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Hier findest du:
Infos aus unserem Workshop, Links, Handout und eure Tipps

Passende Links und Tipps, die noch auf diese Seite sollten, bitte hier einstellen.

Bei Fragen gerne Kontakt mit mir aufnehmen.

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Meine Leitsprüche:

"Denke nicht in Grenzen, sondern handle in Möglichkeiten!"

"Man kann neue Ufer nur erreichen, wenn man den Mut hat, die alten zu verlassen"

"Wir sind nicht nur verantwortlich für das was wir tun, sondern auch für das was wir nicht tun"

Ihr findet mich unter www.STARKDURCHSLEBEN.de
Kontakt per Mail an
mail@starkdurchsleben.de
oder 0172 68 55 245

Bei Fragen gerne melden!

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Silke Gorges

Erfrischend anders - kompetent - vielseitig - lösungs- und zielorientiert - flexibel - empathisch - motivierend - authentisch - wertschätzend - außergewöhnlich und humorvoll,...so beschreiben mich meine Seminarteilnehmer*innen und Kunden.

Als erfahrene, professionelle Trainerin und Beraterin mit vielfältigem Fachwissen und einer außergewöhnlichen und gewinnbringenden Kombination als Coach, Mediatorin, Teamtrainerin und Kampfsportmeisterin biete ich meinen Kunden fachlich fundierte, praxisbezogene Trainings, Beratungen, Vorträge und Schulungen mit individuellen Inhalten und Lösungen.

Ich unterstütze meine Auftraggeber als Expertin für Sicherheitstraining, Persönlichkeitsstärkung, Konfliktkommunikation, Arbeitszufriedenheit, Teamstärkung, Gefahrenabwehr, Gewaltprävention und Zivilcourage.

Unabhängig davon, ob ich als Trainerin, Beraterin, Speakerin oder als Coach aktiv bin, stehen für mich immer die Menschen mit ihren Bedürfnissen, Erfahrungen, Motiven und Zielen im Mittelpunkt meiner Arbeit. Durch meine unkomplizierte Art und einem großen Repertoire an Methoden, Themen und Übungen erleben meine Kunden sehr informative, persönliche, interaktive und kurzweilige Seminare mit mir.

Ein besonderes Anliegen sind mir ein respektvolles Miteinander in unserer Gesellschaft, sowie die Stärkung und Unterstützung von Mädchen und Frauen, weshalb ich mich hier auch ehrenamtlich stark engagiere.

Folgende Zitate verdeutlichen meine durch eigene Lebenserfahrung und persönliche Überzeugung gewonnene Grundhaltung:

"Du kannst dir nicht immer aussuchen was im Leben passiert, aber du kannst entscheiden wie du damit umgehst."

"Ein guter Gewinner braucht keinen Verlierer."

"Suche nicht nach Fehlern und Problemen, sondern denke und handle in Lösungen und Möglichkeiten"

"Nicht Konflikte sind das Problem, sondern die Art und Weise, wie wir damit umgehen."

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Silke Gorges Erfrischend anders - kompetent - vielseitig - lösungs- und zielorientiert - flexibel - empathisch - motivierend - authentisch - wertschätzend - außergewöhnlich und humorvoll,...so beschreiben mich meine Seminarteilnehmer*innen und Kunden.

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TNin treibt quer und will bspw nicht aufräumen, mitmachen

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TNin treibt quer und will bspw nicht aufräumen, mitmachen

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TN schaft es nciht beim ersten mal das Problem zu lösen. Und stellt sich danach quer es überhaupt nochmal zu versuchen.

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Eine Teilnehmerin unterbricht die anderen ständig, lässt nicht ausreden. Wie kann freundlich gestoppt werden?

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Teilnehmerin hat ihr Handy verlegt verloren und weint deswegen und sorgt für Chaos und Unruhe bei ihren Mitschülerin und hört nicht weiter zu und will direkt einfach suchen

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Teilnehmerin hat ihr Handy verlegt verloren und weint deswegen und sorgt für Chaos und Unruhe bei ihren Mitschülerin und hört nicht weiter zu und will direkt einfach suchen

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TNin in Lötworkshop hat nur gequatscht die ganze Zeit, ist nicht fertig geworden und warf uns vor, wir seien unstrukturiert.

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TNin in Lötworkshop hat nur gequatscht die ganze Zeit, ist nicht fertig geworden und warf uns vor, wir seien unstrukturiert.

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Unsicherheit, ob man die emotionalen Ausbrüche ernst nehmen soll und wieviel davon Show ist

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Unsicherheit, ob man die emotionalen Ausbrüche ernst nehmen soll und wieviel davon Show ist

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Beruhigen und strikt sein...

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Schülerin nennt schwarze Schülerinnen Kackhaufen; Schülerin  sagt anderer Schülerin, sie soll qualvoll sterben, woraufhin diese weint; Schülerin erzählt, wie sie von ihren Eltern nicht ernstgenommen und vernachlässigt wird.

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Schülerin nennt schwarze Schülerinnen Kackhaufen; Schülerin  sagt anderer Schülerin, sie soll qualvoll sterben, woraufhin diese weint; Schülerin erzählt, wie sie von ihren Eltern nicht ernstgenommen und vernachlässigt wird.

