# data[].attributes.body
Ejemplos de inteligencia emocional

Valorar los triunfos de los demás sin caer en comparaciones con otras personas o uno mismo.

Aceptar los errores cometidos y ser capaces de perdonarse así mismo para aprender de lo ocurrido.

No juzgar el hecho de sentirse bien o mal más que por lo que son: emociones transitorias que pasarán con el tiempo.

Analizar las reacciones inmediatas a las emociones, interpretarlas y aprender de cada una de ellas para manejarlas de ser necesario.

Comprender cuál es la emoción que uno siente y no dejar que el cerebro confunda una con otra. A veces el enojo puede presentarse cuando en realidad se siente tristeza.

Evitar estimulantes como el alcohol, cafeína, drogas o algún fármaco relacionado para tener ciertas sensaciones.

Entender que cada persona es individual con sus experiencias y relaciones. Los sentimientos personales pueden generalizarse para los demás hasta cierto punto.

Encontrar el equilibro entre los éxitos y errores, no dejándose llevar por el narcisismo o por una lástima por sí mismo.

# data[].attributes.body
Inteligencia intrapersonal. Es la capacidad para desarrollar un conocimiento profundo de uno mismo

# data[].attributes.attachment_caption
El objetivo de Howard Gardner con la teoría de las inteligencias múltiples fue convertir la palabra inteligencia en una palabra plural. Y describir, al mismo ti

# data[].attributes.headline
LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES FUERON EXPUESTAS POR HOWARD GARDNER:

# data[].attributes.subject
LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES FUERON EXPUESTAS POR HOWARD GARDNER:

# data[].attributes.body
Inteligencia corporal cinestésica. Es la capacidad para expresar ideas y sentimientos con el cuerpo

# data[].attributes.body
Inteligencia interpersonal. Es la capacidad para relacionarse con los demás, tomando como la empatía y la interacción socia

# data[].attributes.body
Inteligencia naturalista. Es la capacidad de observar y estudiar los elementos que componen la naturaleza (objetos, animales y plantas)

# data[].attributes.body
La Teoría de las inteligencias múltiples, fue ideada por un psicólogo americano llamado  Howard Gardner, para oponerse al paradigma que se había establecido de que sólo existía una única inteligencia.

# data[].attributes.headline
VIDEO: RESUMEN DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

# data[].attributes.subject
VIDEO: RESUMEN DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

# data[].attributes.body
Autocinciencia emocional: es la capacidad de entender lo que sentimos.
Automotivación: es la habildad de enfocarnos en nuestras metas.
Empatía: ponernos en el lugar del otro.
Habilidades sociales: se basa en construir entornos de relación sanos.

# data[].attributes.headline
AUTOR DEL LIBRO I NTELIGENCIA EMOCIONAL: DANIEL GOLEMAN

# data[].attributes.subject
AUTOR DEL LIBRO I NTELIGENCIA EMOCIONAL: DANIEL GOLEMAN

# data[].attributes.body
¿Qué significa la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.