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1.요즘 나이 상관없이 점점 심각해지

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1.요즘 나이 상관없이 점점 심각해지고 문제가 되고 있는 스마트폰 중독을 주제로 선택하였다
2.작품에서 위에 핸드폰 모양 안에 어떤 의미를 담은 내용을 넣어야하나에 대해 많은 고민을 하면서 핸드폰에 담은 내용을 가장 중점적으로 작품을 만든 것 같다

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1학년 2반 앞 문
2.2반 앞 문이 2반 학생들도 복도에 있는 학생들도 지나다니면서 가장 잘 보일거라고 생각해서

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http://www.newscj.com/news/articleView.html?idxno=974292

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서은훤 행복플러스연구소 소장

중독이라고 하면 큰 병인 것처럼 느껴지지만, 가벼운 중독도 있다. 현대인 대부분은 무엇인가에 중독돼 있는 경우가 많은 듯하다.

보통 중독은 크게 유해 물질에 의한 신체적 중독, 마약이나 알코올 등의 약물 중독이 있다. 두 가지 모두 심해지면 건강을 크게 해칠 수 있으므로 조심해야 한다. 병으로 인지하지 못할 정도의 약한 중독도 있을 것이다. TV중독, 핸드폰 중독, 운동 중독, 성형 중독, 탄수화물 중독 등이 있다.

너무 지나쳐서 신체나 정신에 안 좋은 영향을 미치는 모든 것을 중독으로 볼 수 있다. 중독에서 벗어나려면 우선은 내가 중독됐다는 사실을 인지하는 것이 중요하다.

아무것도 안 해도 되는 상태에서 하는 행동이 중독과 연관돼 있을 가능성이 많다. 시간만 나면 뉴스를 확인한다든가, 먹을 것을 찾는다든가, 물론 게임을 하는 것도 중독이라고 볼 수 있다.

무엇엔가 중독이 되면 일단 시야가 좁아진다. 행복을 느낄 수 있는 시간도 줄어들 수밖에 없다.

알코올 중독자가 있었다. 병원에서도 금주를 권했다. 중독에서 벗어나는 일은 쉽지 않았다. 음주보다 더 재미있는 일을 찾아보라고 했는데, 그 사람의 선택은 가까운 곳으로 여행을 떠나는 것이었다. 금주를 시작하면서 문화유적지도 돌아보고, 등산도 열심히 했다. 지금은 술만 끊었을 뿐인데도 시간이 많이 남아서 책을 읽고, 영어회화까지 열심히 하게 됐고 당연히 훨씬 건강해졌다고 한다.

핸드폰에 중독된 분도 있었다. 잘 때조차도 핸드폰을 옆에 놓고 틈틈이 본다고 한다. 이분에게는 일단 핸드폰을 멀리 두기를 권했다. 잘 때에도 침실에서 가능한 한 멀리 두면 자다가 핸드폰을 보는 일은 줄어들 수밖에 없다. 낮에도 가능한 한 멀리 둘 경우, 아무래도 덜 보게 된다.

사실 필자의 경우도 틈틈이 뉴스를 확인한다. 뉴스는 부정적인 내용이 많다 보니 지나치게 많이 볼 경우 정서적으로 불안정해지고 부정적으로 사고할 확률이 높다. 당연히 차분하게 독서할 수 있는 힘이 없어지기도 한다. 뉴스에 관심을 가진다고 개선되는 것은 아무것도 없다.

뉴스를 안 보니 아름다운 자연이 눈에 들어오고, 생각하는 시간도 길어졌다. 뉴스를 많이 볼 때에는 세상이 점점 험해지고 사람들이 악해지는 것 같다는 생각을 했다. 뉴스를 끊으니 세상이 눈부시게 발전하고 꾸준하게 좋아졌다는 생각이 들었다.

중독이 아니더라도 가끔 일상에서 벗어나는 시도를 해 보기를 권한다. 요즈음 힐링 방법으로 ‘멍 때리기’가 유행인 듯하다. 불을 보면서 멍 때리는 ‘불멍’, 물을 보면서 멍 때리는 ‘물멍’이라는 신조어가 있을 정도이다. 심지어 ‘멍 때리기의 기적’이라는 책도 있다. 무엇인가 일상에서 벗어나서 다른 시간을 보내는 것, 그것은 자신의 시야를 넓히고 색다른 행복을 찾아내는데 아주 효과적이다. ‘작은 중독에서 벗어나기’는 행복의 시작이다.

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제가 포스터를 게시한 곳은 1층 중앙

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제가 포스터를 게시한 곳은 1층 중앙현관에서 별관으로 올라가는 계단 2층 문턱입니다. 이 공간을 선택한 이유는 이 포스터를 보는 다른사람들이 참여해야 하기에 주로 지나가는 길이기 때문입니다. 그리고 다른사람들이 보았으면 하는 마음에 붙였기도 했지만 만든 사람인 제가 실행하지 않으면 보는 사람들에게 사용해달라고 할 수 없기때문에 저 또한 스스로도 읽고 계속 일깨우기 위해서 이 곳에 개시하였습니다

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뒷면입니다

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1. 별관으로 올라가는 2층계단

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1. 별관으로 올라가는 2층계단
2. 우리는 매일 쓰레기를 버리는데 익숙해져 쓰레기 문제의 심각성을 점점 잊고 있는것 같아서 이 포스터를 많은 학생들이 교실을 가기위해 오르는 계단 벽에 붙였다. 여기 말고 사람들이 많이 가는데는 없는것 같아서 사람들이 제일 많이 드나드는 곳으로 선택하였다.

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제가 주제로 선택한 사회문제는 현재 

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제가 주제로 선택한 사회문제는 현재 저희의 삶 속에서 외래어와 외국어가 들어와 자연스럽게 자리를 잡으면서 우리의 고유어, 순우리말이 기억 속에서 잊혀져 가고 있다고 생각이 들어서 이 문제를 선택하였습니다. 그림을 그리지 않고 글자로만 만들 생각이었다보니 단조로워지지 않게 지루해지지 않게 만들기위해서 글자에 색을 넣어서 표현하였기에 색이 너무 튀지 않게 '순우리말?'엔 오색을 넣어 고유의 것, 오래된 것, 우리의 것이라고 보일 수 있게 하였고 보기선지에도 파스텔 색을 넣어 밝게 느껴질 수 있게 표현하였습니다

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1. 넘치는 쓰례기들을 땅에 묻거나,

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1. 넘치는 쓰례기들을 땅에 묻거나, 쓰레기통이 없을때 사람들이 땅에 묻는 문제이다.
2. 제일 중점을 둔 부분은 쓰레기들이다. 실제로 쓰레기들을 채색하는데 시간이 오래걸리기도 했고, 이 주제의 메인은 쓰레기이기 때문에 쓰레기들은 특별히 쓰레기들만 포스카 펜으로 칠해 작품을 봤을때 눈에 확 띄게 했다. 또, 땅을 갈색이나 흙색이 아닌, 검은색으로 색칠해서 어두운 분위기 형성과, 쓰레기의 심각성을 강조했다.

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체육관체육관이 체육,운동과 연

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체육관
체육관이 체육,운동과 연관 돼있기 때문에

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청소년 운동부족 현상.학생들에

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청소년 운동부족 현상.
학생들에게 운동 방법,방향등을 지원해주어서 쉽게 운동을 접하고 시행할수있게 했다.

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1. 1-2반 우리반
2.마스크를 버리러 갈때 경각심을 키우기 위해

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1. 내가 선택한  사회문제를
마스크끈으로 다치거나 죽는 동물들
2.마스크끈들이 동물에 발,등에 걸린컷

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뒷면

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1. 2층 별관 복도로 들어서자마자 바로 왼쪽에 보이는 스위치를 기준으로 가로 약 32cm, 세로 약 2cm 피타고라스 정리를 이용하여  1024 + 4 = 1028. 약  2루트257cm 떨어진 쪽에 있다
2. 원래는 송우 뉴스쪽 위에 붙이려고 했지만 뉴스 때문에 잘 안보일 수도 있고 손이 닿지 않을 수도 있으니 잘 보이면서도 보이지 않을 것 같고 자연스러운 2층 별관복도로 들어서자마자 바로 왼쪽애 보이는 스위치를 기준으로 가로 약 32cm, 세로 약 2cm 피타고라스 정리를 이용하여 1024 + 4 = 1028. 약 2루트257cm 떨어진 쪽에 붙였다

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1. 급식실 앞 복도
2. 사람들이 많이 지나다니는 공간 중 하나라고 생각하기 때문이다. 그저 빠르게 지나다니는 곳이 아니라 줄을 서서 기다리거나 하는 경우도 있는 곳이기 때문에 많은 사람들이 벽을 볼 시간이 있는 곳으로 급식실 앞이 적합하다 생각하였다.

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보건실 문 앞에 게시했습니다.&nbs

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보건실 문 앞에 게시했습니다.
제가 여기에 게시한 이유는 학교에서 쉬는 시간에 보건실 을 가고 싶을때 매 쉬는 시간 마다 누가 있어서 못 가는 경우가 많았습니다. 저는 이것이 제가 선택한 주제에서 너무 유명한 병원에 모이는 경우랑 비슷한거 같아 게시했습니다.

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1. 나는 아동 폭력을 선택하였다. 

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1. 나는 아동 폭력을 선택하였다. 왜냐하면 이전보다 덜 각광 받고 있다고 생각하기 때문이다.
2. 작품에서 중요하게 생각한 것은 아동 권리 협약 이라는 것이 있다는 사실을 알리는 것이 가장 큰 목표였다. 이유는 부끄럽지만 사실 나는 아동 권리 협약이라는 것을 처음 알았기 때문이다. 나처럼 아동 권리 협약이 있는지 모르는 사람이 많을 것이라 생각한다.