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Unbeholfenheit. An wen wende ich mich, wenn ich der Schülerin, die offenbar Probleme zuhause hat und Redebedarf diesbezüglich, helfen möchte? Vertrauensperson der Schule? 

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Unbeholfenheit. An wen wende ich mich, wenn ich der Schülerin, die offenbar Probleme zuhause hat und Redebedarf diesbezüglich, helfen möchte? Vertrauensperson der Schule? 

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Situation wo mir als Mentorin nicht klar ist, ob die TN sich noch spaßig streiten oder es schon ernst ist

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Ich fühle mich Unsicher, unentschlossen, Nachfragen?

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Teilnehmerin sagt, "die Aufgabe ist doch für Baby´s" und lacht, wenn eine andere TN die Aufgabe nicht schafft. 

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Teilnehmerin sagt, "die Aufgabe ist doch für Baby´s" und lacht, wenn eine andere TN die Aufgabe nicht schafft. 

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fiktiv: TN springt auf und rennt Richtung Ausgang des Geländes. Wir sind z.B. im Sommercamp, weshalb ich keine andere TN hinterherschicken kann, alle Mentorinnen die ich sehe sind beschäftigt.

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fiktiv: TN springt auf und rennt Richtung Ausgang des Geländes. Wir sind z.B. im Sommercamp, weshalb ich keine andere TN hinterherschicken kann, alle Mentorinnen die ich sehe sind beschäftigt.

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TN stichelt immer wieder subtil gegen andere TN

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TN stichelt immer wieder subtil gegen andere TN

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Fremdscham, Ungläubigkeit/ Entsetzen (hat sie das grade wirklich gesagt ?)

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Fremdscham, Ungläubigkeit/ Entsetzen (hat sie das grade wirklich gesagt ?)

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Eine Schülerin benötigt bei der praktischen Arbeit sehr viel Zeit und Hilfe. Wie kann ich dem gerecht werden, wenn alle anderen schon weiter sind?

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Bei Extremsituationen: Verunsichert, ob man die Situation richtig einschätzt

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Bei Extremsituationen: Verunsichert, ob man die Situation richtig einschätzt

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Wie motiviere und ermutige ich TN mit geringer Selbstwirksamkeitserwartung? "Ich kann das nicht"

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Kinder räumlich trennen

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komplett still stehen und warten, bis die Gruppe selbst leise wird

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Ablenken durch Bewegung oder Zählen oder Raumwechsel

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Ablenken durch Bewegung oder Zählen oder Raumwechsel

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Liegestütze

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Das, was eigentlich vermieden werden soll, bewusst bestärken, um für Verwirrung zu sorgen, weil alle eigentlich die gegenteilige Reaktion von einem erwartet hätten.

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Sich die Situation objektiv bewusst machen

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Einmal ganzbewusst tief ein und ausatmen

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Durchatmen und kurz den Raum verlassen

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Der Klasse klar zu kommunizieren, dass ich gerade etwas Zeit brauche, um darüber nachzudenken. So bin ich nicht mehr so unter Zeitdruck.

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An etwas Schönes denken, Foto, Gegenstand o.ä. bei mir haben

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An etwas Schönes denken, Foto, Gegenstand o.ä. bei mir haben

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Raus gehen, eine Rauchen und erstmal nachdenken

# data[].attributes.subject
Raus gehen, eine Rauchen und erstmal nachdenken

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Es geht nicht um mich persönlich. Die Person hat das Problem, nicht ich

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Es geht nicht um mich persönlich. Die Person hat das Problem, nicht ich

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raus gehen, Musik hören

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an eine Person zu denken, die sozialkompetenter ist, als ich es bin, und mich fragen, wie sie in dieser Situation (re-)agieren würde

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- gehen immer
- verschaffen Zeit
- sind einfach, wenn man sich 2-3 Fragen einprägt

Zum Beispiel:
"Was meinen Sie genau damit?"
" Wie meinst du das?"
"Aus welchem Grund sagen Sie das?"
"Was ist passiert?"
"Warum spielt das eine Rolle?"
"Was ist der  Hintergrund Ihrer Frage / Aussage?"

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Rückfragen zu einem bestimmten Begriff, einer Aussage:

Zum Beispiel:
"Was bedeutet,.... für Sie?"
"Was verstehen Sie unter....?"
"Das ist mir nicht ganz klar,...kannst du mir bitte mal erklären, was....ist?"

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Diese kann bei Beleidigungen, unangemessenen Aussagen/Verhalten auf der persönlichen Ebene als klare Botschaft genutzt werden.

Zum Beispiel:

Gelbe Karte / Verwarnung
"Stopp. Das hat hier nichts zu suchen,..."
"So etwas sagt / macht man nicht und darüber wird auch nicht diskutiert"
"Lassen Sie uns bitte auf die Sachebene zurück kommen"
"Ich verstehe, dass du sauer bist, jedoch ist...(Handlung/Worte) ... absolut nicht angemessen..."

Rote Karte / Abbruch
"Stopp. Unter diesen Umständen ist momentan keine weitere Zusammenarbeit möglich."
"Das geht gar nicht. Für heute ist (für dich) Schluss,..."
"So lasse ich nicht mit mir umgehen. Das Gespräch ist hiermit beendet"

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Videos zu Körpersprache, Mimik, Gestik, Wirkung,..
https://www.youtube.com/channel/UCVNCFAQ2P7twoSVkEM9oT4g/videos