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https://auladigitalhttps://auladigital.leya.com/share/979756ce-a591-4d6f-aebd-e10260b6c921 .leya.com/share/979756ce-a591-4d6f-aebd-e10260b6c921

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https://www.tuasaude.com/calculadora/imc/
https://www.nivea.pt/conselhos/pele-bonita/calcular-

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A classificação do índice de massa corporal (IMC) pode ajudar a identificar problemas de obesidade ou desnutrição, em crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Além de calcular o valor de IMC, esta calculadora também indica qual o intervalo de peso ideal que deve ter para garantir uma melhor qualidade de vida.

Ter um peso dentro do intervalo de peso ideal ajuda ainda a evitar o aparecimento de várias doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

Calculadora de IMC

Coloque os seus dados na calculadora e calcule o seu IMC:

O resultado desta calculadora também informa qual o intervalo de peso ideal para a sua altura.

Como interpretar o resultado de IMC

Depois de obter o resultado de IMC, deve-se interpretar o valor utilizando a seguinte tabela:

De acordo com o resultado de IMC também é possível prever o risco que cada pessoa tem de desenvolver doenças crônicas. Isto porque quanto maior é o valor do IMC, maior é a quantidade de gordura acumulada no corpo e maior o risco de doenças como pressão alta, diabetes e problemas cardíacos.

Sempre que possível, o resultado de IMC deve ser interpretado por um nutricionista, que irá adequar a dieta de acordo com os objetivos de cada pessoa e seu histórico de saúde.

O que é IMC

IMC é a sigla de Índice de Massa Corporal, um parâmetro que é utilizado para avaliar se o peso está dentro do valor ideal para a altura.

Isso significa que, a partir do resultado do IMC é possível saber se a pessoa está acima ou abaixo do peso recomendado e também diagnosticar problemas de saúde como obesidade ou desnutrição.

O IMC pode ser utilizado em crianças, adolescentes, adultos ou idosos.

Como calcular o IMC

O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m), de acordo com a seguinte fórmula: IMC = peso / (altura x altura).

O resultado de IMC é dado em kg/m ².

Por que é importante saber o IMC?

Saber o IMC é importante para verificar se o peso está de acordo com a altura da pessoa, além de ser importante para saber se existe risco de desenvolver alguma doença. No caso das crianças, o IMC é importante para saber se o desenvolvimento está de acordo com o esperado.

Além disso, sabendo o IMC, é possível também verificar qual o peso ideal e, assim, saber se a pessoa está acima ou abaixo do peso recomendado para a sua altura. Veja como é feito o cálculo do peso ideal.

O IMC é a melhor forma de avaliar o peso?

Apesar do IMC ser considerado fundamental para saber o estado nutricional da pessoa, é uma ferramenta que não leva em consideração muitos outros fatores que são importantes para avaliar o peso de uma pessoa.

Assim, embora seja uma boa ferramenta rápida para perceber se o peso está ou não adequado, não é a melhor forma de avaliar o peso. Para isso, o ideal é consultar um médico ou nutricionista para avaliar outros fatores como a idade, nível de atividade física, composição corporal, nível de hidratação e histórico de saúde, por exemplo.

Veja que exame permite analisar a sua composição corporal.

O que fazer para melhorar o IMC?

Para melhorar o IMC, é importante verificar se está acima ou abaixo do peso considerado normal. Quando o IMC está na faixa de magreza, é importante consultar um nutricionista que fará uma avaliação completa, indicando um plano alimentar personalizado que priorize o ganho de peso de forma saudável.

Por outro lado, quando o IMC está na faixa do sobrepeso ou da obesidade, o nutricionista pode recomendar uma alimentação com redução de calorias. Além da dieta, normalmente também se recomenda a prática de atividade física regular, que ajudará a acelerar o metabolismo e facilitar a perda de peso, o que influencia diretamente no IMC.

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WORLD HEALTH ORGANIZATION - EUROPE. Body mass index - BMI. Disponível em: <https://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi>. Acesso em 23 mar 2022

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A calculadora do IMC ajuda a entender se o seu peso está dentro do limite ideal para a sua altura. Insira seus dados na calculadora para descobrir seu IMC

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Registo de utilizador

Como aluno podes ativar um código de acesso à Escola Virtual ou um código de acesso a um Manual Digital. Podes também aceder gratuitamente aos conteúdos da Licença Digital oferecida pelo Estado.
Como encarregado de educação pode criar contas para cada um dos seus educandos e fazer a sua gestão.
Se é professor, aceda a todos os seus projetos escolares disponíveis em formato digital e de forma totalmente gratuita.

