cho da, ngăn chặn lão hóa.

Hoạt chất LHA và Adenosin: Kết hợp tác dụng loại bỏ tế bào chết và kích thích sản sinh tế bào mới, giúp giảm nếp nhăn và dưỡng da mềm mịn.

15 loại khoáng chất: Có trong nước khoáng Vichy giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm sau bước làm sạch da và toner.

Giá thành: 1.800.000 đồng/lọ 30ml.

9. Tinh chất dưỡng da chống lão hóa Eucerin Moisture Booster 30ml

Sản phẩm làm chậm qua trình lão hóa dạng serum từ thương hiệu hàng đầu tại châu Âu Eucerin với công thức Hyaluron [3X]+Filler tăng cường khả năng dưỡng ẩm và làm mờ nếp nhăn hiệu quả, hỗ trợ giảm các dấu hiệu da nhạy cảm.
Thành phần:
Sản phẩm kết hợp 3 hoạt chất Hyaluronic Acid chuỗi dài, Hyaluronic Acid chuỗi ngắn và Glycerin để tạo nên công thức Hyaluron [3X]+Filler có thể làm đầy nếp nhăn sâu dưới da, cấp ẩm là giữ cho da luôn mềm mịn, đàn hồi. Thành phần Citric Acid trong sản phẩm còn hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ của da.

Hướng dẫn sử dụng: Sau khi làm sạch và sử dụng nước cân bằng da, bạn có thể sử dụng tinh chất ở bước đầu tiên trước các sản phẩm dưỡng da khác.

Giá thành: Khoảng 838.000 đồng/lọ 30ml.

10. Sản phẩm dưỡng da chống lão hóa MartiDerm Platinum Neck Line Correct

MartiDerm Platinum Neck Line Correct là sản phẩm có xuất xứ từ thương hiệu MartiDerm (Tây Ban Nha) được thiết kế chuyên biệt cho vùng da ở cổ và viền mặt - vùng da nhạy cảm và có tốc độ lão hóa nhanh.
Thành phần:

Chiết xuất Nấm Hương Shiitake: Có khả năng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa hư tổn và lão hóa da do các gốc tự do gây hại.

Glaucine: Thành phần hỗ trợ phân giải mỡ, hỗ trợ giảm nọng mỡ ở cằm.

Glycerin: Giúp giữ ẩm sâu cho làn da, duy trì sự ẩm mịn cho da.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm vào buổi sáng và tối, thoa đều và massage nhẹ nhàng vùng da ở cổ, đường viên cổ, xương quai xanh và dưới cằm.

Giá thành: 2.500.000 đồng/lọ 50ml.

11. Sản phẩm kem dưỡng ban đêm ngăn lão hóa Oriflame Novage True Perfection Renewing Night Care

Oriflame Novage True Perfection Renewing Night Care là sản phẩm đến từ Ba Lan, chuyên dụng cho ban đêm, vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa cải thiện nếp nhăn hiệu quả, mang đến làn da rạng rỡ và tươi trẻ.

Thành phần: Glycerin, Glycolic Acid, Pentaerythrityl Distearate, Butylene Glycol, Octyldodecanol, Cyclohexasiloxane, Polyacrylate Crosspolymer-6, Cera Alba, Phenoxyethanol, Dimethicone, Imidazolidinyl Urea, Albizia Julibrissin Bark Extract, Caprylyl Glycol,...

Hướng dẫn sử dụng: Thoa đều lên da sau bước làm sạch và sử dụng tinh chất mỗi buổi tối.

Giá thành: Khoảng 350.000 đồng/hộp 50ml.

12. Bộ sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa OHUI Age Recovery Special Set

Bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện với 3 công dụng chính gồm làm mờ nếp nhăn, làm săn chắc da và nâng cơ ngăn ngừa da chảy xệ đến từ thương hiệu OHUI bao gồm:

Nước hoa hồng chống lão hoá OHUI Age Recovery Skin Softener (150ml + 20ml) làm sạch sâu và cung cấp ẩm để làn da luôn mịn màng.

Tinh chất chống lão hóa Ohui Age Recovery Essence Baby Collagen (3ml) tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Sữa dưỡng chống lão hoá OHUI Age Recovery Emulsion (140ml + 20ml) giúp tái tạo vùng da bị tổn thương và làm mờ nếp nhăn, giúp da săn chắc và đàn hồi.

Kem dưỡng chống lão hoá OHUI Age Recovery Cream (7ml) giúp cải thiện nếp nhăn và giữ cho da luôn mềm mịn, sáng khỏe.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng sản phẩm theo các bước: Sữa rửa mặt → Nước hoa hồng → Tinh chất → Sữa dưỡng → Kem dưỡng.

Giá thành: Khoảng 2.850.000 đồng/bộ sản phẩm.

13. Bộ sản phẩm chống lão hóa SK-II

Đây là bộ 5 sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu và ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn và trẻ hóa da từ thương hiệu SK-II, bao gồm:

Giá thành: Khoảng 11.628.000 đồng/bộ sản phẩm.

14. Bộ dưỡng da Hada Labo ngăn ngừa lão hóa

Bộ sản phẩm dưỡng da chống lão hóa lotion và kem dưỡng đến từ thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng Nhật Bản Hada Labo có thể mang đến hiệu quả cải thiện tình trạng lão hóa:

Hada Labo Pro Anti Aging α Lifting Lotion (100ml): Áp dụng công nghệ Elastin Lift bổ sung Elastin, Collagen và 3D HA giúp tăng độ đàn hồi và cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung Retinol và thành phần chống oxy hóa như dầu hạt hướng dương, đậu nành.

Hada Labo Pro Anti Aging α Lifting Cream (50g): Kem dưỡng với thành phần Collagen Plus độc quyền hỗ trợ tăng sinh Elastin, Collagen và HA hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm bổ sung hệ dưỡng ẩm HA (Hyaluronic Acid) với SHA, Nano HA từ Nhật Bản giúp cấp ẩm tối ưu cho làn da căng bóng, đàn hồi.

Giá thành: 414.000 đồng/bộ 2 sản phẩm

Top sản phẩm chống lão hóa từ bên trong

Việc thoa kem dưỡng da thông thường chỉ có thể tác động vào những lớp ngoài của cấu trúc da nên hiệu quả có thể vẫn còn hạn chế. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa dạng viên uống để chăm sóc làn da từ bên trong cũng vô cần thiết.

1. Viên uống chống lão hóa da RiTANA Skin Whitening

Viên uống RiTANA là sản phẩm đến từ Mỹ, với thành phần kết hợp 15 tinh chất từ thiên nhiên quý, có tác dụng trong việc trẻ hóa làn da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời và môi trường, cũng như cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, thâm sạm, nám, tàn nhang,...

Các thành phần trong viên uống RiTANA đều đã được thông qua nghiên cứu lâm sàng để đảm bảo về công dụng và độ an toàn khi sử dụng.

Thành phần: Những thành phần nổi bật trong sản phẩm viên uống RiTANA gồm.

Sakura: Chiết xuất từ hoa anh đào Nhật Bản và có công dụng trong việc ức chế sự hình thành AGEs (yếu tố phá hủy cấu trúc nền của da) để da luôn căng mịn, đàn hồi. Dưỡng chất này còn ức chế men tyrosinase, từ đó hạn chế sản sinh Melanin cho làn da đều màu hơn.

Marine Collagen Peptide: Bổ sung thành phần không thể thiếu là collagen và được sản xuất với công nghệ đặc biệt để da hấp thụ hiệu quả, tăng cường tái tạo da và làm mờ rãnh nhăn.

Leucotomos: Đây được xem như một loại kem chống nắng dạng uống, có khả năng ức chế men phá hủy cấu trúc nền MMPs, hỗ trợ hạn chế nguy cơ chảy xệ, mất đàn hồi và thâm sạm da do các tia cực tím gây ra.

L-Glutathione và Pomegranate: Những dưỡng chất có công dụng trong việc làm giảm melanin tối màu, hỗ trợ làm sáng da và mờ thâm nám, sạm da, tàn nhang,...

Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 lần/ngày (sáng, chiều), mỗi lần 1 viên.

Giá thành: Giá niêm yết hiện tại là 330.000 đồng/lọ 30 viên, 650.000 đồng/ lọ 60 viên.

2. Viên chống lão hóa cho da DHC Q10

Một trong những sản phẩm chống lão hóa được sử dụng phổ biến là viên uống DHC Coenzyme Q10 đến từ Nhật Bản.

Thành phần: Sản phẩm bổ sung phức hợp coenzym Q10 γ Cyclodextrin (chứa coenzym Q10 20%), Coenzym Q10 và vitamin C hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn và giúp da sáng khỏe, căng mịn.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng 2 viên/ngày.

Giá thành: 295.000 đồng/gói dùng 20 ngày.

3. Viên uống ngăn lão hóa da Healthy Care Sheep Placenta

Viên uống Healthy Care từ Úc với thành phần chính là nhau thai cừu có thể ức chế melanin, giúp giảm nám, tàn nhang và làm sáng da. Không chỉ hỗ trợ sửa chữa tế bào da, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Thành phần: Mỗi viên chứa nhau thai cừu cô đặc tương đương với 5000mg nhau thai cừu tươi, bổ sung hơn 30 loại axit amin cho làn da. Sản phẩm không chứa đường, men, gluten, chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng 1 - 3 viên/ngày trước bữa ăn 30 phút. Không sử dụng viên uống Healthy Care cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Giá thành: 745.000 đồng/hộp 100 viên.

4. Viên uống Sakura CHP

Viên uống Sakura CHP với công thức độc quyền từ Nhật Bản mang đến công dụng chống lão hóa, cải thiện cấu trúc nền của da và hỗ trợ tái tạo tế bào, giúp giảm nếp nhăn, làm săn chắc da mặt và giảm tình trạng nám, tàn nhang.

Thành phần: Collagen thủy phân, Hyaluronic Acid và tinh chất Nhau Thai cừu.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 - 2 viên mỗi ngày tùy theo nhu cầu.

Giá thành: 1.650.000 đồng/hộp 60 viên.

Tiêu chuẩn chọn mua sản phẩm chống lão hóa cho da

Khi chọn mua sản phẩm ngăn ngừa lão hóa cho da, bạn nên dựa vào những tiêu chuẩn sau để tìm được sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu:

Hướng dẫn cách dùng các loại mỹ phẩm chống lão hóa da

Cách dùng các sản phẩm chống lão hóa có thể khác nhau tùy thuộc vào hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất. Bạn có thể tham khảo quy trình sử dụng các sản phẩm dạng thoa để chống lão hóa và chăm sóc da dưới đây:

Vào buổi sáng, bạn nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 30 để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa do tác động của tia UV. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý thử sản phẩm ở một phần nhỏ trên da để kiểm tra nguy cơ kích ứng trước khi dùng cho toàn bộ mặt, đồng thời sử dụng kiên trì trong thời gian dài để quan sát hiệu quả.

Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chống lão hóa dạng thoa ngoài da, dạng uống hoặc kết hợp sử dụng cả 2, tùy thuộc vào nhu cầu. Tuy nhiên, khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn phải tìm hiểu thật kỹ thành phần, công dụng của chúng để đảm bảo phù hợp với làn da mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng. Ngoài ra, chế độ dinh, dưỡng khoa học và bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa.

# data[].attributes.attachment_link.title
18 sản phẩm chống lão hóa da được ưa chuộng hiện nay

# data[].attributes.attachment_link.description
Tham khảo top danh sách những sản phẩm chống lão hóa đang được ưa chuộng hàng đầu giúp mang lại hiệu quả cao.

# data[].attributes.body
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, xảy ra khi con người có thêm tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố có thể làm tăng tốc độ lão hóa của da, dẫn đến sự xuất hiện sớm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, đổi màu da và thậm chí là xuất hiện đốm đồi mồi. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây lão hóa da:

1. Tia UV: Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính gây lão hóa sớm cho da. Tia UV có thể làm hỏng cấu trúc protein collagen và elastin trong da, làm giảm độ đàn hồi và dẫn đến nếp nhăn, chảy xệ.

2. Stress oxy hóa: Các gốc tự do và stress oxy hóa là nguyên nhân quan trọng của lão hóa da. Chúng có thể làm hỏng các tế bào da, gây ra tổn thương DNA và phá hủy các protein quan trọng như collagen.

3. Hút thuốc lá: Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm tăng nguy cơ lão hóa da. Khói thuốc chứa các chất oxy hóa có hại, làm giảm lưu lượng máu đến da và phá hủy collagen.

4. Dinh dưỡng kém: Một chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, vitamin E, kẽm và axit béo omega-3 có thể làm tăng tốc quá trình lão hóa da.

5. Mất nước: Da khô và thiếu nước sẽ làm giảm độ đàn hồi và tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn. Mất nước cũng làm giảm khả năng tự phục hồi của da.

6. Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng. Một số người có xu hướng lão hóa da nhanh hơn so với người khác do yếu tố di truyền.

7. Lối sống không lành mạnh: Thiếu ngủ, căng thẳng, ăn uống không lành mạnh và ít tập thể dục cũng có thể góp phần làm tăng quá trình lão hóa da.

Để giữ làn da khỏe mạnh, tránh lão hóa sớm, quan trọng là phải có lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt chú trọng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố gây hại khác.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Lão hóa da mặt là một quá trình tất yếu, nhưng khi bạn nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa lão hóa sớm. Hôm nay, hãy cùng RiTANA tìm hiểu về nguyên nhân gây lão hóa da và những bí quyết chăm sóc da, phòng tránh lão hóa để kéo dài vẻ đẹp thanh xuân.

Những biểu hiện lão hóa da mặt

Dấu hiệu hóa da mặt có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường như:

1. Xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim

Khi da mặt bắt đầu lão hóa, một trong những dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất là sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim. Nếp nhăn hình thành do sự suy giảm của các sợi collagen và elastin, những thành phần quan trọng giúp làn da duy trì độ đàn hồi và mịn màng. Khi chúng yếu đi, da mất đi sự săn chắc và căng tràn, dẫn đến tình trạng chùng nhão và nếp nhăn ngày càng rõ rệt.

2. Da xỉn màu

Làn da khỏe mạnh ở người trẻ tuổi sẽ đều màu và tươi sáng, nhưng theo thời gian, da sẽ dần trở nên xỉn màu. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do độ ẩm ở lớp ngoài cùng của da giảm sút, và tuần hoàn dưới da giảm làm da mất sắc thái hồng hào. Đây là một quá trình tự nhiên diễn ra theo độ tuổi. Trong khi làn da ở người trẻ thường tái tạo sau ba đến bốn tuần, nhưng da lão hóa thời gian tái tạo sẽ lâu hơn, khoảng từ bốn đến sáu tuần. ( 1)

3. Da không đều màu

Lão hóa cũng khiến cho làn da trở nên không đều màu. Nguyên nhân có thể xuất phát từ việc một số vùng trên da chứa nhiều melanin hơn các vùng khác, hoặc do sự thay đổi hormone ở phụ nữ. Sự không đồng đều về màu sắc này có thể khiến làn da trông già nua và kém sắc hơn so với tuổi thật.

4. Da khô

Làn da trẻ trung, khỏe mạnh thường giữ được độ ẩm cao, tạo nên vẻ ngoài mịn màng và tươi tắn. Khi quá trình lão hóa xảy ra, khả năng giữ ẩm của da suy giảm, dẫn đến tình trạng da khô và thiếu nước. Da lão hóa dễ bị khô ráp và mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

5. Vết thâm và đốm đồi mồi

Vết thâm và đốm đồi mồi thường có màu đỏ hoặc nâu, chúng xuất hiện trên da do tiếp xúc quá mức với tia UV và trở nên rõ ràng hơn trên làn da lão hóa. Vết thâm và đồi mồi khiến cho da không đều màu, trông kém thẩm mỹ.

6. Kết cấu da thô ráp

Khi da bắt đầu lão hóa, sự thay đổi về kết cấu da trở nên rõ ràng. Làn da từng mịn màng và mềm mại nay trở nên thô ráp và sần sùi, do tình trạng tích tụ các lớp tế bào chết và quá trình tái tạo tế bào diễn ra chậm hơn.

7. Lỗ chân lông lộ rõ

Lỗ chân lông trở nên to hơn và dễ nhận thấy hơn, do làn da mất đi độ đàn hồi. Theo thời gian, kết cấu nâng đỡ làn da dần đứt gãy khiến da trở nên chùng nhão, lỗ chân lông to ra.

Nguyên nhân gây lão hóa da mặt

Nguyên nhân lão hóa da mặt rất đa dạng, bao gồm cả những yếu tố nội sinh lẫn tác động từ bên ngoài môi trường.

1. Nguyên nhân nội sinh gây lão hóa da

Nguyên nhân gây lão hóa da nội sinh là các yếu tố bên trong cơ thể như:

Collagen và elastin giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da. Khi tuổi tác tăng lên đồng nghĩa lượng collagen và elastin giảm sút, gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và làm da mất đi vẻ săn chắc tự nhiên. ( 2)

Gen di truyền từ cha mẹ có thể quyết định tốc độ lão hóa của da, khiến một số người gặp phải các dấu hiệu lão hóa sớm hơn so với những người cùng tuổi.

Sự thay đổi hormone, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi và độ ẩm của da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Các vấn đề sức khỏe cùng với việc điều trị như hóa trị, xạ trị có thể là nguyên nhân gây lão hóa nhanh. Tùy vào tình trạng của người bệnh, làn da có thể sẽ phục hồi sau khi hoàn thành quá trình điều trị hoặc sau khi đã khỏi bệnh hoàn toàn.

Khi cơ thể không nhận đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, cấu trúc da sẽ bị suy yếu, da dần mất đi độ ẩm và vẻ mịn màng vốn có.

2. Nguyên nhân ngoại sinh gây lão hóa da

Các tác động từ môi trường và lối sống thiếu khoa học là một trong những yếu tố khiến da lão hóa nhanh chóng.

Ánh nắng mặt trời thúc đẩy quá trình lão hóa da

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng phá hủy collagen và elastin, làm giảm độ đàn hồi của da, dẫn đến hình thành nếp nhăn và đốm nâu. Để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi trời không nắng gắt. ( 3)

Uống thiếu nước khiến da nhanh lão hóa

Thiếu nước khiến da khô, thiếu sức sống. Tình trạng này không chỉ làm suy giảm độ mịn màng của da mà còn thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Uống đủ nước mỗi ngày là biện pháp quan trọng để giữ cho da luôn ẩm mượt và khỏe mạnh.

Những thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, ăn uống không cân đối với nhiều dầu mỡ và thức ăn chế biến sẵn, cùng với việc thiếu ngủ, đều có ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Những thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Lão hóa da do môi trường sống và làm việc

Môi trường sống và làm việc ô nhiễm, có thể gây tổn hại cho da. Ô nhiễm không khí, bụi bẩn và các chất độc hại là nguyên nhân gây lão hóa nhanh và kích ứng da. Vì vậy, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc và vệ sinh da mặt phù hợp để bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường.

Da lão hóa do không được chăm sóc thường xuyên

Một trong những nguyên nhân làm lão hóa da phổ biến nhất là không chăm sóc da đúng cách và thường xuyên. Nếu không chăm sóc da hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp, da có thể lão hóa nhanh chóng. Bạn cần lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da và thực hiện các liệu pháp chăm sóc da định kỳ.

Giải pháp ngăn ngừa lão hóa da mặt hiệu quả

Để ngăn chặn các nguyên nhân gây lão hóa da, bạn nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một số giải pháp hiệu quả bạn có thể thực hiện:

Tránh tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời: Hạn chế thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên khi ra ngoài.

Uống đủ nước mỗi ngày: Nước giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và tràn đầy sức sống. Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Không sử dụng chất kích thích, thuốc lá: Hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích như bia rượu làm tăng nguy cơ lão hóa sớm. Chất kích thích làm giảm lưu lượng máu đến da, dẫn đến làn da trở nên xỉn màu và nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn.

Cân đối chế độ ăn uống, ngủ nghỉ: Một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và chất chống oxy hóa, cộng với ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tái tạo tế bào da, ngăn ngừa lão hóa.

Kết hợp tập thể dục: Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào và rạng rỡ hơn.

Chăm sóc da đúng cách: Bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da và tình trạng da cụ thể. Làm sạch da, dùng kem dưỡng ẩm và serum chống lão hóa là những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Chú trọng dưỡng da chống lão hóa từ sớm: Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu quá trình chống lão hóa. Chăm sóc da từ sớm, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho làn da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

Mặc dù các sản phẩm dưỡng da bên ngoài có thể giải quyết một số vấn đề trên da, nhưng không thể ngăn chặn quá trình lão hóa từ sâu bên trong. Vì vậy, để nâng cao hiệu quả chống lão hóa da, bạn nên kết hợp bổ sung các tinh chất thiên nhiên có khả năng nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hiện nay, viên uống RiTANA không chỉ là giải pháp chống lão hóa tối ưu mà còn giúp nuôi dưỡng da, mang đến làn da trắng sáng, mịn màng.

RiTANA được các chuyên gia tin dùng nhờ công thức kết hợp hoàn hảo từ 15 tinh chất thiên nhiên quý như L-Glutathione, Sakura, Lựu, White Peony, P. Leucotomos và Collagen Peptide,... đem lại hiệu quả chăm sóc da toàn diện, an toàn, lâu dài.

Nhờ công nghệ chiết xuất tiên tiến, giữ trọn hoạt tính, các tinh chất trong RiTANA có khả năng tác động sâu tới từng tế bào, giúp giảm nhăn, chống khô da, làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, RiTANA còn hỗ trợ ức chế sự sản sinh Melanin tối màu, giúp da trắng sáng, săn chắc, mịn màng và giúp làm mờ sạm nám.

Khi nào nên bắt đầu chống lão hóa da?

Độ tuổi 20-25 là giai đoạn vàng để bạn xây dựng chu trình chăm sóc da và làm chậm quá trình lão hóa, gìn giữ nét thanh xuân.

1. Chống lão hóa da sớm từ tuổi 20 - 25

Ở độ tuổi 20 - 25, cơ thể sản xuất collagen mạnh mẽ nên làn da giai đoạn này khá rạng rỡ, khỏe mạnh và tốc độ tái tạo tế bào nhanh chóng. Nhưng không phải vì thế mà bạn bỏ bê làn da của mình, hãy bắt đầu chống lão hóa với quy trình chăm sóc da cơ bản. Ngoài ra, bạn cũng nên chú trọng chống nắng và dưỡng ẩm.

Sau tuổi 25, bạn nên tìm hiểu và bổ sung các sản phẩm chứa retinol vào chu trình chăm sóc da, đừng quên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da để tránh kích ứng. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và uống đủ nước cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì sự tươi trẻ của làn da.

2. Chống lão hóa da tuổi 30

Khi bạn bước vào tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, trong đó có quá trình sản xuất collagen sẽ chậm dần. Các nếp nhăn nông và mờ dần dần xuất hiện nơi khóe mắt. Đây là thời điểm bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa với các thành phần đặc trị như AHA, BHA bên cạnh retinol. Chống lão hóa da tuổi 30 đừng quên duy trì các bước chăm sóc da cơ bản như: sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm... để cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Đồng thời, bổ sung thực phẩm chứa collagen và duy trì lối sống lành mạnh để giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.

3. Chống lão hóa da tuổi 40

Chống lão hóa da tuổi 40 sẽ khó khăn hơn các giai đoạn trước đây, nhưng đừng vì thế mà bỏ cuộc. Tiếp tục ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm, serum chống lão hóa chứa retinol. Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu để bảo vệ da, ngăn hình thành thâm nám, đồi mồi. Ở giai đoạn này da sẽ khô hơn nên cần chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng để không làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Đồng thời, tăng cường bổ sung collagen và các loại vitamin A, B, C... giúp thúc đẩy và hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen tự nhiên của cơ thể.

Giải pháp điều trị da bị lão hóa da

Chúng ta không thể điều trị triệt để da lão hóa nhưng vẫn có thể ngăn chặn nguyên nhân gây lão hóa da và giới hạn tốc độ lão hóa da bằng những phương pháp sau:

1. Massage nâng cơ mặt

Massage mặt có thể giúp cải thiện lưu thông máu và kích thích các cơ, giúp da săn chắc và giảm nếp nhăn. Phương pháp này thường bao gồm các động tác massage nhẹ nhàng và sử dụng kết hợp các sản phẩm dưỡng da.

2. Peel da hóa học

Đây là quá trình sử dụng các chất hóa học để loại bỏ lớp da chết và kích thích tăng trưởng tế bào mới. Peel hóa học có thể giúp làm mờ nếp nhăn, đồi mồi và cải thiện kết cấu da.

3. Lăn kim thúc đẩy tái tạo tế bào da

Lăn kim (micro-needling) là phương pháp sử dụng một dụng cụ có chứa nhiều kim siêu nhỏ để tạo ra các vết thương li ti trên da. Quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể sau đó sẽ giúp tăng sinh collagen và elastin, làm da săn chắc hơn.

4. Bắn laser kích thích trẻ hóa da

Công nghệ laser có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và sắc tố. Laser thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da mịn màng, đàn hồi, đều màu hơn.

5. Mài da vi điểm

Đây là quá trình sử dụng các thiết bị nhỏ để mài nhẹ lớp ngoài của da, loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tăng trưởng tế bào mới, giúp da mịn màng và sáng hơn.

6. Dùng chất làm đầy

Đây là thủ thuật thẩm mỹ sử dụng chất làm đầy da để giảm nếp nhăn và phục hồi độ đàn hồi của da.

Mặc dù các nguyên nhân gây lão hóa da khó có thể được loại bỏ hoàn toàn, nhưng việc làm chậm quá trình lão hóa là điều hoàn toàn nằm trong khả năng của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách chăm sóc da và áp dụng các biện pháp chống lão hóa ngay từ bây giờ.

# data[].attributes.attachment_link.title
10 nguyên nhân gây lão hóa da mặt và giải pháp ngăn ngừa

# data[].attributes.attachment_link.description
Tìm hiểu những nguyên nhân gây lão hóa da và những giải pháp ngăn ngừa hiệu quả. Các giải pháp nhằm trẻ hóa da hiện đang rất được quan tâm.

# data[].attributes.body
Rau ngót không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà còn là nguyên liệu tuyệt vời cho việc làm đẹp. Trong rau ngót có chứa hàm lượng cao vitamin A, B, C, E, cùng các khoáng chất thiết yếu như kali, magie, canxi,... giúp dưỡng da sáng mịn, mờ nám hiệu quả.

1. Cách trị nám bằng nước ép rau ngót:

Nguyên liệu:

1 bó rau ngót

Nước lọc

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch rau ngót, loại bỏ lá úa và cọng già.

2. Cho rau ngót vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với nước lọc.

3. Dùng rây lọc lấy nước cốt, bỏ bã.

4. Uống 1 ly nước ép rau ngót mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ.

2. Cách trị nám bằng mặt nạ rau ngót:

Nguyên liệu:

1 nắm lá rau ngót

1 muỗng cà phê bột nghệ

1 muỗng cà phê sữa chua

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá rau ngót, giã nát.

2. Trộn đều rau ngót giã nát với bột nghệ và sữa chua.

3. Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng.

4. Để mặt nạ trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

5. Áp dụng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Lưu ý khi sử dụng rau ngót để trị nám:

Nên chọn rau ngót tươi, xanh mướt, không bị dập nát.

Rửa sạch rau ngót kỹ trước khi sử dụng.

Nên thử mặt nạ trên da tay trước khi đắp lên mặt để kiểm tra kích ứng.

Sử dụng kiên trì để đạt hiệu quả tốt nhất.

Kết luận:

Trị nám bằng rau ngót là phương pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Tuy nhiên, cần kiên trì sử dụng và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu tình trạng nám nặng hoặc dai dẳng.

# data[].attributes.attachment_link.title
7 cách trị nám bằng rau ngót và những điều cần lưu ý

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ những cách trị nám bằng rau ngót đơn giản đã và đang được nhiều người áp dụng. Vậy hiệu quả của phương pháp này như thế nào? Hãy cũng tìm hiểu nhé!

# data[].attributes.body
Khi phụ nữ bước qua tuổi 40, làn da thường trải qua nhiều thay đổi. Sự mất nước dần dần khiến da trở nên khô ráp và mất độ đàn hồi. Sự sản xuất collagen và elastin giảm đi, dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chùng nhão. Đồng thời, các vết thâm, tàn nhang và sắc tố không đều cũng là những vấn đề thường gặp ở tuổi này.

Lợi Ích Của Kem Chống Lão Hóa Cho U40

1. Tăng Cường Độ Ẩm: Kem chống lão hóa được thiết kế đặc biệt để cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da. Các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin và dầu hạt jojoba giúp giữ cho da mềm mại và căng tràn sức sống.

2. Giảm Nếp Nhăn và Tăng Độ Đàn Hồi: Các thành phần chống lão hóa như peptide và retinol có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.

3. Ngăn Chặn Sự Hình Thành Của Nám và Tàn Nhang: Các loại kem chống lão hóa thường chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C và E, giúp ngăn chặn sự hình thành của vết thâm, nám và tàn nhang trên da.

4. Cải Thiện Sắc Tố Da: Các thành phần làm sáng da như axit glycolic và niacinamide giúp làm đều màu da và giảm thiểu sự xuất hiện của các vết tối màu.

Lựa Chọn Kem Chống Lão Hóa Cho U40

Khi lựa chọn kem chống lão hóa cho độ tuổi U40, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có các đặc điểm sau:

Chứa SPF: Kem chống nắng là một phần không thể thiếu của chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại.

Thích Hợp Với Loại Da: Chọn kem chống lão hóa phù hợp với loại da của bạn, có thể là da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp.

Có Công Thức Dịu Nhẹ: Đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm, lựa chọn kem có công thức dịu nhẹ để tránh kích ứng.

Kết Luận

Kem chống lão hóa là một phần quan trọng của chế độ chăm sóc da hàng ngày của phụ nữ ở độ tuổi U40. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện tình trạng của làn da mà còn giữ cho làn da luôn trẻ trung, rạng rỡ và đầy sức sống. Hãy đảm bảo rằng bạn chọn sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu uy tín và tuân thủ chế độ chăm sóc da hàng ngày đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tuổi 40 là thời điểm các dấu hiệu lão hóa da như khô, nhăn, chảy xệ, sạm nám,... thể hiện rõ rệt. Lúc này, để làm chậm quá trình lão hóa, việc chăm sóc da tại nhà có vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là việc sử dụng kem chống lão hóa. Bài viết này sẽ giới thiệu các loại kem chống lão hóa U40 hiệu quả cao, bạn có thể tham khảo, lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da ở tuổi 40

Lão hóa ở tuổi 40, khiến da trở nên mỏng, khô, nhạy cảm, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Việc chăm sóc da đúng cách ở độ tuổi này giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và trẻ trung.

Dưới đây là một số lý do tại sao việc chăm sóc da lại quan trọng ở độ tuổi 40:

Da mất độ đàn hồi và khả năng giữ nước, dễ bị kích ứng và nhiễm trùng.

Lượng collagen và elastin trong da giảm, khiến da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.

Da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và căng thẳng.

Các thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sản xuất dầu, cân bằng độ ẩm và độ nhạy cảm của da.

Sức khỏe tổng thể và tinh thần cũng có thể ảnh hưởng đến làn da.

Lợi ích của việc sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa đối với phụ nữ ở tuổi trung niên

Sử dụng kem chống lão hóa U40 có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da như ( 1):

Giữ ẩm cho da và ngăn chặn sự mất nước, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng và săn chắc hơn.

Thúc đẩy quá trình tạo ra collagen và elastin, giúp làm mờ nếp nhăn, đường rãnh cười và chống chảy xệ da.

Làm sạch và cải thiện sắc tố da, giúp da tươi sáng và đều màu hơn.

Bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, căng thẳng, giúp ngăn ngừa stress oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da.

Cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cho da, giúp phục hồi và duy trì hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ sức khỏe và chức năng của da.

Thành phần thường có trong kem chống lão hóa cho da

Để chống lão hóa da hiệu quả, bạn nên chọn kem chống lão hóa U40 có chứa những thành phần sau ( 2):

Chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Retinoids: Kích thích sản xuất collagen, làm mới tế bào da và cải thiện độ đàn hồi.

Ceramides: Giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích ứng.

Chất chống oxy hóa (vitamin C, E, trà xanh, coenzyme Q10 và niacinamide...): Giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và các gốc tự do.

Peptide: Kích thích sản xuất collagen và đàn hồi.

Hyaluronic axit: Dưỡng ẩm và làm đầy da.

Review các loại kem chống lão hóa U40 chị em nên xem

Dưới đây là danh sách 20 loại kem chống lão hóa U40 được đánh giá cao:

1. Kem chống lão hóa U40 Hada Labo Pro Anti Aging Collagen Plus Cream

Kem dưỡng ẩm chống lão hóa Hada Labo đến từ Nhật Bản, với công nghệ elastin lift, kết hợp elastin và collagen cùng với HA, SHA & Nano HA, giúp dưỡng ẩm chuyên sâu, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi cho da. Retinol trong kem thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn. Sản phẩm có giá cả phải chăng và mang đến hiệu quả nhanh chóng. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai bắt đầu quan tâm đến việc chống lão hóa da.

Giá tham khảo: 240.000 - 270.000 VNĐ

2. Kem chống lão hoá cho U40 Angel's Liquid 7 Day Whitening Program Glutathione

Angel's Liquid 7 Day Whitening Program Glutathione đến từ thương hiệu Medicell của Hàn Quốc, là giải pháp toàn diện cho làn da lão hóa ở độ tuổi U40. Sản phẩm không chỉ giúp chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn, mà còn làm dịu và phục hồi da sau các tác động từ môi trường và các liệu pháp điều trị da.

Kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da trở nên căng bóng, mịn màng. Thành phần giàu Glutathione giúp dưỡng trắng, làm đều màu da, mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ.

Giá tham khảo: 799.000 VNĐ

3. Kem chống lão hoá da cho U40 L'Oreal Revitalift Anti Wrinkle Night Cream

Kem chống lão hóa U40 ban đêm L'Oreal Revitalift Anti Wrinkle Night Cream thuộc thương hiệu L'Oreal nổi tiếng. Sản phẩm giúp giảm nếp nhăn, dưỡng ẩm sâu, giảm mụn, giảm thâm và làm sáng da.

Sản phẩm chứa thành phần chính là Pro-Retinol A, một dạng vitamin A giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da. Jojoba Seed Oil giúp dưỡng ẩm sâu, giúp da mềm mại và mịn màng. Centella Asiatica có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm và làm sáng da.

Giá tham khảo: 330.000 - 450.000 VNĐ

4. Kem dưỡng ẩm chống lão hoá da cho U40 Vichy Liftactiv Supreme Day Cream

Kem dưỡng chống lão hóa Liftactiv Supreme của Vichy có công dụng cấp ẩm, giúp da tái tạo, săn chắc và đàn hồi hơn, hạn chế hình thành nếp nhăn mới.

Sản phẩm chứa thành phần chính là rhamnose cô đặc 5% và vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da phục hồi và trẻ hóa.

Giá tham khảo: Khoảng 1.440.000 VNĐ

5. Kem chống lão hóa cho da tuổi 40 Sakura Anti - Aging & Whitening Cream

Kem chống lão hóa U40 Sakura Anti - Aging & Whitening Cream đến từ thương hiệu Nhật Bản, với thành phần chính là chiết xuất rễ cây cam thảo và dầu hạt Limnanthes Alba, giúp làm dịu và chống kích ứng, cung cấp độ ẩm và làm sáng đều màu da.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa chiết xuất hoa và trái anh đào, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, mang lại cảm giác sảng khoái, tăng cường sản xuất collagen và elastin.

Giá tham khảo: 850.000 - 1.420.000 VNĐ

6. Kem giúp chống lão hóa cho da AHC Brilliant Gold Cream 50ml

Kem dưỡng AHC Brilliant Gold Cream đến từ thương hiệu AHC Hàn Quốc cũng là lựa chọn hàng đầu cho việc chăm sóc da chống lão hóa. Sản phẩm chứa các thành phần giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen, tái tạo da một cách tự nhiên và làm da trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra, AHC Brilliant Gold Cream còn giúp tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường như ô nhiễm nhiễm trùng và tia UV, đồng thời giữ cho da luôn tươi trẻ, đàn hồi tốt.

Giá tham khảo: 1.520.000 VNĐ

7. Kem chống lão hóa da cho U40 Olay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer

Kem chống lão hóa U40 ban đêm Regenerist Retinol 24 là sản phẩm chăm sóc da cao cấp của thương hiệu Olay, Mỹ. Sản phẩm chứa các thành phần chính là glycerin, vitamin B3, peptide và retinol, giúp dưỡng ẩm, giảm nám và tàn nhang, cải thiện sắc tố da, tăng sản sinh collagen, chống lão hóa và làm lành vết thương trên da.

Sản phẩm còn có phức hợp retinol độc quyền của Olay, giúp làn da nhẹ nhàng và sáng hơn trong suốt 24 giờ.

Giá tham khảo: 389.000 - 734.000 VNĐ

8. Kem giảm tốc độ lão hóa da Laneige Time Freeze Intensive Cream EX

Kem chống lão hóa U40 Laneige Time Freeze Intensive Cream EX là sản phẩm nổi bật của thương hiệu mỹ phẩm Laneige, Hàn Quốc. Sản phẩm giúp phục hồi làn da hư tổn, kích thích tăng sinh collagen, tái tạo bề mặt da, giúp da căng bóng, giảm nếp nhăn và rạng rỡ hơn.

Thành phần chính là axit hyaluronic, chất chống oxy hóa và các peptide, giúp dưỡng ẩm, làm đầy nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, kích thích sản sinh collagen và elastin cho da săn chắc.

Giá tham khảo: 1.700.000 VNĐ

9. Kem dưỡng chống lão hóa tuổi 40 SK II R.N.A Power Radical New Age

Kem dưỡng chống lão hóa RNA Power Radical New Age của thương hiệu SK-II chứa tinh chất Pitera và Radical New Age Complex, giúp tăng tốc độ hồi phục của da, xóa tan những dấu hiệu tuổi tác và cải thiện các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

RNA Power Radical New Age với thành phần kết hợp Stem-Acanax, một dẫn xuất thực vật chiết xuất từ rễ cây nhân sâm Siberia, giúp thẩm thấu dưỡng chất sâu vào da, kích thích tự tái tạo tế bào, tái tạo, phục hồi da hư tổn, mang lại làn da tươi trẻ và rạng rỡ.

Giá tham khảo: Khoảng 2.200.000- 2.500.000 VNĐ hộp 50g

10. Kem giúp chống lão hóa da U40 Bora Peptide Extreme White Cream

Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Bora Petite Extreme White Cream với sự kết hợp của 6 loại Peptide khác nhau, giúp làm mờ nếp nhăn, trẻ hóa da hiệu quả. Sản phẩm còn giúp làm sáng da, giảm và ngăn chặn các vấn đề liên quan đến sắc tố da như nám và tàn nhang. Kem dưỡng còn giúp cân bằng lượng dầu thừa, kháng viêm và làm dịu da, đồng thời cung cấp dưỡng ẩm sâu, giúp da trở nên mịn màng và rạng rỡ.

Giá tham khảo: 850.000 - 1.680.000 VNĐ

11. Kem chống lão hóa cho da Eucerin Hyaluron - Filler Night Cream

Eucerin Hyaluron-Filler Night Cream là loại kem chống lão hóa U40 ban đêm được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Eucerin, Đức. Với thành phần chính là axit hyaluronic, sản phẩm này giúp cấp ẩm vượt trội, làm đầy những vùng nhăn sâu và duy trì độ căng bóng, mịn màng cho làn da.

Giá tham khảo: 1.100.000 - 1.600.000 VNĐ

12. Kem giúp ngăn ngừa lão hóa cho da Obagi Clinical

Kem dưỡng Obagi Clinic Retinol 0,5% là sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, giúp tái tạo và sản sinh tế bào mới, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa hình thành mụn mới. Sản phẩm phù hợp với cả làn da nhạy cảm nhờ ứng dụng công nghệ bọc phân tử Retinol, làm dịu da và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường.

Giá tham khảo: 790.000 - 1.530.000 VNĐ

13. Kem chống lão hóa cho da tuổi 40 Shiseido Bio Performance Glow Revival Cream

Kem chống lão hóa U40 Shiseido Bio Performance Glow Revival Cream sử dụng công nghệ tái cấu trúc và củng cố da từ sâu bên trong, giúp tái tạo và phục hồi các tế bào da, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, căng mịn và tươi trẻ. Thành phần Super Bio-Hyaluronic Axit Plus cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn rạng rỡ suốt 24 giờ.

Giá tham khảo: 2.385.000 - 2.835.000 VNĐ

14. Kem dưỡng ẩm chống lão hóa Naris Cosmetics Collagen

Kem dưỡng chống lão hóa Naris Collagen là sự kết hợp của công nghệ Triple Collagen, cung cấp độ ẩm, tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa hyaluronic axit, chiết xuất sữa ong chúa và chiết xuất cam, giúp cung cấp dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng cho da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Giá tham khảo: 400.000 - 500.000 VNĐ

15. Kem chống lão hóa Paula's Choice Resist Anti-Aging Clear Skin Hydrator

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster là loại kem chống lão hóa cho U40 nổi tiếng với công thức chứa vitamin C và Niacinamide, giúp làm đều màu da và giảm nếp nhăn. Kem có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh chóng và không gây nhờn, phù hợp với quy trình chăm sóc da ban đêm. Sản phẩm đặc biệt hiệu quả cho da dầu và da có dấu hiệu lão hóa.

Giá tham khảo: 680.000 - 1.050.000 VNĐ

16. Kem ngăn ngừa lão hóa U40 Pond's Age Miracle

Kem dưỡng Pond's Age Miracle là sản phẩm chăm sóc da mặt chuyên sâu, giúp chống lão hóa hiệu quả. Sản phẩm chứa phức hợp RP-C24, giúp sản sinh retinol liên tục, giảm thiểu nếp nhăn từ sâu bên trong. Vitamin B3 và E trong kem giúp củng cố lớp bảo vệ tự nhiên của da, cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm, mang lại làn da rạng rỡ và tươi trẻ.

Giá tham khảo: 260.000 - 380.000 VNĐ

17. Kem chống lão hóa cho da hiệu quả DHC Super Collagen Cream

DHC Super Collagen Cream nổi tiếng với khả năng cung cấp collagen đậm đặc, giúp làn da khóa ẩm và dưỡng ẩm hoàn hảo. Sản phẩm kết hợp giữa collagen và các thành phần tự nhiên khác, mang đến làn da căng tràn sức sống, giúp giảm nếp nhăn và tăng cường đàn hồi cho da.

Giá tham khảo: 1.740.000 VNĐ

18. Kem giúp ngăn ngừa lão hóa da cho U40 Willowberry Nutrient Boost Day Cream

Kem dưỡng Willowberry Nutrient Boost Day Cream là sản phẩm kem chống lão hóa U40 chuyên dụng dùng ban ngày. Sản phẩm chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp tăng cường độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Kem giúp dưỡng ẩm cho da, mang lại làn da mềm mại và rạng rỡ suốt cả ngày, phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. ( 3)

Giá tham khảo: 670.000 VNĐ

19. Kem chống lão hóa cho da U40 Naturie Hatomugi Skin Conditioning

Gel dưỡng Naturie Skin Conditioning Gel là sản phẩm chăm sóc da mặt chuyên dụng, chiết xuất từ hạt ý dĩ, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô, thiếu ẩm và da mụn. Sản phẩm có kết cấu dạng gel lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh chóng, không gây nhờn, giúp cấp ẩm, làm mềm da, cải thiện độ đàn hồi, làm sáng da và giảm mụn.

Giá tham khảo: 110.000 - 250.000 VND

20. Kem cấp ẩm chống lão hóa cho da Doctor Babor Lifting Rx Collagen Cream

Kem chống lão hóa U40 Doctor Babor Lifting Rx Collagen Cream là sản phẩm chăm sóc da mặt chuyên sâu, giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da như mất độ săn chắc, đàn hồi, nếp nhăn, khô da và kết cấu không đồng đều. Sản phẩm chứa các thành phần dưỡng chất quý giá như peptide, collagen biển và axit hyaluronic, giúp cấp ẩm mạnh mẽ, bảo vệ và củng cố hàng rào bảo vệ da, mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

Giá tham khảo: 4.700.000 - 5.000.000 VNĐ

Những lưu ý khi chọn kem kem chống lão hoá cho U40

Để chọn được kem dưỡng ẩm chống lão hóa phù hợp cho da U40, bạn cần cân nhắc những yếu tố sau đây:

Chọn kem có chứa các thành phần giúp tăng cường sản xuất collagen như retinol, axit hyaluronic và peptide.

Chọn kem có chứa các thành phần dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C, E, trà xanh, niacinamide.

Chọn kết cấu kem phù hợp với đặc điểm làn da: Da khô - dạng kem đặc, da dầu - dạng gel, lotion.

Tránh các loại kem có chứa hóa chất và peptide mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng da.

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để hiểu rõ về tình trạng da, loại da. Từ đó, lựa chọn sản phẩm và cách chăm sóc phù hợp.

Cách dưỡng da mặt ở tuổi 40 ngăn ngừa lão hóa

Chăm sóc da khi bước vào độ tuổi 40 không chỉ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa mà còn góp phần duy trì sự tươi trẻ và sức sống cho làn da.

Dưới đây là những cách dưỡng da mặt giúp ngăn ngừa lão hóa:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày, kể cả khi bạn ở trong nhà, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Dưỡng ẩm và uống nước đầy đủ: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và nuôi dưỡng da. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng giúp giữ ẩm cho da từ bên trong.

Tăng cường sản sinh collagen và phục hồi da: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như retinol, vitamin C, peptide và hyaluronic axit để kích thích sản xuất collagen, giảm thiểu nếp nhăn, làm sáng da và chống lại các tác động xấu từ môi trường.

Tẩy da chết định kỳ: Tẩy da chết định kỳ 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện kết cấu và màu sắc da, đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng để tránh kích ứng da.

Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng: Thiếu ngủ và căng thẳng có thể khiến da bị lão hóa nhanh hơn, làm giảm lưu lượng máu tới da, gây nếp nhăn và làm mất độ đàn hồi. Do đó, bạn cần ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, tập thở hoặc thư giãn.

Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu bia: Bỏ hút thuốc lá và hạn chế uống rượu bia vì chúng thúc đẩy quá trình lão hóa da, làm giảm lưu lượng máu tới da, gây nếp nhăn và làm mất độ đàn hồi.

Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất sẽ giúp da khỏe mạnh và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo không lành mạnh.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong: Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ bên trong cũng là cách giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Bởi các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài chỉ tác động đến làn da ở một mức độ nhất định, trong khi các dưỡng chất từ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tươi trẻ từ bên trong.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da, nhưng viên uống RiTANA của Mỹ là một trong số ít các sản phẩm được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn sử dụng và cho phản hồi tích cực. Với thành phần chiết xuất 100% từ thiên nhiên, kết hợp nhiều tinh chất quý như Marine Collagen Peptide, Sakura (chiết xuất hoa anh đào), P. Leucotomos, L-Glutathione, Pomegranate... viên uống RiTANA giúp hỗ trợ làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da và tăng cường sức khỏe cho da hiệu quả nhờ cơ chế 3 tác động:

Ức chế hình thành AGEs, ngăn chặn tia UV làm tổn thương da, kích thích sản xuất collagen và elastin.

Ức chế men MMPs, ngăn chặn tia UV hủy hoại cấu trúc da, củng cố cấu trúc da.

Ức chế ROS, chống viêm, thu nhỏ lỗ chân lông, làm da khỏe và mịn hơn.

Không dừng lại ở đó, viên uống RiTANA còn hỗ trợ làm mờ sạm nám, giúp da căng sáng và đều màu hơn nhờ ức chế hình thành Melanin.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn thêm về các phương pháp điều trị lão hóa da chuyên sâu như liệu pháp laser, tiêm filler, botox,...

Hướng dẫn quy trình chăm sóc da cho U40 hiệu quả

Để có làn da khỏe mạnh và trẻ trung khi bước vào tuổi U40, bạn nên thực hiện các bước sau đây:

Buổi sáng:

Buổi tối:

Tẩy trang, rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Thoa serum hoặc ampoule có chứa các thành phần chống lão hóa, như retinol, chất chống oxy hóa, peptide hoặc axit hyaluronic.

Thoa kem dưỡng mắt có chứa các thành phần làm sáng vùng mắt, cải thiện lưu thông máu và làm dịu chứng viêm.

Thoa kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần bổ sung độ ẩm cho da, bảo vệ hàng rào bảo vệ da và kích thích tổng hợp collagen.

Lưu ý:

Bạn có thể thêm hoặc sửa đổi một số bước tùy theo sở thích và nhu cầu của mình. Ví dụ: bạn có thể tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần/tuần; sử dụng mặt nạ tự nhiên hoặc mặt nạ giấy 1-2 lần/ tuần; dùng dầu dưỡng da vào ban đêm để bổ sung dưỡng chất.

Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để có phác đồ chăm sóc da phù hợp.

Các loại kem chống lão hóa U40 kể trên đều là những sản phẩm chất lượng, được đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn. Tuy nhiên, mỗi người có một loại da và nhu cầu khác nhau nên việc lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia da liễu để có lựa chọn tốt nhất cho làn da của mình.

# data[].attributes.attachment_link.title
20 kem chống lão hóa U40 hiệu quả cao top đầu hiện nay

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ top kem chống lão hóa U40 dành cho những chị em đang chuẩn bị bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, khiến da dễ bị lão hóa, xuống cấp sau độ tuổi 40 nhé!

# data[].attributes.body
Quầng thâm mắt là tình trạng vùng da dưới mắt bị sẫm màu, tạo nên vẻ ngoài mệt mỏi, thiếu sức sống. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Nguy hiểm tiềm ẩn:

Mặc dù quầng thâm mắt thường không nguy hiểm, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như:

Thiếu ngủ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây quầng thâm mắt. Khi thiếu ngủ, cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi, dẫn đến tình trạng da quanh mắt trở nên sẫm màu.

Mất nước: Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô và mỏng manh, khiến cho các mạch máu dưới da dễ dàng nhìn thấy hơn, dẫn đến quầng thâm mắt.

Dị ứng: Dị ứng có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, sưng và đỏ mắt, dẫn đến quầng thâm mắt.

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể khiến da trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống, dẫn đến quầng thâm mắt.

Căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến cơ thể sản xuất cortisol, một loại hormone có thể phá vỡ collagen và elastin trong da, dẫn đến quầng thâm mắt.

Một số bệnh lý: Một số bệnh lý như thiếu máu, bệnh tuyến giáp, bệnh gan, v.v. cũng có thể gây ra quầng thâm mắt.

Biểu hiện:

Vùng da dưới mắt bị sẫm màu

Da quanh mắt có thể xuất hiện bọng mắt

Vùng da dưới mắt có thể nhăn nheo, chảy xệ

Cách điều trị:

Thay đổi lối sống: Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da: Kem dưỡng mắt có chứa vitamin C, vitamin K, retinol, axit hyaluronic có thể giúp giảm quầng thâm mắt.

Thực hiện các biện pháp tại nhà: Đắp dưa leo, khoai tây, trà xanh lên mắt; massage mắt; chườm lạnh mắt.

Can thiệp y tế: Trong một số trường hợp, có thể cần đến các biện pháp can thiệp y tế như tiêm filler, laser, phẫu thuật.

Phòng ngừa:

Áp dụng các biện pháp điều trị hiệu quả

Duy trì lối sống lành mạnh

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tránh dụi mắt

Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá

Kết luận:

Quầng thâm mắt là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe. Áp dụng các biện pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả có thể giúp cải thiện tình trạng quầng thâm mắt và giúp bạn có được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ.

Lưu ý:

Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về quầng thâm mắt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mặc dù mất khá nhiều thời gian nhưng bạn vẫn có thể cải thiện quầng thâm mắt bằng các nguyên liệu tự nhiên. Hãy khám phá ngay các phương pháp chữa thâm mắt đơn giản, dễ thực hiện trong nội dung sau để lấy lại cho đôi mắt vẻ tươi sáng vốn có.

Quầng thâm mắt là gì?

Mắt bị thâm quầng là tình trạng vùng da dưới mí mắt tối màu hơn so với các vùng da khác. Mắt thâm quầng không chỉ khiến khuôn mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống, mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Vùng da xung quanh mắt cực kỳ mỏng và nhạy cảm, nên dễ chịu tác động xấu từ môi trường, nếu không được chăm sóc một cách cẩn thận sẽ dễ dẫn đến những tổn thương không mong muốn.

Thâm quầng mắt là biểu hiện của bệnh gì?

Quầng thâm dưới mắt không chỉ đơn giản là hậu quả của thiếu ngủ hay thức khuya, đôi khi hiện tượng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe, đặc biệt liên quan đến các vấn đề về thận và gan.

1. Thâm quầng mắt dấu hiệu của suy thận

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mắt bị thâm quầng là do suy thận. Khi thận không hoạt động hiệu quả sẽ ảnh hưởng đến màu sắc và độ ẩm của vùng da dưới mắt, khiến vùng da này trở nên tối màu và khô ráp. Đây là tình trạng sức khỏe đáng lo ngại, cần thăm khám ngay nếu thấy xuất hiện quầng thâm mắt kèm theo một số triệu chứng suy giảm chức năng thận như mệt mỏi, suy nhược, đi tiểu thường xuyên, mất ngủ, da khô và ngứa,...

2. Mắt thâm đen dấu hiệu cơ thể đang bị suy nhược, thiếu máu

Khi cơ thể thiếu máu, sự sụt giảm hồng cầu có thể khiến cho màu da tái nhợt cùng với quầng thâm mắt xuất hiện. ( 1) Do đó, nếu có quầng thâm mắt đi kèm với các triệu chứng đặc trưng khác như chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh, thở ngắn,... bạn nên sớm khám sĩ để có hướng điều trị phù hợp.

3. Một số vấn đề về gan khiến mắt bị thâm

Các vấn đề liên quan đến gan cũng là nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng. Người mắc các bệnh lý về gan ngoài gặp phải triệu chứng vàng da quen thuộc còn có thể xuất hiện tình trạng thâm quầng dưới mắt. Điều này thường xảy ra ở những người bị bệnh gan mạn tính, riêng người mắc chứng phù gan sẽ có biểu hiện thâm quầng dưới mắt rõ ràng hơn. Bạn nên nhận biết sớm những dấu hiệu này và tìm kiếm sự can thiệp y tế kịp thời để bảo vệ sức khỏe gan.

4. Bị quầng thâm mắt do kinh nguyệt không đều

Theo các chuyên gia y khoa, kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ và cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng thâm quầng mắt. Khi khí huyết không được lưu thông một cách bình thường sẽ gây mệt mỏi và xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Đặc biệt, trường hợp phụ nữ có lượng kinh nguyệt ra nhiều bất thường, tình trạng mệt mỏi và thâm quầng mắt càng trở nên rõ ràng hơn.

5. Dạ dày không tốt có thể làm quầng mắt bị thâm

Những người mắc bệnh viêm dạ dày mãn tính khiến cho chức năng tiêu hóa và hấp thụ bị suy giảm trong thời gian dài, thường sẽ đi kèm dấu hiệu mắt bị thâm quầng. Viêm dạ dày tái phát nhiều lần càng làm tăng nguy cơ xuất hiện quầng thâm. Ngoài ra, những người suy nhược thần kinh hoặc có các bệnh lý về nội tạng khác cũng rất dễ mắc phải tình trạng thâm quầng dưới mắt.

6. Dị ứng có thể gây thâm và sưng vùng mắt

Các bệnh dị ứng, đặc biệt là viêm mũi và viêm kết mạc dị ứng, thường đi kèm với biểu hiện thâm và sưng quanh vùng mắt. Tình trạng viêm mũi dị ứng có thể gây cản trở quá trình lưu thông máu ở khu vực xung quanh mũi và mắt, từ đó dẫn đến thâm quầng.

7. Hốc mắt bị thâm đen có thể do suy giáp, cường giáp

Trong trường hợp cường giáp, rối loạn nội tiết tố gây ra sự hoạt động quá mức của tuyến giáp, khiến cơ thể sản sinh ra lượng kháng thể dư thừa, dẫn đến việc nhầm lẫn tình trạng viêm nhiễm ở mắt, từ đó gây ra hiện tượng sưng đỏ và thâm quầng dưới mắt. Việc nhận biết và điều trị kịp thời các vấn đề về tuyến giáp sẽ giúp giảm bớt tình trạng thâm quầng mắt và cải thiện sức khỏe tổng thể.

8. Thiếu ngủ thường gây thâm mắt

Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng thâm quầng dưới mắt. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ tăng cường sản xuất cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Nồng độ cortisol tăng lên trong cơ thể dẫn đến việc tăng lượng máu lưu thông. Do đó, các mạch máu phải nở ra để chứa lượng máu dư thừa này. Vì da dưới mắt khá mỏng, mạch máu nổi rõ dưới da, gây ra hiện tượng thâm quầng mắt rõ ràng. Đó là lý do đảm bảo giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp giữ gìn sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng thâm quầng dưới mắt.

Những nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt không do bệnh

Ngoài các vấn đề sức khỏe, có một số nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý cũng gây ra tình trạng thâm quầng mắt:

Di truyền: Một số người có thâm quầng mắt từ khi còn nhỏ do đặc điểm di truyền từ cha mẹ, da dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc melanin phân bổ không đều.

Lão hóa: Khi tuổi tác tăng, thâm quầng mắt xuất hiện rõ ràng hơn do lượng collagen và lượng mỡ dưới da sụt giảm khiến da mỏng, mất đi độ đàn hồi.

Thức khuya thường xuyên: Thức khuya liên tục, ngủ không đủ giấc làm giảm lưu thông máu, khiến da không nhận đủ chất dinh dưỡng và oxy, từ đó hình thành quầng thâm và nếp nhăn.

Chế độ ăn uống không cân đối: Uống ít nước, thói quen hút thuốc, sử dụng chất kích thích cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và gây thâm quầng mắt.

Phân loại thâm quầng mắt

Thâm quầng mắt có thể được phân loại dựa trên màu sắc và nguyên nhân gây ra:

Quầng màu xanh dương: Quầng mắt màu xanh dương còn được gọi là "quầng mệt mỏi", thường xuất hiện do thiếu ngủ, mệt mỏi, stress hoặc lối sống không lành mạnh. Dị ứng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt màu xanh dương.

Quầng thâm mắt màu nâu: Quầng mắt màu nâu thường liên quan đến yếu tố di truyền và được xem là loại quầng thâm khó cải thiện nhất. Quá trình lão hóa và tổn thương da do tia UV cũng là nguyên nhân gây ra quầng nâu xung quanh mắt.

Quầng màu tím: Quầng màu tím thường gặp ở những người có làn da sáng. Làn da mỏng làm lộ mao mạch dưới da là nguyên nhân chính khiến quầng tím xuất hiện, đôi khi quầng thâm mắt màu tím cũng do yếu tố di truyền.

Quầng màu tối đậm: Quầng thâm màu tối đậm khá "cứng đầu" vì thường đậm màu và liên quan đến cấu trúc xương. Những người có gò má cao, hốc mắt sâu thường gặp tình trạng này. Tuổi tác tăng lên hoặc sụt cân cũng là nguyên nhân gây ra loại quầng thâm tối màu.

Mỗi loại quầng thâm đều có phương pháp xử lý phù hợp, do đó việc hiểu rõ nguyên nhân và loại quầng thâm mắt sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp chăm sóc hiệu quả hơn.

Cách xử lý mắt bị thâm quầng tại nhà

Để xử lý tình trạng mắt bị thâm quầng tại nhà, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả sau ( 2):

1. Trị mắt thâm quầng bằng nước đá

Trước tiên bạn cần làm sạch vùng da dưới mắt, sau đó dùng khăn hoặc vải mỏng sạch bọc viên đá lại và chườm lên vùng da bị thâm trong khoảng 2 - 3 phút. Đá lạnh giúp làm dịu da, se khít lỗ chân lông và làm mờ vết thâm. Bạn nên thực hiện đều đặn 1 - 2 lần mỗi tuần.

2. Dùng trà túi lọc trị quầng thâm mắt

Sau khi pha trà, hãy giữ lại phần túi lọc còn ấm và đắp lên vùng bọng mắt từ 2 - 3 phút. Phương pháp này giúp giảm thâm quầng mắt hiệu quả khi thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần.

3. Sử dụng muỗng inox cải thiện mắt thâm quầng

Dùng muỗng inox để cải thiện tình trạng thâm quầng mắt là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn chỉ cần cho muỗng inox vào ngăn đá tủ lạnh 15 phút hoặc ngăn mát 2 tiếng, sau đó lấy ra đặt lên vùng mắt và nhẹ nhàng lăn qua lại khoảng 15 - 20 phút. Cách làm này giúp giảm sưng và thâm quầng mắt hiệu quả, đồng thời cũng có tác dụng massage nhẹ nhàng, thúc đẩy lưu thông máu và giảm mệt mỏi cho đôi mắt.

4. Cải thiện quầng thâm mắt bằng khoai tây

Hoạt chất enzyme catecholase trong khoai tây không chỉ giúp làm mát và dịu da mà còn hỗ trợ làm mờ vết thâm quầng mắt hiệu quả. Trước tiên, rửa sạch khoai tây và gọt bỏ vỏ. Sau đó, cắt khoai tây thành từng lát mỏng rồi đặt trực tiếp lên vùng da bị thâm quầng dưới mắt, giữ nguyên khoảng 3 - 5 phút. Cuối cùng, rửa sạch vùng da với nước ấm và lau khô.

5. Cách trị thâm mắt bằng mật ong

Mật ong giúp nuôi dưỡng và làm mềm da, đồng thời có thể làm sáng và giảm thâm quầng mắt một cách nhẹ nhàng và an toàn. Bạn hãy lấy một lượng nhỏ mật ong nguyên chất và thoa đều lên vùng thâm mắt. Sử dụng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng lên vùng da này, giúp mật ong thấm sâu vào da, để mật ong trên da khoảng 10 phút giúp phát huy tác dụng hiệu quả hơn. Cuối cùng hãy rửa sạch vùng da với nước lạnh.

6. Cách trị mắt thâm quầng bằng vitamin E

Vitamin E vốn được biết đến với công dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa và cải thiện tình trạng thâm mắt. Bạn cần chuẩn bị 2 viên nén vitamin E, bóp nhẹ để lấy phần dầu bên trong. Sau đó, dùng tăm bông thấm dầu vitamin E thoa đều lên vùng thâm quanh mắt và để qua đêm, sáng dậy làm sạch da với nước. Sử dụng vitamin E như một phương pháp dưỡng da quanh mắt giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, giảm thâm và ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả.

7. Trị thâm mắt bằng trứng gà

Trứng gà là một lựa chọn tuyệt vời cho việc điều trị quầng thâm mắt tại nhà, không chỉ giúp giảm thâm mà còn làm sáng và đều màu da. Bạn hãy tách lòng đỏ trứng gà trộn với một muỗng cà phê bột nghệ tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên vùng da quanh mắt bị thâm và để khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.

8. Cách trị thâm mắt bằng dưa leo

Dưa leo là một nguyên liệu tự nhiên hiệu quả trong việc trị thâm mắt, làm mờ nếp nhăn và làm đều màu da. Bạn chỉ cần cắt dưa leo thành lát mỏng rồi đắp lên vùng mắt bị thâm quầng 15 phút. Hãy thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để nhanh chóng cải thiện quầng thâm mắt.

Ngăn ngừa quầng thâm mắt như thế nào?

Để ngăn ngừa quầng thâm mắt, việc duy trì lối sống lành mạnh và áp dụng các biện pháp sau là rất quan trọng ( 3):

Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, nên cải thiện cả về thời lượng lẫn chất lượng giấc ngủ.

Uống đủ nước: Uống khoảng 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, tùy vào cân nặng của mỗi người, đồng thời nên hạn chế nước ngọt có gas.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và sử dụng kem chống nắng cũng như các biện pháp che chắn khác.

Ăn uống lành mạnh: Giảm thiểu thực phẩm nhiều đường và chất béo để phòng tránh các bệnh mãn tính, nên tăng cường rau củ và thực phẩm giàu dưỡng chất, hạn chế muối, đường, thực phẩm chế biến sẵn.

Chườm lạnh: Bạn có thể chườm lạnh khi mắt có dấu hiệu sưng và bắt đầu thâm quầng.

Sử dụng kem dưỡng trị thâm mắt: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa chất chống oxy hóa như vitamin E và C mỗi ngày để ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt.

Massage mắt: Thực hiện massage nhẹ nhàng cho vùng mắt để cải thiện tuần hoàn máu, giúp da xung quanh vùng mắt luôn sáng khỏe.

Để xóa mờ quầng thâm một cách hiệu quả, ngoài áp dụng các biện pháp chăm sóc bên ngoài, bạn nên bổ sung các dưỡng chất có khả năng bảo vệ, hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa da, chống nắng, kháng viêm và tăng cường sức đề kháng cho da từ bên trong. Bởi lão hóa, tác động gây hại từ môi trường là một trong nhiều yếu tố chính gây ra tình trạng mắt thâm quầng.

Hiện nay, viên uống RiTANA của Mỹ với thành phần kết hợp nhiều tinh chất thiên nhiên như chiết xuất từ quả Lựu ( Pomegranate ), L-Glutathione, P. Leucotomos, t inh chất hoa anh đào (Sakura)... ngoài đáp ứng được các yêu cầu trên còn hỗ trợ

Quầng thâm mắt là hiện tượng phổ biến và thường khó tránh khỏi. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa và cải thiện bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất. Đa số trường hợp quầng thâm mắt không phải là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác xuất hiện, bạn nên liên hệ với bác sĩ để nhận được lời khuyên và tư vấn chính xác.

# data[].attributes.attachment_link.title
Quầng thâm mắt là gì? Nguyên nhân và cách phòng chống hiệu quả

# data[].attributes.attachment_link.description
Quầng thâm mắt là vấn đề không hiếm gặp, người bị thâm mắt thường có nhiều nguyên khác nhau. Tuy nhiên để loại bỏ thâm mắt vĩnh viên thì không đơn giản

# data[].attributes.headline
Nám mảng là gì? Những nguyên nhân gây nám mảng

# data[].attributes.subject
Nám mảng là gì? Những nguyên nhân gây nám mảng

# data[].attributes.body
Nám da là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất, đặc biệt là ở phụ nữ. Có nhiều loại nám da khác nhau, trong đó nám mảng là loại nám phổ biến nhất.

Dấu hiệu nhận biết nám mảng

Nám mảng là tình trạng tăng sắc tố da, xuất hiện thành từng mảng có màu nâu nhạt đến nâu đậm, thường tập trung ở hai bên má, trán, mũi, cằm. Mảng nám có thể có kích thước từ 2-4 cm, bề mặt sần sùi, không đều màu.

Nguyên nhân gây nám mảng

Có nhiều nguyên nhân gây nám mảng, bao gồm:

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nám da, đặc biệt là nám mảng. Tia UV kích thích tế bào sản xuất melanin, dẫn đến sự hình thành các mảng nám.

Do nội tiết tố: Nám da thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Di truyền: Nám da có thể di truyền từ cha mẹ sang con cái.

Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có thể gây tăng sắc tố da, dẫn đến nám da.

Một số bệnh lý khác: Một số bệnh lý như bệnh gan, bệnh thận, bệnh tuyến giáp,... cũng có thể gây nám da.

Cách điều trị nám mảng

Có nhiều phương pháp điều trị nám mảng, bao gồm:

Điều trị bằng thuốc: Các loại thuốc bôi, thuốc uống có thể giúp giảm sản xuất melanin, làm mờ các vết nám.

Điều trị bằng công nghệ thẩm mỹ: Các phương pháp thẩm mỹ như laser, lăn kim,... có thể giúp loại bỏ các mảng nám nhanh chóng và hiệu quả.

Cách trị nám mảng tại nhà: Có một số cách trị nám mảng tại nhà đơn giản, hiệu quả như sử dụng các nguyên liệu tự nhiên (dầu dừa, chanh, nghệ,...), sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần trị nám,...

Kết bài

Để điều trị nám mảng hiệu quả, cần xác định đúng nguyên nhân gây nám và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, cần kết hợp với các biện pháp chăm sóc da để ngăn ngừa nám da tái phát.

Một số lưu ý khi điều trị nám mảng

Điều trị sớm: Nám mảng càng phát triển lâu, càng khó điều trị.

Kiên trì điều trị: Cần kiên trì điều trị trong thời gian dài để đạt hiệu quả như mong muốn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Đây là nguyên nhân chính gây nám mảng, do đó cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính râm khi ra ngoài trời.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nám mảng khá phổ biến và do nhiều yếu tố tác động làm tăng sinh các tế bào sắc tố, vài trường hợp có thể mờ dần sau vài tháng. Tuy nhiên, đa số trường hợp nám mảng cần có cách chữa trị và chăm sóc chuyên biệt hơn.
1. Nám mảng là gì?

Nám mảng là tình trạng da xuất hiện các mảng màu nâu, xám xanh hoặc các đốm giống như tàn nhang tập trung thành cụm. Khác với nám chân sâu, nám mảng được đánh giá là tình trạng nhẹ, có thể điều trị vì chúng tồn tại chủ yếu trên lớp thượng bì (lớp ngoài cùng của da).

2. Một số hình ảnh về nám mảng

Dưới đây là một vài hình ảnh nám mảng:

Nám mảng ở trung tâm mặt (chiếm tỷ lệ đa số, khoảng 64-70%)

Nám mảng tập trung hàm trên: (2 má và mũi, chiếm tỷ lệ 27%)

3. Dấu hiệu nhận biết nám mảng

Trên thực tế, nám da có thể xuất hiện ở mọi thời điểm và bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, tuy nhiên các vùng da có tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thường xuất hiện nhiều hơn. Đồng thời, các đốm nám còn có xu hướng lan nhanh và đậm màu hơn vào mùa hè.

Vì đặc trưng của nám mảng là có diện tích rộng, màu sắc đốm nám đậm hơn màu da nên gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ. Vị trí "ưa thích" của nám mảng thường là trung tâm gương mặt, tiếp đến là hai bên gò má, trán, cằm và xung quanh hàm. Đôi khi nám da còn xuất hiện ở cánh tay, cổ và lưng.

4. Nguyên nhân bị nám mảng trên da

Có nhiều yếu tố gây ra nám mảng nhưng chính yếu là do sự tăng sinh quá mức của melanin - một loại sắc tố có chức năng bảo vệ da dưới tác các tác nhân gây hại và được tạo nên từ tế bào Melanocytes ở đáy biểu bì. Melanin có hai loại là Eumelanin (có màu nâu và đen, còn gọi là Melanin tối màu) và Pheomelanin (có màu vàng hoặc đỏ, còn gọi là Melanin sáng màu).

Dưới sự thay đổi của nội tiết tố, tác hại từ tia cực tím (UV), tác dụng phụ của thuốc, lạm dụng mỹ phẩm, yếu tố di truyền, stress... cơ thể sẽ tăng sản sinh các gốc tự do, kích thích enzyme Tyrosinase (có trong Melanocytes) tăng cường tổng hợp Eumelanin, dẫn đến tình trạng da sẫm màu, sạm da, nặng hơn là đốm nám, tàn nhang.

4.1 Nội tiết tố thay đổi

Sự phát triển của nám mảng có liên quan đến sự gia tăng nội tiết tố estrogen. Sự mất cân bằng của estrogen thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, sau sinh, bước vào thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh dẫn đến thúc đẩy hoạt động của quá trình tăng sinh melanin - hoạt động theo cơ chế làm tăng các hormone MSH (hormone kích thích sản xuất sắc tố Melanin dưới da). Từ đó, melanin được đẩy lên bề mặt da và tạo thành những vết nám nhỏ, dần dần phát triển thành nám mảng. Tình trạng này còn được gọi là nám mảng nội tiết.

Người có các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, vì vậy cần chú ý tình trạng da nếu bị bệnh về tuyến giáp.

4.2 Do tác động của tia UV

Một yếu tố không thể "vắng mặt" trong việc phát triển kích thước mảng nám là ánh nắng mặt trời. Tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ kích thích phản ứng tự nhiên của da bằng cách truyền tín hiệu cho các tế bào melanocytes sản sinh những "chiếc ô" melanin đẩy lên bề mặt da, để ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da.

Tuy nhiên, kết quả của quá trình bảo vệ da bằng cơ chế nội sinh sẽ gây ra sạm nám, lâu dần tạo thành nám mảng. Càng tiếp xúc nhiều với tia UV, da càng dễ bị sạm nám và các vấn đề về da khác như đen da, da nhanh lão hóa, bỏng da và thậm chí là ung thư da.
Da dễ cháy nắng khi tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời, từ đó gây ra nám
4.3 Do tác dụng phụ của thuốc

Có khoảng 40-50% phụ nữ bị nám mảng trong khi mang thai hoặc do sử dụng thuốc tránh thai (vì chúng làm tăng estrogen). 8-34% phụ nữ dùng COC (viên uống tránh thai nội tiết kết hợp) trong một thời gian sẽ khiến da xuất hiện đốm nâu. Tình trạng này cũng được ghi nhận ở những người phụ nữ áp dụng phương pháp điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone.

4.4 Yếu tố di truyền

Có khoảng 33% - 50% số người bị nám da cho biết trong gia đình có người thân bị nám da. Đặc biệt, các cặp song sinh cùng trứng cũng có khả năng bị nám như nhau.

4.5 Lạm dụng hóa mỹ phẩm làm đẹp

Ngày nay, mỹ phẩm làm trắng da được khá nhiều chị em sử dụng vì mong muốn có làn da trắng trẻo. Thế nhưng, đi kèm với công dụng trắng nhanh, trắng cấp tốc là những hệ quả khôn lường như làm bào mòn da, da mỏng hơn, dễ bắt nắng, mất màu da, nhanh lão hóa và thúc đẩy melanin ngày càng nhiều trên da. Làn da yếu ớt là cơ hội cho các yếu tố gây hại tấn công và hình thành sạm nám.

Ngoài ra, các kỹ thuật thẩm mỹ sử dụng hóa chất như lột da và điều trị bằng laser không đạt chuẩn, cũng có thể gây viêm da, kích hoạt sự phát triển của nám da đối với một số người.

4.6 Do căng thẳng, stress kéo dài

Pregnenolone trong tuyến thượng thận có nhiệm vụ cân bằng cortisol và hormone estrogen và testosterone. Tuy nhiên, căng thẳng/ stress lâu ngày khiến cho hoạt động của Pregnenolone suy giảm, kéo theo sự mất cân bằng của estrogen - điều kiện kích hoạt "nhà máy" melanocytes tăng cường sản xuất melanin hình thành nám.

5. Đối tượng, độ tuổi dễ gặp nám mảng

Bạn có nhiều rủi ro mắc nám mảng hơn những người còn lại khi:

Bạn có làn da sẫm màu hoặc da rám nắng hơn so với những người có làn da trắng. Vì vậy, nhóm phụ nữ gốc La tinh, Châu Á, Da đen hoặc Mỹ bản địa có khả năng bị nám cao hơn.

Phụ nữ dễ bị nám da hơn nam giới: chỉ có khoảng 10% những người bị nám da là nam giới, còn lại 90% là nữ giới.

Phụ nữ mang thai cũng khó tránh khỏi nguy cơ bị nám da, chính vì vậy nám da ở phụ nữ mang thai còn được gọi là "mặt nạ thai kỳ".

Dễ bị nám mảng nếu bạn uống thuốc tránh thai hoặc sử dụng nội tiết tố bổ sung.

Trong một nghiên cứu trên 324 bệnh nhân bị nám trên toàn cầu, 48% người cho biết họ có quan hệ huyết thống với những người bị nám.

6. Bị nám mảng có nên đến gặp bác sĩ không?

Nám mảng không gây ra bất kỳ tổn hại nào về thể chất, nhưng màu sắc của những vùng da bị nám không đồng đều trên khuôn mặt, vì vậy có thể khiến bạn trở nên tự ti về ngoại hình của mình.

Thông thường, nám mảng có thể mờ dần sau khi sinh con, hạn chế tiếp xúc với yếu tố nguy cơ hoặc ngừng dùng một loại thuốc gây nám da. Tuy nhiên, nếu tình trạng nám mảng tồn tại lâu trên da, không có dấu hiệu mờ nhạt và có xu hướng lan rộng ra, bạn cần nói chuyện với bác sĩ da liễu để có biện pháp điều trị phù hợp.
Nên thường xuyên kiểm tra da tại các trung tâm y tế hoặc thẩm mỹ
7. Các phương pháp điều trị nám mảng hiện nay

Trong một số trường hợp, cách điều trị nám mảng nhẹ là chỉ cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên và tránh nắng cho da kỹ hơn. Nếu nám da bắt đầu xuất hiện từ khi mang thai, thì có thể sẽ mờ dần sau khi sinh em bé. Nám mảng được gây ra do uống thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone (HRT), thì khi ngừng điều trị, nám mảng sẽ ngừng phát triển kích thước.

Tuy nhiên, có nhiều tình trạng nám da không tự biến mất, bạn có thể thử các phương pháp điều trị khác. Một số phương pháp được bác sĩ kê đơn trong điều trị nám mảng là:

7.1 Điều trị bằng thuốc

Bác sĩ da liễu có thể kê đơn một hoặc nhiều loại thuốc để giảm sắc tố của nám mảng:

Hydroquinone: được sử dụng để làm đều màu da, sáng các đốm đậm màu trên da.

Tretinoin và corticosteroid nhẹ: Đây là sự kết hợp giữ một loại retinoid và chất chống viêm, nhằm làm đều màu da.

Dù được dùng trong điều trị nám, nhưng các loại thuốc trên có thể mang đến một số tác dụng phụ cấp tính và mạn tính. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý tăng liều hoặc sử dụng thời gian dài để tránh bị mất màu da, da bị bào mòn, vết thương lâu lành, bạc màu móng, bệnh lý thần kinh... và nên tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ da liễu.

7.2 Điều trị bằng sản phẩm bôi ngoài da

Nếu nám mảng không quá to và nhạt màu, có thể bôi kem bôi có dược tính dịu nhẹ như axit azelaic, axit kojic hoặc vitamin C sẽ hữu dụng để làm sáng vết nám. Tuy nhiên, các tác dụng phụ không mong muốn thường gặp là da ửng đỏ, châm chích hoặc ngứa rát... dùng lâu dài có thể khiến da bị mỏng dần và dễ bị bắt nắng nên cần kết hợp thêm các chất làm giảm kích ứng và chống nắng cho da.
Chọn kem trị nám uy tín, an toàn cho làn da
7.3 Điều trị bằng laser

Laser đã trở thành phương pháp điều trị bệnh lý da liễu bao gồm cả nám mảng. Các loại laser chuyển mạch Q (QSL), laser phân đoạn, laser triệt tiêu, đèn xung cường độ cao (IPL), laser bromua đồng, laser thulium... đã được sử dụng trên nhiều người bị nám da. Song, các kỹ thuật laser vừa kể trên có nhiều tác dụng phụ và sắc tố da thường xuyên tái phát.

7.4 Thay da hóa học (Peeling)

Peel da là phương pháp lột da hóa học, vốn đã quen thuộc trong lĩnh vực làm đẹp đặc biệt là dùng để loại bỏ tế bào chết. Một số axit được dùng trong peel da là Alpha Hydroxy Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA)... Khi tăng liều dung dịch hóa học, phương pháp này có thể sử dụng với làn da nhiều nám, giúp loại bỏ sắc tố dư thừa. Peeling da có thể gây "nghiện" và buộc phải thực hiện thường xuyên nên da dễ tổn thương và tốn nhiều chi phí. Chưa kể, ngày nay nhiều người đang tự ý thay da hóa học tại nhà, có thể khiến da bị lở loét nghiêm trọng.

7.5 Tiêm Mesotherapy

Đây là thủ thuật tiêm vi điểm. Tiêm Mesotherapy thực hiện xâm lấn tối thiểu nhằm tạo ra những vết rách cực nhỏ trên da. Khi da lành lại, nó có xu hướng làm màu da đồng đều hơn. Dù vậy, phương pháp này có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng trên da như sưng nề, bầm tím, nhiễm trùng da...

7.6 Huyết tương giàu tiểu cầu

Bác sĩ da liễu sẽ tiến hành lấy một lượng nhỏ máu, đặt máu vào một máy tách máu thành nhiều lớp, sau đó tiêm lớp máu được gọi là huyết tương vào vùng da bị nám. Điều này có thể giúp làm đều màu da của bạn.

Để kết quả của các cách điều trị nám mảng khả quan hơn, bạn nên bảo vệ da trước các tác nhân gây hại trước và sau khi tiến hành điều trị. Đồng thời, phương pháp huyết tương giàu tiểu cầu cần thực hiện tại cơ sở uy tín để tránh tình trạng nhiễm khuẩn cấp và mạn tính trên da, đẹp khi còn xuất hiện "nốt sần, nang" trên da mặt rất mất thẩm mỹ.

7.7. Kết hợp sử dụng viên uống hỗ trợ trị nám từ bên trong

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, những người thường xuyên ra nắng hoặc tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt nên kết hợp chống nắng cả trong lẫn ngoài, sẽ tăng cường bảo vệ da trước ánh nắng và ngăn sạm nám tốt hơn. Đặc biệt là sử dụng viên uống chống nắng qua đường uống có cơ chế tác động đến quá trình sản xuất Melanin.

8. Một số biện pháp giúp ngăn ngừa nám mảng lan rộng

Mặc dù nám da rất cứng đầu và khó điều trị dứt điểm, nhưng bằng cách áp dụng một số cách chăm sóc da trong thói quen hàng, khả năng bị nám mảng và mức độ lây lan của mảng nám có thể giảm bớt.

8.1 Tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên da

Có 3 cách để bảo vệ bạn khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời là: dùng kem chống nắng, quần áo bảo vệ và phụ kiện chống nắng.

Kem chống nắng: Với rất nhiều lựa chọn kem chống nắng trên thị trường, thật khó để chọn một loại kem chống nắng "số 1" cho da. Lời khuyên giúp bạn chọn được kem chống nắng phù hợp: Hãy tìm các loại kem chống nắng có phổ rộng (chống được cả tia UVA và UVB ). Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu SPF 30, PA ++ trở lên và thoa lại sau mỗi 2 - 4 tiếng.

Nên chọn kem chống nắng có khả năng chống nước
Bên cạnh đó, bạn nên chú ý đến thói quen di chuyển ngoài nắng trong thời gian dài. Đây chắc hẳn không phải là việc làm tốt đối với người bị nám da vì nó có thể có nguy cơ làm cho các vết nám của bạn trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt cố gắng tránh nắng trong giờ cao điểm, từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

8.2 Dinh dưỡng

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, một chế độ ăn uống khoa học có thể tác động đến sức khỏe và màu sắc của da. Xây dựng chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây tươi nhất là trái cây giàu vitamin C, cá béo, bông cải xanh, thực phẩm giàu vitamin E, ... vừa giúp tăng sức đề kháng cho da vừa giảm tăng sắc tố do tác động từ stress, mất cân bằng nội tiết, tia UV...

8.3 Nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress

Căng thẳng cũng có thể để lại dấu vết trên khuôn mặt, đặc biệt là đốm nâu, nám mảng. Do vậy, trong quá trình điều trị nám mảng, bạn nên hạn chế tiếp xúc với các thông tin tiêu cực, giải tỏa stress bằng cách thường xuyên tâm sự với bạn bè, người thân, xem phim hài, tập thể dục đều đặn hoặc đi du lịch. Song song đó, bạn cần kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý - ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng tốt hơn.

9. Một số câu hỏi thường gặp về tình trạng da bị nám mảng

9.1 Nám mảng có chữa khỏi được không?

Nám da có thể chữa được nếu bạn điều hòa nội tiết tố luôn ở mức cân bằng, chuyển đổi Melanin tối màu thành Melanin sáng màu, sử dụng mỹ phẩm an toàn... điều này có thể ngăn nám tái phát trở lại. Bên cạnh đó, bằng cách chống nắng đầy đủ như kem chống nắng, giảm thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng bổ sung viên uống RiTANA giúp ngăn sự sản sinh sắc tố gây ra nám, sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự quay trở lại hoặc kéo dài của nám.

9.2 Kem bôi trị nám da mặt có tác dụng phụ gì?

Sử dụng các loại kem bôi chứa hydroquinone (nồng độ cao) để điều trị nám có thể gây kích ứng da, phản ứng độc với ánh sáng làm tăng sắc tố sau viêm thứ phát. Một số chất khử màu có thể gây ung thư, vì vậy tốt hơn hết bạn nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ vừa phải và nguồn gốc an toàn.

9.3 Nám da có phải ung thư không?

Nám da không phải là ung thư, tuy nhiên trong một số trường hợp, nám da có thể là dấu hiệu của ung thư. Bởi thực tế có những bệnh ung thư da có thể biểu hiện giống như nám da, vì vậy bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để xác định chẩn đoán chính xác.

# data[].attributes.attachment_link.title
Nám mảng: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

# data[].attributes.attachment_link.description
Nám mảng khá phổ biến và do nhiều yếu tố tác động làm tăng sinh các tế bào sắc tố, vài trường hợp có thể mờ dần sau vài tháng

# data[].attributes.body
Trẻ hóa da bằng tế bào gốc là một phương pháp thẩm mỹ sử dụng tế bào gốc để kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da, giúp da trẻ trung, rạng rỡ hơn.

Tế bào gốc là tế bào chưa biệt hóa, có khả năng tự tái tạo và phát triển thành các loại tế bào khác nhau trong cơ thể. Tế bào gốc có thể được lấy từ nhiều nguồn, bao gồm:

Mô mỡ

Cuống rốn

Tủy răng

Máu cuống rốn

Tế bào gốc trung mô

Tế bào gốc pluripotent cảm ứng (iPSC)

Sau khi được lấy từ cơ thể, tế bào gốc sẽ được phân lập và nuôi cấy trong phòng thí nghiệm. Sau đó, tế bào gốc được đưa vào da bằng một số phương pháp như tiêm, cấy ghép, hoặc kết hợp với các công nghệ thẩm mỹ khác như laser, lăn kim,...

Tế bào gốc có thể mang lại hiệu quả trẻ hóa da theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

Kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi

Làm giảm nếp nhăn, vết chân chim

Cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu, sáng mịn

Tăng cường khả năng đề kháng của da, giúp da khỏe mạnh hơn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ hóa da bằng tế bào gốc có thể mang lại hiệu quả rõ rệt sau 1-2 liệu trình. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có thể tiềm ẩn một số rủi ro, chẳng hạn như nhiễm trùng, dị ứng,...

Trẻ hóa da bằng tế bào gốc là một phương pháp thẩm mỹ mới, hiện vẫn đang được nghiên cứu và phát triển. Phương pháp này có thể mang lại hiệu quả trẻ hóa da rõ rệt, tuy nhiên cũng cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn.

Dưới đây là một số ưu điểm và nhược điểm của phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc:

Ưu điểm:

Mang lại hiệu quả trẻ hóa da rõ rệt

Thời gian thực hiện nhanh chóng

Không cần phẫu thuật

Nhược điểm:

Giá thành cao

Có thể tiềm ẩn một số rủi ro

Trước khi quyết định thực hiện trẻ hóa da bằng tế bào gốc, bạn nên cân nhắc kỹ các ưu điểm và nhược điểm của phương pháp này. Bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về cơ sở thẩm mỹ, bác sĩ thực hiện để đảm bảo an toàn.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hiện nay, đang là xu hướng thẩm mỹ được nhiều người quan tâm và xem như một giải pháp lưu giữ thanh xuân. Vậy thực hư trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc phương pháp tiêm tế bào gốc trẻ hóa da có an toàn không? Và hiệu quả ra sao?

Công nghệ trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc là gì?

Tế bào gốc là những tế bào có khả năng biệt hóa, còn nguyên bản, chúng có đặc tính phân hóa thành các tế bào như tế bào thần kinh, tế bào não, tế bào sụn, tế bào da... Các tế bào này làm nền tảng để tạo ra các mô khác nhau như máu, não, cơ, thận, lá lách, gan...

Trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc là phương pháp làm đẹp dùng tế bào gốc tự thân của con người, trải qua quá trình ly tâm, ly giải hồng cầu và collagen, phân đoạn mô đệm, để cấy trực tiếp vào vùng da cần trẻ hóa. Tế bào gốc giúp tăng sinh các tế bào mới và loại bỏ các tế bào cũ. Nhờ đó, kích thích sản sinh collagen để tái tạo làn da mới, giúp da trở nên trẻ hóa nhiều lần so với tuổi thực, cải thiện các vấn đề về da như: nhăn nheo, sẹo rỗ, chảy xệ, sạm nám...

Hiệu quả của phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc

Hiệu quả của phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học. Các tế bào gốc có khả năng tự tái tạo và phân chia thành nhiều loại tế bào khác nhau, bao gồm cả tế bào da. Khi được tiêm vào da, các tế bào gốc sẽ giúp tái tạo các tế bào da bị tổn thương, tăng sinh collagen và elastin, từ đó cải thiện các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám,...

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Plastic and Reconstructive Surgery ( 1), phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc đã giúp cải thiện đáng kể các dấu hiệu lão hóa da ở 72% bệnh nhân sau 6 tháng điều trị. Các bệnh nhân này đều cho thấy da căng mịn, sáng đều màu, nếp nhăn giảm rõ rệt và độ đàn hồi da được cải thiện.

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Dermatology and Therapy ( 2) cũng cho thấy phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc có hiệu quả trong việc điều trị sẹo rỗ. Sau 6 tháng điều trị, các vết sẹo rỗ đã được cải thiện đáng kể, da trở nên láng mịn và đều màu hơn.

Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại tế bào gốc sử dụng, kỹ thuật tiêm, cơ địa của mỗi người,...

Hiện nay, trong thẩm mỹ làm đẹp có 2 dạng được sử dụng phổ biến:

Tế bào gốc tự thân: Dùng những tế bào lấy từ chính cơ thể vật chủ để cấy lại cho chính người đó.

Tế bào gốc và các chế phẩm: Các sản phẩm tế bào gốc có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật .

Phương pháp trẻ hóa da bằng tế bào gốc được đánh giá cao với nhiều tác dụng có thể kể đến như:

Giúp xóa mờ các vết sẹo lõm, sẹo lồi, sẹo lâu năm.

Hỗ trợ quá trình chữa lành các tế bào da bị tổn thương.

Cải thiện tình trạng mụn và ngăn ngừa mụn, đem lại làn da trắng sáng và mịn màng.

Kích thích cơ thể sản sinh collagen, elastin giúp tái tạo làn da mới săn chắc và đàn hồi hơn, giảm tình trạng nhăn nheo, chảy xệ.

Tăng cường liên kết mô tế bào da, hạn chế ảnh hưởng của các nhân tố tác động bên ngoài.

Review cách trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc

Điểm qua một số ưu, nhược điểm của cách trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc:

1. Ưu điểm

Hạn chế biến chứng: Trẻ hóa da bằng tế bào gốc tự thân có thể hạn chế được các biến chứng bởi quá trình đào thải chất lạ của cơ thể. Phương pháp cấy chế phẩm tế bào gốc như các exosomes, cytokine (3), yếu tố kích thích tăng trưởng cũng ít sinh miễn dịch do kích thước nhỏ.

Tính thẩm mỹ cao: Trẻ hóa làn da bằng tế bào gốc giúp phái đẹp đạt được hiệu quả thẩm mỹ vượt trội, mang lại làn da căng bóng, tươi trẻ.

Hiệu quả lâu dài: Tinh chất tế bào gốc có thể tương thích và tồn tại lâu dài trong cơ thể. Vì thế, phương pháp này mang lại hiệu quả lâu dài nếu bạn chăm sóc da đúng cách mỗi ngày.

2. Nhược điểm

Quá trình trẻ hóa làn da bằng tế bào gốc phải thực thực hiện theo liệu trình, thời gian dài hay ngắn còn phụ thuộc vào tình trạng da và cơ địa đáp ứng cả mỗi người.

Tốn chi phí khá cao và thường phải kết hợp với công nghệ lăn kim hoặc laser để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Quá trình thực hiện cần được vô trùng để đảm bảo tránh tình trạng nhiễm khuẩn.

Quy trình thực hiện trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc

Quy trình trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc được thực hiện với các bước cơ bản:

Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám để đánh giá cấu trúc của da cũng như tình trạng lão hóa da. Từ đó, tư vấn loại tế bào gốc phù hợp và tính toán lượng tế bào gốc cần dùng.

