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obs: o que estiver dentro de parênteses em negrito, são informações de fontes que não pude obter certeza de sua comprovação científica.
MACELA DO CAMPO:

As plantas, popularmente conhecidas por “macela” são espécies medicinais, pertencentes à família Asteraceae, gênero Achyrocline, bastante utilizadas no Brasil e bem descritas na literatura. De forma geral, a literatura brasileira menciona como macela de uso medicinal as espécies Achyrocline satureioides e A. alata (Kunth) DC. (Lorenzi, 2002).

Indicações: Estudos farmacológicos comprovaram as propriedades digestiva, analgésica, antiulcerogênica gástrica, antiespasmódica, antiviral, anti-inflamatória e carminativa (redução de gases intestinais), dentre outras (Vieira et al., 2015).

As inflorescências secas de macela, em capítulos numerosos, densos e agregados, fazem parte da medicina popular brasileira e de outros países como Argentina, Uruguai e Paraguai, sendo usadas na forma de infusos ou decoctos (Vieira et al., 2015). Além disso, em muitas regiões do Brasil, são usadas para o enchimento de travesseiros e acolchoados, e em aromaterapia (Lorenzi; Matos, 2002).

https://www.infoteca.cnptia.embrapa.br/infoteca/bitstream/doc/1115372/1/circular9411.pdf

(CONTRAINDICAÇÃO: A macela tem uma longa tradição como reguladora e promotora da menstruação. Embora não haja estudos sobre a sua farmacocinética nestas condições, seu uso deve ser evitado por gestantes. Não há relatos de quem afetem a lactação. É contraindicado para pessoas com hipoglicemia, diabéticos devem usá-la sob acompanhamento e ter seus níveis de glicemia sob constante monitoramento.)

(DOSAGENS E MODOS DE USO:

-Infusão: Uso interno: 10 g de flores em 1 litro de água. Tomar 3 a 4 xícaras ao dia, preferencialmente após as refeições, como digestivo.

Uso externo: 30 g de flores em 1 litro de água. Aplicar na forma de compressas, 3 a 4 vezes ao dia.

-Tintura: 20 gotas em 100ml de azeite, aquecer em banho maria e usar para massagens)

https://florien.com.br/wp-content/uploads/2016/06/MACELA.pdf

ALGODÃOZINHO DO CAMPO

Cochlospermum regium, conhecida como algodãozinho-do-campo, dela são utilizadas normalmente as folhas, a entrecasca e as raízes.

Indicações: Os órgãos subterrâneos dessa espécie são utilizados para o tratamento de infecções de feridas, inflamações vaginais, antiinflamatórios, entre outros. É bastante difundido entre a população, usado em preparações como chás, infusões e garrafadas. Pode ser comercializado em forma de pó, fatias ou cavacos (LIMA et al., 1995). O xilopódio e a casca são extraídos e usados popularmente como depurativo de sangue e antiinflamatório (OLIVEIRA et al., 1996). A análise do extrato de C. regium confirmou propriedades antioxidantes e efeitos na viabilidade celular. A ação de algumas espécies da família Cochlospermaceae foi confirmada quanto ao seu potencial antimalárico in vitro (C. tinctorium, C. planchonii e C. angolense); ação hepatoprotetora (C. tinctorium e C. planchonii); inibição de câncer de pele (C. tinctorium); ação antiviral (C. angolense) (GRASSI e SIQUEIRA, 2002).

https://wp.ufpel.edu.br/gem/files/2017/10/capitulo_11_-p_233_260.pdf

(Dosagem: Água: 1 litro;

Folhas de algodão picadas: 2 colheres de sopa.)

https://www.alfenashoje.com.br/noticia.asp?id_noticia=16326#:~:text=A%20quantidade%20recomendada%20%C3%A9%20de,nesse%20caso%2C%20interrompa%20o%20uso.&text=%C3%81gua%3A%201%20litro%3B,picadas%3A%202%20colheres%20de%20sopa.

CONTRAINDICAÇÃO: ?

BARBATIMÃO

Stryphnodendron adstringens é uma planta utilizada no tratamento de algumas patologias como: gonorreia, leucorreia, diarreia, úlceras, hemorragias vaginais, impinges, assim como, pode ser usada como agente anti-inflamatório, cicatrizante, adstringente, hemostático, antisséptico e anti-hipertensivo.

Barbatimão pode ser usado para aplicar diretamente na pele, podendo ser usado na forma de pomada, ou pode ser usado para preparar chá, usando as folhas e a casca do caule da planta.

Como usar: Mergulhe 20 gramas de cascas ou folhas de barbatimão em um litro de água fervente filtrada. Deixe o preparo no fogo durante 10 minutos. Após esse período, desligue o fogo e reserve a bebida para que esfrie, por cerca de cinco minutos. Coe e beba.

Contraindicação: Não deve ser usada quando há necessidade de retirar fluidos corporais por meio de drenos inseridos na pele.  (Não beber mais que um litro de chá de barbatimão por dia. As sementes são tóxicas e não devem ser ingeridas. Problemas comuns associados ao consumo excessivo da planta são irritação no estômago, azia e úlceras. Mulheres grávidas ou lactantes não devem consumir o chá.)

Toxicidade: Estudo realizado por Lima (1998) mostrou ações tóxicas do extrato da casca do barbatimão, que foi capaz de afetar de maneira dose-dependente o Sistema Nervoso Central, o Sistema Respiratório e o Trato Gastrointestinal. Por outro lado, Rebecca e colaboradores (2002) mostraram que a administração oral diária de extrato de barbatimão nas doses de 800 e 1600 mg/kg durante 30 dias não alterou o comportamento do animal e não induziu alteração significativa nas contagens de leucócitos total e diferencial. Além disso, não houve alteração nas concentrações plasmáticas de ureia, creatinina, fosfatase ácida (FA) e alanina aminotransferase (ALT), somente um aumento significativo nas concentrações de glicose e aspartato aminotransferase (AST). Os autores também relataram que após um período de 30 dias, os animais tratados com a dose de 1600 mg/kg do extrato de barbatimão apresentaram diminuição significativa no peso do timo, mas não nas suprarrenais, rins baço, estômago e no fígado (REBECCA et al., 2002).

https://www.ecycle.com.br/barbatimao/

https://www.arca.fiocruz.br/bitstream/icict/19262/2/8.pdf

https://saude.abril.com.br/medicina/plantas-medicinas-poderes-as-contraindicacoes/

MARACUJÁ:

Passiflora spp

contém alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares,  portanto, ajudam a combater a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono.

Modos de uso:

Folhas: com elas são feitos medicamentos e chás. Mesmo quem não aprecia o gosto pode tirar proveito de sua ação calmante usando a infusão como base de sucos.

Fruto: é rico em nutrientes e seu suco é ingrediente precioso em receitas como mousses, bolos, molhos para salada, vinagretes e até farofas.

Casca: ela é rica em pectina, um tipo de fibra que arrasta gorduras para fora do organismo. É consumida na forma de farinha, misturada em sucos e iogurtes.

Sementes: trituradas, entram na fabricação de esfoliantes. Já o óleo extraído delas serve para temperar saladas.

Contraindicação: Grávidas e quando o indivíduo está tomando outros fármacos com efeito sedativo ou antidepressivo.

Toxicidade: não é indicado usar as folhas diretamente para fazer chá em casa, por ter compostos tóxicos

https://saude.abril.com.br/bem-estar/maracuja-os-beneficios-vao-alem-da-acao-tranquilizante/

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Isadora Marciano Marques

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Sabryna Mesquita Vieira