# data[].attributes.body
. Constituintes do sistema hormonal humano (pág. 88, 89 e 94 do Manual, parte II);

. Funcionamento do sistema hormonal (pág. 90, 91 e 94 do Manual, parte II);

. Hormonas;

. Funções essenciais;

. Doenças e saúde do sistema hormonal (pág. 92, 93 e 94 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, duas publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as seis publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Órgãos e funções do sistema nervoso (pág. 72 a 77 e 84 do Manual, parte II);

. Sistema Nervoso Central (SNC);

. Sistema Nervoso Periférico (SNP);

. O neurónio e a transmissão nervosa (pág. 78, 79 e 84 do Manual, parte II);

. Constituição de um neurónio;

. Impulso nervoso;

. Sinapse;

. Neurotransmissor;

. Funcionamento do sistema nervoso (pág. 80, 81 e 84 do Manual, parte II);

. Ato voluntário;

. Ato involuntário ou reflexo;

. Doenças e saúde do sistema nervoso (pág. 82, 83 e 84 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Função excretora na regulação do organismo (pág. 54, 55 e 67 do Manual, parte II);

. Constituição e funções dos órgãos do sistema urinário (pág. 56, 57 e 67 do Manual, parte II);

. Estrutura e funcionamento do rim (pág. 58, 60 e 67 do Manual, parte II);

. Processo de formação da urina (pág. 61, 62 e 67 do Manual, parte II);

. Estrutura e funcionamento da pele (pág. 63, 64 e 67 do Manual, parte II);

. Doenças e saúde dos sistemas excretores (pág. 65 a 67 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Cadeia de sobrevivência (pág. 38, 39 e 50 do Manual, parte II);

. Suporte Básico de Vida (SBV) (pág. 40 a 45 e 50 do Manual, parte II);

. Obstrução da via aérea (OVA) (pág. 46, 47 e 50 do Manual, parte II);

. Posição Lateral de Segurança (PLS) (pág. 48 a 50 do Manual, parte II);

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

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- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

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# data[].attributes.body
. Órgãos e funções do sistema respiratório (pág. 20 a 25 e 33 do Manual, parte II);

. Trocas gasosas (pág. 26, 27 e 33 do Manual, parte II);

. Hematose pulmonar;

. Hematose tecidular;

. Respiração celular;

. Respiração e ventilação pulmonar (pág. 28, 29 e 33 do Manual, parte II);

. Doenças e saúde do sistema respiratório (pág. 30 a 33 do Manual, parte II).

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. Linfa (pág. 8, 9 e 16 do Manual, parte II);

Linfa intersticial;

Linfa circulante;

. Constituição do sistema linfático e dos órgãos e tecidos linfoides (pág. 10, 11 e 16 do Manual, parte II);

. Funções do sistema linfático (pág. 12, 13 e 16 do Manual, parte II);

. Doenças e saúde do sistema linfático (pág. 14, 15 e 16 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, duas publicações para este tema;

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- não deves exceder as seis publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Nutrição, sistema digestivo e metabolismo celular (pág. 80, 81 e 95 do Manual, parte I);
. Órgãos e funções do sistema digestivo (pág. 82, 83 e 95 do Manual, parte I);
. Digestão (pág. 84 a 91 e 95 do Manual, parte I);
. Doenças e saúde do sistema digestivo (pág. 92 a 95 do Manual, parte I).

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. Órgãos e funções do sistema cardiovascular (pág. 112, 113 e 125 do Manual, parte I);
. Estrutura e funcionamento do coração (pág. 114 a 116 e 125 do Manual, parte I);
. Ciclo cardíaco (pág. 117 a 119 e 125 do Manual, parte I);
. Vasos sanguíneos e circulação do sangue (pág. 120 a 122 e 125 do Manual, parte I);
. Doenças e saúde do sistema cardiovascular (pág. 123 a 125 do Manual, parte I).

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# data[].attributes.body
. Constituição e funções do sangue (pág. 100 a 102 e 108 do Manual, parte I);
. Defesas do organismo (pág. 103, 104 e 108 do Manual, parte I);
. Análises sanguíneas (pág. 105 a 107 e 108 do Manual, parte I);
. Doenças e desequilíbrios resultantes de desvios dos resultados das análises ao sangue (pág. 107 e 108 do Manual, parte I).

