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Le regard des autres

Le regard des autres est un élément important de l'estime de soi. Se sentir apprécié·e par les autres et être populaire nourrit notre propre estime. Toutefois les compliments ou les critiques n'agissent pas de la même manière sur cette estime.

Si quelqu'un nous critique, notre estime diminue très vite, alors que si quelqu'un nous complimente, cela n'augmente que faiblement notre propre estime.

Tu peux suivre ces conseils !

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L'estime de soi exactement - Site d'information, d'aide et d'échanges pour les 11-20 ans - CIAO

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Le regard des autres Le regard des autres est un élément important de l'estime de soi. Se sentir apprécié·e par les autres et être populaire nourrit notre propre estime. Toutefois les compliments ou les critiques n'agissent pas de la même manière sur cette estime.

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STRONG : Supportive Tools for Resilient, Open-minded and Non-violent Grass root work in schools (Outils de support pour un travail sur la résilience, l’ouverture d’esprit et la non violence dans les collèges)

La recherche a été conduite en France par le GIRFAS Bretagne - IRTS de Bretagne, en association avec JEUDEVI, au sein de trois collèges d’Ille-et-Vilaine (Cleunay et Villejean à Rennes, Cité scolaire Beaumont à Redon) ; L’Allemagne, la Pologne, le Portugal et la Suède ont été quatre autres territoires d’investigations sur le même objet, menés par différentes équipes professionnelles. Le projet STRONG s’inscrit dans le programme d’actions de la Commission européenne pour réduire les violences faites aux femmes et aux enfants (programme Daphné). A la suite de ce programme, sont ici proposés des repères pour l’action dans les établissements scolaires du second degré.

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Ecole (CM1 & CM2) et collège (6e & 5e)

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Le programme Unplugged est en lui-même un outil de prévention des conduites addictives en milieu scolaire (destiné aux établissements), qui travaille sur les influences sociales et sur le développement des compétences psychosociales, au fil des douze séances qu’il comporte.

La recherche montre que cette approche combinée serait la plus efficace, et qu’elle agit également sur le climat scolaire.

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Le programme est en lui-même un outil de prévention des conduites addictives en milieu scolaire (destiné aux établissements), qui travaille sur les influences sociales et sur le développement des compétences psychosociales, au fil des douze séances qu'il comporte.

La recherche montre que cette approche combinée serait la plus efficace, et qu'elle agit également sur le climat scolaire.

Dans ce présent livret, vous trouverez des informations de base, les séances ainsi que diverses propositions concrètes d'activités à réaliser en classe.

La prévention dès le plus jeune âge

La recherche montre qu'une efficacité des actions provient d'une anticipation de celles-ci : plus nous intervenons tôt, plus nous prévenons (dès les premières années de l'adolescence). Les cigarettes, l'alcool et les médicaments sont des substances que les jeunes ont peut-être déjà essayées. De même, le cannabis et d'autres substances illégales font de plus en plus partie de l'expérience de vie de certains.

Bien que nous ayons repris diverses informations sur les substances psychoactives et les effets néfastes de celles-ci sur la santé dans les séances , nous savons que ces informations ne sont pas suffisantes (voire peuvent être contre-productives) si elles ne sont pas en lien avec un développement des compétences psychosociales et une approche via les représentations que les jeunes en ont. C'est la raison pour laquelle nous avons fusionné les aptitudes personnelles et sociales dans ces séances. Dans cette démarche, il est primordial de les expérimenter, de les intégrer dans leur vie quotidienne et d'en parler avec d'autres personnes (que ce soit leurs pairs ou des adultes). Cela suppose également une idée sous-jacente de dynamique territoriale : lien entre les établissements, les partenaires, les familles, etc.

Les programmes de prévention de ce type sont particulièrement indiqués dans les premières années de collège lorsque les élèves ont entre 12 et 14 ans. Dans cette tranche d'âge, les professeurs et autres acteurs éducatifs ont des contacts plus étroits avec leurs classes et une connaissance plus approfondie des compétences et aptitudes de leurs élèves. En tant que membre de la communauté éducative, vous pouvez créer des opportunités pour faire participer les élèves, faire le lien entre les séances et ce que les élèves savent déjà et vous pouvez fixer des objectifs réalistes.

