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SESIÓN DE TUTORÍA: LA IMPORTANCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO. 

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SESIÓN DE TUTORÍA: LA IMPORTANCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO. 

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Vemos el corto y reflexionamos sobre las fortalezas y debilidades de cada uno. Lo podemos realizar utilizando como referencia exámenes realizados, situaciones de recreo,...

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Liveworksheets transforms your traditional printable worksheets into self-correcting interactive exercises that the students can do online and send to the teacher.

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INES CASTEL-BRANCO DE SEABRA

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La intromirada es la manera de mirarse a uno mismo para conocerse. Al usarla puedes descubrir tus intropoderes.Si quieres convertirte en un introhéroe, debes aprender a usar esta herramienta. La intromirada también te permite mirar justo en el lugar donde se esconden tus desatendidos. Los desatendidos, como la desconfianza o los desechos emocionales, hacen que nos veamos a nosotros mismos con poca claridad, dificultando nuestra transformación en IntroHéroe. Una vez vistos y atendidos los Desatendidos, podrásempezar a conocer todos tus intropoderes.

Los intropoderes son todas aquellas características que nacen y viven en el corazón de cualquier persona. Entre ellos encontramos algunos muy poco conocidos hoy en día como la sensibilidad, el agradecimiento, la honestidad o la compasión.

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La intromirada es la manera de mirarse a uno mismo para conocerse. Al usarla puedes descubrir tus intropoderes.Si quieres convertirte en un introhéroe, debes aprender a usar esta herramienta. La intromirada también te permite mirar justo en el lugar donde se esconden tus desatendidos.

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Recursos para Infantil

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Psicóloga Infantil Valencia | Atención Temprana e Infantil

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Psicóloga especializada en el desarrollo perinatal y en la infancia. Atención domiciliaria en Valencia. Trastornos de aprendizaje, trastornos psicológicos y emocionales.

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El bote o botella de la calma es una herramienta fantástica para ayudar a relajarse a niños más nerviosos. También se llama botella de la paz, e incluso, botella mágica. Está elaborada a partir de purpurina, y su objetivo es ayudar a los niños a manejar sus sentimientos. Funciona como una terapia para los niños.

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Relajación, libro "Tranquilos y atentos como una rana" de Eline Snel

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Relajación, libro "Tranquilos y atentos como una rana" de Eline Snel

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y enlaces youtube

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Eline Snel - #1 Tranquilos y atentos como una rana

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¿Practicáis con vuestro alumnado yoga o mindfulness? En entradas anteriores ya hemos tenido ocasión de hablar tanto de la primera de estas disciplinas como de algunas de las técnicas de relajación y concentración en niños de la mano del mindfulness y su puesta en práctica en el aula; de hecho, Mª Adela Camacho Manarel, profesora de Ciencias Sociales y directora del IES Las Lagunas de Mijas (Málaga) ya nos lo mostró a través de dos artículos titulados Mindfulness en el aula: cinco minutos de clase muy rentables y 'El Chi kung' de las emociones en Secundaria.

Como complemento a todos estos materiales, os sugerimos esta recopilación de recursos para la introducción de ambas modalidades en el aula en la etapa de Infantil y de Primaria.

Somos el medio de comunicación líder en innovación educativa, nuevas tecnologías y metodologías, innovación docente, formación y recursos para profesores.

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10 recursos para introducir el yoga y mindfulness en el aula

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¿Practicáis con vuestro alumnado yoga y mindfulness en el aula? En entradas anteriores ya hemos tenido ocasión de hablar tanto de la primera de estas disciplinas como de algunas de las técnicas de relajación y concentración en niños de la mano del mindfulness en el aula

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Juego de yoga para utilizar con alumnos pequeños en EF o antes de comenzar las clases

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Juego de Eduyoga, fomenta valores y hábitos posturales amenudo olvidados. Una manera fácil y divertida de conocer el yoga. Un juego de yoga, una herramienta para el aprendizaje

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Un video que siempre me gustó

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Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"

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TERMÓMETRO DE LAS EMOCIONES (aportado por Loreto, CEIP Basilio Paraíso)

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TERMÓMETRO DE LAS EMOCIONES (aportado por Loreto, CEIP Basilio Paraíso)

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De Robert Plutchik. Puede ser útil para la asamblea de infantil, para que cada día, el protagonista, explique cómo se siente ese día.

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Mi Horrible Experiencia en el Sistema Educativo | Jaime Altozano

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Mindfulness

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Técnica de relajación guiada: Respiración Diafragmática Lenta (RDL)

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https://www.youtube.com/watch?v=BQFvel_QIGw

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La práctica del mindfulness aporta importantes beneficios para el alumnado: una mejor atención en las tareas escolares y un mayor conocimiento de sus emociones. En este post recopilamos algunas herramientas como libros, ejercicios, aplicaciones o incluso cursos para docentes, y así coger ideas para integrarlo en clase.

Apps para practicar mindfulness

Entre los innumerables beneficios que puede aportar la práctica de mindfulness al alumnado está el control y gestión de sus emociones, la conciencia del aquí y ahora en detrimento del habitual piloto automático y el aumento de la capacidad de atención. Con ayuda de apps especializadas , los estudiantes a partir de 3 años pueden aprender a controlar los niveles de estrés y entrenar la capacidad de concentración. Entre ellas destacan 'Intimind', que ayuda a meditar, y 'Piensa, respira, actúa', que enseña técnicas de control a través de técnicas de respiración.

15 libros para practicar mindfulness en el aula y en familia

Para iniciar la práctica del mindfulness en clase, existen diferentes libros que pueden servir de guía . Desde publicaciones en las que, de forma teórica, se explica el fundamento de esta técnica hasta relatos en los que se muestran ejemplos con distintos ejercicios. Como Educación Mindfulness. El cultivo de la consciencia y la atención para profesores y alumnos' de Daniel J. Rechtschaffen, que ayuda a los docentes a introducirlo en el aula con un plan de estudios de educación mindfulness o la historia de 'El mago de los pensamientos' de Pepa Horno Goicoechea y Margarita Sada con el relato de un niño y sus emociones y que inicia a los más pequeños en la práctica.

Mago De Los Pensamientos
Educación Mindfulness

Cursos de mindfulness para docentes

Integrar esta práctica en el aula exige que los docentes cuenten con formación específica. Para ello, existen cursos online para adquirir conocimientos e impartirlo en el aula. Formaciones básicas sobre mindfulness, como el curso 'Primeros pasos en la práctica del Mindfulness' en el que se dan a conocer los aspectos más básicos de esta disciplina con ejemplos prácticos ayuda a iniciarse en este ámbito. También hay cursos teóricos, como 'Mindfulness y la desmitificación de la Atención Plena' en los que a través de una investigación teórica de la disciplina, el docente descubre la base del mindfulness y la educación emocional.

Ejercicios para mantener la calma en época de exámenes

La época de exámenes es el momento de mayor tensión para los estudiantes. El mindfulness ayuda a calmar esa sensación a través de diferentes ejercicios en los que prestar atención a la respiración . La psicóloga y coach de mindfulness, Beatriz Frutos, propone tres ejercicios basados en la respiración, el cuerpo y los sentidos para aplicarlos en clase y superar esta etapa de una manera tranquila.

Proyecto Siente: educación emocional y mindfulness en el aula

Cada vez son más los centros educativos que llevan a cabo proyectos en los que el mindfulness y la educación emocional son protagonistas. Como el proyecto 'Siente' de una escuela de Euskadi en el que se establece un espacio a los estudiantes para la expresión y regulación emocional usando diferentes herramientas según su edad.

