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Apro gli occhi alla vita, coltivo un nuovo sguardo, scelgo il Bello, il valore. Osservo la magia del quotidiano. Trasformo l’ordinario in bellezza.

Il Metodo Caviardage è una metafora dello sguardo che si deve avere sulla vita, dell’attitudine che dobbiamo avere, soprattutto in questo periodo storico: dobbiamo noi prima di tutto - e poi aiutare anche gli altri – a guardare e cercare la bellezza. Scegliamo la voce dell’anima, ciò che è profondo, pertanto anche le nostre debolezze, scegliamo l’arte, la voce che non ha il coraggio di uscire o che non trovando parole proprie parla attraverso quelle degli altri.  Osserviamo la quotidianità con gratitudine

L’esperienza di osservare le cose con meraviglia ci coinvolge completamente, nella mente, nel corpo, nel cuore e nell’anima ed è paragonabile ad un’esperienza mistica, spirituale che ci mette in relazione con le cose, gli eventi, la vita. È il DIVINO WOW[1].

[1] https://tinafesta.wordpress.com/2010/01/18/il-divino-wow/

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Riconosco che in me c’è poesia che attende di prendere forma. Io, come tutti, posso creare versi e dare voce alla mia anima.

Grazie al Metodo Caviardage tutti sono poeti. Il MC fa scendere dal piedistallo i poeti e la poesia diventa accessibile a tutti perché lo è sempre stata! Il Caviardage è democratico perché ci fa capire che tutti siamo poeti e che la poesia è bella perché è parte della vita, è la vita stessa, e tutti possiamo aspirare alla Bellezza.

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Utilizzo le parole come materia viva, esse sono energia pura per cambiare il mio mondo e la Terra in cui vivo.

Il Metodo recupera il valore della parola, aiutando le persone che non riescono ad usare la voce ad esprimersi attraverso la parola. Con il MC si acquisisce maggiore consapevolezza sulle parole e su come combinarle e come usarle.

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Vivo l’attimo presente con la consapevolezza che nel qui ed ora costruisco la mia vita.

Il Caviardage è attuato nel CARPE DIEM, noi cogliamo l’attimo presente sotto forma poetica e scopriamo che l’attimo presente pienamente vissuto mi conduce in modo naturale ai miei obiettivi, come ponte di unione tra passato e futuro, ciò che ho fatto e ciò che intendo realizzare.

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Ho fiducia nel mio intuito, il mio sesto senso, perché è molto più saggio della mia mente, è dono sacro e lo alleno.

Quando cominciamo a creare Caviardage con una certa frequenza, sempre nel rispetto dei passaggi fondamentali, cominciamo a diventare più liberi e a lasciarci andare senza aspettarci niente dal risultato finale. Seguiamo il nostro intuito nella creazione e ci accorgiamo che anche nella vita è così: bisogna acuire il sesto senso per cogliere al volo quelle prime parole sulle quali tessere il messaggio che la vita ci manda.

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Alleno la creatività e sviluppo il pensiero divergente

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Alleno la creatività e sviluppo il pensiero divergente

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In quanto essere umano, rispondo alla mia vocazione di artista agendo perché tutto nella vita è creatività, perché la verità è che tutti siamo nati creativi, con l’insaziabile desiderio di provare!

Non è necessario essere poeti, come pure non è necessario essere degli artisti per creare con il Metodo Caviardage, eppure, un po’ per volta, queste attività sono nuova linfa per il nostro potenziale creativo.

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Imparo a fare ciò che non conosco (e desidero apprendere) con padronanza degli strumenti adatti, rispettando i miei tempi, dedicandomi con passione.

Quando avrò la conoscenza e avrò superato gli inevitabili stalli, avrò la competenza per utilizzare quando appreso in modo personalissimo. È importante apprendere le regole in modo corretto per poterle rompere deliberatamente.

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Procedendo passo dopo passo, con il focus sul momento che sto vivendo mi accorgo che passare dal semplice al complesso non mi spaventa più. Anzi mi sprona!

Il MC offre un’occasione per rallentare il passo e cambiare il mio punto di vista, lungo il percorso, sulla vita, sui problemi, sulle attività che svolgo.

