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¿Por qué he elegido este objetivo? porque quiero superar mi adicción a la comida ¡Yo no estaba así hace muchos años!

¿Qué voy a hacer para conseguirlo?

Comer menos bollería

Comer más saludable

Comer muchísimo menos y superar mi ansiedad por comer

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-puntuación total: 25/32

-¿Cuáles son mis puntos fuertes? ¿Por qué?

la responsabilidad,la participación e interés por aprender y el ciudadano comprometido

Un ejemplo sería realizo las tareas que me proponen

( Pon ejemplos para explicarlo)

-¿Cuáles son mis puntos de mejora¿Por qué?( Ejemplos)

no me ofrezco para ayudar sobre todo a los formadores porque soy muy tímida ,no sabría por dónde empezar

sigo una buena alimentación(3 comidas al día,dieta variada) y descanso(7-8 h).no tengo adicciones-tengo adicción por el café cons su tres cucharaditas de azúcar,me da por comer todo lo que hay en la nevera desde fuet hasta mermelada de fresa o lo que sea...........se llama ansiedad

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ENERO 2026 12 MESES 12 COMPETENCIAS. Trabajo en equipo

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ENERO 2026 12 MESES 12 COMPETENCIAS. Trabajo en equipo

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REFLEXIÓN MEDIANTE FARO DEL PENSAMIENTO

LA LUZ DEL FARO: ¿Qué me llevo para el futuro?

1.BASE D: ¿Qué es el trabajo en equipo para mí?

Trabajar en equipo es que todos colaboran en la misma tarea para hacerla mejor como por ejemplo un partido de fútbol en la que el objetivo es marcar goles

1.¿Cómo defino el trabajo en equipo?

El trabajo en equipo es un conjunto de tres cosas : creatividad,resolver problemas y crear lazos

2.¿Qué actitudes son importantes en el almacén?

Saber resolver problemas

Adaptarse a los cambios

Crear lazos y con ellos entra el respeto entre compañeros

3.¿Por qué no es lo mismo trabajar en grupo que en equipo?

Porque trabajar en grupo es que varias personas se reparten las tareas y cada uno hace una tarea y trabajar en equipo es que todos colaboran en una misma tarea para hacerla mejor

LA TORRE DEL FARO: ¿Qué he aprendido en las dinámicas?

1.¿Qué actividades hicimos?

Hicimos varias dinámicas para descubrir los tres factores o habilidades ¿ Qué potenciamos?

Hicimos actividades para otro grupo de cada área : creatividad(la gallinita ciega y buscar un objeto),resolver problemas( pistas en varias zonas),crear lazos ( caja con cosas de personas y adivinar quién es esa persona)

2.¿Qué hice bien al trabajar en equipo?

Que me gusta mucho colaborar para que la tarea salga mejor y ayudar a los compañeros,conociéndolos así mejor

3.¿Qué me costó o salió mal?

Conocer más a los compañeros y no saber qué preguntarles exactamente

4.¿Qué descubrí sobre trabajar juntos?

Que me encanta trabajar en equipo porque aprendo mucho respecto a la creatividad porque permite generar ideas originales,ver la realidad desde nuevas perspectivas,encontrar soluciones únicas a desafíos personales y profesionales,a fomentar el bienestar,a reducir el estrés,a mejorar la autoestima y a facilitar la expresión emocional .Respecto a resolver problemas he aprendido a primero determinar por qué algo no funciona como se esperaba y cómo resolver el problema describiendo el problema por completo .Respecto a crear lazos he aprendido que mejora la salud física y mental ,que reduce el estrés,la ansiedad y la soledad y que aumenta la felicidad ,la autoestima y la sensación de pertenencia y se crean vínculos ya sea de amistad o laborales que dan apoyo emocional ,fomentan hh.ss,mejoran rendimiento y nos ayudan a superar dificultades.

Anota 2 o 3 ideas importantes:

1.Nos ayudan a superar problemas identificando el problema

2.Generar nuevas ideas originales puede solucionar los problemas desde otra perspectiva

3.Tener una buena autoestima es muy importante: es la base de todo

LA LUZ DEL FARO: ¿Qué me llevo para el futuro?

1.¿Por qué es importante el trabajo en equipo en un futuro empleo?

Porque hay que saber trabajar con todo el mundo ,ya te caiga mal o bien o seas súper amigo y saber sacar el trabajo juntos ,como dicen saber remar juntos

2.¿Qué habilidad quiero mejorar en el almacén?(comunicar, ayudar, respetar...)

En mi caso el de escuchar más el que más destacaría y entender mejor lo que dicen los compañeros

3.¿Cómo aplicaré esto en otros lugares de trabajo?

Como en todos lados ,de esta manera te llevas bien y cordial con todo el mundo y aprendes a ser asertivo y a escuchar y a ayudar más si ves que lo necesitan

Escribe un compromiso para el futuro: ESCUCHAR MÁS

🔹 1. La base del faro – ¿Qué es el trabajo en equipo para mí?

· ¿Cómo definiría el trabajo en equipo con mis propias palabras?

El trabajo en equipo para mí es colaboración y crear lazos y resolver problemas

· ¿Qué actitudes o valores son necesarios para que funcione?

Saber identificar el problema ,saber solucionarlo entre todos y saber innovar

· ¿Qué diferencia hay entre “trabajar en grupo” y “trabajar en equipo”?

Trabajar en grupo es que varias personas se reparten el trabajo y cada uno hace una tarea y el trabajo en equipo es que todos colaboran en la misma tarea para hacerla mejor

✏️ Escribe una frase clara y personal.

Piensa en un equipo de fútbol ,el objetivo es marcar goles trabajando en equipo

🔹 2. La torre del faro – ¿Qué aprendí en las dinámicas realizadas?

· ¿Qué actividades o dinámicas recuerdo?

Dinámicas para descubrir qué potenciamos con el trabajo en equipo y las actividades que les hicimos al otro grupo y que el otro grupo nos hizo en la salida de esta competencia

· ¿Qué hice bien cuando trabajé con otros?

Que les ayudo en todo lo que puedo e intento hacer compañerismo

· ¿Qué dificultades tuve?

Que no conozco a todo el mundo y me cuesta mucho saber qué preguntas hacer a los demás

· ¿Qué aprendí sobre mí mismo/a al trabajar en equipo?

Que se me da mucho mejor de lo que yo pensaba

✏️ Escribe 2 o 3 ideas importantes.

1.La autoestima es muy importante

2.Tener ideas originales es muy importante porque así son maneras de resolver problemas

3.Crear lazos da apoyo emocional,fomenta hh.ss,mejora rendimiento y nos ayudan a superar dificultades

🔹 3. La luz del faro – ¿Qué me llevo para el futuro?

· ¿Por qué el trabajo en equipo es importante en un futuro trabajo?

Porque hay que saber trabajar con todo el mundo y saber tener asertividad, educación y si no estás de acuerdo con algo decir más ideas o decir que no estás de acuerdo

· ¿Qué habilidad quiero seguir mejorando? (escuchar, respetar, comunicar, colaborar, asumir responsabilidades…)

Escuchar al otro sobre todo y entender realmente el mensaje que me dice

· ¿Cómo puedo aplicar esto en otros contextos (clase, prácticas, empleo)?