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Este Mural Coletivo foi criado para que através dele, se utilize no processo de ensino - aprendizagem  um Portfólio Digital Interdisciplinar da turma. Este  portefólio é caraterizado por -portefólio de apresentação- pois visa principalmnete publicar os melhores trabalhos dos alunos e respetivas reflexões sobre o trabalho desenvolvido num trabalho de projeto comum -" Corpo em Movimento". Neste projeto incluem-se as disciplinas de Português, Inglês, Matemática, Educação Visual, Educação Tecnológica, Educação Musical e Educação Física.
Os alunos, individualmente ou em grupo, farão a organização das evidências da sua aprendizagem, identificando e publicando em cada disciplina, os seus melhores trabalhos e/ou as experiências que mais gostaram de fazer , refletindo sempre sobre as mesmas.
O produto final do Trabalho Projeto está previsto ser apresentado no " Dia Mundial da Criança", aos alunos do 1ºciclo com uma atividade lúdico desportiva e posteriormente a avaliação final deste portfólio.

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Os principais objetivos são:
- Construir totalmente online a partir do mural de partilha PADLET colectivo: ” Portefólio Interdisciplinar -5ºG”

- Desenvolver o Portefólio Digital da turma para Trabalho Projeto: “ Corpo em Movimento”

-Publicar os melhores trabalhos e as experiências de aprendizagem que os alunos mais gostaram EVIDÊNCIAS) com o apoio dos recursos introduzidos pelas docentes, num local visível e disponível

- Refletir sobre cada trabalho publicado tendo em conta as orientações publicadas no Padlet com a participação dos encarregados de educação

-Comentar os trabalhos dos colegas (alunos, enc.educação e professores)

- Privilegiar a aprendizagem autónoma e responsável

-Avaliar o trabalho desenvolvido com auto-avaliação, auto-reflexão e sempre que possível, envolver para além dos alunos e professoras os encarregados de educação

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Nesta coluna serão partilhadas todas as rubricas de avaliação utilizadas para a regulação e avaliação do trabalho desenvolvido pelos alunos no portefólio. Poderão existir para complementar anexos devidamente identificados.

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RUBRICA DE AVALIAÇÃO 2 (Mensal) - Portfólio Digital

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RUBRICA DE AVALIAÇÃO 2 (Mensal) - Portfólio Digital

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Rubrica de  avaliação-Mensal-Portefólio Digital

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-Porque escolheste/escolheram o trabalho publicado

-O que gostaste/gostaram mais de fazer e porquê

-O que aprendeste/aprenderam

-Que dificuldades tiveste/tiveram e como resolveste/resolveram o problema para ultrapassar essas dificuldades

-Que sugestões tens/têm a dar para a melhorias na aprendizagem ou para futuras atividades

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RUBRICA DE AVALIAÇÃO 3 (Final)- Portfólio Digital

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RUBRICA DE AVALIAÇÃO 3 (Final)- Portfólio Digital

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Rubrica de  avaliação-Final-Portefólio Digital

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Educação Física- Manual Digital Fair Play

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Educação Física- Manual Digital Fair Play

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Anos: 5º Ano, 6º Ano. Tipologias: Apresentação, Editável. Disciplinas: Educação Física.

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Educação Física - Jogo "Quem quer ser desportista?"

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Educação Física - Jogo "Quem quer ser desportista?"

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Anos: 5º Ano, 6º Ano. Tipologias: Jogo. Disciplinas: Educação Física.

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Educação Física- Vídeo de treino coreografico para atividade final (a ser adaptada)

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Educação Física- Vídeo de treino coreografico para atividade final (a ser adaptada)

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Panda vai à Escola - Vem Que Eu Vou-te Ensinar

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Faz a recolha de três poemas da autora, lê-os na turma para que depois sejam selecionados os mais relevantes.

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https://app.escolavirtual.pt/lms/playerteacher/resource/235694/L?se=4241&seType=&coId=161261

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Confirmação do cálculo do IMC_5ºG_recorrendo ao simulador online

# data[].attributes.subject
Confirmação do cálculo do IMC_5ºG_recorrendo ao simulador online

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Reflexão:
Eu gostei de tirar esta foto porque demonstra o peso.
Apenas aprendi como se pesa.
Não tive dificuldades.
Não tenho sugestões.

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Reflexão:
Eu gostei de tirar esta foto porque demonstra o tamanho.
Aprendi como se mede uma pessoa.
Não tive dificuldades.
Não tenho sugestões.

