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CIRCUITO

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calcio polisportiva agrese gabriele volpicelli vincenzo scoppetta

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Circuito con Elementi di Capacità Coordinative Speciali

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Circuito Coordinativo con Elementi di: - Accoppiamento e Combinazione - Equilibrio - Orientamento - Ritmo - Capacità di Reazione - Differenziazione - Finalizzazione - Psicocinetica Preparatore Prof. Gabriele Volpicelli Allenatore Vincenzo Scoppetta Uefa B presso ASD Polisportiva Agrese Allievi Reg. Fascia B classe '99

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COMBINAZIONE TECNICA E CAPACITA' COORDINATIVE

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ESERCITAZIONE - Combinazione tecnica e capacità coordinative

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L'esercitazione combina aspetti tecnici e coordinativi, incentrando l'attenzione anche sulla velocità. È divisa in tre stazioni della durata di quattro minuti ciascuna. Nella prima il giocatore conduce palla fino ai cinesini posti di fronte a lui. Arrivato ai segnacampo effettua un cambio di senso e porta il pallone al punto di partenza, consentendo al compagno successivo di prepararsi per il proprio esercizio.

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Riscaldamento tecnico coordinativo ex. 2

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