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Noticias

Conclusión

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Características

Medidas prevención

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Noticia 1:

Un medico denuncia su semana laboral de 88 horas:" Es inhumano y peligroso para los pacientes"

Bernardo Soto es un medico que tras 6 años de carrera y aprobar un examen de acceso a la Formación Sanitaria Especializada ha comenzado su residencia en Madrid.

No todo ha sido como él se esperaba ya que hace un total de 88 horas laborales en una semana casi duplicando la normativa europea (48 horas). El protagonista explica que todo esto impacta de manera directa en la salud física y mental de los profesionales sanitarios.

Fuente: Infobae

Fecha: 12 de Marzo de 2024 a las 10:12

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una persona satudara despues de horas de trabajo

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El tiempo de trabajo es a la cantidad de tiempo que una persona dedica a realizar actividades laborales dentro de una empresa. La medida del tiempo puede variar dentro de cada país o empresa.

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Daños

Introducción

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creame una foto de messi explicando el paso del tiempo en el trabajo que lo este explicando en una clase en la pizarra

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Duración: Cantidad de horas que un trabajador dedica a su labor. En la mayoría de trabajos existe una duración máxima legal para la jornada en España son 40 horas.

Descansos: El tiempo de trabajo incluye pausas obligatorias. Pueden haber diferentes tipos de descansos dependiendo de la empresa.

Modalidad: El tiempo de trabajo puede estructurarse de diversas formas. Por ejemplo la jornada completa, parcial, partida o continua.

Regulación legal: La jornada laboral está sujeta a normativas que buscan proteger los derechos del trabajador. Estas normas establecen límites y requisitos que las empresas deben cumplir.

Jornadas especiales: Para algunos trabajos existen adaptaciones por ejemplo algunas excepciones para el trabajo nocturno, a turnos, o para empleados más jóvenes, etc...

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El tiempo laboral es el período en el que una persona trabajadora esta a la disposición de su Jefe o superior, cumpliendo con sus funciones/ordenes. No solo se refiere a las horas de trabajo efectivo, sino también a la regulación de descansos, jornadas máximas y derechos asociados.

A lo largo de la historia, este concepto ha evolucionado: de largas jornadas durante la Revolución Industrial a modelos más equilibrados que buscan proteger la salud y calidad de vida de los trabajadores. En la actualidad, el tiempo laboral está regulado por leyes que establecen límites y condiciones, y enfrenta nuevos desafíos con el teletrabajo y la flexibilidad horaria, aunque no siempre se cumplen estas leyes

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ceupe.com

wolterskluwer.com

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https://osha.europa.eu

https://www.insst.es

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Establecer límites de jornada laboral: Respetar la duración máxima legal de la jornada (por ejemplo, 8 horas diarias o 40 semanales) para evitar la fatiga y el agotamiento.

Garantizar pausas y descansos regulares: Incluir descansos dentro de la jornada (por ejemplo, 15 minutos cada 4 horas) para reducir la carga física y mental.

Evitar el trabajo excesivo o prolongado: Controlar las horas extras y no permitir jornadas excesivas que afecten la recuperación del trabajador.

Promover la desconexión digital: Establecer políticas claras para que los empleados no tengan que atender correos o llamadas fuera del horario laboral.

Fomentar una adecuada organización de turnos: Diseñar turnos que permitan un descanso suficiente entre jornadas, especialmente en trabajos nocturnos o rotativos.

Adaptar los horarios a las capacidades individuales: Tener en cuenta factores como la edad, condiciones de salud o responsabilidades familiares para asignar horarios adecuados.

Planificar adecuadamente las cargas de trabajo: Evitar picos de trabajo excesivos y distribuir las tareas de forma equilibrada a lo largo del tiempo.

Garantizar el descanso semanal obligatorio: Asegurar al menos un día completo de descanso entre semanas laborales.

Permitir la flexibilidad horaria cuando sea posible: Favorecer la conciliación de la vida laboral y personal, lo que mejora el bienestar y reduce el estrés.

Evaluar los riesgos psicosociales asociados al tiempo de trabajo: Identificar factores como exceso de trabajo, presión por plazos o falta de control sobre el horario, y tomar medidas correctivas.