Mindfulness en el aula: cinco minutos de clase muy rentables

Mindfulness en el aula: cinco minutos de clase muy rentables es una experiencia de Mª Adela Camacho Manarel, profesora de Ciencias Sociales y directora del IES Las Lagunas de Mijas, en Málaga, que tiene como objetivo practicar mindfulness durante los primeros cinco minutos de clase basándose en el control de la respiración, la atención de los sentidos (ver, escuchar, tocar) y la atención a las sensaciones (cuerpo, postura, mente). Con estos ejercicios, los estudiantes se concentran en sus tareas y aumenta su rendimiento y motivación.
En este vídeo la profesora compartió con los asistentes su experiencia en SIMO EDUCACIÓN.

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Mindfulness en el aula: recursos y actividades para ponerlo en práctica

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Recopilamos diferentes recursos como libros, ejercicios o aplicaciones para llevar el mindfulness a clase y practicarlo con los estudiantes.

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Relación de cuentos para trabajar con los niños y niñas las emociones desde el aula

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Relación de cuentos para trabajar con los niños y niñas las emociones desde el aula

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Club Peques Lectores: cuentos y creatividad infantil

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Simpática e inspiradora historia sobre la importancia de la amistad y el compañerismo.

Cuando el mejor amigo de Rata tuvo que mudarse de vertedero, Rata tomó la tajante decisión de no tener más amigos, creía no necesitarlos para nada. Así que se volvió muy desagradable y gruñona con los otros animales.

Un día llega un nuevo perro al vertedero que resulta ser igual de malhumorado que Rata. Podrían ser muy buenos amigos, pero parece que solo quieren gritarse. Hasta que llegará el invierno y se darán cuenta que es bueno tienen alguien con quien compartir el calor y la poca comida que hay.

Si no encuentras este libro, también te recomiendo:

"Mejores amigas (casi siempre), Naomi Danis y Cinta Arribas, ed. Flamboyant: con unas ilustraciones llenas de ternura y un texto que conecta directamente con los pequeños lectores, este es un libro sincero y honesto que nos habla de la amistad en la infancia, esa amistad llena de altibajos, llena de risas y complicidades, pero también de conflictos y otros sentimientos más complejos. Los niños y niñas se sentirán identificados y comprenderán un poco más su día a día con sus amigos y amigas del alma. Muy recomendable. En letra mayúscula.

Esta tierna historia empieza con una pregunta que los niños se hacen a menudo "dime mamá, ¿me querrás toda la vida?". Pregunta que encierra otra aún más importante para ellos: "mamá, ¿me quieres haga lo que haga?".

A partir de ahí la madre empieza a contarle a su hijo cómo lo quiere desde que supo que lo esperaba hasta el día de hoy, por supuesto de forma incondicional, pues lo quiere pase lo que pase, haga lo que haga o sea quien sea.

Un cuento lleno de sensibilidad, belleza y amor. ¡Os enamorará!

>>Si quieres consejos más concretos para trabajar las emociones con los niños y, sobre todo, muchas herramientas prácticas para educar sus emociones y desarrollar su Inteligencia Emocional, quizás te interesa mi curso "Educación Emocional en la infancia", ¡más de 7.000 familias y profesionales ya lo están disfrutando!:

El erizo protagonista de esta historia quiere hacer amigos y está dispuesto a todo para ello. Se encontrará varios animales por el bosque y, creyendo haber hecho buenos amigos, les regalará sus púas para complacerles y por miedo a ser rechazado. Descubrirá así que es importante respetarse a uno mismo, escuchar las necesidades personales, decir que no y poner límites a los demás, siempre siendo amable y respetando a todos. Ahí reside la asertividad: saber decir lo que queremos y necesitamos sin ofender o dañar a los demás.

Pero luego, cuando sea él el que necesite de su ayuda, se dará cuenta de que no eran verdaderos amigos y que se aprovecharon de él y de su amabilidad.

Ya recopilé un montón de cuentos para trabajar la autoestima de los niños en y aquí puedes ver Cuentos para trabajar una sana autoestima con los niños y que aprendan a quererse tal y como son 15 actividades para trabajar la autoestima con los niños/as + consejos y herramientas.

Pero quiero añadir este simpático y divertido cuento que llegó a casa el pasado Día del Libro y que nos viene como anillo al dedo, pues la peque de casa se sintió muy identificada con la protagonista.

La niña del cuento tiene una melena preciosa, enorme y (a su pesar) rizada, muy muy rizada. Está harta de su pelo y hace las mil y una para intentar domesticarlo y deshacerse de sus rebeldes bucles, pero, como ya te puedes imaginar, nada funciona.
Abatida se va al parque y ahí se encuentra con una niña de pelo liso, muy muy liso, ¡que resulta que lo quiere rizado! Juntas se darán cuenta que tanto ellas como sus respectivas melenas son perfectas tal y como son.
Un cuento divertido y fresco, ilustrado de forma magnífica, para aprender a querernos, aceptarnos y valorar lo que tenemos. ¡Nos encanta!

7. Descubrimos la CALMA (y la tranquilidad) con el cuento:

Al final afloran los celos y la pequeña explota. Por suerte la madre, con mucho amor, le hará ver que ella también es alguien muy especial y única y que la siguen queriendo tanto como antes. Tienes más cuentos sobre celos
Un cuento que refleja muy bien lo que a veces sienten los niños ante la llegada de un nuevo miembro a la familia: sentirse desplazados, menos importantes y que ya no son el centro de atención.
Al principio la protagonista siente curiosidad por esa nueva personita, pero pronto se da cuenta de las consecuencias de su llegada: su mamá está todo el día dándole el pecho, a veces está demasiado cansada para leerle el cuento de buenas noches o hay que estar en silencio cuando el peque duerme.
Para colmo, le han puesto al bebé el nombre de Helio, ¡cómo el importante gas! ¿Cómo puede ella competir con eso?

aquí.

Pero los otros animales de la granja también sienten curiosidad y le piden a ratoncito que enseñe el interior de su pañal. Cuando lo hace: ¡menuda sorpresa! Pues no hay nada porque el ratoncito ya ha aprendido a usar el orinal. Un cuento gracioso que forma parte de Todos los animales del bosque están tristes. Zorro, tras una vida larga y feliz, ha muerto. Es duro para sus amigos superar este momento y pensar que ya no podrán disfrutar más de su compañía. Uno a uno irán recordando los momentos especiales que pasaron junto a su amigo Zorro. Un libro reconfortante y lleno de sensibilidad y dulzura. Perfecto para hablar con los niños del proceso de duelo que todos debemos elaborar para superar la muerte de un ser querido.

nuestra selección de cuentos divertidos ¡y a reír!.

Hace poco recopilé una buena colección de cuentos que ayudan a los niños a ir adquiriendo cierta empatía, una de las habilidades más importantes de las personas emocionalmente inteligentes y que es básica para llegar a tener buenas y sanas relaciones sociales. Puedes verlos todos en Pero hoy añado este

cuento imprescindible que además trabaja otros valores como la compasión, 11 cuentos para fomentar la empatía.

Aunque envidia y celos pueden parecernos lo mismo, no lo son. La envidia suele involucrar a dos personas, los celos a tres. La envidia suele deberse a que queremos algo que tiene otra persona. Los celos suelen deberse al temor que una tercera persona se interponga en nuestra relación con alguien.

Bogo es un zorro tremendamente curioso y entusiasta. Por eso no para de inventar artefactos extraños. Uno tras otro todos fracasan pero él sigue intentándolo, hasta que un día se desanima. Parece ser que él no tiene nada de especial, a diferencia de los otros animales del bosque. Este es un cuento que también nos sirve para
pero también para trabajar la autoestima.

Pero nada más lejos de la realidad y un suceso inesperado le hará ver todas las cualidades que tiene. Eso lo animará a seguir con sus inventos, ¡pese a que nunca funcionen!

trabajar la tolerancia a la frustración y la autoestima.

Pero un día el árbol cae y el koala no tiene más remedio que bajarse de él y enfrentarse a sus miedos. Por suerte sus amigos lo ayudarán. Bonita historia para hablar con los niños de la amistad y, sobre todo, de los miedos que a veces nos paralizan.
La fobia es un miedo que nos domina de tal modo que nos impide llevar una vida normal, es un temor intenso e irracional hacia algo o alguien.