Se puede aplicar a la vida misma porque es una red de seguridad esencial para el mismo bienestar en todas las etapas de la vida porque reduce el estrés,la ansiedad,la soledad ; aumenta la felicidad,la autoestima y la sensación de pertenencia creando vínculos familiares,de amistad y laborales que dan apoyo emocional,fomentan hh.ss,mejoran rendimiento y nos ayudan a superar dificultades

✏️ Escribe un compromiso personal o una idea clave.

Son más importantes las hh.ss y la autoestima más que el trabajo en sí

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FARO DEL PENSAMIENTO- trabajo en equipo (1)

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12/12/2025 COCINA: Revisar identificaciones en los almacenes, reponer si hay alguna obsoleta

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12/12/2025 COCINA: Revisar identificaciones en los almacenes, reponer si hay alguna obsoleta

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HE APRENDIDO:

1. Al revisar identificaciones de mercancías (Productos y Carga)

El objetivo es asegurar la trazabilidad y la precisión del inventario.

Origen y Destino: Conoces de dónde viene y a dónde va el producto, asegurando que se sigue la cadena de suministro correcta.

Tipo y Características: Identificas qué es exactamente el producto (descripción precisa), lo que permite manipularlo de forma apropiada (peso, fragilidad).

Ubicación Real: Aprendes dónde está almacenado exactamente el artículo dentro del almacén para agilizar el picking (recogida).

Datos de Lote y Caducidad: Es vital para la gestión de productos perecederos (sistema FEFO) o para rastrear fallos de fabricación.

Cantidad y Estado: Verificas si la cantidad recibida/despachada es correcta y si el embalaje está sellado y en buenas condiciones.

PASOS:

PRODUCTO

ORIGEN/PROVEEDOR/HUERTO

LXXXXXX

KGS O UNDS

CENTRO

PRODUCTO

ORIGEN/HUERTO

LOTE

KGS

PALMA(R1)

EJEMPLO:

AGUACATE

SÓLLER

L020126

Resumen de Beneficios (Lo que se aprende/gana)

Trazabilidad: Saber dónde está cada artículo.

Eficiencia: Reducción de errores en la preparación de pedidos (picking).

Seguridad: Reducción de robos y entrada de personas no autorizadas.

Exactitud: Inventario fiable y reducción de devoluciones.

MI REFLEXIÓN:

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12/12/2025 COCINA: Atender a los proveedores: comprobar la mercancía entregada con el albarán/ factura

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12/12/2025 COCINA: Atender a los proveedores: comprobar la mercancía entregada con el albarán/ factura

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HE APRENDIDO:

A que cada proveedor tiene sus productos y dependiendo de cuál sea hay que guardarlo en un sitio o en otro

PASOS:

GESTIONAR PEDIDOS

1.IMPRIMIR HOJA PEDIDO

2.REGISTRAR TEMPERATURA CONGELADO Y PONERLA EN HOJA IMPRESA

3.PONER EN CAJAS:

VERDE:VERDURA/FRUTAS/DANONE ROJAS/GRISES:CARNE /FRUTAS/DANONE NEGRA/AZUL:TODO LO QUE NO CHORREE AL DESCONGELARSE

4.LLEVAR A : FRUTAS Y VERDURAS, CONGELADOS Y DIVERSOS

MI REFLEXIÓN:

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Atender a los proveedores comprobar la mercancía entregada con el albarán factura (1)

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12/12/2025 COCINA: Reponer y colocar material en estanterías

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12/12/2025 COCINA: Reponer y colocar material en estanterías

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HE APRENDIDO: He aprendido a optimizar espacio, aprendiendo nuevas maneras de reponer y colocar material en estanterías

EVIDENCIA: Instrucción canva

PASOS:

Para optimizar el espacio en tus estanterías, la clave es eliminar el aire vacío entre los objetos y el estante superior.

Estrategias de Organización

Técnica Descripción y BeneficioDoble Capa

En estantes profundos, coloca lo que menos usas al fondo y lo cotidiano delante.

Almacenaje VerticalAprovecha toda la altura instalando baldas adicionales o estantes flotantes.

Categorización

Agrupa artículos similares para evitar que objetos pequeños se dispersen y ocupen espacio útil.

Purga de Inventario

Deshazte de lo innecesario antes de organizar; menos volumen facilita el orden.

Accesorios Imprescindibles

Divisores de estantes: Separan pilas de ropa o libros, evitando que se caigan y mezclen.

Contenedores transparentes: Protegen del polvo y permiten ver el contenido sin mover cajas.

Estantes insertables: Crean un "segundo piso" dentro de una misma balda, ideal para tazas o platos.

Cestas colgantes: Se enganchan bajo la balda para aprovechar el espacio que suele quedar vacío en la parte superior.

Consejos para Libros y Decoración

Si tu enfoque son las librerías, mezcla libros con objetos de distintas alturas para un look cohesivo. Alternar libros en vertical y horizontal no solo es estético, sino que permite ganar centímetros en estantes bajos.

MI REFLEXIÓN:

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REPONER Y COLOCAR MATERIAL EN ESTANTERÍAS (1)

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12/12/2025 COCINA: Mantener ordenadas todas las zonas del almacén (almacén seco, cámaras, almacén limpieza, recepción mercancía)

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12/12/2025 COCINA: Mantener ordenadas todas las zonas del almacén (almacén seco, cámaras, almacén limpieza, recepción mercancía)

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HE APRENDIDO: A que primero hay que saber tener una organización y un planning antes de ordenar

PASOS:

1.Retirar todo

2.Barrer

3.Fregar

4.Ordenar (las 5s optimizando espacio)

MI REFLEXIÓN:

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12/12/2025 ALMACÉN: Barrer y fregar suelos 

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12/12/2025 ALMACÉN: Barrer y fregar suelos 

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HE APRENDIDO: A saber cómo organizarme mentalmente antes de nada

PASOS:

1.Retirar todo

2.Barrer

3.Fregar

MI REFLEXIÓN:

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12/12/2025 ALMACÉN: Limpiar estanterías y zonas del almacén 

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12/12/2025 ALMACÉN: Limpiar estanterías y zonas del almacén 

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HE APRENDIDO: Maneras de cómo limpiar las estanterías y zonas de almacén

PASOS:

Para limpiar estanterías y zonas de almacén de forma eficaz, se debe seguir un enfoque descendente (de arriba hacia abajo) y de dentro hacia fuera. Primero, retirar los productos, aspirar el polvo con cepillos suaves o plumeros, y limpiar con bayetas de microfibra humedecidas en agua caliente con jabón suave o vinagre blanco. Las zonas metálicas pueden limpiarse con productos desengrasantes, mientras que para suelos de grandes superficies se recomiendan fregadoras-aspiradoras industriales.

Pasos clave para la limpieza de estanterías y almacén:

Preparación: Retirar todos los productos de las estanterías y organizar la zona. Limpiar primero las áreas más altas, vigas y luces, dejando que el polvo caiga al suelo para recogerlo al final.

Método de Limpieza:

Polvo y suciedad ligera: Usar aspiradora con cepillo suave o plumero para rincones y rendijas.

Suciedad incrustada o grasa: Limpiar con paño suave humedecido en una mezcla de agua tibia y bicarbonato de sodio o un limpiador multiusos.

Estanterías de madera: Limpiar con aceite de limón o linaza para nutrir, evitando empapar el material.