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Após teres ouvido esta definição, escreve uma tua sobre o que é, para ti, a poesia"

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Registo de utilizador

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Registo de utilizador Como aluno podes ativar um código de acesso à Escola Virtual ou um código de acesso a um Manual Digital. Podes também aceder gratuitamente aos conteúdos da Licença Digital oferecida pelo Estado.Como encarregado de educação pode criar contas para cada um dos seus educandos e fazer a sua gestão.Se é professor, aceda a todos os seus projetos escolares disponíveis em formato digital e de forma totalmente gratuita.

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https://auladigital.leya.com/share/55cb93d9-d24c-404e-8d5b-e33fb5773753

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Human Body Vocabulary - Mª Luísa Teixeira

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Reflexão:
Eu enviei esta foto porque prova que estive a jogar o jogo que gostei bastante.
Aprendi algumas regras da disciplina mas tive dificuldades por isso só consegui €250.
Na minha opinião se jogar mais talvez consiga mais pontos.

# data[].attributes.body
Os alunos junto com os encarregados de educação (se assim o entenderem) deverão:
1ºPasso- Ler as publicações referentes à descrição e aos objetivos do portefólio, às orientações dadas para a organização, avaliação e para as reflexões.
2º Passo- Regularmente ver os recursos de apoio disponibilizados pelas professoras das várias disciplinas
3º Passo- Publicar individualmente ou em grupo, nas EVIDÊNCIAS de cada disciplina, os seus melhores trabalhos e/ou as experiências que mais gostaram fazendo sempre a sua reflexão(tendo em conta as orientações dadas e partilhadas neste mural)
4º Passo- Fazer comentários aos trabalhos dos colegas e ver os comentários nos seus trabalhos (alunos, profs e encarregados de educação podem comentar)
5º Passo- Ver os feedbacks dados pelas professoras nas suas publicações.

# data[].attributes.body
Para mim a poesia é o que vai no coração do poeta.
Reflexão:
Eu escrevi esta definição porque é o que eu acho.
Eu sempre gostei de poesia mas com isto ainda consigo aprender mais.
Eu aconselho-vos a ler poemas vão porque se admirar da beleza dos poemas.

# data[].attributes.body
Mar
I
De todos os cantos do mundo
Amo com um amor mais forte e mais profundo
Aquela praia extasiada e nua,
Onde me uni ao mar, ao vento e à lua.

II
Cheiro a terra as árvores e o vento
Que a Primavera enche de perfumes
Mas neles só quero e só procuro
A selvagem exalação das ondas
Subindo para os astros como um grito puro.

Reza da manhã de maio
Senhor, dai-me a inocência dos animais
Para que eu possa beber nesta manhã
A harmonia e a força das coisas naturais.

Apagai a máscara vazia e vã
De humanidade,
Apagai a vaidade,
Para que eu me perca e me dissolva
Na perfeição da manhã
E para que o vento me devolva
A parte de mim que vive
À beira dum jardim que só eu tive.

Fundo do mar
No fundo do mar há brancos pavores,
Onde as plantas são animais
E os animais são flores.

Mundo silencioso que não atinge
A agitação das ondas.
Abrem-se rindo conchas redondas,
Baloiça o cavalo-marinho.
Um polvo avança
No desalinho
Dos seus mil braços,
Uma flor dança,
Sem ruído vibram os espaços.

Sobre a areia o tempo poisa
Leve como um lenço.

Mas por mais bela que seja cada coisa
Tem um monstro em si suspenso.

Reflexão: gosto destes poemas porque quando eu leio estes poemas me costumo sentir melhor

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A poesia é feita a partir dos nossos sentimentos 

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A poesia é feita a partir dos nossos sentimentos 

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Reflexão-Eu escrevi isto porque é oque eu penso sobre a poesia

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Para mim a poesia não tem definição, porque a poesia é criada pela tua imaginação

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para mim a poesia é conseguir rimar as palavras com cuidado para elas não se rasgarem só o poeta é que consegue fazer isso.

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Para mim, a poesia não tem definição, porque a poesia é criada por a tua imaginação.

REFLEXÃO: Eu escolhi esta definição porque acho que a poesia é muito a nossa imaginação. Gostei das várias definições que encontrei, porque todas elas dizem o que é a poesia, e aprendi que a poesia é muita coisa. Não tive dificuldades e também não tenho sugestões.

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Olá sou a Luísa, e para mim a poesia são um monte de palavras que dão gosto de ouvir, e muito bonitas.

