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Estos son algunos tips que te doy para tener una mejor autorregulación

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Estos son algunos tips que te doy para tener una mejor autorregulación

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El auto control se da por nosotros mismo

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se puede dividir para tener una buena autorregulación

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la a es para analizar la situación

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Analizar como nos sentimos

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A esto le podemos llamar herramientas

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y el ultimo paso hay que saber o buscar una solución

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siempre que tengamos un problema hay que recordar estas palabras
yo puedo y yo se como

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puedes hacer meditaciones