Estanterías metálicas: Usar paño con agua y vinagre blanco para mantener el brillo, secando con microfibra.

Limpieza del Almacén:

Suelos: Utilizar escobas, mopas o fregadoras-aspiradoras industriales (fregadoras de rodillos) para áreas grandes. Las fregadoras-aspiradoras son ideales porque dejan el suelo seco al instante, evitando resbalones.

Pasillos: Mantener las zonas de alto tráfico limpias de obstáculos para evitar caídas.

Limpieza profunda: Considerar el uso de hidrolimpiadoras de agua caliente si hay residuos aceitosos.

Consejos adicionales:

Implementar una frecuencia de limpieza regular, al menos semanalmente, para evitar la acumulación de suciedad.

Desinfectar las zonas de contacto frecuente.

Utilizar carritos con ruedas para facilitar el transporte de mercancías durante la limpieza.

MI REFLEXIÓN:

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12/12/2025 ZONA DE PICKING: Encajar producto en cajas/ envases

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12/12/2025 ZONA DE PICKING: Encajar producto en cajas/ envases

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He aprendido: a colocar productos en envases

Pasos: los envases van cada uno a un sitio dependiendo de su tamaño etc

Mi Reflexión:

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06/12/2015: Telaraña: dormir más/ descansar

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06/12/2015: Telaraña: dormir más/ descansar

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¿Por qué lo he elegido?

Porque últimamente no duermo muy bien ni descanso como toca, me desvelo muchísimo y luego no sé qué hacer porque me pongo nerviosa a la hora de intentar dormirme otra vez ,ya que es muy pronto cuando me desvelo.

¿Qué voy a hacer para conseguirlo?

-Tomar infusión relajante

-Hacer meditación

-No estar con el móvil o el ordenador a las 3 o 4 de la mañana , sinó intentar dormir

-Leer en vez de pantallas

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Puntuación:30/32

Objetivo de mejora: Dormir más / descansar ((Pautas: meditación/ infusión relajante/ no pantallas ))

Reflexión:

PUNTOS FUERTES

1.Participación/interés por aprender:

Aporto ideas y reflexiones, pregunto las cosas normalmente cuando no las he entendido, pido que me enseñen nuevas tareas y hago las tareas que me dan.

2.Responsabilidad(cumplimiento normas, protocolos, compromisos, compromisos):

Cumplo las tareas que me toca hacer sin poner malas caras ni quejarme, puedo trabajar sola ,llevo todo lo necesario(justificante, merienda, ropa esment fit..)

3.Trabajo en equipo y compañerismo:

Cumplo con mi función /rol dentro del equipo, acepto trabajar con cualquier compañero porque me encanta trabajar en equipo y aprender de todo y todos, me ofrezco para ayudar a los formadores y más a mis compañeros y hablo con respeto a mis compañeros y formadores evitando discusiones y conflictos porque eso es educación.

4.Mejora mi autonomía:

Siempre voy aseada y tengo el uniforme limpio y llevo todo el uniforme

Realizo actividades domésticas en casa :hago 3 actividades en casa(recoger la cocina, hacer los cafés, barrer y por aparte recojo mi habitación)

Me desplazo solo(andando, en tren, etc): no suelo tener ningún problema porque ,aunque me oriento fatal, pregunto o uso google maps

Realizo gestiones y trámites(banco, DNI, SOIB, etc.): se me da muy bien hacer gestiones y trámites y sobre todo me encanta porque me encanta todo lo administrativo

5.Ciudadano comprometido:

Suelo tener una buena convivencia cumpliendo las recomendaciones de respeto del medioambiente, tratando con respeto a todo el mundo(religiones, partidos...etc) y me comporto con educación en todas partes (bus ,por la calle, comercios, naturaleza, etc) porque así es como me han enseñado mis padres siempre

6.Qué sé hacer: Dual orienta: la flexibilidad y adaptación a los cambios

He acertado todas las preguntas ,pero igualmente me ha costado entender qué es la flexibilidad desde un principio.

¿Qué es ser flexible?

3 beneficios de ser flexible ante los cambios inesperados

Escribir una situación de un cambio ¿qué hiciste?¿Cómo te sentiste?

¿Qué es lo que más te cuesta de ser flexible frente a los cambios?

7.Qué sé hacer:12 meses 12 competencias: Tipos de contrato

He acertado todas las preguntas,pero la que más me ha costado ha sido los derechos y deberes como trabajador y la que tiene la empresa contigo.

¿Qué tipo de contrato es el que hay en la formación dual?

2 diferentes tipos de contrato

1 derecho y 1 deber como trabajador

1 derecho y 1 deber que tiene la empresa contigo

PUNTOS DE MEJORA

1.Salud y bienestar

He mejorado en todo excepto en dormir mis 8 horas y comer tan bien. También tomo mucho café.

AMARILLO: Ante emociones desagradables(enfado, agobio..) controlo mis impulsos ,pienso antes de hablar y actuar

Soy muy impulsiva y estoy aprendiendo a controlar mis emociones desde hace muchos años con la psicóloga.

AMARILLO: Sigo una buena alimentación(3 comidas al día, dieta variada) y descanso(7-8 horas).No tengo adicciones

No duermo mis 8 horas y podría comer mejor, sin ansiedad ni tan rápido. También tomo mucho café.

VERDE: Siempre pido ayuda a mis formadores cuando algo me preocupa o me molesta y me suelo implicar con ganas en las actividades física del Programa.

¿Qué puntos antes eran amarillos y han pasado a verdes?¿Por qué?

El punto de las tareas domésticas lo he tenido siempre amarillo y ahora esta evaluación lo he conseguido por fin porque me cuestan mucho las tareas en sí, aunque por ejemplo se me da muy bien recoger la cocina.

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04/12/2025: Comprueba que la zona de tránsito está libre de obstáculos y peatones para garantizar una conducción segura

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04/12/2025: Comprueba que la zona de tránsito está libre de obstáculos y peatones para garantizar una conducción segura

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04/12/2025: Coloca los envases en el lugar correspondiente según criterios establecidos

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04/12/2025: Coloca los envases en el lugar correspondiente según criterios establecidos

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04/12/2025: Ajusta medidas de enfajadora y cambia bobina

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04/12/2025: Ajusta medidas de enfajadora y cambia bobina

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04/12/2025: Retractila mercancías de forma eficaz y eficiente según las indicaciones de la OT o del responsable

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04/12/2025: Retractila mercancías de forma eficaz y eficiente según las indicaciones de la OT o del responsable

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04/12/2025: Mantiene despejadas las zonas de paso ,salidas y vías de circulación evitando riesgos

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04/12/2025: Mantiene despejadas las zonas de paso ,salidas y vías de circulación evitando riesgos

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04/12/2025: Manipula correctamente y ordena las mercancías en la zona de almacenamiento adecuada, respetando el orden de entrada y salida

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04/12/2025: Manipula correctamente y ordena las mercancías en la zona de almacenamiento adecuada, respetando el orden de entrada y salida

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04/12/2025: Registra la información del recuento de mercancías en el registro de control correspondiente de forma precisa y minuciosa

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04/12/2025: Registra la información del recuento de mercancías en el registro de control correspondiente de forma precisa y minuciosa

