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Simone Biles (gimnasia) – fuerza y control excepcionales.

Shaquem Griffin (NFL) – jugador profesional sin una mano.

Rondel Sorrillo (atleta ectomorfo) – especialista en velocidad.

Sarah Robles (halterofilia) – desafía los estereotipos del cuerpo atlético.

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Inclusión y diversidad corporal en el deporte

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Inclusión y diversidad corporal en el deporte

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Hoy en día, se promueve la aceptación de todos los cuerpos en las disciplinas deportivas.

Se adaptan los entrenamientos y reglas para incluir a personas con discapacidad o con diferentes características físicas.

Se reconocen los logros deportivos más allá del aspecto físico tradicional.

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Deportes donde destacan los tipos de cuerpo

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Deportes donde destacan los tipos de cuerpo

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Ectomorfos:

Ventajas: Velocidad y resistencia.

Ejemplos: Atletismo de fondo, ciclismo, natación.

Mesomorfos:

Ventajas: Potencia y agilidad.

Ejemplos: Fútbol, gimnasia, artes marciales, baloncesto.

Endomorfos:

Ventajas: Fuerza y estabilidad.

Ejemplos: Halterofilia, lucha, rugby, lanzamiento de peso.

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Aboga por un enfoque integral que incluya aspectos psicológicos y sociales, promoviendo políticas y programas inclusivos que beneficien no solo el desempeño atlético, sino también el bienestar y la integración de cada deportista.

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Existen tres somatotipos básicos:

Ectomorfo: Delgado, con extremidades largas y poca grasa corporal.

Mesomorfo: Atlético, con músculos marcados y gran capacidad de ganar fuerza.

Endomorfo: Cuerpo más ancho, mayor facilidad para acumular grasa, pero también fuerza.

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La necesidad de personalizar la preparación física mediante evaluaciones detalladas y el uso de tecnologías, lo que favorece el rendimiento, previene lesiones y fomenta la equidad.

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Adaptación de los diferentes tipos de cuerpo y su inclusión en los deportes

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Adaptación de los diferentes tipos de cuerpo y su inclusión en los deportes

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La importancia de reconocer los tipos de cuerpo (ectomorfos, mesomorfos, y endomorfos) en el ámbito deportivo para adaptar tanto entrenamientos como equipamientos y reglas.

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Díaz González

Espinoza Cano

Martínez Cortes

Hernández Hernández