Come la vita il Caviardage ha un percorso che porta da ciò che è più semplice a ciò che è più complicato e a qualcosa di nuovo da scoprire e da condividere.

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Quello che faccio mi apre all’altro, come in un girotondo di gioia apro il cerchio della mia vita a tutti. L’altro diventa parte di un tutto in movimento, diventa ricchezza. È un’apertura che io condivido con gli altri come in un abbraccio collettivo.

È una metodologia inclusiva per diversi motivi: fa scrivere chi non sa scrivere, chi non può tenere agevolmente la penna in mano per motivi fisici ad esempio, o chi ha dei blocchi emotivi, chi è limitato dalla poca conoscenza della lingua italiana perché è da poco nel nostro Paese o perché a casa si parla in un'altra lingua.

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Mi ascolto, sono consapevole di quel che sono

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Mi ascolto, sono consapevole di quel che sono

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Mi ascolto, sono presente a me stessa. Nella mia voce interiore c’è quello che io realmente sono. Ascolto il suono della mia voce che mi dice le cose che ho bisogno di sentirmi dire per volermi bene.

Non ci dedichiamo al Metodo Caviardage perché vogliamo una poesia che sia astrazione, immaginazione, fantasia… al contrario facciamo poesia con la consapevolezza di chi ha le mani e la testa nella vita vera, e la poesia di riflesso rimanda alla nostra vita e all’essere nel qui e ora, nell’attimo presente personale e nell’attimo presente universale.

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Cammino nel mondo in punta di piedi e con occhi grandi!
È questo lo stare al mondo dell’Uomo Nuovo.

Partiamo innanzitutto dal significato della parola “Poesia”.

La Poesia viene presa in considerazione prevalentemente come genere letterario. Per comprenderne il senso profondo noi ne approfondiamo la conoscenza partendo dall’etimo.

La parola Poesia deriva dal lat. pŏēsis, che a sua volta deriva dal verbo greco ποιέω: inventare, comporre, produrre, fare.

La saggezza dell’etimo ci suggerisce un rapporto naturale fra l’uomo e la poesia dove questa può essere vista come un modus vivendi «un camminare nel mondo in punta di piedi e con occhi grandi»[1] e un creare con le mani ed è quindi per tutti e non solo appannaggio di pochi eletti

[1] “Se la poesia iniziasse ad essere vista come un modus vivendi, come un comunicare normale e non eccezionale, come un camminare nel mondo in punta di piedi e con occhi grandi, senza calcare rumorosamente i tacchi con discorsi e pensieri e giorni prosaici, certo il mondo sarebbe un luogo più bello. Magari anche se ci fossero poeti meno boriosi e più bravi e che non siano convinti che la poesia -il fare- è loro esclusivo appannaggio per diritto di nascita.”
Testo originale pubblicato su unaparolaalgiorno.it: https://unaparolaalgiorno.it/significato/P/poesia

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Ascolto la mia voce e lascio che venga fuori in tutta la sua potenza. Non ho paura del giudizio del mondo.

Cosa facciamo con il Metodo Caviardage? Aiutiamo noi stessi a tirare fuori la voce, la poesia, la bellezza del mondo, la bellezza che abita in ciascuno di noi, quella personale, intima. È una straordinaria occasione, un modo che voi donate agli altri di farsi sentire dare forma e voce alle emozioni nascoste

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Rimuovo gli ostacoli e ciò che limita la mia libertà

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Rimuovo gli ostacoli e ciò che limita la mia libertà

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Non ho paura di imparare cose che non conosco, non mi pongo limiti nell’apprendere, non trovo scuse. Ogni momento della mia vita è quello giusto per iniziare una nuova attività, per conoscere, per imparare ad imparare.

La mancanza di abilità nello scrivere, nel comporre poesie, nell’esprimere emozioni, la mancanza di tempo, di occasioni, mancanza di abilità artistiche, la mancanza di strumenti per creare, la mancanza di autostima: sono tutti ostacoli che creiamo a noi stessi per impedirci di esprimerci creativamente. Il Metodo Caviardage ci aiuta a superare queste difficoltà.

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Recupero la manualità come valore, scrivendo a mano, ritagliando, incollando… e osservando le mie mani che lavorano ritrovo la mia essenza.

