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3. 1차 마감일: 4월 13일 (피드백 有)
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4. 최종 마감일 이후에는 원고 부분 평가를 하므로 수정할 수 없지만, 발표할 때 조금 바꾸고 싶은 경우 발표 전 이야기하면 인정해 드립니다.
(언급 없이 바꾸면 감점)
5.  발표일: 5월 9일
6. 코로나 관련 자가격리로 지정 발표일에 출석하지 못할 경우 미리 연락해서 ZOOM으로 발표하면 됩니다.
7. 기타 질문은 카톡으로 하세요^^

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2분 스피치 원고 업로드합니다.

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2분 스피치 원고 업로드 합니다

# data[].attributes.attachment_link.description
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# data[].attributes.headline
2분 스피치 원고 업로드 합니다

# data[].attributes.subject
2분 스피치 원고 업로드 합니다

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1201 김생익(영어 말하기 수행평가)

# data[].attributes.body
진짜 너무 잘한 것 같네요...&&

# data[].attributes.body
What is a sound life?
건강한 삶은 무엇일까?

Sound life is typically divided into two categories.
건강한 삶은 대표적으로 두 분류로 나눌수 있다.

One is a physically healthy life and the other is a mentally healthy life.
하나는 육체적으로 건강한 삶이고 나머지 하나는 정신적으로 건강한 삶이다.

Among them, what I'm going to talk about today is a physically healthy life.
그중에서 내가 오늘 말할것은 육체적으로 건강한 삶이다.

Most people want to live a physically healthy life.
대부분의 사람들은 육체적으로 건강한 삶을 살기를 원한다.

Then, how can we live a sound life?
그러면 어떻게 우리는 건강한 삶을 살수 있을까?

There are two things here.
여기에 2가지가 있다.

First, a balanced diet.
첫번째, 균형잡힌 식사

A balanced diet improves our immune system.
균형잡힌 식사는 우리의 면역력을 향상시킨다.

If you improve your immunity, you will be able to overcome the coronavirus pandemic these days.
면역력을 향상시킨다면 요즘 유행하는 코로나 바이러스도 이겨낼수 있을 것이다.

Also, a balanced diet keeps our bodies balanced correctly.
또한 균형잡힌 식사는 우리의 몸에 밸런스를 올바르게 유지시켜준다.

Therefore, a balanced diet is very important for a sound life.
그렇기에 균형잡힌 식사는 건강한 삶에 있어 매우 중요하다.

Second, regular exercise.
2번째, 규칙적인 운동.

Regular exercise also strengthens the body and improves self-esteem.
규칙적인 운동도 몸을 튼튼하게 만들어주고 자존감을 향상시킨다.

Therefore, regular exercise is also very important.
그렇기에 규칙적인 운동도 매우 중요하다.

I hope you live a sound life through a balanced diet and regular exercise.
여러분도 균형잡힌식사와 규칙적인 운동을 통해 건강한 삶을 살아가길 바랍니다.

Thank you for listening to my speech.
이상 저의 연설을 들어주셔서 감사드립니다.

# data[].attributes.body
2분 스피치 원고 업로드 합니다.

# data[].attributes.headline
1308 박현국 원고 제출이요🥰

# data[].attributes.subject
1308 박현국 원고 제출이요🥰

# data[].attributes.attachment_link.title
how can we live in world with healthy ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ

# data[].attributes.headline
1306 김효준 원고 제출이요 👽

# data[].attributes.body
1306 김효준 원고 제출이요 👽

# data[].attributes.attachment_link.title
영어 말하기 수행평가 1차원고                                                  1306 김효준

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
영어 수행평가 김의겸1305

Hello, friends from class 3 of the first grade of Jung-eup High School! I'm Kim Euigyeom
안녕하세요,정읍고 1학년 3반 친구들 저는 김의겸입니다

 What I'm going to tell you today is the importance of breakfast
제가 오늘 여러분들께 말씀 드리려고 하는 것은 아침밥의 중요성에 대해 말씀드리려고 합니다


 Many experts argue that eating breakfast or not has a very big impact on studying 
아침밥을 먹느냐 먹지 않느냐에 따라서 공부를 하는데 매우 큰 영향을 끼친다고 많은 전문가들이 주장하고 있습니다


because if you eat breakfast, good nutrients come into your body from the morning, and organs in your body stand to function properly 
왜냐하면 아침밥을 먹는다면 아침부터 좋은 영양소가 몸속 안으로 들어와 몸속에 있는 장기들이 자기의 기능을 알맞게 수행할 수 있다고 합니다


Also, if you eat breakfast, you can have a great day 
또, 아침밥을 먹는다면 활시찬 하루를 보낼 수 있다고 합니다


Most students don't eat breakfast, so they keep sleeping at school and eat when it's lunch time 
대부분의 학생들은 아침을 먹지 않기 때문에 학교에서 계속 잠을 자고 점심시간이 되면 밥을 먹습니다


The reason why students do this is because they didn't eat breakfast 
이러한 이유는 학생들이 아침밥을 먹지 않기 때문입니다


Everyone, let's all eat breakfast and have a healthy day!
여러분, 모두 아침을 먹고 건강한 하루를 보내요!

# data[].attributes.body
영어 2분 스피치 원고 업로드 합니다.

# data[].attributes.attachment_link.title
1104 김현진 영어 2분 스피치 원고

# data[].attributes.body
나는. 업로드. 그것.

# data[].attributes.body
1309 유율

# data[].attributes.attachment_link.title
이름 없는 노트북 (2)

# data[].attributes.body
Most people try to be healthy.I do things I don't want to do, such as trying to be healthy, exercising, and not skipping meals.Why? Are you trying to be healthy? Most people have a reason to want to live long without much trouble while they are alive.So how much do we know about health?Let's find out exactly. First, health is in a state of complete physical, mental, and social well-being.There is no disease that we generally think of, not frail.I think, but that's not all.Now what do we have to do to be healthy?What I'm going to say this time is exercise.Each person has his or her own exercise, but if the main purpose is to be healthy, he or she should walk. Walking is a simple, near-perfect exercise you can do anywhere.The reason is that walking helps prevent heart disease, improve obesity, prevent and treat adult diseases.In addition, it has various effects such as preventing osteoporosis, helping mental health, and improving immunity.There are also many types of walking, and the effects of each type of walking are different, such as slowly, quickly, quickly, vigorously, and games.Walking like this takes a step closer to health. Let's walk together.