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제가 선택한 주제는 사람들이 의료 격

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제가 선택한 주제는 사람들이 의료 격차로 사람들이 병원에 밀집하는 정도 차이가 너무 많이 나는 사회현상을 선택했습니다.
제가 가장 중점으로 둔점은 지방 병원이 의료 시설이 다른 서울 병원보다 좋은데 서울 병원이 더 유명하다는 이유로 모이는 부분을 중점으로 두었습니다.

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1. 내가 포스터를 게시한 공간은 5

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1. 내가 포스터를 게시한 공간은 5층과 6층 계단 사이이다.

2. 그 공간을 선택한 이유는 거기에 창문을 보고 같이 있으면 좋겠다 싶어서 이다.

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내가 포스터를 둔 곳은 화장실 앞 벽

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내가 포스터를 둔 곳은 화장실 앞 벽이다. 왜냐하면 화장실 앞이 가장 무난무난하기 때문이다.

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1. 음악실 문
2. 음악에 관련된 사회참여미술이므로 음악실 앞을 선택했다

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내가 주제로 선택한 사회현상

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내가 주제로 선택한 사회현상은 사회적 소수자이다. 사회적 소수자란 사회적 약자처럼 일시적인게 아니라 장애와 같은 영구적인 것을 말한다. 그리고 내가 작품에서 가장 중점으로 둔 부분은 "They need donations"라고 써져있는 기부함과 그밑에 기부를 할수있는 것들인 돈과 자원봉사이다. 왜냐하면 기부를 하여서 사회적 소수자에게 도움을 줄수 있기 때문이다.

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스마트폰 중독을 주제로 하였다

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스마트폰 중독을 주제로 하였다
스마트폰이 유혹하는 것에 중점을 두어 같이하자는 말풍선을 넣어 표현하였다

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1.6층에 계단옆에 숫자가 크게 적힌 곳에 게시했다.
2.그 이유는 우선 계단을 올라오면서 또는 내려가면서 친구들이 그 숫자가 크게 적힌 곳을 많이 처다볼것이고 자연스럽게 한번씩 볼것 같았기때문이다.

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1. 내가 주제로 선택한 사회

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1. 내가 주제로 선택한 사회현상은 일과 공부에 지쳐, 자존감이 없어 땅으로 보고 걷는 사람들

2. 작품에서 제일 중점을 두고 표현한 부분은 여러가지 하늘의 색이다.

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1. 내가 포스터를 게시한 공간은 쓰

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1. 내가 포스터를 게시한 공간은 쓰레기통 위이다.
2. 이 공간을 선택한 이유는 사람들이 이 포스터를 보고 바로 앞의 쓰레기통에 쓰레기를 버릴 수 있도록 하기 위해서이다.

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저는 2층 화장실 건너편에 게시를 했습니다.2층에는 학생이 많고 1학년 1.2.3반은 같은 화장실을 사용 하고 화장실에서 나올때 꼭 이벽을 보기 때문에 많은 사람이 주의를 하라고 이곳을 선택하게 되었습니다

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저는 2층 화장실 건너편에 게시를 했습니다.2층에는 학생이 많고 1학년 1.2.3반은 같은 화장실을 사용 하고 화장실에서 나올때 꼭 이벽을 보기 때문에 많은 사람이 주의를 하라고 이곳을 선택하게 되었습니다

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1.사람과 사람 사이 즉 남의 관계에 대해 현재 대한민국은 무관심을 선택하는 사람들이 너무 많다.
2.사람들이 빠르게 움직이는 효과를 넣기 위해 사람에게 명암을 넣을 때 한쪽으로 가로 형식으로 표현하였고 검은색으로 하여금 무관심을 뜻할 수 있도록 하였다.

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1. 4층 정수기
2.흔히 분리배출하면 쓰레기통이나 쓰레기장을
생각하지만 반대로 페트병을 많이 쓰이는 곳에
붙여 페트병 사용 후를 생각하여보게끔 하려고 했다

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1.저는 요즈음 고등학생이 되고 나서 시험을보고 망연자실해하는 친구들이 많은것 같아 이 상황에 대한 게릴라 포스터를 만들었다.
2.우선 등급에 나눠 친구들에게 각각 적절한 조언을 해주려 노력했고 밑에 적힌 추천 노래도 각각의 상황에 맞게 기분에 맞춰 추천해줄려고 노력했다(내가 해주고 싶은 의미가 잘 담긴 노래로)

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환경 파괴로 인해서 지구가 점점

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1. 환경 파괴로 인해서 지구가 점점 뜨거워지는 지구 온난화 현상에 대한 주제로 포스터를 만들었다.

2. 지구를 위해 우리가 할 수 있는 행동과 잘못된 행동들을 함께 섞어서 게시하여 이 포스터를 본 사람들이 어떤 게  올바른 행동인지 생각할수 있도록 했다. 그리고 대중이 참여할 수 있는 부분 뒤쪽에 상황이 따른 지구의 모습을 그려서 자신이 바른 답을 선택했는지 알 수 있도록했다.

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내가 선택한 사회현상은 잠을 늦게자는 사람이 많기 때문에 건강을 위해서 일찍자라는 것입니다 작품에 중점을 둔 부분은 Do you go bed early인데 다른 어두운 색과 다르게 튀는 색으로 중점을 주었습니다.왜냐 하면 물어보는 식으로 쓰면 보는 사람이 잠시 생각하게 되고 일찍자야지 하는 생각을 지니게 하기 때문입니다

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내가 선택한 사회현상은 잠을 늦게자는 사람이 많기 때문에 건강을 위해서 일찍자라는 것입니다 작품에 중점을 둔 부분은 Do you go bed early인데 다른 어두운 색과 다르게 튀는 색으로 중점을 주었습니다.왜냐 하면 물어보는 식으로 쓰면 보는 사람이 잠시 생각하게 되고 일찍자야지 하는 생각을 지니게 하기 때문입니다

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1. 내가 주제로 선택한 사회현상은 

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1. 내가 주제로 선택한 사회현상은 쓰레기를 쓰레기통에 버리지 않고 바닥에 버려 새들이 먹이로 착각해 쓰레기를 먹는 문제이다.
2. 작품에서 제일 중점을 두고 표현한 부분은 버려져 있는 쓰레기들이다. 이 쓰레기들을 뜯어 감으로써 공원이 깨끗해지도록 보이게 하였다.

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반 에어컨 위에

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1.분리배출
2.이 작품의 하단을 뜯을때 페트병의
뚜껑이 분리되는 것처럼 표현하려고 하였다

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교실이다이유는 학교에서 폰을 

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교실이다
이유는 학교에서 폰을 자주 하는 공간이 바로 교실이기 때문이다

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1. 미술실 벽

2. 많은 학생들이 오랜 시간 동안 포스터를 볼 수 있도록 하기 위해서 미술실 벽에 포스터를 붙이게 되었다.

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1.지구온난화로 인해서 북극 얼음이 

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1.지구온난화로 인해서 북극 얼음이 녹아 북극곰이 사냥도 하지 못하고,물에 빠져 죽는 경우가 증가하고 있기때문에 이 주제로 작품을 만들었다
2.북극곰과 북극곰의 땀 그리고 얼음을 중점으로 표현했다

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1.2층 정수기 위
2. 지나가면서 보고 물을 마실 수 있도록

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1. 제가 이 주제를 선택한 이유는 

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1. 제가 이 주제를 선택한 이유는 요즘 학생들이 비속어를 많이 사용하기 때문입니다. 비속어의 뜻을 알면사용을 안할것 같아 이 주제를 선택했고 비속어의 뜻을 모르고 함부로 욕을 하는것 같아 이주제를 선택했습니다.
2. 제가 게릴라 아트를 준비하면서 중점으로 둔 부분은 흥미를 유도하는것입니다. 사실 이 주제는 흥미를 유도하기 어려운 주제여서 고민을 했습니다. 그 결과 저는 초성퀴즈를 응용하여 흥미를 유도하고 뜻을 알아갈수 있게끔 만들었습니다.

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1.물 마시기
2.물 마시기의 효능과 눈길을 끄는 색

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1. 단 1의 여유도 없는 바쁜 대한

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1. 단 1의 여유도 없는 바쁜 대한민국 현대 사회
2. 신중하게 노래 선택

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1. 제가 선택한 공간은 5층 계단입

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1. 제가 선택한 공간은 5층 계단입니다.
2. 제가 이 공간을 선택한 이유는 1학년은 미술실 음악실 가면서 움직이고 2,3 학년도 자주 왔다갔다 할것 같아서 선택했습니다.

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미술실 옆 벽

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내가 생각한것은 고백도 못하고 개망한

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내가 생각한것은 고백도 못하고 개망한 연애가 많기 때문에 이걸 선택핬고 가장 중점으로 둔 부분은 글귀이다

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사람들이 물을 잘 마시지 않음&nbs

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사람들이 물을 잘 마시지 않음
물을 강조

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1 전기절약2 평상시 생각 없

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1 전기절약
2 평상시 생각 없이 쓰는 전기들이 많은데 그 전기 사용 예시들을 아래에 써두고 다시 한번 생각을 해볼 수 있게 아래에 써 둔 것이 제일 중점을 두고 표현한 부분입니다

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내가 주제로 선택한 사회현상은 청소년

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내가 주제로 선택한 사회현상은 청소년우울증이다
내가 이것을 선택한 이유는 아직 어린학생들이 우울증으로 세상을 떠난다는게 슬펐기 때문이다 그래서 나는 이 포스터의 글을 우울증 치료에 도움이 되는 방법에 대해 중점을 두고 썼다

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제가 포스터를 게시한 곳은 미술실입니

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제가 포스터를 게시한 곳은 미술실입니다 그리고 이 공간을 선택한 이유는 많은 사람들이 이 곳을 이용 하기 때문에 많은 사이들이 이 글을 봤으면 해서 이 그림을 선택하였습니다

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여기는 보건실이다. 보건실은 우리에게

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여기는 보건실이다. 보건실은 우리에게 학교안에 병원같은 존재이고 건강을 알 수 있는 곳이기도 하기 때문에 내 포스터 안에 있는 뜻에 적합하다고 생각했다.