# data[].attributes.attachment_caption
Sou o Filipe escolhi esta foto porque estão os colegas em movimento mas têm que treinar mais! Aprendi mais ou menos a ir buscar uma foto ao Teams e a publicá-la

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SEQUÊNCIA DE APRENDIZAGENS: Atividades Rítmicas e Expressivas

# data[].attributes.subject
SEQUÊNCIA DE APRENDIZAGENS: Atividades Rítmicas e Expressivas

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Name

Atividades Ritmicas e Expressivas

Topic

Dança e Danças Tradicionais

Learning time

50 minutes

Designed time

5 hours and 5 minutes

Size of class

20

Description

1-Visualiza informação sobre a os vários tipos de danças. 2- Conhece as caraterísticas e executa a coreografia da Dança Tradicional " Regadinho"e/ou outra, respeitando as diferentes posturas e posições assumidas e executando os passos em sincronia com a música. . 3-Aplica, caso seja necessário, em trabalho de Projeto uma das danças selecionadas. 4-Coopera com os companheiros, incentiva e apoia a sua participação

Mode of delivery

No mode selected

Aims

1-Interpretar sequências de habilidades específicas elementares, em coreografias individuais e/ou de grupo, aplicando os critérios de expressividade considerados, de acordo com os motivos das composições 2-Cooperar nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as ações favoráveis ao êxito, segurança e bom ambiente relaciona. 3-Proporcionar atividades que impliquem desenvolver o conhecimento do corpo e o gosto pela atividade física. 4- Proporcionar atividades para o desenvolvimento da autonomia, responsabilidade e criatividade. 5-Pesquisar, usar e manipular o Manual Digital e os recursos disponibilizados. 4-Desenvolver o espírito critico ( momentos de avaliação formativa e sumativa)

Outcomes

Psychomotor skills, Comprehension, Evaluation, Affective learning outcomes, Application, Psychomotor skills, Analysis

Editor

edfisica2c

Learning Experience

One or more graphs might not display correctly, because one or more learning types do not have duration set.

Social learning graph will not display correctly, because no class size is set.

Social learning graph will not display correctly, because one or more learning types do not have group size set.

© UCL Knowledge Lab, UCL Institute of Education 2013-2022 Version 2.61

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Atividades Ritmicas e Expressivas · Learning Designer

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Psychomotor skills, Comprehension, Evaluation, Affective learning outcomes, Application, Psychomotor skills, Analysis

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Mentimeter (votação para melodia a aplicar na atividade lúdico desportiva)

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Mentimeter (votação para melodia a aplicar na atividade lúdico desportiva)

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A minha vida é o mar o abril a rua
O meu interior é uma atenção voltada para fora
O meu viver escuta
A frase que de coisa em coisa silabada
Grava no espaço e no tempo a sua escrita

Não trago Deus em mim mas no mundo o procuro
Sabendo que o real o mostrará

Não tenho explicações
Olho e confronto
E por método é nu meu pensamento

A terra o sol o vento o mar
São a minha biografia e são meu rosto

Por isso não me peçam cartão de identidade
Pois nenhum outro senão o mundo tenho
Não me peçam opiniões nem entrevistas
Não me perguntem datas nem moradas
De tudo quanto vejo me acrescento

E a hora da minha morte aflora lentamente
Cada dia preparada

Porque os outros se mascaram mas tu não
Porque os outros usam a virtude
Para comprar o que não tem perdão.
Porque os outros têm medo mas tu não.
Porque os outros são os túmulos caiados
Onde germina calada a podridão.
Porque os outros se calam mas tu não.

Porque os outros se compram e se vendem
E os seus gestos dão sempre dividendo.
Porque os outros são hábeis mas tu não.

Porque os outros vão à sombra dos abrigos
E tu vais de mãos dadas com os perigos.
Porque os outros calculam mas tu não

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https://padlet.com/clarabaixinho/iptvw1dxr72zz6rh

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Para mim, a poesia não tem definição, porque a poesia é criada pela tua imaginação.

Reflexão

A poesia é um tema que pode ter muitas interpretações, depende da nossa forma de pensar ou até mesmo da forma como nos sentimos, assim entre algumas definições, eu gostei desta porque a nossa imaginação leva-nos onde nós quisermos e a poesia também é assim, depende do nosso pensamento em determinado momento.
Tive algumas dificuldades em escolher uma definição, porque é um tema que nos pode levar onde a nossa imaginação quiser.
Não tenho sugestões.

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https://padlet.com/xaviermcaseiro/portefoliodigitalportuges

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Escritora portuguesa, autora essencialmente de literatura infantil, nasceu numa aldeia perto de Hanôver, na Alemanha, a 20 de março de 1913, e faleceu a 6 de janeiro de 2006, no Porto.