대부분의 사람들은 건강하려고 한다.건강하려고,운동도하고,식사를 거르지 않는 등 하기 싫은 일을 한다.왜? 건강하려는 것인가? 대부분의 사람들은 살아있는 동안에 큰 문제 없이 오래 살고싶다는 이유가 있다.그럼 우리는 건강에 대해 얼만큼 알고 있는가?정확히 알아 보자. 먼저 건강은 신체적,정신적,사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여있는것 이다.우리가 보편적으로 생각하는 질병이 없다,허약하지 않다.라고 생각하지만 그뿐만이 아니라는 것 이다.이제 우리는 건강하려면 무엇을 해야 하는가?이번에 말할것은 운동이다.각자 원하고 하고싶은 운동이 있겠지만,주목적이 건강하려는 것이면 걷기를 해야한다. 걷기는 간단하고,어디서든 할수있는 가장 완벽에 가까운 운동이다.그 이유는 걷기를 하면 심장질환 예방,비만개선,성인병 예방 및 치료에 도움이 된다.또 골다공증 예방,정신건강의 도움,면역력 증진 등 여러 효과가 있다.걷기 또한 여러종류가있는데 천천히,산책 빠르게,급하게,힘차게,경기처럼 여러가지의 걷기 종류마다 효과가 제각각이다.이렇게 걷기를 해도 건강에 한걸음 다가간다. 우리 다같이 함께 걸어보자.

# data[].attributes.body
How can we live a sound life?
어떻게하면 건강한 삶을 살 수 있을까?

what i'm going to talk about today is how to live a sound life.
제가 오늘 말 할 내용은 건강한 삶에 대해 알아 볼 것입니다.

Let's talk about three ways.
3가지 방법을 알아봅시다.

First, make your sleep time constant. when sleep time becomes constant, fatigue decreases so you can forcus on class without sleeping
첫번째, 수면시간을 일정하게 만들자. 수면시간이 일정해지면 피로감이 줄어 수업시간이 자지않고 집중해서 수업을 들을 수 있다.

Second, have healthy eating habits, and because of the coronavirus, you eat instant food more often and your health gets worse. Therefore, reducing instant food and making food at home can help you live a sound life.
두번째, 건강한 식습관을 갖자. 코로나바이러스때문에 외출이 줄어들어 인스턴트식품을 자주 먹게 되어 건강이 나빠지는 사례가 많이 생겼다. 인스턴트 식품을 줄이고, 음식을 집에서 만들어 먹으면 건강해 질 수 있다.

Third, we are high school students. The average high school student sits for more than nine hours. If you sit for a long time like this, your leg muscles will weaken, and if your leg muscles become weak, you can have major problems later on. Therefore, if you sit for a long time, do light stretching and move your legs and waist muscles to create a healthy life.
세번째, 우리는 고등학생이다. 고등학생이 평균적으로 앉아있는 시간은 9시간 이상이다. 이렇게 오랜시간 앉아 있으면 다리근육이 약해지므로, 가져운 스트레칭을해서 다리와 허리근육을 움직여주자.

Based on this content, it would be good for many people to live a sound life.
이 내용을 바탕으로 많은 사람들이 건강해지면 좋겠다.

# data[].attributes.body
I think people should do many things to live a healthy life.

나는 사람들이 건강한 삶을 살기 위해서는 다음과 같은 여러 일들을 수행해야한다고 생각한다

The first is to live regularly. Because if you live irregularly, fatigue will accumulate, and if it explodes one day, it can have a bad effect on your body and cause disease in your body

첫째로 규칙적으로 생활하기 이다. 왜냐하면 불규칙적으로 생활한다면 피로도가 누적되었다가 어느 한날 터지면 몸에 안좋은 영향을끼쳐 몸에 질병이 생길 수 있기 때문이다.

Second, do what you want to do in moderation.
This is because if you force yourself to do something you don't want to do, stress builds up, and then various diseases can occur.

둘째로는 하고싶은일도 적당이 하기이다. 왜냐하면 자신이 하고싶지 않은 것을 억지로 하다보면 스트레스가 쌓이게 될테고 질병이 발생할 수 있기 때문이다

The third is to exercise steadily. This is because if you don't exercise, you can lose muscles in your body and get tired even if you move a little, and if you exercise, your immunity will increase and you can get better quickly even if you get sick.

셋째로는 꾸준히 운동하기이다. 왜냐하면 운동을 해주지 않을경우 몸에 근육이빠져 조금만 움직여도 지칠 수 있고 운동을 할 경우 면역력도 높아져 질병에 걸려도 금방 나을 수 있기 때문이다.

The fourth is to get a good night's sleep. This is because sufficient sleep can increase work efficiency, and if you don't get enough sleep, your risk of getting sick increases

넷째로는 충분히 숙면하기이다. 왜냐하면 충분한 숙면은 업무능률을 올려줄 수 있고  충분히 숙면을 취하지 못할경우 질병에 걸릴 위험이 증가하기 때문이다

Fifth is to eat breakfast well. Because if you eat breakfast, it helps you diet by preventing binge eating in lunch and dinner, and it helps you improve your memory by activating brain function

다섯째로는 아침밥을 잘 먹기 이다. 왜냐하면 아침밥을 먹을경우 점심,저녁에 폭식을 막아줘 다이어트에 도움을 주고, 뇌기능을 활성화해줘 기억력 향상에 도움을 준다

Let's all practice these things for a healthy life

우리 모두 건강한 삶을 위하여 이러한 것들을 실천해보자

# data[].attributes.body
What should I do to live a healthy life?
건강한 삶을 살기 위해선 무엇을 해야할까?

First, you should exercise regularly.
첫번째로, 규칙적으로 운동을 해야한다.

Regular exercise helps improve physical strength and prevent various adult diseases such as obesity.
규칙적인 운동은 체력 증진에 도움이 되고 비만 등
각종 성인병예방에 도움이 된다.

There are a lot of people who don't work out these days
요즘에는 운동을 하지않는 사람들이 많아

Rather than doing a lot at once, you need to exercise regularly to maintain a healthy life.
한번에 많이 하기보다는 조금씩이라도 규칙적으로 운동을 해야 건강한 삶을 유지할 수 있다.

Second, you must eat breakfast without skipping breakfast.
두번째로, 아침식사를 거르지않고 꼭 먹어야한다.