Tiến hành lấy và tách tế gốc khỏe mạnh rồi phân lập, kích thích tăng trưởng. Tiếp đến, lưu trữ tế bào gốc và bảo quản vô trùng. Toàn bộ quy trình này phải được thực hiện ở phòng thí nghiệm để đảm bảo độ vô trùng và vô khuẩn tuyệt đối.

Tiến hành tiêm tế bào gốc vào vùng da cần trẻ hóa, quá trình tiêm kéo dài 1-2 giờ đồng hồ, tùy thuộc vào từng tình trạng cụ thể.

Cấy tế bào gốc trẻ hóa da cần lưu ý những gì?

Sau khi cấy tế bào gốc trẻ hóa da, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc, dưỡng da tại nhà để duy trì hiệu quả và đảm bảo an toàn cho làn da, cụ thể:

Dùng nước muối sinh lý hoặc nước ấm để làm sạch da.

Dùng bông vô khuẩn ấm để vệ sinh da mặt theo hướng từ dưới lên, từ ngoài vào để giảm tác động lên da.

Không sử dụng mỹ phẩm ngay sau khi thực hiện trẻ hóa bằng tế bào gốc.

Che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài để bảo vệ da.

Sau khoảng 1 tuần đến 10 ngày bạn có thể trang điểm, tuy nhiên nên chọn mỹ phẩm có thành phần không gây kích ứng và trang điểm nhẹ nhàng tránh làm tổn thương da.

Những câu hỏi thường gặp về phương pháp trẻ hóa bằng tế bào gốc

1. Đối tượng có thể áp dụng công nghệ hoá da bằng tế bào gốc?

Trẻ hóa da bằng tế bào gốc phù hợp với mọi loại da ở cả nam và nữ. Một số đối tượng nên thực hiện trẻ hóa da bằng phương pháp tế bào gốc:

Nam và nữ từ 22 tuổi trở nên muốn ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.

Người có làn da bị lão hóa sớm, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, nếp chân chim, da chùng nhão, kém săn chắc.

Các trường hợp muốn cải thiện là da đều màu, mịn màng và tươi trẻ hơn.

2. Chi phí làm trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc?

Thông thường, mức giá trẻ hóa làn da bằng tế bào gốc dao động từ 6-12 triệu/buổi thực hiện. Mức giá này còn phụ thuộc vào các yếu tố như: tình trạng da, chất lượng của tế bào gốc, công nghệ sử dụng, kinh nghiệm và kỹ năng của người thực hiện, địa chỉ cơ sở thực hiện.

3. Làm trẻ hóa da bằng tế bào gốc có rủi ro gì?

Hiện nay, có nhiều cơ sở thẩm mỹ tiêm tế bào gốc không rõ nguồn gốc, quy trình tiêm không đảm bảo, làm tăng nguy cơ gây nhiễm trùng, sinh miễn dịch, thậm chí hoại tử vì sinh phẩm kém chất lượng. Do đó, để đạt hiệu quả trẻ hóa làn da và đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện có uy tín, chất lượng để thực hiện trẻ hóa da bằng tế bào gốc.

4. Cấy tế bào gốc làm trẻ hóa da bao lâu có hiệu quả?

Do khả năng tương thích cao với cơ thể, nên ngay sau khi cấy tế bào gốc trẻ hóa da bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi trên làn da về độ ẩm hoặc màu da. Và trong khoảng 3-6 tháng tiếp theo, các nếp nhăn dần biến mất, cơ mặt được nâng lên, sắc nét hơn.

5. Hiệu quả cấy tế bào gốc duy trì được bao lâu?

Thông thường, hiệu quả trẻ hóa da bằng tế bào gốc có thể kéo dài từ 12 tháng cho đến 2 năm, tùy thuộc vào cơ địa, cách chăm sóc da và quá trình lão hóa da tự nhiên của mỗi người.

Bên cạnh việc , bạn có thể tham khảo và bổ sung các dưỡng chất quý từ thiên nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa từ bên trong. Hiện nay, trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc viên uống đẹp da RiTANA được các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu và đưa vào nhiều dưỡng chất quý giúp làm đẹp da và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong như:

Sakura: Chiết xuất từ hoa anh đào có khả năng ức chế men Tyrosinase và ức chế quá trình hình thành các AGEs, đem lại làn da căng mịn, đàn hồi.

Collagen Peptide: Được tinh chế bằng công nghệ cao giúp củng cố cấu trúc nền của da, hạn chế sự hình thành nếp nhăn.

Leucotomos: Được mệnh danh là "kem chống nắng bằng đường uống", có tác dụng ức chế men MMPs, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và cải thiện tình trạng sạm nám da.

L-Glutathione và tinh chất Pomegranate (lựu đỏ): Bộ đôi tinh chất này có tác dụng giảm sản sinh Melanin tối màu, cải thiện tình trạng sạm nám, da không đều màu và giúp da sáng hơn.

là phương pháp làm đẹp đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên đến bệnh viện có chuyên khoa Thẩm mỹ hoặc trung tâm da liễu uy tín thăm khám, tư vấn và thực hiện tiêm tế bào gốc đúng quy trình chuẩn. Ngoài ra, để làm chậm quá trình lão hóa da, đừng quên Trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc chăm sóc da đúng cách và bổ sung 2 viên RiTANA giúp nuôi dưỡng, bảo vệ da tốt hơn.

# data[].attributes.attachment_link.title
Trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc có an toàn không? Hiệu quả ra sao?

# data[].attributes.attachment_link.description
Trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc là một trong những phương pháp công nghệ hiện đại được khá nhiều Thẩm mỹ, bệnh viện áp dụng. Cùng tìm hiểu đây là gì và có an toàn không nhé!

# data[].attributes.body
Trẻ hóa da bằng công nghệ cao là sử dụng các công nghệ tiên tiến để cải thiện các dấu hiệu lão hóa, sạm nám, mụn cám trên da. Một số công nghệ tiên tiến được sử dụng phổ biến hiện nay bao gồm:

Laser: Sử dụng tia laser có cường độ nhẹ để loại bỏ lớp biểu bì già cả, kích thích sản sinh collagen và elastin giúp da săn chắc, mịn màng hơn.

Ultherapy: Sử dụng sóng siêu âm vi đại để kích thích sản sinh collagen sâu bên trong da, nâng cơ mặt, làm mờ nếp nhăn.

Thermage: Sử dụng năng lượng điện sinh nhiệt làm co các sợi collagen trong da giúp da săn chắc hơn.

Fractional: Xóa những vùng da chảy xệ, thâm, nám bằng cách chiếu tia laser theo cột thành ma trận điểm chấm.

Peeling hóa chất: Sử dụng hóa chất làm bong tróc các tế bào da chết, kích thích tái tạo làn da mới.

Mesotherapy: Tiêm vitamin, axit hyaluronic vào da giúp dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ngày nay, các biện pháp trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao nhận được nhiều sự quan tâm, bởi mang lại kết quả tích cực sau khi thực hiện. Tuy nhiên, các kỹ thuật hiện đại này có tồn tại biến chứng nào không, có nguy hiểm không và duy trì được bao lâu?

Trẻ hóa da bằng công nghệ có mang lại hiệu quả cao?

Việc trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao đã trở thành một xu hướng phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da. Trẻ hóa da bằng công nghệ cao được xem là mang lại nhiều tác động tích cực hơn, so với các biện pháp chăm sóc da thông thường. Điều này nhờ vào các kết quả như ( 1):

Kích thích sản xuất collagen và elastin - hai loại protein quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi và săn chắc.

Tăng cường lưu thông máu: Việc cung cấp nhiều dưỡng chất và oxi hơn cho tế bào da có thể giúp tái tạo và phục hồi da một cách hiệu quả.

Loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da, tạo điều kiện cho tế bào mới và khỏe mạnh tăng sinh.

Giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da bằng cách làm mờ các đường nhăn và làm săn chắc cấu trúc da.

Kích thích quá trình tái tạo tế bào, giúp da phục hồi nhanh chóng sau các liệu pháp trẻ hóa.

Thâm nhập sâu vào lớp da, làm tăng hiệu suất của liệu pháp trẻ hóa.

Trẻ hóa da bằng công nghệ cao là gì?

Trẻ hóa da bằng công nghệ cao là phương pháp làm đẹp da bằng cách ứng dụng những công nghệ tiên tiến và hiện đại để cải thiện tình trạng da, giảm các dấu hiệu lão hóa và mang lại vẻ trẻ trung. Hầu hết các phương pháp làm đẹp bằng công nghệ cao đều ít xâm lấn, nhưng mang lại nhiều tác động tích cực cho da như giảm sạm nám, mụn, sẹo, lỗ chân lông to và điều trị nâng cơ, giảm nhăn,...

Trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao nên thận trọng điều gì?

Dù có thể mang lại hiệu quả nhanh hơn so với các biện pháp bôi thoa ngoài da, nhưng trước khi thực hiện trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao bạn cần cẩn trọng 2 điều sau:

1. Công nghệ giả, nhái: Càng làm càng già

Không chỉ làm giả, nhái các loại mỹ phẩm, mà trong ngành công nghiệp làm đẹp, các phương pháp trẻ hóa da mặt cũng xuất hiện tình trạng giả mạo.

Việc sử dụng sản phẩm và công nghệ làm đẹp giả mạo có thể dẫn đến tình trạng "càng làm càng già" do chúng không cung cấp đủ dưỡng chất và chăm sóc cho da như các sản phẩm chính thức. Mặt khác, sử dụng cường độ và mức độ từ các loại máy móc không chất lượng, không phù hợp với da có thể làm suy giảm sức khỏe của da, làm mất đi sự đàn hồi và tăng nguy cơ các vấn đề như nám da, mụn và nếp nhăn.

2. Nhiều bác sĩ thực hiện không được cấp giấy phép hành nghề

Nhiều cơ sở thẩm mỹ "chui" không có giấy phép kinh doanh, bác sĩ không có bằng cấp và kinh nghiệm hành nghề, không tuân theo các tiêu chuẩn an toàn và thậm chí là sử dụng các máy móc chưa được kiểm định. Nếu có dự định trẻ hoá da mặt bằng công nghệ cao bạn nên cẩn trọng để tránh mắc phải những vấn đề sau:

Nếu người thực hiện không có đủ chuyên môn và kỹ năng, có thể làm tổn thương da, gây nhiễm trùng hoặc làm nghiêm trọng hơn các vấn đề da hiện tại...

Người không có giấy phép hành nghề thường thiếu kiến thức về quản lý bệnh nhân, bao gồm lịch sử y tế, đánh giá rủi ro, và xử lý các tình trạng phức tạp khác.

Do đó, quan trọng nhất là tìm kiếm các chuyên gia làm đẹp có giấy phép và được đào tạo chuyên sâu. Điều này giúp đảm bảo quá trình làm đẹp diễn ra một cách an toàn, hiệu quả và tuân thủ các quy định y tế và pháp lý.

Những công nghệ trẻ hóa da mặt phổ biến nhất hiện nay

Dưới đây là các phương pháp trẻ hóa da hiện đại và mức độ hiệu quả mà chúng mang lại.

2

Radiofrequency (RF)

Sử dụng sóng RF phát tán giữa nhiều điện cực để tăng cường độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và làm săn chắc da. ( 2)

6

Fractional Laser Therapy

Sử dụng laser để xử lý một phần nhỏ của da mỗi lần, giúp giảm nếp nhăn và cải thiện chất lượng da. ( 3)

Những công nghệ này thường được kết hợp hoặc tùy chỉnh để đáp ứng nhu cầu cụ thể của từng người và tình trạng da. Vì vậy, chị em cần thăm khám với chuyên gia da liễu để chọn phương pháp phù hợp và an toàn cho da.

Tùy thuộc vào tình trạng da và mục tiêu điều trị, một số người có thể thấy kết quả tích cực với các phương pháp trên. Tuy nhiên, quan trọng nhất là thảo luận với chuyên gia da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để xác định liệu pháp nào phù hợp và an toàn với tình trạng da của bạn. Đồng thời, việc duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân đối và bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ môi trường cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình trẻ hóa da.

Một số thắc mắc thường gặp về trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao

1. Trẻ hoá bằng công nghệ có an toàn không?

Trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao trong lĩnh vực làm đẹp phát triển rất nhanh chóng trong những năm gần đây, nhiều phương pháp mới đã xuất hiện để giúp cải thiện tình trạng da và giảm bớt dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, sự an toàn của các phương pháp này có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không phải tất cả đều là lựa chọn an toàn cho mọi người. Tùy thuộc vào loại da, tình trạng sức khỏe và yêu cầu cá nhân, mà mức độ an toàn của các phương pháp trẻ hoá da có thể thay đổi.

2. Cần lưu ý gì khi dùng công nghệ cao trẻ hóa?

Khi lựa chọn thực hiện trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao, có một số điều quan trọng bạn cần lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp nào, bạn cần được bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thẩm mỹ thăm khám, đánh giá sức khỏe tổng quát, kể cả tình trạng da.

Chọn các cơ sở thực hiện uy tín, phương pháp thực hiện đã được kiểm nghiệm. Đảm bảo rằng các thiết bị và sản phẩm đã được chứng nhận an toàn và cấp phép lưu hành.

Không tự y áp dụng các liệu pháp với cường độ, mức độ lớn mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Nếu bạn có các điều kiện da cụ thể, chẳng hạn như da nhạy cảm hoặc bệnh da liễu, hãy thông báo cho chuyên gia và tuân thủ mọi hạn chế hoặc hướng dẫn đặc biệt.

Nếu bạn chọn các liệu pháp chuyên sâu như laser, botox hoặc fillers, hãy thực hiện chúng tại các cơ sở y tế có chuyên gia đào tạo và giám sát chặt chẽ.

Theo dõi cẩn thận các dấu hiệu phản ứng phụ sau mỗi liệu pháp. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, liên hệ với chuyên gia ngay lập tức.

Trẻ hóa da công nghệ cao có thể hỗ trợ làm chậm lão hoá da, tuy nhiên, để duy trì hiệu quả, bạn cần thực hiện định kỳ theo hướng dẫn của chuyên gia thẩm mỹ. Việc sử dụng các công nghệ trẻ hóa da mặt không thể ngăn chặn quá trình lão hóa, chỉ mang lại hiệu quả tạm thời và không kéo dài.

Vì vậy, để duy trì làn da luôn căng mịn, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp khác như chống nắng cẩn thận, duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và sử dụng viên uống dưỡng da. Việc này sẽ nâng cao hiệu quả dưỡng da tối ưu. Đặc biệt, phương pháp bổ sung viên uống dưỡng da đang thu hút sự quan tâm, bởi tính tiện lợi và khả năng cung cấp những dưỡng chất tự nhiên có hiệu quả cao và an toàn cho da.

Hiện nay, viên uống RiTANA là lựa chọn tối ưu trong việc bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ tiên tiến tại Mỹ, thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, chứa nhiều tinh chất quý như L-Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegranate (chiết xuất từ lựu đỏ), P. Leucotomos và đặc biệt là Collagen Peptide. Đặc biệt hơn, sản phẩm này không chỉ giúp hỗ trợ nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, làm mờ sạm nám, mà còn hỗ trợ chống nắng từ bên trong, từ đó mang đến làn da mịn màng và khỏe mạnh.

3. Trẻ hóa da công nghệ cao có cần nghỉ dưỡng không?

Quyết định có cần nghỉ dưỡng sau khi trải qua quá trình trẻ hóa da phụ thuộc vào phương pháp thực hiện và tình trạng da của bạn phản ứng sau mỗi phiên điều trị.

Nếu thực hiện các liệu pháp như laser, peeling hóa học hoặc phương pháp có làm mài mòn bề mặt da... bạn cần một khoảng thời gian nghỉ dưỡng để da hồi phục. Đặc biệt là nên tránh ánh nắng mặt trời và các hoạt động khác để bảo vệ da đã được điều trị.

Tùy thuộc vào trường hợp cụ thể của từng người và từng liệu pháp, mà sẽ có những yêu cầu nghỉ ngơi và chăm dưỡng da khác nhau. Bạn nên tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia làm đẹp để đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc da một cách an toàn và hiệu quả.

4. Trẻ hóa da công nghệ cao duy trì được bao lâu?

Thời gian duy trì hiệu quả của các phương pháp trẻ hoá da công nghệ cao có thể thay đổi tùy thuộc vào loại kỹ thuật thực hiện, đặc điểm cá nhân của từng người và cách chăm sóc da sau liệu pháp. Có người duy trì được 1 năm, 2 năm... nhưng sau khoảng thời gian nhất định này, tác dụng của các phương pháp này sẽ không còn, cần tiếp tục thực hiện các giải pháp công nghệ để duy trì vẻ đẹp của làn da.

5. Trẻ hóa da công nghệ cao ở đâu tốt?

Lựa chọn địa điểm để trải nghiệm các liệu pháp trẻ hoá da công nghệ cao đòi hỏi sự cẩn trọng và tìm hiểu thật kỹ.

Chọn các chuyên gia làm đẹp và bác sĩ có đủ chuyên môn, được đào tạo chuyên sâu về các phương pháp trẻ hoá da.

Tìm kiếm đánh giá từ khách hàng trước đó để xem xét chất lượng dịch vụ và kết quả của các liệu pháp. Các đánh giá này có thể giúp bạn có cái nhìn tổng quan về trải nghiệm của người khác.

Kiểm tra trang web và trang mạng xã hội của cơ sở làm đẹp để biết thêm thông tin về dịch vụ, giá cả và thông tin liên lạc. Nhiều cơ sở làm đẹp chất lượng cao thường cung cấp thông tin chi tiết và minh bạch.

Cơ sở làm đẹp sử dụng thiết bị và công nghệ nổi tiếng và được chứng nhận thường có khả năng đảm bảo hiệu quả và an toàn của các liệu pháp.

Hiện nay, đáp ứng các thông tin bên trên có chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM. Nơi đây có các dịch vụ điều trị và cải thiện những vấn đề về da. Với trang thiết bị hiện đại, cùng đội ngũ bác sĩ, nhân viên y tế giàu kinh nghiệm, BVĐK Tâm Anh luôn mang đến những dịch vụ chăm sóc da hiện đại, an toàn và hiệu quả.

Tóm lại, trẻ hoá da mặt bằng công nghệ cao là phương pháp làm đẹp da mang lại kết quả nhanh. Tuy nhiên, việc chăm sóc da từ bên trong vẫn là cốt lõi, giúp da chống lại quá trình lão hóa, sáng mịn và tiết kiệm chi phí.

# data[].attributes.attachment_link.title
Trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao và 5 câu hỏi khó thường gặp

# data[].attributes.attachment_link.description
Trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao là gì? Cùng tìm hiểu những giải pháp giúp da trẻ đẹp hiệu quả cao đang được nhiều người tin dùng nhé!

# data[].attributes.body
Trẻ hóa da bằng laser là một phương pháp điều trị làm trẻ hóa da bằng cách sử dụng ánh sáng laser để cải thiện ngoại hình của da. Các quy trình này thường được thực hiện bởi các chuyên gia da liễu hoặc các chuyên gia spa chăm sóc da. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:

1. Laser tái tạo da: Sử dụng ánh sáng laser để loại bỏ tế bào da cũ và kích thích sự sản xuất collagen mới, giúp da trông trẻ trung hơn.

2. Laser triệt lông: Loại bỏ lông không mong muốn, giúp da trông mịn màng và trẻ trung hơn.

3. Laser xóa nám và tàn nhang: Ánh sáng laser có thể giúp giảm đồng melanin trong da, giúp giảm tình trạng nám và tàn nhang.

4. Laser căng bóng da: Sử dụng laser để kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da săn chắc hơn và giảm nếp nhăn.

Hiệu quả của phương pháp trẻ hóa da bằng laser phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại laser được sử dụng, tình trạng da ban đầu của người dùng, và cách chăm sóc da sau quá trình điều trị. Nhiều người báo cáo thấy cải thiện về độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, và làm da trông tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, cũng có thể xảy ra tác dụng phụ như đỏ, sưng, hoặc thậm chí là sẹo nếu quá trình điều trị không được thực hiện đúng cách.

Trước khi quyết định sử dụng phương pháp này, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo rằng phương pháp này là phù hợp với tình trạng da của bạn và được thực hiện bởi người có kinh nghiệm.

# data[].attributes.attachment_link.title
Trẻ hóa da bằng laser có tốt không? Ưu và nhược điểm thế nào?

# data[].attributes.attachment_link.description
Trẻ hóa da bằng laser là phương pháp phổ biết hàng đầu để giúp da trẻ hóa mang tới hiệu quả cao và nhanh hàng đầu đối với lứa tuổi sau 20 - 40 tuổi

# data[].attributes.headline
Top mặt nạ giúp chống lão hóa da từ thiên nhiên

# data[].attributes.subject
Top mặt nạ giúp chống lão hóa da từ thiên nhiên

# data[].attributes.body
Mặt nạ chống lão hóa da là một sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để giảm thiểu dấu hiệu lão hóa, bảo vệ và tái tạo làn da. Các thành phần chính trong mặt nạ này thường chứa các dưỡng chất, chất chống ô nhiễm, và các thành phần khác nhau nhằm cung cấp độ ẩm, tái tạo tế bào, và cung cấp năng lượng cho da.

Tuy nhiên, việc xác định top mặt nạ chống lão hóa da tốt nhất có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại da của bạn, các vấn đề cụ thể bạn đang gặp phải, ngân sách, và sở thích cá nhân.

Dưới đây là một số thương hiệu mặt nạ chống lão hóa da được đánh giá cao mà bạn có thể xem xét:

1. SK-II Facial Treatment Mask: Có chứa Pitera, một thành phần chống lão hóa da nổi tiếng.

2. Estée Lauder Advanced Night Repair PowerFoil Mask: Cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cao cho làn da.

3. GlamGlow YouthMud Tinglexfoliate Treatment: Mặt nạ chứa acid hyaluronic và các thành phần khác giúp tái tạo da.

4. Laneige Water Sleeping Mask: Cung cấp độ ẩm sâu và giúp tái tạo làn da trong khi bạn ngủ.

5. Origins Drink Up Intensive Overnight Mask: Mặt nạ đêm giúp cung cấp độ ẩm và làm dịu làn da.

6. Kiehl's Ginger Leaf & Hibiscus Firming Mask: Tăng cường độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.

7. Dr. Jart+ Dermask Water Jet Vital Hydra Solution: Cung cấp độ ẩm sâu cho da khô và căng trải qua thời gian.

Trước khi chọn một sản phẩm, nên kiểm tra thành phần để đảm bảo rằng nó phù hợp với loại da của bạn và không chứa các thành phần gây kích ứng. Đồng thời, thử nghiệm một số mẫu nhỏ để xem xét cách da của bạn phản ứng trước khi áp dụng một cách đầy đủ.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mặt nạ chống lão hóa da từ các nguyên liệu thiên nhiên lành tính thường được lòng chị em, nhờ chi phí thấp và tiện lợi. Nếu bạn đang tìm kiếm công thức làm mặt nạ hỗ trợ chống lão hóa da thì chắc chắn không thể bỏ qua các gợi ý trong bài viết sau:

Đắp mặt nạ có chống lão hóa da được không?

Lão hóa da là một quá trình tất yếu, không thể tránh khỏi. Sau độ tuổi 25, Collagen và Elastin (thành phần quan trọng để tạo nên bộ khung nâng đỡ da, duy trì sự săn chắc) sản xuất chậm lại, dẫn đến da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như xỉn màu, khô, xuất hiện nếp nhăn, chùng nhão, lỗ chân lông to...

Hiện tại, vẫn chưa có giải pháp ngăn chặn lão hóa da, tuy nhiên bạn có thể làm chậm và ngăn ngừa sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa ngay từ sớm bằng nhiều cách như sử dụng serum hay kem dưỡng chống lão hóa. Ngoài ra, đắp mặt nạ chống lão hóa da cũng là phương pháp được nhiều chị em chia sẻ với nhau.

Mặt nạ chống lão hóa da là các sản phẩm có khả năng hỗ trợ nuôi dưỡng, làm đẹp da. Chúng cung cấp các dưỡng chất, vitamin cần thiết giúp phục hồi và hỗ trợ cải thiện các vấn đề trên da như nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi, tàn nhang. Đồng thời, cấp ẩm, giúp da luôn mịn màng, căng sáng và hỗ trợ chống lão hóa cho da.

Thành phần thường thấy trong mặt nạ dưỡng da chống lão hóa

Khi lựa chọn mặt nạ chống lão hóa da, bạn nên chú ý đến những loại mặt nạ chứa các thành phần có khả năng hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu và chống lão hóa da như:

Vitamin C: Đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa và dưỡng sáng da.

Peptides: Hỗ trợ thúc đẩy sản sinh collagen và ức chế quá trình lão hóa da. Đồng thời, làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da.

Ceramides: Có khả năng ức chế gốc tự do và enzym elastase (1) thường phá hủy collagen và elastin trong lớp hạ bì. Nhờ đó, bảo vệ da, chống lại các tác nhân gây lão hóa.

Resveratrol: Hỗ trợ kích thích các tế bào sản sinh collagen, nhờ đó làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da.

Coenzyme Q10: Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời và các gốc tự do.

Cách chọn mua mặt nạ chống lão hóa da

Để chọn được loại mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả, ngoài xem xét sản phẩm có chứa các thành phần, hoạt chất cần thiết kể trên không, bạn cần lưu ý một số điều sau::

Ưu tiên sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên

Bạn nên ưu tiên các thành từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da, tránh kích ứng da, hạn chế tổn thương da và có thể sử dụng lâu dài.

Chỉ chọn mua các loại mặt nạ chống lão hóa da của những nhà sản xuất uy tín, chất lượng. Tránh các sản phẩm có giá trẻ bất thường, làm nhái thương hiệu nổi tiếng, bởi chúng không chỉ không đem lại hiệu quả làm đẹp da mà còn có thể gây tác dụng phụ: kích ứng da, nổi mẩn đỏ, mụn, ban đỏ...

Chọn mặt nạ chống lão hóa phù hợp với từng loại da

Mỗi loại da sẽ thích hợp với những loại mặt nạ chứa thành phần khác nhau. Do đó, bạn cần xác định chính xác loại da của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp:

Đối với da khô: Bạn nên chọn loại mặt dưỡng ẩm, giúp tăng độ đàn hồi cho da. Đồng thời, chọn các sản phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và dầu dưỡng để hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng mất nước cho da.

Đối với da dầu: Ưu tiên lựa chọn loại mặt nạ có thành phần lành tính, dễ thẩm thấu, giúp da thông thoáng, kiểm soát tốt tuyến dầu cho da.

Da nhạy cảm: Đây là loại da "khó chiều" nhất với đặc điểm là dễ bị kích ứng và viêm đỏ. Do đó, bạn cần chọn mặt nạ chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ, không chứa cồn, paraben, hương liệu...

Da hỗn hợp: Thường đổ dầu nhiều ở vùng chữ T (vùng trán, mũi và cằm), còn hai bên má lại khô ráp và bong tróc. Vì tính chất khác nhau như vậy nên bạn cần ưu tiên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm dạng kem dành cho da khô ở vùng má và dùng thêm mặt nạ đất sét để kiểm soát tuyến bã nhờn ở vùng chữ T.

Các loại mặt nạ chống lão hóa da có thành phần từ thiên nhiên

Tham khảo các loại mặt nạ chống lão hóa da có thành phần từ thiên nhiên:

1. Mặt nạ chống lão hóa da Mediheal

Mặt nạ Mediheal chứa các thành phần Collagen giúp cung cấp độ ẩm, làm tăng độ đàn hồi, tái tạo tế bào và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.
Thành phần:
Trehalose, Panthenol, Carbomer, Biotin, Polyglyceryl -10 stearate...
Công dụng:

Cấp ẩm cho da, đem lại làn da căng mướt.

Hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông.

Hỗ trợ tái sinh collagen và elastin, làm đầy và trẻ hóa các tế bào da.

Hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, giúp làn da mịn màng và đầy sức sống.

2. Mặt nạ ngăn ngừa lão hóa da Banobagi

Mặt nạ Banobagi với thành phần chứa phức hợp nhiều loại vitamin và collagen giúp dưỡng da căng mịn, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da.
Thành phần:
Madecassoside, Madecassic Acid, Asiaticoside, Asiatic Acid...
Công dụng:
Mặt nạ Purederm được sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc, chứa nhiều vitamin và các hoạt chất collagen giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa, duy trì độ ẩm giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ.
Thành phần:
ADS Complex, Niacinamide, Vita-10 complex, Adenosine....
Công dụng:
4. Mặt nạ giúp da trẻ hóa căng mịn Avander

Mặt nạ đất sét Avander phù hợp cho mọi loại da, giúp loại bỏ bụi bẩn và độc tố, hấp thụ bã nhờn dư thừa, mang đến làn da sạch thoáng, mịn màng và rạng rỡ.
Thành phần:
Kaolin, Aqua, Glycerin, Stearyl Alcohol, Titanium Dioxide, Ceteareth-20, Propylene Glycol, Hydrolyzed Collagen, T Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol, Cetyl Palmitate, Sodium Benzoate, Caprylyl Glycol, Gluconolactone, Phenethyl Alcohol, DMDM Hydantoin, Parfum,Calcium Gluconate, Phenoxyethanol, ...
Công dụng:
5. Mặt nạ chống lão hóa da Nature Republic

Nature Republic là mặt nạ giấy làm từ Cellulose tự nhiên với kết cấu 3 lớp tăng khả năng bám dính, giúp phát huy tối đa hiệu quả dưỡng da, chống lão hóa da.
Thành phần:
Purified Water, Ethanol, Hydroxyethyl Cellulose, Butylene Glycol, Glyceryl Caprylate, Glycerin, Dipropylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Peony Root Extract, Trehalose, Matricaria Flower Extract, Centella Asiatica Extract, Carbomer, Sodium Hyaluronate, Glyceryl Acrylate/Acrylic Acid Copolymer,Fragrance, Arginine, Hexylcinnamal.
Công dụng:
6. Mặt nạ Klairs chống lão hóa da

Mặt nạ Klairs có hàm lượng vitamin E dồi dào và chất chống oxy hóa, giúp dưỡng sáng da và ngăn ngừa lão hóa da.
Thành phần:
Glycerin, Butylene Glycol, Niacinamide, Sodium Hyaluronate, Carrageenan, Gellan Gum, Betaine, Algin, Mannan, Ceramide NP, PEG-60 Hydrogenated Castor Oil, Tocopheryl Acetate, Centella Asiatica Extract, Phragmites Communis Extract, Adenosine, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil,Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Cananga Odorata Flower Oil, Linalool, Chlorphenesin, Arginine, Ethylhexylglycerin, Limonene...
Công dụng:

Giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và duy trì làn da căng mọng, mịn màng.

Làm chậm quá trình lão hóa của da, hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa ở da.

7. Mặt nạ dưỡng da chống lão hóa It's skin

Đây là dòng mặt nạ đến từ thương hiệu mỹ phẩm It's skin của Hàn Quốc, với chiết xuất Hyaluronic Acid và Collagen giúp tác động sâu vào da, cấp cẩm giúp da mềm mượt, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Thành phần:
Glycerin, Butylene Glycol, Caprylyl Glycol, Chlorphenesin, Disodium Edta, Alcohol, Camellia Sinensis Leaf Extract, Fragrance, Dipropylene Glycol, Aqua, Xanthan Gum, Licorice Root Extract...
Công dụng:

Cung cấp nước, cấp ẩm giúp da căng mướt, giảm tình trạng khô ráp và bong tróc.

Hỗ trợ tái tạo tế bào da mới và phục hồi làn da bị hư tổn.

8. Mặt nạ dưỡng trắng giúp trẻ hóa da SexyLook

Mặt nạ SexyLook là loại mặt nạ tinh dầu dưỡng trắng đến từ Đài Loan, dòng mặt nạ này được thiết kế chuyên biệt để cải thiện làn da không đều màu, sạm nám, tăng sắc tố.
Thành phần:
Amino Acid, Tinh chất dầu Squalane, Ceramides, Hoạt chất Vitamin C Ethyl, Vitamin B3, Niacinamide.
Công dụng:
9. Mặt nạ chống lão hóa da SK-II Facial Treatment Mask

Mặt nạ SK-II Facial Treatment Mask là sản phẩm chăm sóc da đến từ Nhật Bản chứa nhiều khoáng chất và các acid hữu cơ, cung cấp độ ẩm mang đến làn da mịn màng và rạng ngời.
Thành phần:
Water, Saccharomycopsis Ferment Filtrate, Pitera, Butylene Glycol, Xanthan Gum, Disodium EDTA, Sodium Salicylate.
Công dụng:
10. Mặt nạ chống lão hóa Sana Tonyu Isoflavone

Sana Tonyu Isoflavone là dòng sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ đậu nành, có khả năng hỗ trợ chống lão hóa da và hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn, sạm da.
Thành phần:
Water, glycerin, DPG, PPG-10 methyl glucose, soybean seed extract, soymilk fermentation broth, crosspolymer, BG, ethanol...
Công dụng:
Đánh giá ưu và nhược điểm của mặt nạ chống lão hóa
Ưu điểm

Tương đối an toàn, dễ sử dụng, tiết kiệm chi phí và thời gian.

Hầu hết các loại mặt nạ chống lão hóa da có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cấp ẩm, tăng độ đàn hồi, giúp da căng sáng, mịn màng.

Nhược điểm

Hiệu quả đến chậm, cần kiên trì. Hầu hết các dưỡng chất và vitamin trong mặt nạ chống lão hóa cần 3-5 tháng sử dụng mới có thể hấp thu vào da và đem lại kết quả.

Sử dụng loại mặt nạ chống lão hóa không phù hợp có thể gây kích ứng, viêm da.

Hướng dẫn cách dùng mặt nạ chống lão hóa da

Bước 1: Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên cho mặt nạ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút.

Bước 2: Làm sạch da mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt.

Bước 3: Dùng toner giúp cân bằng độ pH cho da hoặc xông da với nước ấm giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất nhờn, cặn bã ra ngoài.

Bước 4: Lấy mặt nạ ra và trải nhẹ nhàng lên da mặt.

Bước 5: Dùng tay ấn nhẹ nhàng, sao cho mặt nạ ôm khít vào làn da của bạn.

Bước 6: Đắp mặt nạ và thư giãn khoảng 10-15 phút.

Bước 7: Tháo mặt nạ, dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên tại nhà

Ngoài các loại mặt nạ chống lão hóa da kể trên, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ chống lão hóa tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm. Cụ thể:

1. Mặt nạ nha đam và bột yến mạch

Nha đam là nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da như giúp cấp ẩm, cho da mịn màng và ít xuất hiện dấu hiệu tuổi tác. Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da đều màu và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
2. Mặt nạ đu đủ và mật ong

Đu đủ và mật ong đều là những nguyên liệu làm đẹp da nổi tiếng. Cụ thể, đu đủ rất giàu vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa; còn mật ong có đặc tính kháng khuẩn và giữ ẩm cao. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ giúp cấp ẩm, cải thiện tình trạng khô da và làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Nguyên liệu: Cách thực hiện: 3. Mặt nạ chống lão hóa từ ca cao
Mặt nạ ca cao chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và các acid béo, không chỉ giúp nuôi dưỡng da mà còn trì hoãn quá trình lão hóa. ( 2)
Nguyên liệu: Cách thực hiện:

Trộn tất cả nguyên liệu với nhau.

Nếu bạn thích đắp lạnh, cho hỗn hợp trên vào tủ lạnh khoảng 5 phút trước khi đắp.

Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên khắp mặt và cổ (tránh vùng da mỏng quanh mắt), để yên từ 20 - 30 phút.

Sau đó làm ẩm mặt rồi rửa sạch nhẹ nhàng với nước.

4. Mặt nạ bột cà phê và dầu oliu
Kết hợp bột cà phê và dầu oliu với nhau sẽ cho ra một loại mặt nạ chống lão hóa tự nhiên vừa lành tính, vừa dễ thực hiện tại nhà.
Nguyên liệu:

2 thìa bột cà phê.

2 thìa dầu oliu.

Cách thực hiện: 5. Mặt nạ chuối và nước ép cam giúp làm chậm lão hóa
Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, chuối và cam không chỉ là các loại trái cây tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm giảm các gốc tự do, chăm sóc da khỏe mạnh được nhiều người ưa chuộng.
Nguyên liệu: Cách thực hiện: 6. Mặt nạ dưa leo và lòng trắng trứng
Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức mặt nạ chống lão hóa da thì chắc chắn không thể bỏ qua mặt nạ dưa leo và lòng trắng trứng.
Nguyên liệu: Cách thực hiện: 7. Mặt nạ chống lão hóa từ khoai tây và chanh
Thường xuyên đắp mặt nạ khoai tây và chanh sẽ giúp làm sạch bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng và hỗ trợ làm đều màu da.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên có ưu điểm và hạn chế gì?
Ưu điểm: Hạn chế:
Như vậy, mặc dù không mang lại tác dụng chống lão hóa da như nhiều người mong đợi, nhưng mặt nạ thiên nhiên vẫn được khuyến khích áp dụng để nuôi dưỡng làn da mịn màng và khỏe đẹp. Đây cũng là bước quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em từ 25 tuổi trở lên.

Những lưu ý khi dùng mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên

Khi đắp mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên, các chị em cần lưu ý:

Trước khi đắp lên mặt, tất cả nguyên liệu phải được rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu, hoặc chà xát nhiều lần cho hết nhựa (đối với dưa chuột, khoai tây).

Chú ý nguyên liệu có tính axit: Không nên đắp mặt nạ có cam hoặc chanh vào ban ngày vì chúng có tính axit, khiến làn da dễ bắt nắng.

Sau khi cắt, ép lấy nước hoặc nghiền nguyên liệu, cần sử dụng để đắp mặt ngay, tránh bảo quản và dùng nhiều lần bởi quá trình oxy hóa sẽ làm thất thoát các dưỡng chất, đồng thời tạo điều kiện sinh ra nhiều vi khuẩn gây hại cho da.

Mỗi tuần, các chị em chỉ nên đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần, không quá 30 phút/lần. Nếu lạm dụng, làn da mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da, da khô, tăng nguy cơ viêm da.

Giải pháp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Không thể phủ nhận những lợi ích mà mặt nạ đem lại cho làn da. Tuy nhiên, chỉ đắp mặt nạ không thôi thì không đủ để làm căng mịn, săn chắc và chống lão hóa cho da. Bởi các hoạt chất có trong mặt nạ dưỡng da chỉ tác động đến lớp thượng bì của da, hỗ trợ tẩy tế bào chết, cấp ẩm cho da mịn màng và có cảm giác sáng lên.

Các chuyên gia nhấn mạnh, bên cạnh việc đắp mặt nạ dưỡng da từ bên ngoài, chị em nên chăm sóc, nuôi dưỡng làn da qua đường uống bằng các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên có cơ chế tác động từ bên trong.

Với công thức đột phá mới, RiTANA là viên uống hỗ trợ làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da được nhiều người tin chọn. Thành phần viên uống đẹp da RiTANA là sự kết hợp 15 tinh chất thiên nhiên quý, nổi bật như L-Glutathione, Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegranate (Lựu), P. Leucotomos và Collagen... có tác dụng:

Ức chế MMPs (3), bảo vệ và thúc đẩy sản sinh Collagen, Elastin và các thành phần giữ ẩm, giúp da luôn mịn màng, căng mướt.

Ức chế tạo thành AGEs giúp da săn chắc từ bên trong, giảm nếp nhăn rõ rệt.

Ức chế ROS tăng cường hệ miễn dịch cho da, giảm kích ứng, cho da luôn khỏe mạnh.

Chủ động lựa chọn đúng sản phẩm chăm sóc da từ bên trong càng sớm sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp, tươi trẻ nhiều người mơ ước.

Trên đây là các loại mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên mà phái đẹp có thể tham khảo. Kết hợp với đắp mặt nạ đúng cách giúp cung cấp độ ẩm từ bên ngoài, để chăm sóc làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa lão hóa sớm, các chuyên gia khuyến khích bạn nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da từ bên trong như các thực phẩm hằng ngày hoặc bằng các sản phẩm đường uống.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 10 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên được ưa chuộng

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ top mặt nạ chống lão hóa da có chiết suất từ thiên nhiên đang được nhiều khách hàng ưa chuộng và chọn mua hàng đầu trên thị trường hiện nay

# data[].attributes.headline
Kem dưỡng da chống lão hóa cho da dầu hiệu quả

# data[].attributes.subject
Kem dưỡng da chống lão hóa cho da dầu hiệu quả

# data[].attributes.body
Đây là một số sản phẩm dưỡng chống lão hóa phù hợp cho da dầu mà tôi có thể giới thiệu:

Serum Vitamin C: Giúp làm sáng và đều màu da, hỗ trợ tái tạo collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, thích hợp cho da dầu. Các sản phẩm nổi tiếng như serum Vitamin C của Klairs, Cosrx hay iUnik.

Retinol: Giúp tăng sinh collagen, giảm nếp nhăn, xóa mờ vết thâm, làm đều màu da. Sản phẩm retinol của CeraVe, Neutrogena, La Roche-Posay rất phù hợp cho da dầu.

Essence Hyaluronic: Cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp cấp nước và làm mềm mịn da, đồng thời hỗ trợ collagen. Có thể chọn essence có kết cấu nhẹ nhàng, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Niacinamide: Giảm mụn, hỗ trợ kiểm soát dầu, đều màu da và ngăn ngừa lão hóa. The Ordinary, The Inkey List và Paula's Choice đều có serum niacinamide với giá thành phải chăng.

Ngoài dưỡng chống lão hoá, bạn cũng cần chú ý che chắn, làm sạch da đầy đủ để ngăn ngừa mụn và nắng gây hại cho da.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Da dầu thường thiếu độ ẩm, dễ bị mụn và bóng nhờn nếu chăm sóc không đúng cách. Để bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm, hãy tham khảo ngay 12 loại kem dưỡng chống lão hóa cho da dầu được nhiều người tin tưởng sử dụng và đánh giá cao.

Lý do da dầu mụn nên chọn kem chống lão hóa phù hợp?

Da dầu thường dễ bị hiểu nhầm là không cần cấp ẩm, bởi bản chất bóng nhờn của loại da này. Tuy nhiên, nguyên tắc cơ bản của việc chăm sóc da là cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và ngăn chặn quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn cần chọn kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da dầu phù hợp để đảm bảo các yếu tố sau:

Ngăn chặn quá trình lão hóa: Mọi làn da đều cần nhận đủ dưỡng chất vào mỗi buổi tối để giúp tái tạo, giảm thiểu nếp nhăn và nâng cao kết cấu da.

Duy trì độ pH ổn định: Kem chống lão hóa giúp duy trì độ pH ổn định, điều này đặc biệt quan trọng để giữ cho lớp màng acid của da không bị mất đi, giữ cho da được bảo vệ tốt nhất.

Duy trì độ ẩm tự nhiên: Một số người nghĩ rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da dầu mụn sẽ khiến da càng bóng dầu hơn. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra nếu bạn chọn sai sản phẩm. Độ ẩm không giống như lớp dầu tiết ra trên da. Độ ẩm giúp da mềm mịn, trong khi dầu lại tạo ra lớp màng bóng nhờn trên da.

Cân bằng tuyến dầu nhờn: Nếu da dầu không được dưỡng ẩm đầy đủ, tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh hơn để cung cấp độ ẩm cho da, chính điều này khiến da trở nên bóng nhờn hơn.

Chăm sóc da dầu không chỉ là việc giảm bớt lượng dầu nhờn mà còn cần đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm. Lựa chọn kem chống lão hóa cho da dầu mụn phù hợp ngoài giúp hạn chế bóng nhờn, còn giúp da luôn mềm mại và chậm lão hóa.

Những dấu hiệu để nhận biết loại da dầu mụn

Để lựa chọn kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu phù hợp, trước tiên bạn phải xác định được da mình có phải là da dầu hay không? Hãy tham khảo các điểm dưới đây để hiểu rõ hơn về làn da của mình ( 1):

Da luôn cảm thấy bóng nhờn, đặc biệt là vào buổi chiều và cuối ngày.

Lớp trang điểm khó bám, thường bị trôi đi chỉ sau một thời gian ngắn.

Mụn thường xuất hiện, như mụn đầu đen, mụn trứng cá, và các loại mụn khác.

Lỗ chân lông to và có thể nhìn thấy rõ, dễ nhận thấy nhất ở vùng mũi, trán và cằm.

Vùng chữ T trên khuôn mặt thường đổ dầu nhiều hơn so với các vùng khác. Vùng chữ T bao gồm trán, mũi và cằm. Nếu chỉ có vùng chữ T dầu, còn lại là khô hoặc bình thường thì bạn có làn da hỗn hợp.

Top 12 kem dưỡng chống lão hóa cho da dầu mụn hiệu quả cao

Sau đây là danh sách 12 loại kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu thuộc nhiều phân khúc, được người dùng đánh giá cao về hiệu quả sử dụng.

1. Kem chống lão hóa cho da dầu Anjo Snail

Khi nhắc đến Anjo Snail, không thể không nhắc đến một sự kết hợp hoàn hảo giữa thiên nhiên và công nghệ tiên tiến. Khi sử dụng loại kem dưỡng ẩm cho da dầu chống lão hóa đến từ thương hiệu này, làn da của bạn sẽ được tái tạo một cách tốt nhất, mà không cần lo lắng về việc da sẽ trở nên bóng dầu hay có cảm giác bết dính.

Thương hiệu: Anjo Snail

Xuất xứ: Hàn Quốc

Thành phần chính:

Chiết xuất từ ốc sên cung cấp dưỡng chất, giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn.

Bơ hạt mỡ cung cấp độ ẩm, giữ da mềm mại.

Vitamin E chống oxy hóa, ngăn chặn tác động của các gốc tự do.

Collagen giúp da săn chắc, mềm mịn.

Chiết xuất hoa kim ngân, hổ phách và hoa cúc hỗ trợ tăng cường khả năng tái tạo da, mang lại sức sống và độ sáng cho da.

Đặc điểm nổi bật: Anjo Snail không chỉ giúp cung cấp độ ẩm mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa da. Làn da khô ráp, sần sùi sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Đồng thời, kem còn có khả năng kiểm soát dầu, rất phù hợp cho làn da dầu, giúp da mất đi sự bóng nhờn nhưng vẫn mềm mịn và sáng bóng.

Giá tham khảo: Khoảng 140.000 VNĐ/hộp 50ml.

2. Kem chống lão hóa cho da dầu Retinol của LilyAna Naturals

LilyAna Naturals không chỉ đơn thuần là một thương hiệu mỹ phẩm nước Mỹ, mà còn là minh chứng cho sự đổi mới, sáng tạo trong lĩnh vực chăm sóc da. Đặc biệt, với kem dưỡng chống lão hoá Retinol, bạn sẽ cảm nhận rõ sự biến đổi tích cực trên làn da mỗi ngày, nhờ vào công dụng vượt trội của Retinol trong việc kích thích tái tạo tế bào và tăng cường sản xuất collagen.

Thương hiệu: LilyAna Naturals

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần chính: Retinol kích thích tái tạo tế bào, tăng cường sản xuất collagen, giúp giảm nếp nhăn và chống lão hóa.

Đặc điểm nổi bật: Kem dưỡng chống lão hoá Retinol của LilyAna Naturals không chỉ giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa mà còn dưỡng ẩm sâu cho da, giảm vết thâm, vết chân chim và các khuyết điểm khác. Sản phẩm này giúp da trở nên mềm mịn, tươi trẻ và sáng hơn qua mỗi ngày. Mùi hương nhẹ nhàng và dễ chịu. Đặc biệt kem không làm bít tắc lỗ chân lông.

Giá tham khảo: Khoảng 500.000 VNĐ/lọ 48g.

3. Kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da dầu Shiseido Vital - Perfection cream

Shiseido không chỉ là một biểu tượng nổi tiếng trong làng mỹ phẩm quốc tế mà còn đại diện cho sự tinh tế đến từ đất nước Nhật Bản. Với hơn một thế kỷ hình thành và phát triển, Shiseido liên tục khẳng định vị thế của mình qua các sản phẩm sáng tạo, là sự pha trộn hoàn hảo giữa công nghệ hiện đại của phương Tây và những bí mật làm đẹp truyền thống của phương Đông.

Thương hiệu: Shiseido

Xuất xứ: Nhật Bản

Thành phần chính:

Phức hợp ReNeura Technology ++™ giúp da trở nên mềm mại và mịn màng.

Chiết xuất hoa rum, lá Odorikoso làm sáng da.

Nước hoa hồng Bulgari và chiết xuất rễ oliu dưỡng ẩm, giữ cho da luôn mềm mại và đàn hồi.

Đặc điểm nổi bật: Kem dưỡng ẩm cho da dầu chống lão hóa Shiseido Vital - Perfection không chỉ kích thích sản xuất collagen và elastin, còn giúp da đàn hồi và giải quyết hiệu quả các vấn đề về da như nếp nhăn, nám, lỗ chân lông to. Kết cấu kem mượt, nhẹ nhàng, dễ dàng tán đều trên da mà không gây cảm giác nhờn rít, rất phù hợp với da dầu.

Giá tham khảo: Khoảng 3.300.000 VNĐ/hộp 50ml

4. Kem chống lão hóa dành cho da dầu Mario Badescu Seaweed Night Cream

Mario Badescu Seaweed Night Cream là sản phẩm dưỡng da chống lão hóa nên sử dụng hàng đêm trước khi áp dụng toner dưỡng ẩm. Sản phẩm này được thiết kế cho mọi loại da, nhưng đặc biệt hiệu quả cho làn da dầu.

Thương hiệu: Mario Badescu

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần chính: Chiết xuất tảo biển Bladderwrack, collagen, elastin, ...

Đặc điểm nổi bật: Sản phẩm được chiết xuất từ tảo biển Bladderwrack, giàu khoáng chất giúp làm mềm và dưỡng ẩm sâu cho da. Các thành phần đặc biệt như collagen và elastin giúp cải thiện tông màu và kết cấu da, làm da trở nên mềm mại và tươi sáng vào buổi sáng. Sản phẩm không chứa dầu, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, rất thích hợp cho làn da dầu.

Giá tham khảo: Khoảng 500.000 đồng/hộp 28g

5. Kem chống lão hóa dành cho da dầu Vichy LiftActiv Supreme Anti-Wrinkle

Kem dưỡng da chống lão hóa cho da dầu Vichy mang lại trải nghiệm dễ chịu khi sử dụng, với chất kem mịn màng và dễ thẩm thấu sâu vào da. Nên sử dụng đều đặn vào buổi tối để giúp da trở nên săn chắc và mềm mại hơn.

Thương hiệu: Vichy

Xuất xứ: Pháp

Thành phần: Rhamnose 5%, vitamin C, hyaluronic acid

Đặc điểm nổi bật: Kem dưỡng Vichy LiftActiv Supreme Anti-Wrinkle giúp tăng cơ sản sinh tế bào da, giúp chống lại quá trình lão hóa da một cách hiệu quả. Thành phần bổ sung vitamin C trong kem hỗ trợ tăng cường protein và nguyên bào sợi, giúp da trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ.

Giá tham khảo: Khoảng 1.500.000 đồng/hộp 50ml

6. Kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu mụn Clinique Repairwear Sculpting Night Cream

Sản phẩm của Clinique luôn nổi bật với thiết kế đơn giản và tinh tế. Bao bì sản phẩm được làm chắc chắn, mang lại cảm giác sang trọng và đẳng cấp khi cầm trên tay. Dòng kem chống lão hóa của Clinique là lựa chọn hàng đầu cho những ai mong muốn làm chậm quá trình lão hóa da.

Thương hiệu: Clinique

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần: Chiết xuất chủ yếu từ nước, glycerin và dipropylene glycol.

Đặc điểm nổi bật: Kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu mụn Clinique Repairwear Sculpting Night Cream giúp xóa mờ và giảm thiểu nếp nhăn trên da, tăng cường sắc tố da, giúp làn da sáng hơn, hồng hào và tươi trẻ. Chất kem mịn giúp sản phẩm dễ dàng thẩm thấu sâu vào da, mang lại hiệu quả nhanh chóng và lâu dài.

Giá tham khảo: Khoảng 2.300.000 đồng/hũ 50ml

7. Kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu SVR Hydracid C20 Creme

SVR là thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Pháp, với uy tín lâu năm trong việc phát triển các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao. SVR không chỉ nghiên cứu mà còn thử nghiệm sản phẩm dưới sự giám sát của các chuyên gia hàng đầu tại các phòng thí nghiệm tiên tiến. 100% sản phẩm của SVR đều trải qua thử nghiệm lâm sàng trên da nhạy cảm và được sự tín nhiệm từ các bác sĩ da liễu trên khắp thế giới.

Thương hiệu: SVR

Xuất xứ: Pháp

Thành phần chính:

Vitamin C nồng độ lên tới 20%, giúp da trở nên trắng sáng hơn, giảm thiểu và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, đồng thời bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.

Hyaluronic acid cung cấp độ ẩm cho da, giữ cho da luôn mềm mại và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Glycerin giúp tăng cường khả năng giữ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và tươi trẻ.

Đặc điểm nổi bật: SVR Hydracid C20 Creme không chỉ giúp chống lão hóa mà còn cung cấp độ ẩm và giữ ẩm cho da, giúp da luôn căng tràn, mềm mại và sáng hồng. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da dầu và da nhạy cảm.

Giá tham khảo: Khoảng 1.150.000 VNĐ/30ml

8. Kem chống lão hóa cho da dầu mụn Eucerin Hyaluron - Filler Elasticity

Eucerin là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Đức, luôn mang tới những sản phẩm chất lượng cao với hiệu quả rõ rệt trong việc chăm sóc và điều trị da. Đặc biệt, sản phẩm của Eucerin không chỉ tập trung vào hiệu suất mà còn đặc biệt quan tâm tới sự lành tính và an toàn cho da, nên rất được lòng người tiêu dùng.

Thương hiệu: Eucerin

Xuất xứ: Đức

Thành phần chính:

Silymarin chống ô nhiễm, bảo vệ da khỏi tác động xấu từ môi trường.

Arctiin kích thích sự tái tạo collagen, giúp da săn chắc hơn.

Panthenol giảm kích ứng, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

Argan oil có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và giúp da sáng hơn.

Đặc điểm nổi bật: Kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu Eucerin Hyaluron - Filler Elasticity không chỉ giúp chống lại dấu hiệu của lão hóa mà còn cung cấp một lớp bảo vệ khỏi tác động có hại từ môi trường và tác động của tia UV. Với sự kết hợp của các chiết xuất tự nhiên và thành phần lành tính, sản phẩm này giúp bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi, ngăn chặn tình trạng chảy xệ và giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng.

Giá tham khảo: Khoảng 1.190.000 VNĐ/hộp 50ml

9. Kem chống lão hóa cho da dầu hiệu quả Olay Collagen Peptide 24

Olay là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng và được nhiều người tin dùng trên toàn thế giới. Với dòng kem dưỡng tái tạo da Collagen Peptide 24, Olay mang lại giải pháp chăm sóc da hiệu quả cho phụ nữ, giúp làn da trở nên căng tràn sức sống và mịn màng. ( 2)

Thương hiệu: Olay

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần chính:

Collagen peptide giúp da săn chắc, mịn màng và giảm nếp nhăn.

Niacinamide (Vitamin B3) làm sáng da, cung cấp độ ẩm và giảm viêm nhiễm.

Đặc điểm nổi bật: Kem dưỡng ẩm cho da dầu chống lão hóa Olay Collagen Peptide 24 sử dụng công nghệ độc quyền từ Olay giúp sản phẩm thẩm thấu sâu vào từng lớp biểu bì của da, tái tạo làn da từ sâu bên trong. Đồng thời, Niacinamide giúp cấp ẩm, giảm viêm và làm dịu da, làm sáng da và giảm nếp nhăn. Người dùng có thể thấy sự cải thiện rõ rệt chỉ sau 4 tuần sử dụng đều đặn.

Giá tham khảo: Khoảng 415.000 VNĐ/hộp 50g

10. Kem dưỡng ẩm chống lão hóa dành cho da dầu mụn Bioderma Cicabio Crème

Bioderma nổi tiếng với những sản phẩm chăm sóc da chất lượng và phù hợp với mọi loại da, trong đó Bioderma Cicabio Crème là sự lựa chọn tối ưu cho những ai có làn da dầu và mụn.

Thương hiệu: Bioderma

Xuất xứ: Pháp

Thành phần chính:

Hoạt chất độc quyền Antalgicine của Bioderma giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm cho da mà vẫn đảm bảo không gây bít lỗ chân lông.

Vitamin C làm đều màu da, chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường hàng rào bảo vệ da và giúp da tăng khả năng đề kháng trước các tác nhân gây hại.

Đặc điểm nổi bật: Sản phẩm có khả năng làm dịu và hỗ trợ hồi phục cho làn da bị kích ứng, viêm da hoặc trầy xước. Vì là kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu mụn nên sản phẩm cung cấp độ ẩm cần thiết mà không gây bít lỗ chân lông hay tạo cảm giác nhờn rít. Bên cạnh đó, thành phần vitamin C trong sản phẩm có thể giúp da sáng và đều màu, tăng khả năng chống lại quá trình lão hóa.

Giá tham khảo: Khoảng 310.000 VNĐ/tuýp 40ml

11. Kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu Obagi Clinical Kinetin Hydrating Cream

Obagi Clinical Kinetin Hydrating Cream được biết đến như một "vũ khí" chống lão hoá từ thương hiệu dược mỹ phẩm danh tiếng Obagi Medical. Với sự kết hợp tinh tế giữa các thành phần tự nhiên và công nghệ hiện đại, kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu này mang đến cho làn da một diện mạo mới mẻ, mịn màng và tươi trẻ.

Thương hiệu: Obagi

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần chính:

Phức hợp Kinetin+ độc quyền giúp đối phó hiệu quả với các dấu hiệu lão hoá, giảm nếp nhăn, làm sáng da và giảm tình trạng viêm nhiễm.

Panthenol (pro-Vitamin B) giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da, giúp da mềm mại và tái tạo nhanh chóng.

Vitamin E chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tăng cường sức khỏe cho làn da.

Đặc điểm nổi bật: Kem dưỡng này không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da dầu mà còn giúp ngăn chặn và cải thiện các dấu hiệu lão hoá. Đồng thời, với công thức độc đáo, kem dưỡng giúp da trở nên mịn màng, sáng bóng và tràn đầy sức sống.

Giá tham khảo: 1.650.000 VNĐ/lọ 50ml

12. Kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da dầu Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment

Paula's Choice, thương hiệu mỹ phẩm cao cấp từ Mỹ, đã và đang chiếm lĩnh lòng tin của người tiêu dùng trên toàn thế giới. Một trong những sản phẩm tiêu biểu của Paula's Choice là kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu mụn Clinical 1% Retinol Treatment, được xem như "phép màu" giúp làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh.

Thương hiệu: Paula's Choice

Xuất xứ: Mỹ

Thành phần chính:

Retinol 1% kích thích sản sinh collagen, đối phó với các dấu hiệu lão hoá và mụn trứng cá.

Vitamin C, Vitamin E & Lecithin tăng cường quá trình tái tạo da, chống oxy hóa, giúp da mềm mại, giảm nếp nhăn và làm mờ các vết thâm.

Chiết xuất cam thảo và yến mạch giúp giảm kích ứng, làm dịu da và tăng cường sức kháng cho làn da, giúp da luôn khỏe mạnh.

Đặc điểm nổi bật: Với công thức đặc biệt chứa Retinol 1%, kem dưỡng này giúp làm giảm nhanh chóng các dấu hiệu lão hóa, cung cấp độ ẩm cho da dầu mà không gây bóng nhờn, giúp da sáng hơn và giảm thiểu các vết thâm, nám.

Giá tham khảo: Khoảng 1.950.000 VNĐ/ tuýp 30ml

5 tiêu chí chọn mua kem chống lão hóa cho da dầu mụn

Da dầu mụn khá nhạy cảm và cần sự chăm sóc chuyên biệt. Khi chọn mua kem chống lão hóa cho da dầu mụn, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ quyết định tới hiệu quả chăm sóc da và chống lão hóa. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng mà bạn nên xem xét:

Đảm bảo sản phẩm chuyên dành cho da dầu

Đảm bảo kem dưỡng mà bạn chọn được sản xuất dành cho da dầu hoặc có thể dùng được cho da dầu. Những sản phẩm này thường có khả năng kiểm soát dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần thiên nhiên

Nên ưu tiên chọn mua những sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như tảo biển, trà xanh hoặc tinh dầu cây trà. Những thành phần này không chỉ tốt cho da mà còn giúp ngăn ngừa mụn và lão hóa hiệu quả.

Kem chống lão hóa không chỉ phụ thuộc vào loại da mà còn tùy thuộc vào độ tuổi. Chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi sẽ giúp bạn ứng phó hiệu quả với các vấn đề lão hóa cụ thể của mỗi giai đoạn tuổi.

Chọn mua sản phẩm từ những thương hiệu có uy tín và được nhiều người tin dùng. Các thương hiệu này thường có chất lượng đảm bảo và nguồn gốc rõ ràng.

Tránh mua hàng tại những nơi không rõ nguồn gốc hoặc không có giấy tờ chứng nhận. Để đảm bảo chất lượng sản phẩm, nên mua tại các cửa hàng chính hãng, các trung tâm mỹ phẩm uy tín hoặc website chính thức của thương hiệu.

Những lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da dầu

1. Đọc kỹ thông tin sản phẩm trước khi dùng

Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên đọc kỹ và hiểu rõ các thông tin trên nhãn. Điều này giúp bạn biết được thành phần, cách sử dụng và lưu ý khi sử dụng sản phẩm, đặc biệt với những sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt như kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da dầu.

2. Dùng sữa rửa mặt trước khi dùng kem chống lão hóa

Sử dụng sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất khác trên da, tạo điều kiện thuận lợi cho kem dưỡng da được hấp thụ tốt hơn. Làn da sạch sẽ giúp kem dưỡng chống lão hóa phát huy tác dụng tốt nhất.

3. Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da để tăng hiệu quả sản phẩm

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sạch sẽ và không bị bí lỗ chân lông. Đồng thời, tẩy tế bào chết sẽ giúp kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu dễ dàng thẩm thấu và phát huy hiệu quả. ( 3)

4. Chống nắng khi ra ngoài

Nắng mặt trời chứa tia UV có thể gây hại cho da, tăng nguy cơ lão hóa sớm. Khi sử dụng kem dưỡng chống lão hóa, bạn cũng nên kết hợp sử dụng kem chống nắng hoặc tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng trong thời gian dài.

5. Kiên trì sử dụng kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu lâu dài

Một lưu ý cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đó là bạn cần sử dụng sản phẩm đều đặn. Chăm sóc da là một quá trình dài hơi, và chỉ khi sử dụng sản phẩm một cách kiên trì, bạn mới có thể thấy rõ sự cải thiện trên làn da của mình.

Chăm sóc da chống lão hóa là việc làm cần thiết, tuy nhiên, các sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài chỉ có thể thẩm thấu vào da ở một mức độ nhất định. Để thực sự ngăn ngừa quá trình lão hóa da từ bên trong, bạn nên tăng cường bổ sung các dưỡng chất tự nhiên cho da.

Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra một số tinh chất thiên nhiên đặc biệt như Collagen Peptide, chiết xuất hoa anh đào Sakura, P. Leucotomos, L-Glutathione và tinh chất Pomegranate chiết xuất từ lựu đỏ... bên trong viên uống RiTANA có tác dụng hỗ trợ da chống lại quá trình lão hóa thông qua cơ chế sau:

Ức chế sự hình thành AGEs (Advanced Glycation Endproducts) - các protein và collagen bị đường hóa, gây mất cấu trúc và độ đàn hồi cho da. Theo nghiên cứu của International Journal of Biomedical Science, chiết xuất hoa anh đào Sakura có khả năng làm giảm lượng AGEs sau 8 tuần sử dụng.

Ức chế men MMPs (Matrix Metalloproteinases), giúp ngăn ngừa tác động của tia UVA và UVB lên cấu trúc da, đồng thời kích thích sản xuất collagen và elastin để củng cố độ đàn hồi cho da.

Ức chế ROS (Reactive Oxygen Species), giúp tăng cường quá trình loại bỏ các gốc tự do, giảm viêm nhiễm và thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Sử dụng 2 viên RiTANA mỗi ngày sẽ giúp bạn hỗ trợ quá trình làm trẻ hóa làn da, cải thiện các vấn đề như nếp nhăn, vết chân chim, da khô, chảy xệ, thâm nám. Thành phần L-Glutathione và tinh chất Pomegranate cũng giúp làm giảm sản xuất Melanin tối màu, giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.

Chỉ cần ghi nhớ các nguyên tắc lựa chọn kem dưỡng chống lão hoá cho da dầu và kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy các khuyết điểm của da dầu được cải thiện rõ rệt. Đồng thời, các dưỡng chất trong kem dưỡng sẽ nuôi dưỡng và góp phần đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 12 kem dưỡng chống lão hóa cho da dầu mụn không nên bỏ lỡ

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ top 12 kem dưỡng chống lão hóa cho da dầu mụn đang được nhiều người ưa chuộng. Sản phẩm mang lại hiệu quả cao mà ít nảy sinh các vấn đề về da.

# data[].attributes.headline
Hướng dẫn cách trị tàn nhang hiệu quả tại nhà

# data[].attributes.subject
Hướng dẫn cách trị tàn nhang hiệu quả tại nhà

# data[].attributes.body
Trị tàn nhang tại nhà có thể yêu cầu sự kiên nhẫn vì kết quả không thể thấy ngay sau vài lần sử dụng. Dưới đây là một số phương pháp tự nhiên mà bạn có thể thử:

1. Kem chống nắng hàng ngày:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn chặn tàn nhang từ việc tăng sáng.

2. Dùng nước cốt chanh:

Nước cốt chanh có chứa axit ascorbic giúp làm trắng da và giảm tình trạng tàn nhang. Bạn có thể áp dụng nước cốt chanh trực tiếp lên vùng da bị tàn nhang, để 10-15 phút rồi rửa sạch.

3. Sử dụng mật ong và nước cốt chanh:

Trộn một muỗng canh mật ong với một muỗng canh nước cốt chanh. Áp dụng hỗn hợp này lên vùng da bị tàn nhang và để trong khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch.

4. Mặt nạ lá trà xanh:

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa có thể giúp giảm tình trạng tàn nhang. Bạn có thể pha một túi trà xanh trong nước nóng, để nguội, rồi sử dụng nước trà để làm mặt nạ.

5. Nước hoa hồng và nước trà lọc:

Trộn nước hoa hồng với nước trà lọc để tạo nước trị tàn nhang tự nhiên. Áp dụng nước này lên vùng da có tàn nhang hàng ngày.

6. Mặt nạ dưa hấu:

Dưa hấu chứa nhiều nước và chất chống oxi hóa. Bạn có thể làm một mặt nạ bằng dưa hấu giúp làm dịu và làm sáng da.

7. Sử dụng vitamin C:

Vitamin C có thể giúp giảm tình trạng tàn nhang. Bạn có thể thử sử dụng sản phẩm chứa vitamin C hoặc tạo mặt nạ từ trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi.

8. Giữ ẩm cho da:

Da khô có thể làm tăng tình trạng tàn nhang. Hãy duy trì độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

Nhớ rằng, quá trình trị tàn nhang có thể mất thời gian và kết quả có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nếu tàn nhang của bạn không giảm đi hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

# data[].attributes.attachment_link.title
13 cách trị tàn nhang hiệu quả tại nhà, tận gốc nhanh và đơn giản

# data[].attributes.attachment_link.description
Cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà từ mặt nạ nha đam, sữa chua, mật ong... khá phổ biến. Nhưng đó có phải là cách làm mờ tàn nhang hiệu quả dài lâu hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

# data[].attributes.body
Làm mặt nạ chống lão hóa da có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho da và giảm các dấu hiệu của quá trình lão hóa. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử:

1. Mặt nạ nha đam và mật ong:

Trộn 2 thìa nước cốt lõi nha đam với 1 thìa mật ong.

Áp dụng hỗn hợp lên da và để trên mặt trong khoảng 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm.

2. Mặt nạ trứng và dầu dừa:

Kết hợp một quả trứng và 1 thìa dầu dừa.

Đánh tan và áp dụng lên mặt trong khoảng 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm.

3. Mặt nạ bơ và mật ong:

Nghiền nhuyễn 1/2 quả bơ và trộn với 1 thìa mật ong.

Thoa đều lên da và để trong khoảng 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ gạo và sữa:

Trộn 2 thìa nước cốt gạo với một ít sữa cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồ homogenize.

Áp dụng lên mặt và để trên da trong 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm.

5. Mặt nạ cây lúa mạch và mật ong:

Kết hợp 2 thìa nước cốt lúa mạch với 1 thìa mật ong.

Thoa đều lên da và để trong khoảng 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm.

6. Mặt nạ chanh và trứng:

Trộn 1 lòng đỏ trứng với một ít nước cốt chanh.

Áp dụng lên da và để trên mặt trong khoảng 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm.

Nhớ rằng, mặt nạ chỉ là một phần của chăm sóc da chống lão hóa. Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, uống nhiều nước, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, và giữ cho làn da được ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng. Đồng thời, nên kiểm tra liệu pháp chăm sóc da với bác sĩ da liễu để đảm bảo chúng phù hợp với loại da của bạn.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mặt nạ chống lão hóa từ nguyên liệu tự nhiên thường được ưa chuộng bởi sự lành tính, dễ thực hiện và chi phí thấp. Trong bài viết này, RiTANA sẽ chia sẻ 11 cách làm mặt nạ chống lão hóa da tự nhiên giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Khi nào nên đắp mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên?

Ngay từ tuổi 25, làn da của bạn đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa tự nhiên. Quá trình này có thể xảy ra sớm hơn nếu bạn không chăm sóc da cẩn thận. Vì vậy, để duy trì làn da mịn màng và trẻ trung, bạn cần tiến hành chống lão hóa da từ sớm.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến quá trình lão hóa da, bao gồm yếu tố di truyền, tác động của môi trường, tình trạng tinh thần, căng thẳng và cả lối sống không lành mạnh. Sử dụng nhiều mỹ phẩm chứa hóa chất gây hại cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đặc biệt, những vị trí thường xuất hiện nếp nhăn sớm bao gồm trán, hai bên khóe mắt, khóe môi và cằm. Thế nên, đắp mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên là một trong các bước hỗ trợ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Những tác dụng của mặt nạ ngăn ngừa da lão hóa tự làm tại nhà

Các loại mặt nạ dưỡng da tự làm tại nhà rất được ưa chuộng vì nguyên liệu dễ tìm, chi phí rẻ, người dùng có thể dễ dàng kết hợp nhiều loại nguyên liệu khác nhau để tạo ra loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu chăm sóc da.

Sử dụng mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Đắp mặt nạ chống lão hóa từ các nguyên liệu tự nhiên 2-3 lần mỗi tuần giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da mềm mại, sáng hơn và tăng cường độ đàn hồi.

Tùy vào loại da và tình trạng của làn da, bạn có thể tùy chọn nguyên liệu phù hợp để từ làm mặt nạ chống lão hóa da tại nhà:

Da dầu: Da dầu nên chọn những nguyên liệu có khả năng kiểm soát dầu nhờn như đất sét, mật ong, các loại trái cây chứa axit tự nhiên.

Da khô: Da khô có thể chọn các nguyên liệu có tác dụng giữ ẩm như dầu dừa, dầu hạt nho hoặc bơ giúp da được dưỡng ẩm và luôn mềm mại.

Da hỗn hợp: Những ai có da hỗn hợp nên kết hợp cả hai loại nguyên liệu trên để tạo ra một mặt nạ cân đối và hiệu quả.

Da nhạy cảm: Da nhạy cảm nên sử dụng nguyên liệu tự nhiên như bột yến mạch, nước hoa hồng hay tinh chất trà xanh giúp làm dịu và giảm kích ứng.

Hướng dẫn 11 cách làm mặt nạ chống lão hóa da tại nhà

Dưới đây là các công thức làm mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên giúp bạn có làn da mềm mại, giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

1. Cách làm mặt nạ chống lão hóa da từ lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng chứa hàm lượng albumin khá cao nên có tác dụng giúp da săn chắc, giảm dầu thừa và có thể giúp ngăn ngừa lão hóa. Kết hợp lòng trắng trứng với nước cốt chanh có thể làm se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng hơn ( 1).

- 1 lòng trắng trứng gà

- 2 giọt nước cốt chanh

- ½ thìa cafe nước cam tươi

- ½ thìa cafe dầu oliu

- Đánh lòng trắng trứng cho đến khi bong, thêm nước cốt chanh và nước cam vào trộn đều, sau đó thêm dầu oliu và khuấy đến khi hỗn hợp đồng nhất.

- Làm sạch da mặt với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút.

- Để mặt nạ chống lão hoá tại nhà bằng lòng trắng trứng trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước mát.

- Tần suất thực hiện khoảng 2 lần/tuần.

2. Cách làm mặt nạ chống lão hóa da từ chuối

Trong chuối có vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào nên rất thích hợp dùng để dưỡng ẩm da khô. Ngoài ra, chuối còn có các thành phần dưỡng chất ngăn chặn các tổn hại do quá trình oxy hóa của các gốc tự do. Vì vậy, chuối có thể ngăn ngừa hình thành nếp nhăn hiệu quả.

- 1 quả chuối chín

- 2 thìa canh sữa chua không đường

- 2 thìa cafe mật ong

- Nghiền nhuyễn chuối sau đó trộn với sữa chua và mật ong.

- Thoa hỗn hợp mặt nạ chống lão hoá tại nhà làm từ chuối và mật ong lên toàn bộ mặt.

- Khoảng 15 phút sau, rửa sạch da mặt với nước ấm.

- Bạn có thể sử dụng mặt nạ chuối với tần suất 2-3 lần/tuần.

3. Hướng dẫn cách làm mặt nạ chống lão hóa tại nhà từ mật ong

Mật ong chứa vitamin C đặc biệt hiệu quả trong việc cải thiện thâm nám. Mật ong còn có tác dụng kích thích tăng sinh collagen, giúp tăng độ đàn hồi da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Kết hợp mật ong với sữa tươi làm mặt nạ chống lão hóa còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da trắng sáng nhờ vào hàm lượng acid lactic cao có trong sữa tươi.

- 1 thìa cafe mật ong

- 2 thìa cafe sữa tươi không đường

- 2 giọt nước cốt chanh (có thể sử dụng hoặc không)

- Trộn đều mật ong với sữa tươi không đường, có thể thêm vài giọt nước cốt chanh ở bước này.

- Rửa mặt thật sạch, sau đó dùng tay thoa đều hỗn hợp sữa tươi mật ong lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 2 phút và thư giãn trong 15 phút.

- Cuối cùng, rửa lại bằng nước lạnh.

- Tần suất sử dụng 2-3 lần/tuần.

4. Tự làm mặt nạ chống lão hóa bằng sữa tươi và bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và giúp da không bị khô. Kết hợp bột yến mạch với sữa tươi không đường để làm mặt nạ chống lão hóa da có thể giúp giảm thâm nám, nếp nhăn và dưỡng trắng da.

- 2 thìa cafe bột yến mạch.

- ½ bịch sữa tươi không đường.

- Trộn đều bột yến mạch và sữa tươi.

- Rửa sạch da mặt bằng nước ấm để da sạch và dễ hấp thu dưỡng chất.

- Lau khô da mặt và thoa hỗn hợp mặt nạ chống lão hóa da tại nhà từ yến mạch sữa tươi lên da.

- Massage nhẹ nhàng da mặt khoảng 3 phút rồi để yên 15 - 20 phút.

- Rửa sạch lại với nước mát.

- Có thể thực hiện đều đặn 2-3 lần/ 1 tuần.

5. Cách làm mặt nạ chống lão hóa da từ đu đủ

Đu đủ là một trong những nguyên liệu tự nhiên thường được dùng để chăm sóc da, vì có khả năng bảo vệ các tế bào da khỏi các gốc tự do và giúp da giữ lại độ đàn hồi vốn có. Ngoài ra, đắp mặt nạ chống lão hóa từ đu đủ còn giúp tẩy tế bào chết, tái tạo làn da mới.

- 3 muỗng canh đu đủ xay nhuyễn.

- 1 thìa canh nước cốt chanh.

- Trộn đều đu đủ đã xay nhuyễn với nước cốt chanh.

- Rửa sạch da mặt và đắp mặt nạ chống lão hóa trong 20 phút.

- Rửa lại với nước mát và lau khô da mặt.

- Vì đu đủ là nguyên liệu lành tính nên bạn có thể sử dụng mặt nạ này hằng ngày, tuy nhiên theo khuyến cáo từ các chuyên gia da liễu, bạn chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 3 lần/tuần.

6. Làm mặt nạ chống lão hóa tại nhà bằng dầu oliu

Hàm lượng vitamin E cao trong dầu oliu có tác dụng giúp da săn chắc, thúc đẩy quá trình tái tạo collagen. Dùng dầu oliu làm mặt nạ chống lão hóa sẽ giúp da giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa và cấp ẩm đầy đủ cho da.

- 1 thìa cafe dầu oliu

- 1 viên vitamin E

- Tách viên vitamin E để lấy tinh chất và trộn đều cùng dầu oliu.

- Rửa sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn và lượng dầu thừa trên da cũng như để tăng độ thẩm thấu dưỡng chất vào da.

- Thoa hỗn hợp mặt nạ chống lão hoá tại nhà từ dầu oliu và vitamin E lên mặt, thư giãn 15 phút, sau đó rửa lại với nước.

7. Công thức làm mặt nạ chống lão hóa bằng khoai tây

Mặt nạ chống lão hoá tại nhà làm bằng khoai tây có thể cải thiện các tế bào dưới da, tăng đàn hồi và giúp trẻ hóa da, nhờ chứa hàm lượng lớn photpho, vitamin A, B, C.

- 1 củ khoai tây

- ½ bịch sữa tươi không đường

- Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn và trộn với sữa tươi đến khi có một hỗn hợp sệt vừa phải.

- Rửa sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp mặt nạ khoai tây sữa tươi lên mặt.

- Massage da mặt nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút.

- Sau 20 phút, rửa lại bằng nước sạch.

- Bạn có thể thực hiện cách làm mặt nạ chống lão hóa da với khoai tây tần suất 1 lần mỗi tuần.

8. Cách làm mặt nạ chống lão hóa từ nha đam

Nha đam chứa nhiều chất oxy hóa như vitamin C, vitamin E, vì thế có thể ngăn ngừa tổn thương collagen, giảm hình thành các nếp nhăn. Đồng thời, các chất dưỡng ẩm có trong nha đam sẽ cấp ẩm đầy đủ cho da, tránh da bị mất nước ( 2).

- 1 nhánh nha đam

- Một ít muối tinh

- Nha đam gọt vỏ ngoài, rửa sạch lớp nhầy và cắt khúc nhỏ.

- Xay nhuyễn nha đam với một ít muối.

- Rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp nha đam xay nhuyễn lên mặt.

- Đắp mặt nạ chống lão hóa nha đam trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại da mặt.

- Dùng viên đá lạnh thoa đều để lỗ chân lông được se khít.

- Có thể sử dụng với tần suất mỗi tuần một lần.

9. Cách làm mặt nạ chống lão hóa giúp da trẻ khỏe từ nghệ

Trong nghệ chứa Cyclocurcumin, Curcumin và Turmeric, những dưỡng chất này có khả năng kháng viêm, làm mờ thâm nám vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, loại bỏ các dấu hiệu sớm của lão hóa.

- 1 thìa cafe mật ong

- ½ thìa cafe tinh bột nghệ

- Một ít sữa tươi không đường

- Trộn đều hai mật ong và tinh bột nghệ.

- Rửa mặt sạch với nước ấm.

- Thoa đều hỗn hợp lên da và thư giãn khoảng 20 phút.

- Tiếp đến, rửa lại mặt bằng sữa tươi không đường để loại bỏ màu vàng của nghệ.

- Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước mát.

10. Công thức làm mặt nạ dưa leo ngăn ngừa lão hóa

Dưa leo chứa hàm lượng Silic cao, có tác dụng xây dựng các liên kết dưới da vững chắc, từ đó tăng độ đàn hồi của làn da. Công thức mặt nạ chống lão hóa da từ dưa leo đặc biệt hiệu quả với vùng da khóe mắt. Bạn có thể chăm sóc da bằng mặt nạ dưa leo và kết hợp uống nước ép dưa leo để tăng cường hiệu quả.

- 1 quả dưa leo

- Rửa sạch da mặt.

- Cắt dưa leo thành các lát mỏng và đắp lên toàn bộ da mặt (trừ đôi mắt).

- Sau 15 phút gỡ hết dưa leo trên mặt và rửa mặt lại với nước mát.

- Bạn có thể áp dụng cách đắp mặt nạ chống lão hóa đơn giản này 2 - 3 lần mỗi tuần.

11. Hướng dẫn đắp mặt nạ chống lão hóa từ trà xanh

Trà xanh rất giàu các thành phần chống oxy hóa như EGCG, Tocopherols, Polyphenol... Đây là nguyên liệu tuyệt vời cho công thức làm mặt nạ chống lão hóa. Trà xanh kết hợp với sữa chua hoặc sữa tươi không đường có thể giúp tăng cường tác dụng tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng và thúc đẩy sự phát triển của tế bào da mới ( 3).

- 1 thìa cafe bột trà xanh nguyên chất

- ½ hộp sữa chua hoặc 3 thìa canh sữa tươi không đường

- Rửa sạch da mặt với nước ấm.

- Trộn bột trà xanh và sữa chua, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt.

- Để yên cho da mặt thư giãn trong 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước mát.

Đánh giá khi dùng mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên

Một trong những lý do chính khiến mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên trở nên phổ biến là nguyên liệu dễ tìm và dễ dàng thực hiện. Hầu hết chúng ta đều có thể tìm thấy những nguyên liệu cần thiết ngay trong bếp nhà mình. Không chỉ vậy, việc sử dụng nguyên liệu tự nhiên còn đảm bảo tính an toàn và thân thiện với làn da, giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

Mặt nạ tự nhiên mang đến nhiều lợi ích, nhưng để đạt được kết quả tốt nhất khi đắp mặt nạ chống lão hóa tại nhà bạn phải thật sự kiên trì. Các dưỡng chất trong những nguyên liệu tự nhiên cần khoảng thời gian dài để thẩm thấu và phát huy hiệu quả. Do đó, phải sử dụng đều đặn và lâu dài mới có thể thấy được hiệu quả như mong muốn.

Tuy các nguyên liệu thiên nhiên được đánh giá an toàn, nhưng không có nghĩa là chúng hoàn toàn không gây hại. Sử dụng sai cách hoặc không phù hợp với loại da có thể dẫn đến các vấn đề như viêm da, đỏ da, hoặc các biểu hiện kích ứng khác. Do đó, hiểu rõ loại da và chọn lựa nguyên liệu phù hợp là khâu quan trọng nhất khi sử dụng mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên.

Mặt nạ thiên nhiên có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, thế nhưng quá trình chống lão hóa da đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện hơn. Để có làn da khỏe mạnh và đẩy lùi được các dấu hiệu lão hóa, bạn cần kết hợp chăm sóc da bên ngoài và bổ sung dưỡng chất có lợi cho da từ bên trong.

RiTANA đã khẳng định vị thế của mình trên thị trường như một sản phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Viên uống RiTANA với thành phần kết hợp các tinh chất thiên nhiên quý giá, giúp bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Một số thành phần nổi bật của RiTANA phải kể đến như:

L-Glutathione: Giúp cho da luôn sáng hồng, hỗ trợ làm mờ sạm nám và đều màu da.

Sakura (chiết xuất hoa anh đào): Giúp da mềm mịn và giữ màu da sáng tự nhiên.

Pomegranate (chiết xuất quả lựu): Cung cấp dưỡng chất giúp tái tạo da, chống oxy hóa mạnh mẽ.

Leucotomos: Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Collagen: Giữ cho da luôn săn chắc, giảm nếp nhăn.

Các lợi ích bạn sẽ nhận được khi sử dụng đều đặn 2 viên RiTANA mỗi ngày:

Bảo vệ và kích thích sản sinh Collagen và Elastin, giữ cho da luôn căng mướt và mịn màng.

Ức chế hình thành AGEs giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Tăng cường sức đề kháng của da, da trở nên khỏe mạnh và ít bị kích ứng.

Hỗ trợ làm mờ sạm nám và ngăn ngừa các vết nám mới xuất hiện.

Những lưu ý và cách dùng mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên

Như đã phân tích ở trên, mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên được coi là phương pháp làm đẹp an toàn, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể gây ra tác dụng không mong muốn cho làn da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh gặp rắc rối, bạn cần chú ý một số điểm sau:

Tần suất sử dụng mặt nạ: Bất kỳ loại mặt nạ nào cũng không nên sử dụng mỗi ngày. Tần suất áp dụng tối đa là 3 lần/tuần.

Chọn lựa nguyên liệu tươi và nguồn gốc rõ ràng: Đảm bảo các nguyên liệu bạn sử dụng không chứa hóa chất độc hại, có nguồn gốc rõ ràng và tươi mới.

Tham vấn ý kiến chuyên gia: Trước khi quyết định sử dụng loại mặt nạ nào, hãy tìm hiểu và xin lời khuyên từ bác sĩ da liễu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bạn có làn da nhạy cảm.

Luôn làm sạch da trước khi đắp mặt nạ: Rửa mặt sạch sẽ và rửa tay trước khi đắp mặt nạ để tránh nhiễm khuẩn. Nền da sạch mới có thể tiếp nhận và thẩm thấu các dưỡng chất tốt nhất.

Thời gian đắp mặt nạ: Thời gian đắp mặt nạ chỉ nên từ 15 - 20 phút, vì để mặt nạ trên mặt quá lâu các dưỡng chất sẽ bị hút ngược và làm da mất độ ẩm.

Theo dõi biểu hiện trên da: Khi sử dụng bất cứ loại nguyên liệu nào bạn cũng nên theo dõi sát sao. Nếu cảm thấy da bị ngứa, đỏ hoặc kích ứng khi đắp mặt nạ hãy rửa sạch mặt ngay lập tức và tránh sử dụng lại nguyên liệu đó.

Hy vọng những chia sẻ về 11 cách làm mặt nạ chống lão hóa da trên hữu ích với bạn. Đừng quên, dù các loại mặt nạ chống lão hóa làm từ các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp da mịn màng, ẩm mượt hơn, nhưng bạn tuyệt đối không được lạm dụng, phải sử dụng một cách thông minh và an toàn.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 11 cách làm mặt nạ chống lão hóa da tại nhà từ thiên nhiên

# data[].attributes.attachment_link.description
Hãy cùng xem chi tiết những hướng dẫn 11 cách làm mặt nạ chống lão hóa da tại nhà hiệu quả cao từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, thường gặp nhé!

# data[].attributes.headline
8 cách trị nám bằng lá trầu không có những tác hại nào?

# data[].attributes.subject
8 cách trị nám bằng lá trầu không có những tác hại nào?

# data[].attributes.body
Lá trầu không (còn gọi là lá trầu không hay lá trầu bà) là một trong những loại cây được cho là có nhiều công dụng trong y học dân gian. Tuy nhiên, về việc liệu lá trầu không có thể trị nám hay không, hiện chưa có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rõ ràng về điều này.

Lá trầu không thường được sử dụng trong một số phương pháp truyền thống hoặc trong mỹ phẩm tự nhiên do cho rằng nó có thể giúp làm dịu da, làm trắng da, và giảm nám. Tuy nhiên, việc áp dụng những biện pháp này nên được thực hiện cẩn thận, và tốt nhất là thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi thử nghiệm.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Trị nám bằng lá trầu không là phương pháp dân gian được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng. Vậy có những cách trị nám bằng lá trầu không nào? chữa nám bằng lá trầu không có hết không? Mang những nguy hiểm nào? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Lá trầu không có trị nám được không?

Lá trầu không chứa nhiều dưỡng chất như canxi, kẽm, chất xơ, muối khoáng, chất béo, carbohydrate... có thể giúp ức chế sắc tố Melanin. Tuy nhiên, lá trầu không phải là một biện pháp chữa trị nám chính thống.

Sử dụng lá trầu không để làm sạch mặt hoặc trị nám sai cách có thể gây ra tình trạng viêm da kích ứng. Kết quả là da mặt có thể bị mất sắc tố da, một số khu vực da loang lổ trắng và đen ( 1).

Đặc biệt, lá trầu chứa hai hợp chất mạnh có tác dụng tẩy trắng là phenol và catechol. Cả hai thành phần này đã được nghiên cứu có khả năng làm giảm sắc tố da, gây hại cho tế bào sắc tố ( 2) và thậm chí gây ra tình trạng viêm nhiễm da khi tiếp xúc, dẫn đến tình trạng tăng sắc tố trở lại.

"Điểm mặt" 8 cách trị nám bằng lá trầu không tại nhà đang được lan truyền

Sử dụng lá trầu không để đắp mặt nạ, xông hơi hay nấu nước uống đều là mẹo dân gian. Dưới đây là tập hợp các bài trị nám bằng lá trầu không phổ biến nhưng bạn không được áp dụng ( 3):

1. Mặt nạ lá trầu không nguyên chất

Đắp mặt nạ bằng lá trầu tươi là cách làm được nhiều người áp dụng với mong muốn da sáng, giảm nám tại nhà. Hơn nữa, cách trị nám bằng lá trầu không này khá đơn giản và có thể thực hiện nhanh chóng.

Nguyên liệu: 5 lá trầu không tươi

Cách làm: Rửa sạch lá trầu không, giã nhuyễn rồi lấy hỗn hợp sau khi giã đắp lên mặt. Đợi khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt lại với nước.

2. Mặt nạ lá trầu không và nước cốt chanh

Kết hợp lá trầu không và nước cốt chanh sẽ tạo nên một loại mặt nạ hỗ trợ làm mờ thâm nám, kháng khuẩn và kháng viêm.

Nguyên liệu:

10 lá trầu không tươi

1 muỗng nước cốt chanh

Cách làm: Lá trầu không đem đi rửa sạch rồi xay nhuyễn. Tiếp đó trộn đều lá trầu không đã xay với nước cốt chanh, thoa lên mặt để khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước.

3. Mặt nạ lá trầu không và muối

Mặt nạ lá trầu không và muối là cách trị nám bằng lá trầu không tại nhà được nhiều chị em áp dụng. Bởi thường xuyên đắp loại mặt nạ này, không những giúp làm mờ dần các đốm nám, tàn nhang mà còn giảm viêm sưng do mụn.

Nguyên liệu:

Cách làm: Rửa sạch lá trầu không rồi đun sôi khoảng 30 phút. Tiếp đó đem lá trầu đi xay nhuyễn với muối rồi lại bỏ vào nồi nước đun sôi. Đợi đến khi nước lá trầu đặc lại như keo thì đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

4. Mặt nạ lá trầu không và nghệ

Sử dụng nghệ và lá trầu không đắp mặt có tác dụng tốt trong việc làm giảm viêm da, mờ thâm mụn, giảm thiểu sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa và làm mờ sẹo trên da.

Nguyên liệu:

Cách làm: Đun sôi lá trầu không khoảng 30 phút, đồng thời nghệ cũng thái lát nhỏ và xay nhuyễn lấy nước cốt. Tiếp đó xay nhuyễn lá trầu không và nước cốt nghệ. Thoa đều hỗn hợp lên da, để khoảng 10 phút rồi rửa da sạch lại với nước.

5. Mặt nạ lá trầu không và mật ong

Áp dụng cách trị nám bằng lá trầu không và mật ong không chỉ giúp bạn loại bỏ từ từ các đốm da xỉn màu mà còn giúp cấp ẩm, làm dịu và cho da mềm mịn hơn.

Nguyên liệu:

Cách làm: Xay nhuyễn hỗn hợp các nguyên liệu trên, thoa đều lên da, để khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước.

6. Uống nước lá trầu không

Bên cạnh dùng lá trầu không đắp mặt nạ, việc uống nước lá trầu cũng mang lại lợi ích sức khỏe. Ngoài ra, cách này còn giúp thải độc và tăng cường sức khỏe cho làn da.