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04/12/2025: Respeta las señales luminosas y acústicas de los distintos vehículos para manejo de cargas, cuando se desplazan dentro del almacén

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04/12/2025: Respeta las señales luminosas y acústicas de los distintos vehículos para manejo de cargas, cuando se desplazan dentro del almacén

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04/12/2025: Interpreta correctamente la orden (verbal o escrita) de movimiento de mercancías transportando  las cargas y mercancías con efectividad hy prontitud pidiendo aclaraciones si es necesario

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04/12/2025: Interpreta correctamente la orden (verbal o escrita) de movimiento de mercancías transportando  las cargas y mercancías con efectividad hy prontitud pidiendo aclaraciones si es necesario

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04/12/2025: Etiqueta  la unidad de pedido antes de su expedición con exactitud, identificando  destino, bultos, producto, lote,.... según indicaciones

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04/12/2025: Etiqueta  la unidad de pedido antes de su expedición con exactitud, identificando  destino, bultos, producto, lote,.... según indicaciones

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04/12/2025: Coloca la carga en palets/ contenedores/vehículos según los criterios de estiba y normas de PRL

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04/12/2025: Coloca la carga en palets/ contenedores/vehículos según los criterios de estiba y normas de PRL

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04/12/2025: Comunica al responsable de los errores de correspondencia entre la etiqueta y el marcaje de carga siguiendo el procedimiento establecido

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04/12/2025: Comunica al responsable de los errores de correspondencia entre la etiqueta y el marcaje de carga siguiendo el procedimiento establecido

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04/12/2025: Realiza la descarga, manipulación y desconsolidación de las mercancías respetando las instrucciones  e informaciones del etiquetado, garantizando la integridad y conservación de la carga y mercancías

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04/12/2025: Realiza la descarga, manipulación y desconsolidación de las mercancías respetando las instrucciones  e informaciones del etiquetado, garantizando la integridad y conservación de la carga y mercancías

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04/12/2025: Interpreta la información del etiquetado  y la ubica en el lugar asignado, identificando los posibles almacenes según la naturaleza de la mercancía( almacén de auxiliares, almacén de materias primas, refrigerado..)

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04/12/2025: Interpreta la información del etiquetado  y la ubica en el lugar asignado, identificando los posibles almacenes según la naturaleza de la mercancía( almacén de auxiliares, almacén de materias primas, refrigerado..)

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04/12/2025: Selecciona el envase adecuado según el producto a encajar siguiendo los criterios establecidos

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04/12/2025: Selecciona el envase adecuado según el producto a encajar siguiendo los criterios establecidos

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04/12/2025: Comprueba visualmente que el etiquetado de la mercancía corresponde con la documentación que le acompaña(hoja de pedido, albarán, documento de transporte..) sin errores

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04/12/2025: Comprueba visualmente que el etiquetado de la mercancía corresponde con la documentación que le acompaña(hoja de pedido, albarán, documento de transporte..) sin errores

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04/12/2025: Aprovisiona y abastece las líneas de producción  teniendo en cuenta las mercancías que conforman el pedido según las indicaciones establecidas

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04/12/2025: Aprovisiona y abastece las líneas de producción  teniendo en cuenta las mercancías que conforman el pedido según las indicaciones establecidas

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04/12/2025: Clasifica envases (cajas de cartón, recipientes plásticos) siguiendo criterios de reutilización

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04/12/2025: Clasifica envases (cajas de cartón, recipientes plásticos) siguiendo criterios de reutilización

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04/12/2025: Registra manualmente el documento del Plan de Limpieza de forma clara y entendible

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04/12/2025: Registra manualmente el documento del Plan de Limpieza de forma clara y entendible

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HE APRENDIDO: A que hay que hacer este registro para saber si se ha limpiado en un tiempo

PASOS:

Se coge el Plan de Limpieza y se rellena con una parte que dice Oca y la otra fijándote tú. Se pone una x si es que sí y un NP si es que no

MI REFLEXIÓN:

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04/12/2025: Maneja la mercancía manteniendo despejadas ls zonas de paso, salidas y vías de circulación evitando riesgos

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04/12/2025: Maneja la mercancía manteniendo despejadas ls zonas de paso, salidas y vías de circulación evitando riesgos

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04/12/2025: Registra las mercancías en el sistema informático antes de entrada en almacén, identificando procedencia, materia prima, rastro alimentario si es necesario garantizando su trazabilidad

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04/12/2025: Registra las mercancías en el sistema informático antes de entrada en almacén, identificando procedencia, materia prima, rastro alimentario si es necesario garantizando su trazabilidad

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04/12/2025: Registra digitalmente y en el documento indicado(Registro E&S, webs) el recuento  de existencias del almacén  de forma precisa  y sin errores

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04/12/2025: Registra digitalmente y en el documento indicado(Registro E&S, webs) el recuento  de existencias del almacén  de forma precisa  y sin errores

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04/12/2025: Desembala la carga con el útil adecuado(cúter, tijeras) sin provocar desperfectos, respetando la manipulación aconsejada en las etiquetas identificativas y aplicando las normas de seguridad e higiene

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04/12/2025: Desembala la carga con el útil adecuado(cúter, tijeras) sin provocar desperfectos, respetando la manipulación aconsejada en las etiquetas identificativas y aplicando las normas de seguridad e higiene

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04/12/2025: Interpreta una ot/ orden de pedido verbal  o escrita (cliente, unidades, plazo de entrega, referencia, lugar y destino adecuado de la carga) con efectividad, seguridad y prontitud

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04/12/2025: Interpreta una ot/ orden de pedido verbal  o escrita (cliente, unidades, plazo de entrega, referencia, lugar y destino adecuado de la carga) con efectividad, seguridad y prontitud

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28/11/2025: Interpreta ot/orden de  pedido identificando las características propias de las referencias  o productos que componen la comanda

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28/11/2025: Interpreta ot/orden de  pedido identificando las características propias de las referencias  o productos que componen la comanda

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28/11/2025: Selecciona y coloca la mercancía en la unidad de pedido respetando las recomendaciones y normas de seguridad

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28/11/2025: Selecciona y coloca la mercancía en la unidad de pedido respetando las recomendaciones y normas de seguridad

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28/11/2025: Prepara el pedido siguiendo indicaciones de la OT o del encargado ,teniendo en cuenta la clasificación de materiales/productos(naturaleza, modelo, referencia, cantidades, destino..)

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28/11/2025: Prepara el pedido siguiendo indicaciones de la OT o del encargado ,teniendo en cuenta la clasificación de materiales/productos(naturaleza, modelo, referencia, cantidades, destino..)

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28/11/2025: Verifica que el albarán de salida se corresponde con exactitud con la lista o " packing list"  de la expedición

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28/11/2025: Verifica que el albarán de salida se corresponde con exactitud con la lista o " packing list"  de la expedición

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28/11/2025: Coloca las mercancías  en estanterías  o palets, con efectividad y facilitando las manipulaciones posteriores, dejando visible la etiqueta del producto

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28/11/2025: Coloca las mercancías  en estanterías  o palets, con efectividad y facilitando las manipulaciones posteriores, dejando visible la etiqueta del producto

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28/11/2025: Interpreta la información del etiquetado y la ubica  en el lugar asignado , identificando los posibles  almacenes según la naturaleza de la mercancía(almacén de auxiliares, almacén de materias primas, refrigerado..)