The brain only needs glucose.
뇌는 오직 포도당을 필요로 한다.

If you skip breakfast, your brain is not activated, which reduces learning efficiency and makes you unable to concentrate in class.
만약 아침을 거르게 된다면 뇌가 활성화 되지 않아서
학습 능률이 떨어지게 되고 수업에 집중 할 수 없게
된다.

Then the test results will also fall.
그러면 시험 점수도 떨어질 것이다.

Lastly, you should always have positive thoughts.
마지막으로, 항상 긍정적인 생각을 해야한다.

Like the placebo effect, which improves symptoms just by thinking that fake medicine will cure your illness
가짜약을 먹었을 때 병이 나을 것이라는 생각만으로
증세가 호전되는 플라시보 효과 처럼

Positive thinking is necessary for a healthy life because people's thoughts and bodies interact with each other.
사람의 생각과 몸은 서로 영향을 주고 받기 때문에
긍정적인 생각은 건강한 삶을 살기위해 꼭 필요하다.

If you keep these three things well, you will live a healthy life.
이 세 가지들만 잘 지킨다면 당신은 건강한 삶을 살 수 있을 것이다.

Thank you for listening to my presentation.
제 발표를 들어주셔서 감사합니다.

# data[].attributes.body
Hello, everyone. I'm going to introduce a healthy life. First, I think we should have breakfast. Eating breakfast can boost brain activity and prevent obesity, according to a study. Also, I felt that my daily life was lively after eating breakfast. But when I didn't eat breakfast, I felt very hungry and tired. So I think we should have breakfast. Second, I think we should get enough sleep. People don't sleep well for many reasons. Also, I don't sleep well either. But as a result, I felt very tired of my daily life. Studies show that you get stressed and depressed if you don't get enough sleep. So I think I should get enough sleep. Thank you for listening to my presentation.

안녕 모두들. 나는 건강한 삶에 대해서 소개하려고 해. 첫번째, 우리가 아침을 먹어야한다고 생각해. 아침을 먹으면 뇌활동을 증진시키고 비만을 예방할 수 있다고 연구 결과가 나와있어. 또한 내가 아침을 먹고 난 뒤 일상생활이 활기찼다고 느꼈어. 그러나 내가 아침을 먹지 않았을때 , 나는 몹시 배고팠고 피곤함을 느꼈어. 그래서 나는 우리가 아침을 먹어야 한다고 생각해. 두번째 , 나는 우리가 충분한 잠을 자야 한다고 생각해. 사람들은 여러가지 이유로 잠을 제대로 자지 않아. 또한 나도 잠을 제대로 자지 않는편이야. 하지만 그 결과로 나는 일상생활에 매우 피곤함을 느꼈어. 연구결과에 따르면, 충분한 잠을 자지 않으면 스트레스를 받고 우울해진다고 나와있어. 그래서 나는 충분한 잠을 자야한다고 생각해. 나의 발표를 들어줘서 고마워.

# data[].attributes.attachment_link.title
건강한 삶이란 무엇인가

# data[].attributes.body
저의 부족한 영어실력을 파파고와 함께했습니다

# data[].attributes.attachment_link.title
영어 말하기 수행평가1216임채한

# data[].attributes.body
How can we live a healthy life?

어떻게 우리는 건강한 삶을 살 수있을까?

I think I should do a day's exercise

내생각에는 하루의 운동을 해야한다고 생각한다.

Because we are a homebody because we

have more in school, we can't exercise much

왜나하면 우리는 집보다 학교에 더 많이 있기에 운동은 많이 하지 못하기 때문이다.

So I think I should exercise during break time

그래서 나는 운동을 쉬는시간에 틈틈히 해야한다고 생각한다.

The break time is 10 minutes, so short and simple exercises are as follows

쉬는시간은 10분이기에 짧고 간단한 추천운동은 다음과 같다.

The first exercise I recommend is push-ups

1번째로 추천하는 운동은 팔굽혀펴기를 추천한다.

Second, I recommend clapping exercise

2번째로는 박수 치는 운동을 추천한다.

Because when you clap, the blood circulates and cleans the waste in your body.

왜냐하면 박수를 치면 혈액들이 순환하면서 몸안의 노폐물들을 청소 해줍니다.

Finally, it is recommended to go around the classroom once.

마지막으로 교실을 한바퀴 를 도는 것을 추천합니다.

Therefore, these exercises are recommended for a healthy life.

이리 하여 나는 건강한 삶을 위해서 이러한 운동을 추천합니다

# data[].attributes.headline
건강 이 건강 이라는 키워드 건강 은 두가지 로 나뉜다고 생각한다 첫째는 당연히 운동 이다 건강해지기 위해 운동 은 주3회 땀  이적당히 날정도 로 적절하게 운동 을 하는것 이 중요하다 그리고 건강한식단 삼시세끼 를 꼬박 꼬박 챙겨 먹는것이다 우리가 햄버거 피자 치킨 이런 페스트 푸드 를 아예 안먹 기 는 매우 어렵겠지만 그럼에도 불구하고 줄이는 것 이 좋다 그리고 2번째로 는 정신적 건강 도 매우 중요하다고 생각한다. 우선 정신적으로 건강하기 위해서는 가족 들과 많은 이야기 를 나누고또 친구들과 도 잘지내 는게좋고 그럿 것들이 어려울 때는 책에 도움 을 받는것도 좋다 책을 읽어 더 많은 배경 지식 을키울 수있어 어떤 일 이 있더라도 정신적 의로 건강 할수 있다. 우리모두 건강 을 위해 화이팅!!!

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건강 이 건강 이라는 키워드 건강 은 두가지 로 나뉜다고 생각한다 첫째는 당연히 운동 이다 건강해지기 위해 운동 은 주3회 땀  이적당히 날정도 로 적절하게 운동 을 하는것 이 중요하다 그리고 건강한식단 삼시세끼 를 꼬박 꼬박 챙겨 먹는것이다 우리가 햄버거 피자 치킨 이런 페스트 푸드 를 아예 안먹 기 는 매우 어렵겠지만 그럼에도 불구하고 줄이는 것 이 좋다 그리고 2번째로 는 정신적 건강 도 매우 중요하다고 생각한다. 우선 정신적으로 건강하기 위해서는 가족 들과 많은 이야기 를 나누고또 친구들과 도 잘지내 는게좋고 그럿 것들이 어려울 때는 책에 도움 을 받는것도 좋다 책을 읽어 더 많은 배경 지식 을키울 수있어 어떤 일 이 있더라도 정신적 의로 건강 할수 있다. 우리모두 건강 을 위해 화이팅!!!