Nguyên liệu: 15 lá trầu không tươi

Cách làm: Đun sôi lá trầu không trong 15 phút rồi lọc lấy nước cốt, để nguội bớt và cho vào tủ lạnh dùng dần. Một ngày uống 2 cốc nước lá trầu không và bạn có thể thêm chút đường cho dễ uống.

7. Xông hơi bằng lá trầu không

Xông hơi bằng lá trầu không không những giúp làm mờ nám mà còn làm mềm da, đào thải bụi bẩn, dầu nhờn và giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.

Nguyên liệu:

Cách làm: Đun sôi toàn bộ các nguyên liệu trong khoảng 15 phút, rồi xông mặt khoảng 10 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước.

8. Rửa mặt bằng lá trầu không

Bạn có thể dùng nước lá trầu không để rửa mặt hàng ngày thay cho sữa rửa mặt để tăng hiệu quả trị nám.

Nguyên liệu: 1 nắm lá trầu không

Cách làm: Đun sôi lá trầu không, chắt lấy nước cốt. Lúc rửa mặt thì pha với nước mát và rửa hàng ngày.

Lưu ý và những tác hại của việc chữa nám bằng lá trầu không

Phải nhớ, t rị nám bằng lá trầu không nếu dùng không đúng cách có thể gây mất sắc tố da, viêm loét da nghiêm trọng. Đồng thời, hiệu quả làm mờ sạm nám rất chậm, vì vậy bạn cần phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài và cần chú ý một số điều sau:

1. Không quá lạm dụng đắp lá trầu không tươi

Lá trầu không tươi có chứa nhiều tinh dầu, có thể gây kích ứng da. Bạn nên sử dụng lá trầu không khô hoặc lá trầu không đã được phơi khô. Bạn chỉ nên dùng lá trầu không để xông mặt, không nên đắp trực tiếp.

2. Chống nắng thường xuyên

Sau khi đắp mặt nạ, làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt là với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc bôi kem chống nắng trước đi ra ngoài là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ da.

3. Nên chọn lá trầu non

Lá trầu non sẽ chứa những dưỡng chất tốt hơn so với lá trầu già, từ đó mang lại hiệu quả mờ nám sẽ cao hơn.

4. Không đắp mặt nạ khi da có vết thương hở

Nếu da có vết thương hở, mụn sưng viêm thì tốt nhất là không nên đắp mặt nạ bằng lá trầu để tránh tình trạng nhiễm trùng vết thương.

Những biện pháp khác để trị nám chân sâu, nám "lâu năm" hiệu quả

Đối các đốm nám lâu ngày, nám chân sâu (nám ở lớp bì của da), dùng lá trầu không để điều trị sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Lúc này, bạn nên áp dụng những phương pháp chuyên biệt, có khả năng tác động vào đúng nguyên nhân gây ra nám da là sắc tố Melanin tối màu.

Tinh chất Pomegranate (chiết xuất lựu) được biết đến bởi khả năng ức chế hoạt động tế bào Melanocytes, giúp giảm hình thành Melanin tối màu, tăng Melanin sáng màu. Nhờ đó, làm mờ sạm nám hiệu quả.

Từ công dụng tuyệt vời trên, các nhà khoa học đã ứng dụng thành công tinh chất Pomegranate vào viên uống RiTANA. Đồng thời bổ sung thêm nhiều loại tinh chất tự nhiên khác như L-Glutathione, Sakura, Collagen, P.Leucotomos... mang đến tác dụng hỗ trợ làm mờ nám, trắng da, đào thải độc tố, se khít lỗ chân lông, ngừa lão hóa và chống nắng từ bên trong.

Sử dụng đều đặn 2 viên RiTANA mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ đẩy lùi những mảng nám, đem lại làn da căng sáng, mịn màng và rạng rỡ.

Truy cập ngay https://ritana.com.vn để tìm hiểu thêm những công dụng tuyệt vời của viên uống RiTANA. Hoặc liên hệ Hotline 1800 556 889 để được tư vấn chi tiết.

Trong y học hiện đại, cách trị nám bằng lá trầu không chưa có sự công nhận về hiệu quả lẫn độ an toàn cho làn da. Do đó, khi điều trị nám nên áp dụng kết hợp các phương pháp đã được nghiên cứu như sử dụng kem trị nám, laser, viên uống mờ sạm nám hay các phương pháp khác dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu.

# data[].attributes.attachment_link.title
8 cách trị nám bằng lá trầu không và những tác hại bạn chưa biết

# data[].attributes.attachment_link.description
Lá trầu không được nhiều người truyền tai nhau với những cách trị nám bằng lá trầu không. Tuy nhiên, phương pháp này được nhiều chuyên gia cảnh báo, tiềm ẩn nhiều nguy hại về sau.

# data[].attributes.headline
Top 6 vitamin trắng da giúp bật tone hiệu quả

# data[].attributes.subject
Top 6 vitamin trắng da giúp bật tone hiệu quả

# data[].attributes.body
Việc uống vitamin có thể giúp làm trắng da và cải thiện tình trạng da của bạn. Dưới đây là một số loại vitamin có khả năng hỗ trợ làn da trắng sáng:

1. Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxi hóa mạnh mẽ có khả năng làm mờ tình trạng nám da và tăng sự đồng đều trong việc sản xuất melanin, góp phần làm trắng da. Ngoài ra, nó còn giúp giảm viêm nhiễm da và tăng cường sức kháng cho da.

2. Vitamin E: Vitamin E cũng là một chất chống oxi hóa quan trọng. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm dịu tình trạng da bị viêm, và giúp da trở nên mềm mịn.

3. Vitamin D: Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức kháng và sức khỏe tổng thể của da. Khi da nhận được đủ vitamin D, nó có thể trở nên sáng hơn và có màu đẹp tự nhiên.

4. Beta-carotene (vitamin A): Beta-carotene là một dạng của vitamin A, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và tăng cường sự đồng đều của màu da.

5. Niacin (vitamin B3): Niacin giúp tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da, cải thiện sự đồng đều màu da, và giúp da trở nên sáng hơn.

6. Kem chống nắng và vitamin D: Kem chống nắng chứa các thành phần giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV có thể giúp duy trì da sáng và ngăn ngừa tình trạng da sạm nám.

Tuy nhiên, việc uống vitamin không thể thay thế việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, chăm sóc da hàng ngày và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Hãy tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, và nếu bạn cân nhắc uống bất kỳ loại vitamin nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Để sở hữu một làn da mịn màng, trắng hồng, ngoài quy trình chăm sóc da hằng ngày, chị em nên bổ sung các loại vitamin trắng da hỗ trợ nâng tông da tự nhiên. Thông tin chi tiết về các loại vitamin sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng và cách dùng để mang đến hiệu quả tốt nhất cho làn da.
Vitamin là gì? Vitamin nào giúp trắng da?

Vitamin là các hợp chất hữu cơ quan trọng, cần thiết cho sự phát triển và duy trì sự sống của cơ thể. Mặc dù chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ các loại vitamin mỗi ngày, nhưng đây là nhóm chất không thể thiếu đối với sức khỏe tổng thể. Chúng giúp củng cố hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh và duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Một điều đặc biệt là cơ thể con người không tự sản xuất đủ lượng vitamin cần thiết, nên cần được bổ sung thông qua thực phẩm. Quan trọng là phải cung cấp vừa đủ lượng vitamin cần thiết, vì thừa hay thiếu bất kỳ loại vitamin nào cũng có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các vitamin được phân loại thành hai nhóm chính dựa trên tính chất tan của chúng:

Vitamin tan trong dầu: vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K.

Vitamin tan trong nước: vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin B12.

Mỗi loại vitamin sẽ có chức năng khác nhau đối với cơ thể. Muốn biết uống vitamin gì để trắng da bạn nên tìm hiểu về vai trò của mỗi loại vitamin.

Vai trò làm trắng da của vitamin

Mỗi loại vitamin sẽ có vai trò và tác dụng riêng biệt. Tuy nhiên, tất cả các loại vitamin đều quan trọng với sức khỏe và có thể giúp cải thiện làn da. Cung cấp đủ vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da trở nên tươi sáng và trẻ trung hơn.

Khi cơ thể thiếu hụt vitamin, da có thể gặp các vấn đề như bong tróc, khô ráp, xuất hiện vết thương nhỏ khó lành, bầm tím không rõ nguyên nhân, da xuất hiện các vết sạm, nám. Vì vậy, bổ sung vitamin làm trắng da từ bên trong sẽ giúp da duy trì độ trắng sáng và giữ cho làn da luôn khỏe đẹp.

Uống vitamin gì để trắng da hiệu quả cao?

Vai trò của vitamin rất đa dạng, tuy nhiên nếu bạn muốn biết " uống vitamin gì để trắng da?", những thông tin sau đây sẽ giải đáp cho bạn. ( 1)

1. Vitamin trắng da - Vitamin C

Chưa có nghiên cứu nào chứng minh uống vitamin C có thể làm trắng da. Tuy nhiên, sử dụng vitamin C bôi ngoài da có khả năng giảm thiểu ảnh hưởng của tia cực tím tác động lên da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng sản xuất glutathione tự nhiên trong cơ thể, giúp da trở nên sáng hơn.

Bạn có thể bổ sung vitamin C tự nhiên thông qua các loại thực phẩm như cam, chanh, quýt, kiwi, dâu tây, xoài, chuối, dưa hấu, táo, nho, lê và nhiều loại rau củ như cải xoăn, cải thìa, cải bó xôi, bắp cải, rau muống, cà chua và cà rốt.

2. Vitamin giúp làm trắng da - Vitamin E

Vitamin E được biết đến với khả năng làm trắng da và giúp da mịn màng hơn. Đây là một hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ các loại dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu đậu nành, cũng như từ các loại hạt như hạt lanh và hạt hướng dương. Vitamin E có khả năng duy trì độ ẩm cho da bằng cách trung hòa các gốc tự do gây khô da và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Loại vitamin trắng da này cũng giúp da trông mọng nước hơn, ngăn ngừa tình trạng da cháy nắng.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa vitamin E để loại bỏ tế bào da chết và làm mờ các vết thâm hiệu quả. Vitamin E có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau như dầu ô liu, dầu hạt cải dầu, dầu hướng dương, hạt hạnh nhân, hạt lanh, quả bơ, quả dứa, quả lựu, cải bó xôi, súp lơ xanh, rau mùi tây và nhiều loại thực phẩm khác.

3. Vitamin làm trắng da - Vitamin nhóm B

Các loại vitamin trong nhóm B là những chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe và chức năng da. Trong số các loại vitamin nhóm B, có một số loại đặc biệt hữu ích để dưỡng trắng da:

Vitamin B1 (Thiamine): Vitamin B1 không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, mờ thâm nám và các vết rối loạn sắc tố trên da, mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa. Bạn có thể tìm thấy vitamin B1 trong các nguồn thực phẩm như ngũ cốc, đậu, men bia, bắp cải, măng tây,... (2)

Vitamin B2 (Riboflavin): Vitamin B2 giúp ngăn chặn sự xuất hiện của vết rạn trên da, hỗ trợ điều trị tình trạng da khô, ngứa và cung cấp độ ẩm cho da. Vitamin B2 nhiều trong các thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc, thịt, trứng, đậu, gan, tim,...

Vitamin B3 (Niacin): Vitamin B3 rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư da, kiểm soát triệu chứng của bệnh rosacea cũng như giúp kiểm soát dầu, làm trắng da và hỗ trợ giảm mụn lên đến 52%. Vitamin B3 thường được tìm thấy trong gan, cá ngừ, thịt, gà, cá hồi, nấm, rau xanh, khoai tây,...

Vitamin B5 (Pantothenic Acid): Vitamin B5 được biết đến là chất hoạt động giảm dầu, cung cấp độ ẩm sâu, ngăn ngừa mụn và giúp da tươi trẻ, sáng màu hơn. Loại vitamin giúp trắng da này cũng có thể hỗ trợ da phục hồi nhanh chóng sau các tổn thương. Vitamin B5 có nhiều trong các thực phẩm như cá, trứng, sữa, hạt hạnh nhân, lúa mì, phô mai, đậu nành, cá hồi, các loại hạt, bông cải xanh, mật mía, nấm, men bia,...

Vitamin B6 (Pyridoxine): Vitamin B6 có khả năng kiểm soát nhiều vấn đề về da, đặc biệt là da khô và giúp điều trị mụn cũng như eczema. Ngoài ra, B6 có thể điều chỉnh hormone cơ thể, ngăn ngừa hình thành sẹo mụn, giúp da đều và sáng màu hơn. Vitamin B6 có nhiều trong các thực phẩm như đậu đỏ, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, thịt gia cầm, phô mai, súp lơ, thịt bò, cải bắp, rau bina, cà rốt, đậu phộng, trứng, cải bắp,...

Vitamin B7 (Biotin): Vitamin B7, còn gọi là Biotin, tham gia vào quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng từ quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng như carbohydrate, chất béo và protein. Vitamin B7 giúp duy trì sức khỏe cho da, tóc và móng tay, phục hồi màu da bị ảnh hưởng do môi trường ô nhiễm hoặc sức khỏe kém. Các thực phẩm giàu vitamin B7 bao gồm cà rốt, ngũ cốc, đậu nành, hạt óc chó, sữa chua và thịt.

4. Vitamin làm trắng da - Vitamin D

Mặc dù vitamin D không có tác dụng trực tiếp trong việc làm trắng da nhưng đây là loại vitamin quan trọng cho cơ thể. Đặc biệt, vitamin D có thể bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời. Hơn nữa khi cơ thể thiếu vitamin D, da sẽ bị khô và xỉn màu, trông thiếu sức sống. Vì vậy, vitamin D vẫn là dưỡng chất không thể thiếu cho cơ thể và làn da.

Các loại thực phẩm chứa vitamin D bao gồm các loại cá như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá hồng, cá vược; sữa và các sản phẩm từ sữa; dầu cá, tảo, trứng.

5. Vitamin giúp trắng da - Vitamin A

Vitamin nhóm A phát huy tác dụng trong việc chăm sóc da bằng cách giúp giảm thâm đen, ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm cho da, loại bỏ dầu thừa và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Hơn nữa, việc cung cấp đủ lượng vitamin A có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp da trở nên sáng hơn và ngăn ngừa tình trạng tổn thương da gây ra bởi tia UV, từ đó có thể phòng ngừa bệnh ung thư da.

Các loại thực phẩm giàu vitamin A bao gồm gan, trứng; một số loại cá như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ; một số loại rau xanh như rau cải xoăn, rau bina, rau cải ngọt, rau muống, cà rốt; các loại hoa quả như dưa chuột, đu đủ, xoài, cam, đào, hồng, đu đủ.

6. Vitamin giúp làm trắng da - Vitamin K

Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc giảm bớt sự xuất hiện của quầng thâm và bầm tím dưới mắt. Vitamin K giúp cải thiện lưu thông máu và giảm sự tích tụ máu dưới da, từ đó làm cho làn da trở nên sáng hơn và tươi trẻ hơn. Ngoài ra, vitamin K còn có khả năng hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da ( 3).

Bạn có thể bổ sung vitamin K thông qua việc tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa vitamin K, chẳng hạn như rau xanh sậm màu, củ cải đường và các loại dầu thực vật.

Lưu ý và cách dùng viên uống vitamin làm trắng da

Khi sử dụng viên uống vitamin làm trắng da, người dùng cần tuân theo những lưu ý sau đây để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Dùng vitamin phù hợp với chế độ ăn uống: Hãy đảm bảo bạn sử dụng loại vitamin phù hợp với chế độ ăn uống của mình. Bạn có thể xin tư vấn từ bác sĩ để biết loại vitamin nào phù hợp với bản thân.

Không sử dụng viên uống vitamin liên tục trong thời gian dài: Tránh sử dụng các viên uống vitamin làm trắng da trong thời gian dài liên tục mà không có hướng dẫn từ chuyên gia. Việc sử dụng quá mức có thể gây tác dụng phụ.

Thận trọng với các đối tượng nhạy cảm: Đối với phụ nữ mang thai, trẻ em hoặc người đang điều trị bệnh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung các loại viên uống cung cấp vitamin cho cơ thể.

Uống đủ nước: Trong quá trình sử dụng vitamin, hãy uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày. Nước giúp cơ thể hấp thụ và phát huy tác dụng của vitamin hiệu quả hơn.

Ngưng sử dụng khi có dấu hiệu dị ứng: Khi sử dụng viên uống bổ sung vitamin, nếu bạn gặp phải bất kỳ biểu hiện lạ nào như dấu hiệu dị ứng hoặc phản ứng phụ, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Một số công thức làm mặt nạ trắng da bằng viên uống vitamin

Sử dụng vitamin làm trắng da để làm mặt nạ tại nhà sẽ giúp bạn khắc phục được các khuyết điểm như da khô ráp, xỉn màu, thâm mụn,...

1. Công thức làm trắng da bằng viên vitamin E cùng dầu dừa

Kết hợp vitamin E và dầu dừa giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, từ đó ngăn chặn lão hóa da sớm và loại bỏ tế bào chết, giúp da trở nên sạch sẽ và trắng sáng hơn.
Nguyên liệu: Hướng dẫn thực hiện:

Bóc vỏ viên vitamin E và trộn chung với dầu dừa.

Sau khi rửa mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp dầu dừa lên toàn bộ khuôn mặt và massage nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da.

Nằm thư giãn và để mặt nạ khô tự nhiên, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch và dưỡng ẩm da mặt.

2. Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin B1 và bia

Kết hợp vitamin làm trắng da B1 với bia sẽ có công thức dưỡng trắng da toàn thân vừa an toàn, lành tính, hiệu quả cao.
Nguyên liệu: Hướng dẫn:

Nghiền nhỏ hoặc hòa tan trực tiếp 5-6 viên vitamin B1 vào 1 lon bia.

Sử dụng hỗn hợp này để massage toàn bộ cơ thể rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.

Nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Làm trắng da bằng vitamin C và nha đam

Công thức này sử dụng gel nha đam kết hợp với vitamin E để giúp da trắng mịn hơn và đẩy lùi tác động của tia UV.
Nguyên liệu: Hướng dẫn:

Trộn 1 muỗng gel nha đam với tinh dầu của 1 viên vitamin E đến khi được hỗn hợp đồng nhất.

Thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.

Đợi 30 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.

Lặp lại quy trình này mỗi tuần ít nhất 1 lần để đảm bảo hiệu quả trắng da tốt nhất.

Viên uống giúp làm trắng da toàn diện với nhiều thành phần cần thiết cho da

Sản phẩm viên uống đẹp da RiTANA chứa nhiều tinh chất quý cho làn da, được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến của Mỹ, bao gồm tinh chất lựu Pomegranate, chiết xuất hoa anh đào Sakura, L-Glutathione, P. Leucotomos, Collagen và nhiều dưỡng chất khác giúp mang đến một loạt lợi ích cho làn da như:

Ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, nhờ đó giảm sự hình thành sắc tố melanin. Qua đó, giúp hỗ trợ ngăn ngừa hình thành sạm nám.

Giảm tỷ lệ melanin tối màu, tăng tỷ lệ melanin sáng màu. Nhờ đó, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.

Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa việc hình thành các vết nám mới.

Cũng giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp da khỏe mạnh hơn, đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da từ bên trong.

Sử dụng đều đặn, viên uống RiTANA sẽ hỗ trợ làm mờ sạm nám, hỗ trợ chống lão hóa, cho da sáng khỏe, mịn màng từ bên trong. Hiệu quả của sản phẩm đã được kiểm định thông qua nghiên cứu khoa học và phản hồi tích cực từ hàng triệu người dùng.

Để có làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên, ngoài chăm sóc da từ bên ngoài bạn cần bổ sung các loại vitamin trắng da vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt, phải đảm bảo duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể và làn da.

# data[].attributes.attachment_link.title
6 vitamin trắng da giúp sáng tone nhanh chị em cần uống ngay

# data[].attributes.attachment_link.description
Top vitamin trắng da giúp mang lại làn da tươi sáng mà các chị em nên bổ sung hàng ngày để kéo dài vẻ thanh xuân. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

# data[].attributes.body
Lão hóa da là vấn đề khó tránh khỏi của phái đẹp khi tuổi tác ngày càng cao. Do đó, sử dụng kem dưỡng chống lão hóa sẽ giúp cải thiện và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm. Dưới đây là top 5 loại kem dưỡng da chống lão hóa được nhiều chị em tin dùng:

1. Kem dưỡng da chống lão hóa Estée Lauder Revitalizing Supreme Cream

2. Kem dưỡng trắng da Lancôme Advanced Génifique Youth Activating Cream

3. Kem dưỡng trắng và làm mờ nếp nhăn Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

4. Kem dưỡng ẩm và phục hồi da chảy xệ Pond's Age Miracle Cream

5. Kem dưỡng da ban ngày chống lão hóa La Roche-Posay Hyalu B5 Cream with SPF 30

Những sản phẩm trên đều đến từ các thương hiệu uy tín, chứa công thức đột phá giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da chống lại các dấu hiệu lão hóa. Hy vọng qua đây bạn có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp cho làn da của mình.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Lão hóa da thường đi cùng với sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim, sạm nám, đồi mồi,... gây ảnh hưởng không nhỏ đến diện mạo của phái đẹp. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được cải thiện bằng các loại kem dưỡng da chống lão hóa. Trường hợp chưa biết sản phẩm nào chất lượng và phù hợp với làn da, hãy tham khảo những chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Kem dưỡng da chống lão hóa có tác dụng gì?

Theo thời gian hoặc dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, hóa chất,... các protein như collagen và elastine sẽ suy giảm, khiến các mô dần mất đi sự liên kết, da trở nên khô ráp, giảm đàn hồi, chảy xệ, đi kèm với các dấu hiệu thâm nám, sạm da, đồi mồi,...

Bước sang tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa sẽ ngày càng nghiêm trọng, việc sử dụng kem chống lão hóa da mặt có thể giúp cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa đến sớm.

Đa phần các sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa thường chứa những thành phần có tác dụng trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa các yếu tố gây hại cho da, thúc đẩy tái tạo tế bào da, tăng cường collagen và elastine để cải thiện cấu trúc nền của làn da như Retinol, Niacinamide, Coenzyme Q10, Alpha Hydroxy Axit (AHA),...

Bên cạnh đó, một số thành phần từ thiên nhiên có trong kem dưỡng chống lão hóa như trà xanh, chiết xuất mật ong, dầu tự nhiên, sữa ong chúa, vitamin C, E, nhau thai cừu,... sẽ giúp dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giúp làn da sáng mịn và căng bóng hơn.

Tùy thuộc vào tình trạng da, bạn nên lựa chọn những loại kem chống lão hóa có chứa tinh chất phù hợp và kiên trì sử dụng, kết hợp quan sát biểu hiện của da cẩn thận sau khi dùng.

Danh sách các loại kem dưỡng da chống lão hóa tốt nhất

Dưới đây là những sản phẩm dưỡng da chống lão hóa từ các thương hiệu uy tín, được tin dùng bởi nhiều chị em hiện nay.

1. Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa Obagi Retinol 0.5%

Đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm cao cấp của Mỹ Obagi, kem dưỡng da Obagi Retinol 0.5% ( 1) với thành phần Retinol là dẫn xuất của vitamin A giúp trung hòa các gốc tự do, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và kích thích sản sinh collagen, giúp làm trẻ hóa da, cải thiện nếp nhăn, dấu chân chim. Sản phẩm giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và hỗ trợ giảm dầu nhờn trên da, ngăn mụn, cải thiện sạm nám da, giúp làm sáng và đều màu da.

2. Kem dưỡng chống lão hóa Olay Total Effect 7 in 1 Day Cream Normal SPF 15

Olay Total Effect 7 in 1 Day Cream Normal ( 2) là kem dưỡng da chống lão hóa đến từ Mỹ với công thức phức hợp các Vitamin và kết hợp chỉ số chống nắng SPF 15 bảo vệ toàn diện cho da. Kem dưỡng Olay còn giúp ngăn chặn hiệu quả 7 dấu hiệu lão hóa, bảo vệ da khỏi nếp nhăn, chảy xệ thiếu săn chắc, da không đều màu, đốm đồi mồi, xỉn màu,...

3. Kem dưỡng da chống lão hóa Paula's Choice Clinical Ceramide

Đây là dòng kem dưỡng ẩm chống lão hóa đến từ thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu của Mỹ Paula's Choice. Với công thức Phức hợp Collagen kết hợp 3 thành phần phục hồi làn da Ceramide, Vitamin C và Retinol, sản phẩm tái tạo hàng rào tự nhiên của làn da, khóa ẩm và nuôi dưỡng da nhằm cải thiện da chảy xệ, sần sùi, xỉn màu.

Thành phần: 5 loại Ceramide (Ceramide NP, Ceramide NS, Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide EOS), Sodium Ascorbyl Phosphate (vitamin C), Retinol, Tocopheryl Acetate (vitamin E),...

Hướng dẫn sử dụng: Sau khi làm sạch da, thoa đều kem dưỡng lên mặt và cổ rồi massage nhẹ nhàng. Sử dụng 1 - 2 lần/ngày và lưu ý thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 nếu dùng vào ban ngày.

Giá thành: Khoảng 1.720.000 đồng/lọ 50ml.

4. Kem dưỡng chống lão hóa da OHUI Prime Advancer Ampoule

Sản phẩm chứa hàm lượng Ampoule đậm đặc với công nghệ Ampoule đa tầng giúp đưa dưỡng chất thẩm thấm sâu vào tầng coreline (tầng kết nối thân bì và hạ bì của da). Các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên khác cũng có tác dụng dưỡng da chống lão hóa nhờ công dụng giúp tăng sinh Laminin nhằm ngăn ngừa phá hủy collagen, chăm sóc lớp biểu bì và thân bì của da, hạn chế nếp nhăn hiệu quả, cho làn da săn chắc và ẩm mịn.

5. Kem dưỡng da chống lão hóa Image Ageless Total Repair Creme

Sản phẩm dưỡng da chống lão hóa Image Ageless Total Repair Creme đến từ thương hiệu Image Skincare nổi tiếng của Mỹ, được tin dùng tại thị trường châu Âu. Kem dưỡng bổ sung AHA kết hợp với Retinol là thành phần giúp tẩy da chết, làm thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và kích thích tái tạo tế bào da, giúp cải thiện nếp nhăn và làm đều màu da. Các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên trong sản phẩm có thể cấp ẩm, làm mềm da và giúp da sáng khỏe hơn.

Thành phần: Retinol, AHA, Hyaluronic Acid (HA), chiết xuất bơ hạt mỡ, dầu đậu nành, chiết xuất cam thảo,...

Hướng dẫn sử dụng: Sản phẩm được sử dụng vào ban đêm, ở bước cuối trong chu trình chăm sóc da. Thoa đều kem thành một lớp mỏng trên da mặt và vỗ nhẹ nhàng.

Giá thành: Khoảng 124.320 đồng/hộp 57g.

6. Kem dưỡng da Shiseido Aqualabel Special Gel Cream A Oil In

Đây là một trong những loại kem dưỡng da chống lão hóa thuộc dòng sản phẩm Aqualabel của thương hiệu mỹ phẩm Shiseido nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Shiseido Aqualabel Oil In chú trọng vào việc cung cấp các dưỡng chất, đặc biệt là 3 loại dầu dưỡng da (jojoba, dầu mè và dầu gan cá mập) giúp chống oxy hóa hiệu quả, ngăn ngừa thâm nám, đốm nâu trên da.

Kem dưỡng Shiseido với chiết xuất thảo dược từ thiên nhiên, hợp chất vitamin và các dưỡng chất khác giúp giữ ẩm và tăng độ đàn hồi hiệu quả cho da, cải thiện các nếp nhăn do lão hóa.

7. Kem dưỡng da Beldora 299 Retinol 0.3% Căng Bóng Da

Sản phẩm đến từ thương hiệu Beldora 299 - Hàn Quốc, với công nghệ Prime Retinol độc quyền giúp các phân tử Retinol thẩm thấu sâu vào lớp hạ bì, thúc đẩy quá trình sản sinh Elastin và Collagen để tăng độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Sự kết hợp công nghệ Prime Retinol và hợp chất QT40 trong kem dưỡng da chống lão hóa Beldora giúp tăng cường sự liên kết giữa các sợi Collagen và tăng cường sản sinh Hyaluronic Acid, giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ, giúp da săn chắc và khỏe hơn.

8. Kem dưỡng chống lão hóa L'Oréal Revitalift Anti Wrinkle Night Cream

Sản phẩm đến thương hiệu L'Oréal - một trong những công ty mỹ phẩm hàng đầu và được tin dùng bởi đông đảo người tiêu dùng trên giới. Kem dưỡng ẩm chống lão hóa ban đêm L'Oreal Revitalift Anti Wrinkle Night Cream với thành phần Dermalift giúp tác động vào lớp biểu bì và làm săn chắc da từ bên trong. Kết hợp với Pro-Retinol A và nhiều dưỡng chất khác giúp ngăn ngừa nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và làm sáng mịn da hiệu quả.

9. Kem dưỡng da chống lão hóa Vichy Liftactiv Collagen Specialist

Đây là dòng sản phẩm kem dưỡng da chống lão hóa từ thương hiệu Vichy của Pháp, cung cấp các dưỡng chất như nước khoáng núi lửa Auvergne, 2 hoạt chất Peptides và vitamin CG (dẫn xuất của Vitamin C) giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy sản sinh collagen cho da săn chắc và cải thiện các đốm nâu trên da.

10. Kem dưỡng ban đêm chống lão hóa Eucerin Hyaluron-Filler Elasticity

Sản phẩm đến từ một trong thương hiệu chăm sóc da được tin dùng hàng đầu tại châu Âu - Eucerin. Kem dưỡng chống lão hóa Eucerin Hyaluron-Filler mang đến hiệu quả chống lão hóa nhờ công thức cung cấp 2 chuỗi Hyaluronic Acid (HA) giúp cấp ẩm và làm đầy nếp nhăn hiệu quả.

11. Kem dưỡng da chống lão hoá Estee Lauder Revitalizing Supreme+ Youth Power Creme

Estee Lauder là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng tại Mỹ với nhiều dòng sản phẩm chăm sóc da được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Sản phẩm dưỡng da chống lão hóa Estee Lauder Revitalizing Supreme+ Youth Power Creme với các thành phần độc quyền như hoa Hibiscus 8 cánh, chiết xuất Moringa và công nghệ tăng sinh Collagen sẽ mang đến làn săn chắc, sáng mịn, đều màu, giúp làm mờ nếp nhăn và rãnh cười.

12. Kem dưỡng da chống lão hóa Avène Physiolift Night Balm

Sản phẩm Avène Physiolift Night Balm được nhập khẩu từ Pháp với thành phần Ascofilline TM dẫn xuất từ tảo nâu giúp phục hồi làn da. Kem dưỡng Avène còn chứa các chất chống oxy hóa, kích thích tái tạo tế bào da, giúp da sáng mịn và hạn chế nếp nhăn.

13. Kem chống lão hóa SVR Hydracid C20 Creme

Sản phẩm dưỡng da chống lão hóa SVR Hydracid C20 Creme đặc trưng với nồng độ vitamin C tối ưu được giúp chống oxy hóa, cải thiện thâm nám và dưỡng ẩm, làm đầy các nếp nhăn hiệu quả.

14. Kem dưỡng giúp da căng sáng Bio Essence

Dòng sản phẩm dưỡng da chống lão hóa Bio Essence Bio Bird Nest Collagen Essence Cream với thành phần tinh chất tổ yến và collagen giúp dưỡng ẩm da chuyên sâu, giúp da căng mọng, đàn hồi, hỗ trợ giảm nếp nhăn và phục hồi hư tổn.

15. Kem chống lão hóa Isis Pharma Gene Skin Lift Cream

Sản phẩm chứa Glycerin, Isohexadecane, Tocopherol có tác dụng chống oxy hóa và giữ nước cho da, giúp làm dịu và mềm da, giúp da căng bóng, sáng mịn và cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Hoạt chất Acetyl Hexapeptide - 51 Amide trong sản phẩm cũng có tác dụng như một loại botox tạm thời, giúp nâng cơ mặt và cải thiện nếp nhăn.

16. Kem dưỡng chống lão hóa cho da Hada Labo

Sản phẩm chống lão hóa đến từ thương hiệu Hada Labo với công nghệ Elastin lift bổ sung Elastin, Collagen & 3D HA mang đến cho làn da 3 công dụng chính là hạn chế nếp nhăn, dưỡng ẩm sâu để ngăn ngừa khô sạm da và hỗ trợ chống oxy hóa để trẻ hóa da hiệu quả.

17. Kem dưỡng trắng da mặt chống lão hóa White Doctors Skin Lightening

Sản phẩm White Doctors Skin Lightening mang đến hiệu quả làm sáng da, ngăn ngừa vết thâm nám, giảm nếp nhăn và giúp se khít lỗ chân lông cho da mềm mịn, săn chắc hơn.

18. Kem chống lão hóa La Mer The Concentrate

Kem chống lão hóa La Mer The Concentrate là một sản phẩm chống lão hóa cao cấp, được sản xuất bởi thương hiệu La Mer nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm được thiết kế để giúp cải thiện nhiều dấu hiệu lão hóa trên da, bao gồm xóa nhăn, chống khô da, da xỉn màu và thiếu sức sống.

Kem chống lão hóa La Mer The Concentrate chứa Miracle Broth, một phức hợp dưỡng chất độc quyền của La Mer được chiết xuất từ tảo biển, giúp dưỡng ẩm, tăng cường độ đàn hồi và làm sáng da. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa một số thành phần chống lão hóa khác như:

Kem chống lão hóa La Mer The Concentrate có kết cấu dạng kem mịn, thẩm thấu nhanh vào da, không gây nhờn rít. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Hướng dẫn dùng kem dưỡng ẩm chống lão hóa da mặt đúng cách

Để giúp việc sử dụng kem dưỡng chống lão hóa đạt hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

Tìm hiểu kỹ về tình trạng da và những dưỡng chất có trong sản phẩm để lựa chọn loại kem phù hợp. Bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để lựa chọn loại sản phẩm an toàn và hiệu quả.

Kiểm tra thành phần sản phẩm để đảm bảo không chứa các chất có thể gây dị ứng hoặc ảnh hưởng xấu đến làn da.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thực hiện theo để đảm bảo hiệu quả.

Thường xuyên kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm, dừng sử dụng ngay nếu phát hiện đã quá hạn hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường về màu sắc, kết cấu.

Thực hiện các bước chăm sóc da khác cẩn thận trước khi dùng kem dưỡng ẩm chống lão hóa. Thoa một lớp kem mỏng lên da mặt và cổ theo chiều kim đồng hồ, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.

Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da.

Trước khi sử dụng sản phẩm cho toàn bộ mặt, hãy thử nghiệm trên một phần da nhỏ để đảm bảo không gây kích ứng.

Kiên trì sử dụng sản phẩm trong vài tháng để quan sát kết quả.

Việc sử dụng kem dưỡng chống lão hóa phải đi kèm với chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống cân đối, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần lạc quan. Bạn cần thăm khám da liễu định kỳ để được tư vấn các phương pháp chăm sóc và bảo vệ làn da hiệu quả.

Kinh nghiệm chọn mua kem dưỡng da chống lão hóa

Khi chọn mua kem dưỡng da chống lão hóa, có một số yếu tố quan trọng bạn cần xem xét để đảm bảo sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Dưới đây là những vấn đề cần lưu ý:

Cần các định loại da và những vấn đề đối với làn da mà bạn đang gặp phải để lựa chọn loại kem phù hợp.

Da dầu: Chọn sản phẩm không chứa dầu, có chất kem mỏng nhẹ và không gây bít tắc lỗ chân lông.

Da khô: Sử dụng những loại kem chống lão hóa chứa các thành phần dưỡng ẩm mạnh như Glycerin, Axit Hyaluronic, Niacinamide,...

Da nhạy cảm: Chọn sản phẩm không chứa nhiều hương liệu, ưu tiên các loại kem có thành phần từ thiên nhiên.

Tham khảo công dụng của các loại dưỡng chất có trong sản phẩm như giảm nếp nhăn, làm sáng da, se khít lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm,... để lựa chọn bổ sung cho phù hợp với da. Bạn nên lưu ý tránh các sản phẩm có chứa thành phần mà bạn dị ứng hoặc chứa các hương liệu độc hại cho da.

Trước 30 tuổi, bạn nên sử dụng những sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng với các thành phần từ thiên nhiên. Tuy nhiên, từ sau 30 tuổi trở đi, hãy ưu tiên những loại sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu, dưỡng ẩm cao và hỗ trợ tái tạo tế bào da.

Nên ưu tiên chọn mua kem dưỡng da chống lão hóa thuộc các thương hiệu uy tín lâu đời và được tin dùng trong lĩnh vực làm đẹp. Đồng thời, hãy tham khảo ý kiến đánh giá từ người dùng khác để biết thêm về hiệu suất của sản phẩm. Mua sản phẩm từ những nguồn bán hàng chính thống.

Vì sao cần dưỡng da đúng cách?

Dưỡng da đúng cách đóng vai trò rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ô nhiễm không khí và các tác nhân gây hại khác, từ đó trung hòa các gốc tự do để hạn chế tình trạng da xỉn màu, thâm sạm, thiếu săn chắc.

Việc làm sạch và chăm sóc da cẩn thận sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn trứng cá, viêm nhiễm, nám da và hạn chế các bệnh về da liễu khác. Đồng thời, chăm sóc da cẩn thận sẽ đảm bảo độ ẩm và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, mềm mịn.

Để dưỡng da hiệu quả, bạn có thể tham khảo các bước dưới đây:

Bước 1: Sử dụng tẩy trang để làm sạch kem chống nắng và lớp trang điểm.

Bước 2: Làm sạch cặn trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa trên da bằng sữa rửa mặt.

Bước 3: Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng lại độ pH trên da và chuẩn bị cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 4: Sử dụng các loại tinh chất dưỡng ẩm hoặc đặc trị để cải thiện các vấn đề mà làn da đang mắc phải.

Bước 5: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm chống lão hóa vừa phải, thoa đều lên da thành một lớp mỏng nhẹ.

Bước 6: Nếu sử dụng vào ban ngày, bạn cần bôi kem chống nắng cẩn thận.

Việc chăm sóc da đóng vai trò rất quan trọng để bảo vệ làn da, tuy nhiên các sản phẩm chăm sóc da chỉ có thể thẩm thấu đến một mức độ nhất định nên việc bổ sung các loại dưỡng chất từ thiên nhiên để ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong là vô cùng cần thiết.

Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra những tinh chất thiên nhiên như Marine Collagen Peptide, Sakura (chiết xuất hoa anh đào), P. Leucotomos, L-Glutathione, tinh chất Pomegranate (chiết xuất lựu đỏ) cùng nhiều tinh chất từ thiên nhiên khác có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp da, được kết hợp trong sản phẩm viên uống RiTANA.

Các dưỡng chất này có thể hỗ trợ dưỡng da chống lão hóa nhờ cơ chế:

Sử dụng RiTANA sẽ giúp hỗ trợ trẻ hóa làn da, cải thiện hiệu quả các vấn đề như nếp nhăn, vết chân chim, da khô ráp, chảy xệ, thâm nám, đồi mồi. Thành phần L-Glutathione và Pomegranate cũng có thể giúp làm giảm sản sinh Melanin tối màu, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.

Bài viết trên đã giới thiệu đến chị em những loại kem dưỡng da chống lão hóa chất lượng và được tin dùng trên thị trường hiện nay. Để lựa chọn loại sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn cần xem xét tình trạng da, thành phần sản phẩm và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu. Đừng quên chăm sóc da đúng cách, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và bổ sung các tinh chất từ thiên nhiên để bảo vệ da từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 18 kem dưỡng da chống lão hóa tốt nhất được chị em yêu thích

# data[].attributes.attachment_link.description
Cùng tham khảo top kem dưỡng da chống lão hóa tốt nhất trên thị trường hiện nay đang được nhiều người ưa chuộng để mang lại làn da trẻ đẹp.

# data[].attributes.headline
P. Leucotomos là gì? Có những công dụng gì?

# data[].attributes.subject
P. Leucotomos là gì? Có những công dụng gì?

# data[].attributes.body
P. Leucotomos là một loại thực vật hải dương có tên khoa học là Porphyra leucosticta, thuộc họ tảo đỏ Porphyra.

Đặc điểm của P. Leucotomos:

Là loại tảo biển sống ở vùng nước nông ven bờ.

Có màu tím đỏ đặc trưng, thân mỏng dẹt hình lá.

Kích thước từ 10-20 cm.

Chứa nhiều chất dinh dưỡng quý như đường, protein, vitamin và khoáng chất.

Có vị ngọt, tính lạnh, không gây độc hại.

Được sử dụng nhiều trong ẩm thực và làm thuốc trong Đông y.

Có tác dụng bổ máu, cầm máu, tiêu độc, thanh nhiệt, giải khát.

Như vậy, P. Leucotomos là một loại tảo quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/lam-dep-da/p-leucotomos-508.html

# data[].attributes.attachment_link.title
P. Leucotomos là gì? Công dụng của tinh chất P. Leucotomos

# data[].attributes.attachment_link.description
Polypodium Leucotomos (viết tắt là P. Leucotomos) là một loài thực vật thuộc họ dương xỉ nhiệt đới, sinh sống chủ yếu ở khu vực Trung và Nam Mỹ.

# data[].attributes.headline
Top 20 cách tắm trắng tại nhà từ thiên nhiên cực đơn giản

# data[].attributes.subject
Top 20 cách tắm trắng tại nhà từ thiên nhiên cực đơn giản

# data[].attributes.body
Tắm trắng da tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên có thể giúp da bạn sáng hơn mà không cần sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử:

1. Sữa tươi và mật ong:

Bước 1: Trộn một lượng nhỏ sữa tươi với một vài thìa mật ong để tạo thành một hỗn hợp.

Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ trong khoảng 15-20 phút.

Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm. Sữa tươi giúp làm mềm và sáng da, còn mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm.

2. Cam và nước chanh:

Bước 1: Trích nước cam và nước chanh và kết hợp chúng với nhau.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da và để khô trong vòng 15-20 phút.

Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm. Cam có chứa vitamin C giúp sáng da, còn nước chanh có khả năng làm trắng da.

3. Bột gạo và sữa gạo:

Bước 1: Rửa bột gạo và lấy nước gạo trong khi rửa.

Bước 2: Dùng nước gạo để tắm hoặc sử dụng nước gạo để rửa mặt hàng ngày. Nước gạo giúp da sáng hơn và loại bỏ tế bào da chết.

4. Bột nghệ và sữa tươi:

Bước 1: Trộn bột nghệ với sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp đặc.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da và để khô trong vòng 15-20 phút.

Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm. Nghệ có tính chất làm trắng da và giúp giảm tình trạng sạm da.

5. Dầu dừa:

Dầu dừa là một loại dầu tự nhiên có khả năng dưỡng ẩm và làm da mềm mịn. Bạn có thể sử dụng dầu dừa tinh khiết bằng cách áp dụng một lớp mỏng lên da và để qua đêm.

Lưu ý rằng kết quả có thể không xuất hiện ngay sau một lần sử dụng. Để có kết quả tốt, bạn cần thực hiện thường xuyên và kiên nhẫn. Hãy thử từng phương pháp và xem phương nào phù hợp nhất với da của bạn. Đồng thời, hãy bảo vệ da khỏi tác động mạnh của ánh nắng mặt trời và duy trì chế độ dinh dưỡng và làm đẹp lành mạnh để có làn da sáng hơn.

# data[].attributes.attachment_link.title
20 cách tắm trắng tại nhà từ thiên nhiên cực đơn giản

# data[].attributes.attachment_link.description
Tắm trắng từ các sản phẩm thiên nhiên là phương pháp làm đẹp được nhiều người lựa chọn bởi sự an toàn. Cùng tiềm hiểu cách tắm trắng tại nhà này nhé!

# data[].attributes.headline
Hướng dẫn cách làm mặt nạ trẻ hóa cho da

# data[].attributes.subject
Hướng dẫn cách làm mặt nạ trẻ hóa cho da

# data[].attributes.body
Da lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, do sự suy giảm collagen và elastin, khiến da trở nên khô ráp, nhăn nheo. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến lão hóa da, bao gồm:

Tuổi tác

Ánh nắng mặt trời

Khói bụi, ô nhiễm

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Để làm chậm quá trình lão hóa da, bạn có thể áp dụng các cách chăm sóc da mặt tại nhà, trong đó có đắp mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên.

Dưới đây là một số cách làm mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên hiệu quả:

Mặt nạ dưa leo

Dưa leo là nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và mờ thâm nám.

Cách làm:

1. Rửa sạch dưa leo, cắt thành lát mỏng.

2. Rửa mặt sạch, đắp lát dưa leo lên mặt.

3. Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ cà chua

Cà chua là nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều vitamin A, C, E và lycopene, giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hóa.

Cách làm:

1. Rửa sạch cà chua, xay nhuyễn.

2. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp cà chua lên mặt.

3. Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ mật ong

Mật ong là nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hóa.

Cách làm:

1. Trộn đều mật ong với nước ấm.

2. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp mật ong lên mặt.

3. Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ nha đam

Nha đam là nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hóa.

Cách làm:

1. Gọt vỏ nha đam, lấy phần gel bên trong.

2. Rửa mặt sạch, đắp gel nha đam lên mặt.

3. Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ sữa chua

Sữa chua là nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều axit lactic, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và làm sáng da.

Cách làm:

1. Trộn đều sữa chua với mật ong.

2. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp sữa chua lên mặt.

3. Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ bột nghệ

Bột nghệ là nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều curcumin, giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và chống lão hóa.

Cách làm:

1. Trộn đều bột nghệ với sữa chua hoặc mật ong.

2. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp bột nghệ lên mặt.

3. Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Lưu ý khi đắp mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên

Rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ.

Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút.

Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau khi đắp mặt nạ.

Không nên đắp mặt nạ quá thường xuyên, 2-3 lần/tuần là đủ.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-lao-hoa-da/cach-lam-mat-na-tre-hoa-da.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Theo thời gian, làn da dưới tác động của nhiều yếu tố sẽ dần lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, sạm nám, kém tươi sáng... ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin của chị em. Hãy cùng tham khảo những cách làm mặt nạ trẻ hóa da dưới đây để lấy lại vẻ đẹp tự nhiên của làn da.
Có thể làm trẻ hóa làn da được không?

Lão hóa da là tình trạng suy giảm các protein dạng sợi như collagen, elastin ở cấu trúc nền của da, khiến da mất đi sự đàn hồi, dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim. Đồng thời, lão hóa sẽ đi kèm với sự tổn thương ở da, dẫn đến tình trạng như sạm da, nám, tàn nhang, đồi mồi,...

Phụ nữ bước qua tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa da sẽ càng rõ ràng, nếu làn da đã bị lão hóa quá nghiêm trọng thì việc trẻ hóa sẽ không mang lại hiệu quả. Do đó, chị em nên thực hiện các phương pháp ngăn ngừa lão hóa an toàn từ độ tuổi 20.

Làn da có thể được trẻ hóa bằng cách cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp chống oxy hóa, tăng cường tổng hợp collagen, dưỡng ẩm và tăng cường lưu thông máu ở da để hỗ trợ phục hồi vùng da hư tổn, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, giúp da căng tràn sức sống hơn.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên ngay tại nhà

1. Cách làm trẻ hóa da với mặt nạ chuối

Chuối là nguyên liệu chứa hàm lượng cao các dưỡng chất như vitamin C, B6 có tác dụng chống oxy hóa và dưỡng ẩm cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho da đàn hồi, căng mịn. Thành phần kali trong chuối cũng là nguyên liệu giúp cải thiện quầng thâm mắt hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả chuối chín, 1 thìa canh mật ong, 1 thìa cà phê dầu oliu.

Cách thực hiện:

Bạn nên lựa chọn nguyên liệu từ những nguồn uy tín, đảm bảo không chứa chất bảo vệ thực vật có hại cho da. Nếu trên da có các vết thương hở, mụn mủ, mụn sưng đỏ thì bạn không nên sử dụng loại mặt nạ này.

2. Công thức làm mặt nạ trẻ hóa làn da từ quả bơ

Trong quả bơ chứa rất nhiều loại dầu tự nhiên có công dụng dưỡng ẩm cho làn da, giúp da không bị khô, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn gây viêm và tổn thương tế bào da. Vitamin E và omega-3 trong bơ là nguyên liệu giúp chống gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng mịn và sáng khỏe.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ quả bơ và dầu dừa đơn giản như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả bơ chín, 1 thìa cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

3. Cách làm mặt nạ trẻ hóa làn da bằng từ đu đủ

Đu đủ là một nguyên liệu dùng làm mặt nạ trẻ hoá da tự nhiên hiệu quả nhờ thành phần vitamin C và E, những chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da vô cùng hiệu quả. Hợp chất flavonoid trong đu đủ cũng có tác dụng giúp tăng sản sinh collagen, nuôi dưỡng làn da săn chắc hơn.

Trong đu đủ chín cũng có chứa BHA và axit hydroxyl là những chất giúp tẩy tế bào chết tự nhiên và nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ quả đu đủ và mật ong tại nhà:

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa canh đu đủ (chọn đu đủ chín, bỏ hạt), 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Nếu da của bạn nhạy cảm về dễ bị kích ứng thì có thể không cần thêm nước cốt chanh. Ngoài ra, bạn cũng nên làm sạch đu đủ cẩn thận để loại bỏ phần mủ trên quả.

4. Giúp da căng sáng và trẻ hóa bằng mặt nạ trứng gà

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ quả trứng gà và sữa tươi:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 2 - 3 thìa sữa tươi, 1 thìa cà phê dầu oliu.

Cách thực hiện:

5. Mặt nạ làm trẻ hóa làn da từ khoai tây

Khoai tây có thể giúp làm giảm nếp nhăn bằng cách kích thích sản sinh collagen, củng cố cấu trúc da và tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, với thành phần gồm vitamin C, các vitamin nhóm B như B1, B3, B6 và nhiều chất chống oxy hóa khác, khoai tây có thể giúp dưỡng ẩm cho da hiệu quả, ngăn viêm, mụn ở da và đẩy nhanh tốc độ phục hồi của da.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ khoai tây và sữa tươi:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ khoai tây, 2 - 3 thìa sữa tươi.

Cách thực hiện:

Tuyệt đối không sử dụng khoai tây mọc mầm để làm mặt nạ và nên che chắn da cẩn thận khỏi ánh nắng sau khi sử dụng mặt nạ khoai tây.

6. Dùng bột trà xanh làm mặt nạ trẻ hóa da

Bột trà xanh là một nguyên liệu được sử dụng làm đẹp da quen thuộc của người Nhật Bản. Với hàm lượng cao chất chống oxy hóa EGCG (Epigallocatechin Gallate) và vitamin A, C, E, trà xanh có thể giúp ngăn ngừa gốc tự do, kích thích sản xuất collagen để ngăn ngừa lão hóa, cho làn da trắng sáng, căng mịn.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ trà xanh và mật ong:

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

Bạn nên chọn mua trà xanh từ những nguồn uy tín, tránh tình trạng chọn phải bột trà xanh giả hoặc kém chất lượng. Bột trà xanh chất lượng sẽ có màu xanh đậm, bột khô ráo và mịn, có vị đắng và hậu vị ngọt nhẹ.

7. Làm trẻ hóa da với mặt nạ dưa chuột

Thành phần vitamin C và axit folic trong dưa chuột có thể giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa độc tố, đồng thời kích thích sự phát triển của tế bào da, giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, dưa chuột còn có thể giúp làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu hoặc bị côn trùng cắn.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ dưa chuột và sữa chua:

Chuẩn bị nguyên liệu: Dưa chuột, sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

Thành phần axit folic có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn nên bạn cần che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời.

8. Mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên từ dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều axit béo có lợi giúp dưỡng ẩm cho da hiệu quả; cùng vitamin E, polyphenol và phytosterol hỗ trợ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chống oxy hóa và làm sáng da. Bạn cùng có thể sử dụng dầu oliu để tẩy da chết và làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây tổn thương.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ dầu oliu và sữa chua:

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa dầu oliu, 2 - 3 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Đối với làn da dầu mụn, bạn nên lưu ý khi sử dụng vì mặt nạ từ dầu oliu có thể khiến tình trạng mụn thêm nghiêm trọng.

9. Cách làm mặt nạ trẻ hóa làn da từ dâu tây

Trong dâu tây có chứa chất chống oxy hóa polyphenol và vitamin C, kali, mangan có thể giúp làm sáng da, ngừa mụn và phục hồi những hư tổn trên da. Vitamin A trong dâu tây còn là dưỡng chất thúc đẩy sản xuất collagen và quá trình phục hồi tự nhiên của làn da, cho da căng bóng và mịn màng hơn.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ dâu tây và sữa chua:

Chuẩn bị nguyên liệu: 3 - 4 quả dâu tây chín, 2 - 3 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

10. Làm mặt nạ giúp trẻ hóa làn da bằng bỏ cam, quýt và bưởi

Trong phần vỏ của cam, quýt, bưởi,... có chứa nhiều tinh dầu và vitamin C với đặc tính chống oxy hóa hiệu quả, giúp làm sáng da, cải thiện nám, tàn nhang và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, tinh dầu từ vỏ cam, quýt còn có tác dụng an thần giúp bạn cảm thấy thư thái hơn.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ vỏ quả cam:

Chuẩn bị nguyên liệu: Vỏ quả cam (hoặc quýt, bưởi), 2 thìa bột mì, 1 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Bạn có thể xay nhiều vỏ một lần và dự trữ trong lọ, bảo quản ở nơi khô ráo để sử dụng nhiều lần.

11. Cách dùng cà chua làm mặt nạ cho da

Bạn có thể sử dụng cà chua để làm mặt nạ giúp trẻ hóa làn da vì thành phần lycopen trong cà chua là một chất chống oxy hóa và làm mờ nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Sử dụng cà chua còn giúp tăng cường hình thành collagen và elastin, củng cố cấu trúc nền để da căng bóng và đàn hồi hơn.

Cách làm mặt nạ trẻ hóa da từ cà chua và sữa tươi:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1/2 quả cà chua chín, 2 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Cà chua có thể làm cho da bắt nắng hơn nên sau khi đắp mặt nạ cà chua, bạn cần lưu ý che chắn cho da cẩn thận và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời.

Những lưu ý khi đắp mặt nạ trẻ hóa da từ thiên nhiên

Khi đắp các loại mặt nạ trẻ hóa da từ thiên nhiên, bạn cần lưu ý những điểm sau để đảm bảo hiệu quả dưỡng da:

Trước khi thoa mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng hay không.

Trước khi đắp mặt nạ, hãy đảm bảo rằng da mặt đã được làm sạch kỹ càng để mặt nạ có thể thẩm thấu tốt hơn.

Lựa chọn nguyên liệu cẩn thận, mua từ những nguồn uy tín để đảm bảo không chứa hóa chất gây hại hoặc chất bảo quản.

Chỉ nên sử dụng các loại mặt nạ trong 15 - 20 phút và tối đa 2 lần/tuần. Không để mặt nạ trên da quá lâu hoặc qua đêm vì có thể gây kích ứng.

Khi thoa mặt nạ, hãy nhẹ nhàng massage để thẩm thấu tốt hơn, nhưng không nên chà xát mạnh gây tổn thương da.

Một số loại mặt nạ có thành phần khiến da nhạy cảm hơn. Do đó, bạn phải bảo vệ da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng.

Bạn có thể kết hợp với nhiều loại sản phẩm dưỡng da khác sau khi đắp mặt nạ.

Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu kích ứng sau khi sử dụng mặt nạ, hãy dừng sử dụng và rửa sạch da ngay.

Làn da mỗi người mỗi khác nhau nên việc lựa chọn và sử dụng mặt nạ cần cần phù hợp với tình trạng da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc gặp các vấn đề khác, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.

Một số mặt nạ trẻ hóa da có sẵn trên thị trường

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại mặt nạ giấy hỗ trợ làm đẹp và trẻ hóa làn da. Một số sản phẩm phổ biến và được tin dùng mà bạn có thể tham khảo là:

1. Mặt nạ giấy SNP Gold Collagen Ampoule Mask

Đây là loại mặt nạ trẻ hóa làn da đến từ công ty Dược Mỹ Phẩm SNP - Hàn Quốc ( 1). Sản phẩm bổ sung Collagen từ da heo giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, mềm mại; và tinh chất vàng có công dụng tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, điều tiết quá trình tiết bã, giúp da đàn hồi và căng sáng hơn. Ngoài ra, thành phần Adenosine trong mặt nạ còn có vai trò cải thiện những cấu trúc da đã bị giãn, hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn.

2. Mặt nạ trẻ hóa da Vita Genic từ Hàn Quốc

Dòng sản phẩm Vita Genic ( 2) đến từ thương hiệu Banobagi Hàn Quốc với nhiều loại mặt nạ cung cấp dưỡng chất khác nhau và mỗi loại có một công dụng riêng.

Dòng sản phẩm Vita Genic thường được sử dụng làm mặt nạ giúp trẻ hóa làn da là Vita Genic Lifting (Vitamin A) với bao bì màu đỏ. Loại mặt nạ này có thể bổ sung các dưỡng chất để giữ ẩm cho da luôn căng mịn, đồng thời giúp cho làn da sáng hồng một cách tự nhiên. Sản phẩm còn có tác dụng nâng cơ và giúp da săn chắc, đàn hồi hơn, tránh tình trạng chảy xệ.

3. Mặt nạ giấy Nhật Bản SMAS Peptide Silk Mask

SMAS Peptide Silk Mask là dòng mặt nạ trẻ hóa da hiệu quả đến từ Nhật Bản, được sản xuất bằng quy trình nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn cho làn da. Sản phẩm có khả năng phục hồi những hư tổn trên da và giúp chống viêm nhiễm, giúp da sáng mịn hơn.

Với thành phần EGF và Peptide là những chất thúc đẩy sản sinh collagen, sản phẩm mang đến công dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, chống nếp nhăn, giúp làn da căng bóng và trẻ trung hơn.

4. Mặt nạ trẻ hóa da Mediheal

Mặt nạ giúp trẻ hóa làn da Mediheal Pepta Lifting Ampoule Mask là dòng sản phẩm chuyên dùng của thương hiệu Mediheal, Hàn Quốc. Sản phẩm có tác dụng nâng cơ, bổ sung phức hợp Peptide để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp làn da mềm mịn và tăng độ đàn hồi. Sử dụng mặt nạ Mediheal Pepta Lifting có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả, cải thiện nếp nhăn để làn da căng mịn tự nhiên.

Thương hiệu Mediheal cũng có nhiều dòng mặt nạ bổ sung các loại dưỡng chất khác với đa dạng công dụng như chuyên làm trắng, dưỡng ẩm, phục hồi da mụn,...

Trên đây là những loại mặt nạ làm trẻ hóa làn da phổ biến và được nhiều chị em tin dùng trên thị trường. Bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt để bảo vệ làn da toàn diện từ bên trong.

Một số giải pháp kéo dài "thanh xuân" cho làn da

Để làn da luôn trẻ trung, căng mịn, bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp da, duy trì những thói quen dưới đây cũng đóng vai trò quan trọng đối với việc làm trẻ hóa làn da.

1. Luôn chống nắng cho da

Khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, các tia UV với bước sóng dài có thể thâm nhập sâu vào da, làm tăng sản sinh men MMPs (Matrix Metallo Proteinases). Đây là men làm đứt gãy các protein dạng sợi và tiêu hủy các phân tử Proteoglycan, ảnh hưởng đến cấu trúc nền của làn da, khiến da bị chùng xuống, hình thành các nếp nhăn.

Ngoài ra, men MMPs còn có thể làm tăng sinh tế bào Melanocytes, khiến da bị sạm, nám và tàn nhang. Do đó, việc che chắn cẩn thận cho làn da và sử dụng kem chống nắng có độ SPF hơn 30 khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là vô cùng cần thiết.

2. Uống đủ nước

Nước chiếm 70% cơ thể con người và là một thành phần quan trọng trong việc giữ ẩm cho làn da, hỗ trợ thải độc tố, làm cho da sáng và tươi trẻ hơn. Nước còn giúp tăng cường lưu thông máu và oxy đến da, làm tăng quá trình tái tạo tế bào và ngăn chặn lão hóa da.

Theo khuyến cáo của Viện Y khoa Quốc gia Hoa kỳ, lượng nước cần thiết phải bổ sung đối với nam giới là 3 lít/ngày và đối với nữ giới là 2,2 lít/ngày.

3. Bổ sung đủ các chất và vitamin

Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu dưỡng chất, có tác dụng làm trẻ hóa da mà bạn nên đưa vào trong bữa ăn hàng ngày: cá hồi, cá thu, khoai lang, cà chua, cà rốt, ớt chuông, bông cải xanh, rau màu xanh sẫm, các loại hạt,...

4. Chăm vận động thể dục thể chất

Tập luyện thể dục thể thao có thể giúp kích thích lưu thông máu và oxy đến da, giúp làm tăng quá trình tái tạo tế bào da và duy trì độ săn chắc của da. Ngoài ra, mồ hôi tạo ra trong quá trình vận động có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, làm sạch da và làm cho da trông tươi sáng hơn.

Việc luyện tập thể dục thường xuyên còn có có tác dụng duy trì cân nặng phù hợp, ngăn chặn tình trạng da chảy xệ, dẫn đến lão hóa. Nhìn chung, vận động thể chất là một phần quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp làn da và sức khỏe toàn thân.

5. Ngủ đủ giấc

Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ tiến hành cân bằng hormone, thực hiện các quá trình tái tạo và phục hồi đối với làn da. Do đó, việc ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và tăng cường trao đổi chất để thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Bạn nên đảm bảo ngủ đủ 7-9 giờ mỗi ngày và hạn chế đi ngủ sau 11 giờ đêm. Đặc biệt, việc giữ vệ sinh cho gối, chăn, đệm cũng giúp hạn chế các yếu tố gây hại cho da.

6. Cân bằng tâm trạng, cảm xúc

Không chỉ cần đắp mặt nạ trẻ hoá da để làm đẹp từ bên ngoài mà việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái cũng là một cách quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Thường xuyên căng thẳng sẽ khiến làn da trở nên thiếu sức sống hơn. Để giữ cho tinh thần luôn thoải mái, bạn có thể tập yoga, thiền, nuôi thú cưng, trồng cây, đọc sách,...

7. Hạn chế dùng các thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ

Đường khi đi vào cơ thể sẽ gắn kết với các protein, tạo thành các hợp chất glycation (AGEs) phá hủy collagen và elastin, làm tổn thương cấu trúc da, khiến da bị chảy xệ và hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra, đường còn làm tăng nồng độ insulin, khiến các phản ứng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

Các loại thực phẩm chiên xào, chứa nhiều chất béo bão hòa có thể làm giảm lưu thông máu đến da và làm mất nước, khiến các nếp nhăn dễ hình thành hơn. Ngoài ra, dầu mỡ cũng là nguyên nhân dẫn đến béo phì, khiến làn da mất cấu trúc và chảy xệ.

8. Không hút thuốc và dùng bia rượu

Chất cồn trong rượu bia là nguyên nhân làm mất nước, ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, chị em nên hạn chế sử dụng bia rượu hoặc chỉ nên sử dụng không quá 1 đơn vị cồn mỗi ngày, tương đương với 330ml bia 5% hoặc 100ml rượu nhẹ 13,5% hoặc 30ml rượu mạnh 4%.

Các nhà khoa học Mỹ trong quá trình nghiên cứu đã tìm ra những dưỡng chất vô cùng quý giá đối với làn da:

Các tinh chất thiên nhiên trên đã được kết hợp trong viên uống RiTANA, cùng với các thành phần chống oxy hóa khác như chiết xuất hoa mẫu đơn (White Peony), chiết xuất chanh (Lemon Powder), chiết xuất quả vải (Litchi Fruit), Lingonberry, chiết xuất hạt nho (Grape Seed),... giúp hỗ trợ bảo vệ làn da hiệu quả, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn gây lão hóa da.

Hãy sử dụng đều đặn 2 viên RiTANA mỗi ngày để giúp "trẻ hóa làn da", đồng thời bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và hỗ trợ làm sáng da, làm mờ sạm nám và giúp chống oxy hóa, thải độc cho da.

Hy vọng những thông tin chia sẻ về cách làm mặt nạ trẻ hóa da tại nhà và các sản phẩm mặt nạ chống lão hóa phổ biến trên thị trường trên có thể giúp bạn lựa chọn được loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da của mình. Chị em cũng nên lưu ý, duy trì lối sống lành mạnh, bảo vệ làn da trước các yếu tố từ môi trường và bổ sung các dưỡng chất cho làn da khỏe đẹp từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
11 cách làm mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên ngay tại nhà đơn giản

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn cách làm mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên đơn giản ngay tại nhà được nhiều người tiếp nhận và áp dụng thường xuyên. Hãy cùng tìm hiểu

# data[].attributes.headline
Top kem trị đồi mồi ưa chuộng nhất hiện nay

# data[].attributes.subject
Top kem trị đồi mồi ưa chuộng nhất hiện nay

# data[].attributes.body
Kem trị đồi mồi thường có các thành phần chính sau:

Axit salicylic - Hoạt chất chống viêm, loại bỏ tế bào da chết và se khít lỗ chân lông.

Axit glycolic - Giúp tái tạo làn da mới bằng cách loại bỏ lớp biểu bì già cỗi.

Retinol - Hoạt chất kích thích sản sinh collagen, phục hồi làn da hư tổn.

Niacinamide - Điều trị mụn, làm đều màu da và cải thiện kết cấu da.

Chiết xuất dầu tràm - Kháng khuẩn, chống viêm và se khít lỗ chân lông.

Tinh chất thảo dược: nghệ, chanh, trà xanh... - Ức chế vi khuẩn gây mụn, chống oxy hóa, làm dịu da.

Các chất làm se khít lỗ chân lông: cao lanh, bentonite...

Các chất dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic, dầu jojoba...

Ngoài ra cũng có thể chứa một số thành phần khác như chìa vạn thọ, vitamin C, collagen... tùy theo công dụng của từng loại kem cụ thể.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/kem-tri-doi-moi-thanh-phan-va-luu-y-khi-su-dung-143.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Đồi mồi là các đốm màu nâu, nâu đỏ, đen,... xuất hiện ở gò má, cổ, cánh tay, trước ngực. Tình trạng này có thể ảnh hưởng xấu đến ngoại hình, khiến chị em tự ti về những khuyết điểm trên da. Để làm mờ chúng, không ít người tìm mua các loại kem bôi, thuốc trị đồi mồi về sử dụng tại nhà. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này, hãy tham khảo những chia sẻ về các loại kem trị đồi mồi hiệu quả và an toàn được sử dụng phổ biến dưới đây.
Kem trị đồi mồi là gì?

Kem trị đồi mồi là sản phẩm chăm sóc da, có khả năng làm mờ các đốm nâu tối màu trên da nhờ công dụng cải thiện rối loạn sắc tố. Kem trị đồi mồi có cả loại kê đơn và không kê đơn. Những sản phẩm kê đơn thường mang lại hiệu quả cao hơn nhưng cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Tăng sinh hắc sắc tố Melanin dưới da là nguyên nhân hàng đầu gây ra đồi mồi và để cải thiện tình trạng này, trong các loại kem trị đồi mồi thường sẽ có các thành phần sau:

Hydroquinone: Hợp chất hữu cơ được sử dụng trong các thuốc trị rối loạn sắc tố như sạm nám, đồi mồi, tàn nhang. Nồng độ an toàn của Hydroquinone là dưới 1% nhưng không được sử dụng lâu dài, bởi hoạt chất này có thể gây tác dụng phụ kích ứng da.

Tretinoin: Được áp dụng an toàn với nồng độ 0,05%, giúp kích thích sự phát triển của tế bào da và ức chế sản xuất Melanin.

Axit Azelaic: Chất giúp ức chế enzyme sản xuất Melanin là Tyrosinase, tuy nhiên có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như bỏng, ngứa da, bong tróc, khô da, nổi mẩn đỏ,...

Hướng dẫn tips lựa chọn kem trị đồi mồi

Để lựa chọn được loại thuốc bôi trị đồi mồi đảm bảo hiệu quả mà vẫn an toàn với làn da, bạn cần lưu ý những điều sau:

Xác định tình trạng da và mức độ nghiêm trọng của các vấn đề trên da để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với da.

Lựa chọn sản phẩm chất lượng, đến từ thương hiệu uy tín và đã được kiểm nghiệm cẩn thận.

Không sử dụng những sản phẩm chứa các chất lột, tẩy, corticosteroids vì sẽ khiến da mặt bị bào mòn, viêm da tiếp xúc, thậm chí teo da.

Bạn có thể chọn những loại thuốc trị đồi mồi có chứa các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và phục hồi hư tổn ở da để giúp bảo vệ da toàn diện hơn, cho làn da khỏe mạnh hơn.

Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi sử dụng sản phẩm.

Kem trị đốm đồi mồi có bao nhiêu loại?

Hiểu rõ đặc điểm của các loại kem bôi trị đồi mồi trên thị trường có thể giúp chị em tìm ra sản phẩm phù hợp với da. Kem trị đồi mồi thường được phân loại dựa vào theo công dụng, nguồn gốc sản xuất hoặc vị trí thoa:

Theo công dụng: Các sản phẩm trị đồi mồi có thể được chia thành các dòng với công dụng khác nhau như kem đặc trị đồi mồi, kem trị đồi mồi nám, kem trị đồi mồi tàn nhang, kem dưỡng trắng da trị đồi mồi,...

Theo nguồn gốc sản xuất: Thuốc bôi đồi mồi có thể được sản xuất tại nhiều quốc gia khác nhau, trong đó nổi bật là các sản phẩm đến từ Nhật Bản, Mỹ, Nga,...

Theo vị trí thoa: Đồi mồi có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể, nên các loại sản phẩm trị đồi mồi có thể được thiết kế để phù hợp với đặc điểm của những vùng da khác nhau như: kem trị đồi mồi trên mặt, ở tay hoặc toàn thân.

Review top 14 kem trị đồi mồi mang lại hiệu quả cao

Dưới đây là những loại kem trị đồi mồi trên mặt và toàn thân đến từ những thương hiệu uy tín mà bạn có thể tham khảo để sử dụng.

1. Kem Image MD Restoring Retinol Crème With ADT Technology

Kem trị đồi mồi trên mặt Image MD Restoring Retinol Crème là dòng sản phẩm cao cấp của hãng Dược phẩm Image Skincare (Mỹ), với thành phần Encapsulated Retinol được sản xuất bằng công nghệ độc quyền ADT, giúp Retinol cùng những dưỡng chất khác thấm sâu vào da, làm mờ đồi mồi, nám da và ngừa mụn hiệu quả.

Thành phần Kahai Oil và Palmitoyl Tripeptide-5L trong sản phẩm cũng giúp bổ sung các dưỡng chất giúp chống oxy hóa, tăng cường tổng hợp collagen, cho làn da căng mịn và đàn hồi hơn.

2. Kem trị đồi mồi MartiDerm Pigment Zero DSP Renovation Cream

Đây là sản phẩm kem trị đồi mồi đến từ thương hiệu MartiDerm của Tây Ban Nha và được phân phối tại Việt Nam. Sản phẩm mang đến hai công dụng chính là: tẩy tế da bào chết và thúc đẩy hình thành tế bào mới, giúp chu kỳ thay da diễn ra nhanh hơn; ức chế enzyme Tyrosinase, giúp giảm sản xuất Melanin nhằm cải thiện tình trạng tăng sắc tố da, làm mờ các đốm đồi mồi trên da.

Thành phần: Alpha Hydroxy Acids (Glycolic Acid, Lactic Acid), Hexylresorcinol (dẫn xuất của Resorcinol), Genistein, Phytic acid, Bellis perennis (chiết xuất hoa cúc),...

Hướng dẫn sử dụng: Sau bước làm sạch da, thoa sản phẩm với một lượng vừa phải lên da mặt. Bạn cần lưu ý chỉ sử dụng sản phẩm vào ban đêm và sử dụng kem chống nắng để che chắn da cẩn thận vào ban ngày.

Giá thành: Khoảng 2.100.000 đồng/chai 40ml.

3. Kem Kpem trị đồi mồi hiệu quả

Kem bôi trị đồi mồi Kpem ( 2) là sản phẩm chuyên dụng để trị đồi mồi ở tay, đến từ Nga. Với công nghệ Whitonil hiện đại, sản phẩm giúp hạn chế sự phát triển của Melanin, làm mờ các khuyết điểm trên da như đồi mồi, tàn nhang, sạm da,... trong vòng 28 ngày và dưỡng cho da tay sáng mịn tự nhiên.

4. Kem làm mờ hắc sắc tố Paula's Choice Resist Triple-Action Dark Spot Eraser 7% AHA Lotion

Sản phẩm đến từ thương hiệu Paula's Choice là một trong những thương hiệu Dược mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Mỹ. Với sự kết hợp của Hydroquinone, Alpha Hydroxy Axit (AHA) và chất chống oxy hóa, sản phẩm giúp làm mờ đốm đồi mồi, nám da hiệu quả và giữ cho da mịn màng và rạng rỡ hơn.

Kem trị đồi mồi mặt Paula's Choice Resist còn hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm và phục hồi tế bào da tổn thương, giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và lão hóa da.

5. Kem điều trị đồi mồi Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment

Kem trị đồi mồi mặt Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment là sản phẩm có dạng lotion mỏng nhẹ với thành phần Retinol nguyên chất nồng độ cao, giúp cải thiện vết thâm, đốm đồi mồi nâu, đen và tình trạng da không đều màu, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Ngoài ra, thành phần vitamin C và chiết xuất cam thảo còn có tác dụng trong việc chống oxy hóa và làm dịu da, chống kích ứng.

Thành phần: Retinol, vitamin C, chiết xuất cam thảo cùng nhiều dưỡng chất khác.

Hướng dẫn sử dụng: Sau khi của dụng sữa rửa mặt, tẩy da chết, toner, bạn thoa sản phẩm lên toàn bộ da mặt. Thực hiện 3 lần/tuần và lưu ý sử dụng kem chống nắng cẩn thận vào ban ngày.

Giá thành: Khoảng 1.555.000 đồng/chai 30ml.

6. Thuốc bôi trị đồi mồi Paula's Choice Triple-Action Dark Spot Eraser 2% BHA Gel

Đây là một dòng kem trị đồi mồi trên mặt khác đến từ thương hiệu Paula's Choice, với sự kết hợp giữa Hydroquinone và BHA (Beta Hydroxy Acid) giúp ức chế Melanin ở lớp sừng của da, hỗ trợ làm sáng các đốm nâu và nám, làm trắng sáng da. Thành phần Salicylic Acid trong sản phẩm giúp làm mềm da và cải thiện tình trạng xỉn màu da.

7. Kem đặc trị đồi mồi toàn thân SVR Clairial Creme 10

Đây là sản phẩm kem trị đồi mồi với công thức Lumiwhite cùng 10% phức hợp các hoạt chất dưỡng da với nồng độ cao, có tác dụng trong việc làm mờ các đốm nâu và vết thâm trên da, đồng thời làm sáng và đều màu da. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm và da sau khi thực hiện điều trị da liễu.

8. Tinh chất làm mờ đồi mồi Eucerin Spotless Brightening Booster Serum

Sản phẩm đến từ thương hiệu chăm sóc da hàng đầu của Đức - Eucerin, với hoạt chất Thiamidol được cấp bằng sáng chế độc quyền có khả năng ức chế enzyme Tyrosinase, giảm lượng Melanin tối màu, giúp giảm đồi mồi và thâm nám hiệu quả. Kem trị đồi mồi mặt Eucerin còn chứa các thành phần có công dụng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và dưỡng ẩm sâu.

9. Thuốc bôi trị đồi mồi Melloderm HQ 4%

Thuốc bôi đồi mồi Melloderm HQ 4% có xuất xứ từ Thái Lan, là sản phẩm đạt tiêu chuẩn FDA của Hoa Kỳ. Sản phẩm chứa Hydroquinone với nồng độ cao 4% có tác dụng ức chế enzyme Tyrosinase, giúp làm giảm đồi mồi, nám và thâm mụn hiệu quả. Bạn nên sử dụng sản phẩm khi đã được tư vấn bởi bác sĩ.

10. Kem đồi mồi da Murad Rapid Dark Spot Correcting Serum

Murad Rapid Dark Spot Correcting là sản phẩm trị đồi mồi dạng serum được thiết kế với công nghệ NHP-3 độc quyền, kết hợp giữa 3 thành phần đặc biệt gồm: Niacinamide giúp cải thiện cấu trúc và sắc tố da, Hexylresorcinol hỗ trợ ức chế sự hình thành Melanin, Plankton extract giúp làm mờ vết đồi mồi, đốm nâu, vết thâm trên da.

11. Kem trị đồi mồi trên mặt Yanhee Mela Cream

Yanhee Mela Cream là dòng sản phẩm chuyên dụng để làm mờ và ngăn chặn sự hình thành các đốm đồi mồi, tàn nhang đến từ Thái Lan. Đây cũng là sản phẩm được áp dụng để trị nám da với hiệu quả cao.

12. Thuốc bôi trị đồi mồi Obagi Nu-Derm Clear Fx 3

Đây là kem trị đồi mồi mặt đến từ thương hiệu dưỡng da hàng đầu từ Mỹ Obagi. Với các thành phần như Arbutin chiết xuất từ quả việt quất, L-Ascorbic Acid và Lactic Acid (AHA), sản phẩm giúp cải thiện tình trạng đốm nâu hiệu quả và chống oxy hóa, kích thích sản sinh collagen để cho da ẩm mịn và trắng sáng.

13. Kem trị đồi mồi White Doctors Melasma Pro

Với những thành phần gồm hoạt chất đặc trị và những dưỡng chất từ thiên nhiên, sản phẩm White Doctors Melasma Pro mang đến những công dụng như: điều trị đồi mồi, sạm nám da ; ngăn ngừa các yếu tố gây hại từ môi trường để ngăn đồi mồi và nám quay lại; phục hồi da tổn thương; làm trẻ hóa da và ngăn ngừa nếp nhăn.

14. Kem trị đồi mồi Sakura Transforming Cream

Kem trị đồi mồi trên mặt Sakura Transforming Cream là sản phẩm đến từ Nhật Bản, với thành phần gồm những dược liệu chiết xuất từ thiên nhiên quý giá, có thể thấm sâu vào da để làm mờ hắc sắc tố trên da, ngăn ngừa tàn nhang, đồi mồi, thâm mụn và làm sáng da một cách tự nhiên.

Hướng dẫn cách dùng thuốc trị đồi mồi tăng hiệu quả

Để tăng hiệu quả trong việc sử dụng thuốc bôi trị đồi mồi, bạn cần dùng sản phẩm đúng cách:

Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để hiểu rõ tình trạng da trước khi sử dụng các loại sản phẩm trị đồi mồi.

Trước khi sử dụng sản phẩm trị đồi mồi, bạn cần làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt và sử dụng toner để giúp cân bằng làn da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Dùng sản phẩm đúng theo hướng dẫn sử dụng về thời gian, liều lượng mà nhà sản xuất cung cấp trên bao bì sản phẩm. Không được phép tự ý tăng hoặc giảm liều lượng sử dụng.

Sử dụng kem chống nắng có độ SPF trên 30 vào ban ngày sau khi sử dụng các sản phẩm trị đồi mồi.

Những tác hại có thể gặp phải khi dùng kem trị đồi mồi

Dùng các loại kem trị đồi mồi trên mặt hoặc toàn thân có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, bạn cần lưu ý đến vấn đề này để tránh gây tổn hại cho làn da. Thời gian đầu khi sử dụng sản phẩm, bạn có thể gặp tình trạng da bị nóng, châm chích, rát nhẹ, khô da gây cảm giác khó chịu.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này quá nghiêm trọng, da bắt đầu có những triệu chứng như đau rát, bong tróc, bỏng, nổi mẩn đỏ,... bạn phải dừng sử dụng ngay lập tức và đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn biện pháp giải quyết kịp thời.

Một số thành phần trị đồi mồi có thể khiến da mỏng và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn. Do đó, khi đang sử dụng các loại kem trị đồi mồi mặt và cơ thể, bạn cần lưu ý che chắn, bảo vệ da cẩn thận khi đi ra nắng, bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để hạn chế sạm da, tàn nhang hoặc vết đồi mồi nghiêm trọng hơn.

Những lưu ý khi dùng kem trị đồi mồi trên da

Khi sử dụng thuốc bôi trị đồi mồi, bạn cần lưu ý những điều sau:

Thông thường, các loại sản phẩm trị đồi mồi sẽ có tác dụng sau 2 - 3 tháng hoặc lâu hơn, nên bạn cần kiên trì khi sử dụng và theo dõi tình trạng của da cẩn thận.

Lựa chọn sản phẩm từ các nguồn uy tín, không chứa các chất độc hại ảnh hưởng đến làn da.

Khi sử dụng, cần theo dõi để báo ngay với bác sĩ nếu phát hiện các dấu hiệu như đỏ, mẩn ngứa, bỏng rát da,... Tùy thuộc vào loại da mà kem bôi trị đồi mồi có thể gây kích ứng nhẹ hoặc nặng. Bạn nên thử sản phẩm ở một phần nhỏ trên da để kiểm tra các dấu hiệu dị ứng trước khi sử dụng.

Khi đang sử dụng kem trị đồi mồi, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và phải dùng kem chống nắng, vì các sản phẩm này có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng.

Nếu bôi/thoa các loại thuốc trị đồi mồi có kê đơn, bạn cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Trường hợp dùng sản phẩm không kê đơn, hãy đọc kỹ và làm theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì sản phẩm.

Vì sao dùng kem trị đồi mồi mà các đốm trên da vẫn không hết?

Công dụng của sản phẩm trị đồi mồi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ phù hợp của làn da, sự kiên trì của người dùng, mức độ bảo vệ làn da trước các yếu tố từ môi trường,... Do đó, bạn cần kiên trì sử dụng để quan sát hiệu quả của sản phẩm, nếu sau một thời gian dài mà làn da vẫn không được cải thiện, bạn nên thay đổi sang sản phẩm khác.

Bên cạnh đó, kem trị đồi mồi thường không giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra tình trạng đồi mồi mà chỉ làm mờ ở phần bên ngoài. Do đó, bạn cần lưu ý đảm bảo chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và chăm sóc da cẩn thận để ngăn ngừa từ sớm tình trạng này.

Đồi mồi gây ra bởi tình trạng tăng sản sinh sắc tố Melanin và đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về làn da như sạm da, nám, tàn nhang,... Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến tế bào Melanocytes tăng cường sản sinh sắc tố Melanin.

Để cải thiện tình trạng này, các nhà khoa học Mỹ đã áp dụng công nghệ sinh học phân tử hiện đại và tìm ra các tinh chất từ thiên nhiên đưa vào trong viên uống RiTANA như L-Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào), tinh chất Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P.Leucotomos, Collagen ...

Các dưỡng chất trên có công dụng ức chế tăng sinh tế bào Melanocytes ( 1), làm giảm Melanin tối màu và và tăng cường tổng hợp Melanin sáng màu thay thế Melanin tối màu. Điều này giúp hỗ trợ làm mờ đồi mồi từ bên trong và làm trắng da an toàn. Theo nghiên cứu từ Đại học Chulalongkorn, Thái Lan, chỉ số Melanin sẽ giảm rõ rệt chỉ sau 4 tuần sử dụng Glutathione.

Ngoài ra, các dưỡng chất trong RiTANA còn có công dụng trong việc hỗ trợ ức chế hoạt động của men phá hủy cấu trúc nền MMPs và chống oxy hóa. Nhờ đó, vừa ngăn ngừa sự hình thành đồi mồi và nám da, vừa giúp tăng cường sự đàn hồi và săn chắc, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn gây lão hóa da.

Với những dưỡng chất từ thiên nhiên có lợi cho làn da, viên uống RiTANA sẽ hỗ trợ làm mờ đồi mồi và tàn nhang, nám, giúp làm trắng và đều màu da toàn thân một cách tự nhiên và an toàn từ bên trong. Ngoài ra, sản phẩm còn bảo vệ cấu trúc nền của da, giúp ngăn ngừa lão hóa, cho làn da căng bóng, mịn màng.

Nếu bạn đang phân vân về cách cải thiện tình trạng đồi mồi trên da có thể tham khảo những loại kem trị đồi mồi chất lượng và đang được tin dùng hiện nay. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng đúng cách, tham khảo ý kiến của bác sĩ và dừng ngay khi phát hiện các tác dụng phụ sau khi dùng sản phẩm. Đừng quên, bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời, xây dựng lối sống lành mạnh và bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
14 loại kem trị đồi mồi trên mặt triệu chị em tin dùng

# data[].attributes.attachment_link.description
Kem trị đồi mồi bao gồm thành phần như Hydroquinone, Tretinoin hoặc Axit Azelaic, có khả năng giảm hình thành hắc sắc tố Melanin mới và làm mờ đốm nâu trên da.

# data[].attributes.headline
Top thực phẩm chống lão hóa da nên ăn thường xuyên

# data[].attributes.subject
Top thực phẩm chống lão hóa da nên ăn thường xuyên

# data[].attributes.body
Dưới đây là top những thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả nhất mà bạn nên bổ sung:

1. Trái cây có múi: Cam, bưởi, chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường collagen, chống oxy hóa mạnh mẽ.

2. Các loại quả mọng: Việt quất, dâu tây, mâm xôi... giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

3. Chuối: Chứa nhiều vitamin B6 và vitamin C giúp ức chế quá trình hình thành sắc tố gây đốm nâu.

4. Các loại hạt: Hạt chia, hướng dương... giàu axit béo omega-3, vitamin E giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa lão hóa da.

5. Rau xanh: Rau bina, cải xoăn, rau chân vịt... chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất, tốt cho da.

6. Nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống.

Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm trên sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/lam-dep-da/thuc-pham-chong-lao-hoa-da-khong-nen-bo-lo-225.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể, không một ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm tiến trình này, duy trì sự săn chắc và độ đàn hồi của da nếu có một chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp chăm sóc da hợp lý. Hãy cùng khám phá các loại thực phẩm chống lão hóa trong bài viết này, vì chúng sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa đáng kể.
Tìm hiểu những nguyên nhân làm da nhanh lão hóa

Lão hóa da là hiện tượng làn da mất đi sự trẻ trung và sức sống theo thời gian. Tuy nhiên, ngoài tuổi tác, còn có nhiều yếu tố bên ngoài khác đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Dưới đây, là những nguyên nhân chính mà bạn nên biết để có biện pháp phòng tránh hiệu quả.

1. Do ánh nắng mặt trời

Các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể tác động vào sâu bên trong da, làm tăng sinh men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, phá hủy collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời còn tạo các phản ứng kích thích quá trình tổng hợp sắc tố melanin, dày sừng quang hóa, dẫn đến việc da không đều màu, thô ráp và mất đi sự tươi sáng.

2. Không chú trọng chăm sóc da

Không chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến nhiều hệ lụy hơn bạn nghĩ. Làn da cần được chăm sóc hàng ngày thông qua các bước như làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ khỏi tác động của môi trường. Nếu làn da không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách sẽ dẫn đến các vấn đề như nổi mụn, sẹo thâm, sẹo lõm, sạm nám, mất đi vẻ tươi sáng, lão hóa nhanh.

3. Da bị thiếu dưỡng chất

Da cần đủ dưỡng chất để duy trì độ ẩm và sự đàn hồi. Do đó, khi bạn không cấp đủ nước và dưỡng chất cơ thể cộng với sự tác động của tia cực tím, thời tiết khắc nghiệt... có thể khiến da khô ráp, mất độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa sớm.

4. Do thói quen ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe đẹp của làn da. Thiếu hụt các chất chống oxy hóa và tiêu thụ nhiều đường có thể làm tăng tốc quá trình lão hóa da. Khi không được cung cấp đủ dưỡng chất, da sẽ trở nên khô ráp, giảm độ đàn hồi và khó chống lại các tác nhân gây lão hóa. Do đó, các thực phẩm chống lão hóa có vai trò rất quan trọng giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình da già đi.

5. Thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như thức quá khuya, lười vận động dễ gây rối loạn hệ tuần hoàn máu và hệ thần kinh. Điều này có thể thúc đẩy hình thành sắc tố melanin trên da, khiến da thâm sạm, nám và tàn nhang. Vì vậy, để duy trì làn da khỏe mạnh, hãy chú trọng đến giấc ngủ và thường xuyên vận động.

6. Không có thói quen tập thể dục

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, duy trì thói quen tập luyện thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe của làn da. Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, đảm bảo da nhận đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Do đó, người không thường xuyên tập thể dục có nguy cơ lão hóa nhanh hơn.

Ăn gì đẹp da chống lão hóa?

Một chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ các loại thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa có thể giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Dưới đây là danh sách các nhóm dưỡng chất quan trọng có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ dài lâu:

Vitamin A (Retinol): Cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh tươi là những thực phẩm cung cấp nhiều vitamin A, giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da và giảm nếp nhăn.

Vitamin B: Các thực phẩm như lúa mạch, gạo lứt, thịt gà chứa nhiều vitamin B, giúp da duy trì độ đàn hồi và giảm tình trạng khô da.

Vitamin C: Cam, bưởi, dâu tây và rau cải xanh là các nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Đây một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và thúc đẩy sự sản xuất collagen.

Vitamin E: Các loại hạt, dầu hạt hướng dương, cá hồi chứa nhiều vitamin E, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và duy trì độ ẩm da.

Collagen: Để tạo collagen, bạn có thể ăn thực phẩm chứa protein như cá, thịt gà và đậu nành. Collagen là một thành phần quan trọng giúp da căng mịn và đàn hồi.

Protein (đạm): Các loại đạm động vật và đạm thực vật giúp cung cấp các đơn phân acid amin cho quá trình tổng hợp các protein dạng sợi đầy đủ và thuận lợi hơn. Từ đó, có thể cải thiện độ đàn hồi cho da.

Danh sách các loại thực phẩm chống lão hóa da tốt nhất trong tự nhiên

Dưới đây là một danh sách các thực phẩm chống lão hóa mạnh bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

1. Cà chua

Bên trong cà chua có rất nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, kích thích sản xuất collagen. Hãy thường xuyên bổ sung loại quả này trong bữa ăn hàng ngày hoặc chế biến thành các loại nước uống để linh hoạt thay đổi. Bên cạnh đó, đắp cà chua lên da còn có nhiều tác dụng khác như tẩy tế bào chết, làm dịu tình trạng viêm da, giảm cháy nắng,...

2. Cam

Những tép cam mọng nước sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da và các tế bào trong cơ thể. Không chỉ dừng lại ở đó, cam cũng là một nguồn cung cấp phong phú vitamin C, góp phần thúc đẩy quá trình tạo ra collagen cho da hiệu quả.

3. Bơ

Theo Maya Ivanjesku, giám đốc khoa học của LaFlore Probiotic Skincare, các thành phần có trong quả bơ có thể giúp tăng tốc độ phục hồi da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như chàm, mụn trứng cá. Ngoài ra, bơ còn cải thiện hiện tượng da nứt nẻ và làm đều màu da. Để tận dụng các lợi ích từ thực phẩm chống lão hóa này, bạn có thể chế biến thành món ăn, thức uống hoặc làm mặt nạ đều được.

4. Nho

Nho có chứa Resveratrol - đây là chất chống oxy hóa cho da và có tác dụng chống viêm. Ngoài ra, nho cũng có tác dụng giúp làn da giảm bớt ảnh hưởng của tia UV và ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan mà nên thoa kem chống nắng và mặc áo dài tay mỗi khi ra ngoài trời.

5. Cá hồi

Cá hồi vốn rất nổi tiếng với dưỡng chất dồi dào, tốt cho sức khỏe. Không những thế, Omega-3 đến từ cá có thể đặc biệt ngăn chặn những tế bào ung thư da phát triển và lây lan. Bên cạnh đó, bạn có thể thử các món ăn giàu Omega-3 khác như hạt lanh và hạt chia, quả óc chó, cá thu, cá mòi, sữa bổ dưỡng và trứng.

6. Cải Brussels

Trong cải Brussels chứa nhiều vitamin A, vitamin C và axit folic. Trong đó, vitamin C thúc đẩy sự phát triển của collagen, vitamin A và axit folic có thể giúp làn da tránh khỏi những thương tổn từ ánh nắng mặt trời. Bạn có thể chế biến cải bắp Brussels bằng cách nướng và cho thêm một chút dầu oliu là đã có ngay một món ăn tuyệt vời.

