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Aumenta el autoestima

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A mí megusta  jugar con la pelota porque al patear la pelota todo mi cuerpo se mueve y puedo tener esa agilidad para correr y mover la pelota al mismo tiempo y nos divertimos.

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Como los grandes los niños podemos realizar actividades adecuadas para

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Como los grandes los niños podemos realizar actividades adecuadas para

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Ayuda a mantener el peso corporal

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También me gusta jugar a lanzar y atrapar cosas porque haces ejercicio con los brazos y a la bez ejercitas tu cerebro  

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También me gusta jugar a lanzar y atrapar cosas porque haces ejercicio con los brazos y a la bez ejercitas tu cerebro  

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Aumenta el tono y la fuerza muscular

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Aumenta el tono y la fuerza muscular

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A mí me gusta jugar a la reata porque pienso que al saltar mueves tu cuerpo y haces ejercicio al mismo 

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A mí me gusta jugar a la reata porque pienso que al saltar mueves tu cuerpo y haces ejercicio al mismo 

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A mí me gusta jugar a las atrapadas. Por qué pienso que al correr me divierto y hago ejercicio y es muy bueno para nuestra salud.

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El ejercicio nos ayuda a mantener nuestro cuerpo sano y fuerte ,porque a pesar de que es una actividad divertida ,es una actividad que no hay límites de realizarla el ejercicio nos da una capacidad física

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Podemos realizar ejercicios como los que podemos observar

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Podemos realizar ejercicios como los que podemos observar

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El ejercicio nos da muchos beneficios al igual a nuestro cuerpo que nos permite estar en forma y tener un metabolismo bien

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El ejercicio nos da muchos beneficios al igual a nuestro cuerpo que nos permite estar en forma y tener un metabolismo bien

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Yo creo que el ejercicio es muy importante para nuestra salud, y nos apoya a que nuestra vida  para que sea sana y no provoquemos enfermedades y vivamos mucho más tiempo.

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Mejora la forma y resistencia física

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Hacer ejercicio nos ayuda a tener un cuerpo sano y fuerte ya que es importante para nuestras vidas

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El ejercicio es bueno para la salud