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내가 표현한 사회현상은 흡연이다. 왜냐하면 요즘 길거리에서 흡연하는 사람들이 보이기도 하고 청소년기에 흡연은 더욱더 나쁘기에 선택하였고 내가 중점으러 표현한 것은 담배에서 나오는 연기를 해골로 표현하여서 담배를 피면 죽음에 이룰 수 있다라는 것을 표현했다.

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1 미술실 스위치 위2 전기를

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1 미술실 스위치 위
2 전기를 많이 사용하고 이용하는 공간이라 선택했습니다

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사회참여미술:게릴라아트 이미지 업로드 시 유의사항

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사회참여미술:게릴라아트 이미지 업로드 시 유의사항

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🎈 Z.I & Z.O 촬영하여 최소 2장 업로드
🎈 게시일로부터 3일 뒤 회수하여 미술부장이 수합/제출
🎈 2반 포스터 회수일 : 6/10(금) 13시까지

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사회참여미술:게릴라아트 이미지 업로드 1

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사회참여미술:게릴라아트 이미지 업로드 1

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1. 내가 주제로 선택한 사회현상은 무엇인지
2. 작품에서 제일 중점을 두고 표현한 부분은 무엇인지

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사회참여미술:게릴라아트 작품 이미지 업로드 2

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사회참여미술:게릴라아트 작품 이미지 업로드 2

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1. 내가 포스터를 게시한 공간은 어디인지(*필수)
2. 그 공간을 선택한 이유는 무엇인지(선택)

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게릴라아트포스터 게시예시 줌아웃

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
[123rf]

[헤럴드경제=육성연 기자]물은 장 건강이나 신진대사 기능 향상, 피부 미용 등에도 영향을 미치므로 평소 충분한 섭취가 필요하다. 최근에는 심장 건강에도 영향을 미친다는 해외 연구가 발표됐다.

학술지 유럽심장저널(European Heart Journal)에 실린 미국국립보건원 산하 미국 국립 심장·폐·혈액연구소(National Heart, Lung and Blood Institute)에 따르면 1만 2000명 이상의 중년 성인을 대상으로 연구를 진행한 결과, 매일 수분을 충분히 섭취하면 심장 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 반면 탈수시에는 혈액 속 나트륨이 증가하게 되는데, 혈액 내 나트륨 수치가 높은 그룹의 경우 심장병 위험 수치가 정상 그룹보다 54% 높았다.

연구를 주도한 나탈리아 드미트리에바(Natalia Dmitrieva) 박사는 “평소 충분한 수분 섭취와 혈액 내 나트륨을 건강한 수준으로 유지하는 것이 심부전과 같은 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다”고 말했다. 심부전(heart failure)은 심장 기능에 이상이 생겨 체내 모든 기관과 조직에 대한 혈액 공급이 부족해지는 질환이다.

[123rf]

하루에 필요한 물 섭취량은 우리가 마시는 정수 물 뿐 아니라 식사나 음료, 채소, 과일을 통한 수분도 포함한다. 자신의 나이, 몸무게 등의 상황에 따라 적절량이 다르지만 세계보건기구(WHO)에서는 일반 성인의 경우 하루 8잔, 약 1.5리터에서 2리터 섭취를 권장하고 있다. WHO 보고서(2014)에 따르면 물을 충분히 마시지 않을 경우 우리 몸은 구강건조증이나 집중력 저하, 두통 및 졸음 유발 등의 문제를 일으킬 수 있다. 또한 장기간 수분이 부족할 경우에는 변비나 요로 감염 및 신장 결석의 위험도 증가하는 것으로 알려져 있다. 물 섭취는 한꺼번에 많은 양을 마시지 말고, 하루에 6~8잔으로 나누는 것이 가장 좋다.

# data[].attributes.attachment_link.title
물을 충분히 마셔야 하는 이유, 또 있다[식탐]

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[헤럴드경제=육성연 기자]물은 장 건강이나 신진대사 기능 향상, 피부 미용 등에도 영향을 미치므로 평소 충분한 섭취가 필요하다. 최근에는 심장 건강에도 영향을 미친다는 해외 연구가 발표됐다. 학술지 유럽심장저널(Eu

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https://m.blog.naver.com/aescular/222149085679

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네이버 블로그 | 김완호정형외과의원

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
안녕하세요.

#김완호정형외과입니다.

​

요즘같이 미세먼지가 많고

일교차가 큰 날일수록

건강에 유의해야 하는데,

모두 건강은 잘 챙기고 계시나요?

요즘같이 건조한 날씨에

건강을 유지하기 위해서는

체내 수분을 잘 유지하시는 게

매우 중요해요.

물 마시기는 건강과

면역력 증진을 위해

기본적으로 권장하는

기본 생활 습관이에요.

평소에 물을 많이 마셔야 한다는

사실은 잘 알고 계실 텐데요.

​

그만큼 적당량의 물마시기는

우리 몸에 굉장히 중요하고

물 마시기 습관을 기를

필요가 있는 것이죠.

그렇다면 오늘은 물 마시기의

효과와 주의점에 대해서 알아볼게요.

​

우리 몸의 70%를 차지하는

수분은 세포의 노폐물과 지방을

외부로 배출하는 역할을 해요.

​

인체의 물은 그 외에도

몸속에서 혈액 순환, 체온 조절,

영양소 운반 등 대사과정에 쓰이죠.

하루 중 소변이나 땀으로

무려 2.5L가 배출 되기 때문에

식사 이외에 수분을 보충해야 해요.

​

몸에 수분이 부족한 상태가

지속되면 만성탈수가 되고

이렬 경우 혈액 농도가 높아져

쉽게 피로하고 두통, 변비

비만 등의 증상이 나타날 수 있어요.

​

1. 혈액순환 촉진

​

따뜻한 물은 혈액과 조직액이

더 원활하게 순환되게 하고

지방 퇴적물을 분해하여

신경계를 건강하게 유지할 수 있게 해요.

​

2. 다이어트(체중 감소)에 도움

따뜻한 물은 우리의 몸의

신진대사를 촉진하기 때문에

섭취한 칼로리를 소모하는 데

도움이 되고

지방조직을 파괴하여

체중 감량 및 다이어트에

도움이 돼요.

​

3. 해독 작용

​

물은 체내에 쌓인 유해산소 및

미세먼지 등의 독소를 제거하거나

몸 밖으로 배출하는 것을 도와요.

​

4. 감기, 목 염증 완화

따뜻한 물은 가래를 분해하여

호흡기를 촉촉하게 해주어

염증, 기침, 인후통 등을

완화해 줘요.

​

5. 면역력 증진

체온 유지 및 면역력 증진으로

감기와 같은 질환도 예방해요.

​

6. 소화 기능 개선

​

물은 소화를 돕고

대변을 건강하게 배출할 수 있도록 해요.

​

7. 노화 방지

​

수분이 부족하여 피부 노화가

빠르게 진행해요.

​

충분히 수분을 보충해 주어야

세포의 노화를 방지할 수 있어요.

​

8. 숙면

잠은 자는 동안 대사과정을 통해

수분을 소비하게 되는데요.

갈증을 느끼면 숙면을 방해해요.

적당한 물을 마시는 것이 좋아요.

​

1. 미지근한 물마시기

​

차가운 물을 마셔야 할 때는

한 번에 마시지 않고

한 모금씩 입에 머금고

찬기가 없어지면 삼키는 것이

가장 좋아요.

​

2. 조금씩 천천히 자주 물 마시기

​

물을 한 번에 벌컥벌컥

마시는 것보다 조금씩 자주

마시는 것을 권해요.

​

많은 양의 물을 한 번에 섭취하면

위장에 부담을 줄 수 있어요.

특히, 운동 중에 갈증이 난다고 해서

숨이 찰 때 갑자기 물을

마시는 것은 위험해요.

​

왜냐하면 혈액 중 과잉 수분이

세포 내로 스며들어 혈압이 올라가

폐, 심장 등에 손상이

생길 수 있기 때문이죠.

​

3. 순수한 물마시기

물 대신 카페인이 든 차나

커피를 마셔 수분 섭취를

하려는 분들도 종종 계시죠?

카페인 성분은 이뇨작용을

활발하게 하여 오히려 수분 손실을

발생시킬 수 있어요.

맹물을 마시는 게 어렵다면

슬라이스 된 레몬이나 자몽을

물에 넣어 같이 섭취하는 것도

한 방법이에요.

갑자기 너무 많은 양의 물이

몸속으로 들어오면

소금의 농도가 옅어지고

체내의 체액이 희석되고

균형이 무너져 뇌세포 안으로

수분이 이동해 뇌에 부종을

초래해요.

​

이러한 현상을 저 나트륨혈증

이라고 하는데요.

저 나트륨혈증 증상은 두통, 오심,

구토 등이며 심하면 정신 이사,

의식 장애, 호흡 곤란이 나타나고

사망에까지 이를 수 있어요.

