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¿QUE ES LA HIDFRATACION EN ADULTOS MAYORES?

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¿QUE ES LA HIDFRATACION EN ADULTOS MAYORES?

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La hidratación cutánea en personas de la tercera edad es un aspecto fundamental en el cuidado diario, ya que una piel seca no solo produce incomodidad, sino que también aumenta el riesgo de lesiones, infecciones y úlceras por presión. Desde la Enfermería, promover hábitos de cuidado adecuados, el uso de productos hidratantes apropiados y una correcta valoración del estado cutáneo se convierte en una intervención clave para preservar la integridad de la piel y, con ello, mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.

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👤 Nombre: Suyuri Bendezu Analy
🩺 Carrera: Enfermería
📘 Curso: Gestión de la Información y del Aprendizaje
🗓️ Fecha: 8 Abril 2025

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Desarrollar este contenido me ayudó a aplicar lo que aprendo en Enfermería de una forma didáctica y ética. Aprendí a organizar ideas, usar herramientas digitales y respetar las normas de autoría. Me siento más preparada para enseñar y compartir información de salud.

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Acciones para cuidar tu cuerpo | Me cuido y cuido a los demás

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He creado esta infografía para destacar los beneficios de una buena hidratación, los riesgos de la deshidratación en personas mayores y algunas recomendaciones prácticas para mejorar su consumo diario de líquidos.

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Este vídeo, publicado por un perfil especializado en geriatría, explica de forma clara y concisa los riesgos de la deshidratación en personas mayores, como la confusión mental y las caídas, y ofrece consejos sencillos para prevenirla. Es un recurso visual breve pero eficaz para sensibilizar sobre la importancia de una hidratación adecuada en la tercera edad.

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Geriatría HU [@geriatria.hu]. (2024, 15 marzo). ¿Sabías que la deshidratación en personas mayores puede causar confusión y caídas? Aprende cómo prevenirla en este vídeo corto [Video]. TikTok. https://www.tiktok.com/@geriatria.hu/video/7467744977615965445

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Solución de posibles dificultades al cuidar la hidratación en adultos mayores.

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Solución de posibles dificultades al cuidar la hidratación en adultos mayores.

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Durante el cuidado de adultos mayores, es común encontrar algunas barreras para mantener una hidratación adecuada.

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DALL·E 2025-04-09 20.09.24 - An animated-style illustration of an elderly woman sitting alone at a table, resting her chin on her hand, looking thoughtful and worried. She is surr

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Problema: El adulto mayor no siente sed con frecuencia.

Solución: Establecer horarios para ofrecer agua, aunque no lo pida

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Problema: Rechazo de líquidos por sabor o preferencia.
Solución: Ofrecer agua con frutas naturales (limón, naranja) o infusiones suaves.

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Problema: Dificultades para tragar (disfagia).
Solución: Uso de espesantes recomendados por el personal de salud.

Problema: Incontinencia urinaria y miedo a beber líquidos.
Solución: Explicar la importancia de la hidratación y coordinar horarios para ir al baño.

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Analy,S. (2025, abril 9). [Importancia de la Hidratación]. TikTok. Licencia: CC BY-NC-SA 4.0

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Analy, S. (2025, abril 9). [Hidratación en adultos mayores] [Video]. TikTok.

Licencia: CC BY-NC-SA 4.0

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(2025, abril 9). Hidratación en el adulto mayor: Importancia y recomendaciones [Video]. TikTok. https://www.tiktok.com/@geriatria.hu/video/7467744977615965445

Licencia: CC BY-NC-SA 4.0

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Analy,S. (2025, abril 9). Hidratación en el adulto mayor: Beneficios y recomendaciones

Licencia: CC BY-NC-SA 4.0

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Esta infografía presenta consejos prácticos para cuidar la piel de forma efectiva en la vejez: Desde el uso regular de cremas hidratantes hasta la importancia de beber suficiente agua, protegerse del sol y usar productos suaves. Son acciones simples que pueden marcar una gran diferencia en la salud y calidad de vida del adulto mayor.

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DALL·E 2025-04-09 22.26.45 - An infographic in Spanish titled 'Tips para la Hidratación de la Piel en los Ancianos'. The design is clear and educational, suitable for nursing or c

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Analy,S. (2025, abril 9). [Tips para la Hidratación de la piel] Licencia: CC BY-NC-SA 4.0

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DALL·E 2025-04-09 22.26.45 - An infographic in Spanish titled 'Tips para la Hidratación de la Piel en los Ancianos'. The design is clear and educational, suitable for nursing or c