Une formation interactive

Le programme a été créé avec 12 séances, à organiser en fonction de vos réalités de terrain (quelle temporalité, sur quel temps scolaire, etc.). Nous avons mis au point une formation de deux journées de 6h, et nous recommandons vivement à tous les membres de la communauté éducative d'un établissement de participer à cette formation interactive. Les partenaires des établissements peuvent également y être conviés.

Dans cette formation, nous vous présentons la toile de fond et la structure des séances en plus de la posture et des méthodes nécessaires pour travailler sur les compétences psychosociales ainsi que sur les éléments sociaux et cognitifs de l'élève.

L' interactivité est une composante clé du programme Unplugged : le but de l'exercice est de faire parler vos élèves et de travailler ensemble de manière positive.

L'Introduction au Guide

Pour télécharger l'introduction au guide pédagogique :
Le Guide Pédagogique

Ce guide comprend l'introduction et les séances détaillées.

Dans un but de déploiement national, nous utilisons, depuis cette année scolaire 2019-2020, le nouveau manuel co-construit avec Fédération Addiction. En effet, le programme a été validé scientifiquement avec les 12 séances comprenant les 3 séances conduites addictives (alcool, tabac, général).

La séance " Ecran " est, quant à elle, une treizième séance optionnelle.

Les Séances Simplifiées

Vous pouvez télécharger le résumé des séances (1 page par séance) du programme via ce document.

Vous pouvez aussi choisir plus spécifiquement la séance qui vous intéresse (ci-dessous) afin de trouver les outils associés à une thématique et/ou une compétence.

Le Livret Élève

Afin que les élèves puissent avoir un temps pour poser par écrit, et pour suivre le programme, chacun peut avoir son livret.

Le Guide d'Animation

Vous trouverez dans ce document les fiches techniques d'activités énergisantes, de coopérations, pour faire connaissance...

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Le programme Unplugged est en lui-même un outil de prévention des conduites addictives en milieu scolaire (destiné aux établissements), qui travaille sur les influences sociales et sur le développement des compétences psychosociales, au fil des douze séances qu'il comporte. La recherche montre que cette approche combinée serait la plus efficace, et qu'elle agit également sur le climat scolaire.

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Pour les 4 à 6 ans

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Tina et Toni est un programme de prévention globale destiné aux structures qui accueillent des enfants âgés de 4 à 6 ans, que ce soient les structures d'accueil extrascolaire, les écoles, les garderies, les centres de loisirs, les maisons de quartier ou tout autre lieu de vie collective prenant en charge des enfants de cet âge. Il est complété nouvellement par deux scènes, l'une sur l'intégration, la cohésion d'un groupe, et l'autre sur l'impact des mots

A travers douze scènes de la vie quotidienne et des activités ludiques, le programme offre un moment de jeu constructif et de détente qui permet aux enfants de développer leurs compétences psychosociales. Le programme apporte un cadre pédagogique pour aborder la connaissance et la gestion des émotions, l'intégration dans le groupe, l'acceptation des différences, il favorise également le mieux vivre ensemble et contribue au renforcement de l'estime de soi.

Les scènes sont accessibles gratuitement après inscription , à l'exception des scènes 1 et 7, en libre accès.

Télécharger le PDF "Introduction et marche à suivre"

Pour tout télécharger, cliquer sur "Le dossier complet" ci-dessus après vous être connecté-e

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Tina et Toni est un programme de prévention globale destiné aux structures qui accueillent des enfants âgés de 4 à 6 ans, que ce soient les structures d'accueil extrascolaire, les écoles, les garderies, les centres de loisirs, les maisons de quartier ou tout autre lieu de vie collective prenant en charge des enfants de cet âge.

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Les outils d'intervention de ce catalogue ont été sélectionnés avec les documentalistes de la Cité de la Santé et du Codes 95, et vérifiés en partenariat avec le Codes 93 (catalogue mis à jour par PromoSanté IdF). Tous les outils sont :

accessibles (disponibles en ligne ou en commande gratuite)

repérés sur des sites reconnus par les professionnels de la promotion de la santé

en français

Les recherches peuvent s'effectuer sur un ou plusieurs critères, et sur un ou plusieurs termes.
Dans la liste de résultats, le bouton "+" permet d'accéder au nom de l'éditeur (ou auteur) et à l'année de création (ou de mise à jour) de l'outil.
Cette sélection vous facilite la recherche d'outils d'intervention. Il est important d'en adapter l'utilisation à votre contexte, notamment lorsque l'outil a été développé dans un autre pays francophone.

