# data[].attributes.headline
اعرف كيف تتعرفين على

# data[].attributes.body
اعرف كيف تتعرفين على بشرتك ١ اغسلي وجهك بمنظف للوجه واشطفيه جيدا بالماء ثم جففيه بفرق بفوطه او منديل

# data[].attributes.headline
عفاف عايض تناول 

# data[].attributes.body
عفاف عايض
تناول الاغذيه البروتينيه
تناول الفواكه والخضروات الغنيه بالالياف الاكثار من شرب السوائل كالماء

# data[].attributes.body
اعرف انه يجب اختيار الصابونه المناسبه لبشرتك وان تكون خاليه من المواد الضارة
يجب تناول غذاء صحي يحتوي علي فيتامين D لانه مفيد للبشرة وصحت شعرك

# data[].attributes.body
اعرف انواع البشرة عاديه وجافه ودهنية ومختلطه

# data[].attributes.body
يجب استعمل كريمات مخصصة للبشرة

# data[].attributes.headline
سلطانه كيف اتعرف على نوع بشرتك

# data[].attributes.subject
سلطانه كيف اتعرف على نوع بشرتك

# data[].attributes.headline
ساره مبارك الدوسري

# data[].attributes.subject
ساره مبارك الدوسري

# data[].attributes.body
العناية بالبشرة البشرة المشرقة هي سر جمال المرأة، كما أنّها تلفت الأنظار دائماً، وكلما زاد الاهتمام بها فإنّ ذلك يزيد من جمالها، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بها تنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو بوصفاتٍ وموادٍ طبيعيّة متوفّرة في كلِّ منزل، وإنّ العناية بالبشرة ليس أمراً صعباً ولا يحتاج للوقت ولا للجهد ولا لهدر الأموال فهي خطواتٍ روتينيةٍ بسيطةٍ.

# data[].attributes.headline
ندى عوض اعرف  أن

# data[].attributes.body
ندى عوض
اعرف  أنواع  البشره عاديه وجافه ودهنيه

# data[].attributes.body
كيف افعل جدول للعناية ببشرتي وكيف اتجنب الماسكات الغير مناسبة لبشرتي

# data[].attributes.headline
سلطانه انواع البشرة عادية حافة دهنية 

# data[].attributes.subject
سلطانه انواع البشرة عادية حافة دهنية 

# data[].attributes.body
كيف أعرف طريقة الاعتناء بابشرتي؟!

# data[].attributes.body
كيف  افعل  جدول للعناية ببشرتي وكيف اتجنب الماسكات الغير مناسبة ببشرتي.

# data[].attributes.body
عفاف عايض

اريد اعرف تأثير الشمس على البشرة

# data[].attributes.headline
ساره مبارك الدوسري

# data[].attributes.body
ساره مبارك الدوسري
كيف اعرف الأضرار التي تعرض البشره شحوبة الوجه

# data[].attributes.headline
إبتهاج حزام مبارك

# data[].attributes.body
إبتهاج حزام مبارك
تعرفت على انواع البشرة وكيف تتعرفين على نوع بشرتك وفوائد الغذا

# data[].attributes.body
طريقه التعرف على البشرة وأنواعها
واضرار الشمس وفوائدها
و الأغذية المناسبة للبشرة

# data[].attributes.headline
سلطانه تاثير الشمس على البشرة

# data[].attributes.subject
سلطانه تاثير الشمس على البشرة

# data[].attributes.body
١-انواع البشرة
٢-كيف تتعرفين على نوع بشرتك
٣-تأثير الغذاء والماء على البشرة
تأثير واضرار الشمس على البشرة

# data[].attributes.headline
عفاف عايض تعلمت 

# data[].attributes.body
عفاف عايض
تعلمت انواع البشره
عاديه جافه دهنيه مختلطة
تعلمت تناول الاغذيه البروتينية
الاكثار من شرب الماء بمعدل ثمانيه اكواب يوميا
لابتعاد عن مسببات الامساك
مثل عصير البرتقال
الخيار

# data[].attributes.body
تعرفت على أنواع البشره
وفوائد الغاذا وفوائد الشمس

# data[].attributes.headline
ساره مبارك الدوسري

# data[].attributes.body
ساره مبارك الدوسري
البشرة الجافة: يكون الجلد خشن ومتقشر.
البشرة الدهنية: تكون لامعة ومن الممكن أن تكون المسام فيها كبيرة.
البشرة المختلطة: تكون في بعض المناطق جافة وخاصة الخدين، ومناطق أخرى دهنية وخاصة الجبين والأنف والذقن.
البشرة الحساسة: من الممكن أن تشعر بالوخز أو الحكة بعد استخدام بعض من المستحضرات التجميل.
البشرة العادية: تكون متوازنة وليست حساسة.

# data[].attributes.headline
سدره إبراهيمالبش

# data[].attributes.body
سدره إبراهيم
البشره الجافه يكون الجلد خشن
ومتقشير

# data[].attributes.body
ما اريد اتعلم تاثير الشمس على البشرة

# data[].attributes.body
ماذا تعلمت العنايه بالبشره و انواع البشرة و هل للغذاء والماء تاثيرعلى البشرة