Precisamente el protagonista de esta historia tiene fobia a bajar de su árbol y eso le impide poder disfrutar de la compañía de sus amigos e ir a jugar con ellos. El koala tiene demasiado miedo pues ahí abajo acechan muchos peligros, riesgos, caos, ruido,...

16. Aprendemos a tolerar la FRUSTRACIÓN con el libro:

Nuestro día a día está lleno de adversidades que a veces, por pequeñas que sean, pueden crearnos un gran sentimiento de frustración, sobre todo cuando somos pequeños y no tenemos Tienes más cuentos sobre esta emoción en
herramientas suficientes para tolerar dicha frustración.
Tejón ya es muy viejo y a lo largo de su vida ha sido un amigo leal, alguien en quien confiar y siempre dispuesto a echar una mano. Por eso cuando llega su muerte, todos lo recuerdan con mucho cariño y agradecen todo lo que les enseñó.

Este libro nos invita a hablar y reflexionar con los niños sobre todas las cosas de la vida, tanto las buenas como las malas. Porque a menudo deseamos algo pero no podemos conseguirlo. Por eso, la frustración es natural y tenemos que aprender a aceptarla y convivir con ella. Además, si estamos atentos, siempre podemos extraer algo positivo de todo lo que nos sucede. Esta es sin duda la actitud que nos hará vivir en plenitud y ser más feliz.

Cuentos (y claves) para tolerar la frustración.

Una historia fantástica para hablar con los niños de la inmigración, la inclusión social, la igualdad, la tolerancia, la convivencia...
En la colmena están muy apretados, parece ser que hay una abeja de más. Eso es intolerable y hay que encontrarla para echarla. Quién sabe si es extranjera, está quitando el trabajo a las demás o a traído consigo enfermedades,...

Por suerte, el revuelo durará poco y el sentido común hará acto de presencia. Descubre cómo acaba todo en La ira es un sentimiento de enfado muy grande y violento que si no se canaliza adecuadamente suele tener consecuencias graves, pues quién lo vive acaba estallando en actos violentos. Eso es lo que le sucede al protagonista de esta historia. No sabemos muy bien qué le pasa a conejo, si está melancólico, triste, nostálgico,... Lo que sabemos es que está muy alicaído y siente un malestar que lo acompaña a todas partes y no hay forma de deshacerse de él, por mucho que lo intenta. mi reseña del libro.

Un relato inteligente que juega con los conceptos de ser bueno y ser malo, para dejarnos, hacia el final de la historia, en vilo, creando un suspense al más estilo Hitchcock.

Prueba a llamar a sus amigos y a su madre, porque los echa de menos, pero parece que hoy todos están muy ocupados. ¿Podrá deshacerse de este pesado malestar?

Los animales de la granja suelen ser muy bueno, pero hoy han decidido jactarse de sus mayores travesuras. Todo parece muy divertido hasta que el gato ¡decide gastarle una broma al ratón! y aparece el buenazo del caballo para salvar al ratón de las garras del felino. ¿Cómo acabará todo? Una obra maestra. Muy recomendable.

Fernando quiere quedarse despierto viendo la televisión pero su madre no le deja. Muy frustrado Fernando empieza a sentir mucho enfado y furia, tanto que empezará a destrozar todo a su alrededor, primero su habitación y luego la casa entera. Pero todavía está muy furioso y sigue destrozando la calle, la ciudad y al final, ¡el mundo entero!

En tono humorístico, podemos trabajar y hablar con los niños sobre su sentimiento de enfado e ira cuando no consiguen lo que quieren.

Un perro negro aparece delante de la puerta de una casa. Toda la familia está aterrorizada. El perro negro va creciendo y creciendo, cada vez están más asustados. Hasta que llega la más pequeña de la casa y sale fuera a enfrentarse al perro. Empieza a hablar y jugar con él y el perro se va haciendo pequeño de nuevo. Al final, se hace tan pequeño que entra en la casa y se convierte en su mascota. Libro ganador del prestigioso premio Kate Greenaway 2013. Tienes más cuentos sobre miedos diversos Puedes descubrirlo más a fondo En el bosque hay un lobo malvado, de mirada fiera y colmillos afilados. Todos están atemorizados, sobre todo desde la desaparición de los tres cerditos. Así que el bosque entero está lleno de inventos para hacer frente al lobo: vallas antilobo, alarmas antilobo, clases, karate, libros,...

Gran lección: somos nosotros los que nos creamos los miedos, hacemos que crezcan y los empeoramos. Sólo siendo valientes y plantando cara a nuestros miedos podemos disminuirlos y superarlos.
Este es un relato reconfortante y delicado que nos enseña las emociones que experimentamos en estos momentos duros y cómo podemos superarlos. Un cuento en mayúsculas, uno de nuestros imprescindibles.

El día temido llega y lobo aparece. Pero resulta que va en ¡calzoncillos! y, además, no parece tan malvado como lo pintaban algunos. Si el lobo es bueno, ¿qué pasará ahora con todo el negocio que se ha montado a su alrededor?

Divertido libro con toques de cómic donde podemos reflexionar sobre los prejuicios pero también sobre una sociedad que más que vivir con miedo, vive del miedo y cualquier excusa es buena para hacer negocio.

aquí en su reseña.

aquí.

TIENES AQUÍ CONSEJOS Y TIPOS PARA SABER CÓMO ACOMPAÑAR LOS MIEDOS EN LA INFANCIA Y AYUDARLES A VENCERLOS.

Tienes más cuento sobre esta emoción en Nono está muy pero que muy enfadado: su hermana pequeña le ha roto su libro preferido. Nono siente tanto rencor que decide vengarse y esconde el juguete preferido de su hermanita.
La madre accede muy paciente, pero le puede el cansancio y cada vez la historia es más corta y ella está más agotada, hasta que se queda dormida. El pequeño dragón, antes verde, se va enfadando y coloreando de rojo a medida que la rabia se va apoderando de él con la actitud, normal y comprensible, de la pobre madre.

Ésta trata de buscarlo por todas partes sin éxito. Incluso le ayudan todos los animales del bosque, pero no hay manera. Está muy triste y preocupada. Entonces Nono se da cuenta que quizás no ha obrado bien y decide arreglar las cosas como es debido: hablando, pidiendo perdón y encontrando entre todos una solución.

Son muchas las emociones y habilidades que se pueden trabajar con este cuento, desde la gestión emocional hasta la empatía con los demás.

Y como suele pasar con la rabia y los niños, todo esa emoción descontrolada acaba estallando de forma muy espectacular... ¡y no puedo contar más!

De niños, cuentos y rabietas.

27. Averiguamos las consecuencias de la SOBERBÍA con el relato:

Se convirtió en un espejo muy soberbio, se creía superior a todos y miraba con desprecio a los demás. Así que pronto sus amos lo apartaron al desván pues ¿para qué sirve un espejo que no refleja la imagen de quien se mira?
Esta es la historia de un espejo que estaba en el vestíbulo de una gran casa y todos los que entraban no podían evitar mirarse en él. El espejo siempre tenía palabras amables para todos, de modo que conseguía que todos se sintieran especiales y felices.

Pero un día su hijo le pide que le teja un jersey a su nueva nieta y ahí empieza una historia increíble llena de lana y de colores.

Un libro que nos ayuda a hablar con los niños de muchas cosas: del duelo, la soledad, la nostalgia, la cooperación para lograr grandes retos,...

Un día alguien muy altivo se maravilló de la belleza del espejo y tantas veces le dijo que era el mejor espejo del mundo que éste acabó por creérselo y dejó de reflejar a la gente, ya sólo tenía ojos para él mismo.

