# data[].attributes.body
3.5 การลดปัญหาสิ่งแวดล้อมจากอาหารหนึ่งอิ่มที่ดีที่สุด คือการบริโภคอาหารให้หมด

อาหารหนึ่งอิ่มที่ดีที่สุด คือการบริโภคอาหารให้หมด

การบริโภคอาหารให้หมดในหนึ่งจาน ในทุกมื้อของเราสามารถลดขยะอาหารได้ เมื่อไม่มีขยะอาหารก็จะไม่มีการสะสมของอาหารที่จะทำให้เกิดการเน่าเสีย และไม่เป็นแหล่งสะสมของเขื้อโรค ลดการเกิดก๊าซมีเทนและก๊าซไข่เน่า ก็จะช่วยลดการเกิดก๊าซเรือนกระจกได้ อีกทั้งยังไม่ทำให้เกิดการตกค้างในดิน และปนเปื้อนลงสู่แหล่งน้ำเมื่อเกิดการชะล้างอีกด้วย

# data[].attributes.body
3.2 วิธีลดขยะบรรจุภัณฑ์ในการประกอบอาหาร/จากหนึ่งอิ่ม

1.ใช้ถ้วยกะทะสแตนเลสหรือชามที่ใช้ซ้ำได้ เมื่อใช้เสร็จสามารถล้างและใช้ซ้ำได้

2.เลือกซื้ออาหารที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่รีไซเคิลได้

3.ซื้อวัตถุดิบสดที่ไม่บรรจุไว้ในบรรจุภัณฑ์

4.ใช้ถุงผ้าที่ใช้ซ้ำได้แทนการใช้ถุงพลาสติกในการใส่อาหาร

5. นำสิ่งของที่มีกลับมาใช้ซ้ำ นำของที่มีอยู่แล้วกลับมาใช้ซ้ำถือเป็นวิธีลดขยะโดยการใช้ของที่มีอยู่ให้คุ้มค่าและเกิดประโยชน์สูงสุด

# data[].attributes.body
2.6 การเอาอาหารเที่ยงปรับประทานเอง

การเอาอาหารเที่ยงไปรับประทานเองเป็นวิธีที่ช่วยลดการก่อก๊าซเรือนกระจกและลดปัญหาการเหลือทิ้งอาหาร

# data[].attributes.body
2.4 วิธีการประกอบอาหาร..ที่ดีต่อโลก  และอาหารเมนูรักษ์โลก

-กินวัตถุดิบตามฤดูกาล ทำให้คนปลูกลดการใช้สารเคมีหรือยาฆ่าแมลง

-หมั่นเคลียร์วัตถุดิบในตู้เย็น ควรเคลียร์ตู้เย็นทุกๆ 3-4 วัน ก่อนจ่ายตลาด เพื่อจัดการวัตถุดิบที่หมดอายุหรือวัตถุดิบที่ตกค้าง

-ยืดอายุวัตถุดิบด้วยการถนอมอาหาร วัตถุดิบที่กินไม่หมดให้นำมาแปรรูป ถนอมอาหาร เช่น การดอง ตากแห้ง

-กินเมนูเน้นผัก ที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อโลก

# data[].attributes.body
2.3 วิธีการจัดเก็บอาหารเพื่อลดโลกร้อน

มีวิธีง่ายๆ เช่น รักษาอุณหภูมิตู้เย็นให้คงที่ จะช่วยให้อาหารนั้นสดใหม่ อ่านฉลากวันหมดอายุให้ดี เก็บอาหารให้ถูกที่ ไม่ควรใส่ของให้เต็มทจนล้นตู้เย็น วิธีการพวกนี้จะช่วยให้จัดเก็บอาหารได้นานขึ้น ทำให้สามารถช่วยลดโลกร้อนได้