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28/11/2025: Interpreta la información del etiquetado y la ubica  en el lugar asignado , identificando los posibles  almacenes según la naturaleza de la mercancía(almacén de auxiliares, almacén de materias primas, refrigerado..)

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28/11/2025: Manipula correctamente y ordena las mercancías en la zona de almacenamiento adecuada, respetando el orden de entrada y salida

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28/11/2025: Manipula correctamente y ordena las mercancías en la zona de almacenamiento adecuada, respetando el orden de entrada y salida

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28/11/2025:Registra la información del recuento de mercancías en el registro de control correspondiente de forma precisa y minuciosa

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28/11/2025:Registra la información del recuento de mercancías en el registro de control correspondiente de forma precisa y minuciosa

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28/11/2025: Verifica que el contenido de las cargas y mercancías se corresponden con las etiquetas identificativa(destinatario, bultos, unidades..)

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28/11/2025: Verifica que el contenido de las cargas y mercancías se corresponden con las etiquetas identificativa(destinatario, bultos, unidades..)

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28/11/2025: Realiza la descarga,manipulación y desconsolidación de las mercancías  respetando las instrucciones e informaciones del etiquetado, garantizando la integridad y conservación de la carga y mercancías

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28/11/2025: Realiza la descarga,manipulación y desconsolidación de las mercancías  respetando las instrucciones e informaciones del etiquetado, garantizando la integridad y conservación de la carga y mercancías

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28/11/2025: Comprueba visualmente que el etiquetado de la mercancía corresponde con la documentación que le acompaña( hoja de pedido, albarán, documento de transporte..)sin errores

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28/11/2025: Comprueba visualmente que el etiquetado de la mercancía corresponde con la documentación que le acompaña( hoja de pedido, albarán, documento de transporte..)sin errores

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28/11/2025: Recepciona el documento de transporte verificando el destino, anotando anomalía detectada si es necesario

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28/11/2025: Recepciona el documento de transporte verificando el destino, anotando anomalía detectada si es necesario

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28/11/2025: Cuestionario de Reflexión: Flexibilidad y Adaptación a los Cambio🎯  experiencias reales.

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28/11/2025: Cuestionario de Reflexión: Flexibilidad y Adaptación a los Cambio🎯  experiencias reales.

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Objetivo: Reflexionar sobre el propio nivel de flexibilidad, reconocer áreas de mejora y evidenciar aprendizajes relacionados con la adaptación a situaciones cambiantes en el entorno laboral y social.

1: Reflexión Personal

Responde con sinceridad, tomando en cuenta experiencias reales.

¿Qué significa para ti “flexibilidad” en el ámbito sociolaboral?

La flexibilidad para mí significa adaptarse a los cambios que vienen inesperados o a los cambios de maneras de hacer

Describe un cambio significativo que hayas enfrentado recientemente. ¿Cómo reaccionaste inicialmente?

Cuando me dijeron de ir a recepción todas las tardes a cubrir la comida de Encarna

¿Qué emociones sueles experimentar cuando se presenta un cambio inesperado?

Nervios

¿Qué estrategias utilizas para regular esas emociones y adaptarte mejor?

Pienso en positivo y sigo para adelante

Menciona una situación laboral o escolar en la que tu flexibilidad haya sido clave para resolver un problema.

Pues cuando me dijeron de ir a recepción a cubrir a Encarna la hora de su comida

¿Qué aspectos de tu comportamiento crees que han mejorado desde que trabajas esta competencia?

Tengo mucha menos frustración

Identifica un área en la que todavía te cuesta adaptarte a los cambios. ¿Por qué crees que ocurre?

Cuando tengo que hacer tareas domésticas en casa

Situaciones Prácticas

Lee cada caso y escribe cómo responderías o actuarías.

Caso 1:

Tu jefe/maestro cambia de repente las instrucciones de una actividad que estabas a punto de terminar.

¿Qué haces en el momento?

Pues adaptarme a las nuevas instrucciones y volver a hacerlo de nuevo

¿Qué actitud consideras que muestra flexibilidad?

Ser abierto ante tanto cambio

Caso 2:

En tu equipo surge una nueva herramienta digital obligatoria que no sabes usar.

¿Cómo afrontas la situación?

Aprendería la nueva herramienta digital

¿Qué pasos concretos tomarías para adaptarte?

Aprendería los pasos de cómo usar esta herramienta y lo haría poco a poco

Caso 3:

Un compañero propone una forma de trabajar diferente a la que tú estás acostumbrado.

¿Cómo reaccionas?

Ser abierto y escucharle porque quizás me vaya mejor su sistema de hacer las cosas

¿Qué podrías hacer para integrar ambas ideas sin conflicto?

Pedirle consejo de cómo lo hace e instaurarlo en mi forma de trabajar

Caso 4:

Tu rutina diaria se ve modificada debido a cambios externos (por ejemplo, horarios, transporte, tareas nuevas).

¿Qué cambios podrías hacer para mantener tu productividad y bienestar?

Descansar más horas acostándome más temprano y esforzándome muchísimo más

3: Autoevaluación y Aplicación

Autoevalúa tu nivel actual de flexibilidad (marca una opción y explica tu elección):

🔹 Muy alta

🔹 Alta

🔹 Moderada

🔹 Baja

🔹 Muy baja

Explica por qué te calificas así.

Moderada porque sé que aún me falta y más en tareas domésticas

¿Qué habilidades nuevas has desarrollado para adaptarte mejor a los cambios?

(Ej.: gestión del tiempo, comunicación, tolerancia a la frustración, creatividad…).

La comunicación,la creatividad y la tolerancia a la frustración

Describe una meta personal para seguir mejorando tu flexibilidad durante el próximo mes.

(¿Qué harás? ¿Cómo evaluarás tu avance?)

Una meta personal es la gestión del tiempo .Interntaré aprovechar mejor el tiempo sin dar muchas vueltas ni escribir tanto.Evaluaré mi avance dando cada día un poquito más.

¿Cómo crees que la flexibilidad puede mejorar tus oportunidades laborales y tus relaciones con los demás?

Creo que si no eres flexible nunca superarás tus miedos a los cambios y te perderás grandes cambios

¿Qué aprendiste sobre ti mismo(a) durante esta unidad o formación sobre adaptación al cambio?