​

신부전증, 신장병 등을 앓고 있다면

하루 1리터가 적당해요.

건강에 이상이 없는 정상인이라면

앞서 이야기 한 하루 2리터 이상의 물을

섭취해 주는 것이 좋지만

신부전증이나 신장병 등을

앓고 있는 사람이라면

전문의와 상담 후 물을

제한적으로 마시는 것이 좋아요.

​

신부전증, 신장병 등을

앓고 있는 사람이 물을 많이 마시면

부종으로 몸이 붓거나

폐에 물이 고이는 등

건강 악화에 이를 수 있어요.

​

또 간혹 미네랄이 과다하게

포함된 물을 마실 경우

신장 기능이 약한 사람은

체외 배출에 문제가 될 수 있어

미네랄을 많이 포함한 물은

피하는 것이 좋아요.

신장 계통이 아닌 고혈압,

고지혈증, 당뇨병과 폐렴, 기관지염 등의

호흡기질환이 있는 사람은

반대로 물을 자주 마시는 것이 좋아요.

건강하게 물 마시기는

아무리 강조해도 지나치지 않아요.

​

간단한 방법이라 오히려

더 지켜지지 않은 경우가 많죠.

​

몸의 건강을 생각하신다면

오늘부터 틈틈이 물마시기 습관을

만들어 건강한 신체를 지켜나가요.

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건강하게 물 마시기 효능 알아보아요

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안녕하세요. #김완호정형외과입니다. 요즘같이 미세먼지가 많고 일교차가 큰 날일수록 건강에 유의해야 하...

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https://youthassembly.or.kr/bbs/board.php?bo_table=B62&wr_id=41205214

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페이지 정보

By 조수빈 비평단 Posted 21-01-27 22:00 Comments 0건

﻿ 길을 걷다 보면 어렵지 않게 바닥이나 화단에 있는 쓰레기를 볼 수 있습니다. 매년 길거리 쓰레기가 줄어들기보다 계속해서 늘어나고 있는데요. 이처럼 길거리 쓰레기가 계속 늘어나는 이유에 대해 시민 10명을 대상으로 인터뷰해봤습니다.

나 : 길거리 쓰레기가 예전에 비해 줄었다고 생각하나요? 늘었다고 생각하나요?
시민 1 : 늘었다고 생각합니다.
나 : 왜 길거리에 쓰레기를 버린다고 생각하시나요?
시민 1 : 깨끗한 곳에는 쓰레기를 버리기 쉽지 않지만 바닥에 쓰레기가 버려져있는 것을 보면 별다른 죄의식 없이 쓰레기를 버리기 때문에 지저분한 길거리를 보며 사람들이 쓰레기를 아무런 생각 없이 버린 거 같습니다.
나 : 길거리 쓰레기를 줄이기 위한 방법이 뭐라고 생각하시나요?
시민 1 : 시민들이 시민의식을 기르고 길거리에 쓰레기를 버려도 된다는 생각을 버려야 한다고 생각합니다.

나 : 길거리 쓰레기가 예전보다 늘었다고 생각하나요? 줄었다고 생각하나요?
시민 2 : 늘었다고 생각합니다
나 : 왜 늘었다고 생각하나요?
시민 2 : 예전에 쓰레기통이 있었던 곳에 쓰레기통이 사라져서 사람들이 버릴 곳이 없자 길거리에 버리는 거 같습니다.
나 : 길거리에 쓰레기를 버린 적 있나요?
시민 2 : 예, 버린 적이 있습니다.
나 : 길거리에 쓰레기를 버렸던 이유가 무엇인가요?
시민 2 : 주변에 몇 분을 걸어도 쓰레기통을 볼 수 없었고 넣을 데도 없고 들고 다닐 수도 없어서 옳지 않은 행동인 것을 알지만 길거리에 쓰레기를 버린 적이 있습니다.
나 : 길거리 쓰레기를 줄이기 위한 해결책이 뭐라고 생각하시나요?
시민 2 : 길거리 쓰레기를 줄이기 위해선 길거리에 쓰레기통이나 버릴 곳이 마련되어야 한다고 생각합니다.

인터뷰한 10명 중 2명의 시민들의 인터뷰를 발췌한 것입니다. 이처럼 시민들을 인터뷰한 결과 길거리 쓰레기가 늘어난 이유로 10명 중 6명이 '근처에 버릴 곳이 없어서', '쓰레기통을 찾을 수 없어서'라고 답했습니다. 이처럼 길거리에 쓰레기를 버리는 이유의 대부분은 근처에 버릴 곳이 없어서였습니다. 길거리 쓰레기로 비둘기, 참새, 강아지, 고양이들이 쓰레기를 먹는 경우가 많고 이에 피해를 입는 동물들이 많습니다. 그뿐만 아니라 유리 공병을 버리는 경우도 많아 깨진 유리조각을 밟은 경우도 있다고 합니다. 자칫하면 큰 피해로 이어질 수 있는 길거리 쓰레기 문제는 우리 모두가 해결해야 하는 문제입니다. 이를 해결하기 위해선 시민들이 시민의식이 향상될 수 있도록 노력해야하고 길거리 곳곳에 쓰레기통이나 버릴 곳을 마련하여야 우리 모두가 해결해야하는 문제인 길거리 쓰레기가 줄어들 것이라고 생각합니다.

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대한민국청소년의회 뉴스

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지저분한 길거리 쓰레기 누구의 문제인가? > 영상매체

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By 조수빈 비평단 Posted 21-01-27 22:00 Comments 0건 ﻿ 길을 걷다 보면 어렵지 않게 바닥이나 화단에 있는 쓰레기를 볼 수 있습니다. 매년 길거리 쓰레기가 줄어들기보다 계속해서 늘어나고 있는데요. 이처럼 길거리 쓰레기가 계속 늘어나는 이유에 대해 시민 10명을 대상으로 인터뷰해봤습니다. 나 : 길거리 쓰레기가 예전에 비해 줄었다고 생각하나요?

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https://m.blog.naver.com/hotsadari/221075504918

https://www.instiz.net/pt/4477900?frompc=1

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https://www.dailyt.co.kr/newsView/dlt202205170005

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“땅에서 쓰레기들이 잔뜩” 심각한 환경 오염 우려...조사 진행 중

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[데일리환경=김정희 기자] 최근 쓰레기 논란이 일어나 이목을 끌고 있다. 한 지역의 땅에서 땅에 묻혀있던 쓰레기들이 대거 발견됐기 때문이다.최근 Y

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https://www.google.com/amp/m.ohmynews.com/NWS_Web/Mobile/amp.aspx%3fCNTN_CD=A0002727210

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혁신교육 10년 무엇을 남겼나? 이를 알아보기 위해 혁신교육감 인터뷰를 이어갑니다.[편집자말]

"0 : 140... 이 숫자가 무얼 의미하는지 아십니까? 2020년 한 해 코로나로 죽은 학생은 0명인데, 스스로 목숨을 끊은 학생은 140여 명입니다."

박종훈(61) 경남도교육감은 "코로나 방역을 위해서는 전국 학교의 문을 일제히 닫도록 한 우리 사회가 한 해에 백 명 이상이나 극단적 선택을 하는 학생들을 줄이기 위해 무엇을 했는가. 너무 무감각한 것 아니냐"고 한숨을 내쉬었다.

교육부에 따르면 2019년 자살 학생은 140명. 10대 자살자는 인구 10만 명당 19.2명이다. 10대 사망원인으로 보면 자살은 37.5%로, 1위다.

한해 자살 학생수 140여명... "너무 무감각한 것 아니냐"

고교 시절, 스스로도 성적 때문에 심한 고통을 겪은 바 있는 박 교육감이기에 이 같은 호소는 더 절절했다. 그는 1976년 고교 1학년 첫 시험에서 전교생 600명 가운데 555등을 했고, 동급생 60명 가운데 55등을 했다. 이른바 수포자(수학포기자)였다고 한다. 그 당시에 대해 박 교육감은 "지금 생각해보면 자칫 절벽에서 떨어질 수도 있었던 때"라고 떠올렸다.

박 교육감은 "그 때 '자기 삶은 자기가 책임져야 한다'는 가정교육으로 스스로 문제를 해결할 수 있는 내성이 생겼다"면서 "아이들이 행복감과 자존감을 키울 수 있는 교육을 해야 아이들의 자살을 줄일 수 있다"고 강조했다. 좋은 성적은 먹고사는 문제와 관계가 있지만, 행복감-자존감 여부는 죽고 사는 문제라는 것이다.

그래서 박 교육감은 가장 싫어하는 말이 '고진감래(苦盡甘來)'라고 했다. 가장 "흉측한 급훈"으로는 "잠은 무덤에 가면 충분하다", "엄마가 바라보고 있다"를 꼽았다.

"지금 고통을 참으면 미래에 행복을 얻을 수 있다고요? 어른들이 자꾸 이렇게 말하니까 학생들이 행복을 저당 잡힌 채 스스로를 괴롭히고 있는 겁니다. 현재의 학생이 고통스러우면 미래에도 고통스러울 수밖에 없습니다."

박 교육감은 교육청 안팎에서 '학종교' 신도로 통한다. 시도교육감협의회 대입제도개선연구단장을 맡아 '학생부종합전형(학종) 위주 대입개편안'도 제안했다.

박 교육감은 "아이들을 줄 세우는 데 급급해서 발가벗겨서 내놓는 게 지금의 대입 수능체제"라고 쏘아붙이기도 했다. 이런 그이기에 2019년 문재인 대통령의 '수능 강화' 지시를 듣고서는 "울고 싶었다"고 속마음을 털어놨다.