Al llegar a su destino, Ardilla descubrirá que valió la pena pararse a ayudar a sus amigos. Ya te hablé de este cuento en Nandi pone frutas variadas en una cesta y se dirige hacia el pueblo de su amiga Tindi para darle una buena sorpresa. Pero por el camino varios animales hacen de las suyas y van cogiendo las frutas sin que la niña se dé cuenta. Al final una cabra llenará sin querer la cesta de mandarinas, también sin que Nandi se dé cuenta, así que la sorpresa se la va a llevar ella cuando llegue al poblado de su amiga.
Con esta preciosa historia podemos enseñar a los niños el valor de la solidaridad y la ayuda al prójimo, pero también a ser agradecidos con los que nos prestan su ayuda.

Precioso, sencillo e ideal para sumergirnos en la fauna y los paisajes de África. Te dejo un vídeo:

Ardilla tiene mucha prisa para llegar a su destino pero no duda en parase a ayudar a sus amigos por el camino, aunque eso le haga retrasarse. Un cuento maravillosamente ilustrado y con un final de lo más tierno.

24 cuentos para 24 valores y también fue escogido por los niños como uno de Los mejores cuentos del 2015 (según los niños).

Puedes descubrir más a fondo esta increíble historia Ya te hable de él en Ya te hablé de él en en su reseña. Sólo te contaré que Bolobo nació sin sus dos extremidades superiores, así que sus padres estaban preocupadísimos porque creían que no podría apañárselas solo.
Nada más lejos de la realidad. Bolobo demostrará a todos su gran capacidad de superación en un ejercicio de confianza en las posibilidades de unos mismo.
La jirafa no tiene voz para comunicarse con sus crías pero tiene un largo cuello para acariciarlas y arroparlas. Está claro que no hace falta la voz para decirnos "te quiero" y para sentir y dar ternura. Un cuento para derretirse de amor y descubrir que el lenguaje no verbal es igual o más importante que el lenguaje verbal.
10 cuentos para superar la timidez y/o el miedo al ridículo.

Ésta es la entrañable y conmovedora historia de Mimí, una pequeña que era tan tímida que casi no hablaba y que todos llamaban Tomatito pues solo oír su nombre se ponía colorada. Gracias a su profesora logrará vencer su timidez y su miedo escénico. Muy recomendable.

15 cuentos basados en una crianza respetuosa.

Simplemente sorprendente.

Tienes más cuentos sobre la tolerancia, la diversidad y la aceptación de las diferencias en
Cuadradito quiere entrar en la casa grande para jugar con sus amiguitos los Redonditos, pero no puede entrar, pues la puerta es redonda. Los Redonditos hablan entre ellos para solucionar el problema y deciden que Cuadradito podría cortarse las puntas para adaptarse a la puerta, pero él se queja: "¡Me dolería mucho!". Entonces encuentran una solución mucho mejor: ¡cambiar la puerta!
Un libro sorprendente por su original propuesta gráfica y por cómo logra, a través de personajes esquemáticos tan simples, transmitir grandes valores como la tolerancia, la amistad, la convivencia, la inclusión, el respeto a las diferencias y la aceptación.

Cuentos y juegos para un mundo mejor.

Ya te hablé de este fantástico cuento además fue escogido para nuestra lista de El mayor deseo de Yomón era convertirse en un auténtico dragón, igual que sus hermanos dragones con los cuales se había criado desde que era sólo un bebé. Con gran valentía emprenderá una aventura para lograrlo y se enfrentará con valor y determinación a 5 reyes muy diferentes y singulares. aquí en mi reseña y Los mejores cuentos del 2016 (según los niños) . Desde que nació Simón llora por todo, por eso todos le dicen que es un llorón. Hasta que un día se harta y toma medidas drásticas.
El cuento habla con mucho cariño, ternura y respeto sobre las emociones, en especial la tristeza, y cómo a veces los pequeños sólo saben expresar lo que sienten a través del llanto. A la vez, nos hace reflexionar sobre el peligro de reprimir nuestras emociones.

Además está lleno de muchos detalles por descubrir y nos muestra una sociedad igualitaria y sin estereotipos de género, donde un hombre puede llorar o una mujer arreglar una cañería.

DESCARGA EL LISTADO DE TODOS ESTOS CUENTOS SOBRE EDUCACIÓN EMOCIONAL AQUÍ:

Si este artículo te ha gustado y quieres listados de
más cuentos para cada emoción pero también saber cómo usarlos adecuadamente y, además, un sinfín herramientas para aplicar la educación emocional de forma sencilla pero realmente eficaz, te invito a conocer mi curso práctico de Educación Emocional en la Infancia.

A través del este curso te enseñaré todo lo que debes saber sobre las emociones en la infancia, cómo se desarrollan y cómo acompañarlas correctamente, para así ayudar a los niños y niñas a comprender su mundo interior, saber gestionarlo adecuadamente y lograr mayor inteligencia emocional.

Es el curso más completo del mercado porque tiene una parte práctica con más de 60 herramientas y recursos (tales como juegos, dinámicas, retos, materiales imprimibles...) para trabajar todas y cada una de las competencias socio-emocionales básicas y necesarias para alcanzar una vida sana, equilibrada y feliz.
¡Una oportunidad única!

¡Más de 7.000 familias, profesores y profesionales ya lo están disfrutando de alguno de mis cursos y están encantados!:

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Club Peques Lectores: cuentos y creatividad infantil: Los mejores CUENTOS para trabajar EMOCIONES con los NIÑOS

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✅Selección mejores cuentos infantiles para trabajar emociones importantes con los niños, ✅para entenderlas y ✅adquirir mayor inteligencia emocional y ✅trabajar competencias básicas: consciencia emocional, regulación emocional, empatía, autoestima,... Educación emocional a través de los cuentos

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Cómo influyen las emociones en el aprendizaje, Mar Romera · Conferencia Completa

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Cómo vivir sin ansiedad | Rafael Santandreu

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Juego de habilidad Emocional con muchos recursos

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Juego de habilidad Emocional con muchos recursos

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Educación emocional a través del juego - el perruco

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Impartimos talleres ´transformadores´ de Educación Emocional a través del Juego y la Creatividad y creamos juegos de mesa para mejorar la Comunicación Emocional en familia

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TEST  DE AUTOCONCIMIENTO Y TOMA DE DECISONES.docx

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Lo que crees representa el mundo de tu deseo o tu necesidad sobre lo que debería ser, te gustaría que fuera o tendría que ser. Lo que sientes, es lo que está ocurriendo ahora, es lo que te conecta permanentemente con el presente, es lo que está sucediendo, lo que estás viviendo.

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https://www.youtube.con/watch?v=jMOZz7GHaog

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TEST  DE AUTOCONCIMIENTO Y TOMA DE DECISONES.docx

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Aprender a ver y comportarse Con otros ojos

"Con otros ojos" es un curso enfocado en que cada persona busque, encuentre y aprenda a usar lentes nuevos para ver su realidad desde otros ángulos; lentes dotados del foco de las Habilidades para la Vida (HpV). Durante 6 semanas vamos a aprenderlas entre iguales, en forma entretenida y placentera, entendiéndolas como motor de transformaciones personales y colectivas. Buscaremos empoderarnos ante los desafíos propios de esta vida nueva en la que nos encontramos.

Las 10 Habilidades para la Vida en tiempos nuevos

Hasta inicios de 2020 muchas personas creíamos tener claro nuestro mapa de dificultades y posibilidades. Sin embargo, un virus microscópico nos hizo ver que no era cierto y nos puso el mundo patas arriba. En cuestión de días nos confinamos en casa, respirando muy cerca de nuestras familias, o solos; haciendo teletrabajo, estudiando desde nuestra habitación. Luego salimos a la calle a explorar una "nueva normalidad" que no sabemos muy bien qué es ni qué quiere decir. Ahora vuelven a dispararse los contagios y retornan algunas restricciones.

