# data[].attributes.headline
Dmitrijs Punte                            Jauna klase no iesācēja viedokļa 

# data[].attributes.subject
Dmitrijs Punte                            Jauna klase no iesācēja viedokļa 

# data[].attributes.body
Dažiem “jauniem” skolniekiem ir grūti adaptēties un iederēties jaunā klasē, un tas ir problēma. Jaunēšiem jāmēģina komunicēt ar jauniem klasesbiedriem un jāmēģina atrast līdzīgus vaļaspriekus, lai izveidot attiecības ar kādu cilvēku klassē.

Sākumā šajā (jaunā manīm) klasē es nejutos pilnībā ērti, bet tagadnē viss ir normāli un labi. Ļoti svarīgi sākumā saprast ar kuriem cilvēkiem izdevīgi un interesanti komunicēt, un ar kuriem tu vienkārši tērēsi savu laiku.

Ir jābūt gataviem piedalīties klases aktivitātēs un dalīties ar saviem viedokļiem, lai veicinātu draudzību un sadarbību ar klasesbiedriem.

Tāpat svarīgi ir pievērst uzmanību mācībām un palīdzēt viens otram attīstīties un mācīties jaunās zināšanās. Iederēšanās jaunā klasē prasa laiku un pūles, bet tas ir svarīgs process, kas palīdz izveidot ilgstošas attiecības un labu skolas pieredzi.

Paldies par lasīšanu!

# data[].attributes.headline
Egors Pankins, Danila Sokolovs Tēma: Sadarbojoties uzlabot skolas sporta vidi.

# data[].attributes.subject
Egors Pankins, Danila Sokolovs Tēma: Sadarbojoties uzlabot skolas sporta vidi.

# data[].attributes.body
Rīgas 10. vidusskolā mēs strādājam pie uzdevuma, kas varētu uzlabot mūsu skolas ikdienu un piedāvāt vairāk sportisku iespēju skolēniem. Mēs apzināmies, ka dažreiz starpbrīžos tiek ierobežota sportisku aktivitāšu iespēja, un tas bieži noved pie tā, ka skolēni meklē citas izklaides, piemēram, smēķēšanu.

Ir acīmredzams, ka mēs visi kopīgi vēlamies izveidot vidi, kurā skolēni varētu baudīt sportu, tērēt savu enerģiju un, visbeidzot, uzlabot veselīgu dzīvesveidu. Tādēļ mūsu ierosinājums - labiekārtot āra rotaļu laukumu, kurā tiktu izveidoti basketbola grozi, volejbola laukums un futbola vārti.

Šāds pasākums ļautu skolēniem izpausties sportiski un pavadīt brīvo laiku aktīvi, tādējādi mazinot vajadzību pēc neveselīgām izklaidēm. Tas ne tikai uzlabotu skolas kopējo atmosfēru, bet arī veicinātu veselīgu dzīvesveidu un sociālo mijiedarbību starp skolēniem.

Lai šo ideju pārvērstu realitātē, ir nepieciešams sadarboties un piedalīties diskusijās skolas vadībā, skolotāju grupās un skolēnu padomē. Kopīgi izpratne par sporta nozīmi un drošību veidos pamatu, uz kura varēsim attīstīt šo uzlaboto sporta vidi.

Tādējādi mēs kopīgi varam padarīt Rīgas 10. vidusskolu par vietu, kurā sporta aktivitātes būs pieejamas un kur skolēni varēs baudīt aktīvu un veselīgu brīvo laiku starp mācībām, nevis meklēt neveselīgas alternatīvas izklaidei.

# data[].attributes.body
Skolēnu motivācijas trūkums mācīties.

Lai sāktu, kas ir motivācija? Motivācija ir vēlme kaut ko darīt. Bez motivācijas nekas netiek darīts. Jūs gatavojat ēst, jo esat izsalcis, skrienat, jo vēlaties iegūt formu, ejat uz skolu, jo plānojat atrast darbu nākotnē.

Tātad, kāpēc lielākajai daļai skolēnu trūkst motivācijas mācīties? Es tam redzu divus galvenos iemeslus.

Pirmais ir vecāki. Daudzi pusaudži maldīgi (un dažreiz patiesi) uzskata, ka nauda vai vecāku ietekme viņiem vienmēr palīdzēs, tāpēc viņi vienkārši neredz jēgu mācīties.