박 교육감은 1984년 고교 교사가 되어 2002년까지 18년 동안 학교에서 일했다. 이어 경남도교육위원을 거쳐 2014년 경남교육감이 됐고, 2018년 재선됐다. 2014년부터는 무상급식 여부를 높고 홍준표 당시 경남도지사와 거칠게 싸우다 결국 이겼다. 2017년 4월 홍 전 지사가 도지사직에서 중간에 물러나면서다.

박 교육감은 그동안 초등학생 가방안전 덮개, 운동장 우레탄트랙 전면 철거, 미세먼지 줄이기 교육, 수학문화관 설립, 음악고-영화고-연극고 설립 등 학생 안전과 끼 발산을 위한 최초 정책 추진자로 이름이 알려진 바 있다.

박 교육감과 인터뷰는 지난 4일 오전 10시 30분 경남도교육감실에서 90분간 벌였다. 15일 오후에는 추가로 전화 인터뷰를 진행했다.

"고진감래? 그런 말 하지마라, 지금 학생이 고통스러우면 미래에도 고통스러워"

- 페이스북에 학생 자살의 심각성에 대해 적어놓은 것을 봤습니다.
"0 대 140...코로나로 2020년 한 해 죽은 학생은 0명인데, 스스로 목숨을 끊은 학생은 140여 명이랍니다. 이렇게 학생 자살에 대해 무감각한 것에 대해 저를 포함한 어른들이 크게 반성해야 한다고 생각합니다. 스스로 목숨을 끊는 아이들에 대해서 정말 적극 관심을 가져야 한다고 봅니다."

- 이런 수치를 어떻게 해석해야 할까요?
"자살이라는 결과 이전에 청소년들의 삶이 있습니다. 중요한 것은 자살이라는 결과를 어떻게 해석할 것인가보다는 학생들이 스스로의 삶을 소중히 가꾸어 나갈 수 있는 환경과 조건을 어떻게 만들어줄 것인가를 고민하는 것이 우선이라고 생각합니다. 무엇보다 학생들의 행복감과 자존감을 키워주는 것이 우선입니다."

- 이를 위해서 학교는 어때야 한다고 생각하십니까?
"유네스코 교육2030 보고서를 보면 교육의 목표는 행복한 학생, 즐거운 학습이 되어야 한다는 것이거든요. 이것이 아이들을 살리고 행복하게 하는 길이라고 생각합니다."

- 이를 위해 우리나라 교육현실에서 무엇을 바꿔야 한다고 보십니까?
"우선 행복하지 않은 환경을 바꿔야 한다고 봅니다. 저는 고진감래라는 사자성어를 제일 싫어합니다. 미래를 위해서 지금 힘들어야 한다? 어느 연구보고서를 봐도 우리교육의 목표가 고진감래가 아니거든요. 그런데 아직도 우리 교육은 학생들에게 고진감래를 요구하고 있습니다. 지금 고통을 참으면 미래에 행복을 얻을 수 있다고요? 어른들이 자꾸 이렇게 말하니까 학생들이 행복을 저당 잡힌 채 스스로를 괴롭히고 있는 겁니다. 현재의 학생이 고통스러우면 미래에도 고통스러울 수밖에 없습니다."

- 학생들 자존감은 어떻게 키울 수 있다고 생각하십니까?
"제가 본 과거 급훈 중에는 '잠은 무덤에 가면 충분하다', '엄마가 바라보고 있다'가 있었습니다. 이런 흉측한 급훈들 속에서 학생들의 영혼을 자유롭게 하는 자존감을 키우기는 쉽지 않습니다. 물론 학생들이 자유가 아니고 방종으로 나아가면 안 되겠지요. 하지만 이런 것조차도 학생 스스로, 자율적으로 자기 주도적으로 기준을 세워나가는 것이 옳다고 생각합니다. 일본 작가 마키타 신지의 그림책 중에 <틀려도 괜찮아>라는 책이 있습니다. 초등학교에 입학해 낯선 환경에 주눅이 든 아이들에게 선생님이 틀린 답도 자신 있게 말해가면 정답을 찾아갈 수 있다는 것을 알려주는 책입니다. 학생들에게 우리 학교와 사회가 '틀려도 괜찮아'라고 말할 수 있어야 합니다. 학생들의 자존감이 여기에서 나옵니다. 사실 학교는 마음껏 틀려도 되고, 실패해도 되는 유일한 공간일 수도 있기 때문입니다."

고교 1학년 때 555등한 박종훈, 그의 절절함

- PISA(국제학업성취도비교평가) 결과를 보면 한국 학생들의 '삶의 만족도' 절대 수치는 낮은 편입니다. 끌어올릴 수 있는 방안을 무엇이라고 보십니까?
"PISA 2018 결과를 보면 PISA 2015 결과에 비해 학생 만족도는 6.36에서 6.52로 높아졌지만 아직도 OECD 평균(7.04)에는 미치지 못하고 있습니다. 지금처럼 입시를 최종 목표로 하는 성과 중심의 학습은 학생의 행복을 가로막는 가장 큰 장애물이라고 봅니다. 이것은 오히려 교육의 가치를 훼손하는 것입니다. 고교서열화를 반대하고, 대입제도 개선을 요구하는 이유이기도 합니다. 학생에 대한 진정한 다양성 교육은 중요합니다. 이를 위해서 우리 교육청에서는 고성음악고등학교, 밀양영화고등학교, 거창연극고등학교를 통해 저마다의 재능을 발견하고, 키워나가는 교육을 강조하고 있습니다."

-그래도 PISA 2018 결과를 보면 한국 학생들의 만족도 상승도는 PISA 2015 결과 대비 71개 나라 가운데 1등이었습니다. 이유는 무엇이라고 생각하십니까?
"한때 '행복은 성적순이 아니잖아요'라는 노래가 유행했죠? 이 말이 한국 교육의 문제를 한 번에 설명해주던 시절도 있었습니다. 최근 학생들의 행복도와 만족도가 높아진 이유를 알려면 지난 10년 한국교육에 어떤 변화가 있었는지를 생각해보면 될 것 같습니다. 지난 10년은 학교를 새롭게 바꿔보려는 현장 교사들의 의지와 노력이 혁신학교를 중심으로 제도적인 열매를 맺기 시작했던 시기입니다. 아울러 혁신학교의 성과들이 일반 학교로 빠르게 확산되었던 시기이기도 합니다. 진보교육감, 혁신교육감의 진출도 빼놓을 수 없을 것입니다."

- 아까 말씀하셨지만, 결국 대입제도 개편이 중요한 것으로 보입니다.
"한국 교육 문제의 정점에 대학입시가 있습니다. 가정의 사회·경제적 배경이 어느 것보다 수능 성적에 영향을 미친다는 연구 결과들이 이미 많이 나왔습니다. 수능 중심 체제에선 학교 교육에서도 능력의 지표로서 성적과 석차만을 중요하게 생각하게 됩니다. 교육의 본질적 측면을 놓치기 쉽다는 얘깁니다. 수능 우선체제에선 아이들 발가벗겨서 대학에 줄 세워주는 것이 교사들의 역할이었습니다. 이제는 교사들이 아이들을 제대로 평가해놓고 그 평가 결과를 대학이 해석하도록 해야 합니다. 이것이 바로 학생부 위주 종합전형이거든요. 저는 전국시도교육감협의회 대입제도개선연구단장을 맡아 현행 대학입시제도에 대한 대안을 만들었습니다. 대학입시제도 개선에서 가장 중요한 것은 고교교육과정의 정상 운영이 전제되어야 한다는 것입니다. 이를 위해서는 결국 수능보다는 학생부 위주 종합전형이 필요하다는 게 당시 연구 결과였습니다."

"아이들 발가벗겨 대학 앞에 줄 세우지 말자"

- 그런데 2019년 문재인 대통령은 '수능 강화'를 지시했고, 교육부도 이런 지시를 따랐는데요.
"제 별명이 '학종교 신도'입니다. 학생부종합전형을 강조해서 이렇게 불렸는데요. 저는 대통령께서 그런 발표하시는 걸 들으며 울고 싶었습니다. 다리에 힘이 빠져서 푹 주저앉고 싶을 정도였습니다. 하지만, 2025년 고교학점제 시행을 앞두고 수능 위주 대입제도는 개선될 수밖에 없다고 봅니다. 선출직인 정치인들이 여론을 의식하지 않을 수는 없지만 교육에서만큼은 여론에 끌려 다니지 않고 소신을 갖는 지도자가 필요하다고 생각합니다. 그래서 이번에 대통령께서 안정적인 대입정책 등 교육정책을 추진할 국가교육위원회를 만들어주시면 마이너스 점수를 일거에 바꿔 플러스 100점을 드리고 싶습니다."

- 2015년에 시작한 경남형 혁신학교인 행복학교가 올해 딱 100개를 채웠습니다. 그동안 어떤 성과가 있었나요?
"혁신은 수단이고 행복은 목표인데요. 우리 경남은 민주성, 미래성, 지역성 등의 원칙을 갖고 행복학교를 해왔습니다. 우선 행복학교에 가보면 아이들 표정부터가 다릅니다. 이제는 지속가능성을 위해 교사의 헌신성보다는 프로그램으로 구조화하는 것이 필요한 단계라고 보고 있습니다. 여기서 정확한 수치를 얘기할 수는 없지만, 혁신고교 학생들의 대입성적도 이전 일반고 시절보다 상당히 좋습니다. 서울에서 '학력 저하' 등을 주장하며 일부가 혁신학교 반대 목소리를 내던데 우리 경남에서는 이해를 못합니다. 여기 학부모들 너무 너무 좋아하시는데요. 반대 목소리 전혀 없습니다."