Conseils du Crips IdF pour choisir et utiliser un outil d'animation

Centres franciliens de ressources pour découvrir des outils d'animation
Vous pouvez y emprunter des outils, et également bénéficier de conseils et formations pour leur utilisation.

Outrages sexistes, harcèlements et violences sexuels dans les transports

Harcèlements et violences sexuels dans les relations professionnelles

Les violences sexuelles

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Trouver un outil d'animation en promotion de la santé

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Les outils d'intervention de ce catalogue ont été sélectionnés avec les documentalistes de la Cité de la Santé et du Codes 95, et vérifiés en partenariat avec le Codes 93 (catalogue mis à jour par PromoSanté IdF). Tous les outils sont :

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Dans le langage courant, on définit l'estime de soi comme la valeur que chaque individu s'accorde à lui-même ou comme l'image plus ou moins positive ou négative qu'il a de lui-même. Elle serait une composante essentielle de notre personnalité, influencerait notre capacité à passer à l'action, notre bien être affectif, la qualité des relations que nous entretenons avec autrui...

Au fil du temps, cette notion a été définie par de nombreux chercheurs.

La première définition est attribuée à W. James (1890) elle serait l'écart entre l'objectif et le résultat. M. Rosenberg (1979) parle d'écart entre le soi perçu et le soi idéal.

C. Cooley insiste sur le fait que l'estime de soi serait façonnée par l'ensemble des interactions entre les individus. Il nomme ces interactions : "le miroir social". A niveau de compétences égal, l'estime de soi peut varier énormément d'un individu à l'autre en fonction de l'image renvoyée par l'entourage et de sa perception par l'individu.

G. Duclos (2000) définit l'estime de soi comme la conscience de sa valeur personnelle que chacun s'attribue dans différents domaines. Il définit 4 composantes de l'estime de soi :

le sentiment de sécurité et le climat de confiance,

la connaissance de soi,

le sentiment d'appartenance à un groupe

le sentiment de réussite et de compétences.

L'estime de soi pourrait être définie comme une évaluation globale de soi. Elle est multidimensionnelle et est composée :

d'aspects comportementaux (capacités à passer à l'action) : l'élève est plutôt passif, il suit les autres et attend les consignes / il est très actif, se met vite au travail, participe activement aux phases de recherche, de mise en projet.

d'aspects cognitifs (le regard que nous portons sur nous-même) : l'élève ne réussit pas ce qui lui est demandé, il abandonne car il se croit incapable de réaliser ce qu'on lui demande / l'élève ose tâtonner, essayer, chercher, il demande de l'aide quand il se sent bloqué.

d'aspects affectifs (dépend de notre humeur qu'elle influence en retour) : l'élève peut se montrer timide, renfermé, immature et a du mal à se lier avec ses camarades / l'élève est à l'aise, il se sent bien dans le groupe, il est capable d'apporter du soutien et d'en recevoir.

Cette estime de soi est fortement liée aux émotions que l'élève peut ressentir en classe avec ses camarades, face à son enseignant(e) et/ou face aux apprentissages.

Sa multiplicité se trouve tant dans ses sources que dans ses manifestations.

Les composantes principales de l'estime de soi chez l'enfant

Pour l'enfant, on distingue souvent 5 dimensions principales :

le physique (est-ce qu'on me trouve beau / belle ?)

la réussite scolaire (suis-je en réussite à l'école ?)

la compétence athlétique (est-ce que je suis fort(e) ? Rapide ?)

la conformité comportementale (les adultes, notamment le maître ou la maîtresse, sont-ils contents de moi ?)

la popularité (suis-je apprécié(e) par les autres ?)

L'ensemble va dépendre de l'importance relative accordée aux différents domaines. Ainsi, un élève en difficulté scolaire peut avoir une estime de soi élevée si la composante "réussite scolaire" n'est pas très importante pour lui. L'estime qu'il a de lui-même sera centrée sur sa popularité ou sur ses grandes capacités sportives par exemple.

