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En ese espacio vas a publicar una “Actividad saludable que has podido realizar durante esta cuarentena”.

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Buenos días Profe. Una de las actividades que hice en cuarentena con mi familia fue hacer yoga 2 o 3 veces a la semana. Y una comida saludable fue que hicimos con mi mama compota de manzana.

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En cuarentena realice muchísimas actividades saludables alguna son:
Con mi familia acordamos comer mucho más sano e hicimos un cuadro con lo que toca comer cada día. También conocí mucho mas a algunos compañeros de curso. Hice nuevos amigos por redes sociales que tenían mis mismos gustos.Me preocupe más por mi y empecé una rutina de cuidado de piel. Escucho música  que es algo que me hace sentir segura y feliz,hablando de música, empece a seguir distintos artistas que no conocía antes  y que son importantes para mi ahora.

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En esta cuarentena he realizado varias actividades, tanto familiares como individual. En familia hemos comenzado a tener una alimentación mas saludable que antes, y a pesar de la distancia con mis otros hermanos, nos hemos mantenido en contacto virtualmente. En mi caso, realizo ejercicio, practico baile en mi casa, escucho música y demás.

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En esta cuarentena, he realizado algunas actividades saludables. Comencé a comer algunas verduras, que antes no lo hacía. Aprendí a hacer algunas cosas dulces, que, si bien, no todos sus ingredientes  son saludables, nos hace bien hacerlos y compartirlos con nuestra familia. Realicé actividad física: ejercicios con estaciones, y algunas caminatas por el lago del Torreón. Con mi familia, compartimos juegos de mesa y películas. También escucho música y he hablado con algunas compañeras y pude conocerlas un poco mejor...

"NO CUENTES LOS DÍAS, HACE QUE CADA DÍA CUENTE"

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Buenas tardes profe, yo en esta cuarentena he realizado varias actividades familiares e individuales. Con mi familia hemos jugado a distintos juegos de mesa y también hemos salido a correr o andar en bicicleta. Por mi parte yo cocine un pastel de manzana, avena y almendra, tambièn he dedicado mi tiempo ha hacer ejercicio, charlar con mis amigos, conocer mas a algunos de mis compañeros y escuchar música.

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Buenas Tardes Profe, en la cuarentena he realizado varias actividades saludables. Jugar con mi familia a distintos juegos de mesa, hacer ejercicio un rato todos los días, y otra de las actividades fue cocinar un brownie saludable.

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Hola profe! Yo en la cuarentena aproveché para poder leer. Leí sagas como "Harry Potter" o "Percy Jackson", que, además de ser un pasatiempo que amo, me ayuda a conocer más sobre diferentes temas, y aprender nuevas palabras. Además, he cocinado un poco, y he visto series y películas con mi familia!

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Hola profe!! En esta cuarentena aproveche el tiempo para leer muchos mangas que tenia sin leer (libros japoneses) y ver series de anime con mi familia. También estuve dibujando y pintando. Respecto a la actividad física los días que tenia permitido salir iba a andar en bici con mi papa o también salía a caminar junto con mi mama. 

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Hola profe!! En esta cuarentena aproveche el tiempo para leer muchos mangas que tenia sin leer (libros japoneses) y ver series de anime con mi familia. También estuve dibujando y pintando. Respecto a la actividad física los días que tenia permitido salir iba a andar en bici con mi papa o también salía a caminar junto con mi mama. 

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Hola profe! durante mi cuarentena realice: estuve leyendo barios libros, me ayudaron a calmarme y relajarme un poco con todo lo que estaba pasando y también con todo lo del colegio. también cocinamos pan casero con mi familia y jugamos al pin pon juntos, vimos series y películas. y yo estuve practicando hockey ya que por las circunstancias actuales no puedo ir al club a entrenar. Estas son algunas de las actividades que realice durante la cuarentena, que me ayudaron a mantenerme en movimiento, y también estar distraída y relajada. un beso!