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- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;
- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as seis publicações para este tema.

# data[].attributes.body
A microbiota intestinal participa na produção de nutrientes, elimina agentes patogénicos e promove a proteção e renovação das células da parede intestinal.
As úlceras pépticas, o refluxo gastroesofágico e o cancro do cólon só exemplos de doenças do sistema digestivo.
Uma alimentação equilibrada, a abstinência de álcool e de tabaco e o exercício físico regular são medidas importantes para o seu bom funcionamento

# data[].attributes.body
A digestão física inclui mastigação, a deglutição e os movimentos peristálticos. A digestão química corresponde à ação das enzimas digestivas.
Na boca o bolo alimentar é formado pela mastigação.
No estômago o bolo alimentar é misturado com o suco gástrico e transformado em quimo.
No intestino delgado, o quimo sofre a ação do suco pancreático, do suco intestinal e da bílis.
A absorção consiste na passagem dos produtos da digestão para as correntes sanguínea e linfática.
No intestino grosso, para além da absorção e síntese de alguns nutrientes, são formadas e armazenadas as fezes.

# data[].attributes.body
O sistema digestivo é formado pelos órgãos do tubo digestivo, boca, faringe, esófago, estômago, intestino delgado, intestino grosso e ânus, e pelas glândulas anexas, glândulas salivares, pâncreas e fígado.
A função do sistema digestivo consiste na transformação física e química dos alimentos em m unidades mais simples, os nutrientes

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Nutrição, sistema digestivo e metabolismo celular 

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Nutrição, sistema digestivo e metabolismo celular 

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O metabolismo celular é o conjunto das reações químicas ocorrem na célula. Utiliza os nutrientes, que são gastos na produção de energia biológica ou na elaboração de compostos orgânicos. As etapas da nutrição são a ingestão, a digestão, a absorção, a assimilação e a eliminação.

# data[].attributes.body
. Importância dos alimentos e nutrientes (pág. 60 a 65 e 75 do Manual, parte I);
. Nutrientes e distúrbios alimentares (pág. 66 a 69 e 75 do Manual, parte I);
. Alimentação saudável e prevenção de doenças (pág. 70 a 75 do Manual, parte I).

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- não deves exceder as oito publicações para este tema.

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A anorexia nervosa, a bulimia nervosa e a compulsão alimentar são perturbações do comportamento alimentar que afetam o organismo humano.
Anorexia nervosa- Caracteriza-se pela recusa quase total de alimentos ingeridos em doses mínimas, em resultado de um medo intenso de engordar e de uma perceção distorcida da pessoa em relação ao seu corpo. Em alguns casos pode ser provocado vómito após as refeições, resultando na diminuição do peso.
Bulimia nervosa- Caracteriza-se pela voracidade alimentar seguida de comportamentos compensatórios inapropriados, como o vómito autoinduzido. As pessoas com este tipo de problema normalmente têm um peso normal, mas desespera com a possibilidade de aumentar o peso.
Compulsão alimentar- Caracteriza-se por episódios de ingestão rápida e por impulso, isto é, de grandes quantidades e não motivados pela fome. Após este tipo de comportamento há um grande sentimento de vergonha.
Este comportamento resulta num aumento de peso.

# data[].attributes.body
. Organismo humano como sistema (pág. 48 a 51 e 56 do Manual, parte I);
. Ciência, tecnologia e corpo humano (pág. 52, 53 e 56 do Manual, parte I);
. Química e corpo humano (pág. 54 a 56 do Manual, parte I).

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- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;
- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as quatro publicações para este tema.

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Os alimentos podem ser produtos naturais ou transformados. Estes são constituídos por nutrientes que são libertados pela digestão e absorvidos por órgãos digestivos e distribuídos a todas as células do corpo.
Os nutrientes podem ter função energética (glícidos e lípidos), plástica ( prótidos, lípidos, minerais e água) e reguladora ( vitaminas, minerais, fibras e água).
Os nutrientes são organizados por nutrientes orgânicos, prótidos, lípidos e glícidos, ou inorgânicos, minerais e água.
Nutrientes necessários apenas em quantidades íntimas não podem faltar, pois atuam como fator limitante do bom funcionamento do corpo humano.