Que puedo dar mucho más de mí misma de lo que creía y me gusta mi nueva versión de mí misma

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CNOVIEMBRE25:Atiende y gestiona pedidos de clientes,personalmente,email o web de forma eficaz y respondiendo con amabilidad

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CNOVIEMBRE25:Atiende y gestiona pedidos de clientes,personalmente,email o web de forma eficaz y respondiendo con amabilidad

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CNOVIEMBRE25:Interpreta las normas y simbología de la etiqueta y marcaje del envase con precisión y exactitud

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CNOVIEMBRE25:Interpreta las normas y simbología de la etiqueta y marcaje del envase con precisión y exactitud

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CNOVIEMBRE25:Verifica que el albarán  de salida se corresponde con exactitud con la lista o packing list  de la expedición 

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CNOVIEMBRE25:Verifica que el albarán  de salida se corresponde con exactitud con la lista o packing list  de la expedición 

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CNOVIEMBRE25:Busca el espacio más apropiado para la colocación de nuevas mercancías, teniendo en cuenta los criterios de colocación establecidos

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CNOVIEMBRE25:Busca el espacio más apropiado para la colocación de nuevas mercancías, teniendo en cuenta los criterios de colocación establecidos

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CNOVIEMBRE25:Registra la ubicación y destino final de las mercancías con exactitud y rigor en el registro existente 

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CNOVIEMBRE25:Registra la ubicación y destino final de las mercancías con exactitud y rigor en el registro existente 

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CNOVIEMBRE25: Detecta roturas de stock con efectividad y prontitud siguiendo el procedimiento  indicado y las registra en el documento correspondiente

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CNOVIEMBRE25: Detecta roturas de stock con efectividad y prontitud siguiendo el procedimiento  indicado y las registra en el documento correspondiente

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CNOVIEMBRE25: Recuenta mercancías manualmente con exactitud  siguiendo las instrucciones recibidas

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CNOVIEMBRE25: Recuenta mercancías manualmente con exactitud  siguiendo las instrucciones recibidas

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CNOVIEMBRE25: Elabora etiquetas con programa Excel/Word

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CNOVIEMBRE25: Elabora etiquetas con programa Excel/Word

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 28/11/2025 CLAUSTRO:EVALUACIÓN TÉCNICA 

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 28/11/2025 CLAUSTRO:EVALUACIÓN TÉCNICA 

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28

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08/11/2025:Recepciona clientes/ proveedores con efectividad comunicándose de forma directa,cordial y asertiva

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08/11/2025:Recepciona clientes/ proveedores con efectividad comunicándose de forma directa,cordial y asertiva

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HE APRENDIDO: A saber qué tipo de clientes hay y cómo tratar a los tipos de clientes

Se clasifican principalmente por su comportamiento, lealtad y nivel de satisfacción, abarcando desde el leal o embajador (que compra frecuentemente y recomienda), hasta el impulsivo (decide rápido), el indeciso (necesita seguridad), el exigente (busca excelencia) y el cazador de ofertas. Identificar sus rasgos permite personalizar la atención, ya sea ofreciendo rapidez, información detallada o beneficios exclusivos.

A continuación, se presenta un resumen de los tipos de clientes más comunes:

Por Comportamiento y Actitud

Impulsivo: Compra rápido, responde a emociones y estímulos visuales.

Indeciso: Duda, compara y requiere seguridad y paciencia para decidir.

Exigente/Analítico: Busca la máxima calidad, investiga a fondo y necesita datos precisos.

Desconfiado: Duda de las promesas, busca garantías y testimonios.

Discutidor/Agresivo: Busca el conflicto o la polémica; requiere calma y profesionalismo.

Silencioso: Escucha pero habla poco; se le debe interrogar amablemente.

Amable/Entusiasta: Es amigable, pero puede extender la conversación y no tener claro qué comprar.

Por Fidelidad y Frecuencia de Compra

Leal/Embajador: Compra con frecuencia y recomienda la marca.

Regular/Habitual: Compra a menudo, pero puede consumir en la competencia.

Ocasional: Compra esporádicamente, sin lazos con la marca.

Inactivo: Compró en el pasado pero no ha regresado.

Por Motivación de Compra

Cazador de ofertas: Basan su decisión en descuentos y promociones.

Basado en la necesidad: Compra un producto específico para solucionar un problema concreto.

Consejos generales de trato

Indecisos/Desconfiados: Ofrecer información detallada y garantías.

Exigentes: Ofrecer atención rápida y directa.

Impulsivos: Utilizar estrategias de venta rápida.

Leales: Ofrecer programas de fidelización.da uno

PASOS:

pasos para recepción de mercancías vender a proveedores /clientes personalmente

1.saludar/habilidades de cortesía

2.le atendemos ¿quién es?

saber en qué le puedo ayudar

2.1 comprobar que es para nosotros(almacén central)

3.indicar dónde puede dejar la mercancía(ayudamos)

4.comprobar el estado de la mercancía(aperturas/roturas/embalaje/líquidos...)

5.comprobar que hay pedido

6.comprobar que nos traen los que pedimos(falta producto/producto incorrecto...informar)

7.comprobar que la mercancía que nos han traído coincide con el alb/fact y también con lo que pedimos(comunicar de anomalías/falta de productos/desperfectos)(comprobar cantidades unidades o kg ,referencia etiquetas)

8.aceptar el pedido(almacén central)

9.firmar y sellar(sello depende de cual)

10.nos quedamos la copia

la original se la damos firmad y sellada al proveedor

11.nos despedimos del proveedor(que tenga un buen día,gracias)

1.¿proveedor?

2.¿si hay pedido?

3.que sea para mí

almacén central

1.garantizar entrega correcta

2.¿para qué almacén cliente?

3.aceptar

albarán huerto---------sólo comprobar

factura----------------comprobar con hoja de pedido

primero grapar factura y luego la hoja de pedido

MI REFLEXIÓN:

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08/11/2025: Interpreta la orden de trabajo, verbal o escrita, recibidas del responsable identificando el momento, lugar y destino adecuado de la carga recibida con efectividad,seguridad y prontitud

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08/11/2025: Interpreta la orden de trabajo, verbal o escrita, recibidas del responsable identificando el momento, lugar y destino adecuado de la carga recibida con efectividad,seguridad y prontitud

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08/11/2025: Hace las tareas minimizando la incidencia en el medio ambiente

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08/11/2025: Hace las tareas minimizando la incidencia en el medio ambiente

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08/11/2025:Comprueba mediante inspección el estado de la transpaleta (limpieza,ruedas...)

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08/11/2025:Comprueba mediante inspección el estado de la transpaleta (limpieza,ruedas...)

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HE APRENDIDO: A que hay que ir revisando de vez en cuando la transpaleta manual por si tuviera algún deterioro

PASOS: mirar todo lo que pone en el documento

MI REFLEXIÓN:

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08/11/2025: Identifica y verifica que las mercancías se corresponden con las órdenes de trabajo

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08/11/2025: Identifica y verifica que las mercancías se corresponden con las órdenes de trabajo

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08/11/2025: Extrae  las mercancías con la ayuda de los medio de transporte necesarios siguiendo las instrucciones y las normas de seguridad establecidas

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08/11/2025: Extrae  las mercancías con la ayuda de los medio de transporte necesarios siguiendo las instrucciones y las normas de seguridad establecidas

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08/11/2025:Registra digitalmente la salida de mercancía en el registro de control de stock del almacén  antes  de efectuar su salida de forma precisa y con prontitud siguiendo los criterios establecidos: Salidas de almacén del stock E$S(CAJA STOCK IT MALLORCA/CAJA STOCK CAN BORDOY)

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08/11/2025:Registra digitalmente la salida de mercancía en el registro de control de stock del almacén  antes  de efectuar su salida de forma precisa y con prontitud siguiendo los criterios establecidos: Salidas de almacén del stock E$S(CAJA STOCK IT MALLORCA/CAJA STOCK CAN BORDOY)

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08/11/2025: Interpreta las normas y simbología de la etiqueta y marcaje del envase con precisión y exactitud

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08/11/2025: Interpreta las normas y simbología de la etiqueta y marcaje del envase con precisión y exactitud

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04/11/2025: Localiza la mercancía en el almacén  de acuerdo al sistema de almacenaje establecido, revisando en el palet de entradas pendientes a almacén