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Constanza Gamarra Ballay

Yo he continuado aprendiendo con mis dibujos, empeze a hacer más técnicas y dibujar personas de la vida real. Hace unos años que vengo dibujando pero siempre dibujaba lo mismo, así que me dije "y si hago un cambio?" Y empeze a hacer distintas cosas en mi cuaderno. También leí varios libros y he avanzado mucho con la música.... Básicamente no hay manera que me aburra jaja

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Hola profe, yo en cuerentena he estado aprendiendo a hacer nuevas tareas domésticas que decidí aprender para no depender todo me mi madre o mi padre (lavar ropa, cocinar, podar el patio...).
Además le pedí a mi profesora de deporte que me pase algunas rutinas para hacer, en la cual todos lios fines de semana voy a andar en bici o vamos con mi familia a la montaña.
en la cocina aprendí a cocinar mariscos y tortafritas (que aunque no es muy saludable comparto ese momento para estar con mi papá.
En cuanto a mis hobbys he leído algunos libros como la saga de Harry Potter  y otro llamado La Emperatriz de los Etéreos, también aprendí a dibujar anime.

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Estos meses de cuarentena han cambiado bastante mi rutina, he tenido tiempo para salir a caminar al parque con mi familia, también junto a mi hermana hice postres saludables.
Antes me costaba comer verduras ya que habían muchas que no me gustaban y ahora he podido añadirlas a mi comida de todos los días de manera diferente, ya que antes por las diferencias de horarios con mi familia elegíamos muchas comidas mas rápidas de hacer y ahora le dedicamos mas tiempo.
En la primera foto hice un te con tostadas integrales con palta y huevo. Luego hay unos sorrentinos caseros de remolacha con jamón/queso y nuez.

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Hola profe, durante esta cuarentena he hecho bastantes actividades, entre esas cocinar. Hicimos recetas que sacamos de tik tok e internet, entre esas recetas, hicimos unos bastones de queso

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hola profe yo en esta cuarentena he jugado juegos con mi hermana y tambien he andado mucho en bicicleta

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Hola profe yo en esta cuarentena he jugado a juegos de mesas y he hestado practicando recetas dulces con mi famila vistas en youtube, entre una de esas recetas son los scones de maizena.

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Hola profe, en esta cuarentena he hecho muchas cosas, como por ejemplo: hacer ejercicio, cocinar, lavar el auto y la comioneta y ver peliculas con mi familia.
Con los jóvenes de mi iglesia hemos hecho reuniones virtuales y pudimos compartir a lo lejos.

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𝑯𝒐𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆, 𝒚𝒐 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒄𝒖𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒄𝒆 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒏𝒂𝒔 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒏𝒐 𝒉𝒂𝒄𝒊𝒂, 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒋𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐:
𝑷𝒐𝒓 𝒎𝒊 𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒂, 𝒔𝒂𝒍𝒊́ 𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒆𝒂𝒓 𝒂 𝒎𝒊𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒓𝒐𝒔 𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒒𝒖𝒆, 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝑰𝑵𝑻𝑬𝑵𝑻𝑬 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒂 𝒂𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒌𝒂𝒕𝒆, 𝒆𝒎𝒑𝒆𝒄𝒆 𝒂 𝒍𝒆𝒆𝒓,  𝒎𝒆 𝒉𝒊𝒄𝒆 𝒂𝒎𝒊𝒈𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒊́𝒔𝒆𝒔 𝒚 𝒎𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒗𝒊́ 𝒂𝒅𝒊𝒄𝒕𝒂 𝒂 𝒆𝒔𝒄𝒖𝒄𝒉𝒂𝒓 𝒎𝒖́𝒔𝒊𝒄𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒍𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒄𝒖𝒄𝒉𝒂𝒃𝒂, 𝒆𝒕𝒄.
𝒀 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒊 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂 𝒋𝒖𝒈𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒋𝒖𝒆𝒈𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒔𝒂, 𝒎𝒊𝒓𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒑𝒆𝒍𝒊́𝒄𝒖𝒍𝒂𝒔, 𝒄𝒐𝒄𝒊𝒏𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒐𝒔 𝒕𝒊𝒑𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒅𝒂,𝒆𝒕𝒄.

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Hola profe, esta cuarentena con mi familia hicimos muchas cosas: membrillo casero, salsa de tomate, dulces (de naranja, pera, manzana etc.), cascaras de naranjas, y otras recetas. También con mi mamá empezamos una actividad (ejercicios). Empezamos a salir a caminar, yo empece a tocar la guitarra y leí mucho.