Esta cascada de novedades ha dado paso a otras necesidades. La de una mayor creatividad para romper la rutina de cada día, o mayor empatía para entender lo que siente la otra persona, o más asertividad para comunicar lo que necesitamos; también sentimos que hace falta más capacidad para gestionar los problemas que nos surgen, mayor capacidad para leer las emociones propias y ajenas y, la necesidad de trabajar en equipo tanto con quienes están cerca como con los que están tras las pantallas.

Muchos cambios vividos en poco tiempo, cambios que pueden servir de trampolín para mejorar o debilitar la calidad de la vida. Con Otros Ojos se enfoca en fortalecer nuestra capacidad de afrontar positivamente estos desafíos, haciéndonos protagonistas de nuestro bienestar emocional.

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CON OTROS OJOS - Habilidades para la Vida y Convivencia

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Con otros ojos, es un curso enfocado en que cada persona busque, encuentre y aprenda a usar lentes nuevos para ver su realidad desde otros ángulos; lentes dotados del foco de las Habilidades para la Vida (HpV). Durante 6 semanas vamos a aprenderlas entre iguales, en forma entretenida y placentera, entendiéndolas como motor de transformaciones personales y colectivas.

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En esta página encontraréis materiales interesantes para trabajar en las aulas la educación socioemocional. Estos materiales están divididos las distintas etapas (infantil, primaria y secundaria) para que sea más fácil su búsqueda. Se han recopilado no solo documentos, sino también actividades, vídeos, libros...

Documentos:
Profesorado
"Sentirse bien consigo mismo y con los demás genera bienestar y favorece un desarrollo saludable de las personas desde sus primeros años de vida, "no hay salud sin salud mental". La capacidad para alcanzar y mantener ese estado de bienestar emocional ha sido considerada como uno de los aspectos de la inteligencia emocional, entendida como la habilidad para tomar conciencia de las propias emociones, las de otras personas y la capacidad de regularlas. Las acciones para desarrollar la inteligencia emocional en el ámbito escolar han recibido diversas denominaciones, siendo uno de los términos más empleados el de "educación socio-emocional", que consiste en un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar la adquisición de las competencias socio-emocionales como elemento esencial del desarrollo humano, con objeto de capacitar a la persona para la vida y aumentar su bienestar personal y social."
Alumnado Todos los niveles Educación Primaria (de 6 a 12 años)

15 cortometrajes para trabajar la inteligencia emocional.
Las habilidades prácticas que reúne la inteligencia emocional se dividen en cinco áreas: la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las destrezas sociales. Se ha recopilado la siguiente selección de cortometrajes animados para el aula de Infantil y de Primaria con los que los estudiantes reforzarán sus habilidades, tomarán conciencia de los sentimientos y las necesidades de los demás...
Educación Secundaria (de 12 a 18 años)

Cómo convertirte en el detective de tus propias emociones Libro destinado a estudiantes de Secundaria en el que se fomenta el manejo de las emociones y el desarrollo de aptitudes relacionadas con la resiliencia. Incluye una interesante introducción para reflexionar sobre el tema y varias actividades prácticas.

Ejercicios de autoconocimiento Propuestas didácticas adecuadas para Secundaria y diseñadas para que los alumnos reconozcan sus sentimientos y mejoren la imagen que tienen de sí mismos, lo que influye en la autoestima y la forma de afrontar los problemas o dificultades.

Desarrollando la autoestima: Interesante webquest sobre la importancia del autoconocimiento y el control de las emociones y los impulsos para tener una buena autoestima.

Recursos para la educación socioemocional y la creatividad: banco de recursos para desarrollar la parte afectiva y creativa del alumnado.

Programa para trabajar la inteligencia emocional en Infantil y Primaria desde la "acción tutorial", con el fin de lograr que el alumnado adquiera competencias emocionales desde los niveles iniciales de la etapa escolar:

Programa de Educación Emocional para Educación Infantil (3-4 años) Programa de Educación Emocional para Educación Infantil (5 años) Contenidos del Programa de Inteligencia Emocional para Primaria (6-8 años) Actividades del Programa de Inteligencia Emocional para Primaria (6-8 años) Contenidos del programa de Inteligencia Emocional para Primaria (10-12 años) Actividades del Programa de Inteligencia Emocional para Primaria (10-12 años)
Otros materiales útiles para tutoría:

En este webmix encontraréis diferentes recursos para trabajar la inteligencia emocional:

Infantil: color rosa (actividades aula, juegos, vídeos o películas, libros)

Primaria: color blanco (actividades aula, aplicaciones informáticas, vídeos o películas)

Secundaria: color azul (actividades aula, vídeos o películas)

Todos los niveles: color verde

Libros y vídeos sobre el tema

Material para el profesorado con una letra P, para las familias con una letra F

Aplicaciones informáticas en verde con el icono del ordenador

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En esta página encontraréis materiales interesantes para trabajar en las aulas la educación socioemocional. Estos materiales están divididos las distintas etapas (infantil, primaria y secundaria) para que sea más fácil su búsqueda. Se han recopilado no solo documentos, sino también actividades, vídeos, libros...

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Serie HIT, con Daniel Grao - Web Oficial | Playz

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La serie HIT es la historia de Hugo Ibarra Toledo, polémico profesor de instituto que revolucionará la vida de sus nuevos alumnos adolescentes.

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https://www.youtube.com/watch?v=3CIjAretswQ

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Como ya os comenté en mi primera entrada, me gusta trabajar con el rincón de aprendizaje donde planteo una serie de actividades/juegos DIY en torno a un tema de interés para el niño que hemos elegido. ¿Por qué un rincón de aprendizaje? Para mí el rincón le da libertad al niño de elegir que actividad o juego quiere hacer, porque el juego debe ser una actividad espontánea del niño y es la base de todo aprendizaje. ¿Cuál es el objetivo del rincón de aprendizaje? Ofrecer experiencias de aprendizajes al niño que le permitan su desarrollo integral, pero el rincón permite transformar esas experiencias en juegos, diversión y descubrimiento por sí solo. Y nos estrenamos con el Monstruo de Colores.

Un precioso libro de Anna Llenas que lo puedes encontrar en diferentes versiones, cartón (para los más peques), clásica, y la preciosa versión POP-UP. El libro es muy sencillo y con unas ilustraciones muy bonitas, trata del Monstruo de Colores que no tiene muy claro como va eso de las emociones, está hecho un lío, pero su amiga le va explicando cada emoción y cómo debe hacer con ellas. Hay un cuaderno de actividades pero yo preferí diseñar las mías propias adaptándolas a las pedagogías alternativas o activas, creo que el niño aprende mucho más a través de la experiencia, tocando material...

A continuación os detallo las actividades que he planteado y una ficha con los materiales que utilicé, objetivos, edad, tiempo y precio por el que os puede salir la actividad y los imprimibles que he utilizado en cada actividad por si queréis ponerlo en práctica con vuestros peques:

CUENTO "EL MONSTRUO DE COLORES" ENLA MESA DE LUZ.

El cuento es precioso en papel pero si lo adaptas a la mesa de luz sus beneficios se multiplican. La mesa de luz es un recurso inspirado en la pedagogía Reggio Emilia (si quieres saber más de esta pedagogía pincha aquí). Os detallo algunos de los beneficios de la mesa de luz:

Fomento del juego libre.

Estimulación sensorial: es una fuente interminable de estimulación, acentúa los colores de los objetos, los niños pueden tocar y experimentar por ellos mismos.

Aumenta la capacidad de concentración y atención.

Aprendizaje a través del juego sin que lo aprecien, con actividades de lectoescritura, matemáticas, ciencias...

Os detallo una ficha de la actividad:

ACTIVIDAD: Adapté el cuento a la mesa de luz, con las figuras del monstruo de tal forma que el niño lo pueda manipular a su antojo, jugar con las figuras, contar el cuento... La actividad consiste en contar en cuento a través de las figuras adaptadas a la mesa de luz, y normalmente después a los peques les gusta hacer su propia interpretación del cuento.

