# data[].attributes.body
Chicos recordemos que el estilo libre  o también llamado crol es un nado alternado al movimiento de brazos. Cuenta con una fase de recobro (aire) y una de tracción, las piernas funcionan como propulsor y también deben mantener la línea de flotación, en cambio, los brazos tienen una función de coordinacion y de avance.

# data[].attributes.body
chicos recuerden que para la tecnica deben generar una accion alterna de brazos y pies.

# data[].attributes.body
1. Con un brazo realize un desplazamiento  y con el otro extendido junto al costado  o por delante. (durante 10min)
2. realize una patada braza por cada ciclo de brazada completo , brazo izquierdo y luego derecho, respirando con la vista al frente al dar la patada. (durante 15min)
3.realizar brazadas en la piscina con los puños cerrados. (durante 10min)
4. alternando haz una pausa cuando la mano entra en el agua, hasta que llegue la otra. (durante 10min)

# data[].attributes.attachment_link.title
Nadar a crol correctamente con menos esfuerzo. Estilo libre suave. Natacion

# data[].attributes.body
https://www.redalyc.org/pdf/542/54244745005.pdf