# data[].attributes.body
2.2 วิธีการจัดเก็บอาหารเพื่อลดการเกิดขยะเศษอาหาร

การจัดเก็บอาหารอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดการเกิดขยะเศษอาหารและประหยัดทรัพยากร นี่คือวิธีการที่สามารถใช้เพื่อลดการเกิดขยะเศษอาหาร โดยมีวิธีการง่ายๆ เช่น การวางแผนการรับประทานอาหาร เรียนรู้วิธีการจัดเก็บอาหาร เป็นต้น

# data[].attributes.body
2.1 วิธีการจ่ายตลาดลดขยะเหลือทิ้ง

การจ่ายตลาดนั้นทำให้เกิดขยะเหลือทิ้งมากมาย ส่งผลกระทบต่างๆต่อโลกเราเยอะมาก ดังนั้นวันนี้จะมานำเสนอวิธีการจ่ายตลาดที่ที่ช่วยลดขยะเหลือทิ้ง คือ การที่เรานำภาชนะที่สามารถใช้ซำ้ได้ ไปใส่อาหาร ใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติก แค่การกระทำเล็กๆน้อยๆแบบนี้สามารถช่วยโลกของเราให้น่าอยู่ขึ้นได้

# data[].attributes.attachment_link.title
Script หนึ่งอิ่ม

# data[].attributes.headline
รายงานฉบับร่าง

# data[].attributes.subject
รายงานฉบับร่าง

# data[].attributes.attachment_link.title
หนึ่งอิ่มที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.body
3.1 วิธีลดขยะอาหารจากการสั่งอาหารเดลิเวอรี

1.เลือกอาหารที่มีความเหมาะสมกับความต้องการ และเลือกเมณูที่มีวัตถุดิบที่จำเป็นกับความต้องการเพื่อลดการสร้างขยะอาหารที่ไม่จำเป็น

2.คำนวณจำนวนอาหารที่จะรับประทานให้เหมาะสมกับจำนวนคนเพื่อไม่ให้มีอาหารเหลือทิ้ง

3.เลือกบรรจุภัณฑ์ที่ไม่ทำให้อาหารเสียได้ง่าย เช่นบรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.body
2.5 Plant base food รักษ์โลก
อาหารในกลุ่มโปรตีนทางเลือกที่ทำมาจากพืชผัก ผลไม้ เห็ดต่างๆ รวมไปถึงธัญพืช โดยใช้น้ำมันจากพืชปรุงแต่งให้มีความใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์จริง เช่น เบอร์เกอร์ไก่จากพืช สลัดผัก/ผลไม้ นักเก็ตไก่จากพืช หมูกรอบจากพืช เนื้อบดจากพืช เป็นต้น

# data[].attributes.headline
3.1 วิธีลดขยะอาหารจากการประกอบอาหารจากหนึ่งอิ่ม จากการสั่งอาหารเดลิเวอรี  

# data[].attributes.subject
3.1 วิธีลดขยะอาหารจากการประกอบอาหารจากหนึ่งอิ่ม จากการสั่งอาหารเดลิเวอรี  

# data[].attributes.body
1.เลือกไม่รับช้อน-ส้อม พลาสติก เมื่อสั่งอาหาร  โดยหันมาใช้อุปกรณ์ที่สามารถใช้ซ้ำได้แทน
2.การรีไซเคิลพลาสติก ที่ใช้แล้วนำกลับมาใช้ใหม่เพื่อลดปัญหาพลาสติก
3.ลดการใช้พลาสติกในการส่งอาหาร   โดยการเปลี่ยนมาใช้ ถุงกระดาษ

# data[].attributes.headline
2.1 วิธีการจ่ายตลาดลดขยะเหลือทิ้ง  

# data[].attributes.subject
2.1 วิธีการจ่ายตลาดลดขยะเหลือทิ้ง  

# data[].attributes.body
1.นำภาชนะที่สามารถใช้ซำ้ได้ ไปใส่อาหารที่เราซื้อทุกครั้งให้เป็นนิสัย

2.ใช้ถุงผ้าแทนการใช้ถุงพลาสติก

3.ควรวางแผนเมนูอาหารที่จะทำในแต่ละสัปดาห์ และคำนวณปริมาณอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการเพราะการวางแผนแบบนี้จะช่วยลดปริมาณอาหารที่เหลือจากการบริโภค