Fugida à perseguição nazi, refugiou-se, em 1934, em Portugal e radicou-se no Porto, adquirindo a nacionalidade portuguesa.

Em 1964 escreveu o livro O Príncipe Nabo, este livro conta a história de uma princesa, Beatriz, com bastante fartura, rodeada de luxos tremendos, inúmeras criadas e demasiados vestidos. Estas riquezas exageradas tornaram-na numa mulher arrogante, vaidosa e desbocada, sendo incapaz de amar alguém ou de ser bondosa ou meiga com outra pessoa. Certo dia, vê-se obrigada pelo pai a casar com um príncipe, depois de rejeitar vários pretendentes com desculpas embaraçosas e insultos mordazes. Esse príncipe, o Nabo, é quem lhe vai mostrar o quão vazia é a sua vida, revelando-lhe que, em vez de malícia e birras de menina mimada, deverá cultivar no seu coração a humildade e a candura. E é através do perdão que a princesa descobre a sua verdadeira humanidade.

Reflexão:
Além da professora ter sugerido este livro e esta autora, foi interessante pesquisar sobre este assunto.
Ainda estamos na fase de conhecer a autora e as suas obras, por isso não posso manifestar a minha opinião total.
Para já, do que pesquisei não tive qualquer dificuldade, pode ser que apareçam algumas quando conhecer e explorar melhor os temas/autora.

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gostei de fazer este trabalho e fiquei a saber do meu peso ideal.

# data[].attributes.body
Olá sou a Maria Luísa e gostei muito de fazer o meu I.M.C. Usamos a calculadora e foi uma experiência muito gira.

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este foi o resultado do meu jogo interativo .
gostei muito de fazer mas o resultado podia ser melhor . Aprendi assuntos sobre a dança e vários tipos de dança . Tive dificuldades em me concentrar para obter um melhor resultado.

# data[].attributes.body
Somos o grupo de trabalho nº 2.
Eu e o Délcio escolhemos este vídeo por acharmos ser o melhor.
Gostamos muito de fazer este trabalho e aprendemos que existem muitos tipos de dança. A nossa é o Hip Hop.
Não tivemos dificuldades em procura-las.

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Disco Arranhado - Malu Remix Dj Lucas Beat, Jabbawockeez Tik Tok

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Recursos /Links para desenvolver o trabalho (Atividades ritmicas e Expressivas)

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Recursos /Links para desenvolver o trabalho (Atividades ritmicas e Expressivas)

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Todos os recursos a utilizar para a sequência de aprendizagens i

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Eu e o Nuno no trabalho de grupo selecionamos esta dança, kizomba. Aprendemos muita coisa sobre kizomba mas que existem muitos tipos de dança.
Não tivemos dificuldades.

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Eu e Catarina escolhemos esta dança: o samba, porque ambas gostamos muito. Também porque a Catarina tem família no brasil por isso achamos esta dança é a melhor a selecionar.
Gostamos muito de fazer o trabalho porque desta forma podemos aprender mais sobre outras culturas.
Não tivemos dificuldades, mas nem sempre conseguimos contactar uma á outra.

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SAMBA | Dj Ice - Con Calma (Daddy Yankee Cover)

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Olá sou a Luísa e sou do grupo 5, gostei de fazer este trabalho, que foi muito divertido e aprendemos muitos tipos de dança.
A dança que eu publiquei é a dança tradicional.
Gostei muito de fazer este trabalho com a minha amiga Alexandra e não tivemos dúvidas nem dificuldades.

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Eu e a Luísa selecionamos esta esta dança por ser calma e bonita e por ter rapazes e raparigas assim mostra que as danças podem ser ou para rapazes ou para raparigas aprendemos muito com esta dança e gostamos muito desta dança porque podemos aprender mais sobre esta cultura.
Não tivemos dificuldades a fazer este trabalho porque aproveitamos a escola para ter cota-to uma com a outra.

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As Melhores fotos da dança Tradicional "O Regadinho"

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As Melhores fotos da dança Tradicional "O Regadinho"

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Uma dança tipica Portuguêsa

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Produz um texto poético sobre o tema "Corpo Em Movimento"  (não te esqueças de, após teres feito o teu poema, deixares uma reflexão sobre as dificuldades que sentiste e /ou o gosto ou não pelo trabalho solicitado. Lê o primeiro tópico deste Padlet - Orientação para a reflexão dos alunos - )

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Produz um texto poético sobre o tema "Corpo Em Movimento"  (não te esqueças de, após teres feito o teu poema, deixares uma reflexão sobre as dificuldades que sentiste e /ou o gosto ou não pelo trabalho solicitado. Lê o primeiro tópico deste Padlet - Orientação para a reflexão dos alunos - )

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Durante a aula de educação Física o aluno Délcio filmou os colegas com o telemovel da professora !