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04/11/2025: Localiza la mercancía en el almacén  de acuerdo al sistema de almacenaje establecido, revisando en el palet de entradas pendientes a almacén

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04/11/2025: Recepción de mercancías: Realizar los registros de entrada de mercancía, garantizando trazabilidad

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04/11/2025: Recepción de mercancías: Realizar los registros de entrada de mercancía, garantizando trazabilidad

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04/11/2025: Recepción de mercancías: Elaborar etiquetas con Golabel

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04/11/2025: Recepción de mercancías: Elaborar etiquetas con Golabel

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04/11/2025:Almacén: Clasificar productos /material según su  naturaleza e indicaciones

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04/11/2025:Almacén: Clasificar productos /material según su  naturaleza e indicaciones

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04/11/2025: Almacén: Reponer la mercancía correspondiente en la ubicación correspondiente

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04/11/2025: Almacén: Reponer la mercancía correspondiente en la ubicación correspondiente

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25/05/2025:Estaciona la transpaleta,guardándola sin carga y en la posición más baja después de ser usada

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25/05/2025:Estaciona la transpaleta,guardándola sin carga y en la posición más baja después de ser usada

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02/11/2025:Clasifica los palets  vacíos  y los coloca en el lugar correspondiente

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02/11/2025:Clasifica los palets  vacíos  y los coloca en el lugar correspondiente

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HE APRENDIDO:

PASOS:

MI REFLEXIÓN:

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OCTUBRE 2025: HAZLO TÚ : ME ENCARGO DE MI ROPA

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OCTUBRE 2025: HAZLO TÚ : ME ENCARGO DE MI ROPA

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1.REFLEXIÓN

Cuando llega el cambio de temperatura y hay que hacer el "cambio de armario" hay varias tareas que hacer y requiere tiempo y dedicación.

¿qué tarea crees que es la que más te cuesta o la que no sueles hacer tú? ¿por qué? y ¿qué puedes hacer para cambiarlo/mejorarlo?

La que más me cuesta es la de planchar y tender la ropa ,que son de las que no suelo hacer yo aparte de la tarea de poner la lavadora. Lo que tengo que hacer es intentar no ponerme nerviosa y hacer tarea por tarea. No lo hago porque últimamente estoy muy cansada (aunque llevo unos días mejor) y porque cuando llego a casa está todo hecho. Podría hacer más los findes.

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powerpoint PASOS PARA CAMBIO DE ARMARIO(3)

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14/10/2025:  Realiza un albarán  de expedición del pedido  manualmente sin errores  según instrucciones  establecidas

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14/10/2025:  Realiza un albarán  de expedición del pedido  manualmente sin errores  según instrucciones  establecidas

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HE APRENDIDO:A hacer bien un albarán manual, a saber poner bien los datos y fijarme más en los datos(y si no los busco)

PASOS: Se ponen los siguientes datos :

Fecha de hoy

Número de albarán(es el siguiente al anterior)

Cliente(se pone CIF si es necesario)

Cantidad

Concepto(se mira cómo está escrito en el Excel)

Lotes

Bultos

La firma del técnico/a

Si se entrega con albarán Odoo, se pone arriba y la referencia del Odoo

MI REFLEXIÓN:

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Septiembre 2025 12 MESES 12 COMPETENCIAS: " aprendizaje año 2"

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Septiembre 2025 12 MESES 12 COMPETENCIAS: " aprendizaje año 2"

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1.¿Qué competencias he trabajado este año ?

Este año he trabajado :

1.La constancia

2.La autonomía

3. La iniciativa

4.La aceptación de correcciones

5.La atención al cliente

6.La atención

2.¿Para qué me han servido?

Me han servido para ser más consciente de mí misma y de mis errores, de mi manera de proceder ante según qué cosas o situaciones y en simplemente cómo debería de cambiar según qué maneras.

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Mapa Mental Estética y Belleza Orgánico Colorido

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23/09/2025:Marca y etiqueta la mercancía/carga con eficacia ,manualmente garantizando su trazabilidad

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23/09/2025:Marca y etiqueta la mercancía/carga con eficacia ,manualmente garantizando su trazabilidad

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HE APRENDIDO: A hacer etiquetas manuales y por Golabel

PASOS: Fijarse en lote y fecha de caducidad en Golabel

Manualmente se pone producto(tipo limones),origen(Galatzó),lote(L021125) y kg(9 kg)

Se calculan los kg quitando la tara de la caja o cajas, tipo si pesa por ejemplo 10 kg y la caja/el envase pesa 1.35,restamos 10 -1.35=8.65 kg pesan los limones

MI REFLEXIÓN:

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23/07/2025: Revisar expositor productos Esment(inventario con fecha de caducidad)

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23/07/2025: Revisar expositor productos Esment(inventario con fecha de caducidad)

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He aprendido: a cómo hacer una tabla con las fechas de caducidad

Pasos:

1.Quitar todos los productos de uno en uno empezando por el primer estante

2.Limpiar polvo

3.Mirar fechas de caducidad

4.Hacer una tabla en Word con producto, cantidad y fechas de caducidad

Mi reflexión:

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23/07/2025:Digitalizar documentos y enviar por email

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23/07/2025:Digitalizar documentos y enviar por email

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He aprendido: a pasar por escáner un documento y saber cómo enviarlo sea cual sea el documento por email

Pasos:

Digitalizar es pasar por escáner

Renombrar es ponerle nombre a un documento

1.Digitalizar y escanear son lo mismo

2.Antes de empezar la tarea: revisar que no haya nada en el cristal, que todo esté en la orientación correcta, si tenemos todo el material(quita grapas y grapadora)

Pasos a seguir:

1.Preparar todos los documentos que tenemos que digitalizar

2.Quitar grapas si hubiera y después grapar otra ve el documento

3.Digitalizar

4.Renombrar

5.Preguntar si es para guardar o destruir

Hay dos formas de digitalizar:

Por bandeja y por cristal

Por cristal se suelen escanear albaranes y tickets(una por una)

Por bandeja se escanean el resto de documentos

Para enviar archivos por email hay una opción(adjuntar archivo) a la hora de hacer un nuevo mensaje

Mi reflexión:

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23/07/2025: Fotocopiar documentos(dnis y otros)

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23/07/2025: Fotocopiar documentos(dnis y otros)

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He aprendido: a hacer una copia del dni de la manera más fácil

Pasos:

1.Hacer copia de la cara A

2.Volver a poner hoja donde hojas

3.Hacer copia cara B(poner dni más abajo)

Mi reflexión:

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He aprendido: a encontrar a quien sea en el directorio de profesionales

Pasos:

1.Ir a intranet y entrar en la cuenta

2. Ir a directorio de profesionales

3.Buscar la persona que te interese

Mi reflexión:

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He aprendido: a saber cuál va el primero y el último a la hora de ordenarlo según fecha de caducidad

Pasos:

Las primeras mercancías en entrar serán las primeras en salir

-productos perecederos(alimentos, medicamentos,cosméticos..)