S. Harter (1987) ajoute que l'estime de soi de l'élève va dépendre du domaine auquel la tâche demandée est rattachée :

domaine scolaire

domaine sportif

domaine social

domaine physique

domaine comportemental

Un même individu n'aura pas la même estime de lui dans les 5 domaines.

L'estime de soi est très liée aux différentes expériences subjectives de chacun et aux expériences d'approbation ou de rejet par autrui. Elle se construit énormément dans le positionnement de chacun par rapport aux autres, dans son environnement immédiat (social, familial, scolaire).

L'estime de soi est un sentiment personnel qui se construit tout au long de la vie à partir des différentes expériences. Elle n'est pas stable et peut être influencée par de nombreux facteurs.

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Mallette Motivation et Estime de Soi-L estime de soi-Qu est ce que l estime de soi

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Dans le langage courant, on définit l'estime de soi comme la valeur que chaque individu s'accorde à lui-même ou comme l'image plus ou moins positive ou négative qu'il a de lui-même. Elle serait une composante essentielle de notre personnalité, influencerait notre capacité à passer à l'action, notre bien être affectif, la qualité des relations que nous entretenons avec autrui...

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animer un atelier sur les émotions, expliquer la fonction des émotions

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Vidéo utile pour animer un atelier sur les émotions, expliquer la fonction des émotions aux adolescents et permettre leur alphabétisation émotionnelle

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Et tout le monde s'en fout #3 - Les émotions -

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Guide d'accompagnement pour le Parcours éducatif de santé

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Guide d'accompagnement pour le Parcours éducatif de santé

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Infographie “Les compétences psychosociales” commentée par Béatrice Lamboy.

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Infographie “Les compétences psychosociales” commentée par Béatrice Lamboy.

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LAMBOY Béatrice ; PROMOSANTE Ile-de-France. Mai 2018, 6min01.

Cette vidéo présente définition, classifications, enjeux, facteurs d’efficacité et prise en compte au niveau politique des compétences psychosociales.

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Infographie sur les compétences psychosociales (CPS) commentée par  Béatrice Lamboy

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Dossier Comprendre & Agir : Les compétences psychosociales des enfants et jeunes ados (3-15 ans).

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Dossier Comprendre & Agir : Les compétences psychosociales des enfants et jeunes ados (3-15 ans).

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PROMO SANTE Ile-de-France. Mai 2018

Dossier qui qui propose d’approfondir ses connaissances sur les bénéfices en matière de santé et de bien-être liés aux compétences psychosociales et de découvrir des ressources utiles au montage d’un projet.

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Ce dossier a été construit par l'Équipe de PromoSanté IdF, avec la collaboration de près de 50 contributeurs : acteurs de la promotion de la santé appartenant à différents types de structures.

Compétences psychosociales (CPS) : de quoi parle-t-on ?

Les compétences psychosociales (CPS) sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C'est l'aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. [OMS, 1993]

En 2001, l'OMS propose une classification des CPS en trois grandes catégories : les compétences sociales, les compétences cognitives et les compétences émotionnelles.

En 2021, Santé publique France propose une version actualisée de cette classificationautour de neuf compétences générales identifiées comme essentielles au développement psychosocial des enfants et des jeunes quel que soit leur culture.
Plus de détails sur les concepts.

Développement ou renforcement des compétences psychosociales : pourquoi ?

Les compétences psychosociales font partie des compétences de vie qui permettent de faire face efficacement aux situations et problèmes du quotidien. Elles peuvent ainsi contribuer à favoriser le bien-être mental, physique et social, la réussite éducative, l' insertion professionnelle et à prévenir les comportements défavorables à la santé.
Leur développement agit donc comme un " déterminant des déterminants " de la santé globale (psychique, physique et sociale) des enfants et des jeunes, sur lequel il est possible d'intervenir efficacement.

Les CPS se construisent en fonction des interactions familiales et sociales dès le plus jeune âge et de manière continue tout au long de la vie. Il est possible de les renforcer chez les enfants et les jeunes en mettant en place des interventions dédiées, au sein de leurs environnements de vie (école, famille, lieux de loisirs, etc.).

