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Exercício em cadeia cinética fechada dos membros inferiores com extensão do joelho. os pés mantém-se imóveis ou em contacto com uma força de reacção ao solo.   (ADSON AMARAL)

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Exercício em cadeia cinética aberta dos membros inferiores, extensão do joelho. os pés podem moverse dentro do espaço.   (ADSON Amaral)

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Cadeia fechada
(Brenda Beno)

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Cadeia aberta
(Brenda Beno)

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CADEIA FECHADA( Anna Ritha )

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CADEIA ABERTA( Anna Ritha )

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Cadeia Cinética Fechada (Thayssa Reis)

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Cadeia Cinética Aberta (Thayssa Reis)

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Cadeia fechada (Kadmo Teixeira)

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Cadeia aberta (Kadmo Teixeira)

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Cadeia aberta (Stefanny Hellen)

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Cadeia fechada (Stefanny Hellen)

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Samuel : cadeia aberta . tríceps pushdown

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Samuel da Silva Matos. Pulldowns.puxada pela frente .cadeia aberta

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Cadeia Aberta ( Rita de Cássia )

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Cadeia Fechada ( Rita de Cássia )

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Atletismo.

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UTILIZANDO A EXTENSORA EXERCÍCIOS DE C.C.A (Alexandre Patricio)

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FLEXÃO DE BARRA FIXA C.C.F (Alexandre Patricio)

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Lançamento de Dardos.

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Agachamento com Carga

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Flexão de Braços

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Cadeia fechada (Paulo Santana)