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Tener una buena autoestima nos ayuda a disfrutar de una vida mejor, en la que nos aceptamos a nosotros mismos y nos permitimos ser felices. Nos ayuda a sentir que somos capaces de alcanzar aquello que deseamos, sin pensar que no merecemos tenerlo.

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¿De qué modo podemos mejorar la autoestima?

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¿De qué modo podemos mejorar la autoestima?

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1. Quiérete más.
2. Evita compararte con otras personas.
3. Asume que eres el responsable de todo lo que te sucede.
4. Acéptate tal como eres.
5. Evita la perfección.
6. Establece metas alcanzables.
7. No tengas sentimiento de culpa.
8. Evita las quejas y las lamentaciones.
9. No te pongas límites.
10.Cuida lo que te dices.

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1. Perdonarte a ti mismo
2. Ser consciente
3. Actúa de acuerdo a tus necesidades
4. Establecer límites
5. Protégete
6. Vive intencionadamente
7. Valorarte
8. práctica el cuidado personal

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Psych2Go Español - Psicología Para Llevar

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Cómo Practicar el Amor Propio | Psych2Go

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Este país sube todo, menos mi autoestima

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Este país sube todo, menos mi autoestima