7. Đậu nành

Đậu nành là một nguồn cung cấp protein thực vật vô cùng phong phú. Ngoài ra, trong đậu nành còn chứa phospholipid, vitamin nhóm B, niacin và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Đặc biệt, trong đậu nành còn chứa một hợp chất quan trọng có tên là isoflavones, có khả năng thúc đẩy và tăng cường quá trình tạo ra và chuyển hóa collagen. Chất genistein có trong đậu nành là một yếu tố quan trọng trong việc chống lại quá trình oxy hóa và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể.

8. Dâu tây

Trung bình trong một cốc nước ép dâu tây có thể cung cấp 150% lượng vitamin C cần thiết hằng ngày. Điều này đồng nghĩa với việc, đưa dâu tây vào danh sách những thực phẩm chống lão hóa nên ăn thường xuyên có thể giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và săn chắc hơn bao giờ hết. Không chỉ vậy, dâu tây còn có khả năng giúp giảm mụn, làm sáng da và mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

9. Cải xoong

Cải xoong là thực phẩm chống lão hóa da được đánh giá cao bởi khả năng tăng cường lưu thông và phân phối khoáng chất đến tất cả các tế bào trong cơ thể, nhờ đó giúp da sáng và căng mịn hơn.

Hơn nữa, cải xoong còn chứa nhiều vitamin A và C, cùng với lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ những yếu tố này, cải xoong có khả năng trung hòa các gốc tự do có hại, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

10. Ớt chuông đỏ

Ngoài hàm lượng cao vitamin C, rất tốt cho việc sản xuất collagen, ớt chuông đỏ còn chứa chất chống oxy hóa mạnh được gọi là carotenoid. Carotenoid là sắc tố thực vật tạo ra màu đỏ tươi, vàng và cam mà bạn thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Carotenoid có khả năng kháng viêm và có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và chất độc môi trường.

11. Đu đủ

Một loạt các chất chống oxy hóa trong đu đủ giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Đu đủ cũng chứa một loại enzyme gọi là papain, cung cấp thêm lợi ích chống lão hóa bằng cách hoạt động như một trong những chất chống viêm tốt nhất của tự nhiên.

12. Các loại hạt

Nhiều loại hạt (đặc biệt là hạnh nhân) là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời, có thể giúp cải thiện các vấn đề về da, giữ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Quả óc chó thậm chí còn chứa nhiều axit béo omega-3 có thể giúp tăng đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và củng cố hàng rào dầu tự nhiên của da. Có thể nói, các loại hạt chính là nhóm thực phẩm đứng đầu trong danh sách thức ăn chống lão hóa tự nhiên tốt nhất.

13. Quả việt quất

Việt quất là thực phẩm chống lão hóa không chỉ ngon miệng mà còn rất giàu vitamin A, C và anthocyanin - một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những chất chống oxy hóa này có khả năng bảo vệ làn da khỏi tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm môi trường bằng cách điều chỉnh quá trình viêm nhiễm và ngăn chặn việc mất collagen.

14. Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều polyphenol - những chất chống oxy hóa mạnh có khả năng chống lại sự tấn công của các gốc tự do. Các polyphenol này giúp làm giảm quá trình lão hóa da bằng cách đánh bại các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Chúng ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, giúp bảo vệ làn da. Chính vì vậy, nhiều sản phẩm chăm sóc da có sử dụng chiết xuất trà xanh để tăng cường khả năng chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa cho da.

15. Quả lựu

Giống như hầu hết các loại trái cây khác, quả lựu cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, kali và vitamin K, giúp hỗ trợ sự khỏe mạnh của trái tim. Đặc biệt, loại thực phẩm chống lão hóa da này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonols ( 1), tanin, axit phenolic và lignans... có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím độc hại.

16. Nghệ

Nghệ từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm chống lão hóa, có khả năng làm sáng da, ngăn chặn sự xuất hiện của thâm và giúp làm lành sẹo. Trong nghệ, chúng ta tìm thấy curcumin ( 2) - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhưng đó không phải là tất cả, nghệ còn là một nguyên liệu tẩy tế bào chết tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.

Việc thêm nghệ vào các món ăn hàng ngày cũng có nhiều lợi ích sức khỏe. Nghệ có khả năng tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại sự lây nhiễm từ vi khuẩn cả bên trong và bên ngoài cơ thể.

17. Dầu oliu

Trà xanh chứa nhiều polyphenol - những chất chống oxy hóa mạnh có khả năng chống lại sự tấn công của các gốc tự do. Các polyphenol này giúp làm giảm quá trình lão hóa da bằng cách đánh bại các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Chúng ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, giúp bảo vệ làn da. Chính vì vậy, nhiều sản phẩm chăm sóc da có sử dụng chiết xuất trà xanh để tăng cường khả năng chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa cho da.

Một số loại thực phẩm nên tránh để ngăn ngừa lão hóa

Ngoài cập nhật các thực phẩm làm đẹp da chống lão hóa, bạn cũng cần chú ý tránh hoặc hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm sau để làm chậm tiến trình lão hóa:

Thức ăn nhanh, dầu mỡ và nước có gas: Những thực phẩm này thường chứa nhiều dầu và đường tinh luyện, làm cơ thể gặp khó khăn trong việc trung hòa các gốc tự do, dẫn đến quá trình lão hóa.

Thức ăn chứa nhiều muối: Muối có thể làm tăng khả năng mất nước của da, làm cho làn da trở nên khô và dễ xuất hiện nếp nhăn.

Đường: Ăn quá nhiều đường có thể làm suy yếu cấu trúc của collagen và elastin, hai yếu tố quan trọng duy trì độ đàn hồi cho da, khiến da trở nên yếu dần và thiếu sức sống.

Rượu, bia và thuốc lá: Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá chứa chất hóa học và nicotin có thể gây gia tăng các gốc tự do, thúc đẩy quá trình oxy hóa và có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da.

Lưu ý khi chọn thực phẩm chống lão hóa da

Khi bạn chọn ăn gì chống lão hóa da, đừng chỉ quan tâm đến loại thực phẩm mà còn cần chú ý đến chất lượng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng giúp bạn lựa chọn các thực phẩm chống lão hóa an toàn:

Chọn thực phẩm tươi ngon: Hãy lựa chọn các loại thực phẩm còn tươi, không có dấu hiệu hư, thối hoặc thay đổi màu sắc. Thực phẩm tươi ngon sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn cho làn da của bạn.

Kiểm tra dư lượng chất bảo vệ thực vật: Đối với các sản phẩm trồng trọt, hãy kiểm tra nhãn để xem có dư lượng chất bảo vệ thực vật không và nên rửa kỹ trước khi sử dụng.

Ưu tiên sản phẩm hữu cơ (organic): Các sản phẩm hữu cơ đảm bảo quy trình trồng và thu hoạch được thực hiện an toàn, không sử dụng hóa chất độc hại là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe.

Chế biến đơn giản: Khi chế biến thực phẩm, hãy ưu tiên các phương pháp đơn giản như luộc, hấp hoặc ăn sống. Vitamin và khoáng chất thường dễ mất trong quá trình nấu nướng ở nhiệt độ cao.

Sử dụng trong ngày: Món ăn tươi ngon và bổ dưỡng nhất khi được sử dụng ngay sau khi chế biến. Hạn chế để thực phẩm lưu trữ quá lâu.

Hạn chế đường và muối: Ăn nhạt, hạn chế sử dụng đường và muối là một phần quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh.

Ăn chậm và nhai kỹ: Hãy ăn chậm, nhai kỹ để tận hưởng và hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Không ăn quá no: Hạn chế việc ăn quá nhiều trong một lần. Hệ tiêu hóa của bạn cần thời gian để xử lý thức ăn một cách hiệu quả.

Một số lời khuyên giúp ngăn ngừa lão hóa da

Ngoài việc quan tâm đến những thực phẩm chống lão hóa, bạn nên tuân thủ các lời khuyên sau để chăm sóc da đúng cách và ngăn chặn quá trình lão hóa từ bên trong:

Dưỡng ẩm và chăm sóc da đúng cách: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và tuân thủ chế độ làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Bảo vệ da trước tia UV: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV). Đây là một biện pháp quan trọng để ngăn chặn tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời.

Giữ tinh thần vui vẻ, hạn chế stress: Stress có thể gây lão hóa da nhanh chóng. Do đó, bạn cần giữ tinh thần vui vẻ, hạn chế căng thẳng bằng các hoạt động thư giãn như thiền, yoga hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.

Ngủ đủ giấc: Khi bạn ngủ đủ, da có cơ hội tự sửa chữa và phục hồi. Vì vậy, hãy cố gắng duy trì thói quen ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.

Chăm luyện tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp oxy cùng các chất dinh dưỡng cho da, giúp da trở nên tươi sáng và rạng ngời hơn.

Theo các chuyên gia, để có một làn da khỏe đẹp dài lâu, chỉ áp dụng một phương pháp là chưa đủ. Do đó, bên cạnh thực phẩm chống lão hóa và lối sống lành mạnh, bạn nên bổ sung những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả như RiTANA.

RiTANA là viên uống đẹp da thế hệ mới được sản xuất bằng công nghệ tinh chiết cao cấp của Mỹ, sản phẩm chứa nhiều thành phần tinh túy từ tự nhiên, tiêu biểu như L-Glutathione. Đây là tinh chất có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa da bằng cách trung hòa gốc tự do. L-Glutathione còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện màu sắc da và tăng sức đề kháng cho da.

Ngoài ra, RiTANA còn chứa Collagen, giúp làn da săn chắc, tăng độ đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn, cung cấp độ ẩm tự nhiên, ngăn ngừa mất nước và giúp làn da trở nên mềm mịn hơn. Đặc biệt hơn, trong RiTANA còn chứa chiết xuất từ lựu Pomegranate, tinh chất Sakura và P. Leucotomos, giúp làm mờ các vết sạm nám và mang lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Vì thế, chỉ với 2 viên RiTANA mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da như trong mơ.

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa da. Bằng cách cung cấp đầy đủ dưỡng chất thông qua các thực phẩm chống lão hóa, kết hợp với việc chăm sóc da hợp lý bạn có thể giữ làn da của mình luôn khỏe mạnh, đàn hồi và sáng hồng rạng rỡ.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 17 thực phẩm chống lão hóa da bạn nên ăn để kéo dài tuổi xuân - RiTANA

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ top 17 thực phẩm chống lão hóa da hàng hàng đầu bạn nên biết. Bên cạnh đó bạn cần nắm rõ những nguyên nhân gây lão hóa để phòng tránh

# data[].attributes.headline
Top kem chống lão hóa dành cho mọi loại da

# data[].attributes.subject
Top kem chống lão hóa dành cho mọi loại da

# data[].attributes.body
Kem chống lão hóa da mặt là sản phẩm chăm sóc da giúp ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa, bao gồm nếp nhăn, da chảy xệ, sạm nám,... Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống lão hóa đến từ các thương hiệu khác nhau, với mức giá và thành phần đa dạng.

Dưới đây là top 10 kem chống lão hóa da mặt tốt nhất hiện nay, được đánh giá cao bởi các chuyên gia da liễu và người tiêu dùng:

1. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Night Cream

Kem chống lão hóa RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Anti-Aging Night Cream là một trong những sản phẩm chống lão hóa được yêu thích nhất hiện nay. Sản phẩm chứa retinol, một thành phần chống lão hóa hiệu quả giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi và cải thiện kết cấu da.

1. Olay Kem Regenerist Retinol 24 Facial Moisturizer

Kem chống lão hóa Olay Kem Regenerist Retinol 24 Facial Moisturizer là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm một sản phẩm chống lão hóa nhẹ nhàng và dịu nhẹ. Sản phẩm chứa retinol và vitamin B3, giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ ẩm và cải thiện tông màu da.

1. Paula's Choice Kem Chống Lão Hóa Ceramide-Enriched Firming Moisturizer

Kem chống lão hóa Paula's Choice Kem Chống Lão Hóa Ceramide-Enriched Firming Moisturizer là một sản phẩm chống lão hóa toàn diện, giúp cải thiện tất cả các dấu hiệu lão hóa. Sản phẩm chứa ceramides, retinol, vitamin C và E, giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, cải thiện tông màu da và bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường.

1. La Mer The Concentrate

Kem chống lão hóa La Mer The Concentrate là một sản phẩm cao cấp, được chiết xuất từ các thành phần quý hiếm như tảo biển, rong biển và vi khuẩn biển. Sản phẩm giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, cải thiện tông màu da và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

1. SK-II Facial Treatment Essence

Kem chống lão hóa SK-II Facial Treatment Essence là một sản phẩm nổi tiếng của Nhật Bản, được chiết xuất từ Pitera, một thành phần có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin. Sản phẩm giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, cải thiện tông màu da và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

1. Estee Lauder Advanced Night Repair

Kem chống lão hóa Estee Lauder Advanced Night Repair là một sản phẩm nổi tiếng của Mỹ, được chiết xuất từ chiết xuất tế bào gốc hoa hồng. Sản phẩm giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, cải thiện tông màu da và bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường.

1. Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion+

Kem chống lão hóa Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion+ là một sản phẩm nhẹ nhàng và dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da. Sản phẩm chứa hyaluronic acid, giúp dưỡng ẩm sâu và làm mềm da.

1. Clarins Double Serum

Kem chống lão hóa Clarins Double Serum là một sản phẩm chống lão hóa toàn diện, giúp cải thiện tất cả các dấu hiệu lão hóa. Sản phẩm chứa chiết xuất từ hoa hồng, cam thảo và mầm đậu nành, giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi, cải thiện tông màu da và bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường.

1. Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Night Cream

Kem chống lão hóa Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Night Cream là một sản phẩm chống lão hóa hiệu quả, giúp làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi và cải thiện tông màu da.

1. Lancome Advanced Génifique Youth Activating Serum

Kem chống lão hóa Lancome Advanced Génifique Youth Activating Serum là một sản phẩm chống lão hóa cao cấp, giúp kích thích sản sinh tế bào mới và làm chậm quá trình lão hóa da.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kem chống lão hóa da dần trở thành sản phẩm quan trọng trong quy trình skincare của nhiều chị em sau tuổi 25. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chọn được một sản phẩm an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 17 kem chống lão hóa bán chạy nhất thị trường hiện nay chị em có thể tham khảo.
Kem chống lão hóa là gì?

Kem chống lão hóa là sản phẩm chăm sóc da được dùng với mục đích chính là ngăn ngừa lão hóa, đồng thời hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu của tuổi tác.

Một số công dụng của kem chống lão hóa:

Hỗ trợ làm giảm các nếp nhăn hoặc nếp gấp trên da.

Tăng cường độ đàn hồi, giúp da săn chắc hơn.

Khắc phục da khô, sạm hoặc xỉn màu.

Cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Ai nên dùng kem chống lão hóa?

Các biện pháp chống lão hóa da nên bắt đầu từ giai đoạn 20 - 30 tuổi sẽ đạt hiệu quả nhất. Đặc biệt từ sau tuổi 25 trở đi, các chị em có thể sử dụng kem chống lão hóa. Bởi từ thời điểm này, làn da dễ bị tổn thương do nhiều yếu tố như ánh nắng, nội tiết tố, stress, ô nhiễm, chế độ ăn uống không lành mạnh... làm dễ sản sinh ra các men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, sản phẩm đường hóa AGEs và gốc tự do ROS. Vì vậy mà các dấu hiệu lão hóa da cũng bắt đầu xuất hiện.

Trong trường hợp chưa thấy làn da gặp bất cứ vấn đề nào, các chị em cũng đừng lơ là trong việc chăm sóc da. Bởi quá trình lão hóa da thường diễn tiến âm thầm, chính sự chủ quan này có thể khiến quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn.

Trong hầu hết các loại kem ngăn ngừa lão hóa đều có hàm lượng chất dưỡng ẩm cao, nên những ai sở hữu làn da nhờn hãy chọn một sản phẩm có công thức dưỡng ẩm nhẹ hơn bình thường để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây nên mụn. Ngoài ra, với những đối tượng thuộc làn da nhạy cảm nên lau khô mặt hoàn toàn, sau đó chờ 2 - 3 phút hãy sử dụng kem chống lão hóa để tránh việc kích ứng da.

Các thành phần của kem chống lão hóa

Thông thường, kem dưỡng chống lão hóa bao gồm 5 thành phần phổ biến sau:

1. Retinol

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, hoạt động theo cơ chế kích thích thay mới biểu bì và tái tạo collagen. Nhờ đó, da trông săn chắc và giảm hình thành nếp nhăn.

Kem chống lão hóa có Retinol nên ưu tiên sử dụng vào ban đêm. Vì ánh nắng mặt trời vào ban ngày khiến da bỏng rát và nhanh lão hóa. Với người bắt đầu sử dụng Retinol, bạn nên dùng 1 lần/tuần. Sau đó, tăng tần suất để da có thể làm quen với hoạt động của Retinol, giảm nguy cơ kích ứng.

2. Niacinamide

Niacinamide là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng loại bỏ gốc tự do, ngăn ngừa mất nước qua da và cải thiện độ đàn hồi.

Kem chống lão hóa nên chứa thành phần Niacinamide ở nồng độ an toàn từ 2 - 5%. Điều này giúp hạn chế kích ứng và viêm đỏ da.

3. Vitamin C

Vitamin C (hay còn gọi là Axit Ascorbic) là hoạt chất có khả năng sản xuất Collagen và Elastin, qua đó tăng độ săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa.

Dùng mỹ phẩm chứa vitamin C nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Vì vitamin C có khả năng gây kích ứng, khiến da đỏ, khô, ngứa.

4. Coenzyme Q10

Công dụng của Coenzyme Q10 là ngăn chặn hoạt động của Collagenase - một hoạt chất có khả năng tiêu hủy sợi Collagen, từ đó cải thiện làn da săn chắc, hỗ trợ đẩy lùi lão hóa.

Trên thực tế, thoa Coenzyme Q10 lên da có thể giúp giảm tác hại của quá trình oxy hóa gây ra bởi tia UV và làm giảm độ sâu của nếp nhăn. Đây là lý do Coenzyme Q10 thường có mặt trong các loại kem chống lão hóa da.

5. Alpha Hydroxy Axit (AHA)

Đây là nhóm Axit hữu cơ, bao gồm Axit Glycolic, Axit Citric và Axit Lactic có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên da, kích thích sản sinh tế bào mới, cho cảm giác da sáng mịn và đều màu.

Với người chưa từng sử dụng AHA trước đây, bạn có thể gặp phải phản ứng cháy da, ngứa, phồng rộp và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, cần tham khảo ý kiến của chuyên gia để ngăn ngừa tình trạng kích ứng.

Danh sách các loại kem chống lão hóa da mặt

Top 17 loại kem chống lão hóa da mặt bán chạy nhất thị trường hiện nay bạn có thể tham khảo:

1. Kem dưỡng da chống lão hóa Dakami II

Kem dưỡng da chống lão hóa Dakami II ( 1) là sản phẩm ứng dụng công nghệ Trojan Q10 đột phá của Hàn Quốc, giúp kem thẩm thấu sâu vào da, phát huy tối đa hiệu quả chống lão hóa và dưỡng da trắng khỏe.
Thành phần:
Vitamin E, Vitamin C, Tinh dầu Jojoba, tinh dầu nho, Collagen, lô hội.
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 790.000VNĐ/hủ.

2. Kem chống lão hóa cho da 22 Again

Kem chống lão hóa 22 Again ( 2) được sản xuất theo quy trình công nghệ Hàn Quốc, chứa hơn 20 loại dưỡng chất thiếu yếu cho da, hỗ trợ làm giảm nám, sạm da và tàn nhang. Đồng thời, làm chậm quá trình lão hóa da.
Thành phần:
Dầu JoJoBa, chiết xuất lô hội, dầu hạt nho, sữa ong chúa.
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 790.000VNĐ/hộp 30g.

3. Kem cá ngựa ngăn ngừa lão hóa Rarita Hàn Quốc

Kem cá ngựa ngăn ngừa lão hóa Rarita chiết xuất từ cá ngựa Rarita giàu chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ làm trắng da, xóa nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da.
Thành phần:
Kem cá ngựa Rarita chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và khoáng chất quý cho làn da gồm protein, collagen, vitamin A, E, sắt, kẽm, canxi, magie và chất chống oxy hóa.
Công dụng:

Hỗ trợ làm đầy các nếp nhăn, giúp da mịn màng, đàn hồi và chống lại quá trình lão hóa.

Hỗ trợ cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng bóng và mịn màng.

Giá tham khảo: Khoảng 1.150.000 VNĐ/hũ 50ml.

4. Kem ngăn chặn lão hóa sớm Anti Aging

Kem ngăn chặn lão hóa sớm Anti Aging của Hàn Quốc với công thức giàu dưỡng chất làm dịu, nuôi dưỡng da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.
Thành phần:
Tinh chất hoa oải hương, tinh chất hoa cúc cầu, tổ hợp vitamin B...
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 1.200.000VNĐ/tuýp 50g.

5. Kem dưỡng chống lão hóa cho da Olay Regenerist

Kem dưỡng chống lão hóa cho da Olay Regenerist của Mỹ với công thức chống nhăn mạnh, làm căng, nâng cơ và hỗ trợ chống lão hóa da.
Thành phần:
Thành phần chính: Nước, Glycerin, Isohexadecane, Niacinamide, Isopropyl, Isostearate, Dimethicone...
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 420.000VNĐ/hũ 40g.

6. Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa Medi-Peel Bor-Tox

Kem dưỡng Medi-Peel Bor-Tox ngăn ngừa lão hóa có chứa 5 loại peptide giúp chống lại quá trình lão hóa, hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn, sạm, nám, tàn nhang và đem lại làn da tươi trẻ.
Thành phần:
Volufiline, bơ hạt mỡ, phức hợp peptide, ceramides, axit hyaluronic, Adenosine, Collagen thủy phân, tế bào gốc Edelweiss...
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 260.000VNĐ hũ 50ml.

7. Kem chống lão hóa Fusion Retinol 1.0

Kem chống lão hóa Fusion Retinol 1.0 với công thức Retinol tinh khiết và có độ ổn định hoạt tính cao, giúp bảo vệ da khỏi quá trình oxy hóa. Nhờ đó, hỗ trợ chống lão hóa, cho làn da đều màu và trắng khỏe.
Thành phần:
Retinol 1%, màng lọc chống nắng Tinosorb S, hệ đệm BHT (Butylated Hydroxytoluene), hệ đệm BHA (Butylated Hydroxyanisole).
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 1.160.000 VNĐ/30ml.

8. Kem chống lão hóa da Retinol ZO 0.5

Kem chống lão hóa da Retinol ZO 0.5 sử dụng công nghệ ZO Brightening Technology hỗ trợ chống lão hóa, giúp làn da sáng, săn chắc và mịn màng hơn.
Thành phần:
Retinol nồng độ 0.5%, Vitamin C (acid ascorbic-2 glucoside), Stachys officinalis, N-acetyl glucosamine, glutathione, isoflavone.
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 3.330.000 VNĐ/ lọ 50ml.

9. Kem chống lão hóa ban đêm Loreal

Kem chống lão hóa ban đêm Loreal là sản phẩm chăm sóc da đến từ Pháp. Sản phẩm cung cấp dưỡng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm mờ và ngăn chặn sự hình thành của nếp nhăn, đem lại làn da sáng khỏe và trẻ trung.
Thành phần:
Thành phần chính: Centella Asiatica, Niacinamide, Capric Triglyceride.
Công dụng:
Giá sản phẩm: Khoảng 399.000VNĐ/50ml.

10. Kem dưỡng chống lão hoá Sulwhasoo

Kem dưỡng chống lão hoá Sulwhasoo với chiết xuất từ nhân sâm cô đặc, sản phẩm giúp phục hồi và tái tạo da, đem đến làn da tươi trẻ, mịn màng.
Thành phần:
Thành phần chính: Ginsenomics, tinh hoa từ nhân sâm cô đặc.
Công dụng:

Hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa da: khô nhăn, chảy xệ, kém săn chắc.

Tăng độ đàn hồi, độ săn chắc và trẻ hóa da.

Giá tham khảo: Khoảng 5.400.000 VNĐ hủ 60 ml.

11. Kem chống lão hóa Hada Labo đỏ

Kem chống lão hóa Hada Labo đến từ Nhật Bản. Sản phẩm cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại, tươi sáng, đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và bảo vệ làn da.
Thành phần:
Retinol, HA, Collagen, SHA, Nano HA.
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 274.000VNĐ lọ 50g.

12. Kem dưỡng ngăn ngừa lão hoá da Pond's

Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa Pond's với công thức Collagen ngậm nước giúp mang đến làn da đàn hồi, săn chắc và căng mướt.
Thành phần:
Retinol-C 10%, Niacinamide, Cyclopentasiloxane, Glycerin, Butylene Glycol, Sodium Hydroxide, Tocopheryl Acetate, Titanium dioxide.
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 251.000VND/50g.

13. Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Estee Lauder Revitalizing Supreme+ Bright

Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Estee Lauder Revitalizing Supreme+ Bright với dưỡng chất mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, giúp làm sáng mịn, đều màu da và hỗ trợ chống lão hóa da.
Thành phần:
Chiết xuất từ hạt Moringa, canxi, kali, vitamin C, axit amin, Omega 3.
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 3.900.000 VNĐ hũ 75ml.

14. Kem dưỡng chống lão hóa da Shiseido

Kem dưỡng da Shiseido với các thành phần dưỡng ẩm và chất chống lão hóa giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, giảm các nếp nhăn và làm sáng da.
Thành phần:
Chlorella Extract, Water, Mukurossi Extract, Gambir Extract, Super Bio-Hyaluronic Acid, Hydroxyproline, Glycerin...
Công dụng:

Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn, mượt mà.

Hỗ trợ làm đều màu da, cải thiện những vùng da tối màu.

Làm mờ sạm nám, tàn nhang, đốm nâu...

Hỗ trợ chống lão hóa da.

Giá tham khảo: Khoảng 1.665.000 VNĐ lọ 50ml.

15. Kem chống lão hóa retinal lumider

Kem retinal lumider hỗ trợ chống lão hóa, loại bỏ tế bào chết, làm đều màu da, giảm nếp nhăn và tái thiết cấu trúc da.
Thành phần:
Retinal 1%, Adenosine, Allantoin, Trehalose, Panthenol, Dipotassium Glycyrrhizate, dipotassium Glycyrrhizate và Tocopheryl Acetate...
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 925.000VNĐ tuýp 30ml.

16. Kem ngăn lão hóa Everlift Cream

Kem ngăn lão hóa Everlift Cream được sản xuất theo công nghệ Nano Hydrate có khả năng chia nhỏ phân tử ở cấp nano, giúp các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong, đem lại hiệu quả nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và mịn màng.
Thành phần:
Chiết xuất tảo nâu, chiết xuất quá bở, chiết xuất quả macca, chiết xuất dầu Jojoba, chiết xuất đậu nành.
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 590.000VNĐ hũ 30g.

17. Kem dưỡng ngăn ngừa lão hóa Vichy Liftactiv Collagen Specialist

Kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist là sản phẩm bổ sung collagen chuyên biệt cho da, hỗ trợ làm săn chắc da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa do thiếu hụt collagen.
Thành phần:
Aqua/Water/Eau, Glycerin, Dimethicone, Isohexadecane, Alcohol Denat, Silica, Hydroxyethylpiperazine Ethane Sulfonic Acid,...
Công dụng:
Giá tham khảo: Khoảng 1.039.000 VNĐ/30ml.

Gợi ý cách chọn kem chống lão hóa tốt nhất

Kem chống lão hóa loại nào tốt cho da? Theo các chuyên gia, để lựa chọn sản phẩm chống lão hóa tốt nhất và phù hợp với da, chị em cần quan tâm tới 4 tiêu chí sau đây:

1. Chọn kem chống lão hóa phù hợp với loại da

Kem chống lão hóa bao gồm nhiều loại khác nhau và tùy theo tình trạng da, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp:

Kem chống lão hóa cho da dầu: Nên chọn cho da nhờn sản phẩm ngừa lão hóa có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và dán nhãn "oil - free" để không bít tắc lỗ chân lông.

Kem chống lão hóa cho da khô: Da khô có thể dùng kem chống lão hóa chứa thành phần cấp ẩm mạnh như Glycerin, Axit Hyaluronic, Niacinamide hoặc Peptide để da giữ nước tốt, giảm bong tróc.

Kem chống lão hóa dành cho da nhạy cảm: Da nhạy cảm, dễ bị kích ứng nên ưu tiên sản phẩm lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên như trà xanh, dưa leo, nha đam, nghệ để bảo vệ an toàn cho da.

2. Lựa chọn kem chống lão hóa theo độ tuổi

Có nên dùng kem chống lão hóa sớm không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Từ sau tuổi 25, da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu tuổi tác và bằng mắt thường bạn không thể nhận biết các vết hằn của thời gian. Vì thế, dùng kem chống lão hóa lúc còn trẻ là vô cùng cần thiết nhằm duy trì tuổi thanh xuân cho làn da.

Kem ngừa lão hóa cho tuổi 25: Đây là thời điểm không đòi hỏi nhiều dưỡng chất đậm đặc. Những sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như lô hội, mật ong, dưa leo hay trà xanh là phù hợp nhất cho làn da tuổi 25.

Kem chống lão hóa tuổi 30: Phái đẹp nên chọn sản phẩm chứa Axit amin, Ceramides, Retinol và chất chống oxy hóa để đẩy lùi gốc tự do, ngăn chặn tiến trình lão hóa.

Kem chống lão hóa tuổi 40: Đây là giai đoạn đòi hỏi bổ sung nhiều Peptides, vitamin và khoáng chất để giảm bọng mắt, nếp nhăn và các đốm nâu trên da.

Kem chống lão hóa tuổi 50 - 60: Hãy ưu tiên kem chống lão hóa ban đêm với độ dưỡng ẩm cao để chăm sóc, nuôi dưỡng và cải thiện tình trạng thô ráp.

3. Ưu tiên sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và chống nắng

Rất nhiều chuyên gia đồng ý rằng sản phẩm dưỡng da chống lão hóa nên được bổ sung thêm tính năng dưỡng ẩm và chống nắng. Trong đó:

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da ở bất kỳ độ tuổi nào. Nguyên nhân là do dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa cũng như giảm thiểu nếp nhăn trên da.

Các tia UV là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da. Vì thế hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn dùng có khả năng bảo vệ phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và chống nước.

4. Hỗ trợ điều trị các vấn đề mà da bạn đang gặp phải

Kem chống lão hóa rất đa dạng về tác dụng. Một số sản phẩm thiên về giảm vết nhăn trong khi một số khác lại có tác động tốt đối với sạm, nám. Dù lựa chọn kem dưỡng da nào thì bạn cũng cần đảm bảo sản phẩm đó không chứa thành phần khiến bạn bị dị ứng, không sinh cồi mụn hay quá bết dính.

Cách sử dụng kem chống lão hóa hiệu quả

Cách sử dụng kem chống lão hóa trong quy trình skincare hằng ngày:

Bước 1: Tẩy trang sạch lớp trang điểm, kem chống nắng trên da.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa còn bám trên bề mặt da.

Bước 3: Lấy một lượng kem vừa đủ, sau đó chấm kem đều trên các vùng da có biểu hiện lão hóa rõ nhất như trán, mũi, cằm, hai bên má, phần trên ngực.

Bước 4: Thoa đều kem theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên và đảm bảo kem bao phủ đều, không nên thoa quá dày để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Bước 5: Thực hiện massage nhẹ nhàng vùng da vừa thoa kem chống lão hóa để chất kem được thẩm thấu tốt hơn.

Vậy nên thoa kem chống nắng khi nào là tốt nhất? Các chị em có thể tham khảo hướng dẫn của nhà sản xuất, thông thường vào ban đêm trước khi đi ngủ là thời điểm sử dụng lý tưởng nhất.

Tuy nhiên, phái đẹp cũng nên lưu ý rằng chỉ sử dụng kem chống lão hóa thôi là chưa đủ vì sản phẩm chỉ tác động tới lớp thượng bì của da, chưa thể đi sâu vào hàng rào bên trong để triệt tiêu các yếu tố gây lão hóa. Đây là lý do vì sao sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Để lưu giữ tuổi xuân lâu dài, bạn cần có giải pháp chăm sóc da từ sâu bên trong.

Viên uống RiTANA mang đến tác động làm chậm tiến trình lão hóa hiệu quả nhờ cơ chế tấn công vào 4 yếu tố hủy diệt làn da như:

Tinh chất Sakura ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn, giúp tái tạo da nhờ cơ chế ức chế AGEs.

Tinh chất Pomegranate (chiết xuất từ Lựu) có công dụng vượt trội trong việc "che chắn" cho làn da trước các tác hại của tia UV.

L-Glutathione giúp ngừa lão hóa nhờ tác dụng trung hòa gốc tự do ROS.

Collagen giúp da căng sáng, tăng độ đàn hồi và duy trì tuổi trẻ trung.

Giờ đây bằng cách dưỡng da từ bên ngoài (sử dụng kem chống lão hóa đều đặn) và giữ nét tươi trẻ cho làn da từ bên trong (sử dụng viên uống từ thiên nhiên kết hợp lối sống lành mạnh), các chị em có thể duy trì sắc xuân dài lâu và tự tin hơn trong cuộc sống.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 17 kem chống lão hóa da mặt bán chạy nhất thị trường hiện nay

# data[].attributes.attachment_link.description
Tìm hiểu top kem chống lão hóa da mặt đang được yêu thích lựa chọn hàng đầu hiện nay. Mong cầu một làn da trẻ khỏe không còn là xa vời đối với nhiều chị em.

# data[].attributes.headline
Danh sách các viên uống trị nám tốt nhất

# data[].attributes.subject
Danh sách các viên uống trị nám tốt nhất

# data[].attributes.body
Viên uống trị nám là một loại sản phẩm dùng trong chăm sóc da, thường có dạng viên hoặc hình dạng khác để bạn có thể nuốt vào miệng. Chúng chứa các thành phần có khả năng giảm thiểu sự xuất hiện của nám, tàn nhang, và các vết tối màu khác trên da.

Các viên uống trị nám thường chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, và seleni, cùng với các loại axit như axit hyaluronic, axit alpha hydroxy (AHA), và axit beta hydroxy (BHA). Các thành phần này giúp làm sáng da, giảm tình trạng da mờ và tối màu, và làm giảm nám.

Tuy nhiên, hiệu quả của viên uống trị nám có thể khác nhau đối với mỗi người, và chúng không phải là giải pháp phù hợp cho tất cả mọi người. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng viên uống trị nám, bạn nên thảo luận với chuyên gia da liễu hoặc chuyên gia về làm đẹp để được tư vấn và đề xuất sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Để loại bỏ các vết nám và tàn nhang trên da mặt, đòi hỏi bạn phải thật sự kiên nhẫn. Thế nên, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị nám bên ngoài bạn nên bổ sung thêm viên uống trị nám để hỗ trợ cải thiện tình trạng sạm nám da từ sâu bên trong.
Viên uống trị nám là gì?

Viên uống trị nám là sản phẩm bổ sung được bào chế dưới dạng viên, chứa các thành phần có tác dụng hỗ trợ chăm sóc da, cải thiện thâm nám từ sâu bên trong. Thuốc uống trị nám có tác dụng ổn định hệ thống nội tiết tố, giúp tái tạo làn da khỏe mạnh, giảm sự xuất hiện của nám và ngăn chặn các đốm nám mới xuất hiện.

Điểm đặc biệt khiến viên trị nám nổi trội hơn các phương pháp trị nám khác là thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, bao gồm các chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, collagen. Nhờ kết hợp công thức tiên tiến, viên uống có khả năng tác động trực tiếp vào melanin, làm mờ nám, tăng cường tái tạo tế bào, cải thiện tông da, mang lại làn da mịn màng, tươi sáng.

Thuốc uống trị nám có ưu và nhược điểm gì?

Hầu hết các phương pháp điều trị nám da đều có ưu và nhược điểm riêng, viên uống mờ nám hiện nay cũng không ngoại lệ.
Ưu điểm của viên uống trị nám:

Phù hợp với các tình trạng nám da do thay đổi nội tiết tố, giúp ổn định hệ thống nội tiết, tái tạo làn da khỏe mạnh.

Ngăn ngừa quá trình hình thành nám mới, đồng thời làm mờ các vết nám hiện tại, giúp làn da đều màu hơn.

Dưỡng da từ sâu bên trong, cho làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Vô cùng tiện lợi, có thể mang theo và sử dụng mọi lúc, mọi nơi.

Giá cả khá hợp lý, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.

Nhược điểm của viên uống trị nám:

Phải sử dụng lâu dài mới thấy được hiệu quả rõ rệt. Khi ngừng sử dụng, hiệu quả sẽ không được duy trì, các vết nám có thể tái phát trở lại.

Để tăng cường hiệu quả, người dùng cần kết hợp uống thuốc trị nám với các phương pháp chăm sóc da bên ngoài như dùng kem dưỡng da, đắp mặt nạ, hay áp dụng các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp.

Thành phần thường thấy trong viên uống trị nám

Thành phần trong viên uống trị nám không chỉ có tác dụng dưỡng da, mà còn có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn và điều trị nám. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một số thành phần thường gặp:

Glutathione: Đây là một loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm kích ứng, bảo vệ da luôn khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của nám da.

Hydroquinone: Thành phần này được biết đến với khả năng ức chế sự sản xuất melanin, giảm lượng hắc sắc tố và làm cho da sáng màu hơn.

Sakura: Chiết xuất từ hoa anh đào Nhật Bản không chỉ giúp làm sáng da, mà còn cung cấp độ ẩm, tăng độ đàn hồi cho da nhờ vào tác dụng kích thích tái tạo collagen.

Arbutin: Là một dẫn xuất của hydroquinone, arbutin có tác dụng làm sáng da và mờ nám một cách an toàn, không gây kích ứng da.

Vitamin B3 (Niacinamide): Vitamin B3 có khả năng cải thiện tình trạng nám, làm mờ các vết thâm và giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

Vitamin C: Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin C không chỉ giúp ngăn ngừa sự hủy hoại của tia tử ngoại, mà còn thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh và giảm nếp nhăn.

Vitamin E: Vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và các yếu tố có hại từ môi trường.

Viên uống trị nám nào tốt nhất hiện nay?

Không ít người đặt câu hỏi: "Viên uống trị nám nào tốt nhất hiện nay?". Tuy nhiên, không có một loại thuốc trị nám nào được coi là "tốt nhất" và đem lại hiệu quả trị nám 100% cho tất cả mọi người. Hiệu quả của mỗi loại sản phẩm sẽ tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng nám cụ thể.

Thuốc trị nám da mặt phát huy tác dụng tốt nhất khi sử dụng đúng cách và kiên trì trong thời gian dài. Bạn cũng cần chú trọng tới việc chăm sóc da hàng ngày, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường, cũng như duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

Chính vì vậy, quan trọng hơn cả là bạn cần hiểu rõ về tình trạng da của mình và chọn sản phẩm phù hợp. Đừng quên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Top 21 viên uống trị nám bán chạy nhất hiện nay

Sau đây là top 21 viên uống điều trị nám được nhiều chuyên gia và người dùng đánh giá cao thời gian gần đây.

1. Viên uống trắng da mờ nám Ritana Skin Whitening

RiTANA chính là một trong những viên uống trắng da mờ nám hàng đầu hiện nay. Với cơ chế tác động vượt trội, chứa bộ dưỡng chất quý chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, RiTANA không chỉ giúp cải thiện sắc tố da mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng hồng từ sâu bên trong.

2. Viên uống trị nám da Biocyte Eclat Extreme Pearl

Biocyte Eclat Extreme được thiết kế dành cho những người cảm nhận làn da của mình mất đi vẻ rạng rỡ, đang gặp phải vấn đề với các đốm nám hoặc mẩn đỏ, hay muốn có làn da tươi sáng hơn.

3. Viên uống trị nám tàn nhang Transino White C Clear

Viên uống trị nám tàn nhang Transino White C Clear được thiết kế chuyên biệt giúp phái đẹp cải thiện nám, tàn nhang. Sản phẩm chiết xuất từ 100% thiên nhiên nên tương đối an toàn với người sử dụng.

4. Viên uống chống nắng, ngăn ngừa sạm nám Murad Pomphenol Sunguard

Murad Pomphenol Sunguard là dòng sản phẩm chống nắng, ngăn ngừa sạm nám, tàn nhang dạng uống, được nghiên cứu và sản xuất bởi các bác sĩ da liễu hàng đầu tại Mỹ.

5. Viên uống giảm nám Skin Care Pigment Clear

Skin Care Pigment Clear New Nordic có khả năng giảm các vết thâm nám sạm tàn nhang, giúp da trở nên sáng mịn hơn. Sản phẩm còn giúp giảm tình trạng da khô, nhăn, hạn chế quá trình lão hóa, bổ sung dinh dưỡng, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ da.

6. Viên uống điều trị nám Neige White

Sản phẩm viên uống trị nám Neige White là giải pháp giúp loại bỏ những vết nám tàn nhang trên khuôn mặt, mang lại vẻ đẹp tươi mới và mịn màng cho làn da.

Xuất xứ: Nhật Bản

Thành phần chính: L-Cystine, axit ascorbic (vitamin C), axit canxi pantothenic, sáp ong, đường trắng, canxi.

Công dụng: Điều trị và làm giảm các vết nám, đồi mồi, tàn nhang, da cháy nắng, trẻ hóa các tế bào của cơ thể.

Đối tượng sử dụng: Bất kỳ ai muốn cải thiện tình trạng da.

Liều dùng:

Trẻ em 7 - 15 tuổi : Ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 1 viên.

Từ 15 tuổi trở lên: Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 2 viên.

Giá bán: 1.400.000 - 1.600.000/hộp 240 viên

7. Viên uống hỗ trợ trị nám tàn nhang Sheep Placenta

Sản phẩm Sheep Placenta được nhiều phụ nữ ưa chuộng như một biện pháp giúp phục hồi cơ thể, tăng cường sức đề kháng sau khi sinh con. Theo đó sản phẩm cũng có khả năng cải thiện tình trạng thâm nám, da chảy xệ, nhăn nheo.

8. Viên uống điều trị nám da Ivory Caps Glutathione

Viên uống Ivory Caps Glutathione nổi bật với khả năng giảm tác động của hắc sắc tố trên da, làm mờ các vết thâm nám. Bên cạnh đó, viên uống trị nám tàn nhang này còn có khả năng tăng cường chức năng của gan.

9. Viên uống trị nám da Hush & Hush Skin Capsule Brighten

Hush & Hush Skin Capsule Brighten là một trong những viên uống trị nám chứa thành phần chiết xuất thực vật hữu cơ đặc biệt, hứa hẹn mang lại sự thay đổi đáng kể cho làn da. Viên uống này giúp giảm sự xuất hiện của đốm nâu, vết sạm nám và tàn nhang trên da một cách hiệu quả.

10. Viên uống giảm nám Astax Natural Astaxanthin

Thuốc trị nám Astax Natural Astaxanthin chứa Astaxanthin - một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ được tìm thấy trong các sinh vật dưới biển sâu. Astaxanthin giúp làm mờ các vết nhăn, nám và vết sạm trên da, mang lại làn da mịn màng, tươi sáng.

11. Viên uống ngăn ngừa nám Bemax Asta

Viên uống trị nám Be-Max Asta, với sự kết hợp tuyệt vời giữa Astaxanthin từ tảo lục cao cấp của Nhật Bản và các thành phần thiên nhiên khác, hứa hẹn mang lại làn da trắng hồng, mịn màng mà bạn mong ước. Sản phẩm không chỉ giúp điều trị nám sạm, tàn nhang từ bên trong, mà còn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

12. Viên uống trị nám da mặt Sakura HCL White Blossoms EX

Sakura HCL White Blossoms EX được thiết kế nhằm cung cấp một giải pháp an toàn và hiệu quả cho việc trị nám. Sản phẩm này hỗ trợ làn da trở nên sáng mịn, giúp bạn tự tin hơn với làn da tự nhiên của mình.

13. Viên uống làm mờ sạm nám The History of Whoo

The History Of Whoo được đánh giá là viên uống trị nám tốt nhất trên thị trường hiện nay. Với sự kết hợp giữa nhân sâm và thảo dược hoàng cung, viên uống mờ nám Whoo không chỉ giúp cải thiện vùng da không đều màu mà còn giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn từ sâu bên trong.

14. Viên uống trị nám Vita White Plus Nhật Bản

Vita White Plus với công thức chứa Vitamin C, L-cysteine, Vitamin E, Vitamin B, mang đến giải pháp tối ưu cho việc trị nám, dưỡng trắng da và nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi trẻ từ sâu bên trong.

15. Viên uống hỗ trợ giảm nám Sắc Ngọc Khang

Viên uống trị nám tàn nhang Sắc Ngọc Khang, với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, mang đến khả năng loại bỏ vết nám, tàn nhang và chống oxy hóa mạnh. Viên uống này giúp ngăn ngừa lão hóa da và cơ thể, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, bổ huyết, hoạt huyết.

16. Viên uống giảm nám Perles de Peau của Pháp

Viên uống giảm nám Perles de Peau từ Arkopharma với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng nuôi dưỡng và cải thiện làn da, giúp da tươi trẻ, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Sản phẩm này chính là giải pháp hoàn hảo cho việc chăm sóc làn da từ sâu bên trong.

17. Viên uống Pure White Shiseido

Pure White Shiseido là một trong các sản phẩm chăm sóc da được sản xuất bởi công ty Shiseido, Nhật Bản. Sản phẩm này không chỉ làm trắng da mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp da luôn mềm mại, mịn màng.

18. Viên uống giảm nám đẹp da Beauty Skin

Viên uống trắng da mờ nám Beauty Skin của Mỹ, không chỉ giúp da trắng sáng từ sâu bên trong mà còn mang đến một làn da mịn màng, tươi trẻ. Với các dưỡng chất thiết yếu được bổ sung, Beauty Skin còn giúp tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da.

19. Viên uống giảm nám tàn nhang Faroson Glutamax

Viên uống trị nám tàn nhang Faroson Glutamax 1000 là thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe hiệu quả, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm sáng da, giảm nám da và bảo vệ da khỏi tia UV.

20. Viên uống trị nám tàn nhang Oribe

Viên uống Oribe có thành phần nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính với da nhạy cảm. Sản phẩm được nhà sản xuất giới thiệu là có khả năng trị nám, tàn nhang và dưỡng sáng da. Đồng thời, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, làm đều màu da, mang lại làn da sáng hồng, tươi trẻ.

21. Viên uống trị nám hỗ trợ trắng da Cinal C Nhật Bản

Viên uống Cinal C chính là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm giải pháp hiệu quả để ngăn ngừa và giảm nám, dưỡng trắng da từ sâu bên trong.

Hướng dẫn cách chọn thuốc trị nám an toàn

Để chọn được viên uống trị nám an toàn và hiệu quả, bạn cần chú ý đến một số yếu tố sau:

1. Xem xét nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm

Đây là yếu tố quan trọng nhất mà bạn cần chú ý khi chọn mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc sức khỏe nào, kể cả thuốc uống trị nám. Hãy kiểm tra nơi sản xuất, địa chỉ công ty, tem chống giả, mã vạch để đảm bảo sản phẩm chính hãng và đến từ những thương hiệu uy tín. Bạn cũng nên chọn những sản phẩm được quản lý bởi cơ quan kiểm định chất lượng.

2. Xem xét thành phần của sản phẩm

Một viên uống trị nám tốt thường chứa các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên và có tác dụng làm trắng, giảm nám. Đọc kỹ danh sách thành phần để đảm bảo rằng không có bất kỳ chất gây kích ứng hay nguy hiểm nào.

Lưu ý khi sử dụng thuốc uống trị nám để đạt hiệu quả

Sử dụng viên uống trị nám là một cách giúp cải thiện tình trạng nám da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối đa, bạn nên tuân thủ những lưu ý sau:

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng: Trước khi bắt đầu sử dụng viên uống trị nám, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo sản phẩm phù hợp với tình trạng da.

Ngừng sử dụng ngay nếu có biểu hiện bất thường: Nếu bạn thấy da có dấu hiệu kích ứng, ngứa, đỏ hoặc bất kỳ biểu hiện bất thường nào khác sau khi sử dụng sản phẩm, hãy ngừng dùng ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bên cạnh việc sử dụng viên uống trị nám, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học. Ngoài ra, nên ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để hỗ trợ quá trình điều trị nám da.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể gây nám, nên hạn chế tiếp xúc với nắng và luôn bảo vệ da mỗi khi ra ngoài.

Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da chết, làm sáng màu da và giúp sản phẩm dưỡng da dễ dàng thẩm thấu vào da.

Chọn sản phẩm chất lượng, thương hiệu uy tín: Sử dụng sản phẩm chất lượng thuộc các thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn.

Tuân theo liều lượng chỉ định: Khi uống thuốc trị nám bạn cần tuân theo liều lượng đã được chỉ định bởi nhà sản xuất, không tự ý tăng liều để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Xây dựng lối sống lành mạnh: Tập thể dục thường xuyên, đủ giấc ngủ, hạn chế stress có thể hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Quy trình chăm sóc da hợp lý: Ngoài sử dụng thuốc trị nám, việc chăm sóc da hàng ngày cũng rất quan trọng.

Một số câu hỏi thường gặp khi dùng viên uống trị nám

Dưới đây là một số câu hỏi mà bạn có thể gặp phải khi dùng viên uống trị nám:

1. Nên dùng viên uống trị nám khi nào?

Thuốc trị nám thường được khuyến nghị sử dụng khi bạn nhận thấy dấu hiệu của nám xuất hiện trên da. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

2. Những ai cần thận trọng khi dùng viên uống trị nám?

Người có làn da nhạy cảm, phụ nữ mang thai, đang cho con bú, hoặc những người đang dùng các loại thuốc khác nên thận trọng khi dùng thuốc uống trị nám. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

3. Viên uống trị nám có tác dụng phụ không?

Một số hoạt chất trong thuốc trị nám da mặt có thể gây tác dụng lên các bộ phận khác của cơ thể dẫn đến tình trạng nóng trong người, nổi mụn,... Vì vậy, điều này không tốt nếu như người dùng có bệnh nền và đang sử dụng thuốc điều trị bệnh, vì có nguy cơ xảy ra tương tác giữa các loại thuốc.

4. Sử dụng viên uống trị nám bao lâu thì hiệu quả?

Thời gian cần thiết để thấy hiệu quả từ viên uống trị nám tùy thuộc vào tình trạng nám và cơ địa của mỗi người. Thông thường, bạn cần sử dụng sản phẩm liên tục từ 2-3 tháng để thấy hiệu quả.

5. Bỏ dùng thời gian sau, nám có quay lại không?

Nếu bạn ngừng sử dụng uống thuốc trị nám và không tiếp tục chăm sóc da đúng cách, nám có thể quay trở lại. Vì vậy, trong quá trình sử dụng viên uống trị nám, hoặc sau khi đã ngưng sử dụng bạn cần tiếp tục duy trì chế độ chăm sóc da hợp lý và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời nhằm ngăn ngừa nám tái phát.

Viên uống trị nám hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu của chị em khi có nhu cầu cải thiện nám. Thông qua việc dưỡng da từ bên trong, viên uống trị nám không chỉ giúp loại bỏ các mảng nám hiện tại mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm nám mới, giúp bạn tự tin với làn da khỏe mạnh, sáng ngời.

# data[].attributes.attachment_link.title
21 viên uống trị nám tốt hàng đầu hiện nay được nhiều người quan tâm

# data[].attributes.attachment_link.description
Tìm hiểu danh sách viên uống trị nám tốt nhất hiện nay đang được nhiều người ưa dùng nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu chi tiết ưu và nhược điểm của các sản phẩm nhé!

# data[].attributes.headline
Danh sách các viên uống trẻ hóa da tốt nhất hiện nay

# data[].attributes.subject
Danh sách các viên uống trẻ hóa da tốt nhất hiện nay

# data[].attributes.body
Dưới đây là danh sách các viên uống trẻ hóa da tốt nhất hiện nay:

1. Viên uống Belle Anti-aging của Doppelherz

Thành phần: Vitamin C, A, E, khoáng chất, collagen thủy phân, hyaluronic acid,...

Công dụng: Làm chậm quá trình lão hóa da, giúp ngăn ngừa và làm giảm quá trình hình thành nếp nhăn, nám da, sạm da, tàn nhang.

Giá tham khảo: 299.000 VNĐ/hộp 60 viên.

1. Viên uống Collagen ADIVA

Thành phần: Collagen thủy phân, vitamin C, E, biotin,...

Công dụng: Cung cấp collagen cho da, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn, mờ thâm nám.

Giá tham khảo: 399.000 VNĐ/hộp 60 viên.

1. Viên uống nhau thai cừu Placenta 82x

Thành phần: Nhau thai cừu, hyaluronic acid, vitamin C, E,...

Công dụng: Chống lão hóa da, giúp da sáng mịn, hồng hào, giảm thâm nám, tàn nhang.

Giá tham khảo: 1.990.000 VNĐ/hộp 100 viên.

1. Viên uống Vitamin E Puritan's Pride

Thành phần: Vitamin E, dầu dừa,...

Công dụng: Chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp da sáng khỏe, đều màu.

Giá tham khảo: 199.000 VNĐ/hộp 100 viên.

1. Viên uống Omega-3 Nature Made

Thành phần: Omega-3, vitamin E,...

Công dụng: Cung cấp axit béo omega-3 cho da, giúp da mềm mịn, căng bóng, giảm nếp nhăn.

Giá tham khảo: 399.000 VNĐ/hộp 300 viên.

Khi lựa chọn viên uống trẻ hóa da, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.

Đọc kỹ thành phần và công dụng của sản phẩm trước khi sử dụng.

Bắt đầu sử dụng với liều lượng thấp và tăng dần theo thời gian.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-lao-hoa-da/vien-uong-tre-hoa-da.html

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 18 viên uống trẻ hóa da tốt hàng đầu, các chị em phụ nữ nên tìm mua

# data[].attributes.attachment_link.description
Danh sách top viên uống trẻ hóa da tốt nhất được nhiều chị em quan tâm, ưu ái sử dụng nhiều nhất hiện nay. Hướng dẫn cách dùng chi tiết

# data[].attributes.headline
Top kem dưỡng trắng da body dành cho mọi làn da

# data[].attributes.subject
Top kem dưỡng trắng da body dành cho mọi làn da

# data[].attributes.body
Kem dưỡng da body loại nào tốt nhất còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như loại da, nhu cầu sử dụng và ngân sách của mỗi người. Dưới đây là một số sản phẩm kem dưỡng da body được đánh giá cao hiện nay:

Kem dưỡng trắng da body Paula's Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA: Sản phẩm có chứa thành phần AHA 10% giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da và đều màu da.

Kem dưỡng trắng da body White Conc Watery Cream: Sản phẩm có chứa thành phần Arbutin và Vitamin C giúp làm mờ các vết thâm nám, dưỡng trắng da và đều màu da.

Kem dưỡng trắng da body Eucerin Spotless Brightening Body Lotion SPF7: Sản phẩm có chứa thành phần Vitamin C và Glutathione giúp làm sáng da, đều màu da và chống nắng.

Kem dưỡng trắng da body Senka White Beauty Lotion I: Sản phẩm có chứa thành phần White Beauty Serum EX giúp dưỡng trắng da, đều màu da và cấp ẩm cho da.

Kem dưỡng trắng da body Vaseline Body Lotion: Sản phẩm có chứa thành phần Vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mịn và sáng hơn.

Khi lựa chọn kem dưỡng da body, bạn nên lưu ý một số điểm sau:

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa các chất gây kích ứng da.

Chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình: Nếu bạn muốn dưỡng trắng da, hãy chọn sản phẩm có chứa các thành phần như Vitamin C, Arbutin, Kojic acid,... Nếu bạn muốn dưỡng ẩm cho da, hãy chọn sản phẩm có chứa các thành phần như Hyaluronic acid, Glycerin,...

Chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín: Các sản phẩm của các thương hiệu uy tín thường được kiểm nghiệm an toàn và hiệu quả.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng: Điều này sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm hiệu quả và an toàn hơn.

Ngoài sử dụng kem dưỡng da body, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác như:

Tẩy tế bào chết da thường xuyên: Tẩy tế bào chết da giúp loại bỏ lớp da chết, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây sạm da, nám da. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ra ngoài trời.

Uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh: Uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh sẽ giúp cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sở hữu body trắng mịn, không tì vết là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có quá nhiều loại kem dưỡng trắng da body khiến chị em phân vân không biết nên chọn sản phẩm an toàn và hiệu quả. Đừng lo, bài viết này sẽ tổng hợp TOP 16 kem dưỡng trắng da toàn thân đang được nhiều người sử dụng. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Kem dưỡng trắng da body là gì?

Kem dưỡng trắng da body là sản phẩm chăm sóc da dưới dạng kem bôi, được sử dụng để làm mờ các đốm nâu, vết thâm trên da cơ thể, giúp da trở nên mềm mịn và rạng rỡ hơn.

Những tác dụng chính của kem dưỡng trắng da toàn thân

Kem body trắng da toàn thân có thể mang lại nhiều tác dụng khác nhau tùy thuộc vào thành phần và công dụng cụ thể của từng sản phẩm. Dưới đây là một số tác dụng chính mà kem dưỡng trắng da toàn thân có thể mang lại:
1. Giúp da trắng sáng đều màu
Kem dưỡng trắng da body có thể giúp làm đều màu da, làm mờ đi các vết thâm, tàn nhang và các vết nám. Điều này giúp da trông đều màu và tươi sáng hơn.

Kem dưỡng body trắng da cũng thường chứa các thành phần làm trắng như axit kojic, axit hyaluronic, vitamin C và các chiết xuất tự nhiên. Những thành phần này có khả năng làm sáng và làm đều màu da.
2. Cấp ẩm và cân bằng độ pH
Nhiều kem dưỡng trắng da toàn thân cung cấp độ ẩm cho da, giúp làm mềm mịn và mờ đi các vết nhăn nhỏ trên da. Việc duy trì độ ẩm cho da là một yếu tố quan trọng để da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ.
3. Dưỡng da khỏe mạnh
Một số kem dưỡng trắng da toàn thân chứa các thành phần kích thích sản xuất collagen và elastin trong da, làm tăng tính đàn hồi và độ săn chắc của da.
4. Ngăn ngừa lão hóa và chống tia UV
Một số kem dưỡng trắng da toàn thân cũng có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV). Chúng chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin E, coenzyme Q10 hoặc chiết xuất từ các loại thảo mộc, giúp ngăn ngừa tác động tiêu cực của tia UV lên da.

Top kem dưỡng trắng da body tốt nhất được ưa dùng nhất hiện nay

Dưới đây là một số sản phẩm kem dưỡng trắng da toàn thân được đánh giá cao trên thị trường:
1. Kem body trắng da Cindel Tox White Cream
Kem body trắng da Cindel Tox White Cream là một sản phẩm làm trắng da dạng kem, được quảng cáo có khả năng làm sáng và làm trắng da toàn thân.

Thành phần chủ yếu của sản phẩm là 1000ppm glutathione, hà thủ ô, vừng đen, nấm linh chi, đương quy, rễ cây cưỡi ngựa, cây mẫu đơn, sâm cổ hoàng kim, cam thảo, 100% bột Glutathione, thioctic axit, vitamin C,... Bên cạnh tác dụng dưỡng trắng, kem body trắng da Cindel Tox White Cream còn giúp se khít lỗ chân lông, mờ đốm nâu, hỗ trợ phục hồi tổn thương...
2. Kem dưỡng trắng da toàn thân White Doctors White Body Lotion
Kem dưỡng trắng da White Doctors Body Lotion ( 1) là sản phẩm kết hợp hoàn hảo giữa các tinh chất dưỡng da tự nhiên như tinh chất Hydrolyzed Yeast Protein (Men bia từ Pháp), pure moist active, vitamin B3, hoạt chất Artemia Extract... được sản xuất thành dạng kem sệt.

Sản phẩm này được hướng dẫn là thoa trực tiếp kem lên vùng da cần làm sáng, đều đặn 2 lần/ngày để sớm mang lại làn da ẩm mượt, sáng mịn.
3. Kem trắng da toàn thân Paula's Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA
Kem trắng da body Paula's Choice Resist Skin Revealing Body Lotion 10% AHA ( 2) là một sản phẩm được thương hiệu Paula's Choice sản xuất. Đây là một loại kem dưỡng trắng da chứa 10% AHA (Alpha Hydroxy Acid), một thành phần hoạt động mạnh mẽ trong việc làm sáng và làm trắng da.

AHA là một loại axit hoạt động bề mặt có khả năng làm tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da. Bằng cách làm điều này, AHA có thể giúp cải thiện sự rạng rỡ tự nhiên của da và làm mờ các vết thâm, tàn nhang và vết sạm trên da. Ngoài ra, AHA còn kích thích quá trình tái tạo da, giúp da mới được hình thành nhanh hơn và giảm thiểu tình trạng da sần, kháng khuẩn và kiểm soát vi khuẩn gây mụn.
4. Kem trắng da Body Louv Cell
Kem dưỡng thể Louv Cell Body là dòng sản phẩm dưỡng trắng da toàn thân được ưa chuộng hiện nay. Kem chứa 3 thành phần dưỡng trắng phổ biến là Glutathione, Gigawhite và Complex-10 flower giúp nâng tone da tức thì, cải thiện các vết thâm nám, làm đều màu da.

Sản phẩm có kết cấu dạng kem, nhưng không quá đặc, thoa lên da thẩm thấu nhanh mà không gây bết dính hay nhờn rít. Sau khi thoa xong, bạn sẽ thấy làn da được nâng tone nhẹ nhàng và có mùi hương dễ chịu.
5. Kem body trắng da Image Skincare Vital C Hydrating Hand & Body Lotion
Kem dưỡng trắng body Image Skincare Vital C Hydrating Hand & Body Lotion thuộc thương hiệu Image Skincare. Sản phẩm này được biết có khả năng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da toàn thân, đồng thời giúp làm sáng và trắng da.

Vital C Hydrating Hand & Body Lotion chứa thành phần chính là Vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng làm sáng và làm trắng da, cải thiện độ đàn hồi và giảm thiểu các vết thâm, tàn nhang, và vết sạm trên da. Ngoài ra, sản phẩm cũng chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm mềm da như dầu hạnh nhân và dầu hướng dương, giúp làm mịn và nuôi dưỡng da.
6. Kem trắng da body Eucerin Ultra White Body Lotion
Kem trắng da body Eucerin Ultra White Body Lotion là một sản phẩm dưỡng da của thương hiệu Eucerin. Đây là sản phẩm kem dưỡng body trắng da toàn thân được nhiều chị em có làn da nhạy cảm yêu thích.

Eucerin Ultra White Body Lotion chứa các thành phần dưỡng da như vitamin C và B3 (niacinamide), có khả năng làm mờ các vết thâm, tàn nhang và vết sạm trên da. Ngoài ra, sản phẩm cũng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và tươi sáng.
7. Kem dưỡng trắng da body chống nắng Vaseline Healthy Bright SPF 50+
Kem dưỡng trắng da body chống nắng Vaseline Healthy Bright SPF 50+ là sản phẩm kết hợp giữa dưỡng da và chống nắng. Sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 50+ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại B (UVB) và tia tử ngoại A (UVA).

Vaseline Healthy Bright SPF 50+ cũng được công thức hóa để làm trắng da, giúp làm sáng và làm đều màu da. Sản phẩm có thể chứa các thành phần làm trắng như vitamin B3 (niacinamide), các chất dưỡng ẩm giúp làm mềm và nuôi dưỡng da.

Lưu ý, thoa kem Vaseline Healthy Bright SPF 50+ trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đảm bảo bạn bôi đều kem lên các vùng da mà bạn muốn bảo vệ và làm trắng.
8. Kem body dưỡng trắng da 3W Clinic Whitening Crystal White Milky Pack Tone Up
Kem body dưỡng trắng da 3W Clinic Whitening Crystal White Milky Pack Tone Up là sản phẩm dưỡng da của thương hiệu 3W Clinic. Sản phẩm này được thiết kế để làm trắng và cung cấp độ ẩm cho da cơ thể.

Whitening Crystal White Milky Pack Tone Up chứa các thành phần dưỡng da và làm trắng như chiết xuất lúa mạch, khuynh diệp, tinh dầu bạch đàn, gạo nguyên chất... và các thành phần khác. Sản phẩm giúp làm sáng da, mờ các vết thâm, tàn nhang và vết sạm trên da.
9. Kem body trắng da Hàn Quốc Caryophy Glass Skin
Kem body trắng da Caryophy Glass Skin là sản phẩm dưỡng da của Hàn Quốc. Sản phẩm này được thiết kế để làm trắng da và cung cấp độ ẩm cho da cơ thể.

Caryophy Glass Skin chứa các thành phần dưỡng da và làm trắng như Glycerin, Coco Caprylate, Cyclopentasiloxane và các thành phần khác. Sản phẩm hướng đến việc cung cấp độ ẩm sâu cho da, làm mờ các vết thâm, tàn nhang và vết sạm trên da, đồng thời giúp da trở nên mềm mịn và rạng rỡ.
10. Kem body làm trắng da toàn thân Silka Papaya Lotion
Kem body làm trắng da toàn thân Silka Papaya Lotion là một sản phẩm dưỡng da được phát triển để làm trắng và làm mềm da toàn thân. Sản phẩm này chứa các thành phần chính như chiết xuất từ trái cây dứa và papaya, giúp làm trắng và làm mềm da.

Silka Papaya Lotion được thiết kế để giúp làm mờ các vết thâm, tàn nhang và vết sạm trên da, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da, làm cho nó mềm mịn và trắng sáng hơn. Sản phẩm có một mùi hương nhẹ nhàng và thích hợp cho việc sử dụng hàng ngày trên toàn bộ cơ thể.
11. Kem dưỡng trắng da body ban đêm Nivea Night White Firming Body Lotion
Dòng kem dưỡng trắng da body Nivea Night White Firming Body Lotion này mang lại tác dụng dưỡng da và làm trắng da trong thời gian nghỉ ngơi qua đêm.

Nivea Night White Firming Body Lotion chứa các thành phần dưỡng da và làm trắng như chiết xuất từ hoa cúc, vitamin C và các thành phần khác. Sản phẩm nhẹ nhàng làm trắng da, làm mờ các vết thâm, tàn nhang và vết sạm trên da. Ngoài ra, nó còn giúp da trở nên săn chắc và mềm mịn.
12. Kem dưỡng trắng body Bella Belle Magic Pearl Whitening Body
Kem dưỡng trắng da toàn thân Bella Belle Magic Pearl Whitening Body Lotion chứa thành phần chiết xuất từ tự nhiên giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da mềm mại đồng thời làm sáng trắng da. Các thành phần nổi bật như: Titanium Dioxide, Niacinamide, Alpha-Arbutin, bột ngọc trai... vừa dưỡng da trắng mịn vừa hỗ trợ chống nắng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, tăng khả năng miễn dịch cho làn da.
13. Kem body trắng da Sur.Medic+ Super Glutathione 100TM Bright Body Tone Up Cream
Kem body trắng da Sur.Medic+ Super Glutathione 100TM Bright Body Tone Up Cream là một sản phẩm dưỡng da chứa Glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm trắng da và giảm sự xuất hiện của vết thâm, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa khác.

Sur.Medic+ Super Glutathione 100TM Bright Body Tone Up Cream cũng có khả năng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp da trở nên mềm mịn và săn chắc hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng làm sáng, tạo hiệu ứng tức thì cho làn da, làm nổi bật sắc tố da và mang lại làn da tươi sáng.
14. Kem body trắng da Olay B3 Retinol Body
Kem body trắng da Olay B3 Retinol Body là một sản phẩm dưỡng da được Olay phát triển để làm trắng và cải thiện da toàn thân. Sản phẩm này kết hợp hai thành phần chính là B3 (Niacinamide) và Retinol, giúp làm mờ vết thâm, tàn nhang và vết sạm trên da.

Niacinamide (B3) là một thành phần dưỡng da phổ biến, có khả năng làm trắng da, giảm sự xuất hiện của các vết thâm và tạo đều màu da. Retinol là một dạng vitamin A có tác dụng làm mờ nếp nhăn và tăng cường tái tạo da, giúp da trở nên mềm mịn và săn chắc hơn.
15. Kem dưỡng trắng da Eveline Extra Soft Whitening Face & Body Cream
Kem body trắng da Eveline Extra Soft Whitening Face & Body Cream là một sản phẩm dưỡng da đa năng được thiết kế để làm trắng và dưỡng ẩm cho cả khuôn mặt và cơ thể. Sản phẩm này chứa các thành phần dưỡng da và làm trắng như chiết xuất dưa leo, tinh dầu quả lê, D-panthenol và Allantoin... giúp làm mờ các vết thâm, sạm da và tăng cường sự sáng mịn cho làn da.
16. Kem dưỡng trắng da Cherry Blossom & Olive Purité By Prôvence
Sản phẩm dưỡng trắng body Cherry Blossom Brightening chứa các thành phần chính như hoa anh đào, dầu oliu, axit hyaluronic... giúp làm sáng và làm mềm da, đồng thời cung cấp một hương thơm tinh tế và dịu nhẹ. Ngoài ra, kem dưỡng này còn có khả năng làm sáng và đều màu da, có thể giúp giảm nám, tàn nhang và làm mờ các vết thâm.

Cách dùng kem dưỡng trắng da body hiệu quả

Thoa kem dưỡng da hàng ngày cần thực hiện như thế nào và nên lưu ý những gì? "Bỏ túi" những tips hay sau đây nhé!
1. Hướng dẫn các bước sử dụng kem dưỡng trắng body
Dưới đây là hướng dẫn các bước sử dụng kem dưỡng trắng body:

Làm sạch da: Trước khi thoa kem dưỡng trắng body, hãy làm sạch da bằng nước ấm và sữa tắm nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da.

Làm khô da: Sau khi rửa sạch, làm khô da bằng khăn mềm hoặc vải cotton mà không cọ xát quá mạnh. Để da hơi ẩm sẽ giúp kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

Lấy một lượng kem vừa đủ: Lấy một lượng kem dưỡng trắng body vừa đủ, tùy thuộc vào kích thước vùng da bạn muốn dưỡng trắng.

Thoa kem đều lên da: Sử dụng động tác massage nhẹ nhàng để thoa kem lên da. Chú ý đến các vùng da tối màu mà bạn muốn làm trắng như khuỷu tay, chân, đùi, lưng, ngực và vai.

Massage nhẹ nhàng: Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong một vài phút để kem thẩm thấu vào da. Điều này cũng giúp kích thích tuần hoàn máu và cải thiện độ đàn hồi của da.

Đợi kem thẩm thấu: Cho kem dưỡng trắng body thẩm thấu vào da trong vài phút trước khi mặc quần áo hoặc tiếp xúc với nước.

Sử dụng hàng ngày: Để đạt được kết quả tốt nhất, sử dụng kem dưỡng trắng body hàng ngày theo hướng dẫn của sản phẩm. Lưu ý rằng việc trắng da là quá trình dài, vì vậy kiên nhẫn và kiên trì là quan trọng.

Ngoài ra, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm cụ thể mà bạn đang sử dụng, vì mỗi sản phẩm có thể có các hướng dẫn và liều lượng khác nhau.
2. Các lưu ý khi dùng kem dưỡng trắng da body
Việc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng trắng da toàn thân có thể có những tác động không mong muốn và cần được thực hiện cẩn thận. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng kem body trắng da:

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Đọc và hiểu rõ hướng dẫn sử dụng trên bao bì của sản phẩm. Bạn nên tuân thủ liều lượng và cách sử dụng cũng như cách thoa kem body.

Kiên nhẫn và thoa đều đặn: Hiệu quả của kem body làm trắng da thường không thể thấy ngay lập tức. Làn da cần nhiều thời gian để cải thiện các sắc tố da qua nhiều lớp da, nên khó có thể nhìn thấy kết quả ngay.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Khi sử dụng kem body trắng da, bạn phải bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn da cẩn thận.

Lưu ý tác dụng phụ: Theo dõi cẩn thận bất kỳ tác dụng phụ nào có thể xảy ra khi sử dụng kem trắng da body. Nếu bạn gặp phản ứng dị ứng, kích ứng hoặc một số vấn đề sức khỏe khác, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Tìm hiểu thành phần: Đọc kỹ thành phần của kem body trắng da và xác định xem có thành phần nào có thể gây dị ứng hoặc không phù hợp với da của bạn hay không.

Thận trọng với các sản phẩm không rõ nguồn gốc: Đảm bảo mua kem body trắng da từ những nguồn tin cậy và có uy tín. Tránh mua các sản phẩm không rõ ràng, hàng trôi nổi hoặc không đảm bảo chất lượng.

Mẹo chọn mua kem trắng da body

Để chọn và mua được loại kem dưỡng da toàn thân phù hợp với đặc tính của da, an toàn chị em nên:

1. Xác định loại da

Chọn loại kem dưỡng da phù hợp theo loại da và lối sống của bạn là điều quan trọng để đạt được lợi ích tối đa từ sản phẩm của bạn. Dưới đây là hướng dẫn ngắn gọn giúp bạn chọn đúng loại sữa dưỡng thể phù hợp tình trạng da của bạn.

Da khô cần nhiều nước và dễ bị khô hơn. Do đó, nên dùng kem dưỡng da dạng kem, đặc. Điều này không chỉ dưỡng ẩm cho làn da của bạn mà còn giúp giảm các vết nứt và nếp nhăn có thể nhìn thấy bằng cách lấp đầy các khoảng trống trên hàng rào bảo vệ da.

Nên chọn một loại kem dưỡng da theo sở thích của bạn vì da thường "dễ chiều". Tuy nhiên, nếu bạn làm việc nhiều giờ trong phòng có máy lạnh, hãy tìm một công thức dưỡng ẩm nhiều hơn. Ngược lại, nếu ở ngoài trời nhiều sẽ cần loại kem dưỡng da có chỉ số chống nắng SPF 30+ trở lên để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và lão hóa sớm.

Da nhờn thường phù hợp với các loại kem dưỡng thể dạng gel hoặc kem lỏng giúp tránh gây mụn, dễ dàng hấp thụ vào da và không để lại một lớp nhờn.

Da nhạy cảm cần lựa chọn sản phẩm cẩn thận để tránh phản ứng dị ứng không mong muốn. Hãy tìm các loại kem dưỡng thể có chứa thành phần tự nhiên, chống viêm và làm dịu da như hoa cúc, dưa chuột, hương thảo, nghệ, gỗ đàn hương....

2. Chú ý đến thành phần dưỡng trắng

Kiểm tra thành phần của kem trắng da để đảm bảo rằng nó không chứa các chất gây kích ứng hoặc có thể gây tổn hại cho da của bạn. Tránh các sản phẩm chứa các chất tẩy da mạnh mẽ hoặc các thành phần có thể gây kích ứng như parabens, sulfates hoặc các hợp chất thủy ngân.

3. Chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh

Khi bạn muốn chọn một sản phẩm dưỡng body có kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh, bạn có thể xem xét những sản phẩm có đặc điểm sau:

Lotion dưỡng thể: sản phẩm có kết cấu dạng sữa sẽ thấm nhanh vào da mà không gây cảm giác nặng nề hay nhờn rít.

Serum dưỡng body: ưu tiên dạng gel hoặc các thành phần dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tối ưu.

Kem dưỡng body: chọn kem dưỡng body dạng kem lỏng để mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái khi sử dụng.

Khi mua kem dưỡng body, bạn có thể đọc kỹ thông tin trên bao bì hoặc mô tả sản phẩm để tìm hiểu về kết cấu và tính năng của sản phẩm. Ngoài ra, hãy đọc đánh giá của người dùng để có cái nhìn tổng quan về việc kem có thấm nhanh và kết cấu thực sự nhẹ nhàng hay không.

4. Thương hiệu sản xuất

Những thương hiệu chia sẻ ở trên chỉ là một số ví dụ cho các loại kem dưỡng da body. Trên thị trường còn có rất nhiều thương hiệu khác cung cấp sản phẩm kem dưỡng trắng cho cơ thể. Khi chọn một thương hiệu bất kỳ, bạn cần xem xét nguồn gốc của sản phẩm, thành phần, công dụng và đánh giá của người dùng để chọn được kem dưỡng trắng phù hợp với nhu cầu và mong muốn của bản thân.

5. Bôi thử vào da

Trước khi thoa kem body trắng da lên toàn bộ cơ thể, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da để xác định xem có phản ứng dị ứng hoặc kích ứng nào xảy ra không. Sau khi không xảy ra phản ứng nào, bạn có thể bôi toàn thân.

Theo các chuyên gia, các sản phẩm kem dưỡng trắng da body chỉ tác động đến lớp thượng bì của da. Các tác dụng có thể cảm nhận được là làn da ẩm mượt, giảm khô da, giúp làn da trắng tức thời... Do đó, người dùng không nên quá mong đợi vào hiệu quả dưỡng da trắng mịn, hồng hào từ các sản phẩm này.

Để dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả và an toàn, chị em nên chú ý đến các sản phẩm có tác dụng làm trắng da toàn thân từ bên trong như viên uống đẹp da RiTANA. Sản phẩm này có thành phần 100% thiên nhiên, nổi bật như tinh chất L-Glutathione, Sakura, Pomegranate (chiết xuất lựu), P. Leucotomos, Collagen... giúp ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes (tế bào sản xuất sắc tố da), đồng thời giúp tăng tỉ lệ melanin sáng màu và giảm melanin tối màu gây đen da. Từ đó, giúp da toàn thân trắng hồng, căng mịn, ngăn ngừa đốm nâu và làm giảm sạm nám, duy trì hiệu quả trắng da lâu dài.

Nhớ rằng, làn da của bạn chính là hàng rào bảo vệ đầu tiên và cũng là "tấm gương" phản chiếu sức khỏe bên trong. Khi mua kem dưỡng trắng da toàn thân nên chọn loại an toàn, lành tính và nên bổ sung thêm viên uống RiTANA để quá trình dưỡng trắng hiệu quả hơn.

# data[].attributes.attachment_link.title
16 kem dưỡng trắng da body siêu "xịn sò" giúp da toàn thân sáng mịn

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn top kem dưỡng trắng da body mang lại hiệu quả cực cao được nhiều chị em tin dùng suốt nhiều năm qua. Cùng xem chúng là những sản phẩm nào nhé!

# data[].attributes.headline
Nám da sau sinh là gì nguyên nhân và cách khắc phục

# data[].attributes.subject
Nám da sau sinh là gì nguyên nhân và cách khắc phục

# data[].attributes.body
Nám da sau sinh có thể trị được, nhưng thời gian và hiệu quả điều trị còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nám da, nguyên nhân gây nám da, cơ địa của mỗi người và các biện pháp điều trị được áp dụng.

Theo các chuyên gia, nếu nám da sau sinh xuất hiện do thay đổi nội tiết tố thì thường sẽ tự hết sau một thời gian, khoảng từ 3-6 tháng. Tuy nhiên, nếu nám da do các nguyên nhân khác như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, di truyền,... thì có thể cần phải áp dụng các biện pháp điều trị để cải thiện.

Các phương pháp điều trị nám da sau sinh phổ biến hiện nay bao gồm:

Sử dụng các sản phẩm trị nám tại chỗ: Các sản phẩm trị nám tại chỗ thường chứa các thành phần như hydroquinone, tretinoin, azelaic acid,... giúp ức chế sản xuất melanin, làm mờ các vết nám da.

Điều trị nám da bằng laser: Laser là phương pháp điều trị nám da hiệu quả nhanh chóng, nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ như bỏng rát, sẹo,...

Điều trị nám da bằng peeling hóa học: Peeling hóa học là phương pháp sử dụng các chất hóa học để loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da, giúp làm mờ các vết nám da.

Tùy thuộc vào mức độ nám da và tình trạng sức khỏe của mỗi người, bác sĩ da liễu sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số lưu ý giúp cải thiện nám da sau sinh:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ra ngoài trời.

Tẩy tế bào chết da thường xuyên: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần trị nám: vitamin C, vitamin E, retinol,...

Tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, sắt,... để giúp da khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng: Ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng giúp da khỏe mạnh và giảm nguy cơ bị nám da.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Theo một số thống kê, có đến 90% phụ nữ khi mang thai gặp phải những thay đổi về da, trong đó đáng kể nhất là nám da với tỷ lệ khoảng 45-75%. Các vết nám có thể mờ dần sau sinh. Tuy nhiên, nhiều trường hợp nám vẫn tổn tại sau sinh trong một thời gian dài. Nám sau sinh khiến mẹ bỉm tự ti về diện mạo của mình. Vậy làm thế nào để "tháo bỏ" lớp mặt nạ nám da này?
Nám da sau sinh là gì?

Nám da sau sinh hay còn gọi là mặt nạ thai kỳ (tên tiếng anh chloasma) ( 1). Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do sự tăng sinh sắc tố da quá mức, khiến nhiều mảng, đốm sậm màu xuất hiện đối xứng hai bên má, cằm, trán, sống mũi, bờ môi trên. Ngoài ra, mảng nám cũng có thể xuất hiện trên cánh tay hoặc cổ, nhưng ít gặp hơn.

Các đốm nám có thể phát triển ở bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ, nhưng phổ biến nhất là khi thai nhi bước sang tam cá nguyệt thứ hai hoặc tam cá nguyệt thứ ba. Tình trạng nám này phổ biến hơn ở những phụ nữ có làn da tối màu và kéo dài đến sau sinh.

Dấu hiệu nhận biết nám sau sinh

Giống như nám thông thường, nám sau sinh cũng xuất hiện một số dấu hiệu như:

Xuất hiện các mảng, đốm nám màu nâu, nâu đen, xanh đen trên mặt.

Màu sắc của các mảng nám không đồng đều nhưng thường có tính đối xứng.

Các vết nám thường nhẵn, không ngứa, không đau và không tróc vảy.

Các vết nám thường tăng đậm vào mùa xuân hè và có xu hướng mờ dần vào mùa đông.

Nguyên nhân da bị nám sau sinh

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám sau sinh ở mẹ bỉm như:

1. Mất cân bằng nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự dư thừa của hormone Estrogen ( 2) và Progesterone ( 3) là nguyên nhân chính gây nám da khi mang thai và sau sinh. Khi mang thai, nồng độ Estrogen tăng cao sẽ kích thích cơ thể sản xuất melanin quá mức, dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố da. Tăng sắc tố da không chỉ biểu hiện qua các mảng nám trên da mặt mà còn khiến núm vú, quầng vú, nách, bộ phận sinh dục, đường giữa bụng (linea nigra) trở nên sẫm màu hơn.

2. Da bị lão hóa

Theo các chuyên gia, chị em sinh con sau 30 tuổi sẽ có nguy cơ nám cao hơn và tình trạng nám cũng kéo dài lâu hơn so với chị em có con dưới 30 tuổi. Nguyên nhân là do khả năng tự phục hồi và tái tạo của da giảm đi khi tuổi tác dần tăng lên, da bị lão hóa thiếu đàn hồi, làm gia tăng hắc tố melanin gây nám da sau sinh.

3. Căng thẳng, thiếu ngủ kéo dài

Thiếu ngủ, stress kéo dài khi chăm con nhỏ cũng là nguyên nhân khiến làn da mẹ bỉm xuống cấp. Thiếu ngủ làm tuần hoàn máu kém, giảm lượng oxy đến da, khiến da trông xỉn màu, các đốm nám xuất hiện nhiều hơn. Trong khi đó, stress kéo dài làm tăng hormone Cortisol gây ra chứng viêm, phá vỡ cấu trúc của các sợi collagen, khiến da giảm đàn hồi, sắc tố da không đồng đều.

4. Sức đề kháng giảm

Sau cuộc "vượt cạn", người mẹ mất sức rất nhiều, sức đề kháng giảm, cơ thể suy yếu khiến các tác nhân gây hại tấn công, làn da bị tổn thương và gặp phải các vấn đề về da, trong đó có nám da.

5. Do di truyền

Nếu trong gia đình có mẹ, chị em gái bị nám da thì nguy cơ bạn bị nám da sau sinh sẽ cao hơn những người khác.

Nám sau sinh có tự hết không?

Theo các chuyên gia, các vết nám, đốm nâu sẽ mờ dần và biến mất vài tháng sau sinh, khi nồng độ nội tiết tố trong cơ thể trở về mức bình thường. Tuy nhiên, ở một số người, các vết nám này có thể không tự biến mất hoặc có thể quay lại nếu da không được chăm sóc kỹ. Ngoài ra, một số chị em sử dụng biện pháp tránh thai có chứa Estrogen cũng khiến tình trạng nám da tái phát.

Gợi ý cách điều trị nám sau sinh

Để cải thiện tình trạng nám sau sinh, sớm lấy lại sự tự tin, bạn có thể tham khảo một số cách điều trị dưới đây:

1. Đắp mặt nạ tự nhiên trị nám sau sinh

1.1. Trị nám bằng rau mùi

Rau mùi là loại rau quen thuộc dùng để tăng thêm mùi thơm, hấp dẫn cho các món ăn. Ngoài ra, rau mùi có chứa hàm lượng lớn vitamin và chất chống oxy hóa. Do đó, có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da sau sinh.
Chuẩn bị:
Một nắm lá rau mùi, 1 ít muối hạt
Cách thực hiện:
1.2. Dùng nghệ để trị nám sau sinh

Trong nghệ chứa một lượng lớn curcumin - có công dụng chống oxy hóa và ức chế sắc tố melanin, nhờ đó có thể làm mờ các vết nám, tàn nhang.
Chuẩn bị:

1 củ nghệ tươi.

2-3 muỗng sữa tươi không đường.

Cách thực hiện: 1.3. Sử dụng mật ong trị nám sau sinh
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa như chrysin, pinobanksin, vitamin B, vitamin C, catalase, pinocembrin và các chất khoáng giúp hỗ trợ hạn chế các gốc tự do tấn công tế bào Melanocyte làm tăng sinh các sắc tố gây nám da.
Chuẩn bị:
2-3 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:

Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt.

Dùng mật ong thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Sau đó, rửa mặt sạch thêm 1 lần bằng nước lạnh để hạn chế tình trạng khô da.

1.4. Trị nám sau sinh bằng nha đam
Nha đam có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất như: vitamin A, B1, B5, E, C, canxi, natri, kẽm... không chỉ cấp ẩm, làm mềm da mà còn giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang trên da mặt.
Chuẩn bị: Cách thực hiện:
2. Điều trị nám sau sinh từ bên trong
2.1. Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng có thể giúp tăng sức đề kháng cho da và góp phần kiểm soát tình trạng nám da sau sinh. Ngoài ra, chị em nên chủ động bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để "nâng cấp" làn da sau sinh như: cam, bưởi, dâu tây, ớt chuông, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, trứng, cá hồi, đậu, các loại hạt... Đồng thời, tránh đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều đường và đồ uống chứa chất kích thích.
2.2. Chế độ sinh hoạt khoa học
Chế độ sinh hoạt cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe làn da, do đó các mẹ bỉm nên thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học như: ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế thức khuya, tránh xa stress, nhờ chồng hoặc người thân san sẻ bớt việc chăm em bé để có thời gian nghỉ ngơi...

Ngoài ra, khi sức khỏe của mẹ bỉm phục hồi, có thể duy trì tập luyện thể dục, thể thao với các bộ môn phù hợp như đi bộ, yoga, đạp xe... để hỗ trợ cơ thể cân bằng nội tiết tố, nhờ đó, tình trạng bị nám sau sinh cũng được cải thiện.
2.3. Bổ sung viên uống đẹp da
Sau khi đã cai sữa cho bé, chị em có thể bổ sung thêm viên uống đẹp da chứa các dưỡng chất từ thiên nhiên như L-Glutathione, Pomegranate, P.Leucotomos, Sakura, Marine Collagen Peptide, Lemon Power, White Peony... Bộ tinh chất thiên nhiên này có trong viên uống trắng da mờ nám RiTANA.

Viên uống này có khả năng tác động "trúng đích" vào "nhà máy" sản xuất Melanin bằng cơ chế kép: Ức chế hoạt động của các melanocytes, hạn chế sản xuất melanin quá mức; đồng thời, giúp tăng Melanin sáng màu và giảm Melanin tối màu. Nhờ vậy, hỗ trợ làm mờ nám, đều màu da, mang đến làm da tươi trẻ, mịn màng cho chị em.

Hơn thế nữa, sự tác động đồng thời của các dưỡng chất có trong viên uống RiTANA còn giúp hỗ trợ trẻ hóa da, ngừa lão hóa, chống nắng từ bên trong nhờ bảo tồn và bổ sung Collagen, ức chế hình thành AGEs, giảm hoạt động men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs.
2.4. Điều trị nám sau sinh bằng phương pháp y khoa
Một số loại kem trị nám chứa hydroquinone có thể giúp cải thiện nám sau sinh. Trong trường hợp nám nặng, chị em có thể sử dụng kem trị nám có nồng độ hydroquinone cao hoặc kết hợp với các thành phần khác như tretinoin, corticosteroid hoặc axit glycolic.

Tuy nhiên, các loại kem trị nám này có thể gây ra tác dụng phụ như: kích ứng da tạm thời, mụn trứng cá, dùng hydroquinone nồng độ cao có thể làm đổi màu da vĩnh viễn... Do đó, chị em chỉ được sử dụng khi có sự chỉ định của bác sĩ da liễu, nhất là các mẹ bỉm còn nuôi con bằng sữa mẹ.

Điều trị nám da sau sinh bằng tia laser

Điều trị nám sau sinh bằng tia laser có thể được chỉ định cho phụ nữ sau sinh 6 tháng. Tuy nhiên, liệu pháp laser này chỉ có tác dụng làm mất đi sắc tố tạm thời chứ không có khả năng điều trị khỏi nám vĩnh viễn.

Peel da là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học như salicylic acid, lactic acid, glycolic acid giúp thúc đẩy sự thay đổi tế bào, đào thải sắc tố nám. Đồng thời, tăng tốc độ sản sinh các tế bào mới, gia tăng sản xuất collagen và phục hồi làn da bị tổn thương bằng cách loại bỏ melanin.

Lưu ý khi điều trị nám sau sinh

Một số vấn đề khi điều trị nám sau sinh các mẹ bỉm cần lưu ý:

Cách phòng ngừa nám sau sinh

Một số phương pháp hỗ trợ phòng ngừa nám sau sinh có thể tham khảo:

1. Dùng kem chống nắng

Chị em nên sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trong quá trình mang thai và phòng nám da sau sinh. Bên cạnh đó, đừng quên che chắn kỹ cho da bằng mũ, áo khoác, khẩu trang... khi ra ngoài trời.

2. Bổ sung độ ẩm cần thiết cho da

Da dễ bị khô trong quá trình mang thai và sau sinh, điều này có thể gây ra các vấn đề về da như mụn trứng cá, xỉn màu. Điều này tạo điều kiện cho sắc tố melanin tăng sinh và gây nám da sau sinh. Do đó, mẹ bầu đừng quên cấp ẩm cho da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm chiết xuất từ thiên nhiên và uống nhiều nước.

Hy vọng những thông tin chia sẻ ở trên có thể giúp mẹ bỉm tìm được cách cải thiện tình trạng nám sau sinh phù hợp, hiệu quả và an toàn. Nếu tình trạng nám sau sinh kéo dài, không thuyên giảm, chị em nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

# data[].attributes.attachment_link.title
Nám sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục

# data[].attributes.attachment_link.description
Nám sau sinh là vấn đề khá phổ biến, nguyên nhân chủ yếu do nội tiết tố thay đổi dẫn đến hình thành nên nam. Tuy nhiên, nám sau sinh không tự động khỏi

# data[].attributes.body
Nám hỗn hợp là tình trạng da xuất hiện nhiều loại nám khác nhau trên cùng một vùng da, thường là ở mặt. Các loại nám thường gặp trong nám hỗn hợp bao gồm:

Nám mảng: là loại nám phổ biến nhất, xuất hiện dưới dạng các đốm tròn hoặc hình bầu dục màu nâu sẫm, thường tập trung ở hai bên má, trán, mũi và cằm.

Nám chân sâu: là loại nám xuất hiện ở lớp hạ bì của da, thường có màu nâu sẫm hoặc đen, khó điều trị hơn nám mảng.

Nám hỗn hợp: là loại nám kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu.

Nguyên nhân gây nám hỗn hợp có thể là do:

Di truyền: nám hỗn hợp có thể là do yếu tố di truyền, nếu trong gia đình có người bị nám thì bạn có nguy cơ cao bị nám hỗn hợp.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nám da, trong đó có nám hỗn hợp.