Ci siamo allontanati dall’esperienza umana della coordinazione oculo-manuale dove l’occhio è rivolto alla mano che sta agendo. Noi scriviamo al pc, muoviamo il mouse, scriviamo guardando lo schermo e non la nostra mano. Dobbiamo riconnetterci con l’esperienza umana del dare valore alle mani che fanno.

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Ho fiducia in me, imparo a conoscermi e ad apprezzarmi. Scopro le mie potenzialità e non ho paura di mostrarle.

Imparo un passo per volta a volermi bene, osservando con gioia i piccoli risultati quotidiani. Se non credo in me chi lo farà?

È un momento bellissimo quando si completa un lavoro con il MC! Sia perché si è portato a compimento un lavoro che non si pensava di poter realizzare e sia perché ci si ritrova dentro come un vestito comodo.

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Mi ritaglio del tempo per creare. Quel tempo è il mio tempo, è il carburante per proseguire sulla mia strada.

"Dentro di te c'è un santuario in cui puoi ritirarti ogni volta che vuoi" (H. Hesse)

Il Metodo Caviardage può essere vissuto come una cerimonia, come un rituale per rilassarsi e per meditare.

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Scopro il seme fecondo della condivisione

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Scopro il seme fecondo della condivisione

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Condivido con gioia i doni che mi sono stati fatti. Condividere è rinnovare il gesto del dono. Nella poesia il dono di sé, la condivisione della bellezza sono connaturati.

Condividere idee, creatività, progettualità è fondamentale nel MC, è nutrimento per il cambiamento, la crescita ed il miglioramento.

“Raramente la creatività è riconducibile al contributo di un singolo individuo. Essa è spesso il risultato di una complessa interazione di fattori di natura psicologica, sociale e

culturale. La creatività e la collaborazione sono due concetti strettamente legati, in quanto tramite la collaborazione si possono scomporre problemi complessi e essere distribuiti in base alle competenze. Inoltre la collaborazione stimola il pensiero divergente, facilita il coordinamento e consente ai membri del gruppo di condividere pratiche, metodi e conoscenze.”

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Il mio stile è unico e rispecchia quello che sono. Io sono unico, proprio come tutti gli altri. Sono desiderosa di mostrarlo.

Ogni lavoro è unico e anche se si utilizza la stessa pagine il risultato per ciascuno di noi sarà diverso ed egualmente meraviglioso perché MC riusce a tirare fuori quello che abbiamo dentro di noi e noi siamo unici e meravigliosi.

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Insegno nel triennio della scuola secondaria di secondo grado, ma ho avuto la fortuna di lavorare anche nella scuola elementare, secondaria di primo grado e nei conservatori, per mia scelta, cambiando ordine anche quando ero già di ruolo. Mi attirava l'idea e la possibilità di confrontarmi con varie età e problematiche, le più diverse. Una varietà che considero ricchezza.

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sono Francesca Rucci , ho pescato questa carta che mi rappresenta molto. Infatti contiene tre parole che mi risuonano tanto : Dono . Creatività e Gioia.                                Sono docente di scuola dell'Infanzia per scelta ( resto con i bimbi perchè voglio restare in contatto con la mia bambina interiore).                                              Dal 2004 mi occupo di formazione , ma dal 2014 è cominciato il mio percorso nel ben-essere con Gioia. Sono Formatrice di Yoga della Risata, Ideatrice di Joy Dance , Master della Scienza del Sè .            Dal 2016 Formatrice del Metodo Caviardage e successivamente anche Leader nella Didattica e nella Relazione d'aiuto.                               In ogni formazione , in ogni nuovo incontro incarno questa carta della filosofia del Metodo: dono con gioia ogni mia conoscenza con creatività.                                      Per me il Metodo Caviardage applicato nella scuola ha valenza educativa e psicologica estremamente rilevante. permette ai docenti si scrutare nei meandri delle proprie personalità e quindi di lavorare su se stessi, ma al contempo   consente ai bambini, adolescenti e ragazzi di cominciare ad affacciarsi ad un mondo sconosciuto : le emozioni e la consapevolezza di sè.