A la croisée de la prévention et de la promotion de la santé, le développement des CPS représente aujourd'hui un enjeu transversal pour plusieurs secteurs (santé, éducation, travail social, etc.).

Vous souhaitez monter un projet lié aux CPS : que vous apporte ce dossier Comprendre & Agir ?

Les dossiers thématiques de PromoSanté IdF vous permettent d'approfondir vos connaissances et vous donnent les ressources utiles au montage de projets. Des ressources pour...

COMPRENDRE LES ENJEUX : concepts, enjeux et politiques publiques

MONTER UN PROJET : méthodologies, facteurs d'efficacité, réflexions éthiques, expériences, outils d'animation et formations

Découvrir les autres dossiers

Bibliographies et autres ressources

Bibliographies sélectives

Dossiers documentaires et techniques

Sites dédiés aux CPS

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Les COMPETENCES PSYCHOSOCIALES des enfants et jeunes ados (3-15 ans)

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Ce dossier a été construit par l'Équipe de PromoSanté IdF, avec la collaboration de près de 50 contributeurs : acteurs de la promotion de la santé appartenant à différents types de structures.Compétences psychosociales (CPS) : de quoi parle-t-on ?Les compétences psychosociales (CPS) sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne.

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Mettre en place un programme de développement des CPS : Quels sont les facteurs d’efficacité ?

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Mettre en place un programme de développement des CPS : Quels sont les facteurs d’efficacité ?

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LAMBOY Béatrice ; PROMOSANTE Ile-de-France. Mai 2018, 6min50.

Un certain nombre de conditions d'efficacité sont avancées par les experts, modélisées et commentées par Beatrice Lamboy. L'ensemble de ces facteurs constitue un « idéal » dans la conduite d'un projet de développement des CPS, l'important étant de tendre vers un maximum de ces facteurs d'efficacité, en fonction du contexte, des contraintes propres au projet et de manière progressive si nécessaire.

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Facteurs d'efficacité des programmes compétences psychosociales (CPS)   Béatrice Lamboy

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Le Parcours Educatif de Santé et le développement des compétences psychosociales.

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Le Parcours Educatif de Santé et le développement des compétences psychosociales.

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GASTé Véronique ; PROMOSANTE Ile-de-France. Mai 2018, 7min52.

Cette vidéo montre en quoi le parcours éducatif de santé constitue une évolution pour la santé scolaire, ce qu’apporte le développement des CPS en milieu scolaire, et comment favoriser l’appropriation et la mise en œuvre de ce parcours.

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Le parcours éducatif de santé et les compétences psychosociales (CPS) -  Véronique Gasté

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Mettre en place une action sur le thème du bien-vivre ensemble

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Mettre en place une action sur le thème du bien-vivre ensemble

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IREPS Bourgogne Franche-Comté. 2018.

Le site Pass’santé Pro propose des modules pédagogiques pour permettre d’organiser la réflexion préalable à la mise en œuvre d’une action d’éducation pour la santé. Ce module propose des pistes pour aborder la question du bien vivre ensemble avec les jeunes.

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Mettre en place une action sur le thème du bien vivre ensemble | Pass santé pro

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Cette séquence s'appuie sur différentes intentions éducatives pour sensibiliser les enfants et les adolescents à la question du vivre ensemble, du respect, de la citoyenneté, etc.

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AHGCQ. Mars 2016, 8min16

Cette capsule vidéo, réalisée par l’Association des haltes-garderies communautaires du Québec, propose des stratégies éducatives et un programme d’activités pour accompagner les enfants dans leur apprentissage des habiletés sociales

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La preuve par les compétences psychosociales – Part 3 : Comment animer et par qui ?

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La preuve par les compétences psychosociales – Part 3 : Comment animer et par qui ?

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IREPS Nouvelle-Aquitaine. Septembre 2018, 1min59.

L’IREPS NA propose une synthèse des dernières recherches dans le domaine des compétences psychosociales qui démontrent l’intérêt de cette approche auprès des publics enfants, adolescents et parents en suivant une méthodologie validée scientifiquement. S’appuyant sur les documents récents basés sur les données probantes et prometteuses, cette troisième vidéo permet d’identifier les facteurs de réussite pour mener des ateliers de développement des compétences psychosociales.