Otrs iemesls ir skolotāji un nepareizi izvēlētas mācību metodes. Bērniem un pusaudžiem ir svarīgi interesēties par kādu mācību priekšmetu, lai pieliktu pūles tā apguvei, taču daži skolotāji vienkārši nespēj par to radīt interesi. Galu galā septiņu vai astoņu gadu vecumā jūs pat nedomājat par to, vai jums tas būs vajadzīgs nākotnē. Galvenais, lai ir interesanti.

Un abi šie faktori summējas ar to, ka pusaudži, ejot devītajā un desmitajā klasē, vairs necenšas pielikt pūles, jo sākumā nebija ieinteresēti. Ar šo problēmu var būt grūti tikt galā, taču individuālas izglītības programmas vai sarunas ar skolas konsultantiem var palīdzēt skolēniem atrast veidus, kā sevi motivēt.

# data[].attributes.body
Bērnu pārslodze mūsdienu skolās ir kļuvusi par ļoti izplatītu problēmu. Studenti bieži saskaras ar milzīgu daudzumu kursa materiālu, ārpusstundu aktivitātēm un mājasdarbiem. Tas izraisa stresu, nogurumu un samazinātu interesi par mācīšanos.
Laika trūkums atpūtai un vaļaspriekiem ietekmē bērnu emocionālo stāvokli. Viņi bieži piedzīvo izdegšanu un trauksmi. Līdzsvars starp studijām un personīgo dzīvi kļūst ārkārtīgi grūts. Turklāt garas stundas, kas pavadītas pie mācību galdiem, var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. Bērniem ir problēmas ar miegu un fiziskām aktivitātēm, jo trūkst laika sportam un aktīvai atpūtai.Bieži vien šī pieeja noved pie materiāla virspusējas izpratnes, nevis dziļas zināšanu apguves. Tas var ietekmēt izglītības kvalitāti un bērnu attīstību kopumā. Tāpēc nepieciešams pārskatīt mācību metodes, samazināt nevajadzīgas slodzes un koncentrēties uz kvalitatīvu materiāla apguvi. Šī pieeja var padarīt mācīšanos efektīvāku un palīdzēt bērniem pilnībā izmantot savu potenciālu.

# data[].attributes.body
Mācību process ir ilgs un prasa pacietību. Ikdienas 6 stundas skolā ir tikai sākums, kam seko mājasdarbi, kas var ilgt no 15 minūtēm līdz 2 stundām atkarībā no uzdevuma sarežģītības. Dažreiz tas var aizņemt pat ilgāku laiku, jo ir nepieciešams izpētīt, saprast un apgūt jaunu materiālu. Mācīšanās prasa arī nepārtrauktu materiāla atkārtošanu un nostiprināšanu, lai nodrošinātu, ka mēs to patiešām esam apguvuši. Reizēm var būt izaicinājumi un neveiksmes, taču ir svarīgi saglabāt motivāciju un censties sasniegt savus mērķus. Turklāt mācīšanās neaprobežojas tikai ar skolas nodarbībām — ir pieejamas daudzas papildu izglītības iespējas, piemēram, grāmatu lasīšana, dalība tīmekļa semināros vai izglītojošu video skatīšanās. Kas arī var aizņemt daudz laika. Taču apmācības ir nepieciešamas, lai attīstītos un iegūtu zināšanas, kas noderēs nākotnē. Tādējādi laiks, ko pavadām mācībās, ir ilgtermiņa ieguldījums mūsu izglītībā un attīstībā.