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Mi chiamo Michela e insegno alla Scuola Secondaria di I grado. Recentemente ho frequentato il Corso Base con Tina e vorrei formarmi per proporre il Caviardage anche alle mie alunne e ai miei alunni. Trovo che sia uno strumento potente per dare ascolto ed espressione ai miei e ai loro bisogni più profondi,  uno strumento di crescita personale e di elevata inclusività.

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Mi chiamo Michela e insegno alla Scuola Secondaria di I grado. Recentemente ho frequentato il Corso Base con Tina e vorrei formarmi per proporre il Caviardage anche alle mie alunne e ai miei alunni. Trovo che sia uno strumento potente per dare ascolto ed espressione ai miei e ai loro bisogni più profondi,  uno strumento di crescita personale e di elevata inclusività.

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Questa mattina sono stata un po' frettolosa nella mia presentazione, approfitto in questa seconda occasione per essere più completa.
Insegno italiano in una scuola secondaria di 2 grado a Milano, sono originaria di Bari e rispondo con grande interesse a tutti gli stimoli che mi permettono di migliorare sia professionalmente e sia come persona in generale e in questa occasione lo stimolo più grande è il MC.
Molte carte mi permettono di dire qualcosa di me, in particolare la n. 3 dice che sono una persona che non teme l'altro e il giudizio in generale. Mi ascolto e cerco di incontrare l'altro facendo sentire la mia voce. Ciascuno di noi ha qualcosa da raccontare e solo con l'incontro può davvero manifestare le proprie emozioni e il proprio vissuto.

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S= sensibile
A= adattare
R= rispettosa
A= autoritaria
Eccomi sono Sara, credo fermamente nell'OLTRE.  Da insegnante di sostegno presso la scuola primaria, posso solo dire che acquisire ulteriori competenze , metodi, tecniche, per  me è solo un altro modo per avvicinarmi ai mille mondi che incontro nel mio percorso lavorativo, ma non solo.
GRAZIE

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Sono Daria, insegnante di arte e immagine alla secondaria di I^, sono entusiasta di acer scoperto il metodo Caviardage e vorrei applicarlo in classe in modo creativo, rivolto prima di tutto all'ascolto del proprio mondo interiore, della propria anima, penso che potrò progettare diverse attività, cercando di far emergere anche la mia fantasia. Questa carta mi ha colpita, ed è arrivata per scrollarmi un po! Mi rendo conto di essere una persona molto generosa, amo condividere, ma nell'ultimo periodo lo faccio a tratti, mi perdo in pensieri o in mille cose diverse. 🙏 Questo responso mi riporta all'importanza della condivisione, e a spronarmi maggiormente ad aprirmi e socializzare più pienamente col mondo esterno.
Prima della 16,mi aveva colpito anche la num 8,e devo dire che risulta azzeccatissima anche questa carta🙏☺️grazie mille.

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Insegno italiano e latino in un liceo scientifico paritario; provenendo da studi classici, tendo a sguazzare in categorie e sovrastrutture formali e grammaticali e, spesso, mantengo questa rigida forma mentis anche nella vita. Però ci sto lavorando! L'intuito mi ha aiutata a salvaguardarmi e a sopravvivere ad alcune circostanze personali che fanno parte del mio vissuto, così come i libri, amici che venero. I testi e le parole sono stati da sempre consolatori e un rifugio sicuro, ma vorrei trasformarli in alleati anche nella conoscenza di me stessa. Questo è l'aspetto che più mi affascina del metodo Caviardage: la licenza di specchiarmi nelle parole di altri e appropriarmene.

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Passare dal semplice al complesso è sempre stato per me un rischio, tutto era complesso per l'idea che ho sempre avuto di me, ma ho dimostrato a me stessa di saper affrontare le sfide e anche se titubante poi vado, consapevole che passo dopo passo si costruisce un cammino di crescita.
Ho avuto una lunga esperienza nella scuola dell'infanzia, ho lavorato nelle scuole paritarie e per lo stato nella scuola primaria, da ormai sette anni sono entrata di ruolo nella secondaria di primo grado. La mia esperienza pregressa mi ha permesso di tenere fermo lo sguardo sui processi, sui passi che conducono alla costruzione delle conoscenze, sul bisogno di ascolto che hanno i ragazzi e le ragazze e sulla cura autentica che chiedono di ricevere, quella che permette di riconoscere le persone che sono per aiutarli ad essere le persone che desiderano.