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Vídeo da apresentação do produto final Projeto" Corpo em Movimento"

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Vídeo da apresentação do produto final Projeto" Corpo em Movimento"

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Esta foi a apresentação aos alunos do 1º ciclo, dos alunos da turma do 5ºG junto com outros colegas do 5º ano no dia " Mundial da Criança" .Foi o resultado final do Projeto comum " Corpo em Movimento"

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Foto da atividade em conjunto com outros colegas das turmas do 5ºE e 5ºF 

# data[].attributes.subject
Foto da atividade em conjunto com outros colegas das turmas do 5ºE e 5ºF 

# data[].attributes.body
À poluição lá fora
é impossível respirar
mas podes correr
para o teu polmão limpar

Se queres viver
vegetais e frutas
vais ter de comer

vais ter de cuidar do teu corpo
se queres viver
se o o teu corpo não cuidares
tudo podes arriscar

uma caminhada por dia
é uma grande alegria
para o teu coração
ajudar.

se o teu músculo queres crescer
só tens de o treinar
que logo vais ver
que ele já está a aumentar

vais ter de cuidar do teu corpo
se queres viver
se o o teu corpo não cuidares
tudo podes arriscar

# data[].attributes.body
Dizem que os olhos são o espelho da alma

Com eles vemos, sorrimos e choramos

Podemos mostrar calma

Podemos mostrar que amamos

Os lábios também mostram sorrisos

Por vezes tristezas ou até mesmo irritação

Paixão, amor e admiração

Sempre com alma e coração

Todos os sentidos são importantes

Cada um com a sua função

Devemos cuidar de todos

Com a máxima preocupação
Xavier Caseiro, Nº10,5ºG
Reflexão:
Escolhi este este trabalho porque gosto de fazer poemas e porque a professora pediu.
Gostei de fazer este poema porque gosto de fazer poemas.
Não tive dificuldades.
Não tenho sugestões.

# data[].attributes.headline
3 poemas sobre a  Sophia de Mello Bryner Adresen

# data[].attributes.subject
3 poemas sobre a  Sophia de Mello Bryner Adresen

# data[].attributes.body
Faça uma careta
e mande a tristeza
pra longe pro outro lado
do mar ou da lua

vá para o meio da rua
e plante bananeira
faça alguma besteira

depois estique os braços
apanhe a primeira estrela
e procure o melhor amigo
para um longo e apertado abraço.

O menino quer um burrinho
para passear.
Um burrinho manso,
que não corra nem pule,
mas que saiba conversar.

O menino quer um burrinho
que saiba dizer
o nome dos rios,
das montanhas, das flores,
– de tudo o que aparecer.

O menino quer um burrinho
que saiba inventar histórias bonitas
com pessoas e bichos
e com barquinhos no mar.

E os dois sairão pelo mundo
que é como um jardim
apenas mais largo
e talvez mais comprido
e que não tenha fim.

(Quem souber de um burrinho desses,
pode escrever
para a Ruas das Casas,
Número das Portas,
ao Menino Azul que não sabe ler.)

Eu sou pequeno, me dizem,
e eu fico muito zangado.
Tenho de olhar todo mundo
com o queixo levantado.

Mas, se formiga falasse
e me visse lá do chão,
ia dizer, com certeza:
— Minha nossa, que grandão!

Reflexão:

Eu gostei bastante de pesquisar poemas sobre a Sophia de Mello Bryner Adresen, gosto de ler os poemas dela.
Não tive difilcudades em achar o poema.

# data[].attributes.body
O Cuco

Mais esperto que maluco
este é o retrato do cuco.
Taí um que não se mata
pra fazer um pé-de-meia
e nem pensa em bater asa
pra construir a casa.
Para ele o bom negócio
é morar em casa alheia,
e do abuso nem se toca.
Os seus ovos, rapidinho,
põe no ninho do vizinho
depois vai curtir um ócio
enquanto a vizinha choca

Quando as crianças começão a brincar
Quando as crianças brincam
E eu as oiço brincar,
Qualquer coisa em minha alma
Começa a se alegrar.

E toda aquela infância
Que não tive me vem,
Numa onda de alegria
Que não foi de ninguém.

# data[].attributes.body
Aqui nesta praia onde
Não há nenhum vestígio de impureza,
Aqui onde há somente
Ondas tombando ininterruptamente,
Puro espaço e lúcida unidade,
Aqui o tempo apaixonadamente
Encontra a própria liberdade.