EDAD: A partir de los 2 años, es cuando el niño empieza a ser consciente de las emociones más primarias y se pueden ir trabajando y también se desarrolla el juego simbólico. Se realizarán las adaptaciones necesarias en función del desarrollo del niño.

MATERIALES: Cuento el Monstruo de Colores, mesa de luz, monstruos adaptados para la mesa de luz. Esta actividad se puede hacer sin mesa, simplemente con el cuento.

OBJETIVO: Poner al niño en situación y que vaya conociendo las emociones que con todos los demás juegos vamos a trabajar.

PRECIO ACTIVIDAD: El cuento lo podéis encontrar en la biblioteca o si lo queréis comprar tenéis la versión más económica (cartoné) por 10,35 € en Amazon, la mesa de luz podéis fabricaros porque hay muchos tutoriales como éstos o la puedes comprar porque las hay de muchos precios, la nuestra es de Amazon y costó 96 euros y el material para la mesa de luz lo que os cueste imprimir en transparencia a color.

¿QUÉ TRABAJAMOS?: la atención y la concentración, con la mesa de luz los niños aumentan su capacidad de concentración; la creatividad, el hecho de poder manipular las figuras del cuento en la mesa les hace crear sus propias historias; la motricidad fina y la comunicación porque el niño aprende nuevas palabras que va incorporando su vocabulario y la estimulación sensorial.

2. QUÉ ME PONGO EN FUNCIÓN DE COMO ME SIENTO.

3. HACER BOTES DE LAS EMOCIONES.

ACTIVIDAD: fabricar nuestros botes de las emociones. Iremos construyendo cada bote e iremos hablando con el peque sobre qué le parecen las emociones, cómo se encuentra él, no le estaremos corrigiendo, hay que dejar actuar al niño con libertad y hablarlo con naturalidad, eso de decir "está mal o te has equivocado" debe desaparecer de nuestra mente, coartamos la creatividad del niño. Aquí podéis leer un artículo muy interesante.

EDAD: a partir de los 3 años están más preparados para hacer trasvases con líquidos, con 2 años puedes ir probando y si no probar a hacer el trasvase con sólidos como por ejemplo pasta teñida de los colores de las emociones.

MATERIALES: 6 botes reciclaje, agua, 7 trocitos de papel de 5X5 aproximadamente para teñir el agua, rotuladores de los colores de las emociones (para teñir el agua) o témperas (nosotros las utilizamos porque Lucas lo prefería pero no quedan tan chulos), jarra o similar(pipetas) para llevar a cabo el trasvase de líquidos y purpurina opcional (aquí somos muy de brilli, brilli). Como podéis ver son cosas que todos tenemos por casa.

OBJETIVOS: Aprender a realizar trasvases de líquidos (les encanta), reforzar la discreción de colores, asociar colores a emociones.

TIEMPO: pues dependerá del pequeño, nosotros con la jarra tardamos unos 30 minutos, si queréis alargar la actividad un poco podéis utilizar pipetas para realizar los trasvases, aunque recordad que el tiempo de atención de un niño es limitado.

PRECIO DE LA ACTIVIDAD: Barata, barata. Son cosas de andar por casa.

¿QUÉ TRABAJAMOS?: motricidad fina, la coordinación óculo-manual, fuerza, destreza, concentración y aunque no le veas relación todo ello le ayudará en un futuro a la lectoescritura.

4. LETRAS DE LAS EMOCIONES.

5. PUZZLE DE LAS EMOCIONES.

6. ¿LE HACEMOS UN TRAJE AL MONSTRUO DE COLORES?

¿QUÉ TRABAJAMOS?: motricidad fina, coordinación óculo-manual, control del esquema corporal, desarrollo de las nociones espaciales y desarrollo y entrenamiento de la concentración.

7. COLOREAR LOS MONSTRUOS DE LOS COLORES DE LAS EMOCIONES.

¿QUÉ TRABAJAMOS?: desarrollo de la motricidad fina, creatividad, aumento de la autoestima puesto que la actividad provoca una gran satisfacción en el niño, favorece la concentración, aprender a valorar el esfuerzo.

8. ¿GUARDAMOS LAS EMOCIONES?

9. EL PARCHIS DEL MONSTRUO DE COLORES

Como podéis ver en la imagen he diseñado 2 versiones del clásico parchís:

1. Parchís clásico para los niños/as más mayores

2. Parchís adaptado para los preescolares, a partir de 3 años, con muchas menos casillas para que no se aburran, puesto que el otro se les puede hacer muy largo.

¿QUÉ MATERIAL PODÉIS DESCARGAR?

Tablero Parchís clásico + fichas + dado perosnalizado (recomendable imprimir en A3)

Tablero Parchís adaptado para los más peques + fichas + dado persnalizado (recomendable imprimir en A3)

Dado personalizado (imprimir en tamaño a4)

DESCARGAR AQUÍ RECOMENDACIONES ANTES DE EMPEZAR CON LAS ACTIVIDADES

Yo siempre trabajo con mi rincón de aprendizaje donde coloco todas las actividades de forma muy visual y accesible para que el peque elija la actividad.

Si un día no le apetece no pasa nada, no se lo tiene que tomar como una obligación si no como un rato en el que aprender jugando y en el que se divierte.

Siempre hay que presentar la actividad que elija para que él pueda realizarla después.

No intervengas en la actividad simplemente observa a no ser que necesite tu ayuda.

No lo corrijas constantemente, le puedes llevar a la frustración, siempre tendremos que realizar una corrección de forma respetuosa, es decir, en lugar de decir "no, te has equivocado", decir por ejemplo la palabra corregida automáticamente.

Si una actividad no le gusta, se le retira y se le ofrecerá pasado un tiempo porque quizás no es adecuada para su edad o nivel de desarrollo evolutivo y puede ser que cuando sea su momento se convierta en una actividad muy motivante para él.

Puede repetir las actividades, será señal de que le ha gustado.

Solo queda disfrutar del momento y aprender con ellos, porque nosotros tenemos mucho que aprender de ellos.

Ya estoy preparando nuestro próximo rincón pero como se meten tantos días de fiesta no empezaremos hasta después de vacaciones, toca disfrutar de la familia. Disfrutar mucho de la compañía de los vuestros estos días.

Sí te ha gustado o te ha resultado útil déjame un comentario.

Nos leemos!!

Si te ha gustado todo lo que has visto no te pierdas mi nueva TIENDA, dónde podrás encontrar materiales muy molones!

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Ver todas las entradas de yalavueltalaluna

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ACTIVIDADES CON EL MONSTRUO DE COLORES (IMPRIMIBLES)

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Aquí os cuento todas las actividades que hicimos partiendo del famoso cuento de Anna Llenas "El monstruo de colores". Podéis ver actividades para la mesa de luz, para el desarrollo de la motricidad fina, la atención y concentración...No te lo puedes perder.

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EL MONSTRUO DE COLORES, POP UP (Loreto Ducóns, CEIP Basilio Paraíso)

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EL MONSTRUO DE COLORES, POP UP (Loreto Ducóns, CEIP Basilio Paraíso)

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El monstruo de colores Pop Up | Literatura infantil | Editorial Flamboyant | Mamirami

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videos de Elsa Punset, por ejemplo (les encantan)

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videos de Elsa Punset, por ejemplo (les encantan)

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videos de Elsa Punset, por ejemplo

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Experta en Inteligencia Emocional

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¿Cómo educar las emociones? La inteligencia emocional en la infancia y la adolescencia

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En el presente cuaderno se ofrece un concepto actual de las emociones, y quiere ser una exposición de cómo se ha pasado de la inteligencia emocional a la educación emocional y de las aplicaciones que de ello se derivan en la educación formal y en la familia, situando siempre al

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Gomins: Esta aplicación ayudará a las familias a trabajar de forma lúdica la identificación, la reacción y la gestión de las emociones.