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I think the keyword health is health is divided into two The first is of course exercise. To be healthy, it is important to exercise properly three times a week, and to eat a healthy diet three times a day It may be very difficult for us not to eat fast food like hamburgers, pizza and chicken at all, but nevertheless, it is good to reduce it, and secondly, I think mental health is very important. First of all, in order to be mentally healthy, it is better to talk a lot with your family and get along with your friends, and when such things are difficult, you can get help from books. You can read books to develop more background knowledge, so you can be mentally healthy no matter what. Let's all cheer up for our health!!!

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건강 이 건강 이라는 키워드 건강 은 두가지 로 나뉜다고 생각한다 첫째는 당연히 운동 이다 건강해지기 위해 운동 은 주3회 땀  이적당히 날정도 로 적절하게 운동 을 하는것 이 중요하다 그리고 건강한식단 삼시세끼 를 꼬박 꼬박 챙겨 먹는것이다 우리가 햄버거 피자 치킨 이런 페스트 푸드 를 아예 안먹 기 는 매우 어렵겠지만 그럼에도 불구하고 줄이는 것 이 좋다 그리고 2번째로 는 정신적 건강 도 매우 중요하다고 생각한다. 우선 정신적으로 건강하기 위해서는 가족 들과 많은 이야기 를 나누고또 친구들과 도 잘지내 는게좋고 그럿 것들이 어려울 때는 책에 도움 을 받는것도 좋다 책을 읽어 더 많은 배경 지식 을키울 수있어 어떤 일 이 있더라도 정신적 의로 건강 할수 있다. 우리모두 건강 을 위해 화이팅!!!
I think the keyword health is health is divided into two The first is of course exercise. To be healthy, it is important to exercise properly three times a week, and to eat a healthy diet three times a day It may be very difficult for us not to eat fast food like hamburgers, pizza and chicken at all, but nevertheless, it is good to reduce it, and secondly, I think mental health is very important. First of all, in order to be mentally healthy, it is better to talk a lot with your family and get along with your friends, and when such things are difficult, you can get help from books. You can read books to develop more background knowledge, so you can be mentally healthy no matter what. Let's all cheer up for our health!!!

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How can we live a healthy life? I need to be mentally healthy before I can live a healthy life I think it is because the body becomes healthy only when the mind is healthy.The first thing to do is to meditate, because meditation makes your mind healthy and clear, and the second is to space out If you blank out, you can come up with new ideas faster than anyone else, or you have better memory, and the last three is always to think good things When you think good things, your brain changes positively, and you get better, so people meditate, space out, and think good things to live a healthy life Thank you for listening to my speech.                                살려면 먼저 정신적으로 건강해져야한다 생각한다 왜냐하면 정신이 건강해야 육체가 건강해지기 때문이다.먼저 해야할것은 명상을해야한다,명상을해야 정신이 건강하고 그리고 맑아지기 때문이다,그리고 두번째는 멍때리기입니다 멍을때리면 다른사람보다 새로운 아이디어를 신속하게내거나,기억력이 좋아집니다,그리고 마지막 세번째는 항상좋은생각을 하는겁니다 좋은생각을하면 뇌가 긍정적이게 바뀌면서 좋아집니다 따라서 사람들은 건강한삶을 살기위해 명상,멍때리기,좋은생각을 하는겁니다 이상 저의 연설을 들어주셔서 감사합니다.

# data[].attributes.body
어떻게 우리는 건강한 삶을 살 수 있는가?

How can we live a healthy life?

지구상에 사는 모든 생물들은 활동과 휴식의 리듬을 몸 속에 가지고 살아갑니다.

All living creatures on Earth live with the rhythm of activity and rest in their bodies.

그 중 현대인들은 규칙적인 생활을 못해 건강을 지키지 못하는 경우가 많다

Among them, modern people often fail to keep their health because they cannot live a regular life

그래서 나는 지금 건강한 삶을 살수있는 방법을 2가지 알려주겠다

So I will tell you two ways to live a healthy life now

1. 아침밥을 반드시 먹자!

1. Make sure to eat breakfast!

아침밥을 먹는것은 음식을 씹는 것으로 뇌가 자극을 받아 활동 레벨을 높일수 있어

Eating breakfast is chewing food, which stimulates the brain and increases the level of activity

몸이 확실하게 눈을 뜬다

The body opens its eyes firmly

2. 목욕은 적당히 따뜻한 물로!

2. Take a bath with warm water

목욕물의 온도는 따뜻하게 하고 몸을 천천히 담그며 릴렉스시키면서 들어가면 몸에 긴장이 풀려 자연스럽게 잠을 잘수있다

If you warm the temperature of the bath, soak your body slowly, and relax, your body relaxes and you can sleep naturally

이렇게 간단히건강해질수 있는 방법이 있다

There's a simple way to be healthy like this

여러분들도 다 같이 실천을 해 건강해 집시다 화이팅!

Let's all practice it together and be healthy. Fighting!

# data[].attributes.body
(How can we live a healthy life? I need to be mentally healthy before I can live a healthy life I think it is because the body becomes healthy only when the mind is healthy.The first thing to do is to meditate, because meditation makes your mind healthy and clear, and the second is to space out If you blank out, you can come up with new ideas faster than anyone else, or you have better memory, and the last three is always to think good things When you think good things, your brain changes positively, and you get better, so people meditate, space out, and think good things to live a healthy life Thank you for listening to my speech.)                             어떻게 우리는 건강한삶을 살수있는가? 나는 건강한삶을 살려면 먼저 정신적으로 건강해져야한다 생각한다 왜냐하면 정신이 건강해야 육체가 건강해지기 때문이다.먼저 해야할것은 명상을해야한다,명상을해야 정신이 건강하고 그리고 맑아지기 때문이다,그리고 두번째는 멍때리기입니다 멍을때리면 다른사람보다 새로운 아이디어를 신속하게내거나,기억력이 좋아집니다,그리고 마지막 세번째는 항상좋은생각을 하는겁니다 좋은생각을하면 뇌가 긍정적이게 바뀌면서 좋아집니다 따라서 사람들은 건강한삶을 살기위해 명상,멍때리기,좋은생각을 하는겁니다 이상 저의 연설을 들어주셔서 감사합니다.