# data[].attributes.body
Gaisa Kvalitāte Skolas Telpās: Cīņa Ar CO2 Pārmērību.
Mūsdienu sabiedrībā pieaugošā uzmanība pievērsta gaisa kvalitātei, īpaši slēgtās telpās, kur cilvēki pavada lielu daļu savas dienas. Viens no svarīgākajiem rādītājiem, kas norāda uz gaisa kvalitāti, ir CO2 līmenis, kas tiek izteikts (ppm). Šodien, 05.10.2023, mēs apskatīsim CO2 līmeni skolas telpās, jo tas ir būtisks faktors, kas ietekmē mācību procesu un skolēnu labsajūtu.
Saskaņā ar pieejamajiem datiem, CO2 līmenis dažādās skolas telpās ir atšķirīgs. Piemēram, 203. kabinetā CO2 līmenis ir 3115 ppm, bet 123. kabinetā tas sasniedz 415 ppm. Tā ir liela atšķirība, kas ir piemērs atšķirīgai pieejai gaisa stāvoklim klasē, kā arī novērojām, ka skolēnu visbiežāk apmeklētajās klasēs CO2 līmenis nekrītas visas dienas garumā un saglabājas 2-3 reizes augstāks par normālo līmeni (virs 1000 daļām uz miljonu). Mums tā ir zīme, ka šīm telpām jāpievērš pastiprināta uzmanība. Šajās klasēs ietilpst 201. klase, 202. klase, 203. klase un 301. un 302. klase. Lai gan CO2 nav tieši toksisks gāze, bet tā paaugstināts līmenis var izraisīt nogurumu, galvassāpes, samazinātu uzmanību un koncentrēšanās spējas. Tas ietekmē gan skolēnu, gan skolotāju sniegumu mācību procesā. Tādēļ ir būtiski risināt šo problēmu un uzlabot gaisa kvalitāti skolas telpās.
Lai uzlabotu gaisa kvalitāti, skolai vajadzētu ieviest pasākumus, kas samazina CO2 līmeni telpās. Piemēram, pastiprināta vēdināšana, uzstādot jaunus vēdināšanas sistēmas filtra un ventilācijas uzlabojumus, var būt efektīvs risinājums.
Kopumā gaisa kvalitāte skolas telpās ir būtiska gan fiziskai veselībai, gan mācību efektivitātei. Paaugstināts CO2 līmenis var radīt negatīvas sekas, tāpēc ir svarīgi, lai skolas un izglītības iestādes pievērstu uzmanību šim jautājumam un veiktu nepieciešamos pasākumus, lai nodrošinātu svaigu un veselīgu gaisu mācību telpās. Tādējādi mēs varēsim nodrošināt labākus apstākļus mūsu skolēniem un skolotājiem, lai sasniegtu izcilus mācību rezultātus un labu veselību.

# data[].attributes.headline
Anna Koškina un Vera Obertasa. Tēma: Skolēnu disciplīna stundas laikā.

# data[].attributes.subject
Anna Koškina un Vera Obertasa. Tēma: Skolēnu disciplīna stundas laikā.

# data[].attributes.body
Skolēnu disciplīna stundas laikā ir būtiska daļa no efektīvas izglītības procesa. Lai skolēni gūtu labumu no mācībām un veiktu sasniegumus, ir nepieciešama laba disciplīna un kārtība.

Kā skolēniem jāuzvēdās stundas laikā, lai būtu laba disciplīna?

Skolēniem ir jāuzņemas atbildība par savu uzvedību un mācībām stundas laikā. Viņi ir jāiedrošina piedalīties aktivitātēs, uzdot jautājumus un aktīvi piedalīties diskusijās. Jāsaprot, ka viņu uzvedība ietekmē ne tikai viņus pašus, bet arī citus klases biedrus un mācību procesu kopumā.

Skolēniem jāzina skolas noteikumi un jāievēro tos. Piemēram, mobilo tālruņu lietošana stundās laikā ir aizliegts, un kad skolotājs prasa to ievietot somā, tas jādara, lai netraucētu sevi un citiem.

Rekomendācijas : Kas skolotājiem jādara, lai stundas laikā būtu laba disciplīna?

Pozitīva skolēnu disciplīna tiek veicināta arī ar labu attiecību veidošanu starp skolēniem un skolotājiem. Skolotājiem ir jābūt saprotošiem, atsaucīgiem un ieinteresētiem attiecībā uz katru skolēnu. Kad skolēni jūtas novērtēti un saprasti, viņiem ir lielāka motivācija ievērot disciplīnas noteikumus.

Skolotājiem ir jābūt radošiem un jācenšas iekļaut praktiskus piemērus un dzīvē iegūtas prasmes mācību procesā. Skolēniem būs vieglāk saglabāt uzmanību un ievērot disciplīnas noteikumus, ja viņi ir iesaistīti un aizrautīgi mācību procesā.

