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우리 학교 7-8월 급식 안내장을 보고 하루를 정해 급식에 들어있는 영양소를 분석해 봅시다. 

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우리 학교 7-8월 급식 안내장을 보고 하루를 정해 급식에 들어있는 영양소를 분석해 봅시다. 

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2023학년도 7.월 학교급식 식단 안내 및 영양소식

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우리 학교 급식의 영양소 알아보기(학생용)

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5학년 2반 2번 권민주

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( 잡곡현미찹쌀밥 ) / 밥 곡류 탄수화물
( 오징어 무국 ) / 오징어 고기,생선,달걀,콩류 단백질
눈꽃치즈닭갈비 / 치즈 우유및유제품 무기질
/ 닭갈비 고기,생선,달걀,콩류 단백질
가마보꼬마늘쫑볶음 / 마늘 채소류 비타민
노각무침 / 노각 채소 및 과일류 비타민
브로콜리깨소스무침 / 브로콜리 채소류 비타민
아이스슈 / (아이스) 슈 빵류 탄수화물

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<오므라이스 >밥  곡류      탄수화물
달걀 고기•생선•달걀•콩류  단백질

<둘깨무채국> 무 채소류  비타민

<수제하트식빵피자> 빵 곡류  탄수화물
토마토소스 채소류  비타민
치즈   유제품류
<그린샐러드>  많은 채소들  채소류  비타민
<깍두기> 무 채소류 비타민

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5학년2반6번나예지(8월24일 식단표)

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5학년2반6번나예지(8월24일 식단표)

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순살안동찜닭   찜닭   고기,생선,달걀,콩류   단백질

비빔야채만두    야채   채소류     비타민
만두     곡류     탄수화물

돌나물무생채     돌나물     채소류       비타민

생과일와풀(바나나) 곡류 탄수화물

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등뼈감자탕-고기-고기,달걀,콩류,생선-단백질
오므라이스-달걀-고기,달걀,생선,콩류
밥-곡류-탄수화물
깍두기-무-곡류-탄수화물
밥버거-밥-곡류-탄수화물
단호박샐러드-단호박-곡류-탄수화물
야채-채소류-비타민
떡볶이-떡-곡류-탄수화물

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5학년2반 노기현 7월20일급식

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수제 하트 식빵 피자 = 탄수화물  빵 곡류
토마토 채소류
치즈 유제품
그린 셀러드 = 체소가 많음 체소류 비타민
소스 나트륨
깍뚜기 = 무 채소류 비타민

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<가마보꼬마늘쫑볶음>
가마보꼬+마늘쫑볶음(식품)
(식품군)고기•생선•달걀•콩류(가마보꼬)
채소류(마늘쫑볶음)
주 영양소
탄수화물,단백질(마늘쫑볶음) (가마보꼬)탄수화물,단백질
<노각무침>
노각+무침(식품)
(식품군)채소류

주 영양소
탄수화물,단백질

브로콜리깨소스무침

브로콜리+깨소스+무침

채소류

주 영양소
탄수화물,단백질

잡곡현미찹쌀밥

잡곡현미+찹쌀밥

곡류

주 영양성분 탄수화물, 단백질

아이스슈

아이스+슈

곡류,우유 유제품류

탄수화물,단백질(주 영양소)

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핫도그×

잡곡현미쌀밥:밥 곡류 탄수환물

오징어 무국:오징어,고기,생선,달걀,단백질

오므라이스:고기,생선,달걀,콩류,단백질

깍두기:무,채소류

밥버거:밥,고기,곡류,고기,콩,달걀,탄수환물,단백질

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오므라이스-고기,생선,달걀,콩,류
단백질

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등뼈감자탕-등뼈감자-고기,생선,달걀,콩류-단백질
오므라이스-계란-고시,생선,달걀,콩류-단백질
깍두기-무-채소류-비타민
밥버거-밥,고기-곡류,고기,생선,달걀,콩류-탄수화물,단백질
단호박샐러드-단호박,샐러드-채소류-비타민
떡볶이-떡-곡류-탄수화ㅁ