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O corpo humano funciona como sistema aberto,ou seja, realiza trocas de matéria e de energia com o meio exterior.
Estas trocas mantêm constantes as condições do meio interno, formado pelos fluidos que circulam no corpo, que banham todas as células e constituem o liquido extracelular e os que fazem parte da sua constituição,o sangue e a linfa.
O meio interno e externo alteram constantemente, no entanto as condições internas variam dentro de limites. Quando esses limites são ultrapassados o organismo funciona mal pois as células e os orgãos são afetados. As células só têm um bom funcionamento se o oxigénio, a água, os nutrientes, a temperatura e a pressão sanguínea permanecerem em níveis mais ou menos contantes.
Esta capacidade de regulação do corpo humano chama-se Homeostasia.
A organização biológica do corpo humano pode ter diferentes níveis de complexidades, do mais simples para os mais complexos. Podem ser considerados os níveis dos átomos, das moléculas, das células, dos tecidos, dos orgãos, dos sistemas e do organismo.
As direções anatómicas são necessárias para o estudo das grandes estruturas e sistemas do corpo humano.
O corpo humano encontra-se estruturado em diferentes sistemas, como o sistema digestivo, cardiovascular, linfático, respiratório, excretores e reprodutores. Estes sistemas são corrdenados pelo sistema nervoso e pelo sistema hormonal.
As cavidades corporais, como a craniana, espinal, torácica, abdominal e pélvica, são espaços do interior do corpo humano onde estão fixados e protegidos diferentes orgãos.

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Devido à evolução da tecnologia e da ciência, o conhecimento do corpo humano tem evoluído. As tecnologias de Raios X, de ecografia e de TAC, entre outras, permitem um estudo não invasivo do interior do corpo humano.
Estes avanços têm contribuído para o avanço na saúde.

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Ficha de trabalho sobre constituição do sistema digestivo 

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Ficha de trabalho sobre constituição do sistema digestivo 

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O corpo humano é constituído por muitos elementos químicos, no entanto, o oxigénio, o carbono, o hidrogénio e o azoto são os mais abundantes.
Estes elementos permitem-nos ter uma boa estrutura e funcionalidade do corpo.

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Alimentação saudável e prevenção de doenças

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Alimentação saudável e prevenção de doenças

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Para uma alimentaão ser saudável esta deve ser equilibrada, variada e completa.
Para isso podemos seguir a roda da alimentação mediterrânica e a pirâmide da dieta mediterrânica.
A dieta mediterrânica apresenta propriedades nuticionais promotoras da saúde.
A roda dos alimentos indica-nos o tipo de alimentos que devemos ingerir para a alimentação ser equilibrada, variada e completa.
Uma boa alimentação previne doenças das sociedades modernas, como as doenças cardiovasculares, cancro e obesidade.
Para prevenir as doenças cardiovasculares devemos comer mais peixe e carnes brancas em vez de carnes vermelhas, aumentar o consumo de horticolas e de fruta, e ingerir diariamente laticionios magros com moderação.
Para prevenir o cancro devemos comer muitos frutos e vegetais diariamente.
A obesidade é relacionada com o excesso de peso, que provoca diversas doenças como, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, colestrol elevado, cancro, artitre, cálculos biliares, asma, infertilidade e apneia do sono.
O excesso de peso é provocado muitas vezes pelo excesso de calorias, que variam com a idade, o sexo, a atividade, os hábitos e o clima.

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Ficha sobre regras de uma alimentação saudável 

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Ficha sobre regras de uma alimentação saudável 

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Órgãos e funções do sistema cardiovascular

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Órgãos e funções do sistema cardiovascular

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O coração é o órgão mais importante do sistema cardiovascular, pois é responsável pelo bombeamento do sangue ao longo dos vasos sanguíneos.

o sistema cardiovascular é constituído pelo coração, pelos vasos sanguíneos, artérias, veias e capilares sanguíneos, e pelo sangue.

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Os leucócitos, constituintes do sangue, fazem parte do sistema imunitário, ou seja, ajudam o corpo a defender-se.