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La preuve par les compétences psychosociales #3

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La preuve par les compétences psychosociales – Part 2 : Quand et comment agir auprès des jeunes et avec les parents ?

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La preuve par les compétences psychosociales – Part 2 : Quand et comment agir auprès des jeunes et avec les parents ?

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IREPS Nouvelle-Aquitaine. Septembre 2018, 1min48

L’IREPS NA propose une synthèse des dernières recherches dans le domaine des compétences psychosociales qui démontrent l’intérêt de cette approche auprès des publics enfants, adolescents et parents en suivant une méthodologie validée scientifiquement. S’appuyant sur les documents récents basés sur les données probantes et prometteuses, cette deuxième vidéo permet de s’appuyer sur les résultats de recherche pour améliorer les stratégies d’intervention.

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La preuve par les compétences psychosociales #2

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La preuve par les compétences psychosociales – Part 1 : C’est quoi et quel intérêt ?

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La preuve par les compétences psychosociales – Part 1 : C’est quoi et quel intérêt ?

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L’IREPS NA propose une synthèse des dernières recherches dans le domaine des compétences psychosociales qui démontrent l’intérêt de cette approche auprès des publics enfants, adolescents et parents en suivant une méthodologie validée scientifiquement. S’appuyant sur les documents récents basés sur les données probantes et prometteuses, cette première vidéo permet de comprendre ce que sont les compétences psychosociales et identifier leur efficacité auprès des publics.

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La preuve par les compétences psychosociales #1

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Jacques Fortin, à l’IREPS Pays de la Loire.

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Jacques Fortin, à l’IREPS Pays de la Loire.

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FORTIN Jacques ; IREPS Pays de la Loire. 2015, 5min10

Entretien avec Jacques Fortin, qui était un médecin pédiatre en santé publique, professeur honoraire des universités (sciences de l’éducation), faculté de médecine de Lille. La valorisation du développement de compétences psychosociales dans le cadre scolaire lui est toujours apparue comme une nécessité fondamentale pour des élèves de plus en plus en quête de repères et de valeurs.

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Interview de Jacques FORTIN (version courte)

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Jacques Fortin était un médecin pédiatre en santé publique, professeur honoraire des universités (sciences de l’éducation), faculté de médecine de Lille. A travers une expérience clinicienne, puis des recherches en santé publique et des responsabilités dans l’Education nationale, son intérêt s’est toujours porté sur l’enfant en interaction avec son environnement selon le modèle d’écologie du développement humain de Bronfenbrenner. Son projet était de rendre compte à la fois des comportements face à la maladie, à la mort, à la santé, et plus généralement aux aléas de la vie quotidienne – en particulier dans le cadre scolaire. La valorisation du développement de compétences psychosociales dans le cadre scolaire lui est toujours apparue comme une nécessité fondamentale pour des élèves de plus en plus en quête de repères et de valeurs.

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Daniel Pellaux, à l’IREPS Pays de la Loire.

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Daniel Pellaux, à l’IREPS Pays de la Loire.

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PELLAUX Daniel ; IREPS Pays de la Loire. 2015, 7min07.

Entretien avec Daniel Pellaux, maître d’enseignement à l’Institut fédéral des hautes études en formation professionnelle de Lausanne (Suisse). Il a participé au groupe international de réflexion de l'OMS sur la santé mentale pour identifier et définir les compétences psychosociales.

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Interview de Daniel PELLAUX (version courte)

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Maître d’enseignement 
Institut fédéral des hautes études en formation professionnelle 
Lausanne, Suisse

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Dix compétences psychosociales dans une capsule.

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Dix compétences psychosociales dans une capsule.

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POLE RESSOURCES EN PROMOTION DE LA SANTE Bretagne. Juillet 2018, 5min46.

Cette capsule vidéo pédagogique a pour objectif d'aider les acteurs de la santé et de la prévention (équipes éducatives, travailleurs sociaux, professionnels de santé, collectivités territoriales…) à identifier leur rôle dans le développement des compétences psychosociales des publics qu’ils accompagnent.

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Pôle ressources en promotion de la santé Bretagne

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Dix compétences psychosociales dans une capsule

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Charleroi, Belgique