Thay đổi nội tiết tố: nám hỗn hợp thường xuất hiện ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh,... do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Sử dụng thuốc: một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh da,... có thể gây ra nám hỗn hợp.

Stress, căng thẳng: stress, căng thẳng có thể làm tăng sản sinh hormone cortisol, dẫn đến nám da.

Nám hỗn hợp gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến người bệnh mất tự tin. Có nhiều cách điều trị nám hỗn hợp, bao gồm:

Điều trị bằng thuốc: sử dụng các loại thuốc bôi, thuốc uống có tác dụng ức chế sản sinh melanin, giúp mờ nám.

Điều trị bằng laser: sử dụng tia laser để phá vỡ các hắc tố melanin, giúp làm mờ nám.

Điều trị bằng công nghệ cao: sử dụng các công nghệ cao như phi kim, lăn kim,... giúp kích thích sản sinh collagen, elastin, giúp da săn chắc, đều màu hơn.

Để phòng ngừa nám hỗn hợp, bạn cần:

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa đều lên da trước khi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau 2-3 tiếng.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Mặc quần áo dài tay, đội mũ, nón, đeo khẩu trang khi ra ngoài.

Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây.

Uống đủ nước.

Ngủ đủ giấc.

Tránh stress, căng thẳng.

Nếu bạn bị nám hỗn hợp, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nằm trong danh sách các vấn đề về da phổ biến nhưng cứng đầu nhất, nám hỗn hợp chiếm vị trí khá cao. Đây là loại tăng sắc tố phức tạp, bởi vì nó nổi tiếng là khó loại bỏ và không phải lúc nào cũng đáp ứng tốt với các sản phẩm làm sạch tăng sắc tố thông thường.
Nám hỗn hợp là gì?

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của nám biểu bì và trung bì và biểu hiện dưới dạng sắc tố màu nâu xám hoặc xanh đậm. Nám hỗn hợp tập hợp bởi các sắc tố melanin nằm sâu trong da, thường khó điều trị hơn.

Mô tả hình ảnh nám hỗn hợp và dầu hiệu nhận biết

Nám hỗn hợp khi được soi dưới ánh đèn Wood thể hiện sự tăng sắc tố không đều nhau, vùng đậm vùng nhạt màu.

Nguyên nhân hình thành nên nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là tình trạng tăng sắc tố phức tạp và do nhiều nguyên nhân gây ra:

Estrogen là một trong những hormone quan trọng và đặc trưng ở nữ giới, có vai trò quan trọng trong việc tạo ra dáng vóc của phụ nữ, các khía cạnh về tình dục và sinh sản. Đồng thời điều chỉnh hoạt động của MSH - một hormone kích thích việc sản xuất melanin dưới da. Khi bước sang tuổi 30, sự thay đổi về mức estrogen trong cơ thể phụ nữ là yếu tố quan trọng gây ra việc tăng sản xuất melanin, dẫn đến sự xuất hiện của các vết nám hỗn hợp.

Triệu chứng của tình trạng da bị nám và sạm sau khi sử dụng các loại thuốc ngừa thai chứa progestins thế hệ cũ đã được ghi nhận ở một số người dùng. Việc xuất hiện các vết nám diễn ra trong giai đoạn ban đầu sau khi sử dụng thuốc khoảng từ 2-3 tháng, nhưng có thể không tiếp tục phát triển sau một thời gian sử dụng. Tuy nhiên, khi vùng da bị nám tiếp xúc với tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, chúng sẽ trở nên đậm hơn. Đồng thời, progestins có khả năng giữ nước cho cơ thể, có thể góp phần vào tình trạng tăng cân.

Mỹ phẩm đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm đẹp, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da. Việc sử dụng hàng ngày các sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng có thể tiềm ẩn những nguy cơ như gây nám da. Đặc biệt, việc không tẩy trang đúng cách hoặc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo nguồn gốc và chứa các thành phần độc hại có thể gây hại cho da. Những thành phần này thường chứa các chất có khả năng gây tổn thương cho lớp biểu bì da, dẫn đến tình trạng nám hỗn hợp nghiêm trọng.

Sau hàng loạt nghiên cứu về vấn đề da bị nám và thâm sạm, các chuyên gia đã đưa ra một kết luận thú vị: tình trạng căng thẳng và stress đều có mối liên kết mạnh mẽ với tình trạng nám hỗn hợp trên da. Những cảm xúc căng thẳng liên tục, những áp lực tinh thần kéo dài sẽ là nguyên nhân góp phần gây ra tình trạng nám hỗn hợp.

Điều đáng chú ý hơn, tình trạng căng thẳng không được kiểm soát và giảm bớt sẽ khiến cho vết nám trở nên đậm màu hơn, làm cho những vùng da bị nám lan rộng lên bề mặt da.

Lão hóa ảnh hưởng gần như mọi khía cạnh của sức khỏe và làn da, bao gồm cả sắc tố gây ra nám da. Sắc tố da lão hóa như nám, đồi mồi... là những dấu hiệu điển hình của lão hóa. Sự giá hóa các thành phần của da, bao gồm lão hóa nguyên bào sợi, đứt gãy collagen, thay đổi thành phần lipid và sự kém toàn vẹn của hàng rào bảo vệ da, sẽ làm tăng các kích thích sinh tổng hợp melanin.

Một số nguyên nhân khác cũng có thể gây ra nám hỗn hợp trên da như chức năng gan suy giảm ảnh hưởng đến khả năng giải độc, ăn uống và sinh hoạt không khoa học,...

Cách điều trị nám hỗn hợp chuẩn y khoa

Có nhiều phương pháp điều trị dựa trên việc loại bỏ hắc tố trên bề mặt, chẳng hạn như laser, ánh sáng xung cường độ cao (IPL), lột da bằng hóa chất và kem axit. Các phương pháp điều trị y tế tại chỗ khác như những phương pháp có chứa hydroquinone có thể điều chỉnh hoạt động của tế bào hắc tố nhưng có thời gian điều trị hạn chế.

Có một số sản phẩm và thành phần được sử dụng để giảm thiểu nám và làm sáng da:

Hydroquinone: Đây là một thành phần chính trong nhiều sản phẩm làm mờ nám. Hydroquinone có khả năng làm giảm sự sản xuất melanin trong da, giúp làm mờ nám.

Các loại acids (AHA, BHA): Các loại axit như axit alpha hydroxy (AHA), axit beta hydroxy (BHA) thường được sử dụng trong các sản phẩm chứa chất tẩy tế bào chết, giúp làm sáng và làm mờ các vết nám.

Vitamin C: Vitamin C có khả năng làm giảm sự hình thành melanin và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, từ đó giúp làm sáng và đều màu da.

Retinoids: Các dạng của vitamin A như retinol và tretinoin được biết đến với khả năng giúp tái tạo da và giảm nám.

Niacinamide: Niacinamide, một dạng của vitamin B3, có khả năng làm giảm sự sản xuất melanin và cải thiện tình trạng nám.

Kojic acid: Đây là một chất chiết xuất từ nấm và có khả năng ức chế sự sản xuất melanin, từ đó làm mờ vết nám.

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chống nám nào, bạn nên tham khảo lời khuyên từ chuyên gia da liễu. Mỗi người có da khác nhau, và việc lựa chọn sản phẩm đặc trị nám cần phải dựa trên tình trạng da cụ thể và tư vấn từ chuyên gia.

Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM có Chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da. Đội ngũ chuyên gia và bác sĩ tại đây không chỉ sở hữu kiến thức chuyên môn sâu rộng mà còn tích luỹ nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến da cùng các dịch vụ làm đẹp - thẩm mỹ.

Với máy móc hiện đại, điển hình là máy Laser Pico là một ấn phẩm mới trong lĩnh vực laser, được nhập khẩu từ Mỹ. Đặc điểm độc đáo của máy là khả năng phát ra tia laser siêu ngắn với xung picoseconds, thời gian ngắn tương đương một phần ngàn tỷ giây. Một điểm nổi bật nữa của Laser Pico là việc sử dụng cùng một hệ thống với bước sóng kép (1064nm và 532nm).

Khác với tia laser thông thường tạo nhiệt, tia laser này tạo ra cảm giác an toàn và thoải mái cho người sử dụng. Hiệu ứng sóng nén tạo bởi Laser Pico đẩy mạnh quá trình phân hủy các sắc tố trong da, chúng bị phá vỡ thành các mảnh nhỏ và dễ dàng được cơ thể hấp thụ và loại bỏ ra ngoài. Điều này giúp giảm thiểu sắc tố nhanh chóng và hiệu quả trong thời gian ngắn.

Ứng dụng của Laser Pico rất đa dạng, từ điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi cho đến việc trẻ hóa da và xử lý sẹo. Được đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả, Laser Pico hứa hẹn là một công cụ hữu ích trong lĩnh vực chăm sóc da và thẩm mỹ.

Phương pháp điều trị nám hỗn hợp theo mẹo dân gian

Nám hỗn hợp cũng có thể thuyên giảm bằng các mẹo dân gian như:

Việc sử dụng thuốc Đông Y để trị nám hỗn hợp đã được thực hiện trong nhiều thế kỷ và có thể mang lại hiệu quả tùy theo từng trường hợp cụ thể. Để điều trị nám, bạn có thể cân nhắc kết hợp sử dụng thuốc Đông Y với các biện pháp chăm sóc da hiện đại và các liệu pháp khác. Một số thành phần thảo dược thường được sử dụng trong Đông Y để hỗ trợ điều trị nám bao gồm:

Cam thảo (Glycyrrhiza glabra): Có khả năng làm dịu da và làm giảm việc sản xuất melanin.

Nhân sâm (Panax ginseng): Có thể giúp cải thiện tình trạng da và hỗ trợ tái tạo da giúp tươi mới hơn.

Cỏ tranh (Coptis chinensis): Có khả năng làm mờ vết nám và cải thiện tông màu da.

Đương quy (Angelica sinensis): Có thể hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng da và giảm sự tăng sản xuất melanin.

Hà thủ ô đỏ (Polygonum multiflorum): Có thể giúp làm mờ các vết thâm và tối màu trên da.

Trị nám bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên

Cải thiện tình trạng da sạm nám, không đều màu bằng cách đắp mặt nạ tự nhiên có thể là một phương pháp hữu ích để làm sáng và giảm thiểu vết nám trên da. Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên có thể được sử dụng để đắp mặt nạ và giúp làm sáng vết nám:

Sữa chua và mật ong: Hỗn hợp này có khả năng dưỡng ẩm và làm sáng da. Trộn sữa chua tự nhiên với một ít mật ong, sau đó thoa lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Bột nghệ và sữa tươi: Nghệ có tính chất chống vi khuẩn và làm dịu da. Trộn bột nghệ với sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch. Lưu ý rằng nghệ có thể làm vàng da, nên bạn cần phải rửa sạch kỹ.

Nước chanh và dấm táo: Nước chanh và dấm táo có khả năng giúp làm sáng da và làm mờ vết nám. Trộn nước chanh với một ít dấm táo và nước ấm, sau đó dùng bông cotton thấm đều hỗn hợp này lên da mặt và để trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch. Không bôi lên các vùng da hở và tránh mắt.

Trước khi thử bất kỳ mặt nạ tự nhiên nào, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ như cổ tay, cổ... và chờ một thời gian ngắn để xem có phản ứng gì không mong muốn xảy ra. Sau đó có thể thoa lên mặt.

Hỗ trợ cải thiện sạm da, nám hỗn hợp hữu hiệu bằng giải pháp chuyên sâu từ RiTANA

Chuyên gia cho biết, việc chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc thay đổi thói quen ăn uống không đủ để ngăn ngừa vấn đề nám da. Những biện pháp này không ảnh hưởng đến sắc tố Melanin đã hình thành. Vì vậy, để hiệu quả ngăn ngừa và làm giảm sạm nám từ gốc, cần phải có một cách tiếp cận khoa học, tác động trực tiếp vào tế bào Melanocytes - nơi sản xuất Melanin. Điều này giúp giảm sự tổng hợp Melanin tối màu - nguyên nhân gây ra sự nám, và đồng thời tăng cường sản xuất Melanin sáng màu.

Hiện nay, viên uống làm mờ sạm nám, trẻ hóa làn da RiTANA đến từ Mỹ đã trở thành một trong những sản phẩm hiếm hoi sở hữu cơ chế tác động này. Sự kết hợp cân đối của các thành phần thiên nhiên có trong RiTANA có khả năng tác động từ bên trong, hỗ trợ làm giảm quá trình sản xuất Melanin bằng cách ức chế sự phát triển quá mức của tế bào Melanocytes. Đồng thời, nó còn làm giảm hoạt động của men Tyrosinase - men tham gia vào quá trình sản xuất Melanin, và thúc đẩy quá trình chuyển đổi Melanin tối màu thành Melanin sáng màu.

Bên cạnh đó, viên uống RiTANA còn chứa tinh chất P. Leucotomos, có khả năng ức chế hoạt động của men MMPs, giúp hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các tác nhân có hại khác.

Tất cả các thành phần trong sản phẩm viên uống đẹp da RiTANA đều đã được nghiên cứu và kiểm chứng về mặt khoa học, và phù hợp cho mọi người từ 18 tuổi trở lên. Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm này để ngăn ngừa và làm giảm các vấn đề liên quan đến nám da.

Các biện pháp có thể phòng ngừa nám hỗn hợp

Chăm sóc da bị nám hỗn hợp đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng và sử dụng các sản phẩm phù hợp để đảm bảo da được làm sạch, dưỡng ẩm và điều trị nám một cách hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc da nám hỗn hợp:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Việc sử dụng kem chống nắng là cốt lõi trong việc ngăn chặn tác động của tia UV gây tổn hại cho da và kích thích sản xuất nám hỗn hợp . Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao và bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.

Sử dụng sản phẩm làm sáng da: Chọn các sản phẩm chứa các thành phần làm sáng da được cấp phép như axit hyaluronic, vitamin C và niacinamide với nồng độ vừa phải để giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nám và tối ưu hóa tone da.

Dùng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt không chứa hóa chất làm kích ứng da, để làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tránh thời gian tiếp xúc dài với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào thời gian nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đội nón rộng vành, khẩu trang và áo che kín cơ thể để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Tránh căng thẳng và mệt mỏi: Căng thẳng và thiếu ngủ có thể gây ra sự gia tăng sản xuất melanin và làm tăng nguy cơ nám. Cố gắng duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, hay tập thể dục.

Tuân thủ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh: Chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất cũng như việc ngủ đủ giấc sẽ giúp cải thiện tình trạng da tổng thể.

Thường xuyên thăm khám chuyên gia da liễu: Để có chế độ chăm sóc da chính xác và hiệu quả, hãy thường xuyên thăm bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị tốt nhất.

Khi bạn quyết định điều trị nám hỗn hợp , nên cân nhắc áp dụng đa dạng các biện pháp song song theo nguyên tắc "chăm sóc từ bên trong và bên ngoài". Với tính chất khá khó điều trị của nám hơn hợp, sự kết hợp của nhiều phương pháp khác nhau là cần thiết để đạt được hiệu quả nhanh chóng trong việc khôi phục lại làn da trắng hồng và mịn màng.

# data[].attributes.attachment_link.title
Nám hỗn hợp là gì? Hình ảnh nhận biết và cách điều trị

# data[].attributes.attachment_link.description
Nám hỗn hợp là tình trạng nám không thường gặp tuy nhiên phương pháp điều trị không quá khó. Có thể áp dụng các phương pháp trị nám cơ bản sẽ thấy hiệu quả.

# data[].attributes.headline
Chia sẻ cách trị nám gò má đơn giản ngay tại nhà

# data[].attributes.subject
Chia sẻ cách trị nám gò má đơn giản ngay tại nhà

# data[].attributes.body
Trị nám vùng gò má tại nhà có thể yêu cầu kiên nhẫn và sự chăm sóc đều đặn. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử để giảm nám trên vùng gò má:

1. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Tia UV từ mặt trời là một trong những nguyên nhân gây ra nám. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

2. Chăm sóc da đúng cách: Làm sạch da hàng ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không sử dụng các sản phẩm làm da bị khô hoặc kích ứng.

3. Sử dụng serum chứa vitamin C: Vitamin C có khả năng giúp làm sáng da và giảm nám. Bạn có thể áp dụng một vài giọt serum vitamin C lên da hàng ngày.

4. Mặt nạ dưỡng da: Áp dụng mặt nạ dưỡng da tự nhiên như mặt nạ chanh, mật ong và sữa chua, hoặc mặt nạ có chứa các thành phần làm sáng da như tinh chất nha đam.

5. Sử dụng kem làm trắng da: Sử dụng kem làm trắng da chứa các thành phần như axit hyaluronic, axit alpha hydroxy (AHA), axit beta hydroxy (BHA), hoặc axit trichloroacetic (TCA). Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi sử dụng các sản phẩm này và tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất.

6. Dinh dưỡng cân đối: Ăn một chế độ ăn uống cân đối và giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức kháng của da và làm sáng gò má.

7. Giữ sạch da: Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây tối màu da như khói thuốc lá và ô nhiễm môi trường.

8. Massage da: Massage da nhẹ nhàng để cải thiện tuần hoàn máu và giúp da tươi sáng hơn.

9. Sử dụng sản phẩm chứa acid hyaluronic: Acid hyaluronic có khả năng giữ nước cho da, làm mờ nám và tạo độ đàn hồi cho da.

10. Thử các phương pháp tự nhiên khác: Có một số phương pháp tự nhiên khác như áp dụng lên da bánh mỳ nước chanh hoặc dùng nước ép khoai tây để làm dịu da và giúp làm mờ nám.

Nhớ rằng việc trị nám là một quá trình mất thời gian, và hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào loại nám và tình trạng da của bạn. Nếu bạn thấy nám gò má của mình không giảm đi sau một thời gian dài hoặc muốn tư vấn cụ thể hơn, hãy thăm một chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp hơn.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/cach-tri-nam-go-ma-tai-nha.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Các mảng nám xuất hiện ở hai bên gò má gây ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt, khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Để cải thiện tình trạng này, chị em đã tìm hiểu và áp dụng đủ mọi phương pháp khác nhau, trong đó các cách trị nám gò má tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên khá được ưa chuộng. Nếu muốn hiểu rõ hơn về điều trị nám gò má đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả, bạn có thể tham khảo bài viết sau đây.
Nám gò má là gì? Biểu hiện thế nào?

Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da, xảy ra khi sắc tố melanin sản sinh quá mức dẫn đến xuất hiện các đốm hoặc mảng da sậm màu. Theo đó, nám gò má là tình trạng da tăng sắc tố melanin tập trung ở vùng gò má, làm xuất hiện các vết nám màu nâu hoặc đen trên vùng gò má. Nám gò má thường xuất hiện ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai hoặc sau sinh.

Biểu hiện của nám gò má bao gồm:

Vùng da 2 bên gò má xuất hiện các đốm da có màu nâu nhạt, nâu đậm hay đen sẫm, kích thước to nhỏ không đều; hoặc có thể là một mảng nâu đậm màu hơn vùng da xung quanh

Tình trạng nám có thể nghiêm trọng hơn nếu da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời.

Để ngăn ngừa và điều trị nám gò má hiệu quả, cần xác định được nguyên nhân gây nám. Nám da nếu để kéo dài, trở nên nghiêm trọng sẽ gây khó khăn trong việc điều trị, thậm chí không thể loại bỏ hoàn toàn.

Nguyên nhân chính gây nên nám gò má

Hiểu rõ nguyên nhân gây nên nám vùng gò má là một yếu tố quan trọng giúp chị em lựa chọn được cách trị nám 2 bên gò má hiệu quả. Sau đây là một số nguyên nhân chính gây nám gò má.

1. Do di truyền

Melanin là yếu tố quyết định màu sắc của da, tóc và mắt. Các yếu tố di truyền có thể làm tăng hoạt động của tế bào biểu bì tạo sắc tố melanocytes hoặc tăng sự nhạy cảm của da với các tác động từ môi trường, góp phần vào việc hình thành nám gò má. Vì vậy, người có nguy cơ cao bị nám gò má thường có thành viên trong gia đình cũng mắc phải tình trạng này. Theo thông tin đăng tải trên trang tin y tế Medical News Today (Mỹ), có tới 50% người bị nám da cho biết họ hàng thân thiết của họ cũng bị tình trạng này. ( 1)

2. Do rối loạn nội tiết

Sự thay đổi hoặc mất cân bằng các hormone trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin và dẫn đến nám gò má. Rối loạn nội tiết trong giai đoạn thai kỳ, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, sử dụng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc tránh thai, rối loạn tuyến giáp, các loại rối loạn nội tiết khác (rối loạn tuyến yên, tăng hormone cortisol) là nguyên nhân gây nám hàng đầu ở nữ giới.

3. Do rối loạn melanin

Các yếu tố môi trường như ánh sáng mặt trời, hormone, stress và sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể tác động gây tăng sản xuất melanin, làm rối loạn điều tiết melanin hoặc rối loạn hoạt động của tế bào melanocyte góp phần vào sự hình thành nám gò má.

4. Do căng thẳng, stress kéo dài

Căng thẳng, stress kéo dài khiến cơ thể tăng tiết cortisol, được biết đến là "hormone căng thẳng". Tăng cortisol có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin của tế bào melanocyte trong da và góp phần vào việc hình thành nám gò má.

Thêm vào đó, căng thẳng và stress kéo dài có thể kích thích các phản ứng viêm trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Ngoài ra, căng thẳng và stress cũng góp phần vào việc tăng sự nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời từ đó gây nám, tàn nhang.

5. Do ảnh hưởng từ bên ngoài

Các yếu tố từ bên ngoài như ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, chấn thương hoặc viêm da, sử dụng mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, tiếp xúc với hóa chất thường xuyên cũng có thể dẫn đến đến nám da.

Đối tượng dễ bị nám gò má

Những đối tượng có nguy cơ cao bị nám gò má có thể kể đến như:

Phụ nữ ngoài 30 tuổi, phụ nữ mang thai và sau sinh, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh - kinh.

Người có người thân trong gia đình bị nám gò má

Người thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài.

Người có chế độ dinh dưỡng kém.

Mặc dù các đối tượng trên có nguy cơ bị nám gò má cao hơn bình thường, nhưng bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể mắc phải tình trạng này. Do đó, bạn cần lưu ý bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời, duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách để giảm nguy cơ bị nám gò má.

Bị nám gò má có chữa được không?

Nám gò má có thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng phải xác định đúng nguyên nhân gây nám và lựa chọn đúng phương pháp điều trị. Một số trường hợp, vết nám có thể tự biến mất sau khi các yếu tố gây nám không còn tồn tại, ví dụ như sau khi sinh con hoặc ngừng sử dụng thuốc tránh thai.

Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị nám da hiệu quả như kem đặc trị, laser, điện di da mặt, tiêm HA, lăn kim,... Các phương pháp này có thể làm mờ vết nám và giúp da trở nên đều màu hơn.

Sau điều trị, bạn phải quan tâm đến việc chăm sóc và bảo vệ da khỏi tác động ánh sáng mặt trời, tái khám định kỳ và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để theo dõi tình trạng da và ngăn ngừa nám tái phát.

Hướng dẫn cách trị nám gò má tại nhà cực kỳ đơn giản

Cách trị nám gò má tại nhà thường được nhiều chị em quan tâm vì dễ dàng thực hiện, chi phí thấp. Dưới đây là 14 cách trị nám trên gò má đơn giản mà chị em có thể tham khảo:

1. Bôi kem hoặc thuốc đặc trị theo chỉ dẫn của bác sĩ

Khi gặp vấn đề về nám gò má, chị em nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, đánh giá tình trạng da và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn sử dụng các loại kem hoặc thuốc đặc trị nám chứa các thành phần như hydroquinone, retinoic, axit azelaic, axit kojic, vitamin C hoặc các chất chống oxy hóa khác. Các thành phần này có khả năng làm giảm sản xuất melanin và làm mờ vết nám trên da.

2. Dùng lá tía tô để trị nám gò má

Cách trị nám gò má bằng lá tía tô được nhiều người cho là có hiệu quả, vì loại lá này có chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid, anthocyanin, phenolic có thể giúp làm sáng và làm mờ vết nám trên da ( 2). Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong lá tía tô có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp tái tạo da mới và làm giảm sự xuất hiện của vết nám.

Để sử dụng lá tía tô trị nám gò má, bạn có thể thực hiện các bước sau:

Rửa 1 nắm lá tía tô bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất trên lá.

Giã nhuyễn hoặc dùng máy xay xay mịn lá tía tô.

Thoa phần lá tía tô đã chuẩn bị lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 - 15 phút.

Rửa sạch da bằng nước ấm sau và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Lưu ý, lá tía tô có thể gây kích ứng hoặc dị ứng đối với một số người. Trước khi sử dụng cách trị nám 2 bên gò má bằng lá tía tô trên mặt hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước để đảm bảo không có tác dụng phụ xảy ra.

3. Cách trị nám gò má bằng nghệ

Nghệ là một trong những nguyên liệu có mặt trong các công thức trị nám ở gò má nhờ chứa hợp chất curcumin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Curcumin cũng có khả năng làm sáng da và làm giảm sự xuất hiện của các vết nám. Cách sử dụng nghệ trị nám như sau:

Nghệ tươi giã nhuyễn, kết hợp với một số thành phần khác như mật ong, sữa chua không đường hoặc nước chanh để tạo thành mặt nạ.

Thoa đều hỗn hợp nghệ lên vùng gò má và đợi khoảng 15 - 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần.

4. Điều trị nám 2 bên gò má bằng mỡ trăn

Cách trị nám trên gò má bằng mỡ trăn được khá nhiều người "truyền tai" áp dụng. Mỡ trăn được cho là có thể cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Nếu da bị khô, thiếu sức sống, việc cung cấp độ ẩm bằng mỡ trăn có thể làm cho da trông tươi sáng hơn, từ đó giúp làm mờ các vết nám da. Mỡ trăn thường được kết hợp với rau ngổ để tạo ra công thức giúp cải thiện tình trạng nám da.

Lưu ý, mỡ trăn có thể gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông đối với một số người. Ngoài ra, mỡ trăn không có khả năng làm giảm sản xuất melanin, một trong những nguyên nhân chính gây ra nám gò má.

5. Dùng nha đam để trị nám gò má

Aloin và aloesin trong nha đam có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, một enzyme quan trọng trong quá trình sản xuất melanin. Từ đó, giúp làm giảm sự hình thành melanin, làm mờ và làm sáng vết nám trên da.

Ngoài ra, nha đam còn lọt "top" các cách trị nám da mặt vùng má vì có khả năng làm dịu da và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và giảm khô ráp. Điều này có thể góp phần làm giảm tình trạng nám gò má và cải thiện tông màu da.

Để sử dụng nha đam trị nám gò má, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Rửa sạch 1 lá nha đam tươi, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, lấy phần thịt trắng bên trong, xay nhuyễn.

Trộn nha đam với 1 muỗng nước cốt chanh tươi và 1 muỗng mật ong tinh khiết.

Rửa sạch mặt sau đó hoa hỗn hợp lên da, đặc biệt là vùng da gò má.

Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da và thư giãn khoảng 10 - 20 phút.

Rửa sạch da bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Sử dụng mặt nạ 2 - 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng nám.

Trước khi đắp mặt nạ nha đam để trị nám gò má, chị em phải rửa sạch nhựa vàng và kiểm tra phản ứng trên một vùng da nhỏ ở tay hoặc cổ. Điều này giúp hạn chế tình trạng dị ứng hoặc kích ứng da với các thành phần của nha đam.

6. Trị nám gò má bằng củ riềng

Củ riềng là loại củ thuộc họ gừng chứa nhiều thành phần có thể có lợi cho da như gingerol, zingiberene và các chất chống oxy hóa ( 3). Các chất này có khả năng làm dịu da, kháng khuẩn và giúp làm mờ các vết thâm nám.

Bạn có thể ép củ riềng lấy nước rồi thoa lên vùng da gò má bị nám. Ngoài ra, để tăng hiệu quả của cách trị nám gò má tại nhà này, bạn có thể kết hợp nước ép củ riềng với các thành phần khác như mật ong, nước chanh hoặc sữa tươi.

7. Cách trị nám trên gò má bằng khoai tây

Khoai tây chứa nhiều dưỡng chất và các chất chống oxy hóa có thể có lợi cho da như vitamin C, kali, vitamin B6. Các chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tác động của các gốc tự do, góp phần giảm viêm và hỗ trợ cải thiện nám da.

Nên trị nám gò má bằng khoai tây từ 2 - 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả.

8. Cách trị nám da mặt vùng má bằng cà chua

Cà chua được nhiều chị em truyền tai nhau có tác dụng hỗ trợ giảm sự xuất hiện của nám gò má. Bởi vì, cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và giảm sắc tố melanin. Dưới đây là cách trị nám gò má bằng cà chua:

1 quả cà chua

½ quả chanh

Ép cà chua lấy nước, sau đó trộn đều với nước cốt của ½ quả chanh.

Thoa đều hỗn hợp lên da để khoảng 5 phút.

Rửa sạch lại mặt với nước.

Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/tuần để thấy các vết nám mờ đi.

Chị em lưu ý, khi dùng cà chua trị nám, làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, cần chống nắng đầy đủ và thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 - 20 phút.

9. Cách dùng bí xanh trị nám gò má

Bí đao chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Khi kết hợp bí đao với rượu trắng sẽ tạo ra công thức kháng khuẩn giúp làm sạch da, loại bỏ cặn bẩn, bụi bẩn và tế bào chết dưới da. Từ đó, giúp làm giảm sự tích tụ của hắc sắc tố melanin và giảm nám hiệu quả, mang lại cho chị em làn da mịn màng, căng bóng. Dưới đây là cách trị nám ở gò má bằng bí xanh và rượu:

Lưu ý, trước khi áp dụng cách trị nám gò má tại nhà này, chị em nên thử nghiệm trên vùng da nhỏ ở cổ hoặc tay để đảm bảo không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong hỗn hợp.

10. Trị nám gò má bằng mật ong và trà xanh

\Cách trị nám ở gò má bằng mật ong và trà xanh được nhiều chị em đánh giá cao và tin tưởng áp dụng. Bởi mật ong giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa tốt cho da. Các dưỡng chất trong mật ong có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm và làm dịu da; đồng thời giúp làm mờ các vết thâm và đốm nâu trên da. Mật ong cũng có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm da.

Trong khi đó, trà xanh lại chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol, catechin giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương do gốc tự do. Các chất chống oxy hóa trong trà xanh còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phân tán các sắc tố gây nám da, giúp làm mờ các vết thâm và đốm nâu trên da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong trà xanh được cho là có thể làm dịu da và làm giảm viêm, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là cách trị nám trên gò má bằng mật ong và trà xanh:

Lặp lại quy trình này 2 - 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra, luôn nhớ làm thử trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng để đảm bảo bạn không có bất kỳ phản ứng dị ứng nào với mật ong hoặc trà xanh.

11. Dùng vỏ chuối trị nám gò má

Vỏ chuối là nguồn cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, axit amin, kẽm và kali, giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do và làm mờ nám da hiệu quả. Ngoài ra, chuối cũng rất giàu silica ( 4), một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen cho da, giúp da trông căng bóng, sáng mịn.

Dưới đây là cách trị nám da mặt vùng má bằng vỏ chuối đơn giản, tiết kiệm thời gian.

Lấy phần mặt trong (màng phấn trắng) của vỏ chuối tươi chà xát nhẹ nhàng lên vùng da bị nám cho đến khi lớp màng trắng này mất đi, sau đó để nguyên trên da khoảng 2 - 3 phút.

Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm để loại bỏ tạp chất từ vỏ chuối trên da.

12. Cách trị nám 2 bên gò má bằng sữa tươi và cam

Sữa tươi là nguồn cung cấp axit lactic và các enzyme tự nhiên, giúp làm sạch sâu và làm mềm da. Cam với lượng vitamin C cao có thể giúp làm sáng da và làm mờ các vết nám. Kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp nâng cao hiệu quả hỗ trợ trị nám. Dưới đây là cách thực hiện chi tiết:

Trộn đều sữa tươi không đường và nước cam theo tỷ lệ 1:1 hoặc tùy theo sở thích cá nhân.

Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Lau khô da mặt bằng khăn sạch và mềm.

Sử dụng ngón tay hoặc một miếng bông tẩy trang để thoa đều hỗn hợp sữa tươi và cam lên vùng da bị nám, đặc biệt là hai bên gò má.

Massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng 5 - 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Nằm nghỉ và thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút để da hấp thụ dưỡng chất.

Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Lưu ý: Cam có tính axit nên khi dùng cam và sữa tươi trị nám gò má, chị em cần chống nắng kỹ càng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

13. Cách trị nám gò má tại nhà bằng rau mùi

Rau mùi không chỉ là một loại gia vị được dùng nhiều trong các món ăn, mà còn được biết đến với khả năng làm mờ và giảm thiểu vết nám trên da một cách hiệu quả. Rau mùi chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin A và các dưỡng chất có thể giúp làm sáng và làm mềm da; đồng thời ngăn chặn sự hình thành melanin - nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da. Bên cạnh đó, rau mùi còn có tác dụng làm dịu da và giảm tình trạng viêm nhiễm, giúp da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Cách trị nám gò má bằng rau mùi khá đơn giản. Bạn có thể áp dụng công thức dưới đây:

Chuẩn bị một ít rau mùi tươi.

Rửa sạch rau mùi và xay nhuyễn.

Thoa rau mùi lên vùng da bị nám, đặc biệt là 2 bên gò má.

Nằm thư giãn khoảng 20 - 30 phút để cho da hấp thụ dưỡng chất. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện quy trình trên ít nhất 2 - 3 lần mỗi tuần. Kiên trì sử dụng rau mùi sẽ giúp bạn giảm thiểu và làm mờ các vết nám gò má một cách hiệu quả.

14. Cách trị nám gò má bằng bột cà phê

Bột cà phê chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh như axit chlorogenic, giúp làm sáng và làm đều màu da. Đặc biệt, bột cà phê còn có khả năng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường tái tạo tế bào da mới, làm mờ vết nám và tàn nhang. Bên cạnh đó, việc massage da bằng bột cà phê cũng giúp loại bỏ tế bào chết và tạp chất trên da, giúp da sáng mịn và tươi trẻ hơn.

Cách trị nám 2 bên gò má bằng bột cà phê như sau:

Lưu ý: Chọn bột cà phê có chất lượng tốt, nguồn gốc rõ ràng và không bị pha lẫn tạp chất để đảm bảo an toàn cho da, hạn chế tình trạng kích ứng khi sử dụng.

Đánh giá phương pháp trị nám gò má với nguyên liệu tự nhiên

Mặc dù các cách trị nám gò má tại nhà bằng các nguyên liệu tự thiên trên được nhiều chị em áp dụng, song thực chất đây chỉ là những lời truyền miệng, không có cơ sở khoa học chứng minh.

Bên cạnh đó, các phương pháp này chỉ phù hợp với những chị em bị nám nhẹ, các vết nám mới xuất hiện trên bề mặt da. Trường hợp nám chân sâu và nám lâu năm trên các vùng da rộng, phương pháp tự chữa trị này gần như không mang lại hiệu quả. Bởi các dưỡng chất có trong các nguyên liệu tự nhiên có kích thước lớn, không thể thẩm thấu và tác động sâu vào bên trong da, nơi mà nám hình thành và phát triển trên diện rộng.

Hơn nữa, nếu áp dụng không hợp lý, việc tự điều trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây kích ứng, tổn thương sâu cho làn da, tạo điều kiện cho nám quay lại và phát triển rộng hơn.

Ưu điểm lớn nhất của các cách trị nám gò má tự nhiên tại nhà là chi phí thấp, dễ thực hiện và có thể mang lại một số hiệu quả nhất định như tẩy tế bào chết, làm sáng mịn da. Do đó, chị em không nên xem đây là phương pháp điều trị nám mà chỉ nên áp dụng như một bước hỗ trợ trong quá trình trị liệu nám lâu dài. Các cách trị nám da mặt vùng má bền vững là xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học và bổ sung các dưỡng chất tốt cho da qua đường ăn uống để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nám da từ bên trong.

Những lưu ý giúp ngăn ngừa và hỗ trợ chữa nám gò má hiệu quả

Để đạt được kết quả điều trị tốt nhất và duy trì hiệu quả điều trị lâu dài, ngoài áp dụng cách trị nám 2 bên gò má phù hợp, chị em cần lưu ý ngăn ngừa các yếu tố gây nám da.

1. Hạn chế dùng thuốc làm mất cân bằng nội tiết

Việc sử dụng một số loại thuốc như hormone, thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm,... có thể gây mất cân bằng nội tiết, dẫn tới sự tăng sinh melanin và gây nám da.

Trong trường hợp bạn đang sử dụng các loại thuốc gây ảnh hưởng đến nội tiết, hãy thảo luận với bác sĩ về tác dụng phụ gây nám da để có giải pháp thay thế hoặc giảm tác động đến da.

2. Hạn chế dùng thiết bị điện tử

Sự xâm nhập của ánh sáng xanh nhìn thấy được qua da có thể gây ra các loại phản ứng oxy hóa, dẫn đến tổn thương DNA và phá vỡ các sợi collagen, elastin gây nám da, tối màu da. Một nghiên cứu nhỏ khác, được công bố vào tháng 2 năm 2015 trên tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity ( 5), đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiếp xúc với ánh sáng xanh và việc sản xuất các gốc tự do trong da, có liên quan đến lão hóa sớm.

Do đó, chị em nên hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử để mắt và da mặt nghỉ ngơi, thư giãn. Dùng lớp bảo vệ màn hình có tính năng chống ánh sáng xanh cũng là một cách để giảm tiếp xúc với ánh sáng có hại.

3. Chú ý thành phần mỹ phẩm đang dùng

Để tăng hiệu quả ngăn ngừa các yếu tố gây nám da trên gò má, chị em nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, resveratrol có khả năng bảo vệ da khỏi tổn hại của gốc tự do và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Ngoài ra, một trong những cách trị nám ở gò má là chị em nên sử dụng một số thành phần như axit glycolic, axit salicylic, axit azelaic và retinol có khả năng làm trắng da và làm mờ các vết nám.

4. Dùng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các yếu tố gây nám da trên gò má. Chị em nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50, có đề xuất "broad-spectrum" (phổ rộng) trên nhãn sản phẩm. Trước khi sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào, chị em nên tìm hiểu thành phần, tốt nhất nên tránh các chất gây kích ứng hoặc có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông như cồn, hương liệu.

Song song với đó, chị em nên sử dụng kem chống nắng đều và đủ lượng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khoảng 15 - 30 phút. Lặp lại việc thoa kem sau mỗi 2 - 3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.

5. Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Để ngăn ngừa các yếu tố gây nám da trên gò má, chị em nên xây dựng cho mình một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa (vitamin C, E, beta-carotene) và khoáng chất (selen, kẽm). Các loại thực phẩm tốt cho da có thể kể đến như các loại rau xanh, trái cây tươi (cam, lựu, đu đủ, bơ, chuối, táo, nho...), hạt và các nguồn protein lành mạnh như cá, thịt gà, đậu, hạt chia.

Cung cấp đủ lượng nước hàng ngày cho cơ thể để duy trì độ ẩm cho da. Uống khoảng 8 - 10 ly nước mỗi ngày và tăng cường uống nước khi lao động nặng hoặc hoạt động trong môi trường khô hanh, nắng nóng. Hạn chế sử dụng các loại nước ngọt có ga và đồ uống chứa cồn, tránh hút thuốc lá gây tổn hại cho da và tăng nguy cơ nám da.

Có thể bạn chưa biết, ngủ là khoảng thời gian da được tái tạo và phục hồi. Vì vậy, để cải thiện tình trạng nám da, chị em cần ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi đêm và duy trì một thói quen ngủ điều độ. Đồng thời, đảm bảo môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng mát và thoải mái để có một giấc ngủ chất lượng.

6. Bổ sung tinh chất hỗ trợ cải thiện sạm nám từ bên trong

Cách trị nám gò má tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên chỉ có khả năng tác động từ bên ngoài nên không mang lại hiệu quả với các trường hợp nám nặng, chân nám sâu dưới lớp biểu bì của da. Theo các chuyên gia, để làm mờ các đốm nám phải tác động trực tiếp vào quá trình tổng hợp melanin, làm giảm melanin tối màu và tăng melanin sáng màu..

Hiện nay, viên uống trắng da mờ nám RiTANA của Mỹ là một trong những số ít sản phẩm có khả năng làm mờ sạm nám từ gốc, nhờ cơ chế kép: Giảm sản xuất Melanin bằng cách ức chế tăng sinh tế bào Melanocyte; đồng thời giảm Melanin tối màu, tăng Melanin sáng màu.

Không những thế, viên uống trắng da mờ nám RiTANA còn được sản xuất theo công nghệ hiện đại từ Mỹ, sở hữu công thức độc đáo kết tinh từ 15 tinh chất quý từ thiên nhiên, trong đó nổi bật như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate, Collagen, P. Leucotomos. Các thành phần này khi đi vào cơ thể sẽ tác động trực diện đến nhân tố gây ra sạm nám là Melanin.

Nhờ đó, sau một thời gian sử dụng, chị em có thể nhận thấy tình trạng nám trên gò má được cải thiện và mờ dần đi. Nếu sử dụng liên tục, RiTANA còn hỗ trợ ngăn ngừa hình thành các vết nám mới, giữ cho làn da của chị em luôn tươi sáng, mịn màng.

Để áp dụng các cách trị nám gò má tại nhà trên một cách an và hiệu quả, chị em cần thực hiện theo công thức và lựa chọn nguyên liệu phù hợp với làn da. Đừng quên chống nắng, tránh các yếu tố gây nám và bổ sung viên uống RiTANA hàng ngày để đạt được hiệu quả trị nám tốt hơn.

# data[].attributes.attachment_link.title
14 cách trị nám gò má tại nhà đơn giản được nhiều người áp dụng

# data[].attributes.attachment_link.description
Nám vùng má là trường hợp phổ biến thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Cách trị nám gò má còn tùy thuộc vào nguyên nhân hình thành và phương pháp áp dụng

# data[].attributes.headline
Chia sẻ danh sách các loại viên uống chống lão hóa da

# data[].attributes.subject
Chia sẻ danh sách các loại viên uống chống lão hóa da

# data[].attributes.body
Dưới đây là top 10 viên uống chống lão hóa da được nhiều người tin dùng hiện nay:

1. Collagen NuBest

Collagen NuBest là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Mỹ, được chiết xuất từ collagen cá biển sâu cùng các thành phần khác như vitamin C, hyaluronic acid, biotin,... Sản phẩm giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. NuBest Plus

NuBest Plus là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Mỹ, được bổ sung thêm các thành phần như hyaluronic acid, collagen peptide, vitamin C,... Sản phẩm giúp cấp ẩm, tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. Collagen Youtheory

Collagen Youtheory là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Mỹ, được chiết xuất từ collagen cá biển sâu cùng các thành phần khác như vitamin C, hyaluronic acid, biotin,... Sản phẩm giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. Super collagen neocell +C

Super collagen neocell +C là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Mỹ, được chiết xuất từ collagen thủy phân cùng các thành phần khác như vitamin C, hyaluronic acid, biotin,... Sản phẩm giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. DHC COENZYME Q10

DHC COENZYME Q10 là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Nhật Bản, được chiết xuất từ coenzyme Q10 cùng các thành phần khác như vitamin E, vitamin C,... Sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. Sakura CHP

Sakura CHP là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Nhật Bản, được chiết xuất từ placenta cùng các thành phần khác như vitamin C, vitamin E,... Sản phẩm giúp bổ sung collagen, elastin và các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da săn chắc, đàn hồi và trẻ trung.

1. Shiseido Q10 Platinum Rich

Shiseido Q10 Platinum Rich là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Nhật Bản, được chiết xuất từ coenzyme Q10 cùng các thành phần khác như vitamin E, vitamin C,... Sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. CJ Cheiljedang Innerb Aqua Rich DoubleUp

CJ Cheiljedang Innerb Aqua Rich DoubleUp là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Hàn Quốc, được bổ sung collagen, hyaluronic acid và các thành phần khác như vitamin C, vitamin E,... Sản phẩm giúp cấp ẩm, tăng cường độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. Collagen Rebirth

Collagen Rebirth là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Việt Nam, được chiết xuất từ collagen cá biển sâu cùng các thành phần khác như vitamin C, hyaluronic acid, biotin,... Sản phẩm giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

1. Obagi Nu-Derm Clear

Obagi Nu-Derm Clear là sản phẩm viên uống chống lão hóa da của Mỹ, được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như vitamin C, vitamin E, resveratrol,... Sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, nám, tàn nhang và đốm nâu.

Khi lựa chọn viên uống chống lão hóa da, cần lưu ý những điều sau:

Chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và được kiểm chứng lâm sàng.

Chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của mình.

Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-lao-hoa-da/vien-uong-chong-lao-hoa-da.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Để cải thiện và làm chậm quá trình lão hóa da chị em thường tìm đến viên uống chống lão hóa da từ bên trong. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có hàng ngàn loại viên uống khác nhau, khiến chị em gặp không ít khó khăn trong việc lựa chọn. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về 16 viên uống chống lão hóa da hiệu quả, nhiều người yêu thích nhất hiện nay để các bạn tham khảo thêm.
Các dấu hiệu lão hóa da thường gặp

Lão hóa da tình trạng cấu trúc nền của da suy yếu, dẫn đến sự thất thoát các protein dạng sợi (Collagen, Elastin) và các phân tử giữ ẩm Proteoglycan. Theo các nghiên cứu, sau 25 tuổi, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi làm chậm quá trình tái tạo tế bào và khả năng sản xuất collagen, elastin cũng giảm, khiến làn da kém đàn hồi và các dấu hiệu lão hóa dần xuất hiện, cụ thể:

Cấu trúc nền suy yếu do lão hóa da khiến da dễ bắt nắng và chịu sự tác động của tia UV, làm sản sinh Melanin, gây sạm nám, tàn nhang, đồi mồi. Tình trạng này thường xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cánh tay, mu bàn tay.

Đây là dấu hiệu thường thấy của tình trạng lão hóa da. Các vết chân chim xuất hiện ở mắt khi bạn nói hoặc cười. Từ sau giai đoạn 40 tuổi, các vết chân chim biểu hiện rõ nhất ngay cả khi không nói, không cười.

Vì lượng Collagen và Elastin suy giảm nên dễ hình thành các nếp nhăn ở vùng da mặt, cổ, khuỷu tay, đầu gối.

Càng lớn tuổi, cấu trúc nền của da không còn chặt chẽ, khiến da mất độ đàn hồi, nhanh chảy xệ, kết cấu lỏng lỏng lẻo, da chùng xuống và nhăn nheo.

Bước vào độ tuổi lão hóa, tuyến dầu hoạt động kém khiến da khô và khả năng giữ nước kém. Bên cạnh đó, khả năng miễn dịch của da yếu đi, da dễ nhạy cảm và kích ứng hơn.

Sau 30 tuổi, chu trình tái tạo của da diễn ra chậm hơn và các tế bào sừng già cỗi tích tụ trên da, khiến da xỉn màu, thô ráp, đen sạm theo thời gian.

Ưu, nhược điểm của viên uống chống lão hóa da

Viên uống chống lão hóa da là những sản phẩm có chứa các thành phần giúp làm chậm quá trình lão hóa, bổ sung Collagen, tái tạo làn da bị hư tổn, cải thiện vẻ căng mịn và duy trì được vẻ trẻ trung của làn da.

1. Ưu điểm của v iên uống chống lão hóa da

- Làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ các vết sạm nám, các vết nhăn

- Bổ sung các dưỡng chất giúp chăm sóc làn da từ bên trong, hỗ trợ chống lão hóa, giúp da căng mịn, sáng khỏe.

- Viên uống chống lão hóa được thiết kế dạng viên nhỏ gọn, dễ mang theo, tiện dụng.

- Cách sử dụng đơn giản, phù hợp với những chị em bận rộn, không có thời gian thoa bôi.

- Tiết kiệm chi phí hơn so với các biện pháp chống lão hóa công nghệ cao.

2. Nhược điểm của viên uống chống lão hóa da

- Giá viên uống chống lão hóa thường cao.

- Phải kiên trì theo đúng liệu trình mới đạt được hiệu quả ổn định.

- Nếu lựa chọn phải các loại viên uống chống lão hóa không rõ nguồn gốc, xuất xứ có thể gây hại cho sức khỏe.

Thành phần thông thường trong viên uống chống lão hóa da

Một số thành phần thường có trong viên uống chống lão hóa , cụ thể:

Biotin là một trong những vitamin nhóm B, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, hỗ trợ chống oxy hóa, từ đó tăng cường bảo vệ da và cơ thể chống lại các gốc tự do, nuôi dưỡng làn da khỏe đen nhờ đó da căng bóng, mềm mịn, tràn đầy sức sống.

Retinol là một dạng của vitamin A hay còn được gọi là Retin-A, có tác dụng tăng cường kết cấu Collagen, tăng sản sinh các tế bào mới, nhờ đó làm giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho da luôn tươi trẻ.

Hầu hết các loại Peptide có khả kích thích sản sinh Collagen, cải thiện các nếp nhăn trên da. Ngoài ra, Peptide còn tăng cường bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm lành các tổn thương trên da.

Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và kích thích sản xuất Collagen, Vitamin C có thể giúp làn khỏe mạnh, sáng hồng rạng rỡ. Bên cạnh đó, Vitamin C còn tạo ra hàng rào chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, nhờ đó hạn chế được tình trạng thâm da, nám da, tàn nhang.

Khi hoạt động trên da, vitamin E giúp bảo vệ các Collagen không bị phá hủy khi oxy hóa, đồng thời tăng khả năng chống lại gốc tự do và tác động của tia UV.

L-Glutathione giúp kích thích tăng sinh Collagen, làm chậm quá trình lão hóa, giảm các nếp nhăn. Đồng thời, hỗ trợ giải độc tế bào và duy trì làn da sáng khỏe.

Curcumin có khả năng trung hòa các gốc tự do, thúc đẩy hoạt động của các men enzymes chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp da săn chắc, đàn hồi.

Niacinamide có khả năng tăng cường độ ẩm, giảm nhanh tình trạng khô da và giảm thiểu nếp nhăn. Đồng thời, hoạt chất này giúp kích thích quá trình tổng hợp protein K1 và Collagen, giúp da luôn mịn màng, căng mọng và ngăn ngừa lão hóa.

Danh sách các viên uống chống lão hóa da bán chạy nhất

Dưới đây là top 16 Viên uống chống lão hóa da từ bên trong đến từ các thương hiệu nổi tiếng, được hội chị em tin tưởng lựa chọn:

1. Viên uống đẹp da RiTANA

Đứng đầu trong danh sách viên uống chống lão hóa da uy tín, chất lượng, được nhiều người tin tưởng lựa chọn nhất hiện nay chính là viên uống RiTANA của Mỹ. Sở hữu công thức độc quyền, kết tinh từ 15 tinh chất thiên nhiên quý, nổi bật như Sakura (chiết xuất hoa anh đào), L-Glutathione, Pomegrante (chiết xuất quả lựu), Collagen, P. Leucotomos... được chiết xuất bằng công nghệ cao cấp, hiện đại của Mỹ. Viên uống RiTANA giúp trẻ hóa da và làm chậm quá trình của lão hóa da với 3 cơ chế:

Ức chế tạo thành các AGEs: Tăng độ đàn hồi, tái tạo cấu trúc nền của da, giúp da căng sáng và giảm các nếp nhăn.

Ức chế MMPs: Kích thích tăng sinh Collagen, Elastin và thành phần giữ ẩm tự nhiên giúp da săn chắc, hạn chế hình thành nếp nhăn, chùng nhão, chảy xệ, mang đến làn da mịn màng và tươi trẻ.

Ức chế ROS: Hỗ trợ thải độc da, giảm kích ứng da và tăng cường hệ miễn dịch cho da. Đồng thời, hạn chế tình trạng mụn, dị ứng da, giúp da khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, các tinh chất thiên nhiên quý có trong RiTANA còn giúp ức chế sản sinh tế bào Melanocyte - nhà máy sản xuất Melanin, nhờ đó giảm Melanin tối màu và tăng Melanin sáng màu, hỗ trợ cải thiện tình trạng sạm nám, tàn nhang, đốm nâu, giúp làn da sáng khỏe, mịn màng, trẻ hóa.

Ngoài ra, tinh chất P.Leucotomos có trong RiTANA còn tạo nên lớp "màng bảo vệ" da trước tổn thương từ ánh sáng mặt trời, trung hòa các gốc tự do, giúp làn da săn chắc và ngăn ngừa sạm nám.

Nam, nữ trên 18 tuổi

Ngày uống 2 lần (sáng, chiều), mỗi lần 1 viên. Nên dùng thường xuyên.

St. Paul Brands - 11842 Monarch Street, Garden Grove, CA 92841, U.S.A.

Chai lớn: 650.000VNĐ/60 viên

Chai nhỏ: 330.000VNĐ/30 viên.

Hiện RiTANA đã có mặt đã có mặt tại hơn 25.000 nhà thuốc trên toàn quốc. Ngoài ra, bạn có thể đặt hàng tại website https://ecogreen.com.vn/mua-hang/ritana/

hoặc gọi đến số Hotline 1800 556 889 để tư vấn miễn phí và mua hàng trực tiếp.

2. Viên uống chống lão hóa da Collagen NuBest

Viên uống chống lão hóa da Collagen NuBest hỗ trợ chống lão hóa và làm đẹp da với công thức Collagen thủy phân dễ hấp thu.

Collagen Hydrolysate (bovine): 1500mg

- Hỗ trợ bổ sung Collagen cho cơ thể, tăng độ đàn hồi của da, chống chảy xệ, chùng nhão.

- Hỗ trợ ngăn ngừa nếp nhăn, nếp gấp, vết chân chim.

- Hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô ráp, sần sùi.

Dùng 3 viên mỗi ngày sau mỗi bữa ăn.

750.000VNĐ/90 viên.

3. Viên uống ngăn ngừa lão hóa da DHC Q10

Viên uống ngăn ngừa lão hóa da DHC Q10 bổ sung vitamin C, coenzyme Q10 cho cơ thể. Nhờ đó, hỗ trợ làm giảm lão hóa da, giảm nếp nhăn và làm đẹp da.

Hai viên DHC Q10 có chứa: 150mg Vitamin C, 75mg phức hợp coenzym Q10 γ Cyclodextrin (chứa coenzyme Q10 20%), 75 mg coenzym Q10. Cùng các phụ liệu: calci stearat, silicon dioxid, gelatin, caramel, titan dioxid vừa đủ 2 viên.

- Hỗ trợ ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng lão hóa da, làm mờ nếp nhăn, làm săn chắc da.

- Hỗ trợ cải thiện sạm nám, tàn nhang, giúp da sáng và đều màu.

Uống 2 viên mỗi ngày với nước ấm.

750.000VNĐ/180 viên.

4. Viên uống chống lão hóa Shiseido Q10

Viên uống chống lão hóa Shiseido Q10 là dòng sản phẩm bổ sung hàm lượng Q10 và Vitamin E cao giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp da luôn sáng khỏe, rạng ngời.

Thành phần chính: Vitamin E, Coenzyme Q10, gelatin, nấm men, kẽm, sáp ong, niacin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6.

- Hỗ trợ cải thiện các tình trạng lão hóa da như nám sạm da, tàn nhang.

- Bảo vệ da khác tác hại từ môi trường, ánh nắng mặt trời.

Ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên, sau bữa ăn.

780.000VNĐ/60 viên.

5. Viên uống chống lão hóa da Collagen Youtheory

Viên uống chống lão hóa da Collagen Youtheory cung cấp collagen cho da giúp tạo độ đàn hồi, cho da căng mịn và hỗ trợ cải thiện tình trạng lão hóa da.

Collagen loại 1, 2 và 3 6000mg, vitamin C 60mg. Cùng các thành phần khác: Magnesium stearate (nguồn thực vật).

- Hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất.

- Bổ sung các acid amin thiết yếu giúp da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ.

- Hỗ trợ cải thiện các tình trạng lão hóa da.

Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên.

740.000VNĐ/390 viên

6. Viên chống lão hóa da Collagen Genie Premium Max White Plus

Viên chống lão hóa da Collagen Genie Premium Max White Plus có tác dụng ức chế sản sinh Melanin và kích thích tái tạo làn da hồng hào, sáng mịn.

L-Glutathione 1850mg, Peptide, sữa ong chúa, Amino acids, Acid stearic, dầu hoa anh thảo, dầu hoa lưu ly.

- Hỗ trợ chống oxy hóa và gốc tự do.

- Hỗ trợ da trắng sáng và đều màu

- Thúc đẩy đàn hồi da và làm chậm quá trình lão hóa da.

Ngày 2 viên sau ăn.

990.000VNĐ/60 viên.

7. Viên ngăn ngừa lão hóa da Collagen Rebirth

Viên ngăn ngừa lão hóa da Collagen Rebirth ( 1) được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên có tác dụng nuôi dưỡng làn da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ chống quá trình lão hóa da.

Thành phần chính: Coenzym Q10, Blueberry, Acai Berry, Anthocyanins.

- Hỗ trợ chống lão hóa, ngăn chặn các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, da chùng não, se khít lỗ chân lông và duy trì độ ẩm.

- Hỗ trợ cải thiện tình trạng sạm nám da, ngăn ngừa tác hại của tia UV.

Uống 1 viên mỗi ngày trước bữa ăn.

1.100.000 VNĐ/60 viên.

8. Viên uống chống lão hóa da Healthy Care Sheep Placenta

Viên uống chống lão hóa da Healthy Care Sheep Placenta chiết xuất từ nhau thai cừu, giúp hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa da, mang đến làn da tươi sáng, mịn màng.

Nhau thai cừu cô đặc 166,67mg (tương đương với 5000mg nhau thai)

Các phụ liệu: Gelatine, Calciumm hydrogen phosphate dihydrate Microcrystalline Cellulose, Maltodextrin, Chất chống đông vón (E551, E572).

- Hỗ trợ cơ thể tăng hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhờ đó mang đến làn da mịn màng, khỏe mạnh.

- Hỗ trợ tái tạo làn da bị hư tổn và hỗ trợ cải thiện tình trạng nám, tàn nhang, xóa mờ thâm mụn.

1 - 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

663.000VNĐ/100 viên.

9. Viên chống lão hóa da Neocell Super Collagen +C

Viên chống lão hóa da Neocell Super Collagen +C hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu Collagen của cơ thể, nhờ đó tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và lão hóa da.

Collagen type 1 & 3, Vitamin C, Cholesterol, Carbohydrate toàn phần, Sodium, Calories.

- Hỗ trợ nguồn cung Collagen đang thiếu hụt.

- Phục hồi độ săn chắc của da, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.

- Tăng cường sự liên kết các tế bào mô dưới da, nhờ đó làm căng da, làm mờ nếp nhăn.

Uống 3 viên/lần, mỗi ngày 2 lần.

595.000VNĐ/360 viên.

10. Viên uống chống lão hóa da Innerb Aqua Rich Double Up

Viên uống chống lão hóa da Innerb Aqua Rich Double Up là sản phẩm cấp nước và bổ sung Collagen. Nhờ đó, cải thiện tình trạng lão hóa da, giúp da săn chắc và đàn hồi.

- HA (Hyaluronic acid), chiết xuất cám gạo (6% glucosyl ceramide), Collagen cá, dầu olive.

- Phụ liệu của viên:Collagen cá, sáp ong,lecithin, da cá, (axit citric), hương nhân tạo.

- Phụ liệu vỏ nang: Gelatin, glycerin, siro sorbitol, titan dioxit, ethyl vanillin.

- Cải thiện độ đàn hồi của da, giúp dưỡng ẩm và làm da mềm mại.

- Hỗ trợ chống lại các tác nhân gây lão hóa ở cấp độ tế bào.

- Giữ nước giúp giữ ẩm và mang đến làn da căng mượt, bóng mịn.

Uống 2 viên/lần/ngày.

722.000VNĐ/70 viên.

11. Viên uống chống lão hóa da Sakura CHP

Viên uống chống lão hóa da Sakura CHP hỗ trợ dưỡng trắng da, xóa mờ nếp nhăn, ngăn chặn quá trình lão hóa da và bảo vệ da hiệu quả.

Thành phần chính: Collagen, tinh chất nhau thai (Placenta), Hyaluronic Acid.

- Bổ sung các dưỡng chất để nuôi dưỡng da, làm mờ nếp nhăn và các vết thâm nám.

- Hỗ trợ chống lão hóa, làm trắng da, đẩy lùi tình trạng sạm nám.

- Tăng độ ẩm cho da, giúp da tươi tắn và sáng mịn.

Dùng 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

1.650.000 VNĐ/60 viên.

12. Viên uống chống lão hóa cho da Premium

Viên uống chống lão hóa cho da Premium hỗ trợ cải thiện sắc tố làn da, tăng tính đàn hồi, giúp làn da săn chắc, mịn màng và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.

Sheep placenta extract 166,7mg, grape seed oil 1200mg, evening primerose oil 100mg, Co Enzyme Q10 - Coenzyme Q10: 10mg, Vitamin E 19. 5IU - dầu đậu nành, Gamma - Linolenic acid 10mg, Lecithin, Beeswax-White.

- Hỗ trợ cải thiện sắc tố làn da, tăng tính đàn hồi, chống chảy xệ, giúp làn da mượt mà, săn chắc.

- Có khả năng chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Uống 1 - 2 viên mỗi ngày.

1.300.000VNĐ/120 viên.

13. Viên chống lão hóa cho da sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly

Viên chống lão hóa cho da sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly thuộc thương hiệu Healthy Care (Úc), có công dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cải thiện tình trạng lão hóa da, bảo vệ da hiệu quả.

Sữa ong chúa cô đặc: 183.3 mg, chiết xuất ong chúa tươi: 550mg, chiết xuất Acid Amino 10HDA: 11mg (6%) , canxicacbonat: 20mg, chiết xuất canxi: 08 mg.

- Hỗ trợ làm chậm và cải thiện tình trạng lão hóa da như làm mờ nám, tàn nhang, giữ độ ẩm cho da và làm săn chắc da.

- Chữa lành các tổn thương da do tác động của ánh nắng mặt trời và bảo vệ da hiệu quả.

Uống ngày 1 viên vào buổi sáng.

890.000VNĐ/365 viên.

14. Viên uống ngăn chặn hóa da Inner Gram Vita Collagen

Viên uống ngăn chặn lão hóa da Inner Gram Vita Collagen vừa giúp cấp nước và Collagen, vừa bổ sung vitamin, dưỡng chất hỗ trợ chống lão hóa da và phục hồi làn da bị hư tổn.

Thành phần chính: Hyaluronic dạng phân tử, collagen, các vitamin A, E, D, nước.

- Hỗ trợ làm mờ vết nám, tàn nhang.

- Cải thiện nếp nhăn, trẻ hóa làn da.

- Cấp nước, tăng độ căng bóng cho da.

2 viên mỗi ngày, sau ăn.

600.000VNĐ/60 viên.

15. Viên uống chống lão hóa da Hush & Hush Time Capsule

Viên uống chống lão hóa da Hush & Hush Time Capsule hỗ trợ trẻ hóa làn da ( 2), tăng cường chống lại gốc tự do từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời, làm căng da, giảm nếp nhăn và các vết nám thâm sạm.

Collagen từ cá tuyết biển sâu, rễ cây dương xỉ, bột rễ nhân sâm, rau sam, chiết xuất củ nghệ.

- Cung cấp dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các gốc tự do.

- Ngăn ngừa tác hại từ tia UVA, UVB.

- Hỗ trợ tái tạo tế bào da, bổ sung Collagen giúp da căng mịn, tươi sáng.

Mỗi ngày uống 2 viên.

2.750.000 VNĐ/60 viên.

16. Viên Uống Đẹp Da Costar Bio - Marine Collagen

Viên uống đẹp da Costar Bio - Marine Collagen hỗ trợ bổ sung Collagen từ cá biển tự nhiên giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm mờ vết nhăn, các đường chân chim và hỗ trợ trẻ hóa làn da.

Thành phần chính: Collagen cá, tinh dầu hạt nho 150mg, tinh dầu hoa anh thảo, sữa ong chúa.

- Hỗ trợ làm mờ các vết nhăn và đường chân chim.

- Hỗ trợ phục hồi làn da bị hư tổn và chống lão hóa da.

- Hỗ trợ liên kết các mô, tăng độ đàn hồi, căng mịn cho da.

Ngày uống 1 - 2 viên.

390.000/120 viên.

Bí quyết chọn thuốc uống chống lão hóa an toàn, chất lượng

Để chọn được thuốc uống chống lão hóa an toàn và chất lượng, chị em cần lưu ý các tiêu chí sau:

1. Chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Sản phẩm phải được Bộ Y tế công nhận về chất lượng, thông tin liên quan rõ ràng để đảm bảo phát huy công dụng cũng như giảm thiểu rủi ro, nhờ đó người dùng có thể an tâm sử dụng.

2. Thành phần thiên nhiên, được kiểm chứng khoa học

Nên chọn viên uống chống lão hóa có nguồn gốc từ thiên nhiên, đã được chứng minh khoa học về hiệu quả và tính an toàn.

3. Công nghệ sản xuất hiện đại

Nên chọn các loại viên chống lão hóa da được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đảm bảo không lẫn tạp chất, giữ trọn hoạt tính giúp tác động sâu đến từng tế bào, từ đó mang lại làn da căng sáng, mịn màng từ bên trong.

4. Được chuyên gia và người dùng đánh giá cao

Trước khi chọn mua viên uống chống lão hóa da, bạn nên dành thời gian xem đánh giá của các chuyên gia và review của người dùng khác để có cái nhìn khách quan nhất về sản phẩm.

Lưu ý gì khi sử dụng thuốc uống chống lão hóa cho da

Để các viên uống chống lão hóa da phát huy hết hiệu quả và đảm bảo an toàn khi sử dụng, người dùng lưu ý các vấn đề sau:

Nên bổ sung viên uống chống lão hóa sau 25 tuổi, vì đây là thời điểm bắt đầu quá trình lão hóa da.

Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa của bản thân.

Tìm mua thuốc uống chống lão hóa ở những đơn vị uy tín, đảm bảo chất lượng và độ an toàn.

Sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh việc sử dụng viên uống chống lão hóa, chị em cần chăm sóc da kỹ càng, đặc biệt là chống nắng cẩn thận: dùng ô dù, mũ nón, bao tay, váy chống nắng và thoa kem chống nắng khi ra đường.

Kiên trì uống đủ liệu trình, vì các loại viên uống chống lão hóa cần thời gian để phát huy hiệu quả.

Xây dựng lối sống khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya; thể dục, thể thao đều đặn; bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để da khỏe đẹp từ bên trong. Bên cạnh đó, nên uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da.

Một số câu hỏi thường gặp về viên uống chống lão hóa

1. Viên uống chống lão hóa dùng nhiều có an toàn không?

Để đảm bảo an toàn cho cơ thể bạn nên lựa chọn viên uống chống lão hóa có chứa các thành phần tự nhiên, không chứa thành phần hóa học và chất bảo quản độc hại. Tùy từng loại sản phẩm sẽ có liệu trình sử dụng khác nhau, bạn nên tuân thủ theo để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn.

2. Dùng viên uống chống lão hóa da bao lâu có tác dụng?

Tùy mỗi loại sản phẩm sẽ có thời gian phát huy tác dụng khác nhau. Đồng thời, tùy cơ địa mỗi người mà thời gian cảm nhận sự thay đổi của làn da cũng khác nhau. Do đó, cần tuân thủ theo đúng liệu trình của sản phẩm để đạt được hiệu quả như ý.

3. Đối tượng và độ tuổi nên sử dụng viên uống chống lão hóa?

- Cả nam và nữ từ sau 25 tuổi.

- Người có các dấu hiệu lão hóa da như: da khô, sạm nám, tàn nhang, đốm nâu, vết nhăn, vết chân chim...

- Người có nhu cầu làm đẹp da và chống lão hóa.

- Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh.

- Phụ nữ sau sinh mắc các vấn đề về da, phục hồi làn da.

4. Những ai cần thận trọng khi dùng viên uống chống lão hóa da?

Một số đối tượng cần thận trọng khi dùng viên uống chống lão hóa da :

Phụ nữ đang có thai hoặc đang cho con bú.

Người bị thận, sỏi thận.

Người mắc các bệnh lý về gan.

5. Viên uống chống lão hóa có tác dụng phụ không?

Hầu hết các loại viên uống chống lão hóa đều có thành phần từ thiên nhiên nên bạn có thể an tâm khi sử dụng mà không cần lo lắng về các tác dụng phụ.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ da liễu để lựa chọn được sản phẩm phù hợp tình trạng da, mang lại hiệu quả cao và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Trên đây là những chia sẻ xoay quanh viên uống chống lóa hóa da và top 16 sản phẩm thuốc chống lão hóa được nhiều người tin dùng hiện nay. Hi vọng bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bản thân.

# data[].attributes.attachment_link.title
16 viên uống chống lão hóa da hiệu quả được yêu thích nhất hiện nay

# data[].attributes.attachment_link.description
Viên uống chống lão hóa da là một trong những sản phẩm được nhiều chị em quan tâm, ngoài công dụng trẻ hóa còn giúp da trắng sáng đều màu

# data[].attributes.body
Viên uống trắng da là một sản phẩm làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để cải thiện tông da, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống trắng da khác nhau, khiến chị em khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Dưới đây là một số loại viên uống trắng da tốt nhất hiện nay, được nhiều người tin dùng:

Viên uống trắng da Transino White C Clear

Transino White C Clear là một trong những viên uống trắng da tốt nhất hiện nay, được sản xuất tại Nhật Bản. Sản phẩm có thành phần chính là Glutathione, vitamin C, vitamin E,... giúp ức chế sản sinh melanin, làm trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang, đồng thời chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Viên uống trắng da Glutathione White 800

Glutathione White 800 là sản phẩm viên uống trắng da của Mỹ, với thành phần chính là Glutathione hàm lượng cao (800mg), giúp làm trắng da nhanh chóng, hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin C, vitamin E,... giúp tăng cường sức đề kháng cho da, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Viên uống trắng da DHC Adlay Extract

DHC Adlay Extract là sản phẩm viên uống trắng da của Nhật Bản, được chiết xuất từ gạo lứt, giúp làm trắng da từ bên trong, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Viên uống trắng da Perles de Peau

Perles de Peau là sản phẩm viên uống trắng da của Pháp, với thành phần chính là tinh chất ngọc trai, giúp làm trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang, đồng thời giúp da căng bóng, mịn màng hơn.

Viên uống trắng da Ritana Skin Whitening Ecogreen

Ritana Skin Whitening Ecogreen là sản phẩm viên uống trắng da của Việt Nam, với thành phần chính là Glutathione, vitamin C, vitamin E,... giúp làm trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang, đồng thời giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.

Ngoài ra, còn có một số loại viên uống trắng da khác cũng được nhiều người tin dùng như:
Viên uống trắng da Premium Max White Genie

Viên uống trắng da Jarrow Glutathione

Viên uống trắng da Ivory Caps Glutathione

Viên uống trắng da Collagen MaihadaViên uống trắng da White Doctors
Viên uống trắng da Sâm Angela
Viên uống trắng da Snowy
Viên uống trắng da Bevita
Viên uống trắng da Senka White Beauty

Để lựa chọn được viên uống trắng da tốt nhất, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:

Thành phần: Viên uống trắng da tốt cần có thành phần chính là Glutathione, vitamin C, vitamin E,... giúp làm trắng da, mờ thâm nám, tàn nhang, đồng thời chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Nguồn gốc xuất xứ: Nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín.

Đánh giá của người dùng: Tham khảo ý kiến của những người đã sử dụng sản phẩm để có đánh giá khách quan nhất.

Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng viên uống trắng da:

Sử dụng đúng liều lượng và thời gian theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chống nắng cẩn thận khi ra ngoài để bảo vệ làn da trắng sáng.

Viên uống trắng da chỉ là một giải pháp hỗ trợ làm trắng da, không có tác dụng thay thế các phương pháp làm trắng da khác. Vì vậy, chị em cần kết hợp với các phương pháp làm trắng da khác như chăm sóc da mặt, sử dụng kem dưỡng trắng da,... để đạt hiệu quả tốt nhất.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hiện nay, có rất nhiều cách giúp làm trắng da như dùng kem dưỡng, tiêm trắng, tắm trắng,... Trong đó, viên uống trắng da với nhiều ưu điểm nổi bật được khá nhiều chị em tin dùng. Vậy viên uống trắng da mang lại lợi ích như thế nào và những sản phẩm viên uống nào đang được ưa chuộng bởi chị em phụ nữ?
Viên uống trắng da là gì?

Viên uống trắng da là sản phẩm được bào chế ở dạng viên nang hoặc viên nén dùng để uống, chứa những thành phần khi hấp thụ vào máu có thể ức chế quá trình sản sinh melanin. Sử dụng loại viên uống này sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng hơn, làm mờ thâm sạm, tàn nhang,...

Bên cạnh đó, nhiều sản phẩm còn bổ sung những dưỡng chất có công dụng tái tạo cấu trúc da, tăng độ đàn hồi của da, giúp dưỡng ẩm, làm mịn da cùng nhiều công dụng khác.

Viên uống trắng da có những tác dụng gì?

Viên uống sáng da thường chứa các thành phần có tác dụng hỗ trợ làm trắng và cải thiện tình trạng da. Một số tác dụng của thuốc uống trắng da là:

Làm trắng da: Các thành phần trong viên uống có thể làm giảm sự sản xuất melanin, giúp làm trắng da, giảm sự xuất hiện của các vết nám, tàn nhang và đốm nâu trên da.

Cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm: Viên uống trắng da có thể cung cấp dưỡng chất giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và căng bóng hơn.

Bảo vệ da khỏi tác động môi trường: Một số viên uống cung cấp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và ánh nắng mặt trời, giúp da trở nên khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.

Hỗ trợ làm giảm mụn và vết thâm: Thành phần trong viên trắng da có khả năng giúp làm giảm mụn và giảm thiểu vết thâm do mụn gây ra trên da.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tác dụng của viên uống sáng da có thể khác nhau đối với từng loại sản phẩm.

Một số thành phần chính trong viên uống làm trắng da

Mỗi loại viên uống trắng da sẽ có thành phần và cách điều chế khác nhau, phụ thuộc vào nhà sản xuất. Tuy nhiên, một số dưỡng chất thường có trong những sản phẩm viên uống này là:

Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa có khả năng giúp làm trắng da, giảm thiểu các vết thâm và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Vitamin E: Đây cũng là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trực tiếp.

Niacinamide: Niacinamide giúp kiểm soát sự sản xuất melanin, làm giảm nám và tàn nhang, đồng thời giúp tăng độ đàn hồi của da.

Glutathione: Thường được bổ sung dưới dạng L-Glutathione, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho da, làm mờ thâm sạm.

Collagen: Bổ sung collagen sẽ giúp bảo vệ cấu trúc của làn da, giúp da, săn chắc đàn hồi.

Top 18 loại viên uống trắng da hiệu quả và an toàn

Dưới đây là những sản phẩm viên trắng da đang được sử dụng phổ biến trên thị trường hiện nay.

1. Viên uống trắng da Ritana Skin Whitening

Để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời, các tế bào Melanocytes sẽ tăng cường sản xuất sắc tố Melanin. Thế nhưng, khi lượng Melanin tối màu tăng sinh quá mức sẽ khiến làn da bị sạm đen. Đặc biệt, các yếu tố như lão hóa, ô nhiễm môi trường, các hóa chất độc hại,... cũng khiến làn da của phụ nữ bị tổn thương, gây nám, sạm da, xuất hiện nếp nhăn, mụn,...

Viên uống trắng da mờ nám RiTANA với thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên được nghiên cứu bằng công nghệ sinh học phân tử hiện đại giúp điều tiết tế bào Melanocytes, tăng sinh các melanin sáng màu và giảm melanin tối màu, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, giúp làn da trắng hồng một cách an toàn và tự nhiên; làm mờ thâm nám, sạm da từ bên trong.

Sản phẩm còn giúp chống oxy hóa và hỗ trợ thải độc da, nuôi dưỡng làn da từ bên trong, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp làn da săn chắc, đàn hồi và se khít lỗ chân lông.

- L-Glutathione thiên nhiên: giúp chống oxy hóa, đào thải độc tố da và tăng tổng hợp Melanin sáng màu.

- Tinh chất Sakura: chiết xuất hoa anh đào giúp làm giảm Melanin, ức chế AGEs để đẩy lùi sạm nám.

- Tinh chất Pomegranate: chiết xuất từ lựu đỏ có tác dụng ức chế tăng sinh tế bào Melanocytes hỗ trợ làm giảm Melanin tối màu và tăng tổng hợp Collagen, cho làn da trắng sáng và căng mịn.

- P. Leucotomos: thảo dược quý từ vùng Trung Nam Mỹ, có tác dụng ức chế hoạt động men MMPs, bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời, được xem như là kem chống nắng đường uống.

- Marine Collagen Peptide: Collagen được tinh chế để hấp thụ dễ dàng hơn, giúp da đàn hồi, săn chắc, giảm nếp nhăn.

Sản phẩm còn chứa nhiều dưỡng chất làm đẹp da khác như White Peony, Uva Ursi, Lemon Powder, Maca Root, Snow Mushroom, Litchi Fruit, Mulberry Leaf, Lingonberry, Grape Seed,...

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng 2 viên/ngày vào buổi sáng và tối đối với người trên 18 tuổi.

Giá thành sản phẩm: 650.000 đồng/chai 60 viên.

2. Viên trắng da Perles de Peau

Viên uống trắng da Perles de Peau có xuất xứ từ Pháp ( 1) với thành phần thiên nhiên, có tác dụng trong việc tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen và làm đẹp da cho phụ nữ. Sản phẩm có chứa vitamin E - chất chống oxy hóa giúp hạn chế tác động của tia UV và làm mờ vết thâm sạm trên da. Tác dụng chính của sản phẩm Perles de Peau chính là duy trì sự đàn hồi của da, giảm vết nhăn và cung cấp độ ẩm cho da.

3. Viên uống trắng da Transino White C

Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Daiichi Sankyo, một trong những thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực trị nám và làm trắng da tại Nhật Bản. Với thành phần chính gồm L-Cysteine và vitamin C, sản phẩm giúp làm trắng da; làm mờ nám, tàn nhang, vết thâm; bảo vệ da khỏi tia UV và tăng cường collagen giúp da đàn hồi hơn.

4. Viên uống trắng da DHC

DHC là thương hiệu đến từ Nhật Bản, chuyên sản xuất những loại viên uống chăm sóc da và sức khỏe với nhiều dòng sản phẩm khác nhau, đáp ứng nhiều nhu cầu như viên uống DHC Vitamin C, viên uống làm đẹp da DHC Collagen, viên uống Vitamin E,...

Trong đó, viên uống sáng da DHC Adlay Extract là sản phẩm có tác dụng trong việc giữ ẩm, se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màng. Thành phần bột ý dĩ có thể ức chế tyrosinase, hạn chế sản sinh melanin, giúp cải thiện tình trạng da không đều màu và làm mờ những đốm sắc tố trên da. Sản phẩm còn có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác động xấu của tia UV.

5. Viên uống trắng da Glutathione White 800

Viên uống trắng da Glutathione White 800 là sản phẩm có công dụng chính gồm làm sáng da và hỗ trợ làm mờ sạm nám thông qua cơ chế ngăn chặn sự sản sinh của sắc tố melanin. Những thành phần trong sản phẩm còn có công dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa những tác động xấu từ môi trường đối với làn da, làm cho da căng bóng và làm chậm quá trình lão hóa.

6. Viên trắng da Premium Max White Genie

Viên trắng da Premium Max White Genie là sản phẩm xuất xứ từ Hàn Quốc, có thể giúp nâng tông da, thúc đẩy quá trình tái tạo làn da toàn thân. Ngoài ra, thành phần nhau thai ngựa cũng là một dưỡng chất có tác dụng ức chế melanin và giảm thâm nám cho chị em.

Sản phẩm có 2 loại chính là: Premium Max White Rose Hip có tác dụng làm trắng và ngăn ngừa lão hóa da; Premium Max White giúp dưỡng trắng và làm mờ thâm, nám da, làm đều màu da.

Sản phẩm còn hỗ trợ làm săn chắc và căng mịn da, làm mờ nếp nhăn, thu hẹp lỗ chân lông cùng những công dụng đối với sức khỏe toàn thân như tăng cường nội tiết tố, hỗ trợ đề kháng, hỗ trợ tăng cường thải độc,....

7. Viên uống trắng da Jarrow Glutathione

Viên uống Glutathione Reduced 500mg là sản phẩm của Mỹ được ưa chuộng bởi phụ nữ ở nhiều quốc gia trên thế giới. Với công dụng chống gốc tự do nhờ thành phần Glutathione, sản phẩm giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ bên trong, ngăn cản sự hình thành các sắc tố gây thâm nám và thúc đẩy các sắc tố giúp cho làn da hồng hào và giàu sức sống hơn.

Sản phẩm còn giúp ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ thải độc cho cơ thể, nâng cao miễn dịch, cải thiện giấc ngủ.

8. Viên uống sáng da Ivory Caps Glutathione

Viên uống sáng da Ivory Caps Glutathione đến từ công ty dược mỹ phẩm ECS Nutrition của Mỹ ( 2) và là sản phẩm có nồng độ Glutathione cao. Nhờ đó, viên uống Ivory Caps Glutathione không chỉ giúp làn da khỏe, đều màu và mịn màng mà còn giúp đào thải các chất độc, kim loại nặng gây hại cho da.

Sử dụng Glutathione còn có tác dụng hỗ trợ chức năng của mắt, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa tích tụ chất béo.

9. Viên trắng da Puritan's Pride L-Glutathione 500mg

Đây là một sản phẩm đến từ thương hiệu Puritan's Pride của Mỹ và đã được công nhận bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Sản phẩm bổ sung Glutathione dưới dạng L-Glutathione được tổng hợp từ 3 loại axit amin là glutamic, cysteine và glycine, có tác dụng trong việc chuyển sắc tố melanin đen/vàng thành melanin trắng, giúp làn da trắng sáng và hạn chế các vấn đề như thâm, nám,...

10. Viên uống sáng da Dietary Supplement Triple White

Viên uống sáng da Dietary Supplement Triple White là sản phẩm của công ty AIE Pharmaceuticals, Inc USA - công ty chuyên nghiên cứu những dòng thực phẩm chức năng với công nghệ tiên tiến và quy trình nghiêm ngặt.

Sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ánh sáng từ thiết bị điện tử, ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố dẫn đến sạm nám và giúp lấy lại độ đàn hồi của da. Bên cạnh công dụng làm sáng da, thành phần Acid Punicic, Placenta còn giúp cấp ẩm và tái tạo hồng cầu máu để da luôn căng bóng, hồng hào.

11. Viên uống trắng da Swisse Beauty Bright Skin

Swisse Beauty Bright Skin là sản phẩm viên uống trắng da đến từ thương hiệu Swisse của Úc, có tác dụng trong việc cải thiện làn da xỉn màu, làm đều màu da, giúp da trắng sáng và mịn màng. Thành phần Niacinamide có tác dụng trong việc làm mờ thâm nám và bảo vệ làn da khỏe mạnh.

12. Viên uống trắng da Sakura L-Glutathione Reduced

Viên uống sáng da Sakura L-Glutathione Reduced đến từ thương hiệu Sakura Beauty là sản phẩm bổ sung bộ 3 dưỡng chất L-glutathione, Alpha lipoic acid, Vitamin C. Sản phẩm có công dụng chống oxy hóa và những kim loại nặng gây hại cho làn da, đồng thời giúp tăng sinh Collagen để làn da căng bóng và đàn hồi hơn.

13. Viên trắng da Daycell Inner Gram Vita Collagen

Daycell Inner Gram Vita Collagen là sản phẩm đến từ Hàn Quốc, có tác dụng cấp nước và bổ sung vitamin và dưỡng chất giúp phục hồi làn da sần sùi, khô ráp, tăng độ đàn hồi và căng bóng cho da. Sản phẩm còn ức chế melanin, làm mờ tàn nhang, vết nâu, giúp giảm nếp nhăn và hạn chế những dấu hiệu lão hóa.

14. Viên uống trắng sáng da Mosbeau

Viên uống trắng da đến từ thương hiệu Mosbeau - Nhật Bản, được cấp bằng sáng chế "JAPAN PATENT". Với thành phần dưỡng chất nhau thai ngựa và protein nhau thai động vật biển, sản phẩm giúp làn da đều màu và trắng sáng hơn, loại bỏ nếp nhăn và vết thâm. Sản phẩm còn kích thích quá trình trao đổi chất, bảo vệ da khỏi gốc tự do nhằm làm trẻ hóa làn da.

15. Viên trắng da Nutrition White Collection

Viên uống Nutrition White Collection đến từ nhãn hàng A+ Nutrition (Mỹ), thương hiệu chuyên tạo ra những sản phẩm vì sức khỏe và sắc đẹp.

Sản phẩm chứa những dưỡng chất dưỡng trắng da phổ biến như Glutathione, Vitamin C và Acid Alpha Lipoic. Sử dụng viên uống Nutrition White Collection sẽ giúp da trắng hồng từ bên trong, làm da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế những yếu tố gây hại cho làn da.

16. Viên uống trắng da Beauty Skin Plus

Được sản xuất tại Mỹ với công nghệ hiện đại, sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất quý, có tác dụng làm mờ nám da, tàn nhang, đốm nâu, nhờ những chất chống oxy hóa. Thành phần lựu đỏ trong viên uống trắng da Beauty Skin Plus còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, cho làn da căng bóng, mịn màng.

17. Viên uống trắng da ID30 Gold White & Suncream

Viên uống ID30 Gold White & Suncream là sản phẩm chống nắng từ bên trong của Mỹ và được công nhận bởi FDA. Với công thức tiên tiến, viên uống giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cho da trắng mịn, ngăn ngừa vết nám, thâm sạm. Những dưỡng chất có trong ID30 Gold White & Suncream còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da luôn tươi trẻ.

18. Viên uống trắng da Bihaku Collagen Premium

Viên uống trắng da Bihaku Collagen Premium đến từ Nhật Bản với thành phần là những dược liệu quý, có công dụng bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời, làm sáng và đều màu da toàn thân, làm mờ vết sạm nám, đốm nâu.

Sự kết hợp của 7 loại thành phần thiên nhiên trong Bihaku Collagen Premium giúp làn da sáng hồng và căng mịn, giải quyết tình trạng khô ráp, sần sùi.

Viên uống trắng da nào tốt nhất hiện nay?

Viên uống trắng da đảm bảo chất lượng phải đáp ứng được những tiêu chí như: có nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả của sản phẩm; thành phần đảm bảo an toàn, không chứa các chất gây hại; được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp ứng được những quy định về sản xuất; sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, xuất xứ từ những đơn vị có uy tín.

Mỗi loại viên uống sáng da đều sẽ được đặc chế theo công thức với hàm lượng dưỡng chất khác nhau nên có thể mang đến những hiệu quả khác nhau đối với làn da. Hiệu quả của những sản phẩm này còn phụ thuộc vào tình trạng da và khả năng thích ứng của cơ thể.

Do đó, không thể khẳng định đâu là loại viên uống tốt nhất mà việc lựa chọn các loại viên uống cần dựa vào nhu cầu sử dụng và tình trạng da của mỗi người. Chị em nên ưu tiên lựa chọn những loại sản phẩm có thành phần chiết xuất thiên nhiên, có nguồn gốc rõ ràng và hàm lượng các thành phần phù hợp với cơ thể và làn da để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và mang lại hiệu quả tối ưu khi sử dụng.

Tìm hiểu ưu và nhược điểm của viên uống trắng da

Việc sử dụng viên uống trắng da cũng có những ưu và nhược điểm nhất định mà bạn cần tham khảo để biết được phương pháp này có phù hợp với bản thân hay không:
Ưu điểm:

Viên trắng da chứa các thành phần tự nhiên có thể giúp làm sáng da từ bên trong, giảm sản xuất melanin và làm mờ các vết nám, tàn nhang.

Viên uống trắng da dễ dàng sử dụng, chỉ cần uống như một viên thuốc bình thường, tiện lợi cho người dùng.

Không chỉ giúp làm trắng, những dưỡng chất trong nhiều loại viên uống còn có tác dụng chăm sóc tóc và móng, cải thiện nếp nhăn trên da, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Nhược điểm:

Cần sử dụng trong khoảng thời gian dài mới thấy được hiệu quả, không mang đến hiệu quả làm trắng ngay lập tức.

Một số người có thể dị ứng với các thành phần trong viên uống trắng da như đỏ da, nổi mụn, phát ban hoặc tiêu chảy.

Một số viên uống sáng da có giá cao và cần sử dụng liên tục trong thời gian dài mới duy trì hiệu quả.

Lưu ý gì khi dùng thuốc làm trắng da

Khi sử dụng viên uống sáng da, bạn cần lưu ý các điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Chọn viên uống làm trắng da từ các thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng. Tránh sử dụng các sản phẩm không rõ ràng về thành phần.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm và tuân thủ đúng liều lượng và cách dùng mà nhà sản xuất quy định.

Kiểm tra thành phần của viên uống trắng da để đảm bảo không chứa các chất gây dị ứng trước khi sử dụng.

Viên uống trắng da thường cần sử dụng trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả, hãy kiên nhẫn và không tự ý tăng liều lượng sử dụng.

Nếu bạn có bất kỳ phản ứng phụ nào sau khi sử dụng, hãy ngưng dùng ngay và liên hệ với các chuyên gia da liễu để được tư vấn.

Bạn nên lưu ý rằng việc sử dụng viên trắng da không thay thế việc áp dụng các bước chăm sóc da hàng ngày và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Một số câu hỏi thường gặp về thuốc uống trắng da

Những thắc mắc của bạn khi sử dụng các sản phẩm viên uống làm trắng da sẽ được giải đáp bên dưới đây:

1. Dùng viên uống làm trắng da như thế nào có hiệu quả cao?

Để có hiệu quả cao khi sử dụng viên uống làm trắng da, bạn cần lưu ý tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất về liều lượng và cách dùng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Sử dụng sản phẩm kiên trì và đều đặn, đồng thời theo dõi sự thay đổi của da trong vòng 2 - 3 tháng.

Ngoài ra, chị em cũng cần cân nhắc kết hợp viên uống trắng da với chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, đa dạng và cân bằng, hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ ngọt và các thức uống có gas. Trong thời gian sử dụng viên uống, chị em nên lưu ý bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại khác.

2. Thuốc uống trắng da có tác dụng phụ không?

Thuốc uống trắng da có thể có tác dụng phụ đối với một số người, tùy thuộc vào cơ địa và cách thức sử dụng. Một số tác dụng phụ là:

Tăng nhạy cảm với ánh nắng, da dễ bị cháy nắng hoặc tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Rối loạn tiêu hóa, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy.

Dị ứng với một số thành phần trong viên uống trắng da, gây ra các triệu chứng như phát ban, ngứa ngáy hoặc sưng.

Để tránh các tác dụng phụ không mong muốn, bạn hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và không dùng quá liều lượng được quy định. Nếu gặp bất kỳ phản ứng phụ nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và đến các cơ sở y tế để kiểm tra.

3. Những ai cần thận trọng khi dùng viên uống trắng da

Trước khi sử dụng thuốc uống trắng da, những đối tượng dưới đây cần tham khảo cẩn thận xem sản phẩm có thể gây nguy hại đối với trường hợp của mình hay không:

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Người có tiền sử dị ứng hoặc phản ứng bất lợi với bất kỳ thành phần nào trong viên uống.

Người bị rối loạn nội tiết tố, mắc các bệnh gan, thận, huyết áp cao, tim mạch hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Người đang dùng các loại thuốc khác, đặc biệt là thuốc điều trị da hoặc thuốc gây tác dụng tiêu cực với viên uống trắng da.

Người dưới 18 tuổi cần lưu ý xem độ tuổi khuyến cáo sử dụng sản phẩm.

Người có lịch sử ung thư da hoặc vấn đề về tăng sắc tố ở da.