- 앞으로 혁신교육은 어떤 방향으로 나아가야 한다고 생각하십니까?
"OECD(경제협력개발기구)에서 발표한 '교육2030' 보고서에서도 미래의 교육은 학생의 '성공'이 아니라 학생의 '웰빙', '삶의 질'에 관심을 가져야 한다는 점을 강조하고 있습니다. 학생 개인이 가지는 개별성과 공동체가 함께 살아가는 관계성이 교차되는 지점에 교육이 있다고 봅니다. 그래서 혁신교육은 미래교육과 생태환경교육과 만날 수밖에 없습니다. 우리 교육청에서 빅데이터와 인공지능(AI) 기술을 활용해서 학생 개인의 성장 속도에 최적화된 교육과정을 구성하려는 것도, 모두가 공존하는 생태환경교육을 강조하는 것도 이런 배경을 가지고 있습니다."

- 올해 경남교육 계획서를 보니까 인공지능과 빅데이터를 활용해 교실수업을 대전환하겠다는 것이 첫 번째였는데요. 불완전한 인공지능이 교실에 들어오는 것에 대한 우려의 목소리도 있습니다.
"우리 교육청이 만든 미래교육지원플랫폼 이름이 '아이톡톡' 브라우저입니다. 이 플랫폼을 중심으로 학생 맞춤형 교육을 실현하는 것이 목표입니다. 지난해 250개 학교를 대상으로 시범 운영을 마치고, 올해에는 1000개 학교 모두에 배포를 시작했습니다. 이것은 전국 시도교육청 중에 최초입니다. 학생 정보가 창고에 쌓여 있기만 한 것은 쓰레기가 될 수도 있습니다. 이런 빅데이터를 인공지능시스템을 통해 최대한 활용하자는 취지입니다. 인격을 가진 선생님을 도와드릴 인공지능 보조교사를 한 분씩 더 제공하는 것과 같다는 뜻으로 받아들이면 될 것이라 생각합니다."

"AI '아이톡톡' 사업, 보조교사 한 분씩 더 제공하는 것"

- 올해 계획 중에 지역거점통합돌봄센터도 눈에 들어오더군요. 이것은 교육부가 시범 운영할 지자체-학교 협력모델과는 어떤 차이가 있습니까?
"우리 교육청에서 준비하고 있는 지역거점통합돌봄센터는 '늘봄'이란 이름을 갖고 있습니다. 창원명서초등학교와 이 학교 근처 10개 초등학교 학생을 모아서 운영합니다. 거점통합돌봄센터는 개별 학교 차원에서 엄두를 낼 수 없는 다양한 돌봄과 방과후 프로그램을 진행하게 될 겁니다. 이것은 교육부의 지자체-학교 협력 돌봄모델인 '학교돌봄터'와는 약간의 차이가 있는데요. 우선 교육청이 늘봄이라는 통합돌봄체제를 독자적으로 운영하고 이것이 성공하면 다른 시군으로 늘릴 생각입니다. 이럴 때 지자체와 협력 방안도 찾을 것입니다. 지자체 입장에서는 학교돌봄터 사업에 미온적입니다. 사실 학교돌봄터 사업에 참여하겠다는 지자체가 경남지역에서는 한 군데도 없습니다. 이런 상황에서 우리가 추진하는 지역거점통합돌봄센터는 학교돌봄의 새로운 모델을 만드는 것이기도 하고, 앞으로 사회적 돌봄의 모델을 만드는 것도 가능할 것으로 기대하고 있습니다."

- 경남교육청이 발표했던 방과후 코디네이터의 교육공무직 전환에 대해 '공정성 침해'라는 지적도 나왔습니다.
"공정성에 문제가 있을 수 있다는 의견을 수용해서 정부 가이드라인에 따라 정규직 전환심의위원회를 구성하고 전환 절차를 밟고 있습니다. 지난 2월, 2017년 7월 이전에 업무를 시작했던 전환대상자에 대해서는 면접시험을 봤고, 그 이후 업무를 시작한 미전환대상자는 제한경쟁채용시험을 통해 전체 인원의 60%를 선발했습니다. 이후 대상자에 대해서는 공개채용시험을 통해 나머지 인원을 선발해 오는 5월에는 모든 학교에 배치할 예정입니다. 이들은 방과후학교 업무만이 아니라 교무행정 일도 같이 맡게 될 것입니다. 사실 이번 교육공무직 전환은 학교비정규직들에게 특혜를 주려는 게 아니라 교사들이 교육활동에만 집중할 수 있도록 여건을 만들기 위한 것이었습니다."

- 앞으로 계획을 말씀해주세요.
"지난 1월 5일 신년사에서도 밝혔지만 교실수업, 학교행정, 교육복지, 생태환경교육의 대전환을 위해 힘을 쏟겠습니다. 아울러, 2022년 준공을 목표로 하는 미래교육테마파크 개관도 중요한 과제입니다. 미래교육테마파크는 경남형 미래교육지원플랫폼 '아이톡톡'과 함께 우리 교육청에서 2018년부터 차근차근 준비를 해왔습니다. 미래교육테마파크는 경남 미래교육의 거점 기관입니다. 학생들이 미래교실을 체험해볼 수 있는 공간이고, 미래교육과정과 수업 콘텐츠를 개발하는 교사의 연구와 연수기관이기도 합니다. 전국에서 최초로 시도하는 일들이니만큼 제대로 완성 시키고 싶은 욕심도 있습니다."

☞ 관련기사 http://omn.kr/1rz3n
[혁신교육감들①]'일제잔재 청산교육' 나선 김지철 충남도교육감
[혁신교육감들 ②] 민병희 "공부만 시키는 건 해악, 의사와 판검사 사람 만드는 게 교육" http://omn.kr/1s7pp

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자살 학생은 몇명인지 아는가" - 오마이뉴스

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"코로나 사망 0명, 자살 학생은 몇명인지 아는가"

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"0 : 140... 이 숫자가 무얼 의미하는지 아십니까? 2020년 한 해 코로나로 죽은 학생은 0명인데, 스스로 목숨을 끊은 학생은 140여 명입니다." 박종훈(61) 경남도교육감은 "코로나 방역을 위해서는 전국 학교의 문을 일제히 닫도록 한 우리 사회가 한 해에 백 명 이상이나 극단적 선택을 하는 학생들을 줄이기 위해 무엇을 ...

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삼성서울병원 - http://www.samsunghospital.com/m/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_SRC_ID=33544&CONT_CLS_CD=001027&CONT_ID=5835

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작품에 참고할만한 근거 자료

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작품에 참고할만한 근거 자료

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https://m.hankookilbo.com/News/Read/201907081613042202
https://news.kbs.co.kr/mobile/news/view.do?ncd=2461436

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전쟁과 테러, 각종 사회문제와 환경문제. 그리고 '헝가리 유람선 참사'와 '신사역 건물 붕괴' 같은 예측 불가능한 사고까지. 재난이 일상이 되어버린 오늘, 우리는 재난을 어떻게 받아들이고 있나요?

이번 주 프란이 선택한 콘텐츠는 사회적 재난을 다룬 전시 '재난'입니다. '재난'이라고 하면 보통 '새빨간 불', '폐허가 된 마을', '망연자실한 사람들'이 떠오르죠. 그래서인지 전시장에 들어서면 가장 먼저, 의아하다는 생각이 듭니다. 전혀 '재난' 같지 않은 현장이 펼쳐져 있기 때문이죠.

작품 영상 속 주인공은 새하얀 공간 안에 있습니다. 이윽고 검은 물체가 공격을 시작합니다. 하얗던 공간은 어느덧 검은색으로 뒤덮이지만 주인공은 책을 읽고 차를 마시며 일상적 행동을 이어가죠. 마치 '타인은 몰라도 나에게 위험은 없다', '나는 안전할 것이다'고 믿고 싶은 듯하죠.

보도사진을 살짝 지우고 모형으로 현장을 재현한 작품도 있습니다. ' 9·11 테러 ', '용산 참사', '연평도'라 이름 붙인 이 작품들은 자세히 들여다보지 않으면 참혹한 사건 현장이라는 것을 알아차릴 수 없습니다. 사람이 죽은 사건에 공감하기는커녕 레고 조각인 것처럼 바라보는 그 무심함이 까만 재난이 본인의 하얀 일상을 위협하는데도 마치 아무 일도 일어나지 않은 듯 행동하는 영상 속 주인공과 어딘지 모르게 비슷해 보입니다. 재난이 일상이 되어 버린 현재, 그래서 무기력해진 나머지 재난을 철저히 '남의 일'이라 생각하는 태도. 반복되는 재난을 방관하고 타인의 고통을 외면해 온 우리 사회의 모습과도 닮아 있죠.

그러나 '잇 인투(eat into)' 작품 영상의 끝부분 하얗던 공간이 결국 검은 비가 내린 것처럼 까매지는 것에서 알 수 있듯 그건 언젠가 우리의 일이 될지도 모르는 현실입니다. 재난을 무관심하게 바라보는 게 아니라 피해자의 고통에 공감해야 하는 이유는 바로 그래서일 것입니다.

재난을 대하는 올바른 태도를 모색하는 이 전시는 8월 18일까지 서울대학교 미술관에서 관람하실 수 있습니다.

오늘의 프란 코멘트

"우리의 무관심이 만든 사회적 재난에 대한 이야기"

프란이 선택한 좋은 콘텐츠,

다음 주에 다시 찾아오겠습니다.