# data[].attributes.body
3.4 นวัตกรรมจัดการขยะบรรจุภัณฑ์ใส่อาหาร

ขยะบรรจุภัณฑ์สามารถสร้างปัญหาขยะและทำให้เกิดการกำจัดขยะอย่างผิดวิธี เช่นการเผา จนกลายเป็นปัญหามลพิษ จึงมีการออกแบบนวัตกรรมจัดการขยะบรรจุภัณฑ์ เช่น การใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่สามารถย่อยสลายทางชีวภาพได้ เช่น กล่องอาหารจากเยื่อไม้ไผ่ ซึ่งช่วยลดปริมาณขยะ การใช้พลาสติกโดยไม่จำเป็น และยังไม่มีการปล่อยสารเคมีออกมา ส่วนหนึ่งที่ทำให้บรรจุภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมีคุณค่า คือความสามารถในการนำกลับมาใช้ใหม่ หรือรีไซเคิล โดยการนำกลับมาใช้ใหม่ หมายถึงการยืดอายุการใช้งาน ซึ่งช่วยลดความจำเป็นในการใช้วัสดุใหม่ และลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์

# data[].attributes.headline
3.2 วิธีลดขยะบรรจุภัณฑ์ในการประกอบอาหาร/จากหนึ่งอิ่ม 

# data[].attributes.subject
3.2 วิธีลดขยะบรรจุภัณฑ์ในการประกอบอาหาร/จากหนึ่งอิ่ม 

# data[].attributes.body
1) พกกล่องข้าวและกระติกน้ำ การเลือกซื้อภาชนะบรรจุอาหารและเครื่องดื่มควรเลือกซื้อภาชนะที่ทำจากวัสดุที่มีคุณภาพเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีสารตกค้างปนเปื้อนจากภาชนะ

2) ปฏิเสธการรับถุง หรือการนำถุงผ้า ถุงพลาสติก หรือถุงอะไรก็ตามที่มีอยู่แล้วในบ้านกลับมาใช้ซ้ำๆ

3) นำสิ่งของที่มีกลับมาใช้ซ้ำ นำของที่มีอยู่แล้วกลับมาใช้ซ้ำถือเป็นวิธีลดขยะโดยการใช้ของที่มีอยู่ให้คุ้มค่าและเกิดประโยชน์สูงสุด

# data[].attributes.headline
2.6 การเอาอาหารเที่ยงไปรับประทานเอง

# data[].attributes.subject
2.6 การเอาอาหารเที่ยงไปรับประทานเอง

# data[].attributes.body
การออกไปรับประทานอาหารเที่ยงกับเพื่อนร่วมงานเป็นเรื่องที่สนุก แต่การที่ออกไปรับประทานอาหารเที่ยงนั้นมีส่วนที่ทำให้เกิดปัญหาอาหารเหลือทิ้ง
ดังนั้น การเอาอาหารเที่ยงไปรับประทานเองเป็นวิธีที่ช่วยลดการก่อก๊าซเรือนกระจก

# data[].attributes.body
อาหารในกลุ่มโปรตีนทางเลือกที่ทำมาจากพืช ผัก ผลไม้ เห็ดต่าง ๆ รวมไปถึงธัญพืช ถั่ว อัลมอนด์ ข้าวโอ๊ต และสาหร่าย แต่งสีธรรมชาติจากพืช และใช้น้ำมันจากพืช ปรุงแต่งให้มีความใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์จริง ทั้งรูปลักษณ์ รสชาติ กลิ่น และเนื้อสัมผัส เช่น เบอร์เกอร์หมูจากพืช สลัดผัก,ผลไม้ เนื้อบดจากพืช หมูกรอบจากพืช
นักเก็ตไก่จากพืช เป็นต้น