Trước khi sử dụng viên uống trắng da, hãy tham khảo ý kiến và tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo độ an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại viên uống trắng da và việc lựa chọn được một loại sản phẩm đảm bảo an toàn, phù hợp với làn da và mang lại hiệu quả lâu dài là vô cùng quan trọng. Chị em có thể tham khảo những loại thuốc uống trắng da trên cũng như tìm hiểu kỹ những điều cần lưu ý để việc sử dụng các loại viên uống chăm sóc da đạt hiệu quả hơn.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 18 viên uống trắng da tốt nhất hiện nay, nhiều phụ nữ ưa chuộng

# data[].attributes.attachment_link.description
Tìm hiểu top sản phẩm viên uống trắng da tốt và hiệu quả hàng đầu đang được nhiều người ưu chuộng và chọn lựa hàng đầu hiện nay.

# data[].attributes.body
Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố phổ biến, đặc trưng bởi các mảng hoặc đốm sắc tố màu nâu, đen. Nám da thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Có nhiều nguyên nhân gây nám da mặt, bao gồm:

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nám da. Tia UV kích thích các tế bào sản sinh melanin, dẫn đến sự gia tăng sản xuất sắc tố melanin bất thường, gây nám da.

Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong một số giai đoạn như mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai có thể làm tăng nguy cơ bị nám da.

Di truyền: Nám da có thể có yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người bị nám da, bạn có nguy cơ cao bị nám da hơn.

Thay đổi lối sống: Một số thói quen sinh hoạt như thức khuya, căng thẳng, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp,... cũng có thể làm tăng nguy cơ bị nám da.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây nám da như:

Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc điều trị mụn trứng cá, thuốc chống trầm cảm,... có thể gây nám da.

Bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh gan, bệnh tuyến giáp,... cũng có thể gây nám da.

Để phòng ngừa nám da, bạn nên:

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ, kể cả khi ở trong nhà.

Che chắn da khi đi ra ngoài trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất.

Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với làn da.

Nếu bị nám da, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/nguyen-nhan-gay-nam-da.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da, khiến da xuất hiện những vùng sậm màu bất thường, ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin của người mắc phải. Xác định nguyên nhân gây nám da sẽ giúp cho việc điều trị hiệu quả hơn, đồng thời giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa nám da từ sớm.
Tìm hiểu biểu hiện của da bị nám

Nám da là tình trạng da xuất hiện những mảng da có màu sắc khác biệt so với vùng da xung quanh. Những mảng, đốm nám da thường có màu sắc đặc trưng như nâu, vàng, xám hoặc xanh, từ đậm đến nhạt và có kích thước lớn nhỏ khác nhau.

Nám da có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng đặc biệt nhất là những vùng da thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như gò má, trán, cằm, cổ, mu bàn tay,...

Các nguyên nhân gây nám da thường gặp

Nguyên nhân gây nám da thường được chia thành 2 loại chính là nguyên nhân nội sinh và ngoại sinh.

1. Nguyên nhân gây nám nội sinh

Những thay đổi bên trong cơ thể có thể dẫn đến tình trạng nám da. Hãy cùng tìm hiểu những lý do gây nám da nội sinh dưới đây:

1.1. Nám da do mất cân bằng nội tiết

Melanin là sắc tố tạo nên màu da, tóc, màu mắt,... được sản xuất bởi tế bào Melanocytes. Rối loạn nội tiết, dẫn đến mất cân bằng các hormone trong cơ thể nữ giới, đặc biệt là suy giảm Estrogen - hormone sinh dục nữ có khả năng ức chế quá trình sản sinh hormone MSH (hormone kích thích tăng sinh Melanin dưới da) là một trong những nguyên nhân gây nám da mặt. Cụ thể, khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, hormone MSH không được ức chế, khiến tế bào hắc sắc tố melanin sản xuất không kiểm soát, đẩy lên bề mặt da, hình thành nám. ( 1)

Nám da do nội tiết thường xuất hiện tập trung thành những nốt tròn, có chân ăn sâu xuống các lớp cấu trúc của da như màng đáy hay trung bì. Nguyên nhân bị nám do mất cân bằng nội tiết thường là:

Quá trình lão hóa: Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, quá trình sản xuất Estrogen của buồng trứng giảm mạnh, ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố trong cơ thể và tăng nguy cơ nám da.

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Trong giai đoạn mang thai, nồng độ Estrogen tăng mạnh để bảo vệ thai nhi. Sau sinh, estrogen giảm xuống nhanh chóng, progesterone tăng mạnh để kích thích tuyến sữa sản xuất sữa cho bé bú, gây rối loạn nội tiết,dẫn đến nám da.

Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai với thành phần Progestin là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và gây sạm nám lan rộng.

Stress: Áp lực trong công việc, mệt mỏi, căng thẳng quá độ cũng có thể làm rối loạn quá trình sản sinh nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến nồng độ hormone.

Rối loạn kinh nguyệt hoặc một số bệnh lý phụ khoa khác cũng là nguyên nhân khiến cho nồng độ hormone trong cơ thể biến đổi.

1.2. Do di truyền

Nếu trong gia đình có người có tiền sử mắc phải tình trạng nám da, thì bạn cũng có nguy cơ mắc phải tình trạng này. Theo nghiên cứu, có đến 30% phụ nữ bị nám da do di truyền. Việc điều trị nám do di truyền thường gặp nhiều khó khăn.

1.3. Dùng thuốc khiến da bị sạm nám

Sử dụng một số loại thuốc điều trị cũng có thể là nguyên nhân gây ra nám da. Những loại thuốc có thể gây tình trạng nhạy cảm với ánh nắng là Tetracyclin, Sulfamid, thuốc lợi tiểu Thiazid, thuốc chống dị ứng Phenergan, thuốc an thần Chlopromazin...

1.4 Tuyến giáp có vấn đề

Các vấn đề về tuyến giáp có thể làm tăng nguy cơ nám da. Theo nghiên cứu, những bất thường tại tuyến giáp như cường giáp có thể khiến hormone ACTH và MSH kích thích thụ thể Melanocortin trong tế bào hắc tố tăng sinh hắc sắc tố Melanin, gây ra tình trạng sạm nám da.

1.5. Stress kéo dài

Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến tuyến thượng thận tăng sản xuất hormone Cortisol, làm giảm Pregnenolone khiến nồng độ hormone Estrogen và Testosterone trong cơ thể rối loạn. Bên cạnh đó, stress còn ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của tế bào da, khiến làn da thiếu sức sống.

1.6. Thiếu hụt collagen

Collagen là một thành phần quan trọng, chiếm đến 70% cấu trúc da. Các sợi collagen có nhiệm vụ đan vào nhau để liên kết các mô, giúp cho làn da giữ được sự đàn hồi, hạn chế nếp nhăn. Collagen cũng là một lớp màng giữ nước và dưỡng ẩm cho da.

Tuy nhiên, quá trình lão hóa, các bệnh lý và một số tác nhân khác sẽ làm suy giảm hàm lượng collagen. Tuy không phải là nguyên nhân gây nám trực tiếp, nhưng thiếu hụt collagen làm cho cấu trúc của làn da bị tổn thương, ảnh hưởng đến việc vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi dưỡng làn da, khiến da dễ bị xỉn màu và sạm da.

2. Nguyên nhân gây nám ngoại sinh

Bên cạnh những nguyên nhân gây nám da nội sinh trên, các yếu tố từ môi trường, lối sống cũng có thể dẫn đến tình trạng sạm nám da. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến nám ngoại sinh dưới đây:

2.1. Nám do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia bức xạ UVA, UVB có khả năng ảnh hưởng đến tế bào kiểm soát sắc tố Melanocytes, dẫn đến sự tăng sinh Melanin gây ra những vấn đề đối với làn da như sạm da, tàn nhang, làm đen da, nhất là nám da. Đặc biệt, sự tăng sinh quá mức Melanin có thể gây ra những vấn đề như rối loạn sắc tố, thậm chí gây ung thư da.

Ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ là mạnh nhất trong ngày, nên bạn cần che chắn cẩn thận, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khi phải ra ngoài.

2.2. Môi trường sống, làm việc

Người thường xuyên ở trong môi trường nhiều hơi nóng, bụi khói, than đá,... cũng có thể ảnh hưởng xấu đến làn da và gây ra nám da. Chẳng hạn, những chất như Acetone khi làm nail, khói hàn chì, hơi nóng từ dầu mỡ khi nấu nướng,... có thể dẫn đến nhiều vấn đề với làn da. Bên cạnh đó, ánh sáng từ những thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại di động, đèn LED cũng có thể khiến tình trạng nám da thêm nghiêm trọng.

2.3. Tiếp xúc thường xuyên với hóa chất

Những loại hóa chất tẩy rửa như bột giặt, nước rửa chén, nước lau sàn,... có thể bào mòn da, làm tăng sắc tố và là nguyên nhân gây nám da. Nếu tiếp xúc với những loại hóa chất này trong thời gian dài mà không che chắn cẩn thận, bạn có thể gặp tình trạng viêm da hoặc dẫn đến những bệnh lý nghiêm trọng khác. Thông thường, bàn tay chính là nơi dễ bị ảnh hưởng bởi những hóa chất này nhất.

2.4. Dùng mỹ phẩm có hại cho da

Một số loại mỹ phẩm chứa những chất độc hại có thể khiến tình trạng nám da thêm nghiêm trọng. Sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid có thể giúp giảm nám trong thời gian ngắn, nhưng về lâu dài có thể bào mòn da, làm giãn mạch máu ở da mặt và khiến cho tình trạng nám da thêm nghiêm trọng.

Nếu trong mỹ phẩm có chứa hàm lượng thủy ngân thì có thể gây hậu quả nghiêm trọng, dẫn đến nám vĩnh viễn. Những loại mỹ phẩm bào mòn da quá nhiều cũng sẽ khiến da nhạy cảm hơn với tia UV từ ánh nắng mặt trời, làm sản sinh nhiều Melanin hơn.

2.5. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng nám da. Để hỗ trợ phòng tránh nám, việc bổ sung những dưỡng chất giúp chống oxy hóa và bảo vệ da khỏe mạnh như omega-3, vitamin C, vitamin E,... đóng vai trò rất quan trọng. Những thực phẩm tốt cho da bạn nên ăn thường xuyên như cà chua, quả mọng, các loại hạt, cá ngừ, cá hồi, bơ, chuối,....

Bên cạnh đó, những loại thực phẩm nên kiêng để giữ làn da khỏe mạnh và cải thiện tình trạng sạm nám là món ăn nhiều gia vị, đồ ăn cay, đồ ngọt, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ,...

2.6. Chế độ sinh hoạt nghỉ nghỉ không hợp lý

Ngủ không đủ giấc chính là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố, khiến tình trạng nám da thêm nghiêm trọng. Bên cạnh đó, thói quen thức khuya hay bị mất ngủ kinh niên có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da, khiến da yếu hơn, dễ bị thâm sạm, nám da, xuất hiện nếp nhăn và mất đi vẻ tươi trẻ.

3. Phân biệt nám nội sinh và nám thông thường

Có rất nhiều điểm khác nhau giữa nguyên nhân gây nám nội sinh và nám ngoại sinh mà bạn cần lưu ý để có phương pháp điều trị phù hợp với từng loại.

Nám nội sinh chủ yếu diễn ra do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất Melanin và dẫn đến hình thành nám da. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần phải đợi kết thúc giai đoạn biến động về nội tiết như sau khi sinh em bé hoặc thực hiện những phương pháp cân bằng hormone theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Nám da ngoại sinh xảy ra dưới sự tác động của những yếu tố bên ngoài như môi trường, hóa mỹ phẩm, hay thói quen ăn uống, sinh hoạt,... Việc chăm sóc da hằng ngày, bảo vệ da khỏi những yếu tố gây hại và bổ sung dưỡng chất thiên nhiên sẽ giúp hỗ trợ làm mờ nám da ngoại sinh.

Những đối tượng dễ bị nám da

Nám da là vấn đề phổ biến và có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, giới tính. Tuy nhiên, dựa trên nguyên nhân gây nám da, những đối tượng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này là:

Người trong độ tuổi trung niên: Lão hóa là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng rối loạn nội tiết thêm nghiêm trọng và ảnh hưởng đến cấu trúc của da, dẫn đến sự xuất hiện của nám da.

Người làm việc trong môi trường nắng, nóng, nhiệt độ cao: Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời và tia UV từ những nguồn khác có thể làm tăng nguy cơ bị nám da.

Người thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử: Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính cũng khiến tình trạng nám da thêm nghiêm trọng.

Sử dụng mỹ phẩm sai cách: Các hóa chất có trong các sản phẩm chăm sóc da nếu không đảm bảo an toàn hoặc không phù hợp với da có thể làm tăng nguy cơ bị nám.

Phụ nữ sau sinh hay đang dùng thuốc ngừa thai: Sự thay đổi về nội tiết tố trong giai đoạn này là nguyên nhân gây sạm nám da nội sinh.

Người đang điều trị bệnh: Một số loại thuốc hoặc liệu pháp điều trị bệnh có thể gây ra tác dụng phụ là nám da.

Người hay bị căng thẳng, mất ngủ: Đây là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết dẫn đến nám và xỉn màu da. (2)

Chẩn đoán nám và điều trị nám như thế nào?

Nếu phát hiện những dấu hiệu lạ trên da, bạn cần đến cơ sở y tế để được các chuyên gia về da liễu kiểm tra. Để chẩn đoán tình trạng nám da, bác sĩ có thể thực hiện một số hình thức như:

Quan sát bằng mắt thường những biểu hiện về màu sắc, kích thước vết nám trên da.

Sử dụng đèn Wood - thiết bị phát ra ánh sáng UV có bước sóng dài - để kiểm tra da. Bác sĩ cũng có thể sử dụng một số loại máy soi da hiện đại khác.

Sinh thiết da bằng cách xét nghiệm mô bệnh học một mẩu da từ 2 - 5mm. Những yếu tố sau đây có thể được áp dụng để chẩn đoán tình trạng nám da: tế bào hắc sắc tố kéo dài các đuôi gai; có Melanin ở tế bào sừng, hạ bì; mức độ nám da theo thang điểm đánh giá nám (MASI).

Nếu phát hiện tình trạng nám da, bác sĩ sẽ dựa trên những nguyên nhân gây nám và mức độ nghiêm trọng để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Những liệu pháp điều trị thường được áp dụng là:

Sử dụng thuốc bôi làm mờ nám và làm sáng những vùng da sẫm màu có chứa các chất như Axit tranexamic, Hydroquinone, Axit Alpha Hydroxy (AHA), Methimazole, Axit azelaic,...

Liệu pháp thay da hóa học bằng cách sử dụng axit glycolic, axit alpha hydroxy và axit salicylic để loại bỏ lớp da sẫm màu.

Mesotherapy: Thực hiện bằng cách tiêm hoạt chất ức chế sản sinh sắc tố xuống các lớp da.

Sử dụng laser để phá hủy melanin, đồng thời giúp tăng sinh collagen để hình thành lớp tế bào mới, giúp làm mờ vết nám trên da.

Ngoài ra, còn nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị khác theo dạng thoa, uống,... mà bác sĩ có thể tư vấn tùy thuộc vào tình trạng da của bạn.

Một số biện pháp phòng ngừa nám da

Khi đã biết nguyên nhân hình thành nám, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau đây để bảo vệ làn da:

Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp vào ban ngày, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UVB và UVA ở mức mạnh.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 hằng ngày, thậm chí trong những ngày không có nắng.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C và E, chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tác động của gốc tự do lên da.

Lựa chọn mỹ phẩm uy tín, chất lượng, tránh tình trạng hóa chất trong sản phẩm chăm sóc da gây nám và kích ứng da.

Hãy duy trì việc chăm sóc da hàng ngày đúng cách để giữ cho da luôn mềm mại và sáng mịn.

Ngủ đủ giấc, giải tỏa tâm trạng bằng cách tập thể dục, yoga, nấu ăn, đọc sách,...

Thường xuyên thăm khám da để kiểm tra nám và các vấn đề khác, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử.

Bổ sung những dưỡng chất từ thiên nhiên cũng là phương pháp làm mờ sạm nám hiệu quả được nhiều chị em quan tâm. Để tác động vào tế bào Melanocytes, làm giảm quá trình sản sinh Melanin tối màu và tăng Melanin sáng màu, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và tìm ra những tinh chất thiên nhiên nổi bật như tinh chất L-Glutathione, Sakura, Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos và Marine Collagen Peptide đưa vào trong sản phẩm viên uống RiTANA.

L-Glutathione và tinh chất Pomegranate có tác dụng trong việc giảm Melanin tối màu và tăng cường sản sinh Melanin sáng màu, hạn chế những nguyên nhân gây nám da và giúp làn da đều màu hơn. Theo nghiên cứu của Đại học Chulalongkorn, sau 4 tuần sử dụng Glutathione, chỉ số Melanin sẽ giảm rõ rệt.

Bên cạnh đó, P. Leucotomos còn được xem như một loại "kem chống nắng dạng uống", có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời nhờ cơ chế giúp ức chế hoạt động men MMPs, giúp chống lại một trong những nguyên nhân dẫn đến nám da.

Tinh chất Sakura có tác dụng trong việc ức chế tạo thành các AGEs, những phân tử protein bị đường hóa làm kích thích quá trình sản sinh Melanin của tế bào Melanocytes đồng thời phá vỡ cấu trúc da, khiến da mất đi sự đàn hồi. Tinh chất Sakura kết hợp với Marine Collagen Peptide sẽ giúp da căng bóng, đàn hồi và săn chắc hơn.

Sử dụng đều đặn 2 viên RiTANA mỗi ngày sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mang đến 5 hiệu quả bảo vệ và làm đẹp da: hỗ trợ làm mờ sạm nám; giảm nếp nhăn, trẻ hóa làn da; giúp da trắng hồng toàn thân; bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời; và bảo vệ sức khỏe làn cho da, giúp chống oxy hóa và hỗ trợ thải độc.

Việc tìm hiểu những nguyên nhân gây nám da sẽ giúp bạn tìm ra được phương pháp bảo vệ làn da phù hợp và cách điều trị hiệu quả trong từng trường hợp. Nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường trên da, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và được tư vấn phương pháp làm đẹp da an toàn, khoa học. Ngoài ra, duy trì chế độ sinh dưỡng và lối sống lành mạnh, che chắn da cẩn thận cũng sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại.

# data[].attributes.attachment_link.title
8 nguyên nhân gây nám da mặt phổ biến bạn cần phải biết

# data[].attributes.attachment_link.description
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da mặt. Có thể là do yếu tố nội sinh, có thể là do yếu tố bên ngoài tác động kiến da dễ gây nên nám.

# data[].attributes.headline
Top kem trị nám hiệu quả cao nhất hiện nay

# data[].attributes.subject
Top kem trị nám hiệu quả cao nhất hiện nay

# data[].attributes.body
Dưới đây là một số sản phẩm kem trị nám được đánh giá cao và được cho là hiệu quả. Tuy nhiên, tôi muốn nhấn mạnh rằng việc lựa chọn kem trị nám cần phải dựa trên tình trạng da của bạn và sự tư vấn từ chuyên gia da liễu. Mỗi loại da có đặc điểm riêng, vì vậy việc tìm ra sản phẩm phù hợp là rất quan trọng.

Dưới đây là một số sản phẩm kem trị nám có thể xem xét:

1. Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum: Sản phẩm này chứa hydroquinone và glycolic acid để giúp làm mờ vết nám và tàn nhang.

2. Paula's Choice 10% Niacinamide Booster: Chứa niacinamide để kiểm soát sự hình thành melanin và cải thiện tình trạng nám.

3. SkinCeuticals Discoloration Defense Serum: Sản phẩm này chứa các thành phần như tranexamic acid, niacinamide và HEPES để làm mờ vết nám và làm sáng da.

4. The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA: Chứa alpha arbutin giúp làm mờ vết nám và tàn nhang.

5. CeraVe Skin Renewing Vitamin C Serum: Sản phẩm chứa vitamin C giúp tăng cường sự tái tạo da và làm sáng da.

6. La Roche-Posay Mela-D Pigment Control Glycolic Acid Serum: Sản phẩm chứa glycolic acid giúp làm mờ vết nám và cải thiện tông màu da.

7. Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment: Sản phẩm chứa lactic acid giúp tẩy tế bào chết và cải thiện tình trạng da nám.

8. Meladerm Pigment Reducing Complex: Sản phẩm này chứa các thành phần như kojic acid, alpha arbutin và licorice extract để làm mờ vết nám.

Lưu ý rằng việc thử nghiệm các sản phẩm mới trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt có thể giúp bạn kiểm tra xem da có phản ứng kích ứng hay không. Hãy luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất và tìm kiếm tư vấn từ chuyên gia da liễu nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về làn da của mình.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/kem-tri-nam-da-mat.html

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 20 kem trị nám da mặt tốt nhất giúp làn da sáng mịn, đều màu

# data[].attributes.attachment_link.description
Top kem trị nám da mặt mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, một số sản phẩm dễ gây kích ứng da cần thận trọng sử dụng đúng cách để tránh những hoang mang khi dùng.

# data[].attributes.headline
Top 16 viên uống trắng da toàn thân đang được ưa thích

# data[].attributes.subject
Top 16 viên uống trắng da toàn thân đang được ưa thích

# data[].attributes.body
Viên uống trắng da toàn thân là các sản phẩm thường được bán dưới dạng viên hoặc viên nang, được quảng cáo là có khả năng giúp làm trắng da toàn thân. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của những sản phẩm này có thể không được chứng minh khoa học và có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.

Các thành phần chính trong viên uống trắng da toàn thân có thể bao gồm:

1. Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp làm sáng da và giảm tình trạng tối màu. Vitamin C cũng tham gia vào quá trình sản xuất collagen, giúp da săn chắc và mịn màng.

2. Glutathione: Là một loại peptide có tác dụng chống oxi hóa, giúp làm trắng da bằng cách ức chế sự sản xuất melanin - chất gây ra sự tối màu của da.

3. Collagen: Là một thành phần quan trọng giúp da mềm mịn và săn chắc. Tuy nhiên, hiệu quả của việc uống collagen để làm trắng da vẫn còn tranh cãi.

4. Vitamin E: Một chất chống oxi hóa khác có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do.

5. Niacinamide (Vitamin B3): Giúp kiểm soát sự sản xuất melanin và cải thiện vấn đề về tình trạng da như tàn nhang, nám.

6. Alpha Arbutin: Một chất chiết xuất từ cây nam việt quất, có khả năng làm sáng da bằng cách ức chế enzyme liên quan đến việc sản xuất melanin.

7. Các dưỡng chất khác: Có thể bao gồm các dưỡng chất khác như zinc, selenium, hoặc các loại thảo dược như lô hội, nha đam.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để làm trắng da toàn thân, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu hoặc chuyên gia y tế. Hiệu quả của các sản phẩm này có thể thay đổi tùy theo từng người, và việc sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe da và cơ thể.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chua-phan-loai/top-16-vien-uong-trang-da-toan-than-duoc-tim-kiem-nhat-hien-nay.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bạn đang tìm kiếm viên uống trắng da toàn thân nhưng không biết loại nào hiệu quả và an toàn. Cùng "theo chân" các chuyên gia tìm hiểu top 16 viên uống trắng da toàn thân được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay.
Viên uống trắng da toàn thân là gì?

là ức chế quá trình sản sinh Viên uống trắng da toàn thân là sản phẩm làm đẹp và bảo vệ sức khỏe được bào chế dưới dạng viên nén, chứa các thành phần có công dụng dưỡng trắng da, chống lão hóa. Cơ chế chính của các loại viên uống trắng da toàn thân melanin giúp bạn có được làn da trắng sáng tự nhiên, bảo vệ cấu trúc nền của da, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da.

Hầu hết các loại viên uống trắng da toàn thân đều hoạt động theo cơ thế trắng da tự nhiên và bám sát theo chu trình tái tạo da sinh học của cơ thể nên đảm bảo an toàn, không gây bào mòn hay kích ứng da như các sản phẩm dưỡng trắng bôi thoa ngoài da.

Công dụng của viên uống trắng da toàn thân

Một số công dụng của viên uống trắng da toàn thân có thể kể đến như:

Hầu hết các loại viên uống trắng da toàn thân có tác dụng hỗ trợ giảm sản xuất melanin gây xỉn màu da, làm sáng da.

Viên uống trắng da toàn thân chứa nhiều vitamin, collagen và các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên có thể giúp tăng độ đàn hồi cho da.

Trong viên uống trắng da có chứa các hoạt chất dưỡng ẩm như nhóm vitamin B, glutathione hỗ trợ da mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da.

Thành phần vitamin, collagen và chất chống oxy hóa trong viên uống trắng da toàn thân giúp da khỏe hơn và tăng khả năng chống oxy hóa.

Các loại viên uống trắng da tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường như tia UV, ô nhiễm, khói bụi.

Những thành phần thường có trong viên uống trắng da toàn thân

Viên uống trắng da toàn thân có thể được bào chế từ một hoặc kết hợp nhiều thành phần, dưỡng chất khác nhau. Một số thành phần thường có trong viên uống trắng da toàn thân:

Glutathione: Có tác dụng ức chế sự hình thành các sắc tố đen gây sạm nám, giúp da trắng sáng đều màu và ngăn ngừa lão hóa từ bên trong.

Alpha Lipoic Acid: Chống oxy hóa, giúp da căng mịn, sáng khỏe và tăng cường độ ẩm cho da.

Vitamin C (hay Axit Ascorbic): vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da. Nhờ đó, ngăn chặn tình trạng khô da, giảm nếp nhăn, giảm các vết thâm sạm nám.

Collagen: Tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa cho da.

Top 16 viên uống trắng da toàn thân được ưa thích nhất hiện nay

Top 16 viên uống trắng da toàn thân được ưa thích nhất hiện nay bạn có thể tham khảo:

1. Viên uống đẹp da toàn thân RiTANA

RiTANA là viên uống hỗ trợ làm mờ sạm nám, trẻ hóa làn da được bào chế dưới dạng viên theo công nghệ tiên tiến của Mỹ, chứa các thành phần tinh chất quý từ thiên nhiên, mang đến giải pháp chăm sóc da toàn diện, giúp chị em sở hữu dược làm da khỏe mạnh, trắng sáng từ bên trong.

RiTANA có cơ chế hiệp đồng tác động tác động đến tế bào giúp hỗ trợ cải thiện sạm nám, trắng da toàn thân từ bên trong nhờ khả năng ức chế tế bào Melanocytes - "nhà máy" sản xuất ra Melanin, yếu tố gây đen sạm và nám da. Đồng thời, giảm Melanin tối màu và tăng Melanin sáng màu giúp da trắng trắng hồng toàn thân.

Thành phần của viên uống RiTANA là sự kết tinh của 15 tinh chất quý như: tinh chất Pomegranate (chiết xuất từ quả lựu), tinh chất Sakura, tinh chất P. Leucotomos, Collagen, L-Glutathione thiên nhiên,... Đây đều là những tinh chất nhiên thiên có công dụng làm trắng sáng da, giúp da căng mịn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo, đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch cho làn da. Nhờ đó, RiTANA được chứng minh mang lại hiệu quả dưỡng trắng da vượt trội, bảo vệ da trước tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn, hỗ trợ làm mờ sạm nám, cho làn da tươi trẻ lâu dài.
Giá tham khảo:
Chai 60 viên: 650.000VNĐ

Chai 30 viên: 330.000VNĐ.

2. Viên uống trắng da toàn thân Ivory Caps Glutathione

Viên uống làm trắng da toàn thân Ivory Caps Glutathione ( 1) được sản xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên, bổ sung thêm Glutathione hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng mịn tự nhiên.
Thành phần:
1500mg Glutathione, tinh chất trà xanh...
Công dụng:
- Ngăn chặn quá trình oxy hóa, tái tạo các mô tế bào mới giúp da khỏe mạnh và căng mịn.

- Hỗ trợ giảm nám, tàn nhang.

- Ức chế quá trình hình thành các hắc sắc tố melanin, giúp da trắng hồng tự nhiên.
Liều dùng:
Mỗi ngày uống từ 2 - 6 viên, chia 2 - 3 lần, nên uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút để mang lại hiệu quả tối ưu.
Giá tham khảo:
586.000VNĐ/60 viên.

3. Viên trắng da Vita White Plus

Viên trắng da toàn thân Vita White Plus của Nhật có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm trắng da, hỗ trợ làm mờ nám, đốm nâu và tái tạo tế bào da bị tổn thương.
Thành phần:
Vitamin C:600 mg, L-cysteine:240 mg, D-α-tocopherol succinate (succinate vitamin E):50 mg, Butyrate riboflavin (vitamin B2): 12 mg. ( 2)
Công dụng:
- Ức chế melanin, làm trắng da, nuôi dưỡng làn da mịn màng.

- Kích thích sản xuất tế bào da mới để duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

- Hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu tuổi tác trên da như mờ nám, nếp nhăn và chống chảy xệ.
Liều dùng:
Ngày uống 6 viên, chia 3 lần, mỗi lần 2 viên, uống sau khi ăn

Nên uống theo liệu trình, mỗi đợt 2 tháng và ngưng 2 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Giá tham khảo:
259.000VNĐ/240 viên.

4. Viên uống trắng da toàn thân Jarrow Glutathione

Viên uống trắng da toàn thân Jarrow Glutathione hỗ trợ ngăn sản sinh hắc tố melanin, giúp da trắng sáng và làm mờ sạm da, nám da và tàn nhang.
Thành phần:
Glutathione: 500mg, Cellulose, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da trắng mịn, khỏe mạnh.

- Hỗ trợ làm chậm các dấu hiệu tuổi tác trên da.

- Hỗ trợ nâng cao khả năng miễn dịch của da, bảo vệ da trước tác hại từ môi trường bên ngoài.
Liều dùng:
Uống 1 - 2 viên/ngày.
Giá tham khảo:
565.000VNĐ/60 viên.

5. Viên uống làm trắng da toàn thân DHC Coix Extract

Viên uống làm trắng da toàn thân DHC Coix Extract hỗ trợ làm đẹp, dưỡng trắng da, cấp ẩm cho da, mang đến làm da mềm mại và mịn màng.
Thành phần:
Chiết xuất hạt coix (ý dĩ), vitamin E, Vitamin B12, B1, cùng các axit linoleic, axit palmitic...
Công dụng:
- Hỗ trợ nuôi dưỡng và chăm sóc làn da trắng sáng, mịn màng, làm mờ các vết thâm sạm, nám tàn nhang.

- Tăng cường sức đề kháng cho làn da, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và duy trì sức khỏe của da.

- Hỗ trợ chống lão hóa da, ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da.
Liều dùng:
Uống 1 viên/ngày. Nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Giá tham khảo:
130.000VNĐ/20 viên.

6. Viên trắng da toàn thân Collagen tươi và Nhau thai

Viên trắng da toàn thân Collagen tươi và Nhau thai của Nhật Bản giúp trẻ hóa làn da, dưỡng ẩm, cấp nước cho làn da sáng khỏe, mịn màng.
Thành phần:
Collagen, tổ yến, nhau thai heo, Acid Hyaluronic (HA).
Công dụng:
- Hỗ trợ làm sáng da, mờ vết thâm, nám, tàn nhang trên da.

- Tăng cường độ ẩm cho ga, giúp da luôn mịn màng, căng mướt.

- Hỗ trợ tăng cường quá trình tái tạo trên da, phục hồi làn da bị hư tổn.
Liều dùng:
Uống từ 1-2 viên mỗi ngày với nước ấm.
Giá tham khảo:
269.000VNĐ/30 viên.

7. Viên làm trắng da toàn thân Transino White C

Viên làm trắng da toàn thân Transino White C của Nhật Bản hỗ trợ loại bỏ các đốm nám nâu, tàn nhang, ngăn ngừa hắc tố da, giúp cải thiện làn da tối màu và bảo vệ da trước tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Thành phần:
Axit Ascorbic (Vitamin C):1000 mg, L-Cysteine:240mg, D-α-Tocopherol Succinate (Vitamin E tự nhiên): 50mg, Riboflavin (Vitamin B): 6mg, Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6): 12mg, Nicotinamide (Vitamin B3): 60mg.
Công dụng:

Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp da trắng sáng, đều màu.

Hỗ trợ làm mờ các vết nám, đốm nâu và tàn nhang.

Tăng đề kháng cho da, bảo vệ da trước tác hại từ môi trường bên ngoài.

Liều dùng:
Uống 4 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần uống.
Giá tham khảo:
520.000VNĐ/120 viên.

8. Viên uống trắng da toàn thân Glutathione Now 500mg của Mỹ

Viên uống trắng da toàn thân Glutathione của Mỹ giúp hỗ trợ dưỡng trắng, tái tạo làn da và làm chậm quá trình lão hóa.
Thành phần:
Glutathione: 500mg, Milk Thistle: 100mg, ALA: 50mg.
Công dụng:
- Hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo của da, ức chế sản sinh melanin, giúp làn da mịn màng, trắng sáng.

- Chống oxy hóa, bảo vệ làn da trước tái hại từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi.

- Hỗ trợ dưỡng ẩm cho da, giúp làn da duy trì độ chắc khỏe, đàn hồi, mềm mịn.
Liều dùng:
Uống 1 viên mỗi ngày cùng bữa ăn.
Giá tham khảo:
635.000VNĐ/60 viên.

9. Viên uống trắng da toàn thân Glutathione Ever Collagen Hàn Quốc

Viên uống trắng da toàn thân Glutathione Ever Collagen Hàn Quốc hỗ trợ nuôi dưỡng, tái tạo làn da bị hư tổn. Đồng thời, làm trắng da, làm mờ sạm nám, tàn nhang.
Thành phần:
L-Glutathione, Vitamin C, Soymilk, Grapeseed Oil, Fish Collagen Peptides, Soybean Lecithin và Beeswax.
Công dụng:
- Ức chế sự hình thành và phát triển của melanin, làm mờ nám, tàn nhang.

- Tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da.

- Chống oxy hóa và bảo vệ da trước gốc tự do gây hại.
Liều dùng:
2 viên mỗi ngày, nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Giá tham khảo:
780.000VNĐ/72 viên.

10. Viên uống làm trắng da toàn thân Transino Whitening

Viên uống làm trắng da toàn thân Transino Whitening của Nhật Bản hỗ trợ điều trị nám da, tàn nhang, đốm nâu và hỗ trợ làm trắng, làm đều màu da.
Thành phần:
Tranexamic Acid:750mg, L-Cysteine: 240mg, Ascorbic acid (vitamin C):300mg, Pyridoxine hydrochloride(vitamin B6): 6mg, Calcium pantothenate: 24mg.
Công dụng:
- Ức chế hình thành melanin, làm trắng da, đều màu da.

- Hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da do nội tiết.

- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da căng mịn và tươi trẻ.
Liều dùng:
4 viên/ ngày, chia làm 2 lần uống.
Giá tham khảo:
1.550.000 VNĐ/240 viên.

11. Viên làm trắng da toàn thân Relumins

Viên làm trắng da toàn thân Relumins chiết xuất từ tế bào gốc nhau thai ngựa cùng các thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin gây nám da, sạm da, cho làn da trắng mịn tự nhiên.
Thành phần:
Alpha Lipoic Acid, L- Glutathione, Vitamin C, Nhau thai Protein Extract.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm đẹp da, giúp da sáng mịn.

- Hỗ trợ dưỡng ẩm, giúp da luôn mềm mịn đầy sức sống.

- Hỗ trợ làm đều màu da, giúp da trắng hồng tự nhiên.

- Hỗ trợ làm chậm các dấu hiệu quả lão hóa da.
Liều dùng:
Uống 2 - 3 viên mỗi ngày sau bữa ăn.
Giá sản phẩm:
755.000VNĐ/90 viên.

12. Viên trắng da toàn thân Pure White Shiseido

Viên uống trắng da toàn thân Pure White Shiseido của Nhật Bản hỗ trợ làm trắng da, làm mờ nám, tàn nhang và chống lão hóa da.
Thành phần:
Collagen, Protein (0.27g), Energy (8.8kcal), Lipid (0.11g), Carbohydrate (1.7g), Natrium (1.02mg), Vitamin B2 (10mg), Vitamin B6 (10mg), Vitamin C (1000mg), Vitamin E (8mg).
Công dụng:
- Xóa mờ các đốm đen, nám, đồi mồi, tàn nhang trên da.

- Nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng khỏe.

- Cấp ẩm cho da, ngăn ngừa khô da, nứt nẻ da.

- Bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Liều dùng:
Ngày 2 lần, mỗi lần 3 viên sau bữa ăn.
Giá tham khảo:
750.000VNĐ/270 viên.

13. Viên uống trắng da toàn thân Tatiomax

Viên uống trắng da toàn thân Tatiomax mang đến làn da trắng sáng, mịn màng, hồng hào. Đồng thời, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang, đồi mồi.
Thành phần:
L-Glutathione, Collagen 200mg, Alpha Lipoic 100mg, Vitamin C 100mg.
Công dụng:
- Hỗ trợ giúp da trắng hồng tự nhiên.

- Hỗ trợ tăng độ đàn hồi cho da.

- Hỗ trợ làm mờ nám, tàn nhang, các vết sạm nám, đốm nâu.

- Hỗ trợ cải thiện tình trạng da tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Liều dùng:
Uống 2 viên/ngày, sau ăn.
Giá tham khảo:
980.000VNĐ/60 viên.

14. Viên uống giúp trắng da Placenta Mosbeau

Viên uống giúp trắng da Placenta Mosbeau của Nhật hỗ trợ chống lão hóa, phục hồi và tái tạo làn da.
Thành phần:
Nhau thai ngựa, nhau thai động vật biển, Collagen, Soy Isoflavone, Vitamin C, Acerola.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm trắng da, chống lão hóa và tái tạo tế bào da.

- Loại bỏ vết thâm đen, làm mờ nếp nhăn, sẹo mụn trên da.

- Giúp da săn chắc, mịn màng, tạo độ đàn hồi cho da.
Liều dùng:
Ngày uống 2 viên, mỗi lần 1 viên vào buổi sáng và trưa sau ăn.
Giá tham khảo:
1.200.000VNĐ/120 viên.

15. Viên uống trắng da toàn thân Transamin

Viên uống trắng da toàn thân Transamin hỗ trợ ức chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin. Nhờ đó, làm giảm sạm, nám, tàn nhang, làm trắng da và bảo vệ da hiệu quả.
Thành phần:
Acid Tranexamic, Glutathione, vitamin A, C, E...
Công dụng:
- Hỗ trợ cải thiện tình trạng nám, tàn nhang.

- Hỗ trợ dưỡng trắng da, làm đều màu da.

- Điều hòa tiết tố da, phục hồi làn da bị hư tổn.

- Bảo vệ da trước tác hại của tia UV và các nhân gây hại khác.
Liều dùng:
Uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 viên.
Giá tham khảo:
1.200.000 VNĐ/100 viên.

16. Viên trắng da toàn thân Genie Premium Max White

Viên trắng da toàn thân Genie Premium Max White của Hàn Quốc hỗ trợ cải thiện tình trạng sạm nám, cháy nắng, tàn nhang mang lại làn da sáng khỏe, hồng hào.
Thành phần:
L-Glutathione 1850mg, Peptides, sữa ong chúa, tinh dầu hoa anh thảo...
Công dụng:
- Hỗ trợ dưỡng trắng da toàn thân.

- Làm mờ vết sạm nám, tàn nhang, làm đều màu da.

- Tăng cường độ đàn hồi cho da, chống oxy hóa.
Liều dùng:
Uống 2 viên/ngày (sáng và tối), nên uống sau ăn.
Giá tham khảo:
890.000VNĐ/60 viên.

Tiêu chí lựa chọn viên uống trắng da toàn thân

Để giúp bạn lựa chọn được viên uống trắng da toàn thân an toàn và hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số tiêu chí:

1. Chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín

Khi chọn viên uống trắng da toàn thân b ạn cần tìm hiểu rõ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm. Ưu tiên chọn sản phẩm thuộc các thương hiệu uy tín, đã có tiếng vang trên thị trường. Đồng thời, chọn những địa chỉ mua hàng uy tín như nhà thuốc hoặc các trang thương mại điện tử của nhãn hàng, công ty phân phối.

2. Viên uống chứa thành phần thiên nhiên, được kiểm chứng khoa học

Lựa chọn viên uống trắng da toàn thân có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, đã được nghiên cứu, kiểm chứng khoa học về công dụng và độ an toàn.

3. Được các chuyên gia khuyên dùng

Bạn nên tham khảo các loại viên uống trắng da toàn thân được các chuyên gia khuyên dùng và nhiều chị em tin tưởng lựa chọn, review đánh giá cao.

Đánh giá ưu và nhược điểm khi dùng thuốc làm trắng da toàn thân

Ưu điểm

Đa phần các viên uống trắng da toàn thân có thành phần từ thiên nhiên nên khá lành tính và an toàn cho người sử dụng.

Hỗ trợ làm trắng da từ bên trong nên duy trì được hiệu quả khi sử dụng lâu dài.

Một số loại viên uống trắng da toàn thân có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn cho da.

Không chỉ làm đẹp da, trắng da mà hầu hết các viên uống trắng da toàn thân còn giúp bảo vệ da chống lại các tác hại từ môi trường bên ngoài.

Ở dạng viên nén nên tiện lợi cho người dùng.

Tiết kiệm được thời gian, công sức so với các phương pháp làm đẹp, làm trắng da khác.

Nhược điểm

Phải kiên trì trong thời trong thời gian dài mới đạt hiệu quả.

Sử dụng quá liều lượng, không đúng theo hướng dẫn có thể gây ra tình trạng dư thừa vitamin C, làm mất cân bằng dinh dưỡng, chảy máu chân răng, bầm tím trên da.

Những lưu ý khi sử dụng viên uống trắng da thân

Bạn cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng viên uống trắng da toàn thân:

Nên kiên trì sử dụng sản phẩm từ 3 - 6 tháng để đem lại kết quả như ý.

Dùng đúng liều lượng, thời gian sử dụng mà nhà sản xuất đưa ra. Khi muốn tăng hoặc giảm liều bạn nên hỏi ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ da liễu.

Trong thời gian sử dụng viên uống trắng da toàn thân bạn nên uống nhiều nước, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để các dưỡng chất được hấp thu một cách tốt nhất.

Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên uống trắng da toàn thân

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng viên uống trắng da toàn thân:

1. Dùng viên uống trắng da toàn thân có tác dụng phụ không?

Hầu hết các loại viên uống trắng da toàn thân đều chứa thành phần thiên nhiên nên an toàn cho người sử dụng và không gây tác dụng phụ khi tuân thủ đúng liều lượng của nhà sản xuất khuyến cáo.

2. Độ tuổi và đối tượng nên dùng viên uống trắng da toàn thân?

Nam/nữ trên 18 tuổi đang gặp vấn đề về da hoặc muốn sở hữu làn da đẹp khỏe đều có thể sử dụng viên uống trắng da toàn thân. Cụ thể:

Người có làn da ngăn đen, xỉn màu và không đều màu.

Người có da sạm nám, đồi mồi, nhiều vết thâm mụn.

Người có dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn xuất hiện ở vùng mắt, trán, khóe môi... da khô, sần sùi, lỗ chân lông to.

Người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi hoặc người có cơ địa dễ bắt nắng.

Người có thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, bị stress liên tục, người có nguy cơ lão hóa da sớm.

Phụ nữ bước vào tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh.

3. Dùng viên uống trắng da có bị bắt nắng không?

Bạn nên chọn viên uống trắng da toàn thân có chứa thành phần chống nắng, bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường bên ngoài như tia UV, khói bụi... để vừa làm trắng da vừa bảo vệ, chăm sóc làn da tốt hơn.

4. Những ai nên thận trọng trước khi uống dùng viên uống trắng da toàn thân

Những đối tượng mắc bệnh mãn tính như bệnh thận, tim, gặp các vấn đề về gan hay mắc bệnh da liễu... cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi dùng viên uống trắng da toàn thân.

5. Sử dụng viên uống làm trắng da bao lâu thì có hiệu quả?

Tùy vào từng loại viên uống trắng da cũng như cơ địa của mỗi người mà thời gian đem hiệu quả cũng khác nhau. Thông thường, người dùng nên kiên trì sử dụng đều đặn trong 3 - 6 tháng để cảm nhận rõ hiệu quả của các loại viên uống trắng da mang lại.

Trên đây là top 16 loại viên uống trắng da toàn thân được tìm kiếm nhất hiện nay và những lưu ý khi sử dụng. Hy vọng những chia sẻ ở trên có thể giúp bạn chọn được viên uống trắng da toàn thân phù hợp và có được làn da trắng hồng, khỏe đẹp như ý.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 16 viên uống trắng da toàn thân được tìm kiếm nhất hiện nay - RiTANA

# data[].attributes.attachment_link.description
Bạn đang tìm kiếm viên uống trắng da toàn thân nhưng không biết loại nào hiệu quả và an toàn. Cùng "theo chân" các chuyên gia tìm hiểu top 16 viên uống trắng

# data[].attributes.body
Dưới đây là một số sản phẩm viên uống trắng da của Mỹ tại thị trường Việt Nam. Lưu ý rằng danh sách này có thể không còn chính xác vào thời điểm bạn đang tìm hiểu, vì thị trường và sản phẩm có thể đã thay đổi.

1. Heliocare: Sản phẩm chứa chiết xuất Polypodium leucotomos, một loại cây có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giúp làm trắng da.

2. GNC: Thương hiệu GNC cũng cung cấp nhiều loại viên uống trắng da chứa các thành phần chống oxi hóa và hỗ trợ tái tạo da.

3. Murad: Có các sản phẩm chứa collagen và các hợp chất chống oxi hóa để giúp cải thiện sức khỏe da.

4. Neocell: Sản phẩm Collagen nước và viên uống của Neocell giúp tăng cường sự đàn hồi và đẹp da.

5. Vital Proteins: Thương hiệu này cung cấp collagen uống giúp tăng cường sức kháng và làm trắng da.

6. Nature's Bounty: Có các sản phẩm chứa các loại vitamin, khoáng chất và chiết xuất thảo dược giúp làm trắng và bảo vệ da.

7. Reserveage Nutrition: Cung cấp các sản phẩm có chứa collagen, resveratrol và các hợp chất chống oxi hóa.

8. Imedeen: Sản phẩm chứa các thành phần như biotin, vitamin C, và chiết xuất từ cá biển giúp cải thiện tình trạng da.

9. Derma E: Sản phẩm của Derma E thường chứa các loại thảo dược và chất chống oxi hóa giúp bảo vệ và cải thiện da.

10. Vitabiotics Perfectil: Một loạt sản phẩm viên uống của Vitabiotics tập trung vào làn da và sức khỏe tổng thể.

Vui lòng kiểm tra thông tin từ các nguồn đáng tin cậy hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/meo-lam-trang-da/top-vien-uong-trang-da-cua-my.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Viên uống trắng da của Mỹ nào đang làm mưa làm gió trên thị trường làm đẹp và chăm sóc da của chị em? Làm sao mua được viên uống của Mỹ chính hãng, chất lượng và uy tín? Cùng theo dõi thông tin trong bài viết sau đây nhé!
Viên uống trắng da là gì?

Viên uống trắng da là sản phẩm bào chế dưới dạng viên nén, chứa các thành phần được khoa học chứng minh mang lại nhiều công dụng cho da như dưỡng trắng da, giảm thâm và chống lão hóa từ bên trong. Đây cũng là một trong những giải pháp làm trắng da và bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho da, ngăn chặn lão hóa sớm.

Những ưu điểm của viên uống trắng da của Mỹ

Viên uống trắng da của Mỹ là một trong những sản phẩm chăm sóc da phổ biến và Mỹ là thị trường dẫn đầu trong lĩnh vực này.

Dưới đây là một số ưu điểm tiềm năng của viên uống trắng da Mỹ:

Hỗ trợ trắng da: Viên uống trắng da thường chứa các thành phần như axit hyaluronic, collagen, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác. Những thành phần này giúp làm trắng da, hỗ trợ làm mờ các vết nám, tàn nhang...

Bổ sung dưỡng chất cho da: Viên uống trắng da thường chứa các dưỡng chất cần thiết để duy trì làn da mềm mịn, tăng cường sức khỏe tổng thể của da.

Giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng độ đàn hồi: Các viên uống trắng da thường chứa collagen và các thành phần khác có khả năng tăng cường độ đàn hồi của da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Điều này có thể làm cho da trở nên mềm mịn và trẻ trung hơn.

Bảo vệ da khỏi tác động môi trường: Một số viên uống trắng da cũng có thể chứa các thành phần chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và tác hại từ môi trường xung quanh. Điều này có thể giúp giảm thiểu sự hủy hoại da và làm chậm quá trình lão hóa.

Tiện lợi và dễ sử dụng: Viên uống trắng da của Mỹ thường có dạng viên nén, viên nang, dễ sử dụng. Điều này giúp bạn dễ dàng tích hợp sản phẩm vào chế độ chăm sóc da hàng ngày mà không cần thực hiện các bước phức tạp.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ưu điểm của viên uống trắng da có thể khác nhau tùy thuộc vào từng sản phẩm cụ thể và phản ứng của mỗi người. Nếu bạn quan tâm đến viên trắng da của Mỹ, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu hoặc nhà sản xuất sản phẩm để có thông tin chi tiết hơn về ưu điểm và cách sử dụng.

Vì sao viên uống trắng da của Mỹ được ưa chuộng?

Viên uống trắng da Mỹ được ưa chuộng vì một số lý do:

Chất lượng sản phẩm: Mỹ là một quốc gia có tiêu chuẩn cao về nghiên cứu và phát triển sản phẩm chăm sóc da. Các công ty sản xuất viên uống trắng da ở Mỹ thường tuân thủ các quy định nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn. Sản phẩm được kiểm tra và chứng nhận bởi các cơ quan quản lý như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), nhờ đó đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.

Trình độ khoa học kỹ thuật tiên tiến: Mỹ đầu tư nhiều vào nghiên cứu và phát triển trong lĩnh vực chăm sóc da. Các công ty sản xuất thuốc uống trắng da ở Mỹ thường có các nhóm nghiên cứu và chuyên gia hàng đầu, đảm bảo sự tiên tiến và sáng tạo trong công nghệ và thành phần sản phẩm. Điều này giúp cung cấp những sản phẩm hiệu quả và đáng tin cậy cho người tiêu dùng.

Thương hiệu đáng tin cậy: Có nhiều thương hiệu nổi tiếng và đáng tin cậy trong lĩnh vực chăm sóc da của Mỹ. Những thương hiệu này đã được khẳng định với các sản phẩm chất lượng cao và hiệu quả. Việc sử dụng thuốc uống trắng da từ các thương hiệu nổi tiếng tạo niềm tin và sự tin tưởng từ người tiêu dùng.

Quảng cáo và phân phối rộng rãi: Sản phẩm chăm sóc da của Mỹ thường được quảng cáo và phân phối rộng rãi, đặc biệt trên các nền tảng trực tuyến và mạng xã hội. Điều này giúp người tiêu dùng dễ dàng tìm hiểu và tiếp cận với sản phẩm, cũng như đánh giá và đưa ra quyết định mua hàng.

Viên uống trắng da của mỹ loại nào tốt?

Trước hàng trăm ngàn loại viên uống, thuốc uống trắng da của Mỹ được bán trên thị trường, lựa chọn viên uống trắng da của Mỹ loại nào tốt là vấn đề được nhiều người quan tâm.

1. Viên uống giúp trắng da của Mỹ Ritana Skin Whitening

Đứng đầu trong top 8 viên uống trắng da sản xuất tại Mỹ được nhiều chị em săn đón là viên uống RiTANA. RiTANA được xem là phương pháp làm trắng da toàn thân từ bên trong bằng cách ức chế sự hoạt động của tế bào melanocytes, tăng sinh các melanin sáng màu và giảm melanin tối màu, từ đó cải thiện màu da từ gốc.

Viên uống trắng da của Mỹ- RiTANA chứa nhiều tinh chất quý chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho da như:

L-Glutathione (1): Là một tripeptit nội sinh có sẵn trong cơ thể giúp đào thải độc tố, tăng cường sức đề kháng cho làn da, hỗ trợ tăng tổng hợp Melanin sáng màu mang lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Tinh chất Sakura: chiết xuất hoa anh đào có khả năng làm giảm Melanin, ức chế AGEs giúp hỗ trợ da trắng đều màu và ngừa lão hóa vượt trội..

Tinh chất Pomegranate (2): Pomegranate được chiết xuất từ lựu đỏ theo công nghệ sinh học phân tử, có tác dụng ức chế hoạt động của "nhà máy" Melanocytes, giảm Melanin tối

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 8 viên uống trắng da của Mỹ mang lại hiệu quả cao

# data[].attributes.attachment_link.description
Gợi ý top viên uống trắng da của Mỹ tốt hàng đầu tại thị trường Việt Nam. Cùng tìm hiểu những sản phẩm này là gì và tác dung của chúng là gì nhé!

# data[].attributes.body
Dưới đây là một số sản phẩm serum có thể được sử dụng để trị nám và tàn nhang. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hiệu quả của sản phẩm có thể khác nhau đối với từng người, vì vậy việc thử nghiệm và tìm sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của bạn là quan trọng.

1. Paula's Choice C15 Super Booster: Sản phẩm chứa 15% Vitamin C, giúp làm sáng và giảm tình trạng nám, tàn nhang.

2. The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA: Chứa alpha arbutin, có khả năng làm mờ vết nám và tàn nhang.

3. Skinceuticals Discoloration Defense Serum: Một lựa chọn chứa các thành phần giúp giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang.

4. Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum: Serum này chứa hydroquinone và glycolic acid, giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang.

5. La Roche-Posay Mela-D Pigment Control Glycolic Acid Serum: Sản phẩm này kết hợp glycolic acid và acid salicylic giúp cải thiện tình trạng nám và tàn nhang.

6. Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoules: Chứa vitamin C và peptides, sản phẩm này có khả năng làm sáng da và giảm nám, tàn nhang.

7. Clinique Even Better Clinical Radical Dark Spot Corrector + Interrupter: Sản phẩm này chứa các thành phần làm mờ vết nám và tàn nhang, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da.

8. Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution: Chứa hoạt chất Activated C và peony, giúp giảm tình trạng nám và tàn nhang.

9. Estée Lauder Perfectionist Pro Rapid Brightening Treatment with Ferment² + Vitamin C: Sản phẩm kết hợp vitamin C và các enzyme lên men, giúp làm sáng và giảm vết nám.

10. Caudalie Vinoperfect Radiance Serum: Sản phẩm chứa axit glycolic và viniferine từ nho, giúp làm mờ nám và tàn nhang.

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy thực hiện một thử nghiệm nhỏ trên một phần nhỏ da để kiểm tra phản ứng da. Đồng thời, tư vấn với chuyên gia da liễu là điều quan trọng để chọn sản phẩm phù hợp và đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/serum-tri-nam-tan-nhang.html

# data[].attributes.attachment_link.title
16 serum trị nám tàn nhang tốt nhất hiện nay chị em nên dùng thử!

# data[].attributes.attachment_link.description
Cùng tham khảo top 16 serum trị nám tàn nhang tốt hàng đầu đang được yêu thích nhất hiện nay, đây là những dòng sản phẩm đã được cấp giấy phép công bố và lưu hành.

# data[].attributes.headline
Hướng dẫn những cách điều trị nám mảng hiệu quả

# data[].attributes.subject
Hướng dẫn những cách điều trị nám mảng hiệu quả

# data[].attributes.body
1. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Tia UV có thể gây hại cho làn da và làm tăng nguy cơ nám mảng trở nên trầm trọng hơn. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

2. Sử dụng sản phẩm làm trắng da: Có thể sử dụng các sản phẩm làm trắng da chứa các thành phần như axít hyaluronic, axít glycolic, axít ascorbic (vitamin C), niacinamide (vitamin B3), và các chiết xuất thảo dược như trà xanh. Nhớ thực hiện kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào.

3. Sử dụng mặt nạ và tinh chất dưỡng da: Một số mặt nạ và tinh chất dưỡng da có thể giúp làm dịu da, làm mờ nám mảng và tăng cường sức kháng cho da.

4. Áp dụng chế độ chăm sóc da hàng ngày: Rửa mặt sạch sẽ hàng ngày và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt nhẹ nhàng, toner, serum và kem dưỡng. Hãy tìm sản phẩm phù hợp với loại da và vấn đề nám mảng của bạn.

5. Ăn uống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu vitamin C, E và các chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức kháng của da.

6. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UVB và UVA là mạnh nhất.

7. Giữ cho da luôn ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để giữ cho làn da của bạn luôn mềm mịn và tránh tình trạng da khô.

8. Giảm căng thẳng và tăng cường giấc ngủ: Căng thẳng và thiếu ngủ có thể gây hại cho làn da. Hãy tìm cách giảm căng thẳng và đảm bảo có đủ giấc ngủ hàng đêm.

Lưu ý rằng kết quả có thể khác nhau đối với từng người, và cần thời gian để thấy sự cải thiện. Nếu tình trạng nám mảng không thay đổi hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp hơn.

Xem thêm tại: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/cach-dieu-tri-nam-mang.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nám mảng là chứng tăng sắc tố da phổ biến, thường xảy ra ở nữ giới. Ngoài gây mất thẩm mỹ, nám mảng còn khiến chị em thiếu tự tin về vẻ ngoài của mình. Vậy, cách điều trị nám mảng là gì, nám mảng có dễ chữa không? Các thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây!
Tìm hiểu về nám mảng

Nám mảng thường xuất hiện trên mặt, dưới dạng các đốm to nhỏ không bằng nhau và mảng tối có màu nâu, vàng hoặc xám.

Có nhiều nguyên nhân khiến hiện tượng tăng sắc tố phát triển, điển hình là:

Nám mảng có chữa được không?

Theo các chuyên gia da liễu, nám mảng là loại nám nông, có chân nám trú ngụ ở lớp thượng bì của da nên có xu hướng đáp ứng tốt đối với các phương pháp điều trị. Do đó, nám mảng có thể được khắc phục nếu bạn kiên trì áp dụng cách điều trị nám mảng phù hợp và khoa học.

Cách điều trị nám mảng hiệu quả ngay tại nhà từ thiên nhiên

Mặc dù không gây hại cho sức khỏe, nhưng nám mảng có thể gây mất tự tin và khó chịu cho nhiều người. Dưới đây là một số phương pháp điều trị nám mảng hiệu quả ngay tại nhà bao gồm thuốc bôi và sử dụng các thành phần từ thiên nhiên:

1. Dùng thuốc bôi/kem trị nám mảng chuyên dụng

Thông thường, sau khi soi da phát hiện bị nám mảng, bác sĩ da liễu có thể kê toa một hoặc nhiều loại thuốc bôi trị nám mảng như:

Hydroquinone: Đây là một thành phần điều trị nám phổ biến. Hydroquinone được kết hợp trong các loại thuốc bôi với nồng độ 1-4%. Tác dụng làm đều màu da và dùng để điều trị tăng sắc tố da.

Tretinoin và một loại corticosteroid nhẹ: Sự kết hợp này có chứa retinoid và chất chống viêm, có thể làm đều màu da.

Kem kết hợp ba loại: Loại kem này chứa ba loại thuốc (hydroquinone 4%, tretinoin 0.05% và fluocinolone acetonide 0.01%) để giảm viêm và làm đều màu da.

Các loại thuốc khác: Bác sĩ da liễu của bạn có thể kê toa một loại thuốc nhẹ nhàng hơn cho da của bạn như axit azelaic, axit kojic hoặc vitamin C.

2. Các giải pháp trị nám từ thiên nhiên

Một vài phương pháp dân gian được cho là hỗ trợ làm sáng da và cải thiện nám mảng, bạn có thể thử áp dụng.

2.1. Phương pháp trị nám mảng bằng lá tía tô

Lá tía tô được cho là có khả năng làm mờ và làm sáng da, có thể được sử dụng như một phương pháp tự nhiên để trị nám mảng. Dưới đây là cách bạn có thể áp dụng lá tía tô để điều trị nám mảng:
Chuẩn bị:
Một nắm lá tía tô tươi, xay mịn, lọc lấy nước cốt.
Cách làm:

Rửa sạch vùng da bị nám mảng với nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Lau khô da.

Sử dụng bông cotton hoặc ngón tay sạch, thấm nước lá tía tô và thoa lên vùng da bị nám mảng. Nhẹ nhàng vỗ hoặc massage da trong khoảng 10 - 15 phút.

Để cho nước lá tía tô khô tự nhiên trên da. Sau đó, rửa sạch với nước ấm và lau khô.

Lặp lại quy trình trên hàng ngày trong ít nhất 4 - 6 tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Lá tía tô có chứa các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất có thể giúp làm mờ sắc tố melanin và làm sáng da. Tuy nhiên, hiệu quả của lá tía tô ở mỗi tình trạng nám mảng có thể khác nhau.

2.2. Công thức trị nám mảng từ nghệ

Nghệ là một thành phần tự nhiên có khả năng làm trắng da và làm mờ sạm nám. Dưới đây là một công thức đơn giản để bạn có thể sử dụng nghệ để điều trị nám mảng tại nhà:
Nguyên liệu:

1-2 muỗng bột nghệ.

1-2 muỗng sữa tươi (hoặc nước chanh).

Hướng dẫn:
Nghệ có khả năng làm mờ đốm nâu và làm trắng da, tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này có thể khác nhau đối với từng người. Đồng thời, nghệ có thể làm da vàng hoặc kích ứng, vì vậy nên thực hiện thử nghiệm trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt.

2.3. Mẹo chữa nám mảng tại nhà bằng nha đam

Nha đam được biết đến với nhiều lợi ích cho da, bao gồm khả năng làm mờ nám mảng. Dưới đây là mẹo chữa nám mảng tại nhà bằng nha đam:
Chuẩn bị:
Một bẹ nha đam tươi
Thực hiện:
Lưu ý, nha đam có thể gây kích ứng da đối với một số người, vì vậy trước khi sử dụng nha đam, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước và kiểm tra phản ứng da.

2.4. Cách chữa nám mảng bằng rau diếp cá

Rau diếp cá được cho là có khả năng làm mờ nám mảng, giảm viêm, giảm thâm mụn. Bạn có thể áp dụng công thức này để chữa nám mảng bằng rau diếp cá:
Chuẩn bị: Tiến hành:
Rau diếp cá có chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp làm sáng và cải thiện màu da. Tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng rau diếp cá để chữa nám mảng có thể khác nhau đối với từng người.

Ngoài việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, hãy nhớ thực hiện các biện pháp phòng ngừa nám mảng như sử dụng kem chống nắng hàng ngày, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách để giảm nguy cơ tái phát nám mảng. Nếu nám mảng của bạn không được cải thiện sau một thời gian dài, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên sâu hơn.

3. Dùng viên uống hỗ trợ làm mờ nám

Trên thị trường làm đẹp hiện nay, không khó khăn để tìm kiếm giải pháp điều trị nám mảng. Nhưng có một thực tế mà bạn cần hiểu rõ là nám mảng vốn được hình thành từ bên các lớp da, hình ảnh nám là kết quả sau cùng. Vì vậy, nếu chỉ sử dụng thuốc bôi ngoài da hoặc các tác động trên lớp biểu bì thì không đủ để "làm sạch" nám mảng triệt để. Giải pháp tác động từ sâu bên trong làn da mới chính là "chìa khóa" điều trị bền vững và mang lại hiệu quả tốt nhất.

RiTANA tự hào là sản phẩm ưu việt có khả năng tác động từ bên trong giúp hỗ trợ phòng ngừa và ức chế tác nhân hình thành sạm nám, tàn nhang được các nhà khoa học Mỹ tin dùng hiện nay. Viên uống RiTANA được sản xuất theo công nghệ tinh chiết độc quyền từ Mỹ, giúp giữ trọn các dưỡng chất quý từ thiên nhiên như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate, Collagen peptide... và giúp cơ thể dễ hấp thụ. Từ đó, hỗ trợ kiểm soát nguyên nhân gây ra tăng sắc tố da, hỗ trợ làm mờ sạm nám, tàn nhang và mang lại làn da đều màu, căng mịn.

Một số biện pháp chữa nám mảng bằng kỹ thuật hiện đại

Điều trị nám mảng có thể khá thách thức và đòi hỏi sự kiên nhẫn, vì mỗi người có mức độ nám khác nhau và đáp ứng điều trị cũng khác nhau. Tuy nhiên, với các phương pháp hiện đại và đúng cách hiện nay, nám mảng có thể được điều trị và làm mờ. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến cho nám mảng:

1. Bắn laser trị nám mảng

Bắn laser là một phương pháp trị nám mảng phổ biến và hiệu quả. Công nghệ laser giúp làm mờ sắc tố melanin trong da, làm da trở nên đều màu hơn và giảm sự xuất hiện của nám mảng.

Hiện nay, có nhiều loại máy l aser dùng để điều trị nám mảng, trong đó hiện đại nhất là dòng Laser Pico. Đây là dòng laser thế hệ mới, được nhập khẩu từ Mỹ, lần đầu tiên có mặt trong ngành thẩm mỹ có khả năng phát ra tia laser với xung picoseconds (một phần ngàn tỷ giây), siêu ngắn. Laser Pico là tia laser có bước sóng kép (1064nm và 532nm), có thời lượng xung ngắn nhất trong ngành ở mức 450 pico giây. Laser Pico được ứng dụng trong điều trị các loại nám (nám mảng, nám chân đinh) tàn nhang, đồi mồi, trẻ hóa da...

2. Chữa nám mảng bằng cách Peel da

Peeling da là một phương pháp trị nám mảng giúp lột bỏ các lớp da trên cùng, làm mờ sắc tố melanin và cải thiện tình trạng nám mảng. Dưới đây là thông tin cơ bản về quá trình peel da để điều trị nám mảng:

Bạn sẽ cần gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia làm đẹp để được tư vấn và đánh giá tình trạng da, sau đó xác định loại nám mảng và đề xuất loại peeling da phù hợp.

Trước khi tiến hành peel da, da của bạn cần được làm sạch để loại bỏ tất cả các lớp trang điểm và bụi bẩn.

Chất peeling có thể là acid glycolic, acid trichloroacetic (TCA), acid salicylic hoặc một hỗn hợp các chất này. Chất peeling sẽ tác động lên da, làm tăng quá trình lột bỏ các lớp da cũ.

Thời gian để chất peeling tác động trên da sẽ phụ thuộc vào loại chất peeling và tình trạng da của bạn. Thông thường, thời gian peeling có thể kéo dài từ vài phút đến khoảng 15 - 20 phút.

Bạn có thể có cảm giác đau nhẹ hoặc khó chịu trong quá trình peeling. Bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp làm mát hoặc mát-xa nhẹ để làm giảm cảm giác này.

Sau khi quá trình peeling hoàn tất, bác sĩ sẽ lấy bỏ chất peeling từ da của bạn bằng cách rửa sạch vùng da với nước ấm hoặc dung dịch đặc biệt.

Sau khi peel da, da của bạn sẽ cần thời gian để hồi phục. Bác sĩ có thể đề xuất các sản phẩm chăm sóc da và chỉ dẫn cụ thể về chăm sóc da sau quá trình peel.

Lưu ý rằng, peel da là kỹ thuật phức tạp, nên được thực hiện bởi các chuyên gia chuyên về da liễu hoặc các bác sĩ có chuyên môn. Thời gian và số lần peel da cần thiết sẽ phụ thuộc vào tình trạng da và loại peel được sử dụng.

3. Điều trị nám mảng bằng phương pháp PRP

Cấy huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) đã được sử dụng để điều trị nám mảng từ lâu. Quá trình này bao gồm các bước như thu thập mẫu máu, xử lý PRP để tách lấy tiểu cầu, sau đó tiêm PRP vào vùng da bị nám mảng. PRP có thể thúc đẩy quá trình tái tạo da và làm mờ các vết nám. Tuy nhiên, kết quả và hiệu quả của điều trị PRP có thể khác nhau đối với từng người. Để biết thêm thông tin chi tiết và tư vấn cá nhân, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia làm đẹp.

Nám mảng có thể phòng ngừa được không?

Để giảm bớt thời gian và tiền bạc cho các cách điều trị nám mảng, mỗi người có thể phòng ngừa nám mảng bằng cách tuân thủ những biện pháp chăm sóc da và hạn chế các yếu tố làm gia tăng sản xuất melanin tối màu. Dưới đây là một số cách phòng ngừa nám mảng:

Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng hàng ngày là thói quen quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao và có khả năng bảo vệ cả tia UVA và UVB.

Tránh ánh nắng mặt trời: Bằng cách sử dụng nón, mũ hoặc ô che nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ và không gây kích ứng cho da. Rửa mặt nhẹ nhàng hàng ngày và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn một chế độ ăn giàu vitamin C và E, các chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng tốt cho da có thể hỗ trợ phòng ngừa nám mảng.

Tránh stress: Cố gắng giảm stress trong cuộc sống hàng ngày, vì stress có thể gây ra các rối loạn hormone và tăng sự xuất hiện của các mảng nám.

Để có sự phòng ngừa tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn và đề xuất phương pháp phù hợp với tình trạng da của bạn.

Địa chỉ trị nám mảng ở đâu uy tín?

Dưới đây là một số địa chỉ được biết đến về trị nám mảng uy tín:

Bệnh viện da liễu: Tìm các bệnh viện da liễu uy tín đặc biệt là những bệnh viện có chuyên môn trong điều trị các vấn đề da liễu, bao gồm cả nám mảng. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ được tư vấn và điều trị bởi các chuyên gia có tay nghề và chuyên môn.

Chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM chính là cơ sở quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm trong điều trị các vấn đề về da lẫn lĩnh vực làm đẹp - thẩm mỹ. Ở lĩnh vực Thẩm mỹ Da, BVĐK Tâm Anh ứng dụng thành công các công nghệ kỹ thuật tiên tiến bao gồm: soi da, điều trị bệnh da bằng laser... để phục hồi và điều trị các tình trạng da như dàn máy Laser Pico - Công nghệ đột phá trong điều trị sắc tố da như nám, tàn nhang, đồi mồi.

Trung tâm thẩm mỹ: Có nhiều trung tâm thẩm mỹ chuyên về làm đẹp da và điều trị các vấn đề da liễu có thể giúp bạn cải thiện nám mảng.

Spa chăm sóc da: Một số spa chuyên về chăm sóc da cũng có dịch vụ điều trị nám mảng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng spa có đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm và được đào tạo đúng cách.

Khi chọn địa chỉ khám da hoặc điều trị nám da, hãy xem đánh giá từ bệnh nhân trước đó, tìm hiểu về chứng chỉ và kinh nghiệm của các chuyên gia, đặt câu hỏi để hiểu rõ quy trình và kỹ thuật điều trị.

Một số câu hỏi thường gặp về nám mảng

Nám mảng không chỉ gây ra nỗi lo trước khi điều trị, ngay cả sau khi "xóa sạch" mảng nám trên mặt, nhiều người vẫn còn một số thắc mắc như sau:

1. Da bị nám mảng lâu năm có dễ điều trị không?

Điều trị nám mảng có thể khá phức tạp và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ nám mảng, phương pháp điều trị và chăm sóc da sau điều trị. Tuy nhiên, với sự tư vấn và hỗ trợ của chuyên gia, cùng với sự kiên nhẫn và chăm chỉ, nám mảng có thể được điều trị và cải thiện.

2. Nám mảng có bị tái phát sau khi điều trị không?

Nám mảng sau khi điều trị có thể tái phát do một số lý do như chăm sóc da sau điều trị chưa đúng cách, cơ địa, thói quen sinh hoạt hàng ngày, nguyên nhân gây ra nám mảng...

Để tránh tái phát nám mảng, hãy tuân thủ lời khuyên của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia làm đẹp, giúp bảo dưỡng làn da không tì vết, rạng rỡ hơn.

Khi áp dụng điều trị nám mảng bạn nên kết hợp song song nhiều biện pháp theo quy tắc "trong uống ngoài thoa". Vì nám mảng và các tình trạng nám khác tương đối khó điều trị nên cần "hiệp lực" để nhanh chóng lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng.

# data[].attributes.attachment_link.title
9 cách điều trị nám mảng hiệu quả tại nhà đơn giản và tiết kiệm

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn những cách điều trị nám mảng hiệu quả cao, đang được nhiều người áp dụng từ phương pháp điều trị tại nhà đến những giải pháp công nghệ hiện đại.

# data[].attributes.headline
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng dầu dừa

# data[].attributes.subject
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng dầu dừa

# data[].attributes.body
Việc sử dụng dầu dừa để làm trắng da không có nhiều bằng chứng khoa học hỗ trợ, nhưng nếu bạn muốn thử, dưới đây là cách bạn có thể sử dụng dầu dừa như một phần của chế độ chăm sóc da của bạn. Lưu ý rằng mỗi loại da là khác nhau, nên hãy luôn thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng toàn bộ khuôn mặt hoặc cơ thể.

Bước 1: Làm sạch da
Rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da.

Bước 2: Sử dụng dầu dừa
Bạn có thể thử một trong những cách sau để sử dụng dầu dừa:

1. Dầu dừa tinh khiết: Áp dụng một lượng nhỏ dầu dừa tinh khiết lên da mặt sau khi đã làm sạch. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút, sau đó để dầu thấm vào da trong khoảng 15-30 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.

2. Mặt nạ dầu dừa và mật ong: Kết hợp một muỗng dầu dừa và một muỗng mật ong tự nhiên. Trộn đều và áp dụng lên da mặt. Để mặt nạ trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 3: Sử dụng hàng ngày
Nếu bạn muốn thử sử dụng dầu dừa để chăm sóc da, bạn nên thực hiện quy trình này một hoặc hai lần mỗi ngày trong khoảng thời gian 2-4 tuần để xem liệu có bất kỳ cải thiện nào.

Lưu ý:

Luôn sử dụng dầu dừa tinh khiết và tự nhiên, tránh các sản phẩm có chứa hương liệu hoặc chất phụ gia.

Luôn thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt để đảm bảo rằng bạn không bị kích ứng hoặc dị ứng với dầu dừa.

Khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới, luôn luôn tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu để đảm bảo rằng chúng phù hợp với loại da và tình trạng của bạn.

Nhớ rằng, việc duy trì chế độ chăm sóc da đúng cách, bao gồm việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, là quan trọng hơn nhiều so với việc tìm kiếm cách làm trắng da.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/meo-lam-trang-da/cach-lam-trang-da-bang-dau-dua.html

# data[].attributes.attachment_link.title
14 cách làm trắng da bằng dầu dừa tại nhà hiệu quả mà đơn giản

# data[].attributes.attachment_link.description
Hướng dẫn chi tiết 14 cách làm trắng da bằng dầu dừa hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng mà không lo sợ kích ứng.

# data[].attributes.headline
Nám da vùng gò má là gì? Có biểu hiện như thế nào?

# data[].attributes.subject
Nám da vùng gò má là gì? Có biểu hiện như thế nào?

# data[].attributes.body
Nám da vùng gò má, còn được gọi là nám mắt cá hay nám trán, là một tình trạng da màu sắc của làn da trở nên không đều do sự tăng sản xuất melanin - chất gây ra sự đậm màu cho da. Đây thường là một tình trạng da không có hại cho sức khỏe, nhưng có thể tạo ra sự tự ti về ngoại hình.

Biểu hiện của nám da vùng gò má bao gồm:

1. Đốm đen, nâu hoặc xám trên da: Những vùng này thường xuất hiện ở vùng gò má, trán, và đặc biệt là sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

2. Độ sậm và phạm vi: Màu sắc và kích thước của các vùng nám có thể thay đổi từ nhỏ đến lớn và từ màu nhạt đến màu đậm.

3. Không gây đau hoặc ngứa: Nám thường không gây ra cảm giác đau đớn hoặc ngứa ngáy. Chúng thường chỉ là sự thay đổi màu sắc trên da.

4. Tương phản với da xung quanh: Những vùng nám thường có sự tương phản rõ rệt với da xung quanh, tạo nên vẻ không đều màu cho da.

5. Tác động của ánh nắng mặt trời: Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm cho các vùng nám trở nên rõ ràng hơn. Nám có thể xuất hiện hoặc tăng cường sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Việc phát triển nám da thường liên quan đến các yếu tố như di truyền, tác động của tia UV, biểu hiện cơ địa, tuổi tác và hormone. Để làm dịu tình trạng này, bạn có thể áp dụng kem chống nắng hàng ngày, tránh tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời, và sử dụng các sản phẩm làm sáng da. Trong trường hợp bạn quan ngại về nám da hoặc có bất kỳ thay đổi nào lạ lùng trên da, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và chẩn đoán chính xác hơn.

Xem thêm: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/nam-da-vung-ma.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nám da, đặc biệt là nám da vùng má có thể nói là nỗi ám ảnh của chị em, bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến diện mạo và sự tự tin trong giao tiếp. Vậy bị nám vùng gò má do đâu và cách điều như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Nám da mặt vùng má là gì? Biểu hiện như thế nào?

Nám da mặt là tình trạng rối loạn sắc tố da, xuất hiện khi sắc tố melanin sản sinh quá mức, dẫn đến hình thành các mảng hoặc đốm nâu sẫm màu.

Các đốm nám có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau. Tuy nhiên, gò má là vùng da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên dễ bị nám tấn công hơn cả. Tình trạng này có thể làm mất đi sự đều màu và sáng mịn của làn da, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của cả khuôn mặt.

Biểu hiện thường gặp khi bị nám vùng gò má là:

Vùng da sậm màu: Các vết nám có thể xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ hoặc kết hợp thành các cụm lớn, có màu nâu hoặc nâu đen.

Đối xứng: Các vết nám thường xuất hiện đối xứng hai bên gò má và ở những vùng khác như trán, cằm, mũi

Kích thước và hình dạng không đều.

Một số trường hợp, chị em bị nám vùng gò má trong quá trình mang thai hoặc sau khi sử dụng hormone.

Phân loại nám da vùng má

Nám da mặt vùng má có thể được phân biệt dựa vào kích thước, độ nông - sâu, màu sắc. Dưới đây là ba loại nám da chính ( 1):

Nám nông (Epidermal melasma): Đây là loại nám da mặt có sắc tố melanin tập trung ở lớp da trên cùng, gọi là thượng bì. Với nám thượng bì, các vết nám có màu sắc nhạt và thường đáp ứng điều trị tốt hơn so với các loại nám khác.

Nám sâu (Dermal melasma): Đây là loại nám da mặt khi tế bào tạo sắc tố di chuyển vào lớp bì, hệ quả là sắc tố melanin hiện diện ở cả lớp thượng bì và bì. Nám sâu xuất hiện theo từng đốm, có màu sắc đậm hơn so với nám thượng bì và khó điều trị.

Nám hỗn hợp (Mixed melasma): bao gồm cả nám thượng bì và nám bì, có chân nằm sâu, màu sắc và kích thước mảng nám không đồng đều và là loại nám khó điều trị nhất.

Nguyên nhân nám da vùng má

Nám da mặt vùng má có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như:

1. Rối loạn nội tiết

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sau sinh, sử dụng liệu pháp hormone, tiền mãn kinh - mãn kinh hoặc dùng thuốc tránh thai có thể làm rối loạn quá trình sản xuất hormone MSH (hormone kích thích sản xuất Melanin dưới da). Từ đó, khiến lượng Melanin tăng sinh đột ngột, gây ra sạm nám và các vấn đề về sắc tố da khác.

Nám da còn được gọi là "mặt nạ của thai kỳ". Ước tính nám da ảnh hưởng đến 70% phụ nữ mang thai ( 2), xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba.

Ngoài ra, một số tình trạng rối loạn nội tiết khác như mắc bệnh tuyến giáp hoặc căng thẳng/stress cũng có thể liên quan đến sự hình thành nám da.

2. Rối loạn melanin

Quá trình sản xuất melanin trong da bị rối loạn, dẫn đến sự tăng sinh quá mức của sắc tố melanin là một trong những nguyên nhân chính gây nám da mặt vùng má. Rối loạn melanin có thể do nhiều nguyên nhân như rối loạn nội tiết, di truyền, tác động môi trường...

3. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể kích thích tế bào sản sinh sắc tố melanin, gây nám da từ nhẹ đến nặng nếu không có biện pháp bảo vệ hợp lý. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ gia tăng sản xuất melanin và đưa lên bề mặt da để giúp da chống lại ảnh hưởng xấu từ các tia cực tím. Cũng chính điều này dẫn đến sự tích tụ melanin và hình thành các vùng da sạm màu, hay còn gọi là nám da.

4. Nám da do dùng mỹ phẩm

Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, tăng sản xuất melanin hoặc gây phản ứng quá mức trên da, dẫn đến sự hình thành nám da. Cụ thể, một số người có thể có phản ứng dị ứng đối với một số thành phần trong mỹ phẩm như hương liệu, chất bảo quản, chất tạo màu, cồn,... Phản ứng dị ứng có thể làm da bị kích ứng và tăng sản xuất melanin, dẫn đến sự hình thành nám da.

5. Bị nám vùng gò má do di truyền

Nám da nói chung, nám da vùng má do di truyền hình thành dựa trên cơ chế sao chép gen. Các gen liên quan đến việc điều chỉnh hoạt động của tế bào melanocyte, tạo melanin và quá trình phân bố melanin trong da có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển nám da. Hơn 50% người b ị nám có họ hàng thân thiết cũng bị tình trạng này ( 3).

Những đối tượng dễ bị sạm nám da vùng má

Nám da mặt vùng gò má thường xảy ra ở những đối tượng sau:

Người có người thân trong gia đình bị nám.

Phụ nữ mang thai và sau khi sinh do rối loạn hormone.

Người có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm,...

Người làm công việc ngoài trời, thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Người có lối sống không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, căng thẳng/stress, hút thuốc, uống rượu, chế độ dinh dưỡng kém.

Lối sống không lành mạnh, stress, thiếu ngủ... có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da và tăng nguy cơ sạm nám
Mặc dù những đối tượng trên có nguy cơ bị nám vùng gò má cao hơn bình thường, nhưng không phải vì vậy mà bạn có thể chủ quan. Việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, duy trì lối sống lành mạnh, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ và cải thiện tình trạng sạm nám da vùng má.

Cách ngăn ngừa nám vùng má

Nám da vùng má do di truyền là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa nám da do các nguyên nhân khác bằng những phương pháp sau.

Ánh nắng mặt trời là một trong các yếu tố nguy cơ chính gây nám da. Vì vậy, để ngăn ngừa nám, bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da, kể cả trong những ngày mây mù. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF cao, phù hợp với làn da và bôi đều lên vùng da mặt. Đồng thời, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Bổ sung vitamin cho da cũng là một yếu tố giúp giảm nguy cơ bị nám vùng gò má. Một số loại vitamin có thể hỗ trợ sức khỏe làn da bạn như Vitamin C, vitamin E, vitamin A, vitamin B3 (Niacinamide), omega-3...

Thói quen ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da, góp phần ngăn ngừa nám trên vùng má. Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và beta-caroten có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và các yếu tố tiêu cực từ môi trường. Các chất béo lành mạnh, như chất béo không bão hòa và axit béo Omega-3, có thể hỗ trợ làn da khỏe mạnh và giảm viêm.

Song song với đó, để giữ cho làn da căng bóng, sáng mịn, bạn cần đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da. Nước giúp làm mềm da, tăng độ đàn hồi và đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, bạn nên giảm tiêu thụ đường, thực phẩm có chỉ số glycemic cao, hạn chế sử dụng cafein và cồn.

Mỗi người sẽ có một tình trạng da khác nhau. Xác định đúng loại da khô, dầu, hỗn hợp hay nhạy cảm sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tránh được tình trạng kích ứng da và hạn chế việc hình thành nám da mặt vùng má.

Trước khi mua mỹ phẩm, bạn nên đọc kỹ thành phần, tránh các sản phẩm chứa chất làm mờ, chất gây kích ứng hoặc các chất có thể làm tăng nguy cơ nám như hydroquinone. Thêm vào đó, bạn có thể ưu tiên các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và hỗ trợ ngăn ngừa nám da.

Stress có thể góp phần vào tình trạng da không đều màu và các vấn đề da khác. Để phòng ngừa nám da nói riêng và các tình trạng sức khỏe khác, bạn nên thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga, thiền, tập thể dục, đọc sách, nghe nhạc,...

Điều trị nám da mặt vùng má như thế nào?

Nám da mặt vùng gò má tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin, ngại giao tiếp. Vì vậy, điều trị dứt điểm hoặc ngăn ngừa, giảm sự xuất hiện của nám sạm tàn nhang là vấn đề chị em quan tâm hàng đầu.

1. Thoa kem trị nám kết hợp dưỡng da

Hiện nay, trên thị trường, các loại kem trị nám thường chứa những thành phần làm trắng như hydroquinone, axit azelaic, axit glycolic, axit kojic, vitamin C,... Khi lựa chọn kem trị nám, chị em nên tránh các sản phẩm kém chất lượng, kem trị nám cấp tốc không rõ nguồn gốc xuất xứ, kem trộn không có nghiên cứu khoa học rõ ràng,... Bởi các loại kem này có thể chứa các chất gây hại như corticoid, thủy ngân, hydroquinone... có thể khiến tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn, thậm chí khiến da nhiễm trùng, tăng sắc tố sau viêm, giãn mạch máu...

Ngoài ra, trước khi áp dụng bất cứ loại kem trị nám nào lên da mặt, chị em nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ theo chỉ dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ da liễu. Tốt nhất nên thử nghiệm sản phẩm trên vùng da nhỏ ở cổ tay để hạn chế tình trạng kích ứng, dị ứng với thành phần sản phẩm.

2. Điều trị nám bằng phương pháp hiện đại

Điều trị nám da mặt vùng má bằng các công nghệ làm đẹp hiện đại như laser, mài mòn da,... có thể mang lại hiệu quả nhanh nên được khá nhiều người lựa chọn. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:

Điều trị nám bằng laser là phương pháp sử dụng thiết bị công nghệ cao để chiếu tia laser năng lượng thấp vào da để phá hủy sắc tố Melanin, nhờ đó làm mờ các vết sạm nám. Một số phương pháp laser thường được sử dụng để điều trị nám như: Laser thụ động PicoSure, Laser thụ động Q-switched, Laser Fraxel, IPL (Intense Pulsed Light)...

Phương pháp mài da vi điểm Microdermabrasion

Mài da vi điểm Microdermabrasion là một phương pháp điều trị không xâm lấn, sử dụng một thiết bị nhỏ có đầu mài mịn để gỡ bỏ lớp tế bào chết và sắc tố melanin mặt trên của da. Quá trình này giúp cải thiện màu da và làm mờ các vết nám.

Peel da hay còn được gọi là tẩy da chết hóa học. Đây là phương pháp sử dụng dung dịch hóa học để cải thiện vẻ ngoài của làn da. Cụ thể, bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu sẽ sử dụng các hợp chất hóa học như axit glycolic - một loại axit alpha hydroxy (AHA) nhẹ, axit salicylic - một loại axit beta hydroxy (BHA), axit trichloroacetic (TCA) hoặc axit kojic bôi lên da, đặc biệt là vùng má bị nám để làm bong lớp da ngoài cùng. Đồng thời, kích thích quá trình tái tạo da, mang lại một làn da sáng mịn và đều màu hơn.

Ngoài ra, còn một số phương pháp điều trị khi bị nám da vùng gò má khác như phi kim, công nghệ siêu âm. Trước khi quyết định lựa chọn bất kỳ một phương pháp điều trị nám bằng công nghệ hiện đại nào, chị em nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu để đạt được kết quả tối ưu và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

3. Điều trị nám từ bên trong

Ngoài các phương pháp tác động từ bên ngoài trên, nám da mặt vùng má còn có thể được điều trị từ bên trong bằng các phương pháp sau:

Dùng thuốc thuốc ức chế sản sinh Melanin

Có nhiều loại thuốc điều trị nám da vùng má chứa thành phần hydroquinone. Hydroquinone là một chất ức chế tyrosinase, một enzym quan trọng trong quá trình sản xuất melanin. Bằng cách ức chế hoạt động của enzym này, hydroquinone giúp làm giảm sự sản xuất melanin và làm mờ các vết nám trên da.

Tuy hydroquinone mang lại hiệu quả trong việc làm mờ nám da, nhưng có thể gây tác dụng phụ kích ứng da, sưng, đỏ, khô hoặc gây mất sắc tố vĩnh viễn trên một vùng da. Do đó, việc sử dụng hydroquinone cần phải theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Ngoài ra, còn có các loại thuốc khác như tretinoin, corticosteroids và các chất chống oxy hóa cũng được sử dụng để điều trị nám da. Tuy nhiên, tương tự như hydroquinone, việc sử dụng các loại thuốc này cần có chỉ định từ bác sĩ da liễu.

Sử dụng viên uống làm mờ nám thiên nhiên

Các phương pháp điều trị khi bị nám vùng gò má kể trên đều có thể hỗ trợ làm mờ nám da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, nguyên nhân chính gây nám da là do các tế bào Melanocytes bị kích thích dẫn tới gây sản sinh quá nhiều sắc tố melanin tối màu gây nám da, da xỉn màu. Vì lẽ đó, để cải thiện và ngăn ngừa nám da từ gốc, cần có một giải pháp khoa học ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, tăng melanin sáng màu và giảm các melanin tối màu từ gốc.

Gần đây, nhờ ứng dụng thành tựu của công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát triển thành công viên uống RITANA có thể đảm nhiệm vai trò này. Với thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, nổi bật như L-Glutathione, Pomegranate, Collagen, Sakura, P. Leucotomos... sản phẩm không chỉ giúp hỗ trợ làm mờ sạm nám mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da tự nhiên, mang đến làn da sáng mịn, trẻ trung từ sâu bên trong.

Nám da mặt thường khó trị và dễ tái phát. Do đó, để nâng cao hiệu quả điều trị nám da mặt vùng má và ngăn ngừa nám tái phát, bạn cần xây dựng một lối sống lành mạnh, chăm sóc da bằng sản phẩm thích hợp và bổ sung thêm viên uống RITANA để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

# data[].attributes.attachment_link.title
Nám da vùng má (gò má): Biểu hiện, nguyên nhân và cách chữa trị

# data[].attributes.attachment_link.description
Nám da vùng má là biểu hiện thường thấy của sự rồi loạn sắc tố melanin. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nám vùng gò má. Cùng tìm hiểu nhé!

# data[].attributes.body
Dưới đây là quy trình cơ bản cho chăm sóc da dầu bằng cách sử dụng các sản phẩm skincare. Hãy lưu ý rằng mỗi người có tình trạng da khác nhau, do đó, bạn nên thử nghiệm và điều chỉnh quy trình chăm sóc da phù hợp nhất cho riêng mình.

Bước 1: Tẩy trang (nếu có makeup)
Nếu bạn đang trang điểm, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang như dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm trước khi tiến hành các bước tiếp theo.

Bước 2: Rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu. Chọn sản phẩm có chứa các thành phần như acid salicylic hoặc niacinamide giúp kiểm soát dầu và làm sạch lỗ chân lông.

Bước 3: Tẩy da chết (exfoliation)
Thực hiện tẩy da chết 2-3 lần một tuần để loại bỏ tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da. Chọn sản phẩm chứa acid salicylic hoặc glycolic để giúp làm sáng da và kiểm soát dầu.

Bước 4: Nước hoa hồng (toner)
Sử dụng toner không chứa cồn để cân bằng da và se lỗ chân lông. Toner cũng giúp tạo sự chuẩn bị cho các bước chăm sóc tiếp theo.

Bước 5: Serum
Chọn serum chứa niacinamide, acid hyaluronic hoặc acid salicylic để giúp kiểm soát dầu, cung cấp độ ẩm và làm dịu da.

Bước 6: Kem dưỡng hoặc gel dưỡng
Sử dụng kem dưỡng hoặc gel dưỡng không chứa dầu, nhằm cung cấp độ ẩm cho da mà không làm tăng thêm dầu.

Bước 7: Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước quan trọng không thể bỏ qua, bất kể loại da bạn có. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp (ít nhất là SPF 30) để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Lưu ý:

Nếu bạn có vấn đề về mụn trứng cá hoặc tình trạng da nặng hơn, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.

Không sử dụng sản phẩm chứa cồn hoặc các chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm khô da dầu và gây kích ứng.

Luôn thử sản phẩm mới trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng toàn bộ khuôn mặt để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng.

Nhớ thực hiện quy trình chăm sóc da đều đặn và kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để có làn da dầu khỏe mạnh hơn.

Link: https://ritana.com.vn/lam-dep-da/quy-trinh-cac-buoc-skincare-cho-da-dau-635.html

# data[].attributes.attachment_link.title
Quy trình các bước skincare cho da dầu cơ bản và chuyên sâu

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ quy trình các bước skincare cho da dầu từ cơ bản đến chuyên sâu phù hợp cho cả làn da ban đêm và ban ngày. Cùng tìm hiểu những quy trình chăm sóc da này nhé!