Kopumā, skolēnu disciplīna stundas laikā ir svarīgs faktors, kas ietekmē mācību procesa efektivitāti. Ar pareiziem noteikumiem, pozitīvām attiecībām, interesantām nodarbībām un pareizu vadību, skolotāji var veicināt labu disciplīnu un palīdzēt skolēniem sasniegt mācību mērķus.

# data[].attributes.body
**Problēma: skolām vajadzētu pāriet uz digitālajām grāmatām**

**Plāns:**

* **Papīra grāmatas ir grūti pārnēsāt:**
* Studenti bieži nēsā smagus portfeļus, kas piepildīti ar papīra grāmatām. Tas var izraisīt tādas veselības problēmas kā muguras un plecu sāpes.
* **Skolēniem ir pieejamas e-grāmatas:**
* Lielākajai daļai skolēnu ir viedtālruņi vai planšetdatori, ar kuriem var lasīt e-grāmatas.
* **Papīra grāmatas sliktā stāvoklī:**
* Papīra grāmatas bieži pazūd, saplēstas vai saplīst. Tas var radīt finansiālus zaudējumus skolām un vilšanos skolēniem.
* **Šī risinājuma plusi un mīnusi:**
** Plusi:**
* Viegli pārnēsājams
* Pieejamība
*Videi draudzīgs
**Mīnusi:**
* Atkarība no elektronikas
*Iespējamā ietekme uz redzi

**Problēmas izskatīšana:**

Papīra grāmatām ir vairāki trūkumi, kas padara tās neērtas lietošanai skolā. Tie ir smagi, var tikt bojāti un ne vienmēr ir pieejami. No otras puses, e-grāmatas ir vieglas, pieejamas un tām nav nepieciešama fiziska uzglabāšana.

Pārejai uz digitālajām grāmatām ir vairākas priekšrocības. Tas atvieglos skolēnu slogu, padarīs grāmatas pieejamākas un samazinās drukāšanas izmaksas. Turklāt e-grāmatas ir videi draudzīgākas, jo to ražošanai ir nepieciešams mazāk resursu.

Tomēr digitālajām grāmatām ir arī savi trūkumi. Viņiem ir nepieciešama elektronika, kas var būt dārga. Turklāt ilgstoša ekrāna lasīšana var negatīvi ietekmēt redzi.

**Risinājums:**

Pāreja uz digitālajām grāmatām ir loģisks solis, kas padarīs mācīšanos ērtāku un efektīvāku. Tomēr ir svarīgi apsvērt šī risinājuma iespējamos trūkumus un veikt pasākumus, lai tos samazinātu.

Šeit ir daži ieteikumi, kā skolās pāriet uz digitālajām grāmatām:

* **Nodrošiniet studentiem piekļuvi elektroniskām ierīcēm.** To var izdarīt, nodrošinot viņiem ierīces bez maksas vai ar atlaidi vai subsidējot to iegādi.
* **Nodrošiniet apmācību par e-grāmatu lietošanu.** Tas palīdzēs studentiem iejusties jaunajās tehnoloģijās un izmantot tās efektīvi.
* **Izstrādājiet noteikumus par elektronisko ierīču lietošanu skolā.** Tas palīdzēs nodrošināt drošu un produktīvu mācību pieredzi.

Ja šie ieteikumi tiks ievēroti, pāreja uz digitālajām grāmatām būs veiksmīga un dos labumu visiem izglītības procesa dalībniekiem.

# data[].attributes.headline
Anastsija Samuilova, Arina Grigorjeva. Tēma: Pārmērīga bērnu slodze skolā

# data[].attributes.subject
Anastsija Samuilova, Arina Grigorjeva. Tēma: Pārmērīga bērnu slodze skolā

# data[].attributes.body
Skolēnu stress skolas dēļ ir būtiska un aktuāla problēma mūsdienu izglītības sistēmā. Šī parādība ietekmē skolēnu fizisko un emocionālo veselību, ievērojami palielinot psiholoģiskās problēmas un izdegšanas risku. Pirmkārt, pieaugošais mācību sloga spiediens rada intensīvu stresu skolēniem. Nepārtraukti jāpilda uzdevumi, jāsagatavojas eksāmeniem un jāveic ārkārtas prasības. Šī spriedze var izraisīt miega traucējumus un veselības problēmas. Otrkārt, sociālie faktori spēlē nozīmīgu lomu stresa radīšanā. Skolēni saskaras ar spiedienu no vienaudžiem, cenšoties iegūt sabiedrībā pieņemamu stāvokli vai panākumus. Tas var izraisīt zemu pašcieņu un depresiju.