# data[].attributes.headline
2.4 วิธีการประกอบอาหาร..ที่ดีต่อโลก  และอาหารเมนูรักษ์โลก 

# data[].attributes.subject
2.4 วิธีการประกอบอาหาร..ที่ดีต่อโลก  และอาหารเมนูรักษ์โลก 

# data[].attributes.body
กินวัตถุดิบตามฤดูกาล

วัตถุดิบ เช่น ผักและผลไม้มีฤดูกาลที่ให้ผลผลิตตามธรรมชาติ เช่น ผักที่เติบได้ได้ดีในฤดูกาลของมันทำให้คนปลูกลดการใช้สารเคมีหรือยาฆ่าแมลงเพื่อเร่งหรือดูแลผลผลิต กระบวนการปลูกนี้ก็ส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อม ทั้งดิน น้ำ และสิ่งมีชีวิตข้างเคียง

หมั่นเคลียร์วัตถุดิบในตู้เย็น

ในตู้เย็นมักมีวัตถุดิบที่กินไม่หมดตกค้างเสมอ บางอย่างก็แช่อยู่ในนั้นนานเป็นปี นอกจากจะหมดอายุกินไม่ได้ ยังกินพื้นที่และกินไฟอีกด้วย ควรเคลียร์ตู้เย็นทุก 3-4 วัน หรือก่อนไปจ่ายตลาด

ยืดอายุวัตถุดิบด้วยการถนอมอาหาร

วัตถุดิบที่กินไม่หมด นำมาแปรรูป ถนอมอาหารด้วยวิธีที่หลากหลาย ทั้งการดอง เชื่อม ตากแห้ง ทำแยมกวน แช่อิ่ม ทำกิมจิ ทำแหนม ปลาส้ม ปลาร้า นอกจากนี้ยังยืดอายุอาหารได้

กินเมนูเน้นผัก

กินผักได้ประโยชน์ 2 ต่อ คือ ดีต่อสุขภาพและดีต่อโลก เพราะกระบวนการปลูกพืชนั้นใช้พลังงานและทรัพยากรน้อยกว่าการเลี้ยงสัตว์

# data[].attributes.body
🌟 บุสริน ตันพานิช
🌟 6503765
🌟 ประสบการณด้านสิ่งแวดล้อม:เคยเก็บขยะที่ชายหาด
🌟 เป็นคนจังหวัด: ปัตตานี
🌟 ได้รู้จักการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมในรูปแบบต่างๆ

# data[].attributes.body
นายวิศรุต เกตุเพ็ชร (เวฟ)
รหัสนักศึกษา:6506489
ประสบการณ์ทางด้านสิ่งแวดล้อม:ฝายชะลอน้ำ
จังหวัด:กรุงเทพมหานคร
ได้กิจกรรมเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.body
อรัญญา ใจยั่งยืน ชื่อเล่น กุ้ง🦐
รหัสนักศึกษา: 6503868
ประสบการณ์ด้านสิ่งแวดล้อม: เคยไปปลูกป่าชายเลนเป็นคนจังหวัดสุพรรณบุรี
ความคาดหวัง: ได้เรียนรู้การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมในรูปแบบที่หลากหลาย เข้าใจธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

# data[].attributes.body
🌟 บุสริน ตันพานิช
🌟 6503765
🌟 ประสบการณด้านสิ่งแวดล้อม:เคยเก็บขยะที่ชายหาด
🌟 เป็นคนจังหวัด: ปัตตานี
🌟 ได้รู้จักการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมในรูปแบบต่างๆ