Num deserto sem água
Numa noite sem lua
Num país sem nome
Ou numa terra nua
Por maior que seja o desespero
Nenhuma ausência é mais funda do que a tua.

Mar sonoro, mar sem fundo, mar sem fim.
A tua beleza aumenta quando estamos sós
E tão fundo intimamente a tua voz
Segue o mais secreto bailar do meu sonho.
Que momentos há em que eu suponho
Seres um milagre criado só para mim.

Reflexão:
Escolhi este este trabalho porque gosto de  poemas.
Gostei de fazer este trabalho porque gosto de poemas.
Não tive dificuldades.
Não tenho sugestões.

# data[].attributes.body
Porque
Porque os outros se mascaram mas tu nao
Porque os outros usam a virtude
Para comprar o que nao tem perdao.
Porque os outros tem medo mas tu nao.

Porque os outros sao os tumulos caiados
Onde germina calada a podridao.
Porque os outros se calam mas tu nao.
Porque os outros se compram e se vendem
E os seus gestos dao sempre dividendo.

10 Porque os outros sao habeis mas tu nao.
Porque os outros vao a sombra dos abrigos
E tu vais de maos dadas com os perigos.
Porque os outros calculam mas tu nao.

Sophia de Mello Breyner Andresen, Obra Poetica II,
Armanda Passos, Teatro, vem data (frag.)
Caminho, 1991

Receita de espantar a tristeza

Faça uma careta
e mande a tristeza
pra longe pro outro lado
do mar ou da lua

vá para o meio da rua
e plante bananeira
faça alguma besteira

depois estique os braços
apanhe a primeira estrela
e procure o melhor amigo
para um longo e apertado abraço.

O Menino Azul

O menino quer um burrinho
para passear.
Um burrinho manso,
que não corra nem pule,
mas que saiba conversar.

O menino quer um burrinho
que saiba dizer
o nome dos rios,
das montanhas, das flores,
– de tudo o que aparecer.

O menino quer um burrinho
que saiba inventar histórias bonitas
com pessoas e bichos
e com barquinhos no mar.

E os dois sairão pelo mundo
que é como um jardim
apenas mais largo
e talvez mais comprido
e que não tenha fim.

(Quem souber de um burrinho desses,
pode escrever
para a Ruas das Casas,
Número das Portas,
ao Menino Azul que não sabe ler.)

Reflexão:

Gostei bastante de fazer este trabalho tive algumas dificuldades eu aprendi que os poemas não são só palavras mas também são sentimentos escolhi estes poemas porque, achei-os muito interessantes acho que para a próxima fare melhor.

# data[].attributes.body
Quando as crianças brincam
E eu as oiço brincar,
Qualquer coisa em minha alma
Começa a se alegrar.

E toda aquela infância
Que não tive me vem,
Numa onda de alegria
Que não foi de ninguém.

Eu sou pequeno, me dizem,
e eu fico muito zangado.
Tenho de olhar todo mundo
caom o queixo levantado.

Mas, se formiga falasse
e me visse lá do chão,
ia dizer, com certeza:
— Minha nossa, que grandão!

Poesia
é brincar com palavras
como se brinca
com bola, papagaio, pião.

Só que
bola, papagaio, pião
de tanto brincar
se gastam.

Reflexão:
Eu gostei de fazer este trabalho porque gosto de poemas e de escrever.
Escolhi este trabalho porque gosto de poemas.
Não tive dificuldades.
Não tenho sugestões.

# data[].attributes.body
Quero
Nos teus quartos forrados de luar
Onde nenhum dos meus gestos faz barulho
Voltar.
E sentar-me um instante
Na beira da janela contra os astros
E olhando para dentro contemplar-te,
Tu dormindo antes de jamais teres acordado,
Tu como um rio adormecido e doce
Seguindo a voz do vento e a voz do mar
Subindo as escadas que sobem pelo ar.

Liberdade

Aqui nesta praia onde
Não há nenhum vestígio de impureza,
Aqui onde há somente
Ondas tombando ininterruptamente,
Puro espaço e lúcida unidade,
Aqui o tempo apaixonadamente
Encontra a própria liberdade.

Pudesse Eu

Pudesse eu não ter laços
nem limites
Ó vida de mil faces
transbordantes
Para poder responder
aos teus convites
Suspensos na surpresa
dos instantes!

