# data[].attributes.body
Nacida en Reino Unido en 1964, considerada una de las principales referencias en el ámbito de la habla hispana, excelente escritora, divulgadora y filósofa española. Link

# data[].attributes.body
Beastseller "mejor vedido" publicado en el año 2012. Link
No es sólo un libro, es una guía certera sobre los caminos que seguir para llegar, si no a una felicidad completa, sí al menos a una felicidad particular.

# data[].attributes.body
(...)Los humanos vivimos dudando siempre entre el amor y el miedo(...)
"Ante el mundo hay solo dos actitudes: o miedo o amor"
Elsa Punset. Link

# data[].attributes.headline
LAS REACCIONES EN LA PARTE DEL MIEDO (pág. 70)

# data[].attributes.subject
LAS REACCIONES EN LA PARTE DEL MIEDO (pág. 70)

# data[].attributes.body
Son todas aquellas que supuestamente nos ayudan a sobrevivir en un mundo del que desconfiamos.

Renuncias, rechazos, desprecios,(...)

Nos arrastran a comportamientos,pensa_ mientos y palabras cuyo impacto puede ser muy destructivo. Link

# data[].attributes.body
¿Puedo hacer algo concreto para que mi cerebro sea más ágil y más astuto?...¡haz neurobics!.Link

# data[].attributes.attachment_link.title
Elsa Punset: Trucos del cerebro (El hormiguero)

# data[].attributes.attachment_link.description
Elsa Punset inaugura una nueva sección en "el Hormiguero" acerca de cómo funciona y bos engaña el cerebro.

# data[].attributes.body
*Sólo vemos lo que nos interesa ver*.

*Tus ojos ven en dos dimensiiones, de izquierda a derecha y de arriba abajo, como si viviesen pegados a una hoja de papel*

Entrena a tu cerebro para pensar en positivo.

Vamos a ver algunos ejemplos concretos de engaños visuales.

# data[].attributes.body
(...)Cuando comprendemos y reconocemos las señales de las fuerzas que nos arrastran, pasamos de ser esclavos a ser dueños de nuestras emociones. No es una utopía. Lean y convánzanse.

# data[].attributes.attachment_link.title
ELSA PUNSET No es magia, es inteligencia emocional

# data[].attributes.headline
RUTA 5. TORMENTAS Y BORRASCAS: LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

# data[].attributes.subject
RUTA 5. TORMENTAS Y BORRASCAS: LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

# data[].attributes.body
*Las emociones negativas no son buenas ni malas: son útiles o son perjudiciales. Tienen una razón de ser evolutiva*

(...)No se trata pues de querer anular estas emociones o negarlas sino de aprender a gestionarlas para que su fuerza no seaa arrolladora y su expresión pueda manifestrase a la medida de lo que necesitamos para resolver un conflicto de forma costructiva.

# data[].attributes.attachment_link.title
Elsa Punset: gestión de la emociones negativas

# data[].attributes.headline
RUTA 6. ¿QUIERES CAMBIAR DE RUMBO? Estamos programados para cambiar: la plasticidad cerebral.

# data[].attributes.subject
RUTA 6. ¿QUIERES CAMBIAR DE RUMBO? Estamos programados para cambiar: la plasticidad cerebral.

# data[].attributes.body
Aunque intuitivamente sea difícil.Esta características extraordinaria del cerebro es lo que denominamos:

"plasticidad cerebral".Link

¡Pero claro que tu cerebro puede cambiar!, si cambiar no sólo es posible sino que estamos dotados para ello, ¿por qué nos cuesta tanto?(...)

El cerebro que se cambia a sí mismo.

# data[].attributes.headline
SUGERIMOS ESTAS MANERAS PRÁTICAS DE CAMBIAR

# data[].attributes.subject
SUGERIMOS ESTAS MANERAS PRÁTICAS DE CAMBIAR

# data[].attributes.body
REVISA TU GUIÓN FAMILIAR

CAMBIA DE ENTORNO

HAZ DE TU VIDA UNA CREACIÓN PERMANENTE

NO SEAS ESCLAVO SIN SABERLO. ESCRIBE TU PROPIO GUIÓN Y REINVÉNTATE.

# data[].attributes.headline
¿CÓMO AYUDA ESTE CAP. EN TU VIDA Y CARRERA

# data[].attributes.subject
¿CÓMO AYUDA ESTE CAP. EN TU VIDA Y CARRERA

# data[].attributes.body
Reconzco que existen veces en los que, los impulsos no se controlan. ¿QUÉ HACEMOS? DESESCALAR LA ESCALERA DE LA IRA Y LA VENGANZA... con los 5 peldaños:

P1: Respira hondo.

P2: Un pensamiento negativo daña tu cuerpo durante seis horas.

P3: Qué elijo,¿justicia o felicidad?...la felicidad.

P4: Ponte en su piel.

P5: Desahógate de forma constructiva.