-productos que podrían pasar de moda(táctiles)u obsoletos(tecnología)

(abastecida por la parte de atrás empujando los productos más antiguos a la parte delantera

Ventajas método FIFO:

1.La dinámica de trabajo se ve afectada positivamente

2.Los estándares de calidad del producto siempre son cumplidos

3.Gran ahorro de tiempo

4.Se evita la pérdida de valor de la memoria

5.Optimización del espacio

6.Productos en mal estado-se evita pérdidas económicas con dicho producto

Aquellos artículos se registran tal y como se vendieron por primera vez

Mi reflexión:

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CJUNIO25: Interpreta la información del etiquetado  y la ubica en el lugar asignado, identificando los posibles almacenes según la naturaleza  de la mercancía(almacén de auxiliares, almacén de materias primas, refrigerado...)

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CJUNIO25: Interpreta la información del etiquetado  y la ubica en el lugar asignado, identificando los posibles almacenes según la naturaleza  de la mercancía(almacén de auxiliares, almacén de materias primas, refrigerado...)

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CJUNIO25: Elabora etiquetas con el programa informático específico de la actividad

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CJUNIO25: Elabora etiquetas con el programa informático específico de la actividad

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CJUNIO25: Elabora etiquetas con programa Excel/Word

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CJUNIO25: Elabora etiquetas con programa Excel/Word

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CJUNIO25: Verifica que el contenido de las cargas y mercancías se corresponden con las etiquetas identificativa(destinatario, bultos, unidades...)

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CJUNIO25: Verifica que el contenido de las cargas y mercancías se corresponden con las etiquetas identificativa(destinatario, bultos, unidades...)

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CJUNIO25: Marca y etiqueta la mercancía/carga con eficacia, manualmente  garantizando su trazabilidad

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CJUNIO25: Marca y etiqueta la mercancía/carga con eficacia, manualmente  garantizando su trazabilidad

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CJUNIO25:Realiza la descarga, manipulación y desconsolidación de las mercancías  respetando las instrucciones e informaciones  del etiquetado , garantizando la integridad y conservación  de la carga y mercancías

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CJUNIO25:Realiza la descarga, manipulación y desconsolidación de las mercancías  respetando las instrucciones e informaciones  del etiquetado , garantizando la integridad y conservación  de la carga y mercancías

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CJUNIO25: Comprueba visualmente que el etiquetado de la mercancía corresponde con la documentación  que le acompaña(hoja de pedido, albarán , documento de transporte..)sin errores

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CJUNIO25: Comprueba visualmente que el etiquetado de la mercancía corresponde con la documentación  que le acompaña(hoja de pedido, albarán , documento de transporte..)sin errores

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CJUNIO25: Recepciona clientes/proveedores con efectividad comunicándose  de forma directa ,cordial y asertiva

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CJUNIO25: Recepciona clientes/proveedores con efectividad comunicándose  de forma directa ,cordial y asertiva

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02/07/2025:Mantener la zona de trabajo despejada, limpia y ordenada

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02/07/2025:Mantener la zona de trabajo despejada, limpia y ordenada

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HE APRENDIDO: A tener más orden en la mesa

PASOS: Colocar todo en su sitio y cuando se termine recepción de mercancías a las 16 horas apagarlo

MI REFLEXIÓN:

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HE APRENDIDO: A cómo colocar acondicionadores dentro de la caja ,pero primero a montarlos

PASOS:

1.Montar acondicionadores: coger 3 de 2 rayas y 2 de 3 rayas

2.Ponerlo /Encajarlo en la caja

3.Poner aceite (caben 12 botellas)

MI REFLEXIÓN:

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19/06/2025:Apoyo técnico: Respeta las normas de uso  en la utilización  de los equipos  de reprografía,de forma que se asegure  su buen funcionamiento y duración ( quita las grapas...)

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19/06/2025:Apoyo técnico: Respeta las normas de uso  en la utilización  de los equipos  de reprografía,de forma que se asegure  su buen funcionamiento y duración ( quita las grapas...)

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HE APRENDIDO: A no cortarme ya saber quitar grapas con el quita grapas

PASOS: Con el quita grapas separas la factura del albarán cuando toca apoyo técnico

MI REFLEXIÓN:

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19/06/2025: Apoyo técnico: Nombrar archivos  en soporte digital  siguiendo el criterio establecido

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19/06/2025: Apoyo técnico: Nombrar archivos  en soporte digital  siguiendo el criterio establecido

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HE APRENDIDO:A nombrar los archivos

PASOS:

1.Vas a documentos

2.Clicas el botón derecho

3.Pones cambiar nombre

MI REFLEXIÓN:

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19/06/2025: Apoyo técnico: Escanear documentación aplicando diferentes parámetros ( color,doble cara ,tamaño) y seleccionando el destinatario solicitado 

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19/06/2025: Apoyo técnico: Escanear documentación aplicando diferentes parámetros ( color,doble cara ,tamaño) y seleccionando el destinatario solicitado 

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HE APRENDIDO:

PASOS:

Escanear:

Solo se puede una valija

-carpeta derecha a izquierda-Ej: 13/06/2025

20250613

FACTURAS CATY ROIG

GRAPADORA+ QUITA GRAPAS: grapado delante factura

detrás ticket

ESCÁNER--------------TODOS--ESCÁNER NEA

Pequeño+Grande/Pequeño+ Pequeño

2 caras

A4 cuadradito

Sin sangría( excepto los que tienen papel fino como SAHY o SALZILLO

PEQUEÑO----------------pequeño + grande

tamaño de escaneado: automático

tamaño métrico:A4 CUADRADO

densidad: oscuro( con sangría)

eliminación sangrado: oscuro( con sangría)

DOCUMENTO GRANDE CUADRADO:

POR CRISTAL:

1 o 2 caras

tamaño métrico: A4 CUADRADO

POR BANDEJA(MUCHOS DOCUMENTOS)

1 cara

tamaño métrico: automático

Tickets

Todos juntos en cristal

Tamaño métrico:A3

2 caras(para 1 o más)

MI REFLEXIÓN:

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19/07/2025: Apoyo técnico:Escanea documentación renombrando  los documentos de acuerdo a los procedimientos de nomenclaturas  establecidas( digitalizar y renombrar documentación digitalmente)

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19/07/2025: Apoyo técnico:Escanea documentación renombrando  los documentos de acuerdo a los procedimientos de nomenclaturas  establecidas( digitalizar y renombrar documentación digitalmente)

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HE APRENDIDO:A escanear todo tipo de documentos

PASOS:

Por bandeja se escanean el resto de documentos

Por cristal se suelen escanear albaranes y tickets

ESCANEAR

Una por una desde cristal

Por bandeja: recto y sin arrugas

1.Escáner

2.Nombre de esa persona

3.LLega al correo

4.Renombrarlo

MI REFLEXIÓN:

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19/06/2025:Apoyo técnico:Crea estructuras básicas  de carpetas de almacenar la documentación  escaneada ,según los procedimientos establecidos

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19/06/2025:Apoyo técnico:Crea estructuras básicas  de carpetas de almacenar la documentación  escaneada ,según los procedimientos establecidos

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HE APRENDIDO:A que se pone por fechas y nombre de la persona que lo ha enviado(la valija) en administración

PASOS:

renombrar: apretar botón derecho/nuevo/carpeta/cambiar nombre

13/06/2025 Caty Roig

20250613 FACTURAS CATY ROIG

Ejemplo:

R2502938 DE 02/01/2025

Nº PEDIDOSRA

r2502938_PedidosRA

MI REFLEXIÓN: