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1. Incorporar el análisis crítico de nuevas ideas, utilizando diagramas o mapas conceptuales favoreciendo con ello su comprensión y su retención en el largo plazo.

2. Utilizar lentes para descansar la vista.

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1. Aprendizaje incompleto y superficial

2. cansancio visual

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1. -Participando activamente en las clases , dando siempre mis puntos de vista , es decir interactuando con los demás.

2. -Proponiéndome metas , objetivos y dar todo de mí para poder conseguirlas.

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1. Mejora de competencias de expresión y creatividad

2. Desarrollo de tomar iniciativa, motivándome y mostrando interés de algo

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Mi estilo de aprendizaje según el modelo PNL - VAK es Visual

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Mi estilo de aprendizaje según el modelo PNL - VAK es Visual

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Este estilo se caracteriza por aprender mejor cuando se  lee o se mira la información de alguna forma , es decir, cuando se piensa en imágenes es posible traer a la mente mucha información a la vez .

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1. A partir de la primera semana del mes de mayo escribiré un diario de mis emociones realizadas cada día.

2. Dentro de 2 meses llevaré a cabo este proyecto.

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1.  Llevar un diario de mis emociones y reflexionar al final del día lo que me ha ocurrido y llegar a una conclusión para saber como mejorarlo, esto me ayudará a conocerme a mi misma sobre mi sensibilidad emocional.

2. Diferenciar la autoconfianza de la confianza con las demás personas y observar que todas las confianzas no se dan al mismo nivel.

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1. Sensible: Me frustro cuando pierdo el control de las situaciones que se me presentan.

2. Confianza: confío mucho en las personas .

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Para lograr mi bienestar social mi meta será:
Tener una eficiencia económica, iniciando con una Gestión para poder controlar mis gastos y realizar actividades de voluntariado dentro de mi parroquia para poder ayudar a las personas que más lo necesiten.

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Para lograr mi bienestar físico mi meta será:
Ser más activo realizando deporte , salir a correr por lo menos 30 min  3 veces a la semana y sobre todo comer sano llevando a cabo una dieta saludable y balanceada.

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Para lograr mi bienestar emocional mi meta será:
Mejorar el nivel de mí de autoestima, creyendo más en mí, en lo que puedo dar, tener más control ante un enfado, poder soportar la adversidad con fortaleza y aumentar el grado de empatía en las relaciones sociales.

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Para lograr mi bienestar profesional, mi meta será:
Aprender hablar inglés.
Obtener buenas calificaciones en los cursos de mi carrera de Ingeniería Industrial para asi graduarme con un buen promedio.
Realizar prácticas profesionales y aprender cada día en lo que realice dentro del trabajo

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Mi visión es graduarme de bachiller en dos años, obteniendo los mejores estudios ,para llegar a ser mejor persona, en 5 años me veo como una mujer emprendedora, luchadora, siempre logrando todas mis metas y propósitos profesionales, teniendo éxito en todo lo que realice acompañada en todo momento de mi familia y personas que hagan parte de mi vida, siempre siendo honesta.

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Personas que se acercan a ofrecerme su amistad por interés

Mucha competencia en el ámbito de mi carrera profesional

Los problemas por falta de comunicación en mi familia

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Tengo el apoyo de mis padres ayudándome con la pensión de la Universidad y recursos alimenticios.

Los problemas son oportunidades para conocer mis debilidades y mis fortalezas

Me rodeo de personas que me ayudan a crecer día a día, soy catequista en una parroquia.

Tecnología que me ayuda ahorrar tiempo, ahora puedo familiarizarme mas con mi familia.

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Sensible: es uno de mis puntos débiles ya que me afecta muy rápido cuando intentan bajar mi autoestima.

Malhumor: suelo irritarme demasiado cuando estoy bajo el sol y hace que mi estado de ánimo cambie y también suelo enojarme por tonterías.

Confianza: suelo creer mucho en las personas en como se manifiestan o se presentan ante mí, sin embargo, esta mal porque a veces soy yo la que sale lastimada.

Impuntual: suelo llegar 10 min después de la cita o lugar al cual debo ir.

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Perseverante: Me gusta mucho plantearme objetivos y ponerle mucha dedicación para luego acabar lo que he empezado, trabajando con mucha constancia y volver a intentar una o dos veces para mejorar.

Empatía: Me preocupo por los demás, me interesa mucho poder sentir lo que las otras personas sienten y si puedo ayudarlo lo hago con mucha voluntad.

Comprometida: me comprometo con lo que hago y me gusta hacer las cosas bien, no me gusta el conformismo siempre trato de sacar lo mejor de mí.

Independiente: No espero a que alguien tenga que decirme lo que debo hacer, simplemente actúo, disfruto de los pequeños detalles, me encanta aprender cosas nuevas, acepto a los demás como son, suelo pedir ayuda cuando lo necesito, y sé que la vida no siempre es justa.

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FODA

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FACULTAD DE INGENIERÍA
CARRERA PROFESIONAL DE :
INGENIERÍA INDUSTRIAL
ALUMNA: Yenifer Segovia Ticona
CÓDIGO: 75712700