Lai risinātu šo problēmu, ir nepieciešama labāka izglītības sistēmas pielāgošana. Samazinot mācību slodzi un pievēršot uzmanību emocionālai veselībai, mēs varam palīdzēt skolēniem mazināt stresu un izveidot veselīgu izglītības vidē. Kopumā, skolēnu stress skolas dēļ ir jārisina, lai nodrošinātu viņu labklājību un veicinātu efektīvu mācību procesu. Tas ir svarīgs solis pretī labvēlīgākai un veselīgākai izglītības nākotnei.

# data[].attributes.body
Manuprāt, vissvarīgākā problēma 10.a klasē ir adaptācija kolektīvā. Sākot jauno mācību gadu, sākās lielāks mācību un darba apjoms un arī ir nepieceišams vairāk atbildības no mums.Protams, ka sociālā adaptācija jaunajā kolektīvā ir svarīga, tomēr domāju ka pagaidām mēs neesam draudzīga komanda.Katrs skolēns sastāv grupās uz kurām tika sadalīta mūsu klase tāpēc, ka ir ļoti grūti pierast kad sāki skolas dzīvi pilnīgi no jauna.Uzskatu, ka ik katrs mēģina palikt pazīstamā  un ērtā vidē cik tas ir iespējams.

Mūs sadalīja tā, ka daļa ir no a klases, daļa no b klases un pārējie klasesbiedri ir jauni mūsu skolā. Es domāju, ka visslābākais variants lai apvienot mūs ir pavadīt vairāk laika kopā un uzzināt vairāk par citiem. Ceļot, doties uz ekskursijām un rīkot svētkus. Protams, viss ir atkarīgi no mums pašiem, ļoti svarīgi nesēdēt vienā grupā, bet mēģināt komunicēt ar visiem. Cerams ka situācija uzlabosies pēc Jaunā gada kad visi jau pieradīsim pie desmitās klases.

# data[].attributes.headline
Mentālā veselība skolā. Diana Belova, Marija Ovsjannikova.

# data[].attributes.subject
Mentālā veselība skolā. Diana Belova, Marija Ovsjannikova.

# data[].attributes.body
Mentālā veselība ir būtisks un aktuāls jautājums gan skolā, gan apkārtnē. Mēs dzīvojam laikmetā, kurā skolēni sastop arvien lielāku stresa un emocionālo spiedienu. Tādēļ ir svarīgi runāt par šo tēmu un nodrošināt atbalstu.

Skolām ir jārada droša un atvērta vide, kurā skolēni var dalīties savos emocijonālajos stāvokļos un baiļu sajūtās. Psiholoģiskais atbalsts un izpratne palīdzēs skolēniem tikt galā ar stresu un emocionālajiem izaicinājumiem.

Vecākiem un skolas personālam ir jāsadarbojas, lai identificētu un piedāvātu palīdzību tiem, kas to vajadzībā. Informācijas stundes par mentālo veselību un pašaprūpes prasmēm var dot būtisku ieguldījumu. Mentālā veselība ietekmē mācību rezultātus un kopējo labklājību. Tāpēc mums visiem ir jāstrādā kopā, lai veicinātu labāku izpratni un atbalstu šajā jomā, lai skolas kļūtu par vietu, kurā mācās veselīgi un laimīgi skolēni.