# data[].attributes.headline
3.5 การลดปัญหาสิ่งแวดล้อมจากอาหารหนึ่งอิ่มที่ดีที่สุด คือการบริโภคอาหารให้หมด

# data[].attributes.subject
3.5 การลดปัญหาสิ่งแวดล้อมจากอาหารหนึ่งอิ่มที่ดีที่สุด คือการบริโภคอาหารให้หมด

# data[].attributes.body
การบริโภคอาหารให้หมด เริ่มตั้งแต่ในจานของเรา เพราะอาหารที่ถูกทานจนหมดในทุกมื้อสามารถลดปริมาณก๊าซเรือนกระจกได้ และลดการสะสมของเชื้อโรคตั้งแต่ถังขยะไปจนถึงบ่อพักขยะ ดังนั้น เราควรกินอาหารให้หมดจาน ดื่มนำ้ให้หมดแก้ว

# data[].attributes.headline
คำชี้แจง โครงงานวิชา RSU172 G06

# data[].attributes.subject
คำชี้แจง โครงงานวิชา RSU172 G06

# data[].attributes.body
6

# data[].attributes.attachment_link.title
คำชี้แจง โครงงานวิชา RSU172 G06

# data[].attributes.headline
2.2 วิธีการจัดเก็บอาหารเพื่อลดการเกิดขยะเศษอาหาร 

# data[].attributes.subject
2.2 วิธีการจัดเก็บอาหารเพื่อลดการเกิดขยะเศษอาหาร 

# data[].attributes.body
1. การจัดระเบียบตู้เย็น ควรวางของที่ใหม่กว่าใส่ไว้ด้านในสุด จะได้ไม่ลืมอาหารที่ถูกเก็บไว้นานจนเสีย ช่วยลดการทิ้งขยะอาหารลงได้
2.ทำอาหารให้พอทาน ทำอาหารให้พอดีกับจำนวนคนในบ้าน ไม่มากเกินไปจนเหลือทิ้ง
3.เก็บใส่ภาชนะที่มีฝาปิดสนิท ขวดโหลที่มีฝาปิดมิดชิด เพื่อป้องกันความชื้นและการเกิดเชื้อรา รวมถึงการเน่าเสีย ควรเก็บในที่แห้ง ไม่อับชื้น

# data[].attributes.body
3.3 นวัตกรรมกําจัดขยะอาหาร แบบรักษ์โลก

ขยะอาหาร คือ เศษอาหารที่ไม่สามารถนำมาบริโภคต่อได้ เราสามารถ จัดการกับขยะอาหารที่สร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด

เช่น การกำจัดขยะผ่านการหมักขยะอินทรีย์ ย่อยสลายขยะอาหาร และแปลงเป็นก๊าซชีวภาพ เช่นก๊าซมีเทน ซึ่งสามารถนำไปใช้เป็นแหล่งพลังงานได้ เช่น การผลิตไฟฟ้า และยังมีการใช้เทคโนโลยีสำหรับการแปรรูปขยะอินทรีย์ เพื่อแปรรูปขยะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีมูลค่า เช่น การผลิตเชื้อจุลินทรีย์ที่นำไปใช้ในการเพาะปลูกพืช ซึ่งช่วยลดการใช้ปุ๋ยเคมีและสารเคมีในการเกษตรกรรม

# data[].attributes.headline
3.3 นวัตกรรมกำจัดขยะอาหาร แบบรักษ์โลก 

# data[].attributes.subject
3.3 นวัตกรรมกำจัดขยะอาหาร แบบรักษ์โลก 

# data[].attributes.body
ขยะอาหาร คือ เศษอาหารที่ไม่สามารถนำมาบริโภคต่อได้ เราสามารถ จัดการกับขยะอาหารที่สร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด

1.การกำจัดขยะผ่านการหมักขยะอินทรีย์ เป็นการย่อยสลายขยะอาหาร และแปลงเป็นก๊าซชีวภาพ เช่นก๊าซมีเทน ซึ่งสามารถนำไปใช้เป็นแหล่งพลังงานในการผลิตไฟฟ้า
2.การใช้เทคโนโลยีสำหรับการแปรรูปขยะอินทรีย์ เพื่อแปรรูปขยะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีมูลค่า เช่น การผลิตเชื้อจุลินทรีย์ที่นำไปใช้ในการเพาะปลูกพืช ซึ่งช่วยลดการใช้ปุ๋ยเคมีและสารเคมีในการเกษตรกรรม

3.การใช้หอยทากสังเคราะห์ขยะอินทรีย์ เช่น เศษผัก เศษอาหารเป็นปุ๋ยที่มีคุณภาพสูง นอกจากนี้ยังสามารถนำมาเป็นอาหารสัตว์เลี้ยงเช่น ปลา สุนัข

# data[].attributes.headline
รายชื่อสมาชิกกลุ่มโครงงาน RSU172 G06

# data[].attributes.subject
รายชื่อสมาชิกกลุ่มโครงงาน RSU172 G06

# data[].attributes.headline
ตัวอย่าง โครงสร้างของรายงาน ฉบับร่าง

# data[].attributes.subject
ตัวอย่าง โครงสร้างของรายงาน ฉบับร่าง

# data[].attributes.headline
ตัวอย่าง โครงสร้างของ script นำเสนอ ฉบับร่าง

# data[].attributes.subject
ตัวอย่าง โครงสร้างของ script นำเสนอ ฉบับร่าง

# data[].attributes.headline
เอกสารหมายเลข 1  เนื้อหาที่แต่ลคนต้องนำเสนอ

# data[].attributes.subject
เอกสารหมายเลข 1  เนื้อหาที่แต่ลคนต้องนำเสนอ

# data[].attributes.headline
 เอกสารหมายเลข 2 แหล่งข้อมูลหนึ่งอิ่มที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.subject
 เอกสารหมายเลข 2 แหล่งข้อมูลหนึ่งอิ่มที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.body
https://th.padlet.com/kanthikasriudom60/padlet-g37dp2zj49h0z9z
🅾อ่านข้อมูลต่างๆจาก แหล่งข้อมูลนี้ แล้วนำเสนอเนื้อหาตามประเด็นที่ได้รับมอบหมาย

# data[].attributes.body
🍑 นางสาวอนงค์นุช สุดสาย
🍑 ชื่อเล่น นำ้หวาน
🍑 ประสบการณ์การทำกิจกรรมด้านสิ่งแวดล้อม : ไม่มี
🍑 เป็นคนจังหวัด สุราษฎร์ธานี 🌊
🍑 ความคาดหวังในการเรียนวิชา RSU172 ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม : หวังว่าจะได้ความสนุกกับการเรียน ได้เรียนรู้สิ่งต่างๆที่เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา

# data[].attributes.body
นิศารัตน์ ภู่ไพโรจน์ ชื่อเล่น ฟิวส์

รหัสนักศึกษา : 6503867

ประสบการณ์ด้านสิ่งแวดล้อม : เคยไปปลูกปะการัง

จังหวัด : นครปฐม

ความคาดหวัง : ได้เรียนรู้การใช้ชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.body
นายวิศรุต เกตุเพ็ชร (เวฟ)
รหัสนักศึกษา:6506489
ประสบการณ์ทางด้านสิ่งแวดล้อม:ฝายชะลอน้ำ
จังหวัด:กรุงเทพมหานคร
ได้กิจกรรมเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.headline
ตัวอย่าง clip

# data[].attributes.subject
ตัวอย่าง clip

# data[].attributes.body
🍑 นางสาวอนงค์นุช สุดสาย
🍑 ชื่อเล่น นำ้หวาน
🍑 ประสบการณ์การทำกิจกรรมด้านสิ่งแวดล้อม : ไม่มี
🍑 เป็นคนจังหวัด สุราษฎร์ธานี 🌊
🍑 ความคาดหวังในการเรียนวิชา RSU172 ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม : หวังว่าจะได้ความสนุกกับการเรียน ได้เรียนรู้สิ่งต่างๆที่เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา

# data[].attributes.headline
2.3 วิธีการจัดเก็บอาหารเพื่อลดโลกร้อน 

# data[].attributes.subject
2.3 วิธีการจัดเก็บอาหารเพื่อลดโลกร้อน 

# data[].attributes.body
1) รักษาอุณหภูมิตู้เย็นให้คงที่ช่วยให้อาหารสดใหม่อยู่เสมอ

2)เก็บอาหารให้ถูกที่ อย่าใส่ของเต็มจนล้นตู้เย็น เพราะจะทำให้ความเย็นไม่ทั่วถึง โดยเฉพาะในช่องแข็งหากมีของมากก็จะยิ่งกินไฟมากขึ้น

3) วางแผนจ่ายตลาดให้พอดี จัดสรรด้วยปริมาณอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของจำนวนสมาชิกในบ้าน

4) อ่านฉลากวันหมดอายุให้เข้าใจ การอ่านฉลากเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้จัดการกับวัตถุดิบได้ดีขึ้น เข้าใจวิธีการเก็บรักษาที่เหมาะสมจากคำแนะนำที่เขียนไว้

5) ทำอาหารให้พอทาน ตักใส่จานแต่น้อย

# data[].attributes.body
🍑 นางสาวอนงค์นุช สุดสาย
🍑 ชื่อเล่น นำ้หวาน
🍑 ประสบการณ์การทำกิจกรรมด้านสิ่งแวดล้อม : ไม่มี
🍑 เป็นคนจังหวัด สุราษฎร์ธานี 🌊
🍑 ความคาดหวังในการเรียนวิชา RSU172 ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม : หวังว่าจะได้ความสนุกกับการเรียน ได้เรียนรู้สิ่งต่างๆที่เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา

# data[].attributes.body
นิศารัตน์ ภู่ไพโรจน์ ชื่อเล่น ฟิวส์

รหัสนักศึกษา : 6503867

ประสบการณ์ด้านสิ่งแวดล้อม : เคยไปปลูกปะการัง

จังหวัด : นครปฐม

ความคาดหวัง : ได้เรียนรู้การใช้ชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.headline
3.4 นวัตกรรมจัดการขยะบรรจุภัณฑ์ใส่อาหาร  

# data[].attributes.subject
3.4 นวัตกรรมจัดการขยะบรรจุภัณฑ์ใส่อาหาร  

# data[].attributes.body
1.“นวัตกรรมกินได้” บรรจุภัณฑ์ลดขยะพลาสติก นวัตกรรมให้รักษ์โลกมากขึ้น โดยหยิบจับสิ่งของเครื่องใช้ใกล้ตัวที่คนมักบริโภค แล้วทิ้งให้เป็นขยะพลาสติกอยู่บ่อยครั้ง มาออกแบบแพคเก็จจิ้ง และใช้วัสดุใหม่ให้ดีต่อสิ่งแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นช้อนอาหารที่กินได้พร้อมข้าว ไปจนถึงถุงชอปปิ้งที่ย่อยสลายด้วยการชงน้ำร้อนแล้วดื่ม เรียกว่าเป็น “นวัตกรรมกินได้” ที่ไม่ทิ้งขยะพลาสติกไว้ให้เป็นภาระโลก
2.บรรจุภัณฑ์รักษ์โลก บรรจุภัณฑ์รักษ์โลก คือ บรรจุภัณฑ์ ที่ถูกคิดค้นออกแบบมาเพื่อให้ทำการรีไซเคิล หรือย่อยสลายได้เองตามธรรมชาติ โดยที่ตัวบรรจุภัณฑ์นั้นต้องไม่สร้างก๊าซเรือนกระจกเพิ่มเติม ซึ่งส่วนใหญ่ในปัจจุบันบรรจุภัณฑ์เหล่านี้ถูกนิยมใช้กับธุรกิจต่างๆที่หลากหลาย เช่น ร้านอาหาร ร้านกาแฟ ร้านขนม คาเฟ่และอื่นๆ