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How to respond organically to COVID-19

I think the most important topic in our society these days is the coronavirus pandemic.   I was ignoring the coronavirus and realized in my body how sick it was. So, this time we're going to take a look at how you can reduce your chances of getting coronavirus.

First, masks must be worn in indoor facilities and dense outdoor areas. If you're stuck with people, if you don’t wear a mask and there’s even one infected person nearby, you’re very likely to get it.

Second, when you go out, you should thoroughly wash your hands with soap under periodically running water for at least 30 seconds. Even if it's not because of the coronavirus, regular hand washing will help you get rid of germs on your hands.

Finally, it is desirable to ventilate the room periodically. If I don’t ventilate, the   coronavirus that was in the air may still get into my body and get caught in it, and even if it isn't, it's good for my health to ventilate the turbid air.

If you do this, I may not be sure that you will never get it, but you can significantly reduce the infection rate.  Also, even if the coronavirus ends, these habits will have a positive impact on our health.

# data[].attributes.body
우리는 건강한 삶을 살아가려면 어떻게 살아가야할까?
How should we live a healthy life?
나는 요즘 내가 건강하게 살아가는지 잘못느낄때가있다.
These days, l feel wrong about whether l’m
living a healthy life.
그래서 나의문제점을 알아보고 나만의규칙을
세워서 지켜나갈려고한다.
So l try to find out my problems and keep
My own rules.
나의문제점은 코로나19로인해 내자신이 게을러지고,
운동도안하고,폰도오랫동안하는것같다.
My problem is that becouse of 코로나 19
I feel lazy, l don’t exercise,and l play
The phone for a long time.
나는 나자신을 돌아보며 나의규칙을세웠다.
I looked back at myself and set my own rules.
첫번째 규칙적인 잠을자기.
First, regular sleep.
몸이 피곤하면 나의 학교생활이 망가질수있기 때문이다.
Becouse my school life can be ruined if my
Body is tired.
두번째 규칙적인 식생활하기.
Second, eat regularly.
에너지를 골구루 섭취하지못하면 나의힘을 제대로
방출하지 못하기 때문이다.
Because if l don’t get energy evenly, l can’t
release my energy properly.
세번째 규칙적인 운동을하자.
Third, do regular exercise.
나의건강을 위해서라면 꼭 필요한게 운동이라고
생각했기때문이다.
Becouse l thought exercise is essential for
My health.
그래서 나는 이러한 규칙들을 지킬려고한다.
So l try to abide by these rules.
여러분도 자신의 문제점을 보강하고 올바른생활을
실천해보자.
Let’s reinforce our problems and live a
Proper life.

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1414 임훈
Exercise is important for us to live a healthy life. 운동은 우리가 건강한 삶을 살기 위해 중요하다. Especially, morning exercise is more important.특히 아침 운동이 더 중요하다.  When I ask people who don't exercise why many people say that they don't have time to exercise 운동을 하지 않는 사람들에게 그 이유를 물어보면 운동할 시간이 없다고 하는 사람들이 많은데, In this regard, morning is more appropriate than evening to leave it empty for only exercise during the day. 그런 점에서 낮에는 운동만 하기 위해 저녁보다는 아침이 더 적합하다. Exercising increases the metabolic rate and promotes calorie consumption 운동은 신진대사율을 높이고 칼로리 소비를 촉진한다. This effect lasts about eight hours after exercise, and exercising at night increases the metabolic rate, but when you go to bed, the efficiency decreases 이 효과는 운동 후 8시간 정도 지속되며, 밤에 운동을 하면 신진대사율을 높여주지만 잠자리에 들면 효율이 떨어진다 However, morning exercise is more effective for weight loss and health as it can be effective for the next eight hours, 다만 아침운동은 향후 8시간 동안 효과가 있을 수 있어 체중감량과 건강에 더 효과적이며, and people who exercise in the morning tend to choose a healthier diet than people who do it at night, according to a survey 아침에 운동하는 사람들은 밤에 운동하는 사람들보다 건강한 식단을 선택하는 경향이 있다는 조사결과가 나왔다. Finally, exercise reduces stress and helps blood flow smoothly to the brain. 마지막으로 운동은 스트레스를 줄이고 뇌로 혈액이 원활하게 흐르도록 돕는다. Therefore, after morning exercise, concentration increases and blood is smoothly supplied to the brain, increasing the effectiveness of work and learning. 따라서 아침 운동 후에는 집중력이 높아지고 뇌에 혈액이 원활하게 공급돼 일과 학습의 효과가 높아진다.

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Nice to meet you, ladies and gentlemen.

What I'm going to talk about today is my Sound life.

I'm basically looking for health by coming to school.

I love school so much that I can come to school by Saturday.

The reason is that I can meet many friends and good teachers when I come to school.

Also, that's why I chose the job of a Korean teacher. Of course, only good things don't happen at school.There are days when I don't want to go.

But that doesn't change that school is a good place to live. Because even if I go to school on a bad day, I feel good when I meet my friends, which is good for my mental health.

That was my Sound life. Thank you for your attention.

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2분 스피치 원고 제출합니다

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2분 스피치2

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1321 김민채 원고용

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Most people try to be healthy. they do things I don't want to do to be healthy, exercising, and not skipping meals. Why Are you trying to be healthy? Most people want to live long without much problems. while they  are alive. then how much do we know about health? Let's find out exactly.  First, being healthy is in a state of complete physical, mental, and social well-being. we generally think ‘no disease’,‘not being weak’. but, I think that's not all. Now what do we have to do to be healthy? What I'm going to say  this time is exercise. Each person has his or her own exercise they want to  do, but if the main purpose is to be healthy, he or she should walk. Walking is a simple, near-perfect exercise you can do anywhere. The reason is that walking helps prevent heart disease, improves obesity, and prevent and treat  adult diseases. In addition, it has various effects such as preventing           osteoporosis, helping mental health, and improving immunity. There are also many types of walking, such as slowly, quickly and vigorously. and the effects of each type of walking are all different, Walking helps us to take one step  closer to be healthy. Let's walk together.

대부분의 사람들은 건강하려고 한다.건강하려고,운동도하고,식사를 거르지 않는 등 하기 싫은 일을 한다.왜? 건강하려는 것인가? 대부분의 사람들은 살아있는 동안에 큰 문제 없이 오래 살고싶다는 이유가 있다.그럼 우리는 건강에 대해 얼만큼 알고 있는가?정확히 알아 보자. 먼저 건강은 신체적,정신적,사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여있는것 이다.우리가 보편적으로 생각하는 질병이 없다,허약하지 않다.라고 생각하지만 그뿐만이 아니라는 것 이다.이제 우리는 건강하려면 무엇을 해야 하는가?이번에 말할것은 운동이다.각자 원하고 하고싶은 운동이 있겠지만,주목적이 건강하려는 것이면 걷기를 해야한다. 걷기는 간단하고,어디서든 할수있는 가장 완벽에 가까운 운동이다.그 이유는 걷기를 하면 심장질환 예방,비만개선,성인병 예방 및 치료에 도움이 된다.또 골다공증 예방,정신건강의 도움,면역력 증진 등 여러 효과가 있다.걷기 또한 여러종류가있는데 천천히,산책 빠르게,급하게,힘차게,경기처럼 여러가지의 걷기 종류마다 효과가 제각각이다.이렇게 걷기를 해도 건강에 한걸음 다가간다. 우리 다같이 함께 걸어보자.

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믿기지 않는

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1306 김효준 최종원고 제출이요 🧚

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1306 김효준 최종원고 제출이요 🧚

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영어 말하기 수행평가 최종원고                                                  1306 김효준

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How can we live a sound life(어떻게 우리는 건강한 삶을 살수있는가?)I need people to exercise regularly and take care of their diet.(나는 사람들이 규칙적으로 운동을 해야하고 식단 관리도 해야 한다.)There are three reasons for this(여기에는 세가지 이유가 있다.)First, Let's eat rice in the morning(첫째,아침에 밥을 받드시 먹자.)The reason is that lf you skip breaktast, a vicious cycle begins in your daily life and lf makes diffcult to sleep you have a late dinner(첫째,아침에 밥을 받드시 먹자, 아침 식사를 거르면 하루 생활에서 악순환이 시작되고, 그 때문에 늦은 저녁 식사가 되어 잠에 들기 힘들다.)Second,get enough sleep(둘째,잠을 충분히 자기.)If you play games until late at night and go to sleep you wake up late the next day and you are for school, because you want more sleep, so play games in moderation and get enough sleep.(하루라도 밤 늦게 게임을 해서 늦게 자게 되면      그 다음 날에 늦게 일어나게 되고 더 자고 싶은 마음에 학교에 늦게오게 된다, 그러니까 게임을 적당히 하고 잠을 충분히 잔다)Third, exercise regularly(셋째, 규칙적으로 운동를 한다.)Exercising three times a week or walking a certain distance every day not only strengthens bones but also reduces the risk of heart disease.(주 3회 정도는 적당한 운동을 하거나,매일 일정거리를 산책을 하면 뼈가 튼튼해질 뿐 아니라 심장질환 발병 위험이 줄어든다.)

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1414 임훈 최종원고
Exercise is important for us to live a healthy life. 운동은 우리가 건강한 삶을 살기 위해 중요하다. Morning exercise is especially suitable for modern people. 아침운동은 특히 현대인들에게 더 적합하다.  Morning exercise is suitable for modern people because it increases concentration and work efficiency when working or studying. 현대인들에게 아침운동이 적합한 이유는 일을하거나 공부를할때 집중도와 작업능률을 높이기 때문이다 In this regard, morning is more appropriate than evening to leave it empty for only exercise during the day. 그런 점에서 낮에는 운동만 하기 위해 저녁보다는 아침이 더 적합하다. Exercising increases the metabolic rate and promotes calorie consumption 운동은 신진대사율을 높이고 칼로리 소비를 촉진한다. This effect lasts about eight hours after exercise, and exercising at night increases the metabolic rate, but when you go to bed, the efficiency decreases. 이 효과는 운동 후 8시간 정도 지속되며, 밤에 운동을 하면 신진대사율을 높여주지만 잠자리에 들면 효율이 떨어진다 However, As it can be effective for the next eight hours morning exercise is more effective for weight loss and health and people who exercise in the morning tend to choose a healthier diet than people who do it at night, according to a survey. 다만 향후 8시간 동안 아침운동이 체중감량과 건강에 더 효과적이며 아침에 운동하는 사람은 밤에 하는 사람보다 건강한 식단을 선택하는 경향이 있다는 조사결과가 나왔다. Finally, exercising helps blood flow smoothly to the brain through blood circulation. 마지막으로 운동을하면 혈액순환을 통해 뇌로 혈액이 원활하게 흐르도록 돕는다. Therefore, after morning exercise, concentration increases and blood is smoothly supplied to the brain, increasing the effectiveness of work and learning. 따라서 아침 운동 후에는 집중력이 높아지고 뇌에 혈액이 원활하게 공급돼 일과 학습의 효과가 높아진다. For a healthy life, people should exercise in the morning. 건강한 삶을 위하여 사람들은 아침 운동을 해야 한다.

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1217 조의찬 최종 원고 입니ㅏ다ㅏ✌🏻

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1217 조의찬 최종 원고 입니ㅏ다ㅏ✌🏻

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믿기지 않는 내용

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안녕하세요? 저는 1학년 3반 11번 은도일입니다.
제가 오늘 발표할 것은 아침에 하는 세 가지 좋은 행동입니다.
하루 중 가장 바쁜 아침에, 건강을 유지해야 하기 때문에 간단한 일을 하는 것이 좋습니다.
첫번째 공복에 물을 마시는 것 아침에 일어났을 때 입을 헹구고 공복에 물을 마시는 것은 몸에 건강한 세포만을 남겨 해로운 독소를 제거하고 근육세포와 새로운 혈액세포의 생성을 증가시킵니다

두번째 아침에 스트레칭은 건강관리에 중요한 습관입니다. 잠을 자는 동안 근육이 뭉치거나 노폐물이 쌓일 수 있기 때문에 스트레칭은 근육을 풀어주고 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다.

세번째 아침식사를 먹는다. 아침 식이섬유가 많이 함유된 음식을 먹으면 충분히 포만감을 느낄 수 있어 점심시간까지 배고픔을 덜 느끼게 됩니다.
과일, 채소, 곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

이상으로 저의 발표를 마치겠습니다. 감사합니다.
Hello, I am doil Eun, number 11 in class 3 of the first grade.
what I'm going to present today are three good things to do in the morning.
On the busiest morning of the day, it's good to do simple things because you have to stay healthy.
first,Drinking water on the empty stomach When you wake up in the morning, rinsing your mouth and drinking water on an empty stomach leaves only healthy cells in the body, eliminating harmful toxins and increasing the production of muscle cells and new blood cells

second,Stretching in the morning is an important habit for health care. Stretching helps loosen muscles and release waste products because muscles can clump up or accumulate waste products while sleeping.

third, eat breakfast. Eating foods that contain a lot of breakfast fiber can make you feel full enough, so you feel less hungry until lunchtime.
It is recommended to eat foods rich in dietary fiber such as fruits, vegetables, and grains.

That's all for my presentation. Thank you.

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How can we live a sound life?

어떻게 하면 건강한 삶을 살 수 있을까요?

What i'm going to talk about today is how to live a sound life.

제가 오늘 말씀드릴 것은 어떻게 하면 건전한 삶을 살 수 있을까입니다.

Let's talk about three ways.

세 가지 방법에 대해 이야기해 봅시다.

First, make your sleep time constant. When sleep time becomes constant, fatigue decreases so you can focus on class without sleeping.

첫째, 수면 시간을 일정하게 만드세요. 수면시간이 일정해지면 피로가 줄어들어 잠을 자지 않고 수업에 집중할 수 있다.

Second, have healthy eating habits. Because of the coronavirus, you eat instant food more often and your health gets worse. Therefore, reducing instant food and making food at home can help you live a sound life.

둘째, 건강한 식습관을 가져라. 코로나바이러스 때문에 사람들은 인스턴트 음식을 더 자주 먹고 건강이 악화된다. 그러므로, 인스턴트 음식을 줄이고 집에서 음식을 만드는 것은 여러분이 건강한 삶을 살도록 도울 수 있습니다.

Third, let's stretch.We are high school students. The average high school student sits for more than nine hours. If you sit for this long, your leg muscles will weaken, and if your leg muscles become weak, you can have a big problem later. Therefore, sitting for a long time makes a healthy life by stretching lightly and moving your legs and waist muscles.

셋째, 스트레칭하자.우리는 고등학생입니다. 평균적인 고등학생은 9시간 이상 앉아있다. 이렇게 오래 앉아 있으면 다리 근육이 약해지고, 다리 근육이 약해지면 나중에 큰 문제가 생길 수 있다. 그러므로, 오래 앉아 있는 것은 가볍게 스트레칭을 하고 다리와 허리 근육을 움직여서 건강한 삶을 만듭니다.

Fourth, drink a lot of water. Drinking a lot of water improves your skin and helps control your body temperature. And it helps control the amount and concentration of blood.

넷째, 물을 많이 마셔라. 물을 많이 마시면 피부가 좋아지고 체온 조절에 도움이 됩니다. 그리고 그것은 혈액의 양과 농도를 조절하는데
도움을 줍니다.

Based on this content, it would be good for many people to live a sound life.

이 내용을 바탕으로 많은 사람들이 건강하게 사는 것이 좋을 것 같습니다.

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How can we live a healthy life?
어떻게 우리는 건강한 삶을 살 수있을까?
I think I should do exercise in a day.
내생각에는 하루의 운동을 해야한다고 생각한다.
As we are at home more than in school, we can't exercise that much.
왜나하면 우리는 집보다 학교에 더 많이 있기에 운동은 많이 하지 못하기 때문이다.
So I think I should exercise during break time
그래서 나는 운동을 쉬는시간에 틈틈히 해야한다고 생각한다.
The break time is 10 minutes, so short and simple exercises are as follows
쉬는시간은 10분이기에 짧고 간단한 추천운동은 다음과 같다.
The first exercise I recommend is push-ups
1번째로 추천하는 운동은 팔굽혀펴기를 추천한다.
Because it uses all the main muscles of the body, it can help.
왜냐하면 신체의 모든 주요 근육을 사용하기 때문에 도움을 줄 수 있다.
Second, I recommend clapping exercise
2번째로는 박수 치는 운동을 추천한다.
Because when you clap, the blood circulates and cleans the waste in your body.
왜냐하면 박수를 치면 혈액들이 순환하면서 몸안의 노폐물들을 청소 해줍니다.
Lastly, I recommend going around the playground once
마지막으로 운동장 한바퀴를 도는 것을 추천한다.
Because it can strengthen joints and burn calories and increase physical strength.
왜냐하면 관절을 튼튼하게 하게 해주고 칼로리를 태우고 체력을 늘릴수 있다.
Therefore, these exercises are recommended for a healthy life.
이리 하여 나는 건강한 삶을 위해서 이러한 운동을 추천합니다.

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안녕히주무세요

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원고 잘못올려서 다시 올립니다.

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1216임채한 최종원고

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1216임채한 최종원고

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영어 말하기 수행평가1216임채한

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1208 박세찬 최종원고

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1208 박세찬 최종원고

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영어 스피치 원고 업로드 합니다

# data[].attributes.body
실수로 삭제해서 다시올립니다

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영어 말하기 수행평가1216임채한

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1201 김생익 최종원고 제출이요!!!

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1201 김생익 최종원고 제출이요!!!

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i poured out my heart and soul...

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2분 스피치 원고 업로드합니다.

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원고 수정해서 재업로드 1110 소유빈

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원고 수정해서 재업로드 1110 소유빈

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1412 이주현 최종원고 제출

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1412 이주현 최종원고 제출

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What i`m going to present todat is why you shouldn1t oveteat.
오늘 제가 발표할 내용은 과식을 하면 안되는 이유 입니다.

Let`s started
시작해보겠습니다

First, Gastrointestinal disease induction
첫째 위장 질환 유발

Large amount of food put a great strain on digestion in the stomach and intestines.
많은 양의 음식은 위와 장의 소화에 큰 부담을 줍니다.

Second, Causes obesity
둘째 비만 유발

Food is not digested,food waste and toxins remain in the body, which can easily lead to obesity.
음식물이 소화되지 않고 음식물 찌꺼기와 독소가 체내에 남아 비만으로 이어지기 쉽다.

and if you eat too much for a long time, your digestion will be difficult.
그리고 오랫동안 너무 많이 먹으면 소화가 잘 안 돼요.

Lastly, Osteoporosis induction
마지막으로 골다공증 유발

A constant sense of satiety can constantly increase the body's thyroid hormones, which can easily dislodge bones and joints.
일정한 포만감은 신체의 갑상선 호르몬을 지속적으로 증가시켜 뼈와 관절을 쉽게 탈회시킬 수 있습니다.