# data[].attributes.headline
Elizabete Krajeva, Darja Pavlenkova.   Problēma: Jauniem klasesbiedriem var būt grūti iekļauties un justies ērti jaunajā klasē

# data[].attributes.subject
Elizabete Krajeva, Darja Pavlenkova.   Problēma: Jauniem klasesbiedriem var būt grūti iekļauties un justies ērti jaunajā klasē

# data[].attributes.body
Ši problēma var rasties, jo, protams, jaunajā kolektīvā, tu kautrējies un tev trūkst pārliecības. Mūsu gadījumā to ietekmēja arī tas, ka uz jauno klasi iekļūva daudz skolnieku no mūsu skolas, un kuri jau zīn viens otru un pat ir draugi. Tieši tāpēc ir gruti atrast jaunā klase draugu grupu, skolniekiem no citām skolām.
Kā šo problēmu risināt? Mūsu-prāt, palidzēš dažadas aktivitātes, kurās iesaistās visa klase, var palīdzēt veidot kopīgus sakarus. Var izveidot grupu projektus, ekskursijas vai citus pasakumus. Piemēram, mūsu klase izdomāja tradiciju "klases dzimšanas diena". Ta notika nesēn šājā nedeļā. Mēs izdomājam konkursus, pļāpājām un visi kopā izklaidējamies.
Kad klasē valda draudzīga atmosfēra, skolēni jūtas ērti un pārliecināti. Tāpēc ir svarīgi, lai katrs skolēns klasē justas ērti.

# data[].attributes.headline
Artemijs Uljanovs un Vera Pavlova, Tēma: "Kāpēc klasesbiedri nesveicinās ar mani?"

# data[].attributes.subject
Artemijs Uljanovs un Vera Pavlova, Tēma: "Kāpēc klasesbiedri nesveicinās ar mani?"

# data[].attributes.body
Iespējams, ka iemesli, kāpēc klasesbiedri nesveicinās ar kādu, var būt dažādi. Tā var būt saistīta ar sociālajiem spiedieniem, kā arī ar atšķirībām personiskajās interesēs vai komunikācijas stila. Ir svarīgi, lai skolas kopiena strādātu kopā, lai veicinātu draudzību un sapratni starp skolēniem, lai veicinātu savstarpējo sapratni. Ir arī situācijas, kad cilvēki nesaistīti ar klasi vienkārši aizmirst sveicināties vai uzskata to par mazsvarīgu. Cilvēku dzīves ir ļoti aizņemtas, un dažreiz viņi var būt tik koncentrēti uz savām domām vai ikdienas darbiem, ka viņi neievēro apkārtējos cilvēkus. Lai risinātu šādu situāciju un veidot labvēlīgu klases atmosfēru, ir svarīgi veicināt draudzību un izpratni starp klases biedriem. Skolotājiem un vecākiem ir jāatbalsta jaunieši šajā procesā, veicinot sociālo saziņu un sadarbību. Mums liekas ja tu pasveicinas ar savu klasesbiedru viņam bus jauki.

# data[].attributes.headline
Garri Servuts, Tiščuka Ariadna  Tēma: Telefoni stundas laika

# data[].attributes.subject
Garri Servuts, Tiščuka Ariadna  Tēma: Telefoni stundas laika

# data[].attributes.body
Viena no izplatītākajām problēmām mūsdienu skolu sabiedrībā, tā ir telefonu izmantošana mācību stundā. Viņi ļoti traucē mācību procesam un nemitīgi atvelk no mācībām. Šī iemesla dēļ bērni nespēj pareizi apgūt materiālu. Šajā rakstā mēs uzdrošināsimies paskaidrot un atrisināt šo problēmu.

Kāpēc tā notiek? Mēs uzskatām, ka pie tā ir vainīgs ar Tiktoks. Bērni ļoti bieži sēž Tiktokā un šķirsta īsus video. Pārmērīgas īso video lietošanas dēļ viņi nevar koncentrēties ilgāk par dažām minūtēm. Tā ir nopietna problēma. Tāpēc viņiem pastāvīgi jāskatās telefonā, arī mācību stundā. Pat parastajā dzīvē viņiem ir problēma noskatīties kādu filmu, jo viņiem ir zudusi koncentrēšanās spēja.
Mūsu raksta mērķis ir mudināt  skolēnus nelietot telefonus macību stundu laikā un ierobežot tālruņa lietošanu arī ārpus mācību stundām.
Kā to izdarīt? Iesākumam varat iestatīt tālruņa lietošanas ierobežojumu un skolā to izsliegt vai ielikt somā.  Sākumā tas var būt grūti, bet pēc laika jūs pamanīsiet atšķirību.
Pats galvēnais, lai skolēni pati to saprot un sāk virzīties uz labo pusi.