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Los excesos de jornada no son un problema puntual sino muy generalizado y tienen un efecto importantísimo sobre la salud de la población trabajadora; Estos daños pueden afectar a la población trabajadora de forma mental e incluso física, algunos ejemplos de estos pueden ser:

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FUENTE: https://www.osalan.euskadi.eus/contenidos/informacion/ponencias_jt181116_psiko/es_def/adjuntos/ponencia_jantonio_carmero_psiko_2018.pdf

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Noticia 2:

Jornadas de 72 horas y sin descanso :los médicos jóvenes denuncian que no se respetan sus derechos laborales.

Los médicos jóvenes denuncian que se incumplen sistemáticamente sus derechos laborales en los hospitales de España. Afirman que realizan guardias de más de 24 horas sin descanso, jornadas de hasta 72 horas semanales y horas extras sin recompensar. Esta situación afecta a su salud mental y calidad de vida, y también pone en riesgo la atención a los pacientes. Por ello, reclaman al Ministerio de Sanidad y a las Consejerías autonómicas que garanticen condiciones laborales dignas y el cumplimiento de la normativa.

Fuente: ABC C Valenciana

Fecha: 10/10/2022 a las 18:10 pm

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https://elordenmundial.com/mapas-y-graficos/paises-con-mas-jubiliados-union-europea/

https://es.euronews.com/my-europe/2025/08/26/que-europeos-trabajan-mas-horas-los-paises-de-la-ue-con-las-jornadas-laborales-mas-cortas

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Tiene un efecto de disminución en la resistencia y capacidad de trabajo, y todo esto de forma involuntaria, además causa deterioro el bienestar del trabajador

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FUENTE:

https://www.osalan.euskadi.eus/contenidos/informacion/ponencias_jt181116_psiko/es_def/adjuntos/ponencia_jantonio_carmero_psiko_2018.pdf

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Provoca un desajuste entre las expectativas que "exige" el entorno laboral y el trabajador, también suelen tener una sobrecarga de trabajo sin los recursos necesarios

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FUENTE: https://www.osalan.euskadi.eus/contenidos/informacion/ponencias_jt181116_psiko/es_def/adjuntos/ponencia_jantonio_carmero_psiko_2018.pdf

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DATOS ESTADíSTICOS

ACTIVIDADES

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Es ocasionado por horarios extremos y un estrés constante, lo cual provoca que el trabajador comience a experimentar un sentimiento de frustración y desilusión profunda, además de depresión y ansiedad, en casos muy extremos esto puede llegar al suicido

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fUENTE:

https://www.metacontratas.com/10-consecuencias-del-exceso-de-trabajo/

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Noticia 3:

El conserje de la comunidad trabaja 12 horas, la empresa recurre y acaba cobrando una indemnización de 12.000 euros.

Un conserje en Madrid denunció jornadas de hasta 12 horas sin cobrar extras ni vacaciones.
La empresa defendió que hacía 8 horas, pero no aportó pruebas válidas.
El tribunal comprobó que incumplían el registro horario obligatorio.
Las evidencias del trabajador confirmaron la sobrecarga laboral.
La empresa fue condenada a pagar 11.341,92 € más intereses y costas.

Fuente: Diario AS

Fecha: 28 de Marzo de 2025 a las 17:52 pm

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Este trabajo nos ha parecido muy interesante ya que hemos podido aprender cuales son nuestros derechos en el ámbito laboral.

El tiempo de trabajo es importante ya que puede afectarnos directamente a la salud tanto física como mentalmente.

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1-Esta actividad consiste en revisar el tiempo total de uso del teléfono móvil durante la semana. Después, deberás observar cuáles son las aplicaciones que más utilizas y reflexionar sobre cuánto tiempo pasas en cada una de ellas. A continuación, elige la aplicación que consideres que más te distrae o te quita tiempo de otras actividades importantes. Finalmente, explica por qué crees que sería bueno borrarla o reducir su uso.

2-Esta actividad consiste en observar cómo organizas tu tiempo en casa a lo largo del día. Deberás anotar qué tareas realizas, cuánto tiempo dedicas a cada una y en qué momento del día las haces. Luego, reflexiona si estás aprovechando bien tu tiempo o si hay actividades que podrías cambiar de horario o reducir. También puedes pensar qué momentos te gustaría reservar para descansar o compartir con tu familia. El objetivo es aprender a gestionar mejor tu tiempo en casa para tener un equilibrio entre deberes, descanso y ocio.