Therefore, let's not overeat because overeating is bad for our health
그러므로, 과식을 하면 건강에 안좋기 때문에 과식을 하지 말자

Thank you for listening.
들어주셔서 감사합니다.

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영어 수행평가 원고.1

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1218 최우진 최종원고 제출

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1218 최우진 최종원고 제출

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How can we live a sound life?

어떻게 하면 건강한 삶을 살 수 있을까요?

What i'm going to talk about today is how to live a sound life.

제가 오늘 말씀드릴 것은 어떻게 하면 건전한 삶을 살 수 있을까입니다.

Let's talk about three ways.

세 가지 방법에 대해 이야기해 봅시다.

First, make your sleep time constant. When sleep time becomes constant, fatigue decreases so you can focus on class without sleeping.

첫째, 수면 시간을 일정하게 만드세요. 수면시간이 일정해지면 피로가 줄어들어 잠을 자지 않고 수업에 집중할 수 있다.

Second, have healthy eating habits. Because of the coronavirus, you eat instant food more often and your health gets worse. Therefore, reducing instant food and making food at home can help you live a sound life.

둘째, 건강한 식습관을 가져라. 코로나바이러스 때문에 사람들은 인스턴트 음식을 더 자주 먹고 건강이 악화된다. 그러므로, 인스턴트 음식을 줄이고 집에서 음식을 만드는 것은 여러분이 건강한 삶을 살도록 도울 수 있습니다.

Third, let's stretch.We are high school students. The average high school student sits for more than nine hours. If you sit for this long, your leg muscles will weaken, and if your leg muscles become weak, you can have a big problem later. Therefore, sitting for a long time makes a healthy life by stretching lightly and moving your legs and waist muscles.

셋째, 스트레칭하자.우리는 고등학생입니다. 평균적인 고등학생은 9시간 이상 앉아있다. 이렇게 오래 앉아 있으면 다리 근육이 약해지고, 다리 근육이 약해지면 나중에 큰 문제가 생길 수 있다. 그러므로, 오래 앉아 있는 것은 가볍게 스트레칭을 하고 다리와 허리 근육을 움직여서 건강한 삶을 만듭니다.

Based on this content, it would be good for many people to live a sound life.

이 내용을 바탕으로 많은 사람들이 건강하게 사는 것이 좋을 것 같습니다.

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열심히 했습니다.

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어떻게 우리는 건강한 삶을 살 수 있는가?

How can we live a healthy life?

지구상에 사는 모든 생물들은 활동과 휴식의 리듬을 몸 속에 가지고 살아갑니다.

All living creatures on Earth live with the rhythm of activity and rest in their bodies.

그 중 현대인들은 규칙적인 생활을 못해 건강을 지키지 못하는 경우가 많다.

Among them, modern people often fail to keep their health because they cannot live a regular life.

그래서 나는 지금 건강한 삶을 살수있는 방법을 3가지 알려주겠다!

So I will tell you three ways to live a healthy life now!

1. 아침밥을 반드시 먹자!

1. Make sure to eat breakfast!

아침밥을 먹는것은 음식을 씹는 것으로 뇌가 자극을 받아 활동 레벨을 높일수 있어,

Eating breakfast is chewing food, which stimulates the brain and increases the level of activity,

몸이 확실하게 눈을 뜬다.

The body opens its eyes firmly.

2. 목욕은 적당히 따뜻한 물로!

2. Take a bath with warm water!

목욕물의 온도는 따뜻하게 하고 몸을 천천히 담그며 릴렉스시키면서 들어가면 몸에 긴장이 풀려 자연스럽게 잠을 잘수있다.

If you warm the temperature of the bath, soak your body slowly, and relax, your body relaxes and you can sleep naturally.

3. 짧은 시간이라도 규칙적으로 운동해라!

3. Exercise regularly, even for a short time!

현대인들에게 가장 부족한 것이 운동이다.

What modern people lack the most is exercise.

한꺼번에 많은 운동을 하는 것보다는 조금씩이라도 규칙적으로 운동을 해야 한다.

You should exercise regularly, even a little, rather than doing a lot of exercise at once.

특히 유산소 운동이 좋다고 하니 참고해라!

Please note that aerobic exercise is especially good!

이렇게 간단히 건강해질수 있는 방법이 있다.

There's a simple way to be healthy like this.

여러분들도 다 같이 실천을 해 건강해 집시다.

Let's all practice it together and be healthy.

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원고 수정해 재업로드 합니다

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2분 스피치3

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2분 스피치 원고

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How can we live a healthy life? I need to be mentally healthy before I can live a healthy life I think it is because the body becomes healthy only when the mind is healthy.                            The first :thing to do is to meditate, because meditation makes your mind healthy and clear, and                                                                              the second: is to space out If you speace out, you can come up with new ideas faster than anyone else, or you have better memory,                         third :three is always to think good things When you think good things, your brain changes positively, and you get better, so people meditate, space out, and think good things to live a healthy life Thank you for listening to my speech.                                                                      해석:어떻게 우리는 건강한삶을 살수있는가? 나는 건강한삶을 살려면 먼저 정신적으로 건강해져야한다 생각한다 왜냐하면 정신이 건강해야 육체가 건강해지기 때문이다.먼저 해야할것은 명상을해야한다,명상을해야 정신이 건강하고 그리고 맑아지기 때문이다,그리고 두번째는 멍때리기입니다 멍을때리면 다른사람보다 새로운 아이디어를 신속하게내거나,기억력이 좋아집니다,그리고 마지막 세번째는 항상좋은생각을 하는겁니다 좋은생각을하면 뇌가 긍정적이게 바뀌면서 정신적으로 건강해집니다 따라서 사람들은 건강한삶을 살기위해 명상,멍때리기,좋은생각을 하는겁니다 이상 저의 연설을 들어주셔서 감사합니다.

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1313 이동건 말하기 수행평가 원고

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1313 이동건 말하기 수행평가 원고

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1301 구남윤(영어 수행평가)

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1301 구남윤(영어 수행평가)

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나는 아름답다 By 영자동아리 에이스

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2분 영어 스피치 업로드

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뜻까지 올려야하면 다시 올리겠습니다

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이름 없는 노트북 (2) 3

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영어 2분 스피치 원고 2차 업로드 합니다.