# data[].attributes.body
Việc có một làn da trắng sáng, đều màu là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là trong văn hoá đông Á. Ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, việc uống những loại thức uống có chứa các thành phần có lợi cho da cũng là một phương pháp hữu hiệu để làm trắng da toàn thân. Dưới đây là một số thức uống bạn có thể thử để có được làn da trắng sáng:

1. Nước ép dưa hấu: Dưa hấu chứa nhiều lượng nước và vitamin C, giúp cải thiện sự thay đổi màu sắc trên da và giúp làm sáng da. Hãy cố gắng uống nước ép dưa hấu hàng ngày để có được kết quả tốt nhất.

2. Nước ép cà rốt: Cà rốt chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, bao gồm beta-carotene, giúp làm sáng và tái tạo da. Uống nước ép cà rốt hàng ngày sẽ giúp da bạn trắng sáng và khỏe mạnh.

3. Nước ép cam: Cam chứa một lượng lớn vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các đốm nâu trên da. Hãy uống nước ép cam hàng ngày để giúp làn da của bạn trở nên sáng hơn.

4. Trà xanh: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và các hợp chất khác có thể giúp ngăn chặn sự lão hóa da. Uống trà xanh hàng ngày cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của các đốm nâu và làm sáng da.

5. Sữa đậu nành: Sữa đậu nành chứa nhiều lượng isoflavone, một chất có thể giúp ngăn chặn sự oxy hóa và giảm sự xuất hiện của các đốm nâu trên da. Uống sữa đậu nành thường xuyên cũng giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Nhớ rằng uống những loại thức uống này sẽ không có tác dụng nhanh chóng và cần phải kết hợp với việc chăm sóc da bên ngoài, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và sử dụng kem chống nắng.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Làn da được coi là tấm gương phản chiếu những gì chúng ta ăn uống hàng ngày. Điều này có nghĩa để sở hữu làn da trắng và trẻ khỏe, cần lựa chọn được những đồ ăn thức uống phù hợp. Vậy uống gì để trắng da toàn thân? Sau đây là một số thức uống có công dụng làm trắng da từ thiên nhiên mà bạn có thể tham khảo.

Những thành phần dinh dưỡng nào có thể giúp làm trắng da?

Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất là một yếu tố quan trọng giúp duy trì làn trắng sáng, khỏe mạnh bền vững. Theo các chuyên gia, tăng cường những dưỡng chất như: Vitamin A, E, B; omega-3; kẽm, flavonoid, selen... sẽ giúp giữ ẩm, chống oxy hóa, hỗ trợ tái tạo collagen, chống viêm..., từ đó góp phần nâng tông cho làn da toàn thân.

Lợi ích của việc làm trắng da bằng thực phẩm tự nhiên

Phương pháp làm trắng da bằng thực phẩm tự nhiên được áp dụng rộng rãi nhờ tính an toàn, tiện lợi và linh hoạt, phù hợp với điều kiện tài chính của hầu hết mọi người. Một trong những cách tận dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên vào quá trình làm trắng da hiệu quả là tạo ra các loại thức uống vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng...

Các loại thức uống từ thiên nhiên, đặc biệt là sữa hạt, nước ép trái cây hoặc rau củ không chứa caffein nên không khiến da bị mất nước. Hơn nữa, các loại nước uống này còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa... giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện độ sáng của làn da. Nếu chưa biết uống gì để trắng da toàn thân, các bạn có thể tham khảo những gợi ý ở phần tiếp theo của bài viết.

Uống gì để trắng da toàn toàn thân?

Những dưỡng chất có trong nước uống từ thiên nhiên không chỉ cần thiết cho sự phát triển tổng thể của cơ thể, mà còn góp phần giúp làn da của bạn tươi trẻ và trắng hồng hơn.

3.1. Uống nước rau cần tây giúp làm trắng da

Trong rau cần tây chứa 95% là nước, giúp quá trình hydrat hóa tế bào diễn ra tốt hơn, từ đó có thể cải thiện sức khỏe làn da. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A lớn trong loại nước ép cần tây sẽ thúc đẩy da tạo ra nhiều tế bào mới hơn để thay thế cho những tế bào bị tổn thương.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ cao trong cần tây cải thiện tiêu hóa và sức khỏe ruột, từ đó giảm mức độ căng thẳng và làm sáng da. Mọi người nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất ( 1). Nếu vị hăng của cần tây khiến bạn cảm thấy khó uống, có thể kết hợp với các loại trái cây và nguyên liệu khác để tạo ra loại nước dễ uống hơn, chẳng hạn như công thức nước ép cần tây, dưa leo và mật ong dưới đây.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Cần tây kết hợp với dưa leo mang lại hương vị tươi mát tốt cho sức khỏe

Lưu ý: Cần tây chứa nhiều chất hóa học gọi là Psoralens, nếu uống quá nhiều sẽ khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, kèm theo các triệu chứng phát ban, bỏng da, đỏ da và rối loạn tăng sắc tố (da sẫm màu)... Vậy nên, mọi người không nên uống quá nhiều và chỉ nên uống một lượng phù hợp (khoảng 250ml/ lần).

3.2. Uống nước ép cà chua giúp da trắng hồng

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với làn da. Trong 150g cà chua có thể đáp ứng 32% nhu cầu vitamin C của người trưởng thành trong một ngày. Hơn nữa, đây cũng là nguồn nguyên liệu tuyệt vời cho quá trình hydrat hóa của cơ thể, thế nên uống nước ép cà chua có thể giúp cung cấp độ ẩm, giữ cho làn da khỏe mạnh, sáng và đều màu hơn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Rửa sạch các nguyên liệu và cắt thành miếng vừa với máy ép.

Ép lấy nước, rồi thêm đường và thưởng thức. Chỉ nên thêm đường khi nước ép có vị chua, còn nếu vị đã cân đối, không nên cho thêm đường, uống nguyên chất sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn.

Lưu ý: Trong cà chua có chứa axit malic và axit citric, nếu uống nước ép cà chua quá nhiều sẽ gây ra tình trạng trào ngược dạ dày và những bệnh lý về đường tiêu hóa. Tốt nhất, những người mắc bệnh về dạ dày và đường tiêu hóa không nên hoặc hạn chế uống loại nước ép này.

3.3. Uống nước ép lựu làm trắng da

Trong danh sách các loại nước ép được đề xuất nhiều nhất cho những ai băn khoăn uống gì để trắng da toàn thân không thể thiếu nước ép lựu. Trái lựu chứa một lượng lớn axit ascorbic, axit citric và axit ellagic giúp cho làn da của bạn thêm tươi tắn.

Ngoài ra, nước ép lựu chứa nhiều vitamin C và K giúp làm mới tế bào da, cùng các axit béo như omega - 3 và axit punic có tác dụng giữ ẩm cho da. Đặc biệt, trong lựu chứa những chất hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes ở lớp đáy thượng bì, hỗ trợ làm giảm hình thành sắc tố Melanin, giúp làn da căng sáng và trắng hơn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Nước ép lựu hỗ trợ giảm hình thành sắc tố Melanin và cải thiện làn da tối màu

Lưu ý: Nước ép lựu chứa hàm lượng calo, axit và đường cao, thế nên người đang bị viêm loét dạ dày, viêm tuyến tụy, những bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa, bệnh tiểu đường cần phải cẩn thận khi sử dụng loại nước ép này. Thay vào đó, mọi người có thể dùng sản phẩm chăm sóc da chứa tinh chất lựu đỏ (Pomegranate) với hàm lượng được tính toán kỹ lưỡng, vừa làm trắng da, vừa an toàn cho sức khỏe, chẳng hạn như viên uống RiTANA.

3.4. Uống nước cam tươi giúp làm trắng da

Cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, góp phần quan trọng trong việc làm trắng da. Loại trái cây này cũng chứa một lượng vitamin A đáng kể, làm tăng lưu lượng máu lên bề mặt da, giúp cho làn da trông trắng trẻo, sáng sủa và có màu sắc đồng đều hơn. Ngoài ra, trong trái cam còn có vitamin E với tác dụng bảo vệ da chúng ta khỏi tổn thương do tia cực tím và axit citric hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên, góp phần nâng tông da.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Lưu ý: Cam có tính axit, thế nên không uống nước cam lúc đói vì điều đó sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày hoặc gây tình trạng chướng bụng, khó chịu. Mọi người cũng không nên uống nước cam khi đang sử dụng kháng sinh, không uống cam cùng với sữa tươi hoặc khi ăn hải sản, không uống trước khi đánh răng vì làm tổn thương men răng.

3.5. Uống nước đậu rang

Nếu chưa biết uống gì để trắng da toàn thân, thì ngoài các loại nước ép, bạn có thể thử làm nước đậu rang. Các loại đậu chứa nhiều các vitamin, đặc biệt là E và C giúp làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ vết thâm, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Hơn nữa, các loại đậu, nhất là các loại đậu đậm màu có chứa hợp chất anthocyanin - chất chống oxy mạnh mẽ, giúp hạn chế tăng sinh các Melanin tối màu, từ đó làm sáng da hơn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện :

Các loại đậu chứa hợp chất chống oxy giúp hạn chế hoạt động của Melanin tối màu, làm sáng da hơn

Lưu ý: Các loại đậu, nhất là đậu đen có chứa Oligosaccharides được gọi là Galactans - một loại đường phức tạp, thiếu enzym Alpha-galactosidase nên cơ thể rất khó để tiêu hóa. Vì vậy, không nên uống nhiều nước đậu rang vì có thể khiến bạn bị đầy hơi và khó chịu ở ruột.

3.6. Uống sữa đậu nành giúp trắng da

Sữa đậu nành chứa axit amin, canxi, protein, các loại vitamin A, E, PP, B12 và các hợp chất chống oxy hoá giúp da sáng và mịn màng hơn. Ngoài ra, trong đậu nành chứa hàm lượng cao isoflavone (một loại hormone tương tự estrogen ở nữ), là phytoestrogen giúp tăng cường sản xuất estrogen, hỗ trợ ngăn ngừa da lão hóa, làm da sáng mịn, đều màu và căng tràn sức sống.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Lưu ý: Đối với một vài trường hợp hệ tiêu hóa không tốt, không nên uống sữa đậu nành quá nhiều vì dễ gây ra khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy do không hấp thụ kịp các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành. Chuyên gia cũng khuyến cáo, đối với người trưởng thành, không nên uống quá 500ml/ngày.

3.7. Uống nước nha đam giúp da trắng sáng

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) có thể giúp duy trì độ bóng tự nhiên của da do hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Nghiên cứu cho thấy rằng, trong lô hội chứa một số hợp chất có đặc tính làm sáng da được gọi là aloin và aloesin. Chất aloesin có thể làm giảm sắc tố da bằng cách tiêu diệt các tế bào hắc tố hiện có và giảm tổng hợp hắc tố mới, phần nào làm sáng màu da của bạn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Rửa sạch nha đam và tách vỏ thật kỹ.

Cắt thành từng miếng và ngâm với nước muối khoảng 20 phút.

Vớt nha đam và để ráo, rồi cho vào máy và xay nhuyễn.

Đun 1 lít nước cùng với vài cục đường phèn.

Đun sôi tới khi đường phèn tan hết thì cho phần nha đam xay nhuyễn vào, khuấy đều, hớt bọt rồi tắt bếp.

Để nước nha đam nguội và thưởng thức.

Lưu ý: Cần sơ chế cẩn thận, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn vỏ và nhựa của nha đam. Nhựa của nha đam (latex) nếu ăn phải dễ gây ra ngộ độc. Bên cạnh đó, uống quá nhiều nha đam trong thời gian dài có thể gây suy thận. Chưa kể, nha đam có thể gây gián đoạn chu kỳ tái tạo vết thương trên cơ thể, thế nên loại nước uống trắng da này không phù hợp với những ai đang trong thời gian chữa lành vết thương.

3.8. Uống nước ép bưởi giúp trắng da

Trong danh sách gợi ý uống gì để trắng da toàn thân, không thể không nhắc tới nước ép bưởi. Giống như hầu hết các loại trái cây có múi, bưởi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Một nửa quả bưởi cỡ trung bình có thể cung cấp cho bạn khoảng 50% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày.

Vitamin này hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đóng vai trò lớn trong việc vô hiệu hóa tác động của các gốc tự do đến làn da. Bên cạnh đó, vitamin C cũng giúp tổng hợp collagen, giúp duy trì sức khỏe làn da của bạn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Bưởi rửa và gọt vỏ, tách múi rồi bỏ hạt.

Táo rửa sạch, cắt miếng vừa ép.

Chanh vắt lấy nước cốt.

Ép táo và bưởi bằng máy ép hoặc xay nhuyễn lọc bỏ bã.

Thêm nước cốt chanh và thưởng thức.

Nước ép bưởi táo chứa một lượng lớn vitamin C giúp tổng hợp collagen, góp phần duy trì làn da trắng hồng, khỏe mạnh

Lưu ý: Bưởi tốt cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng bởi bưởi có tính hàn, uống nhiều nước này sẽ gây hại cho phổi. Bưởi cũng có tính axit cao, nếu sử dụng thường xuyên sẽ làm giảm chức năng hệ tiêu hóa, tổn hại cho dạ dày, gây tiêu chảy và đau bụng. Ngoài ra, uống nhiều nước ép bưởi còn có thể tích tụ hợp chất oxalat và tinh thể urat gây sỏi thận.

3.9. Uống nước chanh và mật ong

Gợi ý tiếp theo cho những ai đang tìm hiểu uống gì để trắng da toàn thân đó là nước chanh, mật ong. Chanh và mật ong đều là những nguyên liệu tự nhiên làm sáng da quen thuộc của chị em phụ nữ. Chanh có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp loại bỏ bã nhờn trên da. Trong khi đó, mật ong chứa chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ da. Bởi vậy, uống nước chanh, mật ong sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng hơn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Lưu ý: Nước chanh mật ong được đánh giá là tốt và an toàn cho sức khỏe, nhưng cũng có một số tác hại nếu không sử dụng đúng cách. Bởi vì axit citric trong chanh có thể bào mòn men răng, làm tăng tiết axit dạ dày, dẫn đến các hiện tượng như ợ chua, ợ nóng, viêm loét dạ dày và tá tràng, trào ngược thực quản.... Nếu bạn mắc các vấn đề về dạ dày hay tiêu hóa, không nên hoặc hạn chế dùng nước ép chanh.

3.10. Uống nước dâu tây giúp da trẻ đẹp

Là một nguồn giàu vitamin C và axit alpha hydroxy (AHA), dâu tây có lợi cho việc làm trắng da nhờ tác dụng cải thiện quá trình sản xuất collagen, loại bỏ tế bào chết và làm sạch da. Điều này giúp trẻ hóa làn da bị tổn thương, mang lại cho bạn một làn da sáng mịn, căng bóng, khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Lưu ý: Những người có vấn đề về thận không nên ăn quá nhiều dâu tây, vì loại quả này chứa rất nhiều kali. Khi thận không thể đào thải kịp kali, lượng kali trong máu sẽ tăng lên, gây nôn mửa, khó thở và đánh trống ngực.

3.11. Uống nước dừa giúp trắng da

Mùa hè này, uống nước gì để trắng da toàn thân? Đó là nước dừa các bạn nhé! Nước dừa có đặc tính chống lão hóa, giúp làm mờ bớt nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Nước dừa cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp làn da của bạn tự phục hồi và bổ sung.

Nước dừa giúp thúc đẩy tế bào da phát triển nhanh hơn và làm đều màu da

Lưu ý: Mặc dù nước dừa có chứa các thành phần làm sáng da, như vitamin C và axit amin, nhưng mức độ của các thành phần này quá thấp để cho thấy bất kỳ lợi ích làm sáng da nổi bật nào.

Ngoài ra, mọi người có thể làm một số loại nước ép từ rau củ tươi. Rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, giúp kiềm chế sự phát triển và tác động của các gốc tự do trong cơ thể. Thói quen uống nước ép rau củ sẽ giúp làn da sáng màu và khỏe mạnh hơn. Một số loại rau củ được dùng để cải thiện màu da phổ biến như: Cà rốt, củ dền, dưa chuột, rau bina, cải bó xôi, rau xà lách....

3.12. Dùng viên uống RiTANA hỗ trợ làm trắng da hiệu quả

Uống các loại nước ép để cải thiện làn da mỗi ngày là một thói quen tốt, nhưng không nên lạm dụng để thay thế nước lọc, bởi đường trong trái cây có thể gia tăng lượng đường trong máu, làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, hoặc mắc bệnh đái tháo đường. Vì vậy, bạn chỉ nên uống một lượng nước ép nhất định, đồng thời uống đủ lượng nước lọc cần thiết cho cơ thể mỗi ngày để thấy được hiệu quả cải thiện tông da.

Ngoài ra, các loại trái cây, rau củ có thể bị nhiễm các loại chất hóa học từ thuốc trừ sâu, hay chất bảo quản, ảnh hưởng đến sức khỏe. Chưa kể, trong quá trình ép và bảo quản, nước ép dễ bị mất đi chất xơ và có thể bị lẫn tạp chất dẫn tới giảm khả năng hấp thụ, từ đó khiến kết quả làm đẹp da chậm hoặc không được như mong muốn. Vậy uống gì để trắng da toàn thân hiệu quả bền vững và an toàn? Đáp án dành cho mọi người đó là viên uống làm đẹp da RiTANA.

Có thể bạn chưa biết? Nguyên nhân chính khiến da bị xỉn màu là sự tăng sinh của hắc tố bào Melanin dưới da. Theo đó, để có làn da sáng mịn, hồng hào cần có giải pháp khoa học, chuyên sâu giúp hỗ trợ ức chế hoạt động tế bào Melanocytes (nơi sản sinh Melanin), làm giảm Melanin tối màu, tăng Melanin sáng màu.

Hiện này, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và áp dụng công nghệ sinh học phân tử để tạo ra viên uống RiTANA - sản phẩm có khả năng kiểm soát hoạt động sản xuất Melanin của các tế bào Melanocyte, đáp ứng tốt mục tiêu làm trắng da. Viên uống RiTANA chứa đến 15 tinh chất thiên nhiên quý đã được tinh chiết kỹ càng như: L-Glutathione thiên nhiên, tinh chất Sakura, Pomegrante (chiết xuất từ trái Lựu), P. Leucotomos, Collagen... giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng khỏe mà không cần lo lắng đến vấn đề kích ứng hay tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe.

RiTANA chứa 15 tinh chất thiên nhiên quý hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng khỏe từ bên trong

Kết hợp đồng thời viên uống RiTANA và các nước ép từ thiên nhiên sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn, tươi tắn và trắng hồng rạng ngời. Mọi người nên kiên trì uống 2 viên RiTANA mỗi ngày (sáng và chiều) để đạt hiệu quả làm trắng da toàn thân tối ưu.

Biện pháp phòng ngừa da bị xỉn màu

Ngoài thắc mắc uống gì để trắng da toàn thân, một câu hỏi cũng được nhiều người quan tâm đó là "làm thế nào phòng ngừa da bị xỉn màu?". Để cải thiện và phòng tránh da xỉn màu, song song với việc sử dụng sớm sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt như viên uống RiTANA, mọi người cần tuân thủ những biện pháp sau đây:

4.1. Chống nắng cho da

Trước khi ra ngoài, nên thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao (SPF 30+, PA ++ trở lên), quang phổ rộng để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia UV. Ngoài ra, da cần được che chắn cẩn thận (mặc áo khoác, đội mũ, mặc váy chống nắng) trước khi ra ngoài trời để da không bị cháy nắng, mẩn đỏ và giảm thâm nám, sạm da. Mọi người cũng nên tránh hoặc hạn chế ra ngoài vào vào khung giờ trưa để giảm tác hại của tia UVA và UVB.

4.2. Dưỡng da ngăn ngừa lão hóa da

Da khô rất dễ bong tróc, hình thành các tế bào da chết và nhanh lão hóa, khiến làn da trông tối màu. Dưỡng ẩm thông qua việc cấp nước, thoa kem và serum đúng cách có thể giúp làn da xỉn màu trở nên rạng rỡ hơn.

4.3. Giữ da sạch thoáng

Làm sạch là bước chăm sóc da cơ bản cần thiết cho mọi loại da, đặc biệt là những người có làn da xỉn màu. Hai bước làm sạch da quan trọng là tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ hết lớp trang điểm cũng như kem chống nắng bám trên da mặt. Kể cả khi không trang điểm, bạn vẫn cần tẩy trang để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn giúp lỗ chân lông luôn sạch sẽ, thông thoáng.

4.4. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể

Bổ sung đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất cho cơ thể sẽ giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Những dưỡng chất thiết yếu thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thanh lọc da, giúp nâng cao sức đề kháng cho da, cải thiện làn da xỉn màu. Mọi người nên tăng cường nhóm thực phẩm chứa vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, kẽm, selen, axit béo, axit lactic... để góp phần làm sáng da toàn thân.

4.5. Không hút thuốc lá

Hút thuốc là một trong những yếu tố làm giảm quá trình sản xuất collagen, elastin và mô liên kết trên da, gây lão hóa da sớm. Ngoài ra, hút thuốc cũng có thể gia tăng căng thẳng, kích thích sản sinh các chất oxy hóa trong các tế bào da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da và làm cho làn da xỉn màu nhanh hơn. Chính vì vậy, từ bỏ hoặc không hút thuốc là sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da xỉn màu và duy trì làn da tươi trẻ.

4.6 Hạn chế dùng bia rượu

Bia rượu có thể gây mất nước cho cơ thể, khiến làn da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết. Điều này có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến da bạn trông xỉn màu và thiếu sức sống. Vậy nên, hạn chế sử dụng đồ uống có cồn cũng là giải pháp thiết thực để bảo vệ làn da của bạn.

Trên đây là những gợi ý cho những ai chưa biết nên uống gì để trắng da toàn thân. Để dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả, mọi người nên lựa chọn đồ uống phù hợp, được chế biến từ những nguyên liệu chất lượng, kết hợp với một lối sống lành mạnh, khoa học và bổ sung đều đặn 2 viên RiTANA - bí quyết dưỡng sáng da toàn thân mỗi ngày của nhiều chị em phụ nữ và Hoa hậu nổi tiếng.

Người dùng có thể mua viên uống RiTANA tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website ecogreen.com.vn.

# data[].attributes.attachment_link.title
Uống gì để trắng da toàn thân? 12 thức uống bạn nên tham khảo

# data[].attributes.attachment_link.description
Làn da được coi là tấm gương phản chiếu những gì chúng ta ăn uống hàng ngày. Điều này có nghĩa để sở hữu làn da trắng và trẻ khỏe, cần lựa chọn được những đồ ăn thức uống phù hợp. Vậy uống gì để trắng da toàn thân?

# data[].attributes.body
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại cho da như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm và stress. Điều này có thể dẫn đến quá trình lão hóa da sớm và xuất hiện các nếp nhăn, đốm nâu và sạm da. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết cách chăm sóc da đúng cách và uống đúng loại nước, chúng ta hoàn toàn có thể giúp da trẻ hóa.

1. Nước cam tươi: Cam là một loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu các nếp nhăn và làm sáng da. Đặc biệt, nước cam tươi có tác dụng kháng viêm, giúp giảm các dấu hiệu viêm và sưng tấy trên da.

2. Nước chanh: Chanh cũng là một nguồn cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa. Việc uống nước chanh thường xuyên có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm sáng và giảm các vết thâm nám trên da.

3. Nước dưa hấu: Dưa hấu chứa lượng nước cao và là một nguồn cung cấp tuyệt vời của các chất chống oxy hóa. Uống nước dưa hấu đều đặn có thể giúp giảm thiểu tình trạng mất nước và làm mềm da.

4. Nước ép rau xanh: Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Uống nước ép rau xanh thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng da sạm đen, nếp nhăn và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da.

5. Nước trà xanh: Trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp làm sạch và làm sáng da. Ngoài ra, uống nước trà xanh còn giúp tăng cường độ đàn hồi của da và giảm các vết thâm nám trên da.

Trên đây là một số loại nước uống giúp da trẻ hóa mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, nếu muốn đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kết hợp uống nước với chế độ ăn uống

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Thói quen chăm sóc và chống lão hóa cho da là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, thắc mắc uống gì để trẻ hóa làn da nhận được nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ.

Nếu bạn cũng muốn sở hữu làn da không tuổi, đừng bỏ qua top 10 loại thức uống trẻ hóa da, giúp da sáng mịn và tươi trẻ dưới đây nhé!

Làn da có thể trẻ hóa hơn không?

Sở hữu làn da đẹp, căng mịn và trẻ lâu giúp chị em tự tin hơn, giữ lửa hôn nhân và dễ thành công hơn... Chính vì vậy, nhiều phụ nữ không ngừng tìm mọi phương cách để trẻ hóa da.

Trẻ hóa da nghĩa là đảo ngược quá trình lão hóa. Trước đây, trẻ hóa làn da được biết là thủ thuật tái tạo bề mặt da, loại bỏ các tế bào bị tổn thương, sừng hóa bằng các kỹ thuật khác nhau như laser, điều trị bằng ánh sáng hoặc peel da.

Ngày nay, trẻ hóa da không chỉ là các tác động bên ngoài da, mà còn cần kết hợp bổ sung thực phẩm, thức uống trẻ hóa làn da từ bên trong. Việc sửa chữa những vùng da bị tổn thương dẫn đến lão hóa, thúc đẩy tế bào da mới được xem là hướng đi mới trong làm đẹp và trẻ hóa làn da. Đây cũng chính là giải pháp mới và toàn diện giúp làn da trẻ hóa da hơn mỗi ngày.

Các giai đoạn da bị lão hóa và lợi ích chăm sóc da ở từng giai đoạn

Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng, quá trình lão hóa da thường bắt đầu vào khoảng 25 tuổi. Vào giữa độ tuổi này, cơ thể mỗi người bắt đầu giảm dần quá trình sản xuất collagen, khiến da mất dần độ đàn hồi và săn chắc.

Tuổi trưởng thành (25 tuổi trở đi)

Hàm lượng collagen không được tổng hợp thêm nhưng các phần collagen đã có trong cấu trúc nền của da bắt đầu bị phân cắt.

Mặc dù chưa nhận thấy dấu hiệu của tuổi tác từ bên ngoài, nhưng quá trình lão hóa đã "âm thầm" diễn tiến bên trong. Ở độ tuổi này, các chị em nên chủ động chăm sóc da thường xuyên.

Bắt đầu chăm sóc da từ những năm 25 trở đi giúp giảm tốc độ lão hóa của da

Tuổi trung niên (35-50 tuổi)

Những thay đổi trên da ngày càng trở nên rõ ràng hơn do lượng acid hyaluronic giảm và da trở nên mỏng hơn.

Sự lắng đọng mỡ dưới da cũng thay đổi (ở vùng xương gò má mỏng hơn và vùng cằm trở nên dày hơn), mạch máu giãn ra, cấu trúc của da bị "khiếm khuyết" collagen và elastin, các đốm sắc tố và nếp nhăn xuất hiện dày đặc.

Các bước trẻ hóa da thực hiện ở thời điểm này nhằm giúp làm chậm lão hóa da.

Tuổi già (50-70 tuổi)

Hầu hết phụ nữ đều trải qua thời kỳ mãn kinh và thay đổi nội tiết tố dữ dội trong giai đoạn này của cuộc đời, vì vậy các thay đổi có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến các nếp nhăn, màu sắc và sức khỏe của làn da.

Sau 60 tuổi, tốc độ lão hóa dường như chững lại, mặc dù mỹ phẩm không thể làm "cứu vãn" sự trẻ hóa cho da lúc này

Những người chăm sóc da sớm khi còn trẻ sẽ có ít nếp nhăn và vết nám hơn và tổng thể làn da sẽ trông trẻ trung và tươi tắn hơn.

Ngược lại, những người để da tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, hóa chất độc hại thường xuyên, ngủ không đủ giấc... khi còn trẻ sẽ nhận thấy các nếp nhăn và đốm sắc tố sâu hơn ở độ tuổi này.

Uống gì để trẻ hóa làn da?

Bổ sung đủ nước là "chìa khóa" để da sáng và khỏe mạnh. Nước bổ sung có thể là nước lọc, hoặc các loại nước ép trái cây chứa dưỡng chất tốt cho da. Sau đây, RiTANA sẽ gợi ý cho bạn những loại nước tốt cho cơ thể, giúp làn da được trẻ hóa lâu dài.

1. Uống nhiều nước lọc giúp da tươi trẻ

Nước lọc giữ cho cơ thể tuần hoàn máu tốt, giúp các tế bào da "ngậm" nước, căng mọng và duy trì độ đàn hồi của làn da. Những người uống đủ nước sẽ có làn da hồng hào và căng mịn hơn, bởi nước hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài, từ đó giảm được viêm da, nổi mụn và giảm các nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa.

Khi bạn già đi, làn da mất độ đàn hồi do collagen và elastin bị phá vỡ, cộng với việc không cung cấp nước cho cơ thể càng khiến cơ thể nhanh già hơn. Chính vì vậy, mỗi người nên uống đủ 40ml nước cho 1kg cân nặng, ví dụ với người 50kg sẽ cần uống 2l nước mỗi ngày.

Ngăn lão hóa da nhờ uống đủ lượng nước mỗi ngày

2. Uống nước trà xanh ngừa lão hóa da

Trà xanh được mệnh danh là thức uống trẻ hóa da nhờ chứa chất chống oxy hóa catechin và polyphenol làm giảm số lượng gốc tự do sinh ra (tác nhân khiến da nhanh lão hóa). Thường xuyên sử dụng thức uống trẻ hoá làn da này có thể hỗ trợ da sáng khỏe và "lâu già".

Bên cạnh khả năng giảm các vết chân chim, đốm đen do thâm mụn và giữ cho da săn chắc, trà xanh còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa sớm vì nó rất giàu proanthocyanidin oligomeric (OPC).

3. Uống nước ép lựu giúp chống lão hóa cho da

Lựu còn được gọi với tên khoa học là Pomegranate, là loại trái cây có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau: để ăn trực tiếp và dùng để ép nước uống. Ngoài việc kích thích vị giác, lựu còn có rất nhiều lợi ích về sắc đẹp và sức khỏe.

Một quả lựu khoảng 100 gram sẽ cung cấp cho bạn 17% lượng vitamin C (hàm lượng được khuyến nghị bổ sung hàng ngày). Vitamin C - thành phần chống oxy hóa, hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và có thể giúp khỏe làn da, đặc biệt là trì hoãn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nếp nhăn...

Lựu - trái cây có thể giúp "kéo dài tuổi thọ" của các tế bào trong cơ thể nhờ kích thích sản xuất collagen và elastin cho làn da trẻ trung.

4. Uống nước dừa giúp trẻ hóa làn da

Trong nước dừa có nhiều vitamin như vitamin B2, vitamin B3 và vitamin C cũng như các thành phần khác giúp tăng cường nước và điện giải... Không dừng lại ở đó, nước dừa còn là một "vị cứu tinh" chăm sóc da hoàn toàn tự nhiên bởi công dụng chống lão hóa và chống oxy hóa.

Nước dừa cũng chứa các protein được gọi là cytokine có thể giúp trẻ hóa da bằng cách kích thích sự phát triển của tế bào da mới.

5. Uống nước nha đam giúp da trẻ hóa

Làm tươi mát cơ thể bằng nước uống nha đam từ lâu đã trở thành thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Thịt nha đam có nhiều nước, vitamin và chất chống oxy hóa, vì vậy được xem là thức uống tốt cho làn da và sức khỏe nói chung.

Nhờ các đặc tính giữ ẩm và củng cố hàng rào tự nhiên của da, nha đam có thể ngăn ngừa mất độ ẩm của da. Hơn thế nữa, sử dụng nước nha đam thường xuyên còn giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp làn da của bạn thêm trẻ trung và tươi mới.

6. Uống nước cam giúp trẻ hóa da

Bên cạnh hàm lượng vitamin C cao có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, dinh dưỡng có trong quả cam còn được biết đến với nhiều lợi ích cho làn da. Uống nước cam hàng ngày là cách bổ sung vitamin E và C, góp phần "hồi sinh" tế bào da và chống lại các thâm sạm, hỗ trợ làm giảm tác động của cháy nắng.

Hơn nữa, thức uống trẻ hoá làn da này còn có các chất chống oxy hóa khác kết hợp với vitamin C giúp bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do. Do đó, uống một ly nước cam (200ml) mỗi ngày là cách để giữ cho làn da của bạn tươi trẻ và sáng mịn.

Uống nước cam không chỉ làm cho làn da sáng lên mà còn làm giảm nếp nhăn.

7. Uống nước ép bưởi giúp da trẻ đẹp

Bưởi cũng là trái cây họ hàng với cam, thuộc loại quả mọng nước và chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ. Vitamin A hỗ trợ làm mờ nếp nhăn vì nó có thể giúp tăng sản xuất collagen của cơ thể bạn, từ đó giúp cải thiện độ đàn hồi cho làn da.

8. Phụ nữ nên uống sữa đậu nành thường xuyên

Đậu nành có chứa các hợp chất chống oxy hóa được gọi là isoflavone, góp vai trò trong việc làm chậm lão hóa da. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm chứa nhiều đậu nành như đậu phụ và sữa đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp làm giảm sạm da và nếp nhăn, tạo ra vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung hơn.

Ngoài ra, sữa đậu nành còn giúp tăng lượng collagen trong da, có thể giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

9. Bổ sung thêm nhiều nước ép rau xanh

Nước ép rau xanh thường được ép bằng các loại rau củ tươi như cải xoăn, rau bina, dưa chuột, cần tây, bắp cải... Những loại nước ép này vốn chứa rất nhiều vitamin và vi chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn.

Rau xanh đều chứa chất chống oxy hóa giúp da tươi trẻ, mịn màng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm trên da. Đặc biệt, nước ép rau xanh có công dụng giúp hydrat hóa làn da, giúp loại bỏ độc tố, chống gốc tự do phá hủy collagen trong da từ đó giúp do "trẻ lâu" hơn.

Uống một ly nước rau xanh giàu năng lượng này mỗi ngày để có làn da sáng.

Bổ sung viên uống giúp da trẻ hóa

Ngoài việc bổ sung nhiều loại thức uống trẻ hóa làn da, bạn có thể thêm 2 viên uống RiTANA vào thói quen chăm sóc da hàng ngày. Viên uống đẹp da RiTANA là sự kết hợp của nhiều tinh chất quý từ thiên nhiên, được sản xuất theo công nghệ sinh học phân tử của Mỹ giúp giữ lại các dưỡng chất mang đến tác dụng trẻ hóa da, giúp hỗ trợ da căng mịn và sáng khỏe từ bên trong.

Các tinh chất thiên nhiên trong RiTANA đã được kiểm chứng an toàn như L - Glutathione, Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegrante (chiết xuất quả lựu), P. Leucotomos và Collagen... cùng nhau "hiệp lực" giúp làn da trẻ lâu hơn nhờ cơ chế:

Ức chế tạo thành các AGEs (do chế độ ăn uống dẫn đến phá vỡ cấu trúc Collagen - Elastin) giúp da đàn hồi, tái tạo cấu trúc nền của da, da căng và mờ nếp nhăn.

Ức chế MMPs giúp bảo vệ và tăng sản sinh Collagen, Elastin cho cấu trúc nền của da, từ đó giúp da tươi trẻ

Ức chế ROS giúp thải độc da, kháng viêm, giảm kích ứng, tăng cường hệ miễn dịch cho da khỏe mạnh, tươi tắn.

Mỗi ngày 2 viên RiTANA - giúp tác động đa chiều, trẻ hóa da an toàn, hiệu quả

Có viên uống đẹp da RiTANA, bạn sẽ không còn băn khoăn uống gì để trẻ hóa làn da nữa. Kiên trì uống RiTANA thường xuyên kết hợp với các thức trên rau củ quả tươi sẽ giúp giữ gìn làn da không tuổi.

Một số giải pháp giúp trẻ hóa da tự nhiên

Chăm sóc da toàn diện cả trong lẫn ngoài chính là giải pháp trẻ hóa da hữu hiệu. Song song, bạn đừng bỏ qua các giải pháp bảo vệ da dưới đây:

Làn da có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, nhưng trong ánh nắng mặt trời chứa tia UV có thể khiến da đen sạm, nhăn nheo, nám, tàn nhang xuất hiện nhiều... Những yếu tố này chính là "thủ phạm" khiến làn da nhanh chóng "già nua" và kém sắc.

Chính vì vậy, trong quy trình trẻ hóa da cần phải chống nắng cho da bằng nhiều cách như bôi kem chống nắng 2-3 tiếng 1 lần, mặc quần áo dày, che dù, sử dụng viên uống RiTANA để hỗ trợ chống nắng từ bên trong...

Stress, căng thẳng kéo dài làm tăng sinh gốc tự do ROS, khiến cấu trúc nền bị suy yếu và ảnh hưởng đến sức đề kháng của da, da trở nên xỉn màu, dễ tổn thương.

Căng thẳng cũng có thể khiến nếp nhăn hình thành vì lượng lớn cortisol, hormone gây căng thẳng có thể phá vỡ collagen và elastin của da. Do vậy, nếu không thể tự chủ động giảm stress, tránh tác nhân gây stress, bạn nên uống 2 viên RiTANA mỗi ngày để các tinh chất giúp bạn bảo vệ và chăm dưỡng làn da toàn diện hơn.

Khi có giấc ngủ sâu và đủ giấc, các hormone tăng trưởng sẽ giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương. Khi bạn thiếu ngủ, tổn thương hàng ngày trên da sẽ không có cơ hội sửa chữa. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ rệt và đến sớm hơn.

Không chỉ ánh nắng mặt trời và stress đẩy nhanh lão hóa da, mà những người thiếu ngủ, mất ngủ cũng có thể dẫn đến nếp nhăn, sạm nám trên da.

Do đó, mỗi người cần thiết lập thời gian biểu cho giấc ngủ, tức là cố gắng đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày, số giờ ngủ mỗi đêm cần đủ 7-9 tiếng để cơ thể và làn da có đủ thời gian phục hồi. Nếu gặp các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ, cần cải thiện càng sớm càng tốt.

Có hơn 7000 hóa chất tồn tại trong khói thuốc lá, gây nguy hại cho sức khỏe và làn da nói riêng. Theo nhiều nghiên cứu, việc hút thuốc dẫn đến tăng sản xuất một loại enzyme phá vỡ collagen, làm giảm độ đàn hồi của da và khiến da trông già nua, chảy xệ và nhăn nheo hơn.

Do đó, những người hút thuốc cần từ bỏ thuốc lá, người hút thuốc lá thụ động cần tránh xa khói thuốc lá... để giảm nguy cơ gây lão hóa da.

Mất nước do uống rượu bia khiến cho da bị mất độ ẩm và độ đàn hồi, dẫn đến chảy xệ, khô và nhiều nếp nhăn. Nói cách khác, sử dụng rượu bia có thể khiến bạn già đi nhanh hơn.

Hơn nữa, lượng cồn quá lớn đi thẳng vào cơ thể sẽ khiến các mao mạch nguy cơ bị vỡ, nhất là các mạch máu nhỏ gần bề mặt da, gây ra các đốm đỏ và đốm hình mạng nhện. Mạch máu dưới da của người uống nhiều rượu bia kém đàn hồi hơn so với những người không uống hoặc uống ít. Do đó, để giúp da "lão hóa ngược", bạn nên uống rượu bia một cách khoa học như chỉ nên uống 2/3 chai hoặc lon bia 330ml mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và giảm các tác động tự nhiên của lão hóa.

Một số người chuyển sang tập yoga để giảm căng thẳng và sau đó gắn bó với bộ môn này lâu hơn vì cảm thấy làn da hồng hào và trẻ trung hơn. Không giống như các bài tập truyền thống, yoga kết hợp các động tác giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tính linh hoạt, sự cân bằng và sức mạnh của cơ thể.

Yoga có khả năng giảm căng thẳng, thư giãn, từ đó hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn một cách tự nhiên. Hơn nữa, thói quen tập yoga mỗi ngày giúp tăng cường và duy trì độ sáng của da.

Làm sạch da mỗi ngày và không chà sát quá mạnh có thể làm giảm tốc độ lão hóa da. Trong đó, thói quen tẩy trang và rửa mặt hai lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối luôn là một phần trong chế độ chăm sóc da, được các chuyên gia da liễu khuyến nghị. Điều quan trọng cần nhớ là sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, để tránh gây kích ứng và làm hỏng lớp biểu bì của da.

Rửa mặt sạch sẽ giúp các bước chăm sóc da tiếp sau đạt hiệu quả

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da một cách hợp lý và thử thức uống trẻ hóa làn da được xem là bí kíp để có làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Hy vọng nhưng thông tin từ bài viết có thể giúp bạn chọn lựa thức uống ngon - rẻ - trẻ hóa làn da lâu dài.

# data[].attributes.attachment_link.title
Uống gì để trẻ hóa làn da? 10 loại thức uống bạn nên dùng

# data[].attributes.attachment_link.description
Uống gì để trẻ hóa làn da??? Có lẻ chỉ những ai ngoài tuổi 40 mới hiểu dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ngày một nhanh và ngày càng nhiều như da khô mỏng, nhiều nếp nhăn và chảy xệ. Khi đó tìm kiếm giải pháp trẻ hóa da có lẻ là mong cầu hàng đầu.

# data[].attributes.headline
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng củ nghệ tươi

# data[].attributes.subject
Hướng dẫn cách làm trắng da bằng củ nghệ tươi

# data[].attributes.body
Củ nghệ là một nguyên liệu tự nhiên được sử dụng để làm trắng da từ lâu đời. Dưới đây là hướng dẫn cách làm trắng da bằng củ nghệ tươi:

Nguyên liệu:

1-2 muỗng cà phê bột củ nghệ tươi

1 muỗng cà phê sữa tươi

1/2 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:

1. Rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

2. Trộn đều bột củ nghệ tươi, sữa tươi và mật ong trong một tô nhỏ.

3. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.

4. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi khô.

5. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

6. Áp dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da được ẩm và mềm mại.

Lưu ý: Bột củ nghệ có thể tạo ra màu vàng trên da. Vì vậy, bạn có thể sử dụng lượng củ nghệ ít hơn nếu muốn tránh tình trạng này. Ngoài ra, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bị dị ứng với bất kỳ nguyên liệu nào trong công thức, hãy ngưng sử dụng và tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia da liễu.

# data[].attributes.attachment_link.title
9 cách làm trắng da bằng nghệ tươi tại nhà đơn giản ít ai biết

# data[].attributes.attachment_link.description
Làm trắng da bằng nghệ là phương pháp làm đẹp được nhận định là mang đến hiệu quả nhất định và được nhiều người áp dụng. Cùng tìm hiểu những cách lảm trắng da bằng nghệ tươi nhé!

# data[].attributes.body
Việc sử dụng kem chống nắng là một bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng. Dưới đây là hướng dẫn cách bôi kem chống nắng đúng cách:

1. Chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn và chọn chỉ số chống nắng phù hợp với môi trường sống của bạn. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tốt hơn.

2. Trước khi bôi kem chống nắng, hãy làm sạch da mặt và cổ. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da.

3. Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ (khoảng 1-2 lần bơm) và thoa đều lên da mặt, cổ và các vùng da khác bạn muốn bảo vệ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa kem chống nắng khoảng 15-30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau khoảng 2 giờ hoặc sau khi bơi hoặc vận động mạnh.

4. Nhớ bôi kem chống nắng lên các vùng da khó chịu như mũi, tai, cằm và trán để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

5. Nếu bạn sử dụng trang điểm, hãy đợi kem chống nắng thấm sâu vào da khoảng 5 phút trước khi tiếp tục bước trang điểm.

6. Lưu ý bảo quản kem chống nắng ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Chú ý: Sử dụng kem chống nắng là bước cần thiết trong quá trình chăm sóc da hàng ngày, đặc biệt là khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng. Vì vậy, hãy đảm bảo bôi kem chống nắng đúng cách và thường xuyên để bảo vệ da của bạn.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp kem chống nắng phát huy tối đa công dụng, ngược lại dùng sai cách sẽ khiến da không được bảo vệ, thậm chí có thể gây kích ứng da. Vậy bạn đã dùng kem chống nắng đúng cách chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm cách thoa kem chống nắng đúng cách hiệu quả và tiết kiệm nhất nhé.

Thoa kem chống nắng có tác dụng gì?

Có rất nhiều tác nhân gây hại đến làn da, trong đó nguy hiểm nhất là tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời. Tia cực tím được chia thành 3 loại: tia UVA, tia UVB đi xuyên qua tầng ozon gây hại da; tia UVC được tầng ozon ngăn lại nên không thể xuyên đến mặt đất.

Khi chúng ta tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UVA và UVB sẽ tấn công làm sạm da, đẩy nhanh quá trình lão hoá da, tăng nguy cơ gây ung thư da.

Vì vậy, kem chống nắng ra đời để hấp thụ cũng như phản xạ lại tia UV, làm hàng rào vững chắc bảo vệ da và duy trì làn da khỏe đẹp mỗi ngày. Việc thoa kem chống nắng đúng cách sẽ đem lại những công dụng như sau:

Bảo vệ da khỏi tia UV

Giảm tình trạng cháy nắng

Chống lão hoá da

Giảm nguy cơ ung thư da

Ngăn ngừa sạm da

Giúp da khỏe đẹp

Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời

Có bao nhiêu loại kem chống nắng phổ biến hiện nay?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng, với những tính năng cũng như kết cấu khác nhau. Tuỳ theo thành phần và cơ chế hoạt động mà sẽ phân loại theo 4 yếu tố sau.

1. Theo tính chất

Kem chống nắng hoá học: Thường được nhận diện bằng chữ Sunscreen in trên bao bì, sản phẩm này sẽ chống nắng dựa theo cơ chế hấp thụ, sẽ phân huỷ và giải phóng tia UV khỏi da, không gây hại cho da.

Kem chống nắng vật lý: sẽ được nhận diện bằng chữ Sunblock in trên sản phẩm, hoạt động theo cơ chế oxide kim loại (Zinc oxide,Titanium và dioxide) nên sẽ là tấm gương phản xạ lại tia UV.

2. Theo kết cấu

Kem chống nắng dạng sữa: có kết cấu thấm hút vào da, hỗ trợ chống lại tia UV mà không bí da.

Kem chống nắng dạng xịt: có thiết kế ở dạng chai có vòi xịt làm kem không bị đổ ra ngoài, thẩm thấu vào da nhanh nên sẽ tiết kiệm thời gian.

Kem chống nắng dạng gel: Được sản xuất dưới dạng gel trong suốt, trong gel chống nắng có nhiều phân tử siêu nhỏ, nên sẽ thẩm thấu nhanh, hỗ trợ dưỡng ẩm và chống nắng da.

3. Theo nguồn gốc xuất xứ

Trên thị trường hiện nay, chúng ta có thể lựa chọn kem chống nắng nội địa (do Việt Nam sản xuất) hoặc các sản phẩm nhập khẩu từ các nước như Hàn Quốc, Nhật Bản, Nga, Mỹ...

4. Theo vị trí thoa

Tùy vào vị trí của vùng da mà chúng ta sẽ chọn kem chống nắng dành riêng cho body hay kem chống nắng cho da mặt. Vì hai vùng da này có cấu tạo khác nhau, nên không được tuỳ ý dùng một loại kem cho cả hai vùng, có thể khiến da bị kích ứng và không đảm bảo được hiệu quả chống nắng. Thông thường, da mặt thường mỏng và dễ nhạy cảm hơn vùng da body.

Không nên dùng kem chống nắng body để thoa lên mặt, vì có thể khiến da mặt bị kích ứng

3. Thoa kem chống nắng không đúng có hại gì không?

Nếu bôi kem chống nắng không đúng cách sẽ làm cho làn da của bạn không được bảo vệ hiệu quả, gây lãng phí, thậm chí khiến da bị ảnh hưởng:

Da bị cháy nắng: Việc thoa kem chống nắng một lần trong ngày sẽ khiến làn da bạn không được bảo vệ đủ, vì kem chống nắng sẽ giảm dần tác dụng sau 2 tiếng. Vì thế nếu chúng ta không biết cách bôi lại kem chống nắng sẽ làm da bị cháy nắng và phồng rộp.

Da yếu dần đi, dễ kích ứng: Không thoa lại kem chống nắng hoặc bôi lượng kem chống nắng quá ít sẽ tạo điều kiện cho tia UV tấn công vào da, khiến hàng rào bảo vệ da suy giảm chức năng. Từ đó da sẽ trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng hay nổi mụn từ các tác nhân môi trường.

Da lão hoá nhanh chóng: Nếu sử dụng kem chống nắng chỉ số quá thấp, ví dụ SPF dưới 30, PA dưới +++, kem chống nắng không phải quang phổ rộng (chỉ chống được 1 tia UVA hoặc UVB), thì tia UV sẽ đi sâu lớp hạ bì, từ đó phá vỡ cấu trúc da, tạo nên nếp nhăn, đốm đồi mồi, gây lão hoá da.

Giảm công dụng từ các sản phẩm dưỡng da: Nếu không sử dụng kem chống nắng đúng cách làn da sẽ không được bảo vệ, da khô yếu, nhanh lão hóa và khó hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da khác.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách

Bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp kem phát huy tối đa công dụng, ngược lại nếu chúng ta sử dụng sai quy trình, kem chống nắng sẽ không bảo vệ tốt làn da, gây một số vấn đề da như: bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn, da nhờn... Để tránh các vấn đề trên, bạn nên áp dụng cách xài kem chống nắng như sau:

1. Gợi ý các bước dùng kem chống nắng

Bước 1: Làm sạch da

Sau một đêm ngủ dài, da sẽ thải độc, tiết nhiều bã nhờn và có thể bám thêm các bụi bẩn trong không khí. Vì vậy, làm sạch da mỗi sáng bằng cách tẩy trang, tiếp theo là rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu, se khít lỗ chân lông, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất cho các bước skincare tiếp theo.

Làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt và nước sạch giúp da sạch khỏe mỗi sáng

Bước 2: Dùng toner

Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, chúng ta có thể dùng thêm toner hay nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng da.

Bước 3: Dưỡng ẩm da

Da được cấp ẩm mềm mượt mỗi sáng sẽ giúp giữ được kem chống nắng trên da lâu hơn. Sau khi bôi kem dưỡng ẩm, nên chờ 1 đến 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi mới bôi kem chống nắng.

Bước 4: Thoa kem chống nắng

Lấy một lượng kem vừa đủ bôi lên toàn khuôn mặt và vùng cổ, bôi kem nhẹ nhàng tránh chà xát mạnh vào da, vỗ nhẹ để kem chống nắng thấm đều vào da hơn.
Trước khi ra ngoài, nên thoa kem chống nắng trước 20 đến 30 phút dù loại kem chống nắng hoá học hay vật lý. Điều này giúp hạn chế da bị tổn thương khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời, đặc biệt khi ở ngoài nắng quá lâu.

Bước 5: Bôi lại kem chống nắng

Thông thường kem chống nắng hay các sản phẩm dưỡng da sẽ có chứa thành phần chống nắng, nhưng không được thiết kế riêng cho các hoạt động bơi hay vận động ngoài trời đổ mồ hôi nhiều. Vì thế việc bảo vệ da sẽ giảm dần có thể biến mất nếu không bôi lại kem chống nắng.
Một trong những cách bôi kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả là thoa lại kem sau mỗi 2 giờ. Tuỳ vào loại kem chống nắng mà chúng ta sẽ có thời gian bôi lại khác nhau, nếu loại kem chống nắng hoá học thì nên thoa lại sau 2 giờ, còn loại kem chống nắng vật lý thì thời gian bôi lại sẽ lâu hơn.

2. Cách thoa kem lại chống nắng

Bước 1: Để da được thông thoáng và hạn chế bít tắc lỗ chân lông gây viêm mụn, chúng ta cần làm sạch da bằng nước tẩy trang trước khi bôi kem chống nắng lần 2. Việc làm sạch da trước sẽ giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.

Bước 2: Dùng toner (nước hoa hồng) giúp cân bằng độ pH trên da, giữ làn da có độ ẩm hơn.

Bước 3: Bôi kem dưỡng ẩm hay serum cấp ẩm tạo độ ẩm cho da giúp kem chống nắng dễ thẩm thấu hơn.

Bước 4: Thoa lại kem chống nắng, tuỳ loại kem mà chúng ta đang sử dụng mà có thời gian bôi lại kem khác nhau:

Kem chống nắng hoá học: Nên thoa trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 20 phút để kem chống nắng phát huy tác dụng.

Kem chống nắng vật lý: Bôi kem ngay khi ra ngoài vì kem có thể phát huy tác dụng ngay sau khi bôi.

3. Cách thoa lại kem chống nắng khi da không trang điểm

Cách bôi lại kem chống nắng đúng cách đơn giản nhất là dùng khăn ướt để lau sạch bụi bẩn bám trên da và thoa lại kem chống nắng. Kỹ hơn nữa có thể dùng nước tẩy trang lau đi lớp kem chống nắng cũ, sau đó thoa một lớp dưỡng ẩm cho da cuối cùng là bôi kem chống nắng.

4.Thoa lại kem chống nắng khi da đã trang điểm

Cách 1: Dùng bông mút để tán kem chống nắng

Muốn thoa lại kem chống nắng mà không bị vỡ lớp trang điểm, bạn nên dùng bông mút: Lấy một lượng nhỏ kem lên phần phẳng của bông mút, sau đó tán kem chống nắng lên mặt. Tập trung tán kem chống nắng trên một vùng da nhỏ (ví dụ: trán, cằm) để đạt độ che phủ, sau đó chuyển sang các vùng còn lại trên mặt.

Lưu ý trong quá trình tán không được kéo lê miếng bông mút, tán thật nhẹ nhàng để tránh làm trôi lớp nền.

Bông mút giúp bạn tán kem chống nắng dễ dàng hơn với da trang điểm

Việc bôi kem chống nắng dịu nhẹ trên bề mặt da đã trang điểm sẽ không ảnh hưởng lớp nền trang điểm trên da. Vì kem có trọng lượng nhẹ sẽ dễ lan rộng trên da hơn, chỉ cần vỗ nhẹ kem có thể dễ dàng thấm trên da. Ngược lại, công thức kem chống nắng khác có trọng lượng nặng hơn, dày hơn sẽ cần sự cọ xát ở mức độ cao hơn và điều này có thể ảnh hưởng đến lớp nền trang điểm.

Kem chống nắng có màu sẽ là giải pháp cho các chị em khi thích vẻ ngoài tươi tắn tự nhiên nhưng không muốn trang điểm. Loại kem chống nắng này có thể thay thế cho phấn nền và giúp cho việc bôi lại kem chống nắng dễ dàng hơn. Đồng thời, kem chống nắng có màu có thể hoạt động tốt cả bên trên và bên dưới lớp nền.

5. Cách sử dụng kem chống nắng dành cho da bị mụn

Đối với làn da mụn, trước khi bôi kem chống nắng cần rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn. Nên chọn sữa rửa mặt mang tính nhịu nhẹ và dưỡng ẩm cho da.

Sau đó thoa kem dưỡng ẩm dành cho da mụn để giảm tiết dầu thừa, tăng giữ nước, giúp cho việc thoa kem chống nắng dễ thẩm thấu hơn.

Cuối cùng là thoa kem chống nắng đều khắp da mặt, dùng một lượng kem vừa đủ tránh lớp kem quá dày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Lưu ý trước khi đi ngủ phải dùng dung dịch tẩy trang và sữa rửa mặt dành cho da mụn để loại bỏ lớp kem chống nắng còn lưu trên da. Nếu không làm sạch da, kem chống nắng sẽ là tác nhân chính gây ra mụn.

Trường hợp da bị mụn viêm nặng, nên hạn chế dùng kem chống nắng, thay vào đó có thể dùng viên uống chống nắng để hỗ trợ.

6. Thoa kem chống nắng đúng cách dành cho da dầu

Các bước thoa kem chống nắng cho da dầu sẽ gần giống da mụn, gồm các bước: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt cho da nhờn, bôi kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-20 phút.

7. Cách dùng kem chống nắng không bị vón cục trên da

Để bôi kem chống nắng không bị vón cục, bạn nên lưu ý 2 điểm:

Dưỡng ẩm da: Việc sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng sẽ giúp kem thẩm thấu vào da, tránh tình trạng kem bị vón cục trên da đồng thời tăng hiệu quả chống nắng tốt hơn.

Bôi kem chống nắng đúng cách: lấy lượng kem bằng 1 đồng xu ra tay, chấm kem thành nhiều điểm trên khuôn mặt, tán đều trên khuôn mặt với động tác vỗ nhẹ trên da. Lưu ý không thoa miết kem hay bôi kem theo hình tròn sẽ khiến kem bị vón cục tạo thành các nếp gấp trên da.

8. Cách bôi lại kem chống nắng cho dân văn phòng

Tuỳ vào các hoạt động mà chúng ta sẽ bôi lại kem chống nắng khác nhau. Nếu công việc của bạn tiếp xúc với ánh mặt trời và hoạt động nhiều, cần bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 3 tiếng. Còn nếu công việc chỉ làm trong văn phòng không hoạt động nhiều thì có thể bôi lại kem sau 5 đến 6 tiếng. Thường thì đối với dân văn phòng sẽ thoa kem lại lần hai vào giờ trưa là thích hợp nhất.

Bôi kem chống nắng cho dân văn phòng giúp giảm tác hại khi tia UV xuyên qua cửa kính, rèm cửa, cũng như ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị màn hình

9. Cách thoa kem chống nắng dạng lỏng

Khi dùng kem chống nắng dạng lỏng, cần thoa kem trước khi ra ngoài 15 đến 20 phút để da có thời gian thẩm thấu, tạo thành hàng rào bảo vệ da.

Bôi lượng kem vừa đủ, tránh thoa kem quá dày sẽ khiến lớp kem bị vón cục, gây bít tắc lỗ chân lông. Để kem chống nắng dạng lỏng đạt hiệu quả chống nắng cao, cần chấm kem chống nắng thành nhiều điểm tán và vỗ nhẹ sẽ giúp kem phủ đều trên bề mặt da.

10. Cách xài kem chống nắng dạng xịt

Kem chống nắng dạng xịt không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp bởi sự tiện lợi nhanh chóng. Do có kết cấu dạng sương, chỉ cần xịt nhẹ lên da, lớp sương mỏng sẽ bao phủ lên trên bề mặt da và ngăn chặn tác hại từ tia UV. Để dùng kem đúng cách và hiệu quả, hãy cùng áp dụng các cách dùng kem chống nắng dạng xịt sau:

Làm sạch da trước khi xịt kem chống nắng bằng tẩy trang/ sữa rửa mặt.

Xịt kem với lượng vừa đủ: thường ở dạng xịt sẽ cần lượng kem nhiều hơn so với ở dạng bôi, nhưng đối với làn da nhạy cảm nếu xịt quá nhiều gây tình trạng bí da ảnh hưởng đến da. Vì thế nên xịt kem chống nắng cách làn da 10-15cm để có thể chống nắng tốt và tiết kiệm hơn. Lưu ý sau khi xịt, hãy dùng tay thoa đều các vùng da đã xịt để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt hơn.

Cách chọn mua kem chống nắng

Tia UVA và UVB đều có trong ánh nắng mặt trời, do đó bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng (loại kem có thể bảo vệ da khỏi tia UVA lẫn UVB). Trong đó, có 2 chỉ số cần quan tâm là SPF và PA.

Chọn chỉ số SPF phù hợp để bôi kem chống nắng đúng cách

Tuỳ thuộc tính chất công việc, mức độ tiếp xúc ánh nắng nhiều hay ít mà bạn chọn loại kem chống nắng phù hợp với da như:

PA: đây là chỉ số đo lường về khả năng chống lại tia UVA, tác nhân chính gây nên lão hoá và ung thư da. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số PA++ trở lên để da được bảo vệ tốt.

SPF (Sun protection factor): là chỉ số chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UVB - tác nhân gây nên bỏng nắng, sạm và nám da. Dựa vào chỉ số SPF, có thể biết được kem chống nắng giúp bảo vệ da trong bao lâu. Ví dụ kem có chỉ số SPF 30 sẽ giúp bảo vệ da trong khoảng 300 phút.

Cần lưu ý gì khi sử dụng kem chống nắng?

Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp

Trong tất cả các sản phẩm kem chống nắng, chỉ số SPF và PA luôn được các nhà sản xuất in trên bao bì để tiện cho khách lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình.

Với chỉ số SPF càng cao thì thời gian da được bảo vệ lâu hơn. Tuy nhiên, việc dùng kem chống nắng có chỉ số quá cao sẽ gây kích ứng cho da. Vì thế, chỉ nên chọn kem chống nắng có SPF khoảng 30-50. Chỉ dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn nếu bản thân có nguy cơ cao bị ung thư da, có bệnh di truyền như bạch tạng hoặc rối loạn miễn dịch.

Bất cứ loại mỹ phẩm nào khi bôi lên da cũng phải phù hợp với loại da, giúp da được chăm dưỡng tốt và không gây kích ứng.

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, nên chọn dòng kem chống nắng vật lý, không nên chọn kem chống nắng hoá học có thành phần oxybenzone gây kích cho da.

Ở làn da khô nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng dành cho da khô, cấu trúc nhẹ, vì trong sản phẩm này có chất dưỡng ẩm giúp da mềm mượt hơn.

Với làn da dầu thì sẽ thích hợp với dòng kem chống nắng không dầu ở dạng xịt hay dạng gel.

Khi làn da bị viêm mụn nên chọn các dòng kem chống nắng có kết cấu mỏng và thấm thấu nhanh, để không gây bí da và ngăn ngừa viêm mụn nặng hơn.

Dùng kem chống nắng cho riêng cho da mặt và body

Cấu tạo da mặt và vùng da toàn thân hoàn toàn khác nhau, vì thế chúng ta cần sử dụng kem chống nắng riêng cho từng vùng da. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ kích ứng da, nổi mụn, đem lại hiệu quả chống nắng hơn.

Không nên thoa lượng kem quá dày trên da vì vừa gây lãng phí, đồng thời sẽ gây nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, kích ứng da. Thay vào đó sẽ thoa một lớp mỏng nhẹ là đủ.

Thoa kem chống nắng vừa đủ cho khuôn mặt với lượng kem khoảng một đồng xu, đối với cho body khoảng 2 muỗng canh kem chống nắng.

Kết hợp các giải pháp chống nắng khác

Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tia UV nhưng chỉ bảo vệ da từ bên ngoài, chúng ta cần kết hợp chống nắng từ bên trong bằng các viên uống chiết xuất từ thiên nhiên để da được bảo vệ từ gốc.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều viên uống chống nắng, giúp da mờ thâm nám và trắng sáng hơn. Trong đó, RiTINA là viên uống chống nắng của Mỹ được đánh giá cao nhờ bảng thành phần tinh túy, an toàn với làn da và được kiểm chứng về hiệu quả.

Trong RiTANA có tinh chất P.Leucotomos đã được chứng minh tăng khả năng chống lại tia UVA gấp 3 lần và UVB gấp 10 lần, giúp nhả nắng nhanh, phục hồi nhanh những tổn thương da do nắng gây ra. Nhờ vậy làn da chúng ta được bảo vệ một cách tối ưu khi ra ngoài mà không lo sạm da hay cháy nắng.

Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa nhiều tinh chất quý, giúp làm đẹp da như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate... Bộ dưỡng chất này giúp giảm hình thành sắc tố Melanin, hỗ trợ làm mờ sạm nám, ngăn quá trình lão hoá da, đồng thời tăng cường miễn dịch cho da, giúp giảm kích ứng, chống kháng viêm, thải độc cho da hiệu quả.

Một số câu hỏi liên quan đến cách dùng kem chống nắng

Kem chống được xem là người bạn đồng bảo vệ làn da của phái đẹp, thế nhưng nên bôi kem chống nắng mỗi ngày không? Bôi liều lượng lượng ra sao là đúng cách? Khi trang điểm sẽ dùng kem chống ở bước nào? Tất tần các câu hỏi được đưa ra! Để giải đáp các thắc mắc trên, dưới đây tổng hợp một số câu hỏi thường gặp về kem chống nắng.

1. Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày không? Ở nhà có phải dùng kem chống nắng không?

Tia UV có thể xuyên qua các lớp quần áo dù trong bóng râm hay ở trong nhà để tấn công gây hại cho da, chính vì thế việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày là rất cần thiết để da có những lợi ích như:

Bảo vệ cấu trúc nền ngăn ngừa lão hoá: tia UV tiếp xúc với da sẽ kích thích men MMPs tiêu huỷ các protein dạng sợi và phân tử nước Proteoglycans làm cấu trúc nền phá huỷ. Do vậy da sẽ lão hoá sớm. Vì thế dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ duy trì làn da khoẻ và săn chắc.

Hạn chế da bị cháy nắng, đen sạm: Trong ánh nắng mặt trời chứa tia UVA và UVB xuyên qua da tác động đến lớp thượng bì, sản sinh Melanin gây da sạm. Nếu dùng kem chống nắng đúng cách sẽ bảo vệ da hạn chế da bị cháy nắng.

Ngăn nguy cơ ung thư da: Tác hại của tia UV vô cùng làm giảm quá hình thành tế bào miễn dịch, sẽ phá vỡ cấu DNA, ức chế quá trình sản xuất tế bào mới tăng nguy cơ ung thư da. Theo các chuyên gia thoa kem chống nắng hằng ngày giúp ngăn chặn ung thư biểu mô, giảm hình thành u hắc tố ở người trường thành.

2. Thoa kem chống nắng khi nào? Bôi kem chống nắng 1 ngày mấy lần là đúng cách?

Theo các chuyên gia, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 đến 30 phút sẽ giúp kem có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng. Tuỳ thuộc vào loại kem chống nắng mà sẽ có thời gian bôi khác nhau.

Nếu đang dùng kem chống nắng hoá học thời gian thoa trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút, vì ở dòng kem này sẽ cần nhiều thời gian để kem phát huy tác dụng. Còn nếu dùng kem chống nắng vật lý sẽ chỉ cần bôi trước khi ra ngoài 2-3 phút, tính chất của dòng kem này phát huy tác dụng ngay khi sử dụng.

Thời điểm từ 9 -15h, chỉ số tia UV đạt đỉnh và gây hại lớn nhất cho làn da, để hạn chế chịu sự tác hại của ánh nắng mặt trời nên bôi kem chống nắng trung bình 3 lần/ ngày, mỗi lần cách nhau 2-3 giờ. Nếu thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều, da dễ đổ mồ hôi, hãy thoa lại kem sau 80 phút.

3. Thoa kem chống nắng sau bao lâu thì rửa mặt? Thoa lại kem chống nắng có cần rửa mặt?

Với các hoạt động bình thường, kem chống nắng có hiệu quả trong 2-3 giờ,vì thế khi bôi lại kem chống nắng lần 2 phải rửa mặt sạch. Việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ liền sẽ khiến da đổ mồ hôi, nhiều bụi bẩn và bã nhờn bám vào da. Do đó, da cần được làm sạch để không bí da gây kích ứng khi thoa lại kem chống nắng.

4. Bị mụn có nên dùng kem chống nắng?

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, da mụn nên dùng kem chống nắng vì da mụn khi tiếp xúc với nhiệt hồng ngoại từ mặt trời, mụn trên da sẽ bùng phát hơn, tăng sắc tố sản sinh melanin làm các vết sẹo mụn trầm trọng, dẫn đến da bị kích ứng.

5. Sữa rửa mặt có làm sạch kem chống nắng không?

Bên trong kem chống nắng sẽ chứa nhiều thành phần vật lý và hoá học, một số thành phần cấu tạo gốc dầu. Ngoài ra, có một số dòng kem còn có thành phần phụ nâng tone da và che khuyết điểm nên sẽ khó làm sạch hoàn toàn bằng sữa rửa mặt. Do đó, bạn nên dùng đến nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch kem chống nắng.

6. Trước khi trang điểm có nên bôi kem chống nắng không?

Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày và sẽ là bước đầu tiên khi trang điểm. Kem chống nắng sẽ giúp các dưỡng chất hoạt động tốt trên da, hạn chế các chất có hại gây kích ứng da từ kem nền, đồng thời tránh các tác động lên da làm hàng rào bảo vệ da.

7. Trước khi thoa kem chống nắng nên dùng gì? Kem chống nắng bôi ở bước nào?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đắn đo về vấn đề trước khi dùng kem chống nắng sẽ dùng gì hay thoa kem chống nắng ở bước nào. Để sử dụng kem chống nắng đúng cách và phát huy tốt công dụng, chúng ta cần thực hiện đúng quy trình như sau:

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt.

Dùng toner hay nước hoa hồng để cân bằng độ pH trên da.

Làm ẩm da bằng kem dưỡng ẩm.

Thoa kem chống nắng

8. Bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt được không?

Nhiều người cho rằng thoa kem chống nắng trực tiếp lên da sẽ làm lớp kem bám sâu vào da, giúp bảo vệ da tốt hơn nên bỏ qua các bước dưỡng da. Tuy nhiên, đó là ý nghĩ sai hoàn toàn, vì kem chống nắng có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi tia UV và không thay thế các bước dưỡng da khác. Quan trọng nhất, kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng khi da được làm sạch và dưỡng ẩm.

Bài viết trên đã hướng dẫn các bạn bôi kem chống nắng đúng cách giúp kem phát huy tác dụng tối đa mà da vẫn được bảo vệ một cách hiệu quả, tránh lãng phí. Ngoài ra để làn da được chăm sóc toàn diện, đừng quên kết hợp các viên uống chống nắng nội sinh như RiTANA, vì các cách thoa kem chống nắng chỉ bảo vệ da từ bên ngoài. Hy vọng qua các thông trên sẽ hữu ích giúp cho làn da các bạn được bảo vệ tốt nhất.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách, sử dụng sao cho tiết kiệm

# data[].attributes.attachment_link.description
Bôi kem chống nắng là một trong những giải pháp giúp da tránh tác hại từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bôi kem chống nắng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng hiểu và thực hiện được.

# data[].attributes.headline
Cách làm trắng da tự nhiên được nhiều chị em quan tâm

# data[].attributes.subject
Cách làm trắng da tự nhiên được nhiều chị em quan tâm

# data[].attributes.body
Để làm trắng da tự nhiên, bạn có thể thực hiện các bước sau:
2. Sử dụng mặt nạ trái cây: Trái cây có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làm trắng da và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Bạn có thể sử dụng một trong các loại trái cây như dưa hấu, nho, chanh, dâu tây, kiwi... để làm mặt nạ. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước ấm và khô ráo.

Bước 2: Lấy một ít trái cây và ép nát hoặc xay nhuyễn.

Bước 3: Thoa một lớp mỏng mặt nạ lên da mặt và cổ.

Bước 4: Giữ mặt nạ trong khoảng 10-15 phút.

Bước 5: Rửa mặt bằng nước lạnh và lau khô.

2. Sử dụng dầu dừa: Dầu dừa có chứa axit lauric giúp làm sạch da và làm trắng da tự nhiên. Bạn có thể sử dụng dầu dừa làm mặt nạ hoặc massage da mặt bằng dầu dừa. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước ấm và khô ráo.

Bước 2: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ và thoa lên da mặt.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.

Bước 4: Để dầu dừa trên da trong khoảng 15-20 phút.

Bước 5: Rửa mặt bằng nước lạnh và lau khô.

3. Sử dụng sữa chua: Sữa chua có chứa lactic acid giúp loại bỏ tế bào chết và làm trắng da tự nhiên. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước ấm và khô ráo.

Bước 2: Lấy một lượng sữa chua vừa đủ và thoa lên da mặt.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.

Bước 4: Để sữa chua trên da trong khoảng 15-20 phút.

Bước 5: Rửa mặt bằng nước lạnh

4. Sử dụng nước hoa hồng: Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH trên da và giúp làm sáng da. Bạn có thể dùng nước hoa hồng để lau mặt hàng ngày hoặc sử dụng như một loại toner sau khi rửa mặt. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước ấm và khô ráo.

Bước 2: Thấm một bông cotton vào nước hoa hồng và lau nhẹ nhàng khắp mặt.

Bước 3: Không cần rửa lại bằng nước.

5. Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da tươi trẻ và mịn màng hơn.

6. Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tránh các loại thức ăn có độc tố và các chất kích thích, đồng thời giảm stress, tập thể dục đều đặn sẽ giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Những phương pháp trên là những cách tự nhiên để làm trắng da, tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp các phương pháp này với nhau và thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian dài.

Ngoài ra, bạn cũng nên bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng luôn là mong ước của phái đẹp. Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp được áp dụng, trong đó dưỡng trắng da từ nguyên liệu tự nhiên cũng được nhiều chị em ưu ái. Vậy cách làm đẹp này có thật sự hiệu quả không? Hãy cùng tìm đáp án và tham khảo 20 cách làm trắng da mặt đơn giản tại nhà trong bài viết này nhé!

Thế nào là làn da khỏe mạnh?

Làn da khỏe mạnh là "tấm gương" phản chiếu của một cơ thể khỏe mạnh. Một làn da được xem là khỏe mạnh khi:( 1)

Da đều màu: Da có màu sắc đồng nhất khắp cơ thể, không xuất hiện vết đen hay các mảng thâm nám.

Da mịn màng: Chỉ làn da căng, mềm mịn, lỗ chân lông thu nhỏ.

Da "ngậm nước", luôn săn chắc và đủ độ đàn hồi: Lớp trung bì (chứa collagen và elastin) giúp giữ nước cho da; lớp biểu bì, nơi mà hàng rào bảo vệ da đầy đủ thành phần lipid hoạt động một cách mạnh mẽ, chịu trách nhiệm khóa ẩm giúp da luôn mềm mại, không bị khô ráp, bong tróc.

Da ít bị kích ứng, mẫn cảm, không có bệnh lý về da.

Làn da không trắng nguyên nhân do đâu?

Ngoại trừ yếu tố di truyền quy định bạn có làn da nâu hay da ngăm thì các tác động của yếu tố ngoại sinh như ánh nắng, nếp sinh hoạt hay những sai lầm trong quá trình chăm sóc da có thể gây ảnh hưởng lớn đến màu sắc làn da, khiến da bị sạm màu. Cụ thể:

1. Ánh nắng mặt trời

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sản sinh Melanin - sắc tố bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, nhưng đồng thời cũng làm da trở nên xỉn màu, sạm nám.

Trong tia cực tím chứa:

95% tia UVA: các tia này "âm thầm" tác động sâu vào da, khiến làn da bị tổn thương, xuất hiện nhiều đốm sạm nám, nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

5% tia UVB: tác động trực tiếp và mạnh mẽ lên da dẫn đến tình trạng bỏng da, nóng rát.

Ngoài ra, tia UV còn tác động vào tế bào da làm sản sinh men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. MMPs chính là tác nhân phá vỡ các protein dạng sợi trên da khiến da mất độ căng sáng, đàn hồi.

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu nhanh chóng.

2. Sắc tố melanin

Melanin là sắc tố quyết định màu da của mỗi người. Melanin được tạo ra nhờ các "nhà máy" Melanocytes - tế bào biểu bì tạo sắc tố (nằm ở lớp thượng bì).

Theo nghiên cứu, Melanocytes sản xuất ra có 2 dạng chính là Melanin sáng màu (Pheomelanin) và Melanin tối màu (Eumelainin). Tùy thuộc vào chủng tộc và môi trường sống mà số lượng, tỷ lệ sắc tố Melanin được tạo ra có sự khác nhau. Người có số lượng melanin nhiều và tỷ lệ melanin tối màu cao thường sở hữu làn da tối màu hơn. Melanin cũng chính là thủ phạm gây nhiều vấn đề về da khác như sạm nám, thâm, tàn nhang.

3. Thói quen sinh hoạt

Ban đêm là khoảng thời gian da được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo sau một ngày tiếp xúc với tia UV, khói bụi, ô nhiễm, ... Nếu bạn có thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, da mất cân bằng độ pH, giảm khả năng phục hồi. Từ đó, da nhanh chóng trở nên xỉn màu, sạm nám "tập kết" nhiều hơn. Không những thế, thói quen sinh hoạt không điều độ còn khiến da dễ bị kích ứng và viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

4. Cách chăm sóc da

Không ít người phạm phải những sai lầm trong quy trình chăm sóc da hàng ngày như: không làm sạch da trước khi ngủ, lạm dụng việc đắp mặt nạ, lười thoa kem dưỡng,... làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, da dễ viêm mụn dẫn tới sạm đen, xỉn màu.

5. Ăn uống thiếu khoa học

Chế độ ăn nạp quá nhiều thực phẩm chứa chất bột đường có thể làm tăng khả năng hình thành AGEs - các phân tử protein biến tính. Khi bị AGEs tấn công, cấu trúc tế bào bị phá vỡ làm da mất đi độ săn chắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn, da xỉn màu.

Các loại nước ngọt có gas có thể khiến da xỉn màu nếu sử dụng thường xuyên

Để cải thiện nỗi lo về làn da không trắng sáng của chị em phụ nữ, các chuyên gia da liễu đều đưa ra lời khuyên rằng mỗi người nên kết hợp thực hiện các biện pháp làm đẹp da cả bên trong lẫn bên ngoài.

Hướng dẫn cách làm trắng da mặt tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Các cách làm trắng da mặt tại nhà được chị em phụ nữ ưa thích bởi tính tiện lợi, tiết kiệm chi phí . Hãy cùng RiTANA điểm danh 20+ công thức làm đẹp dưới đây:

1. Cách làm trắng da tại nhà bằng tinh bột nghệ

Cucurmin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tốt, giúp giảm mụn và mờ thâm. Bạn nên "bỏ túi" ngay cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ này:

2. Mẹo dùng nghệ tươi làm trắng da mặt

Nếu bạn đang phân vân các cách làm trắng da bằng nghệ tươi thì không nên bỏ qua công thức làm rượu nghệ sau:

Quá trình lên men rượu nghệ sẽ tạo ra acid Kojic - giảm nguy cơ nhiễm trùng da, hạn chế hình thành mụn và sẹo thâm.

Cách sử dụng rượu nghệ

Cách 1: Dùng rượu nghệ massage

Bước 1: Đổ một ít rượu lên tay, thoa đều lên mặt.

Bước 2: Massage nhẹ nhàng trong 5 phút.

Bước 3: Rửa mặt lại với nước.

Cách 2: Công thức rượu nghệ kết hợp với sữa chua

Chú ý: Chỉ sử dụng rượu nghệ ngoài da, không sử dụng để uống. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên test thử bằng cách bôi lên tay trước khi bôi toàn thân.

3. Cách dùng bột đậu đỏ làm trắng da

Bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, sắt và vitamin E, C, B1, B6 tốt cho da, giúp se khít lỗ chân lông và hỗ trợ sáng mịn da mặt. Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ là mẹo làm đẹp được nhiều người áp dụng:

4. Làm trắng da tại nhà bằng bã cà phê

Cách làm trắng da bằng bã cà phê được cho là có công dụng loại bỏ tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông, giúp da tươi sáng, mịn màng hơn.

Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm da

5. Cách làm trắng da mặt bằng bia

Bia - thức uống lên men từ lúa mạch chứa polyphenol và melanoidin giúp ức chế sự hình thành vi khuẩn, làm sạch da. Cách làm trắng da bằng bia kết hợp với trứng gà có thể giúp da trắng sáng:

6. Cách dưỡng trắng da tại nhà bằng trứng gà

Cách làm trắng da bằng trứng gà để nuôi dưỡng làn da sáng khỏe:

7. Mẹo làm trắng da bằng chanh tươi

Chanh là nguyên liệu quen thuộc trong chế biến món ăn. Chanh cũng được tận dụng để làm đẹp nhờ chứa hàm lượng acid có thể giúp hạn chế tiết dầu nhờn, giữ da sạch mịn. Chị em có thể tham khảo cách làm trắng da bằng chanh sau đây:

8. Công thức làm da mặt trắng bằng lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, B và chất chống oxy hóa được cho là có khả năng hỗ trợ làm mờ sạm da, cải thiện thâm mụn. Cách làm trắng da bằng lá tía tô có bước thực hiện vô cùng đơn giản:
Nguyên liệu

Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, cho vào máy xay để xay nhuyễn cùng một ít nước.

Bước 2: Dùng vải hoặc rây để lọc lấy nước cốt lá tía tô.

Bước 3: Tẩy tế bào chết da mặt, sau đó thoa một lớp mỏng nước cốt lá tía tô lên da.

Bước 4: Massage đều để dưỡng chất nhanh thẩm thấu lên bề mặt da.

Bước 5: Giữ hỗn hợp trên da thêm 15 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm.

9. Giúp da sáng mịn từ mật ong

Cách làm trắng da bằng mật ong rất phổ biến trong các cách làm đẹp tự nhiên. Mật ong chứa vitamin A, B, C, E cùng các chất chống oxy hóa có khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết và giữ ẩm cho da.

10. Công thức làm trắng da bằng nha đam

Cách làm trắng da bằng nha đam được nhiều chị em áp dụng vì không chỉ giúp da sáng mịn mà còn hỗ trợ kháng viêm, làm mát dịu da, loại bỏ lớp tế bào chết trên da và cải thiện màu da. Nha đam có nhiều lợi ích với da là nhờ chứa nhiều vitamin A, B12, C, E cùng nhiều axit amin khác.

Tại Việt Nam, nha đam được sử dụng phổ biến trong làm đẹp da

11. Cách để da mặt trắng hơn bằng cà chua

Mách bạn cách làm trắng da bằng cà chua cùng với dưa leo đem đến hiệu quả se khít lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn trên da.

12. Làm trắng da bằng muối

Dưới đây là gợi ý cách làm trắng da bằng muối được chia sẻ từ nhiều chị em:

Lưu ý: Cách làm này không phù hợp với làn da nhạy cảm.

13. Cách làm trắng da hơn bằng baking soda

Bạn có thể áp dụng cách làm trắng da bằng baking soda với công thức sau:

14. Giảm mụn đầu đen và giúp da sạch hơn bằng kem đánh răng

Gần đây, cách làm trắng da bằng kem đánh răng được lan truyền nhiều trên các nền tảng mạng xã hội. Theo các tín đồ làm đẹp, kem đánh răng có chứa baking soda, sodium pyrophosphatekem và silica có tác dụng làm sạch da, tạo cảm giác da trắng sáng hơn.

15. Làm trắng da bằng vitamin B1

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức vừa làm sáng da, vừa điều trị mụn trứng cá thì chắc chắn không thể bỏ qua cách làm trắng da bằng vitamin B1 và mật ong:

16. Làm trắng da bằng vitamin E

Cách làm trắng da bằng vitamin E, chuối và nước hoa hồng:

17. Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường

Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, E, axit lactic nên có tác dụng làm sạch lớp sừng già trên da, thúc đẩy tế bào mới, giúp da sáng khỏe, mềm mịn. Bạn có thể lựa chọn cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường và bột trà xanh đơn giản, không cần chuẩn bị phức tạp dưới đây:

Bột trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa kết hợp với sữa tươi giúp tăng khả năng kháng viêm và dưỡng ẩm da.

18. Dưỡng da sáng mịn, đều màu bằng sữa chua

Cách làm trắng da bằng sữa chua là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tương tự như sữa tươi, trong thành phần của sữa chua chứa nhiều acid lactic giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và cải thiện làn da.

19. Làm trắng da mặt hơn bằng nước vo gạo

Cách làm trắng da bằng nước gạo từ lâu đã được phái đẹp biết đến và sử dụng để chăm sóc da hằng ngày.

20. Phương pháp xông mặt làm trắng da

Cách xông mặt làm trắng da là phương pháp sử dụng nhiệt từ hơi nước để làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch. Từ đó, đẩy bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông ra ngoài giúp da thông thoáng.

21. Dưỡng da ẩm mượt và sáng hơn từ dầu dừa nguyên chất

Cách làm trắng da bằng dầu dừa cũng được các chị em rỉ tai nhau vì cho rằng dầu dừa có khả năng chăm sóc, nuôi dưỡng da khỏe mạnh:

Lưu ý: Nếu bạn có làn da dầu, nên hạn chế sử dụng dầu dừa để không bị bít tắc lỗ chân lông, gây ra viêm mụn.

22. Chăm sóc làn trắng da bằng dầu oliu

Gợi ý cách làm trắng da bằng dầu oliu:

Công thức dầu oliu kết hợp với mật ong và chanh tươi hỗ trợ tẩy tế bào chết, tạo cảm giác sáng da

23. Mẹo trắng da mặt, mờ thâm bằng giấm táo

Với cách làm trắng da bằng dấm táo, bạn không nên sử dụng giấm táo trực tiếp mà nên pha loãng với các nguyên liệu khác như: nước, sữa chua, mật ong,...

Chỉ nên đắp mặt nạ dấm táo 2 - 3 lần/ tuần để da khỏe mạnh, giảm nguy cơ kích ứng

Lưu ý khi làm trắng da mặt tại nhà bằng các phương pháp thiên nhiên

Khi chọn cách làm trắng da mặt tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn cần lưu ý:

Lựa chọn nguyên liệu chất lượng: Khi mua nguyên liệu thiên nhiên , cần chú ý đến nguồn gốc, chất lượng tốt, sản phẩm còn nguyên vẹn, không bị thối rữa,... để đảm bảo an toàn cho da, tránh tình trạng kích ứng.

Đảm bảo vệ sinh: Bạn nên sơ chế nguyên liệu và vệ sinh dụng cụ thật kỹ, đúng cách để hạn chế vi sinh vật, bụi bẩn tích tụ trên da.

Tần suất đắp mặt nạ: Không nên đắp mặt nạ mỗi ngày vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da dễ nhạy cảm. Thay vào đó, bạn nên sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần/ tuần là đủ và thời gian lý tưởng để lưu mặt nạ trên da khoảng 15 - 20 phút.

Chống nắng cho da: Sau khi đắp mặt nạ, lớp tế bào chết được loại bỏ bớt khiến da mỏng yếu, nhạy cảm với tia UV trong nắng mặt trời. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng và che chắn kĩ lưỡng trước khi ra ngoài.

Bạn nên bôi kem chống nắng từ 15 - 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau 2 giờ

Ngưng sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên nếu da có hiện tượng ngứa ngáy, mẩn đỏ.

Phương pháp làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên vẫn chỉ là phương pháp dân gian, truyền miệng, chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể. Vì vậy, bạn nên áp dụng phương pháp này như biện pháp phụ trợ và cần kết hợp sử dụng các viên uống giúp hỗ trợ căng mướt, trắng sáng da từ sâu bên trong - như viên uống đẹp da RiTANA. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thay đổi lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng đồ uống chứa cồn hoặc cafein,...

Ưu và nhược điểm của các phương pháp làm trắng da từ thiên nhiên

Ưu điểm:

Tương đối an toàn cho da: Vì sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên các loại mặt nạ khá lành tính, ít làm tổn thương da hay tích tụ hóa chất độc hại vào da.

Tính tiện lợi: Hầu hết các nguyên liệu đều có giá thành rẻ, dễ thực hiện tại nhà.

Tác dụng với da: Giúp loại bỏ tế bào chết, cung cấp thêm dinh dưỡng giúp bề mặt da trở nên mềm mịn hơn.

Nhược điểm:

Chưa được kiểm chứng khoa học: Hiện cũng chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học rõ ràng về hiệu quả làm trắng da của các nguyên liệu thiên nhiên kể trên, hầu hết là lời truyền miệng. Cách dưỡng trắng thông qua đắp mặt nạ, xông mặt này chỉ tác dụng lên bề mặt da bởi các dưỡng chất từ nguyên liệu thiên nhiên có kích thước lớn, chưa được tinh chiết hoàn toàn nên khó tác động vào nguyên nhân tận gốc khiến da xỉn màu.

Hiệu quả chậm: phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài, tốn nhiều thời gian và công sức nhưng chỉ đạt hiệu quả dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và sáng da nhẹ.

Rủi ro: Dễ bắt nắng khiến da xỉn màu hơn nếu không có biện pháp chống nắng kỹ. Một số người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng khi thoa trực tiếp lên da.

Viên uống hỗ trợ trắng da - giải pháp làm trắng da toàn diện

Theo Giáo sư - Tiến sĩ TRẦN HẬU KHANG: Sản phẩm đường uống có tác dụng chống nắng và chăm sóc da từ bên trong với cơ chế tác động vào tế bào Melanocytes, giảm sản xuất sắc tố Melanin dư thừa, giảm thiểu Melanin tối màu, sản sinh quá mức chính là thủ phạm khiến da ngăm đen, xỉn màu. Tăng tỷ lệ Melanin sáng màu được xem là giải pháp đột phá giúp bật tông da trắng hồng, làm mờ sạm nám an toàn cho làn da phụ nữ.

Hiện nay, viên uống RiTANA với 15 tinh chất quý giá (như L- Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegrante (chiết xuất từ lựu), P.Leucotomos, Collagen...) đã trở thành cái tên nổi bật trên thị trường làm trắng da. Với cơ chế tác động vượt trội, RiTANA giải quyết trực tiếp tác nhân làm da xỉn màu, "đánh thức" làn da trẻ - khỏe từ bên trong, nhờ tác dụng hỗ trợ:

Giảm tổng hợp Melanin nhờ ức chế tăng sinh "nhà máy" sản xuất Melanin (Melanocytes).

Giảm hình thành Melanin nhờ giảm hoạt động men Tyrosinase.

Tăng tỉ lệ Melanin sáng màu và giảm melanin tối màu.

RiTANA - Giải pháp khoa học giúp da trắng hồng, rạng rỡ từ sâu bên trong

Không chỉ vậy, "công thức quyền lực" trong RiTANA còn giúp hỗ trợ chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do, giảm MMPs.Từ đó hỗ trợ làm mờ sạm nám, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp cả nam và nữ sở hữu làn da trắng khỏe mịn màng.

Để biết thêm thông tin chi tiết về viên uống RiTANA, chị em hãy liên hệ hotline 1800 556 889 (miễn phí) hoặc tham khảo thông tin tại website: https://ritana.com.vn/

Cách bảo vệ da trắng sáng sau khi làm trắng da tự nhiên

Sau khi đắp mặt nạ làn da đã được cấp ẩm và trở nên căng mọng, tuy nhiên sau quá trình đó, chúng ta vẫn phải cần bảo vệ da để phát huy được hiệu quả trắng sáng:

Tia UV từ ánh sáng mặt trời được xem là "kẻ thù" của làn da, đặc biệt sau khi đắp mặt nạ làn da càng trở nên mỏng manh hơn. Do đó khi ra ngoài bạn nên lựa chọn thời điểm thích hợp (tránh khung giờ 10 - 16h).

Trước khi ra ngoài luôn bôi kem chống nắng (SPF trên 30, PA ++ trở lên) và có biện pháp chống nắng cho cơ thể như: Mặc trang phục kín, tối màu để hạn chế sắc tố Melanin hình thành trên da.

Đắp mặt nạ chính là tiền đề để các dưỡng chất trong kem dưỡng thẩm thấu vào da tốt hơn. Vì vậy, bôi kem dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là điều cần thiết.

Các bước skincare cơ bản bạn nên thực hiện sau khi đắp mặt nạ gồm:

- Rửa mặt sạch với nước.

- Dùng toner để se khít lỗ chân lông và cân bằng pH cho da.

- Bôi kem dưỡng da hoặc serum đặc trị (serum trị mụn, serum sáng da, serum chống lão hóa...)

- Bôi kem dưỡng ẩm.

Bạn nên tìm hiểu và nắm rõ chu trình skincare cơ bản từ sớm

Uống nhiều nước và các loại rau củ quả

Cách đơn giản để giúp các tế bào da được "ngậm nước", đồng thời giúp thanh lọc cơ thể và đào thải các tạp chất ra khỏi tế bào da là uống nước. Mỗi ngày bạn nên cung cấp nước đầy đủ lượng nước cho cơ thể tùy thuộc vào mức độ cân nặng của bản thân (1kg trọng lượng cơ thể tương đương 40ml nước).

Ngoài nước lọc, bạn có thể sử dụng thêm các loại nước ép từ trái cây, rau củ quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nước là thành phần quan trọng chiếm 70% trọng lượng cơ thể người

Từ bỏ các thói quen ảnh hưởng xấu đến da

Những thói quen xấu bạn nên hạn chế để tránh gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da:

- Thức khuya

- Không rửa mặt

- Không sử dụng kem chống nắng

- Chế độ ăn uống thiếu khoa học

- Sử dụng rượu bia, hút thuốc lá

- Căng thẳng, stress, ...