현유리 PD yulssluy@hankookilbo.com

정선아 인턴 PD

박고은 PD rhdms@hankookilbo.com

세상을 보는 균형, 한국일보 Copyright © Hankookilbo

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"우리의 무관심이 만든 사회적 재난에 대한 이야기"

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전쟁과 테러, 각종 사회문제와 환경문제. 그리고 '헝가리 유람선 참사'와 '신사역 건물 붕괴' 같은 예측 불가능한 사고까지. 재난이 일상이 되어버린 오늘, 우리는 재난을 어떻게 받아들이고 있나요? 이번 주 프란이 선택한 콘텐츠는 사회적 재난을 다룬 전시 '재난'입니다. '재난'이라고 하면 보통 '새빨간 불', '폐허가 된 마을', '망연자실한 사람들'이 떠오르죠. 그래서인지 전시장에 들어서면 가장 먼저, 의아하다는 생각이 듭니다.

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http://naver.me/5VTqDmxd

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마스크 끈 문제 : 네이버 이미지검색

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'마스크 끈 문제'의 네이버 이미지검색 결과입니다.

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여러 복잡한 감정들을 누구에게 털어놓

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여러 복잡한 감정들을 누구에게 털어놓기는 싫고 허나 누군가가 내 마음을 알아주면 좋겠을 때 마음을 위로 받을 수 있는 인디 음악을 추천해주며 위로 받을 수 있게 하고 싶다

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https://n.news.naver.com/article/469/0000667135

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https://www.law.go.kr/%EB%B2%95%EB%A0%B9/%EC%95%84%EB%8F%99%EB%B3%B5%EC%A7%80%EB%B2%95/(13259,20150327)

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'하늘' 하면 떠오르는 것은?

하늘이라는 단어를 듣고 떠오르는 게 무엇이냐고 물으면, 누군가는 광활하게 펼쳐진 넓은 푸르른 색에 구름이 둥둥 떠다니는 장면을 떠올릴 것이다. 닿을 수 없는 높이 감에 상상력을 발휘할 수도 있다. 맑고 높은 하늘을 떠올리며 상쾌한 기분을 느낄 수도 있고, 또 지금은 보지 못하는 마음속에 깊은 그리움을 남기고 떠난 사람을 생각할 수도 있다. 낮에 볼 수 있는 청명한 하늘뿐 아니라 반짝이는 별들과 달이 보여주는 조화에 흠뻑 젖을 수 있는 밤하늘도 있다.

고등학교 은사님께서 해 주신 이야기가 떠오른다.

앞으로 하늘을 보고 살아라
땅 보고 살지 말고.

다른 미사여구도 없이, 딱 이렇게만 말씀해 주셨다. 하늘의 의미가 무엇인지, 선생님께서 해주고 싶으신 말씀이 무엇인지 자세한 설명도 없이 딱 저 한 문장만. 처음에 들었을 때부터 지금까지 근사한 말이다. 하지만 고등학교를 졸업하고 하루하루가 지날수록, 내가 혼자 감당해야 하는 게 많아질수록 이 문장을 곱씹어보게 되었다.

하늘을 보면 어떤 기분이 드나요?

특히 맑은 날 하늘을 보면 기분이 참 좋다. 크레파스로는 표현할 수 없는 자연이 주는 아름다운 색감에 따스한 햇살이 추가되면 저절로 미소가 나오기도 한다. 우연히 지나가는 비행기라도 보게 되면 비행기를 탄 사람들이 보는 하늘은 어떨지 궁금하기도 하면서, 하늘 넘어엔 무슨 일이 생길지 상상해본다. 깨끗한 하늘이 곧 나의 기분을 정화시켜주는 것 같아 마음이 몽글몽글해진다.

당신은 언제 하늘을 보십니까?

생각해보자. 내가 가장 최근에 하늘을 본 건 언제인지. 걸을 때 땅을 보는지 하늘을 보는지 정말 특별한 날이 아니면 하늘을 잘 보지 않는다. 보지 못한다고 표현을 하는 게 맞을까? 가끔가다 기지개를 켜며 하늘을 보기도 하지만, 감상하거나 나와 감정을 공유하진 않는다. 오랜만에 나들이를 가거나 여유가 생겼을 때도 의식해야 하늘을 본다.

언젠가부터 알람 없이 내가 원하는 시간에 일어나기란 불가능한 일이 되어버렸다. 혼자 일어나는 건 시도하려고 하지도 않는다. 알람 소리가 곧 하루의 시작이다. 나를 깨우는 소리와 함께 번쩍 일어나면 좋겠지만 조금은 늦장을 부려줘야 아침의 맛임을 느낀다. 씻고 간단히 배를 채우고 단장을 끝낸다. 그렇게 빠뜻한 시간으로 아침을 보내고 나면 이제 누군가는 출근길에 오르고, 누군가는 등굣길을 걷는다. 대중교통을 이용하거나 자신의 차를 이용해 목적지에 도착하고 나선 책상 위에서 대부분의 시간을 보낸다. 기다리다 보면 언젠간 돌아오듯이 집에 가는 시간이 된다. 취미생활을 하거나, 운동을 하고, 가족과 외식을 하거나 회식을 하기도 한다. 각기 다른 방법으로 남은 하루를 채우며 아쉽지만 내일을 위해 다시 잠이 든다.

정신없는 직장인의 하루,
그 끝엔 하늘을 볼 시간이 없다.

은사님께서는 '하늘을 본다'와 반대되는 말로 '땅을 본다'를 사용하셨다. '하늘을 본다'의 의미를 제대로 알기 위해선 반대말인 '땅을 본다'의 의미를 파악하는 게 좋을 것 같다.
땅을 본다.
몸과 마음이 지치면 우리의 시선은 어디로 향할까? 땅을 본다. 고개를 숙이게 되기 때문이다. 어려운 일을 반복해서 겪게 되거나 시간이 없는 촉박한 삶을 이어가면 습관적으로 땅을 보게 될 것이다.

고개를 숙이고 있는 사람을 보면 어떤 느낌이 드는가? 자신감이 느껴지거나 당당함과는 거리가 멀다. 누군가 앞에서 잘못을 뉘우치거나 용서를 빌 때 우리는 고개를 숙인다.

땅을 보지 말라는 선생님의 말씀을 정리해보자면,

사랑하는 제자가 힘든 삶을 살지 않고, 어디 가서 기죽지 않았으면 하는 소망을 담아주신 것이다.
하늘을 본다.
땅을 본다는 의미를 알았으니 그 반대의 의미는 유추하기 쉽다.

힘든 일은 우리 주변에 늘 존재한다. 고통과 어려움이 없었으면 좋겠지만 모든 고난을 피해 가기란 불가능에 가깝다. 감당하기 벅찬 일을 겪더라도 하늘을 보며 그걸 이겨낼 에너지를 얻으라는 말씀이다.
2) 여유 있는 삶을 살아라
걸으면서 하늘을 볼 줄 아는 여유가 있는 삶을 살아라. 촉박하면 넘어지기도 한다. 아무리 바빠도 가끔은 한 걸음 천천히 걸어도 괜찮다.

좋은 것만 보고, 좋은 생각만 하면서 목표있는 삶을 살아라.

학생의 신분에서 사회인이 되어 앞으로 가는 길을 응원해주시는 분의 따뜻한 마음을 느낄 수 있다.

하늘을 보고 살자.

가끔은 핸드폰을 내려 두고 하늘을 보자.

출근길에도 퇴근길에도 하늘을 한 번씩 올려다보자.
내가 잘 살기를 바라는 누군가의 바람이 담겨 있는 하늘을
난 당신이 하늘을 보고 살았으면 좋겠다.

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당신의 시선이 하늘에 닿았으면 좋겠네요. | '하늘' 하면 떠오르는 것은? 하늘이라는 단어를 듣고 떠오르는 게 무엇이냐고 물으면, 누군가는 광활하게 펼쳐진 넓은 푸르른 색에 구름이 둥둥 떠다니는 장면을 떠올릴 것이다. 닿을 수 없는 높이 감에 상상력을 발휘할 수도 있다.

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https://www.donga.com/news/Inter/article/all/20210518/107003431/1

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사회참여미술:게릴라아트 참고자료 업로드

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사회참여미술:게릴라아트 참고자료 업로드

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내가 다루고자 하는 사회 현상과 관련된 기사나 참고할 만한 이미지 자료를 찾아 업로드하기!

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제가 선택한 문장은 <

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제가 선택한 문장은 <시든꽃에 물을 줘봤자야 니들이 꺾은 꽃이 바로나야>입니다. 이 문장을 선택한 이유는 난 아무렇지 않은 말이나 행동이 다른사람에게는 그렇지 않았고 그걸 모른채로 나에 의해 다친사람을 아무렇지 않게 대하며 그 사람에게 위하는 행동이나 말을 하면 다친사람은 속으로 썩여가는 것을 본적있기에 나도 그런적이 있나 되돌아보는 계기가 되었기때문이다. 이 픽토그램을 하면서 제일 중점을 둔부분은 문장의 시든꽃은 나를 의미하고 있기에 저는 생명력을 잃은 꽃이라고 생각이 들었습니다. 그래서 생명력이 넘치는 것이 아닌 잃었다는 느낌을 주려는 것과 물을 꽃(나)에게 주는데 물줄기를 가지고 떨어지고 있는 물방울의 방향이 아닌 다른 방향으로 떨어진 물방울을 아파서 나오는 눈물로 표현하여 울때 샤워기나 비오는 날에 우는 것처럼 묻혀서 우는 모습에 중점을 두었습니다.