Sistema imunitário é um conjunto de estruturas e mecanismos de proteção e defesa do organismo humano contra bactérias, fungos, vírus ou parasitas.

A diapedese, passagem de um leucócito, através da parede dos capilares sanguíneos, para os tecidos onde é necessário, e a fagocitose, entrada de um microrganismo no interior da célula para destruir um agente invasor, são mecanismos úteis e necessários para a atuação dos leucócitos.

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O coração está situado na cavidade torácica, ligeiramente deslocado para a esquerda, entre os pulmões e acima do diafragma.

O coração é dividido pelo septo, que origina a parte esquerda e direita do coração. Cada uma destas partes apresenta duas cavidades, as aurículas e os ventrículos. Estes comunicam através de válvulas- a válvula tricúspide, do lado direito e as válvulas bicúspide, do lado esquerdo.

O funcionamento do coração:

chegada do sangue ao coração pelas veias;

receção do sangue pelas aurículas na sua entrada no coração;

contração das aurículas para obrigar o sangue a passar para os ventrículos,

os ventrículos impulsionam o sangue para sair do coração, através das artérias;

as válvulas impedem o refluxo do sangue sendo este obrigado a circular num único sentido.

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As análises sanguíneas são um exame usado muito frequentemente na medicina para avaliar e controlar o estado de saúde de um indivíduo. A composição celular e química do sangue é um bom indicador de equilíbrio do meio interno.

Este exame implica a recolha de uma amostra de sangue da pessoa para ser analisada num laboratório.

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O ciclo cardíaco é a sequência de fenómenos que ocorrem no coração durante um batimento cardíaco. As três fases principais são: a diástole geral a sístole auricular e a sístole ventricular.

A diástole geral é o relaxamento do miocárdio e o enchimento das aurículas e dos ventrículos.

A sístole auricular é a contração do miocárdio na zona das aurículas e impulsão do sangue para os ventrículos.

A sístole ventricular é a contração do miocárdio na zona dos ventrículos e impulsão do sangue par as artérias

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O sangue é um dos constituintes do sistema cardiovascular e desempenha funções muito importantes para o organismo humano. É um fluido vermelho, constituído por uma parte líquida, o plasma, e por células sanguíneas, os eritrócitos, os leucócitos e as plaquetas.

O sangue circula continuamente por tdas as partes do corpo, através de vasos sanguíneos.

A função dos eritrócitos no sangue é transportar oxigénio e dióxido de carbono, a função do plasma é transportar nutrientes, enzimas, hormonas e produtos nitogenados, a função dos leucócitos é proteger o corpo de infeções e a função das plaquetas é coagular o sangue.

Em geral o sangue:

transporta nutrientes e oxigénio por todo o corpo;

remove resíduos do metabolismo celular que são eliminados pelos pulmões, rins e suor;

defender o organismo e impedir hemorragias,

transportar hormonas;

manter os liquidos do meio interno equilibrados,

distribuir calor por todas as partes do corpo.

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Os vasos sanguíneos, artérias, veias e capilares, transportam o sangue num circuito fechado.

Artérias são vasos sanguíneos que possuem paredes espessas e elásticas que transportam o sangue do coração para os órgãos e tecidos de todas as partes do corpo.

Capilares são vasos sanguíneos muito pequenos que fazem trocas de substâncias com a várias células do organismo.

Veias são vasos sanguíneos de grande calibre que transportam o sangue dos órgãos e tecidos para o coração.

A circulação do sangue é impulsionada pelas contrações do coração; circulação sistémica e circulação pulmonar.

Na circulação sistémica o sangue é enviado aos órgãos e tecidos de todo o corpo e regressa ao coração.

Na circulação pulmonar o sangue é enviado aos pulmões e regressa ao coração.

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Doenças e desequilíbrios resultantes de desvios dos resultados das análises

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Doenças e desequilíbrios resultantes de desvios dos resultados das análises

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Quando as análises sanguíneas apresentam valore desequilibrados pode ser um caso de doença.

Valores desequilibrados de eritrócitos pode causar policitemia ou anemia. De leucócitos pode causar leucocitose ou leucopenia. De plaquetas pode causar trombocitose ou trombocitopenia.