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Página web para trabajar las emociones de manera lúdica (gobierno de Canarias) 

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Página web para trabajar las emociones de manera lúdica (gobierno de Canarias) 

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Pilar Chanca Zardaín, Asociación Asperger de Asturias, [Q]Interactiva

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Juegos recursos Sindrome Asperger Trastorno autista

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Juegos para niños con síndrome de Asperger o TEA (Trastorno del Espectro Autista), recursos de ayuda sobre el autismo en Asturias (España)

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Libro que ayuda a realizar pequeñas meditaciones para niños.  Yo lo uso en infantil.

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Hace mucho (pero que mucho, mucho) tiempo que tengo ganas de hablaros de un programa: Aulas Felices. Este programa educativo se basa en la Psicología Positiva y está dirigido a alumnos de Educación Infantil, Primaria y Secundaria.

Los objetivos del programa son dos:

Y sus componentes son también dos:

1. La atención plena o mindfulness. Entendemos por atención plena un conjunto de técnicas encaminadas a potenciar en el alumnado un estilo de vida basado en la consciencia y la calma, que les permita vivir íntegramente en el momento presente. Esto les ayudará a vivir más conscientemente, a disfrutar más de la vida y a aprender mejor.

2. La educación de las 24 fortalezas personales (Peterson y Seligman, 2004), agrupadas en torno a 6 virtudes:

Virtud 1: SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO (creatividad, curiosidad, apertura mental, amor por el aprendizaje y perspectiva).

Virtud 2: CORAJE (valentía, perseverancia, integridad y vitalidad).

Virtud 3: HUMANIDAD (amor, amabilidad e inteligencia social).

Virtud 4: JUSTICIA (ciudadanía, sentido de la justicia y liderazgo).

Virtud 5: MODERACIÓN (capacidad de perdonar, modestia, prudencia y autocontrol).

Virtud 6: TRASCENDENCIA (apreciación de la belleza y la excelencia, gratitud, esperanza, sentido del humor y espiritualidad).

La atención plena será el fundamento básico, de modo que, potenciando actitudes de plena consciencia y autocontrol, podamos capacitar a nuestros alumnos para desarrollar en sí mismos las 24 fortalezas personales que constituyen los rasgos positivos de su personalidad. Y todo esto con el referente final de hacer a nuestros alumnos más autónomos, más capaces de desenvolverse en el mundo que les rodea y, en definitiva, más felices.

Suena bien, ¿verdad? Pero, ¿en qué consiste esto de la Psicología Positiva?

La Psicología Positiva es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo. Uno de los propósitos de la Psicología Positiva consiste en sentar las bases de una ciencia de la felicidad. De ahí que sus aportaciones puedan favorecer el objetivo esencial de todo educador: capacitar a los niños y jóvenes para desplegar al máximo sus aspectos positivos (sus fortalezas personales) y potenciar su bienestar presente y futuro. Partimos, pues, de la idea de que la felicidad es una actitud interior del ser humano y, además, es educable, pues implica un proceso de cambio y autodesarrollo personal.

¿Y cuáles serían los fundamentos del Programa Aulas Felices?

Se pretende potenciar APRENDIZAJES y FELICIDAD en nuestros alumnos:

La Atención Plena les ayuda a vivir conscientemente, y a disfrutar y gobernar mejor su vida.

Las Fortalezas Personales les permiten cultivar su vida interior, para que la felicidad dependa de sí mismos y no tanto de lo exterior.

Desarrollando la atención plena y las fortalezas personales, lograremos potenciar los 5 componentes básicos de la felicidad (emociones positivas, compromiso, significado, relaciones y logros), que favorecerán el bienestar y los aprendizajes.

Ahora vamos a ver un poco más detenidamente cuáles son las 24 fortalezas personales y en qué consisten:

SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO: Fortalezas cognitivas que implican la adquisición y el uso del conocimiento:

1. Creatividad [originalidad, ingenio]. Pensar en nuevos y productivos modos de conceptualizar y hacer las cosas. Incluye la creación artística pero no se limita exclusivamente a ella.

2. Curiosidad [interés por el mundo, búsqueda de novedades, apertura a experiencias]. Tener interés por lo que sucede en el mundo, encontrar temas fascinantes, explorar y descubrir nuevas cosas.

3. Apertura mental [juicio, pensamiento crítico]. Pensar sobre las cosas y examinar todos sus significados y matices. No precipitarse al sacar conclusiones, sino tras evaluar cada posibilidad. Ser capaz de cambiar las propias ideas en base a la evidencia. Ponderar adecuadamente cada evidencia.

4. Amor por el aprendizaje. Llegar a dominar nuevas habilidades, materias y conocimientos, ya sea por sí mismo o mediante un aprendizaje formal. Está obviamente relacionada con la fortaleza de curiosidad pero va más allá, describiendo una tendencia sistemática a añadir cosas a lo que uno sabe.

5. Perspectiva [sabiduría]. Ser capaz de dar consejos sabios y adecuados a los demás, encontrando modos para comprender el mundo y para ayudar a comprenderlo a los demás.

CORAJE: Fortalezas emocionales que implican el ejercicio de la voluntad para la consecución de metas ante situaciones de dificultad, externa o interna:

6. Valentía [valor]. No dejarse intimidar ante la amenaza, el cambio, la dificultad o el dolor. Ser capaz de defender una postura que uno cree correcta aunque exista una fuerte oposición por parte de los demás. Actuar según las propias convicciones aunque eso suponga ser criticado. Incluye el valor físico pero no se limita a él.

7. Perseverancia [tenacidad, diligencia, laboriosidad]. Terminar lo que uno empieza. Persistir en una actividad aunque existan obstáculos. Obtener satisfacción por las tareas emprendidas y que consiguen finalizarse con éxito.

8. Integridad [autenticidad, honestidad]. Ir siempre con la verdad por delante, presentarse ante los demás de un modo genuino y actuando con sinceridad; no ser pretencioso; asumir la responsabilidad de los propios sentimientos y acciones.

9. Vitalidad [ánimo, entusiasmo, vigor, energía]. Afrontar la vida con entusiasmo y energía; hacer las cosas con convicción y dando todo de uno mismo; vivir la vida como una apasionante aventura; sentirse vivo y activo.

HUMANIDAD: Fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a los demás:

10. Amor [capacidad de amar y ser amado]. Valorar las relaciones cercanas con otras personas, en particular aquellas en las que el afecto y el cuidado son mutuos. Sentirse cercano a otras personas.

11. Amabilidad [bondad, generosidad, cuidado, compasión, amor altruista, simpatía]. Hacer favores y buenas acciones para los demás, ayudar y cuidar a otras personas.

12. Inteligencia social [inteligencia emocional, inteligencia personal]. Ser consciente de las motivaciones y los sentimientos, tanto de uno mismo como de los demás; saber cómo comportarse en las diferentes situaciones sociales; saber qué cosas son importantes para otras personas, tener empatía.

JUSTICIA: Fortalezas cívicas que conllevan una vida en comunidad saludable:

13. Ciudadanía [responsabilidad social, lealtad, trabajo en equipo]. Trabajar bien dentro de un equipo o grupo de personas; ser fiel al grupo; cumplir las tareas asignadas dentro de él.

14. Sentido de la justicia. Tratar a todas las personas como iguales en consonancia con las nociones de equidad y justicia; no dejar que los sentimientos personales influyan en las decisiones sobre los otros; dar a todo el mundo las mismas oportunidades.

15. Liderazgo. Animar al grupo del que uno es miembro para hacer cosas, así como reforzar las relaciones entre las personas de dicho grupo; organizar actividades grupales y procurar llevarlas a buen término.

MODERACIÓN: Fortalezas que nos protegen contra los excesos:

16. Capacidad de perdonar, misericordia. Capacidad de perdonar a aquellas personas que han actuado mal; aceptar los defectos de los demás; dar a los otros una segunda oportunidad; no ser vengativo ni rencoroso.