Trên đây là 20+ cách làm trắng da mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể tham khảo, lựa chọn thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả trắng da tối ưu, đừng quên kết hợp sử dụng 2 viên uống RiTANA mỗi ngày nhé!

# data[].attributes.attachment_link.title
20+ cách làm trắng da mặt tại nhà tự nhiên, an toàn mà đơn giản

# data[].attributes.attachment_link.description
Chia sẻ 20 cách làm trắng da mặt từ thiên nhiên mà hầu như bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, hiệu quả của những phương pháp này vẫn còn là nhiều điều nghi vấn

# data[].attributes.headline
Cách trị nám chân sâu tại nhà hiệu quả mà đơn giản

# data[].attributes.subject
Cách trị nám chân sâu tại nhà hiệu quả mà đơn giản

# data[].attributes.body
Nám chân sâu là một tình trạng nám da khó điều trị, tuy nhiên bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau đây để giảm thiểu sự xuất hiện của nám chân sâu tại nhà:

1. Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sản xuất sắc tố melanin, gây ra nám chân sâu trên da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

2. Sử dụng mặt nạ trái cây: Mặt nạ trái cây có thể giúp làm sáng da và giảm thiểu nám chân sâu. Hỗn hợp trái cây như chuối, dâu tây, kiwi, cam... được xem là cách làm đơn giản nhất và rất hiệu quả.

3. Sử dụng sản phẩm chứa vitamin C: Vitamin C có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nám chân sâu. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C như serum, toner, kem dưỡng da...

4. Sử dụng sản phẩm chứa axit glycolic hoặc salicylic: Axit glycolic và salicylic có khả năng làm sạch sâu và tẩy tế bào chết, giúp làm sáng và giảm thiểu sự xuất hiện của nám chân sâu trên da.

5. Tẩy tế bào chết định kỳ: Việc tẩy tế bào chết định kỳ giúp da tươi trẻ hơn, giảm thiểu sự xuất hiện của nám chân sâu và các vết thâm trên da. Bạn có thể sử dụng một loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hoặc đến spa để được chuyên viên tư vấn và thực hiện.

Tuy nhiên, để trị nám chân sâu tại nhà hiệu quả, bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn hàng ngày, đồng thời cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng nám trên da không cải thiện sau một thời gian dài.

# data[].attributes.attachment_link.title
6 cách trị nám chân sâu tại nhà hiệu quả và phổ biến hàng đầu

# data[].attributes.attachment_link.description
Nám chân sâu là vấn dề về da phổ biến thường gặp ở người ngoài tuổi trung niên, có nhiêu lý do gây nên nám chân sâu và cách điều trị nám chân sâu cũng tương đối đa dạng nhưng rất khó trị tận gốc.

# data[].attributes.headline
Uống gì để đẹp da chống lão hóa hiệu quả

# data[].attributes.subject
Uống gì để đẹp da chống lão hóa hiệu quả

# data[].attributes.body
Để đẹp da và chống lão hóa hiệu quả, bạn có thể uống một số loại thức uống sau:

1. Nước chanh và nước ép trái cây tươi: Nước chanh là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và giúp da tươi trẻ. Nước ép trái cây tươi như cam, kiwi, dâu tây, quả mọng, táo, xoài, nho đen... cũng là các nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin giúp tăng cường độ ẩm và sáng da.

2. Trà xanh: Trà xanh là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt, giúp bảo vệ tế bào da khỏi các gốc tự do gây hại và ngăn ngừa lão hóa.

3. Nước ép nha đam: Nước ép nha đam là một nguồn cung cấp collagen tự nhiên giúp tăng cường độ đàn hồi của da, đồng thời còn giúp giảm sưng và viêm da.

4. Sữa hạnh nhân: Sữa hạnh nhân chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp giảm tình trạng viêm da, tăng cường độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa.

5. Nước dừa: Nước dừa chứa nhiều acid béo và vitamin E, giúp giảm viêm da, tăng cường độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa.

Tuy nhiên, việc uống các thức uống này chỉ là một phần trong việc chăm sóc da hiệu quả. Bạn cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ giấc ngủ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đúng cách để đạt được kết quả tốt nhất.

# data[].attributes.attachment_link.title
Uống gì để đẹp da chống lão hóa? Top 10 đồ uống giúp cải thiện làn da

# data[].attributes.attachment_link.description
Theo thời gian, làn da mất dần vẻ tươi trẻ vốn có mà trở nên tối màu và thiếu sức sống hơn, cùng đó là sự xuất hiện của những nếp nhăn, nám và tàn nhang. Bên cạnh các phương pháp làm đẹp thường thấy, uống gì để đẹp da chống lão hóa cũng là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ, để sớm lấy lại làn da than…

# data[].attributes.body
Sau khi mụn đã biến mất, da thường để lại những vết thâm, sẹo hoặc là da bong tróc, khô ráp. Để phục hồi da sau mụn, bạn có thể áp dụng những cách sau đây:

1. Sử dụng kem dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là một bước quan trọng giúp phục hồi da sau mụn. Sử dụng kem dưỡng ẩm đủ độ ẩm sẽ giúp da trở nên mềm mại, mịn màng và đồng thời giúp làm giảm tình trạng da khô, bong tróc.

2. Sử dụng kem trị sẹo và vết thâm: Bạn có thể sử dụng kem chứa các thành phần giúp giảm sẹo và làm mờ vết thâm như vitamin C, AHA, BHA, niacinamide, retinol, chiết xuất trà xanh, dưa leo.

3. Massage da: Massage da giúp kích thích lưu thông máu dưới da, tăng cường sự sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc hơn. Bạn có thể sử dụng các bước massage đơn giản như nhẹ nhàng mát xa vùng da mụn để kích thích lưu thông máu.

4. Áp dụng liệu pháp thẩm mỹ: Nếu tình trạng da sau mụn quá nặng, bạn có thể áp dụng các liệu pháp thẩm mỹ như laser, micro-needling, hoặc peeling hóa học để giúp loại bỏ sẹo và vết thâm trên da.

5. Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV: Tia UV có thể gây hại đến da và làm trầm trọng thêm tình trạng da sau mụn. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Nhớ rằng việc phục hồi da sau mụn là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, đều đặn. Bạn cần sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách và không quên bảo vệ da khỏi tác hại bên ngoài để đạt được kết quả tốt nhất.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Phục hồi da sau mụn được ví như "cuộc cách mạng" làm đẹp bởi yêu cầu bạn phải kiên trì và có phương pháp, kế hoạch chăm sóc và tái tạo da khoa học. Nếu chăm sóc sai cách hoặc chăm sóc không triệt để, làn da không những không đẹp lên mà còn phải gánh chịu những "tàn tích" rất khó để khắc phục như sẹo rỗ, vết thâm, lỗ chân lông to...

Đốm thâm, sẹo mụn, lỗ chân lông to là những vấn đề làn da gặp phải sau mụn

Tại sao phục hồi da sau mụn lại quan trọng?

Chăm sóc và phục hồi làn da sau tổn thương mụn trứng cá vô cùng quan trọng bởi quá trình này giúp khôi phục và tái tạo biểu mô, đảm bảo giữ nước và hệ vi sinh trên da. Nhờ đó, ngăn ngừa viêm nhiễm và hạn chế tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài lên làn da.

Dưới đây là những lý do giải thích cụ thể tại sao quy trình dưỡng da sau mụn lại cần được chú trọng và đầu tư một cách nghiêm túc nhất:

Ngăn ngừa viêm nhiễm giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương, từ đó phòng tránh nguy cơ hình thành sẹo mụn.

Ngăn ngừa tăng sắc tố da giúp da không bị thâm mụn mà trở nên đều màu và tươi sáng.

Ngăn ngừa mụn trứng cá quay trở lại "tàn phá", khiến làn da khó phục hồi hơn.

Phục hồi và tăng sinh các sợi collagen mới giúp làn da căng tràn, mịn màng và tươi trẻ.

Phục hồi da sau mụn là yếu tố quyết định vẻ đẹp và khả năng "tái sinh" của làn da hậu mụn trứng cá. Đây là một hành trình đòi hỏi chúng ta phải đầu tư thời gian và nghiêm túc xây dựng kế hoạch chăm sóc da khoa học, đồng thời lựa chọn chọn được sản phẩm dưỡng da phù hợp mới đạt được hiệu quả như mong đợi.

Đặc điểm của làn da sau mụn như thế nào?

Đặc điểm của làn da sau khi khỏi mụn trứng cá hay nói đúng hơn là những vấn đề của làn da sau mụn rất dễ nhận thấy. Trong đó, mọi người cần đặc biệt chú ý đến 3 vấn đề phổ biến, thường được gọi là "nỗi đau" của da mụn sau đây:

Sẹo mụn phát triển như một biến chứng của mụn trứng cá. Bất kỳ loại mụn nào cũng có thể dẫn đến sẹo, nhưng chủ yếu xảy ra đối với trường hợp bị mụn viêm hoặc điều trị mụn sai cách. Thông thường, mụn trứng cá để lại vết sẹo lõm hoặc sẹo rỗ (một dạng đặc biệt của sẹo lõm) là những lỗ nhỏ với độ nông - sâu tùy vào tình trạng mụn của mỗi người.

Da mụn không chăm sóc kỹ lưỡng có thể dẫn đến sẹo rỗ, sẹo lõm

Sau khi hết mụn, vùng da bị ảnh hưởng có thể sẫm màu hơn (tăng sắc tố) hoặc sáng hơn (giảm sắc tố) so với tình trạng da trước khi mụn trứng cá xuất hiện. Tuy nhiên, hiện tượng tăng sắc tố da bắt gặp nhiều hơn so với hiện tượng giảm sắc tố da, thế nên hết mụn, nỗi lo của nhiều người là trên da có sự hiện diện của rất nhiều vết thâm (đốm đen), làm cho làn da không đều màu.

Khi các nốt mụn phát triển sẽ khiến kích thước của các lỗ chân lông tăng lên. Đối với những ai hay có thói quen nặn mụn trứng cá thì diện tích lỗ chân lông càng lớn.

Lỗ chân lông to không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn dễ khiến mụn tái phát. Do đó, se khít lỗ chân lông là một trong những yêu cầu cấp thiết trong quy trình chăm sóc da sau mụn.

Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm ngăn ngừa mất máu và chữa lành vết thương trên da khi mụn bị vỡ do tác động từ bên ngoài như nặn mụn, rửa mặt quá mạnh... Tuy đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ vùng da mụn khỏi các tác nhân xấu, thế nhưng vảy mụn gây ra nhiều khuyết điểm cho da, chẳng hạn: da sần sùi, thô ráp và trông già hơn.

Có thể thấy, trải qua quãng thời gian dài "chiến đấu" với đội quân mụn trứng cá, làn da của chúng ta phải gánh chịu rất nhiều tổn thương và "di chứng". Vì vậy, để thấy lại gương mặt rạng rỡ, tươi tắn và hồng hào, mỗi "nạn nhân" của mụn trứng cá cần tìm cách "chữa lành" làn da của mình bằng một quy trình chăm sóc, nuôi dưỡng và phục hồi da bài bản, khoa học.

Quy trình chăm sóc và phục hồi da sau mụn đúng cách

Sẹo rỗ, thâm mụn, lỗ chân lông to ... là những tàn tích mang đậm dấu ấn của mụn trứng cá. Chúng khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin về khuôn mặt dù đã có lớp trang điểm che giấu đi phần nào những khuyết điểm này.

Chính vì lẽ đó, ngay sau khi điều trị khỏi mụn trứng cá, mọi người cần tập trung vào quy trình phục hồi da sau mụn để hạn chế tối đa "di chứng" hậu mụn. Dưới đây là những bước chăm sóc da sau mụn chi tiết và cụ thể mà các bạn có thể tham khảo để tái sinh làn da cho chính mình.

Rửa mặt, làm sạch da hàng ngày

Bước chăm sóc da sau mụn điều tiên cần ghi nhớ đó là phải rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày. Rửa mặt đúng cách sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn bám dính trên da, góp phần làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn viêm nhiễm và kích ứng cho làn da nhạy cảm sau mụn.

LƯU Ý:

Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng là bước chăm da sau mụn quan trọng

Tẩy tế bào chết

Tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông to hơn và cũng có thể dẫn đến viêm nhiễm. Công đoạn này còn giúp dọn dẹp hết những cặn bẩn còn sót lại sau bước rửa mặt, mang lại cảm giác sảng khoái cho làn da.

Trong quá trình chăm sóc da sau mụn, rửa mặt (hoặc tẩy tế bào chết) xong, cần thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức. Bước này giúp giảm mất nước, giữ độ ẩm tốt nhất cho da mặt và bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ bên ngoài một cách tối ưu.

Chống nắng hoàn hảo cho làn da

Tiếp xúc trực tiếp hoặc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng rủi ro để lại thâm sẹo và khiến làn da càng sẫm màu hơn. Vậy nên, nếu không chống nắng kỹ càng, mọi nỗ lực chống thâm, dưỡng da sau mụn của bạn sẽ trở nên vô ích.

LƯU Ý:

Thoa kem chống nắng kỹ càng trước khi ra ngoài để tăng cường bảo vệ da

Đắp mặt nạ phục hồi da từ thiên nhiên

Mặt nạ cung cấp thêm cho làn da những dưỡng chất thiết yếu để đẩy nhanh tiến trình phục hồi và xoa dịu những tổn thương sau viêm mụn. Bạn có thể dùng các loại mặt nạ chứa thành phần thiên nhiên hoặc tự chế mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong nhà.

Sử dụng các hóa mỹ phẩm đặc trị

Tất nhiên, sử dụng mỹ phẩm đặc trị chống thâm mụn và sẹo mụn là điều không thể thiếu trong chế độ phục hồi da sau mụn. Những sản phẩm bôi thoa này có thể được kê đơn bởi bác sĩ da liễu hoặc không cần kê đơn (OTC).

Bổ sung dưỡng chất phục hồi và tái tạo da từ bên trong

Song song với việc chăm sóc, dưỡng da từ bên ngoài, mọi người nên tăng cường phục hồi da sau mụn từ bên trong. Bởi lẽ, những thương tổn do mụn gây ra không chỉ nằm trên lớp biểu bì của da, mà có thể tác động sâu vào tận lớp trung bì, làm đứt gãy các sợi collagen để lại những lỗ rỗng trong da.

Bổ sung những dưỡng chất có tác dụng kích thích sản sinh collagen, thải độc da và kháng viêm bằng đường uống sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo và hồi phục da nhanh hơn. Từ đó, hỗ trợ phòng ngừa hình thành thâm, nám và sẹo mụn hiệu quả hơn.

Sản phẩm mà chúng tôi gợi ý cho bạn là viên uống làm đẹp da RiTANA. Thành phần có trong viên uống RiTANA hoàn toàn từ thiên nhiên, bao gồm: Marine Collagen Peptide, tinh chất Sakura, tinh chất trái lựu đỏ (Pomegranate), L-Glutathione, P.Leucotomos, Lemon Powder (tinh chất chanh)...

RiTANA - viên uống làm đẹp da tích hợp nhiều dưỡng chất thiên nhiên ưu việt, hỗ trợ tái tạo và "hồi sinh" làn da sau mụn hiệu quả hơn

Tất cả những dưỡng chất này cùng lúc được cơ thể hấp thu sẽ tạo nên nguồn năng lượng phục hồi da vượt trội, tác động tận gốc từng tế bào da. Nhờ đó, hồi sinh làn da sau mụn mịn màng, căng tràn, tươi sáng và khỏe khoắn.

Ngoài ra, sản phẩm còn có công dụng chống nắng từ bên trong, giúp giảm đáng kể tác động của tia UV đến làn da. Đặc biệt, đối với tính chất nhạy cảm của làn da sau mụn, viên uống như RiTANA chính là sự thay thế lý tưởng cho một số sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất, giúp giảm nỗi lo kích ứng hoặc viêm nhiễm da tăng nặng.

Tìm hiểu thêm: Hoa hậu Khánh Vân tiết lộ cách sử dụng viên uống đẹp da RiTANA hiệu quả tốt nhất

Tạo thói quen sống lành mạnh

Xây dựng lối sống lành mạnh cũng là cách phục hồi da sau mụn và duy trì sức đề kháng cho da vô cùng thiết thực. Chỉ với những thay đổi nhỏ dưới đây, bạn sẽ thấy được làn da có sự thay đổi tích cực qua từng ngày:

Ăn uống hợp lý

Đối với làn da "khó tính" sau mụn, việc lựa chọn đồ ăn thức uống cần thận trọng hơn rất nhiều. Tốt nhất, bạn nên ưu tiên những thực phẩm tươi sạch như rau củ, hoa quả, cá, hàu, sữa chua; đồng thời hạn chế tiêu thụ đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và nhiều đường...

Uống đủ nước

Để tăng khả năng chống sẹo mụn cho làn da, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, bởi vì nước giúp các mô sẹo mịn hơn và đều màu hơn. Chuyên gia khuyến cáo, lượng nước nên uống hàng ngày tùy thuộc vào mức độ vận động của từng người, nhưng có thể tính toán dựa trên chỉ tiêu 400ml/ 10kg trọng lượng cơ thể. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các nước ép có lợi cho làn da như nước ép dưa chuột, nước ép cam, nước ép lựu, nước ép nho...

Ngủ đủ giấc

Làn da cũng như các cơ quan, bộ phận khác của cơ thể - chúng sẽ bật chế độ tự phục hồi trong khi chúng ta ngủ. Đó là lý do bạn cần ngủ sớm (trước 11 giờ khuya) và ngủ đủ giấc (khoảng 8-9 tiếng/ ngày) để làn da có đủ sức chống sẹo, chống thâm mụn.

Ngủ đủ giấc để làn da có thời gian phục hồi và tái tạo

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ khiến làn da lão hóa sớm hơn, mà còn tăng nguy cơ tạo thành sẹo mụn. Vì vậy hãy bỏ thuốc lá để có làn da khỏe đẹp.

Bên cạnh dinh dưỡng, nước, giấc ngủ... mọi người còn cần phải tích cực tập luyện thể dục thể thao. Việc tập luyện điều độ giúp cơ thể trao đổi chất, bài tiết và đào thải chất độc tốt hơn, góp phần nâng cao hiệu quả phục hồi da sau mụn.

Hạn chế tiếp xúc với vùng da mới hết mụn

Điều tồi tệ nhất mà bạn thường hay mắc phải, có thể dẫn đến viêm nhiễm và sẹo mụn chính là hành động chạm tay vào vết mụn chưa lành. Khi bạn sờ, chạm hoặc gãi sẽ gây tổn thương nặng hơn cho vùng da mụn và khiến mọi thứ trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với vùng da mụn và chỉ chạm vào da sau khi đã rửa tay sạch sẽ.

Tránh sử dụng sản phẩm gây kích ứng da

Các chất hóa học trong một số sản phẩm chăm sóc da như toner hay tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da và làm cho vết thương sau mụn khó lành hơn. Bạn nên tìm hiểu thật cẩn thận thành phần của mỗi sản phẩm để đưa ra lựa chọn an toàn cho làn da, hoặc có thể dùng sản phẩm dưỡng da từ bên trong như RiTANA để giảm bớt nhu cầu sử dụng sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài.

Quá trình phục hồi da sau mụn rất phức tạp và cần nhiều thời gian. Bạn nhất định phải kiên trì đến cùng và không được từ bỏ giữa chừng cho đến khi làn da thực sự đã "hồi sinh". Đừng quên tìm gặp bác sĩ da liễu để nhận được sự tư vấn hữu ích nhất trên hành trình chăm sóc và dưỡng da sau mụn nhé!

# data[].attributes.attachment_link.title
Phục hồi da sau mụn: Quy trình chăm sóc theo từng bước chi tiết

# data[].attributes.attachment_link.description
Phục hồi da sau mụn được ví như "cuộc cách mạng" làm đẹp bởi yêu cầu bạn phải kiên trì và có phương pháp, kế hoạch chăm sóc và tái tạo da khoa học.

# data[].attributes.headline
Top kem chống nắng cho da dầu mụn được yêu thích nhất hiện nay

# data[].attributes.subject
Top kem chống nắng cho da dầu mụn được yêu thích nhất hiện nay

# data[].attributes.body
Khi sử dụng kem chống nắng cho da dầu mụn, bạn cần phải chọn một sản phẩm có chất lượng tốt và phù hợp với tình trạng da của bạn. Sau đây là một số lời khuyên giúp bạn chọn mua kem chống nắng cho da dầu mụn:

1. Chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng cao: Sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB, giảm thiểu nguy cơ bị cháy nắng và tăng cường bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

2. Chọn sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông: Sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông sẽ giúp cho da dầu mụn của bạn không bị tắc nghẽn và phát triển mụn.

3. Chọn sản phẩm có thành phần chống oxy hóa: Thành phần này giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UVA và các tác nhân gây hại khác.

4. Chọn sản phẩm có kết cấu nhẹ: Sản phẩm có kết cấu nhẹ và dễ thấm sẽ giúp da dầu mụn của bạn không bị nhờn dính, gây khó chịu và không dễ bị vón cục trên da.

5. Chọn sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu: Sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu sẽ giúp giảm bóng nhờn trên da và không gây bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín và có giấy chứng nhận an toàn của các cơ quan chức năng để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả của sản phẩm.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Da dầu mụn giống như "cô nàng" đỏng đảnh khó chiều chuộng. Do đó, nếu sở hữu phải làn da "khó tính" này, bạn phải thực sự kỹ lưỡng trong việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp, nhằm tránh trường hợp da quá nhạy cảm, kích ứng sẽ sinh nhiều dầu nhờn và mụn lây lan nhanh hơn. Thử tham khảo ngay top 20 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất được các chuyên gia khuyến nghị dưới đây.

Kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu đối với chị em phụ nữ để bảo vệ da

Đặc điểm của da dầu mụn

Da dầu được đặc trưng bởi vẻ ngoài dày, sáng bóng, các lỗ chân lông to có thể nhìn thấy được. Các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và sản xuất lượng dầu nhiều nên da mặt luôn trong tình trạng bóng nhờn, đặc biệt ở vùng chữ T, mũi, trán, má, cằm cổ và thậm chí ngực cũng bị ảnh hưởng. Khi ra ngoài trời, dưới tác động của tia cực tím, các thành phần chất béo có trong cấu trúc da chuyển hóa thành lipid peroxide - chất này sẽ bịt kín các lỗ chân lông lại và khiến da bị bí, điều này khiến da dễ bị mụn đầu đen, mụn trứng cá và nhiều khuyết điểm khác trên da mặt.

Không chỉ vậy, vì luôn trong tình trạng bóng nhờn nên da dầu luôn kén chọn các dòng mỹ phẩm làm đẹp hay sản phẩm chống nắng. Do đó, không chỉ chú trọng đến các dòng mỹ phẩm cho da mụn dầu mà kem chống nắng phù hợp cũng góp phần bảo vệ làn da "cứng đầu" này.

Vì sao da dầu mụn cần sử dụng kem chống nắng

Bất kỳ loại da nào cũng cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ và da dầu mụn cũng không ngoại lệ. Cùng điểm qua những lợi ích vượt trội của kem chống nắng dành cho da dầu mụn:

1. Bảo vệ da trước tác hại của tia UV

Tia UV (bức xạ tia cực tím) có trong ánh nắng mặt trời được xem là "kẻ thù hủy diệt làn da". Tia UV không chỉ khiến da đen sạm mà còn thúc đầy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, với da dầu, tia UV còn là nhân tố khiến da bị bít kín các lỗ chân lông, từ đó tình trạng mụn trầm trọng hơn. Do đó, sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia UV mà giúp da luôn khỏe mạnh.

2. Làm chậm lại quá trình lão hoá

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, các tia UV tấn công da mặt thường xuyên sẽ dần phá hủy các tầng da, đặc biệt là liên kết collagen, elastin. Khi collagen bị đứt gãy, cấu trúc của da sẽ lỏng lẻo, từ đó da mất đi độ đàn hồi, khả năng da trở lại trạng thái ban đầu sẽ khó khăn hơn. Chính vì thế, các nếp nhăn xuất hiện nhiều trên gương mặt, đặc biệt là khu vực khóe mắt, trên trán, quanh miệng...

Kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím mà còn làm chậm quá trình lão hóa, tránh nguy cơ ung thư da

3. Tránh nguy cơ bị ung thư da

Theo trang skincancer.org, có đến 90% người bệnh ung thư da là do tia UV. Bởi việc tiếp xúc quá lâu với tia UV có khả năng gây ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và hình thành khối u ác tính.

4. Là lớp lót nền hiệu quả

Hầu hết các loại kem chống nắng cho da dầu hiện nay đều có khả năng bật tông da khá tốt. Do đó, không cần lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm bạn vẫn có thể sở hữu một làn da trắng hồng tự nhiên.

Ngoài ra, những loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu thường có khả năng kiềm dầu khá tốt. Nhờ vậy, da bạn sẽ không bị bóng dầu và giữ lại lớp makeup trong suốt trong thời gian dài.

Có nhiều bạn cho rằng, da mụn dầu không nên sử dụng kem chống nắng, vì sẽ khiến làn da trở nên tồi tệ hơn, mụn mọc nhiều hơn. Tuy nhiên, tình trạng da dầu mụn tồi tệ hơn khi dùng kem chống nắng có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân như:

Thành phần kem chống nắng có chứa cồn, hương liệu, parabens,...đây là những thành phần gây kích ứng cho da, khiến da mụn và nhạy cảm hơn.

Chọn kem chống nắng không phù hợp với loại da dầu mụn: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng, do đó bạn phải lựa chọn đúng sản phẩm dành cho da dầu mụn của mình, nên test thử trước khi dùng lên da.

Không bôi kem dưỡng, với da dầu mụn trước khi bôi kem chống nắng bạn nên thoa một lớp mỏng kem dưỡng để da ẩm rồi mới bôi kem chống nắng sau

Không tẩy trang, nước thường không làm sạch hết bã nhờn, sữa rửa mặt cũng không làm sạch hoàn toàn kem chống nắng còn sót trên da mặt. Do đó, bạn nên sử dụng thêm bông tẩy trang và nước chuyên dụng để làm sạch da hoàn toàn.

Bôi quá ít kem chống nắng, điều này tạo điều kiện cho tia cực tím, bụi bẩn, mồ hôi có điều kiện tấn công và sinh mụn, nhờn nhiều hơn.

Sử dụng kem chống nắng hết hạn, đây cũng là yếu tố góp phần làm cho tình trạng da dầu mụn trở nên trầm trọng và khó trị hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho da dầu mụn

Để đạt được hiệu quả bảo vệ da khi sử dụng các loại kem chống nắng, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý sau:

1. Che chắn cẩn thận khi ra đường

Theo các chuyên gia, không có chỉ số chống nắng nào có thể bảo vệ da 100%. Do đó, ngoài việc bôi kem chống nắng, bạn vẫn cần phải che chắn vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bằng các trang bị bảo hộ như: Mũ, khẩu trang, găng tay, kính râm, áo chống nắng...

2. Bổ sung dưỡng chất, chăm sóc da từ bên trong

Nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) vào năm 2015 cho thấy, tia UV tiếp tục ảnh hưởng tiêu cực đến da trong 4 giờ ngay cả khi bạn ngưng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, việc dùng kem chống nắng là cần thiết, nhưng chưa đủ, bởi da cần được bổ sung dưỡng chất và chăm sóc từ bên trong.

Sau nhiều năm nghiên cứu ở cấp độ sinh học phân tử, kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại, các nhà khoa học Mỹ đã cho ra đời viên uống đẹp da RiTANA, không chỉ là viên uống chống nắng, tăng cường nhả nắng thế hệ mới mà còn là viên uống chứa đầy đủ các dưỡng chất giúp mờ sạm nám, trẻ hóa làn da, nuôi dưỡng làn da sáng mịn, đầy sức sống. Viên uống đẹp da RiTANA là sự kết hợp hài hòa của bộ đôi tinh chất P. Leucotomos và Pomegrante (chiết xuất từ Lựu). Cụ thể, nếu tinh chất P. Leucotomos đã được mệnh danh như "kem chống nắng đường uống" cho làn da thì tinh chất Pomegranate (chiết xuất từ Lựu) lại mang đến nhiều công dụng vượt trội "che chắn" cho làn da.

Ngoài ra, P. Leucotomos còn có khả năng ức chế hoạt động của tế bào sắc tố Melanin nhờ trung hòa các chất có hại như superoxide anion, hydroxyl radicals, singlet oxygen, 8-oxd-Guanosine... Đặc biệt, tinh chất này còn có tác dụng ức chế hoạt động của men MMPs - men làm đứt gãy, tiêu hủy các Protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) và các phân tử Proteoglycan. Từ đó, giúp bảo vệ cấu trúc nền của da khỏi bị hư tổn do các tác nhân bên ngoài hoặc chính sự oxy hóa trong cơ thể và giúp da hạn chế được những vấn đề như da nhăn, khô, lão hóa da sớm...

Trong khi đó, tinh chất Pomegranate giúp ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, giảm hình thành Melanin, cải thiện độ sáng của các đốm nâu và tàn nhang.

Viên uống đẹp da RiTANA không chỉ giúp da chống nắng, bảo vệ da từ bên trong mà chống oxy hóa trong cơ thể và giúp da hạn chế được những vấn đề như da nhăn, khô, lão hóa da sớm...

3.Thoa kem dưỡng ẩm cả khi trời không nắng

Các chuyên gia khuyến nghị, ở trong nhà vẫn nên thoa kem chống nắng. Theo nghiên cứu, tia UVA trong ánh nắng có thể chiếu qua các lớp cửa, bê tông. Ngoài ra, tia UV còn tồn tại trong nguồn ánh sáng xanh như máy tính, điện thoại, tivi và vẫn ảnh hưởng xấu đến da thông qua sự sản sinh các gốc tự do tế bào của da. Do đó, bôi kem chống nắng hàng ngày là cách bảo vệ da cần thiết nhất.

4. Bôi kem chống nắng đúng cách

Hầu hết trên các sản phẩm chống nắng thường không quy định chi tiết về liều lượng, do đó nhiều người lấy quá nhiều hay quá ít đều làm giảm tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng. Theo chuyên gia, lượng kem chống nắng được dùng cần phụ thuộc vào diện tích da mà bạn muốn bảo vệ. Cụ thể:

Hướng dẫn 3 cách thoa kem chống nắng đúng cách:

Cách 1: Tẩy trang - Bôi kem dưỡng - Thoa kem chống nắng

Cách 2: Dùng Toner làm sạch - Thoa kem chống nắng

Cách 3: Xịt khoáng - Thoa kem chống nắng

Tùy vào từng trường hợp cụ thể, điều kiện cũng như môi trường làm việc mà bạn có thể chọn cách thoa lại kem chống nắng phù hợp nhất.

Ngoài ra, một số trường hợp thoa kem chống nắng một lần là chưa đủ để bảo vệ da cả ngày nếu bạn cần tham gia các hoạt động ngoài trời liên tục. Do đó, để bảo vệ da hiệu quả, bạn cần thoa nhiều lần trong ngày. Những trường hợp cần phải bôi lại kem chống nắng như:

Top 20 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất

Nếu bạn đang lo lắng không biết nên chọn loại kem chống nắng nào cho làn da khó chiều chuộng của mình, bạn có thể tham khảo top 20 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất, cụ thể:

1. Kem chống nắng cho da dầu La Roche-Posay Anthelios Ultra Fluid

Kem chống nắng dạng sữa lỏng nhẹ không nhờn rít La Roche-Posay Anthelios Pocket Ultra Light được thiết kế riêng cho làn da dầu mụn, da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời với chỉ số chống nắng cao SPF50+, không chỉ giúp da chống lại sự nóng rát và bỏng cháy mà loại kem chống nắng này còn giúp bảo vệ da trước tác hại từ ánh nắng và ô nhiễm môi trường.

2. Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil Anti Dark Spot

Kem chống nắng màu da không nhờn rít, giảm thâm nám Vichy Ideal Soleil Anti Dark Spot SPF50 UVB+UVA 50ml - Đây là dòng kem chống nắng đa tác dụng (3 trong 1): chống nắng, giảm bóng dầu và giảm thâm nám làm đều màu da.

Sản phẩm áp dụng công nghệ tiên tiến với ba màng lọc, giúp chống nắng, ngăn ngừa lão hóa, ngừa ung thư và bảo vệ da tối ưu trước các tại hại của tia cực tím. Ngoài ra, kem chống nắng Vichy còn tạo lớp trang điểm nhẹ nhàng che phủ một số khuyết điểm trên gương mặt, giảm thiểu độ nhờn rít, không gây bóng nhờn và tắc lỗ chân lông.

3. Kem chống nắng cho da dầu L'Oreal cho da dầu UV Defender Matte & Fresh

L'Oreal Paris là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp. Kem chống nắng L'Oreal cho da dầu với phiên bản Paris UV Defender chứa 2 thành phần Mexoryl SX và Mexoryl XL, đây được xem là 2 màng lọc chống nắng hóa học thế hệ mới với chỉ số SPF 50 và PA++++. Thành phần này có khả năng bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại.

Hiện kem chống nắng L'Oreal có 4 phiên bản: nhãn xanh lá cây, nhãn hồng, nhãn cam & nhãn xanh dương, dành cho 4 loại da và vấn đề khác nhau của da. Riêng phiên bản kem chống nắng L'Oreal UV Defender Serum Protector Matte & Fresh (nhãn xanh lá cây) dành riêng cho da dầu mụn, có công dụng kiềm dầu, kiểm soát dầu thừa, không bị bít dính và đem lại cảm giác thoáng mịn cho da. Sản phẩm này phù hợp với hầu hết các loại da từ thường tới dầu, đặc biệt là dầu mụn.

4. Kem chống nắng Hamilton Everyday Face Cream

Kem chống nắng Hamilton Everyday Face Cream thương hiệu Hamilton, xuất xứ từ Úc, có chỉ số SPF50+ bảo vệ tối đa 98% UVB, cùng với lớp finish matte nên phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là cực kỳ phù hợp với da dầu mụn, rất an toàn, không độc hại và không gây kích ứng. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như khô da, nếp nhăn, sạm nám.. và ung thư da do tia UV gây ra.

5. Kem chống nắng Innisfree No Sebum Sunblock SPF35

Kem chống nắng dành cho da dầu mụn Innisfree Daily UV Protection Cream No Sebum SPF35 là kem chống nắng vật lý, dạng "no sebum" (không nhờn) rất thích hợp cho các bạn có làn da dầu mụn hay da hỗn hợp. Đây là phiên bản upgrade mới từ dòng kem chống nắng rất nổi tiếng của hãng Innisfree của Hàn Quốc là lnnisfree Eco Safety No Sebum Sunblock.

Sản phẩm có 100% bộ lọc khoáng nhẹ nhàng chăm sóc cho làn da, đặc biệt, có chứa bột xốp giúp kiềm dầu và mồ hôi trên da. Bên cạnh đó, trong công thức sản phẩm còn chứa chiết xuất từ rau sam và rau má giúp làm dịu nhẹ và se lại làn da khi tiếp xúc với tia UV và môi trường có hại khác, giúp làm se lại làn da.

6. Kem chống nắng Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30

Kem chống nắng Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30 chứa các thành phần như: Methoxydibenzoylmethane, Silica, Xanthan Gum, Glycolic Acid, Tocopheryl Acetate, Mannitol, Propylene Glycol, Sodium Hydroxide, Fragrance có công dụng chống lại sự tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, cân bằng độ pH và duy trì độ ẩm cho da suốt cả ngày, kiềm dầu và bã nhờn cho làn da, loại bỏ nhẹ nhàng các tế bào chết đọng lại trên da, hỗ trợ dưỡng sáng da từ sâu bên trong, ngăn ngừa sự phát triển của mụn hiệu quả, phù hợp dùng cho da mặt và đặc biệt là làn da mụn dầu.

7. Kem chống nắng Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++

Kem chống nắng Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++ đây là kem chống nắng của thương hiệu Anessa với dạng sữa thẩm thấu nhanh và phủ lên lớp màng bảo vệ với chỉ số chống nắng cực cao, kết hợp với công nghệ Aqua Booster Ex giúp bổ sung thêm công nghệ chống ma sát giúp lớp kem chống nắng giữ được độ bền bỉ ngay cả khi làn da bị cọ xát hay tiếp xúc nhiều. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung đến 50% chiết xuất dưỡng da tự nhiên cấp ẩm sâu, gia tăng độ đàn hồi, chống oxy hóa và bảo vệ da trước các tác hại của tia UV.

Kem chống nắng Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++ không chỉ giúp chống nắng cho da hiệu quả mà còn cấp ẩm, gia tăng độ đàn hồi, chống oxy hóa và bảo vệ da trước các tác hại của tia UV.

8. Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios Dry Touch

Kem Chống Nắng La Roche Posay Anthelios Anti-Shine Dry Touch Gel Cream SPF 50+ là lựa chọn thích hợp cho da dầu mụn nhạy cảm và dễ kích ứng với ánh nắng. Không gây nhân mụn và mang lại cảm giác dễ chịu khi thoa.

Công nghệ độc quyền XL-PROTECT chống nắng tối ưu, bảo vệ da trước tia UVA-UVB, tia hồng ngoại & tác hại từ ô nhiễm, kết hợp với nước khoáng La Roche-Posay giúp làm dịu và chống oxy hoá. Sản phẩm chứa nhiều màng lọc tia UV co quang phổ rộng giúp bảo vệ da tối ưu nhất. Ngoài ra, với kết cấu dạng kem gel, thẩm thấu tức thì, mang lại cảm giác khô thoáng và không để lại vệt trắng.

9. Kem chống nắng Vichy Spf50+ Capital Soleil Mattifying 3-in-1

Kem chống nắng Vichy Spf50+ Capital Soleil Mattifying 3-in-1 là sản phẩm chống nắng 3 trong 1 mới ra mắt từ thương hiệu Vichy của Pháp, áp dụng công nghệ tiên tiến không chỉ giúp chống nắng tối ưu khỏi tia cực tím gây hại, mà còn bảo vệ da trước tác động của môi trường bị ô nhiễm. Đặc biệt, sản phẩm có chứa thành phần Đất Sét Xanh, Alky Benzoat và Aluminium Starch Octenylsuccinate có khả năng giảm 23% lượng bóng dầu cho da, giữ da thoáng mịn trong suốt 12h.

10. Kem chống nắng Clinique Super City Block

Kem chống nắng cho da dầu mụn Clinique Super City Block với thành phần không chứa dầu cùng chất kem mỏng nhẹ, thấm ngay lập tức và thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu và da mụn, giúp bề mặt da thông thoáng, không bị bí rít mà vẫn bảo vệ da hiệu quả khỏi tia UV. Ngoài ra, các thành phần chống nắng có trong sản phẩm có khả năng phản xạ các tia UV có hại, từ đó hạn chế được tình trạng ung thư da.

Bên cạnh đó, kem chống nắng Clinique Super City Block còn được bổ sung thêm các thành phần có tác dụng dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa không chỉ có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường mà còn giúp duy trì làn da ẩm mượt, căng mịn cả ngày dài và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da.

11. Kem chống nắng Kose Sekkisei Milk SPF50 của Nhật

Kem chống nắng Kose Sekkisei Milk SPF50 là dòng kem chống nắng thuộc thương hiệu Kose được sản xuất trên dây chuyền hiện đại. Không những có khả năng bảo vệ da hiệu quả mà còn dưỡng da lên tông nhờ thành phần thảo dược cao cấp. Chỉ số chống nắng SPF 50, PA +++, với chỉ số chống nắng cao, sản phẩm có thể sử dụng khi phải thường xuyên ở ngoài nắng. Sản phẩm có tính thẩm thấu nhanh, mang lại cảm giác thoáng mát, mịn màng ngay cả khi ngồi trong điều hòa.

12. Kem chống nắng không dầu Kiehl's UV Defense Anti-Pollution

Kem chống nắng không dầu Kiehl's UV Defense Anti-Pollution với khả năng cấp ẩm và bảo vệ da khỏi dấu hiệu lão hóa cùng độ với khả năng chống nắng cao SPF 50 PA++++. Sản phẩm với chất liệu mỏng nhẹ thẩm thấu nhanh và trong suốt, không gây tắc lỗ chân lông, được kiểm nghiệm bởi các chuyên gia da liễu, phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, da dầu và mụn. Kiehl's UV không dầu, không mùi, không màu, không gây mụn, không để lại màng trắng trên da như các loại kem chống nắng khác, không bị vón cục khi dùng chung với các sản phẩm dưỡng da/ trang điểm...

13. Kem chống nắng cho da dầu mụn Avène Very High Protection Emulsion SPF50+

Kem Chống Nắng Avene Dry Touch Antioxidant Complex Fluide SPF 50+ chứa phức hợp hoạt chất chống nắng ổn định và được tối ưu hóa hoạt tính trong dạng bào chế phù hợp cho hiệu quả cao và kéo dài, chống được các loại tia cực tím gây hại như UVB và các tia UVA. Ngoài ra, sản phẩm có chứa Thermal Spring Water, giúp bổ sung nhiều khoáng chất cần thiết cho da, làm dịu và chống kích ứng da rất hiệu quả. Avène Very không chứa paraben hay hương liệu tổng hợp, không gây kích ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hay mụn dù da nhạy cảm đến đâu.

14. Kem chống nắng cho da dầu Elta MD UV Clear

Kem chống nắng cho da dầu mụn EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 chứa niacinamide, acid hyaluronic và acid lactic, đây là những dưỡng chất cần thiết cho việc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Đây là dòng sản phẩm chống nắng chuyên biệt dành cho da mụn nhạy cảm, đặc biệt là da dầu mụn với thành phần hoàn toàn lành tính. Ngoài ra, EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 còn chứa zinc oxide không chỉ giúp chống UVB lẫn các tia UVA, mà còn giúp kiềm dầu, không gây cảm giác rít nhờ mà luôn khô thoáng, dễ chịu suốt ngày dài.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa tinh chất niacinamide (vitamin B3) nguyên chất có khả năng dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả, đồng thời giúp điều tiết bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông, giúp cải thiện bề mặt lão hóa, giảm ửng đỏ và giữ ẩm, từ đó làn da luôn tươi trẻ, căng và mịn màng.

15. Kem chống nắng cho da dầu mụn Eucerin Sun Fluid Mattifying

Kem chống nắng Eucerin Sun Fluid Mattifying được thiết kế chuyên biệt dành cho da dầu và mụn, sản phẩm cũng phù hợp với cả da sau khi lột tẩy hay điều trị bằng tia laser, có tác dụng chống nắng cao, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UVA/UVB, từ đó giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và sự hình thành các vết sạm nám gây ra do ánh nắng mặt trời. Không bị nước trôi và không gây bít tắc lỗ chân lông ngay cả khi thời tiết nóng ẩm.

Sản phẩm với công thức Tinosorb S hình thành bộ lọc tia UVA/UVB thông minh, an toàn theo tiêu chuẩn Hiệp hội bảo vệ sức khỏe Châu Âu. Chứa thành phần Glycyrrhetinic Acid hỗ trợ cơ chế tự tái tạo DNA của tế bào da, kích thích da thực hiện cơ chế tự bảo vệ tự nhiên. Ngoài ra, chất chống oxy hóa Licochalcone A có trong sản phẩm giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời tốt hơn.

16. Kem chống nắng cho da mụn Cetaphil DERMA CONTROL OIL SPF30

Cetaphil DERMA CONTROL OIL SPF30 là sản phẩm đã được chứng minh có khả năng chống nắng và kiểm soát dầu cực hiệu quả, từ đó ngăn ngừa được tình trạng da bóng nhờn, ngăn ngừa mụn, cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và giúp da luôn được mềm mịn. Công nghệ ceramic còn có tác dụng làm ẩm da cấp tốc và giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da. Đồng thời, trong sản phẩm có chứa chất chống tia UV phổ rộng giúp bảo vệ làn da trước hại của tia cực tím hiệu quả.

17. Kem chống nắng Murad Anti-Aging Moisturizer SPF 30 PA+++

Kem chống nắng Murad Anti-Aging Moisturizer SPF 30 PA+++ được sản xuất từ công nghệ độc quyền Oil-Control Complex® có khả năng kiểm soát lượng dầu trên da, phù hợp với da dầu mụn giúp da thông thoáng, mịn màng suốt nhiều giờ liền. Đặc biệt, công nghệ chống nắng MuraSol™ của sản phẩm có khả năng chống nắng quang phổ rộng, bảo vệ da lên đến 97-98% tia tử ngoại và các tác nhân gây hại khác.

Ngoài ra, sản phẩm được ứng dụng công nghệ Kombucha Defense độc quyền của Murad, với các thành phần là các siêu lợi khuẩn được nuôi trồng quá trình lên men của lá trà đen, đem đến khả năng giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa giúp xóa tan các dấu hiệu lão hóa, nhờ đó, làn da luôn giữ được vẻ tươi sáng, rạng ngời.

18. Kem Chống Nắng Skin1004 Madagascar Centella Air-Fit SunCream SPF50+ PA++++

Kem chống nắng Skin1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream SPF50+ PA++++ với các thành phần chính như: Centella Asiatica Extract (29.4%), Butylene glycol, Inositol (vitamin B8), Madecassoside, Niacinamide, Sodium Hyaluronate, Tocopherol... mang đến công dụng đa năng, vừa chống nắng vừa giúp đều màu da lại dưỡng ẩm hiệu quả, đây chính là "người bạn" đồng hành cùng làn da dầu, mụn nhạy cảm. Sản phẩm có khả năng chống oxy hóa, phục hồi, làm dịu da, kháng viêm, giảm thâm, giúp da trắng sáng mịn màng và cải thiện tình trạng mụn.

Đặc biệt, thành phần Niacinamide là một chất dưỡng sáng da an toàn có khả năng làm tăng hệ miễn dịch của da, điều tiết bã nhờn, bảo vệ da khỏi tác hại tia UV, đồng thời ức chế melanin giúp da sáng khỏe. Sản phẩm chống nắng tối ưu với chỉ số lên tới SPF 50+ và PA ++++ ngăn ngừa và bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả. Chất kem cấp ẩm, giữ cho da luôn mềm mại suốt 24h mà không lo khô căng hay thiếu ẩm cho da.

19. Kem chống nắng kiềm dầu Obagi Mineral Sunshield Broad Spectrum SPF 50

Kem chống nắng Obagi Mineral Sunshield Broad Spectrum SPF 50 dành riêng cho da nhạy cảm là kem chống nắng vật lý vừa giúp chống nắng da hiệu quả trước những tác động của tại UVA/UVB vừa cung cấp dưỡng chất dưỡng ẩm vừa làm dịu da, khôi phục hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Thành phần chính của Obagi gồm:

Zinc oxide: Đây là thành phần chống nắng vật lý an toàn, vừa giúp bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím gây hại, vừa ngăn chặn sự tích tụ bã nhờn trên da, giúp giảm tình trạng viêm và kích ứng da.

Titanium Dioxide: Đem đến khả năng chống nắng hiệu quả trên da nhạy cảm.

Vitamin E: Có khả năng chống oxy hóa tốt, giúp da nhả nắng và phục hồi làn da tổn thương do cháy nắng. Đồng thời, ngăn ngừa sạm nám, cấp ẩm, tránh khô da trong quá trình sử dụng.

Ceramides: Giúp tái cấu trúc da, phục hồi hàng rào bảo vệ da trước những yếu tố gây hại từ môi trường.

Vitamin B3: Góp phần thúc đẩy sự hấp thụ dưỡng chất của da, kích thích sản sinh collagen tự nhiên cho làn da căng mịn.

20. Kem chống nắng Innisfree Intensive Long-lasting

Kem chống nắng Innisfree Intensive Long-lasting thuộc thương hiệu Innisfree, với chiết xuất từ dầu hoa hướng dương và trà xanh đảo Jeju giúp chăm sóc làn da dễ bị tổn thương với chỉ số chống nắng đạt SPF50+/PA++++, đồng thời, sản phẩm có khả năng chống nước, chống trôi giúp bảo vệ da mạnh mẽ suốt nhiều giờ. Đặc biệt, sản phẩm có chứa thành phần Beta-Glucan giúp tăng hiệu quả làm dịu da và cải thiện tình trạng da khô ráp dưới tác động của ánh mặt trời.

Kem chống nắng giống như một chiếc "áo giáp", giúp bảo vệ làn da dưới tác động của tia UV, khói bụi và những tác nhân gây hại khác từ bên ngoài. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thoa kem chống nắng bên ngoài là điều cần thiết nhưng chưa đủ. Do đó, bên cạnh việc bôi kem chống nắng đúng cách, bạn cần tăng nhiều "lớp phòng thủ" cho da nhiều hơn như che chắn da cẩn thận bằng áo tay dài, kết hợp che dù/ô, đội nón rộng vành và đeo kính râm khi ra ngoài. Đặc biệt, đừng quên bổ sung 2 viên uống đẹp da RiTANA (sáng, chiều), mỗi lần 1 viên để chống nắng từ bên trong, mang lại hiệu quả bảo vệ da tối ưu nhất.

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 20 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt, được mua nhiều nhất hiện nay

# data[].attributes.attachment_link.description
Da dầu mụn giống như "cô nàng" đỏng đảnh khó chiều chuộng. Do đó, nếu sở hữu phải làn da "khó tính" này, bạn phải thực sự kỹ lưỡng trong việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp, nhằm tránh trường hợp da quá nhạy cảm, kích ứng sẽ sinh nhiều dầu nhờn và mụn lây lan nhanh hơn.

# data[].attributes.headline
Hướng dẫn cách trị đồi mồi trên tay hiệu quả nhất

# data[].attributes.subject
Hướng dẫn cách trị đồi mồi trên tay hiệu quả nhất

# data[].attributes.body
Đồi mồi là một vấn đề thường gặp trên da và có thể gây khó chịu và tự ti cho nhiều người. Tuy nhiên, hiện nay đã có nhiều phương pháp trị đồi mồi hiệu quả và an toàn để bạn có thể lựa chọn. Dưới đây là những phương pháp trị đồi mồi hiệu quả nhất hiện nay:

1. Sử dụng các sản phẩm chứa thành phần làm sáng da, giảm sự sản xuất melanin.

2. Sử dụng các sản phẩm chứa collagen và tinh chất thực vật giúp làm săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da.

3. Sử dụng laser CO2 hoặc IPL để xóa mờ hoặc loại bỏ đồi mồi.

4. Áp dụng kỹ thuật tẩy tế bào chết bằng enzyme để loại bỏ đồi mồi.

5. Sử dụng các loại kem trị đồi mồi chuyên biệt để giúp làm giảm đồi mồi.

Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp trị đồi mồi nào, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để được tư vấn và đánh giá tình trạng da của bạn để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nổi đồi mồi trên tay là một trong những vấn đề ảnh hưởng đến thẩm mỹ, vì vậy được rất nhiều người quan tâm chữa trị. Vậy, đồi mồi xuất hiện là do đâu, đồi mồi có nguy hiểm không và có chữa hết được không? Cách điều trị và phòng ngừa thế nào cho hiệu quả? Cùng tham khảo ngay thông tin dưới đây.

Đồi mồi ở tay là gì?

Đồi mồi ở tay là những mảng đen, nâu hoặc đỏ nhỏ xuất hiện trên bề mặt da. Đồi mồi thường phổ biến ở những người trên 50 tuổi, nhưng bạn cũng có thể mắc phải nếu có tiếp xúc với nhiều yếu tố gây hại (tia UV, lão hóa da, yếu tố di truyền, rối loạn nội tiết tố...)

Đốm đồi mồi là tình trạng vô hại trên da và không gây đau.

Các vị trí da thường bị đồi mồi ở tay:

Nổi đồi mồi trên mu bàn tay

Cánh tay nổi đốm nâu

Một số ít bị đồi mồi ở chân

Mặc dù nổi đồi mồi ở tay người trẻ không phổ biến, nhưng chúng có thể bắt đầu phát triển khi bạn còn nhỏ và phổ biến nhất ở độ tuổi trung niên và tuổi trưởng thành. Đặc biệt nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các đốm đồi mồi sẽ không mờ đi mà ngày càng đậm màu hơn

Nguyên nhân nổi đồi mồi trên da tay

Đốm đồi mồi là do các tế bào sắc tố Melanocytes hoạt động quá mức, đặc biệt là do tia cực tím (UV) làm tăng tốc độ sản xuất melanin, một sắc tố tự nhiên mang lại màu sắc cho làn da. Trên làn da đã tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, các đốm đồi mồi xuất hiện khi sắc tố melanin tập trung dày đặc hoặc được sản sinh ở nồng độ cao.

Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra một số yếu tố rủi ro làm tăng nguy cơ phát triển đồi mồi ở tay bao gồm:

Sử dụng đèn led để làm khô móng tay ở các salon làm nail.

Yếu tố di truyền

Môi trường sống khắc nghiệt

Tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh như thuốc lợi tiểu, thuốc chống loạn thần, thuốc kháng sinh.

Các đốm đồi mồi có thể nhìn giống như các khối ung thư. Trong một vài trường hợp hiếm gặp, đốm đồi mồi có sự tăng trưởng nhanh về màu sắc, kích thước, chảy máu... người bệnh cần được thăm khám đề phòng ung thư da.

Đồi mồi ở tay có nguy hiểm không?

Thông thường, đồi mồi ở tay hoặc ở chân không gây hại cho sức khỏe. Tuy vậy, trong một số trường hợp đồi mồi có hiện tượng xuất huyết, tăng dần kích thước, có sắc tố màu đen... có thể là dấu hiệu cảnh báo một tình trạng sức khỏe không tốt. Lúc này bạn không nên chủ quan và nên sớm đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và có cách thức điều trị thích hợp.

Cách trị đồi mồi trên tay tại nhà từ thiên nhiên

Các đốm đồi mồi ở tay thực sự không cần điều trị, nhưng chúng là dấu hiệu làn da đã tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và là sự nỗ lực của làn da khi tự bảo vệ khỏi tác hại của tia UV. Vì lý do thẩm mỹ, đồi mồi cần được làm sáng màu hoặc loại bỏ một cách an toàn.

Các cách trị đồi mồi trên tay từ tự nhiên bao gồm:

1. Làm mờ đồi mồi với nước cốt chanh tươi

Chuẩn bị 1 trái chanh, vắt lấy nước. Dùng bông gòn thấm nước chanh rồi thoa trực tiếp nước cốt chanh lên da tay có đồi mồi. Sau 15 phút thì rửa sạch. Nước chanh được cho là có tác dụng làm sáng da, mờ đồi mồi.

Chanh tươi có tính axit nên bạn chỉ nên dùng trên da 1-2 lần/ tuần

2. Dùng mật ong

Kết hợp mật ong với muối hoặc đường để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết. Chà xát nhẹ hỗn hợp này trên vùng da xuất hiện nhiều đồi mồi. Mật ong có thể giúp hỗ trợ làm mờ vết nám.

3. Làm mờ đồi mồi tay với rau diếp cá

Rau diếp cá có vị chua, hơi tanh, đặc tính kháng viêm rất tốt. Chuối xanh giàu tinh bột, chống viêm nên được xem là có tác dụng giúp chữa các vết đồi mồi ở tay. Do đó, nhiều chị em đã kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau để mong có thể "đánh bay" vết đồi mồi trên da. Chỉ cần xay nhuyễn chuối xanh với rau diếp cá, sau đó đắp lên da tay 15 phút, rồi rửa sạch. Áp dụng thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện phần nào màu sắc của các đốm đồi mồi.

Nhờ chứa một lượng vitamin E dồi dào, dầu dừa được biết đến là một "bảo bối" dưỡng da mềm mịn, sáng khỏe. Không những thế, dầu dừa còn giúp hỗ trợ làm sáng đốm đồi mồi nếu bạn chăm chỉ bôi mỗi ngày. Mỗi lần bôi dầu dừa, bạn nên massage khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm vào da. Kết thúc bằng việc rửa mặt với nước ấm.

Lá mâm xôi có tác dụng cân bằng độ ẩm và giảm tác động của tia UV đối với da hiệu quả. Cách làm: Rửa sạch lá mâm xôi, có thể ngâm với nước muối, để ráo. Cho lá mâm xôi vào máy xay nhuyễn, rồi lọc lấy nước. Tăm bông thấm lấy nước rồi thoa lên vùng tay bị đồi mồi, để tầm 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Nha đam không chỉ cải thiện tình trạng da khô, da thâm mụn, mà còn hữu ích trong việc điều trị vết đồi mồi. Chỉ cần đắp nha đam lên da và ủ thêm 20 phút. Thực hiện đắp mặt nạ nha đam cho tay thường xuyên để nhanh chóng đạt hiệu quả.

Nha đam vừa dễ tìm vừa dễ thực hiện tại nhà để chữa đồi mồi cho da

7. Sữa chua và mật ong

Thoa trực tiếp sữa chua lên da và giữ nguyên trong vài phút. Axit lactic trong sữa chua có thể kết hợp cùng mật ong để để làm mặt nạ giảm sắc tố của đồi mồi. Trộn sữa chua không đường với mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 3:1, rồi thoa đều lên da tay. Thực hiện 2-3 lần để nhanh chóng cải thiện màu sắc của đồi mồi ở tay.

Giàu omega - 3 và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên dầu oliu có thể giúp giảm tác động của ánh nắng mặt trời và có thể dùng để làm giảm hắc sắc tố melanin gây nổi đồi mồi trên tay. Mỗi ngày, bạn nên thoa 1 ít dầu oliu lên tay, đợi 15 phút rửa lại với nước ấm. Biện pháp này có thể vừa giúp da tay mềm mại hơn, vừa giảm độ tối màu của đồi mồi.

Thông thường, các biện pháp tự nhiên được mọi người sử dụng để loại bỏ đồi mồi nhưng hầu như các cách này chưa được chứng minh một cách khoa học. Nếu trong quá trình sử dụng có gặp bất kỳ kích ứng da nào hoặc tình trạng đồi mồi trở nên nghiêm trọng hơn, hãy ngừng sử dụng và thăm khám da liễu.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý cũng giúp làm giảm đồi mồi

Theo các chuyên gia sức khỏe, ngoài các biện pháp dưỡng da như: đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết cho da tay có nhiều đồi mồi... thì mỗi người nên xây dựng một chế độ ăn hợp lý sẽ góp phần đắc lực trong quá trình làm mờ đồi mồi trên tay.

Những thực phẩm giúp "dọn sạch" đồi mồi trên da tay:

Những quả mọng và có màu sắc rực rỡ: như dâu tây, quả việt quất và quả mâm xôi đen là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin K, chất chống oxy hóa và axit folic. Vitamin C được biết với khả năng chống gốc tự do gây ra các đốm đồi mồi trên tay. Đồng thời, vitamin C trong những loại quả này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, viêm nhiễm và khô da. Hơn thế nữa là đặc tính tăng cường miễn dịch, tăng cường sản xuất collagen từ các loại quả này giúp cho làn da mịn màng, căng bóng hơn.

Có hàng chục blog về chăm sóc da đồi mồi khuyên nên thoa nước chanh pha loãng lên da tay nổi đồi mồi nhưng việc uống chanh cũng mang đến lợi ích không kém! Giống như các loại quả mọng, chanh có múi và chứa một lượng lớn Vitamin C, do đó mang lại tác dụng làm sáng da tăng sắc tố.

Cà chua: Cà chua được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn. Cà chua rất giàu vitamin A - đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào da mới thay thế các tế bào cũ và bị hư hỏng. Cà chua cũng chứa hàm lượng cao Vitamin C giúp chống lại các gốc tự do, thúc đẩy sản xuất collagen khiến da dẻ tươi trẻ hơn.

Cá hồi: Chứa nhiều axit béo omega-3, cá hồi là một lựa chọn tốt để bảo vệ làn da chống lại các đốm đen! Trong cá hồi cũng chứa nhiều vitamin B, kali, selen, protein và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường tuần hoàn, giữ nước cho da và kiểm soát chứng viêm do ánh nắng mặt trời. Bộ ba công dụng này có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các đốm đen và sạm màu.

Khoai lang: Khoai lang chứa nhiều beta carotene có tác dụng ngăn chặn sự đổi màu và tình trạng viêm da. Ngoài ra, người ta còn tìm thấy tinh chất anthocyanins trong khoai lang giúp hỗ trợ kiểm soát quá trình sản sinh sắc tố và vết thâm.

Ngoài những thực phẩm kể trên, để cải thiện tình trạng đồi mồi trên tay nhanh và triệt để hơn, bạn có thể chọn lựa áp dụng các biện pháp công nghệ hoặc hóa chất chuyên dùng điều trị đồi mồi đang có trên thị trường như laser, mài da, lột da...

Dùng các sản phẩm bôi bên ngoài

Nhiều loại kem làm mờ vết thâm không cần kê đơn và kem dưỡng da để làm sáng các đốm đồi mồi ở tay được sử dụng rộng rãi. Những sản phẩm này có thể cải thiện màu sắc của các đốm đồi mồi, mức độ cải thiện như thế nào tùy thuộc vào mức độ đậm nhạt và tần suất bôi thoa của bạn. Lưu ý là bạn nên kiên trì điều trị, vì các sản phẩm này có thể mất vài tuần hoặc vài tháng trước khi nhận thấy kết quả.

Thoa kem trị đồi mồi cũng góp phần làm mờ các đốm đồi mồi trên tay

Nếu bạn muốn thử kem làm mờ vết thâm không kê đơn, hãy chọn loại có chứa thành phần là hydroquinone, axit glycolic, tretinoin hoặc axit kojic. Cũng lưu ý rằng các loại kem tẩy trắng và tretinoin có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV. Do đó, luôn luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, trong khi điều trị và sau đó - ngay cả trong những ngày nhiều mây và âm u.

Điều trị bằng các công nghệ thẩm mỹ

Một số thủ thuật y tế có thể loại bỏ hoặc làm giảm số lượng, màu sắc của các đốm đồi mồi ở tay. Tuy nhiên, trước khi thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để hạn chế một số nguy cơ tác dụng phụ và biến chứng.

Các phương pháp điều trị đồi mồi trên tay bao gồm:

1. Điều trị bằng xung ánh sáng cường độ cao (IPL):

Bằng cách phát ra sóng ánh sáng đi qua da và tập trung vào các sắc tố melanin để phá vỡ các đốm đồi mồi. Cách trị đồi mồi trên tay này có thể khiến cho da của bạn bị mẩn đỏ hoặc sưng tấy sau khi điều trị. Các tác dụng phụ tiềm ẩn khác bao gồm bầm tím, phồng rộp, thay đổi màu da hoặc nhiễm trùng.

Kỹ thuật điều trị bằng xung ánh sáng cường độ cao nên được thực hiện tại cơ sở thẩm mỹ uy tín

2. Hóa chất lột da:

Thoa một dung dịch hóa học lên da để loại bỏ các lớp ngoài cùng của da, lớp da non mịn màng sẽ thay cho lớp da vừa mất đi. Các tác dụng phụ thường gặp của phương pháp này là da đỏ, khô da, châm chích, bỏng rát, sưng nhẹ hoặc sẽ để lại sẹo, sạm da hoặc nhiễm trùng. Trong một số trường hợp, hóa chất ăn sâu vào da có thể gây hại cho cơ tim, gan và thận của bạn. Thời gian phục hồi sau khi lột da bằng hóa chất có thể mất từ ​​4 ngày đến 2 tuần, mặc dù vết đỏ có thể vẫn tồn tại trong vài tháng.

Là kỹ thuật bào da phẫu thuật, giúp loại bỏ các lớp bên ngoài của da, từ đó thúc đẩy da mới phát triển. Sau quy trình này, da của bạn có thể sẽ ửng hồng và sưng lên, kèm theo cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran. Có thể mất khoảng 3 tháng để da tay hồi phục hoàn toàn. Các tác dụng phụ sau điều trị có thể là mụn trứng cá, thay đổi màu da tạm thời hoặc vĩnh viễn, sẹo, lỗ chân lông to...

4. Phẫu thuật lạnh (áp lạnh):

Quy trình này làm đông các vết đồi mồi riêng lẻ bằng cách dùng tăm bông có tẩm nitơ lỏng bôi lên da trong 5 giây hoặc ít hơn. Thủ thuật này sẽ phá hủy các sắc tố đậm màu, sau khi lành lại, da và các đốm đồi mồi có khả năng sáng màu hơn. Sau khi làm thủ thuật, bạn có thể thấy mụn nước, đau và sưng. Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra bao gồm da sậm màu hơn, sáng da quanh vết đồi mồi hoặc sẹo.

5. Điều trị bằng laser:

Phương pháp điều trị này sử dụng các bước sóng ánh sáng để loại bỏ đồi mồi giúp hạn chế tổn thương da. Các tác dụng phụ bao gồm vết thâm tạm thời. Sau khi điều trị, bạn sẽ cần phải giữ cho khu vực bắn laser sạch sẽ và chống nắng thật kỹ.

6. Microdermabrasion:

Đây là một cách tiếp cận ít tích cực hơn so với mài da. Phương pháp này giúp xóa mờ những đốm đồi mồi trên tay và các vùng da tối màu giúp da đều màu hơn. Các tác dụng phụ tiềm ẩn có thể xuất hiện sau điều trị là đau, sưng và đỏ.

Hầu hết các phương pháp trị đồi mồi mọc trên da tay, da chân hoặc bất kỳ vị trí nào khác cần phải được tiến hành tại các địa chỉ uy tín, nhân viên có tay nghề, cơ sở vật chất đảm bảo... để tránh hệ lụy không mong muốn.

Cách phòng ngừa đồi mồi trên tay cho phái đẹp

Mặc dù hiện nay chưa có biện pháp ngăn chặn triệt để các nguyên nhân hình thành đồi mồi, nhưng bạn có thể ngăn ngừa chúng đến sớm và phát triển kích thước bằng cách thực hiện một số lời khuyên sau:

Tránh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm tia nắng mặt trời gay gắt nhất.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và PA ++ trở lên và bôi trước khi ra nắng ít nhất 30 phút. Bôi lại sau mỗi 2 giờ và thường xuyên hơn nếu đi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi.

Mặc quần áo bảo vệ da như đội mũ rộng vành, quần dài và áo dài tay. Những trang phục này giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV. Ngoài ra, để được bảo vệ tốt nhất, bạn có thể mặc quần áo ngăn tia UV có hệ số chống tia cực tím (UPF) ít nhất là 40.

Các câu hỏi thường gặp

1. Tay nổi đốm nâu như đồi mồi là bị gì?

Không ít chị em nhầm lẫn giữa vết đồi mồi với nám da. Vì có cùng cơ chế là sự tăng sinh quá mức của melanin khi có tác động của tia UV, thay đổi nội tiết... nên làn da có thể xuất hiện cùng lúc là sạm nám và đồi mồi. Để phân biệt da tay có đốm nâu là đồi mồi, nám da hay tàn nhang, bạn nên đến bệnh viện da liễu thăm khám để có kết quả chính xác hơn..

2. Đồi mồi trên tay có chữa khỏi được không?

Việc có chữa dứt điểm được vết đồi mồi trên tay hay không phụ thuộc vào tình trạng đồi mồi hiện tại (nhẹ hay nặng), cơ địa đáp ứng với các biện pháp điều trị hay không. Nhiều người áp dụng các biện pháp "trong uống ngoài thoa" và đạt được những hiệu quả đáng kể, thậm chí là hết hẳn đồi mồi. Tuy nhiên, nếu đã áp dụng nhiều phương pháp mà tình trạng đồi mồi vẫn không được cải thiện như ý, bạn có thể đến chuyên khoa da liễu để được thăm khám kỹ hơn và kết hợp thêm các phương pháp điều trị.

# data[].attributes.attachment_link.title
8 Cách trị đồi mồi trên tay tại nhà ít người biết!

# data[].attributes.attachment_link.description
Nổi đồi mồi ở tay gây dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại tác đông tâm lý rất lớn cho người mắc phải. Hãy cùng tìm hiểu xem những phương pháp cách trị đồi mồi ở tay hiệu quả sau đây nhé!

# data[].attributes.body
Nám da là một vấn đề thường gặp trên da, đặc biệt là ở những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có rất nhiều loại nám da và để có thể điều trị hiệu quả, bạn cần phải phân loại chúng đúng cách. Các loại nám da có thể được phân loại dựa trên nguyên nhân gây ra, màu sắc và hình dạng của chúng. Việc phân loại nám da đúng cách sẽ giúp bạn có thể chọn được phương pháp điều trị phù hợp, giảm thiểu các tác dụng phụ và đạt được kết quả tốt nhất. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về các loại nám da phổ biến nhất, giúp bạn có thể phân loại và hiểu rõ hơn về chúng.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mặc dù nám da có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường nhưng để xác định các loại nám và nguyên nhân gây nám một cách chính xác thì không phải ai cũng làm được. Do đó, nếu đang gặp vấn đề về nám, bạn hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để thăm khám xác định và đánh giá tình trạng nám hiện tại, từ đó có hướng điều trị thích hợp.

Nguyên nhân gây ra các loại nám da

Nám da có thể được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Lão hóa da: Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể, diễn ra liên tục từ tuổi 30 trở đi. Lão hóa khiến cấu trúc da trở nên yếu hơn, mất đi cơ chế tự bảo vệ trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời, làm sản sinh Melanin, gây nám và nhiều vấn đề khác trên da.

Rối loạn nội tiết tố: Mất cân bằng nội tiết trong giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh - mãn kinh là một trong những nguyên nhân gây ra các loại nám. Nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới không chỉ giữ vai trò điều hòa chức năng sinh dục, mà còn hoạt động theo cơ chế làm tăng các hormone MSH (hormone kích thích tăng sản xuất Melanin ở da). Một khi nồng độ estrogen "biến động" sẽ làm rối loạn sản xuất MSH, tăng sản sinh Melanin và đẩy lên bề mặt da, gây ra tình trạng nám và các vấn đề sắc tố khác như tàn nhang, đồi mồi,...

Ngoài ra, mắc các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, dẫn đến nám.

Rối loạn nội tiết tố sau sinh là một trong những nguyên nhân gây nám

Yếu tố di truyền: Theo các nghiên cứu, nám da có mối liên hệ với yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thân bị nám da thì nguy cơ bạn bị nám cao hơn bình thường.

Căng thẳng/stress kéo dài: Áp lực, căng thẳng gây ra rất nhiều tác hại cho da, trong đó có thể gây ra các loại nám da khi tình trạng này diễn ra trong thời gian dài. Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol, làm mất cân bằng nội tiết tố, kích hoạt hormone MSH tăng sản xuất Melanin, hình thành nám.

2. Nguyên nhân ngoại sinh

Ảnh hưởng của tia UV: Khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào Melanocytes sẽ gia tăng sản sinh Melanin đẩy lên bề mặt da để ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da. Cơ chế bảo vệ này mặc dù tốt cho da nhưng lại vô tình tích tụ nhiều Melanin trên da gây ra sạm nám.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ăn chiên xào, nướng sẽ thúc đẩy sản xuất các AGEs (protein bị đường hóa làm sai cấu trúc, mất tính đàn hồi và khả năng tái tạo vốn có của da). AGEs làm đứt gãy Collagen, khiến da suy yếu và mất đi tính đàn hồi, dễ bị ánh nắng mặt trời tấn công làm tăng sản xuất Melanin và gây ra nám.

Lạm dụng hóa mỹ phẩm: Lạm dụng quá nhiều loại mỹ phẩm làm trắng có chứa chất lột tẩy có thể khiến da bị bào mòn, mỏng yếu, dễ dị tác động bởi môi trường bên ngoài. Đặc biệt, da dễ bị kích ứng, bắt nắng và dẫn đến sạm nám hơn khi tiếp xúc với nắng mặt trời.

Nguyên nhân khác: Mắc các bệnh lý viêm, dị ứng da; sinh sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, thường xuyên tiếp xúc nhiều với hóa chất... cũng là một trong những nguyên nhân gây các loại nám.

Tác hại của các loại nám da đối với chị em

Nám da là một dạng rối loạn sắc tố da lành tính do Melanin tăng sinh quá mức nên không gây viêm đỏ hay khó chịu nhưng lại ảnh hưởng xấu đến nhiều mặt như:

Các loại nám da khi xuất hiện trên mặt sẽ khiến mặt trông loang lổ, kém mịn màng, thiếu sức sống và già hơn tuổi thật. Chính điều này khiến hầu hết người bị nám buồn phiền, sợ người khác nhìn thẳng vào khuôn mặt mình, mất tự tin khi giao tiếp. Lâu dần, tinh thần suy giảm, không còn thấy tươi vui, yêu đời như trước, đời sống công việc, hạnh phúc gia đình từ đó cũng bị ảnh hưởng.

Tâm lý có thể bị ảnh hưởng khi tinh trạng nám kéo dài

Khi da mặt bị các loại nám da "xâm chiếm", chị em thường tìm đủ mọi cách để loại bỏ. Tuy nhiên, việc điều trị nám không phải một sớm một chiều có thể hết ngay mà cần rất nhiều thời gian lẫn công sức. Không chỉ vậy, chi phí điều trị nám thường không hề thấp, nếu điều trị bằng công nghệ cao, một liệu trình có thể mất từ vài triệu vài chục triệu.

Khi nám da xuất hiện, sẽ kéo theo vô vàn những vấn đề về da khác như: khô sần, bong tróc, nhạy cảm... do lúc này tế bào da đang yếu, dễ dàng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố ngoài môi trường lẫn bên trong cơ thể. Ngoài ra, nám da cũng góp phần hình thành các nếp nhăn trên da, thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.

Cách phòng ngừa các loại nám da

Mặc dù nám da rất "cứng đầu" và khó điều trị dứt điểm nhưng bạn có thể phòng ngừa nó bằng những cách sau:

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây sạm nám. Do đó, chống nắng là điều hết sức quan trọng trong việc phòng ngừa các loại nám da. Đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi hai giờ để tăng cường hiệu quả. Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chỉ số PA+++.

Ngoài ra, nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ 10h00 - 16h00. Nếu phải ra ngoài trong thời gian này, bạn nên mặc thêm quần áo dài tay và đội mũ rộng vành để hạn chế sự tác động của tia UV đến da.

Một chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin A, C, K, E... không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện sắc tố dưới da, hỗ trợ làm mờ sạm nám từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên uống đủ 2 lít nước hằng ngày để đảm bảo da được cung cấp đủ nước; hạn chế các món ăn cay nóng, rượu bia hay các loại nước uống có cồn gây hại cho da.

Một chế độ ăn uống khoa học có thể tăng sức đề kháng cho da, từ đó ngăn ngừa nám da hiệu quả hơn

Căng thẳng/stress là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn nội tiết tố, một trong các yếu tố kích hoạt tăng sinh Melanin bất thường khiến da sạm nám. Do đó, giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan là cách giảm thiểu nguy cơ bị nám. Để tránh stress, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, luyện tập thể dục thể thao, nghe nhạc, đọc sách...

Tuyệt đối nói không với các sản phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc, sản phẩm trôi nổi, kem trộn tự chế chứa corticoid, chất lột tẩy....Vì chúng có thể gây kích ứng, bào mòn da, làn da yếu ớt là cơ hội cho các yếu tố gây hại tấn công và hình thành các loại nám.

Theo các chuyên gia, để phòng ngừa nám da, chỉ chống nắng cho da từ bên ngoài hay thay đổi chế độ ăn uống thôi là chưa đủ, vì các biện pháp này chưa tác động đến đến sắc tố Melanin gây nám. Theo đó, để ngăn ngừa và làm mờ sạm nám từ gốc, phải có cơ chế khoa học tác động trực tiếp vào tế bào Melanocytes - nơi sản xuất Melanin, giúp giảm Melanin tối màu (tác nhân gây nám), tăng Melanin sáng màu.

Hiện nay, viên uống đẹp da RiTANA của Mỹ là một trong số ít những sản phẩm sở hữu cơ chế tác động này. Với sự kết hợp hài hòa các thành phần thiên nhiên, nổi bật như Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), L-Glutathione, tinh chất Sakura, Collagen... có thể tác động từ sâu bên trong, làm giảm tổng hợp Melanin nhờ ức chế tế bào Melanocytes tăng sinh; giảm sinh Melanin nhờ giảm hoạt động của men Tyrosinase và "đổi màu" Melanin tối màu thành Melanin sáng màu, nhờ đó "đánh thức" làn da trắng hồng, xóa tan nỗi lo sạm nám.

Ngoài ra, viên uống RiTANA còn chứa tinh chất P. Leucotomos có khả năng ức chế hoạt động men MMPs, bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời và các yếu tố gây hại.

Các thành phần trong viên uống đẹp da RiTANA đã được nghiên cứu và kiểm chứng khoa an toàn, phù hợp với mọi đối tượng trên 18 tuổi. Do đó, bạn có thể an tâm sử dụng sản phẩm lâu dài để phòng ngừa và làm mờ các loại nám da.

2 viên RiTANA mỗi ngày không còn nỗi lo sạm nám

Một số câu hỏi thường gặp về các loại nám da

1. Nguyên liệu tự nhiên có trị được các loại nám trên mặt không?

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, tía tô, nghệ, mật ong...để trị nám tại nhà được khá nhiều chị em ưa chuộng. Lý do là nguyên liệu dễ tìm, dễ áp dụng và không tốn kém quá nhiều chi phí. Tuy nhiên, hiệu quả trị nám từ các nguyên liệu thiên nhiên thường không cao. Bởi vì, các dưỡng chất từ mặt nạ thiên nhiên có cấu trúc phân tử khá lớn, không thể xuyên qua hàng rào bảo vệ da để tác động đến tế bào Melanocytes nơi sản xuất Melanin - tác nhân gây ra nám da. Chưa kể, sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên sai cách có thể gây kích ứng da.

2. Có thể điều trị dứt điểm các loại nám da hay không?

Nám da hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu bạn lựa chọn đúng phương pháp, kiên trì. Sau khi điều trị khỏi nám, bạn phải chăm sóc và bảo vệ da đúng cách: điều hòa nội tiết tố luôn ở mức cân bằng; sử dụng mỹ phẩm an toàn; chống nắng đầy đủ cho da như: dùng kem chống nắng, giảm thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời; kết hợp sử dụng bổ sung viên uống RiTANA để ngăn sự sản sinh sắc tố gây ra nám, sẽ giúp ngăn ngừa nám tái phát.

3 Nám da có phải triệu chứng của ung thư không?

Nám da xuất hiện do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mất cân bằng nội tiết, căng thẳng, tác động của yếu tố môi trường.... Nám da không phải là một loại ung thư, cũng không phải dấu hiệu ung thư. Tuy nhiên, cũng có một số loại ung thư như ung thư da sẽ xuất hiện các vết đốm màu nâu sẫm không đồng đều, có bờ không đều hoặc thay đổi nhanh về kích thước hoặc màu sắc. Do đó, cũng nên để ý tính chất của các đốm màu để kịp thời thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa và phát hiện bệnh lý (nếu có).

Một khi da mặt bị các loại nám tấn công sẽ rất khó dẹp bỏ. Do đó, hãy phòng ngừa nám da ngay từ sớm, bằng cách xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da bài bản và bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

# data[].attributes.attachment_link.title
Các loại nám da phổ biến: Nguyên nhân, dấu hiệu và tác hại

# data[].attributes.attachment_link.description
Mặc dù nám da có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường nhưng để xác định các loại nám và nguyên nhân gây nám một cách chính xác thì không phải ai cũng làm được.

# data[].attributes.body
Nám là một vấn đề thường gặp trên da, đặc biệt là ở những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng này khiến cho làn da trở nên không đều màu và xỉn màu, làm giảm sự tự tin của nhiều người. May mắn thay, hiện nay đã có nhiều phương pháp trị nám nhẹ hiệu quả và an toàn để bạn có thể lựa chọn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những phương pháp trị nám nhẹ trên da, từ việc chăm sóc da hàng ngày, ăn uống đúng cách, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đến các phương pháp điều trị chuyên sâu, giúp cho làn da trở nên sáng mịn và đều màu hơn.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Da xuất hiện các mảng sậm màu, đây có thể là những vết nám nhỏ mà nhiều người thường hay chủ quan và bỏ qua vì nghĩ nó sẽ tự hết. Tuy nhiên, những vết nám nhỏ này có thể nặng hơn nếu không có biện pháp chữa trị sớm. Hãy tham khảo 6 cách trị nám da nhẹ ngay tại nhà dưới đây nhé.

Da bị nám nhẹ là gì?

Nám nhẹ là tình trạng da xuất hiện các mảng đốm da, sậm màu nhỏ, tròn hoặc những mảng da nâu nằm rải rác trên bề mặt da. Nám da do nhiều nguyên nhân nhân, tuy nhiên tình trạng nám nhẹ thông thường là do tiếp xúc nhiều với tia UV khiến da suy yếu và tích tụ nhiều melanin trên da gây nám. Vì những mảng nám da nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc nên nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp chăm sóc, và chữa trị đúng cách, các vết nám này sẽ phát triển lan rộng, đậm màu và rất khó chữa trị.( 1)

Da bị nám nhẹ là những vết nám nhỏ, không đậm màu

Các vị trí nám nhẹ thường gặp

Nám da nhẹ cũng thường xuất hiện ở một số vị trí sau đây:

Đây là các vùng da phơi nắng, tiếp xúc nhiều với tia UV, nên nguy cơ bị nám cũng cao hơn các vị trí che nắng khác.

Những ai thường bị tình trạng nám nhẹ và nguyên nhân

Nám da nhẹ có nhiều nguyên nhân, có thể là nguyên nhân bên trong là do sự thay đổi nội tiết tố và những yếu tố tác động bên ngoài như: tia UV, ô nhiễm môi trường, mỹ phẩm.

1. Do tác động từ bên trong

Rối loạn nội tiết: Nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ mang thai, chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, phụ nữ dùng thuốc tránh thai, hay những người thường xuyên bị căng thẳng quá mức.

Các nghiên cứu cho thấy, nội tiết tố, đặc biệt là estrogen có liên quan đến việc hình thành các mảng nám. Estrogen có vai trò kiểm soát lượng hormone MSH (melanocyte stimulating hormone), là hormone kích thích sản sinh melanin dưới da. Do vậy, ở phụ nữ mang thai, hay chị em tiền mãn kinh - mãn kinh phải đối mặt với lượng nội tiết tố tăng cao hoặc giảm xuống đột ngột dẫn đến những rối loạn sản xuất MSH, melanin tăng sinh đột ngột, hình thành nên những mảng nám.

Nội tiết tố thay đổi là một trong những nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ

Căng thẳng, stress: Tinh thần thường xuyên căng thẳng, lo lắng, áp lực quá mức cũng có thể thay đổi một số hormone trong cơ thể. Estrogen có sự thay đổi bất thường (tăng hoặc giảm) đều là nguyên nhân hình thành nám da.

Ngoài ra với những người dùng thuốc ngừa thai có chứa progestin cũng là nguyên nhân da xuất hiện các mảng nám nhẹ. Nám da thường xuất hiện sau khi uống thuốc tránh thai 2-3 tháng và không phát triển sau một thời gian dùng thuốc.

2 Do tác động từ bên ngoài

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng có thể kích thích tế bào sản sinh sắc tố melanin, gây nên tình trạng từ nám nhẹ đến nặng nếu không có biện pháp phòng ngừa và cải thiện kịp thời.

Lạm dụng mỹ phẩm hay sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng đều có thể gây tổn thương da. Đặc biệt là những loại mỹ phẩm có chất tẩy trắng trong thời gian dài sẽ khiến da nhạy cảm hơn với tia UV. Đây chính là điều kiện thuận lợi để tia cực tím kích thích tăng sinh melanin và gây sạm da.

Ngoài ra, da bị nám còn xuất hiện ở những người thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm, bụi bẩn...

3. Da bị nám nhẹ có thể tự hết không?

Theo các chuyên gia, các vết nám da nhẹ sẽ không tự hết nếu không có biện pháp can thiệp và điều trị kịp thời, chỉ trừ nám da thai kỳ, trường hợp này thường được cải thiện sau khi sinh. Còn tất cả những trường hợp khác sẽ khó cải thiện. Các bác sĩ da liễu cho rằng, các vết nám thường ẩn sâu trong lớp biểu bì nên rất khó có thể biến mất, kể cả những vết nám da nhẹ, không quá nghiêm trọng.

Theo thời gian, những vết nám nhẹ này có thể phát triển thành những nốt sậm màu và lan rộng ra, khiến quá trình điều trị càng trở nên khó khăn, gây mất thẩm mỹ. Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh cần chữa trị sớm, tuân thủ liệu trình điều trị cũng như chăm sóc da tại nhà đúng cách giúp loại bỏ những vết nám da, sạm nám trên da.

Cách trị nám nhẹ để tránh lan rộng và trở thành nám nặng

Nám da nhẹ trị bằng cách gì là nỗi băn khoăn của chị em. Sau đây là một số cách trị nám da nhẹ bằng tác động từ bên ngoài với các nguyên liệu thiên nhiên, hoặc những sản phẩm tác động từ bên trong giúp nuôi dưỡng và loại bỏ những tác nhân gây nám.

1. Trị nám nhẹ bằng 6 mẹo từ thiên nhiên

Trị nám nhẹ bằng chanh: Chanh chứa hàm lượng acid cao, vitamin C, B6, chất xơ, carbohydrate... là những dưỡng chất ra rất tốt cho da. Đặc biệt, vitamin C dồi dào trong chanh giúp kích thích da sản sinh collagen tăng cường sự đàn hồi, săn chắc.

Cách thực hiện: Dùng 2 thìa cà phê mật ong trộn đều với ½ thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, để khoảng 20 phút thì rửa mặt sạch bằng nước ấm. Nên thực hiện 2 lần/tuần.

Chanh chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho da mặt

Trị nám da bằng tinh bột nghệ: Nghệ được biết đến với thành phần curcumin, vitamin C, E, K và nhiều khoáng chất. Đặc biệt curcumin được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh giúp làm mờ các vết nám.

Cách thực hiện: Dùng 2 thìa tinh bột nghệ trộn với 1 thìa bột gạo, một ít sữa tươi trộn thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện tuần 2 lần để đạt kết quả.

Trị nám nhẹ bằng nha đam: Nha đam chứa nhiều nước, vitamin và nhiều khoáng chất như: vitamin A, B1, B5, E, C, kẽm, natri, canxi...là những dưỡng chất cực tốt cho da. Ngoài việc giúp da mịn màng, săn chắc, thành phần collagen có trong nha đam còn giúp làm giảm các vết thâm, chống lão hóa cho da.

Cách thực hiện: Dùng bẹ nha đam gọt vỏ, rửa sạch nhựa. Cắt lát mỏng để ngăn mát, đem ra đắp lên mặt khoảng 15 phút thì rửa sạch. Nên thực hiện 2 lần/tuần.

Trị nám nhẹ với lá tía tô: Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C và nhiều khoáng chất như canxi, kẽm, phốt pho... rất tốt cho da, giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện các mảng da tối màu, và những vết sạm nám.

Cách thực hiện: Dùng 100g lá tía tô rửa sạch, để ráo và sau đó xay nhuyễn. Lấy bông gòn thấm nước lá tía tô thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C và nhiều khoáng chất

Trị nám nhẹ bằng khoai tây: Khoai tây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin B6, C, kali, chất xơ... giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, làm sáng da.

Cách thực hiện: Dùng 1 củ khoai tây rửa sạch, cắt lát mỏng rồi đắp lên mặt. Để khoảng 15 phút thì rửa mặt lại bằng nước mát. Nên thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả.

Trị nám da bằng lòng trắng trứng gà: Trứng gà chứa một lượng protein, chất béo, vitamin và khoáng chất có tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt, hàm lượng vitamin B dồi dào có trong lòng trắng trứng gà giúp làm sáng da.

Cách thực hiện: Dùng 1 lòng trắng trứng gà, đánh bông lên là thoa nhiều lớp lên da mặt. Để khoảng 15 phút thì thì rửa mặt sạch bằng nước âm. Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả.

3. Điều trị bằng các liệu pháp bôi ngoài và công nghệ

Điều trị nám da bằng một số loại thuốc bôi ngoài da hoặc các kỹ thuật y tế kết hợp. Một số loại thuốc và kem bôi ngoài da như: hydroquinone, Corticosteroid và tretinoin, acid azelaic hoặc acid kojic (những loại acid này có tác dụng làm sáng các vùng da tối).

Trường hợp thuốc bôi không có tác dụng, bác sĩ có thể chỉ định một số kỹ thuật như: điều trị mài mòn da, thay da sinh học, điều trị laser, liệu pháp ánh sáng... Các phương pháp điều trị này, có thể có tác dụng phụ, hoặc có thể gây thêm các vấn đề về da, mà lại tốn kém. Vì vậy, cần phải điều trị ở bệnh viện uy tín, bác sĩ có tay nghề cao.

Nói không với tái phát nám da bằng những việc đơn giản sau

Những mảng nám xuất hiện trên da mặt là nỗi "mặc cảm" của nhiều chị em. Không chỉ cần chăm sóc ngay từ khi các đốm nâu xuất hiện, mà chị em nên biết cách phòng ngừa từ trước và cả sau khi điều trị thành công. Một số lưu ý chị em cần nhớ khi chăm sóc và bảo vệ da mặt hàng ngày:

Tăng cường chống nắng: Nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khung thời gian có tia UV cao nhất trong ngày từ 10h - 16h. Khi có việc cần thiết ra ngoài, cần che chắn cẩn thận, mặc áo quần sẫm màu, dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) phù hợp với loại da và thời gian mình ở ngoài nắng bao lâu. Nên thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài, kem chỉ nắng có chỉ số SPF từ 30-50 là tương đối phù hợp cho các loại da. Nên thoa nhắc lại khi kem đã hết tác dụng.

Điều chỉnh lối sống tích cực: Một trong những yếu tố hình thành nên các mảng sạm nám là do nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi bất thường. Việc thay đổi lối sống theo hướng tích cực như chế độ làm việc, ngủ nghỉ, dinh dưỡng, vận động khoa học cũng là các giúp điều hòa nội tiết. Chị em nên tập thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc (7-8h/ngày); Nên tăng cường rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc trong chế độ ăn uống; Duy trì vận động điều độ các môn thể thao phù hợp, vừa sức như: bơi lội, đi bộ, yoga... ; Và đặc biệt, cần kiểm soát stress, giữ tinh thần thoải, hướng đến những điều tích cực.

Tránh lạm dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da: Nên sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da chất lượng, có thương hiệu, được kiểm duyệt bởi cơ quan chức năng. Việc sử dụng các mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ có thể làm tổn thương da, có thể là nguyên nhân gây sạm nám da.

Tích cực làm đẹp da từ bên trong: Bên cạnh chăm sóc da từ bên ngoài thì việc bổ sung các tinh chất từ bên trong như sử dụng viên uống RiTANA là cách giúp hỗ trợ ngăn ngừa, cải thiện các melanin sậm màu hình thành trên da, giúp làn da sáng khỏe, tươi trẻ.

Chăm sóc làn da tươi trẻ, phòng ngừa và cải thiện tình trạng da xuống cấp dù chỉ là nám da nhẹ, chị em cần phải kết hợp chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt, chú ý lựa chọn những lựa chọn những sản phẩm chăm sóc từ bên trong, có nguồn gốc từ thiên nhiên, được kiểm chứng về tính hiệu quả, an toàn, được các chuyên gia khuyến nghị.

# data[].attributes.attachment_link.title
Da bị nám nhẹ, trị ngay bằng 6 cách này để không nặng hơn

# data[].attributes.attachment_link.description
Da xuất hiện các mảng sậm màu, đây có thể là những vết nám nhỏ mà nhiều người thường hay chủ quan và bỏ qua vì nghĩ nó sẽ tự hết. Tuy nhiên, những vết nám nhỏ này có thể nặng hơn nếu không có biện pháp chữa trị sớm.

# data[].attributes.headline
Nám da mặt lâu năm thường rất khó điều trị và dễ tái phát trở lại sau khi điều trị nhưng không phải vì vậy mà không có cách khắc phục. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn 19 cách trị nám da mặt lâu năm được nhiều người tin tưởng áp dụng.  

# data[].attributes.subject
Nám da mặt lâu năm thường rất khó điều trị và dễ tái phát trở lại sau khi điều trị nhưng không phải vì vậy mà không có cách khắc phục. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn 19 cách trị nám da mặt lâu năm được nhiều người tin tưởng áp dụng.  

# data[].attributes.body
Đọc thêm tại đây: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/cach-tri-nam-da-mat-lau-nam-546.html