Reflexão: eu  escolhi estes poemas porque foram os que eu mais gostei

# data[].attributes.body
Num deserto sem água
Numa noite sem lua
Num país sem nome
Ou numa terra nua
Por maior que seja o desespero
Nenhuma ausência é mais funda do que a tua.

Aqui nesta praia onde
Não há nenhum vestígio de impureza,
Aqui onde há somente
Ondas tombando ininterruptamente,
Puro espaço e lúcida unidade,
Aqui o tempo apaixonadamente
Encontra a própria liberdade.

Mar sonoro, mar sem fundo, mar sem fim.
A tua beleza aumenta quando estamos sós
E tão fundo intimamente a tua voz
Segue o mais secreto bailar do meu sonho.
Que momentos há em que eu suponho
Seres um milagre criado só para mim.

Reflexão:

# data[].attributes.body
Apesar das ruínas e da morte,
Onde sempre acabou cada ilusão,
A força dos meus sonhos é tão forte,
Que de tudo renasce a exaltação
E nunca as minhas mãos ficam vazias.

Por isso não me peçam cartão de identidade
Pois nenhum outro senão o mundo tenho
Não me peçam opiniões nem entrevistas
Não me perguntem datas nem moradas
De tudo quanto vejo me acrescento.
Liberdade

Aqui nesta praia onde
Não há nenhum vestígio de impureza,
Aqui onde há somente
Ondas tombando ininterruptamente,
Puro espaço e lúcida unidade,
Aqui o tempo apaixonadamente
Encontra a própria liberdade.

Reflexão: eu escolhi este poema porque eu gosto de poemas e de ler a poesia de sophia de mello breyner.

# data[].attributes.body
A minha vida é o mar o abril a rua
O meu interior é uma atenção voltada para fora
O meu viver escuta
A frase que de coisa em coisa silabada
Grava no espaço e no tempo a sua escrita

Não trago Deus em mim mas no mundo o procuro
Sabendo que o real o mostrará

Não tenho explicações
Olho e confronto
E por método é nu meu pensamento

A terra o sol o vento o mar
São a minha biografia e são meu rosto

Por isso não me peçam cartão de identidade
Pois nenhum outro senão o mundo tenho
Não me peçam opiniões nem entrevistas
Não me perguntem datas nem moradas
De tudo quanto vejo me acrescento

E a hora da minha morte aflora lentamente
Cada dia preparada

Porque os outros se mascaram mas tu não
Porque os outros usam a virtude
Para comprar o que não tem perdão.
Porque os outros têm medo mas tu não.
Porque os outros são os túmulos caiados
Onde germina calada a podridão.
Porque os outros se calam mas tu não.

Porque os outros se compram e se vendem
E os seus gestos dão sempre dividendo.
Porque os outros são hábeis mas tu não.

Porque os outros vão à sombra dos abrigos
E tu vais de mãos dadas com os perigos.
Porque os outros calculam mas tu não.

Em todos os jardins hei-de florir,
Em todos beberei a lua cheia,
Quando enfim no meu fim eu possuir
Todas as praias onde o mar ondeia.

Um dia serei eu o mar e a areia,
A tudo quanto existe me hei-de unir,
E o meu sangue arrasta em cada veia
Esse abraço que um dia se há-de abrir.

Então receberei no meu desejo
Todo o fogo que habita na floresta
Conhecido por mim como num beijo.

Então serei o ritmo das paisagens,
A secreta abundância dessa festa
Que eu via prometida nas imagens.

Gostei muito de fazer este trabalho porque consegui perceber mais sobre Sopfia de Mello Breyner. Não tive dificuldades e gostei muito.

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Filme do acompanhamento rítmico executado pelos alunos em aula

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Filme do acompanhamento rítmico executado pelos alunos em aula

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Após a escolha de um instrumento musical para construir na aula de EV/ET com materiais reciclados, os alunos aprenderam na aula de Ed. Musical a cantar a canção "Vem que vou-te ensinar" e posteriormente, com os instrumentos por si construídos tocaram ritmos de acompanhamento de forma livre.

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No dia 1 de junho (Dia Mundial da Criança), realizou-se a atividade final no Centro Escolar de Salvaterra de Magos. As turmas do 5º E e F também participaram.

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-Porque escolheste/escolheram o trabalho publicado

-O que gostaste/gostaram mais de fazer e porquê

-O que aprendeste/aprenderam

-Que dificuldades tiveste/tiveram e como resolveste/resolveram o problema para ultrapassar essas dificuldades

-Que sugestões tens/têm a dar para a melhorias na  aprendizagem ou para futuras atividades

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Apresentada no "Dia Mundial da Criança" aos alunos do 1º Ciclo.