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Buenas Tardes profe, en esta cuarentena he salido a caminar con mi familia al parque y a lugares cercanos a mi barrio. También he aprovechado el tiempo en casa para jugar juegos de mesa con mi familia y preparar recetas de repostería. Retomé mis prácticas de dibujo y estuve restaurando y pintando muebles. Me he preocupado más por cuidar mi piel con productos naturales.

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Hola profe!! Buenas tardes. En esta cuarentena, me ha gustado mucho realizar activides saludables y pasar tiempo con mis hermanos, salir a caminar por mi barrio y jugar con ellos. Otra actividad que también me gustó mucho, fue hacer galletitas de avena, que a continuación les dejo la receta. Espero que les sirva. Saludos

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Hola profe, en esta cuarentena hice muchas activiades, una de ellas fue cocinar. Hicimos recetas que sacamos de internet, entre esas recetas, bastones de queso

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Hola profe! En la cuarentena hice muchas actividades saludables como leer libros, escuchar música, hacer videollamadas con mis amigos y mi familia, también realicé actividades en el jardín de mi casa. Además con mi mamá hicimos unos sorrentinos caseros de ricota y jamón para el domingo de Pascua. Abrazos.

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Hola profe!!!, voy a contar algunas de las cosas saludables que hemos hecho con mi familia en esta cuarentena: a mi familia y a mi de vez en cuando nos gusta hacer ejercicio, hacemos distintas rutinas y de paso podemos pasar tiempo en familia. También nos gusta comer saludable, pero hay veces que no . Yo defino a mi familia como saludable.

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Hola Profe, yo durante la cuarentena e realizado actividades tales como aprender a cocinar, volver a leer, entre otras cosas las cuales me ayudan a estabilizar mi salud mental.

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Hola profe yo lo que hice en cuarentena fue estar en mi casa jugar con mis animales y un día me encontré un conejo y me lo deje, también cocine postres y comidas para compartir con mi familia

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Hola Profe,yo en esta cuarentena me he dedicado a pasar mucho tiempo con mis mascotas Pepa(cata) Y Suzy(coneja) Con mi familia hemos estado cuidando a Pepa ya que ha estado enfermita...Aparte de eso hicimos una organización en la casa.También ayudé a mi abuela en el negocio que se encuentra en mi casa e hice varias manualidades,entre ellas pinté un espejo para colocarlo en mi habitación,la cual no me gustó mucho pero es un avance :)

(pdt: eso blanco que se ve atrás de mi es Suzy echada en su camita)

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Buenas Tardes Profe! En esta cuarentena he estado poniendo en práctica y volver hacer cosas que antes no podía hacer por falta de tiempo, como: dibujar, componer canciones, escribir, bailar y cantar, y también estoy aprendiendo a tocar la guitarra eléctrica y el teclado, y estoy haciendo aerobox....

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Buenas Tardes Profe! En esta cuarentena he estado poniendo en práctica y volver hacer cosas que antes no podía hacer por falta de tiempo, como: dibujar, componer canciones, escribir, bailar y cantar, y también estoy aprendiendo a tocar la guitarra eléctrica y el teclado, y estoy haciendo aerobox....

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buenas tardes profe,soy Lola Becerra, en esta cuarentena he pasado mas tiempo con mi familia y mi perrita, tambien empece a hacer ejercicio con mi hermana y estoy por terminar un libro que me gusto mucho!

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En este cuarentena he estado tocando varios instrumentos que deje de practicar hace un tiempo, también empece a hacer ejercicio, terminé varios libros y empece a hacer pulseras de hilo, dibujé y pinté, he participado en varios proyectos virtuales con la orquesta a la que voy, reorganicé mi pieza y la pinté de otro color.

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Hola Profe, en esta cuarentena empecé a tocar flauta traversa ,pero después la dejé, seguí con el coro al que iba, que como empecé la secundaria iba a tener que dejar, también retomé con baile y jugué con mi perro, los fines de semana salimos a caminar por la montaña si es posible, una de esas veces al Campanario de La Crucecita, cuando nos toca salir por el DNI salimos a andar en bicicleta al parque, también he cocinado postres, fideos, ñoquis caseros, comida sin tacc, etc.