# data[].attributes.headline
แนะนำ โปรแกรมตัดต่อ clip 

# data[].attributes.subject
แนะนำ โปรแกรมตัดต่อ clip 

# data[].attributes.body
1.ขอให้นักศึกษาจัดทำ clip นำเสนอผลงาน  : โดยใช้ภาพนิ่ง+ข้อความตามเนื้อหา  หรือภาพเคลื่อนไหว+ข้อความตามเนื้อหา/แนะนำ โปรแกรมตัดต่อวิดีโอ CapCut โดยใช้มือถือ (ถ้าไม่สะดวกใช้ สามารถใช้โปรแกรมอื่นๆที่นักศึกษาถนัด)

2.หลังจากตัดต่อเป็นclip แล้ว ให้upload ขึ้น youtube เป็นส่วนตัว (=clip ฉบับร่าง) นำส่งใน Padlet ให้อาจารย์ตรวจ
3.แหล่งเรียนรู้ โปรแกรมตัดต่อวิดีโอ CapCut

https://www.youtube.com/watch?v=m8rR3w_I5EE

https://www.youtube.com/watch?v=z92-1XRTOt4

https://www.youtube.com/watch?v=36uaJfJL7og

https://www.youtube.com/watch?v=1LUqyJX-S94

https://www.youtube.com/watch?v=z92-1XRTOt4&t=17s

https://www.youtube.com/watch?v=uNr8kaItcYk

https://www.youtube.com/watch?v=LVrPQ371_10

https://www.youtube.com/watch?v=45NArgGoobA

# data[].attributes.attachment_link.title
ตัดต่อสวยๆด้วยแอป Capcut⭐️ รวมเทคนิคให้คลิปดูโปรขึ้น! (iPhone, iPad ตัดได้) Peanut Butter

# data[].attributes.body
อรัญญา ใจยั่งยืน ชื่อเล่น กุ้ง🦐
รหัสนักศึกษา: 6503868
ประสบการณ์ด้านสิ่งแวดล้อม: เคยไปปลูกป่าชายเลนเป็นคนจังหวัดสุพรรณบุรี
ความคาดหวัง: ได้เรียนรู้การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมในรูปแบบที่หลากหลาย เข้าใจธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

# data[].attributes.body
หนึ่งอิ่มที่เป็นอยู่...สร้างปัญหาสิ่งแวดล้อม คือ ทำให้เกิดมลพิษทางอากาศจากกลิ่น(ก๊าซมีเทน ไข่เน่า) จากการที่เรารับประทานอาหารเหลือ เกิดการเน่าเสียส่งกลิ่นเหม็น เกิดมลพิษทางดินจากขยะปนเปื้อน โดยการที่เราทิ้งเศษอาหารไม่ลงถังขยะหรือทิ้งลงสู่พื้นดิน เกิดมลพิษทางน้ำเมื่อขยะลงสู่แหล่งน้ำ โดยการชะล้างต่างๆ เกิดก๊าซเรือนกระจก เช่น ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากการเผาไหม้พวกบรรจุภัณฑ์พลาสติก ก๊าซมีเทนจากอาหารเน่าเสีย นำไปสู่การเกิดภาวะโลกร้อน ซึ่งเป็นปัญหาของคนไทยในปัจจุบัน ซึ่งการทำให้หนึ่งอิ่ม..ไม่ทำร้ายโลก ทำได้ 2 วิธี คือ หาวิธีป้องกันการเกิดปัญหา และหาวิธีการลดปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ได้เกิดขึ้นแล้ว จากหนึ่งอิ่ม