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문장은 '기억은 계절따라 흩어져 가겠지 차갑기만한 사람'이다. 이 글귀를 선택한 이유로는 기억은 우리에게 많은 의미가 있다고 생각합니다. 그렇기에 우리에게 많이 소중하고 가지고 있어야합니다. 하지만 우리 모두는 감정이 있어서 안 좋은 기억이 있기가 마련입니다. 그 안 좋은 기억은 우리 모두 가지고 있기 싫어하기 당연합니다. 하지만 기억이라고 우리가 마음대로 조정할 수가 없듯이 좋은 기억도 사라지는데 안 좋은 기억은 진짜 사라지면 좋겠는데 안 사라집니다. 그렇게 좋았던 기억은 점차 잊어지고 안 좋았던 기억만 남아 이 글귀를 가지고 있는 사람을 괴롭힙니다. 이런 아픔이 저에게 뭔가 젼해졌고 이 글귀에 뜻이 기억이 점점 잊혀지니 그 사람에 대해 원하지도 않으면서 안 좋게만 생각하는 내가 너무 싫게 느껴진다는 느낌으로 해석이 되어 여운이 많이 느껴져 이 글귀를 선택했습니다. 그 여운이 퍼즐모양에 있는 계절입니다. 왜냐하면 기억의 조각인 퍼즐이 하나 둘씩 점차 흩어져가면서 피를 흘리는데 이것이 점점 글귀와 같은 상황에 있는 한 사람에게 고통이라는 것을 상징하고 흩어지면서 점차 잊혀지는 것을 표현한 것 입니다. 그래서 이 글귀에 많은 의미를 가지고 있기에 중점으로 열심히 만들었습니다.

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1.  너에게 빠져서

너에게 허우적대고

움직임이 느려지고

점점 숨이 막히는

I'm a swimming fool

2. 누군가가 다른 사람에게 빠져서 느끼는 감정을 가사로 표현한게 재미있고 인상적이라 선택하게 되었다.

3. 작품의 주인공이 마음에 품고 있는 사람은 매력이 넘쳐서 빠지기 쉽다는 것을 표현하기 위해 수영장과 유사하게 표현했다. 그래서 하트 모양 얼굴에 물이 가득 차있고 사다리가 있는 모습을 그렸다. 또 하트 모양 스티커와 물방울 모양의 스티커를 붙여서 주인공의 마음을 강조하려고 노력했다.

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1. "내 기분은 내가 정해. 오늘의

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1. "내 기분은 내가 정해. 오늘의 나는 '행복'으로 할래. "
2. 사람들이 행복을 어렵게 생각하지 말았으면 한다는 마음으로 골랐다. 행복이 너무 멀고 어려운 것으로 인식하는 가치관을 조금은 바꿀 수 있을 문장이라고 느껴졌다. 나는 행복이란 그저 내가 행복하다고 말하면 행복한 것이라고 생각한다. 행복의 기준은 사람들이 말하는 것이 아닌 나의 마음이라는 메세지를 담았다.
3. 일기에 스티커를 붙이는 것으로 표현하였는데 일기와 웃음 스티커가 묻히지 않기 위해 다이어리를 분홍색으로, 스티커를 노란색으로 칠했다. 다이어리 곧 일기는 나의 진심을 원하는 방식으로 개성을 담아 기록하는 굉장히 개인적이며 솔직해질 수 있는 것이라고 생각한다. 다이어리에 내가 직접 내 기분을 붙이는 것을 표현하는 것이 중요하다고 생각하며 신경 써서 그렸다.

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1.To the room in my heart with the
memories we made
2.픽토그램으로 표현하기좋고
내가 좋아하는 노래의 소절중 하나이기때문에 선택하게되었다
3.하트가운데 사람
가사처럼 서로가 만든 기억속의
행복과 여러 감정들이 담겨있었습니다
메모리를 조금더 집중해서 그렸다

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1. 이거 마시면 나랑 사귀는거다

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1. 이거 마시면 나랑 사귀는거다
2. 워낙 유명한 영화고 나도 재미있고 기억에 남았던 영화이다 그래서 그 안에서도 유명한 이 대사를 선택했다
3. 마시면과 사귀는거다를 중점으로 잘 들어나게 표현하고 싶어서 노력한 것 같다

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내가 선택한 문장은 ‘꽃송이의 꽃잎 

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내가 선택한 문장은 ‘꽃송이의 꽃잎 하나하나까지 모두 날 위해 피어났지’이다
이 문장을 선택한 이유는 내가 좋아하는 노래의 가사였기 때문이다. 이 문장 덕분에 나의 소중함을 알게 해줘 나에게 가치 있는 문장이기도 해서 선택했다.
이 문장을 강조하기 위해 꽃들과 표정을 강조했다.

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1. 캄캄한 영원 그 오랜 기다림속으

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1. 캄캄한 영원 그 오랜 기다림속으로 햇살처럼 니가 내렸다.
2.캄캄한 암흑기가 닥쳐도 언젠가는 햇살이 내리쬘 날이 생길것이라는 부분이 와닿아서 선택하게됐다.
3.캄캄 곳에서 할줄기의 빛이 내려와 결국은 오랜기다림 끝에 빛을 봤다는 걸 표현하고 싶었다.

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1. save your tears for another day
2. 평소에 듣던 노래 가사였기 때문이고
다른날을 위해 눈물을 아끼라는 문장이 마음에 와닿아서
3. 돼지, 눈, 눈물 위치, 크기

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제가 선택한 문장은 머리위로 쏟아지는

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제가 선택한 문장은 머리위로 쏟아지는 별입니다.
이 문장을 선택한 이유는 저는 별을 보면 멍하니 아무 생각없이 보게 되기때문에 다른 사람들도 잠시라도 아무 생각없이 멍하니 별을 봤으면 해서, 그리고 이것을 보면서 잠시라도 고민과 생각등을 멈출 수 있으면 해서 이 문장을 선택하였습니다 그리고 제가 가장 중점을 두고 그린 부분은 문장그대로 별이 쏟아지는 장면입니다. 그래서 이 부분에 비즈스티커를 붙여 별을 강조하였습니다.

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내가 선택한 문장은 "때로는

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내가 선택한 문장은 "때로는 다른사람의 말이 아닌 나 자신의 말을 들어야해"이고 내가 이 문장을 선택한 이유는 때로는 다른사람의 말대로 하지않고 나 자신의 말을 들음으로써 나 자신을 믿는다는 것이 좋아서이고 내가 이 작품에서 가장 중점으로 둔 것은 다른사람의 말쪽에 벽을 세워두어서 다른사람의 말을 듣지않는 것과 나의 말은 듣는다는것을 중점으로두었고 또 나의 말은 안장이 있어서 탈수있게 했고 다른사람의 말은 안장이 없어서 탈수없게끔 해놓은것에도 중점을 두었다.

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1. 제가 선택한 문장(글귀)는 "세상에 반이 여자면 뭐해!
너가 아닌데!"라는 문장을 선택했습니다.
2. 제가 이 문장을 선택한 이유는 제가 예전부터 좋아하는 영화에서 나온 대사중에 너무 재밌고 한 여자만 좋아한다는 내용이 담긴것이 너무 본받고 싶어서 선택했습니다.
3. 제가 가장 중점으로 둔 부분은 지구모형을 그린것과
그 지구모형 위에 있는 사람들의 남자와 여자수가 정확히
반반으로 맞추는것을 가장 중점을 두고 그렸습니다.

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"나는 찾아가려해. 신비로운 꿈. 서로 눈을 맞출때 더 푸르르던 숲."
내가 좋아하는 숲의 아이 중에서 가장 좋아하는 가사여서! (서로가 있어야지 푸르른 숲 혼자서는 안되는!)

이 가사를 하나도 빠짐없이 잘 표현하는 방법에 대해!고민함.
찾다☞돋보기    꿈☞말풍선   숲☞나무
눈을 맞추다☞ 사람 2명

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1.No man is born wise.
(태어나면서 현명한 이는 없어.)

2.이 문장을 선택한 이유는 처음에는 어떤 문장을
선택할지 고민하고 있었다. 그러다 그 당시
생각나는게 이 문장밖에 없어서 이걸 선택한 것 같다.

3.'태어나면서 현명한'을 중점으로 표현하려고
태어난 것과 가까운 아기와 전구를 그렸고 그 후에
'~없다'는 걸 표현하려 금지 표시를 그렸다

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1. 너를 봄, 너는 봄
2. 6글자밖에 안되는데 그 6글자로도 좋은 말을 남길 수 있다는게 신기해서 선택했고 이 문장을 선택할 당시엔 봄이였기 때문에 계절에 맞는 문구를 선택하였다.
3. 두사람의 사랑과 왼쪽사람이 오른쪽사람을 보는 상황이기 때문에 오른쪽사람만 꽃이 날리게 그려주었고 밝은 분위기를 내야하기 때문에 사람빼고 색깔을 다 밝은 색으로 선택하였다.

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내가 선택한 문장은 '울고싶

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내가 선택한 문장은 '울고싶을 땐 울어버리고 웃고 싶지 않을 때는 웃지마' 이다. 선택한 이유는 자신의 김정을 숨기지 않고 있는 그대로 표현하기를 바라기 때문이다. 캐릭터의 표정에 중점을 두었다.

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1.결국 사랑은 타이밍이다2.

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1.결국 사랑은 타이밍이다
2.이 대사가 나오는 너의 결혼식이라는 영화를 감명깊게 보았고, 이 대사가 기억에 남았기 때문에 선택하게 되었다.
3.제일 중점을 둔 부분은 하트모양의 시계이다. 사랑이 타이밍이라는 것을 표현하기 위해 알람시계를 하트모양으로 만들었기 때문이다. 그리고 시간과 분 중간에 하트모양 스티커를 붙여 사랑이라는 것을 강조했다!