17. Modestia, humildad. Dejar que los propios logros hablen por sí mismos; no buscar ser el centro de atención; no considerarse más especial de lo que uno es en realidad.

18. Prudencia [discreción, cautela]. Ser cauteloso a la hora de tomar decisiones; no asumir riesgos innecesarios; no decir ni hacer nada de lo que después uno se pueda arrepentir.

19. Autocontrol, autorregulación. Tener capacidad para regular los propios sentimientos y acciones; ser disciplinado; controlar los propios impulsos y emociones.

TRASCENDENCIA: Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado a la vida:

20. Apreciación de la belleza y la excelencia [admiración, asombro]. Saber reconocer y apreciar la belleza, la excelencia y las cosas bien hechas en variados ámbitos de la vida como la naturaleza, el arte, la ciencia, las experiencias cotidianas...

21. Gratitud. Ser consciente de y agradecer las cosas buenas que suceden; saber expresar agradecimiento.

22. Esperanza [optimismo, proyección hacia el futuro]. Esperar lo mejor para el futuro y trabajar para conseguirlo; creer que un buen futuro es algo que está en nuestras manos conseguir.

23. Sentido del humor [capacidad de diversión]. Gustar de reír y bromear; sonreír con frecuencia; ver el lado positivo de las cosas.

24. Espiritualidad [sentido religioso, fe, sentido en la vida]. Pensar que existe un propósito o un significado universal en las cosas que ocurren en el mundo y en la propia existencia; sentir que tu propia existencia se inserta en un marco más amplio de significados; tener creencias acerca del significado de la vida que dan forma a nuestra conducta y nos confortan.

Por cierto, y a modo curiosidad, os dejo un enlace por si os apetece realizar un cuestionario para conocer cuáles son vuestras fortalezas personales. Puede ser un ejercicio de autoconocimiento excelente, eso sí, requiere su tiempo: tienes que registrarte y asegurarte de que vas a poder dedicar un tiempo a ello. Yo lo realicé hace bastante y me pareció muy interesante, ya que el resultado son las 24 fortalezas personales ordenadas según el grado de desarrollo de cada una. No os cuento el resultado del test porque sería casi desnudar mi alma (¡peor que desvelar una carta astral!, jeje), pero lo cierto es que me resultó muy enriquecedor conocer mis fuerzas superiores e incluso detectar que algunas fortalezas del final de la lista no las tengo tan desarrolladas como hubiera imaginado 😜. En fin, que una vez registrados en la página Authentic Hapiness, podéis realizar muchos otros tests que seguro que también os pueden resultar muy interesantes 😀.

Y volviendo al programa, para aquellos que piensen cómo encajar todo esto con el currículum, sólo dejaros algunas tablas que no dejan lugar a dudas:

Relación entre las Fortalezas Personales y las Competencias Básicas.

Relación entre las Fortalezas Personales, las Competencias Básicas, la Acción Tutorial y la Educación en Valores.

* Las fortalezas relacionadas con la Sabiduría y el Conocimiento, de modo indirecto, se relacionan también con el resto de las competencias básicas y con todos los valores democráticos, ya que el conocimiento está involucrado en todas las áreas del currículo escolar.

1. Comunicación lingüística.

3. Conocimiento e interacción con el mundo físico.

4. Tratamiento de la información y competencia digital.

5. Social y ciudadana.

6. Cultural y artística.

7. Aprender a aprender.

8. Autonomía e iniciativa personal.

Educación en valores democráticos:

1. Educación para la tolerancia, la paz y la convivencia.

2. Educación intercultural.

3. Educación para la igualdad entre hombres y mujeres.

5. Educación para la salud.

7. Educación del consumidor.

Relación entre las Competencias Básicas, las Inteligencias Múltiples y las Fortalezas Personales.

Y llegados a este punto, creo que ya tendréis ganas de conocer el programa. Deciros que la primera parte es la fundamentación del programa (lo que yo os he explicado es sólo una pincelada de las 58 páginas que os recomiendo leer detenidamente para entender bien de qué estamos hablando y por qué aplicarlo en el aula). La segunda parte es el programa de intervención propiamente dicho, que consta de:

- Orientaciones generales para aplicar en el centro: reflexiones, niveles de utilización del programa y secuenciación y temporalización de las actividades.

- La Atención Plena como punto de partida y eje transversal del programa: propuestas generales y actividades específicas de respiración, meditación y atención plena en la vida cotidiana, con ejemplos de actividades por niveles.

- El desarrollo de las Fortalezas Personales, propuestas globales: principios generales para crear un ambiente positivo en las escuelas, potenciar el bienestar y el aprendizaje, y favorecer el desarrollo de las fortalezas personales (la actitud del profesorado, crear condiciones de aprendizaje que permitan "fluir", promover una educación que prime más la calidad que la cantidad, optar por modelos organizativos y metodológicos estimulantes y variados como proyectos de trabajo, trabajo por tareas, aprendizaje cooperativo...).

- El desarrollo de las Fortalezas Personales, propuestas específicas: actividades variadas para trabajar con los alumnos cada una de las 24 fortalezas personales, en cada uno de los niveles educativos (pueden trabajarse dentro del horario de tutoría pero también dentro del horario de asignaturas concretas). Esta es la parte más desarrollada y larga del programa. ¡Una auténtica mina de oro!

- El desarrollo de las Fortalezas Personales, planes personalizados: propuestas para personalizar la educación de las fortalezas personales en el alumnado.

- El trabajo conjunto entre familias y centros educativos: cauces y posibilidades para promover la colaboración entre familias y centros educativos.

Y aquí tenéis las casi 400 páginas que componen este programa. Podéis descargarlo aquí o haciendo click sobre la imagen. Mi más sincera enhorabuena y agradecimiento a los creadores de este programa. Me parece un material valiosísimo y si desde mi rinconcito puedo ayudar a difundirlo, sería un delito no hacerlo.

(Fuente: http://educaposit.blogspot.com.es)

Espero que os resulte útil y que cada vez seamos más los que introducimos programas (o actividades) similares en las aulas. La educación está cambiando, pero todavía queda mucho por recorrer. Y, como siempre digo, sin agobios. Muchos de los programas que comparto son tan maravillosos y completos que para algunos puede resultar algo ambicioso (o incluso agobiante). Sin prisas, se trata de ir introduciendo elementos poco a poco, de empezar con aquello que nos resulte más cómodo, de disfrutar... Siempre sumar, nunca restar.

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Programa Aulas Felices: Psicología Positiva + Mindfulness

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Hace mucho (pero que mucho, mucho) tiempo que tengo ganas de hablaros de un programa: Aulas Felices. Este programa educativo se basa en la Psicología Positiva y está dirigido a alumnos de Educación Infantil, Primaria y Secundaria. Los objetivos del programa son dos: Y sus componentes son también dos: La atención plena o mindfulness.

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BANCO DE RECURSOS SOBRE EDUCACIÓN EMOCIONAL DISPONIBLES PARA PRÉSTAMO EN LA SALA DE RECURSOS DEL CP MARÍA DE ÁVILA

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BANCO DE RECURSOS SOBRE EDUCACIÓN EMOCIONAL DISPONIBLES PARA PRÉSTAMO EN LA SALA DE RECURSOS DEL CP MARÍA DE ÁVILA

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Con Pristi, el niño descubre la importancia de conocerse, con sus fuerzas y sus límites, y de construir un concepto de sí mismo que será la base de su identidad y de su deseo de realización.

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1 mejores imágenes de EDUCACIÓN EMOCIONAL en 2020 | educacion emocional, diario de las emociones, actividades sentimientos

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En esta obra se presenta un innovador programa de educación emocional. Este programa de entrenamiento está dirigido a los adolescentes y se centra en el aprendizaje de habilidades emocionales, desde un enfoque muy práctico y con una metodología que permite desarrollar cada una de las habilidades que son ejercitadas.